Uyku ve hamilelik: nasıl uygun dinlenme sağlanır? Elektro uyku. Elektro uyku tedavisi. Elektro uykunun insanlar üzerindeki etkisi. Elektro uyku işlemi nasıl yapılır? Elektro uyku için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar Fizyoterapi elektro uyku

Her insanın uygun uykuya ihtiyacı vardır, hamilelik dinlenme ihtiyacını büyük ölçüde artırır, bu nedenle özellikle anne adayları için önemlidir. Ancak gebe kaldıktan sonra meydana gelen, göğüslerde hassasiyet, karın büyümesi, sırt ve uzuvlarda ağrının eşlik ettiği fizyolojik değişiklikler her zaman düzgün uykuya izin vermez.

Yeni bir pozisyonda bir kadın sıklıkla uykusuzlukla karşı karşıya kalır ve uyumaya uygun bir pozisyon seçmek gerçek bir sorun haline gelir. Hamile bir kadının her üç aylık dönemdeki dinlenmesinin özelliklerini, bununla ilgili sorunları ve bunları çözme yollarını ele alalım.

Hamilelik ve uyku ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır, çünkü uygun dinlenme olmadan bebeğin normal intrauterin gelişimi ve annenin sağlığı imkansızdır. Fransız bilim adamları, hamilelik sırasında uykusuzluk çeken kadınların doğum sırasında komplikasyon (uzun süreli ıkınma süresi, rahim ağzının yavaş genişlemesi) yaşama olasılığının daha yüksek olduğu sonucuna vardılar. Ayrıca yeterli uykunun olmaması kalp hastalığı riskini artırır. dolaşım sistemi.

Sağlıklı, uzun uyku sağlar anne adayınaÇocuk beklemek ve yaklaşan doğumla ilgili birikmiş endişelerden kurtulun. Bu nedenle deneyimlememek için sürekli stres ve sinirlilik, böyle bir arzu ortaya çıktığında dinlenmeniz gerekir.

Hamilelikte uyku özellikle önemlidir çünkü kadın vücudu normal duruma göre daha fazla enerji tüketmeye başlar. Güç kaybı aynı zamanda bağışıklıktaki doğal bir azalma ile de açıklanmaktadır. tansiyon anne adayından. Bu ilgisizliğe ve zayıflığa neden olur. En iyi ve tek yol onlardan kurtulmak için vücuda dinlenmesi için gereken zamanı verin.

Hamilelik sırasında ne kadar uykuya ihtiyacınız var?

Vücudun yeni ihtiyaçlarını karşılamak için uykunun daha uzun olması gerekir. Normal dönemlerde optimum gece dinlenme süresi 8-9 saattir. Ancak hamile bir kadının iyileşmek için daha fazla zamana ihtiyacı vardır - ortalama 9 ila 11 saat arası.

İlk üç aylık dönemde anne adayı artan progesteron üretimi, toksikoz başlangıcı ve diğer fizyolojik değişikliklerle ilişkili şiddetli uyuşukluk yaşar. Bu bağlamda, hamileliğin erken dönemindeki uyku, gündüz dinlenmesi için ek süreyi de içerir. İstenirse en az 1,5 saat ayrılması tavsiye edilir.

İkinci trimesterde kadının durumu stabilleşir ve halsizlik azalır. Gündüz uykusuna olan ihtiyaç ortadan kalkabilir, ancak gece dinlenmesi yeterince uzun kalmalıdır - 9 saat veya daha fazla. Günlük rutini sürdürmek de önemlidir - yatağa gidin ve yaklaşık olarak aynı saatte kalkın. Yatmak için en iyi zaman 23:00, kalkmak için en iyi zaman ise sabah 8-9'dur.

Hamilelik sırasında uyumak için en iyi pozisyonlar hangileridir?

Uyku ve hamilelik nasıl birleştirilir diye düşünürken her geçen gün büyüyen göbek kendi ayarlamalarını yapar. Çocuğun ve buna bağlı olarak rahimin hızlı büyümesi nedeniyle sorun, kadın için rahat, bebek için güvenli bir dinlenme pozisyonu seçmektir.

Pek çok anne adayının bir sorusu var: Hamilelik sırasında yüzüstü uyumaya izin veriliyor mu, verilmiyor mu? Bunun ne kadar süre kabul edilebilir olduğunu ve hamile kadınlar için hangi uyku pozisyonlarının daha uygun olduğunu anlamaya çalışalım.

Erken evrelerde

Doğru pozisyon garanti edilir derin uyku ve sağlık. İlk üç aylık dönemde pozisyon seçimi neredeyse sınırsızdır. Rahim henüz fazla büyümek için zamanı olmadı ve güvenilir bir şekilde korunuyor kasık kemikleri Bu nedenle hamilelik sırasında yüzüstü uyumaya bu dönemde izin verilir.

Ancak çoğu zaman kadınlar çok erken aşamalarda farklı bir uyku pozisyonu seçmek zorunda kalıyor. Bunun nedeni meme bezlerinin genişlemesi ve ağrımasıdır. Böyle bir durumda sırt üstü veya yan yatabilirsiniz, asıl önemli olan pozisyonun rahat olmasıdır.

Daha sonraki aşamalarda

İkinci üç aylık dönemden itibaren kabul edilebilir pozisyonların seçimi azaltılır. Bebeğe rahatsızlık vermemek ve hamileliği sürdürmek için yüz üstü uyumanın kaldırılması gerekecektir. Bu dönemde sanki bebeğin etrafına kıvrılmış gibi yan yatarak dinlenmek daha iyidir.

Bebeğin ağırlığı ve rahim büyüklüğü henüz küçük olduğundan bu aşamada hamilelikte sırtüstü uyumaya izin verilir. Ancak 27. haftadan sonra bu pozun da terk edilmesi gerekir. Hamilelik çoğulsa, fetüs büyükse veya oligohidramnios tanısı konursa, bunun daha erken yapılması gerekecektir.

Üçüncü trimesterde en uygun uyku pozisyonu sol tarafınıza yatmaktır. Bebek enine bir sunumla rahim içindeyse, başının bulunduğu tarafa yatmak daha iyidir. Bu, çocuğu doğru pozisyonu almaya teşvik eder.

Uykunuzu daha rahat hale getirmek için sol tarafınıza yatın. sağ bacak dizinizi bükmeniz ve altına bir yastık koymanız gerekir. Uygun büyüklükte normal bir yastık veya hamile kadınlar için özel olarak tasarlanmış bir yastık kullanabilirsiniz.

Bu pozisyonda plasentadaki kan dolaşımı iyileşir ve optimal koşullar annenin kardiyovasküler sisteminin işleyişi için. Ayrıca omurga, böbrekler ve diğer iç organlardaki gereksiz stres ortadan kaldırılır.

Bütün gece tek tarafa yatmak zordur, bu nedenle rahatsızlık oluşursa doktorlar ters tarafa yatarak pozisyonunuzu değiştirmenizi önerir. Bunu gecede 3-5 defa yapmanız tavsiye edilir.

Hamileliğin üçüncü trimesterinde sırt üstü uyumak tavsiye edilmez. Şu anda bu, omurgada, bağırsaklarda aşırı stres yaratır ve en önemlisi vena kavanın sıkışmasına yol açar.

Sonuç olarak anne adayının sağlık durumu bozulur ve aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir:

• zor nefes alıyor;
• taşikardi;
• kan basıncında düşüş;
• baş dönmesi, bazen bayılma.

Çocuk intrauterin deneyimler yaşar oksijen açlığı gelişimini olumsuz yönde etkiler. Çoğu zaman, bir kadın uykusunda sırt üstü dönerse, bebek sert bir şekilde ıkınmaya başlar ve rahatsız olduğuna dair sinyaller verir. Ancak anne adayı kendi tarafına döndüğü anda durum normale döner.

Daha sonraki aşamalarda yüzüstü uyumak da kesinlikle yasaktır. Bebek amniyotik sıvı tarafından korunsa da yine de yaralanma riski vardır.

Uyku bozukluğunuz varsa ne yapmalısınız?

Uyuşukluk hamile bir kadın için doğal bir durumdur ancak her kuralın istisnaları vardır. Bazı kadınlar hamilelik sırasında uykusuzluk yaşarlar. Bunun pek çok nedeni var - dinlenme için rahat bir pozisyon seçmedeki zorluklar, sırt ağrısı, bacaklarda spazmlar ve kramplar, doğmamış bebek için endişe veya yaklaşan doğum korkusu.

Hamilelikte yetersiz uyku normal değildir. Yeterli dinlenmenin olmaması anne adayının vücudunu tüketerek güç kaybına, baş ağrılarına ve kronik hastalıkların alevlenmesine neden olur. Birkaç basit kurala uyarak uyku bozukluklarıyla baş edebilirsiniz.

Öncelikle vücudunuzun durumuna ve günlük rutininize dikkat etmeniz gerekir. Aşağıdaki durumlarda uykuya dalmak daha kolay olacaktır:

1. Her gün aynı saatte yatağa gidin. Bunu en geç 23:00'a kadar yapmanız tavsiye edilir. Kalkmak da çok geç olmamalıdır, hamile bir kadının tamamen dinlenmesi için 9-10 saat yeterlidir.
2. Alıştırma yapmak kestirme, çok uzun yapmayın. Gün içerisinde 2 saatten fazla dinlenmeniz halinde rutininiz bozulacak ve gece uykuya dalmakta sorun yaşanacaktır.
3. Geceleri çok fazla sıvı içmeyin, aksi takdirde uterusun üzerinize yaptığı baskı nedeniyle zaten daha sık idrara çıkma isteği ortaya çıkar. mesane, düzgün dinlenmene izin vermezler.
4. Gün boyunca kendinize makul fiziksel aktivite sağlayın. Herhangi bir kontrendikasyon yoksa her gün yürüyüşe çıkmanız gerekir. temiz hava Hamile kadınlar için en az 2 saat yoga veya su aerobiğine katılın. Eğer daha iyi fiziksel egzersiz günün ilk yarısında gerçekleşecek.
5. Geceleri aşırı yemeyin. Akşam yemeği çok ağırsa, yenen her şey midede rahatsız edici bir ağırlığa neden olur ve nefes almayı zorlaştırır, bu da sağlıklı ve sağlıklı bir uykuya olanak vermez.
6. Yatmadan önce odayı havalandırın. Yatak odasındaki hava taze olmalı ancak çok soğuk ve kuru olmamalıdır.
7. Doğal kumaşlardan yapılmış rahat iç çamaşırları giyin. Pijamalar sıkı veya sıcak olmamalıdır. Ev serinse, kendinizi sıcak bir battaniyeyle örtmek, ancak hafif giyinmek daha iyidir.
8. Yatmadan önce ılık bir duş alın. Bu kaslarınızı gevşetecek ve uykunuzu hızlandıracaktır.
9. Aromaterapi kullanın. Esansiyel yağlar (ylang-ylang, sandal ağacı, lavanta, portakal çiçeği esansı) sakinleşmeye, rahatlamaya yardımcı olur Sinir gerginliği ve uykuya hazırlanın. Kumaşa uygulanabilir, özel bir kolyeye yerleştirilebilir veya aroma lambası kullanılarak buharlaştırılabilir. Ancak yağların alerjiye neden olabileceğini unutmamanız gerekir.
10. Vücuda hoş gelen yatak takımları, hamile kadınlar için rahat bir yastık ve gerekirse ortopedik yatak satın alarak uyuyacağınız yeri yeniden donatın.

Yukarıda sıraladığımız ipuçları uykusuzluktan kurtulmanıza yardımcı olmuyorsa doktorunuza danışmalısınız. Kalıcı uyku bozuklukları durumunda, hamile kadınlara bitki çayları veya doğal içeriklerden (kediotu, ana otu vb.) yapılan hafif sakinleştiriciler önerilebilir. Anne adayları için herhangi bir uyku hapı, bebeğin gelişimini olumsuz etkileyeceği ve aksamalara neden olacağı için kontrendikedir. kadının karaciğer ve böbreklerinin işleyişi.

Hamilelik sırasında elektro uyku

Hamilelik sırasında elektro uyku, uykusuzlukla mücadelede onaylanmış birkaç tıbbi yöntemden biridir. Bu işlem fizyoterapi odasında gerçekleştirilir ve özel bir cihaz kullanılarak beyne düşük frekanslı darbe akımlarının uygulanmasından oluşur.

Bu etki serebral dolaşımı geri kazandırır, normalleştirir sinirsel aktivite, uykuya dalmayı kolaylaştırır. Ayrıca elektro uyku, metabolizmayı ve gastrointestinal fonksiyonu iyileştirir, kan basıncını düşürür, spazmları hafifletir ve ağrıyı azaltır. Prosedür hamile kadınlar için sadece sinirlilik ve uyku bozuklukları için değil, aynı zamanda ikinci trimesterde ciddi toksikoz için de endikedir.

Tedavinin kontrendikasyonları vardır (epilepsi, yüz derisinin dermatiti, göz hastalıkları, onkolojik süreçler) ve sadece doktor tarafından reçete edildiği şekilde gerçekleştirilir.

Çocuk beklerken yeterli dinlenme mümkündür. İstikrarlı bir günlük rutin ve uykuya dalmak için uygun koşulların yaratılması, uykuyu sonsuza kadar unutmanıza olanak sağlayacaktır. kötü bir rüya hamilelik sırasında. Ancak buna rağmen zorluk ve rahatsızlık yaşamaya devam ederseniz tereddüt etmeyin. Zamanında talep Tıbbi bakım uykusuzluktan kurtulmanıza ve durumunuzdan yalnızca zevk almaya başlamanıza yardımcı olacaktır.

Hamilelikte uyku hakkında faydalı video

Severim!

İnsan beyni üzerinde özel bir terapötik etki yöntemi, aynı zamanda belirgin bir anestezik etkiye sahip olan elektro uykudur. Elektro uykunun yardımıyla doğal uykuya yakın bir duruma ulaşabilirsiniz: tamamen rahatlayarak vücut ve beyin çalışmayı durdurur, bu da kullanımı mümkün kılar. bu prosedürçeşitli nörolojik ve zihinsel hastalıkların tedavisi için.

Ayrıca Bu method terapötik etkiler karmaşık bir şekilde kullanılır, bu da hastalıkların rahatsız edici belirtilerinin ortadan kaldırılmasında elde edilen olumlu sonuçların derecesini arttırır.

Yöntem kavramı

Dikkate alınan etki yönteminin bir özelliği, serebral kortekse ulaşan ve belirtileri ortadan kaldıran darbeli akımın kullanılmasıdır. sinirsel belirtiler, beynin ve tüm sinir sisteminin gevşeme sürecini uyarır. Bu prosedürün etki mekanizması bugün tam olarak anlaşılamamıştır, ancak etkinliği, elektro uykuyu hastanın genel durumunu stabilize eden, birçok organik lezyonda ve sinir bozukluklarında ağrılı belirtileri hafifleten en etkili prosedür olarak sınıflandırmamıza olanak tanır.

Belirli bir frekansta darbeli bir akım kullanarak, beyindeki tüm süreçlerin belirgin bir şekilde engellenmesini elde etmek mümkündür, bu da uykuya yakın bir duruma neden olur. Bu durumda doku yenilenme süreci devreye girer ve hastanın ağrılarının büyük bir kısmı ortadan kalkar. Bu durumda inhibisyon, beynin aşırı aktifleştiğinde hastalığın semptomlarının artmasına yol açan kısımlarına kadar uzanır.

Kişide mutluluk ve sakinlik hissi uyandıran serebral korteks tarafından özel maddelerin, endorfinlerin üretilmesi sayesinde, ciddi organik lezyonlarda bile ağrı düzeyinde ve iyileşme süreçlerinin derecesinde gözle görülür bir azalma olur. Kişide her zaman uyku sırasında kaydedilen artışlar artar.

Elektro uyku prosedürü bu videoda anlatılmaktadır:

Türleri

Elektro uykunun gerçekleştirilmesine, gerekli sırayla gerçekleştirilen bir dizi spesifik eylem eşlik eder. Bu yöntemin uygulanmasının başlangıcında fizyoterapi uzmanı tarafından belirlenen darbenin süresine ve gücüne bağlı olarak işlemin çeşitleri ayırt edilebilir.

Tipik olarak etki, darbe akımı gücünün minimum değeriyle başlar ve daha sonra vücudun etkiye adaptasyonuna bağlı olarak artar. Kullanılan akım çok güçlü ise hasta rahatsızlıktan şikayet edebilir, bu nedenle bu işlem sadece fizyoterapist gözetiminde yapılmalıdır.

Avantajlar ve dezavantajlar

Uzmanlara göre bu etki yöntemi, hastalığın tedavi kalitesini artırabilir ve birçok organik lezyona eşlik eden ağrılı hisleri ortadan kaldırabilir. Söz konusu tedavi yönteminin avantajı, yüksek verimçok çeşitli hastalıklar için, güçlü ilaç kullanımıyla bile giderilemeyen ağrılı hislerin ortadan kaldırılması ilaçlar. Elektro uykunun varlığı da önemli bir avantajdır: çoğu hasta bu yöntemi kullanabilir terapötik etkiler uygun belirtiler varsa.

Ayrıca, elektro uykunun bir dizi diğer fizyoterapi prosedürlerine göre bir avantajı, uzun süreli kullanımda bile ona bağımlılığın olmaması ve mevcut lezyonun ciddiyetine ve eşzamanlı devam eden varlığın varlığına bakılmaksızın kurstan sonra belirgin bir pozitif sonuç elde edilmesi olarak düşünülmelidir. hastalıklar. Elektro uykunun vücut üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur, ancak reçete yazarken ve kullanırken dikkate alınması gereken bir takım kontrendikasyonlar vardır.

Darbeli akımın gücü aşırı yüksekse olumsuz duyumlara elektro uyku eşlik edebilir: hastanın vücudu akımın hareketine aşırı duyarlıysa, gözlerde ve kafada ağrılı duyular oluşabilir. İlk birkaç prosedürde, hastanın vücudunun hareketlere alışması için zaman kalması amacıyla düşük güçlü bir akımın kullanılması önerilir. Daha sonraki işlemlerde hastanın genel durumunun sıkı takibi ile maruziyetin gücü arttırılabilir.

Test için endikasyonlar

Her ikisi için de elektro uykuyu kullanma kendi kendine kullanım, ve karmaşık terapi Mevcut hastalığın en belirgin semptomlarını hızlı bir şekilde ortadan kaldırmanıza, organik lezyonlarda hoş olmayan ağrılı hisleri ortadan kaldırmanıza olanak tanır. Bu prosedür aynı zamanda sinirsel aşırı yüklenme, düşük gece uykusu kalitesi, hastanın iyi dinlenip iyileşemediği durumlarda da reçete edilir. Elektro uykunun düzenli kullanımı sayesinde kişinin performansında artış sağlamak, savunmasını uyarmak, ciddi hastalıklara yakalanma olasılığını önlemek mümkündür.

Elektro uyku prosedürü için endikasyonlar dikkate alınmalıdır:

• cilt hastalıkları - belirtiler;
• uzun süreli sinir şokları depresif durumlar, deneyimler ve psiko-duygusal aşırı yüklenmeler;
• gastrointestinal sistem bozuklukları;
• vücudun savunmasında azalma;
• enürezis;
• titreşim hastalığı;
• kan damarlarında hasar;
• temel hormonların üretiminde azalma – hormonal sistemde hasar;
• kardiyovasküler sistem hastalıkları - , .

Bazı hastalıklar iç organlar ve esas olarak sinir hastalıkları elektro uyku kullanımı için endikasyonlardır. Tedavideki pozitif dinamiklerin en büyük ifadesi, her 1-2 günde bir gerçekleştirilen prosedürler (yaklaşık 8-12) sırasında elde edilir. Elektro uyku, azalmış genel tonusun tedavisinde başarıyla kullanılmaktadır ve aynı zamanda ruh halini de iyileştirmektedir.

Bu tedavi yönteminin hem kadınlar hem de erkekler tarafından ve ayrıca çocuklar tarafından kullanılması endikedir: bağımlılığa neden olmadan, uzun süreli kullanımda bile elektrikli uykunun herhangi bir etkisi yoktur. olumsuz etkiçocuğun vücudunda.

Elektro uyku ne kadar faydalıdır, bu videoyu izleyin:

Kontrendikasyonlar

Elektro uyku, tespit, retina dekolmanı, mikro vuruş durumunda ve ayrıca prosedüre karşı bireysel hoşgörüsüzlük ve darbeli akıma maruz kalma durumunda kullanılamaz. Epilepsi, ateş, histeri, miyopi ve kraniyal boşlukta metal nesnelerin varlığı da elektro uyku prosedürünün kullanımına kontrendikasyonlardır.

Elektrikli uyku fotoğrafı

Elektro uykuya hazırlanma

Elektro uykunun gerçekleştirilmesi yalnızca uzman bir tıp kurumunda mümkündür, prosedür, akımın etkilerine karşı bireysel tolerans dikkate alınarak bir uzman (çoğunlukla bir fizyoterapist) tarafından gerçekleştirilir. Elektro uyku gerçekleştirme sürecinde, serebral korteks üzerinde iki etki aşaması şeklinde etkisi olan özel bir cihaz kullanılır:

• maruz kalmanın ilk aşamasında, kan basıncında belirgin bir azalma gözlenirken, vücuttaki tüm sinir süreçleri stabilize edilir, sinirsel aşırı gerginlik ortadan kaldırılır, vücut gevşer ve yavaş yavaş uykuya dalar;
• prosedürün ikinci aşamasında darbeli akımın terapötik etkisi gerçekleştirilir: tüm iç organ sistemlerindeki süreçler stabilize edilir, iltihaplanma ortadan kaldırılır ve bağışıklık sistemi, sinir sistemi sakinleşir ve vücut rahatlar. Hastanın ruh hali iyileşir, tüm süreçlerin seviyesi ve aktivitesi geri yüklenir.

İşlemden önce hasta yatay bir yüzeye yatırılır, vücudu sıcak bir battaniye veya battaniyeyle örtülür.

Prosedür nasıl uygulanıyor?

Gözleri etkilemek için hastaya delikli özel bir maske takılır. Dört darbe akımı sensörü bunlara bağlanmıştır.

Akım serebral kortekse nüfuz eder ve maruz kalmanın iki aşaması açıkça gözlemlenebilir: Birincisi, hasta rahatlar ve uyku meydana gelebilir. İkinci aşamada terapötik etki başlar. İşlemden sonra hasta ruh halinde bir artış, vücutta hafiflik hissi, sinir gerginliğinin hafiflediğini fark eder.

Sonuçlar ve olası komplikasyonlar

Elektro uyku işleminden sonra canlılıkta bir artış fark edilir, sinir gerginliği giderilir ve vücudun savunması güçlendirilir. Bir elektro uyku sürecinden sonra hasta fiziksel ve duygusal aktivitede önemli bir artış hissedebilir ve ciddi organik lezyonların varlığında ağrı ortadan kalkar.

Söz konusu işlem sırasındaki komplikasyonlar göz bölgesinde ağrının yanı sıra hafif baş dönmesi ve mide bulantısını da içerebilir. Bu semptomlar, yanlış seçilmiş bir darbe akımı gücünü ve öngörülen terapötik etkiye karşı olası hoşgörüsüzlüğü gösterir. Bu durumda prosedür durdurulmalıdır.

İşlem sonrası iyileşme ve bakım

Elektro uyku prosedürünü gerçekleştirdikten sonra, vücudun tamamen rahatladıktan sonra iyileşmesi için zamanı olması için bir süre yatay pozisyonda kalmalısınız. Soğuk havalarda dışarı çıkmadan önce kalın giyinmek gerekecektir.

Fizyoterapi oldukça yaygın bir tedavi yöntemidir. modern tıp. Prosedürlerinden biri elektro uyku veya diğer adıyla nöro uykudur. Bu fizyoterapinin etkisi, sinir sisteminin, beyni uykuya yakın bir duruma getiren düşük frekanslı akım darbelerinden etkilenmesidir. Bu fizyoterapi yöntemi 50'li yıllarda SSCB'de geliştirildi. Bugün birçok Avrupa ülkesinde bu teknik çok etkili ve aynı zamanda tamamen güvenli olarak kabul edilmekte ve çeşitli türdeki hastalıkları ortadan kaldırmak için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunun nedeni, böyle bir işlem sırasında vücuttaki tüm süreçlerden sorumlu olan beynin çalışmasının yeniden sağlanmasıdır.

Prosedür kişiyi nasıl etkiler?

Bu tür fizyoterapi, karmaşık özel ekipman gerektirdiğinden kesinlikle hastane ortamında gerçekleştirilir. Cihaz, belirli bir hasta için gerekli frekansta akım darbelerini sürekli olarak sağlayacak şekilde ayarlanır. Göz yuvalarından nüfuz ederler. Bu kadar zayıf bir elektriksel uyarı, beyindeki özellikle yoğun damar ağı nedeniyle hipotalamusa ulaşır ve bunun sonucunda hasta, normal uykuya mümkün olduğunca yakın bir durum geliştirir. Bu işlem sırasında elektriksel uyarıların etkisi altında merkezi sinir sisteminin işleyişi normalleşir, beyne giden kan akışı iyileştirilir ve (gerekirse) hasarlı dokusunun restorasyonu meydana gelir. Vücutta meydana gelen tüm süreçlerden sorumlu olan beyin olduğundan, durumu düzeldiğinde diğer sistem ve organların işleyişindeki bir takım bozukluklar da ortadan kalkar.

Elektro uyku prosedürü için endikasyonlar

Bu prosedür için endikasyonlar arasında sinir sistemindeki çeşitli bozuklukların yanı sıra beyin yaralanmaları da bulunur. Ayrıca organ ve sistemlerin işleyişindeki aksaklıkların nevrotik bozukluklardan kaynaklanması durumunda da prosedür reçete edilir. Doktorlar, aşağıdaki hastalıklar veya durumlar teşhis edildiğinde bir elektro uyku kürü önermektedir:

• ensefalopati;
• herhangi bir aşamada ateroskleroz;
• bitkisel-vasküler distoni;
• nevroz:
• nevrasteni;
• uyku bozuklukları;
• kronik yorgunluk;
• travmatik beyin yaralanmaları;
• aşırı zihinsel aşırı yük;
• enürezis;
• felç sonrası iyileşme süresi, ancak hastalıktan sonraki 40 günden daha erken olmamak üzere;
• Raynaud hastalığı;
• kene kaynaklı ensefalit sonrası kalan etkiler;
• uyurgezerlik;
• şiddetli stres;
• duygusal şok;
• felç sonrası iyileşme süresi;
• sinir kökenli idrar kaçırma;
• sinir kökenli sindirim bozuklukları;
• sinir kökenli kardiyovasküler hastalıklar;
• sinir tikleri.

Ayrıca doktor, sinir sistemi ile ilgili olmayan, ancak hastanın kendi başına sağlayamadığı beyin için ek dinlenme gerektiren hastalıklar için bu prosedürü hastaya reçete edebilir. Bu tür reçeteler tamamen bireyseldir ve yalnızca ilgili doktor tarafından belirlenebilir.

Bu durum için video tarifi:

Elektro uyku prosedürü için kontrendikasyonlar

Bu prosedür için oldukça fazla kontrendikasyon var. Bunun nedeni, etkinin doğrudan beyin üzerinde olması ve bazı hastalıklarda bu durumun çok ciddi bir şekilde ağırlaşmasına yol açması ve bazen hastanın hayatını bile tehdit edebilmesidir. Bu nedenle bu fizik tedavi, yalnızca hastanın durumunun özelliklerini bilen ve böyle bir işlemin hastaya uygulanıp uygulanamayacağını doğru bir şekilde belirleyebilen bir doktorun önerdiği şekilde gerçekleştirilir. Elektro uyku için yasaklar şunlardır:

• Epilepsi. huzurunda bu hastalığın elektriksel uyarıların beyin üzerindeki etkisi son derece olumsuz sonuçlara yol açabilir, bu sadece bir nöbete değil aynı zamanda acil ve yüksek nitelikli tıbbi bakımın yokluğunda hastanın kolayca ölümüne neden olabilecek status epileptikusa da neden olabilir. Sadece epilepsi şüphesi olsa bile işlem yapılmaz.
• Felç. Felç oluştuğunda veya kanamanın hemen sonrasında akıma maruz kalmak hastanın durumunu olumsuz etkileyerek tekrarlayan kanamalara neden olabilir. Prosedür, hastalığın akut fazının aşılmasından en geç 40 gün sonra gerçekleştirilebilir.
• Kafatasının kemiklerinde metal kalıntıların varlığı. Metal, elektrik akımını mükemmel bir şekilde ilettiğinden, işlem sırasında mevcut olması durumunda, beyinde ciddi yaralanmaya neden olabilecek elektrik çarpması riski son derece yüksektir.
• Katarakt. Dürtülerin göz yuvalarından sağlanması nedeniyle hastalığın varlığında hızlı ilerlemesini tetiklemek mümkündür.
• Glokom. Nedeni kataraktla aynıdır.
• Elektrotların uygulandığı bölgedeki cilt hastalıkları. Bu durumda bu hastalıkların alevlenmesi mümkündür.
• Elektrotların uygulandığı bölgede ciltte yaralar oluşur. Ciltte hasar varsa akıma maruz kalmak yanıklara neden olabilir.
• 3 yaşın altındaki çocuklar.

İşlem için minimum yaş 3 yıldır. Bunun nedeni, daha fazla durumda genç yaşçocuk henüz neler olduğunu anlayamıyor ve bu bir şok durumunun gelişmesine neden olabilir. Kontrendikasyonların ihmal edilmesi kesinlikle yasaktır, çünkü bu en feci sonuçlara yol açabilir.

Prosedür nasıl uygulanıyor?

İşlem bir hastanede veya fizyoterapi kliniğinde gerçekleştirilir. Bazı durumlarda doktorların taşınabilir bir cihazı varsa ve hastanın tıbbi bir kuruma gitme imkanı yoksa terapi evde de yapılabilir. Bu fizyoterapinin yapılacağı odanın mutlaka karartılması ve ses yalıtımının iyi olması gerekmektedir.

Elektro uyku seansından önce mutlaka bir şeyler atıştırmalısınız, çünkü işlemi aç karnına gerçekleştirirken, rahatsızlık hastanın tamamen rahatlamasına izin vermeyecektir. İşlemden önce kadınların yüzlerine, elektriğe maruz kaldığında hoş olmayan sonuçlara yol açabilecek kozmetik ürünleri uygulamaktan kaçınmaları gerekir. Elektrotları uygulamadan önce kontak lenslerinizi çıkarmanız gerektiğini unutmayın.

İşlem sırasında kişi rahat bir pozisyonda kanepeye oturur. İşlem sırasında gerekli olan tam rahatlamayı ancak kıyafetlerin vücudunuzu kısıtlamaması durumunda elde edebileceğiniz için pijama veya gecelik giymelisiniz. Bundan sonra hasta donmaması için bir battaniye veya battaniye ile örtülür.Doktor, işlem sırasında neler olacağı konusunda hastayı bilgilendirdikten sonra cihazı istenilen frekansa ayarlayarak hastanın göz kapaklarına elektrotlar yerleştirir. gözleri sıkıca kapalı olması gereken.

İşlem hasta kişiye ağrı veya rahatsızlık vermemelidir. Doktor, hasta uykuya dalıncaya kadar yakınlarda kalır ve tüm duyumlarını bildirmesini ister. Hoş olmayan hale gelirlerse, farklı bir elektriksel uyarı modu seçilir. İşlem (uyku seansı) hastanın yaşına ve hangi hastalığa sahip olduğuna bağlı olarak 20 dakikadan 1,5 saate kadar sürebilmektedir.

Güncelleme: Ekim 2018

Elektro uyku veya elektrosonoterapi, düşük frekanslı darbe akımı (1-150 Hz) ve düşük güçte (1-2 mA) insan merkezi sinir sistemini etkileyen fizyoterapötik bir yöntemdir. Terapötik uyku, darbeli akımın etkisi altında subkortikal bağlantılar engellendiğinde meydana gelir. Şu anda prosedür darbeli akımlar kullanılarak gerçekleştirilmektedir. farklı özellikler: sinüzoidal, dikdörtgen, faz kaydırmalı, dairesel. Beyne farklı şekillerde nüfuz ederler, ancak merkezi sinir sistemi üzerinde belirgin bir nörotropik etki ile birleşirler.

İşlem, bazıları için korkutucu ismine rağmen hastalar tarafından iyi tolere ediliyor ve birçok hastalığın tedavisine yardımcı oluyor. Bununla birlikte, elektro uyku reçete edilirken endikasyonlar ve kontrendikasyonlar dikkate alınmalıdır ve prosedürü sadece uyumak veya rahatlamak için almak mümkün olmayacaktır.

Tarih ve popülerleştirme

Uygulanmasına ilişkin prosedür ve aparat, geçen yüzyılın ortalarında Sovyet bilim adamları tarafından geliştirildi. Cihazlar, "Elektro uyku" prosedürüyle aynı adı aldı. Yöntemin geliştirilmesi, I.P.'nin koruyucu inhibisyon öğretilerine dayanıyordu. Pavlov'un yanı sıra N. E. Vvedensky'nin parabiyoz hakkında.

Yöntemin yaratıcısı yerli bilim adamı G.S. 1952-1953 yıllarına ait takvimler. E.I. ile birlikte Lebedinskaya elektronik anestezi üzerine bir çalışma yayınladı. Çalışma, darbe akımı ve darbe süresinin optimal parametrelerini doğruladı.

1953 yılına dayanan (aslında Kalendarov'un araştırmasıyla eşzamanlı) "Electrosleep" monografisinde bilim adamı V.A. Gilyarovsky ve arkadaşları elektronarkoz ile elektro uyku arasında önemli farklılıklar olduğuna dikkat çekti. Elektro uykunun dört aşaması belirlendi; bunların her biri beyindeki yaygınlık ve inhibisyon derecesine göre farklılık gösteriyor:

1. Serebral kortekste inhibisyon reaksiyonlarının henüz tespit edilmediği ve koşullu refleksin stabil kaldığı uyuşukluk.
2. Sığ uykunun hipnotik aşamalarının ortaya çıkmasıyla birlikte kısmi inhibisyon süreci. Koşullu refleks kararsızdır ve yalnızca uyarana uzun süre maruz kaldıktan sonra gözlemlenir.
3. Derin rüya. Serebral korteksin önemli inhibisyonu gelişir, koşullu refleks yoktur, koşulsuz refleks korunur, işitsel analizör kapalı.
4. Çok derin uyku. Bu aşama nadiren gelişir. İnhibisyon serebral korteksten subkortikal kök oluşumlarına kadar uzanır. Koşulsuz ve koşullu refleksler yoktur.

Ayrıca en iyi terapötik sonuçların, hastaların uzun süre uyuşukluk veya hipnotik uyku durumunda kaldıktan ve hiç derin uykuda kalmamalarından sonra elde edilebileceği de kaydedildi. Kısa elektro uyku prosedürlerinden sonra, bir canlılık hissi ve iyileşen bir ruh hali kaydedildi. İşlem sırasında tam uyku gerçekleşmese bile, gece uykusu yine de normale döndü.

Bilimsel araştırma

• Elektro uykunun kardiyovasküler sistem hastalıklarında analjezik etkisi, 1974 yılına dayanan bir klinik deneyde belirlendi (Banshchikov V.M. ve bir grup bilim adamı). Analjezik etkinin, yalnızca merkezi sinir sistemindeki inhibisyon süreçlerindeki bir artışa ve buna bağlı olarak ağrı duyarlılığı eşiğindeki bir azalmaya değil, aynı zamanda talamus, hipotalamus ve sinirlerin artan etkisinin bloke edilmesine bağlı olduğu kanıtlanmıştır. Serebral kortekste retiküler oluşum.
• Roitenburg S.R. tarafından yürütülen psikofizyolojik çalışmalarda. ve Molodtsova Y.M. 1976'da hastalarda elektro uyku sonrası duygusal ve zihinsel stresin ortadan kaldırıldığı kanıtlandı.
• İşlem sırasında nörohumoral reaksiyonlarda meydana gelen ve aynı zamanda terapötik etkiye sahip olan olumlu değişiklikler Studnitsyna L.A., Orekhova E.M. 1974'te. Özellikle hastaları gözlemlerken hipertansiyon ve anjina pektoris, katekolaminlerin idrarla atılımında ve bunların öncül DOPA'sında bir azalma kaydedildi.
• Fonksiyonel nörojenik değişiklikleri olan hastaların kanındaki kolesterol seviyelerinin azaltılması kardiyovasküler sistem anjina pektoris ve hipertansiyonun olduğu kanıtlanmıştır. klinik deneyim Kamenskaya N.S. tarafından yürütülen 1975'te
• E. O. Kosoverova'nın 1983 yılında yayınlanan araştırmasına göre, elektro uykunun en büyük lipotropik etkisi 60-100 Hz darbeli akıma maruz kaldığında ortaya çıkıyor.

Etki mekanizması ve terapötik etkiler

Darbeli düşük frekanslı bir akım, yörüngelerin açıklıklarından kranyal boşluğa nüfuz eder, beynin damarları ve sinirleri, en yüksek elektrik iletkenliğine sahip olan beyin sıvısı boyunca hareket eder ve serebral korteksi, subkortikal oluşumları, hipofiz bezini ve diğerlerini etkiler. merkezi sinir sisteminin parçaları.

Darbe akımları serebral korteks üzerindeki artan aktive edici etkinin azalmasına yol açar ve inhibisyon reaksiyonlarını arttırır. Ek olarak, darbeli akımın etkisi dorsal rafenin serotonerjik nöronlarını aktive eder ve serotonin üretimini hızlandırır, bu da duygusal aktivitede bir azalmaya yol açar. Bir kişi uyuşukluk veya tam uyku durumunu yaşar.

Elektrikli uyku sırasında:

• kan dolaşımı iyileşir ve kandaki oksijen içeriği artar;
• kan kolesterol seviyeleri azalır;
• iyi bir ruh halinden sorumlu olan endorfinlerin sentezi hızlanır;
• redoks süreçleri ve metabolizma uyarılır;
• trofik bozukluklar restore edilir;
• dakikadaki solunum hacmi artar;
• karbonhidrat ve protein metabolizmasının göstergeleri normalleştirilir;
• ağrı duyarlılığı azalır.

İlaçlardan farklı olarak işleme bağımlılık gelişmez, psikomotor reaksiyonlar baskılanmaz, hafıza ve zeka azalmaz ve merkezi sinir sisteminin gelişen inhibisyonu koruyucudur. Pek çok ülkeden uzmanlar ortak bir görüşte hemfikir: Doğal uyku, elektriksel uyku kalitesine eşittir.

Elektro uyku prosedürünün aşağıdaki terapötik etkileri vardır:

• Sakinleştirici: duygusal uyarılma azalır, gece uykusu ve ruh hali normalleşir;
• Metabolik-trofik: işler olumlu etki vücuttaki metabolizmanın merkezi mekanizmaları üzerinde, kanın taşıma fonksiyonunu iyileştirir;
• Hemodinamik: serebral ve koroner dolaşım sisteminde olumsuz değişiklikler olmaksızın kalp ve kan damarlarının aktivitesinin merkezi ve otonomik düzenlemesinde yeniden yapılanma vardır;
• Analjezik: merkezi sinir sisteminin opioid sisteminin uyarılması, ağrı ve ağrı duyarlılığında azalmaya yol açar;
• Hormonal: hipofiz bezinin belirgin uyarılması;
• Yenilenme: Çeşitli süreçlerde yenilenmenin uyarılması.

İÇİNDE tedavi edici etki Prosedürler iki aşamayı birbirinden ayırır: "inhibisyon" ve "inhibisyonun ortadan kaldırılması". İnhibitasyonun klinik özelliği uykulu bir durum ve bazen uyku, nabız ve solunumda azalma, kan basıncında azalma ve EEG'ye göre beynin biyoelektrik aktivitesidir. Disinhibisyon veya aktivasyon, işlemden hemen sonra gözle görülür bir neşe, enerji ve iyileşen ruh hali şeklinde kendini gösterir. Böylece, elektro uykunun etkisi iki ana yöne ayrılır: anti-stres veya sakinleştirici ve uyarıcı, performansı ve genel canlılığı arttırır.

Prosedür için endikasyonlar

Çoğu için elektro uyku endikedir bilinen hastalıklar Herhangi bir patoloji şu ya da bu şekilde merkezi sinir sisteminin işlevsel durumunu bozduğundan, adaptif mekanizmaları, kortiko-visseral ilişkileri dengesizleştirir.

Elektrosonoterapi prosedürü aşağıdakiler için endikedir:

• merkezi sinir sistemi hastalıkları: nevrozlar ve nevrotik bozukluklar, VSD, uyurgezerlik, baş ağrıları, uykusuzluk, travma sonrası ve aterosklerotik nitelikte dolaşım ensefalopatisi, kene kaynaklı ensefalit(rehabilitasyon aşamasında), TBI sonrası durum, sendrom kronik yorgunluk, hayalet ağrı, artan şüphe;
• kardiyovasküler sistem hastalıkları: arteriyel hipertansiyon 1-2A derece, birincil arteriyel hipotansiyon, İHD, ateroskleroz, anjina pektoris FC 1-2;
• Gastrointestinal patolojiler: ülser mide ve duodenum (alevlenmeler sırasında ve remisyon sırasında), şişkinlik, spazmlar;
• hastalıklar solunum sistemi : remisyonda bronşiyal astım, kronik hastalıklar remisyonda üst solunum yolu;
• endokrin patolojileri: hormonal fonksiyon bozuklukları;
• hastalıklar genitoüriner sistem : enürezis, cinsel aktivitede azalma;
• cilt hastalıkları: egzama, atopik dermatit, nörodermatit;
• mesleki patolojiler: titreşim hastalığı;
• pediatride: nevrozlar, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu, bitkisel-vasküler distoni.

Sonra vücudun iyileşmesi için önerilir Stresli durumlar, aşırı gerginlik Psikolojik olarak travmatik durumlar, örneğin sevdiklerinin kaybından sonra, öğrenciler için - bir dersi geçtikten sonra veya sınavlara hazırlanırken. Hamileliğin ilk yarısında şiddetli toksikoz için reçete edilir. Alkol bağımlılığının tedavisine dahildir.

Prosedür nasıl uygulanıyor?

İşlem 20-40 dakika (60 dakikaya kadar) sürer, günaşırı veya günde bir kurs başına 15-20 seans reçete edilir, 2-3 ay sonra bir tekrar kursu yapılabilir. Her seanstan önce odanın havalandırılması gerekir, ayrıca ofisin kendisi de bir ses yalıtım sistemi ile donatılmalıdır, böylece hiçbir şey uygun dinlenmeyi engellemez. İşlem kolayca tolere edilir ve rahatsızlığa neden olmaz; göz bölgesinde hafif titreşim ve karıncalanma hissedebilirsiniz. İşlemden sonra kişi vücutta bir güç dalgası, hafiflik ve rahatlama hisseder.

Hazırlık

Özel bir hazırlık gerekli değildir. Seans gününde küçük harflerle yazılan metinlerin okunması, aktif spor yapılması, alkol ve tonik etkisi olan içeceklerin tüketilmemesi tavsiye edilmektedir. Ayrıca seansınıza aç karnına ya da ağır yemek yedikten sonra gelmemelisiniz. Kadınlar yüzlerindeki makyajı çıkarmalıdır.

Oda ve oturumun açıklaması

Seans için, iyi ses yalıtımına sahip ve dinlenmeyi engelleyebilecek dış tahriş edici maddeler içermeyen ayrı bir karanlık oda tahsis edilmiştir. Elektro uyku prosedürünü yalnızca özel olarak eğitilmiş bir sağlık uzmanı gerçekleştirebilir.

Bir kişi (yetişkin, çocuk) vücudu sıkıştırabilecek ve rahatlamayı engelleyebilecek dış giysilerini çıkarır, yatay bir yüzeye uzanır, kendini hafif bir battaniye veya battaniyeyle örter ve gözlerini kapatır. Yüze, akım darbeleri sağlayan dört sensör içeren özel bir maske takılır. Elektrotların konumu her durumda ayrı ayrı seçilir.

Aparat

Prosedürü gerçekleştirmek için kullanılan cihazlar, iki çift elektrotlu darbeli elektrik akımı jeneratörleridir. En sık kullanılan taşınabilir tek kanallı cihaz “Electroson-4T”, dört kanallı cihaz ise “Electroson-3”tür. Ekipman, darbe parametrelerinin bireysel seçimini sağlar: darbelerin genliğini ve sıklığını, elektrik akımının sabit bileşeninin büyüklüğünü ayarlayabilirsiniz.

Etki parametreleri

Bireysel olarak ayarlanabilen parametreler akım gücü, darbe frekansı ve maruz kalma süresidir. 5-25 Hz aralığında frekansa sahip darbe yumuşak bir yapıya sahiptir. sakinleştirici etki, 30-120 Hz – daha belirgin bir uyarıcı etki. Frekans aralıkları, merkezi sinir sisteminin işlevsel durumu ve hastanın genel durumu dikkate alınarak mevcut hastalığa bağlı olarak seçilir. Akımın gücü, akımın kranial boşluğa geçtiği göz yuvaları bölgesindeki hastanın duyumlarına bağlı olarak ayarlanır. Normalde kişi ağrısız bir baskı ve zayıf titreşim hisseder. Hoş olmayan ve acı veren duyumlar, akımın azaltılması gerektiğini gösterir.

Çocuklarda prosedür uygulanırken daha az güçlü ve kısa süreli düşük frekanslı akımlar kullanılır.

Güvenlik önlemleri

Bir seans gerçekleştirirken güvenlik önlemlerine uymalısınız: elektrotları güvenli bir şekilde sabitleyin, elektrotların altındaki pamuklu çubuklarda yeterli nemi koruyun, akımı sorunsuz bir şekilde açıp kapatın ve parametreleri seçerken hastanın duygularını sorduğunuzdan emin olun.

Bazı hastalar, elektro uyku sırasında elektrik çarpmasına maruz kalabileceklerinden tamamen mantıksız bir şekilde endişeleniyorlar. Cihaz koruyucu devrelerle donatılmıştır - ağda kısa devre olsa veya ekipmana yıldırım düşse bile akımın elektrotlara iletilmesi durdurulacaktır.

Elektrot yerleştirme teknikleri

İşlem sırasında elektrot yerleştirmenin iki yöntemi vardır:

1. Orbitomastoid. Birbiriyle eşleştirilmiş ve katoda bağlanan iki elektrot, göz kapakları kapalı olarak gözlerin üzerine yerleştirilir, anoda bağlanan ikinci çatallı elektrot ise mastoid süreçlerin üzerine yerleştirilir. Bu elektrot yerleştirme yöntemi esas olarak ilaçların elektrosonforezi için kullanılır: brom, potasyum iyodür, nikotinik asit, seduxen, merkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Bu yöntemin dezavantajı, elektrotlar gözlerin önüne yerleştirildiği için biraz rahatsızlıktır.
2. Fronto-oksipital. Katoda bağlanan bir elektrot alın bölgesine, anoda bağlanan ikinci elektrot ise alın bölgesine yerleştirilir. arka yüzey boyun. Tekniğin etkinliği birincisine benzer ancak hasta için daha konforludur.

Elektrotlar temiz, ılık musluk suyuyla nemlendirilmiş pamuklu çubuklara yerleştirilir veya ilaç ilaçla elektroforez yapılıyorsa.

Diğer tedavilerle kombinasyon

Elektrosonoterapi prosedürlerle kombine edilmemelidir genel eylem: genel gaz, mineral ve radon banyoları, Vermeule'ye göre genel galvanizleme, Shcherbak'a göre galvanik yaka. Prosedürler yerel eylem elektro uyku ile aynı gün reçete edilebilir: ilaç elektroforezi, UHF terapisi, egzersiz terapisi, masaj, mekanoterapi.

Kontrendikasyonlar

Elektro uykuya kontrendikasyonlar şunlardır:

• elektrik akımına karşı hoşgörüsüzlük;
• epilepsi;
• felç ve diğer bozukluklar beyin dolaşımı akut dönemde;
• akut inflamatuar ve bulaşıcı süreçler herhangi bir yerelleştirme;
• retina dekolmanı ve pigmenter dejenerasyon;
• yüksek miyopi;
• katarakt;
• glokom;
• yüz derisi dermatiti;
• yüksek ateş;
• kalp kusurları;
• miyokard enfarktüsü ve enfarktüs öncesi koşullar;
• anjina pektoris III FC;
• dolaşım yetmezliği aşamaları IIB ve III;
• dolaşım bozuklukları;
• etkilenme sanrıları olan psikozlar;
• histeri;
• beyin omurilik sıvısının dolaşımındaki değişikliklerle birlikte travmatik araknoidit;
• onkolojik hastalıklar;
• kafatasındaki metal nesneler;
• hamileliğin ikinci yarısı;
• 3 yaşın altındaki çocuklar.

Elektro uyku prosedürüne kaydolmadan önce bir terapiste ve fizyoterapiste danışmalısınız.

Yan etkiler

Kural olarak prosedür iyi tolere edilir. Nadir durumlarda mide bulantısı, baş ağrısı ve baş dönmesi meydana gelebilir, artan uyarılabilirlik, artan kan basıncı ve uykusuzluk. Bu tür olaylar tedaviye karşı hoşgörüsüzlüğü gösterir.

Hayatın modern temposunda elektro uyku

Yaşamın modern gerçekleri rahatlamanıza ve gevşemenize izin vermez: formda olmanız ve her yerde zamanında olmanız gerekir. Vücudu desteklemek için insanlar enerji içeceklerine başvuruyor, vitamin ve mineralleri yüksek dozlarda alıyor ve çoğu zaman yeteneklerinin sınırına kadar çalışıyorlar.

Electrosleep, yalnızca canlandırıcı bir etki yaratan sentetik ilaçlara ve içeceklere güvenli bir alternatiftir. Prosedür hızlı bir dinlenmenin yerini alır ve gücü geri kazandırır, ancak her derde deva haline gelmemeli ve belirtildiğinde kesinlikle kullanılmalıdır.

Fizyoterapi, birkaç düzine yöntem içeren yaygın ve ilgili bir tedavi türüdür. Elektro uyku (nöro uyku) bunlardan biridir ve özü, düşük frekanslı darbe akımları kullanarak insan sinir sistemini etkilemektir.

Bu prosedür 20. yüzyılın ortalarında Sovyet fizyoterapistleri tarafından geliştirildi. Yeni yüzyılın başlarında bu teknik Avrupalı ​​bilim adamları arasında pek çok destekçi kazandı ve Rusya'da tıbbın hemen her alanında kullanılmaya başlandı.

Tekniğin insanlar üzerindeki etkisi ve faydaları

Sabit polariteye sahip özel olarak ayarlanmış cihazlar akım darbeleri üretir. İnsan serebral korteksinin yanı sıra subkortikal oluşumları da etkilerler. Uyarılar göz yuvalarından beyin yapılarına girer.

Bu kadar monoton ve zayıf bir uyarı, kan damarlarının yardımıyla hipotalamusa ulaşır. Beynin bu kısmı ve retiküler oluşum üzerindeki etki, kişinin uykuya yakın bir durumu tetiklemesine olanak tanır. Akımın ritmik etkisinin neden olduğu bu psikofiziksel “dalış”a elektro uyku denir.

Bu prosedür şunları yapmanızı sağlar:

• beyne kan akışını iyileştirmek;
• zihinsel, humoral ve otonomik dengeyi yeniden sağlamak;
• daha yüksek sinir aktivitesini normalleştirmek;
• genitoüriner sistem ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirmek;
• hematopoez sürecini teşvik eder ve kolesterol seviyelerini vb. azaltır.

Avrupa ülkelerinde bu tekniğe elektroanaljezi denir, çünkü spazmları gidermede ve iyileşmede mükemmeldir. metabolik süreçler ve hatta “mutluluk hormonu”nun üretimini teşvik eder.

Elektro uyku, hemen hemen her hastalıkla ilgili olan yaygın ve haklı olarak popüler bir transserebral fizyoterapi türüdür.

Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar

Çeşitli uzmanlıklara sahip doktorlar bir dizi elektro uyku prosedürü önermektedir, ancak çoğu zaman nörologlar benzer fizyoterapötik etkilere yönelmektedir. Bu alandaki patolojiler insan merkezi sinir sistemi ile yakından ilişkilidir, bu nedenle bu tür rahatsızlıkların nörosnomla tedavisi özellikle önemlidir.

Elektro uyku prosedürü için nörolojik endikasyonlar:

Bazı uzmanlara göre birçok bedensel hastalık nevroz, stres ve duygusal tükenmeden kaynaklanabiliyor. Bu tür rahatsızlıkların tedavisinde hastanın duygusal ve zihinsel dengesini yeniden sağlamak için elektroterapi kullanılabilir.

Kontrendikasyonlar:

• konjonktivit, keratit, üveit gibi inflamatuar göz hastalıkları;
• katarakt, glokom;
• kafatasında metal elementlerin varlığı;
• inflamatuar süreçler deri elektrotların sabitlendiği yerlerde.

Çocukların yaşı (üç yıla kadar) da bir kontrendikasyondur.

Algoritma ve özellikler

Elektro uyku terapisi genellikle fizyoterapi odasında gerçekleştirilir ancak doğrudan hastanın odasında veya evinde işlevini yerine getiren mobil cihazlar da vardır. İşlemden önce hafif bir atıştırmalık alınması ve yüze uygulanması tavsiye edilir. makyaj malzemeleri reddedilmelidir.

Kişi kanepede rahatça oturmalı ve kısıtlayıcı kıyafetleri çıkarmalıdır. Maksimum rahatlığı sağlamak için hastaya bir battaniye veya battaniye sunulabilir. Odanın kendisi genellikle karanlıktır ve gürültüden izole edilmiştir.

Fizyoterapi uzmanı duyular hakkında konuşur ve hastanın söylediklerine dayanarak cihazda ek ayarlamalar yaparak en rahat dürtü gücünü seçer. Tipik olarak frekans 150 Hz'yi aşmaz ve akım 10 mA'dır. Gerilim 80 V'a ulaşır.

Akım özel bir maske kullanılarak sağlanır. Elektrotların sabitlendiği dört metal konektöre sahiptir.

Monoton maruziyet ağrıya ve hatta rahatsızlığa neden olmamalıdır. Doktor bir süre hastanın yanında kalır ve ondan duygularını anlatmasını ister. Kişinin mümkün olduğu kadar rahatlaması önemlidir. Birkaç dakika sonra hasta uyuşukluk durumuna düşecektir.

Bir yetişkin için seansın süresi, hastalığın ciddiyetine ve kurstaki toplam işlem sayısına bağlı olarak 30 ila 90 dakika arasında değişmektedir.

Hastalara göre doğru şekilde kaydedildi

Elektro uyku tedavisi gören doktorların ve hastaların yorumları.

Bir tıp uzmanı olarak elektro uykunun insanlara gerçekten yardımcı olan harika bir buluş olduğunu söyleyebilirim. En önemlisi bu işlemi gerçekleştiren uzmanın ehil olmasıdır.

Olga-Nero15

Bu prosedürü ilk kez bir sanatoryumda denedim. Uyku bozukluğu çekiyordum ve artan kaygı. İzlenimler son derece olumlu.

Nikolay Bale

Elektro uyku mükemmel bir şekilde rahatlatır ve gücü geri kazandırır, ancak ben şahsen uykuya dalamadım. Sadece hafif bir uyku hali vardı. Ayrıca ciddi kontrendikasyonlar da var!

Evgeniya24

Çocuklar ve hamile kadınlar için elektro uyku

Üç yaşın üzerindeki çocuklar için elektro uyku prosedürü reçete edilebilir ancak süresi 15 dakikayı geçmemeli ve akımların yoğunluğu azaltılmalıdır. Yaşa ve hastalığa bağlı olarak maruz kalma gücü ayarlanır.

Modern perinatal merkezlerde elektro-uyku için de cihazlar var çünkü kadınlar da bazen ilginç bir konumda olabiliyor. Böyle bir fiziksel tedaviye ihtiyaç var.

Jinekologlar, bir kadının toksikozu varsa, genellikle hamileliğin ikinci trimesterinde tekniği reçete eder. 12-15 prosedürden oluşan bir kurs, toksikozu gerçekten azaltabilir, hatta ondan tamamen kurtulabilir.

Doğum yapmadan veya acil bir doğumdan önce, doğum yapan kadına sıklıkla bir terapi seansı reçete edilir, çünkü bu, anne adayının güç kazanmasına ve sakinleşmesine olanak tanır. Yapay şekerleme veya uyku durumu, duygusal dengeyi yeniden sağlayacak ve kadının hamileliğin sonunu mümkün olan en büyük sakinlikle atlatmasına olanak tanıyacaktır.

Bir terapi seansının maliyeti

Bir belediye kliniğinde ücretsiz fizyoterapi kursuna katılmak her zaman mümkün değildir. Çeşitli nedenlerden dolayı ücret karşılığında tedavi görmeniz gerekebilir. Bir seansın maliyeti 300 ruble'den başlıyor. Genellikle ücretli hizmet veren bölge klinikleri daha uygun fiyatlar sunar.

Özel klinikler hizmet vermeye hazır yüksek seviye hizmet ve konfor ama her şeyden önce elektro uyku için modern ve yüksek teknolojiye sahip bir cihaz üzerinde seans yürütmek.

En iyi cihazlardan biri Magnon-DKS olarak adlandırılabilir. Birçok özel kliniğin fiziki odalarına kuruludur. 12 prosedürden oluşan bir fizyoterapi kursunun maliyeti ücretli klinik 25 bin rubleye ulaşabilir.

Gelecekteki hastalar için eğitim programı

Elektro uyku terapisi nispeten yakın zamanda popülerlik kazanmıştır ve kısa bir geçmişi vardır. Geçen yüzyılın 60'lı yıllarında bu yönteme şüpheyle yaklaşıldıysa ve tam olarak çalışılmadığı düşünüldüyse, şimdi herkes ona başvuruyor. daha büyük sayı insanların.

Stres, duygusal tükenme ve derin depresyon artık yaygın olay 21. yüzyıl için bu sorun sadece ilaçlarla değil elektroterapi seanslarıyla da çözülebilir. Düşük frekanslı akımın ritmik etkisi kişiyi sakinleştirebilir, rahatlatabilir ve beyin dolaşımını iyileştirebilir.

Somatik hastalıkların nedeni haline gelirler. Pediatrik nörologlar, enürezis sorunu yaşayan çocuklara yorulmadan elektro-uyku önermektedir. Bilim adamları uzun zamandır nevrozun bu hastalığın temeli olduğunu tespit ettiler.

Geç toksikozdan muzdarip hamile kadınlar, çoğu çocuk taşırken kontrendike olduğundan ilaçlarda kurtuluşu bulamazlar. Bunun ışığında, kadınlara hematopoezi, metabolik süreçleri uyarmak ve gastrointestinal sistemin işleyişini yeniden sağlamak için birkaç seans elektroterapiden geçmeleri öneriliyor. Bu, anne adaylarının mide bulantısını ve sürekli halsizliği unutmasını sağlar.

Tekniğin kullanılabilirliği de bir avantajdır. Kursun tamamını hemen hemen her klinikte alabilirsiniz, ancak bazılarında ücretli hizmet. Bu arada, terapinin maliyeti yeterli ve sağladığı faydalarla orantılıdır.