Katere teste za ženske hormone je treba opraviti med menopavzo: osnovne študije. Pregledi, ki bi jih moral opraviti vsak moški Preventivni zdravstveni pregled

Po statističnih podatkih se večina zdravstvenih težav pri predstavnikih močnejšega spola pojavi po 45–50 letih. V tej starosti () je treba popolnoma pretehtati svoj življenjski slog, navade in seveda opraviti pregled, da ocenite svoje zdravstveno stanje. Bolezni, ki najpogosteje prizadenejo moške nad 50 let so: hipertenzija, ishemična bolezen srce, diabetes mellitus, prostatitis, . Tudi eden od njih resne težave je, ki ga, mimogrede, mnogi iz nevednosti sploh ne štejejo za bolezen. Poleg tega moški, ki so praznovali petdeseti rojstni dan, pogosto doživljajo depresijo, ki povzroča razvoj drugih bolezni. Tveganje za vse te in druge patologije je dvakrat večje pri moških, ki trpijo zaradi alkoholizma, odvisnosti od drog in kadilcev.

Preventivni pregled pri terapevtu (dispanzerski pregled)

Da bi opravili preventivni pregled, je dovolj, da se dogovorite za sestanek s terapevtom na kliniki ali v posebnem diagnostičnem centru.

Po razjasnitvi zdravstvenih težav (ki jih mnogi moški v tej starosti nimajo) bo zdravnik pregledal bolnika. Na podlagi rezultatov anamneze in pregleda bo terapevt lahko ocenil stopnjo tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja.

Zelo pomemben postopek pri pregledu je merjenje krvni pritisk. Arterijska hipertenzija, diagnosticirana v zgodnji fazi, je veliko lažja za zdravljenje, verjetnost razvoja zapletov bolezni pa se večkrat zmanjša.

Vse moške, starejše od 50 let, terapevt napoti na elektrokardiografijo (EKG), ki je prav tako potrebna za odkrivanje srčnih patologij. pogosto začetnih fazah bolezni so asimptomatske, vendar so njihovi znaki vidni na podlagi izvidov EKG.

Poleg tega pregled vključuje splošna analiza preiskava urina, blata na okultno kri, klinične in biokemične preiskave krvi. Slednjemu je treba posvetiti posebno pozornost, saj je na podlagi njegovih rezultatov mogoče oceniti delovanje najpomembnejših organov: jeter, ledvic, trebušne slinavke itd.

Pomembno je, da določite raven sladkorja v krvi, da prepoznate morebitno moteno toleranco za glukozo. V mnogih primerih je mogoče manjše motnje v presnovi ogljikovih hidratov odpraviti s pomočjo (tabela št. 9). V resnejših in naprednejših primerih lahko zdravnik predpiše zdravila za zniževanje glukoze. Diabetes mellitus je huda bolezen, ki ga je treba nenehno spremljati, saj motena presnova ogljikovih hidratov bistveno poveča tveganje za bolezni srca in ožilja, nefro- in (mrežnice).

Nič manj pomemben indikator biokemična analiza krvi je holesterol, zato vsem moškim po 50. letu starosti priporočamo, da opravijo popoln lipidni profil, s katerim se določi ne le raven skupnega holesterola, temveč tudi njegove frakcije (lipoproteini različnih gostot) in trigliceridi.

Vsi moški, starejši od 50 let, morajo vsako leto opraviti fluorografijo - študijo, ki omogoča diagnosticiranje bolezni pljuč in drugih organov prsne votline.

Na ultrazvočni pregled organov so napoteni tudi moški, stari 50 let trebušna votlina.

Na podlagi rezultatov pregleda in navedenih preiskav lahko terapevt ugotovi bolezni srčno-žilnega in dihalnega sistema, jeter, ledvic, trebušne slinavke in drugih organov. Po potrebi bo zdravnik pacienta napotil na nadaljnji pregled in posvetovanje z drugimi specialisti.

Katere druge zdravnike naj obiščem?

Urolog

Društvo za boj proti raku in Urološko združenje vsem moškim po petdesetem (če sploh) letu priporočata preventivni pregled pri urologu. dodatni dejavniki tveganje – prej). V tej starosti se tveganje za razvoj adenoma prostate in raka znatno poveča. Poleg tega se po statističnih podatkih skoraj polovica moških, starejših od 50 let, sooča s težavami na intimnem področju, vendar jih le 15% obišče zdravnika, erektilna disfunkcija v tej starosti pa je v veliki večini primerov simptom nekaterih druga bolezen.

Zdravnik opravi prst rektalni pregled prostate: poseg je neprijeten (čeprav praktično neboleč), a potreben za primarna diagnoza patologije prostate. Poleg tega morajo vsi moški, starejši od 50 let, opraviti krvni test za ugotavljanje ravni PSA (prostata specifičnega antigena), tumorskega markerja, ki določa tumorske bolezni prostate.

Oftalmolog

Moški, starejši od 50 let, bi morali vsaj enkrat letno obiskati oftalmologa, še posebej, če že imajo težave z vidom, hipertenzijo ali sladkorno boleznijo. Opozoriti je treba, da oftalmolog pogosto odkrije spremembe na mrežnici in vidnem živcu, ki so posledica bolezni drugih organov in sistemov telesa.

Moški, starejši od 50 let, morajo biti pozorni na stanje svoje imunitete. V tej starosti obramba telesa oslabi, ljudje so dovzetni za prehladi pogosteje prihaja do poslabšanj kroničnih bolezni. Eden od dejavnikov predispozicije za razvoj bolezni, kot so prostatitis ali hemoroidi pri moških, je ravno poslabšanje imunosti. Zato je treba voditi zdrava slikaživljenje in krepi imunski sistem na vse razpoložljive načine.

Čas je, da ponovno razmislite o svoji prehrani. Moški za razliko od žensk posvečajo veliko manj pozornosti prehrani, zato do 50. leta več kot polovica moške populacije trpi za debelostjo in boleznimi. prebavni sistem. Treba je zmanjšati porabo kave, alkohola, mastne, začinjene, ocvrte hrane, se odreči hitri hrani in v prehrano dodati več rastlinskih, beljakovinskih živil in mlečnih izdelkov. Pravilna prehrana je tudi eden od načinov za preprečevanje številnih bolezni, povezane s starostjo. Če se odločite, da boste svojo prehrano resno prilagodili in se začeli zdravo prehranjevati, potem morate na novo prehrano preiti postopoma.

Kajenje je najpogostejša slaba razvada moške populacije in do 50. leta starosti že veliko moških kadi že desetletja. Na žalost se večina od njih začne boriti z zasvojenost z nikotinomšele ko zdravnik postavi diagnozo, ali celo po srčnem infarktu. Opustitev kajenja večkrat zmanjša tveganje za nastanek številnih bolezni tudi pri dolgoletnih kadilcih. Če torej še niste nehali kaditi, je zdaj pravi čas, da to storite.

Mnogi menijo, da starejši kot si, bolj moraš skrbeti zase, zato se raje izogibajo fizični aktivnosti, zmanjšajo aktivnost in raje več počivajo. Vendar ni zaman, da ljudska modrost pravi: "Gibanje je življenje." Telesna aktivnost je nujna za preprečevanje debelosti in bolezni srčno-žilnega sistema, mišično-skeletni sistem, pa tudi za ohranjanje vitalnosti. Petdeset let je starost, pri kateri je dovoljena kakršna koli telesna dejavnost (seveda govorimo o ne o težkih fizično delo), vaje na svež zrak(tek, smučanje, kolesarjenje) in plavanje so ti športi odlični za treniranje srčne mišice.

Na katerega zdravnika naj se obrnem?

Če želite opraviti zdravniški pregled, se morate obrniti na terapevta. Med pregledom in pregledom je mogoče ugotoviti bolezni in predpisati posvetovanja s specializiranimi strokovnjaki: kardiologom, endokrinologom, urologom, nevrologom, psihiatrom, oftalmologom. Če želite popraviti svojo prehrano, se je koristno posvetovati z nutricionistom in zavrniti slabe navade- z narkologom.

Natalija Nikitova 06.09.2015 2430

Vsi ne vedo, da je po 40 letih vredno opraviti celovit zdravniški pregled. Ugotovimo, katere zdravnike je vredno obiskati, ko dosežete polnoletnost.

Ne čakajte, da se bolezni, povezane s staranjem, pokažejo. Ko ste dosegli 40-letno mejo, se je vredno obrniti na več zdravnikov, da ugotovite stanje svojega zdravja. Tako lahko vnaprej poskrbite zase in po potrebi začnete pravočasno zdraviti.

Ugotovimo, katere zdravnike morate obiskati in katere teste morate opraviti. Izkazalo se je, da je treba nekatere raziskave opravljati redno, in ne samo občasno.

Preverjanje lipidnega profila

Z njim lahko ugotavljamo raven holesterola v krvi, da preprečimo nastajanje krvnih strdkov, ki mašijo žile. To stanje pogosto vodi do srčnega infarkta in kapi.

Test je treba opraviti vsako leto, začenši s 40. letom.

Krv se daruje na prazen želodec iz vene.

Preverjanje ravni sladkorja v krvi

Ta test vam omogoča prepoznavanje diabetesa mellitusa tipa 1 in 2.

Od starosti 40 let ga je treba jemati enkrat na 3 leta. Če imate prekomerno telesno težo - vsako leto.

Fiberkolonoskopija

Ta endoskopski pregled črevesja se izvaja za odkrivanje tumorjev debelega črevesa in danke ter zgodnjih stadijev raka.

Po 50 letih se izvaja enkrat na 5 let.

Med pregledom lahko zdravnik odkrije polipe in tumorje na zgodnje faze, in če jih imate, jih bo takoj izbrisal. Ta mini operacija je neboleča in ne zahteva splošne anestezije.

Gastroskopija in ultrazvok trebušnih organov

Pomaga prepoznati kronični pankreatitis, peptični ulkus ali bolezen žolčnih kamnov.

Po 40 letih morate opraviti pregled enkrat letno.

Denzitometrija

To je določitev gostote kosti. Postopek vam omogoča, da ugotovite prisotnost osteoporoze (redčenje kostno tkivo), ki nastane zaradi pomanjkanja estrogena in povzroči zlome kosti.

Ta stroj se uporablja za ugotavljanje, kako močne so pacientove kosti.

Izvaja se od menopavze. Napotnico običajno izda splošni zdravnik ali endokrinolog.

Pregled materničnega vratu, citologija in testiranje na humani papiloma virus (HPV) za ženske

V starosti 45-50 let, ko se delovanje jajčnikov zmanjša, se pogosto pojavijo motnje spanja; stalna utrujenost, znojenje, razdražljivost, agresivnost, solzljivost. Zdravnik lahko predpiše krvni test za hormone in, če je indicirano, hormonsko nadomestno zdravljenje.

Po 45-50 letih opravite pregled pri ginekologu in naredite ultrazvok enkrat letno, če imate motnje ritma ali močne menstruacije, pa pogosteje.

V postmenopavzi je treba to storiti še pogosteje - enkrat na šest mesecev.

Pregled dojk za ženske

Rak dojk v zgodnjih fazah je pogosto asimptomatičen, vendar ga je mogoče uspešno zdraviti, če ga odkrijemo zgodaj.

Od 45. leta starosti redno opravite ultrazvok ali mamografijo (po priporočilu ginekologa ali mamologa). To je treba narediti enkrat letno.

Obisk urologa za moške

Za zgodnja diagnoza karcinom prostate. Študija se izvaja enkrat letno.

Transrektalni ultrazvočni pregled prostate - določanje strukturnega in funkcionalnega stanja medeničnih organov, zgodnja diagnoza uroloških bolezni pri moških.

Ultrasonografija priznan kot eden najvarnejših

Poleg teh pregledov, če so na voljo kronične bolezni po potrebi redno obiskujte druge zdravnike: gastroenterologa, endokrinologa, kardiologa in druge specialiste. Navsezadnje s starostjo bolezni ne izginejo same od sebe. Vsako zdravljenje zahteva sčasoma prilagoditve in posebno pozornost.

Poskrbite za svoje zdravje pravočasno!

Danes berem

2002

Zdravje + diete
Kako uspavati nočnega požrešnika?

Vsi smo malo požrešneži. Pokaži mi vsaj eno osebo, ki ne mara jesti okusne hrane ali samo uživati...

1214

Posodobitev: oktober 2018

Kot veste, je bolezen lažje preprečiti kot zdraviti. A nič manj pomembno je pravočasno prepoznati bolezen, ki se je že pojavila v telesu, in jo začeti pravilno zdraviti. Pri mnogih boleznih izgubljeni čas pomeni izgubljene priložnosti za okrevanje ter ohranjanje kakovosti in pričakovane življenjske dobe.

Pomembno je tudi vedeti, da za večino bolezni obstajajo tveganja za nastanek in razvoj. Tveganja je treba tudi pravilno prepoznati in pravočasno oceniti. Prav ta taktika omogoča njihovo znatno zmanjšanje.

Danes gre svetovna medicina v dve glavni smeri:

• povečanje zmogljivosti visokotehnološke pomoči, ki je draga in na voljo predvsem v gospodarsko razvitih državah
• dobičkonosna poraba skromnih proračunov na poti mase preventivno nego prebivalstvu.

Če sta pregled in preventiva zgolj formalnost in poklon navodilom, testi nezanesljivi, zdravniški pregledi pa površni in površni, seveda ne bo smisla.

Obstaja pa izkušnja sovjetskega zdravstvenega sistema, v katerem je kljub odsotnosti večine sodobne metode zdravljenja, je uspelo ohraniti večino nevarne okužbe, pojavnost tuberkuloze, pravočasen začetek zdravljenja za peptični ulkus, zmanjšati število njegovih zapletov, vzpostaviti onkološko oskrbo in povečati njeno dostopnost ter prebivalcem zagotoviti brezplačno zobozdravstveno oskrbo. Med sodobnimi zdravstvenimi sistemi Kubanci uspejo znatno prihraniti pri zdravljenju zaradi zdravniških pregledov, ki pravočasno prepoznajo velik seznam bolezni.

Preveri

Če je na Zahodu pred sklenitvijo pogodbe z zavarovalnico obvezen pogoj zdravniški pregled, potem v Ruski federaciji danes takšne prakse ni. To ne pomeni, da je treba stvari prepustiti naključju. Samo, da bi se morali vsi spomniti minimalnih kliničnih pregledov, ki jih je treba opraviti v določenih obdobjih življenja.

Naj takoj pridržimo, da se očitne težave rešujejo, ko se pojavijo. To pomeni, da se morate takoj posvetovati z zdravnikom s kakršnimi koli zdravstvenimi težavami, ne glede na to, v kateri starosti se pojavijo.

• Ampak za zdravi ljudje danes poteka bodisi poliklinični zdravniški pregled (ki zajema delovno populacijo)
• Ali pa moden koncept check-up, ki pomeni rutinski pregled pri zdravniku z namenom zgodnje diagnoze ali celo zgolj prepoznavanja tveganja bolezni in prejemanja priporočil za njihovo zmanjšanje.

Kontrolni pregled predvideva zdravniške preglede zdravih ljudi od 30. leta dalje, in sicer vsaki dve do tri leta.

Pregledi so različni za različne klinike in zdravstvene centre, vendar obstaja določeno povprečje, ki ga je treba upoštevati pri njegovem izvajanju. Poleg glavnega pregleda obstajajo tudi specializirani, na primer:

• kardiološki: indiciran za vse starejše od 50 let
• : po 50 in v prisotnosti bližnjih sorodnikov z malignimi tumorji.

Moški nad 30 let

Zdravje po 30. je lahko nedotaknjeno. Vendar je treba opraviti določen higienski minimum opazovanj, saj so se številne bolezni danes bistveno pomladile. Da bi bil prepričan v svoje sposobnosti in delal dolgoročne načrte brez strahu in grožnje prezgodnjega konca, bi moral vsak mlad moški po 30. letu opraviti naslednji klinični minimum.

Pregled pri terapevtu

Kompetenten klinik tudi brez dragih stroškov dodatne metode pregledi lahko sumijo na nepravilnosti v zdravstvenem stanju. In povprečen terapevt lahko opravlja vsaj funkcijo stikala, izdaja napotnice za osnovne teste in napoti na posvetovanje k potrebnim strokovnjakom.

Poleg pregleda zdravnik meri krvni tlak in, če se poveča, opravi preiskave za določitev narave hipertenzije. Nemalokrat je v v mladosti hipertenzija ostane brez ustrezne pozornosti in zdravljenja, kar ustvarja tveganje za zaplete, kot so možganska kap in srčni infarkt. Ob tem ustrezno spremenjen življenjski slog, opustitev kajenja, korekcija odvečne teže, in po potrebi uvedba zdravljenja z antihipertenzivi lahko zaščiti pred razvojem bolezni in invalidnosti v odrasli dobi ali starosti.

Srčna tveganja lahko ocenimo tudi z indeksom telesne mase, ki razkriva razmerje med višino in težo ter abdominalno debelostjo. Na podlagi BMI lahko bolniki prejmejo nasvete o prehrani in telesni vadbi za zaščito pred boleznimi srca, sladkorna bolezen, težave s hrbtenico in sklepi.

Potrebna je ocena skupnega srčnega tveganja, ki ga sestavljajo bolnikova dednost, starost, spol, kajenje, povišan krvni sladkor, motnje presnove lipidov in ITM.

Fluorografija prsnega koša

To je rentgenska slika majhnega okvirja v eni projekciji, ki vam ob zmerni izpostavljenosti sevanju omogoča, da dobite predstavo o stanju organov prsni koš in najprej je presejanje za pljučno tuberkulozo. S trenutno pojavnostjo te patologije bo "palica" pomembnejša od EKG in celo krvnih preiskav.

Seveda, upoštevajoč izpostavljenost sevanju, tega posega ne bi smeli opraviti vsi vsako leto. Toda enkrat na dve leti je treba nujno opraviti fluorografijo. Vsako leto se izvaja rizičnim skupinam, to je tistim, ki:

• nenehno dela z ljudmi - zdravniki, učitelji, prodajalci itd.
• bolniki s sladkorno boleznijo in kronične patologije pljuča, prebavila, genitourinarni organi, bolniki na stalni terapiji s kortikosteroidi ali citostatiki
• migranti, prisilni migranti

Klinični krvni test - "kri iz prsta"

• Raven sladkorja v krvi izključuje ali omogoča sum na sladkorno bolezen. Če pride do odstopanj v kazalnikih, se opravi kontrolni krvni test s prsta na prazen želodec ali po posvetovanju z endokrinologom določi odpornost na glukozo.
• Lipidni profil se uporablja za oceno tveganja za aterosklerozo in kardiovaskularne patologije.
• , sečnina in kreatinin omogočajo vpogled v delovanje ledvic.
• in njegove frakcije, kot tudi transaminaze (AlAT in AST) omogočajo sum na patologije jeter in žolčnega trakta.
• Določi se tudi nivo bazičnih elektrolitov (natrija in kalija), kar je pomembno za oceno delovanja ledvic in vodno-elektrolitnega ravnovesja.

Splošna analiza urina

Pregledi pri ozkih specialistih

Ni jih tako veliko in smiselno jih je preživeti tudi ob težki obremenitvi v službi in zasedenem osebnem življenju. Teh nekaj »ljudi v belih haljah« vam bo dobesedno omogočilo, da boste naslednji dve do tri leta mirno spali.

Kirurg

• Pri tej starosti se že lahko diagnosticirajo razna hernialna izrastka (ki jih je treba operirati in se ne pogovarjati z babicami)
• Možen je tudi zgodnji razvoj, katerega napredovanje je mogoče ustaviti z zmanjšanjem intraabdominalnega tlaka, izključitvijo prekomerne telesne dejavnosti, hujšanjem in občasnim spanjem z dvignjenimi nogami za 45 stopinj ter zdravljenjem z zdravilom Detralex (Venorus).
• Digitalni pregled danke ni preveč zaželen poseg, je pa dokaj neboleč in izjemno preudaren, povsem možno pa ga je opraviti enkrat na dve do tri leta. Je pa na ta način izključen rak danke, ki se še vedno odkrije v napredovalih stadijih, njegov pojav pa pospešujeta dolgotrajno kajenje in kronična vnetni procesi v predelu rektuma. Preberite več o.
• Pravočasno odkrit tumorski proces je uspešno operiran in pušča visoke možnosti preživetja s primerno kakovostjo življenja.
• Med drugimi patologijami, ki so lahko zanimive za kirurga: holelitiaza in urolitiaza.

Nevropatolog

• Ne bo le dal kompetentnih priporočil za preprečevanje zapletov osteohondroze, ki jih ima skoraj vsakdo v mladosti, temveč bo lahko razložil tudi tistim, ki zlorabljajo sedeče delo ali se že od mladosti zanima za strojno opremo.
• Ta specialist je tudi sposoben prepoznati zgodnji simptomi Začetek kronične motnje možganska cirkulacija in jih ločiti od preprostega žilnega spazma.
• Od njega lahko izveste tudi, kako se znebiti tesnobe in zakaj zaradi prekomernega uživanja alkohola noge ne morejo hoditi ali se pojavijo krči.

Okulist

Oftalmolog določi ostrino vida in pregleda fundus, ki je dostopno ogledalo stanja možganskih žil. Na podlagi žil mrežnice lahko sklepamo o zapletih visokega krvnega tlaka, nevarnosti slepote ali senilnosti v prihodnosti. U dober specialist Ne samo, da izberete očala, ampak se tudi naučite, kako zmasirati oči za lajšanje utrujenosti, zakaj so potrebne vaje za oči in zakaj ne morete gledati televizije pri ugasnjenih lučeh ali sedeti pred monitorjem več kot dve uri. vrstica.

Endokrinolog

Pregleduje območje Ščitnica, razen njegovega povečanja ali nodularnih tvorb, po katerem po potrebi predpisuje. Tudi k temu specialistu je bolje priti z rezultati (da bi izključili diabetes mellitus ali razlog za nadaljnje diagnostično iskanje v tej smeri z določanjem ravni glikiranega hemoglobina ali opravljanjem). Endokrinolog oceni tudi kazalnike višine in teže, vrsto poraščenosti, strukturne značilnosti okostja in sorazmernost delov telesa.Endokrinolog lahko domneva tudi hormonski tip. arterijska hipertenzija s tumorji nadledvične žleze, hipotalamični sindrom.

Urolog

Na podlagi rezultatov pritožb, vizualnega pregleda in palpacije je mogoče postaviti diagnozo varikokele, kriptorhidizma, anomalij zunanjih genitalij ali suma na tumorje. Glede na indikacije so bolnikom predpisane dodatne študije: ultrazvok medenice, študije izločkov prostate. Urologi sami že dolgo priznavajo, da si zgodbe o endemičnih težavah moškega spolnega področja izmišljujejo sami specialisti, ki mislijo na svoj kos kruha. Pogostost pravega prostatitisa, ki zahteva zdravljenje in opazovanje z velikimi stroški, je znatno precenjena.

Zobozdravnik

Ni vključen v programe zdravstvenih pregledov obveznega zavarovanja. Toda obisk pri njem velja za pravilo dobre manire Dvakrat na leto. V tem obdobju se lahko preproste težave z zobmi in dlesnimi razvijejo v resno grožnjo celovitosti vašega nasmeha.

Ženske po 30 letih

Za dame Balzacove starosti je glavni seznam laboratorijske preiskave posvetovanja s specialisti pa enaka kot pri moških. Vendar je treba opozoriti, da:

• Tveganje za srčno-žilne nesreče pri ženskah pred menopavzo je bistveno manjše kot pri moških zaradi zaščitnih
• to kompenzira z večjo nagnjenostjo k krčne žile spodnjih okončin, zlasti v ozadju ponavljajočih se nosečnosti in nagnjenosti k venski trombozi zaradi kombinacije dolgotrajne uporabe peroralni kontraceptivi in kajenje (glej).
• razvojna budnost hipertenzija in diabetes mellitus sta pomembna tudi za ženske, zlasti z neugodno dednostjo za to patologijo.
• Patologije ščitnice pestijo pošteno polovico človeštva veliko pogosteje kot moški. Še posebej pomembno v ozadju hormonskih nihanj med nosečnostjo. Zato je bolj priporočljivo, da ženske pred obiskom endokrinologa opravijo krvni test za ščitnične hormone in se s končnim rezultatom obrnejo na specialista.

ginekolog

Obisk ginekologa v preventivnem programu je treba načrtovati dvakrat letno. Poleg izpraševanja in pregleda z spekulami vključuje brise za citologijo (z namenom izključitve in diagnosticiranja predrakavih sprememb, ki zahtevajo zdravljenje oz. dispanzersko opazovanje) in palpacijo mlečnih žlez za izključitev neoplazem.

Mamografija ali ultrazvok mlečnih žlez je vključena v domači diagnostični minimum za ženske po 40. letu starosti. Mlajšim ženskam jih predpisujejo po indikacijah, saj še naprej skokovito rastejo in so še vedno diagnosticirane v drugi in tretji fazi, kar velja za pozno diagnozo zunanjega raka.

Za relativno mlade moške in ženske. ki so prestopili prag tridesetih let, vendar še niso dopolnili štiridesetih, je priporočljivo:

• takoj prenehajte kaditi
• bodite zmerni pri pitju alkohola
• ne prejedite in spremljajte svojo težo, tako da indeks telesne mase vzdržujete do 26
• Hkrati ženskam zaradi tveganja hormonskega neravnovesja ni priporočljivo, da bi nenadoma shujšale in postale pomanjkljive.
• imejte vsaj 8-10 ur na teden aerobne vadbe
• spati vsaj 7-8 ur na dan
• izvajati primarno preprečevanje spolno prenosljivih okužb in jih pravočasno zdraviti akutne bolezni razmnoževalni sistem
• razkužite mesta okužbe v ustih, grlu in nosu
• izogibajte se nevarnostim pri delu, pretirani uporabi kozmetike in gospodinjske kemikalije(cm, )
• ne živite pod visokonapetostnimi vodi, v bližini industrijskih podjetij in virov ionizirajočega sevanja.

Zdravje po 40

Štirideset let je starost, ki je v Rusiji sploh ni običajno praznovati. Stvar je v tem, da se do te točke mladostniško navdušenje in rezerve telesa za prebijanje oklepov nekoliko zmanjšajo. Po 40. letu so bolezni najpogosteje še dokaj kompenzirane ali pa so v fazi pred boleznijo.

Depresija

Do 40. leta pogosto nastopi blaga depresija, pripravljena na veliko število državljani razvijejo v dolgotrajne bipolarne motnje. Prebivalci velikih mest, ki spadajo v to kategorijo, trpijo predvsem za depresijo in anksioznimi motnjami pisarniški delavci. Hkrati pogosteje trpijo moški kot ženske, samski pa pogosteje trpijo kot poročeni.

Alkoholizem

Med ostalimi duševne motnje visok odstotek. Tu moški samozavestno vodijo.

Srčno-žilni sistem

Do 40. leta je tudi arterijska hipertenzija praviloma že popolnoma oblikovana iz različnih vegetativno-vaskularnih distonij in celo uspe povzročiti hipertrofijo miokarda levega prekata srca, spremembe v žilah fundusa oz. celo popolnoma premaknejo vzdolž ledvičnih glomerulov, kar poslabša filtracijo plazme. Pri moških srčna tveganja naraščajo z enakomerno hitrostjo in že se pojavljajo prvi primeri možganske in srčne kapi.

Ginekološke težave

Ženske se še vedno skrivajo za ozadjem estrogena, vendar se pojavljajo patologije ščitnice in ginekološke bolezni, vključno z endometriozo, fibroidi, cistami na jajčnikih in erozijo materničnega vratu.

Moške težave

Še daleč od starostnega adenoma prostate trpijo predstavniki močnejšega spola kronični prostatitis, erektilno disfunkcijo nevrogenega izvora in skupaj s svojimi partnerji trpijo za številnimi spolno prenosljivimi boleznimi, a na srečo ne hudo in ne vedno kronično.

Venska insuficienca, težave s hrbtenico

Oba spola sta dovzetna za krčne žile spodnjih okončin in hemoroide, imata pa tudi periodične radikulonevritise, ki so posledica zanemarjanja hrbtenice v mladosti, kar je povzročilo razširjeno osteohondrozo. Nekdanje in sedanje športnike pestijo posttravmatska artroza sklepov, miokardiopatija in motnje srčnega ritma.

Onkologija

Sladkorna bolezen

Sladkorna bolezen tipa 1 že obrodi sadove v obliki številnih žilnih zapletov pri osebah obeh spolov. Tudi sladkorna bolezen tipa 2 se začenja zavedati.

Bolezni dihalnega sistema, alergijske bolezni

Visok je odstotek bolnikov s kronično obstruktivno pljučno boleznijo (zaradi kadilcev), bronhialna astma, alergijske bolezni tako med moškimi kot ženskami.

Težave s kožo

Ekcem in luskavica prizadeneta moške in ženske zaradi visoka stopnja nevrotizem, nadgrajen na dednem ozadju.

Moški in ženski organizmiše vedno poln vitalnosti in nejasnih upov na življenjske obete. Vendar sanje o udobni starosti v Evropi ali spodobni letini na dachi že polzijo, čeprav jih ustavijo nore misli o poroki s študentko tretjega letnika ali rojstvu poznega malčka.

Da se lahko vse vaše sanje uresničijo in imate še vedno dovolj moči, morate po 40 letih skrbeti za svoje zdravje, preventivni pregledi ali zdravniški pregled vsaki dve leti.

Odbor se zaveda pomena dispanzerske dejavnosti za širšo javnost Državna duma Ruska federacija o varovanju zdravja je v polnem teku s pripravo sprememb delovni zakonik. Ki bi delodajalce zavezala k zagotavljanju delavcem in uslužbencem plačanih kratkotrajnih odsotnosti za zdravniški pregled.

Značilnosti zdravniškega pregleda za osebe, starejše od štirideset let, vključujejo:

• Obvezen pregled fundusa pri oftalmologu za oceno stanja arterij in ven, katerih spremembe lahko kažejo na zaplete arterijske hipertenzije, diabetes mellitus ali razvoj aterosklerotičnih sprememb v krvnih žilah. Morda bodo potrebni tudi obrobni zlomi mrežnice ali spremembe optičnega diska kirurško zdravljenje ohraniti vid.
• Obvezna meritev intraokularni tlak z namenom pravočasnega odkrivanja in zdravljenja glavkoma.
• Moškim svetujemo posvet s kardiologom.
• Nevrolog vsako leto začne pregledovati bolnike.
• Pri tistih, ki so že preboleli možgansko kap ali imajo veliko tveganje za nastanek možganske kapi, opravimo dupleksno slikanje brahiocefaličnih arterij.
• Ženske morajo vsaki dve leti opraviti pregled pri mamologu in mamografijo mlečnih žlez.
• Izvede se ultrazvok trebušnih organov, ki se kasneje ponovi glede na rezultate (enkrat na pet let v odsotnosti patologij ali v skladu z urnikom dispanzerskega opazovanja za ugotovljene bolezni).
• Od 45. leta naprej se izvaja za izbor rizičnih skupin za razvoj kolonorektalnega raka.

V tem članku smo podali seznam dejavnosti, ki jih priporočamo moškim, ki spremljajo svoje zdravje. V vsakem posameznem primeru seznam pregledov določi lečeči zdravnik. Pri tem se upoštevajo posamezne značilnosti, kronične bolezni, dedna nagnjenost in starost bolnika.

Redno zdravniško pregledi. Zdravnik meri krvni tlak, posluša srčni utrip, stehta in pregleda bolnika. Včasih redni pregledi odkrijejo bolezni, ki so asimptomatske (na primer hipertenzija). Med pregledom se lahko o prehrani pogovorite z zdravnikom, telesna aktivnost itd. O pogostosti tovrstnih pregledov ni enotnega mnenja, jasno pa je, da je s starostjo treba pogosteje obiskovati zdravnika. Zdravnik daje individualna priporočila.

Arterijski tlak. Ni jasnih priporočil glede pogostosti preverjanja krvnega tlaka. Priporočljivo je, da to storite vsaj enkrat letno. Če imate odčitke nad 120/80, se posvetujte z zdravnikom. Če obstaja tveganje za razvoj hipertenzije, bo zdravnik priporočil redne zdravstvene preglede in domače merjenje krvnega tlaka.

Pregled testisov. Priporočljivo je, da se ta test opravi hkrati z drugimi pregledi raka. Samopregledovanje mod ni dovolj učinkovito in ga smemo izvajati samo pri osebah s tveganjem za onkološke bolezni. V vsakem primeru se morate posvetovati z zdravnikom.

Preverjanje ravni holesterola v krvi. Ljudem, starejšim od 20 let, priporočamo, da vsakih 5 let preverijo raven lipoproteinov (»dober« in »slab« holesterol, trigliceridi). Če imate tveganje za bolezni srca, vam bo zdravnik morda priporočil pogostejše preglede.

Presejanje raka prostate. Zdravniki imajo različna mnenja o njegovi nujnosti. Počasi napredujoči rak prostate ne škoduje zdravju, nekatere metode zdravljenja (kirurgija, radioterapija) se uporabljajo. Nekateri strokovnjaki menijo, da še ni dovolj podatkov za predpisovanje celovitih pregledov. Drugi priporočajo letni pregled za vse zdrave moške, starejše od 50 let, ki imajo pričakovano življenjsko dobo vsaj 10 let. Vključuje test prostate specifičnega antigena (PSA) in digitalni rektalni pregled. Moški, pri katerih obstaja tveganje za raka prostate (temnopolti moški in tisti z družinsko anamnezo raka prostate), bi morali opraviti letne preglede, začenši pri starosti 45 let.

Presejanje raka črevesja. Te ankete so vsekakor koristne. Vendar se zdravniki ne strinjajo glede njihove pogostosti. To vprašanje je treba rešiti individualno z zdravnikom.

• Fekalna preiskava okultne krvi (enkrat na 1-2 leti)
• Sigmoidoskopija (enkrat na 5 let)
• Testiranje blata na okultno kri doma (če je mogoče) in sigmoidoskopija
• Kolonoskopija (enkrat na 10 let)
• Barijev klistir z dvojnim kontrastom (enkrat na 5 let)

Če obstaja nagnjenost k raku (na primer s slabo dednostjo), je treba preglede opraviti pogosteje ali pogosteje. zgodnja starost. Dejavniki tveganja - vnetne bolezničrevesje, polipi, maligni tumorji določena vrsta zdravljenja z obsevanjem.

Anevrizma aorte. to ultrazvočni pregled Za osebe, ki kadijo ali so v življenju kadile, je priporočljivo opraviti 1 obisk med 65. in 75. letom starosti.

Krvni test za okužbo s HIV. Ta test je treba opraviti:

• Če obstajajo homoseksualni stiki (vsaj enkrat letno).
• Pred ali med nosečnostjo partnerke (priporočljivo je, da se predhodno testirate).
• V primeru intravenske uporabe drog (enkrat letno).
• Če ni povečanega tveganja za okužbo s HIV, je priporočljivo, da se testirate na rednem zdravniškem pregledu.

Test krvnega sladkorja. Osebe, starejše od 45 let, ki imajo povečano tveganje razvoj sladkorne bolezni tipa II, je priporočljivo preverjanje ravni krvnega sladkorja enkrat na 1-2 leti. Dejavniki tveganja so prekomerna teža, sedeči način življenja, dedna nagnjenost. Če imate visok krvni tlak ali raven holesterola v krvi, morate vsekakor opraviti krvni test za sladkor, saj sladkorna bolezen bistveno poveča tveganje za srčni infarkt. Večina ljudi bi morala s presejanjem začeti po 45. letu, vendar bi morali tisti z večjim tveganjem začeti prej.

Zobozdravstveni pregledi. Redni obiski zobozdravnika pomagajo ohranjati zdravje vaših zob in celega telesa. O natančni pogostosti obiskov se je treba posvetovati z zdravnikom. Praviloma sta priporočljiva 2 preventivna obiska na leto.

Preverjanje vida. Pri 40 letih bi morali opraviti celovit pregled oči. Potem je treba vaš vid preveriti enkrat na 1-4 leta. Če imate bolezni, ki vplivajo na vaš vid (sladkorna bolezen, kronične očesne bolezni itd.), Je bolje, da se pregledujete pogosteje.

Pregledi kože. Ne pozabite sami preveriti stanja svoje kože. V tem primeru morate biti pozorni na rane in rdečico, ki se ne celijo, zlasti na odprtih površin. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom, če se spremenijo velikost, barva in oblika starih madežev, pa tudi, če se pojavijo novi.

Moški so pogosto malomarni do svojega zdravja. Zato je izrednega pomena, da ženska ve, na kakšne preiskave poslati svojega ljubljenega, da bi v zgodnjih fazah prepoznala morebitne zdravstvene težave in jih uspešno rešila.

Čeprav moški veljajo za močnejši spol, to nikakor ne vpliva na bolezni, ki jih pestijo. Moški zaradi zasedenosti ali navadne pozabljivosti preventivnim pregledom ne posvečajo ustrezne pozornosti. Ampak zaman. Navsezadnje lahko to pomaga prepoznati več resnih bolezni, ki pogosto prizadenejo moške. Zato bi morale ženske biti pozorne na to vprašanje in poslati svojo ljubljeno osebo na pregled. Danes vam bo Estet-portal povedal, kateri pregledi so za moške najpomembnejši.

Celovit pregled za moške

Glede na to, da so moški zelo živčna bitja in verjetno ne bodo želeli dvakrat obiskati zdravstvene ustanove, razen če je nujno potrebno, je treba vse natančno načrtovati. Če želite to narediti, morate ugotoviti urnik dela vseh. potrebnih strokovnjakov in če se le da, vsako od njih obiščite le za en dan. Morate razumeti, da boste najverjetneje morali iti s svojim moškim. Toda tudi če gre sam, boste še vedno morali izvedeti urnike zdravnikov.
Tukaj je seznam strokovnjakov, ki jih je treba obiskati med celovitim pregledom za moškega:

• terapevt;
• urolog;
• gastroenterolog;
• kardiolog;
• endokrinolog;
• oftalmolog;
• zobozdravnik;
• dermatolog.

Poleg tega bo moški moral opraviti teste. Napotnice za preiskave pogosto daje terapevt, zato morate najprej k njemu. Terapevt vam bo izmeril tudi krvni tlak in vas napotil k zdravnikom, če bodo opazili znake bolezni.
Potovanje k ozkim specialistom je pogojeno možen pojavštevilne bolezni, ki se pojavijo s starostjo. Spodaj bomo govorili o nekaterih težavah.

Urološki pregled moških

Prvi specialist, ki ga mora moški obiskati, je urolog. Vsi moški vedo, kdo je in so ga videli vsaj enkrat v življenju. Toda pogosto, če moški nima uroloških težav, morda več let ne obišče urologa. In to je narobe. Navsezadnje je treba enkrat letno opraviti preventivni pregled pri urologu.

Najresnejše posledice takega malomarnega odnosa so lahko rak prostate ali mod. Strokovnjaki priporočajo presejalne preglede za odkrivanje raka prostate vsako leto od 35. Rak mod je redkejša bolezen in se pojavlja predvsem pri moških z genetsko nagnjenostjo ali nespuščenim modom.
Poleg tega obstaja veliko različnih težav, ki jih lahko odkrijemo tudi pri urološkem pregledu. Vse teste za njihovo določitev predpiše neposredno zdravnik.

Oftalmološki pregled moških

Z leti se vid zmanjšuje. Če človek nima težav z vidom, potem je dovolj, da enkrat na pet let opravi celovit pregled oči. Bolje je, da enkrat letno opravite pregled vida pri oftalmologu. Število obiskov pri oftalmologu je treba povečati, če oseba trpi zaradi kroničnih očesnih bolezni, sladkorne bolezni in drugih bolezni, ki prizadenejo oči.
Ena najnevarnejših očesnih bolezni, povezanih s starostjo, je glavkom. Bistvo te bolezni je, da pod vplivom intraokularnega tlaka optični živec. To je preobremenjeno z delno ali celo popolno izgubo vida. Zato celovit pregled oči nujno vključuje tudi preiskavo očesnega tlaka.

Obisk endokrinologa in gastroenterologa

Sladkorna bolezen tipa 2 je najpogostejša med vsemi. Presenetljivo je, da približno tretjina bolnikov ni vedela za prisotnost te bolezni. Statistika kaže, da je med njimi največ moških. Neopredeljena sladkorna bolezen, ki je nihče ne nadzoruje, postane vzrok za težave s srcem, ledvicami in impotenco. Zato obisk endokrinologa v v preventivne namene tako pomembno. Predpisal bo vrsto testov in, če bo odkrita bolezen, vam bo povedal, kako ravnati z njo.
Obisk gastroenterologa je še posebej pomemben za moške, starejše od 45 let. Navsezadnje se v tej starosti pogosto odkrije rak črevesja. Pomembno je opraviti pregled, saj ima 10% moških, starejših od 45 let, diagnozo polipov, ki postanejo vzrok za nastanek raka črevesja. Ne bi bilo odveč reči, da je ta vrsta raka na drugem mestu po umrljivosti.

Seveda pa to še zdaleč niso težave, ki se lahko pojavijo pri moških v starosti. Če pa redno opravljate preglede in ne zanemarjate preventivnih priporočil zdravnikov, se lahko zaščitite pred zapleti, povezanimi z njimi. Estet-portal upa, da bodo moški poslušali naša priporočila in svojemu zdravju namenili dovolj energije in časa.