Bilekte kaç kemik var? El bileği kemiklerini ve bu bölgedeki ağrıyı etkileyen temel kavramlar. El bileği kemiklerinin gerçekleştirdiği işlevler

Bir kişi için açılan büyük alan aktiviteler için. Fırçalar yardımıyla hem kuvvet gerektiren kaba işleri hem de en küçük kırılgan detaylara sahip ince, yüksek hassasiyetli işleri gerçekleştirebiliyoruz. Ve bundan öncelikle bilek kemikleri sorumludur.

- bu nasıl bir organ?

Cevap: dokunsal. Birçok duyu hücresi ve kas, dokunarak nesnenin cinsini tanımayı ve özelliklerini belirlemeyi, desteğe bağlı çeşitli hareketlerin yanı sıra kaldırma, dönme, indirme gibi hareketleri gerçekleştirmeyi mümkün kılar.

Anatomi: bilek kemikleri

Elin kemikleri şekilde açıkça görülebileceği gibi beş gruba ayrılmıştır.

Elin tam tabanında, iskeletini (Karpallar) oluşturan sekiz kemikten oluşan bir grup bulunur. Buna aşağıdaki kemikler dahildir:

• kapitat;
• yamuk;
• üçgensel;
• skafoid;
• kanca şeklinde;
• yarım ay;
• pisiform;
• yamuk kemiği.

Bunlardan dördü (3., 4., 6. ve 7.) proksimal sırayı temsil eder. Önkol kemiklerine bitişiktirler. Pisiform kemik hariç kalan dördü, uzak sıra, metacarpus'a bakan. İnterosseöz bağlar, el bileğinin kemiklerini sıkı bir şekilde birbirine bağlar. Anatomileri öyledir ki, bu bağlantı nedeniyle birbirlerine sıkı sıkıya otururlar ve aslında tek bir yüzey oluştururlar.

Daha sonra benekli hale gelirler (Metacarpals). Bu, elin tabanı ile falanksları arasındaki geçiş köprüsüdür. Kavisli ve boru şeklinde bir yapıya sahiptirler. Geleneksel olarak üç bölüme ayrılırlar: taban, gövde ve kafa.

Aşağıdaki üç grup, birlikte parmakları oluşturan kemikleri oluşturur: proksimal, orta ve distal falankslar.

El bileği kemiklerinin gerçekleştirdiği işlevler

Küçük oluşumlar şeklinde sunulan bilek kemikleri, avuç içi açısını ön kola göre değiştirmenize olanak sağlar. Bir fırçayla nesneleri yakalayıp bırakabilir, onları vücuda yaklaştırabilir ve uzaklaştırabiliriz. Elinizi doksan derecelik bir açıyla bükerek spor aktivitelerinde veya dansta yaygın olarak görülen amuda kalkma sırasında destek olarak kullanabilirsiniz. Tüm bu manipülasyonlar son derece hızlı ve koordineli bir şekilde gerçekleşir ve el bileği ve el kemiklerini oluşturan sistemin tamamı hafif ve basittir.

Eldeki ağrı

Birçok insan üst kollarda ağrı hisseder. Bilek kemikleri "ağrıyor". Anatomi, insan elinin sürekli çalışma modunda olduğunu ve bu nedenle ağır yüklere maruz kaldığını açıkça ortaya koyuyor. Tabii ki, bu doğrudan aktivitenin türüne bağlıdır: ağır sıklet bir sporcu, ellerine bir sekreterden daha fazla yük getirir, ancak profesyonel bir sporcunun elleri, yeni başlayan birinin ellerinden daha fazla dayanabilir. Bu durumda, birincisi için aynı yük kabul edilebilir, ancak ikincisi için yaralanmaya veya ağrıya neden olabilir. Bilek kemiklerindeki ağrıya tam olarak hangi hastalığın neden olduğunu hemen teşhis etmek kolay değildir. Sebep bir bağ olabilir, hatta bir kemik parçasının kırılması veya çatlaması olabilir. Ayrıca bu tür ağrılar gut, artrit veya osteoartritin bir “çan” uyarısı olabilir. fark ettikten sonra acı verici hisler Bu tür durumlarda, rahatsızlık ortaya çıkmadan önce ne tür bir strese maruz kaldığınızı iyice düşünmeden önce bir ortopedist ve/veya nörologdan yardım almalısınız. Belki evinizi yeniden düzenlemeye karar verdiniz ve kendinizi esirgemeden bir kanepeyi, gardırobu, şifonyerin vb. yerini değiştirdiniz? Ya da belki sürekli bilgisayar başında çalışıyorsunuz ve fareniz pek rahat değil. Çok fazla seçenek olabilir.

Onlar olmasaydı nasıl olurdu?

İnsan eli, onsuz yemek yemenin, fizyolojik ihtiyaçların karşılanmasının, çalışmanın (neredeyse her alanda) vb. zorlaştığı bir organdır. Çeşitli nedenlerden dolayı bu organdan mahrum kalan insanlar yeniden yaşamayı öğrenirler. Pek çok insan bırakın ağzına kaşık götürmeyi, ayak parmaklarını kullanıyor, hatta resim çiziyor.

Ancak bu, beynin sıkı rehberliği altında inanılmaz şeyler yaratabilen fırçaları kullanmaktan çok daha zordur. Ancak insanlar bazen diğerlerinden daha dolu yaşarlar ve bu hayatta sağlıklı insanların yapamayacağı kadar çok neşe bulurlar. Ve bu onlardan öğrenmemiz gereken bir şey ve Doğa Ana'nın bize doğuştan verdiklerini takdir etmemiz gerekiyor.

İnsan vücudu, her mekanizmanın (organ, kemik veya kas) kesin olarak tanımlanmış bir yeri ve işlevi olan karmaşık bir sistemdir. Bir veya başka bir hususun ihlali, ciddi hasara - insan hastalığına - yol açabilir. Bu metinde insan elinin diğer kısımları ayrıntılı olarak ele alınacaktır.

İnsan iskeletinin bir parçası olarak el kemikleri

İskelet, vücudun herhangi bir bölümünün temeli ve desteğidir. Kemik ise belirli bir yapıya sahip, birkaç dokudan oluşan ve belirli bir işlevi yerine getiren bir organdır.

Her bir kemik (insan el kemiği dahil) şunları içerir:

• benzersiz köken;
• geliştirme döngüsü;
• binanın yapısı.

En önemlisi, her kemiğin insan vücudunda kesin olarak tanımlanmış bir yeri vardır.

İnsan iskeletinin yapısı

Vücuttaki kemikler görevini yapar çok sayıda aşağıdaki gibi işlevler:

• destekleyici;
• kan yapıcı;
• koruyucu.

Ayrıca okuyun

Elin genel tanımı

Omuz kuşağında bulunan kemikler, kol ile vücudun geri kalanı arasındaki bağlantıyı sağladığı gibi kaslar ve çeşitli eklemler arasındaki bağlantıyı da sağlar.

El şunları içerir:

• omuz;
• kolun ön kısmı;
• fırçalamak.

İki ana kemik içerir:

• Brakiyal kemik, uzun boru şeklindeki kemik, tüm insan omzunun temelini oluşturur.
• Kürek kemiği Klavikulanın omuzla bağlantısını sağlarken glenoid boşluk ile omuza bağlanır. Deri altında tespit edilmesi oldukça kolaydır.

Omuz kuşağının kemikleri

Kürek kemiğinin arkasından kemiği ikiye bölen omurgayı görebilirsiniz. Üzerinde infraspinatus ve supraspinatus kas kümeleri bulunur. Ayrıca kürek kemiğinde de bulabilirsiniz korakoid süreç. Yardımı ile çeşitli bağlar ve kaslar bağlanır.

Kürek kemiğine bir sonraki kol kemiği, klavikula adı verilen boru şeklinde, kavisli bir kemiktir. Kolun fleksiyonu ve ekstansiyonu ve diğer hareketler rotator manşet adı verilen bir kas tarafından gerçekleştirilir.

Önkol kemiklerinin yapısı

Yarıçap

Elin yapısı

Bilek

Bu kısımda 8 kemik bulunmaktadır.

Hepsinin boyutu küçüktür ve iki sıra halinde düzenlenmiştir:

1. Proksimal sıra. 4'ten oluşur.
2. Uzak sıra. Ayrıca 4 zar içerir.

Toplamda tüm kemikler, yumruğunuzu bükmenizi ve düzeltmenizi sağlayan kasların tendonlarının bulunduğu, bileğin oluk benzeri bir oluğunu oluşturur.

Bilek

Metacarpus

Metacarpus veya daha basit bir ifadeyle avuç içi kısmı, doğası gereği boru şeklinde olan ve bir açıklamaya sahip 5 kemik içerir:

• En büyük kemiklerden biri işaret parmağının kemiğidir. Sele eklemi kullanılarak bileğe bağlanır.
• Bunu en uzun kemik olan işaret parmağı kemiği takip eder. aynı zamanda eyer eklemini kullanarak bilek kemikleriyle de eklemleşir.
• Sonra her şey şöyle gider: Sonraki her kemik bir öncekinden daha kısadır. Bu durumda kalan tüm kemikler bileğe bağlanır.
• Yarım küre kafalıİnsan elinin metakarpal kemikleri proksimal falankslara bağlanır.

Elin kemikleri el bileği, metacarpus ve falanks kemiklerine ayrılır. Her üç grup da tanımlanmayan belirli yapısal özelliklere sahip bir dizi küçük kemik içerir.

Karpal kemikler

Karpal kemikler (ossa carpi), iki sıra halinde uzanan 8 küçük kemik içerir: proksimal olan ön kola daha yakındır, distal olan ise bir öncekine bitişiktir (Şekil 91).

91. Sağ elin kemikleri. Arka yüzey.

1 - os pisiforme;
2 - os triquetrum;
3 - os lunatum;
4 - os scaphoideum;
5 - hamatum;
6 - kişi başı;
7 - yamuk;
8 - çok dilli;
9 - ossa metakarpalia I, II, III, IV, V;
10 - falanks proksimalis;
11 - falanks ortamı;
12 - falanks distalis.

Proksimal sıra (ilk parmaktan başlayarak):
skafoid kemik (os scaphoideum)
yarım ay kemiği (os lunatum)
triquetrum kemiği (os triquetrum)
pisiform kemik (os pisiforme).

İlk üç kemik birbirine bağlanarak elipsoidal bir yüzey oluşturur. yarıçap. Pisiform kemik, palmar tarafında elin üç yüzlü yüzeyine bitişiktir.

Distal sıra (ilk parmaktan başlayarak):
çokgen kemik (os multangulum)
yamuk kemiği (os trapezoideum)
kapitat kemiği (os capitatum)
kanca şeklinde bir işleme (hamulus) sahip olan hamat kemiği (os hamatum).

Metakarpal kemikler

Metacarpus beş kemikten oluşur (ossa metacarpalia I-V). Hepsinin ortak bir yapısal planı vardır: taban (temel), gövde (korpus) ve baş (kaput). En uzun olanı ikinci metakarpal kemiktir. Proksimal epifizdeki ilk kemik, poligonal kemikle eklemlenme yeri olan eyer şeklinde bir eklem platformuna sahiptir. V kemiğinin tabanında belirgin bir tüberkül vardır.

Parmak kemikleri

El parmaklarının kemikleri (ossadigitorum manus) üç tanesini temsil eder. kısa kemikler her parmakta falanjlar (phalanx proximalis, media et distalis) adı verilir. İlk parmağın iki falanksı vardır.

Kemikleşme. Elin kemikleri kemikleşmenin üç aşamasından geçer. Yeni doğmuş bir bebeğin bilek kemikleri kıkırdaklıdır. 2. ayda kapitat kemikte, hamatatta - 3. ayda, triquetrumda - 3. yılda, lunatumda - 4.de, skafoidde - 5.de trapezoidde bir ossifikasyon çekirdeği görülür. kemik - 5-6 yaşlarında, pisiformda: kızlar için - 7-12 yaşlarında, erkekler için - 10-15 yaşlarında.

Metakarpal kemiklerde, doğum öncesi dönemin 9-10. haftalarında diyafizde ossifikasyon çekirdekleri görülür. Doğumdan sonra, 3. yılda kafalarda ve ilk metakarpal kemikte tabanda kemik çekirdekleri belirir.

Parmakların falanjlarında, intrauterin gelişimin 8-12. Haftasında ve 3. yılda proksimal epifizlerde tabanlarında kemikleşme çekirdekleri oluşur.

Anomaliler. İskelet gelişimindeki anomalilere üst uzuv Aksesuar (kalıcı olmayan) kemikler şunları içerir: 1) el bileğinin poligonal, kapitat ve skafoid kemikler arasındaki merkezi kemiği; 2) üçüncü metakarpal kemiğin stiloid prosesi yerine bağımsız bir kemik;
3) aksesuar yamuk kemiği;
4) triquetral kemiğin stiloid sürecinin bağımsız bir kemik noktası.

Bu tür aksesuar kemikler bazen yanlış radyolojik tanıya neden olur.

El bileği kemikleri, her biri 4 kemik içeren, iki sıra halinde düzenlenmiş 8 küçük süngerimsi kemikten oluşur.

Ön kola daha yakın olan ilk veya proksimal sıra, başparmaktan başlayarak sırayla sunulan aşağıdaki kemiklerden oluşur:

• skafoid veya os scaphoideum;
• yarım ay veya os lunatum;
• üçgen veya os triquetrum;
• pisiform veya os pisiforme.

İlk üç kemiğin bağlantısı eliptik bir şekil oluşturur Eklem yüzeyi Bileği ve yarıçapın distal ucunu eklemleyen. Genellikle sesamoid kemik olarak adlandırılan el bileğinin pisiform kemiği de triquetral kemiğe bağlanır.

İkinci karpal kemik sırası - distal - aşağıdaki kemiklerden oluşur:

• yamuk veya os yamuk;
• yamuk veya os trapezoideum;
• kapitat veya os kapitasyon;
• unsinat veya os hamatum.

Her kemiğin yüzeyi, kemikçiklerin yakındaki kemiklere bağlanmasına yardımcı olan özel eklem yüzeyleriyle donatılmıştır. Ayrıca bir dizi karpal kemiğin palmar yüzeylerinde bağların ve kasların bağlandığı tüberküller vardır. Bu kemikler şunları içerir: skafoid, yamuk, hamat.

Karpal kemiklerin genel görünümü, dışbükey kısmı elin arkasında, içbükey kısmı avuç içinde bulunan bir kemer şeklindedir.

Neredeyse tüm 8 karpal kemiğin altı yüzeyi vardır (pisiform hariç). Dahası, istisnasız tüm kemikler eklemlidir: alt yüzeyleri eklem fossalarını, üst yüzeyleri ise eklem başlarını oluşturur. Kemiklerin yan yüzeyleri arasında el bileği kemiklerini birbirine bağlayan eklemler de bulunur.

El bileği kemiklerinde yaralanmalar

En yaygın bilek yaralanmaları çıkıkları ve kırıkları içerir:

• Bilek kemiklerinin çıkıkları. Çıkıklar olur farklı seçenekler Yaralanmaya karışan kemiklere bağlı olarak. Çoğu zaman, lunat kemiğinin çıkıkları, biraz daha az sıklıkla - skafoidde ve nadiren - pisiformda meydana gelir. Lunat çıkığını röntgen muayenesi yardımıyla bile tanımak oldukça zordur. Bununla birlikte, ana semptomlar şunlardır: bileğin palmar tarafının ortasında bir çıkıntı ve sırtta bir girintinin varlığı, genellikle hareketsiz veya yarım şeklini alan parmakları düzleştirirken ağrı hissi. -bükülmüş olanlar. Ayrıca avuç içi kısmında bilek eklemi şişer ve hareketler ağrılıdır. Beler yöntemi kullanılarak ters çekme, çekme veya itme yoluyla çıkık azaltılır. Skafoid çıkıklarına sıklıkla bir kırık eşlik eder. Sadece röntgen muayenesi yardımıyla teşhis edilebilir. Böyle bir çıkık, anestezi altında veya lokal anestezi altında çekişle azaltılır, ardından bandaj uygulanır, özel jimnastik ve fizyoterapi reçete edilir. Bileğin pisiform kemiğinin çıkığı kural olarak etkilemez negatif etki el ve bileğin işleyişi hakkında. Görevlendirilmiş cerrahi tedavi kemiğin yerine dikildiği ve bağ aparatına dikişlerin uygulandığı;
• Bilek kemiklerinin kırıkları oldukça nadirdir, ancak skafoid kemik kırılmaya en duyarlı olanıdır. Daha nadir durumlarda (çıkıklarda olduğu gibi), lunatum ve pisiform kemiklerin kırılması mümkündür. Diğer bilek kemiklerinin kırıkları istisnai durumlardır. Bükülmüş bir kol üzerine düşme, sert bir yüzeye yumrukla darbe veya avuç içine doğrudan darbe gibi durumlarda skafoid kemiğin kırılması mümkündür. Çoğu durumda, bir kırık skafoid kemiği iki parçaya ayırır. Kırık belirtileri şu şekildedir: el bileği ekleminde ağrı, birinci veya ikinci parmaklara binen yük ile artan ağrı, ağrı nedeniyle eli yumruk haline getirememe. Teşhis röntgen muayenesi ile konulur, tedavi 1 ila 6 ay süreyle hareketsiz kalmayı içerir. El bileği kemiğindeki kırılmaya deplasman eşlik etmiyorsa yaklaşık 3 ay süreyle alçı uygulanması tavsiye edilir. Yer değiştirme varsa vidalarla kemik parçalarının osteosentezi yapılır. Bu durumda hareketsiz kalma süresi 2 aya çıkar. Lunat kemiğinin kırılması, elin üzerine düşme sonucu veya bunun sonucunda meydana gelir. doğrudan darbe. Yaralanmanın ardından eklemde şişlik olur ve el arkaya doğru uzatıldığında yoğunlaşan ağrı olur. Tedavi, 1,5 ila 2 ay süreyle takılan alçı atelinin uygulanmasını içerir. Kural olarak kemik füzyonu sırasındaki komplikasyonlar gözlenmez. Bilek kemiklerinin en nadir görülen kırığı türü, yaralanma bölgesine yapılan darbelerden veya elin kenarının sert bir yüzeye çarpmasından kaynaklanan pisiform kemiğin kırılmasıdır. Semptomlar arasında, elin yumruk haline getirilmesi veya küçük parmağın bükülmeye çalışılması sırasında yoğunlaşan, küçük parmak tarafındaki bilek eklemi bölgesinde ağrı yer alır. Tedavi en az 1 ay süren immobilizasyonu içerir.

Bir kişi, bilim adamlarının her zaman ilgisini çeken benzersiz bir uzuv mekanizmasını kullanarak, her gün binlerce görevi gerçekleştirmek için ellerini kullanır. Bilek elin yapısında önemli bir rol oynar. Karmaşık bir yapıya sahiptir ve birçok görevi yerine getirir.

Bilek fonksiyonel özelliklerinden dolayı karmaşık bir yapıya sahiptir. El ve ön kolu birbirine bağlayan vücudun küçük bir parçası 8 kemikten oluşur. Tuhaf bir şekle, pürüzlü bir üçgen yüzeye sahipler. Kemiklerin görünümüyle bilekler tam olarak adını yansıtıyor:

• Skafoid kemik (tarsus) kırıklarda en küçük ve teşhis edilmesi en zor olanıdır;
• Ay kemiği, hilale benzerliği nedeniyle güzel adını almıştır. Düşme durumunda, şişmenin eşlik ettiği bir kemiğin çıkığı veya morarması teşhis edilir;
• Triquetral kemik konumu nedeniyle sık sık kırılmaya yatkındır. Elin üzerine vurgu yapılarak düşerken tüm ağırlık yükünü taşır;
• Pisiform kemik daha çok küçük bir kemik gibi görünüyor Yumurta. Anatomik konumu yaralanmalara karşı koruma sağlar. Hasar yalnızca doğrudan çarpma sonucu meydana gelir ve düşmenin dışında tutulur;
• Trapezius kemiği ve fleksör karpi radialis yakın temas halindedir, dolayısıyla hasar gördüğünde tendonlar zarar görür;
• Yamuk kemiği elin derin kısımlarında yer aldığından bu bölgede kırıklar çok nadir görülür;
• Kapitat kemiği en büyüğüdür. Nadiren tek kırık meydana gelir. Hasara, kapitat kemiğin büyüklüğünden dolayı diğer kemiklerdeki yaralanmalar da eşlik eder;
• Hamat kemiği sondaki kemiktir. Vakaların %2'sinde kırıklar meydana gelir.

Eklemin tam işlevselliği, innervasyona ve subklavyen arterden gelen kanla besinlerin akışına bağlıdır.

Bileğin nerede olduğunu bulmak için avuç içi tabanına bakmanız yeterlidir. Kolun küçük bir kısmı el ile ana uzvu birbirine bağlar.

Bilek hastalıklarını tedavi etme yöntemleri

Bileğin özel yapısı, hastalığı ve çeşitli yaralanmalara yatkınlığı tanımlamak için tanının belirlenmesinde önemli rol oynar:

• Küçük kemiklerin birikmesi sık kırıklara ve çıkıklara yol açar. Anatomi bilgisi, uzmanın kırığın en olası yerini belirlemesine olanak tanır. Bu, hızlı tanı koymaya ve tedaviye başlamaya yardımcı olacaktır;
• Elin daha fazla hareket kabiliyeti vardır ve bu da artroz gelişimi için bir risk faktörüdür;
• Kol eklemi gelişmiş bir kan besleme sistemine sahiptir, bu da şu anlama gelir: artan riskler artrit gelişimi.

Eklemin anatomisi, bir arada gruplanan küçük kemiklerin varlığına işaret eder. Bu yapı hassas hareketler yapmanızı, kavramanızı ve minyatür çalışmalar yapmanızı sağlar. Düşerken kişinin darbeyi önlemek için içgüdüsel olarak kolunu öne doğru uzatma girişimi nedeniyle vücudun bir kısmı büyük zarar görür. Ancak elin tek hastalığı mekanik hasar değildir.

Bileğin higroması

Higroma, malzeme içeriği iyi huylu olan, top şeklinde bir neoplazmdır. Tümör kapsülünün içinde mukus içeren sıvı benzeri bir madde bulunur. Sebebin eklemi kapsayan aşırı stres olduğu düşünülmektedir. Kabul edilemez sürtünmeye maruz kalır ve sıkıştırma nedeniyle hasar görür.

Hastalık riski taşıyan meslekler:

• Sporcular;
• Müzisyenler;
• Bilgisayarda çalışan ofis çalışanları;
• Giysi işçileri.

Bazen higroma gelişiminin sebep-sonuç ilişkileri olmadan meydana geldiği durumlar ortaya çıkar. Bu durumda, tanımlamak için ek testler reçete edilir. gizli nedenler. Topak genellikle bileğin ortasının yan tarafında, içte ve dışta bulunur.

Hastalığın başlangıcında tümör rahatsızlığa neden olmaz, fark edilmesi zordur; motor fonksiyon büyüyen kapsülün etkisi yansıtılmaz. Higromanın büyümesine çevredeki sinirlerin ve dokuların sıkışması eşlik ederek ağrıya neden olur. Aşırı durumlarda el hareketleri kısıtlanır. Tümörün kola yumurta şeklinde çıkması estetik bir kusurdur. Karakteristik bir yumru tespit ettikten sonra iletişime geçmelisiniz. Tıbbi bakım bir uzmana.

Nedenleri:

• Elle yapılan nokta çalışması;
• Kalıtım;
• Ciddi sonuçları olan morluklar, kırıklar, bilek yaralanmaları.

Belli bir olasılıkla hafif bir düşüş higroma oluşumuna yol açabilir.

Tümör büyüdükçe basit hareketleri zorlaştırır. Bu, günlük konularda hayatı zorlaştırır ve insanları riske atar profesyonel aktivite. Doktora gidildiğinde hastalığın evresi ve tümörün yapısı belirlenir. Zamanında tedavi geçmenizi sağlar konservatif yöntemler. İleri aşamada gerekli ameliyat.

Higroma tedavisi için erken aşama fizyoterapi reçete edilir. Bilek eklemi parafin banyoları kullanılarak ısıtılır ve özel kompresler yapılır. Yöntemlerin iltihaplanma veya kapsülde hasar olması durumunda kontrendikasyonları vardır.

Çoğu zaman yardıma başvurulur Geleneksel tıp. Losyonlar çeşitli bitkilerden, çam iğnelerinden, lahanadan elde edilen bileşimlere göre yapılır. Kullanmadan önce tentür bileşenlerine alerjiniz olup olmadığını belirlemek için bir doktora danışın. Gerektiğinde bileğe dekonjestan merhemlerle kompres uygulanır. Başarı için maksimum etki geleneksel yöntemler Tedaviler geleneksel olanlarla birleştirilir.

Doğru bir tanı koymak için, yumru içeriğinin delinmesi reçete edilir. Bu hariç tutmak için yapılır kanser. Sıvı bir şırınga ile dışarı pompalanarak elde edilir. Manipülasyonların ardından kol elastik bandajla sabitlenir ve fiziksel aktiviteden kaçınılır.

İleri aşamada lazer yakma kullanılarak higroma giderilir. İşlem kullanılarak gerçekleştirilir lokal anestezi. İşlemin ardından kişinin el bileğinin bulunduğu eklemi sıkıştıran bir bandaj uygulanır.

Modern tedavi yöntemleri higromadan kurtulmayı mümkün kılar kısa zaman tekrarlama yok.

İtibaren acı verici hisler daha sık acı çekiyor sağ el. Bu, işletmelerin bilgisayarlaşma iş yükünün artmasıyla kolayca açıklanabilir. Hastalığa karpal tünel sendromu denir.

Kişinin el bileği kemiklerine binen yükün artması sonucu karpal tünel siniri sıkışır ve bu da akut ağrıya neden olur. Belirli faaliyet alanlarındaki insanlar hastalığa yakalanma riski altındadır.

Ellerin yanı sıra dirsek eklemi de aşırı çalışmadan muzdariptir. Hasta temel bir eylemi gerçekleştiremez - elleriyle kalemi alır. Soğuk kompres, dinlenme ve ağrı kesiciler tam bir hayata dönmenize yardımcı olur.

Hastalığı önlemek için eller için bir egzersiz yöntemi ve çalışma sırasında doğru pozisyonları geliştirilmiştir.

Hastalıktan kaçınmak için ellerinizi nasıl konumlandırmalısınız:

• Eklemlerdeki yükün arttığı pozisyonlarda eller masanın üzerinde asılı tutulamaz, bu nedenle kolun dirsekte dik açıyla bükülmesi tavsiye edilir;
• Fareyle çalışırken el düz kalır;
• Bir bilgisayar sandalyesinin dinlenirken ellerinizi üzerine koyabileceğiniz yanları olmalıdır;
• Eklem üzerindeki stresi azaltacak, bilek için çıkıntılı kullanışlı bir mouse pad satın almanız önerilir.

Jimnastik:

• Eller kuvvetle sıkılır ve açılır;
• Parmaklarınızı gevşetin ve sallayın;
• Ellerinizi kavuşturun ve dönüşümlü olarak farklı yönlere doğru eğin;
• Bilek bölgesine okşama hareketleriyle masaj yapın;
• Kollarınızı önünüze koyun ve farklı yönlerde dairesel hareketler yapın.

Rahatlatıcı jimnastikten sonra elleriniz 2 dakika dinlendirilir, ardından çalışmaya başlayabilirsiniz. Egzersizlerin mümkün olduğunca sık tekrarlanması tavsiye edilir. Bu birçok hastalığa karşı koruyacak, rahatlatacaktır. ağrı sendromu.

Bilek kırığı

Düşerken kişi yere çarpmamak için elini öne doğru uzatır. Bu, kırıklara neden olur ve bu da insanları etkiler. aktif bir şekilde hayat. Bunlara sporcular, kros sporcuları ve motosikletçiler dahildir. Genellikle düşmenin nedeni hava koşullarıdır - buz, kar, yağmur. Mağdur akut ağrı hisseder, şişlik ve kızarıklık ortaya çıkar. Kendi kendine ilaç tedavisi eklem hareketsizliğine ve sakatlığa yol açacağından hastaneye acil bir ziyaret gereklidir.

El kırıkları yaygındır: Kötü havalarda yaralanma yüzdesi artar. Bunun nedeni kemik gücünün yetersiz olması ve üzerlerine ağır yük gelmesidir. Keskin bir darbe, kişiyi avuç içi ile istemsiz olarak yavaşlamaya zorlar ve bu da yerinden çıkmış bir kırığa yol açar. Palmar yüzeyinin üst kısmında bir şişlik oluşur. Darbe arka tarafa düşerse, yarıçapta hasar teşhis edilir. Her iki durumda da acı verici şok tehlikesi vardır, bu nedenle kişi hemen hastaneye kaldırılır.

Travmatik sporlarla uğraşan kişiler risk altındadır:

• Boks;
• Futbol;
• Bisikletçilik;
• Artistik patinaj;
• Kaykay.

Araba kazasına karışan kişiler, içgüdüsel olarak kendilerini darbeden korumaya çalıştıklarında kırıklara maruz kalırlar.

Semptomlar, tanı, tedavi

Kırığın ilk belirtisi keskin acı. Yumuşak kumaşlarşişmeye başlarlar, yaralanma bölgesine dokunmak ağrılı hale gelir ve hematomlar ortaya çıkar. Ağrı nedeniyle parmaklarınızı hareket ettirmek zordur. Bilek eklemi bölgesinde bir çıkıntı belirir; eli hareket ettirme girişimine karakteristik bir çıtırtı eşlik eder; bilekteki kemik çıkıntı yapar. İlk yardım, yaralı uzuvun onarılmasını ve yaralanma bölgesine soğuk kompres uygulanmasını içerir.

Bir kırığı teşhis etmek için doktor yaralanma bölgesini hisseder ve röntgen çeker. Şiddetli kemik kırığı vakalarında MRI teşhisi yapılır. Komplikasyonların varlığı ve kırık kemik tespit edildikten sonra bir tedavi programı belirlenir.

İlk adım kemiklerin parçalarını çıkarmaktır. Mümkünse cerrah, hastanın ömür boyu sürecek eklem kalıntılarını toplamak için takı çalışması yapar. Daha hafif vakalarda ameliyata gerek kalmaz, kemikler tamamen kaynayana kadar alçı uygulanır. Tedavi süresi boyunca uzvun tamamen hareketsiz kalması gerekir.

Uygulamadan sonra alçı döküm Hasta gözlem amacıyla bir süre hastanede kalır. Elin şiddetli şişmesi durumunda parmaklara kan akışını engellememek için alçı forseps kullanılarak açılır.

Şiddetli ağrı için doktor ağrı kesici yazacaktır. Yaşlılıkta ağrı eşiği azaldığı için yaşlılara ek analgin almaları tavsiye edilir. Alçı 8 haftalık el bileği sabitlemesinden sonra çıkarılır. Çıkarmadan önce kemiklerin bütünlüğünü kontrol etmek için kontrol röntgeni çekilir.

Yaralanmanın ertesi günü yapılmasına izin verilir rehabilitasyon önlemleri. Egzersizler kasları güçlendirmeyi ve atrofiyi önlemeyi amaçlamaktadır. İyileştikçe basınç yoğunluğunun kademeli olarak artmasıyla hafif vuruşlarla masaj yapılmasına izin verilir. Masaj sağlıklı ve yaralı el üzerine yapılır. Yaralanmadan sonraki ilk günlerde sağlıklı kola daha fazla zaman harcanır. Masaj yapılan elin dokunmaktan zarar görmemesi gerekir, aksi takdirde seans sonlandırılacaktır. Masaj, yumuşak dokuları uyararak kan dolaşımını iyileştirir.

Bilek kemiğinde çatlak

Çatlak, kemiğin bir tarafının bütünlüğünün kısmi olarak hasar görmesidir; bu daha az tehlikelidir ancak teşhis ve tedavi gerektirir. Her durumda yaralanabilirsiniz: Yumruğunuzla masaya vurmak, trafik kazası.

Hastaneye giderken yaralı kol alçıyla sabitlenir. Dinlenmeniz ve ağrıyan koldaki stresten kaçınmanız önerilir.

Zamanında yardımla bilek hareketli kalır ve ciddi sonuçlar ortaya çıkmaz.

Çürük bilek

Bilek, değişen karmaşıklıktaki yaralanmalara karşı hassastır. Çoğu zaman düşme, kırıkla karıştırılan bir morlukla sonuçlanır. Travmatolog, kırık veya çıkığı dışlamak için bir muayene önerir. Bir çürük ciddi bir yaralanmadır ve zamanında tedavi gerektirir.

• Uzanmış bir kolun üzerine düşmek;
• Bileğe hedefli bir darbe.

Belirtiler:

• Yaralanmanın hemen ardından hızla azalan ağrı. Ödem oluştuktan sonra ağrı sendromu geri döner;
• Bilek eklemindeki motor yetenek sınırlıdır;
• Yaralanma yerinde hematomlar belirir.

Travmatoloji acil servisine gelmeden önce hastaya ilk yardım yapılır:

• Bilek tek bir pozisyonda sabitlenmiştir;
• Her 10 dakikada bir morluk bölgesine buz uygulanır;
• Şu tarihte: şiddetli acı ağrı kesicilere izin verilir.

Bir çürüğün tedavisi, uzuvdaki damarlar ve sinirler için sonuçlardan kaçınmanıza olanak sağlar. Doktor belirli kurallara uymayı önerir:

• Spor ve fiziksel aktiviteden kaçının;
• Ciddi morluklarda bilek elastik bir bandajla sabitlenmelidir;
• Yaralanma tarihinden itibaren beş gün sonra banyo yapılır. ılık su deniz tuzu ilavesiyle.

Ekleme kan ve besin tedarikini yeniden sağlamak için bir egzersiz reçete edilir terapötik egzersizler. Bu, sertliğin ve sınırlı hareketin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Analjezik ve dekonjestan etkisi olan krem ​​ve merhemlerin uygulanmasına izin verilir.

Kendi kendine masaj, bir çürük sonrası rehabilitasyonun ana yöntemidir. Vuruşla başlamanız ve hafif yoğurmaya geçmeniz gerekir. Eylemler şişliğin hafifletilmesine ve uzuv hareketliliğinin geri kazanılmasına yardımcı olacaktır.

Morarma durumunda ulnar sinirin sıkışması gibi komplikasyonlar mümkündür. Akut ağrı parmakları deler, hasta kolunu tam olarak düzleştiremez. Tedavi için masaj ve fizyolojik önlemler reçete edilir.

El morluğu tıbbi muayene gerektiren bir yaralanmadır. Bağlanma yol açar ciddi sonuçlar damar hasarına bağlı uzuv atrofisi.

Bilek Güçlendirme

Bileğin çıkması, morarması veya kırılması elin sınırlı hareket etmesine neden olur. Hareketliliğin geri kazanılmasına ve zayıflamış kasların güçlendirilmesine yardımcı olacaktır özel egzersizler. Bilek tarafından anatomik yapı mafsal olduğundan pompalanması mümkün değildir. Eğitim bitişik kasları kullanmayı amaçlamaktadır. Sınıflar her gün kullanılarak yapılmalıdır. farklı teknikler güçlendirme

Bileğe motor esnekliğini geri kazandırmak için çocuk atlama ipine atlanması tavsiye edilir. Bu egzersiz, zaferi kol gücüne bağlı olan sporcular tarafından kullanılır. Atlamalar hızlı bir şekilde gerçekleştirilir maksimum hareketler fırçalarla.

Dambıl ile yapılan egzersizler bileğin kuvvet tarafını güçlendirir. Hassas hareketler geliştirmek için ince bir kağıt kullanın. Düz bir yüzeye yerleştirip sadece parmaklarını kullanarak avuç içine yerleştirmeye çalışıyorlar.

Erkekler ve erkekler için bilek kaslarını güçlendirmek, tüm kolu pompalama eğitiminin ayrılmaz bir parçasıdır.

Fırça uzmanlar tarafından inceleniyor ve yazarlar tarafından tanımlanıyor. İnsanlar batıl inançla sağ bileklerine kırmızı bir iplik bağlarlar. Sporcular eklemi sıkı bandajlarla güçlendirir. Bilek kemiklerinin anatomisi tüm ülkelerden bilim adamlarının araştırma konusudur. Bir kişinin motor becerilerini sürdürmek için ellerini koruması gerekir.