Postopek menstruacije pri ženskah. Menstruacija pri ženskah: ko menstruacija preide v menstruacijo. Menstrualne skodelice imajo kontraindikacije

Pojasnjuje, kako pravilno uporabljati higienske izdelke (vključno z menstrualno skodelico) in kako lahko PMS vodi v depresijo.

Tamilla Mamedova Ginekolog-endokrinolog/zdravnik ultrazvoka

1) Huda bolečina med menstruacijo je razlog za posvetovanje z zdravnikom

Pogosto se pojavijo hude bolečine v prvorojenke. Po porodu menstruacija običajno postane manj boleča, to je posledica sprememb v anatomiji notranjih spolnih organov (položaj telesa glede na maternični vrat se spremeni ali, na primer, med nosečnostjo ukrivljenost maternice spremeni obliko in velikost) . drugo pogost razlog bolečina - endometrioza, ko celice notranje plasti maternične stene rastejo čez njene meje.

Če so vaše menstruacije boleče, zmanjšate produktivnost in poslabšate kakovost življenja, se posvetujte z zdravnikom - določil bo taktiko zdravljenja.

Menijo, da se nagnjenost k bolečini prenaša genetsko. Toda to je nedokazano dejstvo.

2) Protibolečinske tablete lahko vzamete kadarkoli po začetku menstruacije - učinek bo v vsakem primeru

Mnoga dekleta verjamejo, da je treba zdravila proti bolečinam vzeti pred nastopom menstruacije, sicer ne bodo imela učinka. res ne. Za lajšanje bolečin med menstruacijo se običajno uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila. Če vzamete tableto nekaj časa po začetku menstruacije, boste dosegli popoln učinek lajšanja bolečin.

3) Tampone je treba menjati vsakih 4-6 ur

pri pravilno uporabo tampon (izbrali ste pravo velikost in ga redno menjate) je nevaren za zdravje ženskšt. Menjati jih je treba vsakih 4-6 ur, seveda pa je vse odvisno od količine menstrualnega toka (lahko tudi pogosteje). Obstajajo tudi nočni tamponi, ki pa se v bistvu ne razlikujejo od običajnih tamponov in zagotavljajo zanesljivejšo zaščito ponoči. Za njihovo uporabo ni kontraindikacij.

4) Pri izbiri tesnil se ne osredotočite na ceno, temveč na sestavo

Vložki nimajo veliko prednosti pred tamponi. Vse je povezano z udobjem. Nekatere ženske absolutno ne morejo uporabljati tamponov - počutijo se neprijetno ali celo jedo boleče občutke. Vložke uporabljajo tudi dekleta, ki niso spolno aktivna.

Zamenjati jih je treba vsakih 4-6 ur, odvisno od količine izcedka. Slabosti teh higienskih izdelkov so "učinek tople grede" zaradi tesnega prileganja presredku in pomanjkanje kroženja zraka, draženje in celo alergijske reakcije. Ne morate se osredotočiti na ceno, ampak najprej na sestavo: naravni materiali (bombaž), najmanj dišav in okusov.

5) Menstrualna skodelica - alternativa vložkom in tamponom

Menstrualna skodelica je medicinska silikonska posodica, ki se vstavi v nožnico in zbira izcedek med menstruacijo. Mnogi ne vedo za obstoj tega izdelka za osebno higieno, čeprav so bili prvi poskusi razvoja in uporabe le-tega že v 19. stoletju (seveda so te naprave večkrat drugačne od sodobnih).

Menstrualna skodelica ima številne prednosti pred tamponi in vložki: stroškovno učinkovitost (ena skodelica na pravilno nego lahko zdrži do 10 let!), ostane v nožnici do 12 ur (za razliko od tamponov in vložkov, ki jih je treba pogosteje menjati) in je okolju prijazen.

6) Glavna stvar je izbrati pravo velikost menstrualne skodelice

Na spletnih straneh proizvajalcev obstajajo podrobna navodila, kako določiti dolžino nožnice in sami izbrati velikost skodelice. Dejstvo je, da ima vsak proizvajalec svoj obseg velikosti, univerzalne sheme ni. Poleg tega so sklede zelo mehke in elastične. Prvi so v notranjosti manj opazni, vendar jih je težje odstraniti. Upoštevajte, da skodelice morda ne boste mogli vstaviti in odstraniti prvič, vendar se boste tega naučili. Svetujem vam, da skodelico poskusite uporabiti še pred začetkom menstruacije – tako boste sami določili najbolj udoben položaj za vstavljanje.

Pomembno je, da ta higienski izdelek pravilno shranjujete (v vrečki iz blaga) in ga takoj obdelate pred uporabo in po koncu menstruacije.

Ko pladenj odstranite, ga morate sprati pod hladno vodo, nato pa ga seveda znova vstavite. Vsak mesec je treba ščitnik za usta sterilizirati v vroči vodi 3-5 minut ali uporabiti posebne tablete za sterilizacijo.

Če izberete pravo velikost posode, jo lahko uporabljate ponoči in mirno spite.

7) Menstrualne skodelice imajo kontraindikacije

Menstrualne skodelice ne smejo uporabljati ženske s prolapsom nožničnih sten ali medeničnih organov (kozarček ne ostane v nožnici) ter device. Nekateri proizvajalci zavračajo drugo točko, vendar ne svetujem, da se zanašate na te trditve - lahko poškodujete himen.

8) Bodite pozorni na barvo izcedka nekaj dni pred in po menstruaciji.

Med menstruacijo ima lahko izcedek eno barvo - rdečo. Toda različni odtenki glede na intenzivnost krvavitve so normalni. Pozorni morate biti na izcedek nekaj dni pred in po menstruaciji: temne lise v teh dneh so lahko eden od znakov endometrioze.

9) Seks med menstruacijo je nezaželen

Seks je možen, vendar ni priporočljiv. To lahko povzroči povečano krvav izcedek in poveča tveganje za okužbe. Med menstruacijo je možno zanositi; taki primeri so bili opisani, vendar so precej redki in so lahko povezani z nerednimi menstrualni ciklus.

10) Močan izcedek med ovulacijo je normalen

Med ovulacijo se količina sluzi v materničnem vratu poveča, zaradi česar se odpre in je pripravljena prepustiti spermo v maternično votlino. Zato je prisotnost obilnejšega izcedka v tem obdobju norma. Sprememba barve, vonja, narave izcedka (bil je normalen, vendar je postal zelo tekoč ali sirast), pojav srbenja, pekočega, nelagodja v nožnici in na zunanjem spolovilu je razlog za posvetovanje z zdravnikom. .

11) Ciste, nenadne spremembe telesne teže, leti, bolezni ščitnice so nekateri od razlogov, zakaj lahko menstruacija preneha

Menstrualni cikel je zelo krhek mehanizem, obstaja veliko razlogov, ki lahko povzročijo njegovo okvaro.

to funkcionalne ciste jajčniki, stres, dolgi leti, spremembe telesne teže (tako nenadno povečanje telesne mase kot izguba teže zaradi napornih diet).

Hormonske motnje (sindrom policističnih jajčnikov, visoka stopnja prolaktin, bolezni Ščitnica in nadledvične žleze), patologija maternice (pogoste kiretaže, okužbe), možganski tumorji.

12) Menstruacija po porodu se začne nekaj mesecev po koncu laktacije

V povprečju se cikel obnovi v nekaj mesecih po koncu laktacije. Ampak vse je individualno. Odvisno je od trajanja dojenja in fiziološke značilnostiženske.

13) Običajno menstruacija ne sme trajati več kot 7-8 dni, količina izgubljene krvi v tem obdobju pa ne sme biti večja od 80 ml.

Ker je merjenje količine izgubljene krvi problematično (mimogrede, to lahko storite z uporabo menstrualne skodelice), obstajajo posebni vprašalniki, ki vam omogočajo, da določite količino izgube krvi. Objavljeni so v specializiranih revijah za ginekologe, na internetu ni neposrednih povezav do njih. Ob obisku lahko ginekologa zaprosite za pregled. Praviloma se postavljajo naslednja vprašanja: ali se ponoči zbujate zaradi menjave higienskih izdelkov, ali so prisotni strdki, koliko časa zdrži en higienski izdelek, ali se med menstruacijo spremeni vaš življenjski slog itd.

To je zelo pomembno, saj lahko preobilne menstruacije ne le povzročijo kronično anemijo in bistveno zmanjšajo kakovost življenja ženske, ampak so tudi znak resnih ženskih bolezni (maternični fibroidi, endometrioza, hiperplazija endometrija).

Mimogrede, obstaja mnenje, da med menstruacijo alkohol prispeva tudi k širjenju krvnih žil in povečani krvavitvi, vendar je to malo dokazov. Alkohol lahko pijete v majhnih količinah.

15) Pojav kožnih izpuščajev pred in med menstruacijo ni patologija

Med menstruacijo in predmenstrualnim sindromom pride do nihanja ravni hormonov estrogena in progesterona. Progesterona je veliko, estrogena malo - od tod vsi simptomi: bolečine v prsih, povečan apetit.

Zastajanje tekočine v tem obdobju lahko povzroči povečanje telesne mase. Norma ni večja od 2-3 kg. Med menstruacijo jejte v majhnih porcijah.

Zaradi hormonskih sprememb in prekomernega delovanja androgenov se lahko na koži pojavijo izpuščaji. To ni patologija, vendar jih je mogoče preprečiti s predpisovanjem kombiniranih peroralnih kontraceptivov.

16) PMS lahko vodi v depresijo

PMS je zapleten niz simptomov, ki se pojavijo zaradi nihanj ravni spolnih hormonov. Se pravi, to stanje še zdaleč ni mit! PMS se lahko kaže v najbolj različni simptomi: otekanje, občutljivost mlečnih žlez in razdražljivost ter celo huda depresija.

Hud PMS, ki povzroči stisko in depresijo, imenujemo tudi predmenstrualna disforična motnja. Njegov obvezen pogoj je ciklična manifestacija simptomov: 5-10 dni pred menstruacijo in konec v trenutku njihovega pojava.

Še ena izjemna lastnost: PMS je značilen le za ovulacijske cikle in če iz nekega razloga ni ovulacije, potem PMS ni izražen.

17) Povprečna dolžina ciklusa - 21-38 dni

Normalna dolžina menstrualnega ciklusa zdrave ženske je 21-38 dni. Vendar pa obstajajo bolniki z rednim, a dolgim ​​ciklusom, na primer 40-42 dni. Je to patologija? Splošno sprejeto je, da če je cikel dolg, a hkrati ovulacijski, potem je to različica norme za določenega bolnika.

Če je ženski cikel nenehno nereden, menstruacija prihaja večkrat na mesec - to ni norma in se morate posvetovati z zdravnikom.

18) Dovoljena nihanja v menstrualnem ciklusu - +/- 2 dni

Zgodi se, da menstruacija pri deklici pride kot po maslu, toda tokrat je prišlo do napake. Toda tuji avtorji pravijo, da je zamuda do 20 dni pri bolnikih z rednim ciklusom različica norme. Razlogov za to je lahko veliko, najpogostejši so stres, sprememba vremenskih razmer, težka fizična aktivnost.

Lahko pa obstajajo tudi drugi razlogi - ciste na jajčnikih, hormonske motnje, jemanje zdravil. Moj nasvet: če menstruacija ne pride pravočasno, počakajte 7 dni in se oglasite pri ginekologu. Če imate v ozadju zamude druge pritožbe - izcedek iz nožnice, bolečine v trebuhu - se morate čim prej obrniti na ginekologa.

19) Med menstruacijo ne izključujte športa

Vse je odvisno od počutja ženske in intenzivnosti menstrualne krvavitve.

Močna obremenitev ledveni predel V telovadnica Bolje ga je izključiti, dvigovanje uteži lahko poveča krvavitev, raztezanje ali joga pa poseben program Nasprotno, razbremenili bodo stres.

20) Ciklusi deklet niso "sinhronizirani"

Obstaja mnenje, da dekleta, ki za dolgo časa izvedemo skupaj, je cikel sinhroniziran. Ali je to mit ali naključje! Znanstveni dokazi ne temu.

Podobni materiali iz kategorije

Problem pubertete v Rusiji je v našem času aktualen. Tako se zgodi, da v mnogih ruskih družinah pogovori z otroki o vprašanjih spolnega razvoja, poroke in rojstva otrok ostanejo »za kulisami«. A ne samo starši, ampak tudi učitelji v šolah se morajo pogovarjati z otroki in šolarji ter si prizadevati za kompetentno spolno vzgojo naših zanamcev.

Puberteta kot fiziološki proces poteka v določenem zaporedju.

V predpuberteti se opazi hitra rast in pojav prvih znakov ženstvene postave: boki so zaobljeni zaradi rasti in enakomerne prerazporeditve maščobnega tkiva, ženska medenica. Mnoga dekleta se začnejo sramovati takšnih sprememb. Zato se mora mati v tem pomembnem in odgovornem obdobju zelo nežno in previdno pogovarjati z deklico o spolnem razvoju.

V fazi pubertete (10 - 12 let) zrastejo mlečne žleze, kar imenujemo thelarche; Opazen je začetek rasti sramnih dlak (11 let - 12 let) - to se imenuje pubarche. Konec je nastop prve menstruacije - menarhe (menstruacija se začne pri deklicah, starih približno 12 - 13 let), ki sovpada z zaključkom telesne rasti v dolžino.

Kaj so menstruacije (menstruacija)?

Menstruacija, z medicinskega vidika - menstruacija, je zavrnitev endometrija (sluznice notranje plasti maternice), ritmičen proces, ki se ponavlja v določenih intervalih. Menstruacija je zaključek fiziološkega procesa - menstrualnega cikla, ki traja 3 - 4 tedne.

V puberteti hipotalamus in hipofiza začneta proizvajati gonadotropne hormone (FSH-folikle stimulirajoči hormon in LH-luteinizirajoči hormon), ki sprožijo mehanizem rasti foliklov, proizvodnje steroidov in zorenja jajčeca. V sluznicah maternice, nožnice in cervikalnega kanala se pojavijo ciklične spremembe, ki ustrezajo fazam menstrualnega cikla.

Faze cikla

Menstrualni cikel ima več faz:

• faza zavrnitve endometrija, ki ima posamezno trajanje od enega dneva do nekaj dni. To je zelo težak proces, ki mu takoj sledi proces rasti endometrija, ki poteka z izjemno hitrostjo;
• nato se začne faza proliferacije (z normalnim 4-dnevnim ciklom) se začne 5. dan in traja do 14. dneva menstrualnega cikla. Vsak dan se proces rasti endometrija poveča in do konca faze proliferacije rast endometrija v debelini doseže največjo vrednost;
• po fazi proliferacije se od 15. do 28. dne menstrualnega cikla začne faza izločanja. V tej fazi se rast endometrija ustavi in ​​začne se njegova priprava na sprejem oplojenega jajčeca ali na zavrnitev (če do oploditve jajčeca ne pride).

Treba je opozoriti, da menstruacija ni samo sprememba, ki se pojavi v reproduktivnem organu - maternici, ampak manifestacija sprememb v celotnem organizmu.

Spremembe v telesu

Pred nastopom menstruacije telo to signalizira različne manifestacije, med njimi:

• nadležna bolečina v križu in križu;
• glavobol;
• občutek preobremenjenosti;
• napetost v bradavicah;
• povečanje telesne mase;
• pri mnogih dekletih in mladih ženskah se nekaj dni pred nastopom menstruacije začne močan izcedek iz sluznice;
• možna, vendar ne vedno, povišana telesna temperatura, nihanja.

Poleg zgoraj navedenih sprememb se lahko prvi znaki menstruacije pri dekletih kažejo v spremembah v psihološki sferi: oslabitev spomina, razdražljivost, solzljivost, nespečnost.

Količina krvi, sproščene med menstruacijo, se v povprečju giblje od 50 ml do 150 ml. Menstrualna kri je temnejša od arterijske ali venske krvi.

V prvih 1,5 letih po menarhi pogostost ciklov z ovulacijo (to je ciklov, v katerih jajčece dozori) doseže 60%. Pri 1/3 deklet je v prvih 3 do 5 letih po menarhi za menstrualne cikle značilna insuficienca rumenega telesca, najpogosteje pa so cikli anovulacijski. To pojasnjuje visoko pojavnost disfunkcionalnih krvavitev iz maternice v puberteti.

Kateri dejavniki vplivajo na puberteto (začetek menstruacije) in pri kateri starosti imajo deklice menstruacijo?

Povedati je treba, da na čas nastopa in potek pubertete vpliva velika številka dejavniki. Sem spadajo dedni dejavniki (rasa, narod), konstitucijski dejavniki, zdravstveno stanje in telesna teža.

Na primer, dekleta z veliko telesno težo dobijo menstruacijo prej, za razliko od vrstnic z manjšo telesno težo.

Na vprašanje, ob kateri uri se deklici v povprečju začne menstruacija, je odgovor: ko doseže telesno težo 47,8 ±0,5 kg, ko maščobna plast predstavlja 22 % celotne telesne teže (v povprečju). 12-13 let)

Poleg naštetih dejavnikov na začetek in potek spolnega razvoja vplivajo tudi drugi dejavniki (zunanji): podnebni (osvetljenost, nadmorska višina, geografska lega) in uravnotežena prehrana (z zadostno vsebnostjo beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, mikroelementov). in vitamini).

Bolezni, kot so bolezni srca s srčnim popuščanjem, tonzilitis, huda bolezni prebavil z oslabljeno absorpcijo hranil, insuficienco delovanja ledvic, insuficienco delovanja jeter. Vsa ta stanja oslabijo telo dekleta in zavirajo normalen potek pubertete.

Koliko dni traja prva menstruacija?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je pri 38% deklet menstrualni ciklus od menarhe do druge menstruacije trajal več kot 40 dni, pri 10% - več kot 60 dni, pri 20% - 20 dni.

Trajanje prve menstruacije je od 2 do 7 dni, lahko pa tudi dlje, do 2 tedna, v povprečju pa deklica uporablja od 3 do 6 vložkov. Toda običajno so prve menstruacije pri deklicah močne in dolge.

Kaj pravi doktor Komarovsky?

V članku znanega otroški zdravnik Komarovsky O.E., pravijo, da dokončna vzpostavitev menstrualnega cikla traja od 8 do 12 let in več pri mladostnikih traja od 21 do 45 dni.

Prva tri leta je menstrualni cikel v povprečju 28 - 35 dni, s starostjo pa se krajša, kar je povezano z delovanjem jajčnikov.

Označite naslednja nihanja v menstrualnem ciklusu pri mladostnikih:

• prvo leto po menarhi - 23 - 90 dni;
• četrto leto - 24 - 50 dni;
• sedmo leto - 27 - 38 dni.

Vse to nakazuje, da se menstrualni cikel, individualen za vsako dekle, dokončno vzpostavi do starosti 19-20 let in se ne bi smel začeti in končati enako za vse!

Treba je opozoriti, da obstajajo znaki in pogoji, ki bi morali opozoriti starše in jih prisiliti, da se nemudoma obrnejo na strokovnjaka.

Tej vključujejo:

• odsotnost menstruacije 6 mesecev;
• simptomi motnje endokrini sistem (diabetes, debelost);
• policistični jajčniki;
• aktivni športi (ki so pogosti pri 12-letnih dekletih);
• izguba ali pomanjkanje apetita ali obratno, ko se apetit deklet začne hitro povečevati;
• ob določenih medicinske zaloge, droge;
• tumorji hipofize, jajčnikov, nadledvične žleze;
• bolezni krvi.

obstajati menstrualne nepravilnosti:

• amenorejače menstruacije ni več kot 3 mesece (omeniti je treba, da med nosečnostjo obstaja fiziološka odsotnost menstruacije in dojenje, v drugih primerih pa je amenoreja patološka in zahteva zdravljenje);
• oligomenoreja- interval med menstruacijo je več kot 35 dni;
• polimenoreja— obdobje je krajše od 22 dni;
• hipomenoreja- trajanje krvavitve manj kot 3 dni;
• hipermenoreja- več kot 7 - 10 dni;
• menoragija ko se krvavitev nadaljuje 10-14 dni ali več;
• opsomenorea- redke menstruacije z intervalom, daljšim od 35 dni, in redke menstruacije.

Stres ima velik vpliv na menstrualni cikel. Če je deklica nenehno izpostavljena stresu (doma, na inštitutu pri testiranju), lahko menstruacija zamuja, je skromna ali popolnoma izostane; to je tako imenovana stresna amenoreja.

Treba je opozoriti, da se lahko menstruacija začne prej kot pri dvanajstih letih, pri starosti 8 let, tako imenovana zgodnja menstruacija. To se ne bo štelo za patologijo, če je deklicina mati ali babica imela isto (obstaja genetski dejavnik), vendar je tako zgodnji začetek menstruacije lahko znak patologije (sočasne bolezni, stres, tumorji hipofize in drugo) .

In zgodi se, da se prva menstruacija začne pozneje: v starosti 16 - 18 let. Vzroki za pozen nastop menstruacije so lahko pomanjkanje telesne teže, tumorji hipofize, prejšnji nalezljive bolezni(ošpice, rdečke), stres, psiho-čustveni stres.

Kaj je bolje uporabiti: vložke ali tampone?

Ko so imele naše babice menstruacijo, so uporabljale gazo in krpe, nato so jih oprale in ponovno uporabile.

IN sodobni svet Razvitih je bilo ogromno število vložkov in tamponov, ki so jih dali v široko uporabo.

To je res zelo priročno, saj vam njihova uporaba omogoča nadaljevanje dirigiranja aktivno življenje, brez strahu, da bo kje kaj ušlo. Ostaja vprašanje, kaj je bolje uporabiti: tampone ali vložke.

Treba je povedati, da je uporaba vložkov varnejša od tamponov, saj je treba pri uporabi vatiranih valjev upoštevati varnostne in higienske ukrepe.

Tampon lahko pustite v nožnici največ 2 uri, daljša uporaba pa ustvarja ugodno okolje za rast patogenov.

1. Ker se deklica prva kri lahko pojavi ne pri 12 letih, ampak pri 11 letih, včasih pa pri 10 letih, je treba deklici vnaprej povedati o menstruaciji.
2. Otroka je treba podrobneje pogledati, da vidite, kako aktivno kaže zanimanje za "prepovedane" teme.
3. Kje je treba najti primerno literaturo dostopen jezik pojasnjuje, kako deklici povedati o menstruaciji in pri kateri starosti naj se začne (knjige, revije, videopredavanja).

Pogosta vprašanja najstnic: "Ali boli?", "Koliko je izcedka?", "Kako dolgo traja prva menstruacija?"

Poskusite razložiti, da so znanilci prve menstruacije neprijetni občutki in blagi nadležna bolečina v spodnjem delu trebuha. Izcedek teče enakomerno, včasih v obliki strdkov, ki traja več dni (na primer, če se je menstruacija začela 1. decembra, se bo naslednja menstruacija začela 28. decembra).

Ko se deklica približa 11-12 letom, začne čakati na menstruacijo. V tem obdobju lahko kupite higienske izdelke - vložke ali tampone. Če deklica še ni spolno aktivna, bodo to seveda blazinice. Deklici je treba razložiti, da je treba vložke menjati vsake 3-4 ure ali ko se umažejo, se tuširajte dvakrat na dan (zjutraj in zvečer) in umijte vsakič, ko zamenjate vložek.

Poleg tega razložite deklici, da nastop menstruacije pomeni, da obstaja možnost nosečnosti in da bi morala od te faze deklica prevzeti večjo odgovornost za svoje zdravje in življenje.

V našem članku lahko preberete, zakaj boli maternica med menstruacijo, kako se pojavi menstruacija med dojenjem in med jemanjem kontracepcijskih zdravil, pa tudi, zakaj med menstruacijo ne morete peti in se aktivno ukvarjati s športom.

Maternica med menstruacijo

Menstruacija je proces odvajanja endometrija in njegove kasnejše odstranitve skupaj s krvjo iz maternice. Praviloma se ta proces pojavlja mesečno pri ženskah v rodni dobi.

Prvi dan mesečnega cikla je prvi dan menstrualne krvavitve. Menstrualni cikel se šteje za obdobje od prvega dne menstruacije do začetka naslednje. Običajni menstrualni ciklus je 21-38 dni. Če opazite kakršna koli odstopanja od norme, morate nemudoma obvestiti svojega zdravnika.

Nestabilen menstrualni ciklus je običajno značilen za mlada dekleta po prvi menstruaciji, imenovani menarha. Toda iz leta v leto postaja bolj stabilen in se sčasoma popolnoma normalizira. Med menstruacijo se maternica znebi endometrija, ki se je po ovulaciji pripravil na pritrditev oplojenega jajčeca. Ko pa se to ne zgodi, se endometrij začne luščiti. Z rednim ciklom je ovulacija med menstruacijo skoraj nemogoča. Če pa je ženski cikel nereden, na primer, če se menstruacija pojavi večkrat na mesec ali je dolgo časa odsotna, lahko še vedno pride do ovulacije med menstruacijo. Pri dolžini cikla 28 dni se ovulacija običajno pojavi 14 dni po začetku menstruacije.

Med menstruacijo je maternični vrat rahlo odprt. To dejstvo in prisotnost krvnih izločkov ustvarjata ugodne pogoje za širjenje nevarnih patogene bakterije. Zato je zelo potrebno skrbno vzdrževati osebno higieno, saj je maternica med menstruacijo še posebej ranljiva. Umivati ​​se morate vsaj dvakrat na dan in ne pozabite redno menjati tamponov in higienskih vložkov. Iz istega razloga je priporočljivo prekiniti spolne odnose med menstruacijo.

Bolečina med menstruacijo

Mnoge ženske med menstruacijo občutijo bolečino. To je posledica dejstva, da se maternica med menstruacijo ritmično krči. Manjša bolečina ni odstopanje od norme in izgine po koncu menstruacije.

Vzrok premočne, dolge in boleče menstruacije je lahko presežek hormona estrogena v krvi. Ob hormonskih nihanjih lahko ženske hkrati trpijo za algodismenorejo in PMS.

Pojav bolečine je pogosto povezan s povišanjem ravni prostaglandinov v krvi. Te so posebne kemične snovi, ki igrajo pomembno vlogo pri pojavu številnih simptomov, povezanih z neprijetnimi občutki med menstruacijo. Proizvaja jih tkivo maternice in izzovejo njeno krčenje. Večja kot je vsebnost prostaglandinov v telesu, intenzivnejše je krčenje. mišično tkivo maternico in s tem boleče občutke se stopnjujejo. Presežek prostaglandinov lahko povzroči tudi slabost, bruhanje, glavobole, mrzlico, potenje in tahikardijo.

Poleg dejavnikov povzroča bolečino med menstruacijo lahko vključuje:

• intrauterina naprava;
• upogib maternice;
• endometrioza;
• ciste, fibromatozni vozli;
• venerične bolezni;
• pomanjkanje kalcija v krvi;
• vnetje genitalnih organov;
• disfunkcija ščitnice;
• hormonsko neravnovesje;
• stres.

Zato bi morale ženske, ki imajo bolečine v trebuhu med menstruacijo, pregledati specialist, saj ginekološke bolezni pogosto povzročajo neplodnost.

Dekleta morajo biti pozorna tudi na močne menstrualne krvavitve. Izguba krvi ne sme presegati 80 ml. Če morate zamenjati vložke vsake 2-3 ure, močno krvavite. Lahko je posledica slabšega strjevanja krvi, endometrioze, raznih tumorjev v maternici itd. Če pride do močne krvavitve, ki jo spremljata bolečina in visoka vročina, je med menstruacijo preprosto potreben pregled pri ginekologu.

Menstruacija med dojenjem

Menstruacija med dojenjem je dokaj pogost pojav. V prvih dveh mesecih po rojstvu otroka lahko ženska še vedno doživlja poporodni izcedek, ki ni popolnoma povezan z menstruacijo. V naravi so očiščevalne.

Če ženska doji otroka, se menstruacija pojavi 6-12 mesecev po porodu. Če je dojenček hranjen po steklenički, se menstruacija pri ženski pojavi veliko prej, približno 6-8 tednov po rojstvu otroka. Toda v redkih primerih se menstruacija pri doječih ženskah začne le 1,5-2 meseca po porodu, kar je odvisno od posameznih značilnosti telesa.

Menstruacije med jemanjem kontracepcijskih tablet

Kontracepcija, če jo jemljete pravilno, prepreči nosečnost v skoraj 100% primerov. Kontracepcijske tablete morate začeti jemati med menstruacijo na prvi dan menstrualnega cikla, šele takrat začnejo zdravila učinkovati. Tablete se jemljejo enkrat na dan 21 dni, nato se naredi 7-dnevni premor, nato pa se tablete nadaljuje iz nove embalaže.

Poleg tega uporaba teh zdravil uravnava mesečni cikel, mnoge ženske razbremeni močnih menstrualnih krvavitev in bolečin med menstruacijo. Sodobna kontracepcijska sredstva pomagajo preprečiti simptome menopavze in predmenstrualnih obdobij, zmanjšajo tveganje za nastanek raka, preprečijo akne in ustavijo neželeno rast dlak na obrazu.

Vendar je treba opozoriti, da imajo kontracepcijska sredstva nekaj stranski učinki. Na primer, pri jemanju teh zdravil se lahko pojavijo krvavitve, tako prebojne kot pikčaste. Krvavi madež se pojavi v prvih mesecih jemanja kontracepcijskih tablet. Najpogosteje jih opazimo pri jemanju izdelkov z majhno vsebnostjo hormonov in se pojavijo, ker majhni odmerki hormonov, ki jih vsebuje tableta, nimajo časa, da bi se kopičili v telesu v zadostnih količinah, da bi odložili menstruacijo. Ta pojav ni odstopanje od norme, zato, če se pojavijo madeži, ne smete prenehati jemati kontracepcijskih zdravil. Poleg tega se lahko menstruacija med jemanjem kontracepcijskih zdravil pojavi nekoliko prej ali kasneje, kot je bilo pričakovano, vse je odvisno od posameznih značilnosti ženskega telesa. Glede tega ni razloga za skrb, cikel se normalizira, ko se telo popolnoma prilagodi.

Če se vaše menstruacije v 6 mesecih po prenehanju uporabe kontracepcije ne normalizirajo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Drozd med menstruacijo

Mnoge ženske med menstruacijo dobijo soor. Vzrok kandidiaze (soor) med menstruacijo je nastanek ugodnih pogojev za širjenje te glive. Menstruacija je le eden od provocirajočih dejavnikov za poslabšanje kandidiaze. Ta bolezen se lahko pojavi tudi med nosečnostjo, med ovulacijo, pri jemanju kontracepcijskih sredstev in antibiotikov. O razpoložljivosti te bolezni Naslednji simptomi lahko kažejo:

• pordelost genitalij;
• strjen izcedek.

Če se med menstruacijo pojavi soor, lahko ženska med menstruacijo občuti bolečino, izcedek pa bo slab vonj. Če se ti simptomi pojavijo, se morate posvetovati z zdravnikom. Opravil bo potrebne preglede in predpisal zdravljenje. Da bi se izognili pojavu drozga med menstruacijo, morate biti zelo previdni pri osebni higieni.

Ali naj uporabljam svečke med menstruacijo?

Pogosto navodila za uporabo vaginalnih svečk kažejo, da se med menstruacijo ne smejo uporabljati. Dejstvo je, da vse zdravilne snovi, ki jih vsebujejo svečke, izstopijo skupaj z izcedkom med menstrualno krvavitvijo. In to se zgodi, ker mnogi vaginalne supozitorije Vsebujejo bazo, ki se izpere z menstrualno krvjo, še posebej ob močni menstruaciji.

Ginekologi svetujejo, da ne uporabljate svečk za zdravljenje med menstruacijo, tudi če navodila to dovoljujejo, saj je malo verjetno, da bodo učinkovite. Najbolje je začeti zdravljenje po koncu menstruacije.

Ali je možno darovati kri med menstruacijo?

Mnoge ženske pri opravljanju testov med menstruacijo ne domnevajo, da so lahko njihovi rezultati izkrivljeni. Na primer, če se odločite za darovanje krvi med menstruacijo, morate biti pripravljeni na dejstvo, da je lahko raven hemoglobina v teh dneh nekoliko nižja zaradi velike izgube krvi. Poleg tega nima smisla opravljati testa za preučevanje strjevanja krvi. Ker se za preprečevanje krvavitev med menstruacijo poveča strjevanje krvi.

In čeprav menstruacija nima posebnega vpliva na druge krvne lastnosti, je vseeno bolje opraviti teste šele pet dni po koncu menstruacije. Seveda, če so rezultati potrebni nujno, potem menstruacija ne more biti kontraindikacija.

Vadba med menstruacijo je lahko zelo koristna. Zmerno športne obremenitve Lahko vas bodo osvobodili splošne šibkosti in bolečin v trebuhu. Med treningom se izboljša prekrvavitev v medenici, napetost v spodnjem delu hrbta izgine, proizvajajo se endorfini - "hormoni sreče", ki pomagajo pri obvladovanju stresa in slabega razpoloženja.

Med menstruacijo odložite fitnes aktivnosti, če vam jih zdravnik prepoveduje. Prav tako ne smete telovaditi, če med menstruacijo čutite hude bolečine. obilne krvavitve, omotica. In ne pozabite, da obremenitev ne sme biti preveč intenzivna.

Zakaj med menstruacijo ne smete peti

Med menstruacijo žensko telo doživi rahlo otekanje nekaterih organov, vključno z glasilkami in grlom. Kapilarna mreža na glasilkah postane bolj izrazita zaradi močnejšega od običajnega navala krvi. Posledica pretoka krvi neizogibno postane oteklina glasilke in posledično – njihova slaba mobilnost. Pri petju lahko povzroči poškodbe vezi (drobne raztrganine, vozli ali celo krvavitve v glasovni mišici).

Zaradi tega je treba petje ustaviti, dokler se menstruacija ne konča.

Kaj storiti, če vas boli med menstruacijo?

Kdaj huda bolečina Takoj posvetovati z zdravnikom, še posebej, če jih spremlja povišana temperatura, huda krvavitev in omotica. Za diagnosticiranje vzrokov motenj ciklusa vam lahko predpišejo: MRI, ultrazvok, krvne preiskave, brise, preiskave urina itd. Po postavitvi diagnoze zdravnik predpisuje potrebno zdravljenje. Če pride do hormonskega neravnovesja, hormonsko terapijo, za krvavitve je pogosto predpisana kiretaža, za različne okužbe in vnetja - antibiotiki, če je bolečina povezana s stresom - pomirjevala itd.

Če vaš zdravnik ni ugotovil nobenih patologij in je vaša bolečina posledica naravnih vzrokov, vam lahko predpiše zdravila proti bolečinam, na primer celekoksib ali meloksikam. Jemanje tiamina, magnezija B6, omega-3, dodatkov kalcija in vitamina A bo pomagalo obnoviti cikel.

Bolečina se lahko zmanjša, če pravilno jeste in se izogibate vsem vrstam stresne situacije, redno telovadite, opustite slabe navade.

Če pride do kakršnih koli nepravilnosti v menstrualnem ciklusu, se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Neuspeh pri pravočasnem odkrivanju vzrokov za napake v ciklu lahko povzroči resne posledice, na primer do neplodnosti.

Najpomembnejše in najbolj zanimive novice o zdravljenju neplodnosti in IVF so zdaj v našem Telegram kanalu @probirka_forum Pridružite se nam!

Danes boste spoznali, kako poteka menstruacija, kako dolgo naj traja in kakšna je kakovost krvi. Prihod menstruacije je lahko za punčko pravi šok, če se o tej temi z njo ne pogovorite vnaprej. Ta povsem naraven proces pri dekletu ne bi smel povzročiti gnusa ali nelagodja. Bodočo žensko je treba vnaprej povedati o tem, kako se prvič začne menstruacija, kako izvajati negovalne postopke in še veliko več, pri čemer premaga vse neprijetnosti in nelagodje med pogovorom.

Puberteta

Pri dekletih se to obdobje običajno imenuje puberteta. Prve menstruacije pri deklicah se začnejo že sredi tega cikla. Kaj se zgodi z dekletom v tej fazi njenega življenja? Obstaja proces preobrazbe iz deklice v zrelo žensko, ki je sposobna nadaljevati svojo družino. Menstruacija pri dekletih kaže, da se je začela reproduktivna funkcija in zdaj obstaja možnost nosečnosti z nezaščitenim spolnim odnosom.

Kako se ta postopek začne:

• možgani prenašajo na pravi čas signal jajčnikom;
• slednji se nanj odzovejo s proizvodnjo hormonov;
• hormoni začnejo proces oblikovanja dekliškega telesa.

Pomembno je omeniti, da obstajajo tako vidne spremembe kot ne. Med puberteto se pojavijo naslednje spremembe:

• deklica začne rasti;
• možgani se povečajo;
• pride do razširitve kolčnih kosti;
• oblikujejo se mlečne žleze;
• reproduktivni organi rastejo in se aktivno razvijajo;
• se dogajajo spremembe v živčni sistem in veliko več.

Menstruacija se pojavi približno eno leto po tem, ko deklica začne puberteto. Prvo menstruacijo običajno imenujemo "menarha". To pomeni, da so jajčniki začeli delovati in so zdaj sposobni proizvajati hormone. Zdaj se pojavi ovulacija in verjetnost nosečnosti je velika.

Prva menstruacija naj bi se običajno začela med dvanajstim in petnajstim letom starosti. Obstajajo primeri, ko se začnejo veliko prej ali pozneje. Pomembno je vedeti, da na čas nastopa prve menstruacije vpliva veliko dejavnikov:

• dedne informacije;
• stopnja telesnega razvoja;
• živčni sistem;
• obstaja vpliv življenjskega sloga;
• socialno okolje;
• znanje o odnosih med spoloma;
• zdravstveno stanje.

Zgodnja menstruacija nastopi od osmega do desetega leta starosti, pozna menstruacija pa od 15. leta starosti ali več. Slednja možnost se pogosto pojavlja pri otrocih, ki so bili dolgo bolni in so dolgo jemali zdravila. Pogosto se vzrok za odstopanja od norme šteje za hormonsko neravnovesje in nepravilen razvoj reproduktivnih organov.

Trajanje cikla

Punčki je treba le povedati, kako potekajo menstruacije, kako dolgo trajajo, morebitne težave in kako naj skrbi zase v tem obdobju. Zelo pomembno je, da jo seznanimo s pojmom trajanja menstrualnega cikla in jo naučimo uporabljati koledar, da ne pride v težave.

Torej, kako naj poteka vaša menstruacija? Pomembno je vedeti, da je to vprašanje povsem individualno, saj je vsak organizem poseben. Če ni zdravstvenih težav, mora biti cikel stabilen. Vendar pa je potrebno nekaj časa za stabilizacijo menstrualnega cikla.

Kaj je menstruacija, neke vrste rekonfiguracija telesa. Ta postopek vključuje:

• vagina;
• maternica;
• jajčnikih.

Za deklico je pomembno vedeti, da je menstruacija naravni proces, ki se pojavi, ko jajčniki proizvajajo hormone. Ta krvavitev iz genitalnega trakta ne bi smela biti strašljiva ali neprijetna. Ciklus je časovno obdobje med prvim dnem ene menstruacije in prvim dnem druge. Čeprav je idealen cikel lunin cikel (28 dni), je norma od 10 do 45 dni. Če opazite odstopanje od teh norm ali se cikel že dolgo ni vzpostavil, se morate posvetovati z ginekologom, ker je težava lahko v disfunkciji jajčnikov.

Nadzor (koledarska metoda)

Ugotovili smo, kaj pomeni menstruacija. Naj še enkrat ponovimo - to je mesečna krvavitev iz nožnice vsake ženske. Ko deklica dobi menstruacijo, jo je treba naučiti označevati te dneve na koledarju. Zakaj je to potrebno? Seveda metoda koledarskega sledenja pomaga določiti dolžino cikla in trajanje menstrualnega toka.

Poleg tega je koledarska metoda kontracepcijsko sredstvo. Zahvaljujoč koledarju se lahko izognete neželena nosečnost, saj je mogoče izračunati približen dan ovulacije. Omeniti velja, da je treba to metodo kombinirati z drugimi, saj obstaja majhna verjetnost neželene nosečnosti tudi v dneh, ki niso ugodni za spočetje.

Osebna higiena

Medtem ko menstruacija mine, je treba biti bolj previden pri opazovanju tega, kar bo pomagalo preprečiti nelagodje, tako za dekle kot za tiste okoli nje.

Vsi vedo, da ima izločena kri poseben vonj. Znebite se ga zelo enostavno, če upoštevate nekaj pravil.

Kaj je izcedek med menstruacijo? To je večinoma zgornja plast endometrija. Notranjost maternice prekriva endometrij. Pomembno je vedeti, da je treba ta sloj sčasoma spremeniti. Posledično se pojavi menstruacija. Med "čiščenjem" maternice se maternični vrat razširi, tako da lahko nepotrebni deli neovirano izstopijo. Povečan maternični vrat je idealno stanje za vstop bakterij v maternico. Lahko se nahajajo na vložku ali tamponu, ki že dolgo ni bil menjan.

Za odpravo neprijeten vonj Da preprečite vstop bakterij, morate upoštevati nekaj higienskih pravil:

• zamenjajte vložek ali tampon vsake tri ure;
• če je možno, se pred zamenjavo zaščitne opreme oprhajte;
• če zadnje točke ni mogoče doseči, potem bo dovolj, da operete ali obrišete z vlažno krpo;
• Pri umivanju morate najprej očistiti presredek in šele nato anus(to bo preprečilo vstop mikrobov v nožnico iz rektuma);
• Ne morete se kopati ali obiskati savne.

Zadnja točka je obvezna, saj voda v kopeli ni sterilna, zato lahko bakterije in mikrobi vstopijo v nožnico. Poleg tega topla voda in toplota spodbujajo naval krvi v medenico in razširitev materničnega vratu, kar bakterijam olajša vstop v maternico.

Kako dolgo traja vaša menstruacija?

Torej, kako potekajo običajne menstruacije? Začnimo z dejstvom, da menarha, to je prva menstruacija, ne traja dolgo, le nekaj dni. Praktično ni krvi (samo nekaj kapljic), praviloma je to "maza". Normalen cikel se vzpostavi šele po letu in pol.

Upoštevajte, da se ustaljeni cikel ne sme motiti v celotnem rodnem obdobju ženskega življenja. To je zelo pomembno, če pride do odstopanj, je bolje obiskati ginekologa.

Kako dolgo trajajo menstruacije? 10 dni, 7 ali 2 - vse to so normalne meje. Pri nekaterih minejo dovolj hitro, vendar obstajajo primeri, ko menstruacija traja do deset dni. Glede tega ni razloga za skrb, saj je vsak organizem individualen. Spodaj je nekaj norm glede menstruacije; če nimate nobenih odstopanj od njih, menite, da ste popolnoma zdravi:

• Cikel naj traja od dvajset do petintrideset dni. "Lunin cikel" je pogost in po mnenju ginekologov najuspešnejši (28 dni).
• Menstruacije pri ženskah v povprečju trajajo pet dni, norma pa je dva do deset dni.
• Intenzivnost krvavitve se mora zmanjšati zadnjič menstruacija.
• To je precej težko določiti, vendar kljub temu obstaja norma izgube krvi. Bodite pozorni na intenzivnost izcedka, v celotnem ciklusu ne smete izgubiti več kot 60 mililitrov krvi. Ta količina je optimalna, ženska ne čuti nelagodja ali slabega počutja, saj telo izgubo hitro povrne.

Količina krvi

Količina krvavitve med menstruacijo je odvisna od številnih dejavnikov:

• prisotnost intrauterine naprave kot kontracepcijskega sredstva poveča količino krvi in ​​trajanje kritičnih dni;
• jemanje kontracepcijskih tablet hormonska zdravila lahko zmanjša količino krvi, pa tudi zmanjša ali poveča število "rdečih dni";
• hormonsko ozadje;
• obstoječe bolezni;
• dednost;
• tip telesa;
• zunanji dejavniki (podnebje, družbeno okolje itd.);
• kakovost hrane;
• stanje živčnega sistema;
• starost;
• pri ženskah, ki so rodile, se količina krvi med menstruacijo znatno poveča;

Obenem lahko barva menstruacije tudi veliko pove. O tem bomo govorili v naslednjem delu članka. Upoštevajte, da količina izgubljene krvi v celotnem ciklu ne sme preseči 60 mililitrov. Če presežete to mejo, se obrnite na svojega ginekologa, morda vam bo predpisal posebno zdravilo za krvavitev med menstruacijo.

Kakovost krvi, sproščene med menstruacijo

Barva menstruacije lahko pove o kakršnih koli motnjah in boleznih, ki se pojavljajo v ženskem telesu. Upoštevajte, da se lahko barva, volumen in narava izcedka pri ženskah v življenju večkrat spremenijo. Na ta proces vpliva veliko dejavnikov.

Kaj pomenijo redka temna obdobja? Praviloma so to le njihovi znanilci. Rjav izcedek pred menstruacijo velja za normalno in ni razloga za skrb. Temne menstruacije se pojavijo tudi po splavih in spontanih splavih ali po dolgotrajni uporabi hormonskih kontraceptivov.

Prva menstruacija mora biti svetlo škrlatne barve, njihova količina pa minimalna. Upoštevajte, da če se je menstruacija te narave pojavila po vzpostavitvi cikla (to pomeni, da to ni prva menstruacija), potem je to lahko endometrioza, ki jo je nedvomno treba zdraviti s hormonskimi zdravili.

Rjav ali črn izcedek tri dni pred menstruacijo ali prej lahko kaže tudi na prisotnost endometrioze ali zunajmaternične nosečnosti, ki resno ogroža življenje ženske. Naredite test nosečnosti in takoj pojdite k ginekologu.

Bolečina med menstruacijo

Nekatera dekleta ugotavljajo, da je prvi dan menstruacije zelo težko prenašati, saj ga spremljajo hude bolečine. Čeprav je žalostno, je takih primerov večina. Posvetujte se z ginekologom in on vam bo pomagal ublažiti te občutke s pomočjo zdravil. O tem vprašanju nima smisla skrbeti; popolnoma je normalno stanje dekleta med menstruacijo. Mnoge ženske trdijo, da so se po rojstvu otroka lahko znebile tega simptoma.

PMS

Rešili smo vprašanje, kako poteka menstruacija. Zdaj pa si na kratko poglejmo koncept PMS. To je predmenstrualni sindrom, ki se pri vsakem kaže drugače. Najpogostejši simptomi:

• razdražljivost;
• agresija;
• glavobol;
• slabost;
• povišana temperatura;
• mrzlica;
• zmanjšana pozornost in spomin;
• otekanje dojk in še veliko več.

Seks med menstruacijo

Z intimnim življenjem je bolje malo počakati. Zakaj:

• z estetskega vidika je odvraten;
• med menstruacijo obstaja velika verjetnost "ulova" bolezni, ker je maternični vrat odprt;
• obstaja možnost razvoja bolezni - endometrioza, algomenoreja;
• mnogi verjamejo, da je med menstruacijo nemogoče zanositi, vendar to ni res (ne dozori lahko eno, ampak dve jajčeci; lahko pride do zgodnje ovulacije in sperma živi v ženski vagini do enajst dni);
• kri je zelo slabo mazivo med spolnim odnosom, ker je slednji veliko gostejši od krvi;
• to lahko odvrne vašega partnerja.

Menstruacija med nosečnostjo

Če med pričakovanjem otroka opazite madeže, morate takoj obiskati zdravnika. To lahko kaže na nekatere patologije nosečnosti ali možnost spontanega splava. Vendar pa obstajajo primeri, ko ima dekle menstruacijo med nosečnostjo. V vsakem primeru je prisotnost madežev med nosečnostjo odstopanje od norme.

Menstruacija in menopavza

V tem času se žensko telo "rekonfigurira", zdaj bo služilo samo vam. Ni tako hudo. V tem obdobju lahko pride do hudih motenj menstrualnega cikla (menstruacija pride dvakrat na mesec, kri nadomesti redek izcedek itd.). To je čisto normalno. Vsekakor se naučite razlikovati menopavzo od nosečnosti, saj do izostanka menstruacije pride v obeh primerih. Menopavza ima številne simptome: suhost nožnice, pogoste glavobole, dolgotrajno depresijo, močno nočno potenje in številne druge.

Menstruacija je posledica dolgotrajnih hormonskih procesov v telesu. Iz meseca v mesec se telo pripravlja na nastop možna nosečnost. Vsak mesec se sluznica poveča, le da se spet odlušči. Menstruacija ne nosi nikogar terapevtski učinek, ter ne čistijo telesa in ne odstranjujejo škodljivih snovi iz njega.

Kaj se dogaja v telesu med menstruacijo?

Malo pred koncem ciklusa se sluznica, ki pokriva notranja površina maternica, pripravljena na sprejem oplojenega jajčeca. Če pa do oploditve ne pride, se raven hormonov v krvi močno zmanjša, kar potegne za seboj celo verigo procesov. Posledično začne sluznica razpadati in se luščiti, nato pa izstopiti skupaj s krvjo.

Ti pojavi se ne pojavijo takoj po celotni površini sluznice, ampak postopoma. Iztekanje krvi je posledica posameznih majhnih krvavitev, ki ne trajajo več kot eno uro, dokler se delci endometrija popolnoma ne odtrgajo od celotne površine.

Normalno trajanje menstruacije je v povprečju tri do pet dni. Toda hkrati se tako dolga obdobja do 8 dni kot kratka obdobja dveh dni ne štejejo za anomalijo. Praviloma se trajanje menstruacije poveča, če ženska uporablja IUD, in skrajša, če jemlje kontracepcijske tablete.

Koliko krvi se izgubi med menstruacijo?

Od 50 do 100 gramov. Takšne izgube se hitro nadomestijo žensko telo. Trditev, da lahko menstruacija povzroči anemijo, je v osnovi napačna. Lahko se pojavi, če so menstruacije zelo pogoste ali so zelo močne.

Trajanje menstruacije, pa tudi količina sproščene krvi, je individualna za vsako žensko in se lahko razlikuje od cikla do cikla. Obilje in trajanje menstruacije je neposredno odvisno od gostote sluznice.

Iz česa je sestavljena menstrualna tekočina?

V svojem jedru je sestavljen iz krvi, pa tudi izločka, ki ga izločajo maternične žleze, delci maternične sluznice in celice vaginalnega epitelija. Običajno menstrualna tekočina ne tvori strdkov.

Ali me mora skrbeti, če moja menstrualna tekočina vsebuje strdke?

Ne splača. Nastali so, ker je bilo izločanja precej veliko, encimi pa se niso spopadli z nalogo in pustili "nepredelano kri". Ko ste ležali, se je kopičila in zvijala, ko ste vstali, pa so strdki prišli ven. Če pa močne menstruacije niso za vas normalen pojav, potem je ravno to razlog za skrb.

Od kod prihaja kri med menstruacijo?

Izteče iz maternične votline skozi odprtino materničnega vratu, se za kratek čas zadrži v nožnici in nato izstopi skozi odprtino v himenu. Obstajajo primeri, ko v himenu ni luknje. Na srečo so zelo redki in jih je enostavno prepoznati. Kopičenje krvi v nožnici povzroča ostra bolečina, vendar bo ta problem rešil majhen kirurški rez.

Od kod prihaja vonj po menstruaciji?

Menstrualni izcedek je kljub svoji Rjave barve. Prihajajo iz maternice in sploh niso nalezljive ali umazane. Vonj pridobijo že v nožnici, kjer se vedno nahajajo mikrobi. Če vam vonj ni všeč, poskusite pogosteje menjati vložke in si včasih nožnico izpršite s toplo vodo.