Normal bir insanın nabzı dinlenme halindedir. Dakikada normal kalp atışı ne olmalıdır ve anormallikler için tedavi gerekli midir? Çeşitli faktörlere bağımlılık

Teknolojinin gelişmesi ve dünyada ortalama yaşam standardının yükselmesiyle birlikte birçok insan sağlığına daha fazla dikkat etmeye başladı. Günümüzde çeşitli üreticilerin pek çok cihazı, kalbin çalışmasını izlemenize olanak tanıyan kalp atış hızı monitörleriyle donatılmıştır, ancak bir akıllı saatin veya fitness takipçisinin nadir sahibi, belirli koşullardaki normal kalp atış hızını bilir.

Normal nabız

Kardiyovasküler sistemle ilgili herhangi bir sorun olmadığında yetişkin bir kişinin "motorunun" dakikada yaklaşık 60-80 kez azaldığı iyi bilinmektedir. Bu durumda kalp atış hızı yaşam boyunca önce azalır, sonra artar. Böylece yeni doğmuş bir bebeğin nabzı dakikada 140 civarındadır, üç yaşında 90'a düşer, ergenlik döneminde ise dakikada 60-70 atışa sabitlenir. 30 yıl sonra kalp atış hızı, vücut özelliklerine ve yaşam tarzına bağlı olarak her 5-10 yılda bir 5-10 atım/dakika oranında tekrar artmaya başlar.

Normal nabız da cinsiyete göre biraz farklılık gösterir; bir kadının kalbi ortalama olarak erkeğinkinden daha küçüktür ve damarlarda yeterli kan dolaşımını sağlamak için daha fazla kasılma gerektirir.

Fiziksel aktivite ve spor

Aktif spor sırasında kalp atış hızı sağlıklı kişi 150 veya daha yüksek atım/dakika'ya çıkabilir, ancak kasılma frekansı 200 atım/dakika'ya ulaşırsa, ileride ara verip yükü azaltmalısınız. Aynı zamanda bir sporcunun veya liderlik eden bir kişinin eğitimli kalbi aktif görüntü hayat, hareketsiz bir ofis çalışanından daha yavaş çalışır.

Nabzınızı nasıl ölçebilirsiniz?

Yukarıda belirtildiği gibi birçok modern cihaz (, Samsung vb.) bu fonksiyon. Ayrıca normal bir akıllı telefonun kamerasını ve flaşını kullanarak kalp atış hızını ölçen uygulamalar var, bu programların en iyisi.

Elbette özel cihazlar var ama en basit ve en etkili yöntem Kalp atış hızını belirlemek için, atım sayısını doğru bir şekilde saymanıza ve aritmik sapmaları belirlemenize olanak tanıyan palpasyon (dokunarak ölçüm) kalır.

Vücudun yatma, oturma ve ayakta durma pozisyonlarındaki nabzın farklı olabileceği, sol ve sağ elin bilekleri arasında bile hafif bir fark olabileceği unutulmamalıdır.

Nabız hızı, kalp fonksiyonunun değerlendirilmesinde önemli bir göstergedir. Belirlenmesi, bazen oldukça ciddi olan aritmi ve diğer hastalıkların tanısında bir bileşendir. Bu yayında nabzı ölçme yöntemleri, yetişkinlerde ve çocuklarda yaşa göre normlar ve değişimini etkileyen faktörler tartışılmaktadır.

Nabız nedir?

Nabız, kalp kaslarının kasılması sonucu oluşan damar duvarlarının titreşimidir. Bu gösterge yalnızca kalp atışının gücünü ve ritmini değil aynı zamanda kan damarlarının durumunu da değerlendirmenizi sağlar.

Sağlıklı bir insanda, nabız atışları arasındaki aralıklar aynı olmalıdır, ancak kalp atışlarındaki eşitsizlik, vücuttaki bozuklukların bir belirtisi olarak kabul edilir - bu, bir kalp patolojisi veya başka bir hastalık, örneğin endokrin bezlerinin arızası olabilir. .

Nabız, dakikadaki nabız dalgası veya atım sayısıyla ölçülür ve belirli değerler Yetişkinlerde istirahatte 60 ila 90 arasındadır. Çocuklarda nabız hızı biraz farklıdır (göstergeler aşağıdaki tabloda sunulmaktadır).

Nabız, radyal arterdeki, çoğunlukla bileğin iç kısmındaki nabız atan kanın atımlarıyla ölçülür, çünkü bu yerdeki damar cilde en yakın konumdadır. En yüksek doğruluk için göstergeler her iki elde de kaydedilir.

Ritim bozukluğu yoksa nabzı 30 saniye boyunca sayıp ikiyle çarpmanız yeterlidir. Kalp atışları düzensizse, bir dakikadaki nabız dalgalarının sayısını saymak daha tavsiye edilir.

Daha nadir durumlarda, diğer arterlerin (brakiyal, femoral, subklavyen) geçtiği yerlerde sayım yapılır. Parmaklarınızı şah damarının bulunduğu boynunuza veya şakaklarınıza yerleştirerek nabzınızı ölçebilirsiniz.

Kapsamlı bir teşhis gerekliyse, örneğin; ciddi hastalıklar, daha sonra nabzı ölçmek için başka muayeneler de yapılır - Voltaire montajı (günlük sayma), EKG.

Hasta bir koşu bandı üzerinde hareket ederken kalbin çalışması ve kan nabzının bir elektrokardiyograf tarafından kaydedilmesi durumunda, koşu bandı testi de kullanılır. Bu test aynı zamanda fiziksel aktivite sonrasında kalp ve kan damarlarının işleyişinin ne kadar hızlı normale döndüğünü de gösterir.

Kalp atış hızı değerlerini neler etkiler?

Kadınlarda ve erkeklerde istirahat halindeki normal kalp atış hızı 60-90 aralığında kalırsa, birçok nedenden dolayı geçici olarak artabilir veya biraz artan sabit değerler alabilir.

Bu yaş, fiziksel aktivite, gıda alımı, vücut pozisyonundaki değişiklikler, sıcaklık ve diğer faktörlerden etkilenir. dış ortam, stres, hormonların kana salınması. Dakikada meydana gelen nabız dalgalarının sayısı her zaman aynı zamandaki kalp kasılmalarının (kısaltılmış HR) sayısına bağlıdır.

Tipik olarak erkeklerde normal nabız sayısı kadınlara göre 5-8 atım daha düşüktür (dakikada 60-70). Normal göstergeler çocuklarda ve yetişkinlerde farklılık gösterir, örneğin yeni doğmuş bir çocukta 140 atımlık nabız normal kabul edilir, ancak bir yetişkin için bu taşikardidir ve bu geçici bir fonksiyonel durum veya kalp hastalığının bir işareti olabilir. veya diğer organlar. Kalp atış hızı aynı zamanda günlük biyoritmlere de bağlıdır ve 15:00 ile 20:00 saatleri arasında en yüksek seviyededir.

Kadınlar ve erkekler için yaşa göre kalp atış hızı normları tablosu

Yaşa göre kan basıncı ve kalp atış hızı normları tablosu, istirahat halindeki sağlıklı insanlar için değerleri gösterir. Vücuttaki herhangi bir değişiklik, kalp atış hızının bu göstergelerden bir yönde veya başka bir yönde sapmasına neden olabilir.

Örneğin kadınlarda fizyolojik taşikardi ve hormonal seviyelerdeki değişikliklerle ilişkili olarak kan basıncında hafif bir artış görülür.

Kalp atış hızınız ne zaman yüksektir?

Kalp atış hızını etkileyen patolojik değişikliklerin yokluğunda, yoğun iş veya spor gibi fiziksel aktivitenin etkisi altında nabız artabilir. Aşağıdaki faktörler de bunu artırabilir:

• stres, duygusal etki;
• fazla çalışma;
• sıcak hava, iç mekanın havasız olması;
• şiddetli acı.

Nabızdaki işlevsel bir artışla nefes darlığı, baş dönmesi, baş ağrısı veya göğüs ağrısı, gözleri karartmaz, kalp atışı maksimum normal aralıkta kalır ve maruziyetin kesilmesinden sonra 5-7 dakika içinde normal değerine döner.

Herhangi bir hastalık varsa patolojik taşikardiden söz edilir, örneğin:

• kalp ve kan damarlarının patolojileri (örneğin, hipertansif hastalarda hızlı nabız, koroner arter hastalığı olan kişiler);
• aritmi;
• sinir patolojileri;
• kalp kusurları;
• tümörlerin varlığı;
• bulaşıcı hastalıklar, ateş;
• hormonal bozukluklar;
• anemi;
• (menoraji).

Hamile kadınlarda nabız dalgalarının sayısında hafif bir artış gözlenir. Çocuklarda fonksiyonel taşikardi normaldir, aktif oyunlar, sporlar ve diğer aktiviteler sırasında görülür ve kalbin değişen koşullara uyum sağlamasına olanak tanır.

Ergenlerde kalp atış hızında artış ve dolayısıyla yüksek nabız gözlenir. Bu dönemde herhangi bir değişikliğe çok dikkat etmek önemlidir - göğüs ağrısı, en ufak nefes darlığı, baş dönmesi ve diğer belirtiler, özellikle kalp hastalıkları teşhisi konmuşsa çocuğu doktora göstermenin bir nedenidir.

Bradikardi nedir?

Taşikardi kalp atış hızında bir artışsa, bradikardi normla karşılaştırıldığında düşük seviyeleridir (dakikada 60'tan az nabız). Sebebe bağlı olarak fonksiyonel veya patolojik olabilir.

İlk durumda, uyku sırasında ve eğitimli kişilerde nabız azalır - profesyonel sporcular arasında 40 atım bile norm olarak kabul edilir. Örneğin bisikletçi Lance Armstrong için bu değer 35-38 nabız aralığındadır.

Kalp atış hızındaki azalma aynı zamanda kalp ve damar hastalıklarının da bir belirtisi olabilir - kalp krizi, yaşa bağlı patolojik değişiklikler, kalp kası iltihabı. Bu, çoğu durumda kalbin düğümleri arasındaki impulsların iletimindeki bir bozukluktan kaynaklanan kardiyak bradikardidir. Bu durumda dokulara kan yetersiz şekilde sağlanır ve oksijen açlığı gelişir.

İlişkili semptomlar arasında halsizlik, baş dönmesi, bayılma, soğuk terleme ve kan basıncı dengesizliği sayılabilir.

Bradikardi ayrıca hipotiroidizm, mide ülseri, miksödem ve kafa içi basıncının artması sonucu da gelişir. Bradikardinin 40 atımdan az olması ciddi kabul edilir; bu durum sıklıkla kalp yetmezliğinin gelişmesine neden olur.

Atım hızı azalmışsa ve herhangi bir neden bulunamazsa bradikardiye idiyopatik denir. Ayrıca orada dozaj formu Bu bozukluk, ilaç aldıktan sonra nabız düştüğünde farmakolojik ilaçlarörneğin Diazepam, Fenobarbital, Anaprilin, kediotu veya anaç tentürü.

Yaşla birlikte kalp ve kan damarları yıpranır, zayıflar ve birçok insanda 45-50 yıl sonra nabızda normdan sapmalar teşhis edilir. Çoğu zaman bu sadece fizyolojik özellik, aynı zamanda organların işleyişindeki ciddi değişikliklerin bir belirtisidir. Bu nedenle, bu yaş döneminde, mevcut hastalıkların izlenmesi ve tedavi edilmesi ve yeni sağlık sorunlarının zamanında tespit edilmesi için kardiyolog ve diğer uzmanlara düzenli ziyaretler yapılması özellikle önemlidir.

Acil durum sağlanması Tıbbi bakım her zaman kalp atış hızınızı ölçmekle başlar. Bir yetişkinde normal nabız sabit bir değer değildir, birçok faktöre bağlıdır ve sıklıkla ciddi patolojilerin varlığına işaret eder. Hangi göstergeler normal kabul edilir? Bunların değişmesine ne sebep olabilir?

Nabız, insan sağlığının en önemli kriterlerinden biridir; kalbin ritmini ve sıklığını gösterir, kan damarlarının elastikiyeti ve miyokardın durumu hakkında karar vermek için kullanılabilir.

Şu tarihte: fiziksel aktivite Güçlü duygularda kalp daha hızlı atmaya başlar ve nabız hızlanır. Sağlıklı bir insanda bu durum uzun sürmez, 5-6 dakika içinde kalp ritmi normale döner. Kasılmaların sadece sıklığı değil ritmi de önemlidir. Aritmik dalgalanmalar aşırı duygusal yükü, hormonal bozuklukları ve kahve kötüye kullanımını gösterir.

Önemli! Bir yetişkinin normal dinlenme kalp atış hızı dakikada 60-80 atımdır. Göstergelerdeki artışa taşikardi, azalmaya bradikardi denir.

Normal kalp atış hızını ne belirler:

1. Gece istirahati sırasında yatay pozisyonda kalp atış hızında bir azalma meydana gelir ve bu durum bradikardi olarak sınıflandırılmaz.
2. Kalp atış hızı günün saatine bağlıdır, en çok düşük performans Geceleri nabız sabahları artmaya başlar ve öğle yemeği saatinde maksimum değerine ulaşır.
3. Çay, kahve ve alkollü içeceklerin etkisiyle kalp daha yoğun kasılmaya başlar. Bazı ilaçlar taşikardiyi tetikleyebilir.
4. Taşikardi her zaman ağır iş veya spor antrenmanı sırasında ortaya çıkar.
5. Hızlı kalp atışı, güçlü olumlu ve olumsuz duygularla ortaya çıkar.
6. Bir kişinin ateşi yüksekse, dışarısı sıcaksa kalp atış hızı artar.

Kadınların kalp atışları erkeklerinkinden biraz daha yüksektir. Menopoz sırasında sıklıkla hormonal dalgalanmalardan kaynaklanan taşikardi meydana gelir. Eğitimsiz bir kişinin nabzı sporcularınkinden farklıdır; düzenli fiziksel aktiviteyle kalp atış hızı düşer.

Bir kişinin normal kalp atış hızı nedir?

Kalp atış hızı cinsiyete ve yaşa, fiziksel uygunluğa ve duygusal istikrara bağlıdır.

Yaşa bağlı olarak ortalama kalp atış hızı değerleri tablosu

Yenidoğanlarda normal nabız ortalama 140 atım. Yaşlandıkça hızlar azalır; ergenlik döneminde ortalama kalp atış hızı 75 atımdır.

Kadınlarda göstergeler ortalama 7-8 birim daha yüksektir. Şu tarihte: erken menopoz 35-40 yaş arası kadınlarda taşikardi sıklıkla başlar ve bu her zaman kalp patolojilerinin varlığını göstermez - vücut kandaki östrojen seviyelerindeki azalmaya bu şekilde tepki verir.

Yetişkinlerde normal kan basıncı ve nabız göreceli bir kavramdır; çeşitli dış ve iç faktörler göstergeleri etkiler.

Sağlıklı insanlarda kalp atışı sayısını etkileyen faktörler:

1. Kadınlar daha duygusaldır, bu nedenle taşikardi atakları erkeklere göre daha sık görülür.
2. Hamilelik sırasında kalp 1,5 litre daha fazla kan pompalar. Hamile kadınlar için normal kalp atış hızı nedir? Göstergelerin 110 atım/dakikaya kadar arttırılmasına izin verilir. Spor yaparken – 140 birime kadar. Erken toksikoz sırasında kalp atış hızı artar.
3. Sporcular ve aktif rekreasyonu tercih eden kişiler için %10'luk sabit bir indirime izin verilmektedir.
4. Sporun özel bir dayanıklılık gerektirmesi durumunda kalp kasılma sayısı 45 atım/dk'ya kadar düşebilmektedir.
5. sen uzun boylu insanlar nabız oranları kısa boylu erkek ve kadınlara göre biraz daha düşüktür.

Önemli! 30 yaşındaki sağlıklı bir insanda kalp atış hızının kısa süreli, hatta 200 atım/dakika'ya kadar artması patoloji olarak kabul edilmez. Bu tür ataklar herhangi bir sebep olmaksızın sık sık meydana geliyorsa mutlaka doktora başvurmalısınız.

Kalp atış hızındaki hafif bir artışla alıç, şakayık, anaç ve Corvalol damlaları yardımıyla normalleştirilebilirler.

Kalp atış hızı, atardamarlardaki nabız atışlarıyla belirlenir. En iyi palpe edilirler içeri bilekler, buradaki deri ince olduğu için damarlar yakın konumdadır. Normdan sapma varsa her iki elden ölçüm yapılmalıdır. Nabzı şah damarı, şakak ve brakiyal subklavyen arterde hissedebilirsiniz.

Kalp atış hızınızı kontrol etmek için 2 parmağınızı atardamarın üzerine yerleştirip biraz baskı uygulamanız gerekir. Yatma pozisyonunda göstergeler biraz hafife alınacaktır. Dinamikleri izlemek için ölçümlerin aynı anda yapılması gerekir.

Önemli! Egzersiz öncesinde, sırasında ve sonrasında kalp atış hızınızı ölçtüğünüzden emin olun.

Muayene, ateş ve nabız ölçümü, anamnez alınması zorunlu adımlardır ilk teşhis. Normdan herhangi bir sapma, tanı hakkında doğru bilgi sağlamaz, yalnızca doktorun belirlemesine yardımcı olur. Olası nedenler kendini iyi hissetmemek.

Patolojik taşikardiye sıklıkla baş dönmesi ve bayılma eşlik eder, bu da beyne kan akışının ihlal edildiğini gösterebilir. Koroner dolaşım bozulduğunda göğüs ağrısı ortaya çıkar. Hızlı bir nabız ile sıklıkla nefes darlığı, bulanık görme, artan terleme, uzuvlarda güçsüzlük ve titreme meydana gelir.

Taşikardinin olası nedenleri:

• doğuştan ve edinilmiş kalp ve damar kusurları;
• zehirlenme;
• kronik solunum yolu hastalıkları;
• oksijen açlığı;
• hormonal dengesizlik.

Kalp atışı mevcut olduğunda sıklıkla daha sık hale gelir malign tümörler, merkezi patolojik değişiklikler gergin sistem, inflamatuar süreçler, ateş, şiddetli ağrı sendromu. Kadınlarda adet kanamasının fazla olması nedeniyle kalp daha sık kasılabilir.

Nabız ve kan basıncı her zaman birbiriyle ilişkili değildir; bazı istisnalar vardır. Normal kan basıncında kalp kasılmalarının sayısındaki artış VSD'nin belirtisi olabilir; bu genellikle ciddi zehirlenme veya zehirlenme durumlarında meydana gelir. Yüksek sıcaklık. Hızlı nabız ile birlikte hipertansiyon, duygusal ve fiziksel yorgunluk, endokrin patolojileri, kalp ve kan damarlarıyla ilgili problemlerle ortaya çıkar.

Hipotansiyon ve yüksek performans kalp atış hızı ciddi patolojilerde ortaya çıkan en tehlikeli kombinasyondur. Bu tür göstergeler şu durumlarda ortaya çıkar: büyük kan kaybı, kardiyojenik şok. Kan basıncı ne kadar düşük ve nabız ne kadar yüksek olursa kişinin durumu o kadar ağır olur. Bu durumda hemen ambulans çağırmalısınız.

Bradikardi neyi gösterir?

Sağlığınızı değerlendirmek için yalnızca normal bir nabzın kaç atıştan oluştuğunu değil, aynı zamanda bunun ne anlama geldiğini de bilmeniz gerekir. keskin bir düşüş. Bir kişi düzenli egzersiz yapmıyorsa kalp atış hızının çok düşük olmaması gerekir.

Kalp atış hızının azalmasının nedenleri:

• hipoksi;
• kimyasal zehirlenme;
• menenjit, beyinde tümör veya ödem varlığı, travmatik beyin hasarı;
• aşırı dozda ilaç;
• kan zehirlenmesi, karaciğer hasarı, tifo ateşi.

Patolojik bradikardi kalp krizi, miyokardiyal inflamasyon veya zehirlenme ile ortaya çıkar. Yüksek tansiyon kalp atış hızının azalmasına neden olabilir kafa içi basıncı, ülser, endokrin bozuklukları, VSD. Aldıktan sonra nabız gözle görülür şekilde azalıyor ilaçlar yüksük otu dayanmaktadır.

sırasında düşük kalp atışı sayısı yüksek tansiyon sıklıkla beta bloker alan hipertansif hastalarda görülür.

Nabzınızın kendi kendine düzenli olarak ölçülmesi, vücuttaki sorunları zamanında fark etmenize ve ciddi hastalıkların gelişmesini önlemenize yardımcı olacaktır. 45 yıl sonra kalp atış hızınızı ölçmek zorunludur - bu yaşta kan damarları elastikiyetini kaybetmeye başlar ve bu da kalbin işleyişini etkiler.

En eski ve en temel insan klinik biyobelirteci nabızdır. Sarsıntılı ve ritmik dalgalar şeklinde kendini gösterir yüksek tansiyon(tetikleyici dalgalar) aort ve orta büyüklükteki arterler boyunca belli bir hızla yayılır ve küçük damarlara yaklaştıkça hareket hızını azaltır (neredeyse zayıflar).

Nabzın ritmi, kanın arteriyel sisteme salınmasının bir sonucu olarak kalp atışlarının sayısına göre belirlenir. Her nabzı atan vuruş damar duvarı alt odaların (karıncıklar) bir sistolüne (kasılma) eşittir.

• Nabız frekansı, kalbin döngüselliği ile ilişkilidir ve fonksiyonel değerlendirmesinde ve tüm damar sisteminin çalışmasında önde gelen kriterdir.

Nabzı kullanarak kalp atışındaki bozuklukları, güçlerini ve ritmini, damar durumunu ve acil tedavi gerektiren bir takım patolojileri teşhis etmek mümkündür.

Nabız atışları belirli zaman aralıklarında düzensizse bu durum hem kalp hem de hormonal sorunlara işaret edebilir ve hastanın kahve veya sert içki bağımlılığına karşı vücudun verdiği bir tepki olabilir.

Sağlıklı bir insandaki nabız sadece ritmik olmamalıdır. nabız dalgaları tek tek not edilir, ancak aynı zamanda belirli bir frekansa da karşılık gelir - dakikadaki nabız sayısı. Dinlenme halindeki normal nabız hızları 60 ila 90 titreşimli atım arasındadır.

Hızlı sayfada gezinme

Yaşa ve cinsiyete göre normal insan kalp hızı (TABLO 1)

Tıpta yetişkinler için yaşa göre belirlenen nabız hızları vardır. Uzun yıllara dayanan araştırmalara dayanarak derlenmiş olup, kadın ve erkeklerin sağlık durumunun belirlenmesinde bir kriterdir. Kalp atış hızı cinsiyete göre değişir. Bunun nedeni kadın ve erkek arasındaki anatomik farklılıklardır.

Bu esas olarak kadınlarda erkeklere göre çok daha küçük olan kalbin büyüklüğüyle ilgilidir. Bu nedenle gerekli miktarda kanı pompalamak için kadın kalbinin büyük bir eforla çalışması gerekir ve atım sayısı normal olup erkeklerinkini 7-10 atım aşmaktadır.

Erkeklerde kalbin çalışması ölçülür; kalp atış hızının biraz daha düşük olması belirli spor veya beden eğitimi nedeniyle olabilir. Her biri için yaş grubu Belirli kalp atış hızı normları vardır.

Tablo 1 - Kadınlar ve erkekler için yaşa göre kalp atış hızı normları (yetişkinler)

Kalp atış hızının belirlenmesinde önemli olan kan basıncı göstergeleridir - büyük ve küçük damar yolu boyunca hareket eden arterler ve damarlar üzerindeki kan basıncının gücü.

Kalp atış hızı normuna ek olarak yaşa göre kan basıncı normları tablosu da bulunmaktadır. Hem kan basıncındaki artış hem de kan basıncındaki azalma vücutta patolojik süreçlerin varlığına işaret ettiğinden, onun yardımıyla teşhis araştırmasında yönü belirlemek mümkündür.

Yetişkinlerde yaşa göre kan basıncı normları (TABLO 2)

Normal kan basıncı göstergelerinin yaşa ve cinsiyete göre küçük farklılıkları vardır. Genç kadınlarda ise gençlikte daha az kilo nedeniyle biraz daha düşüktür. Altmış yıl sonra kadınla erkeğin tansiyonu eşitlenir. olası riskler vasküler patolojiler.

Tablo 2 - Yetişkin kadın ve erkekler için yaşa göre kan basıncı normları

Nabız kan basıncındaki bir azalma, kalp krizi, tamponad, paroksismal taşikardinin neden olduğu kalp atış hızındaki düşüşün bir sonucu olabilir. atriyal fibrilasyon veya periferik damar direncinde dalgalanmalar, kalp tarafından dışarı atılan kan akışı.

Yüksek nabız aterosklerotik sorunları gösterir.

Hangi yöntemler mevcut? Günümüzde nabız nasıl ölçülüyor?

Günümüzde titreşimli ölçümlerin çok çeşitli modern yöntemleri vardır. Örneğin en son yenilikler (2012) Amerikalılar tarafından önerildi. Massachusetts Teknoloji Enstitüsü, öğrencilerinin gelişimini önerdi ve kişinin nabzı en ufak renk değişiklikleriyle değerlendirmesine olanak tanıdı. deri videoya kaydedildi.

Daha sonra bu yöntem geliştirildi ve nabızların belirlenmesi şu yöntemlerle bile mümkün hale geldi: en ufak bir hareket Tetik dalgalarının hızından kaynaklanan kafa.

İlginç olan, kalp atış hızınızı bir web kamerası aracılığıyla bir bilgisayardan anında ve temassız olarak veya parmak izi kullanarak ölçmenize olanak tanıyan "Ekran Yakalama" ve "Nabız yakalama" programlarıdır.

İLE yazılım ikincisine internette yayınlanan açık kaynak kodu aracılığıyla serbestçe erişilebilir.

Web kamerası aracılığıyla kalp atış hızı ölçümü

Fujitsu şirketinden Japon ustalar, akıllı telefon kullanarak nabzı ölçme fikrini dünyaya gösterdi ve bunun için oluşturulan yazılımı sağlık mahkemesine sundu.

İşte öyle bir çağdayız ki uzay gemileri karık…..” - nabzı ölçmenin nispeten güvenilir bir yöntemi, nabzı palpe eden bir tıp uzmanının duyumlarının öznel bir değerlendirmesidir. Çoğunlukla aynı hastayı muayene eden farklı doktorların nabız sonuçlarının değerlendirilmesi çok farklıdır.

• Bu nedenle palpasyon yöntemi olası bir tanı olarak kabul edilir. Tanının netleştirilmesi osilometrik ve osilografik inceleme ile doğrulanır.

Tipik olarak, el bileği eklemlerinin dorsumu boyunca geçen radyal arterin dallarından birinde palpasyon muayenesi yapılır. Palpasyon cilde yakın olan bilek bölgesinde gerçekleştirilir.

Bilek ikinci el ile kaplanmıştır, böylece pozisyon baş parmakölçülen bileğin küçük parmak tarafındaydı. Nabız, bileğin ortasındaki elin işaret ve orta parmağının damarı kemiğe hafifçe bastırmasıyla belirlenir.

Kalp nabzının tanısal verilerinin güvenilirliği için, her iki elde palpasyonla teşhis yapılır. Nabız ritmik ise, yarım dakika içinde darbe sayısını sayıp ikiye katlamak yeterlidir. Titreme ritminin belirgin şekilde bozulduğu durumlarda tam sayım (dakika başına) gerçekleştirilir.

Normal göstergeler şunlardan kaynaklanmaktadır:

1. Ritmin düzenliliği ve netliği. Şoklar arasındaki duraklamalar ve aralarındaki eşit aralıklarla ortaya çıkar;
2. damar dolumu - tamamen dolduklarında yoğun nabız not edilir;
3. Aynı nabız değeri, atımın dalga boyudur ve duvarlardaki kan damarlarının durumunu (genişleme veya daralma) yansıtır. kan damarları kalp kası dokusunun tamamen gevşemesi ve kasılması aşamalarında;
4. Sol kalp ventrikülüne ejeksiyon aşamasında hafif bir hızlanma ile kanın kan dolaşımındaki ölçülen hareketini yansıtan ölçülü bir nabız.

Gerekirse nabız dalgaları temporal, karotis, femoral veya brakiyal arter. Burada palpasyon aynı şekilde - işaret ve orta parmağın damar üzerine yerleştirilmesiyle gerçekleştirilir.

Kalp atış hızını hangi faktörler etkiler?

Kanın kalpten atılması sonucu vasküler deformasyon dalgasına karşılık gelen kalp atış hızı (kalp kasılma sayısı), birçok faktöre - çevresel çevre, stres (fiziksel ve duygusal), yaş - bağlıdır.

Örneğin kadınlarda normal nabız, erkek normundan neredeyse yedi atım daha yüksektir. Psikofizyolojik veya etkisi altında artabilir veya azalabilirler. duygusal durum, kullanılabilirlik çeşitli patolojiler vücutta, harika bir yemekten sonraki durum.

Vücut pozisyonunda aktif veya pasif bir değişiklik veya maksimum nefes alma ile kalp atış hızında bir artış gözlenir. Bu göstergedeki karakteristik değişiklikler belirli bir zaman diliminde gözlenir. Yavaş nabız - gece uykusu sırasında, maksimum - öğleden sonra 20'ye kadar.

Sağlıklı erkeklerde normal kalp atış hızı dinlenme sırasında dakikada 60-70 atıştır. Değişiklikleri aşağıdakilerden kaynaklanmaktadır:

• miyokardiyal kasılma kuvveti;
• sarsıntılı ejeksiyon sırasında kan miktarı;
• damar geçirgenliği ve elastikiyeti;
• damar lümenlerinin durumu;
• tansiyon.

Küçük çocuklarda normal nabız hızının dakikada 140 atış olması kesinlikle şaşırtıcıdır ve yetişkinlerde bu gösterge zaten kalp ritmindeki bozuklukları (taşikardi) yansıtan bir patoloji olarak kabul edilmektedir.

Çocuklarda kalp atış hızı ısıya, duygusal patlamalara bağlı olarak değişebilir ve dinlenme sırasında bile hızlanabilir. Bu tür dalgalanmalar yorgunluk, huzursuzluk veya güç kaybı, enfeksiyon veya miyokard patolojisi ile tetiklenebilir.

Çeşitli dahili veya dış faktörler, var ve genel özellik kalp atış hızı normlarını etkileyen cinsiyet ve yaş.

Artan kalp atış hızı - bu ne anlama geliyor?

Fonksiyonel ve patolojik süreçlerin bir sonucu olarak büyüme ve kalp atış hızı ve dolayısıyla tetik dalgaların etkisinde bir artış kaydedilmiştir; bunlar şunları içerir:

• strese ve spora maruz kalma;
• duygusal etki ve stres;
• sıcak ve bunaltıcı ortam;
• şiddetli ağrı sendromu.

Fonksiyonel doğanın ortaya çıkmasıyla kalp atışı, yüksek düzeyde de olsa normal sınırlar içinde kalır, ancak kışkırtıcı faktör ortadan kaldırıldığında hızla eski haline döner. Ve taşikardi belirtileri vücuttaki olası patolojileri gösterir:

• yürekten ve damar hastalıkları(aritmiler, iskemi, kusurlar vb.);
• sinir hastalıkları;
• tümör süreçlerinin gelişimi;
• ateş ve enfeksiyonlar;
• hormonal patolojiler;
• anemi veya menoraji.

Nabızda hafif bir artış hamile kadınlar için tipiktir ve çocuklarda sıklıkla fonksiyonel taşikardi belirtileri görülür. Bu durum sporla uğraşan aktif çocuklar için normdur. Kalpleri bu tür koşullara hızla uyum sağlar. Gençlere çok dikkatli davranılmalıdır. Bu yaşta otonom kalp fonksiyon bozukluğu gelişebilir.

En ufak bir belirtide - göğüs bölgesinde ağrı, nefes darlığı, baş dönmesi - acil bir doktora danışılması gerekir. Gerçekten de, yüksek nabız (taşikardi) yanında, patolojik durum buna sebep olabilir performans düşüşü– bradikardi.

Kardiyak bradikardi - nedir bu?

Taşikardiden farklı olarak bradikardi, normale kıyasla düşük nabız oranlarıyla karakterize edilir. Oluşumu fonksiyonel ve patolojik bozukluklardan kaynaklanmaktadır. Fonksiyonel oluşum, gece uykusu sırasında ve profesyonel spor sırasında nabızdaki azalmanın ortaya çıkmasından kaynaklanmaktadır.

Profesyonel sporcular için bu oran 35 atım/dk'ya düşürülebilir. Bazı durumlarda belirli ilaçları aldıktan sonra ilaçlar Bradikardinin tıbbi bir formu gelişir.

Patolojik oluşum ile hastalık şu nedenlerle kendini gösterir:

• kan damarları ve kalp patolojileri;
• yaşa bağlı patolojiler;
• inflamatuar süreçler kas dokusu kalpler.

Bu tür bradikardi ile rahatsızlıklar aşağıdakilerle ilişkilidir: patolojik süreçler sinüs bloğu ile ilişkili - sinüs düğümü ve atriyum arasında elektriksel bir uyarının iletilmemesi. Bu durumda, zayıf kan akışı nedeniyle doku hipoksisi gelişir.

Bradikardiyi tetikleyen patolojiler arasında:

• hipotiroidizm ve hipotiroid koması (miksödem);
• midede ülseratif kusurlar;
• intrakraniyal hipertansiyon.

Çoğu durumda, kalp atış hızında önemli bir azalma (40 atımdan az) ile bradikardi, kalp yetmezliği sendromunun gelişmesine neden olabilir. İlişkili semptomlar halsizlik, baş dönmesi, bayılma, soğuk ter ve dengesiz kan basıncı ile kendini gösterir.

Nabız, genellikle yaşamla ilişkilendirilen sestir. Bu, kişinin rahimdeyken duyduğu ilk sestir; annenin kalp atışı. İçinde yetişkin hayatıÖlçülen bir kalp atışının sesi sağlık ve refahın bir işaretidir.

Kardiyovasküler sistemin düzgün çalışmasını garanti eder uzun yaşam. Bunda her şey yolunda mı? karmaşık mekanizma ve bir nabız gösterir. Kadınlar için norm yaşa göre farklılık gösterecektir, çünkü farklı yaşlarda en insan vücudu Farklı kalp atış hızı (HR) ihtiyaçları vardır.

Nabız, kalbin kasılmasının yankısıdır; ister doğuma birkaç dakika kalmış olsun ister 60 yaşında olsun, kişinin yaşı ne olursa olsun insan vücudunun büyük damarlarında şoklar şeklinde hissedilebilir.

Kalp atış hızının doğru teşhisi için doğru ölçüm önemlidir:

1. Çocuklarda kalp atış hızını ölçmek daha iyidir koltuk altı palpasyonla şah damarı arterleri ve tapınaklarda.
2. Yetişkinlerde ölçümler çoğunlukla ellerde ve dirsek çukurunda yapılır.

Nabzınızı ölçerken çeşitli kurallara uymalı ve en sakin dönemlerde ölçüm yapmalısınız.

Tablo No.1. Nabzınızı ne zaman ölçmeli ve ne zaman ölçmemelisiniz:

Önemli: Daha fazla doğruluk için ölçümler vücudun her iki yarısından (örneğin her iki koldan veya her iki şah damarından) alınabilir.

Bir kişi aritmiden muzdarip değilse, 30 saniye saymak ve ardından sonucu 2 kat ile çarpmak yeterlidir. hızlı yol, bu 15 saniye boyunca ölçüm yapmak ve ardından 4 ile çarpmak içindir. Aritmi varsa, ölçümün bir dakika boyunca yapılması gerekecektir.

Zamanımızda ölçüm yapmak için, yalnızca olağan yöntemi - büyük bir damarın palpasyonunu değil, aynı zamanda modern yöntemler– giyilebilir kalp atış hızı izleyicileri, kan basıncını ölçen bir cihaz.

Bu makaledeki fotoğraf ve videolar, küçük bir kızın ve yetişkin bir kadının kalp atış hızının nasıl doğru şekilde ölçüleceğini gösterecektir.

Çocuklukta normal kalp atış hızı

Küçük kızların kalp atış hızı, kadınların normal kalp atış hızından önemli ölçüde farklıdır. Tablo, çocuk büyüdükçe kalp atış hızının nasıl değiştiğini gösterecektir.

Tablo No.2. Kızlar için normal kalp atış hızı değerleri:

Çocukluk döneminde vücudun gelişimine bağlı olarak kalp atış hızı değişir, artık aynı sürede çok daha fazla kanı kendi kendine itebilen kalp, boyutlarının büyümesine bağlı olarak yavaşlar. Yavaşlayan kalp atış hızı kalp fonksiyonlarını da etkiler metabolik süreçler Bu da kalbin daha az sıklıkta atmasını sağlar.

Ergenlikte normal kalp atış hızı

Ergenlik döneminde kadınların dakikadaki kalp atış hızı kızlarınkinden daha düşük, ancak yine de bir yetişkininkinden daha yüksektir. Yüksek kalp atış hızının nedeni ergenliğe bağlı hormonal değişiklikler ve iç organların henüz yetişkin boyutuna ulaşmamış boyutlarıdır.

Üstelik 10-11 yaş aralığında kızların kalpleri, o yaştaki erkeklerin kalplerinden daha hızlı atabiliyor. Bunun nedeni kızların erkeklerden daha erken hormonal değişiklikler yaşamasıdır.

Tablo No.3. Gençler için normal kalp atış hızı:

Yetişkin kadınlarda göstergeler

Bir kadın yetişkinliğe ulaştığında, kalp atışı erkeğinkinden birkaç atım daha hızlı olacaktır; dakikada 6 ila 7 atım. Bunun nedeni kadınların genellikle erkeklerden daha kısa olması ve kanın pulmoner dolaşımdan daha hızlı geçmesidir. Bir kadın ortalamanın üzerindeyse böyle bir fark olmayacaktır.

Tablo No.3. Yetişkinler için normal değerler:

Tablodan da görülebileceği gibi 30'lu yaşlardan itibaren kalp nabzı giderek artma eğilimi gösterir, bunun nedeni yaşa bağlı değişiklikler ve kardiyovasküler sistemin kademeli olarak aşınması ve yıpranması. Yani 54 yaşına gelindiğinde nabız 18 yaşına göre biraz daha yüksek olacaktır.

40 ila 45 yaşları arasında bir kadın, vücutta üretilen östrojen miktarının azaldığı menopoza girer. Azalması nedeniyle kadınlarda menopoz sırasında nabız artar ve dakikada 84 atımdan fazla değerlere ulaşabilir. Böyle bir durumda olan bir kadının bir kardiyoloğa başvurması ve muayene olması gerekir. Eğer kalpte herhangi bir patoloji tespit edilmiyorsa bu yaş döneminde bu rakamlar endişe yaratmamalıdır.

Önemli: Kadınlar için 50 yaşına girmek, göz ardı edilmemesi gereken çok sayıda değişikliğin meydana geldiği kolay bir zaman değildir; refahtaki herhangi bir değişiklik uzmanlar tarafından izlenmelidir.

Kalp atış hızım neden daha yüksek?

Nabız hızı tamamen bireysel bir göstergedir; sağlık durumuna, duygusal duruma ve ölçümün yapıldığı koşullara bağlı olacaktır. Tabloların gösterdiği gibi normal göstergeler Yaşa göre 85 olan bir kadının nabzı hiçbir zaman 25 yaşındaki bir kızınkiyle aynı olmayacaktır. Bazı durumlarda nabız, herhangi bir patoloji olmaksızın bireysel özelliklerden dolayı normdan farklı olabilir.

Kalp atış hızında geçici bir artışa neden olan faktörler

frekans artışı Kısa bir zaman Nabız aşağıdaki faktörlerden etkilenebilir:

• olan ilaçlar yan etkiler artan kalp atış hızı belirtilir;
• fiziksel egzersiz;
• duygusal açıdan aktif anlar hem olumsuz hem de olumlu olabilir;
• kafein içeren içecekler - kahve, tonik içecekler ve diğerleri;
• vücudun hipotermisi;
• vücudun aşırı ısınması - açık güneşe, banyoya veya saunaya maruz kalma, havasız oda;
• aşırı yağlı ve tatlı gıdaların kötüye kullanılması da dahil olmak üzere aşırı yeme;
• alkol tüketimi.

Kadınların ayrıca kalp çarpıntısının kadınlara özgü nedenleri de vardır:

• aşırı adet kanaması;
• menopoz;
• hamilelik, özellikle şiddetli toksikoz varlığında.

Verilerin bilinmesinde fayda var " kadınların nedenleri"Kalp atış hızının dakikada 115 atıştan fazla olmasına neden olmamalıdır. Böyle bir durumda kadının bir jinekolog-endokrinolog ve kardiyolog tarafından muayene edilmesi gerekir. Bazı testler yapmanız gerekebilir - bir kan kliniği ve kadın ve tiroid hormonları için bir test.

Kalp atım hızındaki geçici artışın nedenleri, göstergenin kadınlarda normal kabul edilen değerin üzerine çıkması şeklinde etki eder. Bu gibi durumlarda kalp atış hızı hızla normale döner.

Önemli: Her durumda, nabız normaldir ve 60 saniyede 220 atımdan fazla olmamalıdır; göstergenin aşılması, kendinize çok dikkat etmenizi ve nabız gereken süre içinde normale dönmezse yardım istemenizi gerektirir.

Kalp atış hızındaki patolojik artışın nedenleri

Vücuttaki patolojik değişikliklerin varlığı nedeniyle istirahat halindeki kadınlarda normal nabzın arttığı görülür.

Kalp atış hızının artmasına neden olan hastalıklar ve bozukluklar:

1. Hipertiroidizm, aşağıdakilerin olduğu bir durumdur: tiroid Kendi hormonunu aşırı miktarda üretir. Bu patoloji kadınlarda erkeklere göre 5,5 kat daha sık görülür.
2. Nevrotik koşullar, uzun süreli stres.
3. Ateroskleroz, koroner kalp hastalığı.
4. Hem doğuştan hem de edinilmiş kalp kusurları.
5. Akut hastalıklar - viral, bakteriyel enfeksiyon, Solunum hastalıkları, herhangi inflamatuar süreçler vücutta vücut ısısında bir artışa neden olur.
6. Bir kişinin kanında oksijen taşıyıcı bir protein olan hemoglobin düzeyinin azaldığı anemi durumu.
7. Kan kaybı - Bu durum özellikle hızlı bir şekilde teşhis edilmesi zor olan iç kanama olduğunda tehlikelidir.

Yaşla birlikte, 65 yaşına gelindiğinde, kadınlar sadece nabız dalgalanmaları değil, aynı zamanda kan basıncında da dengesizlikler yaşayabilirler. Patolojik değişikliklerin oluşumunu takip etmek için tıpkı nabız gibi izlenmesi gerekir.

Hızlı kalp atışı veya taşikardinin ek belirtileri de vardır. Bunları bilmek, kişinin kendisi nabız artışını hissetmiyorsa nabızla ilgili sorunları tanımlamaya yardımcı olacaktır.

Taşikardi belirtileri:

• nefes darlığı - hava eksikliği hissi;
• kaygı hissi, korkunç bir şeyin olacağına dair his, çoğu zaman şu anda insanlar ölümden korkuyor;
• baş dönmesi;
• kalp bölgesinde ağrı.

Egzersiz yaparken kalp daha sık atmalı, çalışan vücuda besin ve gerekli miktarda oksijen sağlamak için bu gereklidir. Ancak nabzın 220'den yüksek olmaması kuralına uyulmalıdır.

Kritik aşırı kalp atış hızını takip etmek amacıyla kalp fonksiyonunu izlemek üzere spor takipçilerinin kullanılması önerilir.

Önemli: Spor yaparken izleyici yalnızca çok yüksekleri değil aynı zamanda çok yüksekleri de izlemenize olanak tanır düşük kalp atış hızı Bazı fiziksel aktivite türlerinin o kadar etkili olmadığı durumlar.

En iyi sensörler göğse monte edilen cihazlardır; bileğe takılan izleyiciler her zaman yüksek doğruluk göstermez.

Gebelik

Bebek beklemek önemli ve kaygılı bir dönemdir

Kalp atış hızının önemli ölçüde azalmaya veya artmaya başladığı anı kaçırmamak için normal kalp atış hızının ne olduğunu bilmeniz gerekir. Hamile bir kadında bu tür değişiklikler çok tehlikelidir çünkü kalp atış hızındaki azalmanın nedeni hem bebek hem de anne adayı için hayati tehlike oluşturabilir.

Normdan normal bir sapma, hamile bir kadının kalp atış hızının istirahatte 75-90 atıma yükselmesi olarak kabul edilir. Bu gösterge zaten ilk üç aylık dönemde gösterilebilir.

Sonraki trimesterlerde kadının vücudundaki kan miktarı artar ve hamile kadınların nabız sayısı da artar. Ancak şunu anlamalısınız ki hamile bir kadında istirahat halindeki nabzı 100'dür. gelecekteki anne bir kardiyoloğa başvurmalısınız. Bu, kalp üzerinde aşırı stres oluşmasını önlemek ve taşikardinin (nefes almada zorluk) sonuçlarını önlemek için gereklidir. panik atak Hamile bir kadında baş dönmesi ve bilinç kaybı.

Önemli: Hamile bir kadın yardım istemekten çekinmemelidir; en ufak bir rahatsızlık meydana gelirse yardım için doktorları araması gerekir; bu tür durumlarda gecikmenin maliyeti bazen çok yüksektir.

Kalp atış hızım neden düşük?

Kalp atış hızındaki azalma, artıştan daha az tehlikeli değildir.

Nabız çeşitli nedenlerle azalabilir:

• Kalbin yavaşlamasının bir patoloji olmadığı fizyolojik faktörler - dinlenme durumu, uyku.
• patolojik faktörler - kardiyovasküler sistem hastalıkları, endokrin bozuklukları.

Bradikardide nabız dakikada 40 atışa düştüğünde hastanın durumu tanımlamasına olanak tanıyan ek semptomlar da vardır:

• baş dönmesi;
• yorgun hissetmek;
• halsizlik ve kötü sağlık;
• zor nefes alıyor;
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon;
• göğüs ve kalp bölgesinde ağrı.

Kadınlarda nabzın 47 olduğu tespit edilirse bu durumda ne yapılacağına doktor tarafından muayene yapıldıktan ve muayene talimatı verildikten sonra karar verilir.

Olası komplikasyonları tedavi etmek gerekli mi?

Doktor, kalp atış hızının normdan sapmasının tedavi gerektirip gerektirmediğine karar verir. Normdan nabız sapmasının hangi yaşta ortaya çıktığı önemli değildir - 15 yaşında veya 50 yaşında.

Bu durumda hastanın görevi zamanında yardım istemektir çünkü uzun vadeli patolojik değişiklik nabız aşağıdaki komplikasyonların gelişmesine yol açabilir:

1. Uzun süreli taşikardi ile kardiyovasküler sistem birçok kez daha hızlı yıpranır. İnsan kalbi, sabit bir hızı korurken belirli bir yüke dayanacak şekilde tasarlanmıştır; aşırı yük, organın dokularına zarar vererek işlevselliğini azaltır.
2. Bradikardi yetersiz kan akışını tetikler. Kalp atış hızının azalmasıyla kan bazı önemli dokulara ulaşamayacak ve yeterli oksijen ve besin sağlayamayacaktır. iç organlar. Rahatsızlık şiddetliyse, konvülsif bir durum ve solunum durması meydana gelebilir.

Önemli: Anormal nabız teşhisi konan bir kişi bilincini kaybetmişse hemen ambulans çağırmalısınız.

Nabız, kardiyovasküler sistemin işini ne kadar iyi yaptığının, yeterince stabil olup olmadığının ve insan vücudunda meydana gelen çeşitli değişikliklerle nasıl başa çıktığının bir göstergesidir. Kadınlar için ortalama kalp atış hızının ne olması gerektiği yaşa göre belirlenir.

Yetişkinlik öncesi kızlarda, 35 yaşındaki kadınlarda ve daha yaşlı kadınlarda 80 yaşındaki normal göstergeler arasında büyük fark vardır. Bir kişinin kalp atış hızının normal aralığın dışında olduğu varsayımı varsa, doktora gitmeye değer, onun talimatları ciddi komplikasyonları önlemek için bundan sonra ne yapmanız gerektiğini size söyleyecektir.