Hastalara öksürük tekniklerini öğretmek için bir plan oluşturmak. Hastanın normal nefes alma ihtiyacı. Normal solunum parametreleri

Ev / Psikoloji ve gelişim

Öksürük görevi temizlemek olan karmaşık bir refleks solunum sistemi. Öksürme sayesinde solunum yolları, soluma (aspirasyon) sırasında buraya girmiş olabilecek tahriş edici maddeler, tükürük veya yabancı cisimlerin yanı sıra akciğer dokusu veya bronş ağacı hücreleri tarafından salgılanan salgılar, hücre parçaları ve mikroorganizmalardan kurtulur. Öksürük, vurulmaya tepki olarak istemsiz olabilir yabancı cisim(yiyecek parçaları dahil) veya gırtlaktaki mukusun temizlenmesi için tasarlanmış bilinçli bir eylem olarak gönüllü.

ALS öksürüğün şiddetini nasıl etkiler?

Açık bir hava yolunun korunması son derece önemlidir ve öksürük refleksi bunu başarmanın birincil yolu olarak hizmet eder. ALS kas gücünün azalmasına neden olduğundan kişinin istemli ve istemsiz öksürme yeteneği de bozulur. Akciğerlere havalandırmayı sağlayan ana kaslar arasında diyafram, interkostal kaslar ve boyun kasları bulunur. Ayrıca ALS, ağız ve boğaz (bulbar) bölgesindeki sesi ve yutmayı kontrol eden kasları da etkileyerek ses telleri arasında bulunan glottisin kapatılmasını, açılmasını ve korunmasını imkansız hale getirebilir.

Öksürük üç aşamadan oluşur:

  1. nefes al;
  2. kapalı bir glottis ile zorla ekshalasyon;
  3. Genellikle karakteristik bir sesin eşlik ettiği, gırtlaktan keskin bir hava çıkışıyla epiglotun açılması.

Bu aşamaların her biri belirli kasları içerir:

  • inhalasyon aşamasında diyafram ve interkostal kaslar;
  • Glottisi kapatırken boğaz kasları, diyafram ve göğüs kasları ise artan basınç oluşturur;
  • Glottis açıldığında dışarı atılan havanın yarattığı kuvvet nedeniyle katı parçacıklar ve salgılar solunum yolundan uzaklaştırılır.

Öksürüğün amacı hava yollarını yiyecek, sıvı veya salgı parçacıklarından korumaktır, yani yiyeceklerin yanlış boğaza gitmesini önlemek için gereklidir. Öksürük aynı zamanda alt solunum yollarının alveollerdeki salgı birikiminden temizlenmesine de yardımcı olur; bu da yeterli oksijen alışverişi için bir koşuldur ve karbon dioksit akciğerler ve kan arasındadır. Derin nefes alma ve öksürme, yeterli havalandırmanın sağlanmasına yardımcı olur. Solunum yollarınızı temiz tutmak zatürre riskini azaltır.

ALS'li kişiler, derin nefes alamama, zayıf nefes verme ve yutkunmayla ilgili kaslardaki zayıflık nedeniyle yeterince güçlü bir öksürüğü sürdürmekte sıklıkla zorluk çekerler. Fiziksel aktivitedeki veya sıvı alımındaki azalma, sığ solunumun bozulmasına ve salgıların kalınlaşmasına neden olabilir. Bu durumda hava yollarının temizlenmesi için daha fazla efor sarf edilmesi gerekir.

Öksürme teknikleri

Daha derin nefes alma ve daha fazla öksürük kuvveti elde etmek için kullanılabilecek teknikler vardır. Bir egzersiz, ALS'li bir kişinin bir dizi kısa nefes almasını içerir akciğerler tamamen genişleyene kadar ardından öksürük eşliğinde keskin bir nefes verilir. Aksi takdirde bakıcı yardım eder.

Üçüncü teknik akciğerlerin mekanik hiperinflasyonu. Bir öncekine benzer ancak ilk yöntemden farklı olarak derin bir nefes almak için Ambu torbası ve maske veya ağızlık kullanılmasını içerir. Bir bakıcı, ALS'li kişinin bu cihazları kullanmasına yardımcı olabilir.

Otomatik insüflatörler-eksüflatörler (öksürükler) Philips Cough Assist™ veya Hill-Rom Vital Cough™, öksürük yetersiz olduğunda etkilidir. Cihaz, pozitif basınç oluşturarak bir ağızlık veya maske yoluyla derin bir nefes sağlar, ardından negatif basınca geçerek normal bir öksürüğü simüle eder ve sekresyonların solunum yolundan yukarı doğru hareket etmesine izin verir.

ALS'li bir kişiyi uyurken veya otururken konumlandırmak, diyet uygulamak ve güvenli yutma tekniklerini kullanmak, yeterli nefes almayı ve açık bir hava yolunu korumak için gereken solunum kasları üzerindeki iş yükünü azaltabilir. İlaçlar ve fizyoterapötik prosedürlerin yardımıyla bezlerin salgısını azaltmak mümkündür. ağız boşluğu ve bronşlar ve solunum yardımcılarının kullanımı yeterli akciğer hacminin korunmasına yardımcı olacaktır.

için sağlık uzmanınıza danışın Ek Bilgiler solunum kaslarına binen yükün nasıl azaltılacağı, hava yollarının nasıl açık tutulacağı, nefes alma veya öksürme tekniklerinin nasıl kullanılacağı.

İlaç tedavisi

Dehidrasyon, ağızdan nefes alma ve tükürüğün buharlaşması, ağızda ve ağızda yoğun tükürük ve mukus birikmesine katkıda bulunur. arka duvar boğazlar. Bu, kalın mukus oluşumuna ve solunum yollarının tıkanmasına yol açabilir. Aşağıdaki tabloda listelenen ilaçlar bir miktar rahatlama sağlar.

Dikkat! Solunum kaslarının şiddetli zayıflığı durumunda dikkatli kullanın.
İlaç Dozaj formları ve yorumlar
Mukolitikler tükürüğün incelmesine yardımcı olan ajanlar. Asetilsistein ACC tabletler veya toz
Bromelain diyet takviyesi
Papain tabletleri veya Papaya-GIT (veya papaya meyvesi) Yapışkan tükürüğün en rahatsız edici olduğu günün saatlerinde papaya türevi preparatları alın. Papain enzimi viskoz tükürüğün daha akıcı olmasına yardımcı olur. Ağzınızı silin veya meyve suyu için.
  • artan sıvı miktarı daha fazla sıvı içirin, tercihen buz ekleyin;
  • süt ürünleri alımınızı azaltın;
  • daha az kafein ve alkol tüketin;
  • Alkol içeren gargaralar kullanmaktan kaçının (bunun yerine 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı karbonat ve 4 bardak ılık sudan oluşan bir solüsyon deneyin);

1. Biliyer kolik.

m/s'nin tanınmasını sağlayan bilgiler acil durum:

Güçlü ağrı sağ hipokondriyumda, yayılan sağ omuz;

Ağızda safra ve acının periyodik olarak kusması;

Bu şikayetlerin yağlı, kızartılmış yiyecekler tüketildikten sonra ortaya çıkması;

Karın sağ hipokondriyumda yumuşak, keskin bir şekilde ağrılıdır.

Ortner'ın işareti pozitif

2. Hemşirenin eylemlerinin algoritması:

Nitelikli yardım sağlamak için bir doktoru arayın.

Hastanın rahat bir pozisyon bulmasına yardımcı olun.

Kusmaya yardım et.

Sözlü telkin ve dikkat dağıtma tekniklerini uygulayın.

Doktor durumu izlemek için gelene kadar hastayı gözlemleyin.

Biliyer koliğin hafifletilmesi için ilaçlar hazırlayın: baralgin;

platifilin; shpu yok; metasin.

DEVLET BÜTÇELİ EĞİTİM KURUMU

ORTA MESLEKİ EĞİTİM

4 Nolu TIP FAKÜLTESİ

MOSKOVA SAĞLIK BÖLÜMÜ

Geçici sertifika

akademik disipline göre

"İlköğretim kursu ile terapide hemşirelik Tıbbi bakım»

uzmanlık alanında 060501 “Hemşirelik” - 51

ortalama profesyonel eğitim basit Eğitim

3. yıl, 6. yarıyıl

1 numaralı problemin örnek cevabı

  1. Hasta sorunları:

Gerçek:

ateş, nefes darlığı, pürülan balgamla öksürük, halsizlik, terleme; baş ağrısı.

Olası sorunlar:

akciğer kanaması, solunum yetmezliği.

Hastanın öncelikli sorunu: bol miktarda pürülan balgamla birlikte öksürük.

Kısa vadeli hedef: Hasta, tedavi haftasının sonunda balgam üretiminde bir azalma fark edecektir. Uzun vadeli hedef: Hasta taburcu olduğunda pürülan balgamla birlikte öksürük olmadığını bildirecektir.

Plan Motivasyon
1. Reçete edilen rejime ve diyete uyulduğundan emin olun İçin etkili tedavi
2. Hastaya, 1/3'ü dezenfektan solüsyonla doldurulmuş, kapaklı bir tükürük hokkası verin. Hijyenik amaçlarla balgam toplamak için
3. Yatakta hastalar için rahat bir pozisyon oluşturun (postural drenaj) Nefes almayı kolaylaştırmak ve mukus akıntısını iyileştirmek için
4. Hastaya uygun öksürük davranışını ve tekniğini öğretin etkili öksürük İyileşme sürecine aktif katılım için balgam akıntısının iyileştirilmesi
5. Hastayı eğitin nefes egzersizleri Kan dolaşımını ve balgam gidermeyi iyileştirmek için
6. Hastanın bir dizi nefes egzersizi performansını izleyin Etkili mikro sirkülasyon için Akciğer dokusu
7. Odanın havalandırılmasını sağlayın Pulmoner hipoksiyi iyileştirmek için
8. Akrabalarla yiyecek sağlama konusunda görüşmeler yapın yüksek içerik protein, vitaminler ve mikro elementler Protein kaybını telafi etmek ve vücudun savunmasını arttırmak
9. Monitör dış görünüş ve hastanın durumu İçin erken tanı ve komplikasyon durumunda acil bakımın zamanında sağlanması
10. Doktorun talimatlarına uyun Etkili tedavi için

Değerlendirme: Hasta, tedavi haftasının sonunda önemli bir rahatlama kaydetti; öksürük azaldı. Amaca ulaşıldı.

2. Oksijen terapisi tekniği

Teçhizat: steril kateter, nemlendirici, distile su, akış ölçerli oksijen kaynağı, steril gliserin, yapışkan bant.

KOAH'ın birincil önlenmesinde ana rol tütün karşıtı propagandaya aittir: mümkün olduğunca sağlanması gereklidir. daha az insan sigara içmeye başladı sen KOAH'lı hastalar Sigarayı bırakmak akciğer fonksiyonlarındaki azalma oranını azaltır.

Endüstriyel tehlikelerle çalışırken koruyucu maskelerin kullanılması ve işyerinin uygun şekilde düzenlenmesi önemlidir.

Spesifik mesleki riskler dikkatli bir şekilde yönetilmelidir.

Dispanser gözlemi:

· Yılda 2-3 kez terapist tarafından muayene.

· Yılda bir kez uzmanlar tarafından muayene.

· yılda bir kez laboratuvar ve enstrümantal çalışmalar.

Tipik hasta sorunları:

hastalık balgam üretimiyle ilerledikçe öksürük,

· nefes darlığı,

· zayıflık,

· çabuk yorulma,

· kötü bir rüya,

· iştah kaybı,

· hastalık, inhaler kullanımı, uyum ve ilaç kullanımına ilişkin bilgi eksikliği.

Hemşirelik girişimlerinin amacı ve kapsamı:

· Oksijen terapisi

· yatakta fonksiyonel pozisyon

· üretken öksürük teknikleri eğitimi

· tedavi rejimine bağlılık

· araştırma için hazırlık (radyografi, bronkoskopi, kan ve balgam tahlilleri)

· bulaşıcı güvenliğin sağlanması.

Solunum yolu hastalıkları olan hastaların bakımında hemşirenin rolü:

Balgam- onu tanımlamak gerekiyor günlük miktar 10-15 ml arasında değişebilen (ile kronik bronşit) 1 litreye kadar veya daha fazla (bronşektazi ile).

· Hasta balgamını, tabanına az miktarda %5'lik kloramin solüsyonu dökülen özel bir tükürük hokkasına tükürmelidir.

· Tükürük hokkaları günlük olarak boşaltılır, iyice yıkanır ve dezenfekte edilir.

· Günlük miktar her gün sıcaklık tablosuna not edilir.

· Balgamın serbestçe akmasını sağlamak çok önemlidir, çünkü balgamın tutulması (örneğin bronşektazide, akciğer apsesinde) vücudun zehirlenmesini arttırır.

· Hastaya, balgamın en iyi şekilde boşaltılacağı bir pozisyon (arka tarafta, bir tarafta veya diğer tarafta drenaj adı verilen) bulmasına yardım edilir; Bronş ağacının etkili drenajı gerçekleştirilir. Hasta günde bir kez 20-30 dakika bu pozisyonu almalıdır.

· Hastaya test için balgamın nasıl düzgün şekilde toplanacağını öğretin. Bu nedenle balgam toplamadan önce hastanın dişlerini fırçalaması ve ağzını çalkalaması gerekir. Mikrofloranın en zengin olduğu sabah saatlerinde 4-5 ml balgam alınır.

Nabız hızı, kan basıncı, PSV, solunum hızı- hastanın durumunun izlenmesi, bu manipülasyonların doğru şekilde gerçekleştirilebilmesi ve hesaplama sonuçlarının günlük olarak sıcaklık tablosuna girilmesi. Solunum hızı günlük olarak girilir ve grafik eğrisi mavi kalemle, nabız hızı ise kırmızı kalemle işaretlenir.

Nefes darlığı- hastaya yüksek (yarı oturma) bir pozisyon verilir, bu da onu daraltıcı giysilerden kurtarır ve içeri akış sağlar temiz hava Düzenli havalandırma nedeniyle.

İfade edilen derece Solunum yetmezliği - oksijen tedavisi yapılır.

Örnek:

Sorunlar - verimsiz öksürük drenaj hükümlerine olan ihtiyacın anlaşılmaması vb.;

İhlal edilen ihtiyaçlar nefes alma ihtiyacı.

Tanım hedefler hemşirelik bakımı :

Hasta nefes almayı kolaylaştıracak pozisyonu bilecek ve alabilecektir;

Hasta, kişisel bakımı vb. için gerekli olan fiziksel aktiviteyi sürdürür;

Hasta tükürük hokkasını (inhaler, spacer, spinhaler vb.) bağımsız olarak kullanabilecektir.

Hasta alır ilaçlar doktor reçetesine uygun olarak;

Hasta sigarayı bırakacaktır (günde içilen sigara sayısını azaltacaktır);

Hasta (yakınları) boğulma krizi sırasında kendini savunma tekniklerini bilir;

Hasta, öksürerek balgam çıkarma vb. ile ilişkili rahatsızlığı azaltmaya yönelik önlemleri bilir.

Hemşirelik müdahaleleri:

Hastayı yatağın başı yüksekte olacak şekilde yatağa yerleştirmek veya iki veya üç yastık kullanmak nefes almayı önemli ölçüde iyileştirebilir.

Postüral drenaj (konumsal, boşaltma pozisyonu). Akciğerlerin farklı bölümlerini boşaltmak için kullanılan pozisyonlar.

Hastaya “öksürük tekniğinin” öğretilmesi. Balgamın doğal akıntısını uyaran diğer yöntemlerle postüral drenajın kombinasyonu.

Hasta eğitimi nefes alma teknikleri Hastanın normal nefes alma ihtiyacının tatminini arttırmayı amaçlamaktadır.

Oksijen tedavisi, çatal şeklinde bir burun kanülü, maske, kateter yoluyla inhalasyon yöntemleri.

Hemşirelik bakımı değerlendirmesi: hemşirelik müdahalelerinin etkinliğinin devam eden ve nihai değerlendirmesi.

Hasta ve hemşirenin enfeksiyon güvenliğinin sağlanması.

KOAH'ta sağkalımın azalmasıyla ilişkili faktörler(Burrows tarafından)

Hedef: Hasta hastalık boyunca doğru ve düzenli olarak balgam çıkaracaktır.

Plan

Motivasyon

İnce mukus için

2. Ebeveyn/erkekler hastaya daha iyi beslenme sağlanması konusunda akrabalarla görüşecek

Protein kayıplarını telafi etmek ve vücudu güçlendirmek

3. M/s hastaya 20 dakika boyunca pozisyonel drenaj sağlayacaktır. bir günde

Balgamın daha iyi çıkarılması için

4. Ebeveyn/ler hastaya etkili öksürme tekniğini öğretecek ve bunun kullanımını daha fazla izleyecektir.

Öksürüğü uyarmak ve bronş drenajını iyileştirmek

5. Ebeveyn bir hafta boyunca her gün 10 dakika boyunca göğsüne masaj yapacaktır.

Akciğerlerdeki kan dolaşımını iyileştirmek ve mukus çıkışını teşvik etmek

6 M/s balgamın rengini ve miktarını izleyecek

Öksürüğün dinamiklerini kontrol etmek

7. M/s hastayla balgam durgunluğunu önlemenin yolları ve ayrıca üretken bir öksürüğün arka planında sigara içmenin ve kendi kendine ilaç almanın tehlikeleri hakkında görüşmeler yapacaktır.

Sağlamak bilgilendirilmiş onam hasta

Verimlilik işareti: Hasta, hafta sonuna kadar balgam akıntısında bir iyileşme olduğunu fark etti ve balgam durgunluğunu önlemeye yönelik yöntemler hakkında bilgi sahibi olduğunu gösterdi. Amaca ulaşıldı.

Bir öğrenci hastaya balgam durgunluğunun nasıl önleneceğini öğretir.

Öğrenci hardal sıvalarının manipülasyon algoritmasına göre yerleştirilmesini gösterir.

Sorun No. 16

Araba tamircisi olan 47 yaşındaki hasta, bronşektazinin alevlenmesi nedeniyle bir hastanenin göğüs hastalıkları bölümünde tedavi görüyor.

Hasta, hoş olmayan bir kokuya sahip (günde yaklaşık yarım bardak) sarımsı yeşil balgamlı bir öksürükten rahatsız oluyor. Cep tükürüğü kullanmıyor; balgamını mendile veya gazeteye, bazen de lavaboya tükürüyor. Randevu saatlerini sıklıkla unuttuğu için doktorun verdiği ilaçları düzensiz kullanıyor.

18 yaşından beri günde bir paket sigara içiyor ve özellikle sabahları sigara içtikten sonra öksürüğünün arttığını fark etmesine rağmen sigara içmeye devam ediyor.

İştahı korunmuş, vejetaryen. Az miktarda sıvı içer. Çıkarılabilir üst çene protezi kullanır.

Hasta yaklaşan bronkoskopiden endişe duyarak bu işlemin ağrılı ve tehlikeli olup olmadığını, anestezi altında yapılıp yapılamayacağını sorar.

Objektif verilere göre solunum sayısı dakikada 18, nabız dakikada 80, kan basıncı 120/80 mm Hg'dir. Art., sıcaklık 37,2 C.

Görevler

Hastanın sorunlarını tanımlayın; Hedefleri belirleyin ve her hemşirelik müdahalesi için motivasyonu da içeren öncelikli soruna yönelik bir hemşirelik bakım planı oluşturun.

    Hastaya bronkoskopiye hazırlanma kurallarını açıklayın.

    0,5 g ampisilinin kas içi uygulama tekniğini bir model üzerinde gösterin.

Yanıt standardı

Hasta sorunları:

- Hasta nasıl doğru öksürüleceğini bilmiyor ve bunun gerekli olduğunu anlamıyor;

      hasta ıslak öksürük için artan protein beslenmesi ihtiyacını anlamıyor;

      hasta daha fazla sıvı içme ihtiyacını anlamıyor;

      hastanın sağlığını olumsuz etkileyen risk faktörlerinin (sigara içme, yetersiz sıvı alımı, kötü beslenme, düzensiz ilaç kullanımı) farkında olmaması;

      bronkoskopi ihtiyacı nedeniyle hasta gerginlik, kaygı ve kaygı yaşar.

Öncelikli konu: hasta nasıl doğru öksürüleceğini bilmiyor ve bunun gerekli olduğunu anlamıyor.

Hedef: Hasta hastalık boyunca cep tükürük hokkası kullanacaktır.

Verimlilik işareti: Hasta cep tükürük hokkası kullanarak mukusu öksürür. Hasta tükürük hokkasını evde nasıl dezenfekte edeceğini biliyor. Amaca ulaşıldı.

Öğrenci bronkoskopiye hazırlık kurallarını hastaya açık bir şekilde anlatacaktır.

Bir öğrenci manipülasyon algoritmasına göre kas içi ampisilin enjeksiyonu tekniğini gösterir.

Sorun No. 17

70 yaşındaki hasta A., santral akciğer kanseri ön tanısıyla muayene için kliniğe başvurdu.

Hastanın mukuslu balgamla birlikte öksürüğü, halsizliği ve vücut ısısında subfebril seviyelere kadar periyodik artışlar var. Koğuştaki sıcaktan ve havasızlıktan şikayet ediyor ve bunu yetersiz uyku ve baş ağrısına bağlıyor. Burun boşluğunda kabuklar oluşmuş, burundan nefes almayı zorlaştırıyor; ağızdan nefes alıyor. Yatay pozisyonda nefes darlığının arttığını not eder. Daha yükseğe uzanmaya çalıştığımda aşağı doğru kaymaya devam ediyorum. Hasta, durumundan endişe duyuyor, annesinin kanserden öldüğünü iddia ediyor ve aynı sonucu bekliyor.

Cilt soluk. Solunum hızı dakikada 24, nabız dakikada 92 tatmin edici kalitede, kan basıncı 120/70 mm Hg. Sanat.

Görevler

    Hastanın sorunlarını tanımlayın; Hedefleri belirleyin ve her hemşirelik müdahalesi için motivasyonu da içeren öncelikli soruna yönelik bir hemşirelik bakım planı oluşturun.

    Hastaya atipik hücreler için balgamın nasıl toplanacağını öğretin.

    İç çamaşırı ve yatak çarşaflarını değiştirme tekniğini gösterin.

Yanıt standardı

Ortaklık Materyali

Doğru şekilde öksürmek nasıl

Öksürük, hava yollarının kendilerini yabancı bir tahriş edici maddeden kurtarmaya çalışmasıyla ortaya çıkan, ağızdan artan nefes vermedir. Öksürük, özel reseptörlerin tahrişi nedeniyle solunum yolu kaslarının kasılmasından kaynaklanır. Toz, kuru hava, yiyecek parçaları, mukus ve irin tahriş edici olabilir.

Öksürük koruyucu refleks Solunum yollarının açıklığını sağlayan vücut.

Öksürük mekanizması aşağıdaki gibidir:

  • Yabancı ajan solunum yoluna girer
  • Solunum klirensi azalır
  • Öksürük reseptörü uyarılır
  • Öksürük ortaya çıkıyor

Öksürük genellikle vücudun istemsiz bir tepkisidir, ancak aynı zamanda zorlanmış da olabilir.

Öksürüğün en yaygın nedeni soğuk algınlığı veya viral enfeksiyondur.

Soğuk algınlığına bağlı öksürük üç aşamaya ayrılabilir:

  • 2-3 gün – boğazı temizlemeden kuru, verimsiz öksürük
  • 14 güne kadar – akut bronşit, balgam ve mukuslu öksürük
  • 8 haftaya kadar – hafif öksürük, öksürme

Öksürük nasıl bir şeydir?

Öksürük üretken veya verimsiz olabilir.

Üretken- Bu nemli öksürük salgılanan mukusun kolayca öksürüp atıldığı yer. Salgılanan mukusla birlikte patojenler vücuttan uzaklaştırılır. Bu nedenle verimli bir öksürük bastırılmamalıdır.

verimsiz- Bu kuru bir öksürük. Bu öksürükle birlikte boğazda şiddetli bir tahriş, kuru bir öksürme isteği hissedersiniz ancak öksürük oluşmaz. Böyle bir öksürüğün üretken bir öksürüğe dönüştürülmesi gerekir.

Öksürüğün kendisi bir hastalık değil, bir hastalığın belirtisi olduğundan, her türlü öksürüğün endişe kaynağı olduğunu bilmek önemlidir. Öksürüyorsanız tanı ve uygun tedavi için bir doktora görünmeniz gerekir.

Verimli bir ıslak öksürüğünüz varsa doğru şekilde nasıl öksürülür?

Öksürürken vücudunuza nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Verimli bir öksürük, balgam ve mukusun öksürülmesiyle karakterize edilir. Öksürük refleksini bloke eden ve dolayısıyla öksürüğü önleyen antitussif ilaçlarla baskılanmamalıdır. Mukus serbestçe çıkmalı solunum sistemi, böylece temizlersiniz.

Verimli bir öksürük için:

Mukusun boğazınızda yükseldiğini hissettiğinizde 2-3 saniye kadar kısa, derin bir nefes alın. Bu, laringeal kasların kasılmasına ve bronş kaslarının tonusunun artmasına yol açacaktır. Daha sonra karın kasları refleks olarak kasılır ve zorla nefes verme meydana gelir. Bununla birlikte mukus da ayrılarak dışarı çıkar.
Dudaklarınıza çok fazla bastırmayın çünkü bu, mukusun dışarı çıkmasını engelleyecektir.

Verimli bir öksürüğü hafifletmek için “Arabacı” egzersizinin yapılması tavsiye edilir:

  1. Sandalyeye otur
  2. Ayaklarınızı omuz genişliğinde ayırın
  3. Hafifçe öne eğilin
  4. Belini düz tut
  5. Dirseklerinizi dizlerinizin üzerine koyun
  6. Eller ileriyi gösteriyor
  7. Boyun rahatladı

Verimsiz kuru öksürüğünüz varsa doğru şekilde nasıl öksürülür?

Verimsiz kuru öksürük sıklıkla boğazı temizlemeden diyaframın ağrılı kasılmalarına neden olur. Boğazda gıdıklanma ve şiddetli ağrı eşlik edebilir. Bunun nedeni solunum yolunun mukoza zarının iltihaplanmasıdır.

Kuru öksürüğü hafifletmek için şu önerileri izleyin:

  1. Bolca su iç.
  2. Sık sık, sığ nefes alın. Derin nefesler öksürük refleksini tetikler.
  3. Birkaç aşamada nefesinizi tutarken tükürüğü yutun.

Verimsiz bir öksürüğü hafifletmek için “Duvar” egzersizinin yapılması önerilir:

  1. Duvara yaklaşık 30 cm mesafeden yaklaşın.
  2. Bir bacağınızı öne doğru hareket ettirin, dizinizi hafifçe bükün
  3. Kollarınızı yukarı kaldırın, dirseklerinizi bükün
  4. Ellerini duvara koy
  5. Başınızı ellerinizin arasına alın
  6. Belini düz tut
  7. Burnunuzdan 10 derin nefes alın

Ayrıca kuru öksürük için “Rider” egzersizini deneyebilirsiniz:

  1. Bir sandalyenin arkasına bakacak şekilde oturun
  2. Kollarınızı dirseklerden bükün, sandalyenin arkasına yerleştirin
  3. Hafifçe öne eğilin, sırtınızı düz tutun
  4. Başını ellerinin arasına koy
  5. Burnunuzdan 10 derin nefes alın

Öksürük nasıl tedavi edilir

Doğal öksürük ilacı Prospan, bitki bazlı

Kuru öksürükler için balgam ayrılmasını kolaylaştıran ajanlar da tavsiye edilir. Bu tür ilaçlar, verimsiz bir öksürüğü üretken bir öksürüğe dönüştürür ve hızlı iyileşme. Kuru öksürük için öksürük bastırıcıların kullanımı endike olabilir. sık öksürük kusmaya, uyku ve iştah bozukluklarına yol açar.

Ülkemizde hastaların çoğu bitkisel öksürük ilaçlarını tercih etmektedir. Bu ilaçlar genellikle iyi tolere edilir.

Öksürük için bitkisel ilaçlar arasında Prospan'ı vurgulayabiliriz - bitkisel preparat standartlaştırılmış sarmaşık özü E.A.'ya dayanmaktadır. 575®. Prospan, mukusu çözer, viskozitesini azaltır ve öksürüğü teşvik eder, ayrıca bronş kaslarının spazmını ve öksürme sırasında nefes almayı kolaylaştıran iltihabı hafifletir. Prospan her yaş için beş formda mevcuttur.



© 2023 rupeek.ru -- Psikoloji ve gelişim. İlkokul. Kıdemli sınıflar