Kako otroka naučiti umivati ​​zobe: najboljša starost, stopnje in metode. Kdaj začeti otrokom umivati ​​zobe? Zakaj bi si morali umivati ​​mlečne zobke?

Za ohranjanje zdravja zob v kateri koli starosti je vsakodnevna ustna higiena izjemno pomembna. Zdi se, da je preprost postopek, ki ne traja veliko časa in ne zahteva posebnih veščin in truda. Toda včasih so celo odrasli preleni, da bi to počeli redno. Kaj pa lahko rečemo o otrocih? Sploh ne sumijo na takšno potrebo. Kako naučiti otroka, da si umiva zobe vsak dan - zjutraj in zvečer? S katerimi starševskimi triki lahko dosežete najboljše rezultate?

Dojenček star 1 leto

Pri 1-2 letih si otrok še ne more sam umivati ​​zob. Toda, da bi razvili stabilno navado, lahko ta postopek izvajajo starši, dokler otrok malo ne odraste.

Po mnenju zobozdravnikov naj si otrok začne umivati ​​zobe, ko mu prvi izrastejo. Pri nekaterih se to zgodi prej, pri drugih kasneje.

Ko pa dojenček dopolni 1 leto, ima zagotovo že par zobkov v ustih. In zahtevajo ustrezno nego. Medtem ko si otrok ne zna sam umiti zob, to namesto njega naredi eden od staršev s posebno silikonsko ščetko.

Ta postopek izvajajte redno, ko se dojenček zjutraj zbudi in pred spanjem. To bo začetna faza učenja otroka k obveznemu in rednemu umivanju zob. In ko bo vaš dojenček nekoliko starejši, ga lahko varno začnete učiti, da si sam umiva zobe.

Dojenček 2-3 leta

Otroku v jeziku, ki ga razume, razložite, da je ustna higiena glavno sredstvo v boju proti kariesu mlečnih zob.

Obljuba zdrava slikaživljenje vašega otroka v njegovi odrasli prihodnosti - prave zdrave navade, ki jih oblikujete pri njem že v njegovem najglobljem otroštvu.

Da bo umivanje zob za vašega dojenčka postalo navada, to počnite redno. Ne glede na vaše počutje in razpoloženje, vašo zaposlenost in utrujenost. Bodite disciplinirani in dosledni.

Rednost higienskih postopkov jih prej ali slej spremeni v navade.

Malček naj ima več zobnih ščetk. In bolje bi bilo, če bi jih izbral osebno

Zdaj o metodah in trikih. In prva stvar, ki lahko zanima vašega otroka, je njegova lastna zobna ščetka. Mami ima svojo, očka svojo, malček bo zdaj imel manjšo kopijo svojih staršev.

Naj se vaš otrok sam odloči. Še bolje pa je, če ima otrok več kot eno zobno ščetko. Danes proizvajalci ponujajo zelo široko paleto teh. Nekatere so narejene v obliki različnih živali, pravljičnih junakov ali najljubših risanih junakov.

Tako se bo vsak otrokov dan začel z njegovo najljubšo dejavnostjo - igro. Malček izbere ščetko, skupaj z njim izmislite pravljico o njej in razvijete zaplet, pri tem pa ne pozabite temeljito umiti zob.

Zelo kmalu dojenček ne bo le z veseljem naredil to sam, ampak se bo tudi začel veseliti naslednjega postopka, da bi nadaljeval vznemirljivo igro.

"Okusna" zobna pasta

Sestavni del rituala je tudi zobna pasta. Prav tako mora biti zanimivo in okusno

Otrok naj ima tudi več zobnih past. In naj jih izbere sam, organsko jih vpleta v zgodbo igre. Malina in jagoda, jabolko in pomaranča. Roza, oranžna, zelena. Okusno, zanimivo, uporabno.

Ne kupujte le tistih z izrazitim okusom mete (mentola). Mnogi otroci ga ne marajo. In ne skrbite, če vaš otrok po nesreči pogoltne zobno pasto. Otroške zobne paste ne vsebujejo snovi, škodljivih za otrokovo telo.

Osebni zgled

Naučite svojega otroka, da si umiva zobe z zgledom.

Lahko pa izkoristite dejstvo, da si majhni otroci vedno prizadevajo v vsem posnemati odrasle. Če dojenček vsak dan opazuje mamo in očeta, kako jima umivata zobke, bo na neki točki zagotovo želel poskusiti storiti enako. Glavna stvar je, da je vse, kar je potrebno za postopek, shranjeno vnaprej in vam je na dosegu roke.

Igrače tudi čistijo zobe

Lahko pa kupite izobraževalno igračo, ki je namenjena bolj zabavnemu učenju vašega otroka, kako si umivati ​​zobe.

Če si otrok noče umivati ​​zob, ga vključite v postopek. Najprej zajčku in medvedku umijete zobke, nato pa povabite dojenčka, da vam pomaga. Nato naj medvedek in zajček umijeta zobke vam in vašemu malčku. Naslednja faza: igrače želijo videti, ali si dojenček lahko sam umiva zobe?

Otrok 4-5 let

Do starosti 4-5 let ima veliko malčkov že razvito stabilno navado umivanja zob. In starši lahko začnejo opozarjati na kakovost postopka.

Bodi potrpežljiv. Otroka verjetno ne boste mogli takoj naučiti skrbeti za svoje zobe. In to je v redu. Še več, še nekaj let (približno dokler malček ne doseže šolska doba) boste morali nadzorovati sam postopek. Ker si dojenček še vedno ne more pravilno umiti zob sam.

Motivacija

Pomembno je, da dojenček razume, zakaj si mora umivati ​​zobe in zakaj mora to početi vsak dan. Te informacije mu lahko na razumljiv in razumljiv način posredujete s pomočjo pravljic in risank.

Risanka "Legenda o kraljestvu zob"

1. Umivanje zob za vašega otroka ne sme biti rutinsko opravilo. Naj bo na igriv način. Tako, da si dojenček želi postopek ponavljati vedno znova.
2. Vklopljeno začetni fazi Pri poučevanju otroka je vaša prednostna naloga razviti navado in ne naučiti pravilnih ročnih spretnosti (kako držati ščetko in kako jo premikati, kako dolgo si umivati ​​zobe itd.). Najprej mora dojenček razumeti pomen tega, kar počne, se zanimati, biti navdihnjen in šele nato začeti spremljati sam proces.

Zdrav, belozob nasmeh vašega otroka v prihodnosti je v celoti odvisen od vaše potrpežljivosti, vaše vztrajnosti in odgovornosti v sedanjosti.

Oblikovanje otrokovih veščin in ustaljene navade ščetkanja zob je v celoti odvisno od vas. Bodite potrpežljivi in ​​zmerno vztrajni. Vaša nagrada bo lep in srečen nasmeh vašega otroka še mnogo, mnogo let. In spoznanje, da si prav ti pomagal ohraniti ta belozobi nasmeh.

Video "Kdaj naj začnete otroka učiti umivati ​​zobe?" Komarovskega

Ustna nega je najpomembnejša sestavina zdravja zob in preprečevanja kariesa. Potrebno je naučiti zobne higiene zgodnje otroštvo tako da se otrok navadi na postopek jutranjega in večernega čiščenja. Mnogi starši ne vedo, kdaj naj otroku začnejo umivati ​​zobe, saj dovolijo, da pride do situacije, ki že pri 2-3 letih povzroči težave z zobmi. Poskusimo ugotoviti, koliko naj bo otrok star za umivanje zob, kako izvajati ustno higieno za otroka in katere ščetke so na voljo za otroke različnih starosti.

3 razlogi, zakaj je pomembno skrbeti za mlečne zobe

Splošno prepričanje je, da prvi mlečni zobki pri otrocih, tudi če niso negovani, ne vplivajo na stalnih zob. Zato si lahko prve zobe umivate že od 3. leta starosti, ko je otrok sposoben sam držati ščetko. Toda ta pristop je povsem napačen in celo nevaren – zanemarjena ustna votlina lahko povzroči najrazličnejše negativne posledice.

1. Hitro širjenje kariesa

Glavna zobna težava mlajših predšolskih otrok je karies. Kariesni proces ima uničujoč učinek na otrokove prve zobe in se lahko, če zobne sklenine ne skrbimo, razširi na sosednje zobe. V povprečju ima vsak deseti otrok, star 1,5-2 let, eno karizno votlino.

2. Vpliv slabega mlečnega zobovja na stalne zobe

Nekatere mamice in očetje so mnenja, da mlečnim zobkom ne smete posvečati posebne pozornosti in truda, saj bodo tako ali tako izpadli. To je velika napaka. Zgodnje uničenje prvih zob negativno vpliva na stalne, kar bo v prihodnosti povzročilo precejšnje težave z zobmi in ustno votlino nasploh.

3. Slabi zobje so vir okužbe

Kariozne votline so skupek patogene bakterije. Te bakterije, ko so v otrokovih ustih, lahko povzročijo neskončne bolezni dihalni trakt. Velika nevarnost je, da se lahko razširijo po telesu in povzročijo različna obolenja. Zdravljenje zob pri otrocih, mlajših od 5 let, je psihično in fizično težko, težavo pa je veliko lažje preprečiti s skrbno nego mlečnih zob.

Zobozdravniki se strinjajo, da je treba skrb za mlečne zobe začeti že od samega začetka njihovega pojava. Pri večini dojenčkov začnejo zobki izraščati med 6. in 8. mesecem. Le nekateri dojenčki dajo staršem svoj prvi zob nekaj mesecev prej.

Pri dohranju otrokov prvi izraščeni zobek »napadejo« ogljikovi hidrati, ki se v obliki oblog naložijo na sklenino. Odstraniti ga je treba, da preprečimo kopičenje mehkih usedlin z bakterijami. Za nov zob morate začeti skrbeti od trenutka, ko popolnoma izraste.

Pomembno! Dokler mlečni zob popolnoma ne izraste iz dlesni, je pretirana nega lahko škodljiva – vneto mesto dlesni je zelo ranljivo in dotik bo za dojenčka precej boleč.

Izbira izdelkov za nego mlečnih zob

Ko je začel skrbeti za otrokovo ustno votlino, ko je bil še otroštvo, ga lahko enostavno naučite higiene in razumevanja, da je umivanje zob nujno. Da bo postopek enostaven in brez nelagodja, morate vedeti, katera metoda odstranjevanja zobnih oblog je optimalna v določeni starosti.

Povoj iz gaze

Najprimernejši način za čiščenje prvih zobkov za dojenčke je z gazo ali povojem, ovitim okoli materinega prsta. Gazo morate navlažiti z vodo in zdraviti vsak zob. Gaza je dobra, ker ima grobo strukturo in zlahka odstrani lepljivo oblogo.

Mehka silikonska krtača

Prozorna silikonska ščetka, ki se prilega vašemu prstu, olajša čiščenje zob. enoletni otrok. Ščetka ima mehke zobce, ki odstranjujejo zobne obloge. Silikonsko ščetko lahko uporabljate brez otroške zobne paste.

Na opombo! Dojenčki pri tej starosti zelo radi igrivo grizejo mamo med čiščenjem. Silikon v ščetkah za prste je močan in lahko "prevzame udarec" ter zaščiti prste staršev pred ugrizi.

Otroška zobna ščetka

Od 1 do 1,5 let se bo otrok z veseljem seznanil z otroško krtačo v obliki smešne male živali. Na otroških ščetkah je oznaka "1+", za starejše otroke - "3+". So majhne velikosti (z ročajem za otroško dlan), imajo mehke gumijaste ščetine in omejevalnik, da se dojenček nehote zaduši s krtačo. Otroško ščetko je treba uporabljati skupaj z otroško zobno pasto.

Električna krtača

Za otroke, starejše od 4 let, pride v poštev električna zobna ščetka. Uči samostojnosti in pri otrocih vzbuja veliko zanimanja. Električna ščetka ima trše ščetine, dobro očisti sklenino in vam omogoča, da ne skrbite za rezultat.

Opomba! Prezgodnja uporaba električne ščetke lahko poškoduje otroško sklenino, saj je hitrost gibanja čistilne glave precej intenzivna.

Pomemben postopek: kako otroku pravilno umiti zobe

Mlečne zobe si umivajte dvakrat na dan z ustrezno veliko ščetko z mehkimi ščetinami. Do starosti 6-8 let naj postopek čiščenja zob poteka pod nadzorom staršev, do te starosti otrok še ni sposoben temeljito očistiti zob.

Postopek nege mlečnih zob mora vključevati čiščenje:

• notranje površine žvečilnih zob;
• notranje površine sprednjih zob;
• zunanje površine zob;
• lahka masaža dlesni s hrbtno stranjo ščetke.

Smer ščetke pravzaprav ni tako pomembna, ne glede na to, ali dojenčku umivate zobe gor in dol ali s krožnimi gibi. Glavna stvar je, da temeljito očistite vsak zob znotraj in zunaj. Po 4-5 postopkih boste že vedeli, kako otroku pravilno umiti zobe.

Natančno lahko ugotovite, koliko minut si morajo otroci umivati ​​zobe glede na starost dojenčka - dojenčki morajo začeti z 0,5 minute in postopoma povečevati čas. Za otroka 1 leto in malo več, malo več kot minuto. Otroci, starejši od 3 let, potrebujejo približno 2-3 minute za postopek.

Sploh ne: kaj storiti, če je otrok proti umivanju zob

Včasih se starši soočijo s situacijo, ko si otrok noče umivati ​​zob. Najpogosteje se to zgodi v starosti 1-2 let. Otroci so navdušeno pripravljeni čistiti le sprednje zobe, ko pa gre za zadnje zobe, jim otrok ne dovoli umivanja zob in se na vse možne načine poskuša vmešavati v proces. V takem primeru poskusite ne na silo, ampak postopek izvedite na igriv način.

• Zabavna igra "Za družbo" - pretvarjajte se, da otroku umivate zobe s svojimi najljubšimi igračami, in videli boste, kako bo tudi vaš dojenček odprl usta, da bi si umil zobke.
• Družinsko tekmovanje v umivanju zob bo vašega otroka vsak dan spodbujalo k zmagi. Po uspešnem čiščenju lahko svojemu dojenčku podarite »nagrado« v obliki nalepke ali drugega presenečenja.
• Pomagala bo igra "Poiščimo skrite zobe" pred ogledalom. Otrok bo z zanimanjem pogledal v kotičke svojih ust, mama pa si bo medtem umila oddaljene zobe.

Nobena skrivnost ni, da je vsakodnevna ustna higiena ključ do zdravja zob. To bi morali storiti vsi, mladi in stari. Za majhne otroke ta proces ni vznemirljiv, zato se pogosto poskušajo izogniti umivanju zob. Da ne bi vsako jutro in večer tekali za svojim ljubljenim otrokom, bomo v tem članku razpravljali o metodah, kako otroka naučiti umivati ​​zobe.

Kako otroka naučiti umivati ​​zobe

Starši se pogosto sprašujejo o otroku šele, ko se začnejo pojavljati. To ni čisto pravi pristop. Od prvih mesecev otrokovega življenja morate skrbeti za njegove dlesni. Tudi tisti dojenčki, ki so na dojenje, potrebujejo dnevno ustno higieno. Umivanje otrokovih zob bi moralo biti enako pogosto kot umivanje rok.

Od starosti 3-5 mesecev morajo matere začeti pripravljati otrokove dlesni na pojav prvih zobkov. Mehak silikonski, ki se prilega vašemu prstu, je kot nalašč za to. Masaža z njim se izvaja 2-krat na dan: zjutraj in zvečer. Dojenčku ta postopek sprva morda ne bo všeč, a če ga pospremite s pesmicami, zabavo ali uspavankami, se bo otrok kmalu navadil. Uporabite lahko tudi vatirano palčko, namočeno v decokcijo zelišč.

Pomembno! Ukrepi naj bodo masažni, ni treba močno pritiskati, da ne poškodujete občutljive sluznice.

Ko otrok dopolni 2 leti, pristop k umivanju zob postane drugačen. Na tej stopnji lahko razmišljate o nakupu otroške zobne ščetke. Paziti morate, da je mehak in primeren za otrokovo starost. Učiti se morate začeti z nenehnim izpiranjem ust po zaužitju hrane, zlasti sladke hrane.

Dojenčki stari 6-10 mesecev lahko uporabljajo isto silikonsko ščetko za čiščenje obstoječih mlečnih zob.

Otrok naj uporablja ščetko in zobno pasto pod nadzorom staršev. Enoletni dojenček še ne razume, da je treba pasto pljuniti, zato jo bo najverjetneje pogoltnil. Zato naj bo sestava zobne paste čim bolj nežna, da otrok ne bo imel težav s prebavo. Na tubah zobne paste je opomba, ki označuje dovoljeno starost za njeno uporabo.

Pomembno! Ko vaš otrok dopolni dve leti, lahko začnete sami osvajati veščino čiščenja.

Pri čiščenju otrokovih ust ne smete zaupati le ščetki, ampak tudi jabolkom - odlično opravijo to nalogo. Po vsakem obroku je obvezno izpiranje ust!

Zobna ščetka - kakšna naj bo?

Najpomembneje je, da je dojenčku krtača všeč. Daj mu izbiro. Starši pa morajo spremljati kakovost izdelka.

Otroci imajo pogosto raje svetle, barvite čopiče z risanimi junaki. Pri izbiri otroku ne smete vsiljevati svojega mnenja, morda bo poslušal mamo ali očeta, vendar bo želja po umivanju zob izginila.

Otroška zobna ščetka mora biti izdelana samo iz sintetičnih ščetin. Krtačo s ščetinami iz naravnega materiala je težko posušiti, zato pogosto postane gojišče bakterij.

Otroška zobna pasta, tako kot ščetka, mora biti svetla, prijetnega vonja in okusa. Otroci imajo še posebej radi testenine s sadnim okusom.

Pomembno je vedeti! Pripomočke za ustno higieno je najbolje kupiti v lekarni po predhodnem posvetu z otroškim zobozdravnikom.

Memo za starše

Verjetno ni staršev na svetu, ki bi svojega otroka že prvič naučil umivati ​​zobe. Na to se morate pripraviti in biti potrpežljivi. Proces bo trajal nekaj časa, a s pravilnim pristopom in mirnim, a vztrajnim odnosom bo učenje te veščine začelo obroditi sadove. Ne smemo pozabiti, da ne smete slediti otrokovemu zgledu, ustna higiena je obvezna in on mora to razumeti.

Izredno napačen pristop je nagrajevanje otroka za umivanje zob. Otroka lahko pohvalite, nikakor pa ne nagradite za ta obvezni dnevni ritual. To lahko deluje obratno in otrok, ki ni prejel ničesar, lahko to kategorično zavrne.

Pomembno! Najboljši primer je ilustrativen. Umivanje zob skupaj s starši zjutraj in zvečer bo vašega otroka očaralo veliko bolj kot preprosto prepričevanje.

Obisk zobozdravstvene klinike naj otroka ne prestraši. Pomembno je, da mu v začetni fazi pojasnite, da mu zdravnik ne želi škode in ga ne bo poškodoval, ampak mu bo le pokazal, kako pravilno negovati svoje zobe. V veliko zobne klinikeŽe dolgo so se naučili najti pristop do majhnih pacientov: prikazujejo izobraževalne risanke, razlagajo, kako umiti zobe igračam, razlagajo, kaj je prav in kaj narobe.

Zabeležite svoje uspehe. Za svojega otroka lahko organizirate posebno igro iskanja. Skupaj z njim lahko na whatman narišete najrazličnejše pisane naloge, ki jih bo dojenček opravljal in po vsakem uspešnem umivanju zob to proslavite v igrici. Ko je naloga v celoti opravljena, lahko otroka nagradite.

Motivacija. Nenehno kričanje in očitki ne bodo dosegli želenega cilja. Če želite otroka resnično zanimati za proces, ga morate pohvaliti in opozoriti, da vse dela pravilno, tako kot velik!

Sposobnost izbire. Otroci se pogosto naveličajo uporabe istih izdelkov za ustno higieno. Da vaš otrok ne bo izgubil zanimanja, lahko kupite več vrst zobnih ščetk in zobnih past – naj otrok sam izbere, kdo mu bo danes pomagal umivati ​​zobe.

Tekmujmo! Odličen način ki bo pomagal otroku. Eden od staršev lahko tekmuje z dojenčkom: kdor ima po ščetkanju bolj bele zobe, je zmagovalec. Kot majhno nagrado je bolje uporabiti sadje kot bonbone.

Peščena ura. Ta element je potreben, da otroka spodbudite k umivanju zob. določen čas in nisem mislil, da ga njegova mama namerno sili, da to počne dlje.

Igrače so odlične za pomoč otroku pri obvladovanju veščine umivanja zob. Otroku lahko ponudite, da si umije zobe igrači, nato še sebi, vendar je pomembno, da ga spomnite, da ima vsak svojo zobno ščetko. Za takšne namene so najbolj primerne plastične igrače.

Pomembno! Starost dobro osvojene veščine ščetkanja zob je 8 let. Do tega trenutka otrok že dobro razume, da je to obvezen postopek.

Treba se je spomniti

Zobno ščetko je treba zamenjati vsake 2-3 mesece. Če je bil dojenček bolan, se zamenjava izvede brez upoštevanja časovnega okvira.

Zobna pasta brez je alternativa za tiste otroke, ki še ne razumejo, da zobne paste ni mogoče pogoltniti.

Kako pravilno očistiti? Ščetka v ustni votlini mora biti nameščena pod kotom 45 stopinj glede na površino zob. Čiščenje se izvaja iz notranjih in zunaj. Končna faza je čiščenje jezika.

Med postopkom morate otroka spremljati in mu povedati, če dela kaj narobe.

Otroško zobno ščetko je treba po vsakem ščetkanju očistiti z vročo vodo.

Pomembno! Obisk zobozdravnika naj postane reden. Če se otrok ne pritožuje in ni težav z zobmi, to ni razlog za zavrnitev preventivnega pregleda.

Otrok si noče umivati ​​zob. Kaj storiti?

To ni neobičajen pojav. Starši morajo uporabiti svojo domišljijo in ugotoviti, kako prepričati svojega otroka. Ponudili vam bomo več možnosti.

Prostovoljno čiščenje zob – kako to storiti?

Otrok pogosto ne razume, zakaj si mora umivati ​​zobe. Naloga matere je razložiti, da je ta postopek potreben za zdrave in močne zobe vseh otrok. Ko razlage ne prinesejo rezultatov, je čas, da preidete na vizualizacijo: z otrokom si oglejte slike ljudi ali živali, ki si umivajo zobe - to deluje veliko bolj učinkovito.

Otroci uživajo v tekmovalnem umivanju zob. Lahko se poskusite dolgo časa igrati z umivanjem zob. Takšne metode pri otrocih vzbudijo zanimanje in z veseljem pričakujejo naslednje čiščenje zob. Starši naj pojasnijo tehniko ščetkanja zob, zaporedje in druge podrobnosti. Pri starosti dveh let je dojenček sposoben samostojno obvladati ustno higieno. Običajno se otroci radi zgledujejo po odraslih, jih posnemajo, kopirajo njihovo vedenje in gibe, zato z osebnim zgledom pokažejo, kako je treba storiti - Najboljša odločitev. Povedati je treba, da je umivanje zob jutranji in večerni postopek.

Koliko časa traja umivanje zob?

Umivanje zob traja 2-3 minute. To velja tako za otroške mlečne zobke kot za odrasle. Običajno tudi tega časa ni mogoče porabiti za popolno umivanje zob, saj so otroci nemirni, hitro preklopijo in se hitro naveličajo enoličnosti. Če želite to narediti, morate postopek spremeniti v igro. Naj preide ob zvokih otroških pesmic ali na primer ob vaši najljubši risanki. Pomembno je, da otroku vcepite zobozdravstveno nego in ga ne ustrahujete, zato o Babi Yagi ne smete govoriti grozljivih stvari s krivimi in strašnimi zobmi. Mogoče si bo otrok umil zobke, ampak iz strahu.

Pomembno! Otroku morate povedati, da je umivanje zob ključ do njegovega zdravja in lep nasmeh.

Informacije o zobni pasti

Zobozdravniki so prepričani, da otroku, mlajšemu od dveh let, ni treba kupovati zobne paste. Če se starši še vedno odločijo, da je dojenček pripravljen za umivanje zob z zobno pasto, se morate spomniti, da je njena izbira neposredno odvisna od starosti otroka.

Zapomniti si je treba:

• gelaste paste so najpogosteje dostopne v trgovinah in lekarnah;
• otroška zobna pasta ima prijeten okus in aromo;
• včasih otroška zobna pasta vsebuje majhno število abrazivnih delcev;
• Fluoridne paste se ne sme uporabljati, če obstaja nevarnost, da bi jo otrok pogoltnil.

Upoštevaj

Otroci se pogosto bojijo umiti zobe. Starši bi morali biti pripravljeni na tak razvoj dogodkov. Zaradi tega se ne smete jeziti in grajati otroka, prav tako je nesprejemljivo, da se norčujete iz njegovega strahu. Otrok se mora prepričati, da je umivanje zob popolnoma varno in neškodljivo. Če želite to narediti, mu ga morate dati zobna ščetka in mu dovolite, da ga premika v ustih.

Količino zobne paste je treba dozirati. Da bi se izognili močnemu penjenju, je dovolj en majhen grah.

Umivanje otrok je treba spremljati do 8. leta starosti. V tem času se bo otrok razvijal dobra navada, ne bo len ali si neodgovorno umival zob.

Pomembno! Poskrbeti je treba za temeljito čiščenje ustne votline. Starši morajo poskrbeti, da otrok vse dela vestno.

Ugotovite lahko, katere predele ust otrok najslabše očisti. Za te namene se uporabljajo specializirani geli in raztopine, ki lahko takšna območja barvajo v različnih barvah. S to metodo bodo starši otroku pomagali povedati, katere zobke je treba bolj skrbno ščetkati.

Otroka ni težko naučiti umivanja zob, vendar morajo biti starši potrpežljivi, saj je malo verjetno, da bo otrok to tehniko obvladal 1-2 krat.

Zobozdravnik vam bo povedal

Naučiti otroka pravilnega umivanja zob je naloga, ki zahteva čas in razumevanje. Kako ga izvajati, ne da bi se prikrajšali živčne celice? Pediatrični zobozdravniki delijo svoje skrivnosti.

Naredimo zaključke

Otrok poskuša vedno posnemati odrasle, starši pa so lahko dober zgled, kako si pravilno umivati ​​zobe. Mama in oče lahko otroka naučita z zgledom da je prepovedano trganje zob s predmeti, ki niso temu namenjeni, ter da lahko bucike, igle in drugi ostri predmeti poškodujejo otrokove zobe in dlesni. Držati prste v ustih in loviti zobe je nespodobno in zdravju škodljivo. Zobozdravnik ni zlobni stric, ki vas bo poškodoval, ampak prava rešilna bilka za otroške zobke.

Pomembno! Starši se morajo potruditi, da bodo otrokovi zobje močni in njihov nasmeh snežno bel. preberite naš članek.

Zakaj je tako pomembno, da si umivamo zobe?

Mnogi vedo, da je umivanje zob dvakrat na dan pomembno za ustno zdravje. Vendar le malo ljudi ve, zakaj je to pomembno.

Svež dah

Jasno je, da bosta kopičenje ostankov hrane in posledični razvoj bakterij v ustih povzročila neprijeten vonj iz ust.

Preprečevanje bakterij z rednim ščetkanjem je ključ do ohranjanja svežega daha in preprečevanja halitoze

Drugi koraki, ki jih lahko naredite, da preprečite, da bi hrana prišla v vašo krtačo, vključujejo prehranjevanje pitna voda in žvečilni gumi brez sladkorja.

Preprečevanje bolezni dlesni

Uporaba škodljivih izdelkov, prezgodnji obiski zobozdravnika, včasih pa tudi same značilnosti telesa lahko povzročijo zobne obloge, če si ne umivate zob.

Vsakdo do neke mere razvije zobne obloge na zobeh, pogosto pa jih povzročijo ostanki hrane. Ta usedlina hrane povzroči bakterije in otrdelost. Je bela ali rumenkasta snov med zobmi in ob robu dlesni.

Bakterije v zobnih oblogah dražijo dlesni in povzročajo njihovo vnetje ter krvavitev med ščetkanjem. Prva stopnja bolezni dlesni se imenuje gingivitis.

Redno umivanje zob bo pomagalo preprečiti bolezni dlesni, saj bo preprečilo nastajanje zobnih oblog.

Odstranjevanje madežev na zobeh

Vlaganje v kakovostno zobno pasto in njeno uporabo dvakrat na dan bo pomagalo preprečiti nabiranje zobnih oblog in neželen zadah.

Če imate madeže na zobeh, je nizko abrazivna zobna pasta odlična rešitev. Ne bo le pomagal odpraviti slab vonj iz ust ter zaščiti zobe in dlesni pred bakterijami, a tudi nežno odstrani madeže kave in rdečega vina.

Umivanje zob lahko pomaga preprečiti demenco

Raziskave so pokazale, da bolniki z boleznimi dlesni pogosteje zbolijo za demenco.

Izvedena raziskava Medicinska univerza Chun Shan in National Defense Medical Center, ki je bil objavljen v znanstveni reviji Alzheimer's Research and Therapy, je pokazala, da pri ljudeh, ki so imeli kronični parodontitis za 10 ali več let, za 70 % večje tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni kot pri ljudeh brez kroničnega parodontitisa.

Bolezen dlesni in nosečnost

Ne samo, da lahko bolezen dlesni vpliva na vašo plodnost, lahko tudi slab vpliv na dojenčkih v maternici. Ženske s paradontozo so imele večjo verjetnost, da se bodo njihovi otroci rodili prezgodaj in imeli premajhno telesno težo.

Ko ste noseči, se vse, kar zaužijete, prenese na otroka, zato pijte in pijte preveč velika količina kofein ni priporočljiv za nosečnice.

Ko si ne umivate zob, bakterije v ustih vstopijo v vaš krvni obtok, ki je tudi krvni obtok vašega otroka. Med nosečnostjo je zelo pomembno posvetiti pozornost ustni higieni.

Zmanjšuje verjetnost resnih bolezni

Bakterije, ki se tvorijo v zobnih oblogah , ne more le prodreti v krvni obtok invpliva na plod v maternici , temveč tudi povečajo verjetnost tvorjenja slabega holesterola.

Bolezen dlesni je pogosto povezana z aterosklerozo, ki jo spremljaodlaganje holesterola . Ko se te usedline kopičijo, se lahko pojavi srčni infarkt ali kap. Zato je zelo pomembno preprečiti nastajanje zobnih oblog, še posebej, če ste starejši od 50 let.

Kako si pravilno umivati ​​zobe

Glavna napaka mnogih ljudi je, da si zobe umivajo z linearnimi gibi od desne proti levi in ​​s tem zgolj potiskajo zobne obloge v medzobne prostore. Priporočljivo je, da sprednje zobe ščetkate z gibi navzgor in navzdol z nekaterimi odtenki.

Omeniti velja tudi, da si veliko ljudi umiva zobe takoj po jedi. Vendar pa je ravno v tem času zobna sklenina najbolj ranljiva. Priporočljivo je umivanje zob 30 minut po jedi.

Tukaj je nekaj pravil, ki si jih morate zapomniti:

1. Sam postopek ščetkanja naj traja približno 3 minute.

2. Zobno ščetko je treba držati pod kotom 45 stopinj glede na zobe.

3. Ščetkanje začnite s sprednjimi zobmi, nato pa se počasi pomikajte proti zadnjim zobem.

4. Pri čiščenju spodnjih zob, premikajte čopič od spodaj navzgor.

5. Pri čiščenju zgornji zobje, gibi morajo biti od zgoraj navzdol.

6. S krožnimi in sočasnimi grabljivimi gibi očistite žvečilno površino zob.

7. Dobro je očistiti kočnike – težje dostopne molarje.

8. Po umivanju zob izpljunite zobno pasto ali sperite usta z majhno količino vode. To je treba storiti tako, da ne sperete vse paste z zob. V nasprotnem primeru tvegate, da boste izprali ves fluor, kar pomeni, da ne bo mogel pomagati. koristno dejanje na zobeh.

9. Po ščetkanju si očistite jezik s ščetinami zobne ščetke.

10. Za umivanje zob je bolje uporabiti mehko zobno ščetko. Njegova velikost in oblika naj bosta takšni, da zlahka dosežete vsak zob in ga enostavno očistite.

Da bi bilo koristno, si je treba zobe umivati ​​vsak dan. Večina ljudi prehitro zaključi svojo rutino ščetkanja ust. zadaj kratek čas Morda boste odstranili ostanke hrane, zobne obloge pa bodo ostale, to pa lahko povzroči nastanek kariesa in bolezni dlesni.

Poskusite včasih spremeniti stran, na kateri si začnete umivati ​​zobe. Z umivanjem zob lahko začnete desna stran in naslednjič zaženite postopek z spodnja čeljust. Tako boste začeli biti bolj pozorni na ta proces.

Zobe si umijte enkrat zjutraj in enkrat zvečer.

Kako si umiti zobe (video)

Seveda je umivanje zob le del popolne rutine nege zob. Prav tako bi morali:

1. Očistite votline med zobmi, saj se tam kopičijo in razvijajo bakterije. Na nekaterih mestih čopič preprosto ne doseže. Ščetkanje med zobmi je treba opraviti enkrat na dan, da pomagate odstraniti zobne obloge in delce hrane med zobmi in pod dlesnimi.

2. Jejte zdravo, tako da omejite vnos sladkarij in prigrizkov.

3. Redno obiskujte zobozdravnika za preprečevanje in zdravljenje bolezni ust

Kako dolgo si morate umivati ​​zobe?

Skratka, to je približno 1896 ur v življenju, vendar raziskave kažejo, da si ljudje dejansko umivajo zobe približno polovico tega časa.

Zobna pasta, ki jo uporabljate, mora vsebovati fluorid, ki krepi vaše zobe pred uničujočimi učinki kariesa.

Umivamo si zobe, če imajo zobni aparat.

Če imate zobni aparat, si morate zobe umivati ​​še pogosteje kot le 2-krat na dan, še posebej po vsakem obroku.

* Nosilec zobnega aparata naj drobno reže hrano, predvsem jabolka in drugo trdo hrano.

* Izogibajte se uživanju sladkarij, pokovke in drugih prigrizkov ter sladkarij, ki se radi zataknejo v zobeh.

Poleg tega v tem primeru ni enostavno očistiti zob pred zobnimi oblogami, zato je priporočljivo, da kupite:

Posebna ortodontska ščetka, opremljena s ščetinami v obliki črke V

Posebna zobna pasta s fluoridom

Posebne ščetke

Irigator

Ustna vodica

* Ne bi škodilo, če bi nabavili zobno nitko.

Takole očistite:

1. Z zobno ščetko odstranite zobne obloge s površine zob. V tem primeru je priporočljivo, da vsakemu zobu posvetite vsaj 10 sekund.

2. Negujte naramnice s posebnimi ščetkami. Prav tako je treba obdelati prostor pod naramnicami.

3. Nitka bo pomagala odstraniti ostanke hrane med zobmi.

4. Druga težko dostopna mesta je treba očistiti z namakalnikom.

5. Na koncu si lahko usta splaknete s posebno ustno vodo.

Umijte si zobe s pravo ščetko

Ena pogosta napaka je, da ljudje kupijo premehko ali pretrdo krtačo.

Poleg tega nekateri ljudje kupijo bodisi preveliko ali, nasprotno, premajhno ščetko, kar prav tako vpliva na kakovost čiščenja zob.

Kako izbrati zobno ščetko?

Ščetine so lahko mehke ali srednje trde, kar je najbolj primerno za večino ljudi.

Tukaj je nekaj preprosta pravila za izbiro zobne ščetke:

1. Če imate zdrave dlesni, potem lahko mirno uporabljate srednje trdo zobno ščetko.

* Poskusite uporabljati ščetke z dolgim ​​ročajem in gumijastimi deli na njem, da vam roka ne drsi in lahko prilagajate pritisk.

* Če imate težave z dlesnimi ali zobno sklenino, je bolje uporabiti mehke ščetke. To velja tudi za otroke, mlajše od 12 let, tudi če so zdravi zobje in dlesni.

2. Dolžina glave zobne ščetke naj bi se po mnenju strokovnjakov gibala med 2 in 3 cm, njena višina naj ne bi presegala 2 cm, širina pa naj bi bila približno 1,5 cm.

* Poskusite uporabiti ščetko z več čopi, torej zobno ščetko, sestavljeno iz posameznih čopkov in ščetin, po možnosti z ukrivljenostjo na koncu teh čopkov.

* Kot rečeno, eno ščetko uporabljajte največ 3 mesece, mehko zobno ščetko pa je bolje zamenjati vsaka 2 meseca

Katera ščetka je boljša: navadna ali električna?

Pravzaprav ni vseeno, kakšno krtačo uporabljate: navadno ali električno. Obe vrsti čistita enako dobro, če uporabljate dobro zobno pasto s fluoridom, uporabljate pravilne poteze ščetke in ščetkate dvakrat na dan.

Nekaterim pa se zdi veliko bolj priročno uporabiti električno zobno ščetko za globinsko čiščenje zob.

Omeniti velja tudi, da nekateri strokovnjaki menijo, da električna zobna ščetka bolje očisti medzobni prostor.

Vrsta krtače, ki jo izberete, je popolnoma vaša. Vendar je treba omeniti, da je električna ščetka primernejša za ljudi z boleznimi rok in ramen, kot je artritis.

Starejši otroci tri leta morda že uporablja električno zobno ščetko.

Ne pozabite, če si zobe umivate pravilno, ni pomembno, katero vrsto ščetke uporabljate.

Kakšno zobno pasto naj uporabljam za umivanje zob?

Izberite zobno pasto s fluoridom. Za odrasle je priporočljiva uporaba paste, ki vsebuje 1350–1500 ppm fluorida.

Omeniti velja, da lahko to pasto uporabljajo tudi otroci, vendar naj otroci, mlajši od treh let, uporabljajo zelo malo paste, otroci, mlajši od šest let, pa ne smejo preseči prostornine zrna graha.

Če otrok nima kariesa, lahko kupi otroško zobno pasto št visoka vsebnost fluor (1000 ppm).

V vsakem primeru se je vredno posvetovati z zobozdravnikom, ki vam bo povedal, katera zobna pasta je najboljša za vas in vašega otroka.

Ali naj uporabljam ustno vodico?

Uporaba ustne vodice, ki vsebuje fluorid, lahko pomaga preprečiti zobno gnilobo. Ne smete pa uporabljati ustne vodice – tudi fluoridne – takoj po umivanju zob, sicer bo izprala koncentrirani fluorid iz zobne paste, ki je ostal na zobeh. Izberite drug čas za uporabo ustne vodice, na primer po kosilu. Priporočljivo je, da 30 minut po uporabi ustne vodice ne jeste in ne pijete.

Kako dolgo si umivati ​​zobe

Ne smete si umivati ​​zob prepogosto. Če to storite, obstaja nevarnost poškodbe zobne sklenine in dlesni.

Strokovnjaki pravijo, da se s pogostim umivanjem zob ščetine ščetke obrabijo hitreje, njeni robovi postanejo neravni, kar pomeni, da bo postopek ščetkanja podoben čiščenju z nožem.

Poleg tega ne smete preveč pritiskati na zobno ščetko.

Po jedi si umijte zobe

Mnogi ljudje so razvili navado, da prigriznejo, si nato hitro umijejo zobe in nadaljujejo s svojim poslom.

Vendar ta pristop škodi zobem in jih nikakor ne zaščiti.

Strokovnjaki svetujejo umivanje zob 30-60 minut po jedi.

Dejstvo je, da so naši zobje zaščiteni pred bakterijami ali kislino in s ščetkanjem zob takoj po jedi to zaščito uničimo. To lahko pomeni, da samo ena bakterija pride v zob, da povzroči več škode kot milijon bakterij.

Kdaj je najboljši čas za umivanje zob: pred ali po zajtrku?

Doslej po svetu ni bilo opravljenih dovolj raziskav, ki bi kazale najboljši čas za čiščenje zob.

* Obstajajo pa tudi tisti, ki trdijo, da si morate pred zajtrkom umiti zobe. To je potrebno za čiščenje jezika in zobne sklenine pred bakterijskimi oblogami. Če si pred zajtrkom ne umijete zob, boste hrano pogoltnili skupaj z zobnimi oblogami, kar pomeni, da obstaja nevarnost poškodb prebavil.

* Lahko uporabite zlato sredino - pred zajtrkom si umijte zobe, po njem pa preprosto sperite usta z vodo ali fiziološko raztopino.

Glavna stvar je, da si umivate zobe zjutraj in zvečer pred spanjem, tako da hrana, ki se zatakne po jedi, ne poškoduje zob.

Kako otroku pravilno umivati ​​zobe

Med starši velja mnenje, da mlečnih zob otrokom ne bi smeli skrbeti, saj bodo prej ali slej izpadli in bodo na njihovem mestu zrasli novi.

To je napačno prepričanje in otrokove zobe je treba umiti, tudi mlečne.

Mlečni zobje imajo tudi sklenino, ki pa je precej šibka in jo zelo hitro prizadene karies. Omeniti velja, da je karies pri otrocih povezan tudi s prehrano. Tudi če dojenček še ni sit, Materino mleko in formula vsebuje sladkor.

Rotrok si umiva zobe

Če je zobe pri otrocih prizadel karies, obstaja veliko tveganje za razvoj okužbe, ki lahko prizadene ne samo zobe, ampak tudi druge dele telesa. Takšne okužbe lahko povzročijo tonzilitis in celo pielonefritis.

Tako rekoč ni otrok, ki bi bili veseli obiska zobozdravnika. In če začnete karies, se bo začel zobobol, in otrok ne bo mogel normalno žvečiti hrane.

Najslabši možni scenarij je puljenje zoba, po mnenju strokovnjakov pa odstranitev mlečni zob pred rokom, lahko škoduje procesu oblikovanja ugriza. Poleg tega lahko odstranitev mlečnega zoba povzroči govorno motnjo, pa tudi krive stalne zobe.

Vsi ti argumenti kažejo, da je treba za mlečne zobe dobro skrbeti.

Kdajvredno začetiumij si zobe

Težko je natančno določiti starost, pri kateri bi morali začeti s ščetkanjem in nego zob. Razlog je preprost – zobe morate začeti skrbeti takoj, ko se pojavijo, zobje pa vsakemu rastejo drugače.

Človeku praviloma prvi zob izraste pri šestih mesecih, vendar se pogosto zgodi, da za nekatere to obdobje nastopi prej, za druge celo v enem letu.

Ko izraste prvi zob, se začne propadanje lokalna imunost ustne votline, kar pomeni, da se tveganje za razvoj okužbe poveča, če si zob ne začnete skrbno umivati. Poleg tega bo okoli izraščajočega zoba nastala majhna rana in otrok bo občutil izjemno bolečino. nelagodje med čiščenjem.

Preden se pojavijo zobje

1. Po mnenju nekaterih strokovnjakov je za ustno votlino vredno začeti skrbeti, še preden vam zobje sploh izrastejo. Dejstvo je, da tudi ko ni zob, se na sluznici kopičijo mikroorganizmi, ki lahko povzročijo neprijetne bolezni, vključno s stomatitisom in gingivitisom.

2. Če svojo ustno votlino začnete negovati v zgodnja starost, to bo otroku privzgojilo higiensko navado, kar pomeni, da se zobna ščetka ne bo spremenila v sovražnika.

3. Nekateri zobozdravniki svetujejo nego dlesni pri 3-4 mesecih, torej približno 2-3 mesece pred izraščanjem prvega zobka.

Čiščenje zob z zobno nitko

Zobna nitka je bila ustvarjena za čiščenje prostorov v zobeh, ki jih zobna ščetka preprosto ne doseže. Menijo, da s čiščenjem medzobnih prostorov preprečimo nastajanje zobnega kamna in tudi bistveno okrepimo dlesni.

1. Za dobro čiščenje morate vzeti vsaj 20 cm niti, po možnosti dlje (30-40 cm).

2. Robove niti ovijte okoli kazalca ali sredinca.

3. Zajemi zobna nitka s palcem in kazalcem vsake roke. Na koncu bi morali imeti približno 3-5 cm ohlapne niti.

4. Nitko morate zategniti in začeti čistiti med zobmi.

5. Nitko premikajte z nežnimi gibi navzgor in navzdol ter se dotaknite zob.

*Tako obdelajte vsak zob z vseh strani.

* Ni priporočljivo “žagati” z zobno nitko, saj obstaja nevarnost poškodbe dlesni.

*Zobe si najprej nitkajte in šele nato uporabite ščetko.

V ZDA se je Ministrstvo za zdravje odločilo, da ne bo več priporočalo uporabe zobne nitke.

Dejstvo je, da znanstvenikom ni uspelo preučiti, kako učinkovita je uporaba zobne nitke.

Da bi ugotovili, kako se je to zgodilo, so novinarji preučevali številna dela, napisana v zadnjih 10 letih.

Več jih je bilo najdenih znanstvena raziskava, v katerem v najboljši možni scenarij Učinek, pridobljen z uporabo zobne paste, je bil primerjan z učinkom, pridobljenim z uporabo zobne paste in nitke.

Kot se je izkazalo, so znanstveniki našli precej šibke dokaze v prid nitkanju, sami rezultati pa so temeljili na precej kontroverzni raziskovalni metodologiji.

* Na primer, trajanje enega od poskusov je bilo le dva tedna, čeprav med tem kratkoročno karies se preprosto ne more razviti pod nobenimi pogoji.

* V drugem poskusu je samo 25 oseb dobilo zobno nitko za umivanje zob, in to samo enkrat, kar seveda ni bilo dovolj za merjenje kakršnih koli sprememb.

* Prav tako je treba omeniti, da so nekatere od teh študij financirali proizvajalci zobnih nitk

ali je možnoumijte si zobe s sodo

Ustne votline

Soda bikarbona je antiseptik, ki lahko po potrebi razkuži usta. Raztopina sode se običajno uporablja kot antiseptično in protiglivično sredstvo.

Dejstvo je, da raztopina sode ustvarja alkalno okolje v ustni votlini, kar je izjemno neugodno za bakterije.

Izpiranje ust s sodo bikarbono je varno in zdravo, saj ne le preprečuje razvoj bakterij, ampak pomaga tudi pri odpravljanju neprijetnega vonja.

Zobje

Toda ščetkanja zob s sodo ni mogoče imenovati varno. Da, soda čisti zobe, vendar se to zgodi, ker ima abrazivne lastnosti. To pomeni, da ona drobni delci Preprosto odstranite zobne obloge skupaj z zgornjo plastjo zobne sklenine.

Negativni učinki sode

1. Abrazivne lastnosti sode so tiste, ki lahko povzročijo poškodbe dlesni, ki lahko postanejo krvaveče.

2. Pogosto se po uporabi sode za umivanje zob pojavijo izpuščaji okoli ust, ki so pravzaprav alergijska reakcija.

Kako zmanjšati škodo zaradi sode

1. Zobe si s sodo umivajte največ enkrat na 10 dni.

2. Pri čiščenju z raztopino sode uporabljajte samo krtačo z mehkimi ščetinami, vatirano palčko ali v skrajnem primeru prst.

3. Po čiščenju nekaj ur ne smete jesti vroče ali hladne hrane.

* Za ohranjanje zdrave zobne sklenine uporabljajte samo zobne paste, ki vsebujejo fluorid in so obogatene z minerali.

* Za krepitev sklenine lahko uporabite tudi sredstvo za izpiranje s fluoridi.

* Če se odločite za umivanje zob z raztopino sode za beljenje zob, morate uživati ​​živila, ki vsebujejo kalcij (oreščki, mlečni izdelki, česen, peteršilj, parmezan)

Napake, ki jih delamo pri umivanju zob

1. Predolgo uporabljate eno krtačo.

2. Prevečhitročistozobje.

Zobe si umivajte vsaj 2 minuti in dvakrat na dan. Mnogi ljudje tega ne počnejo, saj si zobe umivajo le približno 45 sekund. Poskusite nastaviti časovnik, morda vam bo pomagalo. Med umivanjem zob si lahko predvajate tudi svojo najljubšo glasbo.

3. Zobe si umivajte preveč agresivno.

Z zobmi ravnajte nežno. Premočan pritisk na zobno ščetko lahko poškoduje dlesni.

4. Umijte si zobe takoj po jedi.

Morda mislite, da morate zobe čim prej očistiti ostankov hrane, a takoj po jedi so vaši zobje zelo ranljivi in ​​lahko poškodujete njihovo sklenino. Počakajte 60 minut in nato začnite s čiščenjem. Takoj po jedi si lahko splaknete usta z vodo ali žvečite žvečilni gumi brez sladkorja.

5. Zobno ščetko shranjujte nepravilno.

Ko končate z umivanjem zob, postavite zobno ščetko pokonci (v skodelico ali držalo) in pustite, da se posuši na zraku. Zobne ščetke ne hranite v zaprti posodi, kjer se lahko mikrobi hitro razmnožijo.

6. Uporabite krtačo s trdimi ščetinami.

Mehke ščetine so varne. Pri umivanju zob morate biti previdni. Posvetujte se s svojim zobozdravnikom o tem, katera zobna ščetka je najboljša za vas.

7. Nepravilno si umivajte zobe.

Tukaj je ena metoda ščetkanja zob. Ne pozabite držati zobne ščetke pod kotom 45 stopinj glede na dlesni. Nato s kratkimi potezami nežno premikajte ščetko naprej in nazaj po širini zob. Nato očistite zunanje površine, notranje površine in žvečilne površine zob. Nazadnje, za čiščenje notranjih površin sprednjih zob nagnite ščetko navpično in naredite nekaj gibov navzgor in navzdol.

8. Uporaba krtače, ki vam ne ustreza.

Obstaja veliko zobnih ščetk, ki lahko pomagajo ohraniti vaše zobe sveže in čiste, tako navadne kot električne. Obe vrsti dobro delujeta. Poskusi različni tipi dokler ne najdete tistega, ki vam ustreza. Ne glede na to, kaj izberete, ne pozabite, da ne gre samo za čopič, ampak tudi za to, kako ga uporabljate!

Pravilna nega mlečnih zob je eno glavnih zagotovil zdravih stalnih zob, enakomeren ugriz in lep nasmeh. Zato je tako pomembno, da otroka že od otroštva naučite učinkovitega umivanja zob in mu privzgojite odgovornost za vsakodnevno izvajanje tega postopka.

Dekle si umiva zobe

Pri kateri starosti si lahko otrok sam umiva zobe?

Precej pogosto mnenje staršev, da dojenčkovi začasni zobje ne potrebujejo prav nobene nege, saj bodo vseeno izpadli, je zmotno. Zobozdravniki vztrajajo: začnite skrbeti za ustne votline drobtine je treba roditi od prvih mesecev in jih "očistiti" šele po izbruhu vsaj enega od njih.

Jasno je, da lahko o popolnem čiščenju govorimo šele, ko dojenček dopolni vsaj dve leti. Toda prej ko se dojenček seznani z zobno ščetko, hitreje se bo naučil umivati ​​zobe sam.

V obdobju aktivnega izraščanja zob (pri starosti 4–6 mesecev) lahko gaza, navlažena s prekuhano vodo, služi kot krtačka, s katero lahko obrišemo izraščajoče zobke in dlesni.

Od osmega meseca naprej lahko začnete uporabljati silikonsko ščetko, primerno za prst odraslega, katere mehke ščetine ne samo čistijo drobne zobke, ampak tudi masirajo boleče dlesni.

Svojega enoletnega dojenčka že lahko začnete navajati na zobno ščetko v »klasični« obliki.

POMEMBNO: Prva zobna ščetka za otroke, starejše od enega leta, mora imeti kratke, mehke, zelo fine ščetine, ki odstranijo umazanijo, ne da bi poškodovale sklenino. Ročaj naj bo nedrseč, udoben za otrokovo drobno dlan in mora imeti omejevalnik, ki ne dopušča, da bi ščetko potisnili globoko v grlo.

Ko vaš dojenček prvič vzame v roke ščetko, se bo najverjetneje igral z njo in poskušal le posnemati umivanje zob. Vendar pa bo tudi takšna "komunikacija" otroku omogočila, da se navadi na ta "dodatek" in ga kmalu poskusi uporabiti za predvideni namen.

Po dveh letih lahko otroci praviloma že sami izvajajo postopek umivanja zob. Jasno je, da vsega še ne bodo mogli učinkovito očistiti. Vendar pa lahko svojega otroka od drugega leta naprej varno naučite uporabljati ne le krtačo, ampak tudi posebna otroška pasta, obvladate pa tudi veščino izpiranja ust.

Pri izbiri zobne paste za vašega otroka je pomembno, da bodite pozorni na naslednja merila:

• odsotnost abrazivnih delcev, ki lahko opraskajo otrokovo sklenino;
• nevtralen vonj in barva.

Danes na policah trgovin najdete otroške paste najrazličnejših barv in okusov: roza - jagoda, rumena - banana, zelena - jabolko. Vendar ne smete hiteti z nakupom takšnih izdelkov: pogosto dojenček aromatično mešanico iz tube zamenja za okusno poslastico in jo namerno pogoltne. In čeprav proizvajalec navaja, da je »varno pri zaužitju«, prav te varnosti nikar ne preverjajte iz lastnih izkušenj.

REFERENCA: Pred kratkim so se na prodajnih policah pojavili robčki za prste s posebno impregnacijo, ki olajšajo umivanje zob tudi med potovanjem, ko ni vode ali možnosti za postanek. Izdelek je predstavljen v obliki robčkov za otroke od rojstva do šestih let in za odrasle.

Kako otroka naučiti umivati ​​zobe

Dveletni dojenčki so praviloma strašni ponavljalci. To lastnost lahko uporabimo, da otroka naučimo umivati ​​zobe. Osebni zgled je idealen.

Vsako jutro morate z dojenčkom na stranišče in se pogovoriti o svojem akcijskem načrtu. Pomembno dostopen jezik Otroku razložite, zakaj si morate umivati ​​zobe dvakrat na dan. Pustite otroku, da podvaja vsa dejanja odraslega - ne umaknite se in ne prevzemite pobude v svoje roke.

Tudi če je neroden, se bo otrok učil sam in dan za dnem pilil svoje veščine. Šele ko je dojenček končan, ga je treba pohvaliti za njegov trud in šele nato je treba odpraviti "pomanjkljivosti".

Do četrtega leta starosti je otrok praviloma že sposoben samostojno in bolj ali manj učinkovito skrbeti za svojo ustno votlino. Že ve, da si mora zjutraj in zvečer umiti zobe, zna iztisniti pravo količino zobne paste in splakniti usta.

Naslednji pomembna faza– pravilno gibanje ščetke. Za te namene lahko narišete ali natisnete nekakšen opomnik, potem ko otroku najprej vizualno demonstrirate tehniko čiščenja. Odlično je, če se dojenček med čiščenjem lahko pogleda v ogledalo - tako bo lažje nadzoroval lastne gibe.

REFERENCA: Več kot štirideset odstotkov ljudi si vsak dan umiva zobe nepravilno: nekateri skrajšajo predvideni čas, nekateri izvajajo nepravilne gibe ščetke, nekateri celo zanemarjajo vsakodnevno ščetkanje.

Da bi že od otroštva vzbudili ne le obveznost, ampak tudi pravilno izvajanje vsakodnevnega čiščenja, obstaja preprost algoritem dejanj, ki bo otroku preprost in razumljiv:

1. Kozarec za izpiranje (individualno za vsakega družinskega člana) napolnimo s toplo vodo in splaknemo usta;
2. Stisnite "grah" zobne paste na ščetko;
3. Začnemo čistiti površino žvečilnih zob (najprej zgornjega, nato spodnjega) s premikanjem ščetke naprej in nazaj;
4. Sklenemo zgornje in spodnje zobe, začnemo čistiti njihovo zunanjo stran (najprej na desni, nato na levi) s krožnimi gibi od najbolj oddaljenih zob do sredine;
5. Široko odprite usta in očistite z istimi krožnimi gibi. notranja površina zobje (zgornji in spodnji izmenično);
6. Temeljito sperite usta topla voda iz kozarca;
7. Čopič dobro splaknemo s tekočo vodo in ga z glavo navzgor položimo v kozarec;
8. Široko se nasmejimo odsevu v ogledalu s čistimi in sijočimi zobmi!

POMEMBNO: Zobno ščetko je treba vsak teden temeljito oprati. topla voda ali sperite s klorheksidinom - s tem se boste izognili okužbi. Vsaka dva meseca je treba ščetko zamenjati, če pa otrok zboli, morate takoj kupiti novo, da preprečite ponovno okužbo.

Otroške igre z umivanjem zob

Da bo umivanje zob ne le koristno, ampak tudi zabavno, mu lahko dodate nekaj elementov igre. Najmlajši bodo uživali v smešnih pesmicah in izštevankah:

Vzamemo čopič in prilepimo -

Ne umivamo si zob zaman.

Vsi zobje bodo zdravi

Pri hčerki, pri Anyutki.

Zajčki in veverice,

Fantje in dekleta

Dve minuti zjutraj

Umivajo si zobe.

Majhne mačke

Odprejo usta

Zobje poravnani -

Spet čakam na čopič in pasto!

Imam zobno ščetko

Čisto si umiva zobe

Vedno bolj zabavno

Moji zobje so bolj beli!

Preden greš spat,

Moral bi si umiti obraz.

Čopič bomo namazali s pasto,

"Dobro opravljeno!" - Mama nam bo povedala!

En-dva, en-dva

Zjutraj si umivamo zobe

Tri-štiri-pet-šest

Koliko zob imamo?

En-dva, en-dva -

Pa saj bo že dvaintrideset!

Ena dva tri štiri -

Nič ni boljšega na vsem svetu!

Ena dva tri štiri pet -

Kmalu bodo spet zrasli!

Tukaj je tjulenj - ni len

Vsak dan si umijte zobe

Krokodil zobat

Umiva zobe s pasto.

Tukaj je mladi zajček,

Usta si splakne z vodo.

Tudi medved se je naučil

Zdrgnite zobe s ščetko.

Zgodaj zjutraj so živali vstale,

Stekli so si umit zobe.

Medvedki si umivajo zobe

Čopič iz borovega storža.

Veverica v rdečem krznenem plašču

Tudi zobe si umiva.

Sive miške,

Smešni ježki.

Sivi zobati volk

Očistite zobe z zobno pasto.

Čiščenje prašiča

In smešno losovo tele.

Da te zob ne boli,

Kot snežinke, da postanejo bele,

Očistite z okusno pasto

Zobe si morate pogosto umivati!

Spiramo si zobe,

Čopič zmočimo z vodo,

Iztisnite pasto z grahom,

Malo si bomo drgnili zobe.

Zadaj, spredaj in levo,

Desno, od zgoraj, krepko očistimo.

Spet si splaknimo usta -

Čisti zobje! pripravljena!

Zobe si umivamo dvakrat na dan,

Čistimo dolgo: tri minute,

S čisto krtačo, ne kosmato,

Testenine so okusne in aromatične.

Očistite s krtačo gor in dol -

No, klice, pozor!

Da vas ne bolijo zobje

In bleščale so se kot moje,

Očistite s krtačo

vstati iz postelje

Vsak zob je približno tri minute!

Dan je minil - čas je za spanje,

Da sladko spi v posteljici.

Toda najprej skupaj z mamo,

Zobe si bomo umili v kopalnici.

Skrbno si umivamo zobe

Otroška sladko-sladka pasta.

Nato si izperemo usta,

Da zobje ponoči spijo.

Starejši otroci bodo navdušeni nad zanimivejšimi dejavnostmi:

• Skupni postopek skupaj z vašimi najljubšimi igračami, kjer otrok deluje kot učitelj, ki neumnim lutkam in medvedom razloži vse "modrosti" ščetkanja zob;
• Odgovorno izpolnjevanje "skrivne" naloge, katere izpolnitev bo pomagala zaščititi otroka in druge otroke pred zahrbtnimi šaljivci kariesa, ki želijo uničiti otroške zobe;
• Zabavno tekmovanje v tem, kako hitro si znaš umiti zobe, zmagovalec prejme diplomo in velik okusno jabolko(starši bi seveda morali popustiti otroku)

Kaj storiti, če si otrok noče sam umiti zob?

Če starši pri štirih ali petih letih otroku še lahko pomagajo pri umivanju zob, potem do šestega leta, še bolj pa do šole, ta postopek Otrok je že dolžan to narediti sam. Toda kaj lahko storite, če se vsako jutro začne s trmastim "nočem"?

POZOR: Zgodi se, da otrok kategorično noče umivati ​​zob. V tem primeru ga ne smete siliti v kopalnico, ga kričati ali zmerjati. Z vsakodnevno ponavljajočo se histerijo o tem vprašanju je bolje, da si za nekaj časa vzamete "time out" in se te teme sploh ne dotikate.

Glavna stvar pri reševanju problema je razumeti razlog za otrokovo nenaklonjenost. Morda je bila prvotno izbrana trda krtača, ki je povzročila boleče občutke. Ali pa je otrok samo len. Ali morda na ta način poskuša pritegniti pozornost nase in nadomestiti njeno pomanjkanje?

Vredno je začeti z majhnim:

1. Z otrokom se pogovarjajte mirno in zaupno. Pojasnite, zakaj je ustna higiena tako pomembna ne le za lepoto, ampak tudi za zdravje. Če poznate zobozdravnika, se lahko odpravite na ekskurzijo v njegovo ordinacijo, kjer bo specialist morda bolj nežno in enostavno otroku razložil "resnost" vprašanja;
2. Pojdite skupaj v trgovino in izberite otrokovo najljubšo zobno ščetko, zobno pasto in skodelico za izpiranje s podobo najljubšega risanega junaka oz. pravljični lik. Dojenček naj res izbere, kaj mu je všeč, tako da bo vsako umivanje zob v njem vzbudilo le prijetna čustva. Kupite lahko tudi zabaven časovnik, da natančno veste, kdaj so potekle dodeljene tri minute;
3. Z otrokom se dogovorite, da je dovolj star, da si lahko sam umiva zobe. Odslej ga bodo starši na to le občasno nežno spomnili, nikakor pa ne silili.

Pomembno je razumeti: Otroka je nemogoče prisiliti, da prevzame odgovornost za svoje zobno zdravje. Glavna stvar v tej zadevi je pojasniti, zakaj je zobozdravstvena oskrba tako pomembna in kakšne posledice lahko povzroči nepripravljenost ali zanemarjanje tega procesa. Malo potrpljenja - in zelo malo časa bo minilo, preden bo otrok začel samostojno, brez prepričevanja in opominov, začeti in končati dan s čopičem v rokah!