Vitamini za kožo obraza izdelki. Najpomembnejši vitamini za kožo obraza. Vitamini za obnovo in normalizacijo lokalne imunosti kože obraza

V tem članku ne bomo govorili le o vitaminih, ampak tudi o drugih prehranskih dopolnilih, ki izboljšujejo stanje kože. Seveda je zaželeno prejemati podatke kemični elementi iz naravnih izdelkov. V zimsko-pomladnem obdobju, ko je hrana manj bogata z vitamini in mikroelementi, pa tudi ko doživljamo stres, ki negativno vpliva na stanje naše kože, lahko pomagajo prehranska dopolnila. Ta članek najprej opisuje in koristi vitamine za kožo, na koncu pa glavne kožne bolezni in priporočila za jemanje potrebnih vitaminov.

Začnimo z vitamini

Vitamin C

Vitamin C ali askorbinska kislina je nujen za tvorbo kolagena in elastina, ki ohranjata in vzdržujeta strukturo kože. Zaradi pomanjkanja tega vitamina koža postane počasna in pusta, na njej pa se pod vplivom sončni žarki, saj pomanjkanje askorbinske kisline vodi v pomanjkanje imunske zaščite kože.

vitamin E

Vitamin E (tokoferol) je močan antioksidant. V našem telesu se ne sintetizira in spada v skupino v maščobi topnih vitaminov, zato se slabo izloča iz telesa (preveliko odmerjanje je nevarno za zdravje). Vitamin E krepi celične membrane, preprečuje njihove poškodbe, s čimer upočasnjuje staranje kože, gladi kožne gube, ima odlične zdravilne, protivnetne lastnosti ter starajoči se koži vrača gladkost in elastičnost.

vitamin A

Vitamin A (retinol) normalizira delo žleze lojnice in spodbuja proizvodnjo naravnega kolagena. Ko vitamin A vstopi v telo v pravi količini, se koža zgladi, preneha biti suha, znebi se drobnih gubic, postane čvrsta in elastična.

B vitamini

Vitamin B1 (tiamin) gladi kožne gube, zaradi česar so globoke gube manj izrazite, fine gube pa nevidne. Uporaben je za ohlapna koža, lahko prepreči staranje.

B2 (riboflavin) je nujen za presnovo maščob in uravnava delovanje žlez lojnic. Ob pomanjkanju se pojavijo razpoke na ustnicah, v kotičkih ust in vnetje kože.

Vitamin B6 (piridoksin) ima hranilne, vlažilne, močne zaščitne in obnovitvene lastnosti, ki koži omogočajo, da se aktivno upira agresivnemu zunanjemu okolju. Pri pomanjkanju vitamina B6 so možni dermatitis, razjede in suhost.

Vitamin B9 ( folna kislina) aktivira obnovo povrhnjice, ščiti krvne žile pred uničenjem.

vitamin D

Vitamin D (holekalciferol) pomaga upočasniti proces staranja na celični ravni in vzdržuje splošni tonus.

Vitamin K

Vitamin K (filokinon) je učinkovit proti starostnim pegam in pegam, saj ima belilni učinek. Filokinon odpravlja otekline in lajša vnetni procesi.

Vitamin PP

Vitamin PP (niacin) v zadostnih količinah daje obrazu zdravo in naravno barvo ter ščiti pred zunanjimi vplivi.

vitamin P

Vitamin P (rutin) krepi stene kožnih kapilar, izboljšuje njihovo moč in elastičnost ter se bori proti znakom rozacee.

Kožne bolezni zaradi pomanjkanja vitaminov

• Starostne pege - vitamin C, vitamin K, vitamin PP
• Akne, mozolji - vitamin E, vitamin A, vitamin B2
• Gube - vitamin E, vitamin C, vitamin B1, vitamin D, vitamin PP
• Kuperoza - vitamin C, vitamin P, vitamin B9, vitamin K
• Suha koža - vitamin E, vitamin A, vitamin B6, vitamin B2
• Zabuhlost - vitamin K

Ne pozabimo na mikroelemente za zdravo kožo

Selenščiti kožo pred škodljivi učinki sonce.

baker zagotavlja razvoj elastina – vlaken, ki podpirajo strukturo kože.

Cink znan po svojih zdravilnih lastnostih, se aktivno uporablja pri zdravljenju problematična koža nagnjeni k aknam in mastnemu sijaju.

Silicij sodeluje pri nastajanju kolagena, kar pomeni, da naredi kožo bolj elastično.

Kožne bolezni zaradi pomanjkanja mikroelementov

• Pigmentni madeži - Selen
• Akne, mozolji - Cink
• Gube - baker, silicij

Aminokisline za zdravo kožo

Alfa lipoična kislina najdemo v nekaterih živilih in proizvajamo v človeškem telesu. Alfa lipoična kislina zaradi svoje strukture prosto prodira skozi celično membrano. Še posebej je koristen v procesu preprečevanja gub, pospešuje nastajanje kolagena, uravnava izločanje žlez lojnic, spodbuja proces luščenja odmrlih kožnih celic, preprečuje mašenje por.

Hialuronska kislina pomaga ohranjati vlago v koži. S starostjo prikrajšanost hialuronska kislina vodi do hitrejše izgube vlage in pojava znakov staranja (gube, izguba elastičnosti).

Koencim Q10 proizvedene v človeškem telesu. Zavira sintezo kolagenaze, encima, ki razgrajuje kolagen, spodbuja rast novih celic in se bori proti prostim radikalom.

Alfa-linolna kislina Omega 3- večkrat nenasičena maščobna kislina, del žilne stene. Omega-3 daje elastičnost žilam, zmanjšuje nagnjenost k rdečici, preprečuje aterosklerotične spremembe v žilna stena, s čimer se bori proti razvoju rozacee na obrazu.

Kožne bolezni zaradi pomanjkanja aminokislin

• Suhost - hialuronska kislina
• Gube - hialuronska kislina, koencim Q10, alfa lipoična kislina
• Kuperoza - Omega-3
• Akne, mozolji - alfa lipoična kislina

Koža je zunanja ovojnica našega telesa, po površini največji organ, ki šteje od 300 do 350 milijonov celic, ki se nenehno obnavljajo.

Lasje in nohti so prirastki kože, po strukturi so blizu zgornje plasti kože - povrhnjice.

Imejte v mislih

Stanje kože, las in nohtov je v veliki meri odvisno od splošnega stanja telesa in mnogih notranje bolezni se takoj odražajo v našem videzu. To še posebej velja za bolezni prebavni sistem, črevesje, pljuča in srce, jetra.

Dejavniki tveganja

Stanje kože, las in nohtov lahko poslabša:

• slabe okoljske razmere;
• zloraba sončenja;
• stres in utrujenost;
• zdravljenje z antibiotiki;
• neuravnotežena prehrana, prisotnost velikih količin maščobnih živil v prehrani in enostavni ogljikovi hidrati, stroge diete;
• pretirano intenziven šport;
• kajenje;
• zloraba alkohola.

Na opombo

Las je sestavljen iz treh delov: korenine, ki se nahaja globoko v koži, lasni mešiček, ki se nahaja v korenu, in palica, ki se nahaja nad kožo. Pri korenu se nahajajo žleze lojnice, ki lase mažejo s svojimi izločki. Pri nezadostnem delovanju žlez lojnic lasje postanejo suhi, pri prekomernem delovanju pa postanejo mastni.

Lasje nenehno rastejo, v povprečju za 1-1,5 cm na mesec. S starostjo se njihova rast upočasni.

Nohti so sestavljeni iz poroženele snovi z gosto strukturo. Noht se nahaja v podnohtju, s strani in spodaj ga pokriva kožna guba (greben). Njihova rast se pojavi zaradi posebnih celic - onihoblastov. Nohti na rokah zrastejo v povprečju 1 mm na teden, nohti na nogah pa 4-krat počasneje. Poleti se njihova rast poveča, pozimi pa upočasni.

Pomembno

Že od 25. leta starosti koža letno izgubi do 1,5 % svojih glavnih sestavin, kar poslabša njeno stanje. Zato ga je treba podpirati od te starosti.

Mimogrede

Prvič ideja o dopolnjevanju zunanja nega nego kože z uporabo vitaminov in prehranskih dopolnil izvira iz ZDA in Japonske. Tako so se pojavila zdravila in prehranska dopolnila, ki nosijo splošno ime »lepota od znotraj« ali »lepota«. Med njihovimi komponentami je več jasnih voditeljev.

Polifenoli so rastlinski pigmenti, ki so močni antioksidanti. Zmanjšujejo prepustnost in krhkost kapilar, delujejo protivnetno in celijo rane ter izboljšujejo prekrvavitev. Ena največjih skupin polifenolov so flavonoidi. Grozdje temna čokolada je bogata s polifenoli, zeleni čaj, jabolka, granatna jabolka, brusnice, druga zelenjava in sadje.

Kolagen je strukturni protein, ki tvori osnovo vezivnega tkiva Človeško telo, on je tisti, ki je odgovoren za elastičnost kože.

Koencim Q10 ščiti kožni kolagen pred uničenjem zaradi UV sevanja, preprečuje izsušitev kože in spodbuja delitev celic. Njegova učinkovitost se poveča v kombinaciji z vitaminom E.

Fitoestrogeni – ta razred snovi vključuje sojine izoflavone in resveratrol, ki ga najdemo v grozdnih pečkah in rdečem vinu. Drugi viri fitoestrogenov: rdeča detelja, sladki koren, divji jam, lanena semena, hmelj. Prehranska dopolnila in zdravila s temi sestavinami se uporabljajo pri zdravljenju plešavosti, ki jo povzroča presežek moških hormonov v telesu, aken in mastne seboreje.

Hialuronska kislina je del kože in je odgovorna za njeno hidracijo. V zreli koži se vsebnost hialuronske kisline zmanjša.

Preizkusite se

Pomanjkanje vitaminov in mineralov negativno vpliva na stanje kože, las in nohtov. Pogosto po videzu lahko razumete, kaj točno pogrešate.

Ne pozabite, da je samozdravljenje smrtno nevarno, zato se o uporabi katerega koli zdravila posvetujte z zdravnikom.

Lepota kože je odvisna od njene sposobnosti okrevanja, obnavljanja in zaščite pred agresivnimi vplivi. okolju. Naravni procesi v koži lahko sčasoma zbledijo ali pa so moteni zaradi različnih neugodnih dejavnikov. Na stanje kože vpliva tudi splošno zdravje človeka in kakovost njegove prehrane.

Na žalost viri telesa očitno niso dovolj, da bi kožo ohranili v odličnem stanju. Gube, vnetni procesi, luščenje, povešene konture obraza in druge težave s kožo nastanejo zaradi motenj biokemičnih procesov v koži. Za normalizacijo teh procesov so potrebne posebne snovi - koencimi ali vitamini.

Vitamine lahko dobimo samo s hrano. Zato mora biti prehrana dovolj bogata. Vendar dnevna potreba vsebuje tako veliko vitaminov, da ga je skoraj nemogoče pokriti s hrano. Zato obstajajo lekarniški vitamini in vitaminski kompleksi, ki pomagajo narediti kožo telesa in obraza lepo, elastično, gladko, zdravo.

Katere vitamine potrebuje koža?

Da bo vaš obraz lep in mlad dlje, morate skrbno negovati svojo kožo. Vendar pa je poleg redne nege in pravilne prehrane izjemno pomembno, da vaša koža prejme celoten nabor vitaminov, ki bodo podpirali njeno normalno delovanje. Katere vitamine izbrati?

Številni vitamini so pomembni za lepoto kože:

• retinol (vitamin A);
• niacin (vitamin B3);
• tokoferol (vitamin E);
• askorbinska kislina (vitamin C);
• biotin (vitamin H);
• vitamini B6, B5, B12
• vitamin F (skupno ime za več snovi).

Vse je treba redno uživati ​​peroralno in nanašati neposredno na kožo. Katera zdravila jemati, se je treba odločiti glede na specifično težavo s kožo. Dvakrat ali štirikrat na leto je smiselno jemati kuro vitaminov.

Kdo je odgovoren za kaj?

Različni vitamini rešujejo različne težave na koži.

Nanj ima največji vpliv, od katerega je odvisna prehrana dermalnih celic. Prav ta vitamin normalizira delovanje žlez lojnic in spodbuja proizvodnjo naravnega kolagena. Ko vitamin A vstopi v telo v pravi količini, se koža zgladi, preneha biti suha, znebi se drobnih gubic, postane mladostno čvrsta in elastična. Če je retinola premalo, se pojavijo zamašene pore (komedoni), akne, akne, koža povesi in postane suha.

Tokoferol krepi celične membrane, preprečuje njihove poškodbe in tako pridobi lastnosti močnega antioksidanta. zmanjšuje hitrost staranja kože, gladi kožne gube, ima odlične zdravilne, protivnetne lastnosti, vrača gladkost in elastičnost starajoče se kože.

– tudi močan antioksidant. Spodbuja boljšo proizvodnjo elastina in kolagena, pospešuje regeneracijo tkiva, beli, daje koži sijaj in tonus. Vitamin C pomaga tudi pri glajenju gub in upočasnjuje staranje. Če ga ni dovolj, postane usnjica pretirano suha, tanka in hitro poškodovana.

Težave s kožo

Vsaka težava s kožo je posledica pomanjkanja več vitaminov. Zato se proizvajajo vitaminski kompleksi.

Če pride do luščenja, obstaja pomanjkanje vitaminov B (B2, B5, B6), pa tudi vitaminov A, F, PP.

Zgubano, staro, ohlapno kožo bodo podprli vitamini B1, C, E, A, F.

Vitamini B2, E, B6, A, C, H se borijo proti aknam, odpravljajo tudi komedone in pomagajo koži pri obnavljanju in luščenju.

Za čvrstost in elastičnost skrbijo vitamini PP, C, F, A, K, E. V kombinaciji izboljšajo regeneracijo in spodbujajo sintezo kolagena.

Vitamini C, B3 in PP lahko naredijo vašo kožo sijočo. Naredijo obraz gladek, matiran, lajšajo zabuhlost in brišejo starostne pege.

Kompleksna zdravila morate jemati v intervalih dveh do treh mesecev. Na katera zdravila moram biti pozoren? Preučiti morate podatke proizvajalca in poslušati mnenje farmacevta.

Najboljši vitaminski kompleksi

Lekarne ponujajo veliko izbiro vitaminskih kompleksov. Vaš zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, katera zdravila morate jemati. Poleg tega morate biti pozorni na sestavo izdelka in značilnosti stanja dermisov.

Complivit Radiance

Odličen vitaminski kompleks ima kompleksen učinek na kožo obraza in telesa, nohte in lase. Struktura kože se izravna, mozolji izginejo, koža se napolni s sijajem zdravja in lepote. Sestava tega zdravila je uravnotežena. Vsebuje kalcij, brez katerega absorpcija vitamina D3 ni mogoča, silicij, vitamine E, C, A, PP, H, močan antioksidant selen, vitamine skupine B, baker, železo, magnezij in cink. Ta kompleks ima čaroben učinek na kožo obraza: rane se zacelijo, otekline in luščenje izginejo.

Aevit

Eden najbolj znanih, ki vsebuje dva vitamina: tokoferol (A) in retinol (A). Zdravilo odlično ščiti pred neugodnimi vremenskimi razmerami, sončnim ultravijoličnim sevanjem, daje koži gladkost in elastičnost. Dobro za suho, opečeno kožo, ki je izpostavljena stalnim mikrotravmam. Vzeti morate eno ali dve kapsuli pred obroki, trikrat na dan. Jemanje vitaminskega kompleksa ni mogoče v primeru hipervitaminoze E, A, srčne disfunkcije ali nosečnosti.

Aekol

Vitamini K, A, E, ki jih vsebuje Aekol, izboljšajo strukturo kože, razkužijo in normalizirajo krvni obtok. Vitamin K, ki ga vsebuje zdravilo, ugodno vpliva na krvne žile, normalizira prekrvavitev poškodovanega delca kože. Kompleks lajša luščenje, celi rane in ureznine ter se bori proti bakterijam. To zdravilo je dobro delovalo na sluznicah telesa.

"Koža, lasje, nohti" iz Solgarja

Ta uravnotežen lepotni izdelek ne vsebuje le vitamina C, temveč tudi žveplo, rdeče alge in več esencialnih aminokislin, ki skupaj izboljšajo stanje kože obraza in telesa. Dermis prejme potrebno hidracijo in enakomerno prijetno barvo. Zdravilo spodbuja nastajanje kolagena, ščiti pred ultravijoličnih žarkov, koži povrne elastičnost, jo naredi čvrsto, odstrani masten lesk in vnetja. Koža obraza in telesa postane čista, sijoča, gladka, matirana.

Revivona

Kompleksni pripravek ima neverjetno sestavo: vitamini B (B6, B 12, B1, B5, B2, B9), H, D, E. To je pravi zdravilni koktajl za lepoto telesa, obraza in sklepov. Če veste, katere vitamine je proizvajalec vključil v zdravilo, postane jasen njegov blagodejni učinek na kožo. Revivona je pomembna za suho, starajočo se kožo obraza, kot tudi za zdravo stanje sklepov, kosti in boljše delovanje. imunski sistem. Koža ni več suha, pusta, siva, napolnjena je z zdravjem in sijajem lepote.

Ženska formula

Koktajl vitaminov B, D, A, C, H, PP dopolnjujejo aminokisline, rastlinski izvlečki, mikro- in makroelementi: cink, kalcij, fosfor, selen, jod. To je nepogrešljivo zdravilo za hitro izboljšanje stanja kože obraza in telesa. Uporablja se za zdravljenje kožnih bolezni, vključno s prekomerno suho, starostno in problematično kožo.

Ponovno veljavno

Zdravilo za lepoto obraza in telesa "Revalid" vključuje vitamine B6, B1, H, aminokisline metionin, cistin, pa tudi cink, železo, baker, izvleček pšeničnih kalčkov, proso, kvas. Odlično opravlja delo z širok spekter težave s kožo, izboljšanje stanja ran, obnavljanje presnovnih procesov v dermisu.

Perfectile

Učinkovit kompleks vitaminov D, C, E, H, A, celotna linija skupine B je kombinirana s selenom, silicijem, bakrom, cinkom, magnezijem, kalijem, kromonom, aminokislinami, ehinacejo in izvlečki repinca. Namenjeno za suho, poškodovano kožo obraza in telesa, lajša luščenje, zdravi luskavico, dermatitis, ekcem. Odličen izdelek za ohranjanje lepote, mladosti in sijaja.

Jemanje vitaminov za izboljšanje stanja kože obraza je predpogoj za ohranjanje zdravja, ohranjanje mladosti in lepote.

Pozdravljeni, dragi prijatelji! Po 25 letih sem to spoznal pravilno nego Nega kože se mora začeti že v otroštvu. Ampak obstaja dobra novica! Pravilno skrbeti zase lahko začnete v kateri koli starosti. Vprašal sem kozmetologa za nasvet: katere vitamine naj vzamem za kožo obraza in jih dodam maskam? Predstavljam vam rezultate moje raziskave.

A (retinol)

To je naravna spojina, ki deluje... Še posebej priljubljena je med kozmetologi. Deluje protivnetno, blaži izpuščaje (mozolje, ogrce). Uporabno za vsako nego kože. Retinol je učinkovit v naslednjih primerih:

• čiščenje črnih pik, ogrcev, mozoljev;
• pomlajevanje kožo, znebiti se gub;
• izboljšati polt;
• znebiti se rozacee, starostnih peg;
• poravnava reliefa, ton obraza;
• vlaženje, povečanje elastičnosti kože.

Oblika sproščanja retinola v čisti obliki je v kapsulah, ampulah ali oljni raztopini. Retinol najdemo v multivitaminih, kot je Aevit. Z njim to pogosto počnejo. Dermatologi priporočajo jemanje vitaminov peroralno 2 meseca. Izpuščaji se zmanjšajo, nohti in lasje postanejo močnejši.

Za zunanjo uporabo je treba kozmetične izdelke z retinolom postopoma uvajati v dnevno nego. Kako ga pravilno uporabljati, preberite v članku "". Primeri dobrih zdravil:

• Holy Land Alpha-Beta in retinol dnevna obrambna krema
• Holy Land Alpha-Beta in retinol obnovitvena krema
• Librederm krema za obraz "Aevit"

E (tokoferol)

Blagodejno vpliva na polt. Dobite ga lahko s hrano ali s pomočjo farmacevtskih kapsul v tekoči obliki. Tokoferol je koristen za lepoto naše kože. Z njegovo pomočjo se zmanjša stopnja maščobe v koži. Celice prejmejo kisik, so zaščitene pred UV sevanjem, upočasnijo se procesi staranja in pomagajo pri regeneraciji. Koristno je, da maske s tokoferolom vtrete v kožo obraza.

V smetano lahko dodate tokoferol, jo zmešate z rastlinskim oljem (rožnatim, mandljevim ali oljčnim).

Vitamin E se aktivno uporablja za preprečevanje gub v tekoči obliki ali kot sestavina v kozmetičnih izdelkih. Ne pozabite, da je treba skrbno namazati predel okoli oči.

• Librederm Antioksidantna krema za obraz "Vitamin E"
• Vlažilna dnevna krema z zelenim jabolkom in vitaminom E od Christine
• Kremna maska ​​za obraz Beauty Skin

C (askorbinska kislina)

Ščiti našo kožo. Človeško telo tega vitamina ne sintetizira, zato je pomembno, da dobimo askorbinsko kislino s hrano, prehranskimi dopolnili itd.

Uporaba askorbinske kisline za obraz pomaga:

• Preprečevanje starostne spremembe- zaščita pred fotostaranjem, odpravljanje drobnih gubic, izboljšanje tonusa in teksture kože.
• Znebite se pigmentacije - temne lise izginejo, koža se posvetli, proizvede se dovolj melanina.
• Sinteza.
• Celjenje ran, regeneracija poškodovanih dermalnih celic.
• Znebite se vnetnih procesov
• Krepitev imunskega sistema, nevtralizacija prosti radikali.

Pred uporabo katerega koli vitamina preberite navodila za uporabo. To vam bo omogočilo, da dobite največjo korist od snovi in ​​ne škodujete svojemu zdravju.

Zaradi pomanjkanja askorbinske kisline krvne žile postanejo krhke, polt postane pusta, pod očmi se pojavijo modrice. Kako ga boste uporabljali, se odločite sami – lahko ga uporabljate kot del dnevnih izdelkov ali aktivnih serumov.

• Antioksidantni koncentrat LiftActiv(koncentracija 15% vitamin C + tokoferol)
• Serum Millicacapsules iz Svete dežele, 17% koncentracija vitamina C
• Koktajl za sijaj obraza Lumene Valo Vitamin C

Najboljše obrazne maske z A, E, C

Maske za obraz z dodatkom različnih vitaminov se znebijo aken, gub in so potrebne za problematično kožo. Uporabni so v kateri koli starosti in kadar koli v letu. Izbral sem ga na podlagi kritik najboljši recepti, ki ga enostavno pripravite doma.

Z askorbinsko kislino za mladost

Redna uporaba izboljša teksturo obraza, ten kože in odpravi starostne pege. Koža postane elastična, gladka, sveža.

• 1 žlička vsakega askorbinska kislina (prah), čista voda;
• 2,5 žlice. alojev sok;
• 4 kapljice oljnatega tokoferola;
• 6 kapljic eterično olje kadilo

Vse izdelke zmešajte v skledo. Nanesite 10 minut. Izperite.

Za akne in vnetja

S tem receptom lahko izboljšate videz kože, znebite se rdečice, aken. Rezultat je takojšen in opazen že po prvi uporabi.

• 1 farmacevtska ampula retinola;
• 1 žlica rastlinsko olje (nerafinirano).

Kombinirajte izdelke. Na očiščeni koži držite 10 minut, nato odstranite.

Oljna nega za suhost

Vlaži kožo, jo nasiči s snovmi, ki naredijo dermis elastičen, pomladijo in očistijo toksinov. Osveži polt.

• 1 žlica vsakega mandljevo, sezamovo olje;
• 1 žlica med;
• 1 čajna žlička retinol v olju.

Zmešajte sestavine. Nanesite na kožo in pustite četrt ure. Izperite.

Za elastičnost, proti gubam

Recept odpravi drobne gube in zgladi manjše znake staranja kože. Obraz postane svež, bolj mladosten.

• 1 žlica stopljeno kakavovo maslo;
• 1 kapsula tokoferola;
• 1 čajna žlička olja rakitovca.

Kombinirajte izdelke. Držite na obrazu 20 minut. Vzleti. Ponovite 3-krat na teden, zvečer.

Za draženje in vnetje

S to masko lahko polepšate kožo obraza in se znebite luščenja in rdečih mozoljev. Tudi draženje izgine, razpoke in rane zaradi zmrzali ali mraza se ne pojavijo.

• 1 žlica rastlinsko olje;
• 1 žlica maščobna skuta;
• 1 kapsula tokoferola.

Kombinirajte izdelke. Držite na čisti koži četrt ure. Izperite.

Dodatno potrebno

Esencialne maščobne kisline

Poleg zunanje uporabe kozmetika, velik pomen igra trik vitaminski dodatki. Pri uporabi kozmetike aktivne komponente ne prodrejo globoko v dermis. Zato je potrebno telo hraniti od znotraj.

Esencialne maščobne kisline (EFA) se pogosto imenujejo . Telo ga ne sintetizira. Vitamin F prihaja iz različnih živil. EFA sta dve maščobni kislini (linolna, alfa-linolna). Oba sta potrebna za tvorbo tkiv v telesu, prispevata k normalni presnovi in ​​celjenju ran. Potrebni so za reproduktivno funkcijo in rast las. Esencialne maščobne kisline so bistvenega pomena za zdravje.

To sta enaka Omega-3 in Omega-6. Potrebni so za rast in delovanje zdravih telesnih celic ter reproduktivno zdravje. tvorijo vitamin F, pomembno sestavino celic.

NLC ima naslednje pomembne funkcije:

• izboljšati proces penetracije aktivne sestavine v povrhnjico;
• ohranja moč in sijaj las;
• vlažijo in negujejo kožo;
• zaščita pred zgodnjim staranjem;
• pomaga pri hitrem celjenju ran.

Pomanjkanje esencialnih maščobnih kislin naredi kožo in lase suhe in povzroči alopecijo. Rane se dolgo slabo celijo, nohti se lomijo, pojavi se prhljaj, poveča se tveganje za možgansko in srčno kap.

NLC je na voljo v različne izdelke: rastlinsko olje, oreščki, jajčni rumenjaki, morske in rečne ribe, semena, Materino mleko in formule za dojenčke, rastline (tofu, soja). Te kisline se uporabljajo za piling. Zanje je značilno aktiviranje okrevanja, odpravljanje brazgotin in boleče občutke. Vitamin F je občutljiv na svetlobo in toploto. Da bi kar najbolje izkoristili EFA, jih je bolje uživati ​​sveže.

vitamin D

Podpira presnovo kalcija. Še posebej ga je treba uporabljati, če živite v severnih regijah. In za nas je to skoraj vsa Rusija.

Uporablja se v naslednjih primerih:

• pomaga v boju proti aknam;
• hitro celjenje ran;
• upočasnjuje proces staranja;
• za elastičnost in čvrstost;
• za izboljšanje turgorja kože.

Vitamin se proizvaja v tabletah, kapsulah, raztopinah (olje, voda), vitaminskih kompleksih in kozmetičnih izdelkih. Koristno ga je uporabljati za izboljšanje tonusa kože, za sijaj in zdravo barvo. Tudi majhnim otrokom priporočamo, da ta element vzamejo že od otroštva.

Uporabno za zrelo kožo, spodbuja obnovo celic, aktivira metabolizem.

Vitaminska mezoterapija

To je edinstvena tehnika, ki pomlajuje dele obraza in telesa, ne da bi vplivala na celotno telo. Mezoterapija - injekcije vitaminov "za mladost". Sestavljeni so iz mikrodoz (5 komponent). Uporabljajo se za injiciranje celotnega obraza ali njegovega ločenega dela. Koristne injekcije so sestavljene iz askorbinska kislina(C), vitamin B6, B12, biotin itd.

Pred postopkom kozmetolog opravi pregled in zbira teste: ali imate alergije, katere težave vas skrbijo. Mezoterapija se izvaja ročno (brizgalka z majhno iglo) ali z uporabo mezoinjektorja (strojna tehnika).

Pripravke in snovi za izboljšanje kože nosečnic in med dojenjem predpiše specialist. Če se odločite izboljšati in vitaminizirati kožo, se posvetujte s kozmetologom.

Tečaj je sestavljen iz 6-7 sej z intervalom 10 dni. Korekcija se izvaja vsakih 30 dni. Tečaj se ponovi po 0,5-1 letu. Kozmetologi še posebej svetujejo izvajanje tečajev v odrasli dobi. Od 35-40 let naša koža potrebuje posebno prehrano.

Za mezoterapijo se uporabljajo različni vitaminski kompleksi. Običajno se tečaj izvaja jeseni, pozimi, spomladi, dokler koža ni izpostavljena UV sevanju. V tem letnem času telo doživlja pomanjkanje vitaminov in telo potrebuje dodatno prehrano