Stranski učinki sistematične masaže. Terapevtska masaža: koristi, učinki na telo, kontraindikacije. LPG masaža telesa za hujšanje

Nekega dne je eden od mojih kolegov, ambicioznih masažnih terapevtov, z mano delil težavo. K njemu je prišla stranka, ki se je pritoževala nad bolečino in nelagodjem v spodnjem delu hrbta. Kolega se je kar dolgo ukvarjal z njegovo medenico in ledveni predel hrbtenica. Po seansi je klient povedal, da se počuti veliko bolje, naslednji dan pa je poklical in povedal, da ga boli vrat in da ima vrtoglavico. "Kaj sem naredil narobe, kako lahko popravim situacijo?" – me je vprašal kolega.

"Zelo mi je žal, da si se moral soočiti s tako težavo," sem mu odgovoril. In zato.

Še vedno se nerad spominjam svoje podobne izkušnje. Seveda se vsi želimo izogniti takšnim težavam, vendar je verjetno, da v tem primeru ni bilo nič odvisno od masažnega terapevta - vse je naredil prav. S tem so se srečali vsi moji prijatelji, profesionalni kiropraktiki in masažni terapevti, tako kot zdravniki kot stranke. Zakaj se mi, masažni terapevti, vsakič v takšni situaciji lotimo samobičanja, ko pa imajo skoraj vsa znanost znana zdravila ogromen seznam stranski učinki? Zdravniki, ki predpisujejo ta zdravila, se ne obremenjujejo z morebitnimi glavoboli bolnika.

Vsaka terapija je neposredno povezana z učinkom na pacientovo telo, moč tega učinka pa mora biti zadostna za boj proti moteči bolezni. Po drugi strani pa je vsak vpliv stres za telo. Stranski učinki akupunkture, kraniosarkalne terapije, kiropraktike in fizikalne terapije so redki, vendar obstajajo. Izjemno pomembno je razlikovati med poslabšanjem simptomov in poškodbo. Večina negativnih simptomov izgine nekaj dni po seji, kar pomeni, da so bili ti simptomi le prilagoditveni odziv telesa na poseg. V tem primeru masažni terapevt sploh ni kriv. Glavna stvar v takšnih primerih je izbrati pravi pristop, ki vpliva na celotno telo, drugače, ko nelagodje in bolečina izginejo, se lahko manifestirajo na drugem mestu.

Pravilno organizirajte urnik sej

Interval med srečanji s stranko mora zadostovati tako za obnovitev telesa na splošno in zlasti živčnega sistema kot za doseganje optimalnega terapevtskega učinka.

Zastavite si realne cilje

Ne poskušajte narediti vsega čim hitreje. Prepogosta, dolga in intenzivna masaža povzroča kronične bolečine po celem telesu – telo preprosto nima časa, da bi si opomoglo po sejah. To spominja na pretreniranost pri ukvarjanju s športom. Pazite, da se bo vaša stranka po vsaki seji počutila le bolje in ne popolno, kot si želite.

Vedno bodite pozorni na anamnezo in resnične vzroke nelagodja

Poskusite odpraviti vzrok, ne simptomov. Kakšna bolezen lahko povzroči takšno reakcijo stranke na masažo? Če vas bolijo romboidne mišice, je morda težava s prsnimi mišicami?

Ne iščite težave le na mestu nelagodja

Zaradi povečane mobilnosti se lahko pojavijo fantomski simptomi. Na primer, izginotje simptomov v proksimalnem delu mišice lahko sproži manifestacijo simptomov v distalnem delu. Pri težavah s spodnjim delom hrbta vedno več delam na nogah, medenici in stegenskih mišicah, upogibalkah kolka in iliotibialnem pasu, in ko se počutim bolje, nadaljujem z delom na prsih, vratu in glavi.

Dovolite bolnikovemu telesu, da se prilagodi spremembam v telesu. Pripravite ga na sejo

Vsaka oseba ima individualno stopnjo tolerance na različne vplive. Začnite vadbo z delom na pomožnih mišicah, moč pa pustite za delo na ciljnih mišicah. mišična skupina, postopoma povečujte intenzivnost. To bo pomagalo živčnemu sistemu, da se prilagodi učinkom in utrdi rezultate terapije za dolgo časa. Telo se navadi na postopno povečevanje intenzivnosti izpostavljenosti. Mimogrede, strankam vedno predlagam, da se po seansi sprehodijo, da se telo spočije.

Posvetite dovolj pozornosti agonističnim in antagonističnim mišicam, prsnemu košu in hrbtu, trebušnim mišicam, jedru in spodnjemu delu hrbta

Zagotavljanje ravnovesja med antagonističnimi mišicami je težka naloga. Še posebej pomembno je ohraniti ravnovesje med mišicami upogibalkami in iztegovalkami. Na primer, če porabite veliko časa za delo z posteriorne mišice vratu, ne pozabite na sternokleidomastoidno mišico in lestvene mišice vratu.

Pripravite stranko na možne stranske učinke masaže

Ne zagotavljajte mu, da se bodo zagotovo pojavile po prvi seji, vendar mu obvezno razložite vse mehanizme, ki sem jih navedel zgoraj. To je preprečevanje vprašanj a la: "Doktor, kaj je narobe z mano?"

Prav tako je treba povedati, da je bolečina po seji odličen signal, ki vam bo pomagal razumeti, na katerem področju je treba naslednjič delati. Moskva ni bila zgrajena v enem dnevu!

Vedno bodite v stiku s svojo stranko

Pustite vsaj dve telefonski številki, kjer ste vedno dosegljivi, da sporočite nove simptome ali se preprosto zahvalite za vaše delo. Vaša odprtost bo stranko pomirila in se sprostila. Stranka bo videla, da vas skrbi več kot le niz simptomov. Iskreno upam, da vas ta dogodek ne bo zavedel. Pravi profesionalec doseže vrh s poskusi in napakami, takšne težave pa so le del nenehnega učnega procesa. Vso srečo!

Mnoge ženske poznajo učinek "pomarančne kože". V medicini se imenuje celulit, ki najpogosteje prizadene stegna, noge in zadnjico. Napaka temelji na presnovnih motnjah v podkožnem tkivu, ki vodijo do kopičenja in razmnoževanja maščobnih celic. Zaradi tega postane površina kože grudasta, ohlapna, elastičnost se zmanjša in bolečina se poveča.

Masaža je najučinkovitejša in najbolj priljubljena metoda, s katero lahko svojim zaobljenim predelom telesa povrnete nekdanji privlačen videz.

Namen in učinek

Glavni razlog, da koža na nogah, stegnih in zadnjici postane podobna pomarančni lupini, je motnja mikrocirkulacije krvi in ​​limfe v podkožnem sloju maščobnega tkiva. Poglejmo, kaj se zgodi zaradi vpliva na prizadeta območja:

• Izboljšajo se presnovni procesi v telesu, povečana limfna drenaža povzroči obnovo celic in obogatitev s kisikom.
• Aktivira se proizvodnja kolagena, ki je odgovoren za čvrstost in elastičnost kože.
• Sposobnost ciljnega in s tem učinkovitejšega vplivanja na zastoje v maščobnem tkivu.
• Oteklina popusti zaradi odvzema odvečna tekočina, odpadki in toksini zapuščajo telo skozi pore.
• Pri uporabi kreme proti celulitu masaža pomaga doseči globlje plasti vlaken s koristnimi učinkovinami.
• Izkazalo se je pozitiven vpliv delati žleze lojnice in dejavnosti notranji organi.

Masaža pomaga pri toniranju oslabljenih mišic nog. Po celotnem ciklu postopkov se v telesu pojavi moč, energija in lahkotnost. In če dodate obloge proti celulitu, telesna aktivnost in uravnotežene prehrane rezultat v obliki napetih in elastičnih stegen in zadnjice ne bo trajal dolgo.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Glavna indikacija za predpisovanje in izvajanje masaže proti celulitu je: oteklina in ohlapnost kože, pojav jamic in trdih podkožnih izboklin, odvečni volumen, slaba prekrvavitev v nogah in počasnejša limfna drenaža.

Vendar pa obstajajo številne kontraindikacije. Da bi se izognili poslabšanju zdravja, se je treba izogibati med nalezljivimi boleznimi, ki se pojavijo z visoko vročino. Kakršna koli poškodba kože, pa tudi prisotnost gnojnih ali vnetnih elementov so razlog za odložitev postopka. Pri krčnih žilah in tromboflebitisu je možna le lahka ročna možnost, kapiranje pa je strogo prepovedano.

Anticelulitna masaža pospešuje kri in limfo, zato bo prisotnost kakršne koli bolezni hematopoetskega sistema, pa tudi poslabšanje, kontraindikacija. patološki procesi kronični potek. Rok je nosečnost in dojenje. Če imate kovinske ploščice, potem celulita na nogah ni mogoče odstraniti z nekaterimi napravami. Pred začetkom postopka obvezno opozorite strokovnjaka na prisotnost srčnega spodbujevalnika.

Najpogostejši in neškodljivi učinki vključujejo modrice, rahlo rdečico in bolečino. Včasih mogoče alergijska reakcija za olje ali smetano. V redkih primerih, pri posebej občutljivi koži ali v napredovali fazi, se lahko pojavijo hematomi. Masaža z lončki se nikoli ne izvaja predel dimelj, pa tudi na predelih telesa z bezgavkami.

Kako do hitrih in učinkovitih rezultatov?

Celovit pristop, kot tudi upoštevanje pravilnosti, bosta pomagala znebiti celulita na zadnjici in stegnih znotraj kratkoročno. V povprečju traja 10-15 sej, preden pride do pozitivnih sprememb, ki jih je mogoče videti vizualno. Priporočljivo je, da se držite ustaljenega urnika postopkov in jih, tudi če so boleči, ne preskočite. Običajno se masaža izvaja vsak drugi dan. Po končanem tečaju, da bi se izognili ponovitvi, se občasno ponovi. Bodite prepričani, da ponovno razmislite o svojem življenjskem slogu. Dodajte naravne topilce maščob, kot je Thalia, psihične vaje, bodite bolj dejavni ter prekinite z slabe navade(hitra hrana, prigrizki, kajenje in alkohol).

Z dodajanjem anticelulitnih oblog v terapijo boste lahko opazili zmanjšanje obsega in izboljšanje videz kože že po nekaj sejah. Ko dosežete želeni rezultat, ga vzdržujte doma. Z uporabo lahko utrdite učinek in ga naredite stabilnega cupping masaža. Vendar pa se v napredni fazi zatečejo k takemu postopku šele po posvetovanju z zdravnikom. Tu se pogosto priporočajo naprednejše metode, kot je liposukcija.

Glavne vrste masaže in njihove značilnosti

1. Ročno ali ročno.

Priznan kot najučinkovitejši in cenovno dostopen, saj ga je enostavno narediti sam. Ne traja več kot eno uro. Najboljše rezultate lahko dosežete, če se tega lotite že ob prvih znakih celulita.

Pacient opazi prve spremembe po 5 sejah. Največja prednost je v tem ročna masaža odobren za uporabo na nogah, tudi z krčne žile. Učinkovitost je odvisna tudi od dejstva, da lahko s to vrsto vpliva masažni terapevt nadzoruje globino manipulacije.

Obstaja določeno zaporedje dejanj, ki jih morate poznati in upoštevati pri izvajanju ročne anticelulitne masaže:

• Začeti in končati morate z božanjem. To vas bo pripravilo na nadaljnje aktivno delo.
• Naslednja faza je ogrevanje in povečanje krvnega obtoka. Za to se uporablja drgnjenje. Dlani, tesno pritisnjene na kožo, intenzivno drsijo po njej in rahlo pritiskajo. V predelu bokov in zadnjice delajte od spodaj navzgor. Na nogah morate začeti z najožjega dela - gležnja. Ovijte roke okoli njega, tako da so prsti povezani, in se pomaknite navzgor do stegna, nato pa navzdol. Treba je zmanjšati tlak v predelih z zunanje manifestacije krčne žile
• Preidemo na udarce z različno intenzivnostjo. Izdelane so z ravno dlanjo ali z njenim robom. To je glavna faza, ki pomaga aktivirati notranje procese in se znebiti odvečne tekočine in žlindre.
• Zgrabite kožo in jo potegnite nazaj. Uporablja se v prisotnosti podkožnih trdih območij. To jih omehča.
• Valjanje maščobne plasti v različnih smereh. Ne uporablja se na nogah in bokih, saj je tam ta plast manj izrazita in se z njo ne da manipulirati. Na ta način se spopadajo s celulitom v predelu trebuha.

Ročno masažo lahko okrepite z medom. Delovala bo vlažilno in mehčalno, oprijem dlani pa bo prispeval k globljemu učinku. Ena od slabosti je bolečina in visoka cena, če obiščete profesionalnega masažnega terapevta.

2. Strojna oprema.

Uporablja se z različnimi improviziranimi sredstvi, ki so opremljena s priseski, valji in dodatnimi nastavki. Odvisno od naprave je lahko prijetno. Centri uporabljajo hidromasažo. Osnova udarca so vodni curki različne jakosti. Dobro vpliva ne dele telesa, temveč tudi živčni sistem. Pomirja in sprošča, najbolj znana je Charcotova prha.

Eden od modernih neboleče načine je ultrazvočna in vibracijska masaža. Nastale vibracije, ki prodirajo skozi mehke tkanine, uničijo maščobne kopičenja celic in s tem izboljšajo stanje kože.

Najbolj dostopna in optimalna možnost je konzervirana. Če želite to narediti, morate v lekarni kupiti posebne vakuumske kozarce. Običajno se priporoča od 10 do 20 postopkov, odvisno od resnosti in želenega rezultata. Bodite prepričani, da naredite večdnevne odmore.

Masaža s skodelicami ima številne prednosti. Z ustvarjanjem vakuuma se poveča odtok limfe, pospeši metabolizem, zaradi česar se izgubijo odvečni kilogrami. Učinek je skoraj takoj viden na fotografijah pred in po posegu. Lahko se pojavijo podplutbe in bolečine, ki bodo trajale nekaj dni.

3. Suho drgnjenje.

Najboljša možnost za tiste, ki nimajo časa za popolno ročno ali strojno masažo. Če želite to narediti, morate kupiti posebno rokavico ali krtačo z naravnimi ščetinami. Uporabite lahko trdo brisačo, zvito v valj ali podvezo. Da bi dosegli rezultate, morate to storiti 2-3 krat vsakih 7 dni.

Upoštevajte, da mora biti koža popolnoma suha. Problematična področja, vključno z nogami, drgnite, dokler se ne pojavi rahla rdečina. Ne silite ali pritiskajte premočno, sicer se lahko poškodujete. S takšnim segrevanjem prevleke in povečanim pretokom krvi učinek zagotovimo z anticelulitnim gelom.

Celulit je kompleksen problem, in ne le zunanja kozmetična napaka, je treba uporabiti različne pristope. Lahko ga odstranite, vendar bo rezultat v veliki meri odvisen ne le od vašega razpoloženja in želje, temveč tudi od vloženega truda.

Klasične tehnike se uporabljajo za samozdravljenje in sprostitev, profesionalni masažni terapevti pa kombinirajo klasične in agresivne tehnike.

Masaža blagodejno vpliva na celotno človeško telo, izboljšuje splošno počutje, sprošča napetost in povečuje vitalnost. Masaža je dobro preprečevanje številnih bolezni. Masoterapija običajno uporablja za lajšanje stresa, zmanjšanje bolečine pooperativno obdobje. Masaže ni starostne omejitve. Pogosto ga predpisujejo športnikom za toniranje mišic in pripravo na tekmovanje.

Akcija

Masaža nudi tudi kratkotrajno olajšanje bolnikom z rakom - lajša bolečine med kemoterapijo, dviguje razpoloženje in lajša depresijo. Masaža pomaga pri zaprtju in blaži menstrualne bolečine med ženskami. št znanstveni dokazi masaža blagodejno vpliva na dojenčke, vendar nekateri starši trdijo, da otroci postanejo bolj poslušni in manj muhasti.

Različne študije so pokazale, da masažna terapija lajša bolečino s spreminjanjem praga bolečine, odpravljanjem motorične blokade v fasetnih sklepih, zmanjšanjem protruzije medvretenčne ploščice, povečanjem obsega gibljivosti v apendikularnih sklepih in izboljšanjem krvnega obtoka.

Masaža je lahko učinkovita, ko različne vrste glavobol. Sprošča mišice vratu in glave, zmanjšuje krče, pospešuje prekrvavitev možganov, povzroča. sprostitev mišic. Masaža lahko zmanjša intenzivnost in trajanje napadov glavobola ter odpravi vzrok, če je bolečina posledica preobremenitve mišic glave in vratu. Masaža zmanjša tudi vpliv psihičnih dejavnikov – stres, depresija – in fizičnih – zmanjša nastajanje kortizola, hormona, ki povzroča mišično napetost. Masaža glave poveča koncentracijo in budnost ter poveča zmogljivost.

Masaža glave se lahko izvaja, če glavobol povzročila začetni fazi hipertenzija, je posledica nekaterih bolezni notranjih organov (ledvice, jetra, želodec), cervikalna osteohondroza, revmatične oz prehladi. Masaža daje dobre rezultate pri migrenah, epizodnih in kroničnih tenzijskih glavobolih, lajša pa tudi bolečine pri pretresih in zmečkaninah.

Stranski učinki

Če za masažo ni kontraindikacij in jo izvajamo pravilno, je to dokaj varna terapija.

Resnejši stranski učinki se lahko pojavijo, če tehnika masaže uporablja močan pritisk na določene predele. To lahko povzroči zlome in poškodbe organov. Masaža vratu zahteva posebno nego, izvaja jo lahko le visoko usposobljen specialist.

Vsem tem neželenim učinkom se je mogoče izogniti, če ne pretiravate z masažo doma in se obrnete na pristojne strokovnjake.

Masaža mora biti udobna in sproščujoča. Če dejanja masažnega terapevta povzročajo bolečino, nelagodje ali preprosto povzročajo nelagodje, takoj prekinite sejo.

Kontraindikacije

Masaža glave je kontraindicirana v naslednjih primerih:

• vnetni procesi v akutni stadij bolezni;
• maligni in benigni tumorji;
• prisotnost hematomov v trdi možganske ovojnice;
• so pogosti nalezljive bolezni;
• povečala intrakranialni tlak;
• tuberkuloza.

Masaža je kontraindicirana, če so na koži rane, praske, opekline, ureznine, gnojne lezije, krčne žile, tromboza in visoka temperatura. Masaža ni priporočljiva pri zlomih, osteoporozi, napredovalem stadiju raka in hudih boleznih srca.

Posebej previdni moramo biti pri masaži otrok, nosečnic, starejših ljudi z onkološke bolezni. V teh primerih se morate posvetovati z zdravnikom.

• Masaža ni priporočljiva za nobeno nalezljiva bolezen zunanji ovoj, z izpuščajem na koži ali nezdravljeno rano.
• Takoj po tem se je treba izogibati masaži kirurški poseg ali če ste nagnjeni h tvorbi krvnih strdkov v krvnih žilah.
• Bolezni, kot so flebitis ali krčne žile, izključujejo uporabo masaže.
• Nikoli ne masirajte neposredno na modrice, opekline ali okužene lezije, hude poškodbe tkiva ali območja nedavne poškodbe ali zvinov.
• Masaža se ne priporoča bolnikom z rakom takoj po kemoterapiji oz radioterapija. Čeprav ni trdno dokazano, da masaža spodbuja nastanek in rast metastaz, teoretična možnost za to obstaja.
• Izogibajte se masiranju območja katere koli znane otekline in katerega koli področja z nedavnim kirurškim rezom.
• Trebušni predel je priporočljivo masirati vsaj dve uri po jedi, če imate trebušno kilo, pa se masažni terapiji v celoti izognite.
• V prvih treh mesecih nosečnosti se je treba strogo izogibati tudi masaži trebuha; Tudi masaža nog in stopal v tem obdobju ni primerna. Pred vsako masažo med nosečnostjo se posvetujte s svojim porodničarjem.
• Nazadnje, če imate napade panike ali ste bili spolno zlorabljeni, se vam morda zdi, da nobena vrsta masažne terapije ni za vas.

Pred in med tečajem masaže se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom. In če trpite za kronična bolezen- potrebno je posvetovanje z zdravnikom.

Možni neželeni učinki

• Masaža lahko poslabša obstoječo oteklino.
• Pritisk, ki ga masaža povzroči na telo, je lahko boleč za nekoga, ki ima poškodbo živcev.

V katerih primerih je potrebno prekiniti učinke masaže?

V primerih, ko lahko pritisk na telo med nekaterimi metodami masaže povzroči takojšnje nelagodje. Bolečina ne sme vztrajati ves čas masaže. Če se bolečina nadaljuje, takoj prekinite zdravljenje. Morate obiskati zdravnika, če po dolgotrajno zdravljenje Z masažo ne opazite nobenega izboljšanja ali poslabšanja svojega stanja.

Kontraindikacije za sporočilo razdeljen na absolutne in začasne.

Absolutne bolezni vključujejo bolezni, za katere niso predpisani. Za začasne kontraindikacije sporočilo uporablja se po izginotju patoloških pojavov, ustreznem zdravljenju in razjasnitvi diagnoze.

Obstajajo tudi bolezni in stanja, pri katerih je kontraindicirana sporočilo določenih predelih telesa.

Absolutne kontraindikacije

1. Maligne krvne bolezni in hemofilija.
2. Maligni tumorji (pred njihovim radikalnim zdravljenjem).
3. skorbut.
4. Gangrena.
5. Vaskularna tromboza med njenim pojavom.
6. Angiitis.
7. Anevrizma srca, aorte, perifernih žil.
8. Duševne bolezni z bistveno spremenjeno psiho.
9. Aktivna oblika tuberkuloze.
10. Venerične bolezni v obdobju možnosti okužbe.
11. Osteomielitis (vnetje kostni mozeg) akutne in kronične.
12. Kavzalgični sindrom (pekoča bolečina) po poškodbi perifernih živcev.
13. Cirkulatorna insuficienca in pljučno srčno popuščanje III stopnje.
14. AIDS.

Začasne kontraindikacije

1. Akutna vročinska stanja s povišana temperatura telesa do razjasnitve diagnoze. Gripa, vneto grlo, akutna bolezni dihal(ARI) (dovoljena akupresura).
2. Krvavitev in nagnjenost k njej (črevesna, maternična, nosna, iz urinarnega trakta).
3. Gnojni procesi katere koli lokalizacije, pustularne kožne lezije.
4. Vnetje bezgavke, žile z njihovo širitvijo, adhezijo na kožo in spodnje tkivo.
5. Večkratni alergijski kožni izpuščaji s krvavitvami. Quinckejev edem.
6. Hipertenzivna, hipotonična, cerebralna (možganska žilna) kriza.
7. Slabost, bruhanje, bolečine v trebuhu.
8. Zastrupitev z alkoholom.
9. Upoštevati je treba, da se masaža lahko predpiše 2-5 dni po prejšnje vneto grlo, gripa, akutne okužbe dihal, kot tudi zdravljenje po gnojnem procesu katere koli lokalizacije, prenehanje krize, razjasnitev diagnoze.

Kontraindikacije za masažo določenih delov telesa

1. Masiranje prizadetih delov telesa ni dovoljeno. razne bolezni nalezljivega, glivičnega in neznanega izvora; kakršne koli bradavice, različne kožni izpuščaji, obsežne poškodbe, draženje kože, odrgnine, razpoke, herpes, mehkužci.
2. Pri psoriazi, ekcemu ​​in nevrodermitisu se ne masira le območje izpuščaja;
3. pri trofični ulkusi na prstih pri bolnikih s sklerotičnimi lezijami perifernih žil, pri endarteritisu stopala ne masirajte.
4. Ne masirajte območij, kjer so benigni tumorji; Oddaljene predele lahko masiramo zaradi indikacij za masažo pri drugih boleznih ali poškodbah pri določenem bolniku, vendar le na nežen, neintenziven način.
5. Ne morete masirati območja, kjer je bil prej maligni tumor, odstranjen med operacijo, obsevanjem in kemoterapijo. Lahko masirate oddaljena območja s sočasnimi boleznimi in poškodbami, vendar je dolgoročno bolje: pri otrocih - po 2 letih, pri odraslih - po 5 letih, če ni metastaz.
6. Po odstranitvi maligni tumor dojke brez metastaz, ko se pojavi otekanje roke (kot pooperativni zaplet) roke lahko masirate kadarkoli po operaciji z nežno sesalno tehniko (lahko večkrat letno, ko se oteklina roke povrne). prsni koš Ne morete masirati.
7. V primeru mastopatije je masaža sprednje površine prsnega koša kontraindicirana.
8. Če imate cisto na jajčniku, fibroid, miom maternice, endometriozo ali adenom prostate pri moških, ne smete masirati ledvenega dela in trebuha.
9. Ne masirajte madežev, ki štrlijo nad kožo; Ogrevke, ki ne štrlijo nad kožo, je treba dodatno masirati predvsem v primerih, ko na ogrcih ni dlačic (zaradi nevarnosti njihove morebitne degeneracije v maligne novotvorbe).
10. Ne masirajte predela, kjer so vene močno razširjene ali izbočene ( krčne žiležile). Na primer, če so vene na nogah razširjene, ne morete masirati nog, lahko pa masirate ledveni in glutealni predel v zvezi s to boleznijo in druge dele telesa s sočasnimi boleznimi.
11. Pri manjših poškodbah kože ali alergijskih izpuščajih lahko masirate območje, ki je precej oddaljeno od mesta lezije.
12. V dneh normalne menstruacije masaža trebuha in ledvenega dela ni dovoljena. Pri skromni menstruaciji je priporočljiva masaža.
13. V primeru kile masaža trebuha ni dovoljena; Dovoljeno samo za dojenčke.
14. S kamni v žolčnik, sečila Ne masirajte trebuha ali ledvenega dela.
15. Med nosečnostjo, v poporodno obdobje in po splavu je masaža trebuha, ledvenega dela in bokov kontraindicirana 2 meseca.
16. Masaža je kontraindicirana mlečne žleze za katero koli bolezen, vendar ga je priporočljivo uporabljati pri doječih materah v zgodnji datumi po porodu za povečanje proizvodnje mleka.
17. Ne masirajte dimelj, aksilarnih predelov, popka ali bradavic.