Basit kelimelerle Gestalt nedir? Psikolojide Gestalt kavramı. Gestalt terapisinin temel yöntem ve teknikleri

New York'ta, muhtemelen eşi Laura'nın gelişime büyük katkısı nedeniyle, aktif olarak kendi psikoterapi yönünü geliştiriyor ve buna Gestalt terapisi adını veriyor. Laura Perls, algı konularını inceleyen Gestalt psikolojisi okudu. Ayrıca Laura sayesinde Gestalt terapisine varoluşçu eğilimlere giden yol açıldı, örneğin Martin Buber'in felsefesi veya Paul Tillich'in varoluşçuluğu.

Bu çalışma, 1951'de Amerikalı psikoterapist ve oyun yazarı Paul Goodman, Perls'in öğrencisi Ralph Hefferlin'in de aralarında bulunduğu New York grubunun aktif desteğiyle yöntemin teorik temellerinin geliştirilip atılmasına yol açtı. Gestalt psikolojisinin temelleri, psikanalitik kavramlar, fenomenoloji ve varoluşçu psikoloji. Ortak çalışmalarının doruk noktası, Perls, Hefferlin ve Goodman'ın Gestalt terapisinde temel haline gelen temel çalışması olan "Gestalt Terapisi, İnsan Kişiliğinin Uyarılması ve Büyümesi" oldu. Aynı yıl Isidore From onlara katıldı ve Perls, Gestalt Terapisi Enstitüsü'nü kurdu.

Gestalt yaklaşımının başlangıcında, teorik ve pratik yönteminin gelişimi, Perls'in en yakın ortaklarından güçlü bir şekilde etkilenmiştir: "Vücudun Yapısı" adlı eserini yazan, ısrarı ve bütünlüğüne olan ilgisiyle tanınan doktor Kurt Goldstein. vücut. Perls bir süre onun asistanıydı. Max Reingar, Perls'ün çalıştığı tiyatro okulunun kurucusu. Karen Horney, Clara Gappel, Elena Deitch, Paul Schilder, onun analistleri veya süpervizörleri olan psikanalistler. Özellikle “kas kalkanı” ve karakterolojik yapılar üzerine yaptığı çalışmalarla vücut ve fiziksellik çalışmalarını Gestalt terapisine sokan Wilhelm Reich. Bütünsel insan görüşünün oluşmasına da katkıda bulunan filozof J. Smut, “bütüncülük” teriminin yaratıcısıdır. Edmund Gustav Albrecht Husserl, Alman filozof, fenomenolojinin kurucusu. Perls'ün doğrudan müttefiki olmasa da fenomenoloji hakkındaki fikirleri Gestalt terapisinde derin ve güçlü bir şekilde kök salmıştı.

Gestalt terapisinin daha da gelişmesine inişler ve çıkışlar eşlik etti ve ayrı bir materyalde açıklanmalıdır. Perls'ün inanılmaz yaratıcı coşkusu sayesinde Gestalt terapisinin "68 dönemi" gibi bazen zor bir yoldan geçerek bugünkü haline gelebildiğini söylemekte fayda var.

Perls'in 1970'teki ölümünden sonra pek çok takipçi psikoterapinin diğer alanlarına yöneldi ya da zaten yetersiz olduklarını düşünerek bilimsel ve teorik gerekçeler aramaya başladı. Ve sadece birkaçı kökenlerine ve Gestalt terapisini geliştirmeye devam edenlere geri döndü. Bu sayede Laura Perls, Isidore Frome ve Gestalt terapisini kuran grubun diğer üyeleri büyük bir üne kavuştu ve bu da Gestalt camiasının Gestalt yaklaşımının anlamını bir kez daha geliştirilen "benlik" teorisi etrafında bulmasını mümkün kıldı. 1951'de Perls ve Goodman tarafından.

Günümüzde Gestalt terapisi

FORGE (Uluslararası Gestalt Eğitim Kuruluşları Federasyonu): Gestalt eğitim kurumlarının önde gelen personelinin (rektörler ve rektör yardımcıları, müdürler ve yardımcıları) davet edildiği Kongreler düzenler. Gestalt terapisi eğitim alanı ve ayrıca FORGE'nin parçası olan Enstitülerde atölye çalışmaları düzenlemeleri için Gestalt terapistlerini eğitmeye davet ediyoruz.

GATLA (Los Angeles Gestalt Terapistleri Derneği): Bu, yirminci yüzyılın 60'lı yıllarının başlarında Fritz Perls'ün Jim Simkin ile birlikte bir eğitim programı geliştirmesiyle oluşturulan, Gestalt terapisi için dünyadaki en eski eğitim programlarından biridir. Los Angeles. Ve bugün GATLA 30'dan fazla ülkeden terapistleri bir araya getiriyor. Avrupa ve Amerika'da yaklaşık 50 yıldır eğitim programları yürütülüyor.

EAGT (Avrupa Gestalt Terapisi Derneği): Gestalt terapisinin Avrupa'da yayılmasını teşvik etmek, bilgi ve kaynak alışverişinde bulunmak, yüksek düzeyde bilgi sağlamak amacıyla Avrupalı ​​Gestalt terapistleri, Gestalt eğitim enstitüleri ve ulusal Gestalt Derneklerinden oluşan bir dernek. profesyonel standartlar Gestalt terapisinde ve bu alanda araştırmaların teşvik edilmesinde.

ARGI ("Rusça Konuşan Gestalt Enstitüleri Federasyonu" Derneği): ARGI'nin kurucuları Nifont Dolgopolov (MIGiP), Daniil Khlomov (MGI), Oleg Nemirinsky (MIGTiK) ve Natalya Lebedeva (SPIG) idi. ARGI'nin temel amacı, Rusya'daki Gestalt kurumlarının etkin faaliyet alanlarını korumak ve Gestalt yaklaşımının sosyal statüsünün iyileştirilmesini teşvik etmektir.

Rusya'da Gestalt öğrencilerinin eğitim aldığı pek çok enstitü var; bunların arasında önde gelen dört tanesi: Moskova Gestalt ve Psikodrama Enstitüsü (MIGIP), Moskova Gestalt Enstitüsü (MGI), St. Petersburg Gestalt Enstitüsü (SPIG), Doğu Avrupa Gestalt Enstitüsü (VEGI) ))

Uygulayıcıların sayısı yıldan yıla artıyor, yeterlilikleri derinleşiyor ve genişliyor ve gelişmelerle birlikte son teknolojiler insan beyni ve ruhunun incelenmesi, tıp ve sinir bilimindeki gelişmeler, Gestalt terapisinin etkinliğini doğrulayan yeni araştırmalar yürütülmektedir.

Aynı zamanda, entegrasyona yönelik yönelimiyle öne çıkan 21. yüzyıl, ruhunu Gestalt terapisine taşıyor: Artık diğer yöntem ve yaklaşımlarla, Perls'in bir zamanlar uzak durduğu psikanalizle, psikodramayla, sanat terapisiyle ve sanat terapisiyle kademeli bir asimilasyon fark edilebilir. hatta bazı yönlerden bilişsel davranışçı psikoterapi.

Gestalt terapi yöntemi

Gestalt terapisinin özü budur: müşteriye açıklama yapmak değil, ona bütünsel, ayrılmaz, burada ve şimdi mevcut olma, kendisini anlama ve saygı duyma fırsatı vermek. İsmin ilk kısmı olan Gestalt kelimesi Almanca “tüm görüntü” anlamına gelen Gestalt kelimesinden gelmektedir.

Gestalt terapisi sürecinde gerçekleşen şey danışanın kendisiyle, diğer insanlarla ve çevresindeki çevreyle olan temas deneyiminin araştırılmasıdır. Temel psikoterapötik süreç, kişinin nasıl iletişim kurduğu, bu deneyimi nasıl kesintiye uğratabileceği, ihtiyaçlarını ve arzularını nasıl fark edebileceği veya görmezden gelebileceği, düzenli olarak tekrarlayabileceği farkındalığına odaklanır. geçmiş deneyim ve durumlar, çevreye yaratıcı adaptasyonu durdurur. Farkındalık, kişinin başına gelenleri, önceden belli olmayan şeyleri fark etmesini, ihtiyaçlarının farkına varmasını ve seçim yapma fırsatını ve yeteneğini yeniden kazanmasını mümkün kılar.

Gestalt terapisinin temel kavramları

Gestalt terapisi, bir organizmanın çevre dışında ve çevre olmadan var olamayacağını (bir organizmanın çevre olmadan var olamayacağını) ima eder. Bu nedenle organizma ve çevresi birbirinden ayrılamaz tek bir bütün olarak anlaşılmakta ve değerlendirilmektedir. Alanın bu bölünmezliği Gestalt terapi yönteminin teorisinin temelini oluşturur. Böyle bir bakış açısının ışığında çevre, organizmanın etrafında kötü tanımlanmış bir alan olarak değil, somut bir dünya ve belirli bir kişinin dünyası olarak görünmektedir.

Temas ve temas sınırı Gestalt terapisinin temel kavramlarıdır. Temas, hem alanın farkındalığı hem de onunla “temas kurmanın” fiziksel eylemidir. Ve aynı zamanda temasın neyle gerçekleştiğinin, ortamın nelerle dolu olduğunun da kabulü ya da reddidir. Beden ise temas yoluyla farklılığını hisseder ve temasın korunması sayesinde farklılığını korur.

Temas sınırı, organizmanın kendisini çevreleyen çevreyle temasa geçtiği yerdir. Her zaman içimizden meydana gelir ve etrafımızdaki dünyada devam eder. “...Temas sınırı, örneğin hassas cilt, organizma ile çevre arasında özel bir bağlantı organı olarak “organizmanın” bir parçası değildir” (Perls).

Farkındalık

Terapötik süreçte sürekli kullanılan en önemli terimlerden biri “farkındalık”tır. Bu farkındalık anında, burada ve şimdi ortaya çıkar ve zamana yayılan yansımadan farklıdır. İÇİNDE ingilizce dili“Farkındalık” kelimesi, o anda olup biten her şeyin - duygular, düşünceler, eylemler, fizikselliğin tezahürleri, diğer insanlar, çevre - anında farkındalığı anlamına gelir. Bu farkındalığın, diğer şeylerin yanı sıra, sanki dünyada olup biten her şeyi tek bir bütün halinde topluyormuşçasına bütünleştirici bir işlevi vardır. farklı seviyeler algı.

Gestalt terapisti danışanın farkında olmayı, bunu bilinçli olarak ve her an yapmayı öğrenmesine, çevreyle gerçek temas kurabilmek için sabitlenme, hareketsizlik durumundan çıkmayı öğrenmesine yardımcı olur.

Burada ve şimdi

Danışan için en önemli olanın, duygular, düşünceler, eylemler, ilişkiler vb. gibi şu anda gerçekleştiğini söyleyen bir prensip. Burada ve şimdi ya da burada ve şimdi ilkesi sayesinde farkındalık süreci daha yoğun ve belirgindir.

Sorumluluk, kişinin kendi eylem ve seçimlerinin olumlu ve olumsuz sonuçlarını fark edebilmesi, kabullenebilmesi ve bu sonuçlarla yaşamaya devam edebilmesidir. Sorumluluk farkındalıkla ilgilidir. Bir kişi gerçekliğin ne kadar farkında olursa, hayatından - arzularından, eylemlerinden - ve kendine güvenmekten o kadar sorumlu olabilir.

Öz-düzenleme

Perls (1973) bunu şu şekilde ifade etmektedir: “Organizma, ihtiyaçları tarafından sürekli bozulan ve ihtiyaçlar karşılandığında veya ortadan kaldırıldığında yeniden kurulan bir dengeyi korumaya çabalar.” Öz-düzenleme iyi sağlığı garanti etmez, ancak vücudun elindekilerle elinden geleni yaptığına dair güven sağlar. İnsanda bir eksiklik varsa, o boşluğu doldurmaya çalışır; eğer bir şey çoksa vücut fazlalığından kurtulur.

Yaratıcı adaptasyon

Uyum ve yaratıcılığın bir sentezidir. Gestalt'ta adaptasyon, vücudun ihtiyaçlarının çevreyle etkileşimini ifade eder. Yaratıcılık, "eldeki" olana dayanarak veya yeni bir şey elde ederek, en uygun, mümkün olan en iyi yeni çözümleri arama ve bulma yeteneğidir. Yaratıcı adaptasyon, bir şeyi diğerine bağlama ve vücudun ihtiyaçları ile çevrenin sağladığı şeyler arasında bir denge kurma yeteneğidir. Danışanda yaratıcı adaptasyonun geliştirilmesi Gestalt terapistinin çalışmasının önemli bir parçasıdır.

Gestalt terapi teknikleri

Herhangi bir tekniğin, Gestalt terapisinin özünü, temel yaklaşımını gerçekleştirmenin bir yolu olduğunu ve genel olarak yeterli beceriye sahip bir Gestalt terapistinin, diğer yaklaşımlarla uyumlu olduğu sürece diğer yaklaşımlardan herhangi bir tekniği kullanabileceğini anlamak önemlidir. yöntem ve burada ve şu anda olup bitenlerle alakalı. Gestalt yaklaşımındaki teknikler kendi başlarına bir amaç değildir. Gestalt yaklaşımı temel olarak temas sınırında olup bitenlere ilişkin farkındalık (“farkındalık”) çalışmasına ve çevreyle temas halinde yaratıcı bir şekilde uyum sağlama yeteneğini uygulama veya geri yükleme olasılığına odaklanır.

Bu kadar yüksek esneklik nedeniyle, terapinin alabileceği formlar her yeni danışanla birlikte değişir, bireysel bir yaklaşım sağlar, her kişinin benzersizliğini ve yaşam deneyimini vurgular. Ayrıca terapi süreci ve şekli, her terapistin kişiliğine, bireysel deneyimine ve duyarlılığına bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

Ve yine de var temel teknikler Gestalt terapistlerinin çalışmalarında şu ya da bu şekilde sürekli olarak kullanılmaktadır.

Bunlardan ilki, yöntemin özü olan deneydir. Ayrıca yüksek verim Gestalt terapisine benzersiz bir kimlik kazandırır. Terapi sırasında danışandan sadece bir şey hakkında konuşması değil, hikayesini “burada ve şimdi” ilkesine dayalı olarak geliştirmesi istenir.

Örneğin bir terapist şunları yapabilir:

• Örneğin devam eden terapi sürecinde meydana gelen nefes alma, duygular veya bedensel belirtiler gibi bazı olguları fark etmesini, hissetmesini ve farkına varmasını isteyerek danışanı farkındalığa odaklayın.
• Danışanın kullanabileceği bir metafor uygulamayı teklif edin ("Baskı altında hissediyorum!", "Kendimi kafesteymiş gibi hissediyorum", "Çocuk gibi davranılmak istiyorum").

Fantezileri, yıkıcı beklentileri, tamamlanmamış durumları veya çözülmesi imkansız görünen donmuş durumları keşfetmek için bazı yansıtma biçimleri kullanılabilir. Deney, kişinin kendi "ben"inin ve temasının sınırlarını derinlemesine keşfetmesi için geniş fırsatlar sağlar: kendini ifade etme sınırlamaları, kendini ifade etme sınırları, teması kesme yolları, duyumlar, hareketler, değerler vb.

Burada ve şimdi

Bu prensip, psikologlar arasında açıkça tanınan Gestalt terapisinin sembolü ve sloganı haline geldi. Ancak bu ilkeyle ilgili bazı yanlış anlaşılmalar var: "Burada ve şimdi" ilkesiyle Gestalt terapisi için danışanın geçmişinin ve geleceğinin hiç de ilginç olmadığı yönünde bir görüş var. Tabii ki bu doğru değil; geçmiş de şüphesiz bugün ve gelecek kadar önemlidir. Üstelik "burada ve şimdi" danışanın içine kazınması gereken bir "mantra" değildir.

"Burada ve şimdi" veya "burada ve şimdi" ilkesi, terapistin danışanın dikkatini "şimdi hatırladığınız" veya "şimdi olayları önceden tahmin ettiğiniz" gerçeğine çekmek için gerekli olan çalışma aracıdır. Ve eğer müşteri deney yoluyla bazı çözümlere ve yaratıcı adaptasyonun uygulanmasına erişim sağlayabilirse, o zaman bu ancak şu anda gerçekleşebilir.

Perls birçok kez "şu an dışında hiçbir şeyin var olmadığını" tekrarladı; şimdiki zamanın geçmişi ve geleceği içerdiği anlamına gelir. Bu nedenle sürekli olarak geçmişe dönmeye gerek yoktur, çünkü o zaten buradadır, yaşam deneyiminde somutlaşmıştır, tam burada ve şimdi ortaya çıkmaktadır.

Hayallerle çalışmak

Bir zamanlar, rüyalara yaklaşması sayesinde Perls hayatının son yıllarında en parlak dönemini yaşadı. Bir rüyayı, rüyayı görenin kişiliğinin bireysel parçalarının bir dizi projeksiyonu olarak görüyordu; bu, kişinin uyuyan kişinin kendine hitap ettiği belirli bir "varoluşsal mesajı" tespit etmesine olanak sağlıyordu. Bu çalışma biraz teatral, kısmen psikodramadan alınmış, ancak bu sadece gösteriş değil, aynı zamanda verimlilik de katıyor.

Vücut çalışması

Gestalt terapisti danışanın deneyimine bütünsel bir yaklaşımla yaklaşır. Bu da terapistin, danışanın bilişsel süreçleri ve diğer fenomenlerinin yanı sıra hem bedensel hem de duygusal belirtilerini hesaba kattığı ve bunu danışanla iletişim halinde olmak için kullanabileceği anlamına gelir.

Bu aynı zamanda terapistin bizim genellikle paylaşmaya alışık olduğumuz şeyleri paylaşmadığı anlamına da gelir: "beden" başka, "zihin" başkadır. “Bedensellik” veya “duygular” insan deneyiminin özel tezahürleridir. Şu tarihte: patolojik süreçler bu tezahürler bozulabilir veya kapatılabilir ve eğer çalışmalarımızın amacı onların bütünlüğünü yeniden sağlamaksa elbette ayrı ayrı değerlendirilemezler.

Gestalt terapistlerinin pratik eğitimi ve eğitimi

İlk döngü, altı ay boyunca ayda bir kez, yöntemin temelleri konusunda temel eğitimin, çok zaman alan grup psikoterapisi ile birlikte verildiği kapalı bir terapötik gruptur. Yönteme dalma yoluyla öğrenmenin bu yöntemi, gruptaki eğitim sırasında her katılımcının eğitim alması nedeniyle etkilidir. yoğun bakım, kendi içsel zorluklarınızın üstesinden gelmek, kendinizle ve başkalarıyla iletişimde değerli deneyimler kazanmak, aynı zamanda Gestalt terapisinin temel ilkelerini incelemek ve bunları hemen uygulamaya uygulamak.

İkinci döngü, sürecin nasıl gerçekleştiğine bağlı olarak iki ila dört yıl sürer. Eğitim programı ve üç günlük 20 blok içerir. Bu döngüde ana eğitim Gestalt terapisi, yöntemleri, teknikleri ve psikolojik danışmanlığın temelleri üzerine gerçekleşir. Bu aşama aynı zamanda halihazırda edinilmiş olan bilgi ve becerileri derinleştirmenize ve ayrıca kısmen ama çok daha az ölçüde bir grup içinde Gestalt terapisinin yardımıyla kendiniz üzerinde çalışmaya devam etmenize ve Gestalt terapisinin pratik ve teorik temellerini oluşturmanıza olanak tanır. . Öğrenmenin her aşaması bilim öğretme, yaşanmış deneyim ve yaparak öğrenmenin birleşimidir.

İkinci aşamanın sonunda Gestalt terapisti olmaya karar veren öğrenciler teorik ve uygulamalı bir sınav olan sertifikasyona tabi tutulur. Sınavlara kabul edilebilmek için öğrencinin, geleneksel olarak üçlü olarak adlandırılan özel mini gruplar halinde yapılan egzersizlerin protokollerini eğitmenlerden birine düzenli olarak sunması gerekir. Bu tür gruplar, ikinci aşamanın ilk bloğunun sonunda oluşturulur ve öğrenciler, eğitimlerini tamamlayana kadar bu gruplarda çalışırlar.

Ayrıca, eğitim sırasında yaklaşık 80 saatlik kişisel terapi ve süpervizyondan geçmek ve bir dizi (mezun olunan organizasyona bağlı olarak farklı) yoğun kurs ve konferanslara katılmak da gereklidir. Sertifikasyona hak kazanılabilmesi için bu şartların da karşılanması gerekir.

Üçüncü ek döngü, mesleki eğitimlerini derinleştirmek, terapötik bir grupla çalışma konusunda pratik bilgi edinmek ve çeşitli karmaşık konular, ek bilgi ve beceri gerektiren özel talepler kazanmak isteyenler için önceki iki döngü ve sınavın tamamlanmasından sonra açıktır.

Bugün Rusya'da, Gestalt terapistlerinin mesleki eğitimi veya yeniden eğitimi ile ilgilenen, hem eğitim yaklaşımları hem de eğitim kalitesi açısından farklılık gösteren birçok kurum ve topluluk bulunmaktadır. Bunların arasında dört büyük enstitü öne çıkıyor:

1. - önde gelen Ruslardan biri Eğitim Kurumları Gestalt yaklaşımı ve psikodrama konusundaki eğitim programlarından sorumludur. 1996 yılında Nifont Borisovich Dolgopolov tarafından oluşturulan MIGiP, Rusça Gestalt Enstitüleri Birliği'nin (ARGI) ve Rusya Psikodramatik Eğitim Enstitüleri Federasyonu'nun (FPTIR) kurucu ortağıdır ve dört temel eğitim kurumundan biridir. Rus kurumları hem Gestalt yönteminin öğretilmesi alanında hem de psikodrama alanında.

Enstitü, Gestalt terapisi ve psikodrama alanındaki başlıca uluslararası profesyonel derneklerin üyesidir: FEPTO (Avrupa Psikodrama Eğitim Organizasyonu Federasyonu) - Avrupa Psikodrama Eğitim Organizasyonları Federasyonu, FORGE (Uluslararası Gestalt Eğitim Organizasyonu Federasyonu) - Gestalt Terapisini Öğreten Organizasyonlar Federasyonu , AAGT (Gestalt Terapisini Geliştirme Derneği) - Gestalt Terapisini Geliştirme Derneği, IAGP (Uluslararası Grup Psikoterapisi ve Grup Süreçleri Birliği) - Uluslararası Grup Psikoterapisi Birliği, EAGT (Avrupa Gestalt Terapisi Derneği) - Avrupa Birliği Gestalt Terapisi. MIGIP, enstitünün merkezlerini ve temsilciliklerini Rusya'nın birçok şehrinde ve yurt dışında oluşturmuştur.

2. MGI ve EAGT standartlarına uygun olarak Moskova Gestalt Enstitüsü programını temel alan Gestalt terapisini desteklemeyi ve geliştirmeyi amaçlayan Daniil Khlomov tarafından 90'lı yılların başında kurulan Uygulamalı Psikologlar Derneği "Gestalt Yaklaşımı"; MHI ayrıca Rusya genelinde gelişmiş bir temsilcilik ağına sahiptir.

3. 1994 yılında kurulan St. Petersburg Gestalt Terapi Merkezi'nden doğdu. Psikoterapi, organizasyonel ve psikolojik danışmanlık alanında uzmanlar yetiştiriyor ve aynı zamanda Gestalt terapisinin ana mesleki derneklerinin üyesidir ve Rusya şehirlerinde temsilcilikleri bulunmaktadır.

4. . VEGI 1996'dan beri varlığını sürdürüyor. Enstitünün programları, Gestalt terapisi ve Gestalt danışmanlığı alanında ileri eğitim, yeniden eğitim ve uzmanlaşma için Rusya'da kabul edilen standartlara uygun olarak geliştirilmektedir. Doğu Avrupa Gestalt Enstitüsü, Gestalt'ı uygulayan ve danışmanlık, iş ve organizasyonel gelişimde Gestalt yaklaşımını öğreten kuruluşların uluslararası sistemine yerleştirilmiştir.

Çözüm

Fenomenolojik bir yaklaşım kullanan "burada ve şimdi" ilkesi, danışanın bağımsız olarak, terapistin ek yorumları olmadan, kendisine ve çevresinde olup bitenleri hissetmesine ve anlamasına, çevreyle temasının özelliklerini fark etmesine, sınırlar oluşturmasına olanak tanır. , temas sınırında neler olduğunu hissetmek.

Gestalt terapisi diğer yaklaşımlar kadar hızlı gelişmiyor olabilir, ancak bu terapi türü yaygındır ve diğer alanları aktif olarak etkilemektedir. İnsan deneyiminin tüm yönleriyle bütünlüğüne dayanan: bedensel, duygusal, entelektüel ve ruhsal, Gestalt terapisi muazzam bir potansiyele sahiptir ve önde gelen bir psikoterapi türü olmaya devam etmektedir.

Kaynakça:

1. “Ego, Açlık ve Saldırganlık” - Frederick Perls.
2. “Çöp Kutusunun İçi ve Dışı” - Frederick Perls.
3. “Gestalt terapisi” – RobinJean-Marie.
4. “Gestaltların inşası ve yıkılması” - Robin Jean-Marie.

Bir hatayı bildirmek için metni seçin ve Ctrl+Enter tuşlarına basın

Geçen yüzyılın ortasında kuruldu. Bu yöndeki teori bir takım uygulamaları içerir. Buna beden odaklı terapi, geleneksel psikanaliz, Gestalt psikolojisi, psikodrama ve daha birçokları dahildir. psikolojik yönler ve kavramlar. Dönem " gebelik"Almanca kelimeden gelir" gebelik", tercümesi " anlamına geliyor" figür" veya " biçim" Konuşuyorum basit bir dille Bu kavramın tanımını şu şekilde verebiliriz: gebelik belirli bir durumun bütünsel bir görüntüsüdür. Bilimsel dilde kulağa şöyle geliyor: gebelik Bir ihtiyacın ortaya çıkışı ile tatmini arasındaki boşluğu kapatan, kişi ile çevresi arasındaki etkileşim alanında bütünleyici bir yapıdır. Bu doğrultuda insan ve çevresindeki her şey bir bütündür. Bu terapinin kurucu babası psikolog olarak kabul edilmektedir. Friedrich Perls.

İletişiminiz var mı?

• Açlığı gidermek için yiyeceğe ihtiyaç vardır;
• susadığımızda su aramaya başlarız;
• İletişim ihtiyacını karşılamak için başka canlıları ararız.

Kimlik ve yabancılaşma:

Gestalt ne zaman ortaya çıkar?

İdeal olarak Gestalt döngüsü şöyle görünür:

Çoğu zaman bu süreç belirli iç veya dış faktörler tarafından sekteye uğrar. Sonuç olarak, temas sınırı bozulduğu için döngü eksik kalır.
Sürecin tamamen tamamlanması durumunda gestalt bilinçte biriktirilir. Süreç yarım kalırsa kişiye hayatı boyunca eziyet etmeye devam eder, diğer ihtiyaçlarının karşılanmasına da müdahale eder. Çoğu zaman eksik gestaltlar, insan ruhunu gereksiz aşırı yüklenmelerden koruyan mekanizmalarda arızalara neden olur.

Ne kırılabilir?

1. içe yansıtma - diğer insanların tutumlarının, değerlendirmelerinin veya güdülerinin, onlara karşı eleştirel bir tutum olmaksızın bir kişinin iç dünyasına dahil edilmesi. Çocukluk döneminde içe yansıtma özellikle önemlidir çünkü çocuğun bir birey olmasına yardımcı olur. Patolojik içe yansıtma, tüm ilkelerin, fikirlerin ve alışkanlıkların, birikmiş deneyimlerle uyumluluğunu kontrol etmeden bütünüyle algılanmasının bir sonucudur.

2. Projeksiyon – değişim eğilimini temsil eder Dünya Bir insanda başlayan şeyin sorumluluğu. İnsanlar yansıtmayı çoğunlukla olumsuz duygularını yönetemedikleri zaman kullanırlar. Normal yansıtmanın yardımıyla diğer insanlarla ilişkiler kurmak mümkündür. Patolojik formuna gelince, gerçekliğin yerini alır.

3. Birleşme veya birleşme – temas sınırının bulunmaması durumu. Böyle durumlarda kişi kendine dair farkındalığını kaybeder. İÇİNDE iyi durumda Aşıklar arasında veya anne ile bebek arasında geçici birleşme meydana gelebilir. Bu tür insanların ruhu çoğunlukla kısa bir süre içinde bağımsız olarak tanımlanır. Patolojik füzyon durumunda insanlar diğer insanların davranışlarını kabul edilebilir normların ötesinde kontrol etmeye başlar.

4. Retrofleksiyon - Başkalarıyla yapmak istediğinizi veya başkalarından almak istediğiniz şeyi kendiniz için yapma arzusu. Çoğu durumda patolojik retrofleksiyon bir tür psikosomatik hastalıkla birlikte görülür. Bu tür hastalar kasıtlı olarak kendilerine zarar verirler. Bazıları intihar ediyor.
Bir kişinin tüm bu sıkıntılardan kaçınma fırsatına sahip olması için gestaltın her durumda tamamlanması gerektiği açıktır. Bu olmazsa, bir Gestalt terapistine başvurmalısınız.

Gestalt terapisti – rolü nedir?

O halde neden onu hatırlıyorsunuz?
Düşünmek gerek Bugün ve bunun bizi tam olarak nasıl etkileyeceğini Daha sonra yaşam. Bu yaklaşım deneyimlerinize ve hislerinize farklı bakmanıza yardımcı olur. Gestalt terapistlerinin öğrettiği şey tam olarak budur.

Gestalt terapi tekniği

“Gestalt” - nedir bu?

Algımız neyi seçiyor?

İnsan ve çevre – bunlar bir mi?

Gestalt terapi tekniği:

Sıcak sandalye: Tüm grup üyeleri daire şeklinde düzenlenmiş sandalyelere otururlar. Çemberin içinde üyelerden birinin oturduğu ve "sıcak sandalye" olarak adlandırılan bir yer var. kendi isteğiyle. Bir daire şeklinde oturan kişi, kendisini ilgilendiren tüm sorunlar hakkında konuşmaya başlar. Diğer tüm katılımcılar ona açıkça cevaplaması gereken sorular sorabilir. Bu kişinin kendine güven verecek sıcak bir atmosfer hissetmesi çok önemlidir.

Burada ve şimdi: Konuşma sırasında sadece şu anda insanları ilgilendiren sorunlar tartışılıyor. Geçmişten bahsetmek yok. Birisi geçmiş olaylara dalarsa, grubun diğer tüm üyeleri onu hemen gerçeğe çevirir. Her şey katılımcılar tarafından fark edilmeden gerçekleşir. Bir konuşma sırasında tüm eylemler titizlikle gerçekleştirilir.

İki rol: " üzerinde oturan kişinin karşısında sıcak sandalye", boş bir sandalye koy. Kişi bu sandalyede çatışma yaşadığı başka bir kişinin oturduğunu hayal etmelidir. Müşteri, periyodik olarak konumunu değiştirirken aynı anda iki kişinin rolünü oynamaya başlar. Sandalyesindeyken kendi adına konuşur, ancak hayali bir partnerin sandalyesinde kendi adına konuşması gerekir. Bu sayede iyi bir ilişki kurmadığı kişinin gerçek durumunu anlamayı başarır. Çoğu zaman böyle bir konuşma sırasında psikoterapist kayıtsız kalır. Yalnızca olup biteni izler ve kendi sonuçlarını çıkarır. Ancak hasta üzerinde acı verici bir etki yaratmaya başladığında duruma müdahale edebilir.

Geri bildirim: Bu terim, hastanın, bu durumda ayna rolü oynayan doktoruyla sürekli psikolojik bağlantısını gizler. Hasta bu aynaya bakarak gerçek yüzünü görmeyi başarır. Mevcut duruma farklı bakmaya başlar ve bu da onunla çok daha hızlı ve daha kolay başa çıkmasına yardımcı olur.

Aksiyon: Gestalt terapisi uzmanı, hastasının harekete geçmesini sağlamak için her türlü çabayı gösterir. Eylemler, etkinlik, bağımsız farkındalık ve inisiyatif gibi nitelikler anlamına gelir.

Şimdi anlıyorum: Bu alıştırmanın özü, hastanın şu andaki bilincinin içeriğini analiz etmeyi amaçlayan çabalarını ve faaliyetlerini eğitmektir. Bu alıştırmayı yaparken aynı cümleyi düzenli olarak tekrarlamak çok önemlidir: “ şimdi fark ettim ki...».

Bu oturumlar sırasında müşteriler şunları yapabilir:

• farkındalığı genişletmek;
• dünyadaki gerçek yerinizi bulun;
• kendinizi geçmiş yaşamınızın anılarından kurtarın;
• Bilinç ve düşüncelerin konsantrasyonunu geliştirin.

Gestalt terapisinin hedefleri:

• bedensel süreçleriniz;
• düşünceler;
• duygular;
• arzular;
• ihtiyaçlar;
• kişilerarası ilişkiler;
• dış dünyayla ilişki.

Gestalt terapisi uygulaması:

Gestalt terapisi nerede kullanılır?

• aile Terapisi;
• Gestalt pedagojisi;
• klinik psikoterapi;
• belirli meslek gruplarının temsilcilerine yönelik eğitimler;
• danışmanlık kuruluşları;
• İletişim becerilerini ve kişisel gelişimini geliştirmeye çabalayan kişilere yönelik eğitimler.

Gestalt terapisi kursunun süresi:

Gestalt terapisi ve Gestalt psikolojisi, psikolojide Almanya'da ortaya çıkan özel bir yöndür. Gestalt psikolojisindeki ana fikir, insan vücudunun kendi kendini düzenleme yeteneğidir, yani bir kişinin eylemlerinden sorumlu olması, sorumluluk taşıması gerekir. Gestalt yaklaşımının kurucuları, hastalarla çalışmak için, insan vücudunda meydana gelen bir takım psikolojik yönlerin incelenmesi sorununun bütünsel olarak ele alınmasına yardımcı olan bir metodoloji geliştirdiler.

Gestalt psikolojisi bilinci bileşenlerine ayırmaz. Teorinin temsilcileri, algının yalnızca insan duyumları yoluyla yaratılamayacağına veya oluşturulamayacağına ve çeşitli figürlerin özelliklerinin yalnızca bireysel bileşenlerini karakterize ederek tanımlanamayacağına inanmaktadır. Bilinç bir tür mozaiğin parçalarından bir bütün oluşturarak bir gestalt oluşturur.

Gestalt kavramı

Birçok kişinin ilgisini çeken ilk soru. Gestalt nedir? Gestalt terimi de buradan geliyor. “şekil”, “şekil” anlamına gelen “gestalt” kelimeleri. Gestalt, tek bir bütünü oluşturan çeşitli parçacıkların yapısal oluşumlarını ifade eder. Gestalt terapisi uygulamalarının temelinde yatan bu kavramdır.

Her insan gerçekten neye ihtiyacı olduğunu, ne hissettiğini ve hissettiğini anlamalı ve farkına varmalıdır. Gestalt psikolojisi, kendi standartlarına göre önemsiz olan sorunların mümkün olan en hızlı çözümüne özel önem vermez. Basit kelimelerle anlatmak o kadar kolay değil. Psikolojik yaklaşım daha fazlasını ima eder. Psikologlarla çalışırken kişi hayatına tamamen farklı bakabilecek, kendi yaşam pozisyonlarını yeniden düşünebilecek ve kendisini gerçek dünyanın koşullarına tamamen kaptırabilecektir.

Gestalt yaklaşımının özü, bir kişinin etrafındaki dünyayı ayrı bileşenler olarak değil, belirli ilkelere bağlı bütünsel bir yapı olarak doğru bir şekilde algılamasıdır. Gestalt kavramı, Gestalt psikolojisinin kendisi gibi, sözde yapısal psikolojinin karşıtıdır. Bölünme, insan bilincinin ayrı bileşenlere bölünmesi ve bunlardan karmaşık psikofenomenlerin yaratılması ilkelerini desteklemez.

Anahtar Fikirler

Gestalt psikolojisinde çalışmanın yürütüldüğü en önemli nesne insan bilincidir. Her bir unsurun birbiriyle yakın etkileşime girdiği tek bir dinamik bütün olarak hareket eder.

Eğer konuşursak basit kelimelerle o zaman Gestalt psikolojisindeki çalışmanın ana amacına yaklaşım şu şekilde karşılaştırılabilir: insan vücudu. Farklı bileşenlerden oluşsa da tek bir bütündür. Ancak her sistem ve organ, uzun yıllar boyunca birbirleriyle açık ve güvenilir bir şekilde etkileşime girerek tek bir bütün oluşturur.

Gestalt psikolojisi, bu psikolojik yönün ana yönlerini temsil eden bir dizi temel fikir, nesne ve aracı içerir:

• Gestalt. Bir bilinç birimini ve görüntünün bütünleyici yapısını temsil eder.
• Psikolojinin bu dalının konusu insan bilincidir. Bir konunun anlaşılmasının inşası onun bütünlüğü ilkesine göre gerçekleştirilir.
• Gestalt psikolojisindeki bilişsel yöntem, kişinin kendi algılarını gözlemlemenin yanı sıra tanımlamadır. Bir kişi algılamaya başlamaz kendi duyguları, çünkü gerçek dünyada yoklar, ancak hava titreşimlerinin ve basınçlarının yansımalarından kaynaklanıyorlar.
• Görsel algı. Bu algı, insan ruhunun mevcut gelişim düzeyini belirleyen öncü veya ana psikosüreç görevi görür. Örneğin, her birimiz düzenli olarak etkileyici miktarda her türlü bilgiyi alırız, bunu görsel organlarımızın yardımıyla algılar ve işleriz.
• Düşünüyorum. Bu sadece insan zihninde oluşmuş bir dizi beceri değildir, aynı zamanda zor süreç Gerçek dünyadaki sözde içgörü yoluyla özel alanların yapılandırılmasıyla gerçekleştirilen problem çözme.

Kanunlar ve ilkeler

Bu psikolojik yaklaşım Gestalt'ın temel yasalarına dayanmaktadır.

Psikolojik öğretinin ilk yasası, arka plan ve şekiller yasasıdır. Herhangi birimiz çeşitli figürleri bir tür kapalı ve bütün nesneler olarak algılıyoruz. Arka plana gelince, bu sürekli olarak figürün arkasında bulunan bir şeydir.

İkinci yasa aktarımdır. İnsan ruhu tepki verir, yani her bir uyarana değil, bunların belirli bir oranına tepki verir. Sonuç olarak şudur: Aralarında en azından bazı benzerlik işaretleri varsa öğeler birleştirilebilir. Bu simetri, yakınlık, aynı renk vb. olabilir.

Bir diğer önemli kanun ise hamilelik kanunudur. Olası tüm algısal alternatifler arasında en basit ve en istikrarlı şekilleri algılama eğilimi vardır.

Sabitlik veya sabitlik kanunu. Kanunun özü veya anlamı, her şeyin bir sabite doğru yöneldiği gerçeğine dayanmaktadır.

Yakınlık Yasası, insan beyninin etrafındaki her şeyi birbirine bağlamasıdır. yapısal elemanlar hem uzayda hem de zamanda bütünleyici görüntülere dönüşür.

Gestalt psikolojisindeki son fakat daha az önemli olmayan yasa, kapanma yasasıdır. Kişinin algıladığı nesnedeki boşlukların doldurulmasını içerir. Bazen beynimizin bir şekilde değiştirmeye, dönüştürmeye çalıştığı, bizim için anlaşılmaz olan şeyleri ve görüntüleri algılarız. Yani anlaşılmaz bir nesneyi, algımız veya anlayışımız için tamamen erişilebilir bir nesneye dönüştürmenin belirli bir süreci gerçekleştirilir. Bazı durumlarda bu potansiyel bir tehdit oluşturur. Olmayan bir şeyi görüyoruz.

Nitelik, sabit, şekil ve zemin gibi kavramlar Gestalt'ın ayrılmaz parçalarıdır. Bunları inceledikten sonra Gestalt psikolojisinin ne olduğunu ve temel özelliklerinin neler olduğunu anlayabileceksiniz.

Gestalt terapisinin temel hükümleri ve ilkeleri

Sabit, figürler veya zemin gibi psikolojik algının özellikleri, algılanan görüntü ve nesnelere yeni spesifik özellikler kazandırmak için etkileşime girer. Gestalt tam olarak budur, yani formun niteliği. İstenilen bütünlüğe ve düzenliliğe ulaşmak için Gestalt'ın birkaç temel ilkesi kullanılır:

• Yakınlık. Bu ilke, birbirine yakın olan her şeyin her zaman tek bir şey olarak algılanması gerçeğinde yatmaktadır.
• Benzerlik ilkesi, renk, şekil, boyut veya diğer özellikler bakımından birbirine benzeyen her şeyin birlikte anlaşılması ve algılanması esasına dayanır.
• Bütünlük. Bu prensiple algı, sadeleşmeye ve tek bir bütün halinde birleşmeye çabalama eğilimindedir.
• Yakınlık, çevredeki mekanda ortaya çıkan görüntüler ile zamanın belirli bir anı arasındaki yakınlıktır. Özellikle, bitişiklikler insan algılarını etkileyebilir.
• Bir olayın diğerine yol açtığı durumlardan bahsediyoruz.
• Ortak alan. Bu prensip, kişinin daha önce edindiği deneyimlerle birlikte giden günlük algısını oluşturur.

Gestalt terapisi nedir?

Gestalt psikolojisinin yaygın kullanımı büyük ölçüde insanın bir takım sorunlarını çözebilmesinden kaynaklanmaktadır. Gestalt psikolojisinin görevi kişinin kendi deneyimlerini anlamak ve bunları çözmenin en uygun yolunu seçmektir.

Psikoterapötik faaliyetlerin uygulanmasında aktif olarak kullanılması şaşırtıcı değildir. En popüler ve en popüler olanlardan biri olan Gestalt psikolojisinin ilkelerine dayanmaktadır. etkili teknikler modern psikoloji. Bu yön oldukça adil bir isim olan Gestalt terapisini almıştır. Gestalt terapisinin temelleri psikolog Friedrich Perls, eşi Laura ve Paul Goodman tarafından geliştirildi.

çeşitler

Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli terapi türleri vardır:

• grup gestalt terapisi;
• aile;
• buhar odası;
• çocuklar;
• bireysel.

Şu anda grup Gestalt terapisi en popüler olanıdır, ancak uzmanlar kendi kendine Gestalt terapisinin faydalarını da dışlamamaktadır. Gestalt kendi kendine terapi tekniklerini öğrenen kişi, bunları kendisini, kendi sorunlarını anlamak ve bunları çözmenin yollarını bulmak için kullanabilir.

Aile, çift, çocuk ve grup Gestalt terapisinde temel olan aktör terapist gerçekleştirir. Çocuklarla ve yetişkinlerle Gestalt terapisi seansları yürütür, aile Gestalt terapisini yürütür, kıskançlık, panik, rekabet sorunlarını çözme yollarının seçilmesine yardımcı olur, kızgınlıkla ve utançla mücadelede yardımcı olur.

Aile ve çift aktiviteleri her iki hasta için de faydalıdır. Üstelik bir kişinin sorunları olabilir ve sınıfın geri kalan katılımcılarının görevi ona yardım etmek ve destek sağlamaktır.

Sonuçta, hastaların hem erkek hem de kadın yarısı Gestalt terapisine direnebilir, bu nedenle grup seanslarının bazen bireysel konuşmalar veya eşli seanslarla değiştirilmesi daha iyi olur. Bu, partnerinizi veya aile üyenizi sorun hakkında konuşmaya ve bir çözüm bulmaya teşvik edecektir.

Ayrıca aile ve çift faaliyetleri, karı koca veya ebeveynlerle çocuklar arasındaki ilişkiyi olumsuz yönde etkileyen iç sorunları çözmeye yöneliktir.

Gestalt terapistinin rolü

Gestalt danışmanları Gestalt terapi yöntemlerinin kullanımını uygulayan uzmanlardır. Gestalt terapisinde veya hastalarla yapılan diğer terapilerde rüyalarla çalışırken terapist kendisini rüyaların bir parçası olarak konumlandırır. terapötik tedavi, etkileşimler. Bir uzman, psikolojik danışmanlıkta Gestalt terapi yöntemlerini kullanıyorsa, Gestalt'ın temel ilkelerini gözeterek, hastanın kendisine açıldığı kadar psikoterapist de hastaya tam olarak açılmakla yükümlüdür. Gestalt terapisinin ilkeleri esas alınarak bireysel veya grup halinde yapılan Gestalt terapisi seanslarında hastanın karşılaştığı sorunlara çözüm elde edilir.

Bir psikoloğun belirlemesi gereken ilk şey sorunun özüdür. Bu olmadan bir yetişkinin veya çocuğun sorunlarını gidermeye yönelik çalışmaya başlamak imkansızdır. Örneğin, ne zaman Panik ataklar Gestalt terapisi etkili ve etkili yöntemler bu tür olaylarla mücadele etmek.

Bu psikoterapinin çeşitli alıştırmaları "burada ve şimdi", "Ben - sen" ilkelerine dayanmaktadır.

Gestalt terapisinin "burada ve şimdi" ilkesi temel bir kavramdır çünkü burada ve şimdi yaşıyoruz. Ve eğer geçmişi değiştiremiyorsak, neden ona bu kadar dikkat ve enerji harcıyoruz? Kişi hem şimdiki zamanı hem de kıskançlık saldırılarının, mantıksız panik veya rekabetin gelecekte onu nasıl etkileyebileceğini düşünmelidir.

“Ben – sen” prensibi, birey ile çevresindeki toplum arasındaki doğal ve açık temas arzusunu ortaya koymakta, kıskançlık ve rekabet duygularını bastırmakta; grup Gestalt terapisi dersleri esasına dayanmaktadır.

Bir Gestalt terapisti hastalarla ve alt kişiliklerle çalışırken bu tür yaklaşımlar ve ilkeler, onların olup bitenlere farklı bakmalarına yardımcı olur, kendi eylemleri, duyumları, deneyimleri ve algıları hakkında daha objektif bir değerlendirme sağlar. Aslında bu, hastanın bir terapistle randevu sırasında öğrendiği ana Gestalt terapisidir.

Seans yürütme tekniği

Temas döngüsü Gestalt terapisinin temel konseptidir. Temas döngüsü nedir? Bu, insan ihtiyaçlarının karşılanmasının tamamen doğal bir sürecini, figürün oluşum ve yıkım sürecini anlatan bir modeldir. Bu, terapinin kurucularından biri olan P. Goodman'ın "Benlik" teorisinde belirtilmiştir. Gestalt terapisinde benliğin ortaya çıkışı seansların tekniğini önemli ölçüde etkilemiştir.

Gestalt terapisi tekniğinde ustalaşırken, terapistin teması kesintiye uğratan tüm mekanizmaları tanımlaması ve incelemesi önemlidir ve her mekanizma özel bir yaklaşım gerektirir. Kesinti, kişinin çevresiyle olan doğal alışverişinin yanı sıra bilinç süreçlerindeki rahatsızlıkların da bozulmasıdır.

Gestalt terapisinde teması kesintiye uğratmanın en yaygın mekanizmaları şunlardır: birleşme (füzyon), içe yansıtma, yansıtma, retrofleksiyon ve bencillik.

Bu mekanizmaların her biri temas döngüsünün belirli bir aşamasında meydana gelir. Kavuşma, temas öncesi aşamada oluşur ve kişinin duygu ve hislerinin farkına varamamasıyla kendini gösterir. Temas kurma aşamasında terapistin hastayla teması içe atma veya yansıtma nedeniyle karmaşık hale gelir. Temasın son aşamasında alt kişilik kaçarsa direkt yöntemİhtiyacı karşılamak için sapma veya retrofleksiyon meydana gelir ve bunun sonucunda hastanın uyarılması kendine doğru döner. Döngünün önceki aşamalarında kazanılan deneyim benlikte özümsenmezse ve hasta tarafından reddedilirse, bencillik zaten temas sonrası aşamada ortaya çıkar.

Terapistin kesinti mekanizmaları konusunda yeterli deneyimi yoksa ve kendisi istemeden danışanın teması kesme mekanizmalarını destekliyorsa temasın kesilmesi meydana gelebilir.

Bireysel Gestalt terapi seansları ve grup seansları, psikoloji ve danışmanlıkta öncelikle deneyime dayanan deneysel, varoluşçu yaklaşımlardır.

Tekniğin amacı, kişinin yaşamı kavrayarak kendi insan bilincini genişletmesinin yanı sıra dünya ve çevremizdeki insanlarla ilişkiyi geliştirmektir.

Psikoloji, Gestalt terapisi ilkesinin şu anda yaygın olarak kullanıldığı karmaşık ve çok yönlü bir bilimdir. Hastayla, sorunlarıyla ve deneyimleriyle çalışırken belirli bir durumda etkili bir şekilde çalışacak terapi tekniğini doğru seçmeniz yeterlidir.

Başlık: Gestalt terapisinin uygulanması.

Fritz S. Perls, modern bilimin önde gelen alanlarından biri olan Gestalt terapisinin kurucusudur. hümanist psikoloji. 1893'te Berlin'de doğdu. Tıp eğitimi aldıktan sonra 1926'da ünlü Gestalt psikoloğu Kurt Goldstein'ın asistanı oldu. Perls aynı zamanda psikanalitik harekete de katılıyor; öğretmeni ve analisti Wilhelm Reich'ti ve Karen Horney, Otto Fenichel ve diğerleri de onunla çalıştı. 30'ların ortasında Perls, Güney Afrika'ya (burada bir psikanaliz enstitüsü kurduğu yer) ve ardından Amerika Birleşik Devletleri'ne göç etti. 40'lı yılların başında Perls psikanalitik hareketten koptu. İlk kitabı “Ego, Açlık ve Saldırganlık”ın ilk baskısında “Freud'un Kuram ve Yöntemine Yeniden Bakış”, ikinci baskısında ise “Gestalt Terapisine Giriş” alt başlığını taşıyordu. “Gestalt Terapisi: İnsan Kişiliğinde Heyecan ve Büyüme” kitabı, psikanalizin görevlerini, Gestalt psikolojisinin içgörüsünü, felsefenin açığa çıkışını kendi içinde eriten yeni bir psikoterapötik yaklaşımın temellerinin ilk formülasyonuna adanmıştır. İlk bölümünü okuyucuya sunduğumuz varoluşçuluk ve fenomenoloji.

Orijinal olarak Frederick S. Perls'in bir el yazmasıydı. Ralph Hefferlin pratik kısmı geliştirdi, Paul Goodman teorik kısmı geliştirdi ve genişletti.
Yani şu anki haliyle üç yazarın ortak çabalarının sonucudur ve her biri bu konuda eşit sorumluluk taşır.
Ortak bir amacımız vardı: Psikoterapinin olanaklarını ve uygulanabilirliğini genişletecek bir teori ve yöntem yaratmak. Pek çok fikir ayrılığımızı birbirimizden kibarca gizlemenin gerekli olduğunu düşünmüyorduk ve bunların açık bir şekilde tartışılması bizi ikimizin de önceden tahmin edemeyeceği sonuçlara götürdü. Orijinal metindeki fikirlerin çoğu bu kitapta korunmuştur, ancak çoğu ortak çabalarla eklenmiştir ve daha da önemlisi, ortaya çıkan bütünün bağlamında pek çok şey yeni anlamlar kazanmıştır.

İçindekiler
Çevirmen
giriiş
ORYANTASYON
BAŞLANGIÇ DURUMU
ÇEVRENİZLE İLETİŞİM
Deney 1: Mevcut gerçeklik hissi
Deney 2: Zıt Kuvvetleri Algılamak
Deney 3: Dikkat ve Konsantrasyon
Deney 4: Farklılaşma ve entegrasyon
BİLİNÇ METODOLOJİSİ
Deney 5: Hatırlama
Deney 6: Beden farkındalığını artırma
Deney 7: Duygusal Sürekliliği Deneyimlemek
Deney 8: Sözlüleştirme
Deney 9: Farkındalığı Bütünleştirme
YÖNLENDİRİLMİŞ FARKINDALIK
Deney 10: Birleşmeyi Kişiye Dönüştürmek
Deney 11: Kaygıyı Heyecana Dönüştürmek
KENDİ MANİPÜLASYONU
DEĞİŞEN DURUM
RETROFLEKSİYON
Deney 12: Yanlış Yönlendirilmiş Davranışın İncelenmesi
Deney 13: Kas Mobilizasyonu
Deney 14: Ters bir eylemin gerçekleştirilmesi
GİRİŞ
Deney 15: İçe Atma ve Yeme
Deney 16: İçe yansıtmalardan kurtulmak ve onları sindirmek
ÖNGÖRÜLER
Deney 17: Projeksiyonların Ortaya Çıkarılması
Deney 18: Projeksiyon Ödevi
GESTALT YAKLAŞIMI VE TANIK TERAPİSİ
Önsöz
giriiş
GESTALT YAKLAŞIMI
BAZLAR
Gestalt psikolojisi
Homeostaz
Bütünsel doktrin
Temas sınırı
NÖROTİK MEKANİZMALAR
Nevrozun doğuşu
İçe yansıtmalar
Projeksiyon
Birleşme
Retrofleksiyon
NÖROTİK VE TERAPİST
BURADA VE ŞİMDİ
SOĞANIN TEMİZLENMESİ
mekik hareketi, psikodrama ve karışıklık
KİM DİNLİYOR?
TERAPİYE TANIKLIK
Editörden
EYLEMDE GESTALT
Gestalt Nedir?
Farkındalık
Evlilik
Gestalt duası
1 Numaralı Çiftler
Çiftler No.2
Açık olanın felsefesi
Rüya Yardım Hattı
Her şey bir farkındalık sürecidir
Aptallar dünyası
Fritz ve Freud

Ücretsiz indirin e-kitap uygun bir formatta izleyin ve okuyun:
Gestalt Terapisi Uygulaması kitabını indirin. Perls F. - fileskachat.com, hızlı ve ücretsiz indirme.

Belgeyi indir
Bu kitabı aşağıdan satın alabilirsiniz en iyi fiyat Rusya genelinde teslimatla indirimli.