Otrplost prstov po spanju, ki se občasno pojavlja, ni razlog za skrb in obisk zdravnika. Če pa vas ta težava zelo pogosto muči, je ne morete prezreti.

Eden od vzrokov otrplosti je pritisk krvne žile ki nastane zaradi nepravilna drža med spanjem. V tem primeru se pojavi bolečina, izguba občutljivosti v roki in mravljinčenje, prste je težko upogniti. Po obnovitvi krvnega obtoka otrplost izgine in motorična aktivnost se nadaljuje.

Drugi primeri lahko signalizirajo prisotnost patološke spremembe v telesu bolnika, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje. Smo že študirali. Zdaj bomo podrobneje preučili najpogostejše razloge, zakaj prsti ponoči otrple zaradi izgube občutljivosti in bolezni, ki jih povzročajo.

To je precej pogosta bolezen, zlasti pri bolnikih, katerih poklicna dejavnost povezana s stalnimi monotonimi gibi rok. Drugi razlogi so jemanje hormonskih zdravil in nosečnost, ki vodita do otekanja kanala, odpoved ledvic in drugi razlogi. Ti dejavniki vodijo do stiskanja medianega živca, ki se nahaja v kanalu, včasih pa tudi do njegovega vnetja, kar ima za posledico moteno prekrvitev in občutljivost.

Patologija je značilna za bolnike, stare 40-45 let, pri tridesetih je 15-krat manj pogosta. Z odsotnostjo zdravljenje z zdravili Bolečina se sčasoma okrepi in moti pravilen spanec. Kasneje bolniki opazijo šibkost v prizadeti roki, težko držijo majhne predmete. Pekoča bolečina v roki in odrevenelost prstov kaže na poškodbo živca. Približno tretjina bolnikov občuti bledico kože na rokah. Pri diagnosticiranju in predpisovanju zdravljenja je pomembno ločiti sindrom karpalnega kanala od osteohondroze, ker njihovi simptomi so precej podobni. Terapija osteohondroze je pri tej bolezni neučinkovita.

S tem sindromom pride do poškodbe majhnih kapilar. Stalna slaba cirkulacija povzroča nelagodje v predelu rok. Poleg cianoze prstov se sindrom kaže v obliki otrplosti in bolečine v prstih. Posebnost te patologije je bolečina zjutraj, ki izgine do kosila.

Raynaudov sindrom je v večini primerov posledica hipotermije ali posledica bolezni, kot so lupus eritematozus, revmatoidni poliartritis, diabetes, vibracijska bolezen.

Hipestezija (otrplost) je lahko prvi znak multiple skleroze. Na samem začetku bolezni
Intenzivnost hipoestezije se spreminja glede na občutke, od telesna aktivnost vročino in utrujenost, se lahko ta neprijeten simptom okrepi. Praviloma to mine po spanju.

V nekaterih primerih zdravniki hipoestezijo imenujejo " benigni simptom", tj. ne poslabša kakovosti življenja. Toda v naprednih situacijah, s hudo otrplostjo, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Poseben medicinske zaloge Ne uporablja se za zdravljenje, terapija se uporablja predvsem za lajšanje poslabšanj osnovne bolezni.

Eden najbolj nevarni zapleti diabetes mellitus je diabetična nevropatija, ki se izraža v poškodbi perifernega živčni sistem. Povečana vsebina glukoza v telesu škodljivo vpliva na majhne kapilare, ki prehranjujejo živce. Prehodnost krvnih žil je motena, živčni končiči ne dobijo potrebne prehrane in izkušenj kisikovo stradanje. Zdravljenje je sestavljeno iz zmanjševanja in vzdrževanja normalno raven krvni sladkor. Druge metode imajo majhen učinek.

Za nevropatijo je značilna odrevenelost rok, ki se pojavi ne samo ponoči, ampak tudi podnevi.

Manifestira se s kršitvijo dovzetnosti zgornjega in spodnjih okončin, v obliki srbenja in mravljinčenja.

Vzrok za spremembe v občutljivosti je poškodba živčne ovojnice, ki je lahko posledica kirurški posegi, toksični učinek alkohol, težke kovine, strupi, zdravila.

Ta motnja spada v kategorijo avtoimunskih. Artritis se najpogosteje pojavi v sklepih zgornjih udov. Bolniki čutijo šibkost in otrdelost rok, ponoči pekoč občutek, bolečine v rokah, bolnik ima občutek, kot da nosi tesne rokavice. Z napredovanjem bolezni se pojavi povišana telesna temperatura, deformacija sklepov ter huda in dolgotrajna bolečina zjutraj.

Za zdravljenje osnovne bolezni in zmanjšanje otrplosti se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila in antirevmatiki, katerih delovanje je usmerjeno v zmanjšanje manifestacije simptomov.

Prisotnost osteohondroze kaže odrevenelost prstov obeh rok, ki se pojavi ponoči. To se zgodi zaradi stiskanja 7. spinalne korenine, kar vodi do motenj občutljivosti prstov in rok.

Dodatno se lahko pojavijo bolečine v vratni hrbtenici, možna okvara motorične funkcije roke in roke. Za postavitev diagnoze se opravi rentgenski posnetek hrbtenice, če se odkrijejo osteofiti, kar kaže degenerativne spremembe v hrbtenici, kar pomeni, da je vzrok težave osteohondroza.

Drug razlog je lahko nestabilen položaj vretenc. V tem primeru je predpisan kompleks zdravljenja, ki vključuje terapevtske vaje, ročno terapijo in akupunkturo. Poleg tega zdravnik predpiše zdravila, ki izboljšajo presnovo v osteohondralnem tkivu.

Če občutite otrplost v prstih leve roke, je to lahko znak zamašitve koronarnih arterij. Med napadom angine lahko bolečina izžareva levo ramo, vrat, čeljust. Napad se v večini primerov pojavi čez dan, običajno kot posledica povečane telesne aktivnosti.

pri srčni infarkt pojavi se bolečina za prsnico, ki seva v roko, ki začne odreveneti. Če poleg bolečine občutite še občutek strahu, slabost ali težko dihanje, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Možganska kap je resna bolezen, ki jo spremlja okvara možganska cirkulacija. Eden od znakov bližajoče se možganske kapi je otrplost in mravljinčenje v prstih ter utripajoče pike pred očmi. Pojavijo se lahko ne glede na čas dneva, ko se pojavijo, je potrebna nujna medicinska pomoč.

Prva stvar, ki jo morate narediti, je merjenje krvnega tlaka. Oster dvig krvni pritisk, ali hipertenzivna kriza, se ne kaže samo visokozmogljivo pritisk. Tudi pri nizkih številkah na tonometru lahko krizo diagnosticiramo z dodatnimi znaki: otrplostjo prstov, slabostjo, pikami pred očmi.

Stres je neizogiben v življenju vsakega človeka, zato je zelo pomembno, da se naučite nadzorovati svoje stanje, da se izognete poslabšanju dobrega počutja. Kot odgovor na kakršno koli stresna situacija telo proizvaja povečano dozo adrenalina, nastaja tudi ponoči, kar se kaže v občutkih tesnobe in depresivnega stanja bolnikov.

Bolniki z vegetativno-vaskularno distonijo so zelo dobro seznanjeni s tem stanjem. Glavni znaki so odrevenelost prstov, občutek strahu, občutek šibkosti in mraza v vseh okončinah, napadi panike. Kljub tako groznim simptomom se domneva, da ta bolezen ne ogroža človeškega življenja. To ne pomeni, da vegetativno-vaskularne distonije ne bi smeli zdraviti, manifestacije te bolezni kažejo na prisotnost težav v telesu. Za postavitev diagnoze in nadaljnje zdravljenje se je potrebno obrniti na nevrologa, terapevta in v nekaterih primerih na psihiatra.

Kaj je povzročilo otrplost v rokah med spanjem, je mogoče določiti glede na razširjenost simptomov. Če je desna roka odrevenela, lahko težave s srcem najverjetneje izključimo. Najpogostejši vzrok otrplosti prstov desne roke je sindrom karpalnega kanala. Drugi pogost razlog je cervikalna osteohondroza. Pomanjkanje nekaterih elementov v sledovih in vitaminov lahko povzroči tudi otrplost.

V redkih primerih lahko otrplost prstov povzroči tumor, ne glede na to, ali je benigni ali maligni. S povečanjem velikosti neoplazma stisne živčne končiče in krvne žile. Posledično pride do motenj krvnega obtoka in oslabljene občutljivosti okončin.

Vzrok za oslabljeno občutljivost v rokah je lahko stiskanje nevrovaskularnega snopa s prekomerno napeto mišico. To se zgodi ponoči, ko oseba za dolgo časa spi v enem položaju. Da se znebite neprijetnih občutkov, samo podrgnite roke.

Otrplost prstov ponoči lahko povzročijo popolnoma različni razlogi, tako neškodljivi kot znaki resnih bolezni. Zato tega neprijetnega simptoma ne smemo prezreti. Pravočasen stik s strokovnjaki bo pomagal prepoznati tako resne bolezni, kot je sladkorna bolezen, revmatoidni artritis, možganska kap, osteohondroza in bolezni srca in ožilja.

Zdrav, močan in miren spanec redki uživajo. V temi se pojavijo znaki nekaterih bolezni in patologij, ki povzročajo nelagodje in tesnobo. Zakaj mi ponoči med spanjem otrpnejo prsti? Simptom je lahko znak resnih nepravilnosti, zato je pomembno pravočasno diagnosticirati, ugotoviti diagnozo in začeti zdravljenje.

Otrplost v medicinskem jeziku imenujemo parestezija, stanje pa nastane zaradi motenega pretoka krvi. Zaradi stiskanja ali motenj v delovanju krvnih žil kri pravočasno in v celoti preneha pritekati v okončine, kar poslabša njihovo prehrano in nasičenost s kisikom. Prsti so oddaljeni od arterij, ki vodijo iz srca, zato je večja verjetnost, da bodo občutili odrevenelost.

Možna je tudi druga situacija. Za občutljivost so odgovorni živci, zato ob pritisku nanje oz vnetni procesi prenos signalov iz možganov v okončine je moten ali onemogočen. Prsti na rokah ali nogah otrpnejo, začnejo se s težavo upogibati in zravnavati ter se ne odzivajo na dotike ali dražljaje. Pojavijo se drugi spremljajoči simptomi.

Nočni simptomi so povezani z značilnostmi dnevnih sprememb v delovanju cirkulacijski sistem. Čez dan se človek giba, krvni obtok se pospeši, hranila in kisik dotečejo v vse dele telesa. Ponoči se začne obdobje počitka: gibanje se zmanjša na minimum, drža se dolgo časa ne spremeni, oskrba s krvjo je motena.

Možni simptomi

Otrplost prstov ponoči je glavni simptom, ki se kaže v obliki zmanjšane občutljivosti kože okončin in poslabšanja njihove gibljivosti. Človek misli, da ga prsti ne ubogajo, dotikov ne čuti, upogibanje in drugi gibi pogosto postanejo težki ali nemogoči. Pojavijo se tudi drugi simptomi:

• mravljinčenje, primerljivo s tistim, ki se pojavi, ko okončine postanejo otrple zaradi stiskanja;
• otekanje, ki vodi do povečanja volumna prstov, njihove zabuhlosti;
• konvulzije, ki se običajno kažejo z napetostjo (ko poskušate roko stisniti v pest ali prijeti predmet);
• škrtanje, klikanje v sklepih;
• bledica kože prstov, roke, podlakti in včasih celotne roke;
• sindrom bolečine, ki se pojavi po jutranjem prebujanju in vztraja v prvi polovici dneva;
• šibkost, zmanjšan mišični tonus;
• v primeru resnih patologij in bolezni pride do poslabšanja splošnega stanja, ki ga spremljajo šibkost, zasoplost, spremembe srčni utrip, bolečine v vratu ali glavi.

Otrplost prstov na različnih rokah

Prsti lahko odrevenijo na desni ali levi roki. Pogosto se simptom razširi na obe okončini. Včasih je lokalizacija pomembna sestavina diagnoze in vam omogoča hitrejšo in natančnejšo postavitev diagnoze ali domnev. Leva roka lahko otrpnejo zaradi motenj v delovanju kardiovaskularnega sistema in signalizirajo bolezni ali patologije srca. Najresnejši in smrtno nevaren vzrok je miokardni infarkt. Njegovi znaki: parestezija, lokalizirana v desnem udu, motnje srčnega ritma, bolečina ali nelagodje v prsni koš, hladne roke in noge, cianoza kože ustnic, bled obraz, težko dihanje. Ti simptomi zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.

Otrplost desne roke običajno nima značilnosti in je posledica pogosti razlogi obravnavano spodaj. Toda znak lahko včasih pokaže, kje je težava, še posebej, če je vedno otrpel samo en ud. O tem obvestite svojega zdravnika, da bo lahko pravočasno in natančno zbral anamnezo in predpisal zanesljive diagnostične postopke.

Če je samo en prst, na primer mezinec, otrpljen, potem morate iskati vzroke za simptom v tej roki: takšna lokalna manifestacija je značilna za motnje krvnega obtoka neposredno v okončini. Najpogosteje otrplost opazimo v mezincu in prstancu, ker ju oskrbujejo s krvjo majhne žile.

Parestezija se pogosto diagnosticira pri starejših ljudeh, saj se do 50-60 let razvijejo sistemske bolezni: nekateri kupijo kronična oblika in vplivajo na delovanje pomembnih sistemov človeškega telesa. Neizbežni procesi staranja poslabšajo stanje krvnih žil, obrabijo živce in porušijo strukturo tkiva. Toda otrplost se lahko pojavi v povprečju in v mladosti, saj so bolezni, ki veljajo za senilne, vsako leto »mlajše«.

Zunanji dejavniki, ki povzročajo otrplost

Zakaj mi v spanju otrpnejo prsti? Včasih je to posledica izpostavljenosti zunanji dejavniki:

Notranji razlogi

Zakaj lahko prsti otrple, če je izključen vpliv zunanjih dejavnikov? Lahko povzroči parestezijo okončin notranje spremembe– patologije in bolezni, pri katerih so moteni procesi inervacije in oskrbe krvi v oddaljenih delih telesa. Možni vzroki otrplosti:

1. Otrplost med spanjem je lahko znak tunelski sindrom razvoju zaradi ščipanja oz dolgotrajno stiskanje poteka vzdolž karpalnega (karpalnega) kanala medianega živca. Slednji je odgovoren za občutljivost in gibljivost dlani in prstov. Sindrom se razvije pri ljudeh, starejših od 35-40 let, katerih poklic vključuje stalne monotone gibe rok. To so računovodje, glasbeniki, slikarji, strojniki, krojači. V odsotnosti pravočasnih ukrepov je možna popolna izguba občutljivosti in gibljivosti ter smrt živca.
2. Raynaudov sindrom za katero je značilna poškodba majhnih žil in motena oskrba s krvjo v okončinah. Pogosti simptomi so otrplost prstov na rokah in nogah, mravljinčenje in modrikasta koža. Posebnost bolezni - parestezija predvsem ponoči, vztrajnost simptomov v prvi polovici dneva in izginotje simptomov do kosila.
3. Guillain-Barrejev sindrom, ki ga spremljajo vnetni procesi, lokalizirani v živcih in njihovih koreninah. Glavni znaki so zmanjšana gibljivost okončin, poslabšanje občutljivosti. Najprej trpijo prsti, postopoma pa se spremembe razširijo na celotno telo. Simptomi se po prebavnih motnjah in predhodnih prehladih okrepijo, preidejo v avtoimunske reakcije, dosežejo vrhunec v dveh do štirih tednih, nato oslabijo in minejo.
4. Ko vas bolijo sklepi prstov in vam prsti odrevenijo, bo zdravnik posumil artritis. Ob pojavu bolezni pride do patoloških sprememb sklepov: tkiva se vnamejo, deformirajo in postopoma uničijo. Lahko je prizadet kateri koli del roke, vključno z mezincem, vendar pogosto patološki proces prizadene vse prste.
5. polinevropatija. Ko se bolezen pojavi, pride do lezije živčnih pleksusov, lokaliziran v rokah in prstih. Bolniki občutijo številne neprijetne simptome: prsti lahko otrple, postanejo otrdeli, pojavi se mravljinčenje. Pogostost in resnost manifestacij sta odvisni od stopnje poškodbe vlaken. Včasih se napadi pojavijo tudi večkrat na dan, vendar so možna redka in manjša poslabšanja stanja.
6. Tromboza. Nastajanje krvnih strdkov in zamašitev žil neizogibno moti naravni pretok krvi in ​​​​onemogoča pretok krvi v prste, če so patološki pojavi lokalizirani v zgornjih okončinah. Prvi simptomi so mravljinčenje v prstih, otrplost, hladnost, zmanjšana občutljivost. Tromboza je nevarna in lahko povzroči nekrozo, tromboembolijo ali možgansko kap.
7. anemija ki ga spremlja znižanje ravni hemoglobina v krvi. Ta snov sodeluje pri transportu kisika in ko je ta proces moten, tkiva doživijo hipoksijo. Slaba prehrana povzroča parestezijo.
8. Endokrine bolezni. Endokrine žleze so vključene v endokrini sistem, uravnavajo hormonske ravni in sodelujejo pri procesih krvnega obtoka, zato se ob motnjah v njihovem delovanju verjetno poslabšata prehrana in oskrba tkiv s kisikom. Parestezija se razvije pri boleznih ščitnice in diabetes mellitusu.
9. Bolezni srčno-žilnega sistema pogosto spremlja parestezija, ki jo povzročajo motnje krvnega obtoka. Otrplost okončin opazimo pri ishemiji, kroničnem srčnem popuščanju, angini pektoris, hipertenziji, mikrokapi, vegetativno-vaskularni distoniji, stanju pred infarktom ali pred možgansko kapjo. Če se pojavijo drugi opozorilni simptomi (spremembe srčnega utripa, zmedenost, zasoplost, bolečine v prsih), je potrebna takojšnja zdravniška pomoč.
10. Bolezni ledvic. Ti parni organi so odgovorni za pravočasno odstranjevanje tekočine iz telesa in vplivajo na lastnosti krvi, saj je sestavljena tudi iz vode. Če ledvice ne delujejo pravilno, je lahko prekrvavitev tkiv motena, zlasti v oddaljenih delih telesa. Pri patologijah opazimo otekanje, povečan volumen, otekanje in otrplost okončin.
11. Avitaminoza. Pomanjkanje magnezija, kalcija, kalija in drugih elementov povzroča krče in mišične krče: krvne žile se stisnejo, oskrba s krvjo se poslabša, razvije se parestezija. Pomanjkanje vitaminov se razvije s slabo prehrano in strogimi dietami ter spremlja različni simptomi: šibkost, luščenje kože, utrujenost, zmanjšana možganska aktivnost, zaspanost, izpadanje las, nihanje razpoloženja.
12. Otrplost se pogosto pojavi, ko nosečnost. Telo bodoče matere je podvrženo globalnim spremembam, ki vplivajo na pretok krvi. Kri teče v maternico in ne teče v zahtevanih količinah v okončine. Med nosečnostjo se telesna teža poveča, vodno-solno ravnovesje in hormonski nivoji so pogosto moteni, aktivnost se zmanjša, lahko pride do prehranskih pomanjkljivosti. Ti dejavniki vplivajo na krvni obtok.
13. Ko vam prsti zjutraj po spanju otečejo, je lahko vzrok za ta simptom bolezni hrbtenice: osteohondroza cervikalni predel, medvretenčne kile. V takih primerih so krvne žile in živci stisnjeni, kar moti inervacijo in prekrvavitev okončin. Značilni znaki: bolečine in napetost v vratu in zatilju, omotica, glavoboli, odrevenelost okončin, povečana utrujenost.

Diagnostični ukrepi

Če vam prsti zjutraj ali ponoči odrevenijo, se obrnite na lokalnega zdravnika in prijavite težavo. Predpisal bo diagnostiko, vključno z elektrokardiografijo, rentgenskim pregledom vratne hrbtenice, magnetno resonanco ali računalniško tomografijo, podrobnimi preiskavami urina in krvi, angiografijo žil okončin in vratu. Ob upoštevanju dobljenih rezultatov bo zdravnik bolnika napotil k specialistu: kardiologu, nevrologu, revmatologu, kirurgu, flebologu ali endokrinologu. Terapija se lahko začne po postavitvi dokončne diagnoze in mora potekati pod strogim nadzorom lečečega zdravnika.

rešitev

Kaj storiti s parestezijo? Zdravljenje je odvisno od vzrokov simptoma. Terapija mora biti učinkovita in kompetentna, ki se izvaja pod nadzorom zdravnika. Glavne smeri so obravnavane spodaj.

Zdravljenje z zdravili

Uporabljajo se naslednje skupine zdravil:

• Pri vnetnih boleznih se priporočajo protivnetna zdravila. Bolnikom so predpisana nesteroidna zdravila (NSAID), v hujših primerih so indicirani steroidi.
• Uporabljajo se pri pomanjkanju vitaminov vitaminski kompleksi in dodatki, ki vsebujejo magnezij, vitamine B, kalcij, kalij. Te aktivne sestavine normalizirajo presnovne procese, obnovijo vodno-solno ravnovesje, lajšajo napetost in mišične krče, krepijo sklepe in negujejo miokard srčne mišice. Toda tudi vitamine je treba jemati po posvetovanju z zdravnikom: presežek nekaterih snovi ni nič manj nevaren kot pomanjkanje.
• Če opazite oteklino, povezano z okvarjenim delovanjem ledvic, bo specialist predpisal diuretike, ki pospešijo izločanje odvečne tekočine iz telesa.
• Indicirano za endokrine motnje hormonska sredstva, izbere pa jih zdravnik po celovitem pregledu in študiji rezultatov testov.

Fizioterapija

Pri nekaterih boleznih so učinkoviti fizioterapevtski postopki, ki izboljšujejo pretok krvi: hirudoterapija (zdravljenje s pijavkami), akupunktura, vakuumska terapija, elektroforeza in druge metode. Pomembno je, da postopke izvajate redno in v tečajih, da dosežete trajen pozitiven učinek. Včasih se kombinirajo različne metode.

Masaža in gimnastika

Gimnastika in masažna terapija obnoviti mobilnost, obnoviti občutljivost, normalizirati krvni obtok. Učinkovite vaje so stiskanje in razpenjanje prstov, vrtenje rok, tresenje rok, vadba z razteznikom rok, izmenično sproščanje in napetost ter rokovanje z majhnimi predmeti v dlaneh.

Učinkovite masažne tehnike: drgnjenje, gnetenje, pritiskanje na konice prstov in področja njihovih gub (sklepov), vrtenje, tapkanje in drugo. Sprejemljive so ročne ročne tehnike in uporaba specializiranih masažerjev.

Recepti tradicionalne medicine

Ljudska zdravila pomagajo odpraviti parestezijo, vendar se uporabljajo kot dodatek k glavnemu zdravljenju kot del kompleksne terapije. Znani recepti:

Preventivni ukrepi

Preventivni ukrepi za preprečevanje otrplosti prstov med spanjem ali zmanjšanje tveganja te motnje:

• Med spanjem pazite na držo: dlani ne polagajte pod glavo, ne pod telo. Običajno morajo vaše roke ležati ob telesu na postelji.
• Izberite udobna spalna oblačila. Srajca ali pižama naj bo ohlapna, z mehkimi šivi in ​​udobnimi rokavi brez tesnih manšet. Številni dekorativni elementi bodo odveč.
• Izberite kakovostno vzmetnico in vzglavnik, po možnosti ortopedski.
• Drži se načel zdrava prehrana, diverzificirajte svojo prehrano.
• Odnehaj slabe navade.
• Takoj se posvetujte z zdravnikom in opravite rutinske preglede.
• Če ste prisiljeni izvajati isto vrsto gibov s prsti in rokami, si privoščite počitek rokam in spremenite vrsto dejavnosti.
• Vodite aktiven življenjski slog.

Otrplost prstov je neprijeten in včasih nevaren pojav, ki signalizira zdravstvene težave. Če opazite simptom, poskusite ugotoviti vzroke in se posvetujte z zdravnikom.

Razlog, zakaj ponoči otrple roke, je, kaj storiti in kako ga zdraviti.

ritem moderno življenje od večine ljudi zahteva ogromne napore, da ohranijo normalno raven zdravja.

Vsi to vedo dober počitek– to je zdravstvena in produktivna dejavnost.

Dober in nemoten spanec igra tukaj veliko vlogo, saj je po napornem dnevu zelo potrebno napolniti moči.

Veliko ljudi se med spanjem srečuje z različnimi vrstami težav. Človeku ne dovolijo počitka, zjutraj se človek počuti izčrpan.

Eden pogostih pojavov je odrevenelost rok. Takšni občutki se lahko pojavijo pri moških in ženskah tako na desni kot na levi roki.

Mnogi, ki se soočajo s podobno situacijo, so zaskrbljeni, kako resne so te kršitve in kaj storiti glede njih.

Zakaj mi otrpnejo roke, razlogi

Določeni deli telesa zaradi tega odrevenijo, zlasti roke in konice prstov neprijeten položaj. Pojav se lahko pojavi kadarkoli, najpogosteje pa ponoči, ko dolgo časa ležite v enem položaju.

Razmislimo o glavnih vzrokih tega stanja.

Leva roka otrpne

Če imate neprijetne občutke na levi strani, morate biti pozorni na organski sistem, ki zagotavlja krvni obtok v telesu, opraviti posvetovanje v zdravstveni ustanovi in ​​se posvetovati s kardiologom.

Vsaka sprememba stanja leve roke lahko kaže resne težave pri srcu so na primer lahko vzrok naslednje bolezni:

• stanje pred infarktom;
• mikrokap;
• ateroskleroza;
• koarktacija aorte;
• srčni blok;

Prav tako je mogoče izzvati vzrok petrifikacije levega uda rok patološki procesi v živčnem sistemu ali presnovne motnje. To se na primer zgodi s pomanjkanjem vitamina A ali B.

Desna roka otrpne

To se zgodi v stanjih pred možgansko kapjo, ki jih povzroči zoženje cervikalnih žil. Nujno je treba stopiti v stik s specialistom. Desno roko lahko amputirajo zaradi osnovnih težav, kot so:

• nepravilen položaj telesa med spanjem
• bolezni hrbtenice.

Če razumemo, kaj je vzrok in kaj vpliva na bolezen, lahko govorimo o ustreznem predpisovanju terapije s strani zdravnika.

Vsega je kriva blazina

Najpogostejši vzrok odrevenelosti rok ponoči je blazina, na kateri oseba spi. Njegova velikost in togost sta pomembni.

Pri uporabi pretrdega vzglavnika ali njegovega položaja višjega od naravnega se v predelu vratu pojavi povešenost in motena je prekrvavitev.

Prav to področje (korenine hrbtenjače) je odgovorno za človeške ude.

Zato je smiselno, preden tečete k specialistu in razmišljate, kako zdraviti takšno nadlogo, oceniti, na čem spite, in zamenjati blazino z drugo ali kupiti posebno ortopedsko.

Patologije hrbtenice

Ločeno mesto za stanja, ko vam med spanjem otrpnejo roke , se ukvarjajo s težavami, povezanimi s hrbtenico. Otrplost v rokah je pogosto posledica:

• kila hrbtenice;
• artritis vratne hrbtenice.

Ko je veliko težav s strani presnovnih mehanizmov kostno tkivo in hrustančne hrbtenice, govorimo o poškodbi medvretenčnih ploščic in drugih tkiv hrbtenice. Vretence so deformirane in uničene, živci so stisnjeni, kar vodi v otrplost in bolečine v okončinah.

Ko je na enem od območij moten krvni obtok centralni oddelekživčnega sistema človeka se pogosto pojavi otrplost na eni strani telesa.

To lahko spremlja splošno slabo počutje, zvišan krvni tlak, zamegljenost zavesti.

Slabe navade

Če oseba pred spanjem popije veliko alkohola, popije preveč kave ali čaja ali začinjeno hrano, lahko povzroči ne le glavobole, ampak tudi nelagodje v želodcu, ampak vplivajo tudi na položaj telesa ponoči.

Nenaraven in neudoben položaj bo najverjetneje povzročil odrevenelost enega dela telesa.

Slaba situacija

Če je položaj telesa neudoben, otrple tudi roke. To je lahko nenaravna drža ali okončine, vržene navzgor. Spet igra ključno vlogo motnja oskrbe s krvjo.

IN temen časČez dan telo deluje upočasnjeno, »težko dostopna« mesta so prekrvavljena v majhnih količinah, zato roke med spanjem praviloma otrple.

Bolezni, ki povzročajo otrplost rok

Med dodatni dejavniki, ki lahko vpliva na pojav odrevenelosti okončin, lahko obstajajo bolezni, kot so:

• kronična motnja krvnega obtoka;
• bolezni srca in ožilja (,);
• anemija ();
• hipertonična bolezen;
• patologije živčnega sistema;
• pomanjkanje katerega koli mikroelementa;
• poškodbe živcev ali deformacije sklepov.

Diagnostika

Kadar se zaradi nepravilne drže pojavi otrplost, so žile in živci v stisnjenem stanju, pravimo, da je roka počivala.

V nepravilnih situacijah to ni razlog za skrb. Ampak, če je otrplost rok postala stalna, potem postane stik s strokovnjakom nujen.

Na podlagi splošne slike bo zdravnik lahko postavil diagnozo:

• kateri čas dneva se zgodijo;
• ali je nelagodje dolgotrajno ali kratkotrajno;
• motita vas obe roki ali samo ena;
• prisotnost krčev, pekoč občutek, goosebumps, mravljinčenje;
• značaj;
• mišični občutki ali hladnost;
• barva kože;
• konice prstov na levi ali desni roki otrpnejo;
• se zgodi nenadoma, kaj spremlja

Zbiranje takšnih informacij je izjemno pomembno, od tega bo odvisna diagnoza in nadaljnja priporočila.

Z zgoraj navedenimi rednimi manifestacijami bolezni ne smete odložiti obiska pri zdravniku, saj lahko prisotnost enega ali drugega simptoma kaže na eno od resnih bolezni, ki jih je bolje prepoznati v zgodnjih fazah.

Da bi ugotovili razloge, je vredno opraviti splošni pregled telesa. Lahko jih je več, zato je, če se na primer odkrije, smiselno preveriti sistem organov, ki zagotavljajo krvni obtok v telesu.

Diagnoza in iskanje vzrokov otrplosti v rokah vključuje posvetovanje s strokovnjaki, kot so:

• kirurg;
• ortoped;
• endokrinolog;
• kardiolog;
• nevrolog;
• vertebrolog

Najverjetneje bo bolnik za postavitev diagnoze moral narediti:

• Rentgen, MRI hrbtenice in sklepov;
• Vaskularni ultrazvok;
• Ultrazvok ščitnice;
• Nadzor krvnega tlaka;
• Elektroencefalografija.

Opravite tudi naslednje vrste testov:

• in splošno blato;
• kri za hormone;
• Test krvnega sladkorja.

Šele po zaključku teh študij lahko strokovnjak izrazi razlog, zakaj pride do izgube občutljivosti v rokah.

Zdravljenje

Razpon zunanjih dejavnikov in bolezni, ki lahko povzročijo te težave, je precej širok. Za jasen opis režima zdravljenja se najprej določi natančna diagnoza.

Neprijetne simptome je mogoče odpraviti šele po odpravi osnovnega vzroka.

Najpogosteje je izbrano celovito zdravljenje, ki je sestavljeno iz terapije z zdravili in, če to zahteva situacija, kirurškega posega.

Poleg tega se lahko predpišejo nekateri fizioterapevtski postopki, posebna gimnastika ali masaže.

Pogosto zdravniki predpisujejo postopek, imenovan (amplipulzna terapija), ko se uporablja analgin v ampulah.

Tehnika je fizioterapevtska in temelji na uporabi sinusnih tokov.

Zdravljenje z zdravili

Če se bolniku diagnosticira vazospazem krvnih žil prstov na rokah, nogah in je moten krvni obtok, je predpisano vzdrževanje krvnih žil. Askorbinska kislina.

Enkratni odmerek ne sme biti večji od 0,2 grama, največ 0,5 grama na dan.

Za imenovanje Askorbinska kislina potrebna je previdnost, če obstaja nagnjenost k trombozi oz povečana občutljivost do snovi.

Če je bolniku diagnosticiran sindrom karpalnega kanala, specialist pogosto predpisuje steroidni hormoni iz podrazreda kortikosteroidov:

• Za mišični relaksantni učinek je Esperon predpisan v odmerku 0,6 mg / kg telesne mase. Pri uporabi zdravila Esperon kot razredčila se uporablja posebna tekočina za injiciranje.
• Pogosto je tanek sloj mazila Triacort predpisan na problematično področje do trikrat na dan.
• Karbamazepin se uporablja tudi v odmerku do 400 mg glede na celotno sliko.
• Fenitoin 3 mg/kg telesne teže je včasih predpisan peroralno. Počasi povečujte odmerek, dokler ne dosežete želenega učinka. Lahko se daje tudi intravensko do 20 mg/kg bolnikove teže, nato pa se ne sme aplicirati več kot 300 mg zdravila naenkrat.

Operacija

Operacija za takšne težave je redko predpisana. Izbira specialista in nadaljnje zdravljenje bosta odvisna od osnovnega vzroka.

Najprej mora oseba priti k terapevtu, ki jo na podlagi rezultatov testov in po zbiranju informacij napoti k zdravniku ozke specialnosti, na primer kirurgu.

Ljudska zdravila

Ko medicina ni bila tako razvita kot danes, so se morali naši predniki z otrplostjo rok spopadati z ljudskimi metodami.

• Mešanica peteršilja in zelene se je dobro obnesla. Vsako komponento zmeljemo v količini 1 kilograma v mlinčku za meso in dobljeni kaši dodamo kozarec medu. Nastalo maso je treba dobro premešati in zaužiti vsak dan zjutraj na prazen želodec, nekaj žlic.
• Odlično se je izkazala tinktura kisle kumare in rdeče paprike. Mešanico je treba hraniti na majhnem ognju približno pol ure, nato pa jo vtreti v kožo, v otrplo območje.
• Dobre rezultate lahko dosežemo z bučno kašo, ki ga je treba v toplem stanju nanesti na površino ščetk, prekriti s filmom za živila in odejo na vrhu, da dosežete topel učinek.

vaje

Če vam roke ponoči ne otrpnejo redno in je bolečina kratkotrajna, poskusite s posebnimi vajami.

Odlično preprečevanje bolezni bo preprosto jutranja telovadba, kar lahko storite, ne da bi vstali iz postelje. V ležečem položaju lahko zasukate roke najprej v eno smer, nato v drugo smer. Naprej, za raztezanje ramenski sklepi, delajte krožne gibe z rokami.

Obstaja tudi posebna fizikalna terapija, to je poseben sklop vaj, ki pomaga obnoviti mišični tonus, izboljšati prekrvavitev in razviti sklepe (glej spodnji prikaz).

Druge alternativne metode

Kontrastne kopeli bodo pomagale lajšati dolgotrajne bolečine zaradi odrevenelosti rok ponoči. Lahko naredite tako majhne kopeli kot tudi hladen in topel tuš za celotno telo.

V eno kopel se vlije vroča voda, v drugo pa hladna voda. Izmenično spustite roke v prvo in drugo. Vsako krtačo držite v vodi nekaj minut.

Posebno mesto pri zdravljenju otrplosti rok ponoči zavzema fizioterapija, ki lahko aktivira krvni obtok in izboljša prehrano problematičnega območja.

Uporablja se tudi elektroforeza, ki z delovanjem na obolelih območjih lajša nelagodje in zagotavlja biostimulacijski učinek.

Ročni postopki se uporabljajo kot splošni boleča stanja zgornjih okončinah ponoči in v situacijah, ko otrple konice prstov na desni ali levi roki. Takšni postopki izboljšajo prekrvavitev omrtvičenega mesta in olajšajo mišični bloki, kar je vplivalo na stiskanje živcev.

Preprečevanje

Ni vredno vložiti veliko truda, da bi sebe in svoje ljubljene čim bolj zaščitili pred to težavo. Preventiva je sestavljena iz:

• Stalno spremljanje krvnega tlaka, kar prispeva k pojavu kapi;
• Spremljanje stanja ledvic, ker lahko otekanje povzroči tudi otrplost rok ponoči;
• Ohranjanje zdravega načina življenja (prehrana, telesna vadba, opustitev slabih navad, vsakodnevni sprehodi za svež zrak, udobno ležišče);
• redni obiski splošnih specialistov;
• Normalizacija delovnega režima in časa počitka;
• Zmanjšanje nalezljivih bolezni in prehladov.

Napoved

Če vodite zdrav življenjski slog in upoštevate priporočila za preprečevanje, je napoved otrplosti zgornjih okončin več kot ugodna.

Večina ljudi misli, da je otrplost rok ponoči preprosto neprijeten pojav, ki pa sploh ni kritičen. Vendar pa po pregledu zgornjih informacij postane jasno, da ni vse tako preprosto.

Patologijo je težko razumeti sami, zato se morate za pomoč obrniti na specialista. Zdravnik, ki ima na voljo raziskave in teste, lahko postavi natančno diagnozo in poda priporočila za učinkovito zdravljenje bolezni.

zanimivo

Z otrplostjo zgornjih okončin se pojavi nelagodje, ki se najpogosteje pojavi ponoči. Glavni simptomi te bolezni so boleča bolečina, ki se poveča pri premikanju roke in mravljinčenje. Poleg tega lahko ta težava skrbi ne le starejše, ampak tudi mlade. U zdrava oseba To stanje je zelo redko, zato ga praktično ne opazi.

Toda, ko se med spanjem redno pojavlja otrplost prstov, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom, saj lahko ti znaki kažejo na razvoj vnetnih procesov v telesu.

Glavni simptomi patologije

Pojavi se pomanjkanje občutljivosti v roki neprijetne občutke v predelu komolca, podlakti in roke. Tudi pri tem stanju obstaja občutek, da se po koži plazijo kurje polzenje. Poleg tega odrevenelost vodi do zmanjšanja občutljivosti okončine, v nekaterih primerih pa se pojavi celo bolečina.

Če je tak problem povezan z boleznimi, potem kožo v trenutku otrplosti postanejo roke modrikaste barve. V medicini se ta bolezen imenuje parestezija.

Izguba občutka prstov ponoči zaradi resne bolezni

V večini primerov se otrplost zgornjih okončin pojavi zaradi stiskanja krvnih žil. Praviloma se to zgodi zelo redko, zato mnogi temu stanju ne pripisujejo velikega pomena. Včasih pa vaše roke izgubijo občutljivost vsakič, ko spite, kar povzroča veliko nelagodje. V primeru takšnih težav je bolje, da se posvetujete z nevrologom, saj so vzroki otrplosti prstov lahko zelo različni.

Včasih to stanje traja dlje časa ali je kratkotrajno in tudi lahko vodi do duševne motnje in okvaro vida. Poleg tega nekateri ljudje s parestezijo občutijo odrevenelost obeh zgornjih okončin hkrati.

Ko se otrplost prstov pojavi vsako noč in se ne morete znebiti nelagodja, morate iskati resnejše vzroke te bolezni. Na primer tumorske tvorbe, ki stisnejo krvne žile ali živce rok.

Osteohondroza vratu povzroča tudi neprijetne občutke med spanjem. Ta bolezen se pojavi, ko je medvretenčna ploščica uničena. vratnega vretenca kar vodi do stiskanja živčnih korenin. Razlogi za njegov nastanek so naslednji:

• Hiperreaktivnost vratne hrbtenice;
• Nastanek kile med vretenci;
• Poškodbe sklepov.

Druge patologije hrbtenice vodijo tudi do pomanjkanja občutljivosti okončin: premiki, artritis, kila ali artroza, ki povzročajo stiskanje živčnih končičev v predelu vratu.

Sindrom karpalnega kanala lahko povzroči tudi otrplost prstov. Pojavi se s stiskanjem medianega živca, ki gre skozi zapestje. Ta težava se pojavlja predvsem pri tistih, katerih delo vključuje nenehno upogibanje zapestja: pakirniki, glasbeniki ali programerji. Pogosto se sindrom začne razvijati po operaciji ali poškodbi. Poleg tega se podobna bolezen pojavi pri debelosti in edemu pri nosečnicah.

Endokrine bolezni izzovejo pojav angiopatije in nevropatije. Te patologije vključujejo motnje ščitnice in sladkorno bolezen.

Roke lahko odrevenijo zaradi različnih poškodb, saj pri teh poškodbah tkiva otečejo in pride do uščipnjenja krvnih žil in živčnih korenin. V takšni situaciji se z izgubo občutljivosti prstov pojavi otrplost celotne okončine ali samo roke.

Otrplost v roki med srčnim infarktom je zelo nevarna. S to patologijo je pri nekaterih bolnikih izguba občutljivosti edini znak bolezni.

Tudi aterosklerotično uničenje krvnih žil lahko povzroči parestezijo. Med to patologijo pride do kršitve njihove prehodnosti, zaradi česar zadostna količina kisika preneha pritekati v tkiva.

Bolezen Rena lahko povzroči otrplost prstov, med katero je motena mikrocirkulacija v tkivih rok. Izguba občutka v zgornjih okončinah ponoči se pojavi zaradi degenerativnih ali vnetnih procesov v živčnih končičih. Poleg tega je pomanjkanje vitamina B tudi eden od vzrokov otrplosti rok.

Toda zaradi slabega krvnega obtoka zgornji udi otrpnejo zaradi dejstva, da živčni končiči prenehajo normalno delovati. To se zgodi po srčnem infarktu, sladkorni bolezni in ishemiji.

Slabe navade lahko povzročijo nastanek polinevropatije, katere simptom je lahko odrevenelost okončin.

Zakaj moja leva okončina ponoči otrpne?

Pojav takšnega znaka kaže predvsem na motnje v delovanju srca in celo na spremembe v delovanju tega organa. Podobne patologije prisoten velika nevarnost za dobro zdravje, saj lahko motijo ​​delovanje drugih notranjih organov.

Če lahko čez dan pride do izgube občutka v zgornji levi roki, potem govorimo o glavnem simptomu mini kapi ali predinfarktnega stanja. Zato je zelo pomembno, da se takoj posvetujete z zdravnikom, če se pojavi takšna težava.

Poleg tega lahko leva okončina postane otrplost zaradi presnovnih motenj. To je običajno posledica pomanjkanja vitaminov B in A, saj veljata za pomembna pri izgradnji ovojnice živcev. S pomanjkanjem takšnih elementov se ta membrana uniči, živčni končiči pa izgubijo občutljivost, kar vodi do otrplosti prstov okončine.

Razvoj parestezije je lahko posledica ateroskleroze brahialna arterija. Večinoma so starejši ljudje dovzetni za to bolezen. Zdravljenje v tem primeru je potrebno takoj.

Dejavniki, ki povzročajo odrevenelost desne roke

Podobno stanje se pojavi v desnem udu iz istih razlogov kot v levem. Res je, če pride do izgube občutljivosti v desni roki, strokovnjaki izključijo srčne patologije in srčne bolezni. Vendar pa lahko tak znak kažejo na stanje pred kapjo ko pride do stiskanja vratnih žil.

Mimogrede, pomanjkanje občutljivosti v zgornjih okončinah ne kaže vedno na prisotnost bolezni. Ta težava se lahko pojavi zaradi fizičnega napora, dolgotrajnega dela za računalnikom in nošenja neudobnih oblačil.

Drugi vzroki otrplosti prstov ponoči

Otrplost zgornjih okončin ponoči spremlja huda bolečina, ki se stopnjuje s katerim koli gibanjem. Toda po nekaj minutah bolečina običajno izgine sama od sebe.

večina pogosti razlogi odrevenelost prstov je:

Diagnoza parestezije

Da bi preprečili tako resne posledice otrplosti rok, kot je cerebrovaskularni insult, je treba izvajati pravočasna in natančna diagnoza patologije. Če se bolnik zdravniku pritoži zaradi izgube občutka v okončini ponoči, ga bo najprej poslal na pregled.

Pri teh težavah je nujno rentgensko slikanje vratnih vretenc. Poleg tega se slike običajno posnamejo v različnih projekcijah, da se določi natančno območje lokalizacije stiskanja krvnih žil in živčnih korenin. Nič manj pomembna ni Dopplerjeva sonografija, s katero pregledamo prehodnost arterij vratu in hrbtenice. Specialisti izvajajo tudi ehoencefalografijo, elektroencefalografijo in magnetnoresonančno angiografijo.

Toda podrobna diagnostika se izvaja le, če ni težav s centralnim živčnim sistemom.

Metode za zdravljenje odrevenelosti rok

Glavni terapevtski ukrep za odrevenelost zgornjih okončin ponoči je lajšanje stiskanja živcev v vratu. Za podobne namene se uporabljajo metode zdravljenja, kot so:

Boj proti otrplosti prstov z ljudskimi metodami

Poleg zdravljenja parestezije je lahko uporabljen tradicionalne metode . Res je, da jih mora odobriti zdravnik, ki vodi glavno zdravljenje bolezni. naredi različna sredstva zaradi otrplosti rok zaradi naravnih izdelkov.

Odličen rezultat v boju proti tej bolezni daje bučna kaša, ki jo nanesemo na odrevenel ud in vse skupaj zavijemo v brisačo. Takšne obkladke uporabljamo, dokler se stanje ne izboljša.

Parestezije se lahko znebite s pomočjo kopeli. Učinkoviti so na prstih z izgubo občutljivosti. Za to boste potrebovali globoke krožnike; v enega dodajte dovolj vročo vodo, v drugega pa hladno vodo. Problematično roko izmenično spuščamo v posodo z hladna voda, nato s toplim, interval naj bo vsaj minuta. Dnevno dovoljeno opravite 2-3 takšne postopke.

Da vam roke ponoči ne bodo odrevenele, se morate zateči k ljudsko zdravilo s črnim poprom. Priporočljivo je uporabljati nezmletega, bolje pa je, da ga zmeljemo sami, da ohranimo čim več aktivnih bioloških snovi. Nato boste potrebovali liter rastlinskega olja, ki mu dodate poper. To mešanico je treba kuhati približno 30 minut na majhnem ognju. Po ohlajanju lahko izdelek podrgnete po rokah. Takšne manipulacije je treba izvajati večkrat na dan. Bolečina in otrplost bosta izginili po več sejah.

Preprečevanje izgube občutljivosti prstov

Prva stvar, ki jo morate storiti, je kupite udobno pižamo. Poleg tega je bolje spremeniti prostor za spanje. Da bi preprečili parestezijo, je koristno občasno izvajati fizične vaje, se povzpeti in spustiti po stopnicah. Če so prsti otrple, je priporočljiva hoja.

Vendar je treba zapomniti, da bo popolno okrevanje te težave mogoče šele po ugotovitvi natančnega vzroka njenega pojava. Zato morate, ko vam začnejo otrpeti prsti obvezno obiščite strokovnjaka in opraviti različne preglede za odkrivanje patologij v telesu.

Situacija, ko vam v spanju otrpnejo prsti, še zdaleč ni ena najbolj prijetnih. Če pa se takšni občutki pojavljajo precej redko, potem ni razloga za skrb. Pogosta otrplost prstov kaže na razvoj resnih patologij. Takšnih sprememb ni mogoče pustiti brez pozornosti.

Stanje, ko prsti med spanjem otrplejo, se znanstveno imenuje parestezija okončin. To je začasna izguba občutljivosti, ki jo spremlja občutek otrplosti in mravljinčenja.

Če je spanje iz tega razloga prekinjeno, se pojavijo naslednji občutki:

• nemogoče je izvesti celo preproste manipulacije z rokami;
• ni reakcije na vse vrste dražljajev;
• ko poskušate premakniti prste, se pojavi mravljinčenje;
• paroksizmalne bolečinežariščna lokalizacija.

Zakaj mi otrpnejo prsti?

Razlog za otrplost prstov ponoči je včasih v razvoju resnih bolezni. Poleg tega se takšni simptomi pojavijo pod vplivom zunanjih dejavnikov. Podobne spremembe opazimo pod vplivom življenjskega sloga in pri sprejemanju neudobnega položaja ponoči.

Napačen življenjski slog

Pogosto je vzrok otrplosti prstov med spanjem napačen življenjski slog. Lahko povzroči izgubo občutljivosti leve ali desne roke speče osebe sedeče delo, kronična utrujenost in slabe navade. Takšne spremembe pogosto opazimo pod vplivom naslednjih dejavnikov:

• pitje alkohola pred spanjem;
• kajenje zvečer;
• prenajedanje;
• veliko število začinjene jedi na meniju;
• ogromna količina popitega čaja ali kave na dan.

Nepravilen položaj telesa

Najpogostejši vzrok takšnih simptomov ponoči je dvigovanje rok in polaganje pod blazino. Tudi delovanje srčno-žilnega sistema se upočasni in kri začne težko teči v roke, če so pesti stisnjene in komolci pokrčeni in v konstantna napetost. Dovolj je, da med nočnim počitkom spremenite položaj telesa, da neprijetni občutki hitro izginejo.

Neudobna blazina

Položaj cervikalne regije in glave je neposredno odvisen od gostote in velikosti blazine. Če je deformacija prevelika, hrbtenjača ne prejme dovolj krvi. Njegove korenine so odgovorne za sposobnost premikanja okončin in njihovo občutljivost. Zaradi tega vam med spanjem otrpnejo prsti ali dlani. Da bi odpravili težavo, morate izbrati pravi pastelni dodatek.

Sindrom karpalnega kanala

Ponoči zgornji udi pogosto otrple v primerih, ko so sklepi rok in kite vsak dan zelo obremenjeni. Simptomi razvoja sindroma karpalnega kanala so naslednji:

• bolečine v območju zapestja;
• mravljinčenje v prstih;
• konice prstov začnejo otrple;
• krči v rokah.

Najpogosteje so ženske, stare od 20 do 40 let, dovzetne za pojav tega sindroma. Zaradi tega se živec, odgovoren za premikanje prstov in občutljivost v rokah, stisne in nabrekne.

V napredovali obliki lahko to stanje povzroči popolno imobilizacijo teh sklepov.

Bolezni hrbtenice

Izguba občutljivosti prstov med spanjem je pogosto opažena kot posledica sprememb v pretoku krvi, ki jih povzročajo bolezni hrbtenice. V tem primeru se pojavijo spremljajoči simptomi:

• pogoste migrene;
• težave z orientacijo;
• občasna izguba razuma;
• Šumenje v predelu ušesa.

Možno je, da se s tem začne razvoj osteohondroze vratne hrbtenice. Takšni simptomi se lahko pojavijo pri vnetju sklepov in kile.

Vegetovaskularna distonija

S hipertenzivno vegetativno-vaskularno distonijo postanejo tudi prsti otrple in otrple. Poleg tega se pojavijo drugi simptomi:

• povečan srčni utrip;
• nenadna sprememba krvni pritisk;
• dispneja;
• kronična migrena;
• pogosta želja po uriniranju;
• motnje v prebavnem procesu.

Sladkorna bolezen

Nevarnost te bolezni je tveganje za nastanek nevropatije. Ta zaplet pojasnjuje, zakaj prsti med spanjem otrple. V tem primeru se stanje kapilar, ki oskrbujejo živce, znatno poslabša, prehodnost žil se zmanjša, živčni končiči pa ne dobijo ustrezne prehrane. Posledica je periodična izguba občutljivosti v desni ali levi roki, ki jo opazimo ne samo ponoči, ampak tudi zvečer in podnevi.

Druge bolezni

Razlog, zakaj otrpne mezinec leve roke ali popolnoma katera koli od zgornjih okončin, je razne bolezni:

• kršitve s strani avtonomni sistem;
• multipla skleroza;
• artritis;
• avitaminoza;
• srčne patologije;
• motnje v delovanju centralnega živčnega sistema;
• hipertenzija;
• kronična motnja krvni obtok

Ukvarjanje s problemom

Zelo pomembno je takoj ugotoviti vzrok otrplosti prstov. Če so se simptomi pojavili pod vplivom zunanjih dejavnikov, bo za rešitev težave dovolj, da jih preprosto odpravite. V vseh drugih primerih morate opraviti celovit pregled in se posvetovati z naslednjimi zdravniki:

• osteopat;
• nevrolog;
• terapevt;
• kardiolog.

Metode zdravljenja bodo izbrane individualno po natančni diagnozi.

Preventivni ukrepi

Da bi preprečili pojav neprijetnih simptomov pri zdravi osebi, morate upoštevati naslednja priporočila:

• izvajajte vaje zjutraj;
• izberite pravo vzmetnico in vzglavnik;
• izberite oblačila, ki so udobna za spanje;
• spremljati raven krvnega tlaka;
• svinec zdrava slikaživljenje in se znebite slabih navad;
• izogibajte se stresu;
• hodite na svežem zraku pred spanjem;
• premikajte se več;
• izogibajte se hipotermiji.

Otrplost zgornjih okončin med nočnim počitkom je pogost pojav in v nekaterih primerih ne nevarno. Neprijetni občutki, ki se pojavijo enkrat, se ne štejejo za razlog za paniko. Pogosti simptomi so zaskrbljujoč znak. Če želite prepoznati kršitve, ki vodijo do takšnih sprememb, morate iti skozi celovita diagnostika.