Sindrom nevrogene intermitentne klavdikacije. Intermitentna klavdikacija - vzroki in zdravljenje. Kaj je razlog za prehodnost pojava šepavosti?

- bolečine v nogah, ki se razvijejo pri hoji zaradi slabe cirkulacije in prenehajo v mirovanju.

Kako nastane intermitentna klavdikacija?

Najpogosteje se intermitentna klavdikacija razvije pri moških srednjih let. Vendar pa je bilo v zadnjem času veliko primerov tega sindroma pri ženskah. Strokovnjaki to dejstvo razlagajo negativen vpliv kajenje na žensko telo.

Dolgo časa je bolezen asimptomatska. Bolnik, ki doživi intermitentno klavdikacijo, se sprva počuti šibkega in kaže parestezijo v nogah. Kasneje z močnim telesna aktivnost zožene arterije ne omogočajo povečanega pretoka krvi v spodnjih okončinah. Posledično se pojavi bolečina. Ta občutek je glavni znak intermitentne klavdikacije. Pri hoji se mora človek pogosto ustaviti za nekaj minut, šele nato bolečina popusti in gre lahko naprej.

Ko klavdikacija napreduje, postane bolečina trdovratna. Znak bolečine lahko drugačna. Včasih je bolečina pekoča in utripajoča, včasih je topa in boleča. Bolečina zaradi intermitentne klavdikacije se pogosto pojavi pri vzpenjanju po stopnicah ali pri premagovanju velike razdalje. Človek je prisiljen šepati. Bolečina se lahko pojavi v stegnih, nogah in prstih. Odvisno je od tega, kje točno so krvne žile zamašene ali zožene. Utrip izgine v stopalu, včasih pa tudi ni slišen v poplitealni fosi. Barva kože se spremeni: postane bleda, z aktivnim napredovanjem bolezni pa se lahko pojavi cianoza. Stanje kože se poslabša, postane bolj suha.

Simptomi intermitentne klavdikacije se kažejo tudi v znižanju temperature stopala in prstov ter zmanjšanju njegove občutljivosti. Se razvijajo boleče občutke V telečje mišice, pacient čuti tudi nelagodje in bolečino, če pride do pritiska na živčna debla v spodnjih okončinah. Včasih se pojavijo na nogah trofični ulkusi . Intermitentna klavdikacija se pojavi kronično in občasno bolnik doživi remisije.

Če bolezen še naprej napreduje, lahko bolečina občasno moti osebo tudi v mirovanju. Pogosto povzroči, da se bolnik ponoči zbuja. Postopoma se bolnikovo stanje tako poslabša, da mora jemati protibolečinska zdravila.

Sindrom intermitentne klavdikacije lahko kaže na razvoj resne bolezni telesnih arterij - obliteracijski endarteritis . pri hud potek bolezni na nogah, se lahko najprej pojavijo ishemične razjede, ki se kasneje razvijejo in sledi amputacija noge.

Če se zdravljenje intermitentne klavdikacije ne izvede pravočasno, nastanek zavarovanja – obvodne žile, ki v celoti ali delno kompenzirajo bolezen. Če pa je žila popolnoma zamašena, je treba takoj opraviti kirurški poseg.

Zakaj se pojavi intermitentna klavdikacija?

Posledica je intermitentna klavdikacija, to je nastanek plakov in zamašitev žil. Pri aterosklerozi se v aorti ter v majhnih in srednje velikih arterijah pojavijo plaki. Zamašitev krvnih žil povzroči nezadostno oskrbo spodnjih okončin s krvjo in kisikom. Posledično se opazi bolečina.

Od resnosti poškodbe perifernih arterij je odvisna lokacija zamašitve, intenzivnost bolečine in resnost drugih simptomov. Zelo pogosto se pojav aterosklerotičnih plakov najprej pojavi v tistih arterijah, ki so zelo oddaljene od srca.

Vzroki intermitentne klavdikacije so lahko povezani z drugimi žilnimi boleznimi, pa tudi zastrupitve , okužbe , rane .

Pomemben dejavnik, ki izzove razvoj občasne hripavosti, je kajenje. Opravljene so bile številne študije, katerih rezultati kažejo na neposredno povezavo med kajenjem in zamašitvijo krvnih žil. Vpliv škodljivih snovi, ki jih vsebuje cigaretni dim, povzroča prezgodnje staranje krvnih žil, zlasti arterij, vodi v razvoj aterosklerotičnih plakov v njih, povečuje tveganje za nastanek krvni strdki .

Nevrogena intermitentna klavdikacija se pojavi pri patologiji hrbtenice, zlasti pri stenoza hrbtenični kanal . Pri bolnikih s stenozo pride do stiskanja živčnih debel zaradi izrastkov kosti ali medvretenčne kile.

Kako se znebiti intermitentne klavdikacije?

Če se bolnik pritožuje zaradi bolečin v nogah, potem lahko zdravnik ob sumu na intermitentno klavdikacijo pogosto postavi diagnozo že med začetnim pregledom. Če obstajajo ustrezni simptomi in ni pulza v spodnjih okončinah.

Če so potrebne dodatne raziskave, se lahko predpiše angiografija in ultrazvočni pregled žilne prehodnosti. Takšne študije zagotavljajo informacije o stopnji motenj krvnega pretoka v spodnjih okončinah. Če obstaja sum na zamašitev krvnih žil, lahko najbolj popolno sliko vidi specialist s pomočjo radiokontrastne angiografije.

Pri približno 20% bolnikov hude oblike intermitentna klavdikacija se razvije zelo hitro, zato je nujna operacija. Glede na posamezne značilnosti bolezni se izvaja rekonstrukcija ali vaskularna plastika. V najhujših primerih, ko se razvije gangrena, je potrebna amputacija uda.

Zdravljenje intermitentne klavdikacije z zdravili je enako kot pri drugih žilnih boleznih. Pacientu je predpisan potek zdravljenja z zdravili, ki izboljšajo pretok krvi. tudi v kompleksno zdravljenje vključuje jemanje zdravil, ki izboljšajo presnovo maščob v telesu in znižujejo raven.

Če ima oseba sladkorno bolezen, mora slediti dieti za normalizacijo ravni sladkorja v krvi. Treba je skrbno spremljati higieno stopal, se izogibati pojavu velikih prask in razpok ter izbrati prave čevlje, da bo nošenje čim bolj udobno.

Pri intermitentni klavdikaciji se izvaja zdravljenje s tako imenovano dozirano hojo. To je neke vrste fizioterapevtska metoda zdravljenja, ki lahko bistveno izboljša prekrvavitev v nogah. Vsak dan mora bolnik hoditi čim dlje, dokler se ne pojavi bolečina v nogah. Po tem se morate malo odpočiti in nadaljevati s hojo. Večkrat morate zamenjati hojo in počitek.

Ljudje, ki trpijo za intermitentno klavdikacijo, morajo vsekakor prenehati kaditi, ne piti alkoholnih pijač in poskušati izgubiti odvečno težo. Redna uporaba blagodejno vpliva na bolnikovo stanje. kontrastni tuš, fizikalna terapija, masaža stopal.

Če bolezen napreduje, lahko zdravnik predpiše poseg, pri katerem se zožene arterije razširijo s katetrom, ki se vanje vstavi.

Pomembno je vzdrževati pravilen urnik počitka in dela, da preprečite skoke krvni pritisk.

Zdravljenje intermitentne klavdikacije z ljudskimi zdravili se lahko izvede po posvetovanju s specialistom. Kopeli za noge pred spanjem so lahko učinkovite. Za takšno kopel morate dve pesti borovih iglic skuhati v dveh litrih vode in po pol ure infundiranja v juho dodati pet žlic soli. Iz nastale raztopine morate narediti dve kopeli - vročo in hladno in vanje izmenično potopiti noge. Takšno kopel morate narediti, dokler se vroča voda ne ohladi.

Priporočljivo je kuhati zeliščne čaje iz zdravilnih rastlin, ki imajo protivnetne lastnosti. Lahko pripravite poparke iz šentjanževke, brezovih brstov, semen kopra, immortelle itd. Koristno je uporabljati tinkturo gloga in decokcijo šipka.

Hromost je patološka sprememba hoja zaradi disfunkcije enega ali obeh spodnjih okončin. Pojavi se, ko se spremeni dolžina okončin, motorična in senzorična funkcija je oslabljena. Šepavost v obliki padca na krajšo nogo opazimo pri prirojeni nerazvitosti okončine, sistemskih lezijah, ukrivljenosti in okvarah kosti, psevdartrozi različnega izvora, po nepravilno zaceljenih zlomih, kot posledica vnetnih bolezni (osteomielitis). Šepavost se pojavi pri različnih okvarah sklepov ("racja" hoja z dvostranskim izpahom kolka), šepavost opazimo pri rahitičnih ali posttravmatskih deformacijah vratu stegnenice. Včasih se hromost pojavi kot posledica bolečine, ki jo povzročajo različni patološki procesi v mehkih tkiv, kosti, sklepi in živci. Za hojo takšnih bolnikov je značilna želja po hitrem prenosu opore na zdravo nogo.

Intermitentno klavdikacijo povzroča akutna kisikovo stradanje tkiva zaradi nezadostne oskrbe s krvjo (glej, obliteracija). Šepanje je lahko prvi simptom zelo resne bolezni (tuberkulozni artritis, kostni tumor itd.).

Zdravljenje šepavosti. Odprava vzrokov, ki jo povzročajo, kar zahteva klinične, radiološke in druge študije. Pogosteje se uporabljajo zapleteni kirurške metode zdravljenje, ortopedski čevlji (glej Obutev, ortopedska) in funkcionalni ortopedski pripomočki.

Šepavost (claudicatio) je patološka sprememba hoje zaradi motenj v delovanju ene ali obeh spodnjih okončin zaradi spremembe dolžine uda, njegove ukrivljenosti ter motenj motoričnih in senzoričnih funkcij.

Sprememba dolžine okončin, absolutna ali relativna, je opažena pri mikromeliji, hondrodistrofiji, prirojenem izpahu kolka in drugih prirojenih boleznih, pa tudi pri številnih pridobljenih lezijah okostja: kot posledica nepravilno zaceljenih zlomov ali po različnih vnetni procesi, kar vodi do uničenja dela skeleta okončine ali do motenj njegovih enhondralnih con v obdobju nepopolne rasti kosti, na primer z epifiznim osteomielitisom v otroštvo, osteoartikularna tuberkuloza.

Ko je ena od spodnjih okončin skrajšana, se hromost izrazi s poudarkom koraka, ki "pada" na krajšo nogo. Z dvostransko kršitvijo podpore nog, na primer z dvostranskim (običajno prirojenim) izpahom kolka, hoja prevzame značaj nihanja z ene strani na drugo, "podobno raci", kar je posledica izmenično drsenje izpahnjenih glavic vzdolž medeničnega krila v trenutku stopanja na nogo ob oslabitvi tonusa glutealnih mišic. Podobno hromost opazimo pri dvostranski varusni ukrivljenosti femoralno-cervikalnega kota (rahitični ali travmatični izvor). Šepanje se pojavi tudi pri kontrakturah, izpahih, lažnih sklepih, varusnih, valgusnih ukrivljenostih stegna in spodnjega dela noge, tudi zaradi skrajšanja deformirane noge. Hromost kot posledica motoričnih motenj se pojavi s parezo in paralizo spodnjih okončin. Odvisno od vrste paralize (ohlapna, spastična), stopnje njene razširjenosti, kombinacije prizadetih mišic, eno- ali dvostranskih lezij je narava hromosti zelo raznolika, zlasti ker je paraliza pogosto kombinirana s skrajšanjem hrbtenice. prizadeta noga, na primer po otroški paralizi. Motnje občutljive sfere, ki povzročajo šepanje, so dveh vrst: manj pogosto zaradi izginotja občutljivosti (anestezija) in zelo pogosto zaradi njenega patološkega povečanja - bolečine. Anestezija okončine se razvije med travmatično ali vnetno prekinitvijo centripetalne živčne poti; hoja takšnih bolnikov je premikanje, ataksična narava.

Bolečina, ki povzroča šepanje, se pojavi kot posledica poškodbe živčnih prevodnikov, ko ti dražijo tujki(po ranah), brazgotine, ki jih pogosto spremljajo trofične motnje (kronične razjede in osteoporoza). Najpogosteje je hromost posledica bolečine, ki jo povzročajo različni patološki procesi v mehkih tkivih, kosteh in sklepih: miozitis, nevritis, osteomielitis, artritis, krhki kalus po zlomu, zvin, ploska stopala itd. Za hojo takšnih bolnikov je značilna previdno stopanje na bolečo nogo in želja po čim hitrejšem prenosu opore na zdravo nogo, zato v nasprotju s šepanjem s preprostim skrajšanjem noge bolnik začne šepati, ko ne stopi na prizadeto nogo, ampak na zdravi nogi.

Posebna vrsta hromosti se razvije z bolečino, ki jo povzroča stradanje kisika v tkivih okončin zaradi pojava obliterirajočega endarteritisa; bolečina se pojavi akutno pri hoji, pogosto s krčem telečje mišice; po kratkem postanku se umirijo, ko pa se nadaljujejo, se gibi ponovijo. To je tako imenovana intermitentna klavdikacija (glej).

Upoštevati je treba, da je hromost pogosto prvi simptom zelo resne bolezni, na primer tuberkuloznega artritisa, kostnega sarkoma itd.

Radikalno zdravljenje šepanja je odprava vzroka, ki jo povzroča, kar zahteva natančne klinične, radiološke in druge študije. Za majhne stopnje anatomske skrajšanosti pogosto zadošča, da v čevelj vstavimo vložek (pluta, lipa, filc, plastika).

Pri večjem skrajšanju so potrebni posebni ortopedski čevlji (glej) ali operacija za podaljšanje skrajšane noge, včasih v kombinaciji s skrajšanjem zdrave noge. Za hromost zaradi paralize razno plastična operacija(transplantacija mišic, tenodeza, artrodeza, artroza), in če je njihova učinkovitost nezadostna - funkcionalni ortopedski pripomočki. S šepavostjo zaradi kontraktur, ukrivljenosti kosti, lažni sklepi - kirurško zdravljenje(preoblačenje, miotomija, osteotomija itd.). Pri hromosti bolečega izvora - imobilizacija okončine, blokada bolečega žarišča (pri artrozi, nekaterih oblikah kroničnega artritisa) in glavno zdravljenje osnovne bolezni, ki jo spremlja šepanje.

Splošne informacije

Šepanje je sprememba hoje zaradi patologije ene od spodnjih okončin (v nekaterih primerih obeh). Kadar ena noga ne deluje, človek med hojo običajno pade nanjo, torej si prizadeva čim hitreje prenesti težo na zdravo okončino. S patologijo obeh okončin postane hoja negotova in nihajoča. Glede na naravo patologije nog, stopnjo njene resnosti in razloge, ki so jo izzvali, lahko hoja pridobi različne značilnosti.

Praviloma je hromost povezana s starejšimi ljudmi zaradi dejstva, da jo imajo zaradi šibkosti mišično-skeletnega sistema in prisotnosti kroničnih bolezni sklepov. Šepa pa lahko čisto vsakdo starostne skupine. V večini primerov klavdikacija kot simptom kaže na poškodbo spodnjih okončin, vendar to ni vedno tako. V nekaterih primerih lahko razvoj šepanja signalizira napredovanje resnih bolezni, ki zahtevajo diagnozo in zdravljenje.

Vzroki

V širšem smislu obstaja samo en vzrok šepanja - patologija spodnjih okončin. Vendar težava z nogami ni vedno primarna. V nekaterih primerih je disfunkcija spodnjih okončin posledica notranjih patologij. Tako je lahko vzrok šepanja:

Poškodbe spodnjih okončin. Izpahi, zlomi ali zvini so včasih značilni za dolgotrajne obdobje okrevanja. Odvisno od starosti osebe, resnosti poškodbe in drugih s tem povezanih dejavnikov se lahko delovanje spodnjih okončin v celoti ali delno obnovi. Ta dolgotrajen proces vedno spremlja šepanje.

• Bolezni stopal. Veliko jih je različne patologije stop, vključno z glivične okužbe in sindrom diabetično stopalo"za sladkorno bolezen. Glede na to, da stopalo neposredno sodeluje pri hoji, te patologije skoraj vedno spremlja šepanje.

• Bolezni sklepov. Akutne in kronične bolezni sklepov lahko v nekaterih primerih povzročijo motnje v delovanju spodnjih okončin, kar lahko povzroči šepanje. Še posebej pogosto se to zgodi pri boleznih kolčni sklep in kolena.

• Mišične bolezni. Vnetne bolezni mišice spodnjih okončin različnih etiologij lahko povzročijo težave pri hoji in šepanje.

• Bolezni kosti (akutne in kronične različnih etiologij).

• Sistemske in presnovne patologije v telesu.

• Prirojene patologije skeleta. Pogosto so primeri, ko ima oseba od rojstva eno nogo, ki je bistveno krajša od druge ali ima nepravilna struktura. Tudi najdeno prirojene patologije hrbtenica. Vse te nepravilnosti so vzrok za vseživljenjsko šepanje.

• nekaj

Bolezen intermitentna klavdikacija nastane zaradi motene oskrbe s krvjo v spodnjih okončinah. Če sumite, da imate intermitentno klavdikacijo, je glavni simptom bolečina, ki se pojavi v nogah med hojo in preneha v mirovanju.

Glavni razlogi

Intermitentna klavdikacija kaže huda bolezen vse arterije telesa, vendar se bolezen manifestira (obliteracijski endarteritis), običajno v spodnjih okončinah. Arterije se zožijo, včasih skoraj do popolnega zaprtja zaradi patološki proces ki se pojavljajo v stenah krvnih žil. Osnova takšnih sprememb je ateroskleroza. Bolezen se lahko dolgo časa pojavi brez simptomov, postopoma napreduje. Vendar pa obstajajo primeri, ko se začne z akutnim napadom.

Intermitentna klavdikacija je posledica ne samo žilne bolezni(endarteritis), ampak tudi okužbe, travme, zastrupitve, sladkorna bolezen in tako naprej.

Simptomi bolezni

Pri diagnozi intermitentne klavdikacije so simptomi običajno naslednji: najprej se pojavi utrujenost in parestezija v nogah, nato se pojavi bolečina pri hoji, ki sčasoma postaja vse bolj trdovratna. Pri tej bolezni pulz najpogosteje izgine na stopalu, včasih opazimo izginotje pulza v fosi pod kolenom, spremeni se barva kože (postane bleda, kasneje pa postane cianotična). Temperatura stopala in prstov se zniža, občutljivost se izgubi, stopalo je običajno vedno hladno, bolijo mišice meč, pa tudi živčna debla nog (pri pritisku nanje). Na stopalih se lahko pojavijo trofični ulkusi. to kronične bolezni, z remisijami.

Sindrom intermitentne klavdikacije se najpogosteje pojavi pri moških, starih 30-40 let, zdaj pa začenjajo zbolevati tudi ženske. Zdravniki to pojasnjujejo z navado kajenja, ki povzroča endarteritis in je velik dejavnik tveganja.

Terapija

Če sumite, da imate intermitentno klavdikacijo, je treba zdravljenje začeti takoj. Priporočljivo je, da najprej diagnosticirate z uporabo sodobne metode, na primer ultrazvok, reovazografija, rentgenski pregled arterij (angiografija). Če je diagnoza potrjena, so predpisana zdravila za izboljšanje krvnega pretoka in zmanjšanje arterijskega spazma. Predpisani so fizioterapevtski postopki in balneoterapija. Zdravnik mora bolnika prepričati, da opusti kajenje.

Ko bolezen napreduje, bo morda potreben kirurški poseg: od nežnih tehnik do amputacije (za gangreno).

Pogoste napake pri samozdravljenju!

Napredovanje bolezni in razvoj zapletov poškodbe arterij spodnjih okončin, do razvoja gangrene in amputacije spodnjih okončin.

Kakšno strokovno pomoč morda potrebujete?

• Terapevt ali zdravnik splošne medicine(družinski zdravnik)
• Žilni kirurg
• Endokrinolog

Kaj lahko narediš?

Za preprečevanje vaskularnih bolezni lahko priporočamo:

1. Telesna aktivnost (tek, hoja, obisk fitnesa, plavanje)
2. Redni obiski kopališča
3. Jemanje zdravil, ki krepijo stene krvnih žil in preprečujejo nastajanje krvnih strdkov, na primer TRANSVEROL

Intermitentna klavdikacija ni neodvisna bolezen. To je eden od značilni simptomi bolezni perifernih arterij, ki se nahajajo v spodnjih okončinah. Na primer, zelo pogosto ta simptom spremlja takšno venske bolezni, kot sta obliterirajoča ateroskleroza in endarteritis.

Pojavlja se pri Lerichejevem sindromu, opaženem pri prirojenih displazijah, pa tudi pri post-emboličnih in post-trombotičnih blokadah (okluzijah). Zelo pogosto se ta simptom pojavi pri bolnikih z nespecifičnim aortoarteritisom.

Danes bomo o tem podrobneje govorili patološko stanje kako zdraviti simptome intermitentne klavdikacije ljudska pravna sredstva, ki se uporablja pri zdravljenju, bomo izvedeli in se pogovorili.

Najprej ugotovimo, kateri dejavniki lahko sprožijo razvoj te patologije:

V nevarnosti so aktivni kadilci z izkušnjami, ljudje, ki so odvisni od alkohola, in osebe s prekomerno telesno težo. Tudi dejavniki, ki povečujejo tveganje za nastanek bolezni ven spodnjih okončin, so povečana vsebina holesterol, nizka telesna aktivnost, hipertonična bolezen in genetska predispozicija.

Značilna lastnost Patologija v razvoju je pojav šibkosti, utrujenosti in bolečine v nogah, ki se običajno pojavi pri hoji. IN mirno stanje ti negativni občutki prenehajo. Treba je opozoriti, da je bolečina, ki spremlja intermitentno klavdikacijo, neposredno povezana s kopičenjem mlečne kisline v tkivih.

Kako se intermitentna klavdikacija kaže (simptomi)?

Kot smo že povedali, te patologije je simptom zelo resne bolezni skoraj vseh arterij v telesu. Vendar se običajno manifestira v spodnjih okončinah. V tem primeru pride do močnega zožitve arterij, včasih do popolnega zaprtja. To je običajno posledica ateroskleroze. Zelo pogosta venska bolezen za dolgo časa se sploh ne manifestira in se razvija postopoma, nato pa se manifestira kot intermitentna klavdikacija.

Vse se začne s hitro utrujenostjo, utrujenostjo v nogah pri gibanju. Nato te simptome spremlja bolečina, ki sčasoma postane redna in trdovratna. Ko bolezen napreduje, lahko utrip v stopalu in celo v predelu jame pod kolenom izgine. Koža okončin postane bleda z modrikastim odtenkom. Stopala so običajno hladna na dotik, pojavijo se bolečine v mečnih mišicah. Kasneje se lahko na stopalih pojavijo trofični ulkusi.

Zdravljenje intermitentne klavdikacije je treba izvesti takoj, ko se pojavijo prvi simptomi. Če se bolezen začne in se ne sprejmejo pravočasni ukrepi, se votlina krvna žila postane popolnoma zamašena V tem primeru postane nujno operacija na žilah.

Kaj storiti, če imate intermitentno klavdikacijo? Kakšno je zdravljenje patologije?

Če se pojavijo simptomi intermitentne klavdikacije, se morate posvetovati z zdravnikom, žilnim kirurgom ali endokrinologom.

Morda bo potrebno kirurško zdravljenje. Če lahko brez kirurški poseg ali če obstajajo kontraindikacije za to, predpisati zdravljenje z zdravili. V tem primeru so predpisani no-shpa, papaverin in halidor.

Za lajšanje bolečin so predpisana zdravila proti bolečinam. Bodite prepričani, da uporabite zdravila - zaviralce ganglijev - diprofen, dikolin. Predpisana so antitrombocitna sredstva - trental, zvončki, aspirin. Mora biti predpisan vitaminski kompleksi. Jemljejo zdravila, ki spodbujajo metabolizem tkiv - omplamin, solcoseryl.

Poleg zdravljenja zdravila, pa tudi po operaciji so zelo koristni zlasti fizioterapevtski postopki. Zdravljenje v zdravilišču je zelo učinkovito.

Kako se zdravi intermitentna klavdikacija? Ljudska zdravila

Morate razumeti, da se ljudska zdravila lahko uporabljajo z dovoljenjem lečečega zdravnika in v nobenem primeru ne smejo nadomestiti tradicionalne terapije, ki jo je predpisal zdravnik. Če jih uporabljamo skupaj z zdravili, so lahko zelo koristni pri lajšanju simptomov intermitentne klavdikacije. Tukaj je nekaj receptov, ki so najbolj priljubljeni med bolniki.

Pred spanjem redno delajte kontrastne kopeli za noge. Za postopek boste potrebovali infuzijo svežega bora, smreke ali bora. Zavremo 2 litra vode. Tam nalijte 1,5 - 2 skodelice borovih iglic. Zavijte posodo, počakajte, da se infuzija ohladi in postane topla. Zdaj dodajte 5 žlic. l. morska sol. Obremenitev.
Iz dobljenega poparka borove soli pripravite hladne in tople kopeli. Nalijte jih v posode, nato pa vanje eno za drugo spustite noge. Postopek traja 15-20 minut.

Ko uporabljate ljudska zdravila, ne pozabite na zdravilne rastline. V suho skledo dajte 2 žlici. l. zdrobljeno (v prah) sadje divji kostanj. Dodajte jim 3,5 žlice. l. suha, zdrobljena korenina rastline žafranike. Dodajte 4,5 žlice. l. gramov zdrobljenih storžkov navadnega hmelja.

Zdaj 1 žlica. l. zmesi (mešanico najprej dobro premešamo) vlijemo v termovko. Tam nalijte 1 skodelico vrele vode. Pustite 3-4 ure. Nato prelijte infuzijo skozi cedilo ali gazo, iztisnite surovine. Pijte 100 ml vsak dan.

Zmešajte enake količine nerafiniranega oljčnega olja in naravnega olje rakitovca. Mešanico vtrite v kožo stopal. Zdravljenje 1 mesec.

Opustite kajenje, alkohol, znebite se odvečne teže. Naredite masažo stopal, vajo fizioterapija. Sprejmite ukrepe za normalizacijo krvnega tlaka. No, da bi preprečili razvoj ateroskleroze žil spodnjih okončin, če se pojavi intermitentna klavdikacija, ne oklevajte in poiščite pomoč pri specialistu. Poskrbite za svoje krvne žile in bodite zdravi!