Karın masajı saat yönünde. Şiddetli kolik ile yeni doğmuş bir bebeğin karnına nasıl masaj yapılır? Video. Neden karnınızı saat yönünün tersine vuramazsınız?

Ev / Yaratılış

Kolik, yenidoğanlarda ağlamanın en belirgin ve yaygın nedenlerinden biridir. Kesinlikle sağlıklı, iştahı mükemmel olan ve gelişimsel sorunu olmayan çocuklar bu tür acıları yaşayabilirler. Yeni doğmuş bir bebek için olduğu kadar ebeveynleri için de kolik gerçek bir zorluğa dönüşür. Çocuğun durumunu hafifletmek için birçok ilaçlar. Yenidoğanda kolikle mücadelenin en doğal, zararsız ve etkili yolu karın masajıdır. Sindirim sürecini iyileştirir, gazların salınmasını teşvik eder ve bağırsak hareketlerini kolaylaştırır.

Bağırsak kolik nasıl belirlenir?

Yenidoğanda kolik, gaz oluştuğunda ortaya çıkan bağırsaklarda spazmodik ağrı olarak kabul edilir. Çocuğun bağırsaklarının duvarları henüz tam olarak oluşmamış ve steril değildir ve bakteri, hava ve sütün bunlara girmesi gaz oluşumuna neden olur. Çürüme nedeniyle aşırı yemek yenildiğinde de kolik görülür sindirilmemiş gıda. Ebeveynlerin, bebeklerinin ağlamasının nedeninin kolik olduğunu bağımsız olarak doğrulayabilmeleri için aşağıdaki özelliklere güvenmeleri gerekir:

  • Çocuk keskin ve aniden ağlamaya başlar, buna ciltte gerginlik ve kızarıklık da eşlik eder. Bebek sürekli olarak bacaklarını sallayarak midesine bastırır.
  • Çocuğun karnı şişer ve sertleşir (bu, palpasyonda fark edilir) ve bağırsak bölgesinde yüksek bir "gümbürtü" duyulur.
  • Bebek geğirme ve sık sık kusma geliştirir.

Tıbbi istatistikler, yeni doğan çocukların yaklaşık %70-80'inin bu bozukluktan muzdarip olduğunu belirtmektedir. gastrointestinal sistem. Bu gerçek, ebeveynleri yeni doğan çocuklarına koliğe karşı düzenli olarak masaj yapmaya teşvik etmelidir.

"Üç Kuralı"

Bebeklerle ilgili süreçleri inceleyen uzmanlar, bağırsak kolikiyle ilgili bazı kalıpları tespit ediyor. Bu modeller “üç kuralının” bir parçasıdır ve şöyle görünür:

  • Ağrı bebeğin yaşamının yaklaşık 3 haftasından sonra ortaya çıkar. Bu zamana kadar çocuğun vücudu, zamanla etkisi azalan anne hormonlarının etkisi altındadır. 3 haftada yenidoğan güçlenebilir ve sorunla kendi başına baş edebilecek güç kazanabilir.
  • Spazmodik ağrı günde yaklaşık 3 saat sürer.
  • Bağırsak koliği çocuğu hayatının yaklaşık 3 ayına kadar rahatsız eder.

Bağırsaklardaki bu tür ağrıların bir şekilde 3 sayısıyla bağlantılı olduğuna inanılıyor. Hatta kolik için masaj sırasında bazı hareketler 3 kez tekrarlanıyor. Bebek 3 aylık olduğunda sindirim sistemi nihayet oluşur ve rahim dışı beslenmeye uyum sağlar. Cinsiyet ve gelişim özellikleri ne olursa olsun yenidoğanların çoğunda karın sorunları ortaya çıkar. Sorunun yaygınlığının ve ortaya çıkma kalıplarının tam olarak araştırılmadığını belirtmekte fayda var.

Yenidoğanlarda kolik nedenleri

En yaygın aşağıdaki nedenler:

  • Gastrointestinal sistemin fonksiyonlarının olgunlaşmamışlığı. Bağırsak duvarları besin maddelerini yeterince iyi ememez, bu da aşırı gaz birikmesine (şişkinlik) katkıda bulunur. Bu birikim organın duvarlarına güçlü bir baskı sağlar ve bunun sonucunda bağırsak kaslarının spazmı oluşur.
  • Kusurlu departman gergin sistem Sindirim organlarının performansından sorumludur.
  • Eksik kompozisyon süt proteininin uzun süre ayrılmasına yol açan bağırsak enzimleri. Bu sebep Her şeyden önce çocuğunu aşırı besleyen annelerin çocukları ile ilgilidir.
  • Düzenli kabızlık.
  • Emziren bir anne için yetersiz beslenme. Gaz oluşumuna neden olan yiyecekler yemek. Bunu hatırlamak önemlidir küçük çocuk Annenin diyetini denemek ne kadar tehlikeli olursa, yeni ürünler yavaş yavaş tanıtılmalıdır.
  • Emme sırasında havanın yutulması (aerofaji). Çoğu zaman bu, annenin meme ucunun doğru şekilde yakalanmaması veya emme işleminin hızlı olması durumunda meydana gelir. Biberonun uygun olmayan emziği de havanın yutulmasına neden olabilir. Açık aerofaji belirtileri varsa, biriken havanın geğirmeyle serbest bırakılabilmesi için bebeği bir süre sütunda tutmanız gerekir.
  • Formülün yanlış hazırlanması (yapay olarak beslenen çocuklar için geçerlidir).
  • Bebeğin karın kaslarının zayıf olması.

Kolik ve gaz için bunu yaparsanız, ağrı nedenlerinin çoğu kendiliğinden ortadan kalkacaktır. Emziren bir anne, bebeğinde bağırsak sorunları yaşamamak için beslenmesini unutmamalıdır. Çocuk biberonla besleniyorsa, ebeveynler bebek maması hazırlama talimatlarını dikkatle incelemelidir.

Kolik için masajın özellikleri

Birkaç hafta boyunca hareket etmediğinizi, yürümediğinizi ve sürekli uzanmadığınızı hayal edin. Gastrointestinal sisteminizin normal şekilde çalışacağını düşünüyor musunuz? Tabii ki değil. Bağırsakları hala kusurlu olan bir çocuk, yeni yiyecekleri bu şekilde sindirmeye çalışır, ancak vücudun hareketliliği minimum düzeydedir. Bu süreci kolaylaştırmak için gazların uzaklaştırılmasını teşvik eden ve dışkılama sürecini kolaylaştıran kolik için özel bir masaj vardır. Karın sorunlarının ebeveynleri şaşırtmaması için önleyici masaj tekniklerinin mümkün olduğu kadar erken öğrenilip uygulamaya başlanması gerekmektedir.

Göbek yarasının tamamen iyileşmesi 10-14 gün sonra gerçekleşir, bu sırada karın bölgesine kolik masajı yapmaya başlamalısınız. Bu dönemden önce masaj hareketleri yasaktır, ancak bu dönemde kolik görünümü nadirdir. Ebeveynlerin göbek yarasının tamamen iyileşene kadar beklemesi ve ancak o zaman masaj tekniğini inceledikten sonra harekete geçmesi önemlidir.

Masajın çocuğun vücudu üzerindeki etkisi

Kolik masajının bebeğin vücudu üzerinde faydalı bir etkisi vardır:

  • Masajın ebeveyn tarafından yapılması rahatlatıcı etkiyi artırır çünkü anne ve babayla temas bebek için çok önemlidir.
  • Performansı etkinleştirir sindirim sistemi.
  • Kolik masajı yapmak için tüm kurallara uyarsanız, gazların salınmasını teşvik eder.
  • Dışkılama sürecini kolaylaştırır.
  • Koliğin önlenmesi için gereklidir.

Bebeğin durumu masajdan birkaç dakika sonra iyileşir.

Prosedürün etkinliği

Olumlu etki aşağıdaki nüanslara bağlıdır:

  • En önemli şey karın masajı yapma tekniğini takip etmektir.
  • Prosedürü günde 6 defaya kadar, tercihen beslenmeden birkaç dakika önce ve yatmadan önce tekrarlamanız gerekir.
  • Dokunma ile birleştirilmelidir nazik sözlerle anneler veya şarkılar.
  • Uzmanlar, önleyici amaçlar için yenidoğanın karnına daha sık yerleştirilmesini tavsiye ediyor. Bu poz, uygun bağırsak fonksiyonunu destekleyen karın kaslarını çalıştırır.
  • Masajın sonunda karnına ılık bir bez sürülmesi tavsiye edilir (bebeğe zarar vermemek için kumaşın aşırı ısınmaması önemlidir). Çocuk doktorları ayrıca yeni doğan bebeğinize papatya veya rezene çayı vermenizi önerir.

Ebeveynler masaj sırasında endişelenmemelidir çünkü çocuk her şeyi hisseder ve aynı zamanda huzursuz olur.

Masaj için hazırlanıyor

Yenidoğanda kolik masajı belirli kurallara uyulmasını gerektirir:


Önemli olan çocuğun tepkisini unutmamaktır. Bebek rahatsız oluyor ve ağlıyorsa işleme zorla devam etmemelisiniz. Eylemlerinizi analiz etmek daha iyidir, belki yanlış bir şey yapıyorsunuzdur.

Kolik için masaj nasıl yapılır?

Masaj yaparken ana teknik hafif okşama ve hafif kıstırmadır. Bu tür manipülasyonlar sindirim sisteminin işleyişine yardımcı olur ve fazla gazın bağırsaklardan uzaklaştırılmasına yardımcı olur. doğal olarak. Suda masaj yaparken sadece okşamaya izin verilir. Ebeveynlerin, tüm hareketlerin bağırsaklardaki gaz akışıyla aynı şekilde yalnızca saat yönünde yapılması gerektiğini hatırlaması çok önemlidir.

Masajın unsurları

  • Manipülasyonlara saat yönünde vurarak başlamalısınız.
  • Daha sonra karnınıza “P” harfini çizmeniz gerekiyor.
  • Çocuk yüz üstü yatırılmalı ve sırtı farklı yönlere doğru okşanmalıdır.
  • Bebeği sırtüstü yatırın ve yan karın bölgesinin eğik kasları üzerinde sarma hareketleri yapın. Eylemi göbek bölgesinde bitirin.
  • “Değirmen” hareketi, yanlara hafif baskı uygulanarak yatay vuruşlardan oluşur. Bu alıştırma göbek fıtığını önlemek için kullanılır.
  • “Bisiklet” - ebeveynin dönüşümlü olarak bebeğin bacaklarını dizlerinden bükmesi gerekir.
  • “Katlanma” hareketi, bacaklar yavaşça başa doğru çekildiğinde bağırsaklara uygulanan baskıyla üretilir. Bu egzersiz sonrasında gazlar tamamen yok olacaktır.

Başarıya ulaşmak ve bebeğin durumunu hafifletmek için masajın tüm unsurları 5 kez tekrarlanmalıdır.

Periton bölgesini okşamak bağırsak peristaltizmini, gaz salınımını teşvik eder ve dışkıyı rahatlatır. Durumu kötüleştirmemek için karnına doğru şekilde nasıl masaj yapılacağını anlamak önemlidir: saat yönünde veya saat yönünün tersine.

Göbek masajının faydaları nelerdir?

Karın masajı sindirimi iyileştirebilir

Karnınıza hafif okşama hareketleriyle masaj yaparak şunları yapabilirsiniz:

  • toksinleri vücuttan uzaklaştırın;
  • sindirimi iyileştirmek;
  • ağrı sendromunu ortadan kaldırmak;
  • şişkinlik, mide ekşimesi ve geğirmeden kurtulun.

Masaj sayesinde genel durum iyileşir, karaciğer, pankreas, safra kesesi ve kanalları.

Bu tür prosedürler, gecikmiş bağırsak hareketi ile ilgili sorunlardan kurtulmaya yardımcı olur. Kabızlığınız varsa, dışkıyı çıkışa “itmek” istiyorsanız midenizi sağ tarafa doğru vurmanız gerekir. Bu amaçla göbek çevresinde ve sol tarafın alt kısmında saat yönünde vuruş yapılır. Burası, bulunduğu alan ince bağırsakçoklu döngülerle son derece sıkı bir şekilde yerleştirilmiş. Etrafında yemek borusuna ek olarak sindirim sisteminin tüm organları bulunur ve bunların yanında mesane, üreter ve renal pelvis. Besinlerin parçalandığı ve emildiği yer burasıdır.

Masaj, gergin bölgelerde rahatlatıcı bir etkiye sahipken aynı zamanda kas hareketini uyararak kabızlığa neden olan tıkanıklığın giderilmesine yardımcı olur.

Karnınızı hangi yöne sürtmelisiniz?

Sindirim sisteminin basitleştirilmiş yapısı

Gastrointestinal sistem, ilerleme saat yönünde ilerleyecek şekilde yerleştirilmiştir. Bu nedenle sindirim sorunları durumunda masaj geçişlerinin bu yönü seçilir: gazların ve dışkı tıkaçlarının doğal çıkışa doğru hareketini hızlandırır.

Masaj için hazırlanıyor

Masajdan önce vücudunuzu hazırlamanız gerekir. Derin ve yavaş nefes alarak başlamanız gerekir - nefes alırken, sırayla midenizi ve göğsünüzü kaldırın ve nefes verirken alçaltın. Bu egzersizi üç ila beş kez yapın.

Bunu hazırlık takip eder iç organlar onları daha fazla etkilemek için. VO'yu, sinir sistemini, vücut kaslarını ve cildi rahatlatmaya yardımcı olur.

Avuç içlerinizi kuvvetli bir şekilde birbirine sürterek ısıtın. Bunları karnınızın üzerine yerleştirin ve saat yönünde yavaşça okşamaya başlayın. Ancak daireyi tamamlamaya gerek yok. Bu tür on hareket yapın ve ancak o zaman daireyi kapatın.

Prosedürün yürütülmesi

Masaj hatları

Dizleriniz hafifçe bükülmüş halde sırt üstü yatarak karnınıza masaj yapmak daha iyidir. Bu karın boşluğunu rahatlatır.

Prosedürün sırası:

  1. Sıcak avuçlarınızı karnınızın üzerine koyun ve karşılığında sıcaklığı hissedin. Daha sonra ellerinizi göbek boşluğundan daireler çizerek saat yönünde hareket ettirin. Her seferinde yarıçapı artırın.
  2. Boyunca eşit sıcaklık hissettikten sonra karın boşluğu Daha sert bastırarak verilen yönde hareket etmeye devam edin. Aniden bir yeriniz ağrımaya başlarsa, masaj geçinceye kadar hafif okşamaya dönün. rahatsızlık.

    Karın masajı sağlığı iyileştirmenin etkili bir yoludur

  3. Avucunuzu sağ tarafınızın en altına, yani apendiksin bulunduğu yere doğru hareket ettirin. Bu bölgede kalın ve ince bağırsak. Yukarıya doğru hafif bir basınçla saat yönünde masaj yapın.
  4. Göbek boşluğuna doğru yükselin ve karnınızdaki vücudu kaldırırken hafifçe yukarı doğru bastırarak saat yönünde masaj yapın. Acı verici duygular ortaya çıkarsa, nazik okşamaya geri dönün. Ne zaman acı ortadan kalkacak, masaja devam edin.
  5. Avucunuzu sol tarafınızdan aşağı doğru hareket ettirin. Burada bağırsak hareketlerini uyarmak için yoğun bir şekilde vuruş yapmanız gerekir.
  6. Ellerinizi kasıklarınıza, yukarıdaki bölgeye yaklaştırın kasık kemiği. Birkaç hafif dairesel hareket yapın. Bu bölgedeki ağrı, "hareketsiz" bir yaşam tarzı sürdüğünüze ve peritonda durgun bir süreç olduğuna işaret eder.
  7. Düzenli masaj, bağırsak aktivitesini iyileştirmeye ve bu bölgedeki yağın parçalanmasını teşvik etmeye, cilt tonunu iyileştirmeye ve çatlakları azaltmaya yardımcı olacaktır.

    Bebekler için karın masajı

    Masaj etkili bir şekilde kolikten kurtulmak

    Altı aydan küçük bebekler sıklıkla muzdariptir acı verici hisler bir midede. Kolik, aşırı gaz oluşumu ve kabızlıktan muzdariptirler. Bu genellikle bir geçiş dönemi ve gastrointestinal sistemin işleyişi için yeni koşullara uyum sağlama ile ilişkilidir. Sorunları gideren etkili ve zararsız bir teknik, yenidoğanın karnına masaj yapmaktır.

    Ebeveynler, bebeklerinin karnını saat yönünde veya saat yönünün tersine nasıl okşayacakları konusunda endişe duyuyorlar. Hareketler karın organlarının fizyolojik pozisyonuna uygun olarak sadece doğru yönde yapılmalıdır.

    İşleme başlamadan önce önceden ısıtılmış bir havlu veya bebek bezini birkaç dakika bebeğin karnına koymanız gerekir. Basınç üzerindeki kontrolünüzü kaybetmemek için ellerinize krem ​​veya yağ sürmeyin. Bebek pudrası kullanabilirsiniz. Bir seans yaklaşık yedi dakika sürer. Masaj beslenmeden yarım saat önce yapılır.

    Koliğe karşı karın masajı

    Karın masajı tekniği:

    1. Bir bebek bezi ile ısındıktan sonra, her iki elinizi de karnınızın “evinin” üzerine koyun ve avuç içi ve vücut sıcaklığının eşitlenmesi için bir süre tutun.
    2. Ellerinizi kaldırmadan, saat yönünde, sanki çocuğun karnının yuvarlak hatlarını tekrarlıyormuş gibi, "evin" çevresi boyunca karnınıza yavaşça hafif bir baskı uygulayın. Yavaş yavaş tempoyu arttırıyoruz. Karaciğerin bulunduğu sağ kaburganın altındaki bölgeyi bypass etmek önemlidir.
    3. Ellerinizi tek bir yerde tutarak, kolona doğru ve geriye doğru hareket ederek sağdan sola dönüşümlü olarak basın.
    4. Avucunuzu kullanarak bebeğin karnını saat yönünde ve ardından yukarıdan aşağıya doğru okşayın. Bir avuç içi karnın üzerinde bırakarak eğik kaslara doğru hareket ederler.
    5. Göbeğinizin etrafında bir kare veya "P" harfi çiziyormuş gibi saat yönünde hafif hareketler yapın.
    6. Her iki avuç içi ile karnınızı aşağıdan yukarıya ve arkaya doğru vurun.
    7. Saat yönünde daireler çizin - önce bir elinizle, sonra her iki elinizle.
    8. Son olarak bebeğin bacaklarını büküp yarım dakika karnına getirmeniz gerekiyor. Bu, gazların salınmasını sağlayacaktır. Daha sonra bacaklarınızı ve karnınızı rahatlatmak için okşayın.

      Neden saat yönünün tersine masaj yapamıyorsunuz?

      Mide ülseriniz varsa masaj yasaktır

      Kabızlık veya şişkinlikten şikayetçiyseniz asla tuz önleyici masaj yapmayın. Sol Taraf. Bu sorunu daha da kötüleştirecektir. Ayrıca bu tür hareketler karın organları, özellikle de sindirim organları için doğal değildir. Nadir durumlarda, bir doktorun tavsiyesi üzerine, dışkının acil olarak sağlamlaştırılmasını gerektiren şiddetli ishal durumunda mideyi saat yönünün tersine vurmasına izin verilir.

      Başka kısıtlamalar da var. Periton masajı yasaktır:

  • hamile kadın;
  • ülserler;
  • hipertansif hastalar;
  • fıtık hastası olanlar;
  • adet sırasında.

Masaj kahvaltı, öğle veya akşam yemeğinden iki saat sonra ve sadece mesane boşken yapılabilir. Karın boşluğunu yalnızca yumuşak, nazik hareketlerle etkilemesine izin verilir.

Çoğu zaman, bebekler yaşamın ilk aylarında (burada) bağırsak kolikinden muzdariptir. Kural olarak, henüz üç aylık olmayan bebekler bu sorundan muzdariptir, kolik genellikle yaşamın ikinci haftasından itibaren onları rahatsız etmeye başlar. Sorunun üstesinden gelmek için tavsiye edilir Farklı yollar ve ilaçlar da dahil olmak üzere çocuğun hastaneye yerleştirilmesine yönelik yöntemler akut dönem sıcak bir banyoda kolik. En iyilerinden biri etkili yollar Kolikli yeni doğmuş bir bebeğe yardım etmek masajdır.

Kolik için karın masajı

Bebeğiniz kolik hastasıysa, her beslenmeden önce karnına masaj yapmanız önerilir. Bu masajın süresi 5-7 dakikadır. Masajdan önce midenin birkaç dakika ısıtılması tavsiye edilir. Bunu yapmak için, bebek bezini ısıtmanız gerekir (sıcak ütüyle ütüleyebilir veya sıcak bir radyatör üzerinde tutabilirsiniz), ardından katlanmış bebek bezini bebeğin karnına koymanız, ellerinizle örtmeniz gerekir. eller karın bölgesini kavrayarak bebek bezini bir süre karnın üzerinde tutun. Bir süre sonra midenizi ısıtarak bezi çıkarabilirsiniz.

Kolik için ellerinizi yağ veya bebek kremi ile yağlamadan masaj yapılması tavsiye edilir. Bunun nedeni krem ​​veya yağ kullanılmasının avuç içi derisinin bebeğin karın derisine yapışmasını arttırması ve masaj sırasında çok fazla kuvvet uygulanmasına neden olabilmesidir. Annenin elleri biraz nemliyse talk pudrası veya bebek pudrası ile hafifçe pudralanabilir.

Bundan sonra karnınıza masaj yapmaya başlayabilirsiniz.

1. Öncelikle mideyi hafifçe vurmanız, basıncı yavaş yavaş artırmanız, hafif basınca geçmeniz gerekir. Bunu yapmak için, avuç içlerinizi "evin" dışbükey kısmı bebeğin göbek bölgesinde olacak şekilde bir "ev" şeklinde katlamanız ve avuç içlerinizin kenarları kenar boyunca olacak şekilde dikkatlice bastırma hareketleri yapmanız gerekir. karın bölgesi. Bu durumda, sağ hipokondriyum bölgesinin atlanmasına özel dikkat gösterilmelidir - bebeklerde alt kaburganın altından hafifçe çıkıntı yapan karaciğer vardır. Daha sonra sağdan sola doğru birkaç baskı hareketi yapmanız gerekir (bebeğin vücudu bu şekilde gider) kolon). Her hareketten sonra yavaş, rahatlatıcı okşama hareketleri yapmanız gerekir.

2. Aşağıdaki harekete genellikle "su değirmeni" adı verilir. Avuç içlerinizle karnınızı orta kısmı boyunca kaburgalardan aşağıya doğru hafifçe vurmanız gerekir. kasık bölgesi. Bu tür birkaç hareketten sonra bir el karnınızın üzerine yerleştirilir ve diğer elinizle eğik karın kasları bir tarafa, sonra diğer tarafa vurulur.

3. Daha sonra karşı vuruş gerçekleştirilir. Bunu gerçekleştirmek için ellerinizi karnınızın üzerinde şu şekilde gezdirmeniz gerekir: sol el Yukarı çıkar, sağ aşağı, kalın bağırsağa doğru iner. Bundan sonra mideye önce tek elle, sonra iki elle dairesel vuruş yapılır.

4. Karnın U şeklinde okşaması da etkilidir. Üç aşamada gerçekleştirilebilir: birincisi sağ avuç içi Bebeğin karnını soldan yukarıdan aşağıya doğru okşamanız gerekir, ardından sağ hipokondriyumdan sola, sonra yukarıdan aşağıya bir "köşe" hareketi gerçekleştirilir. Bundan sonra karın P harfi şeklinde vurulur: el devam eder Sağ Taraf karın yukarı, sonra sağdan sola, sonra - karnın sol tarafı boyunca yukarıdan aşağıya.

Annelere not!


Merhaba kızlar) Çatlak sorununun beni de etkileyeceğini düşünmemiştim ve bu konuda da yazacağım))) Ama gidecek hiçbir yer yok, bu yüzden buraya yazıyorum: Çatlaklardan nasıl kurtuldum doğum sonrası izler? Eğer yöntemim size de yardımcı olursa çok sevinirim...

Kolikli yenidoğanlara masaj yaparken bu tür okşama hareketleri kalın bağırsaktan yardım alır. Masajı yaptıktan sonra bebeğin gaz atmasına yardımcı olmanız önerilir, bunun için bebeğin bacaklarını karnına bastırıp 20-40 saniye orada tutmanız gerekir. Ayrıca bacaklarınızı dönüşümlü olarak karnınıza doğru tutarak bir "bisiklet" hareketi de gerçekleştirebilirsiniz. Aynı zamanda bebek ıkınmaya başlar. Masajı dairesel vuruş hareketleriyle tamamlamanız gerekir.

Kolik masajı sırasında hareketleri saat yönünde doğru yönde yapmak çok önemlidir. Bu, bağırsakların vücuttaki konumuna karşılık gelir ve ellerin karın boyunca bu yönde hareketi, koliğin ana nedeni olan gazların bağırsaklardan geçmesini sağlamaya ve koliğin neden olduğu rahatsızlığın zayıflamasına yardımcı olur.

Temel masaj tekniklerini bilmek ve kolikle nasıl masaj yapılacağını anlamak, ebeveynlerin bebeklerinin bu zor problemle daha kolay başa çıkmalarına yardımcı olabilecekleri konusunda güven kazanmalarına yardımcı olacaktır.

Masaj konusuna gelince: için doğru masaj

Annelerden video talimatları: kolik için masaj

Çocuk tıp merkezinde masaj terapisti

Karın masajı teknik ve hasta açısından güvenlik açısından en karmaşık işlemlerden biridir.

Karın tüm hayati organları içerir, bu nedenle aşırı güç onlara zarar verebilir. Masaj yumuşak ve pürüzsüz hareketlerle yapılır ve bunu bir profesyonele emanet etmek daha iyidir.

Karın masajının dikkate alınması gereken bazı özellikleri vardır:

  • İşlem tok karnına gerçekleştirilemez. Yemekten sonra en az dört saat geçmelidir.
  • Seans için günün ideal saati sabahtır.
  • Dairesel hareketler saat yönünde gerçekleştirilir.
  • İşlemden önce bağırsakların ve mesanenin boşaltılması gerekir. Hasta hastaysa düzenli lavman yardımcı olacaktır.
  • Karın masajının terapötik amacı bağırsak fonksiyonunu iyileştirmek, kabızlığı gidermek, iç organların fonksiyonlarını aktive etmek, fazla maddeleri vücuttan uzaklaştırmak, dolaşım ve dolaşım sistemini uyarmaktır. lenfatik sistemler. Kozmetik amaç yağ dokusunu azaltmaktır.
Karın masajının ana kuralı acı vermemektir!

Masaj türleri

Her biri kendi işlevini yerine getiren ve belirli sonuçlar veren farklı karın masajı türleri vardır. Bu bölgedeki en popüler masaj türleri:

. Bu, iç organlar yer değiştirdiğinde yapılır. Visseral masaj prosedürü, tüm insan organları üzerinde karmaşık bir etki ile karakterize edilir. Prosedür, stresli dokuların fiziksel olarak uyarılması yoluyla tüm vücudun yenilenmesine yardımcı olur. Bağlar yavaş yavaş gevşer, spazmlar geçer ve yerinden çıkan organ yerine geri döner. Kullanılan teknikler: titreşim, girinti, yer değiştirme. Darbe yoğunluğu: yüksek.

Toksinlerin, kanserojenlerin ve diğer zararlı elementlerin bağırsak yoluyla uzaklaştırılması reçete edilir. Seans sırasında masaj terapisti nodülleri, gaz ve sıvı birikimlerini ve ağrılı şişlikleri tespit etmek ve bunlarla çalışmak için parmak uçlarını kullanır. Kullanılan teknikler: presleme, yoğurma, yer değiştirme, kıstırma, sallama. Darbe yoğunluğu: yüksek ancak özel kontrol altında.

Karın duvarı masajı. Evde aç karnına ve aç karnına yapılabilecek klasik bir işlem mesane. Hareketler saat yönünde gerçekleştirilir. Doğumdan sonra karnınızı sıkmanız, fazla yağ birikintilerinden kurtulmanız, doğum sonrası yapışıklıkları gidermeniz gerekiyorsa ön duvarın masajı mükemmel sonuçlar verir. cerrahi müdahale, kabızlığı giderin. Kullanılan teknikler: kıstırma, yoğurma, sürtme, kavrama, kesme, kaydırma, presleme. Etkinin yoğunluğu: ritmik ama düzgün teknikler.

Sarkan cilt kıvrımlarını sıkılaştırmak ve lenf akışını aktive etmek için yapılır. Prosedür şişliği mükemmel bir şekilde giderir ve doku yenilenmesini sürdürür. Bir dizi lenfatik drenaj masajı aynı zamanda vücudun bağışıklık güçlerini de uyararak onu virüsler ve enfeksiyonlarla savaşacak şekilde etkinleştirir. Kullanılan teknikler: okşayarak, bastırarak, kaydırarak, hafifçe vurarak, parmak uçlarıyla dairesel hareketler. Etki yoğunluğu: orta.

Yukarıdaki yöntemlerin tümü birleştirilmiştir hareketlerin doğası: teknikler düzgün ve süpürücü ovalama ve okşamalarla gerçekleştirilir. Hızlı ve kuvvetli hareketler bağırsaklar için iyi değildir ve tahrişe neden olabilir.

Kilo kaybı için karın masajı

Evde kilo vermek için karnınıza masaj yapabilirsiniz. Sorunun çözümüne kapsamlı yaklaşmayı, kardiyo egzersizlerini ve doğru beslenmeyi dahil etmeyi unutmayın.

En popüler ve uygulaması en kolay olanıdır. tutam masajı. Ayrı bir masaj türü olarak kullanılabilir veya işlemin ısınma kısmı olarak işlev görebilir. Amacı yağ kıvrımlarını yoğurmak ve cildi pürüzsüzleştirmektir.

Kilo kaybı için çimdik masaj tekniği, cilt katmanlarını hafifçe sıkıştırırken, kıvrımı parmak uçlarınızla saat yönünde dikkatlice yuvarlamaya dayanır. Her yeni daire ile hareketlerin yoğunluğu artar. Seans sonunda midenin kırmızı renkte olması bu bölgedeki kan dolaşımının hızlandığını ve durgun süreçlerin durduğunu gösterecektir.

Tutam masaj işleminden sonra şunları yapabilirsiniz: su, hacamat veya bal masajı. Bu yöntemlerden herhangi biri mükemmel sonuçlar verir, cildin elastikiyetini ve sıkılığını arttırır ve ayrıca bağırsak sisteminin işleyişini iyileştirir.

Kilo kaybı için bir başka popüler karın masajı tekniği manuel masaj . İşlemi evinizdeki kanepede kendiniz yapabilirsiniz; bunun için avucunuzun kenarıyla karnınızı önce yukarıdan aşağıya, sonra soldan sağa doğru ovalayın. Hareketlerin doğası kolaydır. Çok fazla baskı uygulamaktan kaçının.

Göbek fıtığı için karın masajı

Göbek fıtığı için masajın çoğunlukla bebeklere yapılması gerekir, ancak bu hastalıktan muzdarip yetişkinler için prosedür faydalıdır.

Masaj tekniği:

  1. Cildinize hafif bir baskı uygulayarak sağ elinizin avuç içi ile karnınıza saat yönünde vurun.
  2. Her iki elinizin parmak uçlarını kullanarak fıtığın çevresine bir dizi sıkıştırma yapın.
  3. Kavrama hareketleriyle karın kaslarını yoğun bir şekilde yoğurmaya devam edin. Tekniklerin yönü yanlardan karnın ortasına doğrudur.
  4. Karşı vuruşları gerçekleştirin. Bir el üst karın bölgesinde, ikincisi alt karın üzerindedir. Ellerinizi birbirine doğru hareket ettirerek cildin yüzeyine vurun.
  5. Eğik kasları işaret parmaklarınızın pedleriyle göbeğe doğru ovalayın. Eller spiral şeklinde hareket eder.
  6. Göbek halkasının çevresine bir dizi baskı uygulayın. Kaslar harekete refleks kasılma ile tepki verir, bu onların güçlenmesine yardımcı olur.
  7. Midenizi okşayın, böylece cildi ve kasları rahatlatın.
Ateş ve kalp fonksiyon bozukluğu durumunda masaj kontrendikedir. Hamileliğin birinci, ikinci ve üçüncü trimesterinde karın masajından kaçınmak daha iyidir.

Fıtığı geri çekmek için masajın yanı sıra karın bölgesindeki cildi ve kas çerçevesini sıkılaştıran özel bir bandaj takmanız gerekir.

Sezaryen sonrası masaj yaptırmak mümkün mü?

tarafından gerçekleştirilen doğumun ardından sezaryen, sadece spor yapmaya ve tam karın masajı yapmaya başlayabilirsiniz. ilgilenen doktorun izniyle. İyiliğini veriyor ancak dikişler tamamen iyileştikten sonra, kontrendikasyon ve komplikasyon yokluğunda. Genellikle bu süre iki aya kadardır.

Sezaryen doğumundan bir hafta sonra doktor izin verebilir hafif masaj dokulara kan akışını uyararak. İşlem hafif sürtünme, yoğurma ve vuruş teknikleri kullanılarak gerçekleştirilir. Göbek bölgesi basınç olmadan dairesel hareketlerle çalıştırılır ve masaj terapisti yavaş yavaş bel bölgesine doğru hareket eder. Bu seans 10 dakikadan yarım saate kadar sürer. Masaj sırasında genç annenin durumunu izlemek zorunludur. Hafif bir rahatsızlık bile işlemin durdurulması gerektiğinin bir işaretidir.

Birkaç ay sonra tam karın masajına başlayabilirsiniz. Yaklaşık bir saat sürer ve aç karnına yapılır. Daha büyük etki için cildi sıkılaştırıcı yağla yağlayın. Tüm teknikler saat yönünde yönlendirilir:

  1. Karnınızı bir dakika boyunca açık avuç içi ile vurun.
  2. Yavaş yavaş tempoyu artırın ve biraz çaba gösterin. Yumruğunuzla ovalayın. Bu teknik yaklaşık üç dakika sürer.
  3. Parmaklarınızın falanjlarını kullanarak cildi vuruşlarla ve daire şeklinde ovalayın.
  4. Avuç içi kenarıyla kesmek, dokulara iyi bir kan akışına neden olacaktır. Çokluk – altı tekrar.
  5. Kasları parmak uçlarınızla yoğurun, bu onlara sertlik ve esneklik verecektir. Baş parmak midenin üzerinde durur ve kalan parmaklar yumruk şeklinde bükülür ve karın yüzeyine saat yönünde masaj yapılır. Karnını okşa.
  6. Başparmak, o elin diğer dört parmağını takip ederek bir deri kıvrımını yuvarlamak.
  7. Parmak uçlarınızla karnınıza hafifçe vurun.
  8. Avuç içi ile okşayarak. Seans sonrasında sakinleşin ve rahatlayın.

Bağırsak yolu sorunlarının tedavisinde sadece antibiyotik kullanılmaz, Geleneksel tıp ve terapötik diyetlerin yanı sıra bağırsak masajı da vardır. Masaj zor bağırsak hareketlerinde, şişkinlikte etkilidir ve mide yanmasından kurtulmaya yardımcı olur. Olumlu özellikler Bu tedavi yönteminin temelinde masajın doğru yapıldığında ilaçlar gibi vücuda zarar vermemesi yatmaktadır. Manipülatif eylemler bir uzman, özel bir cihaz veya kişinin kendisi tarafından evde gerçekleştirilir. Masaj yetişkinlere, çocuklara ve hamile kadınlara yapılabilir. Manipülasyonlara başlamadan önce bağırsaklar üzerindeki fiziksel etkinin sizin için kontrendike olmadığından emin olun.

Bağırsak masajı, başarısı sanatçının profesyonelliğine bağlı olan organın işleyişi üzerindeki etkinin bir ölçüsüdür.

Bağırsak masajı hakkında

Bağırsakları tedavi etmek için masaj veya kendi kendine masaj, karın bölgelerine basmak veya ovalamak şeklinde bir dizi teknik ve manipülasyondur. Bu durumda masajın kuvveti, etkinin yönü ve uygulandığı nokta önemlidir. Doğru karın masajı dışkı geçişini hızlandırır ve zor bağırsak hareketleri sorununu çözer. Hariç olumlu etki Peristaltizm üzerinde masajın karın kaslarının sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır. Bebekler için bebeklik Sindirim sistemi bozulanların mutlaka masaj seansı yaptırması gerekmektedir. Gelişmiş farklı şekiller masaj bunların arasında:

  • terapötik - belirli bir hastalığın tedavisini amaçlayan özel bir teknik. Bir doktor veya profesyonel masaj terapisti tarafından ofiste gerçekleştirilir. Bir kişi tekniğe hakim olursa evde kendi kendine masaj yapmak mümkündür;
  • özel cihazlarla masaj yapılması yaygın bir uygulamadır. Bu durumda vücudun bazı kısımlarına yapılan etki kişinin kendisi tarafından değil, özel bir makine tarafından gerçekleştirilir;
  • bireysel noktalar üzerindeki etki - karnın tüm yüzeyine masaj yapılmaz, yalnızca gerekli işlevden sorumlu olan yerler (örneğin, bağırsak hareketlerinin hızlanmasından sorumlu alanlar);
  • segmental - masaj, hangi organların veya organ sistemlerinin masaj yapılan omurga bölgesiyle ilişkili olduğu bilgisine dayanır.

Doktorlar, bağırsak duvarlarının konvülsif kasılmaları nedeniyle kabızlık çeken kişilere masaj manipülasyonları önermektedir. Etkisi sakinleştirici ve analjezik olarak kullanılır. Nazik sürtünmenin karın boşluğu çevresindeki kas dokusu üzerinde rahatlatıcı bir etkisi vardır. Kelepçeler serbest bırakılır ve akut acı hissi kaybolur.

Bağırsak sisteminin kas fonksiyonlarında donukluk teşhisi konan kişiler için doktorlar ayrıca masaj veya kendi kendine masaj da önermektedir. Kas uyuşuk ve zayıf hale gelir, böylece dışkı çıkışa doğru ilerlemeden bağırsaklarda kalır. Masoterapi Bu tür kabızlığın olduğu karın bölgesi, bağırsaklara güç ve sağlıklı gerginlik kazandırır. Peristalsis iyileşir, dışkı bağırsaklardan kolayca geçer.

Kurallar ve ilkeler

Evde masajın faydalı olabilmesi ve kabızlık sorununu hafifletebilmesi için kuralları bilmeniz ve bunlara harfiyen uymanız gerekir. Yanlış veya çok güçlü basınç, özellikle de vücuda zarar verebilir. Hakkında konuşuyoruz bebekler hakkında. Manipülasyonlar sırasında diyet ve içme rejimlerine uyun, sağlığınızı izleyin. Her türlü masaj için geçerli olan ve hastanın güvenliğini sağlayan temel kurallar şunlardır:

  • Masaj yaparken ellerinizi yumuşak bir şekilde hareket ettirin, çok keskin ve sert hareketlerden kaçının. güçlü eylemler. Sert dışkı bağırsağa sıkıştığında bu tür hareketler keskin acı veya bağırsak duvarının mukoza zarını içeriden yaralayın.
  • Bir seansı yalnızca yemekten bu yana 3 saat geçmişse gerçekleştirin.
  • Mesanenizin dolu olduğunu düşünüyorsanız herhangi bir baskı veya sürtünme yasaktır. Prosedüre başlamadan önce tuvalete gidin.
  • Oturumunuza başlamadan önce kontrol edin tansiyon. Normunuzdan farklıysa veya değerleri dengesizse masajı iptal edin ve bir doktora danışın.
  • Kadınlar için adet döneminde veya hamilelik sırasında standart fiziksel darbe yasaktır.
  • Masaj veya kendi kendine masaj yapmadan önce, karnınızın hassas cildine enfeksiyon veya kir bulaşmasını önlemek için ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.
  • Karın bölgesine yalnızca belirli bir yönde masaj yapın. Bağırsaklar insan midesinde yiyeceklerin saat yönünde hareket edeceği şekilde düzenlenmiştir. Ters yönde masaj yaparsanız dışkı geçişi zorlaşacak ve kabızlık belirtileri şiddetlenecektir.

Bağırsakları tedavi etmek için masaj teknikleri

Kabızlık, mide yanması veya şişkinlik için karın bölgesine masaj yapabilirsiniz. Etkileme teknikleri (vuruş, sürtünme) esasen birbirine benzer. Aralarındaki fark, basmanız gereken noktalarda yatmaktadır, çünkü farklı bölgeler karın farklı süreçlerden sorumludur. Bazen sindirim sisteminin bir veya başka bir organı üzerindeki etki noktası karın bölgesinin dışında (örneğin kulakta) bulunabilir.

Kabızlık için

Zor bağırsak hareketlerini tedavi etmek için basit "sarmal" hareketler uygundur. Maruz kalmadan önce yarım bardak tuzlu su alın. Ellerinizin karın bölgenizle aynı sıcaklıkta olduğundan emin olun ve gerekirse ısıtın. Doğal yağları kullanabilir veya onlarsız yapabilirsiniz. Sırt üstü yatın, ayaklarınız yerde (veya yattığınız başka bir yüzeyde) olacak şekilde bacaklarınızı bükün. Parmak uçlarınızı kullanarak, göbek bölgesinden bir daire şeklinde (saat yönünde) ilerleyen ve karın bölgesi boyunca genişleyen bir "gerilmiş yay" spiral çizin. Spiralin durmadan 15 kez “çizilmesi” gerekiyor.

Mide yanması için

Basit bir kendi kendine masajla kendinizi mide yanmasından kurtarabilirsiniz. Noktalara basmak iyi sonuç verir. Sternumun altında önemli bir alan bulunur (yukarıda) güneş pleksus). Tek parmağınızla basmanız gerekiyor. İlk 5 saniye basıncı artırın, sonraki 5 saniye parmağınızı sabitleyip hareketsiz tutun. Bundan sonra pozlamayı durdurun. Diğer bir nokta ise göbek deliğinden çapraz olarak 3 parmak yukarı ve sağa doğru. Bu noktaya baskı uygulayarak 3 parmağınızla masaj yapın.

Karın masajı yardımcı olur daha iyi kuluçkaşişkinlik sırasında bağırsaklardan aşırı gazlar.



© 2023 rupeek.ru -- Psikoloji ve gelişim. İlkokul. Kıdemli sınıflar