Gerçekten nasıl bayılırsınız? Okulda veya evde gerçekten bayılmanın tüm yolları: bilerek, güvenli ve hızlı bir şekilde. Şunlar da hoşunuza gidebilir

Bununla birlikte, herkesin teatral yetenekleri yoktur; tekrarlanan doğal olmayan bayılma girişimleri, diğerlerinden beklenenin tam tersi bir tepkiye neden olabilir. Bu nedenle şu düşünce ortaya çıkıyor: Bayılma nasıl tetiklenir?

Sebep ne olursa olsun - sevdiğiniz bir kişinin dikkatini çekme, sınavda hoşgörüye neden olma, herhangi bir faaliyeti reddetmek için bir neden yaratma arzusu (örneğin, 10 kilometrelik bir kros yarışı koşmak için kategorik bir isteksizlik) ) - Kışkırtılmış bayılma sorununa dikkatle yaklaşmalı ve bayılma eylemlerinizi bilinçli olarak planlamalısınız.

Bayılmak nedir

Bu, beyne oksijen ve diğer besin maddelerinin sağlanmasının kesilmesi veya önemli ölçüde azalmasından kaynaklanan kısa süreli bir bilinç kaybıdır.

Beynin karmaşık ve hassas yapısını herkes bilir, ancak insan vücudunun bu kısmının kendi besin ve oksijen rezervleri (deposu) yoktur. Kan akışında hafif bir kesinti olsa bile (örneğin bayılma sırasında), ilk acı çeken beyin, yani insan bilincinin durumundan ve bir kişinin daha yüksek sinir aktivitesinden sorumlu olan serebral kortekstir.

Kasıtlı olarak kışkırtırsanız ve bayılırsanız, beyne giden kan akışı kaçınılmaz olarak bozulacaktır. Belki tek bir bayılma büyüsü hiçbir şeye sebep olmaz. Olumsuz sonuçlar. Ancak beyindeki hipoksi (oksijen eksikliği) durumları geri dönüşü olmayan sonuçlara neden olabilir.

Kasıtlı olarak bayılırsanız, bazı olaylara ilişkin hafızanızı kaybedebilirsiniz: önceki gün ne olduğunu, bayılmadan önce ne olduğunu unutun, hatta bir şekilde zaman ve mekan yönelimini kaybedin (haftanın gününü veya bugünün tarihini unutun), Bir süre sonra konsantre olmak ve küçük, hassas hareketleri gerçekleştirmek zorlaşacaktır.

Hasarı daha önemli olmasına rağmen, hipoksiden muzdarip olan yalnızca beyin değildir. Kışkırtılmış bilinç kaybı, tüm hayati organ sistemlerinin uyumlu ve düzgün işleyişini bozar: kardiyovasküler, solunum, gastrointestinal, idrar, endokrin.

Beyin hipoksisi solunum ve kalp merkezlerinin işleyişini bozar. Özel olarak kışkırtılan bir durumun başlangıcında, kan basıncında bir azalma ve telafi edici taşikardi not edilir. Dahası (bilinç geri geldikçe), basınç artar, ancak taşikardi kalır. Bu, miyokard üzerinde istenmeyen strese ve kalp ritmi bozukluklarına yol açabilir.

Endokrin sistemi özel olarak tetiklenen bu durumu stres olarak algılar ve bunu telafi edecek şekilde yeniden yapılandırılır. Stres hormonları olarak adlandırılan adrenalin, kortizon, kortizol miktarı kan basıncını artırmak ve kardiyovasküler sistemi uyarmak için artar. Kalpte ve büyük damarlarda meydana gelen değişikliklerle birlikte bu durum, miyokardiyuma giden kan akışında ciddi rahatsızlıklara ve kalp kasının iletkenliğinin bozulmasına yol açabilir.

Sonuç olarak, kasıtlı olarak kışkırtırsanız ve bayılırsanız, planlanan girişimin sonuçlarının zararsız olmaktan çok uzak olabileceği ortaya çıktı.

Provokasyon yöntemleri

Yukarıda açıklanan ihlaller sizi korkutmuyorsa, oldukça etkili bir şekilde kışkırtabilecek ve kasıtlı olarak bayıltabilecek çeşitli provokasyon türleri vardır.

1. Nefesinizi birkaç saniye tutmalı (ne kadar uzun olursa o kadar iyi), ardından keskin bir nefes alarak beyin hipoksisi için koşullar yaratmalısınız.
2. Akciğerlerin hiperventilasyonu için koşullar yaratın - birkaç dakika derin nefes alın ve nefes verin, ardından nefesinizi tutun ve başınızı geriye atın; Beyin hipoksisi ve kanın yeniden dağıtımı sonucunda kışkırtılmış bayılma meydana gelir.
3. Yapay olarak kanın yeniden dağıtımını veya daha doğrusu beyinden çevreye bir çıkış yaratmanın başka bir yolu: birkaç dakika hızlı koşun (çalışan kaslara kan akışı meydana gelecektir), sonra keskin bir şekilde oturun ve daha az keskin bir şekilde ayağa kalkın - kışkırtılmış sonucun gelmesi uzun sürmeyecek.
4. Birkaç dakika yoğun bir şekilde çömelin, sonra nefesinizi tutun - güçlü bir adam bile böyle bir egzersizden sonra kasıtlı olarak bayılabilir.

Etkilenebilir genç bayanlar için renkli görsel imaj oluşturan ve bayılmalara neden olabilecek ürünler faydalı olabilir.

1. Yaygın açık yaralanma bol kanama ile.
2. Çok sayıda fare, örümcek, kertenkele veya bir çanta dolusu para - şok edici bir izlenim yaratan ve sizi sersemleten herhangi bir şey.
3. Soyut düşünceye sahip olmayan ancak bayılmayı kışkırtmak isteyen özellikle cesur insanlar için oldukça sert ama etkili önlemler faydalı olabilir.
4. Keskin bir şekilde azaltan ilaçlar atardamar basıncı. Örneğin, dik vücut pozisyonu korunurken dil altına yerleştirilen bir nitrogliserin tableti, büyük olasılıkla kısa süreli bilinç kaybına neden olacaktır.
5. Uzun süreli oruç tutmak, belirlenen saatte kahvaltı veya öğle yemeği yememek, uzun süre ayakta durmak veya yürümekle birleştiğinde neredeyse herkesin bilerek bayılmasına yol açacaktır.
6. Havasız, yetersiz havalandırılan bir odayla birlikte aşırı sıcak ve kalın giysiler, özellikle kişi uzun süre oturmadan ayakta duruyorsa beklenen etkiyi yaratacaktır.
7. Kasıtlı olarak kışkırtmak ve bayılmak çok gerekliyse ve aynı zamanda kesinlikle korkutucu bir şey yoksa, kendinize sert bir şekilde vurabilir veya bilerek düşüp kendinize daha sert vurmayı deneyebilirsiniz.

Sonuçlar ve ilk yardım

Zaten açıkça görüldüğü gibi, yapay olarak tetiklenen bir bilinç kaybı, hoş olmayan sonuçlardan uzak, anında ve uzun vadeli sonuçlara yol açabilir.

Özel olarak oluşturulmuş bir bayılma büyüsünün hemen ardından (ve en yaygın beklenmedik bayılmanın ardından), kişi şiddetli kaygı yaşayabilir. baş ağrısı ve baş dönmesi, aşırı tükürük salgısı, mide bulantısı ve hatta kusma (bunun sonucunda alçak basınç), şiddetli halsizlik ve çarpıntı.

Böyle bir provokasyondan sonra bir kişinin hipoksiden yalnızca keskin bir şekilde solgun veya maviye dönmesi iyidir. Beyin merkezlerinin işleyişinin bozulması, insan vücudunun doğal rezervuarlarındaki sfinkter kaslarının (bir tür kelepçe) gevşemesine neden olabilir.

Yani, bayılmanın bir sonucu olarak, istemeden idrara çıkarak veya dışkıyı geri tutmayarak dikkati hoş olmayan bir şekilde kendinize çekebilirsiniz. Kendi yüksekliğinizden başarısız bir şekilde düşerseniz, çevredeki nesnelere oldukça sert çarpabileceğiniz ve ciddi travmatik beyin hasarı ve diğer yaralanmalara maruz kalabileceğiniz açıktır.

Kışkırtma ve bayılma arzusu kasıtlı olarak oldukça ısrarcıysa, provokasyon yöntemi seçilirse, seviyeye dikkatlice hazırlanmanız gerekir. Olası sonuçlar. Bir suç ortağının desteğini almak ve yere düşmek yerine onun üzerine düşmek iyidir. Böylesine zor bir görevde görev alacak bir asistanın, ilk yardım sağlama konusunda gerekli becerilere sahip olması gerekir.

Özel olarak kışkırtılan bayılma sonucu mağdura (bu aşamada neden artık önemli değildir) bir sıvı akışı sağlanmalıdır. temiz hava: Bir pencere veya pencere açın, etrafınızdaki sempati duyanlardan yol vermelerini isteyin. Durum izin veriyorsa bacaklarınızı başınızın üzerine kaldırın, bu da kafaya kan akışını sağlayacaktır. Elinizin başparmağı ile işaret parmağı arasındaki tendonların derinlerindeki ağrı noktalarına masaj yapın. Kurbana sıcak tatlı çay verin.

Yukarıdakilerin hepsinin bir sonucu olarak, kasıtlı olarak kışkırtma ve bayılma arzusunun bilinçli, iyi düşünülmüş ve önceden hazırlanmış olması gerektiği ortaya çıkıyor.

Bayılma: bilerek, güvenli ve hızlı bir şekilde gerçekten nasıl düşülür

Bazı insanlar merak ediyor ilginç soru: “Ders sırasında evde 5 dakika, okulda 10 dakika boyunca güvenli ve gerçek anlamda bilerek nasıl hızlı bir şekilde bayılabilirsiniz?”

Muhtemelen ödev hazırlamamak vatandaşları sorumluluktan kaçmanın, günlük ve günlüklerden kötü not almamanın yollarını düşünmeye itiyor. Yapay bilinç kaybıyla, onları kontrol etmek ve belirli planlarını gerçekleştirmek için başkalarının dikkatini kendi üzerine çekmeyi seven yetişkinler var. Bu konuyu ele alıp sorularınıza yanıt vereceğiz ancak şimdiden uyarmak isteriz:

1. yapay bayılma taklidi bir yandan insan sağlığına, özellikle de çocuğa zararlı olabilir,
2. diğer yandan geçici bir kontrol ve yönetim etkisi verse de çevrenizdeki insanlardan güveninizi ve saygınızı getirmeyecek veya artırmayacaktır.

Evde 5 dakika boyunca hızlı, kasıtlı ve güvenli bir şekilde gerçekten nasıl bayılırsınız?

Yapay bayılmanın sırları: numara yapmanın üç yolu

Fizyologlar uzun zamandır yapay bayılma yaratmanın ana yollarını belirlediler. Bunlardan herhangi birinin olması durumunda yapay bilinç kaybı sağlığa zararlı ve yaşamı tehdit edici niteliktedir:

1. Birkaç derin nefes alıp verdikten sonra, şahdamarı bir taraftan servikal omurga omurga önde, kişi hızla bilincini kaybedebilir, ancak böyle bir duruma dalmak tehlikelidir.
2. 20 basit ağız kavgası, ardından kişi ağzını kapatır ve içine sokar baş parmakİçine güçlü bir şekilde esmeye başladığında hızla bilinçlerini kaybederler. Eş zamanlı oksijen temini ve karbondioksit giderimi eksikliği nedeniyle kalpte büyük bir yük vardır.
3. Oldukça etkili bir yöntem daha var: Önce çömelmeniz, sonra aniden ayağa kalkmanız, nefesinizi tutmanız ve aynı zamanda vücudun tüm kaslarını mümkün olduğunca germeye çalışmanız gerekir. Bunu hemen bilinç kaybı takip edecektir.

Beş ila on dakika boyunca bir ders sırasında evde veya okulda nasıl hızlı ve kolay bir şekilde bayılabileceğinize dair tüm manipülasyonlar bu kadar.

Ve daha da iyisi, fakirizm ve yoga yapın; fakirlerin ve yogilerin vücutlarını, hatta fizyolojik işlevlerini nasıl kontrol ettiklerini muhtemelen görmüşsünüzdür. Duvarlardan geçebilirler ve diri diri gömülebilirler. Nefeslerinin algılanamayacağı ve kalp atışlarının neredeyse duyulamayacağı bir duruma girebilirler.

Düşmeye hazırlanmak: nasıl doğru şekilde düşülür

Düşmeden önce ciddi şekilde hazırlanmanız gerekir. Önemli olan doğru düşmek, düşme sürecinde yaralanmamak için geriye veya yana değil öne doğru düşmeniz gerekir. Aynı zamanda ellerinizi öne doğru uzatmamalısınız çünkü bu durum kabul edilir. savunma tepkisi vücut. Elleri uzatılmış haldeyken bayılan bir kişinin "düştüğüne" kimse inanmaz. Hemen düşmemelisiniz. İlk önce dizlerinizin üzerine çökün. Yüksekten düşerken bir kişi yaralanabilir: morluk, kırık. Önce dizlerinizin üzerine, sonra yere düşmek sizi yere düşürür yan etkiler minimum düzeyde. Bayılma genellikle 10 dakika kadar sürer ve sanatsal olmaya gerek yoktur.

Doğru ön davranış

Maruziyet nedeniyle insanlarda ani bayılma daha sık görülür çevre. Bununla birlikte, bayılma durumunun öncesinde refahta bir bozulma meydana gelir.

Bu, düşme anından önce kişinin ağrılı bir durumun ve kötüleşen sağlığın semptomlarını tasvir etmesi gerektiği anlamına gelir.

Etrafınızdaki birine baş dönmesi, şiddetli baş ağrısı ve bulanık görme hakkında şikayette bulunun. Daha sık göz kırpabilir, gözlerinizi kapatabilir, başınızı tutabilirsiniz. Tüm bu eylemler dışarıdan dikkat çeker ve istenen etkiyi yaratacaktır: kişi hasta görünür ve bayılma, fizyolojik durumun bozulmasının doğal bir devamıdır.

Bayılma aniden olur ve olur, ancak başkalarının önünde beklenmedik bir düşüş daha az gerçekçi görünür. Bir kişi, sağlıkta bir ön bozulmayı harekete geçirerek, başkalarını bayılma durumunun gerçekliğine ikna edebilir.

Sanat

Bir kişinin kişisel sanatı, onsuz gerçekçi bir şekilde bayılmanın zor olduğu temeldir. Filmlerde dışarıdan bakıldığında her şey bize çok basit geliyor: Kişi aniden fiziksel bir rahatsızlık hisseder ve bayılır. Gerçekte bayılma numarasını yapmak kolay değildir.

Bayılma numarasını gerçekçi kılmak için yapay pozlar almadan doğal bir şekilde düşmeniz gerekir. Bilincini kaybettiğinde, kişinin beyni ve herhangi bir motor becerisi geçici olarak kapatılır, bu da insanların zarif pozlara düşmediği anlamına gelir. Bayılmadan önce, gözyaşlarına, iniltilere ve iç çekişlere koşarak bir performans sergilemeyin.

Kişi ekstra ses çıkarmadan bayılır, beklenmedik bir şekilde bilincini kaybeder. Yere düştüğünüzde sarsıntıya neden olmamak için başınızı dikkatlice indirin!

Görüntüden doğru çıkış

Etrafınızdaki insanların aldatmayı tespit etmesini önlemek için, bilincini kaybeden birinin imajından doğal olarak çıkabilmeniz gerekir. Gerçek bir bayılmanın ardından kişi yavaş yavaş kendine gelir. Gözlerini açabilir ama bakışları ve zihni hâlâ sisli, bedeni halsiz olacaktır.

Bayıldıktan sonra ayağa fırlamayın, aksi takdirde aldatma ortaya çıkar. Önce gözlerinizi açmalı, sonra oturmayı denemeli ve sonra konuşmaya başlamalısınız.

Aynı zamanda kişi başını tutmalıdır çünkü gerçek bir durumda, karışık düşünceler ve beklenmedik bir düşme kafada ağrıya neden olabilir. Sonraki on ila on beş dakika boyunca kademeli olarak normale döndüğünüzü hayal edin.

Sınırları bilmek

Çevrenizdeki insanların yapay bayılmaya alışacağını unutmayın. Sık sık bayılırsan onlar da güler!

1. Aşırı oynamayın! Etrafınızdakilerin arayacak vakti kalmasın diye, dakikalar içinde değil, üç veya dört dakika içinde "aklınızı toparlamak" daha iyidir. ambulans. Sonuçta doktorlar ve sağlık görevlileri sahte bayılma durumunu hızla "hesaplayacaklardır".
2. Her sahte bayılmada düşme sonucu yaralanma riski artar. Ve etraflarındakiler, insanlığın hızla kötüleşen durumuna inanmayı bırakıyor (“Çoban ve Kurtlar” adlı öğretici masalı hatırlayın).
3. Bayılma doğal görünmelidir. Bazen insanlar kendilerini kaptırırlar, baygınmış gibi davranırlar ve ses çıkarmaya, konuşmaya devam ederler. Bu artık bir bilinç kaybı değil, bir histeri krizidir. Kimse histeriyi sevmez.

Birçoğumuz bayılma gibi bir duruma ilk elden aşinayız. Görünüşe göre sadece birkaç dakika önce her şey yolundaydı - ve aniden... şiddetli halsizlik, baş dönmesi, kulaklarda çınlama, gözlerde karanlık, sesler ve sesler sanki bir varilden geliyormuş gibi boğuldu... Ne bayılırsan ne olur? Kanalda izleyin İlginç bilgiler!

bayılma nasıl olur?

Gerçekten bayılmaya neden olmak istiyorsanız, ancak daha yumuşak bir yöntem kullanıyorsanız, bayılmanın genellikle hipoksiden (yani oksijen açlığından) kaynaklandığını unutmayın. Nefesinizi arka arkaya birkaç kez uzun süre tutmayı deneyin. Ayrıca sığ olmasına rağmen garantilidir. Çok dar kıyafetler giyebilir, kravatınızı veya atkınızı sıkılaştırabilirsiniz (Orta Çağ'daki hanımlar neden bu kadar sık ​​\u200b\u200bbayılırdı, biliyor musunuz? Evet, çünkü ben yapamayana kadar korselere çekilmişlerdi). Peki keskin bir düşüş tansiyon bayılmaya da neden olur.

Her ne kadar biliyorsunuz, tıpla ilgili bir şey olsa da, bu tür tavsiyelerde bulunmak bir şekilde tuhaf.

Bayılma nedeniyle dersleri kaçırabilmeniz için bilerek nasıl bayılırsınız?

Eski zamanlarda kızlar arasında bayılmanın oldukça moda olduğu düşünüldüğünde, onların (yani kızların) şu tekniği kullandıklarını duydum - nefeslerini mümkün olduğu kadar uzun süre tuttular ve ardından keskin ve derin bir nefes aldılar.

Kendi üzerimde test etmedim (çünkü artık kız değilim :)), işe yaramazsa beni suçlama.

Belki değil? Bayılırken kafanızı vurursanız beyin sarsıntısı geçirirsiniz, hastaneye kaldırılırsınız ve sonrasında yetişmekte zorlanırsınız. Müfredat ve sınıf arkadaşlarınızı özlüyorsunuz. İhtiyacın var mı? =)

Bilinçli bayılmanın en zararsız yolu elbette nefes egzersizleridir. Ama benim için bu sahneyi nasıl oynayacağımı öğrenmenin en iyi yolu eğitimden geçiyor. İlk olarak, örneğin filmlerden dolayı bayılan insanların davranışlarını inceleyin. Uygun yüz ifadesiyle düşmeyi öğrenin, sonra kendinize bayıldığınızı söyleyerek uzanın. Öneri üzerine kan damarları daralır ve solgunlaşırsınız. Resim doğal çıkıyor). Ve amonyağa beklendiği gibi tepki vereceksiniz). Bu nedenle tavsiyem sadece antrenman yapmaktır ve vücudunuz ondan ne istendiğini anlayacaktır. Ve biraz sanat)!

Bunu yapmamak daha iyidir, yani her zaman herkesi kandıramazsınız, bir de kötü oyuncu olarak damgalanma ihtimaliniz var.

Ancak sınıfta bile daha sonra öğrenmesi daha zor olacak yeni bir şey olabilir.Sonuçta, çalışmalarda genellikle bir konunun diğeriyle yakından ilişkili olduğu ve sınıftayken bunu kendi başınıza anlamanız daha zor olabilir. hepsi, eğer bir şeyi anlamıyorsanız, her zaman hemen öğretmene hemen tekrar sorma fırsatı vardır, hemen peşinden gelir ve diğer derslerde artık dikkat etmeyecek ve daha önce anlatılanları açıklayacaktır.

Gerçekte (oksijen eksikliğinden, her türlü çöpün alınmasından, akupunktur noktalarına basılmasından veya bir arterin sıkılmasından kaynaklanır), düşmemek daha iyidir - o zaman uyanamayabilir veya bir travmatoloji bölümünde uyanamayabilirsiniz. Teatral yetenekler geliştirmek daha iyidir - evde aynanın önünde pratik yapın; tamamen düşmenize gerek yok - aşağı kayabilir, baş dönmesi ve lekelerden, soğuk ekstremitelerden, titreme ve halsizlikten şikayet edebilirsiniz. Başka bir durumun belirtilerini ansiklopediden öğrenebilir ve izin isteyebilirsiniz.

Yemek yemek Farklı yollarözellikle bayılmanıza izin verir. Örneğin: Kaptan Açıkça tavsiye edildiği gibi nefesinizi tuttuktan sonra keskin bir oksijen akışı. Ancak bu şekilde bayılabilir ve düşmezsiniz. Ve bilerek bayılmanın en garantili yolu bilinç kaybına neden olan maddeleri yemektir. Bayılma, banotu veya mantarı meyveleri yemekten kaynaklanabilir.

Ancak bu çok tehlikelidir. Bilerek bayılmaya gerek yok.

Aşırı oksijen doygunluğundan dolayı özellikle çok basit bir şekilde bayılabilirsiniz, ancak yalnızca kısa bir süre için. 1-2 dakika boyunca çok hızlı bir şekilde derin nefesler alıp veriyorsunuz ve ardından numarayı tuşluyorsunuz. dolu akciğerler havayla (havayı kendi içinizde tutun), başınızı biraz geriye atarken göğsünüzü keskin bir şekilde öne doğru düzleştirin. İşte bu kadar, 2-5 saniye sonra bilincinizi kaybedersiniz. İlk önce keskin köşelerin olmadığı düşecek bir yer seçin.

Sarhoşluk verici ilaç şeklinde hiçbir şeyin kullanılmasını tavsiye etmem.

Kasıtlı olarak bayılmaya yönelik reçeteler insan sağlığı ve hatta yaşam için çok tehlikeli olabilir. Vücudunuz yeterince güçlü değilse, birkaç gün uyumayın, bilerek bayılırsınız. Çok sayıda incelemeye göre nefes egzersizleri oldukça etkilidir, ancak aynı zamanda tehlikelerini de düşünmelisiniz. Bu, yenmeyen bir mantarı yiyip ondan bayılmakla aynı şeydir. Anladığınız gibi bilerek bayılmak çok zararlıdır. Bayılma taklidi yapmak çok daha kolaydır. Sonuçta, filmlerde oyuncular asla kasıtlı olarak bayılmazlar ve sağlıklarına bu şekilde, tiyatro becerisine zarar vermezler - hepsi bu. Ancak elbette bunu güzel bir şekilde yapabilmek için tekrarlanan eğitimler gereklidir. Bunu yapmak için bayılan insanların videolarını izleyin ve ayna karşısında insanların bu anlardaki davranışlarını kopyalamaya çalışın! Birkaç deneme ve birkaç morlukla bayılma konusunda uzman olacaksınız.

Kimseye özel olarak herhangi bir işlem yapmasını, özellikle de bayılmak için kötü şeyler kullanmasını tavsiye etmiyorum. Basitçe, bu özel yaratılmış koşullar altında ve özellikle vücudumuzdaki herhangi bir zararlı maddeyi tüketirken sağlığımıza zarar veriyoruz. Bayılmaya çalışırsanız (gerçi bu neden gerekli olsa da), o zaman bunu aklınızla yapmaya çalışın ve sanki çok kötü hissediyormuşsunuz gibi gözlerinizi devirip düşer gibi davranın ve sonra acınası bir bakışla şunu söyleyin: olmuş?.

Kasıtlı olarak nasıl bayılırsınız?

Bayılma, beyne oksijen eksikliğinden (yetersiz kan akışı) kaynaklanır. Yaklaşan bayılma, tuhaf bir baş dönmesi ile kolayca fark edilebilir.

Bayılmayı teşvik etmenin yolları:

• Koştuktan sonra oturun ve aniden ayağa kalkın
• sıcak havalarda 2 litre soğuk maden suyu içirin
• parmak yaralanması

Bayılmak senin için iyi değil. Birincisi kafanızı vuruyorsunuz, ikincisi sonrasında yarım saat acıyor.

Çocukluğumuzda, daha doğrusu okulda şu şekilde bayıldık. Hızlı bir şekilde oturmanız ve ardından ayakta dururken bölgede bulunan şah damarına baskı yapmanız gerekir. göğüs. Bu çok tehlikeli olabilir, çünkü kişi bayıldıktan sonra sarsılmaya başlar.

Bir sorum var: Bana kim cevap verebilir? Bir yıldır kendimi kötü hissediyorum ve bayılıyorum. Çalışabiliyorum ve bir anda gözlerimin önündeki her şey kararıyor ve düşüyorum Basınç normal ama hala solgunum ve hiçbir şeye tepki vermiyorum ama gözlerimi hareket ettirmeye çalışıyorum veya bir şeyin işe yaramadığını söylemeye çalışıyorum . Ve ondan sonra gerçekten uyumak istiyorum. Bunu bilerek yaptım ya da yapmadım.

Ben de bunu anlayamıyorum.

Pfft, neden seni bayıltacak bir tür çöp yiyerek hayatını zorlaştırasın ki? Senin yerinde olsaydım çömelme seçeneğini denemezdim çünkü beyin hücrelerinin bu egzersizlerden öldüğü ve daha sonra yenilenmediği uzun zamandır biliniyor. Unutulmaz duygular istiyorsanız ve tam da bu yüzden bayılmaya çalışıyorsanız, o zaman bunlar duyulardır: gözlerde lekeler, sanki pamuktan yapılmış bacaklar, kulaklarda çınlama; havanız tükenmiş gibi hissetmek. Sadece bir aptal vücudunu bilinçli olarak bu noktaya getirebilir. Ah evet, sonuçlarını neredeyse unutuyordum: halsizlik, düşük tansiyon, mide bulantısı, bir şeye çarptığınızda baş ağrısı.

İdeal seçenek, semptomları taklit etmek ve yavaşça duvar boyunca yere kaymak, 20-30 saniye uzanmak ve ardından ne kadar kötü hissettiğinizden şikayet etmektir. Daha fazla etki için kendinizi un/tozla da kaplayabilirsiniz.

Nasıl bayılırsınız? Kasıtlı olarak nasıl bayılırsınız

19. yüzyılda sosyete hanımları sıklıkla bilinçlerini kaybediyorlardı. Bu çeşitli nedenlerle oldu: hoş olmayan haberler, sıcaklık veya korku. O dönemde doktorlar bu durumu yetersiz beslenme veya sıkı korse giymenin bir sonucu olarak açıklamışlardı. Şimdi nasıl bayılırsınız? Bunu yapmak için göğsünüzü sıkan veya açlıktan kendinizi yoran kıyafetler giymenize hiç gerek yok - bu fenomen neredeyse herkesi etkileyebilir.

Bayılmak nedir

Bayılma, tamamen aniden ortaya çıkan ve çoğunlukla beyindeki metabolik bozukluklarla ilişkilendirilen kısa süreli bir bilinç kaybıdır. Bu durumun nedenleri farklı olabilir - yetersiz beslenme veya temiz hava eksikliği nedeniyle aslında bilincinizi kaybedebilirsiniz. Bazı insanlar çok özel durumlarda bayılabilirler: kan, küçük bir fare veya büyük bir ayı gördüklerinde.

Bilerek nasıl bayılırsınız? İşin garibi, bu soru birçok kişiyi endişelendiriyor. Aktörler çoğu zaman sahnede bilinçlerini kaybetmek zorunda kalırlar ve bu mümkün olduğunca inandırıcı bir şekilde yapılmalıdır. Bazı insanlar dikkat çekmek için bilerek bayılırlar. Neyse ki ya da ne yazık ki kişi bilincini kontrol edemez, dolayısıyla onu kasıtlı olarak kaybetmek neredeyse imkansızdır. Ancak bu süreci tetikleyebilecek çeşitli öneriler var.

Nasıl bayılırım

Öncelikle yapay olarak bilinç kaybına neden olmanın güvenli olmadığını belirtmekte fayda var. Bu oldukça gerektirebilir ciddi sonuçlar buna da olumsuz fenomenler eşlik edebilir.

Kadınların hileleri her zaman başkaları arasında hayranlık uyandırmıştır. Bilincini kaybetmek genç bir adamın dikkatini çekmenin harika bir yoludur. Aslında böyle bir olayı görmezden gelmez miydi? Ancak yapay bilinç kaybının oldukça kışkırtıcı olabileceğini bir kez daha hatırlamakta fayda var. ciddi sorunlar sağlıkla, özellikle solunumla ve kardiyovasküler sistem. Üstelik hızlı ve doğru bir şekilde nasıl bayılacağını bilmeden başınızı ciddi şekilde vurabilirsiniz.

Bilinç kaybını nasıl tetikleyebilirsiniz?

Bilinçli olarak bayılma sorununa yardımcı olabilecek birkaç yol vardır. Çoğunlukla zayıf dolaşımdan veya beyindeki oksijen eksikliğinden kaynaklanırlar. Ayrıca hiperventilasyon kısa süreli bilinç kaybını da tetikleyebilir.

Örneğin nasıl bayılacağınıza dair bazı ipuçları bulabilirsiniz. İşte bunlardan biri: Birkaç derin çömelme (yaklaşık 20) ​​yapmanız, aniden ayağa kalkmanız, baş parmağınızla ağzınızı kapatmanız ve tüm gücünüzle üflemeniz gerekiyor. Bundan sonra bilincinizi kaybetme olasılığınız maksimumdur. Vücudunuzla böyle bir deney yaparken, düşmenin güvenliği konusunda önceden endişelenmeniz akıllıca olacaktır. Bunu yapmak için yere yastık veya şilte koymak ve ayrıca tüm mobilyaları keskin köşelerle kaldırmak daha iyidir.

Bilinç nasıl kaybedilir

Elbette böyle bir deney her durum için uygun değildir. Yabancıların dikkatini çekmek için bu yöntemin alakasız olduğunu kabul ediyorum. Genç bir adamın yanına çömelip sonra tüm gücünüzle parmağınıza üflemeyeceksiniz. Oldukça etkili bir yöntem daha var: Önce çömelmeniz, sonra aniden ayağa kalkmanız, nefesinizi tutmanız ve aynı zamanda vücudun tüm kaslarını mümkün olduğunca germeye çalışmanız gerekir. Büyük ihtimalle bundan hemen sonra bilinç kaybı gelecektir.

Bilincini yapay olarak kaybetmek için başka bir seçenek daha var. Hemen herkesi uyarmakta fayda var, bu oldukça tehlikeli yol. Sadece şah damarınızı sıkmanız yeterli. Öncelikle birkaç derin nefes almanız ve nefes vermeniz ve ardından nefesinizi birkaç saniye tutarak şah damarına basmanız gerekir. Bu yöntemin çok dikkatli kullanılması gerekmektedir.

Deney uğruna, bu şekilde bayılmanız gerektiğinde tüm bu yöntemler iyidir. Ya durum bilincinizi kaybetmenizi gerektiriyorsa ama bu doğal görünecek şekildeyse?

Bilinç nasıl doğru şekilde kaybedilir?

Tabii ne zaman genç adam kızın şah damarını çömelmesi veya sıkması pek mümkün değildir. Üstelik bu tür deneyler çok istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Örneğin yapay bayılma oldukça ciddi sonuçlara yol açabilir oksijen açlığı ve sonuç olarak kime. Ayrıca kısa süreli bilinç kaybı sırasında kasılmalar da görülebilir ki bu pek hoş bir görüntü değildir.

Bu yüzden daha fazlasına yönelmeye değer güvenli yollar bayılma simülasyonu. Herkes sanatsal olarak bayılma durumunu oynayabilir ve hatta kızlar için daha da fazlası olabilir. Başlangıç ​​​​olarak, bilinç kaybının kendisine belirli işaretlerin eşlik ettiğini, bu nedenle ani düşüşler yapmaya gerek olmadığını belirtmekte fayda var. Yani bayılma durumunu simüle etmek için konuşmanızı yavaş yavaş yavaşlatmanız, gözlerinizi sık sık kırpmanız ve ürkmeniz gerekir. Etrafınızdaki insanlar kendinizi kötü hissettiğiniz ve dikkatinizi yoğunlaştırmaya çalıştığınız izlenimini edinmelidir.

Bayılma taklidi nasıl yapılır

Bayılma taklidi öncelikle yavaş konuşma ve konsantre olmaya çalışmayla başlar. O zaman başkalarına kendinizi iyi hissetmediğiniz konusunda şikayette bulunmanız ve yardım istemeniz gerekir (su getirin veya sizi temiz havaya çıkarın). Ve bundan sonra, hareket ederken tüm oyunculuk becerilerinizi göstermeniz gerekir - dikkatlice tökezleyin ve düşün. Burada da birkaç nüans var: Dizlerinizin üzerine düşmeniz ve ancak o zaman tüm vücudunuzu tamamen indirmeniz önerilir. Bir ayrıntıya dikkat etmeye değer - hiçbir durumda düşerken ellerinizi öne koymamalısınız, çünkü bu vücudun koruyucu bir reaksiyonudur.

Bundan sonra gözlerinizi kapatmanız ve mümkün olduğunca rahatlamanız gerekir. Aniden etrafınızdaki biri elinizi kaldırırsa, doğal olarak eski haline geri dönmelidir. ilk pozisyon. Ancak bu durumda bayılma gerçekçi ve doğru görünecektir. Çok uzun süre yalan söylememelisiniz; birisi ciddi şekilde korkabilir ve ambulans çağırabilir.

Şimdi cidden

Başkalarının önünde performans sergilemek basit bir konudur. Fakat bir kişi gerçekten bayılırsa, nedenleri kimsenin bilmediği bir şekilde nasıl davranılır? Her şeyden önce beyne doğru kan akışını sağlamak gerekir, bunun için kurbanı sırtına koymanız ve bacaklarını hafifçe kaldırmanız gerekir. Maksimum temiz hava akışının sağlanması önemli olacaktır. Daha sonra amonyağı burnunuza götürebilir veya yüzünüze püskürtebilirsiniz. soğuk su. Bilincini kaybeden mağdura yardım edebilecek insanların yakınlarda olması iyi olur.

Kendinizi böyle bir durumda yalnız bulursanız ne yapmalısınız? İnsanın bilincini kontrol edemeyeceği ve eylemlerine yön veremeyeceği açıktır. Bununla birlikte, daha önce de belirtildiği gibi, bayılmadan önce, bu durumun başlangıcını anlamlı bir şekilde işaret eden bazı işaretler gelir.

İlk kendi kendine yardım

Doğal bilinç kaybının dikkat edilmesi gereken bir olgu olduğunu belirtmekte fayda var. Bayılma türleri, bazı patolojilerin varlığını belirlemeyi mümkün kılar ve hastaneye zamanında erişim, ciddi komplikasyonların önlenmesine yardımcı olacaktır.

Bayılma eşlik ediyor çeşitli semptomlar. Bilincini kaybetmeden önce kişi halsizlik ve baş dönmesi yaşar, sesler uzaklaşır ve gözlerin önünde karanlık noktalar belirir. Bu durumda vücudunuza zarar vermemek için mümkün olduğunca çabuk kendinizi indirmeniz gerekir. Bundan sonra yatay pozisyon alıp bacaklarınızı baş hizasının biraz üzerine kaldırmanız ve maksimum temiz hava akışı sağlamanız gerekir.

Bilinç kaybına neden olabilecek bu tür şüpheli yöntemlere başvurmamalısınız. Bazen başkalarının gerçekten böyle düşünmesi için, biraz sanatsallık gösterip şunu haykırmak yeterlidir: "Ah, neredeyse bayılıyordum!"

Bilerek ve güvenli bir şekilde nasıl bayılırsınız? Bilinç kaybı ne gibi sonuçlara yol açabilir?

Bilerek ve güvenli bir şekilde nasıl bayılırsınız? Şöyle söyleyelim: bayılmanıza neden olabilirsiniz, ancak kimse güvenliğinizi garanti etmez. Ayrıca yazımız sağlığa zararlı veya hayati tehlike oluşturabilecek tavsiyelerde bulunma amacı taşımamaktadır. Sorunlarınızı sevdiklerinizle konuşmanızı öneririz çünkü hepimiz yetişkiniz ve sorumluluk sahibi insanlarız.

Bilinç kaybı ne kadar tehlikelidir?

Bayılmayı tetiklemeye karar vermeden önce, bilinç kaybına yol açan herhangi bir durumun aşağıdaki gibi iki güvensiz faktörle ilişkili olduğu gerçeğinden bahsedelim:

• hiperventilasyon;
• beyin dokusunun oksijen açlığı.

Bu nedenle kasıtlı olarak bayılmayı kışkırtmak çok tehlikeli bir girişimdir. Ancak gerçekten böyle bir durum yaratmanız gerektiğine göre simülasyondan, yani rol yaparak bilincin nasıl kaybedileceğinden bahsedelim. Bu durumda yalnızca tek bir tehlikeyle karşı karşıya kalırsınız; maruz kalma. Ancak performansın organizasyonuna yetkin bir şekilde yaklaşırsanız, o zaman elbette yakınlarda bir doktor olmadığında kimse tahmin edemez. Bilinç kaybını doğru bir şekilde simüle etmek için bunun ne olduğunu bilmeniz gerekir. gerçekten baygın.

Bayılma nedir?

Bu, beyne giden kan akışı ve oksijen eksikliğinden kaynaklanan akut bir bilinç bozukluğudur. Bayılma genellikle birkaç saniye sürer. Bilinç kaybı bir dakikadan fazla sürerse bu tıbbi bir acil durumdur çünkü durum hayatı tehdit edici olabilir veya ciddi sonuçlar doğurabilir. Bayılmanın ana nedenleri şunlardır:

• Kalp ritmi bozuklukları veya miyokard enfarktüsü. Kalp çok hızlı, düzensiz veya yavaş atıyor ancak tüm bu durumlarda beyne giden kan akışı geçici olarak sınırlı oluyor.
• En yaygın senkop türü, sinir sisteminin aşırı tepkisinden kaynaklanan kan basıncında ve kalp atış hızında ani bir düşüş olan vazovagal senkoptur. Bu bayılma şekli dikkat çekici sağlıklı insanlar ve genellikle korku, acı veya zihinsel stresten kaynaklanır.
• Vücudun pozisyonundaki ani bir değişiklik de bilinç kaybına (ortostatik senkop) yol açabilir. Bu tip bayılma sıklıkla zayıf ve uzun boylu insanlar Düşük tansiyona sahip olma eğiliminde olanlar. Bu durumda basınç, beyne gerekli miktarda kan sağlamak için yeterli değildir.
• Beyne kan taşıyan damarların veya beyindeki kan damarlarının ciddi şekilde daralması da kan akışının azalmasına neden olabilir. Ayrıca şah damarındaki değişiklikler, genellikle damar sertliği, kişi aniden başını çevirdiğinde bayılmaya neden olabilir.

Süreci gerçekçi kılmak için bilinç kaybının ana belirtilerini bilmeniz gerekir:

• bir kişi aniden ısınır;
• midenizin bulanmasına neden olabilir;
• düşünceler karışıyor ve birbiriyle örtüşüyor;
• baş dönmesi, kulaklarda çınlama;
• genel zayıflık ortaya çıkıyor;
• geçici işitme kaybı mümkündür.

Oyunculuk becerilerinde ustalaşmak: Bayılmayı nasıl tetikleyebilirim?

Teoriyi inceledikten sonra üretime başlayabilirsiniz. En başından itibaren bir eylem planı seçin, bayılmanızın nedenini ve buna karşılık gelen semptomları seçin. Nedeni ciddi olmamalı çünkü bayılmanız çabuk bitmeli ve ambulansın gelmesiyle hiç ilgilenmiyorsunuz.

En zararsız seçenek düşük tansiyondur. Daha önce tamamen sağlıklı olsaydınız, kan basıncında keskin bir düşüşe şunlar neden olabilir:

• açlık;
• dehidrasyon;
• sıcak veya havalandırması zayıf bir alandasınız;
• ani korku;
• derin duygulardan kaynaklanan stres.

Senaryonun dikkatli bir şekilde geliştirilmesi gerekiyor. Öncelikle bilincinizi kaybederek ulaşmaya çalıştığınız amaca ve performansın gerçekleşeceği yere karar verin. Çıkışınızın rezalet bir şekilde başarısızlığa uğramaması için her şeyi kontrol altında tutmalısınız:

• Mümkün olduğunca az seyirci bulundurmaya çalışın, gereksiz ilgi istemezsiniz. Ayrıca seyirciler arasında her zaman tüm planlarınızı karıştıracak akıllı bir adam olacaktır.
• Eğer “performansınızı” önemli bir olaya denk gelecek şekilde zamanlıyorsanız, o olayın ortasında bayılmamalısınız. En uygun zaman, istenmeyen bir olayın başlamasından önceki zamandır.

Sonra her şeyin nasıl olacağını düşünmelisiniz: ayakta mı yoksa oturarak mı? Bayılmadan önce ne hissedeceksiniz, ne kadar süre baygın kalacaksınız ve en önemlisi nereye, nasıl düşeceksiniz. Gerçeğe mümkün olduğu kadar yakın koşullar altında prodüksiyonun provasını önceden yapmak en iyisidir.

Yukarıda belirtildiği gibi, bilinçdışı durum genellikle birkaç saniye sürer: yaklaşık yirmi, ama daha fazla değil. Bu fizyoloji ile açıklanmaktadır. Bayılmanızın sebebi tansiyon düşüklüğü ise düştüğünüzde başınız kalbinizle aynı hizada olacak, kan dolaşımı yeniden sağlanacak ve bilinciniz yerine gelecektir. Ancak tam yirmi saniye sonra aniden ayağa fırlamanıza gerek yok. Sizin durumunuzdaki bir kişinin unutulmaktan geri dönmesi genellikle birkaç dakika sürer.

İhtiyati önlemler

Gösteriden sonra bir travmatologla iletişime geçmenize gerek kalmaması için düşüşünüzü uygulayın:

• Önceden yumuşak bir yüzey üzerinde pratik yaparak düşmenin zararsız bir yolunu bulun.
• Öne düşmeyin çünkü kollarınızı dışarı çıkarmanız gerekecek, bayılıyorsanız bu pek olası değildir. Ve elleriniz olmadan kesinlikle kafanızı kıracaksınız.
• Yavaşça düşmek en iyisidir, bir an için bir şeye tutunabilirsiniz - bu, düşüşü yavaşlatacak ve yaralanma riskini azaltacaktır.
• Bir duvara karşı bilincinizi kaybedebilirsiniz: Sırtınızı duvara yaslayın, yavaşça sarkın ve sonunda yana doğru düşebilirsiniz.

Yapay olarak tetiklenen bayılmanın kaçınılmaz olarak beyin hücrelerine kan ve oksijen tedarikinin bozulmasına yol açacağını unutmayın. Belki şanslı olacaksınız ve ilk seferde trajik sonuçlar olmayacak. Bununla birlikte hipoksi, serebral korteksin tahribatının ana nedenlerinden biridir. Bu deney için bu bedeli ödemeye değer mi?

Gerçekte nasıl bayılırsınız?

Bazen histerik ve borderline kişilik bozukluğu olan kişilerde histerik nevrozda görülebilen histerik (histrionik) veya yanlış bilinç kaybı gibi bir olguyla karşılaştım. Bu tür bir bilinç kaybı, çeşitli kriterlerle gerçek bayılmadan ayırt edilebilir. Bilinç kaybına baş ağrısı, baş dönmesi, aşırı tükürük, terleme ve kalp atış hızının artması eşlik eder. Zayıf dolaşımın bir sonucu olarak cilt soluklaşır ve sfinkterleri kontrol eden kaslar gevşeyebilir, bu da istemsiz idrara çıkmayla sonuçlanabilir. Histerik bayılmaya sıklıkla, bayılma sırasındaki kasılmaları hatırlatan sahte bir titreme eşlik eder. epilepsi krizi(tonik kasılmalar). Aynı zamanda hasta içten dışa doğru kavisli görünüyor, gözleri sıkıca kapalı ve açmaya çalışırsanız sıkmaya başlıyor. VE ana özellik- her zaman yakınlarda insanlar vardır, ne kadar çok olursa o kadar iyi. Böyle bir hasta başını tutarak düşer, çeşitli sesler çıkarır ve uzun süre yalan söyler.

Bu nedenle, maksimum inandırıcılık için birkaç koşulun karşılanması gerekir:

1) Yapay hipoksi yaratın. Lütfen çok güçlü olmayın, yoksa beni ambulansla götürürler ve suçlu olurum. (Dikkat, bu paragraftaki talimatların kullanılması sizin sorumluluğunuzdadır ve risk altındadır: organizmalar farklıdır, beyne giden kan akışını bozarak vücudunuzda onarılamaz hasara neden olabilirsiniz) Baş ağrısı ve baş ağrısının eşlik ettiği bayılma öncesi bir duruma ulaşmak için zayıflık, nefesinizi birkaç saniye tutmanız, ardından keskin ve derin nefes almanız gerekir. Pek çok kişiye tanıdık gelen tanıdık "soğuk tüylerim diken diken", hemen sırtınızdan aşağı inecek ve başınıza biraz çarpacak. Buradaki en önemli şey aşırıya kaçmamak, çünkü gerçekten bayılabilirsiniz (yine de o zaman hiçbir şeyi simüle etmenize gerek kalmayacak, hehe). Ne kadar uzun süre nefes almazsanız ve ne kadar derin ve güçlü nefes alırsanız hipoksik etki o kadar güçlü olur. Başarılı yürütme bu durum sizin için iddialı olmayacak bir mimik figürü yaratacak, sağlığınız için samimi korkunuz olacak ve bu konudaki gerçek duygu ağırlığınca altın değerindedir.

2) Tam rahatlama. Bir yığın halinde bayılmazlar. Bayılma durumuna "düşürler". Bacaklar yol verir, kollar gevşer. Bilinç kaybını bu kadar korkutucu kılan da budur. Düştüğünüz yere bakma fırsatınız yok, sadece düşüyorsunuz, çıkıklar, morluklar, sarsıntılar - her şey mümkün. Ancak oyun bu zahmete değer olduğuna göre devam edelim: Çabuk rahatlamayı öğrenmeniz gerekiyor. Çok sayıda rahatlama egzersizi var. Göreviniz gevşemek, birkaç saniye - 1, 2 - düşmek ve kalkmaya çalışmaktır. Çok utanıyorsun ve korkuyorsun. Doğru davranış bayılma hissinden kurtulmaya çalışmak ve sınıfın/ofisin/okul sağlık merkezinin ortasında uzanmak değil. Kayabilmeleri için her şeyi rahat ellerinizle tutun, ancak aşırıya kaçmayın. Göreviniz oturup “şimdi ne oldu?” ifadesiyle kandırmaya çalıştığınız kişiye bakmaktır.

3) Yüz ifadeleri\duruş. Pozun doğal olmaması çok önemlidir. Nasıl düştüler, nasıl düştüler. Bayıldığınızda kendinizi rahatsız hissettiğiniz için bacaklarınızı veya kollarınızı hareket ettiremezsiniz. Gözlerinizi kapatmamanız, yarı açık bırakmanız tavsiye edilir, bu kendini kandırmaya katkıda bulunacaktır - gözlerinizde karanlık görünecektir. Hiçbir durumda gözlerinizi kapatmayın, kaslarınızı zorlamayın. Ağzınızı biraz açabilirsiniz, içinden bir şey akması ideal olur, sadece bilerek tükürmeyin, garip bir duruma düşebilirsiniz. Bayılma sırasındaki yüz ifadeleri nötrdür. Yüz mümkün olduğu kadar rahat. Şu anda bedensel duyumlara odaklanmak daha iyidir - görevimiz çevreyi duymamak, kendimizi soyutlamak için kulaklarımızı mümkün olduğunca "tıkamak". Aksi halde kahkahalarınızı tutamayıp kendinizi ele veremeyebilirsiniz. Bu durumdan çıkış anında korku ve acı duygusu en uygun olanıdır. Bunu yapmak için ilk adımda hipoksi yapıyoruz. Bakışlarınızı sabit tutmayın, her şeye sanki onun içinden bakıyormuş gibi bakmaya çalışın, özellikle de muhtemelen size zaten getirilmiş olan amonyağa.

Bilerek nasıl bayılırsınız: Bayılmanın 3 kolay yolu!

Doktorlar, bu arada sağlık açısından çok tehlikeli olabilecek yapay bayılma yaratmanın ana yollarını uzun zamandır belirlediler. Yaralanmadan bilerek nasıl bayılacağımız oldukça spesifik ve karmaşık bir sorudur. Kimsenin samimiyetsiz bir kişiden şüphelenmemesi için kasıtlı olarak nasıl bayılacağı, vücudunuzla yapılan temel manipülasyonların yardımıyla çözülebilecek bir ikilemdir. Örneğin şah damarını sıkan kişi anında bilincini kaybedebilir ancak böyle bir duruma düşmek oldukça tehlikelidir. Bir diğer etkili yol squat kullanımını içerir. 20 defa oturduktan sonra kişinin ağzını kapatması, başparmağını içine sokması ve sert bir şekilde üflemeye başlaması gerekir. Etki anında olacak ve ani yük nedeniyle kişi hızla bilincini kaybedecektir. Ancak bu tür manipülasyonlar kesinlikle ciddi sağlık sorunlarına yol açacaktır ve çoğu zaman önerilmez.

Birinin nasıl bayılabileceği sorusu, yetkin bir şekilde simüle edilmiş bir durumun yardımıyla özel olarak çözülebilir. Gerçek sonbahara başlamadan önce buna ciddi şekilde hazırlanmanız gerekir. Bu zor işte en önemli şey doğru şekilde düşmektir. Düşme sırasında yaralanmayı önlemek için geriye veya yana değil, öne doğru düşmeniz gerekir. Bu durumda kişi ellerini öne koymamalıdır çünkü bu tür hareketler vücudun koruyucu bir reaksiyonudur. Kişi ellerini uzatarak ancak bayılma durumuna kimsenin inanamayacağını başaracaktır. Hemen düşmemelisin ama önce dizlerinin üstüne çökmelisin. Bir kişi kendi yüksekliğinden düşerse ciddi yaralanmalara ve yaralanmalara maruz kalabilir. Önce dizlerinizin üzerine, sonra da yere düşmek hoş olmayan sonuçları önler. Tipik olarak bayılma yaklaşık on dakika sürer ve sanatınızda çok fazla gayretli olmamalısınız.

Ani bayılma birçok insanın başına gelir ve çoğunlukla çevresel etkilerden kaynaklanır. Ancak bu durumun öncesinde refahta kademeli bir bozulma meydana gelir. Bu nedenle, düşme anına kadar bir kişinin tasvir etmesi gerekir. ağrılı durum. Şiddetli bir baş ağrısı veya bulanık görüşten yakınınızdaki birine şikayette bulunmalısınız. Ayrıca sık sık göz kırpabilir, gözlerinizi uzun süre kapatabilir veya başınızı tutabilirsiniz. Tüm bu eylemler istenen etkiyi yaratacaktır: kişi hasta görünecek ve bayılma, kötü fiziksel durumun mantıksal bir devamı haline gelecektir. Bazen bayılma aniden meydana gelir, ancak şaşkın bir kalabalığın önünde beklenmedik bir düşüş çok daha az gerçekçi görünür. Ayrıca sağlıkta bir ön bozulma gerçekleştiren kişi, herkesi bayılmanın gerçekliğine ikna edebilecektir.

Gerçekçi bir şekilde bayılmanın imkansız olduğu bir diğer detay da kişinin kişisel sanatıdır. TV ekranında her şey basit görünüyor: Bir kişi aniden fiziksel bir rahatsızlık hisseder ve bayılır, ancak gerçekte böyle özel olarak tasarlanmış bir numarayı başarmak oldukça zordur. Bayılmanın gerçekçi görünmesi için zarif bir poz vermeye çalışmadan doğal bir şekilde düşmeniz gerekir. Bilincini kaybeden kişinin beyni ve herhangi bir motor becerisi bir süreliğine çalışmayı bırakır ve bu nedenle insanlar en güzel pozlarda düşemezler. Bayılmadan önce gösteri yapmanıza, gözyaşlarına boğulmanıza, iç çekip inlemenize gerek yok. Genellikle kişi son ana kadar durumun ciddiyetini anlamaz ve bu nedenle gereksiz sesler veya inlemeler olmadan bayılır. Yere düşerken düşmemek için başınızı dikkatlice eğmelisiniz. Tokatlamak ve gelecekteki yaralanmalardan kaçının.

Ayrıca çevrenizdekilerin aldatmacayı keşfetmemesi için görüntünün dışına ustalıkla çıkmanız gerekiyor. Yani gerçek bir bayılmanın ardından kişi yavaş yavaş kendine gelir. Örneğin gözlerini açabilir ama zihni hâlâ bulanık, bedeni ise halsiz olacaktır. Bu yüzden bayıldıktan sonra ayağa kalkmamalısınız, çünkü o zaman insanlar yalnızca aldatmacaya ikna olacaklardır. Önce gözlerinizi açmalı, sonra oturmayı denemeli ve ancak ondan sonra konuşmaya başlamalısınız. Yol boyunca kişi başını tutmalıdır çünkü gerçek bir durumda, karışık düşünceler ve beklenmedik bir düşüş baş ağrısına neden olabilir. Önümüzdeki birkaç dakika içinde kişi yavaş yavaş normale dönüyormuş gibi davranmak zorunda kalacak.

Çeşitli nedenlerden dolayı kişi bayılmak isteyebilir ancak böyle bir sahneyi oynarken ne zaman durmanız gerektiğini bilmeniz gerekir. Öncelikle aşırıya kaçmamalısınız ve 3-4 dakika sonra aklınızı başınıza toplamanız daha iyi olur ki çevrenizdekilerin ambulans çağırmaya vakti kalmasın. Ambulans çalışanları sahte bayılma olayını hızlı bir şekilde tespit edebilecek. İkinci olarak bu tür dolandırıcılıkları çok sık yapmamalısınız. Her sahte bayılmada düşme sonucu yaralanma riski artar. Ayrıca başkaları da kişinin durumunun hızla kötüleştiğine inanmayı bırakabilir. Üçüncüsü, bayılma mümkün olduğu kadar doğal görünmelidir. Bazen insanlar kendilerini kaptırırlar ve bilinçsizmiş gibi davranarak bazı sesler çıkarmaya ve hatta konuşmaya devam ederler. İnsan vücudunun nasıl çalıştığını bilerek bayılmayı taklit etmek zor değildir ve başkalarını sağlığınızın kötüleştiğine ikna etmek mümkündür ve bunun için sadece sanatınızı göstermeniz yeterlidir.

Yanıtlar

Bayılmaya nasıl sebep olunur?

Gerçekten bayılmaya neden olmak istiyorsanız, ancak daha yumuşak bir yöntem kullanıyorsanız, bayılmanın genellikle hipoksiden (yani oksijen açlığından) kaynaklandığını unutmayın. Nefesinizi arka arkaya birkaç kez uzun süre tutmayı deneyin. Ayrıca sığ olmasına rağmen garantilidir. Çok dar kıyafetler giyebilir, kravatınızı veya atkınızı sıkılaştırabilirsiniz (Orta Çağ'daki hanımlar neden bu kadar sık ​​​​bayılırdı, biliyor musunuz? Evet, çünkü korselere çok sıkı bağlanmışlardı). Kan basıncındaki keskin bir düşüş de bayılmaya neden olur.

Nasıl bayılmamak

Bir kişinin bilincini kaybetmesine ve bayılmasına ne sebep olur? Bayılma nasıl önlenir?

Bayılma meydana gelmeden önce hoş olmayan semptomlar: baş dönmesi, mide bulantısı, terleme. Bir kişi sıklıkla esniyor, sıcak hissediyor, uzuvları titriyor, cildi solgunlaşıyor, nefes alması zor, yeterli hava yok gibi görünüyor.

Düşme sırasında yaralanmadıkları sürece birçok kişi hızla iyileşir.

Genellikle sıcakta bayılma hastalıktan değil, sıradan ısı ve havasızlıktan ve temiz hava eksikliğinden kaynaklanır. Havasız bir odada ve havalandırmanın zayıf olduğu bir ortamda beynimiz oksijen açlığı yaşar. Bunun sonucunda kişi bilincini kaybedebilir.

Bayılmanın nedeninin nörolojik hastalıklar olması da mümkündür. Bayılma durumu tekrarlıyorsa ve buna baş ağrısı, kusma veya başka belirtiler de eşlik ediyorsa mutlaka doktora başvurmalısınız.

Bilinç kaybı vakalarının çoğunluğu periferik sinir sistemindeki dengesizlik nedeniyle ortaya çıkar. bu şuna sebebiyet verir keskin düşüş kan basıncı, otonomik refleks reaksiyonuna neden olur. Bu tür bayılmalar büyüme dönemindeki çocuklarda bile görülür. Bunun nedeni vazodilatasyon (bu durumda vazomotor senkoptan bahsediyoruz) veya nabız hızında azalma (vazovagal senkop) olabilir. Onlara neden olan nedenler farklıdır, ancak genellikle açıktır.

Güçlü duygular (acı, korku, sinir şoku, kan görme), uzun süreli ayakta durma, sıcaklık veya tıkanıklık, vazopressör bayılmaya neden olur. Yavaş yavaş gelişirler ve yukarıda belirtilen işaretlerin fark edilmesiyle önlenebilirler.

Kişi özellikle uyuduktan veya uzun süre oturduktan sonra aniden ayağa kalktığında ortostatik senkop riski vardır. Ayrıca uzun bir süre sonra hipovolemi (kan kaybı, ishal, kusma vb. sonucu) nedeniyle de ortaya çıkar. yatak istirahati alınması sonucunda ilaçlar, kan basıncını düşürür. Ancak bazen nedeni otonomik yetmezlik veya polinöropatide yatmaktadır.

Başınızı çevirdiğinizde çok sıkı olan sıkı bir yaka, kravat veya atkısı, beyne kan taşıyan arterleri sıkıştırır. Karotid sinüs sendromu (sinokarotid senkop) gözlenir. Periferik sinirlerin benzer tahrişi, yutulduğunda bilinç kaybına yol açar.

Sıcak bir yatakta uyuduktan sonra gece idrara çıkma, erkeklerde (özellikle yaşlılarda) nadir görülen noktürik senkop oluşumuna neden olabilir.

Düşük tansiyon ve damar tonusu kaybı nedeniyle nabız bulmaya çalışmanıza gerek kalmaz, nabız dalgasıçok zayıftır ve bunu hissetmeyebilirsiniz. Bu gibi durumlarda doktorlar boyundaki şah damarındaki nabzı belirler (eğer şah damarının nerede olduğunu bildiğinizi düşünüyorsanız nabzı orada bulmayı deneyebilirsiniz).

■ havasızlık, ısı, tütün dumanı.

Ancak bayılmanın bazı nedenleri tıbbi müdahale gerektirir:

■ anormal kalp ritimleri – özellikle kişinin kalp hastalığı veya göğüs ağrısı olduğu biliniyorsa;

Kalp ile ilgili nedenler: Bayılma veya bilinç kaybına neden olabilecek kalp rahatsızlıkları:

Patolojik kalp atışı(kalp çok hızlı ya da çok yavaş atıyor).

Kalp kapak anormallikleri ( aort darlığı veya pulmoner kapak stenozu).

Akciğerleri besleyen arterde yüksek tansiyon ( pulmoner hipertansiyon arterler).

Kalp kasının yaygın hastalıkları (kardiyomiyopatiler).

İlaçlar kan basıncını değiştirerek veya kalbi etkileyerek bilinç kaybına neden olabilir.

Çocuklarda ve ergenlerde vazovagal senkop

Çocuklarda ve ergenlerde vazovagal senkop genellikle stres, yorgunluk veya açlık nedeniyle gelişir, bu nedenle bu durumlardan kaçınılması önerilir.

Vazovagal senkop tüm senkopların yaklaşık %50'sini oluşturur. Sağlıklı insanlarda yaygındır ve sıklıkla tekrar tekrar ortaya çıkarlar.

Diyet hakkında neler söyleyebilirsiniz?

Örneğin öğle yemeğinde, zorla bile olsa, öngörülen yemek takımını yemek zorunda olduğunuzda, kesirli veya katı bir şekilde ölçülen rejimin destekçisi değilim. Yemek istemiyorsanız yemeyin! İştah yoksa kanda yeterli şeker var demektir ve beyin bu şekerin eksikliğinden zarar görmez. Yemek masasına oturma zamanının geldiğini vücudunuzun kendisi size söyleyecektir.

Dedikleri gibi, karnınızı doyurmadan doymak için diyetinize daha fazla sebze yemeği ve yeşillik ekleyin, yalnızca patates ve baklagilleri sınırlayın - şeker metabolizmasının bozulmasına yatkınsanız, onlara yaslanmamalısınız.

Bayılırsanız ne yapmalısınız?

Her türlü bayılma için bir nöroloğa başvurmalısınız çünkü bu durumun en yaygın nedeni bayılmadır. fonksiyonel bozukluk otonom sinir sistemi.

Ayrıca bayılmanın nedeni fonksiyon bozuklukları da olabilir. iç organlar(kalp, karaciğer, böbrekler, adrenal bezler), bu nedenle hastanın detaylı muayenesi (kalp-damar sistemi, endokrin sistem ve benzeri.) .

Doktorunuz gelmeden önce temel bir felç testi yapabilirsiniz. Bunu yapmak için kişiden gülümsemesini, dilini çıkarmasını ve bir şeyler söylemesini isteyin. Bir vuruşla çoğu zaman yüz ve dil bir dereceye kadar bükülür, simetri bozulur ve kişi kelimeleri net ve doğru telaffuz edemez.

Ayrıca diğer makaleleri de faydalı bulabilirsiniz.

Bayılma oldukça korkutucu bir olaydır. Kural olarak bayılma, beyne giden kan akışının bozulmasıyla ilişkilidir ve bu da bilinç kaybına yol açar. Ancak düşmeden kaynaklanan yaralanmaları önlemek için alabileceğiniz bazı önlemler vardır. dikkat et ilk işaretler baş dönmesi gibi. Ortaya çıktıktan sonra hemen oturmalı veya uzanmalısınız. Size yardım etmemize izin verin ve bayılma büyüsünden kurtulmanız için biraz zaman ayırın. Son olarak bayılmanızın nedenini belirlemek ve bir tedavi planı hazırlamak için doktorunuza görünün.

Adımlar

İlk belirtilerdeki eylemler

Baş dönmesine dikkat edin. Bilincinizi kaybetmeden hemen önce hafif veya şiddetli baş dönmesi hissedebilirsiniz. Bu dolaşım sorunlarınız olduğunun açık bir işaretidir. Baş dönmesinin ilk belirtisinde, o ana kadar yaptığınız işi derhal bırakın ve vücudunuzun yere (yere) daha yakın olması için oturmaya veya uzanmaya çalışın.

Görme ve işitmedeki değişikliklere karşı dikkatli olun. Kural olarak, bayılmadan birkaç dakika önce çevredeki dünyanın algısı değişir. Görüş alanınız keskin bir şekilde daralarak sanki dar bir tünelden bakıyormuş gibi hissetmenize neden olabilir. Gözlerinizin önünde lekeler veya bulanık alanlar olabilir. Kulaklarda çınlama veya hafif bir uğultu olabilir.

• Ayrıca bayılmadan önce yüz sıklıkla solgunlaşır, üzerinde ter belirir, yüz ve uzuvlar uyuşur, şiddetli kaygı hissedilir ve ani bir mide bulantısı veya karın ağrısı atağı meydana gelebilir.

1. Derhal oturun veya uzanın. Bayılmanın yaklaştığını gösteren belirtiler ortaya çıkarsa, kendinizi olabildiğince çabuk yere veya zemine yaklaştırmalısınız. Pek çok insan bilinç kaybından değil, bayılma sırasında düşmekten dolayı ciddi yaralanmalara maruz kalıyor. Sırt üstü veya yan yatmak en iyisidir, ancak bu seçeneğiniz yoksa oturabilirsiniz.

   Kendinize biraz boş alan verin. Kalabalık bir yerdeyseniz duvara yaklaşıp yaslanmaya çalışın. Gerekirse kendinizi duvar boyunca yavaşça indirebilirsiniz. Bu, yerde otururken üzerine basılma riskini azaltacaktır. Ayrıca kalabalığın dışına çıkmak vücut sıcaklığınızı düşürecek ve nefes almanızı kolaylaştıracaktır.

   Duvar boyunca düşmeyi deneyin. Kendinizi yavaşça yere indirmeye çalışmak için çok geçse, mümkün olduğunca düşüşünüzün yönünü kontrol etmeye çalışın. Bilincinizi kaybetmeye başladığınızda, yakınlarda varsa duvara doğru düşmeye çalışın. Bu, duvar boyunca yeterince yavaş yerleşmenizi sağlayacak ve düşüşünüzü yumuşatacaktır.

   • Ayrıca dizlerinizi bükmeye çalışın. Bu, düşme yüksekliğini azaltacak ve darbeyi yumuşatacaktır.

2. Merdivenlerde son derece dikkatli olun. Merdivenlerdeyseniz ve bayılma belirtileri hissediyorsanız korkuluktan duvara doğru ilerleyin ve yavaşça basamaklara oturun. Bir sahanlığın yakınındaysanız, hemen oraya gidip uzanmaya çalışın.

   • Oturamayacağınızı düşünüyorsanız korkuluğu sıkıca tutmaya çalışın. Bu, bilinçsiz olsanız bile basamakları yavaşça inmenize yardımcı olacaktır. Başka çıkış yolu yoksa duvara yaslanmaya çalışın ve böylece düşüşü yumuşatın.

3. Birinden size yardım etmesini isteyin.Çevrenizdekileri yardıma çağırın. Bu durumda yüksek sesle konuşamıyorsanız, ellerinizi sallayın ve “yardım” kelimesini birkaç kez tekrarlayın. Birine yaklaşmaya çalışırken dikkatli olun çünkü yarı yolda düşebilirsiniz.

   Mümkünse ayaklarınızın altına bir şey koyun. Basit bayılmalarda bacaklarınızı kaldırmanız tavsiye edilir. Uzanmaya devam edin ve bacaklarınızı kaldırabiliyor musunuz bir bakın. Ayaklarınızı başınızın üstünde tutmak en iyisidir, ancak hafif bir yükseklik yardımcı olacaktır. Yerde yatıyorsanız ayaklarınızın altına katlanmış bir ceket yerleştirebilirsiniz (kendi başınıza veya birinin yardımıyla). Bu, başınıza giden kan akışını iyileştirecek ve iyileşme sürecini hızlandıracaktır.

   Derin nefes al. Bayılmanın ardından iyileşirken bir dizi derin, sakinleştirici nefes alın. Burnunuzdan mümkün olduğu kadar derin havayı içinize çekin ve ağzınızdan yavaşça nefes verin. Hala sıkışık veya havasız bir alandaysanız temiz havaya çıkana kadar nefesinizi dikkatle izleyin.

   Yeterli sıvı tüketin. Bayılma nedenlerinden biri dehidrasyon olabilir. Tekrarlanan bilinç kaybını önlemek için içmelisiniz daha fazla su bayılmanın hemen ardından ve gün boyunca. Bayılmanın ardından alkol almamaya dikkat edin, çünkü alkol dehidrasyona neden olabilir ve bu da sorunu daha da kötüleştirebilir.

   Yiyecek tüket küçük porsiyonlarda Gün boyunca. Bayılmanın tekrar yaşanmaması için sık sık yemek yiyin ve öğün atlamayın. Gün boyunca 2 veya 3 öğün yerine 5-6 küçük öğün yemeye çalışın.

   Alkollü içeceklerden kaçının. Alkol bayılma riskini artırabilir, bu nedenle bayılmaya yatkınsanız bundan kaçınmak en iyisidir. Alkol kullanıyorsanız ölçülü olun. Her yaştan kadınların ve 65 yaş üstü erkeklerin günde bir bardaktan fazla bira veya bir bardak şarap içmemeleri tavsiye ediliyor. 65 yaşın altındaki erkekler kendilerini günde iki bardak bira veya bir bardak şarapla sınırlamalıdır.

   Kullandığınız ilaçlara dikkat edin. Bazı ilaçlar baş dönmesine ve bilinç kaybına neden olabilir. Yaşadığınız semptomlara hangi ilaçların neden olabileceği konusunda doktorunuzla konuşun. Örneğin bayılmayı önlemek için bazı tansiyon ilaçlarının yatmadan önce alınması tavsiye edilir.

   Gün boyunca dikkatli olun. Vücudunuzun iyileşmek için biraz zamana ihtiyacı olduğunu unutmayın ve günün geri kalanında bol bol dinlenmeye çalışın. Yavaş ve dikkatli hareket edin. Önümüzdeki 24 saat boyunca bundan kaçınmak daha iyidir fiziksel egzersiz. Stresi minimumda tutmaya çalışın ve önemli görevleri ertesi güne erteleyin.

   • Rahatlamanıza yardımcı olacak şeyler yapın. Örneğin, eve geldiğinizde köpüklü bir banyo yapın veya kanepeye oturup futbol izleyin.

4. Gerekirse ambulans çağırın. Bayılmanın ardından hala nefes almada zorluk veya göğüs ağrısı gibi belirtiler yaşıyorsanız hemen acil servise başvurmalısınız. Tıbbi bakım. Bu belirtiler daha ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir ve tıbbi muayeneye ihtiyacınız olabilir.

Gelecekteki bayılmaları önleyin

Doktorunuza danışın. Bu ister ilk kez bayılmanız olsun, ister daha önce başınıza gelmiş olsun, doktorunuzla randevu alıp endişelerinizi tartışmanız en doğrusudur. Doktor ek önlemlerin gerekli olup olmadığına karar verebilecek ve daha fazla önlem alma olasılığını ortadan kaldıracaktır. ciddi hastalıklar. Ayrıca, bilinç kaybının yanı sıra, doktorun sizden artan susuzluk gibi diğer uyarı işaretlerini de izlemenizi istemesi mümkündür.

Önleyici ilaçlar alın. Doktorunuz sizin için reçete yazabilir ilaçlar durumunuzu iyileştirmenize ve gelecekte bayılmayı önlemenize yardımcı olacaktır. Kural olarak, bu tür ilaçlar bilinç kaybına yol açan nedenleri tedavi etmeye yöneliktir. Örneğin kortikosteroid ilaçlar, sodyum seviyelerini artırarak dehidrasyonun tedavisine yardımcı olur.

• İlacın kullanım talimatlarına ve doktorunuzun talimatlarına mutlaka uyunuz, aksi halde durumunuz kötüleşebilir.

1. Vücudunuzdaki sıvı dengesini koruyun ve beslenmenize dikkat edin. Bu önlemler her durumda faydalıdır ancak geçmişte bayılma yaşadıysanız özellikle önemlidir. Yanınızda her zaman atıştıracak bir şeyler olsun, bol şekerli ve tuzlu atıştırmalıklar tercih etmelisiniz. Bu örneğin tatlı meyve suyu veya karışık kuruyemiş olabilir. Bu, bayılmanın yaygın bir nedeni olan kan şekeri seviyenizin çok fazla düşmesini önleyecektir.

   Kabul etmek besin takviyeleri veya bitkisel ilaçlar. Kan dolaşımını ve kalp fonksiyonunu iyileştiren ürünlere özellikle dikkat edin. Örneğin, omega-3 yağ asitleri içeren besin takviyeleri, azalmaya yardımcı olur. inflamatuar süreçler ve böylece kan dolaşımını iyileştirir. İltihabı hafifletmek için yeşil çay gibi bitkisel ilaçları da kullanabilirsiniz.

   • Diyet takviyeleri veya bitkisel ilaçları kullanmadan önce, bunların aldığınız ilaçlarla uyumlu olup olmadığını ve istenmeyen yan etkilere neden olup olmayacağını mutlaka doktorunuza danışın.

2. Tıbbi kimlik bileziği takın. Daha önce buna benzer bileklikler görmüş olabilirsiniz. Böyle bir bilezik bir doktordan veya hatta internet üzerinden sipariş edilebilir. Adınızı ve önemli olduğunu belirtir tıbbi bilgi: kan grubunuz, hastalıklarınız, alerjenleriniz, acil durumlarda yapılacak işlemler. Sık sık bilincinizi kaybediyorsanız veya uzun bir yolculuğa çıkıyorsanız bu bileklik kullanışlı olabilir.

   Gevşeme tekniklerini öğrenin. Bilinç kaybı duygusal sıkıntı veya strese bağlı olabilir. Derin nefes alarak kendi vücudunuzun tepkisini kontrol etmeyi öğrenin. Size uygun teknikleri öğrenmek için yoga veya meditasyon kursuna katılın. Bazıları stresi azaltmak ve kan basıncını normalleştirmek için hipnozu bile öneriyor.

   Kompresyon taytları giyin. Bu taytlar kan dolaşımını iyileştirir ve kanın bacaklardan kalbe ve beyne geri dönmesine yardımcı olur.

İnsan vücudu, işleyişinde bir arıza oluştuğunda bilinç kaybı yaşanacak şekilde tasarlanmıştır. Bazen bu fırsatı kendi amaçlarınız için kullanmak istersiniz ve bilinçli olarak birkaç dakikalığına bilincinizi kaybedersiniz. Bunun nasıl yapılabileceğini anlamak için kendiliğinden bayılmanın nedenlerini bulmak gerekir.

Bilinç kaybının nedenleri

1. Beyinde oksijen eksikliği. Bu, bir kişi havasız bir odada veya toplu taşıma araçlarındaysa olur. Daha önce kızlar sıkı korseler nedeniyle sıklıkla bilincini kaybediyordu.
2. Vücut gerekli besinleri almadığında sıkı bir diyetten dolayı bilincinizi kaybedebilirsiniz. Düşük gıda alımına yoğun fiziksel aktivite eşlik ediyorsa bayılmanın önüne geçilemez.
3. Sürekli zihinsel çalışma, stres ve uykuya zaman ayıramamanın neden olduğu yorgunluk aynı zamanda vücudun tüm organ ve sistemlerini de devre dışı bırakır. Ani kesintiler yaşanıyor.
4. Güçlü ağrı.
5. Ciddi hastalık.
6. Gebelik.

Hızlı bir şekilde bilinç nasıl kaybedilir?

Bir kişinin bu özelliğini kendi takdirinize göre kullanabilmek için yukarıda açıklanan nedenlere odaklanmanız gerekir. Ayrıca bilinci birkaç saniyeliğine kapatmanın bir yolu var ancak bu yalnızca aşırı durumlarda yapılmalıdır çünkü vücutla bu şekilde oynamanın sağlığı nasıl etkileyeceği bilinmemektedir.

1. Öncelikle düşeceğiniz yeri belirlemeniz gerekiyor.
2. Daha sonra bir veya iki dakika boyunca çok hızlı bir şekilde nefes alıp vermeniz gerekir.
3. Daha sonra derin bir nefes alın ve nefesinizi tutarak başınızı geriye atın.
4. Göğüs düzleştirilmelidir.
5. Birkaç dakika sonra yaklaşık yarım dakika süreyle bilinç kaybı yaşanacaktır.

Bunun nedeni beynin oksijenle aşırı doymasıdır. Bilincine döndükten sonra duyular pek hoş değil.

Eğer denemek istemiyorsanız bayılmış gibi davranabilirsiniz. Bunu yapmak için aniden düşmeniz ve etrafınızda olup bitenlere birkaç dakika tepki vermemeniz gerekir. Biraz pratik yaptıktan sonra inandırıcı hale gelecektir.

Bayılma bir çözüm değildir. Olgun bir insan olarak tüm sorumluluğu üzerinize alarak, zor durumlarla ve görevlerle farklı bir şekilde başa çıkabilirsiniz.

Makalede bilincini kaybetmenin başka yollarını bulabilirsiniz.

Bayılmadan önce sağlıkta her zaman bir bozulma olur, bu yüzden önce ölmekte olan bir kuğu canlandırmanız, başkalarına baş dönmesi, baş ağrısı, mide bulantısından şikayet etmeniz ve başınızı tutmanız gerekir. Bütün bunlar istenen etkiyi yaratacaktır.

• Çok hızlı bir şekilde çömelin ve ayağa kalkın; bu, basınçta bir artışa neden olacaktır. Daha sonra nefesinizi tutun ve vücudunuzun tüm kaslarını gerin.
• Şah damarını bir taraftan servikal omurganın önüne doğru bastırın ve birkaç kez derin nefes alıp verin. Bundan sonra hızla bilincinizi kaybedeceksiniz. Bunu yapmak çok tehlikelidir, bu yüzden sonuçlarını 10 kez düşünün.
• 20 defa oturun, ağzınızı kapatın, parmağınızı içine sokun ve çok sert üfleyin. Bu yöntem, eş zamanlı oksijen eksikliği ile birlikte kalpteki ağır yük nedeniyle bilincini hızla kaybetmenizi sağlar.

Bayılma taklidi de yapabilirsiniz; bunun için başınızı kırmadan ani ve gerçekçi bir şekilde düşmeniz gerekir. Buradaki en önemli şey, birisi ambulans çağırmadan önce 3-5 dakika içinde fazla oynamamak ve uyanmamak, bu da simülasyonunuzu hemen anlayacaktır.

Gerçekten bayılmaya neden olmak istiyorsanız, ancak daha yumuşak bir yöntem kullanıyorsanız, bayılmanın genellikle hipoksiden (yani oksijen açlığından) kaynaklandığını unutmayın. Nefesinizi arka arkaya birkaç kez uzun süre tutmayı deneyin.

Ayrıca sığ olmasına rağmen garantilidir. Çok dar kıyafetler giyebilir, kravatınızı veya atkınızı sıkılaştırabilirsiniz (Orta Çağ'daki hanımlar neden bu kadar sık ​​\u200b\u200bbayılırdı, biliyor musunuz? Evet, çünkü ben yapamayana kadar korselere çekilmişlerdi). Kan basıncındaki keskin bir düşüş de bayılmaya neden olur.

Her ne kadar biliyorsunuz, tıpla ilgili bir şey olsa da, bu tür tavsiyelerde bulunmak bir şekilde tuhaf.

Etiyoloji

İnsanların bayılmalarının çeşitli nedenleri vardır, ancak buna rağmen vakaların neredeyse yarısında böyle bir rahatsızlığa neden olan faktörü belirlemek mümkün değildir. Beyne yetersiz kan akışının kaynakları şunlar olabilir:

• otonom sinir sisteminin işleyişindeki bozukluklar;
• kalp kusurları;
• kafa içi basıncında keskin bir artış;
• Gaz zehirlenmesi, nikotin, alkollü içecekler, maddelerden kaynaklanan zehirlenmeler ev kimyasalları bitki bakım ürünleri vb.;
• güçlü duygusal değişiklikler;
• kan basıncında ani düşüş;
• vücutta glikoz eksikliği;
• yetersiz miktarda hemoglobin;
• hava kirliliği;
• vücut pozisyonunun değişmesi. Yatar veya oturur pozisyondan aniden ayağa kalkıldığında bilinç kaybı meydana gelir;
• yüksek sıcaklıklara veya artan atmosfer basıncına uzun süre maruz kalma dahil olmak üzere insan vücudu üzerindeki spesifik etkiler;
• yaş kategorisi - yetişkinlerde idrar yaparken veya ishal sırasında bayılma meydana gelebilir, gençlerde, özellikle kızlarda adet sırasında bayılma meydana gelebilir ve yaşlılarda uyku sırasında bilinç kaybı meydana gelebilir.

İstatistiklere göre, sıcaklık veya atmosfer basıncındaki değişikliklere en duyarlı oldukları için genellikle bayılanlar kadınlardır. Çoğu zaman, kadın temsilciler figürlerini izlerken katı diyetler uygular veya yiyecekleri tamamen reddeder, bu da aç bayılmaya neden olur.

Çocuklarda ve ergenlerde bayılma nedenleri aşağıdaki durumlarda ortaya çıkar:

• itibaren güçlü korku veya kalabalığın önünde konuşurken veya dişçiyi ziyaret ederken olduğu gibi kaygı;
• fiziksel efor veya zihinsel aktivite nedeniyle aşırı çalışıldığında;
• yaralanmalarla ve bunun sonucunda şiddetli ağrıyla ilişkilidir. Bu esas olarak kırıklarda olur;
• adetin ilk başlangıcında kızlara sıklıkla eşlik edilir şiddetli baş dönmesi bayılmaya yol açan hava eksikliği;
• sık aşırı durumlar genç kız ve erkek çocukların çok ilgisini çeken;
• uzun süreli oruç veya katı diyetlerden.

Gece uykusundan birkaç dakika sonra aniden bayılmak, önceki gece aşırı alkol tüketiminden veya beynin tam olarak uyanık olmamasından kaynaklanıyor olabilir. Ayrıca elli yaş üstü kadınlarda menopoz yani adetin kesilmesi gibi bir durumdan dolayı da bayılma meydana gelebilmektedir.

Soluk nasıl açılır

• Bir hafta boyunca günde 2 saat uyuyun.
• Nefesinizi mümkün olduğu kadar uzun süre tutun.
• Soluk bir fondöten uygulayabilirsiniz.

Bayılma oldukça korkutucu bir olgudur. Kural olarak bayılma, beyne giden kan akışının bozulmasıyla ilişkilidir ve bu da bilinç kaybına yol açar. Ancak ciddi hasarlardan kaçınmak için alabileceğiniz bazı önlemler vardır.

Baş dönmesi gibi ilk belirtilere dikkat edin. Ortaya çıktıktan sonra hemen oturmalı veya uzanmalısınız. Size yardım etmemize izin verin ve bayılma büyüsünden kurtulmanız için biraz zaman ayırın. Son olarak bayılmanızın nedenini belirlemek ve bir tedavi planı hazırlamak için doktorunuza görünün.

Bayılmanın nedenini bilerek, bu hastalığın başlangıç ​​yerini daha doğru bir şekilde belirleyebilirsiniz. Bu, kendinizi ve önlemlerinizi önceden hazırlamanıza olanak tanır. Bayılma nedenleri çok farklı olabilir, kural olarak hepsine soluk cilt, bulanık görme, ön tarafta siyah beyaz lekelerin ortaya çıkması gibi aynı semptomlar eşlik eder.

Çeşitler

Oluşumu etkileyen faktörlere bağlı olarak, aşağıdaki bayılma türleri ayırt edilir:

• doğası gereği nörojeniktir ve bunlar sırasıyla:
  • vazodepresör – duygusal değişikliklerin arka planında ortaya çıkan, Stresli durumlar. Özellikle etkilenebilir kişilerde kan görüldüğünde sıklıkla kendini gösterir;
  • ortostatik – vücut pozisyonundaki ani bir değişiklik veya bazı ilaçların alınması nedeniyle ifade edilir. Bu grup, uyku, öksürme veya dışkılama sırasında idrar kaçırma sorunu yaşayan erkek ve kadınlarda, özellikle dar dış giyim yakaları olmak üzere, dar veya rahatsız kıyafetler giymekten kaynaklanan bilinç kaybını;
  • uyumsuz - koşullara uyum sağlanamaması nedeniyle ortaya çıkar dış ortamörneğin çok sıcak veya soğuk iklimlerde;
• hiperventilasyon yönü - şiddetli korku veya panikten ortaya çıkar;
• somatojenik - nedenleri doğrudan beyin hariç, iç organların işleyişindeki bozukluklara bağlıdır. Kalp patolojilerine bağlı olarak ortaya çıkan kardiyojenik senkop ile kalp patolojilerine bağlı olarak gelişen anemik senkop arasında ayrım yapılır. azaltılmış seviye hemoglobin ve kırmızı kan hücrelerinin yanı sıra hipoglisemik - kandaki glikoz eksikliği ile ilişkili;
• aşırı nitelikte olup bunlar:
  • havadaki oksijen eksikliğinden kaynaklanan hipoksik;
  • hipovolemik – ağır kan kaybı, menstruasyon, geniş yanıklar sonucu ortaya çıkan;
  • zehirlenme - çeşitli zehirlenmelere bağlı olarak gelişen;
  • tıbbi – kan basıncını düşüren ilaçlar almak;
  • hiperbarik - oluşum faktörü artan atmosferik basınçtır.

Provokasyon yöntemleri

Yukarıda açıklanan ihlaller sizi korkutmuyorsa, oldukça etkili bir şekilde kışkırtabilecek ve kasıtlı olarak bayıltabilecek çeşitli provokasyon türleri vardır.

1. Nefesinizi birkaç saniye tutmalı (ne kadar uzun olursa o kadar iyi), ardından keskin bir nefes alarak beyin hipoksisi için koşullar yaratmalısınız.
2. Akciğerlerin hiperventilasyonu için koşullar yaratın - birkaç dakika derin nefes alın ve nefes verin, ardından nefesinizi tutun ve başınızı geriye atın; Beyin hipoksisi ve kanın yeniden dağıtımı sonucunda kışkırtılmış bayılma meydana gelir.
3. Yapay olarak kanın yeniden dağıtımını veya daha doğrusu beyinden çevreye bir çıkış yaratmanın başka bir yolu: birkaç dakika hızlı koşun (çalışan kaslara kan akışı meydana gelecektir), sonra keskin bir şekilde oturun ve daha az keskin bir şekilde ayağa kalkın - kışkırtılmış sonucun gelmesi uzun sürmeyecek.
4. Birkaç dakika yoğun bir şekilde çömelin, sonra nefesinizi tutun - güçlü bir adam bile böyle bir egzersizden sonra kasıtlı olarak bayılabilir.

Etkilenebilir genç bayanlar için renkli görsel imaj oluşturan ve bayılmalara neden olabilecek ürünler faydalı olabilir.

1. Aşırı kanamayla birlikte geniş açık yaralanma.
2. Çok sayıda fare, örümcek, kertenkele veya bir çanta dolusu para - şok edici bir izlenim yaratan ve sizi sersemleten herhangi bir şey.

Soyut düşünceye sahip olmayan ancak bayılmayı kışkırtmak isteyen özellikle cesur insanlar için oldukça sert ama etkili önlemler faydalı olabilir.

1. Kan basıncını keskin bir şekilde düşüren ilaçlar. Örneğin, dik vücut pozisyonu korunurken dil altına yerleştirilen bir nitrogliserin tableti, büyük olasılıkla kısa süreli bilinç kaybına neden olacaktır.
2. Uzun süreli oruç tutmak, belirlenen saatte kahvaltı veya öğle yemeği yememek, uzun süre ayakta durmak veya yürümekle birleştiğinde neredeyse herkesin bilerek bayılmasına yol açacaktır.
3. Havasız, yetersiz havalandırılan bir odayla birlikte aşırı sıcak ve kalın giysiler, özellikle kişi uzun süre oturmadan ayakta duruyorsa beklenen etkiyi yaratacaktır.
4. Kasıtlı olarak kışkırtmak ve bayılmak çok gerekliyse ve aynı zamanda kesinlikle korkutucu bir şey yoksa, kendinize sert bir şekilde vurabilir veya bilerek düşüp kendinize daha sert vurmayı deneyebilirsiniz.

1. Kan basıncını keskin bir şekilde düşüren ilaçlar. Örneğin, dik vücut pozisyonu korunurken dil altına yerleştirilen bir nitrogliserin tableti, büyük olasılıkla kısa süreli bilinç kaybına neden olacaktır.
2. Uzun süreli oruç tutmak, devamsızlık veya belirlenen zamanda öğle yemeği, uzun süreli ayakta durma veya yürüme ile birleştiğinde neredeyse herkesin bilerek düşmesine yol açacaktır.
3. Havasız, yetersiz havalandırılan bir odayla birlikte aşırı sıcak ve kalın giysiler, özellikle kişi uzun süre oturmadan ayakta duruyorsa beklenen etkiyi yaratacaktır.
4. Kasıtlı olarak kışkırtmak ve bayılmak çok gerekliyse ve aynı zamanda kesinlikle korkutucu bir şey yoksa, kendinize sert bir şekilde vurabilir veya bilerek düşüp kendinize daha sert vurmayı deneyebilirsiniz.

Düşük hemoglobin: düşük hemoglobinin nedenleri, sonuçları ve semptomları. Hemoglobin normal seviyelere nasıl yükseltilir

Böyle bir bilinç bozukluğunun ortaya çıkmasından önce rahatsızlık ve rahatsızlık. Bu nedenle bayılma belirtileri şunlardır:

• ani zayıflık başlangıcı;
• kulaklarda gürültü;
• tapınaklarda güçlü nabız;
• başın arkasındaki ağırlık;
• görme keskinliğinde azalma;
• soluk cilt, genellikle gri bir renk tonunun görünümü;
• bulantı görünümü;
• adet sırasında bilinç kaybından önce karın krampları;
• asiri terleme.

Bayılan bir kişinin nabzı zayıf bir şekilde hissedilir, gözbebekleri pratikte ışığa tepki vermez.

Bu durum çok nadiren beş dakikadan fazla sürer, ancak daha uzun sürdüğü durumlarda kasılmalarla birlikte bayılma ve idrar kaçırma gibi durumlar da görülür. Böylece kısa süreli bir bilinç kaybı derin bir baygınlığa dönüşür.

Bunun yanı sıra, bazı insanlar kirayı bırakma noktasına geliyor açık gözlerle Bu durumda en iyi çözüm, kurumasını önlemek için elinizle veya bezle örtmek olacaktır. Bayılmanın ardından kişi uykulu, hafif baş dönmesi ve şaşkınlık hisseder.

Sonuçlar ve ilk yardım

Doğal bilinç kaybının dikkat edilmesi gereken bir olgu olduğunu belirtmekte fayda var. Bayılma türleri, bazı patolojilerin varlığını belirlemeyi mümkün kılar ve hastaneye zamanında erişim, ciddi komplikasyonların önlenmesine yardımcı olacaktır.

Bayılmaya çeşitli semptomlar eşlik eder. Bilincini kaybetmeden önce kişi halsizlik ve baş dönmesi yaşar, sesler uzaklaşır ve gözlerin önünde karanlık noktalar belirir.

Bu durumda vücudunuza zarar vermemek için mümkün olduğunca çabuk kendinizi indirmeniz gerekir. Bundan sonra yatay pozisyon alıp bacaklarınızı baş hizasının biraz üzerine kaldırmanız ve maksimum temiz hava akışı sağlamanız gerekir.

Bilinç kaybına neden olabilecek bu tür şüpheli yöntemlere başvurmamalısınız. Bazen başkalarının gerçekten böyle düşünmesi için, biraz sanatsallık gösterip şunu haykırmak yeterlidir: "Ah, neredeyse bayılıyordum!"

Zaten açıkça görüldüğü gibi, yapay olarak tetiklenen bir bilinç kaybı, hoş olmayan sonuçlardan uzak, anında ve uzun vadeli sonuçlara yol açabilir.

Özel olarak oluşturulmuş bir bayılma büyüsünün hemen ardından (ve en yaygın beklenmedik olanın ardından), kişi şiddetli baş ağrısı ve baş dönmesi, aşırı tükürük salgısı, mide bulantısı ve hatta kusma (düşük basıncın bir sonucu olarak), şiddetli halsizlik ve çarpıntı yaşayabilir.

Böyle bir provokasyondan sonra bir kişinin hipoksiden yalnızca keskin bir şekilde solgun veya maviye dönmesi iyidir. Beyin merkezlerinin işleyişinin bozulması, insan vücudunun doğal rezervuarlarındaki sfinkter kaslarının (bir tür kelepçe) gevşemesine neden olabilir.

Yani, bayılmanın bir sonucu olarak, istemeden idrara çıkarak veya dışkıyı geri tutmayarak dikkati hoş olmayan bir şekilde kendinize çekebilirsiniz. Kendi yüksekliğinizden başarısız bir şekilde düşerseniz, çevredeki nesnelere oldukça sert çarpabileceğiniz ve ciddi travmatik beyin hasarı ve diğer yaralanmalara maruz kalabileceğiniz açıktır.

Kışkırtma ve bayılma arzusu kasıtlı olarak oldukça ısrarcıysa, provokasyon yöntemi seçilirse, olası sonuçları dengelemek için dikkatlice hazırlanmanız gerekir. Bir suç ortağının desteğini almak ve yere düşmek yerine onun üzerine düşmek iyidir.

Özel olarak kışkırtılan bayılma sonucu mağdura (bu aşamada neden artık önemli değil) temiz hava akışı sağlanmalıdır: bir pencere veya pencere açın, etraftaki sempatik insanlardan kenara çekilmelerini isteyin.

Durum izin veriyorsa bacaklarınızı başınızın üzerine kaldırın, bu da kafaya kan akışını sağlayacaktır. Elinizin başparmağı ile işaret parmağı arasındaki tendonların derinlerindeki ağrı noktalarına masaj yapın. Kurbana sıcak tatlı çay verin.

Yukarıdakilerin hepsinin bir sonucu olarak, kasıtlı olarak kışkırtma ve bayılma arzusunun bilinçli, iyi düşünülmüş ve önceden hazırlanmış olması gerektiği ortaya çıkıyor.

Fizyolojik açıdan bakıldığında, birkaç dakika süren canlı duyumlar kolaylıkla açıklanabilir. Şah damarına yapılan baskı sonucu beyin oksijen almayı bırakır ve bağlantısı kesilen bilince çeşitli resimler üretir.

Doktorlar uyarıyor: Beyin ne kadar sıklıkla yeterli oksijen almazsa, o kadar kötü çalışır.

Nörolog Ksenia Shilenina, kanın beyne ve onunla birlikte oksijene aktığı şah damarını sıkarsanız, kan akışının keskin bir şekilde tükendiğini ve beyin hücrelerinde değişiklikler meydana geldiğini açıklıyor.

“Çekirdeğin yapısına kadar her şey bozuldu.” Hipoksi yani oksijen açlığı yeterince uzun sürerse, tüm bunlar çok göreceli olsa da, çünkü beyin oksijen olmadan uzun süre çalışamaz, o zaman doğal olarak hücreler yok edilir ve beyinde çalışmayan ölü alanlar ortaya çıkar. - iskemi alanları. Geri dönüşü olmayan değişiklikler bu yüzdendir.

Kan damarları ve beyin dokusunda yapısal bozukluklar gelişebilir. Sonuç sinirlilik ve hatta saldırganlık, yorgunluk, uykusuzluk, hafıza bozuklukları ve zihinsel bozulmadır. Tek kelimeyle, bir çocuk “daha ​​yavaş” hale gelebilir.

5-6 dakika beynin hava olmadan yapabileceği süredir. Ksenia Shilenina, geçerse ve kan akışı düzelmezse her şey olabilir, hatta koma ve ölüm bile olabilir, diyor.

Aynı zamanda, sözde "köpek uçurma" kuralları da derin bir yanılgıdır. Bunu güvenli bir şekilde yapmak imkansızdır. Değişiklikleri hemen göremeyebiliriz, ancak daha sonra tekrar karşımıza çıkacaklar.

"Yüksek" için sık ve vahşi balık avlama, sonuçsuz işe yaramayacaktır. Hücreler gerçekten ölüyor” diyor terapist Vasily Salmin. — Herhangi bir hipoksi tehlikelidir. Bu stres sonrasında hücreler ölmese bile tam olarak işlev görmeleri beklenemez.

Beyin bir bilgisayar işlemcisine benzer. Sopayla vurursanız, tekmelerseniz, üzerine su dökerseniz, aniden prizden çekip tekrar prize takarsanız ne olacağını görürseniz, bundan iyi bir şey çıkmaz. Bize ömür boyu bir işlemci veriliyor.

Ve idrarı nasıl tuttuğunuzdan düşünce süreçlerinize kadar her şeyden sorumludur. "Köpeği uçurmak" sağlığa gönüllü zarar vermektir. Neyle oynadığınızı anlamalısınız. Prizden kapatın, açın ve işlemcinin yeniden başlatılmasını bekleyin. Ve yüklenip yüklenmeyeceği bilinmiyor. Ya bir arıza verecek ya da tamamen yanacak.

İnsan vücudu, işleyişinde bir arıza oluştuğunda bilinç kaybı yaşanacak şekilde tasarlanmıştır. Bazen bu fırsatı kendi amaçlarınız için kullanmak istersiniz ve bilinçli olarak birkaç dakikalığına bilincinizi kaybedersiniz. Bunun nasıl yapılabileceğini anlamak için kendiliğinden bayılmanın nedenlerini bulmak gerekir.

Sınavına çalışmayı mı unuttun? Planladığınız bir etkinlik var ama bundan kaçınmak mı istiyorsunuz? Bu durumda bayılma taklidi yapabilirsiniz. İster başkalarının dikkatini başka yöne çekmek ister garip bir durumdan kurtulmak istiyorsanız, bu makalede özetlenen adımlar bayılma taklidi yapmanıza yardımcı olacaktır.

Kızlar) aşağıdaki tekniği kullandılar - mümkün olduğu kadar uzun süre nefeslerini tuttular ve ardından keskin ve derin bir nefes aldılar.

Kendi üzerimde test etmedim (çünkü artık kız değilim :)), işe yaramazsa beni suçlama.

Belki değil? Bayılırken kafanızı vurursanız beyin sarsıntısı geçirirsiniz, hastanede kalırsınız, sonrasında ders programına yetişmekte zorlanır, sınıf arkadaşlarınızı özlersiniz. İhtiyacın var mı? =)

Bilinçli bayılmanın en zararsız yolu elbette nefes egzersizleridir. Ama benim için bu sahneyi nasıl oynayacağımı öğrenmenin en iyi yolu eğitimden geçiyor. İlk olarak, örneğin filmlerden dolayı bayılan insanların davranışlarını inceleyin. Uygun yüz ifadesiyle düşmeyi öğrenin, sonra kendinize bayıldığınızı söyleyerek uzanın. Öneri üzerine kan damarları daralır ve solgunlaşırsınız. Resim doğal çıkıyor). Ve amonyağa beklendiği gibi tepki vereceksiniz). Bu nedenle tavsiyem sadece antrenman yapmaktır ve vücudunuz ondan ne istendiğini anlayacaktır. Ve biraz sanat)!

Bunu yapmamak daha iyidir, yani her zaman herkesi kandıramazsınız, bir de kötü oyuncu olarak damgalanma ihtimaliniz var.

Ancak sınıfta bile daha sonra öğrenmesi daha zor olacak yeni bir şey olabilir.Sonuçta, çalışmalarda genellikle bir konunun diğeriyle yakından ilişkili olduğu ve sınıftayken bunu kendi başınıza anlamanız daha zor olabilir. hepsi, eğer bir şeyi anlamıyorsanız, her zaman hemen öğretmene hemen tekrar sorma fırsatı vardır, hemen peşinden gelir ve diğer derslerde artık dikkat etmeyecek ve daha önce anlatılanları açıklayacaktır.

Gerçekte (oksijen eksikliğinden, her türlü çöpün alınmasından, akupunktur noktalarına basılmasından veya bir arterin sıkılmasından kaynaklanır), düşmemek daha iyidir - o zaman uyanamayabilir veya bir travmatoloji bölümünde uyanamayabilirsiniz. Teatral yetenekler geliştirmek daha iyidir - evde aynanın önünde pratik yapın; tamamen düşmenize gerek yok - aşağı kayabilir, baş dönmesi ve lekelerden, soğuk ekstremitelerden, titreme ve halsizlikten şikayet edebilirsiniz. Başka bir durumun belirtilerini ansiklopediden öğrenebilir ve izin isteyebilirsiniz.

Kasıtlı olarak bayılmanın farklı yolları vardır. Örneğin: Kaptan Açıkça tavsiye edildiği gibi nefesinizi tuttuktan sonra keskin bir oksijen akışı. Ancak bu şekilde bayılabilir ve düşmezsiniz. Ve bilerek bayılmanın en garantili yolu bilinç kaybına neden olan maddeleri yemektir. Bayılma, banotu veya mantarı meyveleri yemekten kaynaklanabilir.

Ancak bu çok tehlikelidir. Bilerek bayılmaya gerek yok.

Aşırı oksijen doygunluğundan dolayı özellikle çok basit bir şekilde bayılabilirsiniz, ancak yalnızca kısa bir süre için. 1-2 dakika boyunca çok hızlı bir şekilde derin nefesler ve nefesler alıyorsunuz ve ardından ciğerlerinizi havayla dolduruyorsunuz (havayı kendi içinizde tutuyorsunuz), başınızı biraz geriye atarken göğsünüzü keskin bir şekilde öne doğru uzatıyorsunuz. İşte bu kadar, 2-5 saniye sonra bilincinizi kaybedersiniz. İlk önce keskin köşelerin olmadığı düşecek bir yer seçin.

Sarhoşluk verici ilaç şeklinde hiçbir şeyin kullanılmasını tavsiye etmem.

Kasıtlı olarak bayılmaya yönelik reçeteler insan sağlığı ve hatta yaşam için çok tehlikeli olabilir. Vücudunuz yeterince güçlü değilse, birkaç gün uyumayın, bilerek bayılırsınız. Çok sayıda incelemeye göre nefes egzersizleri oldukça etkilidir, ancak aynı zamanda tehlikelerini de düşünmelisiniz. Bu, yenmeyen bir mantarı yiyip ondan bayılmakla aynı şeydir. Anladığınız gibi bilerek bayılmak çok zararlıdır. Bayılma taklidi yapmak çok daha kolaydır. Sonuçta, filmlerde oyuncular asla kasıtlı olarak bayılmazlar ve sağlıklarına bu şekilde, tiyatro becerisine zarar vermezler - hepsi bu. Ancak elbette bunu güzel bir şekilde yapabilmek için tekrarlanan eğitimler gereklidir. Bunu yapmak için bayılan insanların videolarını izleyin ve ayna karşısında insanların bu anlardaki davranışlarını kopyalamaya çalışın! Birkaç deneme ve birkaç morlukla bayılma konusunda uzman olacaksınız.

Kimseye özel olarak herhangi bir işlem yapmasını, özellikle de bayılmak için kötü şeyler kullanmasını tavsiye etmiyorum. Basitçe, bu özel yaratılmış koşullar altında ve özellikle vücudumuzdaki herhangi bir zararlı maddeyi tüketirken sağlığımıza zarar veriyoruz. Bayılmaya çalışırsanız (gerçi bu neden gerekli olsa da), o zaman bunu aklınızla yapmaya çalışın ve sanki çok kötü hissediyormuşsunuz gibi gözlerinizi devirip düşer gibi davranın ve sonra acınası bir bakışla şunu söyleyin: olmuş?.

Kasıtlı olarak nasıl bayılırsınız?

Bayılma, beyne oksijen eksikliğinden (yetersiz kan akışı) kaynaklanır. Yaklaşan bayılma, tuhaf bir baş dönmesi ile kolayca fark edilebilir.

Bayılmayı teşvik etmenin yolları:

Bayılmak senin için iyi değil. Birincisi kafanızı vuruyorsunuz, ikincisi sonrasında yarım saat acıyor.

Çocukluğumuzda, daha doğrusu okulda şu şekilde bayıldık. Hızlı bir şekilde oturmanız ve ardından ayakta dururken göğüs bölgesinde bulunan şah damarına baskı yapmanız gerekir. Bu çok tehlikeli olabilir, çünkü kişi bayıldıktan sonra sarsılmaya başlar.

Bir sorum var: Bana kim cevap verebilir? Bir yıldır kendimi kötü hissediyorum ve bayılıyorum. Çalışabiliyorum ve bir anda gözlerimin önündeki her şey kararıyor ve düşüyorum Basınç normal ama hala solgunum ve hiçbir şeye tepki vermiyorum ama gözlerimi hareket ettirmeye çalışıyorum veya bir şeyin işe yaramadığını söylemeye çalışıyorum . Ve ondan sonra gerçekten uyumak istiyorum. Bunu bilerek yaptım ya da yapmadım.

Ben de bunu anlayamıyorum.

Pfft, neden seni bayıltacak bir tür çöp yiyerek hayatını zorlaştırasın ki? Senin yerinde olsaydım çömelme seçeneğini denemezdim çünkü beyin hücrelerinin bu egzersizlerden öldüğü ve daha sonra yenilenmediği uzun zamandır biliniyor. Unutulmaz duygular istiyorsanız ve tam da bu yüzden bayılmaya çalışıyorsanız, o zaman bunlar duyulardır: gözlerde lekeler, sanki pamuktan yapılmış bacaklar, kulaklarda çınlama; havanız tükenmiş gibi hissetmek. Sadece bir aptal vücudunu bilinçli olarak bu noktaya getirebilir. Ah evet, sonuçlarını neredeyse unutuyordum: halsizlik, düşük tansiyon, mide bulantısı, bir şeye çarptığınızda baş ağrısı.

İdeal seçenek, semptomları taklit etmek ve yavaşça duvar boyunca yere kaymak, 20-30 saniye uzanmak ve ardından ne kadar kötü hissettiğinizden şikayet etmektir. Daha fazla etki için kendinizi un/tozla da kaplayabilirsiniz.

Nasıl bayılırsınız? Kasıtlı olarak nasıl bayılırsınız

19. yüzyılda sosyete hanımları sıklıkla bilinçlerini kaybediyorlardı. Bu çeşitli nedenlerle oldu: hoş olmayan haberler, sıcaklık veya korku. O dönemde doktorlar bu durumu yetersiz beslenme veya sıkı korse giymenin bir sonucu olarak açıklamışlardı. Şimdi nasıl bayılırsınız? Bunu yapmak için göğsünüzü sıkan veya açlıktan kendinizi yoran kıyafetler giymenize hiç gerek yok - bu fenomen neredeyse herkesi etkileyebilir.

Bayılmak nedir

Bayılma, tamamen aniden ortaya çıkan ve çoğunlukla beyindeki metabolik bozukluklarla ilişkilendirilen kısa süreli bir bilinç kaybıdır. Bu durumun nedenleri farklı olabilir - yetersiz beslenme veya temiz hava eksikliği nedeniyle aslında bilincinizi kaybedebilirsiniz. Bazı insanlar çok özel durumlarda bayılabilirler: kan, küçük bir fare veya büyük bir ayı gördüklerinde.

Bilerek nasıl bayılırsınız? İşin garibi, bu soru birçok kişiyi endişelendiriyor. Aktörler çoğu zaman sahnede bilinçlerini kaybetmek zorunda kalırlar ve bu mümkün olduğunca inandırıcı bir şekilde yapılmalıdır. Bazı insanlar dikkat çekmek için bilerek bayılırlar. Neyse ki ya da ne yazık ki kişi bilincini kontrol edemez, dolayısıyla onu kasıtlı olarak kaybetmek neredeyse imkansızdır. Ancak bu süreci tetikleyebilecek çeşitli öneriler var.

Nasıl bayılırım

Öncelikle yapay olarak bilinç kaybına neden olmanın güvenli olmadığını belirtmekte fayda var. Bu oldukça ciddi sonuçlara yol açabilir ve buna olumsuz olaylar da eşlik edebilir.

Kadınların hileleri her zaman başkaları arasında hayranlık uyandırmıştır. Bilincini kaybetmek genç bir adamın dikkatini çekmenin harika bir yoludur. Aslında böyle bir olayı görmezden gelmez miydi? Ancak yapay bilinç kaybının, özellikle solunum ve kardiyovasküler sistemlerde oldukça ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini bir kez daha hatırlamak gerekir. Üstelik hızlı ve doğru bir şekilde nasıl bayılacağını bilmeden başınızı ciddi şekilde vurabilirsiniz.

Bilinç kaybını nasıl tetikleyebilirsiniz?

Bilinçli olarak bayılma sorununa yardımcı olabilecek birkaç yol vardır. Çoğunlukla zayıf dolaşımdan veya beyindeki oksijen eksikliğinden kaynaklanırlar. Ayrıca hiperventilasyon kısa süreli bilinç kaybını da tetikleyebilir.

Örneğin nasıl bayılacağınıza dair bazı ipuçları bulabilirsiniz. İşte bunlardan biri: Birkaç derin çömelme (yaklaşık 20) ​​yapmanız, aniden ayağa kalkmanız, baş parmağınızla ağzınızı kapatmanız ve tüm gücünüzle üflemeniz gerekiyor. Bundan sonra bilincinizi kaybetme olasılığınız maksimumdur. Vücudunuzla böyle bir deney yaparken, düşmenin güvenliği konusunda önceden endişelenmeniz akıllıca olacaktır. Bunu yapmak için yere yastık veya şilte koymak ve ayrıca tüm mobilyaları keskin köşelerle kaldırmak daha iyidir.

Bilinç nasıl kaybedilir

Elbette böyle bir deney her durum için uygun değildir. Yabancıların dikkatini çekmek için bu yöntemin alakasız olduğunu kabul ediyorum. Genç bir adamın yanına çömelip sonra tüm gücünüzle parmağınıza üflemeyeceksiniz. Oldukça etkili bir yöntem daha var: Önce çömelmeniz, sonra aniden ayağa kalkmanız, nefesinizi tutmanız ve aynı zamanda vücudun tüm kaslarını mümkün olduğunca germeye çalışmanız gerekir. Büyük ihtimalle bundan hemen sonra bilinç kaybı gelecektir.

Bilincini yapay olarak kaybetmek için başka bir seçenek daha var. Hemen herkesi uyarmakta fayda var, bu oldukça tehlikeli bir yöntem. Sadece şah damarınızı sıkmanız yeterli. Öncelikle birkaç derin nefes almanız ve nefes vermeniz ve ardından nefesinizi birkaç saniye tutarak şah damarına basmanız gerekir. Bu yöntemin çok dikkatli kullanılması gerekmektedir.

Deney uğruna, bu şekilde bayılmanız gerektiğinde tüm bu yöntemler iyidir. Ya durum bilincinizi kaybetmenizi gerektiriyorsa ama bu doğal görünecek şekildeyse?

Bilinç nasıl doğru şekilde kaybedilir?

Elbette genç bir adamın önünde bir kızın çömelmesi veya şah damarını sıkması pek mümkün değildir. Üstelik bu tür deneyler çok istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Örneğin yapay bayılma oldukça ciddi oksijen yoksunluğuna ve bunun sonucunda komaya neden olabilir. Ayrıca kısa süreli bilinç kaybı sırasında kasılmalar da görülebilir ki bu pek hoş bir görüntü değildir.

Bu nedenle bayılmayı taklit etmenin daha güvenli yollarına yönelmeye değer. Herkes sanatsal olarak bayılma durumunu oynayabilir ve hatta kızlar için daha da fazlası olabilir. Başlangıç ​​​​olarak, bilinç kaybının kendisine belirli işaretlerin eşlik ettiğini, bu nedenle ani düşüşler yapmaya gerek olmadığını belirtmekte fayda var. Yani bayılma durumunu simüle etmek için konuşmanızı yavaş yavaş yavaşlatmanız, gözlerinizi sık sık kırpmanız ve ürkmeniz gerekir. Etrafınızdaki insanlar kendinizi kötü hissettiğiniz ve dikkatinizi yoğunlaştırmaya çalıştığınız izlenimini edinmelidir.

Bayılma taklidi nasıl yapılır

Bayılma taklidi öncelikle yavaş konuşma ve konsantre olmaya çalışmayla başlar. O zaman başkalarına kendinizi iyi hissetmediğiniz konusunda şikayette bulunmanız ve yardım istemeniz gerekir (su getirin veya sizi temiz havaya çıkarın). Ve bundan sonra, hareket ederken tüm oyunculuk becerilerinizi göstermeniz gerekir - dikkatlice tökezleyin ve düşün. Burada da birkaç nüans var: Dizlerinizin üzerine düşmeniz ve ancak o zaman tüm vücudunuzu tamamen indirmeniz önerilir. Bir ayrıntıya dikkat etmeye değer - hiçbir durumda düşerken ellerinizi öne koymamalısınız, çünkü bu vücudun koruyucu bir reaksiyonudur.

Bundan sonra gözlerinizi kapatmanız ve mümkün olduğunca rahatlamanız gerekir. Aniden etrafınızdaki biri elinizi kaldırırsa doğal olarak orijinal konumuna geri dönmelidir. Ancak bu durumda bayılma gerçekçi ve doğru görünecektir. Çok uzun süre yalan söylememelisiniz; birisi ciddi şekilde korkabilir ve ambulans çağırabilir.

Şimdi cidden

Başkalarının önünde performans sergilemek basit bir konudur. Fakat bir kişi gerçekten bayılırsa, nedenleri kimsenin bilmediği bir şekilde nasıl davranılır? Her şeyden önce beyne doğru kan akışını sağlamak gerekir, bunun için kurbanı sırtına koymanız ve bacaklarını hafifçe kaldırmanız gerekir. Maksimum temiz hava akışının sağlanması önemli olacaktır. Daha sonra burnunuza amonyak getirebilir veya yüzünüze soğuk su çarpabilirsiniz. Bilincini kaybeden mağdura yardım edebilecek insanların yakınlarda olması iyi olur.

Kendinizi böyle bir durumda yalnız bulursanız ne yapmalısınız? İnsanın bilincini kontrol edemeyeceği ve eylemlerine yön veremeyeceği açıktır. Bununla birlikte, daha önce de belirtildiği gibi, bayılmadan önce, bu durumun başlangıcını anlamlı bir şekilde işaret eden bazı işaretler gelir.

İlk kendi kendine yardım

Doğal bilinç kaybının dikkat edilmesi gereken bir olgu olduğunu belirtmekte fayda var. Bayılma türleri, bazı patolojilerin varlığını belirlemeyi mümkün kılar ve hastaneye zamanında erişim, ciddi komplikasyonların önlenmesine yardımcı olacaktır.

Bayılmaya çeşitli semptomlar eşlik eder. Bilincini kaybetmeden önce kişi halsizlik ve baş dönmesi yaşar, sesler uzaklaşır ve gözlerin önünde karanlık noktalar belirir. Bu durumda vücudunuza zarar vermemek için mümkün olduğunca çabuk kendinizi indirmeniz gerekir. Bundan sonra yatay pozisyon alıp bacaklarınızı baş hizasının biraz üzerine kaldırmanız ve maksimum temiz hava akışı sağlamanız gerekir.

Bilinç kaybına neden olabilecek bu tür şüpheli yöntemlere başvurmamalısınız. Bazen başkalarının gerçekten böyle düşünmesi için, biraz sanatsallık gösterip şunu haykırmak yeterlidir: "Ah, neredeyse bayılıyordum!"

Bayılma: bilerek, güvenli ve hızlı bir şekilde gerçekten nasıl düşülür

Bazı insanlar ilginç bir soru soruyor: "Bir ders sırasında evde 5 dakika, okulda 10 dakika boyunca güvenli ve gerçekten bilerek nasıl hızlı bir şekilde bayılabilirsiniz?"

Muhtemelen ödev hazırlamamak vatandaşları sorumluluktan kaçmanın, günlük ve günlüklerden kötü not almamanın yollarını düşünmeye itiyor. Yapay bilinç kaybıyla, onları kontrol etmek ve belirli planlarını gerçekleştirmek için başkalarının dikkatini kendi üzerine çekmeyi seven yetişkinler var. Bu konuyu ele alıp sorularınıza yanıt vereceğiz ancak şimdiden uyarmak isteriz:

1. yapay bayılma taklidi bir yandan insan sağlığına, özellikle de çocuğa zararlı olabilir,
2. diğer yandan geçici bir kontrol ve yönetim etkisi verse de çevrenizdeki insanlardan güveninizi ve saygınızı getirmeyecek veya artırmayacaktır.

Evde 5 dakika boyunca hızlı, kasıtlı ve güvenli bir şekilde gerçekten nasıl bayılırsınız?

Yapay bayılmanın sırları: numara yapmanın üç yolu

Fizyologlar uzun zamandır yapay bayılma yaratmanın ana yollarını belirlediler. Bunlardan herhangi birinin olması durumunda yapay bilinç kaybı sağlığa zararlı ve yaşamı tehdit edici niteliktedir:

1. Birkaç derin nefes ve nefes verdikten sonra, bir taraftaki şah damarını servikal omurganın önüne doğru bastırdıktan sonra, kişi hızla bilincini kaybedebilir, ancak böyle bir duruma dalmak tehlikelidir.
2. 20 basit çömelme, ardından kişinin ağzını kapatması, içine güçlü bir şekilde üflemeye başladığı başparmağını sokması, hızla bilinç kaybına neden olur. Eş zamanlı oksijen temini ve karbondioksit giderimi eksikliği nedeniyle kalpte büyük bir yük vardır.
3. Oldukça etkili bir yöntem daha var: Önce çömelmeniz, sonra aniden ayağa kalkmanız, nefesinizi tutmanız ve aynı zamanda vücudun tüm kaslarını mümkün olduğunca germeye çalışmanız gerekir. Bunu hemen bilinç kaybı takip edecektir.

Beş ila on dakika boyunca bir ders sırasında evde veya okulda nasıl hızlı ve kolay bir şekilde bayılabileceğinize dair tüm manipülasyonlar bu kadar.

Ve daha da iyisi, fakirizm ve yoga yapın; fakirlerin ve yogilerin vücutlarını, hatta fizyolojik işlevlerini nasıl kontrol ettiklerini muhtemelen görmüşsünüzdür. Duvarlardan geçebilirler ve diri diri gömülebilirler. Nefeslerinin algılanamayacağı ve kalp atışlarının neredeyse duyulamayacağı bir duruma girebilirler.

Düşmeye hazırlanmak: nasıl doğru şekilde düşülür

Düşmeden önce ciddi şekilde hazırlanmanız gerekir. Önemli olan doğru düşmek, düşme sürecinde yaralanmamak için geriye veya yana değil öne doğru düşmeniz gerekir. Aynı zamanda ellerinizi öne doğru uzatmamalısınız çünkü bu vücudun koruyucu bir reaksiyonu olarak kabul edilir. Elleri uzatılmış haldeyken bayılan bir kişinin "düştüğüne" kimse inanmaz. Hemen düşmemelisiniz. İlk önce dizlerinizin üzerine çökün. Yüksekten düşerken bir kişi yaralanabilir: morluk, kırık. Önce dizlerinizin üzerine, sonra yere düşmeniz yan etkileri en aza indirecektir. Bayılma genellikle 10 dakika kadar sürer ve sanatsal olmaya gerek yoktur.

Doğru ön davranış

Ani bayılmalar çevresel etkilerden dolayı insanlarda daha sık görülür. Bununla birlikte, bayılma durumunun öncesinde refahta bir bozulma meydana gelir.

Bu, düşme anından önce kişinin ağrılı bir durumun ve kötüleşen sağlığın semptomlarını tasvir etmesi gerektiği anlamına gelir.

Etrafınızdaki birine baş dönmesi, şiddetli baş ağrısı ve bulanık görme hakkında şikayette bulunun. Daha sık göz kırpabilir, gözlerinizi kapatabilir, başınızı tutabilirsiniz. Tüm bu eylemler dışarıdan dikkat çeker ve istenen etkiyi yaratacaktır: kişi hasta görünür ve bayılma, fizyolojik durumun bozulmasının doğal bir devamıdır.

Bayılma aniden olur ve olur, ancak başkalarının önünde beklenmedik bir düşüş daha az gerçekçi görünür. Bir kişi, sağlıkta bir ön bozulmayı harekete geçirerek, başkalarını bayılma durumunun gerçekliğine ikna edebilir.

Sanat

Bir kişinin kişisel sanatı, onsuz gerçekçi bir şekilde bayılmanın zor olduğu temeldir. Filmlerde dışarıdan bakıldığında her şey bize çok basit geliyor: Kişi aniden fiziksel bir rahatsızlık hisseder ve bayılır. Gerçekte bayılma numarasını yapmak kolay değildir.

Bayılma numarasını gerçekçi kılmak için yapay pozlar almadan doğal bir şekilde düşmeniz gerekir. Bilincini kaybettiğinde, kişinin beyni ve herhangi bir motor becerisi geçici olarak kapatılır, bu da insanların zarif pozlara düşmediği anlamına gelir. Bayılmadan önce, gözyaşlarına, iniltilere ve iç çekişlere koşarak bir performans sergilemeyin.

Kişi ekstra ses çıkarmadan bayılır, beklenmedik bir şekilde bilincini kaybeder. Yere düştüğünüzde sarsıntıya neden olmamak için başınızı dikkatlice indirin!

Görüntüden doğru çıkış

Etrafınızdaki insanların aldatmayı tespit etmesini önlemek için, bilincini kaybeden birinin imajından doğal olarak çıkabilmeniz gerekir. Gerçek bir bayılmanın ardından kişi yavaş yavaş kendine gelir. Gözlerini açabilir ama bakışları ve zihni hâlâ sisli, bedeni halsiz olacaktır.

Bayıldıktan sonra ayağa fırlamayın, aksi takdirde aldatma ortaya çıkar. Önce gözlerinizi açmalı, sonra oturmayı denemeli ve sonra konuşmaya başlamalısınız.

Aynı zamanda kişi başını tutmalıdır çünkü gerçek bir durumda, karışık düşünceler ve beklenmedik bir düşme kafada ağrıya neden olabilir. Sonraki on ila on beş dakika boyunca kademeli olarak normale döndüğünüzü hayal edin.

Sınırları bilmek

Çevrenizdeki insanların yapay bayılmaya alışacağını unutmayın. Sık sık bayılırsan onlar da güler!

1. Aşırı oynamayın! Etrafınızdakilerin ambulans çağırmaya vakti kalmasın diye, dakikalar içinde değil, üç veya dört dakika içinde "aklınızı toparlamak" daha iyidir. Sonuçta doktorlar ve sağlık görevlileri sahte bayılma durumunu hızla "hesaplayacaklardır".
2. Her sahte bayılmada düşme sonucu yaralanma riski artar. Ve etraflarındakiler, insanlığın hızla kötüleşen durumuna inanmayı bırakıyor (“Çoban ve Kurtlar” adlı öğretici masalı hatırlayın).
3. Bayılma doğal görünmelidir. Bazen insanlar kendilerini kaptırırlar, baygınmış gibi davranırlar ve ses çıkarmaya, konuşmaya devam ederler. Bu artık bir bilinç kaybı değil, bir histeri krizidir. Kimse histeriyi sevmez.

Birçoğumuz bayılma gibi bir duruma ilk elden aşinayız. Görünüşe göre sadece birkaç dakika önce her şey yolundaydı - ve aniden... şiddetli halsizlik, baş dönmesi, kulaklarda çınlama, gözlerde karanlık, sesler ve sesler sanki bir varilden geliyormuş gibi boğuldu... Ne bayılırsan ne olur? Kanalda izleyin İlginç bilgiler!

Bilerek nasıl bayılırsınız: Bayılmanın 3 kolay yolu!

Doktorlar, bu arada sağlık açısından çok tehlikeli olabilecek yapay bayılma yaratmanın ana yollarını uzun zamandır belirlediler. Yaralanmadan bilerek nasıl bayılacağımız oldukça spesifik ve karmaşık bir sorudur. Kimsenin samimiyetsiz bir kişiden şüphelenmemesi için kasıtlı olarak nasıl bayılacağı, vücudunuzla yapılan temel manipülasyonların yardımıyla çözülebilecek bir ikilemdir. Örneğin şah damarını sıkan kişi anında bilincini kaybedebilir ancak böyle bir duruma düşmek oldukça tehlikelidir. Bir başka etkili yol da ağız kavgası kullanmayı içerir. 20 defa oturduktan sonra kişinin ağzını kapatması, başparmağını içine sokması ve sert bir şekilde üflemeye başlaması gerekir. Etki anında olacak ve ani yük nedeniyle kişi hızla bilincini kaybedecektir. Ancak bu tür manipülasyonlar kesinlikle ciddi sağlık sorunlarına yol açacaktır ve çoğu zaman önerilmez.

Birinin nasıl bayılabileceği sorusu, yetkin bir şekilde simüle edilmiş bir durumun yardımıyla özel olarak çözülebilir. Gerçek sonbahara başlamadan önce buna ciddi şekilde hazırlanmanız gerekir. Bu zor işte en önemli şey doğru şekilde düşmektir. Düşme sırasında yaralanmayı önlemek için geriye veya yana değil, öne doğru düşmeniz gerekir. Bu durumda kişi ellerini öne koymamalıdır çünkü bu tür hareketler vücudun koruyucu bir reaksiyonudur. Kişi ellerini uzatarak ancak bayılma durumuna kimsenin inanamayacağını başaracaktır. Hemen düşmemelisin ama önce dizlerinin üstüne çökmelisin. Bir kişi kendi yüksekliğinden düşerse ciddi yaralanmalara ve yaralanmalara maruz kalabilir. Önce dizlerinizin üzerine, sonra da yere düşmek hoş olmayan sonuçları önler. Tipik olarak bayılma yaklaşık on dakika sürer ve sanatınızda çok fazla gayretli olmamalısınız.

Ani bayılma birçok insanın başına gelir ve çoğunlukla çevresel etkilerden kaynaklanır. Ancak bu durumun öncesinde refahta kademeli bir bozulma meydana gelir. Sonuç olarak, düşme anına kadar kişinin acı verici bir durumu tasvir etmesi gerekir. Şiddetli bir baş ağrısı veya bulanık görüşten yakınınızdaki birine şikayette bulunmalısınız. Ayrıca sık sık göz kırpabilir, gözlerinizi uzun süre kapatabilir veya başınızı tutabilirsiniz. Tüm bu eylemler istenen etkiyi yaratacaktır: kişi hasta görünecek ve bayılma, kötü fiziksel durumun mantıksal bir devamı haline gelecektir. Bazen bayılma aniden meydana gelir, ancak şaşkın bir kalabalığın önünde beklenmedik bir düşüş çok daha az gerçekçi görünür. Ayrıca sağlıkta bir ön bozulma gerçekleştiren kişi, herkesi bayılmanın gerçekliğine ikna edebilecektir.

Gerçekçi bir şekilde bayılmanın imkansız olduğu bir diğer detay da kişinin kişisel sanatıdır. TV ekranında her şey basit görünüyor: Bir kişi aniden fiziksel bir rahatsızlık hisseder ve bayılır, ancak gerçekte böyle özel olarak tasarlanmış bir numarayı başarmak oldukça zordur. Bayılmanın gerçekçi görünmesi için zarif bir poz vermeye çalışmadan doğal bir şekilde düşmeniz gerekir. Bilincini kaybeden kişinin beyni ve herhangi bir motor becerisi bir süreliğine çalışmayı bırakır ve bu nedenle insanlar en güzel pozlarda düşemezler. Bayılmadan önce gösteri yapmanıza, gözyaşlarına boğulmanıza, iç çekip inlemenize gerek yok. Genellikle kişi son ana kadar durumun ciddiyetini anlamaz ve bu nedenle gereksiz sesler veya inlemeler olmadan bayılır. Yere düşerken güçlü bir darbe almamak ve ardından yaralanmamak için başınızı dikkatlice eğmeniz gerekir.

Ayrıca çevrenizdekilerin aldatmacayı keşfetmemesi için görüntünün dışına ustalıkla çıkmanız gerekiyor. Yani gerçek bir bayılmanın ardından kişi yavaş yavaş kendine gelir. Örneğin gözlerini açabilir ama zihni hâlâ bulanık, bedeni ise halsiz olacaktır. Bu yüzden bayıldıktan sonra ayağa kalkmamalısınız, çünkü o zaman insanlar yalnızca aldatmacaya ikna olacaklardır. Önce gözlerinizi açmalı, sonra oturmayı denemeli ve ancak ondan sonra konuşmaya başlamalısınız. Yol boyunca kişi başını tutmalıdır çünkü gerçek bir durumda, karışık düşünceler ve beklenmedik bir düşüş baş ağrısına neden olabilir. Önümüzdeki birkaç dakika içinde kişi yavaş yavaş normale dönüyormuş gibi davranmak zorunda kalacak.

Çeşitli nedenlerden dolayı kişi bayılmak isteyebilir ancak böyle bir sahneyi oynarken ne zaman durmanız gerektiğini bilmeniz gerekir. Öncelikle aşırıya kaçmamalısınız ve 3-4 dakika sonra aklınızı başınıza toplamanız daha iyi olur ki çevrenizdekilerin ambulans çağırmaya vakti kalmasın. Ambulans çalışanları sahte bayılma olayını hızlı bir şekilde tespit edebilecek. İkinci olarak bu tür dolandırıcılıkları çok sık yapmamalısınız. Her sahte bayılmada düşme sonucu yaralanma riski artar. Ayrıca başkaları da kişinin durumunun hızla kötüleştiğine inanmayı bırakabilir. Üçüncüsü, bayılma mümkün olduğu kadar doğal görünmelidir. Bazen insanlar kendilerini kaptırırlar ve bilinçsizmiş gibi davranarak bazı sesler çıkarmaya ve hatta konuşmaya devam ederler. İnsan vücudunun nasıl çalıştığını bilerek bayılmayı taklit etmek zor değildir ve başkalarını sağlığınızın kötüleştiğine ikna etmek mümkündür ve bunun için sadece sanatınızı göstermeniz yeterlidir.

Bilerek nasıl kışkırtılır ve bayılırsınız

Dikkatleri kendi üzerlerine çekmek için bilerek bayılmayı göze alan çok sayıda cesur insan vardır. Kasıtlı olarak bayılmanın en kolay yolu, Rus tiyatrosunun en iyi geleneklerinde kısa süreli bir bilinç kaybını teatral olarak tasvir etmektir. Bununla birlikte, herkesin teatral yetenekleri yoktur; tekrarlanan doğal olmayan bayılma girişimleri, diğerlerinden beklenenin tam tersi bir tepkiye neden olabilir. Bu nedenle şu düşünce ortaya çıkıyor: Bayılma nasıl tetiklenir?

Sebep ne olursa olsun - sevdiğiniz bir kişinin dikkatini çekme, sınavda hoşgörüye neden olma, herhangi bir faaliyeti reddetmek için bir neden yaratma arzusu (örneğin, 10 kilometrelik bir kros yarışı koşmak için kategorik bir isteksizlik) ) - Kışkırtılmış bayılma sorununa dikkatle yaklaşmalı ve bayılma eylemlerinizi bilinçli olarak planlamalısınız.

Bayılmak nedir

Bu, beyne oksijen ve diğer besin maddelerinin sağlanmasının kesilmesi veya önemli ölçüde azalmasından kaynaklanan kısa süreli bir bilinç kaybıdır.

Beynin karmaşık ve hassas yapısını herkes bilir, ancak insan vücudunun bu kısmının kendi besin ve oksijen rezervleri (deposu) yoktur. Kan akışında hafif bir kesinti olsa bile (örneğin bayılma sırasında), ilk acı çeken beyin, yani insan bilincinin durumundan ve bir kişinin daha yüksek sinir aktivitesinden sorumlu olan serebral kortekstir.

Kasıtlı olarak kışkırtırsanız ve bayılırsanız, beyne giden kan akışı kaçınılmaz olarak bozulacaktır. Belki tek bir bayılma büyüsü herhangi bir olumsuz sonuca neden olmayacaktır. Ancak beyindeki hipoksi (oksijen eksikliği) durumları geri dönüşü olmayan sonuçlara neden olabilir.

Kasıtlı olarak bayılırsanız, bazı olaylara ilişkin hafızanızı kaybedebilirsiniz: önceki gün ne olduğunu, bayılmadan önce ne olduğunu unutun, hatta bir şekilde zaman ve mekan yönelimini kaybedin (haftanın gününü veya bugünün tarihini unutun), Bir süre sonra konsantre olmak ve küçük, hassas hareketleri gerçekleştirmek zorlaşacaktır.

Hasarı daha önemli olmasına rağmen, hipoksiden muzdarip olan yalnızca beyin değildir. Kışkırtılmış bilinç kaybı, tüm hayati organ sistemlerinin uyumlu ve düzgün işleyişini bozar: kardiyovasküler, solunum, gastrointestinal, idrar, endokrin.

Beyin hipoksisi solunum ve kalp merkezlerinin işleyişini bozar. Özel olarak kışkırtılan bir durumun başlangıcında, kan basıncında bir azalma ve telafi edici taşikardi not edilir. Dahası (bilinç geri geldikçe), basınç artar, ancak taşikardi kalır. Bu, miyokard üzerinde istenmeyen strese ve kalp ritmi bozukluklarına yol açabilir.

Endokrin sistemi özel olarak tetiklenen bu durumu stres olarak algılar ve bunu telafi edecek şekilde yeniden yapılandırılır. Stres hormonları olarak adlandırılan adrenalin, kortizon, kortizol miktarı kan basıncını artırmak ve kardiyovasküler sistemi uyarmak için artar. Kalpte ve büyük damarlarda meydana gelen değişikliklerle birlikte bu durum, miyokardiyuma giden kan akışında ciddi rahatsızlıklara ve kalp kasının iletkenliğinin bozulmasına yol açabilir.

Sonuç olarak, kasıtlı olarak kışkırtırsanız ve bayılırsanız, planlanan girişimin sonuçlarının zararsız olmaktan çok uzak olabileceği ortaya çıktı.

Provokasyon yöntemleri

Yukarıda açıklanan ihlaller sizi korkutmuyorsa, oldukça etkili bir şekilde kışkırtabilecek ve kasıtlı olarak bayıltabilecek çeşitli provokasyon türleri vardır.

1. Nefesinizi birkaç saniye tutmalı (ne kadar uzun olursa o kadar iyi), ardından keskin bir nefes alarak beyin hipoksisi için koşullar yaratmalısınız.
2. Akciğerlerin hiperventilasyonu için koşullar yaratın - birkaç dakika derin nefes alın ve nefes verin, ardından nefesinizi tutun ve başınızı geriye atın; Beyin hipoksisi ve kanın yeniden dağıtımı sonucunda kışkırtılmış bayılma meydana gelir.
3. Yapay olarak kanın yeniden dağıtımını veya daha doğrusu beyinden çevreye bir çıkış yaratmanın başka bir yolu: birkaç dakika hızlı koşun (çalışan kaslara kan akışı meydana gelecektir), sonra keskin bir şekilde oturun ve daha az keskin bir şekilde ayağa kalkın - kışkırtılmış sonucun gelmesi uzun sürmeyecek.
4. Birkaç dakika yoğun bir şekilde çömelin, sonra nefesinizi tutun - güçlü bir adam bile böyle bir egzersizden sonra kasıtlı olarak bayılabilir.

Etkilenebilir genç bayanlar için renkli görsel imaj oluşturan ve bayılmalara neden olabilecek ürünler faydalı olabilir.

1. Aşırı kanamayla birlikte geniş açık yaralanma.
2. Çok sayıda fare, örümcek, kertenkele veya bir çanta dolusu para - şok edici bir izlenim yaratan ve sizi sersemleten herhangi bir şey.
3. Soyut düşünceye sahip olmayan ancak bayılmayı kışkırtmak isteyen özellikle cesur insanlar için oldukça sert ama etkili önlemler faydalı olabilir.
4. Kan basıncını keskin bir şekilde düşüren ilaçlar. Örneğin, dik vücut pozisyonu korunurken dil altına yerleştirilen bir nitrogliserin tableti, büyük olasılıkla kısa süreli bilinç kaybına neden olacaktır.
5. Uzun süreli oruç tutmak, belirlenen saatte kahvaltı veya öğle yemeği yememek, uzun süre ayakta durmak veya yürümekle birleştiğinde neredeyse herkesin bilerek bayılmasına yol açacaktır.
6. Havasız, yetersiz havalandırılan bir odayla birlikte aşırı sıcak ve kalın giysiler, özellikle kişi uzun süre oturmadan ayakta duruyorsa beklenen etkiyi yaratacaktır.
7. Kasıtlı olarak kışkırtmak ve bayılmak çok gerekliyse ve aynı zamanda kesinlikle korkutucu bir şey yoksa, kendinize sert bir şekilde vurabilir veya bilerek düşüp kendinize daha sert vurmayı deneyebilirsiniz.

Sonuçlar ve ilk yardım

Zaten açıkça görüldüğü gibi, yapay olarak tetiklenen bir bilinç kaybı, hoş olmayan sonuçlardan uzak, anında ve uzun vadeli sonuçlara yol açabilir.

Özel olarak oluşturulmuş bir bayılma büyüsünün hemen ardından (ve en yaygın beklenmedik olanın ardından), kişi şiddetli baş ağrısı ve baş dönmesi, aşırı tükürük salgısı, mide bulantısı ve hatta kusma (düşük basıncın bir sonucu olarak), şiddetli halsizlik ve çarpıntı yaşayabilir.

Böyle bir provokasyondan sonra bir kişinin hipoksiden yalnızca keskin bir şekilde solgun veya maviye dönmesi iyidir. Beyin merkezlerinin işleyişinin bozulması, insan vücudunun doğal rezervuarlarındaki sfinkter kaslarının (bir tür kelepçe) gevşemesine neden olabilir.

Yani, bayılmanın bir sonucu olarak, istemeden idrara çıkarak veya dışkıyı geri tutmayarak dikkati hoş olmayan bir şekilde kendinize çekebilirsiniz. Kendi yüksekliğinizden başarısız bir şekilde düşerseniz, çevredeki nesnelere oldukça sert çarpabileceğiniz ve ciddi travmatik beyin hasarı ve diğer yaralanmalara maruz kalabileceğiniz açıktır.

Kışkırtma ve bayılma arzusu kasıtlı olarak oldukça ısrarcıysa, provokasyon yöntemi seçilirse, olası sonuçları dengelemek için dikkatlice hazırlanmanız gerekir. Bir suç ortağının desteğini almak ve yere düşmek yerine onun üzerine düşmek iyidir. Böylesine zor bir görevde görev alacak bir asistanın, ilk yardım sağlama konusunda gerekli becerilere sahip olması gerekir.

Özel olarak kışkırtılan bayılma sonucu mağdura (bu aşamada neden artık önemli değil) temiz hava akışı sağlanmalıdır: bir pencere veya pencere açın, etraftaki sempatik insanlardan kenara çekilmelerini isteyin. Durum izin veriyorsa bacaklarınızı başınızın üzerine kaldırın, bu da kafaya kan akışını sağlayacaktır. Elinizin başparmağı ile işaret parmağı arasındaki tendonların derinlerindeki ağrı noktalarına masaj yapın. Kurbana sıcak tatlı çay verin.

Yukarıdakilerin hepsinin bir sonucu olarak, kasıtlı olarak kışkırtma ve bayılma arzusunun bilinçli, iyi düşünülmüş ve önceden hazırlanmış olması gerektiği ortaya çıkıyor.