İnsan bağırsak mikroflorasının bileşimi. Normal bağırsak mikroflorasının temsilcileri Normal bağırsak mikroflorasının bileşimi ve işlevleri

. İnsan vücudunun mikroflorası

İnsan vücudunun mikroflorası sağlığının optimal düzeyde korunmasında son derece önemli bir rol oynar. Normal mikroflora birçok mikrofloranın birleşimidir. mikrobiyosenozlar(mikroorganizma toplulukları) belirli bir bileşimle karakterize edilen ve birini veya diğerini işgal eden biyotop(deri ve mukozalar) insan ve hayvan vücudunda çevre ile iletişim kurar. İnsan vücudu ve mikroflorası dinamik bir denge halindedir (eubiosis) ve tek bir ekolojik sistemdir.

Herhangi bir mikrobiyosenozda, karakteristik türler (zorunlu, otokton, yerli, yerleşik) olarak adlandırılan türler arasında ayrım yapılmalıdır. Mikrofloranın bu kısmının temsilcileri insan vücudunda sürekli olarak bulunur ve metabolizmada önemli bir rol oynar.

konakçıyı ve onu bulaşıcı hastalıkların patojenlerinden korumak. Normal mikrofloranın ikinci bileşeni geçici mikroflora(allokton, rastgele). Temsilciler isteğe bağlı Mikrofloranın bazı kısımları sıklıkla sağlıklı insanlarda bulunur, ancak bunların niteliksel ve niceliksel bileşimleri tutarsızdır ve zaman zaman değişir. Karakteristik türlerin sayısı nispeten azdır, ancak sayısal olarak her zaman en bol şekilde temsil edilirler.

Kolonizasyon direncinin yaratılması.

Gaz bileşiminin düzenlenmesi, bağırsağın redoks potansiyeli ve konakçı vücudun diğer boşlukları.

Proteinlerin, karbonhidratların, lipitlerin metabolizmasında yer alan enzimlerin üretiminin yanı sıra sindirimin iyileştirilmesi ve bağırsak hareketliliğinin artması.

Su-tuz metabolizmasına katılım.

Ökaryotik hücrelere enerji sağlanmasına katılım.

Esas olarak hidrolitik ve indirgeyici reaksiyonlara bağlı olarak eksojen ve endojen substratların ve metabolitlerin detoksifikasyonu.

Biyolojik olarak aktif bileşiklerin üretimi (amino asitler, peptitler, hormonlar, yağ asitleri, vitaminler).

İmmünojenik fonksiyon.

Morfokinetik etki (bağırsak mukozasının yapısı üzerindeki etki, bezlerin ve epitel hücrelerinin morfolojik ve fonksiyonel durumunun korunması).

Mutajenik veya antimutajenik fonksiyon.

Karsinolitik reaksiyonlara katılım (normal mikrofloranın yerli temsilcilerinin karsinojenezi indükleyen maddeleri nötralize etme yeteneği).

Normal mikrofloranın en önemli işlevi kolonizasyon direncinin (direnç, yabancı mikrofloranın kolonizasyonuna karşı direnç) yaratılmasına katılmasıdır. Kolonizasyon direnci yaratma mekanizması karmaşıktır. Kolonizasyon direnci, normal mikrofloranın bazı temsilcilerinin bağırsak mukozasının epiteline yapışması, üzerinde parietal bir tabaka oluşturması ve böylece bulaşıcı hastalıkların patojenik ve koşullu patojenik patojenlerinin eklenmesini önlemesi ile sağlanır.

hastalıklar. Kolonizasyon direnci yaratmanın bir başka mekanizması, başta organik asitler, hidrojen peroksit ve diğer biyolojik olarak aktif maddeler olmak üzere patojenlerin büyümesini ve çoğalmasını baskılayan bir dizi maddenin yerli mikroorganizmalar tarafından sentezi ve ayrıca gıda için patojenik mikroorganizmalarla rekabet ile ilişkilidir. kaynaklar.

Mikrofloranın bileşimi ve temsilcilerinin üremesi, aşağıdaki faktörler ve mekanizmalar kullanılarak öncelikle makroorganizma (konakçı organizmayla ilişkili kolonizasyon direnci) tarafından kontrol edilir:

Mekanik faktörler (deri ve mukoza zarının epitelinin soyulması, mikropların salgılarla uzaklaştırılması, bağırsak peristaltizmi, mesanedeki idrarın hidrodinamik kuvveti, vb.);

Kimyasal faktörler - hidroklorik asit mide suyu, bağırsak suyu, ince bağırsakta safra asitleri, ince bağırsak mukozasının alkalin salgılanması;

Mukoza zarlarının ve cildin bakterisidal salgıları;

Bağışıklık mekanizmaları - IgA sınıfının salgılayıcı antikorları tarafından mukoza zarlarına bakteriyel yapışmanın baskılanması.

İnsan vücudunun farklı bölgeleri (biyotoplar), niteliksel ve niceliksel bileşim açısından farklılık gösteren kendi karakteristik mikroflorasına sahiptir.

Cilt mikroflorası. Cilt mikroflorasının ana temsilcileri: korineform bakteriler, küf mantarları, spor oluşturan aerobik basiller (basiller), epidermal stafilokoklar, mikrokoklar, streptokoklar ve cinsin maya benzeri mantarları Malassezia.

Korineform bakteriler, spor oluşturmayan gram pozitif çubuklarla temsil edilir. Cinsin aerobik korineform bakterileri Corynebacterium cilt kıvrımlarında bulunur - koltuk altları, perine. Diğer aerobik korineform bakteriler cins tarafından temsil edilir. Brevibakteri.Çoğu zaman ayak tabanlarında bulunurlar. Anaerobik korineform bakteriler öncelikle türler tarafından temsil edilir. Propionibacterium akneleri - burnun kanatlarında, başta, sırtta (yağ bezleri). Hormonal değişikliklerin arka planına karşı ergenlerin ortaya çıkmasında önemli bir rol oynarlar. Akne vulgaris.

Üst kısımdaki mikroflora solunum sistemi. Mikroorganizmalarla yüklü toz parçacıkları üst solunum yoluna girer.

mi, bunların çoğu nazofarenks ve orofarenkste kalır ve ölür. Bacteroides, coryneform bakteriler, Haemophilus influenzae, lactobacilli, stafilokoklar, streptokoklar, Neisseria, peptokoklar, peptostreptokoklar vb. Burada büyür.Solunum yolunun mukoza zarlarında, mikroorganizmaların çoğu nazofarinks bölgesinde epiglot bölgesine kadar bulunur. Burun pasajlarında mikroflora korinebakterilerle temsil edilir, stafilokoklar sürekli mevcuttur (yerleşik S. epidermidis), Patojenik olmayan Neisseria ve Haemophilus influenzae da bulunur.

Larinks, trakea, bronşlar Ve alveoller genellikle sterildir.

Sindirim kanalı. Sindirim sisteminin farklı bölümlerinin niteliksel ve niceliksel bileşimi aynı değildir.

Ağız. Ağız boşluğunda çok sayıda mikroorganizma yaşamaktadır. Bu, ağızdaki yiyecek artıkları, uygun sıcaklık ve çevrenin alkali reaksiyonu ile kolaylaştırılır. Aeroblardan 10-100 kat daha fazla anaerob vardır. Burada çeşitli bakteriler yaşamaktadır: bacteroides, prevotella, porphyromonas, bifidobakteriler, eubacteria, fusobacteria, lactobacilli, aktinomisetler, Haemophilus influenzae, leptotrichia, neisseria, spiroketler, streptokoklar, stafilokoklar, peptokoklar, peptostreptokoklar, veillonella vb. Anaeroblar öncelikle sakız cepleri ve diş plakları. Cinslerle temsil edilirler Bacteroides, Porfiromo- hayır Fusobakteriyum vb. Aeroblar temsil edilir Micrococcus türleri, Streptococcus türleri. cinsinin mantarları da bulunur Aday ve protozoa (Entamaeba gingivalis, Trichomonas tenax). Normal mikrofloranın ortakları ve bunların metabolik ürünleri diş plağını oluşturur.

Tükürüğün antimikrobiyal bileşenleri, özellikle lizozim, antimikrobiyal peptitler, antikorlar (salgılayıcı IgA), yabancı mikropların epitel hücrelerine yapışmasını bastırır. Öte yandan bakteriler polisakkaritler oluşturur: S. sanguis Ve S. mutanlar sakkarozu diş yüzeyine yapışmada rol oynayan hücre dışı polisakkaritlere (glukanlar, dekstranlar) dönüştürür. Mikrofloranın kalıcı bir kısmı tarafından kolonizasyon, mukoza zarının epitel hücrelerini kaplayan fibronektin tarafından kolaylaştırılır (tam metin için diske bakınız).

Yemek borusu pratik olarak mikroorganizma içermez.

Karın. Midede bakteri sayısı 1 ml'de 10 3 CFU'yu geçmez. Mikroorganizmalar midede çoğalır

ortamın asidik pH'ından dolayı yavaş yavaş. Laktobasiller asidik ortamlarda stabil oldukları için en yaygın bakterilerdir. Diğer gram pozitif bakteriler de yaygındır: mikrokoklar, streptokoklar, bifidobakteriler.

İnce bağırsak.İnce bağırsağın proksimal kısımları az sayıda mikroorganizma içerir - 10 3 -10 5 CFU/ml'yi aşmaz. En yaygın olanları laktobasiller, streptokoklar ve aktinomisetlerdir. Görünüşe göre bu, midenin düşük pH değerinden, normal bağırsak motor aktivitesinin doğasından ve safranın antibakteriyel özelliklerinden kaynaklanmaktadır.

İnce bağırsağın distal kısımlarında mikroorganizma sayısı artarak 10 7 -10 8 CFU/g'a ulaşır. yüksek kaliteli kompozisyon kolon mikroflorası ile karşılaştırılabilir.

Kolon. Kolonun distal kısımlarında mikroorganizma sayısı 10 11 -10 12 CFU/g'a ulaşır ve bulunan tür sayısı 500'e ulaşır. Baskın olan mikroorganizmalar zorunlu anaeroblardır; sindirim sisteminin bu bölümündeki içerikleri, aeroblar 1000 kat daha fazladır.

Zorunlu mikroflora esas olarak bifidobakteriler, eubacteria, lactobacilli, bacteroides, fusobacteria, propionobacteria, peptostreptococci, peptococci, clostridia, veillonella ile temsil edilir. Hepsi oksijenin etkisine karşı oldukça duyarlıdır.

Aerobik ve isteğe bağlı anaerobik bakteri enterobakteriler, enterokoklar ve stafilokoklar tarafından temsil edilir.

Sindirim sisteminde mikroorganizmalar epitel hücrelerinin yüzeyinde, kriptlerin mukozal jelinin derin tabakasında, bağırsak epitelini kaplayan mukozal jelin kalınlığında, bağırsak lümeninde ve bakteriyel biyofilmde lokalize olur.

Mikroflora gastrointestinal sistem yeni doğanlar. Yeni doğmuş bir bebeğin gastrointestinal sisteminin steril olduğu bilinmektedir, ancak bir gün içinde anneden, tıbbi personelden ve çocuğun vücuduna giren mikroorganizmalar tarafından doldurulmaya başlar. çevre. Yenidoğan bağırsağının birincil kolonizasyonu birkaç aşamadan oluşur:

1. aşama - doğumdan 10-20 saat sonra - bağırsaklarda mikroorganizmaların bulunmaması (aseptik) ile karakterize edilir;

2. aşama - doğumdan 48 saat sonra - toplam bakteri sayısı 1 g dışkı başına 10 9 veya daha fazlasına ulaşır. Bu aşama

bağırsakta laktobasiller, enterobakteriler, stafilokoklar, enterokoklar ve ardından anaerobların (bifidobakteriler ve bacteroides) kolonizasyonu ile karakterize edilir. Bu aşamaya henüz kalıcı bitki örtüsünün oluşumu eşlik etmemektedir;

3. aşama - stabilizasyon - bifidofloranın mikrobiyal ortamın ana florası haline gelmesiyle ortaya çıkar. Yenidoğanların çoğunda stabil bir bifid floranın oluşumu yaşamın ilk haftasında gerçekleşmez. Bağırsaktaki bifidobakterilerin baskınlığı yalnızca yaşamın 9-10. Gününde gözlenir.

Yaşamın ilk yılındaki çocuklar, yüksek popülasyon seviyeleri ve yalnızca bifidobakteriler, enterokoklar, patojenik olmayan Escherichia gibi bakteri gruplarının değil, aynı zamanda genellikle fırsatçı gruplar olarak sınıflandırılan bakterilerin de tespit edilme sıklığı ile karakterize edilir. Bu bakteri grupları lesitinaz pozitif clostridia, koagülaz pozitif stafilokoklar, cinsin mantarlarıdır. aday, düşük biyokimyasal aktiviteye sahip sitrat asimile edici enterobakteriler ve escherichia'nın yanı sıra hemolizin üretme yeteneği. Yaşamın ilk yılının sonunda fırsatçı bakterilerin kısmen veya tamamen yok edilmesi gerçekleşir.

Bağırsak mikroflorası Bifidobakterilerin ana temsilcilerinin özellikleri- gram pozitif, spor oluşturmayan çubuklar, zorunlu anaeroblar. İlk günlerden itibaren ve yaşam boyunca kolonda hakimdir. Bifidobakteriler, patojenik mikroorganizmalara karşı antagonistik aktivite göstermelerine, kolonizasyon direncini sürdürmelerine ve fırsatçı mikroorganizmaların translokasyonunu önlemelerine olanak tanıyan büyük miktarda asidik ürünler, bakteriyosinler ve lizozim salgılarlar.

Laktobasiller- gram pozitif spor oluşturmayan çubuklar, mikroarofiller. Bunlar kolonun, ağız boşluğunun ve vajinanın yerli mikroflorasının temsilcileridir, bağırsak epitel hücrelerine yapışma konusunda belirgin bir yeteneğe sahiptirler, mukozal floranın bir parçasıdırlar, kolonizasyon direncinin yaratılmasına katılırlar, immünomodülatör özelliklere sahiptirler ve üretimi teşvik ederler. salgı immünoglobulinlerinden oluşur.

Miktar büyük ölçüde eklenen fermente süt ürünlerine bağlıdır ve 1 g başına 10 6 -10 8'dir.

Öbakteriler- gram pozitif spor oluşturmayan çubuklar, katı anaeroblar. Emzirilen çocuklarda nadirdir. Safra asitlerinin dekonjugasyonunda yer alın.

Clostridia - gram pozitif, spor oluşturan çubuklar, katı anaeroblar. Lesitinaz negatif clostridia, yenidoğanlarda yaşamın 1. haftasının sonunda ortaya çıkar ve konsantrasyonları 10 6 -10 7 CFU/g'ye ulaşır. Lesitinaz pozitif clostridia (C perfringens) Küçük çocukların %15'inde görülür. Çocuk 1,5-2 yaşına geldiğinde bu bakteriler yok olur.

Bakteroitler - Gram negatif, spor oluşturmayan, zorunlu anaerobik bakteriler. Gruba ait Bacteroides bağırsakta baskındır B.fragilis. Bu her şeyden önce B. thetaiotaomicron, B. vulgatus. Bu bakteriler 8-10 aylık yaşamdan sonra çocuğun bağırsaklarında baskın hale gelir: sayıları 10 10 CFU/g'a ulaşır. Safra asitlerinin dekonjugasyonuna katılırlar, immünojenik özelliklere sahiptirler, yüksek sakkarolitik aktiviteye sahiptirler ve karbonhidrat içeren gıda bileşenlerini parçalayarak büyük miktarda enerji üretebilirler.

Fakültatif anaerobik mikroorganizmalar, Escherichia ve diğer bazı enterobakterilerin yanı sıra gram pozitif koklar (stafilokok, streptokok ve enterokok) ve cinsin mantarları ile temsil edilir. Aday.

Escherichia- gram-negatif çubuklar, yaşamın ilk günlerinde ortaya çıkar ve 10 7 -10 8 CFU/g miktarında yaşam boyunca varlığını sürdürür. Azaltılmış enzimatik özellikleri ve diğer bakteriler (Klebsiella, Enterobacter, Citrobacter, Proteus, vb.) Gibi hemolizin üretme yeteneği ile ayırt edilen Escherichia, çocuklarda enterobakterilerin hem niteliksel hem de niceliksel bileşiminin önemli bir bölümünü oluşturur. Daha sonra yaşamın ilk yılının sonunda çocuğun bağışıklık sistemi olgunlaştıkça fırsatçı bakterilerin kısmen veya tamamen yok edilmesi gerçekleşir.

Stafilokok- gram pozitif koklar, koagülaz negatif stafilokoklar, yaşamın ilk günlerinden itibaren çocuğun bağırsaklarını kolonize eder. Koagülaz pozitif (S. aureus)şu anda

6 ay ve 1,5-2 yaşından sonra çocukların %50'sinden fazlasında zaman bulunur. Çocukların bu tür bakterilerle kolonizasyonunun kaynağı S. aureusçocuğu çevreleyen insanların cilt florasıdır.

Streptokoklar Ve enterokoklar- gram pozitif koklar. Yaşamın ilk günlerinden itibaren bağırsaklarda kolonileşirler, miktar yaşam boyunca oldukça sabittir - 10 6 -10 7 CFU/g. Bağırsak kolonizasyon direncinin yaratılmasına katılın.

Cinsin mantarlarıAday - geçici mikroflora. Sağlıklı çocuklarda nadirdir.

Genitoüriner sistemin mikroflorası. Böbrekler, üreterler, mesane genellikle sterildir.

Üretrada korineform bakteriler, epidermal stafilokoklar, saprofitik mikobakteriler bulunur. (M. smegmatis), clostridial olmayan anaeroblar (prevotella, porphyromonas), enterokoklar.

Üreme çağındaki kadınlarda vajinal mikrofloranın ana temsilcileri laktobasillerdir, sayıları 1 ml vajinal akıntıda 10 7 -10 8'e ulaşır. Vajinanın laktobasiller tarafından kolonizasyonu, doğurganlık çağındaki kadınlarda yüksek östrojen seviyelerinden kaynaklanır. Östrojenler, laktobasiller için bir substrat olan vajinal epitelde glikojen birikimini indükler ve vajinal epitel hücreleri üzerinde laktobasiller için reseptör oluşumunu uyarır. Laktobasiller glikojeni parçalayarak laktik asit üretirler. Laktik asit, vajinal pH'ı düşük bir seviyede (4,4-4,6) tutar ve patojen bakterilerin bu ekolojik nişe yerleşmesini engelleyen en önemli kontrol mekanizmasıdır. Hidrojen peroksit, lizozim ve laktasinlerin üretimi kolonizasyon direncinin korunmasına yardımcı olur.

Normal vajinal mikroflora bifidobakteriler (nadir), peptostreptokoklar, propionibakteriler, prevotella, bacteroides, porfiromonaslar, korineform bakteriler, koagülaz negatif stafilokokları içerir. Baskın mikroorganizmalar anaerobik bakterilerdir ve anaerobik/aerobik oranı 10/1'dir. Sağlıklı cinsel açıdan aktif kadınların yaklaşık %50'si Gardnerella vajinalis, Mycoplasma hominis, ve% 5'te - cinsin bakterileri Mobiluncus.

Vajinal mikrofloranın bileşimi hamilelik, doğum ve yaştan etkilenir. Hamilelik sırasında laktobasillerin sayısı artar ve hamileliğin üçüncü trimesterinde maksimuma ulaşır.

azınlıklar. Hamile kadınlarda laktobasillerin baskınlığı, doğum kanalından geçerken patolojik kolonizasyon riskini azaltır.

Doğum, vajinal mikrofloranın bileşiminde dramatik değişikliklere yol açar. Laktobasillerin sayısı azalırken, bacteroides ve Escherichia'ların sayısı önemli ölçüde artar. Bu mikrobiyosinoz bozuklukları geçicidir ve doğumdan sonraki 6. haftada mikrofloranın bileşimi normale döner.

Menopozdan sonra genital sistemdeki östrojen ve glikojen seviyeleri azalır, laktobasil sayısı azalır, anaerobik bakteriler baskın hale gelir ve pH nötr hale gelir. Rahim boşluğu normalde sterildir.

Disbakteriyoz

Bu, belirli bir biyotopun normal florasının niteliksel ve niceliksel bileşimindeki bir değişikliğin yanı sıra bazı temsilcilerinin yer değiştirmesi ile karakterize edilen bir dizi hastalık ve klinik durumda ortaya çıkan bir klinik ve laboratuvar sendromudur. müteakip metabolik ve bağışıklık bozuklukları ile olağandışı biyotoplar. Disbiyotik bozukluklarda kural olarak kolonizasyon direncinde bir azalma, bağışıklık sisteminin fonksiyonlarının baskılanması, bulaşıcı hastalıklara karşı duyarlılık artar. Disbakteriyoz oluşumuna yol açan nedenler:

Uzun süreli antibiyotik, kemoterapi veya hormonal tedavi. Çoğu zaman, disbiyotik bozukluklar, aminopenisilin grubuna ait antibakteriyel ilaçlar [ampisilin, amoksisilin, linkosaminler (klindamisin ve linkomisin)] kullanıldığında ortaya çıkar. Bu durumda en ciddi komplikasyonun psödomembranöz kolit oluşumu olduğu düşünülmelidir. Clostridium difficile.

Sert γ radyasyonuna maruz kalma (radyasyon tedavisi, ışınlama).

Enfeksiyöz ve enfeksiyöz olmayan etiyolojinin gastrointestinal sistem hastalıkları (dizanteri, salmonelloz, kanser).

Stresli ve aşırı durumlar.

Kapalı alanlarda (uzay istasyonları, denizaltılar) uzun süreli hastanede kalma (hastane suşları ile enfeksiyon).

Bakteriyolojik bir çalışma, bir veya daha fazla mikroorganizma türünün - başta bifidobakteriler ve laktobasiller olmak üzere yerli mikrofloranın temsilcileri - sayısında bir azalma veya ortadan kaybolmasını kaydeder. Aynı zamanda fakültatif mikrofloraya (sitrat asimile edici enterobakteriler, Proteus) ait fırsatçı mikroorganizmaların sayısı artar ve karakteristik biyotoplarının dışına yayılabilirler.

Disbakteriyozun birkaç aşaması vardır.

Aşama I telafi edilir - gizli (klinik altı) aşama. Biyosenozun diğer bileşenlerini değiştirmeden yerli mikrofloranın temsilcilerinden birinin sayısında bir azalma var. Klinik olarak kendini göstermez - telafi edilmiş bir disbiyoz şekli. Bu disbiyoz türü için bir diyet önerilir.

Aşama II - disbakteriyozun telafi edilmiş şekli. Yerli mikrofloranın bireysel temsilcilerinin sayısında bir azalma veya ortadan kaldırılması ve geçici fırsatçı mikrofloranın içeriğinde bir artış vardır. Yetersiz telafi edilmiş form, bağırsak fonksiyon bozukluğu ve lokal inflamatuar süreçler, enterit ve stomatit ile karakterize edilir. Bu form için diyet, fonksiyonel beslenme, düzeltme için ise pre ve probiyotikler önerilmektedir.

Aşama III - dekompanse. Mikrofloradaki değişikliklerdeki ana eğilimler artıyor, fırsatçı mikroorganizmalar baskın hale geliyor ve bireysel temsilciler biyotopun ötesine yayılıyor ve genellikle bulunmadıkları boşluklarda, organlarda ve dokularda ortaya çıkıyor, örneğin E. coli safra kanallarında, Aday idrarda. Dekompanse bir disbiyoz formu, ciddi septik formlara kadar gelişir. Bu aşamayı düzeltmek için genellikle seçici dekontaminasyona başvurmak gerekir - florokinolonlar, monobaktamlar, aminoglikozitler grubundan antibakteriyel ilaçların reçetesi işletim sistemi başına ardından diyetle beslenme, prebiyotikler ve probiyotikler kullanılarak mikrofloranın uzun süreli düzeltilmesi gelir.

Disbiyotik bozuklukların düzeltilmesine yönelik çeşitli yaklaşımlar vardır:

Bağırsak mikroflorasında değişikliklere neden olan nedenin ortadan kaldırılması;

Diyet düzeltmesi (fermente süt ürünlerinin, bitkisel kökenli gıdaların, diyet takviyelerinin, fonksiyonel gıdaların kullanımı);

Seçici dekontaminasyon kullanarak normal mikrofloranın geri kazanılması - pro-, pre- ve sinbiyotiklerin reçete edilmesi.

Probiyotikler- Sağlıklı bir kişinin bağırsak sakinlerine ait olan canlı mikroorganizmalar (laktik asit bakterileri, bazen maya), konakçı mikrofloranın optimizasyonu yoluyla vücudun fizyolojik, biyokimyasal ve bağışıklık reaksiyonları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Aşağıdaki probiyotik grupları Rusya Federasyonu'nda kayıtlıdır ve yaygın olarak kullanılmaktadır.

Bifido içeren ilaçlar. Aktif prensipleri, çok çeşitli patojenik ve fırsatçı bakterilere karşı yüksek antagonistik aktiviteye sahip olan canlı bifidobakterilerdir. Bu ilaçlar kolonizasyon direncini arttırır ve bağırsak mikroflorasını normalleştirir. Örneğin, bifidumbakterin, canlı dondurularak kurutulmuş bifidobakteriler içeren - B. bifidum.

Prebiyotikler - sindirim sisteminin üst kısımlarında adsorbe edilemeyen mikrobiyal kökenli olmayan ilaçlar. Normal bağırsak mikroflorasının büyümesini ve metabolik aktivitesini uyarabilirler. Çoğu zaman, prebiyotiğin temelini oluşturan maddeler, içinde bulunan düşük moleküler ağırlıklı karbonhidratlardır (oligosakkaritler, fruktooligosakkaritler). anne sütü ve bazı yiyeceklerde.

Sinbiyotikler - probiyotik ve prebiyotik kombinasyonu. Bu maddeler seçici olarak yerli mikrofloranın büyümesini ve metabolik aktivitesini uyarır. Örneğin, biovestinlakto ilacı bifidojenik faktörler ve biyokütle içerir B. bifidum, L. ergenis, L. plantarum.

Ciddi mikrobiyosenoz bozuklukları durumunda seçici dekontaminasyon kullanılır. Bu durumda tercih edilen ilaçlar, kullanımı kolonizasyon direncini ihlal etmeyen antibakteriyel ilaçlar olabilir - florokinolonlar, azrenam, oral olarak uygulanan aminoglikozitler.

Normal mikrofloranın işlevleri Normal mikroflora gerçekleştirir insan sağlığı için gerekli olan bir dizi hayati fonksiyon :

 düşmanca fonksiyon - normal mikroflora sağlar kolonizasyon direnci.Kolonizasyon direnci - Bu Sürdürülebilirlik vücudun ilgili bölgeleri (epitoplar) check-in için Patojenik olanlar da dahil olmak üzere rastgele mikroflora. Hem bakteri yok edici hem de bakteriyostatik etkiye sahip maddelerin salınması ve bakterilerin besin substratları ve ekolojik nişler için rekabet etmesiyle sağlanır;

 immünojenik işlev - temsili bakteriler sürekli normal mikroflora " tren"bağışıklık sistemi antijenleri;

 sindirim fonksiyon - normal mikroflora, enzimleri nedeniyle boşluk sindiriminde yer alır;

 metabolik fonksiyon - enzimlerinden dolayı normal mikroflora değişime katılıyor :

 proteinler,

 lipidler,

 üratlar,

 oksalatlar,

 Steroid hormonları,

 kolesterol;

 vitamin oluşturan fonksiyon - metabolizma sürecinde normal mikrofloranın bireysel temsilcileri vitaminler oluşturur. Örneğin kalın bağırsaktaki bakteriler sentezler. biyotin, riboflavin,pantotenik asit, vitaminler K, E, B12, folik asit, Yine de vitaminler kalın bağırsakta emilmez ve bu nedenle, onlardan olmayanlara güvenebilirsiniz. Büyük miktarlar ileumda oluşur;

 detoksifikasyon fonksiyon - vücutta veya dış ortamdan gelen organizmalarda oluşan toksik metabolik ürünleri nötralize etme yeteneği biyosorpsiyon veya dönüşüm toksik olmayan bileşiklere;

 düzenleyici fonksiyon - normal mikroflora, ortamın pH'ını koruyarak gazın, su-tuz metabolizmasının düzenlenmesine katılır;

 genetik fonksiyon - normal mikroflora sınırsız bir genetik materyal bankasıdır, çünkü genetik materyal değişimi hem normal mikrofloranın temsilcileri hem de bir veya başka bir ekolojik nişe giren patojenik türler arasında sürekli olarak meydana gelir; Ayrıca, normal bağırsak mikroflorası önemli bir rol oynar :

 Safra pigmentlerinin ve safra asitlerinin dönüşümünde,

 Besinlerin ve bunların parçalanma ürünlerinin emilimi. Temsilcileri amonyak ve adsorbe edilebilecek diğer ürünleri üretiyor ve geliştirmeye katılıyor karaciğer koması. Normal mikrofloranın önemli bir rol oynadığı unutulmamalıdır. kalite ve süre insan hayatı, dolayısıyla mikrobiyolojide önemli bir konu yöntem sorunudur dengesizliğini tespit etmek ve düzeltmek. Dengesizlik normal mikroflora birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir:

 akılcı olmayan antibiyotik tedavisi;

 endüstriyel olanlar da dahil olmak üzere toksik maddelerin (zehirlenme) etkisi;

 bulaşıcı hastalıklar (salmonelloz, dizanteri);

 somatik hastalıklar (diyabet, kanser);

(fermantasyon ürünleriyle beslenmek ve çürüyen ürünler üretmek).

Bir organın, özellikle de bağırsağın normal mikroflorasının kantitatif oranının ve tür kompozisyonunun değiştirilmesine, bunun için atipik mikropların gelişmesinin eşlik ettiği, tür kompozisyonundaki bir değişiklikle ilişkili bağırsak mikroflorasının ihlalinden kaynaklanan bir duruma denir. bakterilerin. Çoğu zaman bu, yetersiz beslenme nedeniyle olur. Ancak mikrofloranın bozulması yalnızca yetersiz beslenme nedeniyle değil aynı zamanda çeşitli gıdaların alımı nedeniyle de ortaya çıkabilir.

Disbiyoz durumunda probiyotiklerin belirli bir etkiye sahip olabileceğini, ancak sağlıklı bir vücudun çoğu zaman faydalı bakterilerle ek preparatlara ihtiyaç duymadığını unutmayın.

Probiyotiklerin ve prebiyotiklerin etkileri farklıdır.

Prebiyotikler - bunlar ince bağırsakta emilmeyen ancak normal bağırsak mikroflorasının gelişimini teşvik eden maddelerdir, bu yerli bakterilerimiz için "gıdadır". Prebiyotikler asitlerden ve enzimlerden korkmazlar, bu nedenle mideyi kayıpsız geçerler ve bağırsaklara değişmeden girerler.

Prebiyotiklerin vücuttaki etki mekanizması oldukça basittir. Bir kişi prebiyotik bir preparat veya diyet lifi içeren bir ürün yediğinde bağırsaklara girer ve oradaki mikrofloramızı besler. Böyle bir diyetle faydalı bakteriler çoğalmaya başlar ve denge yeniden sağlanabilir.

Bunlar önleyici tedbir olarak alınır ve erken aşamalar disbakteriyoz ve ileri vakalarda prebiyotikler etkili değildir. Bu gibi durumlarda özel ilaçlar almanız gerekecektir.

Probiyotikler - bunlar bazı gıda ürünlerinde bulunan veya eczanelerde besin takviyesi şeklinde satılan "yararlı uzaylılar", insanlara faydalı mikroorganizmalar, toksik olmayan ve patojenik olmayan canlı mikroorganizmalar ve mikrobiyal veya diğer kökenli maddelerdir. ve normalde sağlıklı bir insan biyosinozunu oluşturur. Latince'den tercüme edilen "probiyotik" (probio) kelimesi tam anlamıyla "yaşam için" anlamına gelir. Probiyotikler iki ana türe ayrılır: laktobasiller ve bifidobakteriler. Laktobasiller ve bifidobakteriler ise pek çok türe ayrılır ve bunların her biri belirli durumların tedavisinde faydalı olabilir.

Açıklamalara göre canlı bakteriler tabletlerde, kapsüllerde ve hatta vajinal fitillerde bulunur. Ancak çeşitli hastalıkların tedavisinde etkinliğini doğrulayan geniş çaplı çalışmalar henüz yayınlanmamıştır.

Her ne kadar "Ne yersen osun" ifadesi giderek daha güvenilir bir bilimsel gerekçe kazanıyor. Bağırsak floranızın bileşimi beslenmenize bağlı olarak değişir.

Normal bağırsak mikroflorası

İnsan kolonunun zorunlu mikroflorasının ana temsilcileri bifidobakteriler, bakteriyotlar, laktobasiller ve enterokoklardır. Tüm mikropların %99'unu oluştururlar, toplam mikroorganizma sayısının yalnızca %1'i Proteus, Clostridia, Pseudomonas aeruginosa ve diğerleri gibi fırsatçı bakterilere aittir. Bağırsakların normal durumunda patojenik mikroflora olmamalıdır; insanlarda normal bağırsak mikroflorası, fetüsün geçişi sırasında zaten gelişmeye başlar. doğum kanalı. 7-13 yaşlarında oluşumu tamamen tamamlanır.

Normal bağırsak mikroflorası hangi işlevi yerine getirir?

Normal bağırsak mikroflorası, vücudun diğer organları ve sistemleriyle birlikte homeostazisini korumak için birbiriyle ilişkili çok sayıda işlevi yerine getirir. Bağırsak normal florasının ana işlevlerinden biri bariyerdir, öncelikle gastrointestinal sisteme giren yabancı mikrofloranın korunmasıdır.

Bakteriler gastrointestinal sistemde yaşar, cildimizde, ağzımızda ve diğer mukozalarda yaşar ve her yerde aktif rol alır. İnsan ve mikroflora gerçek bir süper organizmadır ve birbirimize ihtiyacımız var! Bu nedenle vücudunuza iyi bakmak ve onu sadece dışarıdan değil içeriden de beslemek sizin yararınızadır.

Bifidobakteriler, patojenik ve çürütücü bakterilerin büyümesini ve çoğalmasını engelleyen organik asitleri serbest bırakarak asidik bir ortam yaratır. Laktobasiller, laktik asit, lizozim ve diğer antibiyotik maddeleri oluşturma yetenekleri nedeniyle antibakteriyel aktiviteye sahiptir. Karbonhidratların fermente edilmesi sürecinde laktobasiller, enteropatojenik bakterilerin büyümesini engelleyen antibiyotik aktiviteye (lizozim, asidofil vb.), Escherichia - kolisinlere sahip maddeler oluşturur. Kolibakteriler, bağışıklık mekanizmaları yoluyla patojenik flora üzerinde antagonistik bir etkiye sahiptir. Ek olarak, bağırsak epitel hücrelerinin yüzeyinde, normal mikrofloranın temsilcileri, bağırsağı patojenik mikropların girişinden mekanik olarak koruyan "mikrobiyal çim" adı verilen bir tabaka oluşturur. Normal kolon mikroorganizmaları koruyucu fonksiyonlarının yanı sıra makroorganizmanın metabolizmasına da katılırlar. Proteinleri ve birçok vitamini sentezlerler ve metabolizmada rol alırlar. Laktobasiller, süt proteinlerini parçalayan enzimlerin yanı sıra histaminaz enzimini de sentezleyerek vücutta duyarsızlaştırıcı bir işlev gerçekleştirir.

Mikrofloranın önemli bir işlevi, bir dizi vitaminin sentezidir. İnsan vücudu vitaminleri esas olarak dışarıdan, bitki veya hayvan kökenli gıdalardan alır. Gelen vitaminler normalde ince bağırsakta emilir ve kısmen bağırsak mikroflorası tarafından kullanılır. İnsan ve hayvanların bağırsaklarında yaşayan mikroorganizmalar birçok vitamin üretir ve kullanır. İnce bağırsaktaki mikropların bu süreçlerde insanlar için en önemli rolü oynaması dikkat çekicidir, çünkü ürettikleri vitaminler etkili bir şekilde emilip kan dolaşımına girebilirken, kalın bağırsakta sentezlenen vitaminler pratikte emilmez ve erişilemez. insanlar. Mikrofloranın baskılanması (örneğin antibiyotiklerle) aynı zamanda vitamin sentezini de azaltır. Aksine, örneğin yeterli miktarda prebiyotik tüketerek mikroorganizmalar için uygun koşullar yaratmak, makroorganizmanın vitamin tedarikini arttırır.

Şu anda üzerinde en çok çalışılan konular, folik asit, B12 vitamini ve K vitamininin bağırsak mikroflorası tarafından senteziyle ilgili olanlardır.

Mikroflorayı bozan bir takım sosyal faktörler vardır. Bunlar öncelikle akut ve kroniktir. Her iki yetişkin de insan sağlığı açısından bu tür “kritik” koşullara karşı hassastır. Mikrofloranın zarar görmesinin bir başka nedeni de beslenmedir. Bugün diyetimiz çok fazla karbonhidrat ve az miktarda protein içeriyor. Basit ve sağlıklı yiyeceklerin mikroflora üzerinde olumlu etkisi vardır.

Ayrıca bağırsak mikroflorasındaki rahatsızlıkların nedeni gastrointestinal sistem hastalıkları, fermentopati, antibiyotiklerle aktif tedavi, sülfonamid ilaçları, kemoterapi, hormonal tedavidir. Dysbacteriosis, zararlı çevresel faktörler, ciddi hastalıklar nedeniyle vücudun tükenmesi, cerrahi müdahaleler, hastalık, vücudun immünolojik reaktivitesinde azalma.

Vücuda dışarıdan giren patojen bakteriler neden olur akut enfeksiyonlar bağırsaklar. Bakteriler insan vücuduna kirlenmiş su yoluyla veya halihazırda enfekte olmuş bir kişiyle temas yoluyla girebilir. Bir başka enfeksiyon yolu da yetersiz kişisel maruziyettir.

Bağırsak mikrofloranızı nasıl kontrol edebilirsiniz?

Bir kişinin mikroflorasını (normal veya değil) belirlemek için, disbakteriyozu ortaya çıkaran bir dışkı testinden geçmek gerekir. Bu özel teknik bağırsaklarda yaşayan belirli mikropların sayısını doğru bir şekilde belirlemenizi sağlayan araştırma.

Kolon polipozisli hastalarda dışkıda öbakteri içeriğinde artış tespit edilir.

Mikroflora bozulursa ince bağırsak Bu şişkinliğe ve gaza yol açabilir. Hidrojen konsantrasyonunda bir artışın tespit edildiği bir nefes testi, bağırsak yetmezliğinin belirlenmesine yardımcı olur. Bu, anaerobik bakteriler aşırı aktif olduğunda ortaya çıkar.

Bağırsak enfeksiyonuna işaret eden belirtilerin olduğu durumlarda rektumdan smear alınır. Birkaç gün içinde büyür besin ortamı Daha sonra hastalığa neden olan patojenik mikrop tipini belirlemek için mikroskop altında incelenirler.

Bağırsak mikroflorası nasıl restore edilir

Mikrofloranın restorasyonu, patojenik organizmaların ortadan kaldırılmasını ve patojenik olmayan veya diğer ilaçların kolonizasyonunu içeren uzun bir süreçtir.

Bol miktarda lif içeren gıdaların düzenli tüketimi, gerekli miktarda sağlıklı bakterinin yenilenmesine yardımcı olacaktır. Bunlar da taze meyveler, sebzeler. Ancak bir süreliğine etin yanı sıra tatlı ve nişastalı yiyeceklerden de vazgeçmeniz gerekecek. Normal dışkıyı geri kazanmaya yardımcı olacak, aynı zamanda bağırsak kaslarını çalıştıracak ve bağırsak mukozasının emilim fonksiyonunu geri kazanmaya yardımcı olacak çeşitli tahıllar ve iri taneler üzerinde stok yapmak daha iyidir.

Her türlü fermente süt ürünü, bu organa sağlıklı mikrofloranın geri kazandırılmasında çok faydalıdır. Laktik asit bakterileri vücudumuza girdikten sonra çürütücü ortam üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir ve faydalı bakterilerin iyileşmesine yardımcı olur.

Çoğu zaman hastalar, örneğin çocukluktan beri tadı sevmedikleri gerçeğini öne sürerek, fermente süt ürünlerini tüketmeyi kategorik olarak reddederler. Aslında bugün mağaza raflarında çok çeşitli farklı fermente sütlü içecekler bulunmaktadır. ideal Herkes kendisi için birini seçebilir.

Ayrıca taze meyveler ve meyveler yardımıyla her zamanki kefirinizin tadını kolayca iyileştirebilirsiniz. Örneğin bir avuç taze veya dondurulmuş çilek ve bir kaşık bal, onu gerçek bir ziyafete dönüştürecektir. Çilek ve ballı bu içecek bir karıştırıcıda lezzetli bir şifalı içeceğe dönüşecektir.

Mümkünse fermente süt ürünlerini kendiniz hazırlamak daha iyidir. Örneğin modern yoğurt üreticileri bunu fazla çaba harcamadan yapmanıza yardımcı olacaktır. Disbiyoza karşı mücadelede en yararlı ve etkili olanlardır.

Ayrıca akşam yemeğinden bir saat önce bir parça sarımsak yemek de oldukça faydalı olacaktır. Bu aynı zamanda bağırsak mikroflorasının restorasyon sürecini de hızlandıracaktır. Doğru, itibaren bu tavsiye Sahip olanların hepsi reddetmek zorunda kalacak.

Günlük içtiğiniz su miktarı da büyük önem taşıyor. Her 10 kilogram ağırlık için 0,3 litre hesaplamasına dayanarak normu kendiniz hesaplamaya değer. Su temiz ve taze olmalıdır. Karbonatlı değil!

Mikroflorayı eski haline getirirken her türlü hormonal ve uyku hapının yanı sıra büyük miktarlarda kullanmayı bırakmak çok önemlidir. enerji . Tüm bu ilaçlar vücut için gerçek bir stres haline gelir ve sadece bağırsakların değil diğer birçok organın işleyişini de olumsuz etkiler.

Örneğin, hormonal ilaçlar Bir doktor tarafından kullanılması endikeyse, tedavi sürecini tamamlamalı ve ardından bağırsak mikroflorasını aktif olarak onarmaya başlamalısınız.

Bağırsak mikroflorasını restore etmek için halk ilaçları

Ayrıca birçok var halk tarifleri mikrofloranın yenilenmesine yardımcı olacaktır. Aralarında en etkili ve verimli olanlar:

Her yemekten önce bir bardak taze lahana turşusu için. Fermente olanın evde bağımsız olarak hazırlanması ve bir mağazadan satın alınmaması en iyisidir. Kullanmadan önce, tuzlu su bir su banyosunda veya mikrodalga fırında hafifçe ısıtılmalıdır.

Her şeye ekle taze sebzelerden, rendelenmiş elmalardan (mutlaka ekşi!).

Her gün az miktarda taze yaban mersini yiyin. Taze meyveler alamıyorsanız, bunları kurutulmuş meyvelerle değiştirebilirsiniz.

Siyah ve yeşil kahveyi çeşitli bitkisel infüzyonlarla değiştirin. Örneğin, siyah ve ahududu yapraklarının yanı sıra papatya ve nane demleyin. Bu tür sağlıklı "çaylar" sadece insan bağırsaklarının durumu üzerinde değil aynı zamanda bir bütün olarak tüm vücut üzerinde de olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Her durumda bağırsak mikroflorasının restorasyonu kapsamlı olmalıdır. Sadece halk ilaçlarını kullanmak yeterli değildir, diyetle birleştirilmelidir.

Mikrofloranın önlenmesi

İyi durumda olabilmek için kişinin bağışıklık sistemini destekleyen mikroflora dengesini koruması gerekir. Bu şekilde vücudun strese direnmesine ve patojen mikroplarla kendi başına başa çıkmasına yardımcı oluyoruz.

Sağlığınıza her gün dikkat etmeniz gerekiyor. Bu, sabahları dişlerinizi fırçalamak veya vitamin almak kadar yaygın hale gelmelidir.

Mikroflora bozukluklarının önlenmesi, vücutta faydalı bakterilerin varlığını sürdürmeyi amaçlamaktadır. Sistematik önleme son derece faydalıdır. Bu, zengin gıdalar yiyerek kolaylaştırılır. bitkisel lif(sebzeler, meyveler, tahıllar, kepekli ekmek) ve fermente süt ürünleri. Bugün televizyon ekranlarında güne bir “sağlık yudumu” ile başlamamız öneriliyor: kefir ve bifidobakterilerle zenginleştirilmiş yoğurt. Bu durumda bağırsak mikroflorası düzenli olacak ve ek ilaçlar gerek kalmayacak. Ancak mikrofloranın büyümesini teşvik etmek için raf ömrü uzun olan ürünlerde bu faydalı elementlerin miktarının oldukça az olduğu unutulmamalıdır. Bazı ürünlerde probiyotikler kolayca yok edilir: ısıtıldıklarında, stabilizatörler eklendiğinde ve ayrıca yoğurt veya kefirde yüksek konsantrasyonda laktik ve diğer asitler olduğunda.

Bu nedenle önleyici tedbir olarak, gerçekten "canlı kültürler" içeren taze ve doğal fermente süt ürünlerini (tan, kefir) dikkate almaya değer. Kural olarak bu ürünler eczane zincirlerinde ve çiftlik mağazalarında satılmaktadır ve raf ömürleri sınırlıdır. Doğal, katkısız, şekersiz yoğurt içmek en doğrusu, dilerseniz normal yoğurda her zaman taze veya kuru meyve gibi bir şeyler ekleyebilirsiniz. Aşırı şeker içeriğine sahip gıdalar patojenik bakterileri besleyebilir ve bu da mikrobiyotanıza büyük fayda sağlar.

Fotoğraf: www.medweb.ru

İnsan evrimi, mikrop dünyasıyla sürekli ve doğrudan temas halinde gerçekleşti ve bunun sonucunda makro ve mikroorganizmalar arasında belirli bir fizyolojik ihtiyaçla karakterize edilen yakın ilişkiler oluştu.

İletişim kuran vücut boşluklarının yerleşimi (kolonileşmesi) dış ortam aynı zamanda doğadaki canlıların etkileşim türlerinden biridir. Mikroflora, gastrointestinal sistem ve genitoüriner sistemde, ciltte, gözlerin mukozalarında ve solunum yollarında bulunur.

En önemli rolü bağırsak mikroflorası oynar yaklaşık 200-300 m2'lik bir alanı kapladığı için (karşılaştırma için akciğerler 80 m2, vücut derisi 2 m2'dir). Gastrointestinal sistemin ekolojik sisteminin vücudun savunma sistemlerinden biri olduğu ve niteliksel ve niceliksel anlamda ihlal edilmesi durumunda, epidemik yayılma özelliğine sahip olanlar da dahil olmak üzere patojenlerin kaynağı (rezervuarı) haline geldiği kabul edilmektedir.

İnsan vücudunun etkileşime girdiği tüm mikroorganizmalar 4 gruba ayrılabilir.

■ Birinci grup vücutta uzun süre kalamayan mikroorganizmaları içerir ve bu nedenle bunlara geçici denir.

Muayene sırasında tespit edilmeleri rastgeledir.

■ İkinci grup- Zorunlu (en kalıcı) bağırsak mikroflorasının bir parçası olan ve makroorganizmanın metabolik süreçlerini aktive etmede ve onu enfeksiyondan korumada önemli bir rol oynayan bakteriler. Bunlar şunları içerir: bifidobakteriler, bacteroides, lactobacilli, E. coli, enterokoklar, katenobakteriler . Bu bileşimin stabilitesindeki değişiklikler, durumun bozulmasına yol açma eğilimindedir.

■ Üçüncü grup- Sağlıklı insanlarda da yeterli sabitlikte bulunan ve konakçı organizma ile belirli bir denge durumunda olan mikroorganizmalar. Bununla birlikte, direncin azalmasıyla birlikte, normal biyosinozların bileşimindeki değişikliklerle birlikte, bu fırsatçı formlar diğer hastalıkların seyrini ağırlaştırabilir veya kendileri etiyolojik bir faktör olarak hareket edebilir.

Mikrobiyosenozdaki özgül ağırlıkları ve ikinci gruptaki mikroplarla ilişkileri büyük önem taşımaktadır.

Bunlar şunları içerir: stafilokok, maya mantarları, Proteus, streptokoklar, Klebsiella, Citrobacter, Pseudomonas ve diğer mikroorganizmalar. Özgül ağırlıkları toplam mikroorganizma sayısının yalnızca% 0,01-0,001'inden az olabilir.

■ Dördüncü grup patojenleri oluşturmak bulaşıcı hastalıklar.

Gastrointestinal sistemin mikroflorası 400'den fazla mikroorganizma türü ile temsil edilir ve bunların %98'inden fazlası zorunlu anaerobik bakterilerdir. Gastrointestinal sistemdeki mikropların dağılımı eşit değildir: her bölümün kendine ait, nispeten sabit bir mikroflorası vardır. Oral mikrofloranın tür bileşimi aerobik ve anaerobik mikroorganizmalarla temsil edilir.

Sağlıklı insanlarda kural olarak aynı türler bulunur lactobadillus'un yanı sıra mikrokoklar, diplokoklar, streptokoklar, spirillum, protozoa. Saprofitik sakinler ağız boşluğuçürüklere neden olabilir.

Tablo 41 Normal mikroflora için kriterler

Mide ve ince bağırsak nispeten az sayıda mikrop içerir, bu da bakterisidal etkiyle açıklanır. mide suyu ve safra. Ancak bazı durumlarda sağlıklı kişilerde laktobasiller, aside dirençli mayalar ve streptokoklar tespit edilir. Sindirim organlarının patolojik koşullarında ( Kronik gastrit salgı yetersizliği, kronik enterokolit vb.), ince bağırsağın üst kısımlarının çeşitli mikroorganizmalar tarafından kolonizasyonu gözlenir. Bu durumda yağ emiliminin ihlali söz konusudur, steatore ve megaloplastik anemi gelişir. Bauhinian kapakçıktan kalın bağırsağa geçişe önemli niceliksel ve niteliksel değişiklikler eşlik eder.

Toplam mikroorganizma sayısı 1 g içerik başına 1-5x10n mikroptur.

Kolonun mikroflorasında anaerobik bakteriler ( bifidobakteriler, bacteroidesler, çeşitli spor formları) toplam mikrop sayısının %90'ından fazlasını oluşturur. E. Coli, lactobacilli ve diğerlerinin temsil ettiği aerobik bakteriler ortalama %1-4'tür ve stafilokok, clostridia, Proteus ve maya benzeri mantarlar %0,01-0,001'i aşmaz. Niteliksel olarak dışkı mikroflorası kalın bağırsak boşluğunun mikroflorasına benzer. Miktarları 1 g dışkıda belirlenir (bkz. Tablo 41).

Normal bağırsak mikroflorası beslenmeye, yaşa, yaşam koşullarına ve diğer birçok faktöre bağlı olarak değişikliklere uğrar. Çocuğun bağırsak yolunun mikroplar tarafından birincil kolonizasyonu, laktik asit florasına ait olan Doderlein basilleriyle doğum sırasında meydana gelir. Gelecekte mikrofloranın doğası büyük ölçüde beslenmeye bağlı olacaktır. 6-7 günden itibaren emzirilen çocuklarda bifid flora yaygındır.

Bifidobakteriler 1 g dışkı başına 109-1 0 10 miktarında bulunur ve toplam bağırsak mikroflorasının% 98'ini oluşturur. Bifid floranın gelişimi anne sütünde bulunan laktoz ve bifidus faktör I ve II ile desteklenir. Bifidobakteriler, laktobasiller vitaminlerin (grup B, PP, ) sentezinde rol oynar ve gerekli amino asitler kalsiyum tuzlarının, D vitamininin, demirin emilimini teşvik eder, patojenik ve çürütücü mikroorganizmaların büyümesini ve çoğalmasını engeller, kolonun motor tahliye fonksiyonunu düzenler, lokal olarak aktive eder savunma reaksiyonları bağırsaklar. yapay beslenmeyle beslenenlerin yaşamının ilk yılında bifid flora içeriği 106 veya daha azına düşer; Escherichia coli, acidophilus basili ve enterokoklar baskındır. Bu tür çocuklarda bağırsak bozukluklarının sık görülmesi, bifid floranın diğer bakterilerle değiştirilmesiyle açıklanmaktadır.

Yeni yürümeye başlayan çocukların mikroflorası yüksek miktarda E. coli ve enterokok içeriği ile karakterize edilir; Aerobik florada bifidobakteriler hakimdir.

Daha büyük çocuklarda mikroflora bileşimi yetişkinlerin mikroflorasına yakındır.

Normal mikroflora bağırsaklardaki yaşam koşullarına iyi uyum sağlar ve dışarıdan gelen diğer bakterilerle başarılı bir şekilde rekabet eder. Bifido-, laktoflora ve normal Escherichia coli'nin yüksek antagonistik aktivitesi dizanteri, tifo ateşi, şarbon, difteri basili, Vibrio cholerae vb. patojenlerine karşı kendini gösterir. Bağırsak saprofitleri Antibiyotik türleri de dahil olmak üzere çeşitli bakterisidal ve bakteriyostatik maddeler üretirler.

Vücut için büyük önem taşıyor normal mikrofloranın bağışıklık kazandırıcı özelliği. Escherichia, enterokoklar ve diğer bazı mikroorganizmalarla birlikte, lokal bağışıklık sisteminin sürekli antijenik tahrişine neden olarak onu fizyolojik olarak destekler. aktif durum(Hazenson JI.B., 1982), patojenik enterobakterilerin mukoza zarına nüfuz etmesini önleyen immünoglobulinlerin sentezini teşvik eder.

Bağırsak bakterileri Biyokimyasal süreçlere, safra asitlerinin ayrışmasına ve kolonda stercobilin, koprosterol ve deoksikolik asit oluşumuna doğrudan katılırlar. Bütün bunların metabolizma, peristalsis, emilim ve dışkı oluşumu üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Normal mikroflora değiştiğinde kolonun fonksiyonel durumu bozulur.

Bağırsak mikroflorası makroorganizma ile yakın ilişki içindedir., bağırsak yolunun biyokimyasal ve biyolojik ortamının sabitliğini korumaya yardımcı olarak önemli, spesifik olmayan bir koruyucu işlev gerçekleştirir. Aynı zamanda normal mikroflora, habitatındaki çevresel koşullardaki değişikliklere, disbakteriyoz ile kendini gösteren belirgin niceliksel ve niteliksel değişikliklerle yanıt veren oldukça hassas bir gösterge sistemidir.

Normal bağırsak mikroflorasındaki değişikliklerin nedenleri

Normal bağırsak mikroflorası ancak normal şartlarda var olabilir. fizyolojik durum vücut. Makroorganizma üzerindeki çeşitli olumsuz etkiler, immünolojik durumunun azalması, bağırsaklardaki patolojik durumlar ve süreçlerle birlikte gastrointestinal sistemin mikroflorasında değişiklikler meydana gelir. Bunlar kısa süreli olup, olumsuz etkilere neden olan dış etkenin ortadan kaldırılmasıyla kendiliğinden ortadan kalkabileceği gibi, daha belirgin ve kalıcı da olabilir.

Sağlığımızı düşündüğümüzde vücudumuzu bağırsak bakterilerimizden ayırıyoruz. Aslında vücudumuzun pek çok fonksiyonunun bağırsaklarımızda bulunan bakterilere bağlı olduğu söylenebilir. Bu bakteriler bizi zayıf ya da şişman, sağlıklı ya da hasta, mutlu ya da depresif yapabilir. Bilim, bağırsak mikroflorasının hayatımızı nasıl etkilediğini yeni yeni anlamaya başlıyor. Bu yazıda bağırsak bakterilerimiz hakkında bilinenlere, bunların vücudumuzu ve zihnimizi nasıl şekillendirdiklerine bakacağız.

Bağırsak mikroflorası - nedir bu?

Bağırsaklarımızda yaşayan geniş mikrop topluluklarına (bakteri, mantar, virüs) bağırsak mikroflorası denir. Bağırsaklarımızda 10 13 – 10 14 (yüz trilyona kadar) bakteri bulunur. Aslında insan vücudundaki hücrelerin yarısından azı vücuda aittir. Vücudumuzdaki hücrelerin yarısından fazlası bağırsaklarda ve deride yaşayan bakterilerdir.

Daha önce vücutta vücut hücrelerinden on kat daha fazla mikrop bulunduğuna inanılıyordu, ancak yeni hesaplamalar 1:1'e yakın bir oran gösteriyor. Yetişkin bir insanın bağırsakları 0,2-1 kg bakteri içerir.

Bağırsak bakterileri vücudumuzda birçok faydalı rol oynar:

• Yiyeceklerden daha fazla enerji almanıza yardımcı olur
• Üretim sağlamak önemli vitaminler B ve K gibi
• Bağırsak bariyerini güçlendirir
• Bağışıklık sisteminin işleyişini iyileştirin
• Bağırsakları zararlı ve fırsatçı mikroorganizmalardan koruyun
• Safra asitlerinin üretimini teşvik eder
• Toksinleri ve kanserojenleri ayrıştırır
• Organların, özellikle de bağırsakların ve beynin normal işleyişi için gerekli bir koşuldur.

Dengesiz bir mikroflora bizi enfeksiyonlara, bağışıklık bozukluklarına ve iltihaplanmalara karşı daha duyarlı hale getirir.

Bu nedenle bağırsak mikroflorasının iyileştirilmesi, bir dizi yaygın hastalıkla mücadelede umut verici bir yaklaşımdır.

Bağırsak mikroflorasının bileşimi

Bilim, bağırsaklarımızda 2000'den fazla bakteri türünün yaşadığına inanmaktadır. Bağırsaklardaki bakterilerin çoğu (%80-90) 2 gruba aittir: Firmicutes ve Bacteroides.

İnce bağırsağın gıda için nispeten kısa bir geçiş süresi vardır ve tipik olarak yüksek düzeyde asit, oksijen ve antimikrobiyal maddeler içerir. Bütün bunlar bakterilerin büyümesini sınırlar. İnce bağırsakta yalnızca hızlı büyüyen, oksijene dirençli ve bağırsak duvarına güçlü bir şekilde yapışabilen bakteriler hayatta kalabilir.

Buna karşılık kolonda geniş ve çeşitli bir bakteri topluluğu bulunur. Geçimlerini sağlamak için kullandıkları kompleks karbonhidratlar ince bağırsakta sindirilmeyenler.

Bağırsak mikroflorasının gelişimi ve yaşlanması

Daha önce bilim ve tıp, bağırsak mikroflorasının doğumdan sonra oluştuğuna inanıyordu. Ancak son zamanlarda yapılan bazı araştırmalar plasentanın da kendine özgü mikroflorasına sahip olabileceğini öne sürüyor. Böylece insanlar henüz rahimdeyken bakteriler tarafından kolonize edilebilir.

Normal doğum sırasında yenidoğanın bağırsağı hem anneden hem de çevreden mikroplar alır. Bir yaşına ulaşıldığında her kişi benzersiz, benzersiz bir bakteri profiline sahip olur. [I] 3 yaşına gelindiğinde çocuğun bağırsak mikroflorasının bileşimi bir yetişkinin mikroflorasına benzer hale gelir. [VE]

Ancak ergenlik döneminde hormonların aktivitesine yanıt olarak bağırsak mikroflorası bir kez daha değişir. Bunun sonucunda da kadın ve erkek arasında farklılıklar ortaya çıkıyor. Erkeklerde mikroflora, testosteron hormonunun etkisi altında büyük ölçüde değişir ve kızlarda bakteriler, maruz kaldıklarında kantitatif kompozisyonlarını değiştirme yeteneği kazanır. adet döngüleri. [VE]

Yetişkinlikte bağırsak mikroflorasının bileşimi nispeten stabildir. Ancak yine de antibiyotikler, stres, fiziksel hareketsizlik, obezite ve büyük ölçüde diyet gibi yaşam olayları nedeniyle değişebilir. [VE]

65 yaş üstü insanlarda mikrobiyal topluluk giderek artan sayılara doğru kayıyor Bakteroitler. Genel olarak kısa zincirli yağ asidi (SCFA) üretimi gibi bakteriyel metabolik süreçler azalırken protein parçalanması artar. [VE]

Mikroflora bilimde heyecan verici yeni bir sayfa açıyor

Bilim, bağırsak mikroplarının vücudumuzda oynadığı birçok rolü yeni yeni anlamaya başlıyor. Bağırsak bakterileri üzerine yapılan araştırmalar katlanarak artıyor ve bunların çoğu çok yeni.

Ancak hâlâ cevaplanmayan pek çok soru var. Ancak önümüzdeki yıllarda pek çok heyecan verici atılım bekleyebiliriz.

Bağırsaklarınızdaki bakteriler sağlığınızı nasıl etkiler?

Bağırsak mikroflorası gerekli vitaminleri üretir

Bağırsak bakterileri, bir kısmını kendimiz üretemediğimiz vitaminler üretir [I]:

• B12 vitamini
• Folik Asit/B-9 Vitamini
• K vitamini
• Riboflavin / B-2 Vitamini
• Biyotin/B-7 Vitamini
• Nikotinik asit / B-3 Vitamini
• Pantotenik Asit/B-5 Vitamini
• Piridoksin / B-6 Vitamini
• Tiamin / B-1 Vitamini

Bağırsak mikroflorası yağ asitleri üretir

Bağırsak bakterileri üretir kısa zincirli yağ asitleri(SCFA'lar). Bu asitler arasında bütirat, propiyonat ve asetat bulunur. [VE]

Bu SCFA'lar (kısa zincirli yağ asitleri) vücudumuzda birçok önemli fonksiyon sergiler:

• Yiyecekleri sindirirken günlük kalori alımının yaklaşık %10'unu sağlayın. [VE]
• Etkinleştir AMF ve kilo kaybını teşvik eder [I]
• Propiyonat kandaki kolesterol seviyesini azaltır ve aynı zamanda tokluk hissini artırır [I]
• Asetat iştahı azaltır [I]
• Butirat inflamasyonu ve kavgaları azaltır kanser[VE]
• Asetat ve propiyonat dolaşımdaki miktarını artırır Treg(düzenleyici T hücreleri), aşırı bağışıklık reaksiyonlarını azaltabilen [I]

Daha fazla lif ve daha az et içeren diyetlerörneğin vejetaryen veya SCFA'ların (kısa zincirli yağ asitleri) miktarında artışa yol açar. [VE]

Bağırsak mikroflorası beynimizi değiştiriyor

Bağırsak bakterileri beynimizle iletişim kurar, davranışlarımızı ve zihinsel yeteneklerimizi etkileyebilirler. [Ve] Böyle bir etkileşim iki yönde çalışır. Bağırsak mikropları ve beyin birbirini etkiler ve bilim bu bağlantıyı "bağırsak-beyin ekseni" olarak adlandırır.

Bağırsak ve beyin nasıl iletişim kurar?

• Başından sonuna kadar sinir vagusu ve bitkisel gergin sistem[VE]
• Bakteriler bağırsaklarda serotonin, GABA, asetilkolin, dopamin ve norepinefrin üretir. Bu maddeler kan yoluyla beyne girebilir. [VE]
• Kısa zincirli yağ asitleri (SCFA'lar), beyindeki sinir ve glial hücrelere enerji sağlayan bağırsak mikrobiyotası tarafından üretilir. [VE]
• Bağışıklık hücreleri ve inflamatuar sitokinler yoluyla. [VE]

Bağırsak bakterileri ruh halini ve davranışı iyileştirebilir veya kötüleştirebilir

Bağırsak florası enfeksiyon ya da iltihaplanma nedeniyle bozulduğunda yaşamımız daha da kötüleşebilir. akıl sağlığı. İnflamatuar barsak hastalığı olan kişilerde sıklıkla semptomlar veya anksiyete görülür. [VE]

Farklı bir şekilde kontrollü çalışma 40 sağlıklı yetişkinde probiyotikler seviyelerin azaltılmasına yardımcı olabildi olumsuz düşünceler, üzgün bir ruh hali şeklinde tezahür etti. [VE]

710 kişiyle yapılan bir araştırma şunu ortaya çıkardı: fermente gıdalar(probiyotik açısından yüksek) insanlarda kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir. [VE]

İlginç bir şekilde, bağırsak mikroflorası depresyonlu insanlardan farelere aktarıldığında, farelerde hızla depresyon gelişiyor. [Ve] Öte yandan Lacto ve Bifidobakteriler gibi "iyi" bakteriler aynı farelerde anksiyeteyi ve depresif sendromları azaltıyor. [Ve] Görünen o ki, bu bakteriler farelerin kanındaki triptofan seviyesini artırıyor. Triptofan, serotoninin (“mutluluk hormonu” olarak adlandırılan) sentezi için gereklidir. [VE]

İlginç bir şekilde, mikropsuz fareler (bağırsak bakterileri olmayan) daha az kaygı gösterdi. Beyinlerinde (hipokampus) daha fazla serotonin olduğu bulundu. Bu sakin davranış, bağırsaklarındaki bakteri kolonizasyonuyla değiştirilebilir, ancak mikroplar yoluyla elde edilen bu etki yalnızca genç farelerde sonuç vermiştir. Bu da bağırsak mikrobiyotasının çocuklarda beyin gelişiminde önemli bir rol oynadığını gösteriyor. [VE]

1 milyondan fazla kişiyle yapılan araştırmada şunu ortaya çıktı: Hastaları tek tip antibiyotikle tedavi etmek depresyon riskini artırıyor. Antibiyotiklerin tekrar tekrar kullanılmasıyla ve farklı antibiyotiklerin eş zamanlı kullanımının artmasıyla depresyon veya anksiyete gelişme riski arttı. [VE]

Bağırsak mikroflorası beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir ve kötüleştirebilir

Bir çalışma, bağırsak mikrobiyotasındaki olumsuz değişikliklerin 35 yetişkin ve 89 çocukta beyin fonksiyonlarının zayıflamasına yol açtığını gösterdi. [VE]

Başka bir çalışmada mikropsuz fareler ve bakteriyel enfeksiyonu olan farelerde hafıza sorunları görüldü. Ancak bulaşıcı hastalıklar öncesinde ve sırasında 7 gün boyunca diyetlerine probiyotik eklemek beyin fonksiyon bozukluklarında azalmaya yol açtı. [VE]

Uzun süreli kullanım Farelerdeki antibiyotikler beyindeki (hipokampus) yeni sinir hücrelerinin üretimini azalttı. Ancak bu bozulma, ek probiyotikler veya artan fiziksel aktivite ile azaltıldı veya tersine çevrildi. [VE]

Gıda da etkileyebilir bilişsel işlev, bağırsak mikroflorasını değiştirir. Batı diyeti(yüksek doymuş yağ ve şeker içeriği), Bacteroidetes farelerinin bağırsaklarında bir azalmaya ve Proteobakterilerle birlikte Firmicutes'ta bir artışa katkıda bulunur. Bu tür değişiklikler beyin fonksiyon bozukluğunun gelişimi ile ilişkilidir. [VE]

Batı diyetiyle beslenen farelerden alınan bağırsak bakterileri diğer farelere aktarıldığında, mikroflorayı alan farelerde artan kaygı ve öğrenme ve hafıza bozuklukları görüldü. [VE]

Öte yandan “iyi bakteriler” beyin fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olur. Deney hayvanlarında bilişsel performansı iyileştirmek için yapılan çalışmalarda çeşitli probiyotik türleri gösterilmiştir. [VE]

Mikrobiyom sizi strese az ya da çok duyarlı hale getirebilir

Bağırsak bakterileriniz strese nasıl tepki vereceğinizi belirler. Mikrofloramız hayatımızın en başında hipotalamus-hipofiz-adrenal eksenini programlamaktadır. Bu da, Strese verdiğimiz tepkiyi belirler Daha sonra yaşam . [VE]

Bağırsak bakterileri gelişime katkıda bulunabilir travmatik stres bozukluğu sonrası(PTSD). Hayvanlarla yapılan deneyler, bağırsak mikroflorasındaki dengesizliğin (disbiyoz), bu hayvanları travmatik bir olaydan sonra TSSB geliştirmeye daha duyarlı hale getirdiğini göstermiştir. [VE]

Mikropsuz fareler strese karşı abartılı tepkiler sergilerler (hipotalamik-hipofiz-adrenal eksenleri aşırı aktif durumdadır). Bu tür hayvanlar daha düşük performans gösterir BNDF- sinir hücrelerinin hayatta kalması için gerekli olan bir faktör. Ancak bu farelere hayatlarının erken döneminde Bifidobakteri verildiyse, hipotalamik-hipofiz-adrenal eksen normal durumuna geri döndü. [VE]

581 öğrenci üzerinde yapılan bir araştırmada probiyotik bazlı almanın faydalı olduğu ortaya çıktı. Bifidobakteriler ishalin (veya bağırsak rahatsızlığının) azalmasına ve stresli koşullar (sınavlar) sırasında soğuk algınlığı (grip) görülme sıklığının azalmasına yol açtı. [VE]

Benzer şekilde bifidobakteriler B.longum 22 sağlıklı gönüllüde stres (kortizol ile ölçülür) ve kaygı düzeylerinin azaldığı görüldü. [VE]

Hamilelik sırasında annenin bağışıklık sisteminin Th2 bağışıklık tepkisine (anti-inflamatuar) doğru kaydığı bilinmektedir. Bağışıklıktaki bu değişiklik çocuğun bağışıklık fonksiyonunun Th2 yanıtına doğru kaymasına neden olur. [Ve] Bununla birlikte, yaşamın ilk haftaları ve aylarında bağırsak bakterileri, bebeklerin Th1 inflamatuar bağışıklık tepkisinin aktivitesini kademeli olarak artırmasına ve Th1/Th2 dengesini yeniden sağlamasına yardımcı olur. [VE]

Bunun sonucunda doğan bebeklerde sezaryen, Th1 tipi bağışıklık gecikmeli olarak devreye girer. Değişen bağırsak mikroflorası nedeniyle Th1 bağışıklık tepkisinin oluşma oranında bir azalma meydana gelir. [VE]

Bağırsak mikroflorası enfeksiyonlara karşı korur

Bağırsak mikroflorasının temel faydalarından biri bizi zararlı mikroplardan korumasıdır. [VE]

Bağırsak bakterileri bizi enfeksiyonlardan korur[VE]:

• Besinlerin zararlı bakterilerle mücadelesi
• Tehlikeli bakterilerin büyümesini veya aktivitesini engelleyen yan ürünler üretmek
• Bağırsak mukozal bariyerinin sıkılığının korunması
• Doğuştan gelen ve adaptif bağışıklığımızı uyarmak

Stabil bir bağırsak mikroflorası aynı zamanda fırsatçı mikropların aşırı çoğalmasını da önler. Örneğin laktobasiller güçlü bakteri üremesini önlemek için çok önemlidir. Aday albicans . [VE]

Antibiyotikler sıklıkla değiştirilir bağırsak florası karşı direnci azaltır, böylece zararlı bakteri. [VE]

Mikroflora iltihabı bastırır

Bağırsak bakterileri th17 hücrelerinin ve proinflamatuar sitokinlerin (IL-6, IL-23, IL-1b) üretimini artırabilir. Veya bağırsak mikroflorası dolaşımdaki T-reg bağışıklık hücrelerinin üretimini teşvik edebilir, böylece iltihabı azaltmak. [Ve] Bu gelişim yollarının her ikisi de bağırsaklarınızdaki mikrofloranın türüne bağlıdır.

Mikrofloranın dengesi bozulduğunda (bağırsak disbiyozu) inflamasyonu artırabilir. Bu durum koroner kalp hastalığı, multipl skleroz, astım ve romatoid artrit gibi kronik inflamatuar hastalıkların gelişimine katkıda bulunur. [VE]

Fareler antibiyotiklerle tedavi edildiğinde bağırsaklarındaki anti-inflamatuar T-reg bağışıklık hücrelerinin sayısı ciddi şekilde azaldı ve farelerin iltihaplanma olasılığı daha yüksekti. [VE]

İnflamatuar hastalıklara karşı koruma sağlayabilen "iyi" bakteriler arasında şunlar bulunur: A. muciniphila Ve F. Prausnitzii. [VE]

Bağırsak bakterileri alerjilere karşı koruma sağlar

Dengesiz bağırsak mikroflorası artar.

1.879 gönüllü üzerinde yapılan bir araştırma, alerjisi olan kişilerin bağırsak mikrobiyotasındaki çeşitliliğin daha düşük olduğunu buldu. Az sayıda bakteri vardı Clostridiales (bütirat üreticileri) ve Bacteroidales bakterilerinin sayısı arttı. [VE]

Bir kaç faktör bağırsak mikroflorasının normal işleyişine müdahale eden ve Gıda alerjilerinin gelişimine katkıda bulunmak[VE]:

• Bebeklik döneminde emzirme eksikliği
• Antibiyotik ve mide asidi inhibitörlerinin kullanımı
• Antiseptik kullanımı
• Diyet lifi (lif) bakımından düşük diyet artan içerik yağ

Çiftliklerde büyüyen çocuklar ( kırsal bölgeler) veya oraya uzun bir tatil için gelenler, kural olarak alerji geliştirme riskinin düşük olduğunu gösterir. Bunun nedeni muhtemelen bu çocuklarda, hayatlarını kentsel ortamlarda geçirenlere göre farklı bir mikrofloradır. [VE]

Besin alerjisine karşı koruyucu faktörlerden bir diğeri de kendinden büyük kardeşlerin ya da evcil hayvanların olması olabilir. Evde hayvanlarla yaşayan insanlar bağırsak mikroflorasında daha fazla çeşitlilik gösterir. [VE]

220 ve 260 çocuğu kapsayan iki çalışma, probiyotiklerin Lactobacillus rhamnosus (Lactobacillus rhamnosus) hızlı bir rahatlama sağlar farklı şekiller yiyecek alerjisi. Probiyotiğin etkisi bütirat üreten bakterilerin artmasından kaynaklanmaktadır. [VE]

Bir probiyotik ile immünoterapi Lactobacillus rhamnosus 62 çocukta alerjilerin %82 ​​oranında iyileşmesini sağladı. [Ve] Son olarak, 25 çalışmanın (4.031 çocuk) meta-analizi şunları buldu: Lactobacillus rhamnosus egzama riskini azaltacaktır. [VE]

Mikroflora astım gelişimine karşı korur

Astımlı 47 çocuk incelendiğinde mikrofloralarında bakteri çeşitliliğinin düşük olduğu görüldü. Bağırsak mikroflorası bebeklerinkine benziyordu. [VE]

Besin alerjilerine benzer şekilde insanlar Kendinizi ve çocuklarınızı astım gelişmesinden koruyun mikroflorayı iyileştirerek [I]:

• Emzirme
• Büyük erkek ve kız kardeşler
• Çiftlik hayvanları ile temas
• Evcil hayvanlarla temas
• Yüksek lifli diyet (günde en az 23 gram)

Diğer tarafta, Antibiyotikler astım riskini artırıyor. Hamilelik sırasında iki veya daha fazla antibiyotik kürü, yavrularda astım riskini artırıyor (24.690 çocuk üzerinde yapılan bir araştırmaya göre). [VE]

142 çocuk üzerinde yapılan bir başka çalışmada ise antibiyotik kullanımının Erken yaş astım riskini de arttırdı. İlaçlar bağırsak mikroflorasının çeşitliliğini azalttı, Actinobacteria'yı azalttı ve Bacteroides'i arttırdı. Bağırsak bakteri çeşitliliğindeki azalma, antibiyotik aldıktan sonra 2 yıldan fazla devam etti. [VE]

Yüksek lifli diyetle beslenen farelerin bağırsak mikroflorasında Firmicutes bakterilerinin Bacteroides bakterilerine oranının arttığı görüldü. Bu oran, kısa zincirli yağ asitlerinin (SCFA'lar) üretimini arttırdı ve hava yolu inflamasyonuna karşı koruma sağladı. [VE]

Mikropsuz farelerde hava yolu inflamasyonunun görülme sıklığında artış görülmektedir. Bağırsaklarını yetişkin olmayan fakat genç farelerden alınan bakterilerle kolonize etmek, bu iltihapların gelişmesine karşı koruma sağlar. Bu durum bağırsak bakterilerinin bağışıklık sisteminin gelişiminde zamana özel bir rol oynadığını gösteriyor. [VE]

Mikroflora, inflamatuar barsak hastalıklarının gelişiminde rol oynar

İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD), genetik, çevresel ve bakteriyel faktörlerin birleşiminden kaynaklanır. IBD, ülseratif kolit şeklinde kendini gösterir ve. Bu hastalıkların bağırsak mikroflorasındaki değişikliklerle doğrudan ilişkili olabileceğine inanılmaktadır. [VE]

Bir meta-analiz (706 kişiyi kapsayan 7 çalışma), İBH'li kişilerin daha fazla hastalığa sahip olma eğiliminde olduğunu buldu. düşük seviye Bacteroides. [VE]

Başka bir meta-analiz (252 denekle yapılan 7 çalışma), inflamatuar barsak hastalığı olan kişilerde daha fazla zararlı bakteri bulunduğunu ortaya çıkardı. E. coli Ve Şigella . [VE]

Bakteri Faecalibacterium prausnitzii Sadece insanlarda bulunan, bütirik asit (bütirat) üreticilerinden biridir ve iltihaplı bağırsak hastalıklarına karşı koruma sağlayabilir. Ülseratif kolit ve Crohn hastalığı olan kişilerde bu bakterinin sayısı azalır.. [Ve ve]

Bağırsak mikroflorasındaki rahatsızlıklar otoimmün hastalıkların gelişmesine katkıda bulunur

Bebekler giderek daha az mikroplara maruz kalıyor. Bu, otoimmün bozuklukların gelişme riskini artırabilir çünkü çevrelerinde mikrop bulunmaması bağışıklık sistemlerinin gelişimini engeller. Sonuç olarak T-reg immün hücreleri gerekli miktarda üretilmez ve bu da mikroorganizmalara karşı tolerans kaybına yol açar. [VE]

Bağırsak bakterileri tarafından üretilen kısa zincirli yağ asitleri (SCFA'lar), dolaşımdaki T-reg bağışıklık hücrelerini artırarak toleransı arttırır. [VE]

Tip 1 diyabette bağırsak mikroflorası

Tip 1 diyabetli 8 çocuk üzerinde yapılan bir araştırma, bu çocukların daha az stabil ve daha az çeşitli bağırsak florasına sahip olduklarını buldu. Daha az Firmicutes ve daha fazla Bacteroides var. [Ve] Genel olarak daha az bütirat üreticisi vardı.

Antibiyotiklerle tedavi edilen diyabet eğilimli farelerin diyabet geliştirme olasılığı daha düşüktü. Farelere antibiyotik verildiğinde bakteri sayısı arttı A. muciniphila . Bunlar, bebeklerde otoimmün diyabete (tip 1 diyabet) karşı koruyucu rol oynayabilen faydalı bakterilerdir. [VE]

Başka bir çalışma, farelerin diyabete yatkın olduğunu ancak yüksek miktarda gıdayla beslendiğini gösterdi. fermente edilmiş(fermente edilmiş) ürünler ve lif bakımından zengin olanların tip 1 diyabet geliştirme olasılığı daha yüksekti. Çok artan risk Bacteroides sayısında artış ve Firmicutes sayısında azalma ile ilişkilendirildi. [VE]

var diyebiliriz farklı görüşler Değişen mikrofloranın tip 1 diyabet gelişimi üzerindeki etkisi hakkında. Zaten değişen bağırsak mikroflorasının tip 1 diyabeti mi uyardığı, yoksa bu mikrofloranın hastalık sonucu mu değiştiği henüz kesin olarak bilinmiyor. [VE]

Lupusta bağırsak mikroflorası

40 lupus hastası üzerinde yapılan bir araştırma, bu bireylerin mikrofloralarında daha fazla Bacteroidetes ve daha az Firmicutes bulunduğunu buldu. [VE]

Genç lupus eğilimli farelerin mikrofloralarında insanlara benzer şekilde daha fazla Bacteroides vardı. Farelerde ayrıca daha az laktobasil görüldü. Ancak bu farelerin diyetine retinoik asit eklenmesi laktobasilleri onardı ve lupus semptomlarını iyileştirdi. [VE]

Ayrıca Laktobasiller Böbrek iltihabının neden olduğu lupuslu dişi farelerde böbrek fonksiyonlarını iyileştirmeyi başardılar. Bu tedavi aynı zamanda hayatta kalma sürelerini de arttırdı. Laktobasillerin, T-reg/Th17 bağışıklık hücreleri arasındaki oranı T-reg artışına doğru değiştirerek bağırsaktaki iltihabı azalttığı bilinmektedir. Dolaşımdaki bu T-reg hücreleri, sitokin IL-6 seviyesini azaltır ve IL-10 seviyesini arttırır. Bu yararlı etki erkeklerde gözlenmemiştir; bu durum, inflamatuar etkinin hormonal bir bağımlılığa sahip olduğunu düşündürmektedir. [VE]

Lupusa yatkın farelere, daha asidik pH'lı su verilirse bağırsak floralarında değişiklikler gelişir. Bu durumda bağırsaktaki Firmicutes sayısı artarken Bacteroides sayısı azalır. Bu fareler daha az antikor gösterdi ve hastalığın ilerlemesi daha yavaştı. [VE]

Multipl sklerozda bağırsak mikroflorası

Bozulmuş mikroflora ile ilişkili olduğu bilinmektedir. Bacteroides, Firmicutes ve bütirat üreten bakterilerde genel bir azalma teşhis edilir. [VE]

Deneysel otoimmün ensefalomiyelitli farelerde (EAE, fare eşdeğeri) multipl skleroz insanlarda) bağırsak mikroflorası bozuldu. Antibiyotikler hastalığın şiddetini hafifletmeye ve ölüm oranını azaltmaya yardımcı oldu. [Ve] Buna ek olarak, mikropsuz fareler, Th17 bağışıklık hücrelerinin üretiminin bozulmasıyla (sayıların azalması) ilişkili olan daha hafif bir EAE seyri gösterdi. [VE]

Mikropsuz fareler, Th17 bağışıklık hücrelerinin üretimini artıran bakterilerle kolonileştirildiğinde, farelerde EAE gelişmeye başladı. Öte yandan, bu farelerin Bacteroides (faydalı bakteri) ile kolonizasyonu, dolaşımdaki T-reg bağışıklık hücrelerinin sayısını artırarak EAE gelişimine karşı korunmaya yardımcı oldu. [VE]

Romatoid artritte bağırsak mikroflorası

Bilim çevresel faktörlerin çok daha fazlasına sahip olduğunu kanıtladı daha yüksek değer gelişimde (RA) genetik yatkınlıktan daha fazladır. [Ve] Bu hazırlayıcı faktörler bağırsak mikroflorasının sağlığını içerir.

RA hastalarında mikrobiyota çeşitliliği azalmıştı. 72 katılımcının katıldığı bir çalışmada, hastalık süresi ve otoantikor üretim düzeyi arttıkça mikroflora bozukluğunun daha fazla olduğu gösterilmiştir. [VE]

Birçok bakterinin romatoid artrit gelişimiyle doğrudan ilişkili olduğu bilinmektedir: Collinsella , Prevotellavücut Ve Laktobasiltükürük. [I] Collinsella veya Prevotella bakterileri ile kolonize edilmiş yatkın fareler vücut artrit gelişme riskinin daha yüksek olduğunu ve hastalıklarının daha şiddetli olduğunu gösterdi. [VE]

Öte yandan bakteriler Prevotellahistikola farelerde romatoid artritin görülme sıklığını ve şiddetini azalttı. Prevotellahistikola inflamatuar Th17 lenfositlerin aktivasyonunu azaltan T-reg bağışıklık hücrelerinin ve IL-10 sitokinlerinin sayısını artırarak hastalık aktivitesini azalttı. [VE]

Bazı probiyotiklerin romatoid artritli hastalarda semptomları iyileştirdiği gösterilmiştir.[Ve, Ve, Ve]:

• Casei(46 hastayla yapılan çalışma)
• asidofil(60 hastayla yapılan çalışma)
• Bacillus pıhtılaştırıcılar(45 hastayla yapılan çalışma)

Bağırsak mikroflorası kemik gücünü artırmaya yardımcı olur

Bağırsak mikropları aynı zamanda kemiklerimizle de etkileşime girer. Ancak şimdiye kadar bu ilişki yalnızca hayvanlarda incelendi.

Mikropsuz farelerde kemik kütlesi artar. Bu fareler geri dönüyor normal durum normal bağırsak mikroflorasının alınması üzerine. [VE]

Ayrıca antibiyotikler farelerde kemik yoğunluğunun artmasına neden oldu. [VE]

Başta laktobasil olmak üzere probiyotikler ise deney hayvanlarında kemik üretimini ve gücünü artırdı. [VE]

Mikroflora dengesizliği otizmin gelişmesine katkıda bulunur

Otizmli kişilerin yüzde 70'e varan oranda bağırsak sorunları görülüyor. Bu sorunlar arasında karın ağrısı, bağırsak geçirgenliğinin artması ve bağırsak florasındaki ciddi değişiklikler yer alır. Bunun gibi problemler, otizmde bağırsak problemleri ile beyin fonksiyonu arasında doğrudan bir bağlantı olduğu anlamına gelir. [VE]

Küçük klinik çalışma Otizmli 18 çocuğun katıldığı araştırmada mikrofloradaki değişiklikler altta yatan hastalığın tedavisiyle birleştirilmeye çalışıldı. Bu tedavi 2 haftalık bir antibiyotik kürünü, bağırsak temizliğini ve dışkı nakli sağlıklı bağışçılardan. Bu tedavi sonucunda çocuklarda bağırsak sorunlarının (kabızlık, ishal, hazımsızlık ve karın ağrısı) belirtilerinde %80 oranında azalma görüldü. Aynı zamanda altta yatan hastalığın davranışsal semptomları da iyileşti. Bu iyileşme tedavinin bitiminden 8 hafta sonra da devam etti. [VE]

Mikropsuz farelerin sosyal becerilerde bozulmalar gösterdiği bilinmektedir. Aşırı derecede kendilerini koruma davranışı sergilerler (insanlardaki tekrarlayan davranışlara benzer) ve çoğu durumda başka bir farenin yanında olmak yerine boş bir odada olmayı seçerler. Bu farelerin bağırsakları doğumdan hemen sonra sağlıklı farelerin bağırsak bakterileri ile kolonize olursa, hepsi olmasa da bazı semptomlar iyileşir. Bu, bebeklik döneminde bağırsak bakterilerinin beyin gelişimini etkilediği kritik bir dönem olduğu anlamına gelir. [VE]

İnsanlarda annenin obezitesi çocuklarda otizm riskini artırabilir. [VE] Muhtemel nedeni– bu bağırsak mikroflorasının dengesizliğidir.

Anne fareler yüksek yağlı bir diyetle beslendiğinde bağırsak mikroflorası dengesizleşti ve yavruları sosyalleşmede sorunlar yaşadı. Zayıf, sağlıklı hayvanlar hamile bir kadınla yaşıyorsa, çok nadir durumlarda doğan farelerde bu tür sosyal rahatsızlıklar meydana geldi. Ayrıca probiyotiklerden biri - Lactobacillus reuteri (Lactobacillus reuteri) aynı zamanda bu sosyal bozuklukları da iyileştirebildiler. [VE]

Bağırsak mikroflorasının bozulması Alzheimer hastalığının gelişimine katkıda bulunabilir

Çimlenmiş fareler kısmen korunur. Bu farelerin hastalıklı farelerden alınan bakterilerle kolonizasyonu Alzheimer hastalığının gelişmesine katkıda bulundu. [hakemli olmayan çalışma [I])

Alzheimer hastalığında amiloid plakları (b-amiloid) oluşturan protein bağırsak bakterileri tarafından üretilir. Bilinen bakteriler – Escherichia coli ve Salmonella enterica (veya Salmonella bağırsakis, lat. Salmonella enterika), üreten birçok bakteri listesinde yer almaktadır. b-amiloid proteinleri ve Alzheimer hastalığına katkıda bulunabilir. [VE]

Bağırsak mikroflorası bozulmuş kişilerde Alzheimer hastalığına yakalanma riski daha yüksektir:

• Kronik mantar enfeksiyonu Alzheimer hastalığı riskini artırabilir [I]
• Rosecia'lı kişilerde bağırsak florasının değiştiği görülür. Demans, özellikle Alzheimer hastalığı geliştirme riski daha yüksektir (5.591.718 kişiyle yapılan çalışma). [VE]
• Diyabetli hastalarda Alzheimer hastalığına yakalanma riski 2 kat daha fazladır (1.017 yaşlı yetişkin üzerinde yapılan çalışma). [VE]

Bağırsak mikrobiyota sorunları Parkinson hastalığı riskini artırıyor

144 kişiyi kapsayan bir araştırma, bu hastalığa sahip kişilerin bağırsak mikroflorasında değişiklik olduğunu ortaya çıkardı. Sayıları azalmıştı Prevotellaceae neredeyse %80. Aynı zamanda enterobakterilerin sayısı da arttı. [VE]

Parkinson hastalığına yakalanmaya yatkın fareler, mikropsuz doğduklarında daha az motor anormalliğe sahip oluyor. Ancak bakterilerle kolonize edilirlerse veya kısa zincirli yağ asitleri (SCFA'lar) verilirse semptomlar kötüleşti. Bu durumda antibiyotikler durumu iyileştirmeye yardımcı oldu. [VE]

Parkinson hastalığına genetik yatkınlığı olan mikropsuz farelere, hastalığa sahip farelerden alınan bağırsak bakterileri verildiğinde semptomları çok daha kötüleşti. [VE]

Bağırsak mikroflorasının bozulması kolon kanseri riskini artırabilir

179 kişiyle yapılan bir araştırma, kolon kanseri tanısı alan kişilerde Bacteroides/Prevotella oranının arttığını buldu. [VE]

27 denek üzerinde yapılan bir başka çalışma, kolon kanseri olan kişilerin bağırsaklarında daha fazla asetat ve daha az bütirat üreten bakteri bulunduğunu gösterdi. [VE]

Bağırsak ve diğer enfeksiyonlar zararlı bakterilerin yanı sıra bağırsak mikroflorasını bozar ve riski artırır. kolon kanseri gelişimi Ve:

• Enfeksiyon Streptococcus bovis kolon kanseri gelişimi için bir risk faktörüdür (24 çalışmanın meta-analizi). [VE]
• Bakteri Escherichia coli bağırsak iltihabı olan farelerde tümör büyümesini artırır. [VE]

Kronik yorgunluk sendromuna bağlı bağırsak mikrobiyotasındaki değişiklikler

100 gönüllünün katıldığı bir çalışmada sendromun kronik yorgunluk bağırsak mikroflorasındaki bozukluklarla ilişkilendirilmiştir. Ayrıca bu bozuklukların şiddeti hastalığın şiddeti ile ilişkili olabilir. [VE]

Benzer bir çalışma (87 katılımcı), kronik yorgunluk sendromu olan hastaların bağırsaklarındaki bakteri çeşitliliğinin azaldığını buldu. Özellikle Firmicutes sayısında azalma gözlendi. Bağırsak daha fazla inflamatuar ve daha az anti-inflamatuar bakteri türü içeriyordu. [VE]

20 hasta üzerinde yapılan bir araştırma, kronik yorgunluk sendromlu kişilerde egzersizin bağırsak mikrobiyotasında daha fazla rahatsızlığa neden olduğunu buldu. [Ve] Durumdaki bu tür bir bozulma, fiziksel aktivite sırasında zararlı bakterilerin ve bunların metabolitlerinin bağırsak bariyerinden nüfuzunun artması ve kan dolaşımı yoluyla tüm vücuda yayılmasıyla açıklanabilir.

Mikroflora fiziksel aktivite sırasında yorgunluğun azaltılmasına yardımcı olur

Hayvan deneylerinde bağırsak mikroflorasını normalleştirmenin üretkenliği artırabildiği ve çalışma sırasında yorgunluğu azaltabildiği bulundu. fiziksel eğitim. [I] Ancak mikropsuz fareler yüzme testleri sırasında daha kısa mesafeler gösterdi. [VE]

Probiyotik Almak Lactobacillus plantarum Farelerde gelişmiş kas kütlesi, pençe kavrama kuvveti ve fiziksel performans . [ VE]

Bağırsak bakterileri yaşlanmayı etkiler

Yaşlanma genellikle bağırsak mikroflorasındaki bozukluklarla ilişkilidir.. [Ve] Yaşlı insanlar genel olarak düşük bağırsak bakteri çeşitliliğine sahip olma eğilimindedir. Çok düşük sayıda Firmicutes ve Bacteroides'te güçlü bir artış gösterirler. [VE]

Bağırsak disbiyozu düşük dereceli kronik inflamasyona neden olur. Aynı zamanda bağışıklık sistemi fonksiyonunun azalmasıyla da (bağışıklık yaşlanması) ilişkilidir. Bu koşulların her ikisine de birçok şey eşlik ediyor yaşa bağlı hastalıklar. [VE]

168 ve 69 Rus vatandaşının katıldığı iki çalışma şunu gösterdi: bakteri çeşitliliği en yüksek olanıdır. Ayrıca çok sayıda faydalı bakteri ve bütirat üreten mikroplar da vardı. [Ben, ben]

Mikropsuz fareler daha uzun yaşar. Ancak mikropsuz hayvanlar yaşlı (fakat genç olmayan) farelerle barındırılırsa, mikropsuz farelerin kanlarındaki proinflamatuar sitokinlerde keskin bir artış görüldü. [VE]