Prva pomoč pri prehladu: akupresura. Akupresura bo premagala prehlad in glavobol. Masaža za vneto grlo

Nedvomno bodo med bralci strokovnjaki, ki poznajo razliko med tonzilitisom (mimogrede, akutni tonzilitis ni nič drugega kot vneto grlo) od laringitisa in faringitisa. To vam ne koristi. Zbudili ste se in začutili nelagodje v grlu. Nekaj ​​duši, srbi, praska z bolečino, ki gloda ven. Imate malo časa; kakor se spodobi v mladosti, si šel spat po polnoči in zato zaspal; čas je za hitenje na predavanja, vsaka minuta šteje; ker pa brez zdravja nobena znanost ne koristi, se modro odločiš, da boš za to sveto nalogo porabil približno ducat minut. In ne potrebujemo več.
Torej, prva naloga je lajšanje simptomov. V našem primeru to pomeni ne le 1) spraviti grlo v udobno stanje, ampak tudi 2) ustaviti razvoj bolezni, jo ohraniti do boljših časov, ko imate, recimo, vsaj pol ure, da se resno lotite zdravljenje.
Razumete, lajšanje simptomov popolno zdravljenje ni mogoče imenovati. To je samo nadomestek. Minimalna akcija, zasnovana za največji učinek. Ko pa ni časa, ni treba izbirati.
Prva točka, ki jo potrebujemo, je na palcu, 0,3 centimetra od zunanjega kota nohta. Upoštevajmo nasvet kolegice Shin – nanjo bomo vplivali s katerim koli nohtom druge roke. Bodite previdni: bistvo moramo doseči popolnoma natančno. Zato so topografija in milimetri le smernice; merilo resnice je senzacija. Občutek ostrega vboda. bolečina Dotaknite se ga z nohtom: zraven ni ničesar, toda na tem mestu je, kot bi zabili iglo. To pomeni, da je.
In takih injekcij morate narediti vsaj 50. Točka se imenuje shaoshan. Nato naredite enak postopek na drugi strani.
Druga točka je na dlani. višje palec na dlani je blazina. Na sredini je želena točka. Je zunaj meridiana, zato vam ni treba vedeti njegovega imena. Za vneto grlo je zelo akutno. Našel sem? Super. Zdaj s palcem druge roke – blazinico palca – začnemo vplivati ​​nanj.
Opozarjam vas na glavna načela.
1. Ravnate tako, da pod delovnim prstom ne čutite le bolečine, ampak pikantno bolečino - to vam bo omogočilo čim bolj natančno (in s tem uspešno) delo.
2. Bolečina mora biti prisotna, vendar mora biti bolečina tolerantna (idealno je dobro).
3. Vaš prst izvaja subtilne krožne gibe v nasprotni smeri urinega kazalca. Premer - ne več kot 3 mm.
4. Pozornost je pomembnejša od truda. To pomeni, da mora biti koncentracija na občutke največja.
Na drugi točki delate vsaj 2 minuti. Najprej na eni, nato na drugi strani.
In zadnje mesto je jugularna zareza, krivulja kosti med ključnicama. Tukaj imamo tri točke (tudi zunaj meridiana): eno na dnu zareze in dve ob straneh. Najprimernejši način vadbe je z blazinico kazalca. Vsaj minuta na točko je že dobro; če pa imate še minuto ali dve na razpolago, jo porabite za zdravljenje dela ureznine, kjer je bolečina najbolj akutna. Ne bo vam žal.
Končano?
Zdaj lahko varno tečete na predavanja. Prepričan sem, da boste po 10-15 minutah ugotovili, da vas grlo skoraj ne moti.
Na žalost se leni ljudje - in teh je velika večina - običajno omejijo na to. Toda vi niste eden izmed njih; ali se spomniš,
1) da je simptom (v tem primeru boleče grlo) le znanilec bolezni, ki je neprimerno večja in nevarnejša, kot si predstavljate;
2) da nobena bolezen ni omejena na del telesa, ampak pokriva celotno telo in je boleče mesto le njena odskočna deska;
3) da je vsaka bolezen povezana z ogromno izgubo energije, ki jo telo porabi za boj proti bolezni. To pomeni, da če svojemu telesu ne pomagate, bo izguba energije takoj vplivala na vse vaše dejavnosti, vključno z učenjem. (Predvidevam, da vas ravno to ne moti preveč, a nimam pravice, da vas na to ne opozorim.)
Torej ste se odločili resno pomagati svojemu telesu. Končajte bolezen. Sveti vzrok! V tem primeru tega dela ne odložite na jutri, začnite ga takoj.
Za začetek ponovite mini program, ki ste ga že izvedli, še enkrat. Interval recimo pol ure med obema seansama je točno to, kar se zahteva. Spomnim se, da se vam sčasoma stvari poslabšajo, vendar ne potrebujete posebnih pogojev! Lahko delate na prstih in jugularni zarezi na avtobusu na poti do inštituta; pa tudi med predavanji - kdo vas bo motil?
Naj vas spomnim: v drugi seji se bo bolečina na vseh točkah poslabšala - vnetje teče navzdol do njih. To vas ne zavezuje k ničemer, razen ene stvari: delajte bolj občutljivo. Ne bi smeli imeti nobenih povezav z mučenjem.
Če uspešno opravite drugo sejo, bo po njej nelagodje verjetno popolnoma izginilo iz grla. Pa vendar bom prosil tiste najbolj vestne, da čez dve ali tri ure program preizkusijo še tretjič. Ne bo vam žal!
Mimogrede, če ste dokončali mini program in vaš žar še ni potešen, mu lahko dodate delo z ušesi. Tukaj je vaša glavna točka na dnu režnja. Lahko ga stisnete s prsti in pritisnete, da povzročite zbadanje, lahko pa ga preprosto zbodete z nohtom – kakor želite. To se dela, dokler se ne naveličate (takoj ko se pojavi najmanjši dolgčas od dela, takoj prenehajte; dolgčas je znak naraščajoče utrujenosti; delati navkljub je neumno: koristi skoraj ni, škoda pa je lahko velika ; to pomeni, da je v primeru dolgčasa edini izhod takojšnja sprememba dejavnosti) oziroma dokler točka ne otrpne. Tisti, ki želijo nadaljevati s to vajo, lahko pregledajo celoten zavitek ušesa (njegov rob) in ga stisnejo na obeh straneh s prsti. Kjer najdete boleče točke, delajte. Dobro pomaga.
Zdaj razmislite o primeru, ko ste bogati s časom.
Mini program ob tem ostaja v veljavi, vendar je preraščen z delom, ki poleg 1) lajšanja nelagodja in 2) ohranjanja izvora bolezni omogoča tudi 3) normalizacijo energetskih procesov v telesu, tj. je popolna odprava bolezni.
Ne pozabite: grlo zdravimo s točkami na rokah, torej je tu opravljenega 75 odstotkov dela. Točke na vratu - čeprav so neposredno ob grlu - se lahko štejejo za pomožne. Pomagajo lajšati lokalno vnetje in blokirajo uhajanje energije. Predpostavimo, da predstavljajo še 20 odstotkov dela (tako glede truda kot časa). Končno, zadnjih 5 odstotkov na točkah, ki vam omogočajo, da z delom pokrijete celotno telo; pomeni povezovanje in točke na nogah.
Torej, celoten program Vse se začne z istim Shao-Shan (11-l) prva številka je številka točke, druga je številka poldnevnika) in od točke na dlani nad palcem.
Potem - shan-yang (1-ll). Je na kazalcu pod kotom nohta. Mi ga, kot Shaoshan, mravljinčimo vsaj 50-krat.
Potem je er jian (2-ll), ki ste ga že poznali iz prejšnje lekcije, na dnu kazalca.
Naprej - he-gu (4-ll). O njem smo toliko govorili, da upam, da ga že uporabljate brez napak.
Poznate tudi Pian-li (6-ll) - na isti črti nad zapestjem.
Toda naslednji je le-que. (7-l) - srečate se prvič. Dobro si ga zapomnite: tako kot he-gu je eden najpomembnejših in nam bo koristil več kot enkrat. Najti ga je enostavno: na polovici poti od pian-li točke do zapestja, le prečka polmer.
Vezna točka vam je že znana. To je cheng qi (1-III) - je na spodnjem robu očesne orbite, neposredno pod zenico.
Na grlu - poleg dela na jugularni zarezi - lahko dodate še tri točke. Nahajajo se med ščitničnim hrustancem in sternokleidomastoidno mišico. Od zgoraj navzdol: ren-ying (9-lll), shui-tu (10-Ill), chi-she (11-lll).
Tudi točke na stopalih so vam znane. To sta nei-tin (44-lll) in li-dui (45-lll) - na dnu drugega prsta na nogi in na korenu njegovega nohta.
Te točke so več kot dovolj za zdravljenje grla z zagotovilom, da vas bo naslednjič zelo kmalu motilo. Najbolj vestnim pa bom svetoval, da v program vključijo še dve točki:
qu chi (11-ll) - na zunanji strani komolčnega sklepa - in
chi-tsze (5-l) - na koncu komolčne gube, nad qu-chi.
Dokler sta ti dve točki občutljivi, vaša zaščita pred prehladom ne stane veliko. Če pa molčijo, čestitam: tudi zahrbtna gripa vas ne straši.
Lahke roke ti želim!
Ta lekcija se nam je zdela preprostejša od prejšnje, nihče ni imel vprašanj, vendar je glavni urednik svetoval:
- Poišči Volodjo Šina. Naj gleda z očesom mojstra. Nikoli ne veš. V takem primeru nikoli ne škodi biti na varni strani. In potem bo še kaj pametnega dodal ...

Ne pozabite:
1. Z izrezovanjem mandljev zlomite svojo imunsko obrambo.
2. Človeka z normalno energijo nikoli ne boli grlo.
3. Vneto grlo je znak, da nekje na prebavila imate kronično vnetje.

"Študentski meridian" št. 9 1989

Narava je zagotovila tonzile kot zaščitno strukturo pred vdorom različnih okužb v telo. Včasih se "struktura" vname. Opisanih je več kot 80 bolezni, ki so tako ali drugače povezane s toksičnim žariščem v vnetih mandljih: bolezni ENT, zob, živčnega, endokrinega in srčno-žilni sistemi, hrbtenici, prebavnem traktu in mnogih drugih. Zdravje se po odstranitvi tonzilov ne izboljša vedno.

Zakaj so tonzile na vidiku?

Izkazalo se je, da tonzile zahtevajo stalno nego in zdravljenje - tako kot zobje, lasje in drugi "fragmenti" telesa.

Struktura tonzil spominja na gobo. »Goba« vpije vse: utekočinjeno hrano, mikrobe in bakterije. Ko pridejo v ugodno okolje (mokro in toplo), se začnejo bakterije intenzivno razmnoževati. Telo ne more dovoliti takšne ekspanzije in nujno "uporabi" bele krvne celice - levkocite, ki prodrejo v tonzilne cevi (lacunae) in tam organizirajo precej aktivno bitko. Bitko nenehno spremlja nastajanje gnoja. Gnoj ni nič drugega kot ostanki bakterij in mrtvih levkocitov. Ko umrejo, udeleženci bitke ustvarijo posebne encime, ki navidezno "stopijo" tkiva samih tonzil in tvorijo gnojne vrečke (votline).

Vendar ni vse tako slabo. Oseba, ne da bi to opazila, nenehno "iztisne" zamašene votline - med požiranjem, zehanjem, napetimi vratnimi mišicami in obračanjem glave. Rezultat "spin-up" lahko vidite v ogledalu, če čim bolj iztegnete jezik, torej izvajate jogijsko "pozo leva". Na površini tonzil ali daleč na jeziku bo jasno viden tekoči premaz belkasto rumene ali celo zelenkaste barve.

Levje pranje

"Poza leva" - odličen način ne samo čiščenje mandljev, ampak tudi zdravljenje vnetega grla. Če vas zanima, lahko primerjate barvo svojega jezika pred posegom in po njem. Seveda je bolje, da zobne obloge očistite, najbolje s srebrno žličko. Po posegu "lev" odprite usta in izvajajte običajne, ne zelo močne gibe ščetkanja proti "izhodu". Če se pojavi močan bruhajoči refleks, ne pretiravajte, počakajte z napadom in pri naslednjem pristopu ne prinesite žlice predaleč. Menijo, da se bruhanje pogosteje pojavi, če so tonzile močno zamašene z gnojem.

Kako narediti pozo leva:

1. Vdihnite in zadržite dih.

2. Široko odprite usta, pomaknite jezik čim bolj naprej in navzdol do brade.

3. Hkrati z 2. korakom pritisnite brado na prsnico.

4. Koncentracija pozornosti - na mišice vratu in grla.

5. Trajanje izvajanja - kako dolgo je dovolj zadrževanje diha.

6. Vaja se izvaja vsaj tri do petkrat v enem pristopu.

7. Ko končate, grgrajte slano vodo. To je neobvezen pogoj, vendar pomemben dodatek k postopku, ki znatno poveča njegovo učinkovitost. Na kozarec vode vzemite pol čajne žličke soli.

Masaža za čiščenje tonzil

Če ni naravnega čiščenja tonzil (na primer, oseba nekoliko obrne vrat) ali jih ne očisti s tehnikami, se lahko gnojne votline močno povečajo, presežejo meje in se začnejo širiti v tkiva materničnega vratu. Ko se tonzile odstranijo, postanejo cervikalne votline, napolnjene z gnojem, zaprte vrečke in se lahko spremenijo v ciste, ki sproščajo toksine v okoliško tkivo. Zato - faringitis, izguba glasu, cervikalna osteohondroza in druge težave. Mnogi ljudje, ki so imeli to preprosto operacijo, jih poznajo.

Močan način za čiščenje tonzil je posebna masaža. Izvedba ni težka, prednost je, da ne potrebuje druge osebe.

Z blazinicami palca in kazalca v bližini jugularne votline se zdi, da primemo sapnik. Nato izvajamo stiskalne gibe po mišici navzgor. Če želite natančno poznati "cesto", obrnite glavo na stran; v tem položaju bo želena mišica jasno otipljiva. Prsti ne smejo slediti sami mišici, temveč vzdolž njenega sprednjega roba. Smer - do vogalov spodnja čeljust ali do ušes.

Pod modrostnimi zobmi prsti spreminjajo smer in se premikajo mehkih tkiv pod spodnjo čeljustjo proti bradi. Pomembno je, da pot poteka skozi same tonzile, zato je nujno zajeti njihovo hrbtno stran. (Tonzile je mogoče otipati kot dve zatrdlini pod kotoma spodnje čeljusti. Pomislite na to, kako zdravnik preverja, ali so mandlji vneti.)

Med masažo se lahko pojavi bolečina - to je gnoj, iztisnjen iz tonzil, ki draži stene žrela. Nekateri ljudje začnejo kašljati – če se kašelj začne, odkašljajte grlo in nadaljujte s postopkom. Po masaži je zelo pomembno grgranje nakisanega ( limonina kislina na noževi konici razredčimo z vodo oz limonin sok napol z vodo) ali osoljene (1-1,5 čajne žličke soli na kozarec) vode. Uporabite lahko tudi izpiranje z jabolčnim kisom – vodo dodajte v majhni količini, dokler ne postane kislega. Dovoljeno je zaužitje slanih in kislih raztopin.

Ena masaža traja od 30 sekund do minute, dlje ni potrebno. To je dnevni postopek, ki se izvaja zjutraj in zvečer. Preden začnete, si ne pozabite namazati zunanje strani grla z vazelinom ali kremo. Masažni gibi morajo biti nežni. Če vas boli grlo, je to primeren čas tudi za začetek masaže.

Jasno je, da oseba brez medicinskega znanja ne bo mogla ugotoviti, kako "zamašene" so njegove tonzile. Zato moramo najprej izhajati iz dejstva, da so v tonzilah gnojne vrečke.

Mandlje lahko očistite tudi na druge načine – čeprav ne tako globoko kot masaža.

Vaja "obroč":

• usta so zaprta, konica jezika leži na nebu, se obrne nazaj, kolikor je mogoče, in je pritrjena v tem položaju - mišice grla in vratu so napete;

• koncentracija pozornosti - na mišice vratu, grla in jezika;

• trajanje - mišice naj bodo napete, dokler dopušča zadržan dih. Naredite več pristopov. Izperite grlo, kot bi to storili po pozi leva.

Ugoden učinek bodo imeli tudi gladki zavoji in nagibi glave naprej, nazaj in vstran, z obvezno fiksacijo glave v končna točka obrat. Takšni elementi so "vgrajeni" v številne zdravstvene gimnastike. Redne vaje pomagajo odpraviti glavobole in zmanjšati dvojno brado. Ko se počutite bolje, lahko preventivno očistite mandlje.

Tisti, ki imajo domače fizioterapevtske pripomočke, jih lahko uporabljajo namesto gimnastike. Za tiste, ki jih nimajo, pojte v pravem pomenu besede. Zvočna vibracija je odlično zdravilo za tonzile. Najbolj »fiziološke« pesmi so ljudske.

Ne glede na to, koliko se varujete pred vlago in mrzlim spomladanskim vetrom, vas še vedno boli grlo, izcedek iz nosu ali kašelj – vse, kar običajno imenujemo prehlad.

Shiatsu akupresura, ena redkih starodavnih metod zdravljenja, ki jo aktivno uporablja tradicionalna medicina, se odlično spopada z njo.

Postopki zahtevajo malo časa, vendar so zelo učinkoviti. Kako pravilno vplivati ​​na biološko aktivne točke telesa ob prvih znakih prehlada ali gripe, je za Vzglyad povedala refleksoterapevtka Centra za bionično medicino Akuton, kandidatka. medicinske vede Valerij Mirgorodski.

Premikanje v smeri urinega kazalca

Shiatsu izvira iz Japonske, kjer se izvaja za kakršne koli bolečine ali bolezni. Eden izmed njih je najboljše načine zdravljenje osteohondroze, artroze, petnih trnov, glavobolov, posledic poškodb, nevralgije.

"Tehnika pritiska s prsti obstaja tudi v drugih tehnikah," pojasnjuje Mirgorodsky. »Toda glavna razlika med shiatsujem je v tem, da pri izpostavljenosti biološko aktivnim točkam telesa ne dražijo in ne masirajo, ampak se zdravijo z močnimi ponavljajočimi se pritiski pravokotno na telo.
Pritisk ponavljajte, dokler se "togost" tkiva na tem mestu ne spremeni. Zato se shiatsu imenuje akupresura.

»Simptomi prehlada so reakcija celotnega telesa na viruse,« pravi fiziolog. — Shiatsu ne zdravi posameznih organov, ampak povečuje odpornost v celoti. To pomeni, da z masažo določenih točk na obrazu, ušesu, zatilju in vratu preprosto pomagamo usmeriti notranje rezerve v boj proti mrazu. Izkazalo se je, da se telo obnavlja za samozdravljenje in okrevanje.

Da bi bil postopek učinkovit, strokovnjak svetuje, da vsako točko masirate s kazalcem ali sredincem 1-2 minuti. To naredite z rotacijskimi gibi v smeri urinega kazalca, medtem ko pritiskate na izbrano točko in vsakič stopnjujete pritisk, dokler ne začutite rahle bolečine. Pazite, da se osredotočite in ohranite enakomerno in globoko dihanje. Takšne seje je priporočljivo izvajati 2-3 krat na dan - le tako bodo učinkovite.

Tankosti postopka

Na dneve, ko izvajate shiatsu, se prepričajte odreči se sladkarijam in pogosteje jesti hren in kislo zelje. To pomaga odstraniti toksine iz telesa.
Čajna žlička rowanovega soka ali decokcije jagod na dan bo povečala vašo odpornost.

Učinek akupresure bo močnejši, če prste zmočite v 5% alkoholni tinkturi ognjiča, eterično olje sivke ali jelke. Dojenčke lahko proti prehladu masirate tako, da prst namažete s strto česnovo kašo

Učinek shiatsuja bo okrepil tudi, če ga boste popili takoj za njim. zeliščni čaj iz kamilice, lipovega cveta, šentjanževke, melise ali poljuben zeleni čaj. Toda najboljši način je

Skrivnosti japonske masaže

Znebite se zamašenega nosu

1. Prve tri točke se nahajajo na črti, ki povezuje levo in desno uho na vrhu. Ena v sredini in dve na razdalji 1 cm ob straneh.
2. Druga točka se nahaja centimeter bližje čelu vzdolž osrednje osi glave.
3. Naslednji par točk se nahaja na robu lasišča na razdalji 1 cm na straneh od osrednje osi obraza.
4. Točka na čelu tik med obrvmi.
5. Dve točki, ki se nahajata na začetku obrvi (v bližini nosu). Ta masaža dobro razbremeni glavobol.
6. Nadaljujte na točkah, ki se nahajajo na koncih obrvi.
7. Naslednje seznanjene točke so tuberkuli na mostu nosu.
8. Masirajte točke na nosnih krilih, medtem ko dihate skozi usta.
9. Nato poiščite mejo nosnic in Zgornja ustnica. Na tem mestu sta rahlo otipljiva dva tuberkula. Prav tako jih izvajajte s krožnimi gibi.
10. Druga aktivna točka se nahaja v vdolbinici pod spodnjo ustnico.
11. Rahlo nagnite glavo naprej in potipajte točke za ušesom na razdalji treh prstov od ušesa. Hitro jih boste našli po bolečini ob dotiku. Po minuti izpostavljenosti tem točkam se s prsti spustite do dna ušesa in masirajte glavo na lobanjskem dnu, tako da se prsta združita.

12 Zaključite shiatsu tako, da obdelujete linijo čeljusti od strani vratu od ušes do brade in nazaj. Nato se spustite do jamice med ključnico.

Odpravite vneto grlo in vneto grlo

Masirajte točke na vrhu eno za drugo ušesna školjka, nato stopite nazaj v loku 1-2 cm navzdol in to področje obdelajte z masažnimi gibi. Tretja točka se nahaja na ušesni mečici – z dvema prstoma jo stisnite, masirajte in povlecite navzdol. Masažo v tem zaporedju ponovite 10-12 krat za vsako uho.

Da bi to preprečili, je zelo pomembno zagotoviti, da je nos očiščen sluzi in klic. Ko je nosna sluznica zdrava, se s tem spopada sama, ko pa se vname, oslabi in sluz se začne nabirati in služiti hranilni medij za milijarde mikrobov. Običajne vazokonstrikcijske kapljice, ki se tradicionalno uporabljajo, samo poslabšajo situacijo, saj zmanjšajo krvni obtok v žilah nosu in oslabijo gibljivost sluznice.

Če izcedek iz nosu traja dlje kot en teden, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Vneto grlo - akutno okužba z izrazitimi vnetnimi spremembami v žrelu, predvsem v predelu nebnih mandljev, ki jih pogovorno imenujemo mandlji. Nahajajo se na straneh vhoda v žrelo in so jasno vidni, če pogledate v odprta usta. Vnetje teh mandljev uradna medicina imenuje tonzilitis, vneto grlo pa je le njegova različica, ki je akutno vnetje, ki ga povzročajo bakterije (redkeje virusi in glivice). Angina je pogosto zelo težka in daje nevarni zapleti.

simptomi

Bolečina, suhost in bolečina v grlu, zlasti pri požiranju.

Vročina (možna mrzlica).

Splošno slabo počutje.

glavobol

Bolečine v sklepih in mišicah.

Povečanje in bolečina bezgavke(otipljivo pod spodnjo čeljustjo).

Otroci (zlasti majhni) imajo tudi naslednje simptome:

Zavrnitev jesti.

slinjenje.

Nezmožnost odpiranja zob.

Če vidite tonzile, izgledajo takole: rdeče - kataralni tonzilitis; prekrita z gnojnim belo-rumenim premazom - lakunarni tonzilitis; celotna površina tonzil v svetlo rumenih "mehurčkih" je folikularni tonzilitis.

Najnevarnejši zapleti angine:

IN zgodnji datumi- faringealni abscesi, širjenje okužbe v lobanjsko votlino z razvojem vnetja možganskih ovojnic (meningitis), sepsa (zastrupitev krvi);

V kasnejših fazah (po 2-4 tednih) - kronični tonzilitis, revmatizem, glomerulonefritis, miokarditis.

etnoznanost

Izpiranje s toplimi zeliščnimi decokcijami (žajbelj, kamilica), raztopine natrijevega bikarbonata (soda), Borova kislina, vodikov peroksid itd.

Predpišite toploto na predel vratu (povoj iz bombažne gaze ali topel obkladek). V primeru hudega limfadenitisa so učinkoviti fizioterapevtski postopki (UHF itd.) Na območju povečanih bezgavk.

• Srebrni cinquefoil se popularno imenuje "gorlyanka" in "trava za grlo". Čaj iz njega hitro lajša vnetja in, kar je zelo pomembno, za dolgotrajno lajša ponavljajoče se bolečine v grlu. Za pripravo čaja vzemite 1 žlico. l. zel srebrnega cinquefoil, prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo stati vsaj eno uro. Pijte 1 kozarec 2-krat na dan.
• Cvetovi lipe - 5 g, zeliščni pelin - 10 g 1 žlica. l. Zbirko prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo stati 30-40 minut, precedimo. Grgrajte s toplim poparkom 3-4 krat na dan.
• Listi poprove mete - 10 g, tridelno zelišče - 15 g, zelišče šentjanževke - 5 g, korenina baldrijana - 5 g 1 žlica. l. zbiranje prelijemo 200 ml hladna voda, zavrite in pustite 1 uro. Vzemite decokcijo vroče, 1 kozarec 1-2 krat na dan in pred spanjem.
• Pri vnetem grlu lahko uporabite mlečno decokcijo cvetov kamilice ali bezgovih cvetov: za 1 kozarec mleka vzemite 2 žlički. cvetov kamilice ali bezga in 1 žličko. naravnega medu, zavrite, precedite in vzemite vroče 2-3 krat na dan.
• Za izpiranje in peroralno dajanje se priporoča decokcija bršljana (1 žlica na 200 ml vode, vre 5 minut, infundira), 50-100 ml 3-4 krat na dan za hude bolečine v grlu. sindrom bolečine in zastrupitev.
• 1-2 žlici. l. suhih cvetov kamilice prelijemo z 2 skodelicama vrele vode, kuhamo 10-15 minut v vodni kopeli, ohladimo in precedimo, decokciji lahko dodamo 1-2 žlički. med Pijte kot čaj in grgrajte.
• Infuzija origana (1 čajna žlička na 200 ml vode) se uporablja za izpiranje in jemanje peroralno kot čaj za vneto grlo.
• Ko se začne vneto grlo, pomaga dolgotrajno žvečenje limone, zlasti lupine. Otroci lahko naredijo medeno-limonino mešanico iz naribane limone in medu. Po uporabi limone 3 ure ne jejte ničesar, da ne motite učinkov esencialna olja limona na sluznico grla. Po 4 urah ponovite postopek.
• Korenčkov sok, razredčen na pol z vodo, zmešajte z 1 žlico medu. grgranje. Priporočljivo je tudi grgranje žajblja, sode (1/2 čajne žličke na kozarec tople vode), soli in mešanice soli, sode in borove kisline.

• Vdihavajte paro vroče pečene čebule (Previdno!) Enkrat na dan držite 0,3 g mumija pod jezikom, dokler se popolnoma ne raztopi, jejte z medom.
• Ponoči položite košček propolisa za lice. Kakovosten propolis bo povzročil pekoč občutek in otrplost jezika, če pa se to ne zgodi, potem propolis Nizka kvaliteta in ne bo nobenega učinka. Po zaužitju lahko žvečite koščke propolisa v velikosti vašega mezinca. En dan pred 5 leti

Za zunanjo uporabo

Grelni povoj ali obkladek bistveno olajša potek vnetega grla. Obkladek naredimo na naslednji način: krpo (bolje je uporabiti platno, ki lajša vnetje) navlažimo z raztopino kisa (1 čajna žlička na 0,5 litra vode) ali segretim rastlinskim oljem ali vodko, razredčeno na pol, ali otroški urin ali preprosto topla voda in ga iztisnite. Vlažno krpo ovijemo okoli vratu, nanjo položimo povoščen (kompresni) papir ali celofansko folijo, nato izoliramo z volnenim šalom in pritrdimo s povojem ali šalom. Trajanje stiskanja je 1,5-2 ure.

• Lahko se uporablja kot obkladek sveže liste zelje in jih menjajte vsaki 2 uri. Ta obkladek ustavi vnetje ne le mandljev, ampak tudi vratnih bezgavk.
• Sadni sok in sveže brusnice z medom se uporabljajo pri zdravljenju prehladov in vnetega grla. Mešanica medu in soka brusnic (ali brusnic) se uporablja za mazanje vnetega grla.
• Celandin vsebuje snovi, ki delujejo proti številnim mikroorganizmom, ki povzročajo vneto grlo ali kronični tonzilitis. Čaj iz celandina se uporablja za izpiranje in umivanje praznin tonzil. Pripravite čaj v vodni kopeli s hitrostjo 1 žlica. l. rastline na kozarec vode.
• Infuzijo cvetov ognjiča (2 žlici na 200 ml vode) ali 30-40 kapljic 10% alkoholna tinktura rastline na 200 ml vode se uporabljajo za izpiranje folikularnega in lakunarnega tonzilitisa.
• Za vneto grlo je potrebno grgrati s toplimi decokcijami in poparki zelišč (žajbelj, kamilica), raztopine natrijevega bikarbonata (soda), borove kisline, vodikovega peroksida, hipertonične raztopine (na kozarec vrele vode - 1 tableta furacilina, 1 des. l soli, 1 žlica vodke. Izpiranje vsako uro v prvih 2 dneh bolezni) itd.

Kronični tonzilitis

Recepti za notranjo uporabo

• Listi črnega ribeza - 5 g, navadni listi maline - 3 g, cvetovi kamilice - 2 g 1 žlica. l. zbirke prelijemo z 200 ml vrele vode, pustimo 8-10 ur, vzemimo 1 kozarec toplo ali z medom 1-2 krat na dan 2 tedna med zdravljenjem, da preprečimo poslabšanje kronični tonzilitis.
• Zelišče šentjanževke - 5 g, listi koprive - 2 g, listi črnega ribeza - 5 g 1 žlica. l. Zbirko prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo v termosu 3-4 ure in vzemimo 150-200 ml vroče z medom ali marmelado 1-2 krat na dan.
• Listi gozdne jagode - 2 g, listi navadne maline - 2 g, popki bele breze - 1 g, zel zdravilnega žajblja - 1 g, zel origana - 1 g 1 žlica. l. zbirke prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo stati 6-8 ur v termosu, vzemimo 1/2 kozarca toplo 3-4 krat na dan.
• Cvetovi kamilice, tridelno zelišče, listi črnega ribeza, listi poprove mete, cvetovi ognjiča - po 1 g.

Zbirko prelijte s kozarcem vrele vode, pustite v termosu 6-8 ur, vzemite 1/2 skodelice toplo 3-4 krat na dan.

Za zunanjo uporabo

• Za zdravljenje kroničnega tonzilitisa je ena glavnih metod izpiranje palatinskih tonzil, ki ima poleg mehanskega odstranjevanja gnojnih čepov tudi terapevtski učinek. Uporabljajo se tudi grgranje in inhalacije. Za inhalacije pri kroničnem tonzilitisu uporabite svež česnov sok, razredčen z destilirano vodo v razmerju 1:10 za odrasle in 1:50 za otroke.
• Za zdravljenje kroničnega tonzilitisa pri otrocih je priporočljivo mazati tonzile s sokom aloe, pomešanim z naravnim medom v razmerju 1:3, vsak dan 2 tedna in vsak drugi dan naslednja 2 tedna. Postopke je treba izvajati na prazen želodec.
• Pri kroničnem tonzilitisu pri otrocih lahko mandlje mažemo s sokom črne redkve, pomešanim z naravnim medom v razmerju 1:3, vsak dan 12-14 dni, nato pa vsak drugi dan naslednja 2 tedna. Priporočamo interno uživanje katerega od krepilnih čajev.
• Zdravilne rastline se lahko uporabljajo v kompleksno zdravljenje in za preprečevanje kroničnega tonzilitisa za inhalacije, izpiranje praznin tonzil (10-12 izpiranj na tečaj dnevno ali vsak drugi dan pri temperaturi 37-38 ° C; tečaj inhalacij običajno vključuje 12-15 postopkov, trajanje enega vdiha je 5 minut).

Joga vaja za grleno mišico “Lion Pose”

Vaja "levja poza" izboljša prekrvavitev v predelu tonzil, jih pomaga očistiti gnojnih oblog in čepov ter zmanjša vnetje grla. Vaja je dobra tudi pri preprečevanju vnetja grla in poslabšanja kroničnega tonzilitisa, zato jo je treba izvajati ob prvih manifestacijah prehlada ali še bolje, nenehno.

Izvedba vaje (asane): pokleknite, nato sedite na pete. Roke položite na kolena, z dlanmi navzgor, prste sprostite in jih rahlo razširite vstran, telo naj bo vzravnano. Ko začnete izdihovati, potisnite jezik čim bolj naprej in navzdol, s konico poskušajte doseči brado. Nadaljujte z vajo, dokler ne začutite, da se »dušite«.

Občutiti morate napetost v podjezičnem predelu vratu in grla. V trenutku napetosti močno stisnite prste in razširite oči. Nato se počasi vrnite na začetni položaj, sproščanje mišic vratu, oči, rok. Vajo izvajajte 5-10 sekund, nato počivajte. Vajo ponovite 7-krat.

Akupresura za vneto grlo in tonzilitis.

TOČKE SKUPNEGA VPLIVA

1. Lokalizacija točk

Prva točka je v vdolbini med kostmi

palec in kazalec. Druga točka je pri zunaj palec rahlo stran od vogala nohta.

Udarna tehnika

S palcem druge roke masirajte točke, dokler se ne pojavi rdečica (2 - 3 minute).

Za vneto grlo z visoko vročino

2. Lokalizacija točk

Bistvo je v območju komolčni sklep na koncu gube, ki nastane, ko je roka upognjena v komolcu, na strani palca.

Udarna tehnika

• Pritisnite točko z blazinico palca in tako povzročite boleče občutke, 2 - 3 min.

Popularne novice

Od elementov akupresure in akupresure za vneto grlo je najučinkovitejši učinek na določene "vitalne točke" telesa.
AKUTNA MASAŽA ZA SOLISH IN TONZILITIS
TOČKE SKUPNEGA VPLIVA

1. Lokalizacija točke
Prva točka se nahaja v vdolbini med kostmi palca in kazalca. Druga točka se nahaja na zunanji strani palca, nekoliko stran od vogala nohta.
Udarna tehnika
S palcem druge roke masirajte točke, dokler se ne pojavi rdečica (2 - 3 minute).

Pritisk ne sme biti grob ali oster in ne sme puščati modric. Obstaja rahel površinski dotik in globok pritisk. Gibanje prstov je treba izvajati v smeri urinega kazalca, ne da bi se ustavili 1 minuto. Po določenem času se lahko učinek na točke ponovi. Nanesite 5-6 krat na dan.
Več točk:
Točka št. 1 - 3 mm navzven od nohtne posteljice prvega prsta,

točka št. 2 - v središču zareze prsnice,
točka št. 3 - na hrbtni strani stopala v depresiji,
točka št. 4 - v intervalu med 2. in 3. prstom.

Vneto grlo je akutna infekcijsko-alergijska bolezen, pri kateri so vnetne spremembe izražene predvsem v palatinskih tonzilah. Vnetni proces se lahko lokalizira v drugih limfoidna tkivažrelo - v lingvalnih, laringealnih, nazofaringealnih tonzilah; ustrezajo lingvalni, laringealni in retronazalni (nazofaringealni) angini.

Okužba je lahko eksogena in endogena (avtoinfekcija). Eksogena okužba se najpogosteje pojavi kapljično po zraku (od bolnika, od bakterijskega nosilca v tesnem stiku) ali prehranjevalno (prek hrane - na primer mleko krav z streptokokna okužba vime). Endogena okužba se pojavi, ko pride do lezij v ustni votlini ali žrelu kronično vnetje(kariozni zobje, gnojno vnetje obnosnih votlin itd.).

Glavni povzročitelji so patogeni in oportunistični koki: stafilokoki, streptokoki (vključno s pnevmokoki). IN Zadnja leta povečalo se je število vnetij grla, pri razvoju katerih sodelujejo oportunistične bakterije iz rodov Moraxella, Acinetobacter, Klebsiella, Listeria itd. virusna vnetja grla, katerih povzročitelji so adenovirusi in herpesvirusi. Angina Simanovsky - Plaut - Vincent (Vincentova angina) je posledica simbioze fuzospirilne flore ustne votline. Obstajajo tudi parazitske angine, katerih povzročitelji so amebe ustne votline in glivični tonzilitis (kandidomikoza, leptotrihoza).

JELKO OLJE IN SOLISH
Najpogosteje se pri zdravljenju vnetega grla uporablja olje jelke, ki ga pridobivajo iz iglic in mladih poganjkov jelke. Ljudje že dolgo uporabljajo ta dragoceni ekstrakt kot razkužilo in terapevtsko sredstvo z zelo visoko biološko aktivnostjo. To je okolju najbolj prijazen izdelek, saj lahko jelka raste le v kristalno čistem zraku. Pri zdravljenju vnetega grla je priporočljivo nanesti čisto olje na tonzile s pipeto, vatirano palčko ali jih namakati z brizgo. Ponovite manipulacije glede na resnost klinične manifestacije 2--5 krat na dan. pri pogoste bolečine v grlu Priporočljivo je, da v nos vkapate jelkovo olje - 1-2 kapljici, lahko se pojavijo simptomi pekočega, kihanja, solzenja in izcedka iz nosu, ki po 15-20 minutah izginejo sami. Za inhalacijo je priporočljivo dodati nekaj kapljic jelkovega olja zeliščnim decoctions.
Ni ga priporočljivo uporabljati kot pravno sredstvo s posamezno nestrpnostjo in določenim alergijskim razpoloženjem človeškega telesa. Vsebina velika količina izvlečki snovi lahko povzročijo pri osebah z določenimi preobčutljivost napadi zadušitve.
Prav tako morate biti previdni pri uporabi zeliščnih izpiranj. Osebe z določeno alergijska reakcija Priporočljivo je poskusiti zdravljenje z enim zeliščem in ne z mešanico zelišč.
Vir -