Greyfurt esansiyel yağı ne içindir? Greyfurt esansiyel yağı: greyfurt yağı ile bileşim, faydalar, özellikler, uygulama ve tedavi. Akneyi kontrol edin ve mücadele edin

Greyfurt yalnızca 17. yüzyıldan beri biliniyor, ancak iyileştirici özellikleri hızla hak ettiği geniş popülerliği kazandı. Bu yazımızda greyfurt esansiyel yağını günlük yaşamınızda nasıl ve neden kullanabileceğinize bakacağız.

İkisi de sıcaklık Eteri çıkarırken hiçbir kimyasal madde kullanılmaz, uçucu yağ kaybolmaz faydalı bileşenler Ve Tıbbi özellikler.

Acı tadı olan yağ, tatlı ve keskin olarak tanımlanabilecek taze bir narenciye aromasına sahiptir.

Greyfurt esansiyel yağının ana bileşeni limonendir (toplam hacmin %90-95'i). Ayrıca greyfurt esteri alfa-pinen, sabinen, mirsen, geraniol, linalool, sitronellol içerir.

Ana özellikleri: antimikrobiyal, antioksidan, antiinflamatuar, idrar söktürücü.

Hem haricen (seyreltilerek) hem de difüzörlere ilave edilmek amacıyla kullanılır.

1. Enerji Seviyelerini Artırmak İçin Gerekli Olan Greyfurt

Greyfurt esansiyel yağını solumak uyarır gergin sistem, konsantre olma yeteneğini artırır, dikkati geliştirir. Greyfurt aktive eder endokrin sistem Vücudun metabolik süreçlerini uyaran enzimlerin ve hormonların üretimini teşvik eder.

Greyfurt esansiyel yağı, yetersiz aktivitesi genel uyuşukluğa ve enerji eksikliği hissine neden olabilen adrenal bezlere iyi bir ton sağlar. Greyfurt, kan ve lenf dolaşımını artırarak vücut dokularına oksijen ve besin akışı sağlar, toksinleri ve atıkları uzaklaştırır. Bu özellik, örneğin karaciğerdeki stresi azaltmak için kullanılır. Önceki gece biraz fazla mı alkol aldın? Greyfurt, akşamdan kalmalıkla etkili bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

2. Etkili bir antidepresan olarak greyfurt

Greyfurt esansiyel yağının rahatlatıcı aroması ruh halinizi iyileştirmenize ve depresyonu hafifletmenize yardımcı olabilir. Bu etki, bir difüzöre veya aroma lambasına greyfurt eteri eklenerek veya greyfurt eterinin bir şişeden doğrudan solunmasıyla elde edilebilir. Ayrıca birkaç damla greyfurt esansiyel yağını bileklerinize, kulaklarınızın arkasına da sürebilirsiniz. akupunktur noktaları(önceden bitkisel yağ ile 1:1 oranında seyreltilmiş).

Ancak halihazırda antidepresan kullanıyorsanız dozunuzun azaltılması gerekebilir. Bu durumda mutlaka doktorunuza danışınız.

3. Vücudu toksinlerden arındırmak için greyfurt

Greyfurt esansiyel yağının idrar söktürücü özelliği vücudun toksinleri yok etmesine yardımcı olacaktır. Kılcal stimülasyon kan dolaşım sistemi Metabolizmayı hızlandırmaya ve toksinlerden kurtulmaya, ardından bunların metabolik atık ürünlerle birlikte uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Aynı şekilde greyfurt da etkiler lenf sistemi detoksifikasyon süreçleri için önemlidir.

Detoks banyosu için 7-8 damla greyfurt esansiyel yağını bir çay kaşığı polisorbat 20 ile seyreltin, ardından ılık suda çözün.

4. Şişliğin çaresi

Dokularda sıvı tutulmasının birçok nedeni olabilir, ancak başlıca iki nedeni şunlardır: inflamatuar süreçler ve lenf durgunluğu. Şişme, kendinizi ağır ve halsiz hissetmenize neden olur ve kalbinizin üzerindeki iş yükü önemli ölçüde artar. Ve bu zaten arteriyel hipertansiyonun gelişiminde bir faktördür.

Esans Greyfurt inflamatuar süreçleri önler, lenf akışını kolaylaştırır ve idrar söktürücü özellikleri vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırır.

Greyfurt esansiyel yağını hem banyolarda hem de masaj yağlarında kullanın.

5. Antiinflamatuar ajan

Greyfurt esansiyel yağının antioksidan özellikleri bu bakımdan çok büyüktür; greyfurt, limon esansiyel yağını bile geride bırakır. Antioksidanlar, serbest radikallerin yüksek reaktivitesinin tetiklediği oksidatif süreçleri önler, hasara sebep olan hücresel yapıları ve vücudun yaşlanma süreçlerini ve çeşitli inflamatuar süreçleri aktive eder.

Greyfurt esansiyel yağı, inflamatuar süreçleri durdurabilir ve hatta tamamen önleyebilir. Bu pratikte ne anlama geliyor? — Greyfurt esansiyel yağının düzenli kullanımı (örneğin aroma lambasında), tetiklenen birçok dejeneratif sürecin önlenmesini sağlar. kronik iltihap makula dejenerasyonundan ve hatta Alzheimer hastalığından kaynaklanan zayıflama ve görme kaybı dahil.

6. Bağışıklık sistemini uyarın

Tüm turunçgil esterleri bağışıklık sistemini güçlendirme konusunda mükemmel bir iş çıkarır. Greyfurt esansiyel yağı da dahil olmak üzere narenciye esansiyel yağlarının düzenli kullanımı mevsimsel birçok hastalığa karşı koruma sağlayacaktır. Güçlü antimikrobiyal özelliklerle birleştiğinde bu size enfeksiyonlara karşı mükemmel direnç ve iyi bir canlılık sağlayacaktır.

7. İştahın bastırılması

Doyum süreci nasıl gerçekleşir? Yeterince yemek yedikten sonra bununla ilgili sinyaller beyne ulaşır ve beyin, iştahı bastıran maddeler üretir. Bazen bu sistem karışır ve beynin zamanında tepki verecek zamanı olmaz. Bu aşırı yemeye neden olur. Greyfurt esansiyel yağı bu durumla başa çıkmanıza yardımcı olabilir: İçerisindeki moleküller, tokluk hissinden sorumlu olan hipotalamustaki "tokluk merkezini" etkiler ve bu, yeme bozukluğu olan kişiler için iyi bir haberdir.

Greyfurt esansiyel yağının kokusu beyin üzerinde öyle bir etkiye sahiptir ki vücut kalori alımını daha iyi kontrol edebilir. Yemeklerden 15-20 dakika önce avuçlarınıza birkaç damla greyfurt eterini damlatıp 2-5 dakika kadar solumanız yeterlidir.

8. Etkili bir yağ yakıcı olarak greyfurt

Greyfurt esansiyel yağı bu sorunlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir kiloluİştahın bastırılması sayesinde metabolizmayı iyileştirir ve metabolik ürünlerin ve toksinlerin vücut dokularından uzaklaştırılmasını destekler. Ancak bir diğer önemli özellik de kalori yakımının artmasıdır.

Greyfurt aroması, doğrudan yağ yakma sürecine dahil olan sempatik sinir sistemini harekete geçirir. Artan sempatik aktivite doğrudan artan lipoliz ile ilişkilidir. Masaj karışımları, banyolar, greyfurt esansiyel yağı içeren kremler de faydalıdır.

9. Greyfurt esansiyel yağının antimikrobiyal özellikleri

Greyfurt esteri, limon ve diğer turunçgil esterleri gibi mikroplarla da baş edebiliyor. Bu kapasitede greyfurt eteri kesikleri dezenfekte edebilir. Greyfurt esansiyel yağının çeşitli patojenik bakteri türlerine karşı etkili olduğu bulunmuştur (bunlar dahil). Stafilokok aureus ve salmonella) ve kullanımı sadece cildi değil aynı zamanda solunum ve mide-bağırsak enfeksiyonlarını da önleyebilir.

10. Akneyi kontrol edin ve mücadele edin

Greyfurt esansiyel yağı sivilcelerin önlenmesinde ve tedavisinde etkilidir. Bu kendisini çeşitli düzeylerde gösterir. Cilt bezlerinden aşırı sebum üretimi gözeneklerin tıkanmasına ve sivilceye neden olur. Sebum ile tıkanmış gözenekler, çevre dokulara yayılan iltihaplanmayı tetikleyen bakterilerin gelişimi için iyi bir ortamdır.

Greyfurt işlevi bastırır yağ bezleri sebum üretimini azaltarak cildi yağ, kir, bakteri, ölü hücrelerden iyi temizler, gözenekleri temizler. Greyfurt esansiyel yağını evdeki kozmetik ürünlerinize ekleyin; kısa sürede cildinizde olumlu değişiklikler fark edeceksiniz.

11. Konut binalarının dezenfeksiyonu ve aromatizasyonu

Herhangi bir narenciye yağı gibi greyfurt esansiyel yağı da evdeki hoş olmayan kokuları gidermek için mükemmeldir. 50 ml suya, bir çay kaşığının üçte biri polisorbat veya çözündürücü ile önceden karıştırılmış 5-10 damla eter ekleyin. Daha sonra bu karışımı bir sprey şişesine dökün ve bu sıvıyı oda spreyi olarak kullanın. Yalnızca maskeleyen fabrika oda spreylerinin aksine hoş olmayan kokular Narenciye esterleri havayı kötü kokuların oluşmasından sorumlu olan mikroplardan temizleyecektir.

Aynı karışım yüzeyleri (örneğin mutfak tezgahları ve kesme tahtaları) dezenfekte etmek için de kullanılabilir. Greyfurt esansiyel yağı toksik olmadığından uygulamadan sonra yıkamaya gerek yoktur. Esansiyel yağlar ve doğal ilaçlarla evinizin bakımı hakkında daha fazla bilgi edinin

Dikkat!- Esansiyel yağların yeterli olduğunu unutmayın güçlü çareler ve aşırı dozda alınması sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Greyfurt esansiyel yağı, metabolik süreçleri aktif olarak etkiler; ilaçlar terapötik ajanlarda kullanılır. Özellikle sağlık sorunlarınız varsa mutlaka doktorunuza danışarak aşırı tüketimden kaçının.

18. yüzyılda Fransız kimyager Gatefoss'un laboratuvarında meydana gelen bir kaza olmasaydı, uçucu yağların tarihinin nasıl gelişeceği bilinmiyor. Bir deney yaparken elini ciddi şekilde yaktı. Gatefoss öyle hissetti şiddetli acı kimyagerin karşısına çıkan ilk kabın içindekileri eline dökmekten daha iyi bir şey bulamadığını. İçerisindeki sıvının lavanta yağı olduğu ortaya çıktı. Ağrının azaltılmasına yardımcı oldu ve ardından yara iyileşmesini uyardı. Bundan sonra Gatefoss, yağların özelliklerini incelemeye devam etti ve deneyler yoluyla bunların çok çeşitli sorunları çözmek için mükemmel terapötik ajanlar olduğunu keşfetti. Bir süre sonra iyileştirme gücü Doktor Jean Volnet sıvılarla ilgilenmeye başladı ve onu resmi ve geleneksel olmayan sağlık hizmetleri alanındaki diğer uzmanlar izledi. Temeli olan çeşitli bitkilerden eter elde etmek için bir yöntem düşünüldü. modern teknolojiler uçucu yağların üretimi.

Muhtemelen herkes kokunun insan yaşamında özel bir rol oynadığını bilir. Hipokrat bile bunun hakkında yazdı. Koku duygusal ve fiziksel alanları etkileyebilir; iyileştirebilir, sakinleştirebilir veya tam tersine heyecanlandırabilir. Ancak esansiyel yağ harika bir aromadan daha fazlasıdır. Antik çağlardan beri bu tür sıvılar tıpta ve kozmetolojide kullanılmaktadır. Karar vermeye çağrıldılar çok sayıda Bir kişinin sağlığı veya görünümüyle ilgili sorunlar. Yüzlerce ester arasından seçim yaparken tüketiciler çoğunlukla greyfurt yağına yöneliyor. Hangi özelliklere sahiptir? Kozmetolojide nasıl kullanılır? Greyfurt yağının kilo vermenize ve selülitten kurtulmanıza yardımcı olduğu doğru mu? Tüm bu soruların cevabını bu yazıda bulacaksınız.

Greyfurt esansiyel yağının özellikleri

Meyvenin kendisi bir pomelo “karışımıdır” ve meyvenin kabuğunun preslenmesiyle hazırlanır. Sonuç, acı-tatlı ama hoş, ferahlatıcı bir aromaya sahip, açık sarı renkte, hafif viskoz bir sıvıdır. Greyfurt yağı antibakteriyel özelliklere sahiptir, bu nedenle tıpta, kozmetolojide ve aromaterapide patojenik mikroorganizmaları yok etmenin bir aracı olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Üstelik mükemmel bir şekilde rahatlatır, yorgunluğu giderir ve moralinizi yükseltir. En popüler esansiyel yağlardan biridir, çünkü çeşitli bitkilerden elde edilen diğer birçok ekstraktla ideal bir şekilde birleşir.

Yağ nelerden oluşur?

Ana sırİyileştirici bileşim, hazırlanma yönteminde yatmaktadır. Greyfurt yağı da diğer yağlar gibi soğuk presleme yöntemiyle elde edilir. Bu teknik her şeyi kaydetmenizi sağlar yararlı malzeme. Bitmiş ürünü bağışlıyor iyileştirici özellikler. Greyfurt esansiyel yağı aşağıdaki bileşenlerden oluşur:

• geraniol;
• karoten;
• magnezyum;
• limonen;
• kalsiyum;
• mirsen;
• çinko;
• organik asitler;
• sitral;
• linalool;
• selenyum;
• askorbik asit(C vitamini);
• potasyum;
• riboflavin (B2 vitamini).

Limonen gıdalarda nispeten nadir bulunur ve mükemmel bir doğal antioksidandır. Negatif etki vücut hücrelerindeki serbest radikalleri temizler ve ayrıca onları diğer patojenik mikroorganizmalardan temizler. Özellikle her bir bileşen ve hepsi birlikte, kişi üzerinde uykuyu iyileştirmeye, yorgunluktan, stresten ve depresyondan kurtulmaya yardımcı olan faydalı bir etkiye sahiptir. Eter fiziksel ve duygusal refahın normalleşmesine yardımcı olur.

Greyfurt yağının faydalı özellikleri

Ekstraktın tüm faydalı özelliklerini birleştirirsek eterin insan vücudu üzerinde şu etkiye sahip olduğunu söyleyebiliriz:

• tonik;
• temizlik;
• canlandırıcı;
• bakterisit;
• uyarıcı;
• anti-enfektif;
• sakinleştirici.

Greyfurt yağının kullanım olanakları ve özellikleri, çeşitli etiyolojilere sahip birçok hastalık için terapötik bir madde olarak kullanılmasına olanak sağlar. Temel terapi ile birlikte greyfurt eteri, organların iç durumu veya görünümü ile ilgili birçok problemden kurtulmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca yağ evsel amaçlarla da kullanılır. Bileşimi ev hanımlarının yüzeyleri plak, pas ve yağdan verimli bir şekilde temizlemesine olanak tanır.

Kullanıma kontrendikasyonlar

Greyfurt bir narenciye meyvesidir ve bu nedenle gelişime neden olabilir. alerjik reaksiyon. Yağ, bireysel hoşgörüsüzlüğü olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır. İlk harici kullanımdan önce alerji testi yapılması tavsiye edilir - dirseğe bir damla uygulayın ve gün içinde cilt reaksiyonunu gözlemleyin.

Ancak bireysel hoşgörüsüzlük olmasa bile greyfurt yağından kaynaklanan yanma ve kızarıklık meydana gelebilir. Herhangi bir eter saf haliyle kullanılamaz. Baz yağ ile seyreltilmelidir - ürün bitki kökeni. Örneğin zeytin, şeftali, badem, buğday, üzüm çekirdeği. Bu nedenle öncelikle greyfurt esansiyel yağını herhangi bir bitkisel yağla seyreltmek daha iyidir.

Davlumbaz çocuklar tarafından aromaterapi olarak kullanılabilir. Her durumda çocuk bir çocuk doktorunun gözetimi altında olmalı ve eter ancak doktorun izniyle kullanılabilir. Akut dönemde, hamilelik ve emzirme döneminde ciddi hastalık ve patolojilerin varlığında dikkatli kullanılmalıdır.

Bir diğer önemli nokta- Greyfurt yağı, diğer turunçgiller gibi fototoksiktir. Dışarıda hava güneşli ise evden çıkmadan önce cilde sürülmemelidir. Tesisi terk etmeden en geç bir saat önce kullanılabilir.

Diğer uçucu yağlarla kombinasyon

Greyfurt özü çok yönlüdür. Bu nedenle her türlü baz yağ ile karıştırılabilir. Esterlere gelince, tarçın, lavanta ve hindistan cevizi gibi yağlarla birleştirilmesi en iyisidir. Greyfurt yağı, adaçayı ve iğne yapraklı ailenin temsilcilerinin eşsiz notalarını mükemmel bir şekilde ortaya çıkarır ve aynı zamanda ylang-ylang, güve otu ve kakule ile "arkadaştır". İdeal aroma, portakal çiçeği çiçeği, palmarosa, sardunya ve tabii ki bergamot, mandalina ve limondan oluşan bir düet halinde oluşur.

Greyfurt yağının insan vücudu üzerindeki etkisi

Eter kullanımı kandaki kolesterolü düşürmeye, toksinleri gidermeye ve selülitten kurtulmaya yardımcı olur. Greyfurt uyarır bağışıklık sistemi Yorgunluğu, sinirliliği ve kaygıyı giderir, dinçlik verir ve moralinizi yükseltir. Cilt bakım ürünü olarak yaşlılık lekelerinin beyazlatılmasına, gözeneklerin sıkılaştırılmasına, şişkinliğin giderilmesine, sivilcelerin önlenmesine ve fazla sebumu nötralize etmeye yardımcı olur. Saçın durumu üzerinde olumlu etki yaparak yağlı parlaklığın ve aşırı saç dökülmesinin giderilmesine yardımcı olur.

Greyfurt esansiyel yağı nasıl kullanılır?

Aroma lambaları ve banyolar için sıvı olarak kullanılabileceği gibi, masaj karışımları ve kozmetiklerin zenginleştirilmesi için de bir bileşen olarak kullanılabilir. Greyfurt esansiyel yağı da ağızdan alınır. Üzerinde faydalı bir etkisi vardır. sindirim sistemi ağırlık hissinin giderilmesi, bağırsak ve midedeki spazmların giderilmesi, mide-bağırsak kanalından zararlı maddelerin ve toksinlerin uzaklaştırılması. Kan ve lenfteki toksinlerin temizlenmesine yardımcı olur.

Yağın kozmetik amaçlı kullanımı

Eter en çok kozmetoloji pratiğinde kullanılır. “Kardeşleri” yani diğer narenciye meyveleri gibi greyfurt da ciltteki metabolik süreçleri uyarır. Nai daha iyi etki birkaç esterin birleştirilmesiyle elde edilebilir. Kan dolaşımını iyileştirecek, cilt hücrelerine oksijen, nem ve diğer hayati maddeleri sağlayacaklar.

Greyfurt yağı, yüzdeki yağlı parlaklık ve genişlemiş gözenekler ve artan yağlı saçlarla ifade edilen yağlı sebore ile mücadelede çare olarak kullanılır. Cildi iyi beyazlatır, bu nedenle çiller dahil yaşlılık lekelerine karşı kullanılabilir. Sivilce ve siyah noktalardan kurtulmanıza yardımcı olur.

Greyfurt esansiyel yağı selüliti ortadan kaldırır ve çoğunlukla özel kozmetik ürünlerini zenginleştirmek için kullanılır. Ve cilt beyazlatma yeteneği çatlakların görünümünü azaltmak için kullanılabilir.

Yüz için greyfurt yağı kullanımı

Esansiyel yağ, krem, kese, losyon, maske, toner ve hatta şampuan ve saç kremine eklenerek kalıcı bir cilt bakım ürünü olarak kullanılabilir. Her 15 ml baz için 5 damla yağ almanız gerekmektedir. Herhangi biri olabilir kozmetik araçları, hatta kendi hazırladığınız maskeler bile. Yağ aynı zamanda yüz için buhar banyosu oluşturmaya da uygundur. Örneğin suya 1 damla melisa ve bergamot yağı artı 2 damla greyfurt yağı ekleyebilirsiniz. Bu işe yarayacak ideal çözüm yağlı cilde karşı. Kural olarak banyolar 10-15 dakika süreyle alınır.

Beyazlatıcı olarak 3’er damla gül ağacı ve greyfurt yağı, 4 damla zencefil yağı ve 30 ml badem yağından oluşan bir masaj karışımı hazırlanır. Kompozisyon masaj hareketleriyle cilde sürülür.

Saç sağlığı

Greyfurt esansiyel yağının uygulanması aynı zamanda hücrelerin içindeki nemin korunmasına da yardımcı olacaktır. Saç sağlığını iyileştirmenin bir yolu olarak, daha önce de yazıldığı gibi, çeşitli kozmetiklere eklenir ve çeşitli maskelerin bir bileşenidir. Kompozisyonu kendiniz seçebilir veya örneğin yumurta, kefir vb. İle en sevdiğiniz maskeyi seçebilirsiniz. Önemli olan, bileşimi baz (bitkisel) yağ ile seyreltmeyi unutmamaktır.

Maske yapmanıza gerek yok; şampuanınıza veya saç kreminize eter eklemeniz yeterli. Düzenli kullanımda yaklaşık 6-7 seans sonrasında etki farkedilecektir. Bununla birlikte, trikologlar ve güzellik uzmanları, eterin yağlı veya karma saç ve cilt tiplerine sahip kadınlar için en uygun olduğunu vurguluyor.

Selülit karşıtı program

Greyfurt esansiyel yağının selülite karşı en etkili olduğu kanıtlanmıştır. Ancak turunçgillerin her temsilcisi bu niteliklere sahiptir. Greyfurt yağı, masaj veya sorunlu bölgelerin yoğun şekilde ovulması yoluyla kozmetik kusurlarla baş etmeye en iyi şekilde yardımcı olur. Bu prosedürlere, cilt yüzeyine kan akışını artırmaya yardımcı olan hafif sıkıştırma ve okşama eşlik eder. 10 damla greyfurt esansiyel yağını zeytinyağı ve balla seyreltebilirsiniz - cilt için yağ birikintileriyle başa çıkmanıza yardımcı olacak mükemmel ve çok faydalı bir ürün elde edeceksiniz.

Eter, ev yapımı bir fırçalamanın temeli olabilir. Bu amaçla iri sofra tuzu ile karıştırılır, Kahve Alanları ve diğer çeşitli yağlar.

Masajın yanı sıra kilo vermek için greyfurt yağı banyo dolgusu olarak da kullanılabilir. 10-15 damla eklemek yeterlidir ve sade suşifaya dönüşecek. Yayıncılığın yalnızca işi iyileştirmeye yardımcı olmadığı yönünde bir görüş var iç organlar ve sistemleri, vücudu temizler, aynı zamanda kilo kaybını da destekler. Bu amaçla greyfurt yağı dahili olarak tüketilir. Terapistinizin onayı olmadan bunu yapmamaya çok dikkat etmelisiniz. Balda eritilmiş 3 damladan fazlasına günde izin verilmemesi önemlidir. Eteri süt, sade su veya sıcak olmayan çay ile seyreltebilirsiniz.

Hamile kadınlar için greyfurt esansiyel yağı: fayda mı, zarar mı?

Genel olarak doktorlar hamilelik ve emzirme döneminde greyfurt esansiyel yağı kullanılmasını önermemektedir. Özellikleri büyük fayda sağlamasına rağmen bebeğe ve anne adayına zarar verebilir. Bu nedenle, yağ kullanmaya özel bir ihtiyaç yoksa, doğuma kadar beklemek ve ardından figürünüzü eski haline getirmeye çalışmak daha iyidir, ancak dikkatli olun - sonuçta emzirme öndedir.

Bununla birlikte, greyfurt yağının toksikozdan kurtulmaya yardımcı olduğunu ve durumu hafiflettiğini fark etmeden duramayız. anne adayı. Doktor böylesine eşsiz bir "ilacın" kullanımına karşı değilse, bu ifadenin doğruluğunu kendiniz kontrol edebilirsiniz.

Güzelliği ve sağlığı korumak için özellikleri ve kullanım alanları çok çeşitli olan greyfurt esansiyel yağı, narenciye bitkilerinin “kralıdır”.

Faaliyet alanı o kadar geniş ki artık bu konuda doktora tezi yazmanın zamanı geldi.

Bu arada, bu makaleyi okuduktan sonra greyfurt esansiyel yağı almak için özel bir mağazaya giderseniz (ki alacağınıza bahse gireriz), fiyatına şaşırmayın.

Sadece bir litre ürün üretmek için yaklaşık 100 kg greyfurt kabuğu gerektiğinden, diğer narenciye aromatik yağlarından her zaman biraz daha yüksektir!

Greyfurt esansiyel yağı: aromaterapide faydalı özellikler

Etkileyici listeye ek olarak faydalı özellikler Greyfurt yağı aynı zamanda kendine has kokusuyla da ünlüdür.

Bunu hiçbir şeyle karıştıramazsınız: Acı, hatta bazen soğuk notalar o kadar canlandırıcıdır ve ruh halinizi iyileştirir ki bunu yalnızca bir meyve yapabilir.

Bu muhtemelen depresyona karşı insanın kullanabileceği en keyifli doğal çözümdür.

Sadece birkaç damla, birkaç derin nefes ve depresif ruh hali, ilgisizlik ve yeni başlayan depresyonun diğer belirtilerine güvenle veda edebilirsiniz.

Bu, özellikle hemen hemen her şehir sakininin eskiden "sonbahar hüznü" dediğimiz şeyi deneyimlediği şu anda geçerlidir.

Greyfurt etolünün bir diğer önemli özelliği de adaptojenik yetenekleridir.

Konsantre olmanıza, rahatlamanıza ve çevrenize uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır.

Bir kişinin hitabet yeteneklerini göstermesi ve sürekli kendini kontrol etmesi gerektiğinde, topluluk önünde konuşmak vücut için streslidir.

Konuşmanın mantıklı, tutarlı ve buruşuk olmadığı, yüz ifadelerinin ve hareketlerin orta derecede gevşediği istenen duruma ulaşmak o kadar kolay değil. Ama greyfurt her şeyi yapabilir!

İpucu: yağları karıştırın! Greyfurt esansiyel yağı gerçekten güçlü bir adaptojenik etkiye sahiptir. Özellikleri özellikle güve otu özüyle birlikte iyi bir şekilde ortaya çıkar.

Greyfurt aroması yağına ek olarak başka hazırlıklarınız da varsa, bunları birlikte kullanmanın zamanı gelmiştir.

İşte "narenciye kralı" nın iyi gittiği bazı madde örnekleri:

1. küçük hindistan cevizi
2. Tarçın
3. Lavanta
4. Adaçayı
5. Çam yağları

Her şeyi belirli oranlarda karıştırarak çeşitli etkiler elde edebilirsiniz: sakinleştirici, bakteri yok edici, bağışıklık sistemini güçlendiren ve diğerleri.

İhtiyacın olacak:

1. Greyfurt esansiyel yağı (1 damla)
2. Ylang-ylang esansiyel yağı (1 damla)
3. Buhur özü (1 damla)
4. Mandalina esansiyel yağı (2 damla)

Tavsiye: Bu maddenin iktidarsızlığı ve ilgisizliği ortadan kaldıracak gerçekten acımasız bir iştahı uyandırabileceğini unutmayın.

Sindirim sistemini uyaran greyfurt ilacının etkinliği sona ermez.

Bir dizi toksinin atılmasına yardımcı olur ve karaciğeri rahatlatır, ağır yiyecekleri aşırı yemeyi başarırsanız midedeki ağırlık hissini ortadan kaldırır.

Bu çare aynı zamanda kan ve lenf üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve onlardan toksinleri uzaklaştırır.

Bu ilaç, artrit ve benzeri hastalıklara karşı mücadeledeki başarısı nedeniyle romatologlar arasında da popülerdir.

Saf haliyle olmasa da spor hekimliğinde de kullanılır: birçok kremin bileşiminde şişliklerin giderilmesi ve ortadan kaldırılması sayesinde ağrı sendromu yaralanmalardan sonra greyfurt esansiyel yağı dahildir.

Ayrıca kaldırmaya da yardımcı olur aşırı yorgunluk laktik asidi çözebildiği için fiziksel aktiviteden sonra.

Sadece ılık bir banyo yapın ve birkaç damla yağ ekleyin; su vücutla temas ettikten birkaç dakika sonra restorasyon işlemleri başlayacaktır!

Her zaman genç görünmek isteyen herkes için güzellik uzmanları, greyfurt özünün mümkün olduğunca sık kullanılmasını önermektedir.

Ve bu hiç de şaşırtıcı değil çünkü şu sorunlarla mücadele ediyor:

1. Selülit
2. Sivilceler
3. Gözenekleri sıkılaştırır
4. Yağlı cildi normalleştirir

Özellikle çillerden hoşlanmayan adil cinsiyetin temsilcileri, pigment miktarını azalttığı ve istenmeyen lekeleri giderdiği için bu maddeye dikkat etmelidir.

Saçınızla ilgili sorunlarınız varsa: saç dökülmesi, yağlılık, hızlı kirlenme - bu durumda greyfurt esansiyel yağı sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Haydi uygulamaya koyalım: Greyfurt esansiyel yağıyla ne yapmalı?

Şimdi biraz en ilginç şeyden bahsedelim: Bu mucize ilacın tam olarak nasıl kullanılacağı.

En yaygın yöntemlere bakalım:

1. Banyo
2. Yağ yakıcı
3. Organik masaj takviyesi
4. sıkıştırır

Sıcak bir banyo yapmaya ve greyfurt esansiyel yağı kullanmaya karar verirseniz, şunu bilin: En iyi etki, 5-7 damlayı süt veya balla karıştırıp ardından bu buketin tamamını suya eklerseniz elde edilebilir.

20 dakika banyo yapın ve hoş bir sonucun gelmesi uzun sürmeyecektir.

Bu tür su prosedürlerinin yardımıyla depresyonun üstesinden gelebilirsiniz.

Üstelik suda geçirilen 15 dakika bile zihinsel dengenin ve tatminin geri döndüğünü hissetmek için yeterli olacaktır.

“Neşeli bir banyo” için 5 damla greyfurt esansı ile 4 damla bergamot esansını karıştırın.

Aroma lambası için sadece 5 damla yağ yeterlidir.

Aromanın tadını çıkarın, sinir sistemini sakinleştirin ve tüm vücut için somut faydalar elde edin.

Rahatlatıcı masaj - uzun ve yorucu bir günün ardından daha iyi ne olabilir?

Ve tabana birkaç damla greyfurt özü eklerseniz (krem, yağ - o kadar önemli değil), sonuç en sofistike spa ziyaretçilerini bile kayıtsız bırakmayacaktır.

Tavsiye: Unutmayın, masaj sert ve travmatik olmamalıdır; bir profesyonel tarafından yapılması en iyisidir.

Eterol kompresleri çok etkili yol iç organların birçok hastalığına karşı mücadele eder.

Greyfurt söz konusu olduğunda çoğunlukla karaciğer ve safra kesesi ile ilgili rahatsızlıklardan bahsediyoruz.

Bir peçete alın, 5 damla esansla nemlendirin, ağrılı bölgeye uygulayın (sadece dış hasarı olmadığından emin olun) ve üstüne streç film ile sabitleyin.

Kompresörü yaklaşık yarım saat bekletin. İyileşme hissedene kadar işlemi günde bir kez tekrarlayın.

Olası kontrendikasyonlar

Bu ilaç söz konusu olduğunda sınırlayıcı faktörler hakkında detaylı konuşmaya gerek yok.

Bilim adamları herhangi bir spesifik kontrendikasyon tespit etmediler.

Ancak akılda tutulması gereken iki genel durum vardır:

1. Bireysel hoşgörüsüzlük
2. Alerjilere yatkınlık

Sorunları önlemek ve greyfurt esansiyel yağını güvenli bir şekilde kullanmak için dirseğinizin kıvrımına birkaç damla esans sürün.

Çok hassas bir cilt vardır ve sağlığa zarar verme riski olmadan alerjiler kontrol edilebilir.

Hafif bir yanma hissi hissederseniz ve hafif, hafif bir kızarıklık görürseniz paniğe kapılmayın.

Bu, birkaç dakika sürerse saf haliyle greyfurt yağına verilen normal bir reaksiyondur.

Rahatsızlık şiddetliyse, kızarıklık artıyor ve geçmiyorsa özü kullanmayı bırakın.

Ağızdan alındığında yağı aşırı kullanmayın.

Bu çok aktif bir maddedir ve önerilen dozajın aşılması, iç organların mukoza zarını olumsuz yönde etkileyebilir.

Yemeklerden sonra günde en fazla 3 damla yağ alın ve yalnızca suda çözün.

Çok önemli olmayan ama yine de bilmeye değer bir başka faktör de greyfurt esansiyel yağının fototoksisitesidir.

Eğer bunu uyguladıysanız açık alanlar Yaz sıcağında cildinizi kurutuyorsanız, dışarı çıkmak için acele etmeyin.

İlacın tamamen emilmesini bekleyin veya daha iyisi prosedürü akşama aktarın.

Greyfurtun kabuğunda şaşırtıcı görünmeyebileceği gibi esansiyel yağ bulunur. Ürün sadece 1 kg aldığı için ucuz değil. Bu yağ 100 kg'a kadar gerektirir. greyfurt. Greyfurt yağı günümüzde oldukça yaygın olarak kullanılmaktadır, aromaterapide de kullanılmaktadır. çeşitli araçlar cilt ve vücut bakımı için duş jelleri ve deodorantlara eklenir.

Yağ şunları içerir: limonen, mirsen, pinen ve linalool. Yağ vitaminler ve mikro elementler açısından zengindir. Greyfurtun kendisi gibi ürün de biraz acıdır. Bu egzotik yağın faydalı özelliklerine daha yakından bakalım.

Greyfurt Yağının Sağlığa 13 Faydası

1. Ruh halini iyileştirir ve ağrıyı hafifletir

   Aromaterapide greyfurt yağı antidepresan olarak kullanılır. Seans için aroma lambasına esansiyel yağ eklenir (sadece birkaç damla yeterlidir). Yağ migren tipi ağrıyı hafifletir.

2. Greyfurt yağı sindirime yardımcı olur

   Greyfurt esansiyel yağı, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirmek için mükemmel bir çözümdür. Karaciğer ve böbreklerin işleyişini normalleştirir. Yiyecekler daha iyi sindirilir ve midedeki ağırlık gider. Yağ metabolizmasını yeniden düzenleyerek kilo kaybı meydana gelir. Uzmanlar ayrıca yağın temizleme özelliğine de dikkat çekiyor. Düzenli kullanımı vücuttan büyük miktarda sıvının atılmasına yardımcı olur. Sonuç olarak, atık ve toksinlerin aktif bir şekilde uzaklaştırılması söz konusudur.

3. Antiseptik özellikler

   Greyfurt yağına haklı olarak doğal antibiyotik denir. Uzmanlar bu yağı alırken vücutta yaklaşık 700 çeşit bakterinin öldüğünü sayıyor.

4. Selülitle mücadelede etkili bir yöntem

   Greyfurt yağı güçlü bir selülit önleyici ilaçtır. Selülitin nedeni ise yağ hücrelerinde toksinlerin birikmesi ve sıvı durgunluğu etkisi oluşmasıdır. Yağ hücresel düzeyde “yıkanır” serbest radikaller. Greyfurt yağı ile karıştırıldığında etki artar. Hindistan cevizi Hindistan cevizi yağının sağlığımıza yararları ve zararları. Hindistan cevizi yağının vücut için 15 benzersiz, faydalı özelliği ve bu yağın kontrendike olabileceği kişiler. Bu yağın gıdalarda doğru şekilde kullanılması.. Bu ürünle yapılan birkaç masaj seansının iyileştirici etkisi açıktır.

5. Diüretik etki

   Esansiyel yağ, idrar söktürücü olarak başarıyla kullanılır. Düzenli greyfurt yağı alımı da şişkinliği azaltır.

6. Dezenfektan olarak greyfurt yağı

   Petrol, günlük yaşamda bizi çevreleyen mikroplarla çok etkili bir şekilde savaşır. Bir sprey şişesine birkaç damla yağ ekleyin ve mutfağa veya tuvalete püskürtün.

7. Etkili antioksidan

   Üründe bulunan doğal antioksidanlar serbest radikalleri baskılayabilir. Bu yaşlanma mekanizmalarını yavaşlatır. Greyfurt yağı büyük miktarda antioksidan içerir. Bu sayede cilt elastikiyetini koruyabilir.

8. Yağlı saçlar için tonik

   Şampuanın içerisine 2-3 damla yağ damlattığınızda saçlarınız sağlıklı bir parlaklık kazanacaktır. Kepek miktarında önemli bir azalma olur. Saçlarınızı her gün yıkamanıza gerek yoktur.

9. Greyfurt yağı iştahı artırır

   Düzenli yağ tüketimi ile iştah önemli ölçüde artar. Yemeklerden önce bir bardak suya birkaç damla damlatılması yeterlidir.

10. Bağımlılıkla mücadeleyi kolaylaştırıyor

11. Kalbi güçlendirir

    Kalp krizi ve felçleri önlemek için, kalp bölgesine masaj yapmak üzere kremaya düzenli olarak birkaç damla yağ eklemelisiniz.

12. Ağız kuruluğundan kurtulmak

    Ağız kuruluğuna bağlı sorun yaşayanların greyfurt yağı kullanmaları tavsiye edilir. Tarif basit. Birkaç damla ürün bir bardak ılık suda seyreltilir. Bu solüsyonla ağzınızı ve boğazınızı gargara yapın. Uzmanlar durulamadan sonra solüsyonun yutulmasını tavsiye ediyor. Daha büyük bir etki elde etmek için çözeltiye 1 çay kaşığı ekleyebilirsiniz. hindistancevizi yağı

13. Kadın sağlığı için greyfurt yağı

    Greyfurt yağı adet öncesi sendromu (PMS) hafifletmeye yardımcı olur. Banyo suyuna yağ eklenebilir. Bileğe damlalar halinde uygulanır. Ayrıca karnınızın alt kısmına veya ayak tabanlarınıza da sürebilirsiniz.

• Yalnızca saygın bir üreticiden soğuk pres teknolojisi kullanılarak üretilmiş sertifikalı bir ürün satın almalısınız.
• Greyfurt yağını kullanmadan önce aromasını içinize çekin.
• Yemekten 15 dakika önce yağın aromasını solumak faydalıdır.
• Yağı dahili olarak alırken veya buharlarını solurken normal içme rejimine (günde 2,5 litre su) uymayı unutmayın.
• Greyfurt yağı ile yapılan masaj, birkaç dakika boyunca yanma ve karıncalanma hissine neden olabilir. Daha sonra rahatsızlık hissi ortadan kalkar.

Greyfurt yağı piyasadaki en yeni konsantrelerden biridir ancak bu, faydalarından hiçbir şey eksiltmez. Bu güneşli ve aromatik meyveden elde edilen öz, siyah noktalardan depresyona kadar birçok sorundan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bu büyülü yağın diğer faydalarını ve nasıl doğru şekilde kullanılacağını yazımızda öğreneceksiniz.

Greyfurt esansiyel yağı, diğer narenciye esansiyel yağlarıyla aynı şekilde preslenerek veya damıtılarak elde edilir. Üreticilerin bir litre konsantre için yaklaşık 100 kilogram kabuk kullandığını düşünürsek, bu meyve iksirinin en ulaşılabilir ve en ucuz olduğu söylenemez. Bununla birlikte, tıbbi özellikleri yüksek fiyatı tamamen haklı çıkarmaktadır.

Greyfurt yağı organik asitler, potasyum ve kalsiyum açısından zengin olmasının yanı sıra A, B2, PP, C vitaminlerini de içerir. Bu vücudumuz için gerçek bir nimettir. Ürün kas spazmlarıyla baş etmeye yardımcı olur, kan akışını iyileştirir, uyarır metabolik süreçler bağışıklığı artırır ve greyfurtun canlandırıcı kokusu ruh halinizi iyileştirir ve performansınızı bir fincan kahve kadar artırır!

Saç bakım ürünlerini kullanmak

Şampuanlara, saç kremlerine ve saç kremlerine greyfurt eteri güvenle eklenebilir - bu, saç bakım sürecini daha etkili hale getirecektir. Yağ aşağıdaki gibi sorunların çözülmesine yardımcı olur:

• kuru saçlar ve bölünmüş uçlar;
• aşırı yağlı saç derisi;
• saç kaybı;
• kepek.

Greyfurt yağı ilavesiyle farklı maskelerin çok sayıda çeşidi de vardır. İşte en popüler olanların tarifleri:

• Saçların güçlendirilmesi ve büyümesi için maske. 10 gr kurutulmuş ısırgan otu için 10 damla greyfurt esansiyel yağı ve 15 ml rafine edilmemiş ayçiçek yağı almanız gerekir. Isırgan otu toz haline getirilmeli ve diğer malzemelerle karıştırılmalıdır. Bileşim kafa derisine 5-7 dakika kuvvetli bir şekilde sürülmeli, film ve havluyla sarılmalı ve 45 dakika bekletilmelidir. Greyfurt esansiyel yağı ve ısırgan otu karışımı kafa derisindeki kan dolaşımını iyileştirir ve "uyuyan" ampullerin uyanmasını uyarır. Bu maskeyi 7 günde bir yapmanız tavsiye edilir. Tedavinin tam süreci 12 prosedürdür.
• Maske yağlı saç. İki yumurta sarısını bir kaşık çiçek balıyla karıştırın, 4-5 damla greyfurt yağı ekleyin. Karışımı saç derinize yumuşak hareketlerle uygulayın ve saç köklerine sürün, geri kalanını saçın her yerine eşit şekilde dağıtın. Başlarını yalıtıp bir saat kadar bu şekilde yürüyorlar. Maske, yağ bezlerinin aktivitesini normalleştirir, böylece saçlar daha uzun süre temiz ve bakımlı bir görünüm kazanır. Saçınızın durumundan memnun kalana kadar işlemi haftada bir kez yapmanız önerilir. Bu maskeyi haftada iki defadan fazla yapmanız önerilmez.
• Besleyici saç maskesi. Bir çay kaşığı bal ve aynı miktarda ekşi krema ve hint yağının yanı sıra 3-4 damla greyfurt yağına ihtiyacınız olacak. Hint yağı sıvı hale gelinceye kadar ısıtılmalı ve bal ve ekşi krema pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırılmalıdır. Sonunda tüm malzemeleri birleştirin. Elde edilen karışımı saçın tüm uzunluğu boyunca uygulayın, başınızı yalıtın ve bir saat bekletin. Bu maske, zayıflamış bukleleri hayata döndürerek güçlerini ve parlaklıklarını geri kazandıracaktır. Kompozisyonun 1-2 ay boyunca haftada bir kez kullanılması tavsiye edilir.

Greyfurt esansiyel yağı ile basit bir tarama bile meyve verecektir: bukleleriniz yumuşak ve parlak hale gelecek ve gün boyu harika meyveli kokunun tadını çıkaracaksınız.

Kozmetolojide greyfurt yağı

Greyfurt yağı yüz bakımında sıklıkla kullanılır. Özellikle sahipler için faydalıdır yağlı cilt. Eter gözenekleri sıkılaştırır ve sebum salgısını normalleştirir, hücre yenilenmesini uyarır, gençleştirir ve beyazlatır.

Bir notta. Eteri saf haliyle kullanmamalısınız - normal kozmetik ürünlerinize biraz aromatik sıvı eklemek, böylece bileşimlerini zenginleştirmek daha iyidir. Önerilen doz: Standart paket krema (50 ml) başına 10 damla yağ.

Sorunlu ciltlerle mücadelede uygulama

Yağlı cildi azaltmak ve sivilcelerden kurtulmak için kozmetik uzmanları konsantre ilavesiyle buhar banyoları yapılmasını önermektedir. Bir litre sıcak (40–50 ° C) suya 2 damla greyfurt esansiyel yağı, birer damla melisa ve bergamot yağı ekleyin. Kabı suyla örtün ve başınızı bir havluyla örtün ve 10-20 dakika boyunca sıcak buharı içinize çekin. Bu prosedür cildi rahatlatacak, iltihabı hafifletecek ve iyileşme sürecini hızlandıracaktır. Buhar banyoları cilt için güvenlidir; bunları her gün yapabilirsiniz.

Greyfurt yağı diğer kozmetiklerle de zenginleştirilebilir. Herhangi bir kil maskesine eter ekleyerek sivilcelerle mücadele eden güçlü bir bileşim elde edeceksiniz. Yeşil kil içeren temizleyicilerin popüler tariflerinden biri:

1. 35 g yeşil kil, 50 ml taze aloe suyunda seyreltilir.
2. Karışıma 5 ml portakal suyu, 2 damla lavanta yağı ve birer damla çay ağacı ve greyfurt yağı ekleyin.
3. Maskeyi 15-25 dakika yüzünüzde tutun ve yıkayın. ılık su sonrasında cilt sağlıklı ve tonlu bir görünüme kavuşur.

Hatırlanması önemli. Greyfurt yağını seyreltmeden cilde yalnızca sivilcelerin cerahatli başlarını yağlamak için uygulayabilirsiniz. Tahrişe yol açmamak için temiz cilt yüzeyine temastan kaçınmak önemlidir.

Besleyici ve tonik olarak kullanın

Cildinizi vitaminlerle doyurmanın harika bir yolu, herhangi bir taşıyıcı yağı greyfurt esansiyel yağıyla karıştırmaktır. Aşağıdakilerden herhangi biri ana araç olarak uygun olacaktır:

• şeftali;
• deniz topalak;
• kayısı;
• Jojoba.

Sabah ve akşam cildi silmek faydalıdır. kozmetik buz greyfurt eklenmesiyle. Bu basit prosedür hızla gelişecektir dış görünüş cilt: yorgunluk belirtilerini siler ve ton verir. Bu buzu yapmak çok basit:

1. 200 ml'de seyreltin maden suyu beş damla greyfurt yağı.
2. Sıvıyı kalıplara dökün ve dondurucuya koyun (buz ertesi gün kullanıma hazır olacaktır).
3. Cildinizi acilen enerjiyle doyurmanız gerektiğinde sabahları yüzünüzü bununla silmek en iyisidir.

Cilt aydınlatması için başvuru

Uzmanlar, yüzünüzü aydınlatmak, yaşlılık lekelerini daha az fark edilir hale getirmek ve çilleri gizlemek için beyazlatıcı maskeler yapmanızı tavsiye ediyor. Deniz topalak yağı(yemek kaşığı) 2-3 damla greyfurt eteri ile karıştırılıp krema yerine 40 dakika veya gece boyunca uygulanır.

Hatırlanması önemli. Diğer turunçgil esterleri gibi greyfurt yağı da cildin ultraviyole radyasyona karşı hassasiyetini artırır. Bu ester içeren bileşimleri yürüyüşe çıkmadan hemen önce yüzünüze uygulamamalısınız, aksi takdirde yaşlılık lekeleri ve hatta güneş yanığı riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Gençleştirici maske

Aşağıdaki maske yaşlanan ciltler için faydalıdır:

1. 30 ml sütü 30 gr balla karıştırın ve birkaç damla greyfurt esansiyel yağı ve gül yağı ekleyin.
2. Karışım ısıtılmalı ve tüm malzemeler pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırılmalıdır.
3. Soğutulan maske cildin sorunlu bölgelerine sürülmeli ve 10-15 dakika bekletilmelidir.

Süt ve bal, "gençlik iksirleri" için çeşitli tariflerin ana bileşenlerinden biridir, çünkü bu ürünler cildin erken yaşlanmasını önleyen bir takım faydalı özelliklere sahiptir.

Greyfurt esansiyel yağı ile nasıl kilo verilir

Greyfurt sayılır Etkili araçlar kilo kaybı için. Meyvenin aroması iştahı azaltabilir ve bu narenciye meyvesinin esansiyel yağı, durgun lenf hareketini hızlandırır ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır. Greyfurt esansiyel yağı kullanılarak sorunlu bölgelere yapılan günlük masaj, sadece birkaç ay içinde selülitten kurtulacaktır. Bu hedefe ulaşmak için gereklidir:

1. Cildi ısıtın. Bunu yapmak için birkaç damla greyfurt esansiyel yağıyla sıcak bir banyo yapın.
2. 15 gr baz yağı 2-3 damla greyfurt yağıyla karıştırın.
3. Cildinizi bu karışımla ovalayın (bunu sert bir bez veya eldivenle yapmak en iyisidir).

İşlem haftada 2-3 kez yapılabilir. Önerilen kurs 3-4 aydır. Yakında sonucu fark edeceksiniz: cilt sıkılaşacak, daha elastik hale gelecek ve yağlı tüberkülozlarla birlikte ekstra santimetreler kaybolacak.

Tırnak ve kütikül bakımında greyfurt yağı kullanımı

Mucize yağ, kırılgan tırnaklarla mücadelede, beyazlatma ve parlaklık vermede yardımcınız olacak. Bu durumda greyfurt esansiyel yağı nasıl doğru şekilde kullanılır? Yağ ılık banyolara eklenebilir. İşlem pürüzlü ve kararmış eller için faydalı olacaktır. Sadece üç damla eter cildi nemlendirmeye ve aydınlatmaya yardımcı olacaktır.

Kendi yağ maskelerinizi ve tırnak kompreslerinizi yapabilirsiniz. Bu tür prosedürler için, kütikülde tahrişe ve kızarıklığa neden olmamak için baz yağa greyfurt esansiyel yağı eklenir.

Tırnaklar için yağ kompresini güçlendirmek için tarif:

1. 2 yemek kaşığı alın. baz yağ (zeytin veya ayçiçeği iyi çalışır) ve 2-3 damla greyfurt esansiyel yağı ile karıştırın. İstenirse en sevdiğiniz konsantreden birkaç damla ekleyebilirsiniz.
2. Yağ karışımını rahat bir sıcaklığa kadar hafifçe ısıtın.
3. Bu karışıma bir peçete veya pamuklu ped batırın ve tırnağı örtün (aynı işlemi geri kalanıyla tekrarlayın).
4. Kompresörü 15-20 dakika tutun.

Hatırlanması önemli. Yağ, cilasız temiz tırnaklara uygulanmalıdır, aksi takdirde hiçbir etkisi olmayacaktır!

Aromaterapi

Greyfurt yağı güçlü bir antidepresandır. Kendinizi kötü ve bunalmış hissediyorsanız, sıcak bir banyoya birkaç damla esansiyel yağ ekleyin veya bir kavanoz açın ve meyvenin kokusunun tadını çıkarın. Konsantre masaj için de kullanılabilir: bu prosedür ağrıyı azaltacak ve kas gerginliğini azaltacaktır.

Kontrendikasyonlar

Greyfurt yağı kullanmanın tek kontrendikasyonu alerjidir. Ürünü ilk kez kullanmadan önce dirseğinizin cildinde bir test yapın. Birkaç saat içinde olumsuz bir cilt reaksiyonu fark etmezseniz yağı kullanmaktan çekinmeyin.