Yüz cildi ürünleri için vitaminler. Yüz cildi için en önemli vitaminler. Yüz derisinin lokal bağışıklığının restorasyonu ve normalleştirilmesi için vitaminler

Bu yazıda sadece vitaminlerden değil aynı zamanda cilt durumunu iyileştiren diğer besin takviyelerinden de bahsedeceğiz. Tabii ki veri almak arzu edilir kimyasal elementler doğal ürünlerden. Ancak kış-ilkbahar döneminde, besinlerin vitamin ve mikro elementler açısından daha az zengin olduğu ve ayrıca cildimizin durumunu olumsuz yönde etkileyen stres yaşadığımızda yardımcı olabilirler. besin takviyeleri. Bu makale ilk olarak cilt için vitaminleri ve en sonunda ana vitaminleri tanımlıyor ve faydalarını anlatıyor cilt hastalıkları ve gerekli vitaminlerin alınmasına yönelik öneriler.

Vitaminlerle başlayalım

C vitamini

Cildin yapısını koruyan ve koruyan kolajen ve elastin oluşumu için C vitamini veya askorbik asit gereklidir. Bu vitaminin eksikliği ile cilt halsizleşir ve donuklaşır ve etkisi altında pigment lekeleri belirir. Güneş ışınlarıçünkü askorbik asit eksikliği cildin bağışıklık korumasının eksikliğine yol açar.

E vitamini

E Vitamini (tokoferol) güçlü bir antioksidandır. Vücudumuzda sentezlenmez ve yağda çözünen vitaminler grubuna aittir, bu nedenle vücuttan zayıf bir şekilde atılır (aşırı doz sağlık açısından tehlikelidir). E Vitamini hücre zarlarını güçlendirir, hasarlarını önler, böylece cildin yaşlanma hızını azaltır, cilt kırışıklıklarını yumuşatır, mükemmel iyileştirici, antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve yaşlanan cilde pürüzsüzlüğü ve elastikiyeti geri kazandırır.

A vitamini

A Vitamini (retinol) işi normalleştirir yağ bezleri ve doğal kollajen üretimini uyarır. A vitamini vücuda doğru miktarda girdiğinde cilt pürüzsüzleşir, kuruluğu sona erer, küçük kırışıklıklardan kurtulur, sıkı ve elastik hale gelir.

B vitaminleri

B1 Vitamini (tiamin) cilt kırışıklıklarını yumuşatır, derin kırışıklıkların daha az belirgin olmasını ve ince kırışıklıkların görünmez olmasını sağlar. Şunun için faydalıdır: gevşek cilt yaşlanmayı önleyebilir.

B2 (riboflavin) yağ metabolizması için gereklidir ve yağ bezlerinin işleyişini düzenler. Eksikliğinde dudaklarda, ağız köşelerinde çatlaklar ve ciltte iltihaplanma görülür.

B6 Vitamini (piridoksin), besleyici, nemlendirici, güçlü koruyucu ve onarıcı özelliklere sahiptir ve cildin agresif dış ortama aktif olarak direnmesine olanak tanır. B6 vitamini eksikliği ile dermatit, ülser ve kuruluk mümkündür.

B9 Vitamini ( folik asit) epidermisin restorasyonunu aktive eder, kan damarlarını tahribattan korur.

D vitamini

D Vitamini (kolekalsiferol) hücresel düzeyde yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur ve genel tonu korur.

K vitamini

K Vitamini (filokinon) yaşlılık lekelerine ve çillere karşı etkilidir, çünkü beyazlatma etkisi vardır. Filokinon şişliği ortadan kaldırır ve rahatlatır inflamatuar süreçler.

PP Vitamini

Yeterli miktardaki PP Vitamini (niasin) yüze sağlıklı ve doğal bir renk verir ve dış etkenlere karşı korur.

P Vitamini

P Vitamini (rutin), cilt kılcal damarlarının duvarlarını güçlendirir, güçlerini ve elastikiyetlerini artırır ve rosacea belirtileriyle savaşır.

Vitamin eksikliğinden kaynaklanan cilt hastalıkları

• Yaşlılık lekeleri - C Vitamini, K Vitamini, PP Vitamini
• Akne, sivilce - E Vitamini, A Vitamini, B2 Vitamini
• Kırışıklıklar - E Vitamini, C Vitamini, B1 Vitamini, D Vitamini, PP Vitamini
• Kuperoz - C Vitamini, P Vitamini, B9 Vitamini, K Vitamini
• Kuru cilt - E Vitamini, A Vitamini, B6 Vitamini, B2 Vitamini
• Şişlik - K Vitamini

Sağlıklı bir cilt için mikro elementleri unutmayalım

Selenyum cildi korur zararlı etkiler güneş.

Bakır cildin yapısını destekleyen elastin liflerinin gelişimini sağlar.

Çinkoİyileştirici özellikleriyle bilinen tedavide aktif olarak kullanılmaktadır. sorunlu cilt sivilce ve yağlı parlaklığa eğilimli.

Silikon Kollajen üretimine katılır, bu da cildin daha elastik olmasını sağlar.

Mikro element eksikliği nedeniyle cilt hastalıkları

• Pigment lekeleri - Selenyum
• Akne, sivilce - Çinko
• Kırışıklıklar - Bakır, Silikon

Sağlıklı ciltler için amino asitler

Alfa lipoik asit bazı gıdalarda bulunur ve insan vücudunda üretilir. Yapısı nedeniyle alfa lipoik asit hücre zarına serbestçe nüfuz eder. Özellikle kırışıklıkların önlenmesi sürecinde faydalıdır, kollajen üretimini teşvik eder, yağ bezlerinin salgısını dengeler, ölü cilt hücrelerinin pul pul dökülme sürecini uyarır, gözeneklerin tıkanmasını önler.

Hiyalüronik asit ciltteki nemin korunmasına yardımcı olur. Yaş ilerledikçe dezavantaj hiyalüronik asit daha hızlı nem kaybına ve yaşlanma belirtilerinin (kırışıklıklar, elastikiyet kaybı) ortaya çıkmasına neden olur.

Koenzim Q10 insan vücudunda üretilir. Kolajeni parçalayan, yeni hücrelerin büyümesini uyaran ve serbest radikallerle savaşan bir enzim olan kollajenazın sentezini engeller.

Alfa-linoleik asit Omega 3- çoklu doymamış yağ asidi, damar duvarının bir kısmı. Omega-3 kan damarlarına esneklik kazandırır, kızarma eğilimini azaltır, damar sertliğindeki değişiklikleri önler. damar duvarı Böylece yüzdeki rosacea gelişimiyle mücadele edilir.

Amino asit eksikliğinden kaynaklanan cilt hastalıkları

• Kuruluk - Hyaluronik asit
• Kırışıklıklar - Hyaluronik asit, Koenzim Q10, Alfa lipoik asit
• Kuperoz - Omega-3
• Akne, sivilce - Alfa lipoik asit

Deri, vücudumuzun dış kaplaması olup, bölgedeki en büyük organdır ve sayıları 300 ila 350 milyon arasında değişen, sürekli yenilenen hücredir.

Saç ve tırnaklar derinin uzantılarıdır; yapı olarak derinin üst katmanına (epidermise) yakındırlar.

Aklında tut

Cildin, saçın ve tırnakların durumu büyük ölçüde vücudun genel durumuna bağlıdır ve birçoğu iç hastalıklar hemen görünüşümüze yansıyor. Bu özellikle hastalıklar için geçerlidir. sindirim sistemi, bağırsaklar, akciğerler ve kalp, karaciğer.

Risk faktörleri

Cildin, saçın ve tırnakların durumu aşağıdaki durumlarda kötüleşebilir:

• kötü çevre koşulları;
• bronzlaşmanın kötüye kullanılması;
• stres ve yorgunluk;
• antibiyotik tedavisi;
• dengesiz beslenme, diyette çok miktarda yağlı gıda bulunması ve basit karbonhidratlar sıkı diyetler;
• aşırı yoğun sporlar;
• sigara içmek;
• alkol kötüye kullanımı.

bir notta

Saç üç bölümden oluşur: derinin derinliklerinde bulunan kök, saç folikülü, kökte bulunur ve çubuk derinin üzerinde bulunur. Kökte salgılarıyla saçı yağlayan yağ bezleri bulunur. Yağ bezlerinin yetersiz çalışmasıyla saçlar kurur, aşırı çalışmasıyla ise yağlı hale gelir.

Saçlar ayda ortalama 1-1,5 cm kadar sürekli olarak uzar. Yaşla birlikte büyümeleri yavaşlar.

Tırnaklar yoğun yapıya sahip azgın bir maddeden oluşur. Tırnak, tırnak yatağında bulunur, yanlardan ve alttan bir deri kıvrımı (sırt) ile kaplanmıştır. Büyümeleri özel hücreler - onikoblastlar nedeniyle meydana gelir. El tırnakları haftada ortalama 1 mm uzar, ayak tırnakları ise 4 kat daha yavaş uzar. Yaz aylarında büyümeleri artar, kışın ise yavaşlar.

Önemli

Zaten 25 yaşından itibaren cilt her yıl ana bileşenlerinin% 1,5'ine kadarını kaybediyor ve bu da durumunu kötüleştiriyor. Bu nedenle bu yaşlardan itibaren desteklenmesi gerekmektedir.

Bu arada

İlk kez takviye fikri dış bakım ABD ve Japonya menşeli vitaminler ve besin takviyeleri kullanılarak yapılan cilt bakımı. "İçten gelen güzellik" veya "güzellik" genel adını taşıyan ilaçlar ve besin takviyeleri bu şekilde ortaya çıktı. Bileşenleri arasında birkaç açık lider var.

Polifenoller güçlü antioksidanlar olan bitki pigmentleridir. Kılcal damarların geçirgenliğini ve kırılganlığını azaltır, iltihap önleyici ve yara iyileştirici etkileri vardır, kan dolaşımını iyileştirir. Polifenollerin en büyük gruplarından biri flavonoidlerdir. Üzüm, bitter çikolata, polifenoller açısından zengindir, yeşil çay, elma, nar, kızılcık, diğer sebze ve meyveler.

Kolajen bağ dokularının temelini oluşturan yapısal bir proteindir insan vücudu Cildin elastikiyetinden sorumlu olan odur.

Koenzim Q10, cilt kolajenini UV ışınımının neden olduğu tahribattan korur, cilt kuruluğuna karşı direnç gösterir ve hücre bölünmesini uyarır. E vitamini ile birleştirildiğinde etkinliği artar.

Fitoöstrojenler - bu madde sınıfı, üzüm çekirdeğinde ve kırmızı şarapta bulunan soya izoflavonlarını ve resveratrol'ü içerir. Diğer fitoöstrojen kaynakları: kırmızı yonca, meyan kökü, yabani patates, keten tohumu, şerbetçiotu kozalakları. Vücutta erkeklik hormonu fazlalığından kaynaklanan kellik, sivilce, yağlı sebore tedavisinde besin takviyeleri ve bu bileşenleri içeren ilaçlar kullanılmaktadır.

Hyaluronik asit cildin bir parçasıdır ve nemlendirilmesinden sorumludur. Olgun ciltte hyaluronik asit içeriği azalır.

Kendini test et

Vitamin ve mineral eksikliğinden cilt, saç ve tırnakların durumu olumsuz etkilenir. Çoğunlukla görünüşten tam olarak neyi kaçırdığınızı anlayabilirsiniz.

Kendi kendine ilaç tedavisinin yaşamı tehdit ettiğini unutmayın; herhangi bir ilacın kullanımıyla ilgili tavsiye için bir doktora danışın.

Cildin güzelliği, kendini toparlayabilmesine, yenileyebilmesine ve agresif etkilerden koruyabilmesine bağlıdır. çevre. Ciltteki doğal süreçler zamanla solabilir veya çeşitli olumsuz etkenler nedeniyle bozulabilir. Cildin durumu aynı zamanda kişinin genel sağlığından ve beslenme kalitesinden de etkilenir.

Ne yazık ki vücudun kaynakları cildi mükemmel durumda tutmak için yeterli değil. Ciltte meydana gelen biyokimyasal süreçlerin bozulması nedeniyle kırışıklıklar, iltihaplanma süreçleri, soyulmalar, yüz hatlarının sarkması ve diğer cilt sorunları ortaya çıkar. Bu süreçleri normalleştirmek için belirli maddelere ihtiyaç vardır - koenzimler veya vitaminler.

Vitaminleri ancak yiyeceklerden alabiliriz. Bu nedenle diyet yeterince zengin olmalıdır. Fakat günlük ihtiyaç Vitaminler o kadar yüksek ki onu yiyecekle kapatmak neredeyse imkansız. Bu yüzden eczane vitaminleri var ve vitamin kompleksleri Vücudun ve yüzün cildinin güzel, elastik, pürüzsüz ve sağlıklı olmasına yardımcı olur.

Cildin hangi vitaminlere ihtiyacı var?

Yüzünüzü daha uzun süre güzel ve genç tutmak için cildinize özenle bakmanız gerekir. Ancak düzenli bakım ve doğru beslenmenin yanı sıra cildinizin normal işleyişini destekleyecek vitaminlerin tamamını alması son derece önemlidir. Hangi vitaminleri seçmelisiniz?

Birçok vitamin cildin güzelliği için önemlidir:

• retinol (A vitamini);
• niasin (B3 vitamini);
• tokoferol (E vitamini);
• askorbik asit (C vitamini);
• biyotin (H vitamini);
• B6, B5, B12 vitaminleri
• F vitamini (birkaç maddenin ortak adı).

Hepsi düzenli olarak ağızdan tüketilmeli ve doğrudan cilde uygulanmalıdır. Hangi ilaçların alınacağına spesifik cilt problemine göre karar verilmelidir. Yılda iki veya dört kez vitamin almak mantıklıdır.

Kim neyden sorumlu?

Farklı vitaminler ciltteki farklı sorunları çözer.

Dermal hücrelerin beslenmesinin bağlı olduğu en büyük etkiye sahiptir. Yağ bezlerinin işleyişini normalleştiren ve doğal kollajen üretimini uyaran bu vitamindir. A vitamini vücuda doğru miktarda girdiğinde cilt pürüzsüzleşir, kuruluğu sona erer, küçük kırışıklıklardan kurtulur, genç, sıkı ve elastik hale gelir. Yeterli retinol yoksa gözenekler tıkanır (komedonlar), sivilceler, akne, cilt sarkar ve kurur.

Tokoferol hücre zarlarını güçlendirir, hasarlarını önler ve böylece güçlü bir antioksidanın özelliklerini kazanır. cildin yaşlanma hızını azaltır, cilt kırışıklıklarını yumuşatır, mükemmel iyileştirici, antiinflamatuar özelliklere sahiptir, yaşlanan cilde pürüzsüzlük ve elastikiyet kazandırır.

– aynı zamanda güçlü bir antioksidandır. Daha iyi elastin ve kollajen üretimini teşvik eder, doku yenilenmesini hızlandırır, beyazlatır, cilde parlaklık ve ton verir. C vitamini ayrıca kırışıklıkların giderilmesine yardımcı olur ve yaşlanma oranını azaltır. Yeterli olmazsa dermis aşırı kurur, incelir ve kolayca yaralanır.

Cilt problemleri

Herhangi bir cilt problemine çeşitli vitaminlerin eksikliği neden olur. Bu nedenle vitamin kompleksleri üretilir.

Soyulma varsa, B vitaminlerinin (B2, B5, B6) yanı sıra A, F, PP vitaminlerinin eksikliği de vardır.

Kırışık, yaşlı, sarkık ciltler B1, C, E, A, F vitaminleri ile desteklenecektir.

B2, E, B6, A, C, H vitaminleri sivilcelerle savaşır, ayrıca komedonları yok ederek cildin kendini yenilemesine ve pul pul dökülmesine yardımcı olur.

PP, C, F, A, K, E vitaminleri sıkılık ve elastikiyetten sorumludur, kombinasyon halinde yenilenmeyi artırır ve kollajen sentezini uyarır.

C, B3 ve PP vitaminleri cildinizin parlamasını sağlayabilir. Yüzü pürüzsüzleştirir, matlaştırır, şişkinliği giderir, yaşlılık lekelerini siler.

Karmaşık ilaçları iki ila üç ay aralıklarla almalısınız. Hangi ilaçlara dikkat etmeliyim? Üreticinin bilgilerini incelemeniz ve eczacının görüşlerini dinlemeniz gerekiyor.

En iyi vitamin kompleksleri

Eczaneler çok çeşitli vitamin kompleksleri sunmaktadır. Doktorunuz hangi ilaçları almanız gerektiğini belirlemenize yardımcı olabilir. Ayrıca ürünün bileşimine ve dermisin durumunun özelliklerine de dikkat etmelisiniz.

Complivit Parlaklık

Mükemmel bir vitamin kompleksinin yüz ve vücut derisi, tırnaklar ve saç üzerinde karmaşık bir etkisi vardır. Cilt yapısı eşitlenir, sivilceler kaybolur, cilt sağlık ve güzellik ışıltısıyla dolar. Bu ilacın bileşimi dengelidir. D3 vitamini, silikon, E, C, A, PP, H vitaminleri, güçlü bir antioksidan selenyum, B vitaminleri, bakır, demir, magnezyum ve çinkonun emilmesi imkansız olan kalsiyum içerir. Bu kompleksin yüz derisi üzerinde sihirli bir etkisi vardır: yaralar iyileşir, şişlikler ve soyulmalar kaybolur.

Aevit

İki vitamin içeren en ünlülerden biri: tokoferol (A) ve retinol (A). İlaç olumsuz hava koşullarından, güneş ultraviyole radyasyonundan mükemmel bir şekilde korur, cilde pürüzsüzlük ve elastikiyet kazandırır. Sürekli mikro travmaya maruz kalan kuru, yanmış ciltler için iyidir. Günde üç kez yemeklerden önce bir veya iki kapsül almanız gerekir. Hipervitaminoz E, A, kalp fonksiyon bozukluğu veya hamilelik durumunda vitamin kompleksi almak mümkün değildir.

Aekol

Aekol'ün içerdiği K, A, E vitaminleri cildin yapısını iyileştirir, dezenfekte eder, kan dolaşımını normalleştirir. İlacın içerdiği K vitamininin faydalı bir etkisi vardır. kan damarları, hasarlı cilt parçasına kan akışını normalleştirir. Kompleks soyulmayı giderir, yaraları ve kesikleri iyileştirir ve bakterilerle savaşır. Bu ilaç vücudun mukoza zarlarında iyi çalıştı.

Solgar'dan “Cilt, saç, tırnaklar”

Bu dengeli güzellik ürünü sadece C vitamini değil, aynı zamanda kükürt, kırmızı algler ve çeşitli temel amino asitleri de içerir ve bunlar birlikte yüz ve vücut cildinin durumunu iyileştirir. Dermis gerekli nemi ve eşit, hoş bir rengi alır. İlaç kollajen oluşumunu uyarır, karşı korur ultraviyole ışınlar, cilde elastikiyetini geri kazandırır, sıkılaştırır, yağlı parlaklığı ve iltihabı giderir. Yüzün ve vücudun derisi temiz, parlak, pürüzsüz ve mat hale gelir.

Revivona

Karmaşık preparatın harika bir bileşimi var: B vitaminleri (B6, B 12, B1, B5, B2, B9), H, D, E. Bu, vücudun, yüzün ve eklemlerin güzelliği için gerçek bir şifa kokteylidir. Üreticinin ilaca hangi vitaminleri dahil ettiğini biliyorsanız, cilt üzerindeki faydalı etkisi netleşir. "Revivona" kuru, yaşlanan yüz derisinin yanı sıra eklemlerin, kemiklerin sağlıklı durumu ve gelişmiş işlevsellik için önemlidir. bağışıklık sistemi. Cilt kuru, donuk ve gri olmaktan çıkar ve sağlıkla ve güzelliğin ışıltısıyla dolar.

Hanımın Formülü

B, D, A, C, H, PP vitaminlerinden oluşan kokteyl, amino asitler, bitki özleri, mikro ve makro elementler ile desteklenir: çinko, kalsiyum, fosfor, selenyum, iyot. Bu, yüz ve vücut derisinin durumunu hızla iyileştirmek için vazgeçilmez bir ilaçtır. Aşırı kuru, yaşa bağlı ve problemli ciltler dahil olmak üzere cilt hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır.

Geçerli

Yüz ve vücut güzelliğine yönelik ilaç "Revalid", B6, B1, H vitaminlerini, metionin, sistin amino asitlerinin yanı sıra çinko, demir, bakır, buğday tohumu özü, darı, maya içerir. Harika bir iş çıkarıyor geniş aralık cilt problemleri, yaraların durumunu iyileştirmek, metabolik süreçleri dermise geri kazandırmak.

Mükemmellik

Etkili bir D, C, E, H, A vitaminleri kompleksi olan B grubunun tamamı selenyum, silikon, bakır, çinko, magnezyum, potasyum, kromo, amino asitler, ekinezya ve dulavratotu özleri ile birleştirilir. Yüz ve vücudun kuru, hasarlı cildi için endikedir, soyulmayı hafifletir, sedef hastalığını, dermatiti ve egzamayı tedavi eder. Güzelliği, gençliği ve parlaklığı korumak için mükemmel bir ürün.

Yüz derisinin durumunu iyileştirmek için vitamin almak sağlığın korunması, gençliğin ve güzelliğin korunması için bir ön şarttır.

Merhaba sevgili arkadaşlar! 25 yıl sonra şunu anladım uygun bakım Cilt bakımı çocukluk döneminde başlamalıdır. Ama iyi haberler var! Kendinize her yaşta uygun şekilde bakmaya başlayabilirsiniz. Bir güzellik uzmanından tavsiye istedim: Yüz cildi için hangi vitaminleri almalı ve maskelere eklemeliyim? Araştırmamın sonuçlarını size sunuyorum.

bir (retinol)

Bu, performans gösteren doğal bir bileşiktir... Özellikle güzellik uzmanları arasında popülerdir. Antiinflamatuar özelliklere sahiptir, döküntüleri (sivilce, siyah nokta) hafifletir. Her türlü cilt bakımında faydalıdır. Retinol aşağıdaki durumlarda etkilidir:

• siyah noktalardan, siyah noktalardan, sivilcelerden temizlik;
• gençleştirme deri, kırışıklıklardan kurtulmak;
• cildi iyileştirmek için;
• rosacea'dan, yaşlılık lekelerinden kurtulmak;
• kabartmanın hizalanması, yüz tonu;
• nemlendirici, cilt elastikiyetini arttırır.

Retinolün saf formundaki salınım şekli kapsüller, ampuller veya bir yağ çözeltisidir. Retinol, Aevit gibi multivitaminlerde bulunur. Bunu onunla sık sık yapıyorlar. Dermatologlar vitaminlerin 2 ay boyunca ağızdan alınmasını öneriyor. Kızarıklıklarda azalma olur, tırnaklar ve saçlar çok daha güçlenir.

Harici kullanım için retinollü kozmetik ürünler yavaş yavaş günlük bakıma dahil edilmelidir. Nasıl doğru kullanılır, “” makalesini okuyun. İyi çözüm örnekleri:

• Kutsal Topraklar Alfa-Beta ve Retinol Gündüz Savunma Kremi
• Holy Land Alfa-Beta ve Retinol Onarıcı Krem
• Librederm Yüz Kremi “Aevit”

E (tokoferol)

Cilt üzerinde olumlu etkisi vardır. Yiyeceklerle veya sıvı formdaki farmasötik kapsülleri kullanarak alabilirsiniz. Tokoferol cildimizin güzelliği için faydalıdır. Yardımı ile ciltteki yağlılık seviyesi azalır. Hücreler oksijen alır, UV ışınlarından korunur, yaşlanma süreci yavaşlar ve yenilenmeye yardımcı olur. Tokoferol içeren maskelerin yüz derisine sürülmesi faydalıdır.

Kremaya tokoferol ekleyebilir, bitkisel yağ (gül, badem veya zeytin) ile karıştırabilirsiniz.

E vitamini, sıvı formda veya kozmetik ürünlerde bileşen olarak kırışıklıkların önlenmesinde aktif olarak kullanılmaktadır. Göz çevresinin dikkatli bir şekilde yağlanması gerektiğini unutmayın.

• Librederm Antioksidan yüz kremi “E Vitamini”
• Christina'dan yeşil elma ve E vitamini içeren nemlendirici gündüz kremi
• Krem yüz maskesi Güzellik Cilt

C (askorbik asit)

Cildimizi koruyor. İnsan vücudu bu vitamini sentezlemez, bu nedenle askorbik asidi gıdalardan, besin takviyelerinden vb. almak önemlidir.

Yüz için askorbik asit kullanımı yardımcı olur:

• Önleme yaşa bağlı değişiklikler- fotoyaşlanmaya karşı koruma, ince kırışıklıkları ortadan kaldırır, cilt tonunu ve dokusunu iyileştirir.
• Pigmentasyondan kurtulmak - karanlık noktalar gider, cilt aydınlanır, yeterli melanin üretilir.
• Sentez.
• Yara iyileşmesi, hasarlı dermal hücrelerin yenilenmesi.
• Enflamatuar süreçlerden kurtulmak
• Bağışıklık sistemini güçlendirmek, nötralize etmek serbest radikaller.

Herhangi bir vitamini kullanmadan önce kullanım talimatlarını okuyun. Bu, maddeden maksimum faydayı almanızı ve sağlığınıza zarar vermemenizi sağlayacaktır.

Askorbik asit eksikliği ile kan damarları kırılgan hale gelir, cilt donuklaşır ve gözlerin altında morluklar belirir. Nasıl kullanacağınıza kendiniz karar verin; günlük ürünlerin veya aktif serumların bir parçası olarak kullanabilirsiniz.

• Antioksidan konsantresi LiftActiv(konsantrasyon %15 C vitamini + tokoferol)
• Kutsal Topraklardan Serum Millicacapsules, %17 C vitamini konsantrasyonu
• Lumene Valo C Vitamini Parlaklık Yüz Kokteyli

A, E, C ile en iyi yüz maskeleri

Çeşitli vitaminlerin eklenmesiyle yüz maskeleri sivilcelerden, kırışıklıklardan kurtulur ve sorunlu ciltler için gereklidir. Her yaşta ve yılın herhangi bir zamanında faydalıdırlar. Yorumlara göre seçtim en iyi tarifler Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir tarif.

Gençlik için askorbik asit ile

Düzenli kullanım yüz dokusunu, cilt tonunu iyileştirir ve yaşlılık lekelerini ortadan kaldırır. Cilt elastik, pürüzsüz ve taze hale gelir.

• her biri 1 çay kaşığı askorbik asit (toz), saf su;
• 2,5 yemek kaşığı. aloe suyu;
• 4 damla yağlı tokoferol;
• 6 damla esans tütsü

Tüm ürünleri bir kapta karıştırın. 10 dakika boyunca uygulayın. Durulayın.

Akne ve iltihap için

Bu tarifle kendinizi geliştirebilirsiniz dış görünüş cilt, kızarıklıklardan, sivilcelerden kurtulun. Sonuç anında görülür ve ilk kullanımdan sonra fark edilir.

• 1 farmasötik retinol ampulü;
• 1 yemek kaşığı. bitkisel yağ (rafine edilmemiş).

Ürünleri birleştirin. Temizlenmiş cildinizde 10 dakika bekletin, sonra çıkarın.

Kuruluk için yağ bakımı

Cildi nemlendirir, dermisi elastik hale getiren, gençleştiren, toksinlerden arındıran maddelerle doyurur. Cildi yeniler.

• her biri 1 yemek kaşığı badem, susam yağı;
• 1 yemek kaşığı. Bal;
• 1 çay kaşığı yağda retinol.

Malzemeleri karıştırın. Cilde uygulayın ve çeyrek saat bekletin. Durulayın.

Esneklik için, kırışıklık karşıtı

Tarif, küçük kırışıklıklardan kurtulur ve cilt yaşlanmasının küçük belirtilerini düzeltir. Yüz daha taze, daha genç hale gelir.

• 1 yemek kaşığı. eritilmiş kakao yağı;
• 1 kapsül tokoferol;
• 1 çay kaşığı deniz topalak yağları.

Ürünleri birleştirin. 20 dakika boyunca yüzünüzde tutun. Çıkarmak. Haftada 3 kez akşamları tekrarlayın.

Tahriş ve iltihaplanma için

Bu maske ile pullanma ve kırmızı sivilcelerden kurtularak yüz cildinizi güzelleştirebilirsiniz. Tahriş de kaybolur, don veya soğuktan kaynaklanan çatlaklar ve yaralar görünmez.

• 1 yemek kaşığı. sebze yağı;
• 1 yemek kaşığı. yağlı süzme peynir;
• 1 kapsül tokoferol.

Ürünleri birleştirin. Temiz cilde çeyrek saat kadar devam edin. Durulayın.

Ek olarak gerekli

Esansiyel yağ asitleri

Harici kullanıma ek olarak makyaj malzemeleri, büyük önem hile oynuyor vitamin takviyeleri. Kozmetik kullanırken aktif bileşenler dermise derinlemesine nüfuz etmez. Bu nedenle vücudu içeriden beslemek gerekir.

Esansiyel yağ asitleri (EFA'lar) sıklıkla denir. Vücut tarafından sentezlenmez. F vitamini çeşitli gıdalardan gelir. EFA'lar iki yağ asididir (linoleik, alfa-linoleik). Her ikisi de vücutta doku oluşumu için gereklidir, normal metabolizmaya ve yara iyileşmesine katkıda bulunur. Üreme fonksiyonu ve saç büyümesi için gereklidirler. Esansiyel yağ asitleri sağlık için gereklidir.

Bunlar aynı Omega-3 ve Omega-6'dır. Sağlıklı vücut hücrelerinin büyümesi, işleyişi ve üreme sağlığı için gereklidirler. F vitamini hücrelerin önemli bir bileşenini oluşturur.

NLC aşağıdaki önemli işlevlere sahiptir:

• penetrasyon sürecini iyileştirin aktif içerik epidermise;
• saçın gücünü ve parlaklığını koruyun;
• cildi nemlendirir ve besler;
• erken yaşlanmaya karşı koruma;
• yaraların hızlı iyileşmesine yardımcı olur.

EFA eksikliği cildi ve saçları kurutur ve alopesiye neden olur. Yaraların iyileşmesi uzun zaman alır, tırnaklar kırılır, kepek ortaya çıkar ve felç ve kalp krizi riski artar.

NLC mevcuttur farklı ürünler: bitkisel yağ, fındık, yumurta sarısı, deniz ve nehir balıkları, tohumlar, anne sütü ve bebek mamaları, bitkiler (tofu, soya). Bu asitler peeling amaçlı kullanılır. İyileşmenin aktivasyonu, yara izlerinden kurtulma ve acı verici hisler. F vitamini ışığa ve ısıya duyarlıdır. EFA'dan maksimum faydayı elde etmek için taze tüketmek daha iyidir.

D vitamini

Kalsiyum metabolizmasını destekler. Özellikle kuzey bölgelerde yaşarken kullanmak gerekiyor. Ve bizim için bu neredeyse Rusya'nın tamamı.

Aşağıdaki durumlarda geçerlidir:

• sivilceyle savaşmaya yardımcı olur;
• hızlı yara iyileşmesi;
• yaşlanma sürecini yavaşlatır;
• esneklik ve sıkılık için;
• Cilt turgorunu iyileştirmek için.

Vitamin tabletlerde, kapsüllerde, solüsyonlarda (yağ, su), vitamin komplekslerinde ve kozmetiklerde üretilir. Cilt tonunu iyileştirmek, parlaklık kazandırmak ve sağlıklı bir renk kazandırmak amacıyla kullanılması faydalıdır. Küçük çocukların bile bu unsuru çocukluktan almaları tavsiye edilir.

Olgun ciltler için faydalıdır, hücre yenilenmesini destekler, metabolizmayı harekete geçirir.

Vitamin mezoterapisi

Bu, tüm vücutla etkileşime girmeden yüz ve vücut bölgelerini gençleştiren eşsiz bir tekniktir. Mezoterapi - “gençler için” vitamin enjeksiyonları. Mikro dozlardan (5 bileşen) oluşurlar. Yüzün tamamına veya ayrı bir bölgesine enjeksiyon yapmak için kullanılırlar. Yararlı enjeksiyonlar şunlardan oluşur: askorbik asit(C), B6 ​​vitamini, B12, biyotin vb.

İşlemden önce güzellik uzmanı bir muayene yapar ve testler toplar: alerjiniz var mı, hangi sorunlar sizi ilgilendiriyor. Mezoterapi manuel olarak (küçük iğneli bir şırınga) veya mezoenjektör (donanım tekniği) kullanılarak gerçekleştirilir.

Hamile kadınların ve emzirme döneminde cildinin iyileştirilmesine yönelik müstahzarlar ve maddeler bir uzman tarafından reçete edilir. Cildinizi iyileştirmeye ve vitaminlendirmeye karar verirseniz bir güzellik uzmanına danışın.

Kurs 10 gün arayla 6-7 seanstan oluşmaktadır. Düzeltme her 30 günde bir yapılır. Kurs 0,5-1 yıl sonra tekrarlanır. Kozmetologlar özellikle yetişkinlikte kurslar düzenlemeyi tavsiye ediyorlar. 35-40 yaş arası cildimizin özel beslenmeye ihtiyacı vardır.

Mezoterapide çeşitli vitamin kompleksleri kullanılmaktadır. Genellikle kurs sonbahar, kış, ilkbaharda cilt UV ışınlarına maruz kalana kadar gerçekleştirilir. Yılın bu zamanında vücutta vitamin eksikliği yaşanıyor ve vücut ek beslenmeye ihtiyaç duyuyor