Periyodik olarak meydana gelen uykudan sonra parmakların uyuşması endişelenip doktora görünmeniz için bir neden değildir. Ancak bu sorun sizi çok sık rahatsız ediyorsa bunu görmezden gelemezsiniz.

Uyuşmanın nedenlerinden biri basınçtır kan damarları nedeniyle ortaya çıkan yanlış duruş Uyku esnasında. Bu durumda elde ağrı, hassasiyet kaybı ve karıncalanma olur, parmakların bükülmesi zorlaşır. Kan akışı yeniden sağlandıktan sonra uyuşukluk kaybolur ve motor aktivite yeniden başlar.

Diğer vakalar varlığın sinyali olabilir patolojik değişiklikler Hastanın vücudunda acil tedavi gerektiren durumlar. Biz zaten çalıştık. Şimdi parmakların geceleri uyuşmasının en yaygın nedenlerine ve hassasiyet kaybıyla birlikte buna neden olan hastalıklara daha yakından bakacağız.

Bu, özellikle hastalarda oldukça yaygın bir hastalıktır. profesyonel aktivite ellerin sürekli monoton hareketleriyle ilişkilidir. Diğer nedenler arasında hormonal ilaç kullanımı ve kanalın şişmesine neden olan hamilelik sayılabilir. böbrek yetmezliği ve diğer nedenler. Bu faktörler kanal içinde yer alan medyan sinirin sıkışmasına ve bazen de iltihaplanmasına yol açarak kan akışının ve duyarlılığın bozulmasına neden olur.

Patoloji 40-45 yaş arası hastalar için tipiktir, otuz yaşındakilerde ise 15 kat daha az görülür. Yoklukla ilaç tedavisi Ağrı zamanla yoğunlaşır ve uygun uykuyu engeller. Daha sonra hastalar etkilenen kolda güçsüzlük fark ederler; küçük nesneleri tutmakta zorluk çekerler. Eldeki yanıcı ağrı ve parmaklardaki uyuşukluk sinir hasarını gösterir. Hastaların yaklaşık üçte birinde ellerde ciltte solgunluk görülür. Tedaviyi teşhis ederken ve reçete ederken karpal tünel sendromunu osteokondrozdan ayırmak önemlidir, çünkü semptomları oldukça benzer. Osteokondroz tedavisi bu hastalık için etkisizdir.

Bu sendromla birlikte küçük kılcal damarlarda hasar meydana gelir. Sürekli zayıf dolaşım, el bölgesinde rahatsızlığa neden olur. Sendrom, parmaklardaki siyanozun yanı sıra ayak parmaklarında uyuşma ve ağrı şeklinde de kendini gösterir. Bu patolojinin ayırt edici bir özelliği, sabahları öğle yemeğine kadar geçen ağrıdır.

Çoğu durumda Raynaud sendromuna hipotermi veya lupus eritematozus, romatoid poliartrit gibi hastalıkların bir sonucu neden olur. diyabet, titreşim hastalığı.

Hipestezi (uyuşukluk) multipl sklerozun ilk belirtisi olabilir. Hastalığın en başında
Hipoestezinin yoğunluğu duyulara göre değişir. fiziksel aktivite, ateş ve yorgunluk, bu hoş olmayan semptom yoğunlaşabilir. Kural olarak, bu durum uykudan sonra geçer.

Bazı durumlarda doktorlar hipoesteziye “hipestezi” adını verirler. iyi huylu semptom"yani yaşam kalitesini kötüleştirmez. Ancak şiddetli uyuşukluğun olduğu ileri durumlarda doktora başvurmak daha iyidir. Özel tıbbi malzemeler Tedavi amaçlı kullanılmaz; terapi esas olarak altta yatan hastalığın alevlenmelerini hafifletmek için kullanılır.

En iyilerinden biri tehlikeli komplikasyonlarşeker hastalığı diyabetik nöropati periferik hasarla ifade edilen gergin sistem. Artan içerik Vücuttaki glikoz sinirleri besleyen küçük kılcal damarlar üzerinde zararlı etkiye sahiptir. Kan damarlarının açıklığı bozulur, sinir uçları gerekli beslenmeyi almaz ve deneyimlenir oksijen açlığı. Tedavi azaltmak ve sürdürmekten oluşur normal seviye kan şekeri. Diğer yöntemlerin etkisi çok azdır.

Sadece geceleri değil gündüz de ortaya çıkan ellerin uyuşması nöropatinin karakteristiğidir.

Üst duyarlılığın ihlali ile ortaya çıktı ve alt uzuvlar kaşıntı ve karıncalanma şeklinde.

Duyarlılıktaki değişikliklerin nedeni sinir kılıfının hasar görmesidir, bunun nedeni şunlar olabilir: cerrahi operasyonlar, toksik etki alkol, ağır metaller, zehirler, uyuşturucular.

Bu bozukluk otoimmün kategorisine aittir. Artrit çoğunlukla eklemlerde görülür üst uzuvlar. Hastalar ellerinde güçsüzlük ve sertlik hisseder, geceleri ellerde yanma hissi, ağrı olur, hasta sanki sıkı eldiven giyiyormuş gibi hisseder. Hastalık ilerledikçe ateş, eklemlerde deformasyon, sabahları şiddetli ve uzun süren ağrılar ortaya çıkar.

Altta yatan hastalığı tedavi etmek ve uyuşukluğu azaltmak için, etkisi semptomların tezahürünü azaltmayı amaçlayan steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar ve antiromatizmal ilaçlar kullanılır.

Osteokondrozun varlığı, geceleri her iki elin parmaklarında meydana gelen uyuşukluk ile gösterilir. Bu, 7. omurga kökünün sıkışması nedeniyle oluşur ve bu da parmaklarda ve ellerde hassasiyetin bozulmasına yol açar.

Ek olarak servikal omurgada ağrı, olası bozulma olabilir. motor fonksiyonları kollar ve eller. Teşhis koymak için, osteofitlerin ortaya çıkması durumunda omurganın röntgeni çekilir. dejeneratif değişiklikler omurgada bu, sorunun nedeninin osteokondroz olduğu anlamına gelir.

Diğer bir neden ise omurların dengesiz konumu olabilir. Bu durumda terapötik egzersizler, manuel terapi ve akupunktur dahil olmak üzere bir tedavi kompleksi reçete edilir. Ek olarak doktor, osteokondral dokudaki metabolizmayı iyileştiren ilaçlar da reçete eder.

Sol elinizin parmaklarında uyuşukluk hissediyorsanız, bu koroner arterlerin tıkandığının bir işareti olabilir. Anjina atağı sırasında ağrı yayılabilir sol omuz, boyun, çene. Çoğu durumda atak, genellikle artan fiziksel aktivitenin bir sonucu olarak gün içinde meydana gelir.

Şu tarihte: kalp krizi Göğüs kemiğinin arkasında kola yayılan ve uyuşmaya başlayan bir ağrı belirir. Ağrının yanı sıra korku, mide bulantısı veya nefes darlığı hissi de yaşıyorsanız derhal bir doktora başvurun.

İnme, bozulmanın eşlik ettiği ciddi bir hastalıktır beyin dolaşımı. Felç yaklaştığının belirtilerinden biri de parmaklarda uyuşma ve karıncalanma, göz önünde beliren lekelerdir. Günün hangi saatinde olursa olsun ortaya çıkabilirler; ortaya çıktıklarında acil tıbbi müdahale gereklidir.

Yapılacak ilk şey kan basıncınızı ölçmektir. Keskin artış tansiyon veya hipertansif kriz, yalnızca kendini göstermez yüksek performans basınç. Tonometrede düşük rakamlar olsa bile, ek belirtilerle bir kriz teşhis edilebilir: parmaklarda uyuşma, mide bulantısı, gözlerin önündeki lekeler.

Stres her insanın hayatında kaçınılmazdır, bu nedenle refahın bozulmasını önlemek için durumunuzu kontrol etmeyi öğrenmek çok önemlidir. herhangi birine yanıt olarak stresli durum vücut artan dozda adrenalin üretir, geceleri bile üretilir, bu da hastalarda anksiyete ve depresif bir durum hissetmede kendini gösterir.

Bitkisel-vasküler distoniden muzdarip hastalar bu duruma çok aşinadır. Başlıca belirtileri parmaklarda uyuşma, korku hissi, tüm ekstremitelerde güçsüzlük ve soğukluk hissi, Panik ataklar. Bu kadar korkunç semptomlara rağmen bu hastalığın insan hayatını tehdit etmediğine inanılıyor. Bu, bitkisel-vasküler distoninin tedavi edilmemesi gerektiği anlamına gelmez; bu hastalığın belirtileri vücutta sorunların varlığına işaret eder. Teşhis ve müteakip tedaviyi belirlemek için bir nörolog, terapist ve bazı durumlarda bir psikiyatristle iletişime geçmek gerekir.

Uyku sırasında ellerde uyuşmaya neyin sebep olduğu semptomların yaygınlığına göre belirlenebilir. Sağ kolunuz uyuşmuşsa, kalp sorunları büyük olasılıkla göz ardı edilebilir. Sağ el parmaklarındaki uyuşukluğun en sık nedeni karpal tünel sendromudur. İkinci yaygın neden ise servikal osteokondroz. Bazı eser elementlerin ve vitaminlerin eksikliği de uyuşukluğa neden olabilir.

Nadir durumlarda, parmaklardaki uyuşukluk, iyi huylu veya kötü huylu olmasına bakılmaksızın bir tümörden kaynaklanabilir. Boyutu artan neoplazm sinir uçlarını ve kan damarlarını sıkıştırır. Sonuç olarak, dolaşım bozuklukları ve uzuvların hassasiyetinde bozulma meydana gelir.

Ellerdeki hassasiyetin bozulmasının nedeni, aşırı gergin bir kasın nörovasküler demeti sıkıştırması olabilir. Bu, bir kişinin geceleri uzun zamandır tek pozisyonda uyur. Hoş olmayan hislerden kurtulmak için ellerinizi ovuşturmanız yeterlidir.

Geceleri parmakların uyuşması, hem zararsız hem de ciddi hastalıkların varlığına işaret eden tamamen farklı nedenlerden kaynaklanabilir. Bu nedenle bu hoş olmayan semptomun göz ardı edilmemesi gerekir. Uzmanlarla zamanında temasa geçmek, diyabet gibi ciddi hastalıkların tespit edilmesine yardımcı olacaktır; romatizmal eklem iltihabı, felç, osteokondroz ve kardiyovasküler hastalıklar.

Sağlıklı, güçlü ve dinlendirici uykuçok azı keyif alır. Bazı hastalıkların ve patolojilerin belirtileri karanlıkta belirerek rahatsızlık ve kaygıya neden olur. Gece uyurken neden parmaklarım uyuşuyor? Bir semptom ciddi anormalliklerin bir işareti olabilir, bu nedenle zamanında tanı koymak, tanıyı bulmak ve tedaviye başlamak önemlidir.

Tıp dilinde uyuşukluğa parestezi denir ve bu duruma kan akışının bozulması neden olur. Kan damarlarının sıkışması veya işleyişinin bozulması nedeniyle uzuvlara kan akışı zamanında ve tam olarak durur, beslenme ve oksijen doygunluğu bozulur. Parmaklar kalpten çıkan atardamarlardan uzakta olduğundan uyuşukluk yaşama olasılıkları daha yüksektir.

Başka bir durum mümkündür. Sinirler hassasiyetten sorumludur, dolayısıyla onlara basıldığında veya inflamatuar süreçler beyinden uzuvlara sinyallerin iletimi bozulur veya imkansız hale gelir. El veya ayak parmakları uyuşur, zorlukla bükülmeye ve düzleşmeye başlar ve dokunma veya uyaranlara tepki vermez. Eşlik eden diğer semptomlar ortaya çıkar.

Gece semptomları, işlevsellikteki günlük değişikliklerin özellikleriyle ilişkilidir. kan dolaşım sistemi. Gündüz saatlerinde kişi hareket eder, kan dolaşımı hızlanır, besinler ve oksijen vücudun her yerine akar. Geceleri bir dinlenme dönemi başlar: hareketler minimuma indirilir, duruş uzun süre değişmez ve kan akışı bozulur.

Olası semptomlar

Geceleri parmakların uyuşması, ekstremite derisinin duyarlılığının azalması ve hareket kabiliyetinin bozulması şeklinde kendini gösteren ana semptomdur. Kişi parmaklarının kendisine itaat etmediğini, dokunuşların hissedilmediğini, eğilme ve diğer hareketlerin çoğu zaman zorlaştığını veya imkansız hale geldiğini düşünür. Diğer belirtiler de ortaya çıkar:

• uzuvların sıkışma nedeniyle uyuşması durumunda ortaya çıkan karıncalanma ile karşılaştırılabilir;
• şişlik, parmakların hacminde artışa, şişliklerine yol açar;
• genellikle gerginlikle kendini gösteren kasılmalar (eli yumruk haline getirmeye veya bir nesneyi tutmaya çalışırken);
• eklemlerde çatırtı, tıklama;
• parmakların, elin, önkolun ve bazen tüm kolun derisinin solukluğu;
• sabah uyandıktan sonra kendini gösteren ve günün ilk yarısında devam eden ağrı sendromu;
• zayıflık, kas tonusunun azalması;
• ciddi patolojiler ve hastalıklar durumunda, halsizlik, nefes darlığı, değişikliklerle birlikte genel durumda bir bozulma olur. kalp atış hızı, boyunda veya başta ağrı.

Farklı ellerde parmakların uyuşması

Parmaklar sağ veya sol tarafta uyuşabilir. Çoğunlukla semptom her iki ekstremiteye de yayılır. Bazen lokalizasyon, tanının önemli bir bileşenidir ve daha hızlı ve daha doğru bir tanı koymanıza veya varsayımlarda bulunmanıza olanak tanır. Sol el kardiyovasküler sistemdeki arızalar nedeniyle uyuşabilir ve kalp hastalıkları veya patolojileri hakkında sinyal verebilir. En ciddi ve yaşamı tehdit eden neden miyokard enfarktüsüdür. Belirtileri: sağ uzuvda lokalize parestezi, kalp ritmi bozuklukları, ağrı veya rahatsızlık göğüs, el ve ayaklarda soğukluk, dudak derisinde morarma, yüzün soluklaşması, nefes darlığı. Bu belirtiler acil tıbbi müdahale gerektirir.

Sağ eldeki uyuşmanın genellikle hiçbir özelliği yoktur ve aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır: ortak nedenler Aşağıda tartışılmıştır. Ancak bazen bir işaret sorunun nerede olduğunu gösterebilir, özellikle de yalnızca bir uzvun her zaman uyuşması durumunda. Zamanında ve doğru bir şekilde anamnez toplayabilmesi ve güvenilir teşhis prosedürleri yazabilmesi için doktorunuzu bu konuda bilgilendirin.

Yalnızca bir parmak, örneğin küçük parmak uyuşmuşsa, o zaman bu eldeki semptomun nedenlerini aramalısınız: böyle bir lokal tezahür, doğrudan uzuvdaki dolaşım bozuklukları için tipiktir. Çoğu zaman küçük parmak ve yüzük parmağında uyuşukluk görülür çünkü bunlara kan küçük damarlar tarafından sağlanır.

Parestezi sıklıkla yaşlı insanlarda teşhis edilir, çünkü 50-60 yaşlarında gelişirler. sistemik hastalıklar: bazıları satın alır kronik form ve insan vücudunun önemli sistemlerinin işleyişini etkiler. Kaçınılmaz yaşlanma süreci kan damarlarının durumunu kötüleştirir, sinirleri yıpratır, doku yapısını bozar. Ancak ortalama olarak uyuşukluk meydana gelebilir ve Genç yaştaÇünkü bunaklık sayılan hastalıklar her geçen yıl “gençleşiyor”.

Uyuşukluğa neden olan dış faktörler

Uykumda neden parmaklarım uyuşuyor? Bazen bu maruziyetten kaynaklanır dış faktörler:

İç nedenler

Dış faktörlerin etkisi hariç tutulursa parmaklar neden uyuşabilir? Ekstremitelerde paresteziye neden olabilir iç değişiklikler- Vücudun uzak bölgelerine innervasyon ve kan temini süreçlerinin bozulduğu patolojiler ve hastalıklar. Uyuşukluğun olası nedenleri:

1. Uyku sırasındaki uyuşukluk bir işaret olabilir tünel sendromu sıkışma nedeniyle gelişen veya uzun süreli sıkıştırma medyan sinirin karpal (karpal) kanalı boyunca uzanır. İkincisi avuç içi ve parmakların hassasiyetinden ve hareketliliğinden sorumludur. Sendrom, mesleği sürekli monoton el hareketleri içeren 35-40 yaş üstü kişilerde gelişir. Bunlar muhasebeciler, müzisyenler, ressamlar, makinistler, terziler. Zamanında önlem alınmadığı takdirde, hassasiyet ve hareketliliğin tamamen kaybedilmesi ve sinirin ölümü mümkündür.
2. Raynaud sendromu küçük damarlarda hasar ve ekstremitelere kan akışının bozulması ile karakterizedir. Yaygın semptomlar el ve ayak parmaklarında uyuşma, karıncalanma ve mavimsi cilttir. Ayırt edici özellik hastalıklar - çoğunlukla geceleri parestezi, günün ilk yarısında semptomların devam etmesi ve öğle yemeğine kadar semptomların kaybolması.
3. Guillain-Barre sendromu sinirlerde ve köklerinde lokalize inflamatuar süreçler eşlik eder. Ana belirtiler uzuvların hareketliliğinin azalması, hassasiyetin bozulmasıdır. İlk acı çeken parmaklar olur, ancak değişiklikler yavaş yavaş tüm vücuda yayılır. Semptomlar sindirim bozuklukları ve önceki soğuk algınlığı sonrasında yoğunlaşır, otoimmün reaksiyonlara dönüşür, iki ila dört hafta içinde zirveye ulaşır, sonra zayıflar ve geçer.
4. Parmak eklemleriniz ağrıdığında ve parmaklarınız uyuştuğunda doktor şüphelenecektir. artrit. Hastalık ortaya çıktığında eklemlerde patolojik değişiklikler meydana gelir: dokular iltihaplanır, deforme olur ve yavaş yavaş tahrip olur. Küçük parmak da dahil olmak üzere elin herhangi bir kısmı etkilenebilir, ancak çoğu zaman patolojik süreç tüm parmakları etkiler.
5. Polinöropati. Hastalık ortaya çıktığında bir lezyon var sinir pleksusları, ellerde ve parmaklarda lokalizedir. Hastalar bir takım rahatsız edici semptomlar yaşarlar: parmaklar uyuşabilir, sertleşebilir ve karıncalanma meydana gelebilir. Belirtilerin sıklığı ve şiddeti, liflerdeki hasarın derecesine bağlıdır. Bazen ataklar her gün birkaç defaya kadar meydana gelebilir, ancak durumun nadir ve küçük bir şekilde kötüleşmesi de mümkündür.
6. Tromboz. Kan pıhtılarının oluşumu ve damarların tıkanması kaçınılmaz olarak doğal kan akışını bozar ve patolojik olayların üst ekstremitelerde lokalize olması durumunda kanın parmaklara akmasını imkansız hale getirir. İlk belirtiler parmaklarda karıncalanma, uyuşma, soğukluk, hassasiyetin azalmasıdır. Tromboz tehlikelidir ve nekroz, tromboembolizm veya felce yol açabilir.
7. Anemi kandaki hemoglobin seviyelerinde bir azalma eşlik eder. Bu madde oksijenin taşınmasında rol oynar ve bu süreç bozulduğunda dokularda hipoksi meydana gelir. Yetersiz beslenme paresteziye neden olur.
8. Endokrin hastalıkları. Endokrin bezleri dahil endokrin sistem, hormonal seviyeleri düzenler ve kan dolaşım süreçlerinde yer alır, bu nedenle çalışmaları bozulursa dokulara beslenme ve oksijen tedarikinin bozulması muhtemeldir. Parestezi, tiroid bezi ve diyabet hastalıkları ile gelişir.
9. Kardiyovasküler sistem hastalıkları sıklıkla dolaşım bozukluklarının neden olduğu parestezi eşlik eder. Ekstremitelerde uyuşma, iskemi, kronik kalp yetmezliği, anjina pektoris, hipertansiyon, mikro vuruş, vejetatif-vasküler distoni, enfarktüs öncesi veya felç öncesi durumla gözlenir. Başka uyarı semptomları ortaya çıkarsa (kalp atışında değişiklik, kafa karışıklığı, nefes darlığı, göğüs ağrısı), derhal tıbbi müdahale gereklidir.
10. Böbrek hastalıkları. Bu eşleştirilmiş organlar, sıvının vücuttan zamanında uzaklaştırılmasından sorumludur ve aynı zamanda sudan oluştuğu için kanın özelliklerini de etkiler. Böbreklerin arızalanması durumunda, özellikle vücudun uzak bölgelerindeki dokulara kan akışı bozulabilir. Patolojilerde ekstremitelerde şişlik, hacim artışı, şişlik ve uyuşukluk görülür.
11. Avitaminoz. Magnezyum, kalsiyum, potasyum ve diğer elementlerin eksikliği kramplara ve kas spazmlarına neden olur: kan damarları sıkıştırılır, kan akışı bozulur ve parestezi gelişir. Vitamin eksiklikleri yetersiz beslenme ve sıkı diyetlerle gelişir ve buna eşlik eder. çeşitli semptomlar: Zayıflık, derinin soyulması, yorgunluk, beyin aktivitesinde azalma, uyuşukluk, saç dökülmesi, ruh hali değişimleri.
12. Uyuşukluk sıklıkla şu durumlarda ortaya çıkar: gebelik. Anne adayının vücudu kan akışını etkileyen küresel değişikliklere uğrar. Kan rahme doğru akar ve gerekli miktarlarda uzuvlara akmaz. Hamilelik sırasında vücut ağırlığı artar, su-tuz dengesi ve hormonal düzeyler sıklıkla bozulur, aktivite azalır ve beslenme yetersizlikleri ortaya çıkabilir. Bu faktörler kan dolaşımını etkiler.
13. Sabah uykudan sonra parmaklarınız şiştiğinde bu semptomun nedeni şunlar olabilir: omurga hastalıkları: osteokondroz servikal omurga, intervertebral fıtıklar. Bu gibi durumlarda, kan damarları ve sinirler sıkıştırılır, bu da uzuvların innervasyonunu ve kan akışını bozar. Karakteristik işaretler: Boyunda ve başın arkasında ağrı ve gerginlik, baş dönmesi, baş ağrıları, uzuvlarda uyuşma, artan yorgunluk.

Teşhis önlemleri

Sabah veya akşam parmaklarınız uyuşuyorsa yerel doktorunuza başvurun ve sorunu bildirin. Elektrokardiyografi, servikal omurganın röntgen muayenesi, manyetik rezonans veya bilgisayarlı tomografi, ayrıntılı idrar ve kan testleri, ekstremite ve boyun damarlarının anjiyografisi dahil olmak üzere teşhisleri yazacaktır. Doktor, elde edilen sonuçları dikkate alarak hastayı bir uzmana yönlendirecektir: kardiyolog, nörolog, romatolog, cerrah, flebolog veya endokrinolog. Terapi, kesin tanı konulduktan sonra başlayabilir ve ilgili doktorun sıkı gözetimi altında gerçekleştirilmelidir.

Çözüm

Parestezi ile ne yapmalı? Tedavi semptomun nedenlerine bağlıdır. Terapi etkili ve yetkin olmalı ve bir doktorun gözetiminde gerçekleştirilmelidir. Ana yönler aşağıda tartışılmaktadır.

İlaç tedavisi

Aşağıdaki ilaç grupları kullanılmaktadır:

• İnflamatuar hastalıklar için antiinflamatuar ilaçlar önerilir. Hastalara steroid olmayan ilaçlar (NSAID'ler) reçete edilir; ciddi vakalarda steroidler belirtilir.
• Vitamin eksikliklerinde kullanılırlar vitamin kompleksleri ve magnezyum, B vitaminleri, kalsiyum, potasyum içeren takviyeler. Bu aktif bileşenler metabolik süreçleri normalleştirir, su-tuz dengesini yeniden sağlar, gerginliği ve kas spazmlarını hafifletir, eklemleri güçlendirir ve kalp kasının miyokardını besler. Ancak vitaminler bile doktora danıştıktan sonra alınmalıdır: bazı maddelerin fazlalığı eksiklikten daha az tehlikeli değildir.
• Böbrek fonksiyon bozukluğu ile ilişkili şişlik gözlenirse, uzman fazla sıvının vücuttan atılmasını hızlandıran diüretikler yazacaktır.
• Endokrin bozuklukları için endikedir hormonal ajanlar ve kapsamlı bir inceleme ve test sonuçlarının incelenmesinden sonra doktor tarafından seçilirler.

Fizyoterapi

Bazı hastalıklarda kan akışını iyileştiren fizyoterapötik prosedürler etkilidir: hirudoterapi (sülük tedavisi), akupunktur, vakum terapisi, elektroforez ve diğer yöntemler. Kalıcı bir olumlu etki elde etmek için prosedürlerin düzenli olarak ve kurslarda uygulanması önemlidir. Bazen farklı yöntemler birleştirilir.

Masaj ve jimnastik

Jimnastik ve masoterapi hareketliliği yeniden sağlayın, duyarlılığı yeniden sağlayın, kan dolaşımını normalleştirin. Etkili egzersizler arasında parmaklarınızı sıkmak ve açmak, ellerinizi döndürmek, ellerinizi sıkmak, el genişleticiyle egzersiz yapmak, alternatif gevşeme ve gerginlik ve avuçlarınızda küçük nesneler tutmak yer alır.

Etkili masaj teknikleri: sürtünme, yoğurma, parmak uçlarına ve kıvrım bölgelerine (eklemler) bastırma, döndürme, vurma ve diğerleri. Manuel el teknikleri ve özel masaj aletlerinin kullanımı kabul edilebilir.

Geleneksel tıp tarifleri

Halk ilaçları parestezinin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur, ancak karmaşık tedavinin bir parçası olarak ana tedaviye ek olarak kullanılırlar. Ünlü tarifler:

Önleyici tedbirler

Uyku sırasında parmaklarda uyuşmayı önlemek veya bu bozukluğun risklerini azaltmak için önleyici tedbirler:

• Uyurken duruşunuza dikkat edin: Avuç içlerinizi başınızın altına koymayın, vücudunuzun altına koymayın. Normalde kollarınız yatakta vücudunuz boyunca uzanmalıdır.
• Rahat gecelikler seçin. Bir gömlek veya pijama bol olmalı, yumuşak dikişlere sahip olmalı ve dar manşetler olmadan rahat kollara sahip olmalıdır. Çok sayıda dekoratif unsur gereksiz olacaktır.
• Tercihen ortopedik, yüksek kaliteli bir yatak ve yastık seçin.
• İlkelere bağlı kalın sağlıklı beslenme, diyetinizi çeşitlendirin.
• Pes etmek Kötü alışkanlıklar.
• Derhal doktorunuza başvurun ve rutin muayenelerden geçin.
• Parmaklarınızla ve ellerinizle aynı tür hareketleri yapmak zorunda kalıyorsanız, ellerinizi dinlendirin ve aktivite türünüzü değiştirin.
• Aktif bir yaşam tarzı sürdürün.

Parmaklardaki uyuşma, sağlık sorunlarına işaret eden hoş olmayan ve bazen tehlikeli bir olgudur. Bir belirti fark ederseniz, nedenlerini bulmaya çalışın ve bir doktora danışın.

Geceleri ellerinizin uyuşmasının nedeni ne yapılması gerektiği ve nasıl tedavi edileceğidir.

Ritim modern hayat Normal bir sağlık düzeyini korumak çoğu insanın muazzam çaba göstermesini gerektirir.

Bunu herkes biliyor İyi dinlenme– bu sağlık ve üretken bir faaliyettir.

İyi ve kesintisiz uyku burada çok büyük bir rol oynuyor çünkü zor bir günün ardından gücü yenilemek çok gerekli.

Çok sayıda insan uyku sırasında çeşitli sorunlarla karşı karşıya kalır. İnsanın dinlenmesine izin vermiyorlar, sabahları insan kendini bitkin hissediyor.

Yaygın bir fenomen, ellerdeki uyuşukluktur. Bu tür duyumlar erkeklerde ve kadınlarda hem sağ hem de solda ortaya çıkabilir.

Benzer bir durumla karşı karşıya kalan pek çok kişi bu ihlallerin ne kadar ciddi olduğu ve bu konuda ne yapılması gerektiği konusunda endişe duyuyor.

Neden ellerim uyuşuyor, nedenleri

Vücudun belirli kısımları, özellikle de eller ve parmak uçları uyuşur. garip pozisyon. Bu fenomen herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir, ancak çoğunlukla geceleri, uzun süre aynı pozisyonda yattığınızda meydana gelir.

Bu durumun ana nedenlerini ele alalım.

Sol el uyuşuyor

Sol tarafta hoş olmayan hisler varsa vücutta kan dolaşımını sağlayan organ sistemine dikkat etmeli, bir sağlık kurumuna danışmalı ve bir kardiyoloğa başvurmalısınız.

Sol elin durumundaki herhangi bir değişiklik şunu gösterebilir: ciddi sorunlarÖrneğin kalpte aşağıdaki hastalıklar bunun nedeni olabilir:

• enfarktüs öncesi durum;
• mikro vuruş;
• ateroskleroz;
• Aort koarktasyonu;
• kalp bloğu;

Ayrıca, ellerin sol uzuvunun taşlaşmasının nedeni de provoke edilebilir. patolojik süreçler sinir sistemi veya metabolik bozukluklarda. Örneğin bu, A veya B vitamini eksikliğinde olur.

Sağ el uyuşuyor

Bu, servikal damarların daralmasından kaynaklanan inme öncesi durumlarda ortaya çıkar. Acilen bir uzmana başvurmak gerekir. Sağ kol aşağıdaki gibi altta yatan sorunlar nedeniyle kesilebilir:

• uyku sırasında yanlış vücut pozisyonu
• omurga hastalıkları.

Sebebin ne olduğunu ve hastalığı neyin etkilediğini anlayarak, doktor tarafından yeterli tedavi reçetesinden bahsedebiliriz.

Hepsi yastığın suçu

Geceleri ellerde oluşan uyuşukluğun en yaygın nedeni kişinin uyuduğu yastıktır. Boyutu ve sertliği önemlidir.

Çok sert yastık kullanıldığında veya konumu doğaldan yüksekte tutulduğunda boyun bölgesinde sarkma meydana gelir ve kan dolaşımı bozulur.

İnsan uzuvlarından sorumlu olan bu alandır (omuriliğin kökleri).

Bu nedenle bir uzmana koşup böyle bir rahatsızlığı nasıl tedavi edeceğinizi düşünmeden önce, neyle uyuduğunuzu değerlendirip yastığı başka bir yastıkla değiştirmeniz veya özel bir ortopedik yastık satın almanız mantıklı olacaktır.

Omurga kolonunun patolojileri

Uyku sırasında ellerinizin uyuşması gibi durumlar için ayrı bir yer , omurgayla ilgili konularla meşguller. Ellerdeki uyuşukluğa sıklıkla şunlar neden olur:

• omurga fıtığı;
• servikal omurganın artriti.

Metabolik mekanizmalar kısmında birçok sorun olduğunda kemik dokusu ve kıkırdak omurga, omurlararası disklere ve omurganın diğer dokularına verilen hasardan bahsediyoruz. Omurlar deforme olur ve tahrip olur, sinirler sıkışır, bu da uzuvlarda uyuşukluk ve ağrıya neden olur.

Bölgelerden birinde kan dolaşımı bozulduğunda merkez departmanı Bir kişinin sinir sistemi, uyuşukluk sıklıkla vücudun bir tarafında meydana gelir.

Buna genel eşlik edebilir kendini iyi hissetmemek, artan kan basıncı, bilinç bulanıklığı.

Kötü alışkanlıklar

Eğer kişi yatmadan önce çok fazla alkol tüketiyorsa, çok fazla kahve veya çay tüketiyorsa ya da baharatlı yiyecekler tüketiyorsa bu sadece baş ağrısına değil aynı zamanda baş ağrısına da neden olabilir. rahatsızlık midede, aynı zamanda vücudun gece pozisyonunu da etkiler.

Doğal olmayan ve rahatsız edici bir pozisyon büyük olasılıkla vücudun bir bölümünde uyuşukluğa neden olacaktır.

Kötü bir durum

Vücudun pozisyonu rahatsız olursa eller de uyuşur. Bu, doğal olmayan bir duruş veya yukarı doğru fırlatılan uzuvlar olabilir. Yine kan akışının bozulması önemli bir rol oynamaktadır.

İÇİNDE karanlık zaman Gün içerisinde vücut yavaş çalışır, "ulaşılması zor" yerlere az miktarda kan verilir, bu nedenle eller genellikle uyku sırasında uyuşur.

El uyuşmasına neden olan hastalıklar

Arasında ek faktörler Ekstremitelerin uyuşukluğunun görünümünü etkileyebilecek aşağıdaki gibi hastalıklar olabilir:

• kronik olarak bozulmuş kan dolaşımı;
• kardiyovasküler hastalıklar (,);
• anemi();
• hipertonik hastalık;
• sinir sisteminin patolojileri;
• herhangi bir mikro elementin eksikliği;
• sinir hasarı veya eklem deformasyonu.

Teşhis

Yanlış duruşa bağlı olarak uyuşma meydana geldiğinde, kan damarları ve sinirler sıkıştığında elin dinlenmiş olduğunu söyleriz.

Düzensiz durumlarda bu endişe edilecek bir durum değildir. Ancak el uyuşması sürekli hale geldiyse o zaman bir uzmana başvurmak bir zorunluluk haline gelir.

Genel resme dayanarak doktor teşhis koyabilecektir:

• günün hangi saatinde oluyorlar;
• rahatsızlığın uzun süreli mi yoksa kısa süreli mi olduğu;
• iki eliniz de sizi rahatsız ediyor ya da yalnızca bir el;
• krampların varlığı, yanma, tüylerim diken diken, karıncalanma;
• karakter;
• kas hissi veya soğukluk;
• cildin rengi;
• sol veya sağ elin parmak uçları uyuşur;
• aniden mi oluyor, beraberinde ne geliyor?

Bu tür bilgilerin toplanması son derece önemlidir; teşhis ve ileri öneriler buna bağlı olacaktır.

Hastalığın yukarıdaki düzenli belirtileri ile doktora ziyareti ertelememelisiniz, çünkü bir veya başka bir semptomun varlığı, erken aşamalarda daha iyi tanınan ciddi hastalıklardan birine işaret edebilir.

Sebeplerini bulmak için vücudun genel bir muayenesinden geçmeye değer. Bunlardan birkaçı olabilir, bu nedenle örneğin tespit edilirse vücutta kan dolaşımını sağlayan organ sistemini kontrol etmek mantıklı olur.

Ellerdeki uyuşukluğun nedenlerinin teşhisi ve araştırılması, aşağıdaki gibi uzmanlarla yapılan istişareleri içerir:

• Cerrah;
• ortopedist;
• endokrinolog;
• kardiyolog;
• nörolog;
• omurga uzmanı

Büyük olasılıkla, tanı koymak için hastanın şunları yapması gerekecektir:

• Omurga ve eklemlerin röntgeni, MRI'sı;
• Vasküler ultrason;
• Tiroid bezinin ultrasonu;
• Kan basıncı kontrolü;
• Elektroensefalografi.

Ayrıca aşağıdaki test türlerinden de geçin:

• ve genel dışkı;
• Hormonlar için kan;
• Kan şekeri testi.

Ancak bu çalışmalar tamamlandıktan sonra bir uzman ellerdeki hassasiyet kaybının nedenini dile getirebilir.

Tedavi

Söz konusu sıkıntılara yol açabilecek dış etkenlerin ve hastalıkların yelpazesi oldukça geniştir. Tedavi rejimini net bir şekilde tanımlamak için öncelikle doğru bir teşhis belirlenir.

Hoş olmayan semptomlar ancak temel nedeni ortadan kaldırdıktan sonra ortadan kaldırılabilir.

Çoğu zaman, ilaç tedavisinden ve durum gerektiriyorsa cerrahi müdahaleden oluşan kapsamlı bir tedavi seçilir.

Ayrıca bazı fizyoterapi prosedürleri, özel jimnastik veya masajlar da önerilebilir.

Çoğu zaman doktorlar, ampullerde analgin kullanıldığında (amplipuls tedavisi) adı verilen bir prosedür reçete eder.

Teknik fizyoterapötiktir ve sinüzoidal akımların kullanımına dayanmaktadır.

İlaç tedavisi

Hastaya el ve ayak parmaklarındaki kan damarlarında vazospazm teşhisi konulursa ve kan dolaşımı bozulursa, kan damarlarının bakımı için reçete edilir. Askorbik asit.

Tek bir doz, günde maksimum 0,5 gram olmak üzere 0,2 gramdan fazla olmamalıdır.

Randevu için Askorbik asit Tromboza yatkınlık varsa dikkatli olunmalıdır veya artan hassasiyet maddeye.

Hastaya karpal tünel sendromu tanısı konmuşsa, uzman sıklıkla reçete yazar steroid hormonları kortikosteroidlerin alt sınıfından:

• Kas gevşetici etkileri için Esperon, 0,6 mg/kg vücut ağırlığı dozunda reçete edilir. Esperon'u seyreltici olarak kullanırken enjeksiyonlar için özel bir sıvı kullanılır.
• Çoğu zaman, ilgili bölgeye günde üç defaya kadar ince bir Triacort merhem tabakası reçete edilir.
• Genel tabloya göre karbamazepin de 400 mg'a kadar miktarlarda kullanılıyor.
• Bazen ağızdan 3 mg/kg vücut ağırlığı fenitoin reçete edilir. İstenilen etki elde edilene kadar dozu yavaşça artırın. Ayrıca hastanın ağırlığına göre 20 mg/kg'a kadar intravenöz olarak da uygulanabilir, daha sonra tek seferde 300 mg'dan fazla ilaç uygulanamaz.

Ameliyat

Bu tür problemler için cerrahi nadiren reçete edilir. Uzman seçimi ve sonraki tedavi altta yatan nedene bağlı olacaktır.

Öncelikle kişi, test sonuçlarına dayanarak ve bilgi topladıktan sonra kendisini dar bir uzmanlık alanına sahip bir doktora, örneğin bir cerraha yönlendiren bir terapiste gelmelidir.

Halk ilaçları

Tıbbın bugünkü kadar gelişmediği dönemlerde atalarımız ellerindeki uyuşmalarla halk yöntemleriyle baş etmek zorunda kalmışlardı.

• Maydanoz ve kereviz karışımı işe yaradı. Her bileşen bir kıyma makinesinde 1 kilogram miktarında öğütüldü ve elde edilen posaya bir bardak bal ilave edildi. Ortaya çıkan kütle iyice karıştırılmalı ve her gün sabahları aç karnına birkaç yemek kaşığı tüketilmelidir.
• Salatalık turşusu ve kırmızı biber tentürünün mükemmel olduğu kanıtlanmıştır. Karışımın ayrıca yaklaşık yarım saat kadar kısık ateşte tutulması ve ardından cilde, uyuşmuş bölgeye sürülmesi gerekir.
• Balkabağı lapası ile iyi sonuçlar elde edilebilir Sıcak bir etki elde etmek için fırçaların yüzeyine sıcakken uygulanmalı, streç film ve üstüne bir battaniye ile kaplanmalıdır.

Egzersizler

Geceleri elleriniz düzenli olarak uyuşmuyorsa ve ağrılar kısa sürüyorsa özel egzersizleri denemelisiniz.

Hastalığın mükemmel bir şekilde önlenmesi basit bir işlem olacaktır. sabah sporu, bunu yatağınızdan çıkmadan yapabilirsiniz. Yatarken ellerinizi önce bir yöne, sonra diğer yöne çevirebilirsiniz. Daha sonra uzatmak için omuz eklemleri, ellerinizle dairesel hareketler yapın.

Ayrıca kas tonusunu iyileştirmeye, kan dolaşımını iyileştirmeye ve eklemleri geliştirmeye yardımcı olan özel bir egzersiz seti olan özel bir fizik tedavi de vardır (aşağıdaki görünüme bakın).

Diğer Alternatif Yöntemler

Kontrast banyoları, geceleri ellerde uyuşma nedeniyle uzun süreli ağrının hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Hem küçük banyolar yapabilir hem de soğuk ve sıcak duş tüm vücut için.

Bir banyoya sıcak su, diğerine soğuk su alınır. Alternatif olarak ellerinizi birinci ve ikinciye indirin. Her fırçayı birkaç dakika suda tutun.

Geceleri el uyuşmasının tedavisinde özel bir yer, kan dolaşımını harekete geçirebilen ve sorunlu bölgenin beslenmesini iyileştirebilen fizyoterapi tarafından işgal edilmektedir.

Hastalıklı bölgelere etki eden, rahatsızlığı gideren ve biyostimüle edici bir etki sağlayan elektroforez de kullanılır.

Manuel prosedürler genel olarak kullanılır acı verici koşullar geceleri üst ekstremitelerde ve sağ veya sol eldeki parmak uçlarının uyuştuğu durumlarda. Bu tür prosedürler uyuşmuş bölgeye kan akışını iyileştirir ve rahatlatır kas blokları sinir sıkışması üzerinde etkisi vardı.

Önleme

Kendinizi ve sevdiklerinizi bu sorundan mümkün olduğunca korumak için fazla çaba harcamanıza gerek yok. Önleme şunlardan oluşur:

• İnme oluşumuna katkıda bulunan kan basıncının sürekli izlenmesi;
• Böbreklerin durumunun izlenmesi, çünkü şişlik geceleri ellerde uyuşukluğa da neden olabilir;
• Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek (beslenme, egzersiz, kötü alışkanlıklardan vazgeçme, günlük yürüyüşler) temiz hava, rahat bir uyku yeri);
• Genel uzmanlara düzenli ziyaretler;
• Çalışma rejiminin ve dinlenme süresinin normalleştirilmesi;
• Bulaşıcı ve soğuk algınlığını en aza indirir.

Tahmin etmek

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürürseniz ve önleme önerilerini takip ederseniz, üst ekstremite uyuşukluğunun prognozu fazlasıyla olumludur.

Çoğu insan, geceleri ellerin uyuşmasının sadece hoş olmayan bir olay olduğunu düşünme eğilimindedir, ancak hiç de kritik değildir. Ancak yukarıdaki bilgileri inceledikten sonra her şeyin bu kadar basit olmadığı ortaya çıkıyor.

Patolojiyi kendi başınıza anlamak oldukça zordur, bu nedenle yardım için bir uzmana gitmelisiniz. Elinde araştırma ve testler bulunan doktor, doğru tanı koyabilir ve hastalığın etkili tedavisi için önerilerde bulunabilir.

İlginç

Üst ekstremitelerin uyuşması ile birlikte, çoğunlukla geceleri ortaya çıkan rahatsızlık meydana gelir. Bu hastalığın ana belirtileri, eli hareket ettirirken yoğunlaşan ağrı ve karıncalanmadır. Üstelik bu sorun sadece yaşlıları değil gençleri de endişelendirebilir. sen sağlıklı kişi Bu durum çok nadirdir, bu yüzden pratikte bunu fark etmez.

Ancak uyku sırasında düzenli olarak parmaklarda uyuşma meydana geldiğinde doktora başvurmak daha iyidir çünkü bu belirtiler vücutta inflamatuar süreçlerin gelişimini gösterebilir.

Patolojinin ana belirtileri

Eldeki hassasiyet eksikliği ortaya çıkıyor dirsek bölgesinde hoş olmayan hisler, önkollar ve eller. Bu durumda bile ciltte tüylerin diken diken olduğu hissi vardır. Ayrıca uyuşma, uzuv hassasiyetinin azalmasına neden olur ve bazı durumlarda ağrı bile ortaya çıkar.

Böyle bir sorun hastalıklarla ilişkiliyse, o zaman deri Uyuşma anında eller mavimsi bir renk alır. Tıpta bu hastalığa parestezi denir.

Ciddi hastalık nedeniyle geceleri parmaklarda his kaybı

Çoğu durumda, kan damarlarının sıkışması nedeniyle üst ekstremitelerde uyuşma meydana gelir. Kural olarak, bu oldukça nadiren olur, pek çoğu bu duruma fazla önem vermez. Ancak bazen her uyuduğunuzda elleriniz hassasiyetini kaybeder ve bu da büyük rahatsızlığa neden olur. Bu tür sorunlar durumunda bir nöroloğa başvurmak daha iyidir çünkü parmaklardaki uyuşukluğun nedenleri çok farklı olabilir.

Bazen bu durum uzun süre devam eder veya kısa süreli olur ve ayrıca e sebep olabilir zihinsel bozukluklar ve görme bozukluğu. Ayrıca parestezisi olan bazı kişilerde aynı anda her iki üst ekstremitede de uyuşma yaşanabilir.

Her gece parmaklarınızda uyuşma meydana geldiğinde ve rahatsızlıktan kurtulamadığınızda bu hastalığın daha ciddi nedenlerini aramalısınız. Örneğin, ellerin kan damarlarını veya sinirlerini sıkıştıran tümör oluşumları.

Boynun osteokondrozu da uyku sırasında hoş olmayan hislere yol açar. Bu hastalık intervertebral disk tahrip olduğunda ortaya çıkar. servikal vertebra sinir köklerinin sıkışmasına yol açar. Oluşmasının nedenleri aşağıdaki gibidir:

• Servikal omurganın hiperreaktivitesi;
• Omurgalar arasında fıtık oluşumu;
• Eklem hasarı.

Omurganın diğer patolojileri de uzuvlarda hassasiyet eksikliğine yol açar: boyun bölgesindeki sinir uçlarının sıkışmasına neden olan yer değiştirmeler, artrit, fıtıklar veya artroz.

Karpal tünel sendromu da parmaklarda uyuşukluğa neden olabilir. O ortaya çıkıyor median sinirin sıkışması ile, bilekten geçen. Bu sorun esas olarak işlerinde bileklerinin sürekli bükülmesini gerektiren kişilerde ortaya çıkar: paketleyiciler, müzisyenler veya programcılar. Genellikle sendrom ameliyat veya yaralanma sonrasında gelişmeye başlar. Ayrıca hamile kadınlarda obezite ve ödem ile benzer bir hastalık ortaya çıkar.

Endokrin hastalıkları anjiyopati ve nöropatinin ortaya çıkmasına neden olur. Bu patolojiler tiroid bozukluklarını ve diyabeti içerir.

Çeşitli yaralanmalar nedeniyle eller uyuşabilir, çünkü bu yaralanmalarda dokular şişer ve kan damarlarının ve sinir köklerinin sıkışmasına neden olur. Böyle bir durumda parmaklarda hassasiyet kaybıyla birlikte uzuvun tamamında veya sadece elde uyuşma meydana gelir.

Kalp krizi sırasında eldeki uyuşukluk çok tehlikelidir. Bu patolojiyle bazı hastalarda hassasiyet kaybı hastalığın tek belirtisidir.

Kan damarlarının aterosklerotik tahribatı da paresteziye yol açabilir. Bu patoloji sırasında, yeterli miktarda oksijenin dokulara akmasının durması nedeniyle açıklıklarının ihlali meydana gelir.

Ren hastalığı parmaklarda uyuşmaya neden olabilir ve bu sırada el dokularındaki mikro dolaşım bozulur. Geceleri üst ekstremitelerde duyu kaybı, sinir uçlarındaki dejeneratif veya inflamatuar süreçlere bağlı olarak ortaya çıkar. Üstelik B vitamini eksikliği de ellerde uyuşma nedenlerinden biridir.

Ancak zayıf kan dolaşımının bir sonucu olarak sinir uçlarının normal çalışmayı bırakması nedeniyle üst uzuvlar uyuşur. Bu, kalp krizi, diyabet ve iskemi sonrasında ortaya çıkar.

Kötü alışkanlıklar, belirtisi uzuvların uyuşması olabilen polinöropati oluşumuna yol açabilir.

Geceleri sol uzvum neden uyuşuyor?

Böyle bir işaretin ortaya çıkması esas olarak kalbin işleyişinde bir bozulma olduğunu ve hatta bu organın aktivitesindeki değişiklikleri gösterir. Benzer patolojiler Sunmak büyük tehlike sağlık içinçünkü diğer iç organların işleyişini bozabilirler.

Gün içinde sol üst kolda his kaybı meydana gelebiliyorsa, o zaman mini felç veya enfarktüs öncesi durumun ana belirtisinden bahsediyoruz. Bu nedenle böyle bir sorun oluştuğunda hemen doktora başvurmak çok önemlidir.

Ayrıca metabolik bozukluklardan dolayı sol uzuv uyuşabilir. Bu genellikle sinir kılıfının yapımında önemli oldukları düşünülen B ve A vitaminlerinin eksikliğinden kaynaklanır. Bu tür elementlerin eksikliği ile bu zar tahrip olur ve sinir uçları hassasiyetini kaybederek uzuv parmaklarının uyuşmasına yol açar.

Parestezi gelişimi aterosklerozdan kaynaklanabilir brakiyal arter. Çoğunlukla yaşlı insanlar bu hastalığa karşı hassastır. Bu durumda tedavi derhal gereklidir.

Sağ elde uyuşukluğa neden olan faktörler

Soldakiyle aynı nedenlerden dolayı sağ bacakta da benzer bir durum ortaya çıkıyor. Doğru, eğer sağ elde hassasiyet kaybı varsa, uzmanlar kalp patolojilerini ve kalp rahatsızlıklarını dışlıyor. Ancak böyle bir işaret olabilir. felç öncesi durumu belirtir boyun damarlarının sıkışması meydana geldiğinde.

Bu arada üst ekstremitelerde hassasiyetin olmaması her zaman hastalıkların varlığına işaret etmez. Bu sorun fiziksel zorlanma, uzun süre bilgisayar başında çalışma ve rahatsız edici kıyafetler giyme nedeniyle ortaya çıkabilmektedir.

Geceleri parmaklarda uyuşmanın diğer nedenleri

Geceleri üst ekstremitelerin uyuşmasına, herhangi bir hareketle yoğunlaşan şiddetli ağrı eşlik eder. Ancak birkaç dakika sonra ağrı genellikle kendiliğinden kaybolur.

En ortak nedenler parmakların uyuşması:

Parestezi tanısı

El uyuşmasının serebrovasküler kaza gibi ciddi sonuçlarını önlemek için yapılması gerekenler patolojinin zamanında ve doğru tanısı. Bir hasta gece bir uzuvda his kaybından şikayetçi olarak doktora başvurduğunda ilk yapacağı iş onu muayeneye göndermek olacaktır.

Bu problemler için boyun omurlarının röntgeninin çekilmesi gerekir. Ayrıca, kan damarlarının ve sinir köklerinin sıkışmasının tam lokalizasyon alanını belirlemek için resimler genellikle farklı projeksiyonlarda çekilir. Boyun ve omurgadaki arterlerin açıklığını inceleyen Doppler sonografi de daha az önemli değildir. Uzmanlar ayrıca ekoensefalografi, elektroensefalografi ve manyetik rezonans anjiyografiyi de gerçekleştirir.

Ancak ayrıntılı teşhis yalnızca merkezi sinir sisteminde herhangi bir sorun yoksa gerçekleştirilir.

El uyuşukluğunu tedavi etme yöntemleri

Geceleri üst ekstremite uyuşukluğunun ana terapötik önlemi boyundaki sinirlerin sıkışmasını hafifletmek. Benzer amaçlar için aşağıdaki gibi tedavi yöntemleri:

Halk yöntemlerini kullanarak parmaklardaki uyuşuklukla mücadele

Parestezi tedavisine ek olarak kullanılabilir geleneksel yöntemler . Doğru, hastalığın ana tedavisini yürüten doktor tarafından onaylanmaları gerekiyor. Yapmak çeşitli araçlar doğal ürünlerden eldeki uyuşukluktan.

Kabak lapası bu hastalıkla mücadelede mükemmel sonuç verir, uyuşmuş uzvun üzerine sürülür ve tamamı bir havluya sarılır. Bu tür kompresler durum düzelene kadar kullanılır.

Banyo kullanarak paresteziden kurtulabilirsiniz. Hassasiyet kaybı olan parmaklarda etkilidirler. Bunu yapmak için derin tabaklara ihtiyacınız olacak; birine dayanılabilir derecede sıcak su, diğerine soğuk su ekleyin. Sorunlu el dönüşümlü olarak bir kaba indirilir. soğuk su, daha sonra sıcakta aralık en az bir dakika olmalıdır. Günlük izin veriliyor bu tür 2-3 prosedürü gerçekleştirin.

Geceleri ellerinizin uyuşmasını önlemek için aşağıdaki yöntemlere başvurmalısınız: Halk için çare karabiber ile. Öğütülmemiş kullanılması tavsiye edilir, mümkün olduğu kadar çok sayıda aktif biyolojik maddeyi korumak için kendiniz öğütmek daha iyidir. Daha sonra biberin eklendiği bir litre bitkisel yağa ihtiyacınız olacak. Bu karışım kısık ateşte yaklaşık 30 dakika kaynatılmalıdır. Soğuduktan sonra ürünü ellerinize sürebilirsiniz. Bu tür manipülasyonların günde birkaç kez yapılması gerekir. Birkaç seanstan sonra ağrı ve uyuşukluk ortadan kalkacaktır.

Parmaklarda hassasiyet kaybının önlenmesi

Yapmanız gereken ilk şey rahat pijama satın al. Ayrıca uyku yerini değiştirmek daha iyidir. Paresteziyi önlemek için periyodik olarak fiziksel egzersizler yapmak, merdiven inip çıkmak faydalıdır. Parmaklarınız uyuşmuşsa yürümeniz önerilir.

Ancak unutulmamalıdır ki, bu sorundan tam bir iyileşme ancak sorunun kesin nedeninin belirlenmesinden sonra mümkün olacaktır. Bu nedenle parmaklarınız uyuşmaya başladığında, mutlaka bir uzmana gidin ve vücuttaki patolojileri tespit etmek için çeşitli muayenelerden geçerler.

Uykunuzda parmaklarınızın uyuşması durumu en hoş durumlardan biri olmaktan uzaktır. Ancak bu tür duyumlar oldukça nadir görülüyorsa endişelenecek bir neden yoktur. Parmakların sık sık uyuşması ciddi patolojilerin gelişmesine işaret eder. Bu tür değişiklikler dikkatsiz bırakılamaz.

Uyku sırasında parmakların uyuşması durumuna bilimsel olarak uzuvlarda parestezi denir. Bu, uyuşukluk ve karıncalanma hissinin eşlik ettiği geçici bir his kaybıdır.

Bu nedenle uyku kesintiye uğrarsa aşağıdaki hisler ortaya çıkar:

• basit el manipülasyonlarını bile gerçekleştirmek imkansızdır;
• her türlü uyarana tepki yoktur;
• parmaklarınızı hareket ettirmeye çalışırken bir karıncalanma hissi var;
• paroksismal ağrı odak yerelleştirmesi.

Parmaklarım neden uyuşuyor?

Geceleri parmaklarda uyuşmanın nedeni bazen ciddi hastalıkların gelişmesinde yatmaktadır. Ayrıca bu tür belirtiler dış faktörlerin etkisi altında ortaya çıkar. Yaşam tarzının etkisi altında ve gece rahatsız edici bir pozisyon alındığında da benzer değişiklikler gözlemleniyor.

Yanlış yaşam tarzı

Genellikle uyku sırasında parmaklardaki uyuşmanın nedeni yanlış yaşam tarzıdır. Uyuyan kişinin sol veya sağ elinde hassasiyet kaybına neden olabilir hareketsiz çalışma, kronik yorgunluk ve kötü alışkanlıklar. Bu tür değişiklikler genellikle aşağıdaki faktörlerin etkisi altında gözlenir:

• yatmadan önce alkol içmek;
• akşamları sigara içmek;
• çok fazla yemek;
• çok sayıda menüdeki baharatlı yemekler;
• günde çok miktarda çay veya kahve içilir.

Yanlış vücut pozisyonu

Geceleri bu tür belirtilerin en sık görülen nedeni kolların yukarı kaldırılarak yastığın altına konulmasıdır. Ayrıca yumruklar sıkılı, dirsekler bükülü ve içe dönük olduğunda kalp-damar sisteminin aktivitesi yavaşlar ve ellere kan akışı büyük zorluklarla başlar. sabit voltaj. Hoş olmayan hislerin hızla ortadan kalkması için gece istirahati sırasında vücudun pozisyonunu değiştirmek yeterlidir.

Rahatsız yastık

Servikal bölgenin ve başın konumu doğrudan yastığın yoğunluğuna ve boyutuna bağlıdır. Sapma aşırı ise omuriliğe yeterli kan gelmez. Kökleri uzuvları hareket ettirme yeteneğinden ve hassasiyetinden sorumludur. Sonuç olarak uyku sırasında parmaklarınız veya avuçlarınız uyuşur. Sorunu ortadan kaldırmak için doğru pastel aksesuarı seçmeniz gerekiyor.

Karpal tünel Sendromu

Geceleri, her gün el eklemlerine ve tendonlara büyük bir yük bindiği durumlarda üst uzuvlar sıklıkla uyuşur. Karpal tünel sendromunun gelişiminin belirtileri şunlardır:

• bilek bölgesinde ağrı;
• parmaklarda karıncalanma hissi;
• parmak uçları uyuşmaya başlar;
• ellerde kramplar.

Çoğu zaman, 20 ila 40 yaşlarındaki kadınlar bu sendromun ortaya çıkmasına karşı hassastır. Bunun sonucunda ellerde parmak hareketinden ve hassasiyetten sorumlu sinir sıkışır ve şişer.

Gelişmiş formunda bu durum, bu eklemlerin tamamen hareketsiz kalmasına yol açabilir.

Omurga hastalıkları

Uyku sırasında parmaklarda his kaybı sıklıkla omurga hastalıkları nedeniyle kan akışında meydana gelen değişiklikler sonucu görülür. Bu durumda eşlik eden belirtiler ortaya çıkar:

• sık migren;
• oryantasyonla ilgili sorunlar;
• periyodik akıl kaybı;
• Kulak bölgesinde tıkırtı.

Bunun servikal omurganın osteokondrozunun gelişimini başlatması mümkündür. Bu tür belirtiler eklem iltihabı ve fıtık ile ortaya çıkabilir.

Vejetovasküler distoni

Hipertansif bitkisel-vasküler distoni ile parmaklar da uyuşur ve uyuşur. Ayrıca başka belirtiler de ortaya çıkar:

• artan kalp atış hızı;
• ani değişim tansiyon;
• nefes darlığı;
• kronik migren;
• sık idrara çıkma isteği;
• sindirim sürecindeki bozukluklar.

Diyabet

Bu hastalığın tehlikesi nöropati gelişme riskinde yatmaktadır. Uyku sırasında parmakların neden uyuştuğunu açıklayan da bu komplikasyondur. Bu durumda sinirleri besleyen kılcal damarların durumu önemli ölçüde bozulur, damarların açıklığı azalır ve sinir uçları yeterli beslenmez. Sonuç, sağ veya sol elde sadece geceleri değil, akşam ve gündüz de görülen periyodik hassasiyet kaybıdır.

Diğer hastalıklar

Sol elin küçük parmağının veya üst uzuvlardan herhangi birinin tamamen uyuşmasının nedeni çeşitli hastalıklar:

• tarafından yapılan ihlaller otonom sistem;
• multipl skleroz;
• artrit;
• avitaminoz;
• kalp patolojileri;
• merkezi sinir sisteminin aktivitesindeki bozukluklar;
• hipertansiyon;
• kronik bozukluk kan dolaşımı

Sorunla başa çıkmak

Parmaklardaki uyuşukluğun nedeninin derhal belirlenmesi son derece önemlidir. Semptomlar dış faktörlerin etkisi altında ortaya çıktıysa, sorunu çözmek için onları ortadan kaldırmak yeterli olacaktır. Diğer tüm durumlarda kapsamlı bir muayeneden geçmeniz ve aşağıdaki doktorlara danışmanız gerekir:

• osteopat;
• nörolog;
• terapist;
• kardiyolog.

Doğru teşhis konulduktan sonra tedavi yöntemleri bireysel olarak seçilecektir.

Önleyici tedbirler

Sağlıklı bir insanda hoş olmayan semptomların ortaya çıkmasını önlemek için aşağıdaki önerilere uymanız gerekir:

• sabah egzersizleri yapın;
• doğru yatağı ve yastığı seçin;
• uyumak için rahat kıyafetler seçin;
• kan basıncı seviyelerini izlemek;
• yol göstermek sağlıklı görüntü hayat ve kötü alışkanlıklardan kurtulmak;
• stresten kaçınmak;
• yatmadan önce temiz havada yürüyün;
• daha fazla hareket edin;
• hipotermiden kaçının.

Gece istirahati sırasında üst ekstremitelerde uyuşma yaygın bir olgudur ve bazı durumlarda tehlikeli. Bir kez ortaya çıkan hoş olmayan hisler paniğe kapılma nedeni sayılmaz. Sıklıkla ortaya çıkan semptomlar endişe verici bir işarettir. Bu tür değişikliklere yol açan ihlalleri belirlemek için şunları yapmanız gerekir: kapsamlı teşhis.