Hrup je niz zvokov različne jakosti in frekvence, ki negativno vplivajo na človeško telo, motijo ​​njegovo delo in počitek. Nova izdaja zakonika o upravnih prekrških vsebuje poseben člen, ki določa odgovornost za kršitev molka v na javnih mestih. Zakon o policiji pojasnjuje, da so naloge policije skrb za izvrševanje sklepov vaških, mestnih in mestnih svetov o vprašanjih ohranjanja tišine na javnih mestih. Zakon o zagotavljanju sanitarne in epidemične blaginje prebivalstva določa ukrepe, ki jih izvršilni organi, organi lokalna vlada, organizacije, podjetja in državljani za zaščito prebivalstva pred vibracijami, hrupom itd.

Znanstveniki so dokazali, da hrup ne le izčrpava in moti duševni mir ljudi, ampak predstavlja tudi nevarnost za njihovo zdravje. Vsako leto se poveča število ljudi, ki zaradi hrupa trpijo zaradi nespečnosti in bolezni srca in ožilja. Znanstveniki in zdravniki v Zadnja leta Ugotovili so, da je stalna izpostavljenost hrupnemu okolju pogosto vzrok za fobije in agresivnost, saj glasen hrup človeka utrudi in se nanj ne more navaditi. Po nedavnih študijah visoka intenzivnost zvoka povzroča bolečino.

Najvišje dovoljene ravni hrupa za ljudi

Človek naj živi v mirnem okolju, saj... Stalen hrup škoduje zdravju. Hrup v ozadju ne sme preseči 55 dB(A) podnevi in ​​45 dB(A) ponoči (normalen pogovor). Veliko večja pa je jakost hrupa, ki nas nenehno obdaja. Samo na gradbišču ali ulici z gostim prometom, raven hrupa pogosto doseže 80-90 dB (A).

Konstanten hrup je še posebej nevaren pri delu in za ljudi, ki živijo v bližini letališč, strelišč, železniških postaj itd. Če oseba nenehno dela ali živi v hrupnem okolju, lahko poškoduje že hrup nizke intenzivnosti. Pri posebej občutljivih ljudeh lahko tiktakanje ure povzroči celo nespečnost. Najvišja dovoljena raven hrupa 85 dB (A) je meja, nad katero obstaja možnost poškodbe slušnih receptorjev. Med obiskovalci diskotek in rock koncertov lahko pride do nepopravljive okvare sluha, saj tukaj lahko jakost zvoka doseže 130 dB in povzroči celo bolečino.

Primerjava jakosti hrupa

• 0 dB (A) je meja slišnosti, gibanje metuljevih kril.
• 10-20 - "tišina", zvoki so skoraj neslišni.
• 20-30 - ura tiktaka v sobi.
• 30-40 - šepet.
• 40-60 - normalna komunikacija, tiha glasba.
• 55-65 - v sobi se sliši radio ali TV.
• 70-90 - količina avtomobilov na ulici.
• 90-110 - udarno kladivo, glasba v diskotekah.
• 110-140 - prostornina reaktivno letalo.

Zmanjšanje hrupa

• Delodajalec je dolžan vsakemu delavcu zagotoviti osebno zaščito sluha pri hrupnosti 85 dB, ki jo mora delavec nositi, če raven hrupa presega 90 dB.
• Glasba naj ne bo preglasna, saj bo motila sosede.
• Ne smete kvariti odnosov s sosedi. Če jih vnaprej opozorite na načrtovano prenovo ali dopust doma, bodo bolj prizanesljivi.
• Za spanje je potrebno tiho, mirno okolje, saj tuji zvoki vplivajo na Negativni vpliv na faze spanja. Nočni hrup za dolgo časa lahko povzroči različne zdravstvene težave in nevroze.

Ljudem okoli sebe morate poskušati povzročati čim manj nevšečnosti. Glasnost radia naj bo takšna, da ga je mogoče slišati samo v enem prostoru in ne po vsej hiši. Ljubiteljem glasne in hrupne glasbe svetujemo nakup slušalk. Vsa popravila v stanovanju je treba izvajati izključno podnevi.

Škodljivost hrupa za zdravje. Hrup je združevanje različnih zvokov v en neskladen zvok. Zdi se, kako lahko običajni zvoki vplivajo na naše zdravje.

V resnici pa zvočne vibracije negativno vplivajo na naše počutje. Kako in zakaj se to zgodi, bomo vse to razumeli spodaj.

V velikih mestih zvočno onesnaževanje nikakor ni manjše od problema onesnaženosti zraka.

Znanstveniki že dolgo ugotavljajo, da prebivalci velikih in hrupnih mest izgubijo ostrino sluha, prebivalci, ki živijo v takšnih razmerah, pa izgubijo od deset do dvanajst let življenja.

Normalna raven hrupa je med trideset in sedemdeset decibelov. Vendar pa v velikih mestih norma presega raven osemdesetih enot moči zvočnega toka.

Ko raven hrupa preseže dovoljeno normo, oseba krvni tlak se dvigne in kršena skladnost srca.

Različni prijetni zvoki, kot je naravno okolje narave, so človeku vedno prijetni. Toda danes takšne sprostitve ni tako preprosto uživati.

Vse pogosteje moramo uživati ​​v prometnih in industrijskih zvokih, ki niso tako prijetni za uho.

Hrup je vir številnih bolezni. Različno nevroze, povečanje pritiska, glavobol, In upad ton so le eni izmed njih.

Vendar pa obstaja vrsta resnih bolezni, kot so razjede na želodcu in črevesju, kožne in prebavne bolezni, ki so neposredno povezane s človekovim živčnim sistemom. Zato je tišina tako koristna za naše telo.

To je še posebej pomembno ponoči, ko se duh in telo spočita in nabereta novih moči. V teh razmerah je mirno okolje preprosto ključnega pomena.

Da bi se izognili številnim učinkom hrupnih valov, znanstveniki toplo priporočajo, da dvakrat na teden izklopite vse, kar povzroča najmanjši zvok v vašem domu.

telefon, računalnik, hladilnik, pralni stroj– vsi ti gospodinjski aparati našemu telesu preprečujejo sprostitev in počitek.

« Zdravljenje s tišino" - to je ime številnih klinik na Zahodu. Ogromno ljudi plača veliko denarja, da bi bili v tišini. V takih klinikah ni televizije, glasbe in celo telefona.

Popolna zvočna izolacija in odmaknjenost od zunanjega sveta pomaga znebiti se številnih bolezni. Kot zagotavljajo obiskovalci tovrstnih bolnišnic, tri dni v tišini izboljšajo počutje in splošno zdravje.

Sam hrup je precejšen zahrbtna bolezen, saj se motnje v telesu ne pojavijo takoj in je telo samo brez obrambe pred zvoki. Omeniti velja, da ženske so veliko bolj dovzetne za bolezni, povezane s hrupom kot moški.

Navsezadnje je ženski sluh sposoben zaznati hrup višje frekvence. Zato je izjemno pomembno, da se lahko samostojno spopademo z zvočnimi agresorji.

Za preprečevanje razvoja s hrupom povezanih bolezni pri otrocih, najprej jim prepovedati poslušanje glasbe v slušalkah.

Po šoli ali javnih in hrupnih mestih otroka naučite počivati. Z njim berite knjigo, risajte in uživajte v notranjem umirjenem zvoku, ki ga proizvaja samo dihanje.

Hrupno bolezen lahko zdravimo s hrupom, pa naj se sliši še tako čudno. Priskrbite si nekaj posnetkov naravnih zvokov. narave kot so ptičje petje, zvok morskih valov ali zvok dežja. Japonci na primer zdravijo z zvoki dežja.

Zato ne bodite sramežljivi in ​​sledite zgledu orientalska medicina. New age glasbo je mogoče kupiti. Mnogi sodobni skladatelji pišejo glasbo posebej za terapevtske namene, katere plošče je mogoče kupiti v najbolj običajni trgovini.

Morate razumeti, da vsak organizem zaznava zvoke drugače. Zato izbira glasbe »po vaši meri« ne bo tako enostavna. Da bi razumeli, ali ste dovolj sproščeni svoje telo, preverite svoj utrip in spremljajte svoje dihanje.

Biti mora gladko in mirno. Izmerite te parametre pred in po poslušanju melodije, da boste razumeli, katera glasba lahko najbolje sprosti vaše telo.

Potrudite se, da se čim manj časa zadržujete v bližini povzročiteljev hrupa, pojdite več v naravo z družino in prijatelji. Poiščite »svoj« kotiček in uživajte v tem, kar nam je dala narava.

Vsi vemo, da onesnažen zrak negativno vpliva na zdravje ljudi. Vendar pa je ta dejavnik v svoji škodljivosti slabši od hrupa, s katerim nas obdaja civilizacija.

Škodljive učinke hrupa na človeško telo so poznali že l Starodavna Kitajska- usmrtitev s hrupom je tam veljala za najbolj okrutno.

V današnjem času je hrup postal naš stalni spremljevalec. Zaradi tega trpijo predvsem otroci. Ugotovljeno: višja je raven hrupa zunanje okolje, toliko slabše vpliva na duševno stanje otrok, zlasti nedonošenčkov.

V prejšnjem stoletju je Robert Koch zapisal: »Nekega dne se bo človeštvo prisiljeno boriti proti hrupu tako odločno, kot se bori proti koleri ali kugi.« Ta čas je prišel.

Sodobna medicina uvršča hrup med strašne sovražnike človekovega zdravja. Če dela v pogojih hrupnega stresa, se hitro utrudi, doživi nespečnost in izgubo apetita. Hrup lahko povzroči hipotenzijo, ki trenutno najpogosteje prizadene otroke in mladostnike. S starostjo so takšni bolniki izpostavljeni tveganju za hipertenzijo. Visoka stopnja hrup prispeva k povečani obolevnosti pri peptični ulkus, gastritis in, vsekakor, živčne bolezni.

V prihodnosti bodo poleg motenj sluha. bolezni srca in ožilja, hipertonična bolezen, metabolizem in aktivnost sta motena Ščitnica. Pod vplivom hrupa je možganska aktivnost motena - spomin in duševna zmogljivost se zmanjšata. V hujših primerih se lahko razvijejo duševne motnje.

Vpliv ravni hrupa

Po mnenju avstrijskega znanstvenika Gruffudda hrup človeku skrajša življenje za 8-12 let. Zakaj? Slušni aparatČlovek zazna jakost zvoka v območju 0-140 decibelov (dB). Nizko intenzivni zvoki blagodejno vplivajo na človeka, predvsem na njegovo psiho.

Zato ima hrup listja, dežja, morskega valovanja, melodije uspavank, ki zvenijo s frekvenco, podobno frekvenci nihanja bobniča, zdravilne lastnosti.

Človek zazna šumenje listov na ravni 5-10 dB, hrup vetra - 10-20, šepet - 30-40, tih pogovor - 50-60, glasen pogovor - 60-70, v stanovanjih, ki gledajo na ulica z gostim prometom, če so okna zaprta, doseže hrup 60-80 dB, če so odprta - 80-100 dB; Hrup reaktivnega letala je 140 dB.

Hrup 20-30 dB je za človeka praktično neškodljiv, je naravno zvočno polje, brez katerega življenje ni mogoče.

• 30-35 dB v rezervnih območjih;
• 34-37 dB v spalnih prostorih (domovi, bolnišnice, stanovanja);
• 56-66 dB v trgovinah, tovarnah ipd.

Terapevti menijo, da hrup 60-80 dB povzroči motnje avtonomnega živčnega sistema pri človeku, 90-110 dB pa povzroči izgubo sluha. In hrup 115-120 dB je "prag bolečine", ko se zvok kot tak ne sliši več, vendar se čuti bolečina v ušesih. Pri 140-145 dB lahko bobniči celo počijo. Hrup 150 dB je preprosto nevzdržen, 180 dB je za človeka smrtonosen. Po podatkih Inštituta za higieno in medicinsko ekologijo Nacionalne akademije medicinskih znanosti Ukrajine je dovoljena raven hrupa za mladostnike 70 dB, za odrasle - 90 dB.

Otroci, ki živijo v mestnem hrupu, doživljajo duševno zaostalost. In pogosti obiski najstnikov v diskotekah lahko privedejo do izgube sluha, saj je tam "zvok" 105-110 dB, če so zvočniki ojačani - do 120 dB, kar je enako hrupu električnega vlaka.

Znanstveniki so ugotovili tudi neposredno povezavo med zastrupitvijo s hrupom in srčnimi boleznimi.

Vpliv infrazvokov

Za človeka sta najbolj škodljiva infra- in ultrazvok. Dejstvo je, da jih človek za razliko od mnogih živali ne sliši, zato se nima možnosti braniti pred njihovim škodljivim delovanjem. Vedeti pa je treba, da je stopnja njihovega vpliva odvisna od pogostosti in časa delovanja. Mimogrede, srčni utrip, tresljaji pljuč, gibanje črevesja, tresljaji glasilke spremljajo tudi nastajanje infrazvokov, vendar nam verjetno ne bodo škodovali.

V naravi so viri infrazvoka mikroseizmična nihanja zemeljskega površja, vulkanski izbruhi in interakcije geoloških platform Zemlje pred nastankom prelomov.

V industrijskih družbah so viri infrazvoka avtomobilski, letalski in raketni motorji, zvočniki in celo orgelske cevi.

Infrazvoke zaznavajo naši manjši prijatelji – psi, plazilci, ribe (tudi akvarijske). Zato morate skrbno spremljati njihovo vedenje: če reagirajo burno, bodite previdni, nevarnost je v bližini.

Glede na raziskave Moskovske tehnične univerze za komunikacije in informatiko infrazvok s frekvenco 1,2 Hz vnaprej določa znižanje arterijskega krvnega tlaka osebe. krvni pritisk, šibkost; 2,6 Hz - alergije, dermatitis, impotenca.

Zdravju ljudi so še posebej nevarni infrazvoki s frekvenco 5-10 Hz (resonančno delujejo na celice živih tkiv, ki imajo lastno frekvenco približno 8 Hz).

Takšni infrazvoki povzročajo škodo notranji organičlovek: pri frekvenci 5 Hz se poškodujejo jetra, 6 Hz - razvije se potovalna slabost, 7 Hz - srce se lahko ustavi in ​​krvne žile počijo.

Močni infrazvoki vplivajo na človeško psiho: zaspanost, občutek strahu ipd.

Toda glavna posledica učinka infrazvoka na žive organizme je kršitev vestibularnega aparata.

Infrazvoki znatne intenzivnosti lahko povzročijo ne le spremembe v slušni občutljivosti, ampak tudi boleče občutke, težave pri govorni in glasovni modulaciji, motnje dihalne aktivnosti, spremembe a-ritmov možganov.

Tudi ultrazvokov (frekvenc nad 20.000 Hz) naše uho ne zaznava.

V razmerah sodobne civilizacije so številni procesi industrijske proizvodnje in transporta močan vir ultrazvoka. Hitrost njihovega širjenja je odvisna od lastnosti medija. Zdaj je znano, da nizko intenzivni ultrazvok blagodejno vpliva na živa bitja, visoko intenzivni pa škodljivo (uničuje žive celice). Zlasti mehanski dejavnik, ki ga vnaprej določa ultrazvočno sevanje, vodi do motenj v delovanju določenih delov telesa, na primer do blokade majhnih kapilar s strdki rdečih krvnih celic.

Toplotni učinki, povezani s procesom absorpcije ultrazvočnega sevanja v biološkem tkivu, zaradi česar se del energije prenese nanj. Ta energija se spremeni v toploto in povzroči zvišanje telesne temperature živih organizmov.

Fizikalno-kemijski vpliv je vnaprej določen s spremembami prepustnosti biološke membrane in difuzijski procesi. Ugotovili so vpliv ultrazvoka na visokomolekularne spojine: vitamine, hormone, encime. Ultrazvok spodbuja sproščanje biološko aktivnih snovi iz organov in tkiv telesa.

Vendar pa ni ostre meje med območjem delovanja ultrazvoka nizke in visoke intenzivnosti. Vse je odvisno od narave biološkega predmeta in velika količina zunanji dejavniki.

Zato od vseh hrupnih dražljajev največja škoda ki jih povzroča ulični hrup, večinoma zaradi vozil.

Omejiti stopnjo vdora hrupa v naša življenja pomeni ohraniti naše zdravje.

Aria Gvozdikovskaya
Kandidat bioloških znanosti,
član Mednarodnega ekološkega kluba;

Mihail Kurik
doktor fizikalnih in matematičnih znanosti, prof.
direktor Inštituta za humano ekologijo;

Po mnenju raziskovalcev,<шумовое загрязнение>, značilno za velika mesta, skrajša pričakovano življenjsko dobo njihovih prebivalcev za 10-12 let. Negativni vpliv hrupa metropole na človeka je za 36% večji kot pri kajenju tobaka, ki skrajša življenje v povprečju za 6-8 let.

Hrup so naključne vibracije različnih fizikalnih narav, za katere je značilna lažna časovna in spektralna struktura. S fiziološkega vidika lahko hrup imenujemo vsak nezaželen zvok (preprost ali zapleten), ki moti zaznavanje koristnih zvokov (človeški govor, signali itd.), moti tišino in vpliva na škodljivi učinki na osebo.

Izpostavljenost hrupu

Hrup negativno vpliva na človeško telo: poveča porabo energije pri enaki telesni dejavnosti, močno oslabi pozornost, poveča število napak pri delu, upočasni hitrost duševnih reakcij, posledično se zmanjša produktivnost dela in kakovost dela se poslabša. Zaradi hrupa se zaposleni v tovarnah ali na gradbiščih težko pravočasno odzovejo, kar prispeva k nastanku nesreč.

Hrup škodljivo vpliva na človekovo fizično stanje: deprimira centralno živčni sistem; povzroča spremembe v frekvenci dihanja in srčnem utripu; prispeva k presnovnim motnjam, pojavu bolezni srca in ožilja, hipertenziji; lahko povzročijo poklicne bolezni.

Raziskave zadnjih let so pokazale, da pod vplivom hrupa pride do sprememb v vidnem organu človeka (zmanjša se stabilnost jasnega vida in ostrine vida, spremeni se občutljivost za različne barve itd.) in vestibularnem aparatu; funkcije gastrointestinalnega trakta so motene; intrakranialni tlak se poveča; pride do kršitev v presnovni procesi telo itd.

Hrup, predvsem intermitentni in pulzni hrup, poslabša natančnost delovnih operacij ter otežuje sprejemanje in zaznavanje informacij. Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) ugotavlja, da so dejavnosti, kot so sledenje, zbiranje informacij in razmišljanje, najbolj občutljive na hrup.

Hrup s stopnjo zvočnega tlaka 30 ... 35 dB je človeku znan in ga ne moti. Povečanje ravni zvočnega tlaka na 40 ... 70 dB povzroči znatno obremenitev živčnega sistema, kar povzroči poslabšanje dobrega počutja, zmanjšanje duševne produktivnosti in dolgoročno delovanje lahko povzroči nevrozo, peptične razjede in hipertenzijo.

Dolgotrajna izpostavljenost hrupu nad 75 dB lahko privede do hude izgube sluha – naglušnosti ali poklicne naglušnosti. Vendar pa več zgodnje motnje opazimo v živčnem in kardiovaskularnem sistemu ter drugih notranjih organih.

Območja z ravnijo hrupa nad 85 dB morajo biti označena z varnostnimi znaki. Delavci na teh območjih morajo nositi osebno zaščito za sluh. Prepovedano je tudi kratkotrajno zadrževanje na območjih z oktavnim nivojem zvočnega tlaka nad 135 dB v kateremkoli oktavnem pasu.

Dovoljene ravni hrupa za prebivalstvo.

Za zaščito ljudi pred škodljivimi vplivi mestnega hrupa je potrebno regulirati njegovo jakost, spektralno sestavo, trajanje delovanja in druge parametre. Med higiensko standardizacijo je raven hrupa določena kot sprejemljiva, katere vpliv dolgo časa ne povzroča sprememb celotnega kompleksa fizioloških kazalcev, ki odražajo reakcije telesnih sistemov, ki so najbolj občutljivi na hrup.

Higiensko sprejemljive ravni hrupa za prebivalstvo temeljijo na temeljnih fizioloških raziskavah za določitev efektivne in mejne ravni hrupa. Trenutno je hrup za urbanistične pogoje standardiziran v skladu s sanitarnimi standardi za dovoljeni hrup v stanovanjskih in javnih stavbah ter na območjih stanovanjske zazidave (št. 3077-84) in gradbenimi predpisi II.12-77 "Zaščita pred hrupom". Sanitarni standardi so obvezni za vsa ministrstva, oddelke in organizacije, ki načrtujejo, gradijo in upravljajo stanovanjske in javne zgradbe, razvijajo načrtovalske in razvojne projekte za mesta, mikro okrožja, stanovanjske stavbe, soseske, komunikacije itd., Pa tudi za organizacije, ki načrtujejo, proizvajajo in upravljanje vozil, tehnološka in inženirska oprema stavb ter gospodinjski aparati. Te organizacije so dolžne zagotoviti in izvajati potrebne ukrepe za zmanjšanje hrupa na ravni, določene s standardi.

Eno od področij boja proti hrupu je razvoj državnih standardov za vozila, inženirsko opremo in gospodinjske aparate, ki temeljijo na higienskih zahtevah za zagotavljanje akustičnega udobja.

GOST 19358-85 Zunanji in notranji hrup vozil. Dovoljene ravni in metode merjenja" določa značilnosti hrupa, metode njihovega merjenja in dovoljene ravni hrupa avtomobilov (motornih koles) vseh vzorcev, sprejetih za državne, medresorske, oddelčne in občasne kontrolne preskuse. Glavna značilnost zunanjega hrupa je raven hrupa, ki ne sme presegati 85-92 dB za avtomobile in avtobuse ter 80-86 dB za motorna kolesa. Za notranji hrup so podane približne vrednosti dovoljenih ravni zvočnega tlaka v oktavnih frekvenčnih pasovih: ravni hrupa za osebna vozila so 80 dB, kabine ali delovna mesta voznikov tovornjakov, avtobusov - 85 dB, potniške sobe avtobusov - 75- 80 dB.

Sanitarni standardi dovoljenega hrupa zahtevajo razvoj tehničnih, arhitekturnih, načrtovalskih in upravnih ukrepov, namenjenih ustvarjanju režima hrupa, ki ustreza higienskim zahtevam, tako v urbanih območjih kot v stavbah za različne namene, ter pomaga ohranjati zdravje in delovno sposobnost prebivalstva. .