Koliko kosti je v zapestju? Ključni koncepti, ki vplivajo na kosti zapestja in bolečine na tem področju. Funkcije, ki jih opravljajo kosti zapestja

Ki se človeku odpre ogromno polje za dejavnosti. S pomočjo ščetk lahko izvajamo tako groba dela, ki zahtevajo uporabo sile, kot fina, visoko natančna dela z najmanjšimi lomljivimi detajli. In za to so odgovorne predvsem kosti zapestja.

- kakšen organ je to?

Odgovor: taktilno. Številne čutilne celice in mišice omogočajo na dotik prepoznati vrsto predmeta in določiti njegove značilnosti, izvajati različne gibe, povezane z oporo, ter gibe, kot so dviganje, obračanje in spuščanje.

Anatomija: kosti zapestja

Kosti roke so razdeljene v pet skupin, kar je dobro razvidno iz slike.

Na samem dnu roke je skupina osmih kosti, ki tvorijo njeno okostje (karpalne kosti). To vključuje naslednje kosti:

• capitate;
• trapezno;
• trikotni;
• skafoidna;
• v obliki kljuke;
• pollunarna;
• pisiform;
• trapezoidna kost.

Od teh štirje (3., 4., 6. in 7.) predstavljajo proksimalno vrsto. Mejijo na kosti podlakti. Preostale štiri, razen pisiformne kosti, sestavljajo distalna vrsta, ki je obrnjena proti metakarpusu. Medkostni ligamenti trdno povezujejo kosti zapestja. Njihova anatomija je takšna, da se zaradi te povezave med seboj tesno prilegajo in pravzaprav tvorijo eno samo površino.

Nato postanejo pikčaste (metakarpalne kosti). To je prehodni most med bazo roke in njenimi falangami. So ukrivljene in imajo cevasto strukturo. Tradicionalno so razdeljeni na tri dele: dno, telo in glavo.

Naslednje tri skupine sestavljajo kosti, ki skupaj tvorijo prste: proksimalna, srednja in distalna falanga.

Funkcije, ki jih opravljajo kosti zapestja

Kosti zapestja, predstavljene v obliki majhnih formacij, vam omogočajo, da manipulirate kot dlani glede na podlaket. S krtačo lahko zajemamo in sproščamo predmete, jih približujemo in oddaljujemo od telesa. Z upogibanjem roke pod kotom devetdeset stopinj jo lahko uporabite kot oporo pri stoji na rokah, ki je pogosta pri športnih aktivnostih ali plesu. Vse te manipulacije potekajo izjemno hitro in usklajeno, celoten sistem, ki sestavlja kosti zapestja in roke, pa je lahek in preprost.

Bolečina v roki

Veliko ljudi občuti bolečine v nadlahteh. Zgodi se, da "bolijo" kosti zapestja. Anatomija jasno kaže, da so človeške roke nenehno v delovnem načinu in zato doživljajo velike obremenitve. Seveda je to neposredno odvisno od vrste dejavnosti: težki športnik bolj obremenjuje roke kot tajnik, vendar roke profesionalnega športnika zdržijo več kot roke začetnika. V tem primeru bo enaka obremenitev za prvo sprejemljiva, za drugo pa lahko povzroči poškodbo ali bolečino. Ni lahko takoj natančno diagnosticirati, katera bolezen je povzročila bolečino v kosteh zapestja. Vzrok je lahko vez, celo zlom ali razpoka kostnega dela. Tudi takšna bolečina je lahko "zvonec", ki opozarja na protin, artritis ali osteoartritis. Ko je opazil boleče občutke te vrste je treba poiskati pomoč pri ortopedu in/ali nevrologu, preden temeljito premislite, kakšnemu stresu ste bili izpostavljeni, preden se je nelagodje pojavilo. Ste se morda odločili preurediti svojo hišo in, ne da bi se prizanašali, premaknili sedežno garnituro, garderobno omaro, predalnik itd.? Ali pa morda nenehno delate za računalnikom in vaša miška ni zelo udobna. Možnosti je lahko veliko.

Kako bi bilo brez njih?

Človeška roka je organ, brez katerega je težko jesti, opravljati fiziološke potrebe, delati (na skoraj vseh področjih) itd. Ljudje, ki so iz različnih razlogov ostali brez tega organa, se znova naučijo živeti. Marsikdo najde uporabo prstom na nogi, celo slika, kaj šele, da prinese žlico k ustom.

A to je veliko težje od uporabe čopičev, ki so pod strogim vodstvom možganov sposobni ustvarjati neverjetne stvari. Toda ljudje živijo, včasih bolj polno kot drugi, in v tem življenju najdejo veliko veselja, ki ga zdravi ljudje niso zmožni. In to je nekaj, kar bi se morali naučiti od njih in ceniti, kar nam je mati narava dala od rojstva.

Človeško telo je kompleksen sistem, v katerem ima vsak mehanizem – organ, kost ali mišica – strogo določeno mesto in funkcijo. Kršitev enega ali drugega vidika lahko povzroči resno škodo - človeško bolezen. To besedilo bo podrobno obravnavalo druge dele človeških rok.

Ročne kosti kot del človeškega okostja

Okostje je osnova in opora katerega koli dela telesa. Kost pa je organ, ki ima specifično strukturo, sestavljen iz več tkiv in opravlja določeno funkcijo.

Vsaka posamezna kost (vključno s kostjo človeške roke) ima:

• edinstven izvor;
• razvojni cikel;
• strukturo stavbe.

Najpomembneje je, da vsaka kost zaseda strogo določeno mesto v človeškem telesu.

Zgradba človeškega okostja

Kosti v telesu delujejo veliko število funkcije, kot so:

• podpiranje;
• krvotvorni;
• zaščitni.

Preberite tudi

Splošni opis roke

Kosti v ramenskem obroču zagotavljajo povezavo med roko in preostalim delom telesa ter med mišicami in različnimi sklepi.

Roka vključuje:

• rama;
• podlaket;
• krtačo.

Vsebuje dve glavni kosti:

• brahialna kost, dolga cevasta kost, služi kot osnova celotne človeške rame.
• Scapula zagotavlja povezavo klavikule z ramo, z ramo pa jo povezuje glenoidna votlina. Precej enostavno ga je zaznati pod kožo.

Kosti ramenskega obroča

Z zadnje strani lopatice lahko vidite hrbtenico, ki deli kost na pol. Na njem se nahajajo tako imenovani mišični skupki infraspinatusa in supraspinatusa. Najdete ga lahko tudi na lopatici korakoidni proces. Z njegovo pomočjo so pritrjeni različni ligamenti in mišice.

Naslednja kost roke poleg lopatice je cevasta, ukrivljena kost, imenovana klavikula. Fleksijo in ekstenzijo roke ter druge gibe izvaja mišica, imenovana rotatorna manšeta.

Struktura kosti podlakti

Radij

Zgradba roke

Zapestje

Ta del vključuje 8 kosti.

Vsi so majhni in razporejeni v dveh vrstah:

1. Proksimalna vrsta. Sestavljen je iz 4.
2. Distalna vrsta. Vključuje tudi 4 kocke.

Skupaj vse kosti tvorijo utor podoben utor zapestja, v katerem ležijo kite mišic, ki omogočajo upogibanje in poravnavo pesti.

Zapestje

metakarpus

Metakarpus ali, preprosteje, del dlani, vključuje 5 kosti, ki so cevaste narave in imajo opis:

• Ena največjih kosti je kost prvega prsta. Povezuje se z zapestjem s pomočjo sedlastega sklepa.
• Sledi ji najdaljša kost - kost kazalca, ki se prav tako artikulira s kostmi zapestja s pomočjo sedlastega sklepa.
• Potem gre vse takole: vsaka naslednja kost je krajša od prejšnje. V tem primeru so vse preostale kosti pritrjene na zapestje.
• S polkroglimi glavami Metakarpalne kosti človeških rok so pritrjene na proksimalne falange.

Kosti roke delimo na kosti zapestja, metakarpus in falange. Vse tri skupine vsebujejo številne majhne kosti, ki imajo določene strukturne značilnosti, ki niso opisane.

Karpalne kosti

Karpalne kosti (ossa carpi) vključujejo 8 majhnih kosti, ki ležijo v dveh vrstah: proksimalna je bližje podlakti, distalna je poleg prejšnje (slika 91).

91. Kosti desne roke. Zadnja površina.

1 - os pisiforme;
2 - os triquetrum;
3 - os lunatum;
4 - os scaphoideum;
5 - os hamatum;
6 - os capitatum;
7 - os trapezoideum;
8 - os multangulum;
9 - ossa metacarpalia I, II, III, IV, V;
10 - proksimalna falanga;
11 - medijska falanga;
12 - falanga distalis.

Proksimalna vrsta (začenši od prvega prsta):
skafoidna kost (os scaphoideum)
lunasta kost (os lunatum)
triquetrum kost (os triquetrum)
pisiformna kost (os pisiforme).

Prve tri kosti se povezujejo med seboj in tvorijo obrnjeno elipsoidno površino polmer. Piziformna kost meji na triedrično površino roke na palmarni strani.

Distalna vrsta (začenši od prvega prsta):
poligonalna kost (os multangulum)
trapezasta kost (os trapezoideum)
glavičasta kost (os capitatum)
kostna kost (os hamatum), ki ima kavljast proces (hamulus).

Metakarpalne kosti

Metakarpus tvori pet kosti (ossa metacarpalia I-V). Vsi imajo skupen strukturni načrt: dno (basis), telo (corpus) in glavo (caput). Najdaljša je druga metakarpalna kost. Prva kost na proksimalni epifizi ima sedlasto sklepno ploščad - mesto artikulacije s poligonalno kostjo. Na dnu kosti V je izrazit tuberkel.

Prstne kosti

Kosti prstov na roki (ossa digitorum manus) predstavljajo tri kratke kosti v vsakem prstu, imenovane falange (phalanx proximalis, media et distalis). Prvi prst ima dve falangi.

okostenelost. Kosti roke gredo skozi tri stopnje okostenitve. Kosti zapestja novorojenčka so hrustančne. Osifikacijsko jedro se pojavi v glavičasti kosti v 2. mesecu, v hamateju - v 3. mesecu, v triquetrumu - v 3. letu, v lunatu - v 4., v skafoidu - v 5., v trapezu. kosti - pri 5-6 letih, v pisiformu: za deklice - pri 7-12 letih, za dečke - pri 10-15 letih.

V metakarpalnih kosteh se osifikacijska jedra pojavijo v diafizi v 9. - 10. tednu prenatalnega obdobja. Po rojstvu, v 3. letu, se v glavah pojavijo kostna jedra, v prvi metakarpalni kosti pa na dnu.

V falangah prstov se v njihovih bazah oblikujejo osifikacijska jedra v 8-12 tednih intrauterinega razvoja in v 3. letu - v proksimalnih epifizah.

Anomalije. Za anomalije razvoja okostja Zgornja okončina Dodatne (nestalne) kosti vključujejo: 1) osrednjo kost zapestja med poligonalno, glavičasto in skafoidno kostjo; 2) samostojna kost namesto stiloidnega procesa tretje metakarpalne kosti;
3) pomožna trapezasta kost;
4) neodvisna kostna točka stiloidnega procesa triquetralne kosti.

Takšne pomožne kosti včasih povzročijo napačno radiološko diagnozo.

Karpalne kosti tvori zbirka 8 majhnih gobastih kosti, ki so razporejene v dveh vrstah, od katerih vsaka vsebuje 4 kosti.

Prva ali proksimalna vrsta, ki se nahaja bližje podlakti, je sestavljena iz naslednjih kosti, predstavljenih po vrstnem redu, začenši s palcem:

• scaphoid ali os scaphoideum;
• semilunar ali os lunatum;
• trikotna ali os triquetrum;
• pisiform ali os pisiforme.

Povezava prvih treh kosti tvori elipso sklepna površina, ki artikulira zapestje in distalni konec radiusa. Piziformna kost zapestja, ki se običajno imenuje sezamoidna kost, pa je pritrjena na triquetralno kost.

Drugo vrsto karpalnih kosti - distalno - tvorijo naslednje kosti:

• trapez ali os trapezium;
• trapez ali os trapezoideum;
• capitate ali os capitation;
• uncinate ali os hamatum.

Površina vsake kosti je opremljena s posebnimi sklepnimi fasetami, ki pomagajo kostnicam pri povezovanju z bližnjimi kostmi. Tudi na palmarnih površinah številnih karpalnih kosti so tuberkuli, na katere so pritrjeni vezi in mišice. Te kosti vključujejo: skaphoid, trapez, hamate.

Splošni videz karpalnih kosti ima obliko loka, katerega konveksni del se nahaja na hrbtni strani roke, konkavni del na dlani.

Skoraj vseh 8 karpalnih kosti ima šest površin (razen pisiforme). Poleg tega so vse kosti brez izjeme sklepne: njihova spodnja površina tvori sklepne jame, zgornja površina pa sklepne glave. Med stranskimi površinami kosti so tudi členki, ki povezujejo karpalne kosti med seboj.

Poškodbe kosti zapestja

Najpogostejše poškodbe zapestja vključujejo izpahe in zlome:

• Dislokacije zapestnih kosti. Dislokacije se zgodijo različne možnosti, odvisno od kosti, ki so bile prizadete pri poškodbi. Najpogosteje se pojavijo dislokacije lunatne kosti, nekoliko manj pogosto - skafoida in redko - pisiforma. Lunatno dislokacijo je precej težko prepoznati tudi s pomočjo rentgenskega pregleda. Vendar pa so glavni simptomi naslednji: prisotnost izbokline na sredini dlančne strani zapestja in vdolbine na zadnji strani, občutek bolečine pri ravnanju prstov, ki so pogosto negibni ali imajo obliko polovice. - upognjene. Poleg tega zapestni sklep na strani dlani oteče, gibi so boleči. Izpah zmanjšamo s kontratrakcijo, vleko ali potiskom po Belerjevi metodi. Dislokacijo skafoida pogosto spremlja zlom. Lahko se diagnosticira le s pomočjo rentgenskega pregleda. Takšna dislokacija se zmanjša pod anestezijo ali lokalno anestezijo z vleko, po kateri se nanese povoj, predpiše posebna gimnastika in fizioterapija. Dislokacija pisiformne kosti zapestja praviloma ne vpliva negativen vpliv na delovanje roke in zapestja. Imenovan kirurško zdravljenje, v katerem je kost zašita na svojem mestu, šivi pa se nanesejo na ligamentni aparat;
• Zlomi zapestnih kosti so precej redki, najbolj dovzetna za zlome pa je skafoidna kost. V bolj redkih primerih (kot pri izpahih) so možni zlomi lunatne in pisiformne kosti. Zlomi drugih zapestnih kosti so izjema. Zlom skafoidne kosti je možen pri padcu na upognjeno roko, udarcu s pestjo v trdo površino ali neposrednem udarcu v dlan. V večini primerov zlom zlomi skafoidno kost na dva dela. Simptomi zloma so naslednji: bolečina v zapestnem sklepu, ki se povečuje z obremenitvijo prvega ali drugega prsta, nezmožnost stiskanja roke v pest zaradi bolečine. Diagnozo postavimo z rentgenskim pregledom, zdravljenje vključuje imobilizacijo za obdobje od 1 do 6 mesecev. Če zloma zapestne kosti ne spremlja premik, je priporočljivo uporabiti mavec za približno 3 mesece. Če pride do premika, se izvede osteosinteza kostnih fragmentov z vijaki. V tem primeru se obdobje imobilizacije poveča na 2 meseca. Zlom lunatne kosti nastane pri padcu na roko ali kot posledica direktni udarec. Po poškodbi se pojavi otekanje sklepa in bolečina, ki se stopnjuje ob iztegu roke v hrbet. Zdravljenje vključuje namestitev mavčne opornice, ki se nosi 1,5 do 2 meseca. Zapleti med fuzijo kosti praviloma niso opaženi. Najredkejši zlom zapestnih kosti je zlom pisiformne kosti, katerega poškodba je posledica udarcev v predel poškodbe ali udarca z robom roke na trdo podlago. Simptomi vključujejo bolečino v predelu zapestnega sklepa na strani mezinca, ki se okrepi, ko roko stisnemo v pest ali poskušamo upogniti mezinec. Zdravljenje vključuje imobilizacijo, ki traja najmanj 1 mesec.

Človek uporablja svoje roke za opravljanje na tisoče nalog vsak dan z uporabo edinstvenega mehanizma okončin, ki je ves čas zanimal znanstvenike. Zapestje igra pomembno vlogo v strukturi roke. Ima zapleteno strukturo in opravlja številne naloge.

Zapestje ima zapleteno strukturo zaradi svojih funkcionalnih značilnosti. Majhen del telesa, ki povezuje roko in podlaket, je sestavljen iz 8 kosti. Imajo svojevrstno obliko, grobo trikotno površino. Po videzu kosti zapestja v celoti odražajo svoje ime:

• Skafoidna kost (tarzus) je najmanjša in jo je pri zlomih najtežje prepoznati;
• Lunatna kost je dobila lepo ime zaradi podobnosti s polmesecem. V primeru padca se diagnosticira izpah ali modrica kosti, ki jo spremlja oteklina;
• Triquetralna kost je zaradi svoje lokacije nagnjena k pogostim zlomom. Pri padcu s poudarkom na roki nosi celotno težo;
• Piziformna kost je bolj podobna majhni jajce. Anatomska lokacija ščiti pred poškodbami. Poškodba nastane samo kot posledica neposrednega udarca in je izključena pri padcu;
• Trapezna kost in flexor carpi radialis sta v tesnem stiku, zato ob poškodbi trpijo kite;
• Trapezoidna kost se nahaja globoko v delih roke, zato se zlomi na tem področju pojavljajo zelo redko;
• Glavična kost je največja. Redko pride do posameznih zlomov. Poškodbo spremljajo poškodbe drugih kosti zaradi velikosti glavičaste kosti;
• Hamatna kost je zadnja kost. Zlomi se pojavijo v 2% primerov.

Popolna funkcionalnost sklepa je odvisna od inervacije in pretoka hranilnih snovi s krvjo, ki prihaja iz subklavialne arterije.

Če želite ugotoviti, kje je zapestje, samo poglejte dno dlani. Majhen del roke povezuje roko in glavni ud.

Metode zdravljenja bolezni zapestja

Posebna struktura zapestja igra pomembno vlogo pri določanju diagnoze za prepoznavanje bolezni in nagnjenosti k različnim poškodbam:

• Kopičenje majhnih kosti vodi do pogostih zlomov in dislokacij. Poznavanje anatomije omogoča specialistu, da določi najverjetnejšo lokacijo zloma. To bo pomagalo hitro postaviti diagnozo in začeti zdravljenje;
• Roka ima večjo gibljivost, kar je dejavnik tveganja za razvoj artroze;
• Ročni sklep ima razvit krvni sistem, kar pomeni povečana tveganja razvoj artritisa.

Anatomija sklepa pomeni prisotnost majhnih kosti, ki so združene skupaj. Ta struktura vam omogoča natančne gibe, prijeme in opravljanje miniaturnih del. Pri padcu del telesa močno trpi zaradi poskusa človeka, da bi nagonsko dal roko naprej, da bi preprečil udarec. Toda mehanske poškodbe niso edina bolezen rok.

Higroma zapestja

Hygroma je neoplazma, ki ima obliko kroglice z materialno vsebino benignega poteka. V notranjosti tumorske kapsule je tekočina podobna snov, ki vsebuje sluz. Vzrok se šteje za prekomerno obremenitev sklepa. Izpostavljen je nesprejemljivemu trenju in poškodovan zaradi stiskanja.

Poklici, pri katerih obstaja tveganje za nastanek bolezni:

• Športniki;
• glasbeniki;
• Zaposleni v pisarni, ki delajo na računalniku;
• Oblačilni delavci.

Včasih se pojavijo situacije, ko se razvoj higrome pojavi brez vzročno-posledičnih odnosov. V tem primeru so predpisani dodatni testi za identifikacijo skrite razloge. Bulica se običajno nahaja na sredini zapestja, na notranji in zunanji strani.

Na začetku bolezni tumor ne povzroča nelagodja, težko ga je opaziti; motorična funkcija vpliv rastoče kapsule se ne odraža. Rast higrome spremlja stiskanje okoliških živcev in tkiv, kar povzroča bolečino. V skrajnih primerih postanejo gibi rok omejeni. Tumor štrli na roki v obliki jajčeca, kar je estetska napaka. Po odkritju značilne bulice se morate obrniti zdravstvena oskrba specialistu.

Vzroki:

• Točkovno delo, opravljeno ročno;
• dednost;
• Modrice, zlomi, poškodbe zapestja z resnimi posledicami.

Rahel padec z določeno verjetnostjo lahko povzroči nastanek higrome.

Ko tumor raste, otežuje preproste gibe. To otežuje življenje v vsakdanjih zadevah in ogroža ljudi poklicna dejavnost. Ob obisku zdravnika se določi stadij bolezni in struktura tumorja. Pravočasno zdravljenje vam omogoča, da preživite konzervativne metode. V napredovali fazi je potrebno operacija.

Za zdravljenje higrome na v zgodnji fazi predpisana je fizioterapija. Zapestni sklep se segreje s parafinskimi kopelmi in naredijo posebne obloge. Metode imajo kontraindikacije v prisotnosti vnetja ali poškodbe kapsule.

Pogosto se zatečejo k pomoči tradicionalna medicina. Losjoni so narejeni na osnovi sestavkov iz različnih rastlin, borovih iglic, zelja. Pred uporabo se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, ali ste alergični na sestavine tinkture. Po potrebi na zapestje nanesemo obkladke z dekongestivnimi mazili. Za dosežek največji učinek tradicionalne metode zdravljenje kombiniramo s tradicionalnimi.

Za določitev natančne diagnoze je predpisana punkcija vsebine grudice. To se naredi za izključitev rak. Tekočino pridobimo s črpanjem z brizgo. Po manipulacijah se roka fiksira z elastičnim povojem in se izogiba telesni aktivnosti.

V napredni fazi se higroma odstrani z laserskim sežiganjem. Operacija se izvaja z uporabo lokalna anestezija. Po posegu se uporabi povoj, ki stisne sklep, kjer je zapestje osebe.

Sodobne metode zdravljenja omogočajo, da se znebite higrome v kratek čas brez recidivov.

Od boleče občutke pogosteje trpi desna roka. To je enostavno razložiti s povečano obremenitvijo informatizacije podjetij. Bolezen se imenuje sindrom karpalnega kanala.

Zaradi povečane obremenitve kosti človekovega zapestja pride do stisnjenja živca karpalnega kanala, kar povzroči akutno bolečino. Ljudje na določenih področjih dejavnosti so v nevarnosti, da zbolijo za to boleznijo.

Skupaj z rokami zaradi preobremenjenosti trpi komolčni sklep. Pacient ne more izvesti osnovnega dejanja - z rokami pobrati svinčnika. Hladen obkladek, počitek in zdravila proti bolečinam vam pomagajo, da se vrnete v polno življenje.

Za preprečevanje bolezni je bila razvita metoda vaj za roke in njihov pravilen položaj med delom.

Kako postaviti roke, da se izognete bolezni:

• Roke ni mogoče držati obešene na mizi, v položajih s povečano obremenitvijo sklepov, zato je priporočljivo upogniti roko v komolcu pod pravim kotom;
• Pri delu z miško ostane roka ravna;
• Računalniški stol mora imeti stranice za polaganje rok med počitkom;
• Priporočljiv je nakup uporabne podloge za miško z izboklino za zapestje, ki bo razbremenila sklep.

Gimnastika:

• Roke stisnejo in sprostijo z močjo;
• Sprostite prste in jih stresite;
• Sklenite roke in jih izmenično nagnite v različne smeri;
• Z božalnimi gibi masirajte območje zapestja;
• Roke položite predse in naredite krožne gibe v različnih smereh.

Po sproščujoči gimnastiki roke počivajo 2 minuti, nato pa lahko začnete delati. Vaje je priporočljivo ponavljati čim pogosteje. To bo zaščitilo pred številnimi boleznimi, olajšalo sindrom bolečine.

Zlom zapestja

Pri padcu človek da roko naprej, da se zaščiti pred udarcem ob tla. To vodi do zlomov, ki prizadenejo ljudi z na aktiven načinživljenje. Sem sodijo atleti, tekači in motoristi. Pogosto so vzrok za padec vremenske razmere - led, sneg, dež. Žrtev doživi akutno bolečino, pojavi se oteklina in rdečina. Potreben je nujen obisk v bolnišnici, saj bo samozdravljenje povzročilo negibnost sklepov in invalidnost.

Zlomi roke so pogosti: v slabem vremenu se odstotek poškodb poveča. To je posledica nezadostne trdnosti kosti in velikih obremenitev na njih. Oster udarec prisili osebo, da nehote upočasni z dlanjo, kar vodi do premaknjenega zloma. V zgornjem delu dlančne površine nastane oteklina. Če je udarec padel na zadnjo stran, se diagnosticira poškodba polmera. V obeh primerih obstaja nevarnost bolečega šoka, zato je oseba takoj hospitalizirana.

Ljudje, ki se ukvarjajo s travmatičnimi športi, so ogroženi:

• Boks;
• Nogomet;
• Kolesarjenje;
• Umetnostno drsanje;
• Rolka.

Ljudje, udeleženi v prometnih nesrečah, dobijo zlome, ko se instinktivno poskušajo zaščititi pred udarcem.

Simptomi, diagnoza, zdravljenje

Prvi simptom zloma je ostra bolečina. Mehke tkanine začnejo nabrekati, dotikanje mesta poškodbe postane boleče, pojavijo se hematomi. Zaradi bolečine je težko premikati prste. V predelu zapestnega sklepa se pojavi izboklina, poskus premikanja roke spremlja značilno škrtanje, kost na zapestju štrli. Prva pomoč vključuje fiksiranje poškodovanega uda in uporabo hladnega obkladka na mesto poškodbe.

Za diagnosticiranje zloma zdravnik otipa območje poškodbe in naredi rentgensko slikanje. Pri hudih zlomih kosti se opravi diagnostika MRI. Po ugotovitvi prisotnosti zapletov in prepoznavanju zlomljene kosti se določi program zdravljenja.

Prvi korak je odstranitev delov kosti. Če je mogoče, kirurg opravi nakitno delo, da zbere ostanke sklepa za polno življenje bolnika. V blažjih primerih operacija ni potrebna, uporablja se mavec, dokler se kosti popolnoma ne zrastejo. V obdobju zdravljenja je potrebna popolna nepremičnost okončine.

Po nanosu mavec bolnik nekaj časa ostane v bolnišnici na opazovanju. V primeru hudega otekanja roke mavec odtegnemo s kleščami, da preprečimo pretok krvi v prste.

Pri hudih bolečinah bo zdravnik predpisal zdravila proti bolečinam. Starejšim ljudem svetujemo dodatno jemanje analgina, saj se v starosti prag bolečine zmanjša. Mavec se odstrani po 8 tednih fiksacije zapestja. Pred odstranitvijo se naredi kontrolni rentgenski posnetek, da se preveri celovitost kosti.

Naslednji dan po poškodbi je dovoljeno izvajati rehabilitacijski ukrepi. Vaje so namenjene krepitvi mišic in preprečevanju atrofije. Dovoljeno je masirati z rahlim božanjem s postopnim povečevanjem intenzivnosti pritiska, ko si opomorete. Masaža se izvaja na zdravi in ​​poškodovani roki. V prvih dneh po poškodbi se več časa porabi za zdravo roko. Roka, ki jo masirate, ne sme boleti zaradi dotika, sicer bo seja prekinjena. Masaža izboljša prekrvavitev s stimulacijo mehkih tkiv.

Razpoka v zapestni kosti

Razpoka je delna poškodba celovitosti ene strani kosti, ki je manj nevarna, vendar zahteva diagnozo in zdravljenje. V vsakem primeru se lahko poškodujete: udarec s pestjo po mizi, prometna nesreča.

Ob odhodu v bolnišnico se poškodovana roka fiksira z mavcem. Priporoča se počitek in izogibanje obremenitvi boleče roke.

Ob pravočasni pomoči zapestje ostane gibljivo in ne nastanejo resne posledice.

Poškodovano zapestje

Zapestje je dovzetno za poškodbe različne kompleksnosti. Pogosto padec povzroči modrico, ki jo zamenjamo z zlomom. Travmatolog predpiše pregled za izključitev zloma ali dislokacije. Modrica je resna poškodba in zahteva pravočasno zdravljenje.

• Padec na iztegnjeno roko;
• Ciljan udarec v zapestje.

Simptomi:

• Bolečina takoj ob poškodbi, ki hitro popusti. Po nastanku edema se sindrom bolečine vrne;
• Motorna sposobnost zapestnega sklepa je omejena;
• Na mestu poškodbe se pojavijo hematomi.

Pred prihodom v ambulanto travmatološke nujne medicinske pomoči se bolniku nudi prva pomoč:

• Zapestje je pritrjeno v enem položaju;
• Led se nanese na mesto modrice vsakih 10 minut;
• pri huda bolečina zdravila proti bolečinam so dovoljena.

Zdravljenje modrice vam omogoča, da se izognete posledicam za žile in živce okončine. Zdravnik priporoča upoštevanje določenih pravil:

• Izogibajte se športu in telesni dejavnosti;
• V primeru hudih modric je treba zapestje pritrditi z elastičnim povojem;
• Po petih dneh od dneva poškodbe kopeli v topla voda z dodatkom morske soli.

Za obnovitev oskrbe sklepa s krvjo in hranili je predpisana vadba terapevtske vaje. To pomaga odpraviti togost in omejeno gibanje. Dovoljeno je nanašanje krem ​​in mazil z analgetičnim in dekongestivnim učinkom.

Samomasaža je glavna metoda rehabilitacije po modrici. Začeti morate z božanjem in preiti na rahlo gnetenje. Ukrepi bodo pomagali lajšati otekline in obnoviti gibljivost okončin.

V primeru modrice so možni zapleti, kot je stiskanje ulnarnega živca. Akutna bolečina prebada prste, pacient ne more popolnoma poravnati roke. Za zdravljenje so predpisani masažni in fiziološki ukrepi.

Modrica roke je poškodba, ki zahteva zdravniški pregled. Popustljivost vodi do resne posledice atrofija okončin zaradi poškodb žil.

Krepitev zapestja

Izpah, modrica ali zlom zapestja vodi do omejenega gibanja roke. Pomagal bo obnoviti mobilnost in okrepiti oslabljene mišice posebne vaje. Zapestje z anatomska zgradba je sklep, zato ga ni mogoče črpati. Vadba je namenjena uporabi sosednjih mišic. Pouk je treba izvajati vsak dan z uporabo različne tehnike krepitev

Za povrnitev motorične gibljivosti zapestja je priporočljivo skakanje po otroški skakalnici. To vajo uporabljajo športniki, katerih zmaga je odvisna od moči rok. Skoki se izvajajo v hitrem tempu z maksimalnih gibov s čopiči.

Vaje z utežmi krepijo moč zapestja. Za razvoj natančnih gibov uporabite tanek list papirja. Postavijo ga na ravno površino in ga samo s prsti poskušajo sestaviti v dlan.

Za fante in moške je krepitev mišic zapestja sestavni del treninga za črpanje celotne roke.

Čopič preučujejo strokovnjaki in opisujejo pisci. Ljudje vraževerno zavežejo rdečo nit na desno zapestje. Športniki krepijo sklep s tesnimi povoji. Anatomija zapestnih kosti je predmet raziskav znanstvenikov iz vseh držav. Oseba mora zaščititi roke, da ohrani motorične sposobnosti.