Otrok po bolezni veliko spi: razlogi, načini za izboljšanje počutja. Stalna utrujenost najstnika - kaj se skriva za tem? Vzroki šibkosti pri 10-letnem otroku

Ko odrasel zboli, je neprijetno in včasih nevarno, zdravstvene težave pri otroku pa povzročajo dvakrat večjo tesnobo. Če ljubljeni otrok trpi, bo vsak starš poskušal narediti vse za njegovo hitro okrevanje. Na žalost je v pediatrični praksi veliko patologije s različni simptomi. In eden od pogostih znakov, ki kažejo na težave v telesu, je šibkost otroka. Zakaj nastane, kaj ga spremlja in kako si lahko pri tem pomagate – to so glavna vprašanja, na katera iščejo odgovore zaskrbljeni starši.

Občutek utrujenosti, ko praktično ni moči za običajne stvari, je verjetno znan mnogim. Toda njegov izvor je pogosto radikalno drugačen glede na situacijo. Razlogi so lahko precej nepomembni ali zelo resni. Prvo skupino sestavljajo stanja, ki imajo povsem fiziološko razlago. Tej vključujejo:

• Telesna ali duševna utrujenost.
• Spremenite svojo dnevno rutino.
• Slaba prehrana.
• Hormonske spremembe.
• Nosečnost.

Ni skrivnost, da je mišična oslabelost znak normalne utrujenosti po intenzivni telesni dejavnosti. Otroci se lahko srečajo s tem, ko njihova stopnja aktivnosti presega njihove ustavne zmožnosti, na primer pri udeležbi v športnih klubih ali po samostojnem treningu, zlasti za začetnike. Ja, in navadna igra na dvorišču z vrstniki ali intenzivno šolski program pogosto spremlja podoben simptom.

Če gre otrok pozno spat, se bo naslednje jutro verjetno počutil utrujen in ne spočit. Njegovo telo preprosto še ni imelo časa, da bi si opomoglo. Tudi predolgo spanje ni koristno, saj se po njem marsikdo počuti izčrpanega. Do motenj bioritma pride tudi pri letenju v druga podnebna območja.

V obdobju rasti pride do povečane porabe energijskih substratov, med podhranjenostjo pa se zmanjšajo, kar izzove tudi obravnavani pojav. Obdobje pubertete pa spremljajo tudi hormonske spremembe, zato lahko otroka v šoli mučita jutranja zaspanost in odsotnost. Izrazito prestrukturiranje telesa opazimo tudi pri dekletih med nosečnostjo, saj se trenutno plodna doba začne že pri 14 letih. Takrat je utrujenost povezana predvsem z zadovoljevanjem potreb rastočega ploda.

Vendar pa je ob upoštevanju fizioloških sprememb nujno izključiti nevarne razmere, ki so patološki. In, žal, veliko jih je. Med njimi velja omeniti naslednje:

• Nalezljive bolezni.
• Patologija krvi (anemija, levkemija).
• bolezni Ščitnica.
• Kardiopsihonevroza.
• Motnje elektrolitov (hipokalemija, hiperkalciemija).
• miastenija.
• Narkolepsija.
• Depresija.

Tako je izvor utrujenosti v vnetnih, presnovnih, nevropsihičnih ali drugih motnjah. Ni mogoče izključiti posledic jemanja nekaterih zdravila(na primer pomirjevala, pomirjevala in antialergiki). Vsak primer zahteva previdnost diferencialna diagnoza, vendar ga izvaja samo usposobljen strokovnjak. Če torej starši opazijo, da je otrok nenadoma postal letargičen in ni tako aktiven kot prej, potem je nujno poiskati pomoč. zdravstvena oskrba ugotoviti vzrok tega stanja.

Vzroki za utrujenost in zmanjšano telesno aktivnost pri dojenčku so lahko fiziološki in patološke spremembe v organizmu.

simptomi

Če pri otroku opazite kakršne koli zdravstvene težave, je pomembno, da opravite celovit pregled. In začne se s prepoznavanjem simptomov. Zdravnik bo opravil anketo, med katero bodo razjasnjene pritožbe, vključno s starševskimi. Nato se opravi fizični pregled, da se ugotovi cilj Klinični znaki patologija. Utrujenost čutijo vsi enako. Ta simptom je opisan v naslednjih kategorijah:

• šibkost.
• Utrujenost.
• Zlomljenost.
• zaspanost.
• slabo počutje

In po medicinski terminologiji se imenuje astenija. Starši opazijo, da se otrokovo razpoloženje poslabša in postane manj fizično ali duševno aktiven. Lahko ima težave z učenjem, nepozornostjo in odsotnostjo. Vse to zahteva dodaten pregled in diferencialno diagnozo.

Nalezljive bolezni

Ko se pojavi zvišana telesna temperatura in šibkost, morate pomisliti na kakšno vnetno bolezen. Najpogosteje je nalezljivega izvora. Respiratorna virusna patologija je zelo razširjena. Za ARVI in gripo je značilen sindrom zastrupitve, ki se kaže v splošnih motnjah:

• Vročina.
• Povečana utrujenost.
• Bolečine v telesu (kosti, mišice, sklepi).
• glavoboli
• Zmanjšan apetit.
• Nizko razpoloženje.

Toda glavno merilo za bolezen v tem primeru je povišana temperatura. Poleg tega patologija dihal ne obstaja brez kataralni simptomi– kašelj, izcedek iz nosu in vneto grlo – in povečane regionalne bezgavke. Podobne manifestacije so značilne tudi za "otroške" okužbe, ki vključujejo ošpice, škrlatinko in rdečke. Zastrupitev opazimo tudi pri bakterijskih boleznih (tonzilitis, pljučnica, dizenterija, salmoneloza, tuberkuloza), astenični sindrom pa je značilen tudi za obdobje okrevanja. Pravzaprav je seznam nalezljivih bolezni zelo širok, vendar ima vsaka od njih nekaj posebnih manifestacij, ki pomagajo pri diagnozi.

Patologija krvi

Če povzročitelj okužbe povzroči reakcijo telesa v obliki zvišane telesne temperature, potem bolezni krvi spremlja utrujenost drugačnega izvora. Njegov mehanizem je motiti količino oblikovani elementi– eritrociti in levkociti. V prvem primeru pride do pomanjkanja glavnih prenašalcev kisika, kar vodi v tkivno hipoksijo. Poleg splošne utrujenosti to spremljajo naslednji simptomi:

• Bleda in suha koža.
• Povišan srčni utrip.
• Zasoplost.
• Sprememba okusa.
• Lomljivi lasje in nohti.

če govorimo o pri levkemiji izvor šibkosti opisujejo številni dejavniki: sočasna anemizacija, presnovne motnje, okužbe, hujšanje in učinki kemoterapije. Hkrati se povečajo številne bezgavke, zmanjša imunost, v koži se lahko odlagajo nezrele krvne celice (levkemidi).

Bolezni hematopoetskega sistema so nevarna patologija, ki se lahko razvije v otroštvu in adolescenci.

Bolezni ščitnice

Mišična oslabelost se pojavi tudi pri bolnikih z motnjami v delovanju ščitnice. Ta simptom je značilen tako za tirotoksikozo kot za hipotiroidizem. V prvem stanju pride do povečanega katabolizma (razgradnje) molekul v mišično tkivo, ki ga spremljajo izčrpanost in atrofični procesi. Otrok težko hodi, pleza po stopnicah ali vstane iz sedečega položaja. Prizadete so predvsem zgornje okončine, kar imenujemo tirotoksična miopatija.

Hipotiroidizem se pojavi v ozadju zmanjšane ravni ščitničnih hormonov v krvi. Ta situacija je nasprotna opisani: bazalni metabolizem se upočasni, mišice občutijo energetsko stradanje. Poleg utrujenosti se bolniki pritožujejo zaradi zaspanosti, zmanjšanega razpoloženja, poslabšanja spomina in pozornosti. Otroci so v šoli slabši, izgubijo običajno aktivnost, njihova telesna teža se poveča. Drugi simptomi hipotiroidizma vključujejo:

• Zmanjšan pritisk.
• Bradikardija (počasen srčni utrip).
• Otekanje tkiva (miksedem).
• Mrzlica okončin.
• Zaprtje in napenjanje.

Tako so za bolezni ščitnice značilne spremembe v ravni hormonov, kar vodi do motenj energetske presnove in motenj številnih telesnih funkcij.

Kardiopsihonevroza

Z vegetativno-žilno disfunkcijo se utrujenost razvije zaradi živčnih in cirkulacijskih motenj. Ta bolezen je funkcionalne narave in je lahko povezana s psiho-čustvenim stresom. Med glavnimi simptomi, poleg šibkosti, je mogoče opaziti naslednje:

• Povišan srčni utrip.
• Pekoča bolečina v prekordialnem predelu.
• Zmanjšanje ali povečanje pritiska.
• Povečano potenje.
• Mrzlica okončin.
• glavobol
• Omotičnost.
• Občutek pomanjkanja zraka.
• Občutek tesnobe.
• Nespečnost ali zaspanost.

Kot lahko vidimo, je klinična slika nevrocirkulacijske distonije precej polimorfna in nespecifična. Kršitev funkcionalnih razmerij v določenih centrih možganov vodi do motenj v delovanju številnih sistemov. Toda pod njimi ni organske (strukturno-morfološke) podlage.

Vegetativno-vaskularna (nevrocirkulacijska) distonija je razširjena funkcionalna bolezen, v klinična slika ki se ji ne moremo izogniti brez asteničnega sindroma.

Motnje elektrolitov

Izvor mišične oslabelosti je tesno povezan z ravnovesjem znotrajceličnih ionov, zlasti kalija in kalcija. Prav zmanjšanje prvega in povečanje drugega vodi v utrujenost. Najpogosteje se to opazi od zunaj spodnjih okončin, dodatni znaki pa postanejo:

• Otrplost in mravljinčenje kože (parestezija).
• Srčne aritmije.
• Zmanjšan apetit, slabost in bruhanje.
• Razdražljivost, letargija, apatija.
• Žeja in poliurija (povečano izločanje urina).

Zaradi dolgotrajne hiperkalciemije opazimo odlaganje soli v ledvicah, kar posledično vodi do diateze in urolitiaza. Hudo pomanjkanje kalija lahko povzroči paralizo mišic, vključno z medrebrnimi mišicami in diafragmo, kar povzroči težave z dihanjem.

miastenija gravis

Če se mišična oslabelost pojavi brez vročine in so izključene druge bolezni, lahko zdravnik pomisli na miastenijo gravis. To je patologija, ki ima praviloma avtoimunski ali prirojeni izvor. Živčno-mišične bolezni vse pogosteje odkrivamo pri otrocih predšolska starost. TO značilne lastnosti Miastenija gravis lahko vključuje:

• Okulomotorične motnje: povešene veke (ptoza), dvojni vid.
• Šibkost v proksimalnih (zgornjih) okončinah.
• Bulbarne motnje (dušenje s hrano, nosni glas).

Utrujenost se povečuje s telesno aktivnostjo. Značilne težave bodo pri vstajanju s stola, hoji po stopnicah ali dvigovanju rok. Toda po počitku odidejo. Sčasoma postanejo motnje izrazitejše.

Narkolepsija

Dovolj redka bolezen se šteje za narkolepsijo, za katero so značilni napadi neustavljive zaspanosti podnevi. Njegov izvor ni v celoti ugotovljen; domneva se, da ima vlogo pomanjkanje nekaterih biogenih peptidov v možganih. Značilni simptomi Bolezni so naslednje:

• Nenadni napadi zaspanosti.
• Ostra izguba mišičnega tonusa z ohranjeno zavestjo (katalepsija).
• Kratka paraliza po prebujanju (nezmožnost gibanja).
• Halucinacije ob zaspanju in prebujanju (hipnagogične in hipnapompične).

To stanje bolnikom prinaša veliko nevšečnosti in lahko povzroči resnično nevarnost (na primer pri delu z gibljivimi mehanizmi in vožnjo vozil).

Depresija

Astenični sindrom je zelo značilen za depresijo. To je psiho-čustvena motnja, ki je značilna tudi za otroštvo. Njegovi znaki so:

• Težave z apetitom.
• Nespečnost ali stalna zaspanost.
• Razdražljivost ali jeza.
• Pogoste spremembe razpoloženja.
• Občutki brezvrednosti in brezupnosti.
• Pomanjkanje želje po komunikaciji z vrstniki.
• Misli o samomoru.

Ekvivalenti depresivno stanje Pojavijo se tudi enureza (močenje postelje) in vedenjske motnje. Pogosto somatski simptomi Obstajajo glavoboli ali bolečine v trebuhu, srbeča koža in nejasno nelagodje v telesu. A depresijo je treba ločiti od običajne žalosti in žalosti, ki imata povsem razumljivo razlago (na primer izguba ljubljene osebe).

Treba je razumeti, ali ima astenija fizično osnovo ali je povezana s psiho-čustvenimi motnjami, med katerimi pomembno mesto zavzema otroška in mladostniška depresija.

Dodatna diagnostika

Glede na precej impresiven seznam vzrokov za astenični sindrom pomaga ugotoviti, kaj točno je privedlo do pojava utrujenosti in zaspanosti. dodatne metode raziskovanje. Potrebni diagnostični ukrepi so določeni s predhodnim zaključkom zdravnika, oblikovanim na podlagi kliničnih podatkov, in lahko vključujejo:

• Splošni testi krvi in ​​urina.
• Biokemija krvi (indikatorji vnetja, imunogram s protitelesi proti okužbam, serumsko železo, ščitnični hormoni, elektroliti).
• Ultrazvok ščitnice in notranjih organov.
• Punkcija kostnega mozga.
• Mišična biopsija.

Vsaka situacija zahteva natančno študijo in primerjavo s podobnimi razmerami. V procesu postavljanja diagnoze je pogosto potrebno posvetovanje s sorodnimi strokovnjaki: specialist za nalezljive bolezni, hematolog, endokrinolog, kardiolog, nevropsihiater. In šele po prejemu vseh potrebnih informacij lahko rečemo, zakaj je otrok razvil šibkost in kaj storiti, da jo odpravi. Taktika zdravljenja je seveda odvisna od izvora simptomov in jo določi le zdravnik. In naloga staršev je, da v vsem upoštevajo priporočila specialista.

Splošna šibkost pri otrocih se razume kot pomanjkanje običajne aktivnosti in šibkost v nogah, apatija in zaspanost. Slabost pri otroku se pojavi zaradi najrazličnejših razlogov. To je kršitev dnevne rutine ali nezadostno trajanje spanja, razvoj nalezljive bolezni ali prodromalno (skrito, začetno) obdobje bolezni. Kot tudi astenično stanje po pretekla bolezen ali anemija, sladkorna bolezen, hipotiroidizem. Pomembno je ugotoviti razloge za poslabšanje otrokovega počutja in sprejeti ustrezne ukrepe.

Slabost zaradi visoke telesne temperature

Otrokov telesni sistem skozi proces rasti in razvoja postane funkcionalno zrel. Zlasti v otroštvo sistem, ki zagotavlja učinkovito termoregulacijo, ni v celoti oblikovan - sposobnost ustreznega odzivanja na temperaturne spremembe okolju. Hkrati se lahko telesna temperatura poveča pri zdravih otrocih v naslednjih situacijah:

• Med intenzivno telesno aktivnostjo;
• bivanje v zadušljivi sobi;
• nošenje pretoplih oblačil.

V takšni situaciji se otrok želi sleči, vendar se ne pritožuje in ni videti šibek. Zdravljenje ni potrebno. Dovolj so hladilni ukrepi – prezračite sobo, odstranite odvečna oblačila, otroku privoščite počitek po intenzivni igri in mu ponudite hladno pijačo.

Vendar pa je povišanje telesne temperature pogosto znak bolezni. Pri otrocih je povišana telesna temperatura povezana z:

• virusne okužbe (bolezni dihal, črevesne okužbe, herpes in norice);
• bakterijske okužbe(bolezni dihal, ledvic in ORL bolezni - vneto grlo, sinusitis);
• alergijske reakcije;
• nevrološka patologija (v tem primeru je zvišanje temperature centralnega izvora);
• izraščanje zob (v tem primeru povišanje temperature ni simptom bolezni, lahko pa zahteva zdravljenje z zdravili).

Če se pojavijo simptomi bolezni, je treba otroka pokazati pediatru. Sicer se da preživeti s fizikalnimi metodami hlajenje (veliko toplih napitkov, brisanje z vodo, hladno na veliko krvne žile) in uporaba zdravil s paracetamolom (Nurofen, Panadol, otroški Tylenol).

Slabost po bolezni

V obdobju okrevanja (okrevanja) po nalezljivi bolezni lahko otrok ostane letargičen, zmanjšana aktivnost, šibkost v nogah in zaspanost. Povezano je z:

• vzdrževanje manjše zastrupitve;
• zmanjšana prehrana ali bruhanje med boleznijo;
• motnje delovanja jeter zaradi zdravil.

Kaj storiti v tem primeru za izboljšanje otrokovega stanja, je opisano spodaj.

1. Ohranite dnevno rutino. Poskrbite za zadosten dnevni in nočni spanec, igro in sprehode na svežem zraku.
2. Ohranite vodni režim. Otroku zagotovite potrebno količino tekočine. V tem primeru je treba dati prednost navadna voda, zeliščni čaj, kompot iz suhega sadja (idealno z minimalno količino sladkorja), sveži sokovi. Izogibajte se pretirano sladkim in gaziranim pijačam.
3. Sledite prehrani. Obroki naj bodo pogosti, 6-7 krat na dan, s v majhnih porcijah hrano. Prednost je treba dati žitom (biserni ječmen, ovsena kaša, ajda). Kot tudi juhe in zelenjava (razen stročnic) in sadje, mlečni izdelki. Iz prehrane je treba izključiti ocvrto in začinjeno hrano, sladkor in alergena živila (čokolada, citrusi, alergeni, specifični za otroka).
4. Dodatno vzemite vitaminska sestava. Primerni so multivitaminski pripravki (na primer Centrum za otroke, Jungle Kids, Kinder Biovital Wedges z vitamini) v odmerku, prilagojenem starosti.

Če povečana utrujenost, šibkost v nogah, letargija in razpoloženje trajajo dolgo časa po bolezni, je treba otroka ponovno pregledati pri pediatru, da izključi sočasno patologijo.

Slabost zaradi patologije krvi in ​​endokrinega sistema

Huda šibkost in šibkost v nogah sta stalna spremljevalca patologije krvnega sistema in endokrinih bolezni. Najpogostejše bolezni, ki povzročajo podobni simptomi, so:

1. anemija Za to bolezen je značilno znižanje ravni hemoglobina v krvi otroka. Pojavijo se pritožbe zaradi šibkosti, omotice in tinitusa. Mama opazi bledico kožo in zmanjšana aktivnost otroka. Za diagnosticiranje anemije je dovolj, da vzamete klinična analiza krvi. Zdravljenje v visoka stopnja odvisno od vrste anemije (zaradi izgube krvi, pomanjkanja železa, slabe absorpcije vitamina B12) in ga predpiše izključno zdravnik.
2. Sladkorna bolezen tip 1. Ta bolezen se razvije pri otrocih katere koli starosti. Pogosto - v ozadju prenesenega virusne bolezni. Ob sorodnikih s podobno diagnozo v družini se poveča tveganje za razvoj patologije. Otrok postane letargičen in apatičen, nenehno prosi za pijačo in hrano, pogosto urinira, začne se pritoževati zaradi utrujenosti z minimalno telesno aktivnostjo, izgubi telesno težo, v izdihanem zraku se pojavi vonj po acetonu. Za postavitev diagnoze morate opraviti krvni test za glukozo, pa tudi urinski test za glukozo in aceton. Zdravljenje v takšni situaciji je predpisano takoj, to je prehrana št. 9 in injekcije insulina.
3. Hipotiroidizem (zmanjšano delovanje ščitnice, kar vodi do pomanjkanja ščitničnih hormonov v telesu). S to boleznijo otrok postane zaspan, nenehno hladen, se pritožuje zaradi šibkosti v nogah, utrujenosti in zaprtja. Težave so tudi pri koncentraciji in učenju nove snovi. Mama lahko opazi bledico in rumenkast odtenek kože, otekanje. Za diagnosticiranje hipotiroidizma morate opraviti krvni test za ščitnične hormone in se z rezultati posvetovati s pediatričnim endokrinologom.

Starši so zaskrbljeni zaradi kakršne koli nevarnosti za zdravje otroka, zato so pozorni na vse neprijetni simptomi. Ko ima otrok šibkost in zaspanost brez vročine - to je alarmni signal. Lahko kaže na resne težave v telesu.

Glavni simptomi

Pri otrocih prvega leta življenja je to stanje težko določiti. Najpogosteje se kaže kot pomanjkanje apetita, letargija in pretirana zaspanost. Včasih se simptomi pojavijo med izraščanjem spodnjih in zgornjih zob.

Znake zlahka zamenjamo s pojavom prehlada oz infekcijski proces. Natančen vzrok lahko ugotovi le pediater, tako da skrbno preuči otrokovo fizično stanje in analizira njegovo vedenje.

Ko otrok začne hoditi in lahko govori, je lažje prepoznati simptome patološke šibkosti. Izguba moči se kaže:

• zavrnitev iger na prostem čez dan;
• pretirano razburjenje in razdražljivost;
• kapricioznost, solzenje brez razloga;
• zaspanost.

Otroci zvečer pogosto težko zaspijo, spijo nemirno, a jih zjutraj težko dvignemo iz postelje.

Slabost in utrujenost škodljivo vplivata na obrambo telesa. Imunski sistem ne more odbiti virusnih napadov, zato se otrok pogosteje prehladi.

Možni razlogi

Predpogoji za razvoj kronična utrujenost otroka lahko razdelimo v dve skupini. Prvi vključuje fiziološki razlogi, katerega vpliv je enostavno prilagoditi:

• duševni ali fizični stres;
• prekomerna delovna obremenitev v šoli;
• nepravilna dnevna rutina;
• neuravnotežena prehrana;
• hormonske spremembe v telesu;
• pomanjkanje vitaminov.

Druga skupina vključuje patološka stanja, nevarno za zdravje in povzroča resne zaplete. Bolje je, da se o njih podrobneje posvetimo.

Nalezljive bolezni

Vnetni proces je pogost vzrok izgube moči. V prvih dneh se lahko bolezen pojavi brez vročine in se kaže:

• zaspanost podnevi;
• glavoboli;
• zavrnitev hrane;
• temni krogi okoli oči;
• slabo razpoloženje in razdražljivost.

Postopoma razvoj okužbe povzroči zastrupitev telesa. Otroku se temperatura dvigne in se pritožuje bolečine v mišicah, boleče kosti.

Posebnost bolezni dihal je zamašen nos, kašelj in otekle bezgavke.

Zaspanost je eden od simptomov:

• ARVI;
• gripa;
• otitis;
• tonzilitis;
• rdečke;
• ošpice;
• norice.

Po koncu ARVI in gripe znaki utrujenosti ne izginejo takoj. Obdobje okrevanja je odvisno od stanja imunskega sistema.

Krvne patologije

Otroške krvne bolezni so nevarne za zdravje, zato morate skrbno preučiti vse spremembe v otrokovem stanju, da ne zamudite začetka patološkega procesa.

Nekatere bolezni, kot je levkemija, prizadenejo krvotvorne organe in kostni mozeg. Razvoj levkocitov je moten, telo trpi zaradi pomanjkanja kisika. Bolezen se manifestira:

• letargija, utrujenost;
• slab apetit;
• bledica;
• povečane bezgavke;
• krhki nohti in lasje;
• prekomerna občutljivost kože;
• hiter srčni utrip;
• prehladi.

Še en nevarna patologija kri - anemija ali pomanjkanje rdečih krvničk in hemoglobina. Otroci imajo pogosto diagnozo anemije zaradi pomanjkanja železa, ki jo povzroča pomanjkanje železa. Glavni vzrok bolezni se šteje za slabo prehrano. Prepoznamo jo po naslednjih znakih:

• hitra utrujenost;
• pogosta omedlevica;
• razpoloženje;
• razdražljivost;
• zaspanost.

Nujno je treba odpraviti vzroke anemije. Dolgotrajno pomanjkanje železa v telesu negativno vpliva na delovanje srca in lahko privede do miokardne distrofije.

Bolezni ščitnice

Motnje v delovanju ščitnice motijo ​​presnovne procese, delovanje živčnega sistema in drugih organov. Razvoj bolezni spodbujajo slaba ekologija, pomanjkanje joda ali selena v telesu in okužbe.

Zdravniki prepoznajo pogoste simptome patologije:

• motnje spanja;
• šibkost;
• otekanje;
• motnje srčnega ritma;
• depresivno razpoloženje;
• razdražljivost;
• utrujenost;
• debelost.

Otroci z boleznimi ščitnice se v šoli slabše učijo, slabo jedo in ponoči pogosto močijo posteljo.

simptomi

Včasih se zdi otrok preveč utrujen in se noče igrati ali početi ničesar.

Lahko gre spat prej kot običajno, občuti stalno nenavadno zaspanost ali težko vstane iz postelje.

V nekaterih primerih lahko utrujenost, zaspanost ali letargijo spremljajo drugi simptomi, kot so povišana telesna temperatura, glavobol, slabost, bruhanje ali spremembe voha ali okusa. Lahko se pojavijo tudi drugi simptomi: bledica kože, vnetje bezgavke na vratu itd.

Možni razlogi

Otrok se lahko utrudi zaradi napačnega načina življenja in rutine ali zaradi bolezni.

Razlogi, povezani z življenjskim slogom.Pomanjkanje spanja. Izkazalo se je, da veliko otrok premalo spi. Posledično se počutijo preobremenjene, ne morejo se zbrati v šoli, včasih ne morejo niti sedeti v razredu z odprtimi očmi. Otroci, mlajši od 12 let, običajno potrebujejo 9-10 ur spanja na noč (ali več). Najstniki tudi spijo dlje kot odrasli. Intenzivno šolsko delo in nepremišljen počitek lahko povzročita pomanjkanje spanja. Od tod letargija, apatija, izguba zanimanja za učenje in za življenje nasploh. Če se torej vaš otrok zdi nenavadno utrujen, najprej pomislite na njegov spanec.Prekomerna telesna aktivnost ali poskušanje narediti preveč stvari na primer šolske obveznosti in delo po šoli. Čeprav imajo otroci več energije kot mnogi odrasli, ima vse svoje meje. Če se vaš otrok zdi posebej letargičen ali letargičen, boste morda želeli zmanjšati količino njegove telesne dejavnosti. Nekaj ​​ur gimnastike in nekaj ur aktivne igre na dvorišču lahko pomaga.

Podhranjenost. Otrokom bo tako kot odraslim zmanjkalo energije, če ne bodo zaužili dovolj kalorij in hranil, da bi zadovoljili svoje energetske potrebe. Pomislite: morda vaš otrok preprosto ne jé dovolj? Ali pa morda ne uživa hrane, ki jo potrebuje, na primer samo sladkarije in druge sladkarije. Ali pa je morda slabokrven, stanje, ki je posledica nezadostnega vnosa živil, ki vsebujejo železo, kot so meso, zelenjava, zelenjava in sadje, bogato z železom. Mnogi najstniki ne marajo šolskih kosil, hranljiv obrok nadomestijo s sendviči. Takšne navade vodijo v podhranjenost. Otroci morajo jesti dobro uravnoteženo prehrano s skupnim dnevnim vnosom kalorij vsaj 55 % kompleksni ogljikovi hidrati(sadje in zelenjava, ne preprosti sladkorji v sladkarijah); približno 15-20% beljakovin (meso, ribe in perutnina); in ne več kot 30% maščobe.

debelost. Debeli otroci imajo manj energije in so manj aktivni kot otroci z normalno težo.

Sedeči način življenja. Nekateri otroci raje berejo knjige, brenkajo na kitaro ali igrajo na računalniku. In nočejo se ukvarjati s športom. Ni nujno, da so to leni otroci. Preprosto so izbrali pot nefizične uporabe svoje energije. Seveda je treba otroke spodbujati k intelektualnim, glasbenim in drugim dejavnostim. Navsezadnje ljudje, ki se ukvarjajo z duševno spodbudnimi dejavnostmi z zgodnja starost, pogosto dosežejo največji uspeh v življenju.

Po drugi strani pa dobro zdravje zahteva redne psihične vaje. Tudi bodočega glasbenika, pisatelja ali matematika je treba spodbujati k športni vzgoji. Fizično šibka oseba praviloma ne more računati na dobre rezultate pri ustvarjalnem delu.

Zdravila. Utrujenost je pogosto posledica prekomerne uporabe zdravil, npr. antihistaminiki, pomirjevala. V mnogih primerih tudi tiste, ki jih je priporočil zdravnik farmacevtska zdravila lahko povzroči utrujenost.

Bolezni in druga zdravstvena stanjaTukaj je nekaj najpogostejših zdravstvenih razlogov nenavadna utrujenost ali zaspanost.Alergije. Med sezono cvetnega prahu, ko rastline cvetijo, se lahko vaš otrok po stiku z živalsko dlako ali drugimi alergeni počuti utrujenega skupaj z običajnimi simptomi alergije, kot sta izcedek iz nosu ali kihanje. Utrujenost lahko povzročijo tudi zdravila za zdravljenje alergij, drugi razlog je pomanjkanje spanja zaradi alergijske reakcije.

Psihološka stanja. Izrazita utrujenost je lahko posledica depresije, pretirane zaskrbljenosti, globoke žalosti po izgubi ljubljene osebe, grožnje z ločitvijo staršev, strahu pred neuspehom v šoli ali tesnobe zaradi prihajajočih novih dogodkov v otrokovem življenju.

Kronične bolezni. Srčno popuščanje, prirojene srčne bolezni, astma, sladkorna bolezen, bolezni ledvic, Gravesova bolezen, rak, zmanjšano delovanje ščitnice, vnetne bolezničrevesje lahko povzroči šibkost ali je glavni vzrok za utrujenost.

Opomba. Najhujše bolezni so na srečo redke. V večini primerov bo vzrok za letargijo vašega dojenčka nekaj, kar je mogoče enostavno popraviti.

Druge resne bolezni. Posledica je lahko kronična ali dolgotrajna utrujenost virusni hepatitis, infekcijska mononukleoza ali tuberkuloza.

Dve najpogostejši vrsti virusnega hepatitisa (vnetja jeter) sta hepatitis A in hepatitis B. Hepatitis A se prenaša s stikom preko blata ali okužene vode ali hrane (najpogosteje mleka). V zvezi s tem cone povečano tveganje morda so vrtci. Znaki in simptomi hepatitisa A se začnejo pojavljati mesec dni po okužbi. Otrok ima prekomerno utrujenost, rahlo povišano temperaturo, glavobole, težave z želodcem, bruhanje, spremembe okusa ali vonja. Po nekaj dneh se lahko pojavi bolečina na desni strani, temen urin in svetlo (kitasto) blato. Hepatitis B je pogostejši pri novorojenčkih in se verjetno prenese na otroke prek mater, ki so nosilke virusa. Bolezen se lahko širi tudi z okuženo krvjo ali spolnim stikom z okuženo osebo. Bolj značilna za to obliko bolezni ni povišana telesna temperatura in utrujenost, temveč bolečine v mišicah, kožni izpuščaji in simptomi artritisa.

Infekcijska mononukleoza - bolezen, ki je pogosta med mladostniki. Njegovi znaki so povišana telesna temperatura, utrujenost ali šibkost, vneto grlo, otečeni mandlji, vnetje mandljev, povečana jetra in vranica. Izpuščaji in bolečine v trebuhu so pogostejši pri otrocih kot pri odraslih. Včasih lahko zbolijo tudi majhni otroci, stari štiri leta in manj. Verjetneje je, da imajo okužbo grla in izpuščaj.

tuberkuloza, prej zelo pogosta nalezljiva bakterijska bolezen, ki običajno prizadene pljuča. Trenutno je v najbolj razvitih državah pod nadzorom. Toda pred kratkim so na primer v Združenih državah ponovno opazili izbruhe te strašne bolezni. Zato morate biti pozorni na njene simptome. V prvi fazi bolezni se lahko oseba pojavi utrujenost, nekateri povišana temperatura, hujšanje in močno potenje. Kasneje se lahko pojavijo bolečine v prsih, težko dihanje in kašelj, včasih z zelenkastim ali krvavim izcedkom.

AIDS.

Stopnja nevarnosti

Pozor: Če je edini simptom, ki ga opazite pri otroku, utrujenost ali letargija, morate preveriti otrokov življenjski slog, predvsem koliko časa spi in kako se prehranjuje. Verjetno v tem primeru ni treba obiskati zdravnika. Samo ustrezno spremenite otrokovo dnevno rutino in preverite, ali se bo njegovo stanje izboljšalo. Če čezmerna ali nenavadna utrujenost po spremembi življenjskega sloga ne mine, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Poleg tega, če je utrujenost jasno povezana z neko kratkotrajno boleznijo, kot je prehlad ali manjša alergijski simptomi, potem se verjetno lahko s to težavo spopadete doma.

Previdno: Pokličite zdravnika, če:

Utrujenost spremlja povišanje temperature na 38,5 °C in jasno je, da te temperature ni mogoče povezati z boleznijo, kot je gripa;

Morda ne boste mogli določiti resnosti utrujenosti ali drugih simptomov, zlasti če imate vneto grlo.

Nevarno: Takoj pokličite zdravnika, če imate naslednje simptome:

Temperatura nad 38,5 ° C;

Našli ste vnete mandlje, otekle žleze na vratu; občutljiv, otekel trebuh na desni (vnetje jeter); Otrok ima glavobol, slabost ali bruhanje, spremenjen občutek za vonj ali okus; zlatenica se je razvila, otrok ima zamrznjen pogled, ne more se koncentrirati; je zaspan in ga ne zanima, kaj se dogaja okoli njega.

Nujno!

Takoj obvestite svojega zdravnika in pošljite otroka v bolnišnico, če:

Obstajajo kakršne koli nenormalnosti srčne aktivnosti, na primer aritmični hitri ali počasni srčni utripi;

Otrok je bil tako utrujen, da se ni hotel ne premakniti ne hoditi;

Otrok je tik pred izgubo zavesti ali je že izgubil zavest;

Otrok ima krče.

Dejanja staršev

Če sta otrokova utrujenost in bolezen edini simptom in je to morda povezano z njegovim življenjskim slogom, naj se starši takoj lotijo ​​težave. Seveda je dobro, da se o tem posvetujete z zdravnikom.

Če je otrok, star 12 let ali manj, pogosto videti utrujen in spi manj kot osem ur, je skoraj gotovo, da je utrujenost predvsem posledica pomanjkanja spanja. Prepričajte svojega otroka, da mora iti spat prej in spati 9-10 ur. Če otrok dovolj spi, se bo zbudil sam, brez pomoči staršev ali budilke.

Mogoče mislite, da je težava povezana s prehrano? Če je tako, potem poiščite pomoč nutricionistov in sestavite jedilnik, ki bi vseboval veliko število sadje, zelenjava, pusto meso, pripravljeno po okusu otroka.

Po drugi strani pa, če opazite dodatne simptome, kot so vročina ali otečeni mandlji, se ne zadovoljite z domačimi zdravili. Obrnite se na svojega zdravnika in mu pustite, da poskrbi za to težavo.

Dejanja zdravnika

Pediater bo pregledal zdravstveno anamnezo vašega otroka, vključno s podatki o morebitnih čustvenih ali psiholoških motnjah ali socialnih težavah, ki jih ima vaš otrok ali vaša družina. Zdravnik bo opravil popoln fizični pregled. Lahko opravi krvni test, heterofilni test (krvni test za infekcijsko mononukleozo), urinski test, ESR test, test blata, tuberkulinski test, rentgensko slikanje prsnega koša, test ščitnice, test znojenja in testi za antigene in protitelesa proti hepatitisu (ki pokažejo stopnjo imunosti oziroma zaščitni odziv telesa na bolezen).

Zdravnik lahko sklepa, da je vzrok otrokove utrujenosti preprost in zlahka odpravljiv. Na primer, morali boste le enkrat ali dvakrat prilagoditi svoj življenjski slog (spanje ali prehrano) ali zdraviti preprosto bolezen, kot je gripa. Če se to zgodi, vam bo zdravnik dal navodila, kako ravnati z otrokom doma.

Če je bolezen hujša, bodo potrebni drugi ukrepi. Na primer, kdaj infekcijska mononukleoza Zdravnik vam lahko predpiše zdravljenje s kortikosteroidi za zmanjšanje vnetja jeter ter zmanjšanje otekanja mandljev in bezgavk. Predlagajte, da več pozornosti posvetite otrokovemu zadostnemu spanju, počitku, vnosu tekočine in uravnoteženi prehrani, dokler se resnost bolezni ne umiri.

Pri infekcijski mononukleozi bo zdravnik predpisal počitek v postelji. Da bi preprečili poškodbe vranice, bo v vsakem primeru predlagal opustitev aktivnih športnih iger. Pri hepatitisu je pomembno določiti vrsto in nato bolnemu nujno predpisati imunoglobulin in cepljenje. Otroci s hepatitisom A potrebujejo imunoglobulin (gama globulin) 14 dni. Osebe s hepatitisom B morajo prejeti imunski globulin proti hepatitisu B v 24 urah in prvi odmerek cepiva proti hepatitisu B, če z njim še niso zaščiteni, v sedmih dneh.