Yaşam hedeflerinin bir listesi nasıl yapılır? Yaşam hedefleri - ne kadar çoksa o kadar iyi

Acelesiz yaşam (bkz. makale) - çağımızın yeni trendi, hayata yeni bir bakış hakkındaki sohbetimizin devamında şunu söylemek istiyorum.

“Yavaş yaşamak” fikri çimlerin üzerinde uzanırken “hiçbir şey yapmamak” anlamına gelmiyor. Aykırı. Bu yaşam tarzının taraftarları özellikle onların tüm zamanlarını "almayacak" bir iş seçin ama sadece küçük bir kısmı. Ne için?

Evet, sadece hayatınızda en çok şeyi yapmak ve denemek için zamanınız olsun diye. Sahip olmak iş (iş), kişisel yaşam arasındaki yaşam dengesi. Ailenizle iletişim kurmak, hedeflerinize ulaşmak, arzularınızı gerçekleştirmek için daha fazla boş zamana sahip olmak. Hayallerinizi gerçekleştirmek için.

1. Bir kişinin yaşam listesindeki hangi 50 hedefin şu anda farklı ülkelerden insanlar arasında en popüler olduğunu bilmek ister misiniz?

Toplanan hedeflerin listesi çevrimiçi yayın 43things.com. Bu sitede dünyanın her yerinden 3 milyondan fazla insan hedeflerinden bahsediyor. Şunu bilmek ilginçtir: Başka bir ülkeden bir insanın, daha doğrusu başka birçok ülkeden birçok insanın hayattaki amacı nedir?!

İşte, bir insanın hayatındaki 50 hedef - dünyanın en popülerleri:

1. Kilo vermek,
2. Kitabınızı yazın
3. Hayallerinizi ve diğer şeyleri daha sonraya ertelemeyin (bu soruna “erteleme” denir)
4. Aşık olmak
5. Haline gelmek mutlu adam
6. Dövme yaptırmak
7. Hiçbir şey planlamadan spontane bir yolculuğa çıkın
8. Evlen ya da evlen
9. Dünyayı dolaşmaya başlayın
10. Çok su içmek
11. Günlüğünü tut
12. Kuzey Işıklarını görün
13. İspanyolca öğren
14. Kişisel bir blog tutun
15. Para biriktirmeyi öğrenin
16. Bol bol fotoğraf çekin
17. Yağmurda öpüşmek
18. Bir ev satın almak için
19. Yeni arkadaşlar edin
20. Gitar çalmayı öğrenin
21. Maraton koşmak
22. Fransızca öğren
23. Bulmak yeni iş
24. Kredileri ödemek
25. Çok kitap okuyun
26. Kendine güven
27. Aktif yaşa
28. Bir hikaye yaz
29. Paraşütle atla
30. Sağlıklı bir diyete geçin
31. Egzersiz yapmak
32. Japonca öğren
33. Lezzetli yemek yapmayı öğrenin
34. Kendi işini kur
35. Sigarayı bırakmak
36. 50 eyaleti ziyaret edin
37. İşaret dilini öğrenin
38. Yunusla yüzün
39. Piyano çalmayı öğrenin
40. Sörfçü ol
41. Duruşunuzu düzeltin
42. Mutluluk için para dışında 100 şey bulun
43. Tırnaklarınızı yemeyin
44. Hayatınızın geri kalanı için bir meslek belirleyin
45. Dans etmeyi öğren
46. Araba sürmeyi öğrenin
47. Hayatı değiştirin, iyileştirin
48. Finansal bağımsızlığı kazanın
49. İtalyanca öğren
50. Organize olmak

Bu listede bu kadar az finansal hedefin olmasına şaşırdım. İlk sıralarda seyahat, kişisel gelişim, aşk ve mutlulukla ilgili hedefler yer alıyor. Dünyada gittikçe daha fazla insanın kişisel gelişim eğitimlerinde, sözde istisnasız tüm insanların kendilerine abartılı talepler ve hedefler koyması ve çok zengin olabilmek için bunları başarması gerektiği yönündeki aptalca tavsiyeleri dinlemeyi bırakması harika. Bu tür tavsiyelerin kaygı yarattığını, mutluluk getirmediğini düşünüyorum.

2. Bir insanın hayatında hedeflere neden ihtiyaç vardır (örnekler) ve bunlar hayatı nasıl değiştirebilir?

Bu konuda bir çeşit mistisizm olduğunu söyleyebilirim. Tüm hayatlarını sevdikleri şeyi yaparak geçirdikleri için mutlu olan başarılı insanları birleştiren şeyin ne olduğunu biliyor musunuz? Hepsinin doğasında var olan ortak bir nitelikle birleşiyorlar: kararlılık ve hayallerine veya hedeflerine ulaşmak için karşı konulamaz bir arzu. Hepsi çok erken yaşlarda, hatta çocukluk veya ergenlik döneminde bile kendilerini ayarlamışlar ve hedeflerin bir listesini yazdım ve onlara ulaşmak için her şeyi yaptı.

Bir örnek, Guinness Rekorlar Kitabı sahibi, kaşif ve gezgin, seçkin bir antropolog, antropoloji ve felsefe alanında bilimsel derecelere sahip olan John Goddard'ın hayatıdır.

Ama utanmayın ve kendinizi bu kahramanla karşılaştırmayın. Bu tür insanlar kuraldan ziyade istisnadır. John Goddard'ın örneği, yazılı hedeflerin daha ilginç ve canlı bir hayat yaşamanıza nasıl yardımcı olduğunu açıkça gösteriyor.

Bir insanın kaç hedefi olmalı? Bunları listenize ne kadar çok yazarsanız, en içteki arzularınızı ve hayallerinizi bulmanız, onları gerçekleştirmeniz ve mutlu olmanız o kadar kolay olacaktır.

3. Hangi hedefler daha önemlidir, finansal hedefler mi yoksa manevi ve kişisel gelişim hedefleri mi?

Bu soru “Önce ne geldi, tavuk mu yumurta mı?” sorusuna çok benzer. Şimdi nedenini açıklayacağım. Materyalistler, paranız varsa tüm hayallerinizi kolaylıkla gerçekleştirebileceğinizi, hedeflerinize ulaşabileceğinizi söylerler. Örneğin, dünyayı dolaşmaya başlayın. Bir ev satın almak için. Diller öğren. Bu nedenle, öncelikle mali hedeflerinizi gerçekleştirmeniz gerekir - yeni bir iş bulun, kendi işinizi kurun ve benzeri.

Bilgi için: Materyalist ve İdealist kimdir? Materyalistler, maddenin birincil olduğuna ve bilinci doğurduğuna inanırlar. İdealistler ise tam tersine bilincin birincil olduğuna ve maddeyi yarattığına inanırlar. Bu çelişki birçok kişi tarafından felsefenin ana sorunu olarak adlandırılıyor.

Ama büyükannem bana her zaman (farkında olmadan o bir İdealistti) şunu söylerdi: eğer Tanrı ilk sıradaysa, o zaman her şey onu takip edecek ve onun yerine geçecektir. Şöyle dedi: “Çocuk sahibi olmak için maddi refahınızı beklemenize gerek yok. Çünkü Allah bir çocuk verirse onun için de verir!”

Mantık, sağduyu ve pragmatizm ile bu büyükannenin ilkesini anlamak zordur ve bunu hayatta uygulamak daha da zordur. Çünkü bunu bilimsel, materyalist açıdan açıklamak zor, imkansızdır.

Ancak sözler ve atasözleri (ben onlara atalarımızın asırlık tecrübelerinin özeti diyorum) önceki nesillerin bilgi ve bilgeliğini bize aktarmaya çalışıyor gibi görünüyor.

Bu bilgelik, mantığa ve pragmatizme değil, hem bir kişinin hem de tüm nesillerin hayatındaki eylemler ve olaylar arasındaki bağlantının gözlemlerine dayanmaktadır:

• İnsan teklif eder ama Tanrı bertaraf eder (Rus atasözü)
• Kolay gelsin kolay gelsin (İngiliz atasözü "Kolay kazanılan, kolayca kaybedilir")
• Olanlar doğru zamanda olur (Çin atasözü “Kazalar tesadüfi değildir”)

Atasözleri listesi farklı uluslar sonsuza kadar devam edebiliriz. Peki farklı milletlerin bu üç atasözü bile mantık ve materyalizm açısından nasıl açıklanabilir?

Bu düşüncelerden yola çıkarak ve bir idealist olarak kendime şu sırayla hedefler derledim: Manevi gelişim -> Kişisel gelişim ve ilişkiler -> Fiziksel sağlık-> Finansal hedefler.

Manevi gelişme:

1. Yargılamayın, düşüncelerinize dikkat edin

2. Konuşkanlığınızı yenin, başkalarını dinleyin

3. Hayırseverlik: İhtiyaç sahiplerine aylık para transferi ( Yetimhane, çocuk hastanesi, eski komşular)

4. Ebeveynler için evi tamamlayın, ebeveynlere yardım edin

5. Çocuklar tekrar ayağa kalkana kadar onlara yardım edin

6. Başkalarının işlerine, onlar tavsiye almadıkça karışmayın.

7. Sadaka isteyene sadaka verin, yanından geçmeyin

8. Başkalarının günahlarını tekrar anlatmayın (Kaba günah)

9. Ayda en az 2 kez Pazar ayinleri için Tapınağa gidin

10. Saklamayın, gereksiz ama güzel şeyleri ihtiyaç sahiplerine verin

11. Suçları affet

12. Sadece Büyük Perhiz'de değil, Çarşamba ve Cuma günleri de oruç tutun

13. Paskalya için Kudüs'ü ziyaret edin

Kişisel gelişim ve ilişkiler:

16. Tembelliğinizden kurtulun, işleri ertelemeyi bırakın

18. Acele etmeyin, yavaş bir yaşam tarzı yaşayın, ailenizle iletişime, tefekküre, okumaya ve hobilerinize zaman ayırın

20. Aileniz ve arkadaşlarınız için lezzetli yemek pişirmeyi öğrenin, ustalık sınıflarına gidin

21. Bahçenizde otlar, sebzeler, meyveler ve çiçekler yetiştirmeyi öğrenin

22. Kocanızla Latin Amerika'ya dans etmeye gidin

23. Profesyonel fotoğraf çekmeyi öğrenin

24. İngilizceyi geliştirin - film izleyin ve kitap okuyun

25. Kocanızla hiçbir şey planlamadan spontane bir araba yolculuğuna çıkın.

26. Bunun yerine yapmayı öğrenin Bahar temizliği 15 dakika boyunca tüm evin günlük temizliği

27. Çocuklarla ve arkadaşlarla daha sık buluşun, konserlere, gösterilere, sergilere gidin

28. Kocanız, çocuklarınız ve arkadaşlarınızla yılda 2 kez dünyayı dolaşın

29. Kocanızla 2 hafta değil, birkaç ay boyunca Tayland, Hindistan, Srilanka, Bali'ye seyahate çıkın

30. Bir file binin, bir yunusla, dev bir kaplumbağayla, bir deniz ineğiyle yüzün

31. Eşinizle birlikte Afrika'daki Serengeti Parkını ziyaret edin

32. Kocanızla Amerika'yı ziyaret edin

33. Kocanızla birlikte çok güverteli bir gemide yolculuğa çıkın

Fiziksel sağlık:

34. Periyodik olarak masaj yaptırın

35. Her gün egzersiz yapın

36. Ayda bir kez saunaya ve havuza gidin

37. Her akşam - tempolu bir yürüyüş

38. Vazgeç zararlı ürünler tamamen

39. Ayda bir – 3 günlük açlık grevi

40. 3 kilo verin

41. Günde 1,5 litre su için

Finansal hedefler:

42. Ödeme terminalleri ağı olan bir satış kuruluşundan elde edilen geliri artırın

43. Aylık blog yazma gelirinizi artırın

44. Profesyonel bir web yöneticisi olun

46. ​​​​Blog trafiğinizi günde 3000 ziyaretçiye yükseltin

47. Bağlı kuruluş programlarından para kazanın

48. Her gün bir blog makalesi yazın

49. Toptan mağazalardan ürün satın alın

50. Benzinli arabayı elektrikli arabayla değiştirin

51. Projelerinizin çalışmalarını pasif gelir elde edecek şekilde düzenleyin

52. Tasarruf etmeyi, tasarruf hesabı açmayı ve aylık olarak yenilemeyi öğrenin

Elbette tüm hedeflerinizi istediğiniz sırayla yazabilirsiniz. Aslında bu şekilde yazılması gerekiyor. Hayatta İş ve Finans, İlişkiler, Sağlık ve Maneviyat hedefleri arasında bir denge kurmamız gerektiğini açıkça belirtmek için onları 4 gruba ayırdım. Genel olarak tüm görevlerimi, hedeflerimi, hayallerimi her zaman arka arkaya yazarım. Aşağıda 4. bölümdeki “Hedeflerinizin listesini nasıl hazırlayabilirsiniz?” Bu konuyu size detaylı olarak anlatacağım.

Hedeflerimi sadece örnek olarak verdim. Herkes için farklıdırlar ve zamanla değişirler. Örneğin ebeveynlik hedefleri listemde yok. Bunun nedeni, bunların zaten tamamlanmış olmasıdır; çocuklarımız büyüdüler ve bağımsız yaşıyorlar.

4. Hedeflerinizin listesini nasıl hazırlayabilirsiniz? Bir kişinin yaşam listesindeki şimdiki zamanda 50 hedef

Üzerinde çalışıyorum büyük bankalar Büyük BT projelerinde psikoloji, motivasyon, stres yönetimi, zaman yönetimi, duygusal zeka, kişisel gelişim konularında birçok ilgi çekici eğitim tamamladım. Bu eğitimlerde üretim teknikleri öğretildi bize hedefler ve bunlara ulaşmak için ara görevler.

Ama özellikle bu basit ve etkili tekniği beğendim:

• Zihinsel olarak "bilincinizi kapatmanız" ve tereddüt etmeden, büyük ve küçük tüm arzularınızı, hedeflerinizi, görevlerinizi boş bir kağıda elle yazmaya başlamanız gerekir.
• Mümkün olduğu kadar çok yazmalısınız, asıl önemli olan "beyninizi çalıştırmayın" ve durmayın.
• "Bugünün" sorunlarını yazın, örneğin, "oğlum sınavını geçsin" veya "garajdaki çöpü çıkarın" veya "yeni yıl için satın alın" canlı Noel ağacı bir tencerede." Ve küresel olanlar, örneğin, "çocuklar sevdikleri meslekleri seçsinler", "üniversitelerden başarıyla mezun olsunlar diye."
• Daha sonra hedeflerinizi kısa vadeli, orta vadeli ve uzun vadeli olarak ayırın. Ayrıca gerçek hedefleri ve bu hedeflere ulaşmak için görev olarak adlandırılabilecek şeyleri vurgulayın.

Bu arada başarılı insanların kitaplarında bu fikre sıklıkla rastladım ama pek önem vermedim. Hepsi arzuları ve hedefleri yazmanın önemli olduğunu ve bunun anlaşılmaz bir şekilde onları gerçekleştirmeye yardımcı olduğunu söylüyor.

Hedefler hakkında düşünüyorsanız, kişisel finans hedeflerinize farklı bir açıdan bakmanıza yardımcı olacak bu yararlı makale muhtemelen ilginizi çekecektir. Makaleyi okuduktan sonra, emeklilik yaşını bile beklemeden kendinize makul bir "emeklilik" sağlamanın ne kadar kolay olduğunu anlayacaksınız! Bu basit ama değerli bilgiyi çocuklarınıza aktardığınızdan emin olun, çünkü okullarımızda kişisel finans konularını öğretmek alışılmış bir şey değildir.

5. Yavaş yavaş, kendinizin ve sevdiklerinizin zevkine göre hedeflere nasıl ulaşılır?

Herkesin farklı olduğunu biliyoruz. Farklı psikotipleri, yetenekleri, karizmaları, verimlilikleri ve sezgileri var. Bu yüzden herkes yaşar, yaratır, hayallerini ve hedeflerini yeteneklerine ve karakterlerine göre FARKLI YOLLARLA gerçekleştirin.

Küçük bir örneğe bakalım. Şimdi başarılı arkadaşımın “portresini” anlatacağım:

• O bir iyimserdir, bu ona işinde çok yardımcı olur.
• İyi yetenekleri var ama tembel.
• Bazı anlarda bir araya gelip önemli bir şey yapması gerektiğinde tembellik azalır, iddialı ve kararlı hale gelir.
• Aynı zamanda çok spontane bir insandır. Bir fikir heyecanlanırsa hiç düşünmeden hemen hayata geçirir. Bu nedenle sıklıkla kayıplar yaşanır ancak genel olarak iş hızlı bir şekilde yapılır.
• Çoğu zaman sezgilerine güvenir ve eğer bir şey "iyi gitmezse", "zamanı geldiğinde" bunun kolayca yapılacağını bilerek onu kolayca bir kenara bırakır.
• Pek çok şeyi kesinlikle özverili bir şekilde yapıyor, insanlara yardım ediyor.

Artık arkadaşımın hedeflerine nasıl ulaştığını (bu özelliğe dayanarak) kabaca hayal edebilirsiniz: bazen tembelce, bazen dürtüsel olarak, bazen iddialı ve amaçlı olarak, bazen sezgilere güvenerek. Ama asla doğasına, karakterine, ahlaki ilkelerine aykırı düşmez. Ve bu onun başarısının sırrıdır.

Ne demek istediğimi anlıyor musun? Hepimizin farklı olduğunu ve hedeflerinize ulaşırken kesinlikle yapmamanız gereken şeyin kendinizi kırmamak olduğunu söylemek istiyorum. Kendinizi strese sokmanıza, tembel olduğunuz için kendinizi suçlamanıza gerek yok. Ve asla kalbinizin emirlerine karşı gelmeyin ve herkesin listesinde böyle bir hedef var diye hoşlanmadığınız bir şey yapmayın.

Mesela ben spor yapmayı sevmiyorum spor salonu. Herkesi bırakın ama ben yapmayacağım çünkü birkaç kez denedim ve bunun bana zevk getirmediğine ve dolayısıyla hiçbir faydası olmadığına ikna oldum.

Hedefinize her gün çok fazla zaman ayırmanız gerektiğini, her şeyi gün ve saate göre planlamanız gerektiğini söyleyenleri dinlemeyin. Bu durumda hırslarınızın kölesi olursunuz. İlginç bir hayat yaşamak, sevmek, mutlu bir insan olmak ve sevdiğiniz şeyi yapmak için hedeflerinize ihtiyacınız var.

Yavaş yaşayın, hayatın tadını çıkarın, evde, işte ve tüm insanlarla ilişkilerde acele etmekten vazgeçin. Buna yavaş yaşam fikri Birçok ülkeden birçok ilerici insan zaten geldi. Ve anne babanızın sizi azarladığı gibi çocuklarınızı da tembellikleri nedeniyle suçlamayı bırakın (Mutlu çocuklar yetiştirmenin ve onların entelektüel ve yaratıcı potansiyellerini nasıl ortaya çıkarabileceğinize dair bir makale öneririm :)). Çocuklardan bahsettiğimiz için, 10 yıl veya daha sonra talep görecek olan ilerici ve hakkında bir makale de okumanızı tavsiye ederim.

Sonuç: Daha ilginç bir hayat yaşamaya, gecikmeden başlamak için şimdi rahatça oturun ve düşünmeden mümkün olduğunca çok sayıda küçük ve büyük şeyi, hedefi, hedefi ve arzuyu yazın.

Ve sonra, eğer ruh haliniz hoşunuza giderse, bunları finansal, kişisel ve diğerlerine ayırabilirsiniz. Büyük ve küçük için. Ama şunu söyleyeyim, hayattaki hedeflerimi, arzularımı ve hayallerimi her zaman arka arkaya yazıyorum. Ve hedeflerin ne olduğu netleşsin diye bugün ilk kez sırf bu yazı için bunları böldüm.

İşe yönelik bu yaklaşımı beğendiniz mi? Sıkıcılık yok! Hayata yönelik bu yeni olumlu yaklaşımı seviyorum - kalbinizin size söylediği gibi her şeyi sevinçle yapın!

Son olarak dehayı anlatan harika bir video izlemenizi öneririm ve basit yol, Yaşam hedeflerinin 4 alanında sonuçlara neşeli ve etkili bir şekilde nasıl ulaşılır. Büyük hedeflere giden yolda küçük hedefler belirleme ve her birinin başarısını kutlama fikrini sevdim! Aynı zamanda hayatınızın 4 alanını da kapsayın ve başlangıçta tek bir hedef belirleyin. Bunu kendime alacağım iyi fikir servis için!

Herkese ilham ve özgüven diliyorum!

Yakında görüşürüz!

Biri en iyi tavsiye size verilebilecek şey: "hayalleriniz doğrultusunda geleceğe güvenle bakın" ve hayatta doğru hedefleri belirleyin.

Çoğumuz rüzgar gibi yaşıyoruz; bir günden diğerine ileri geri hareket ediyoruz.

Ama hayatımızın sadece bir tesadüf olmadığına ve hepimizin onun “tasarımına” katılmamız gerektiğine inanıyorum. Buna yaşam tarzı tasarımı diyebilirsiniz.

Başrollerini Jack Nicholson ve Morgan Freeman'ın paylaştığı "The Bucket List" filminin vizyona girmesinden bu yana, daha da fazla insan kendi hedeflerinin bir listesini yazmaya başladı.

Hedef belirlemek yalnızca bir liste yazmakla ilgili değildir. Yaşadığımız hayatı tasarlamanın başlangıç ​​noktası burasıdır. Belki de hayatınızda başarmak istediğiniz tüm büyük ve küçük şeyleri düşünmenin zamanı gelmiştir.

İnsanlar her yıl, genellikle Aralık ayında, başarmak istedikleri şeylerin bir listesini yaparlar. gelecek yıl. Ancak bunlar doğası gereği kısa vadelidir. 100 yaşam hedefi size daha iddialı hedefler koyacaktır. Bazıları kısa süreli olurken bazıları ise tüm hayatınızı alabilir. Bazı görevleri hemen başlatıp yapabilirsiniz, bazıları ise daha fazla zaman alacaktır.

100 Yaşam Hedefi kişisel olarak sizin için o kadar heyecan verici olmalı ki geceleri uykuya dalmakta zorlanacaksınız! Hedefleriniz konusunda heyecan duymuyorsanız, onlar için yeterince yüksek düzeyde çabalamayacaksınız.

Size 100 yaşam hedefinden oluşan bir örnek vereceğim (hem temel hem de "egzotik"), ancak kendi listenizi oluşturmanızı şiddetle tavsiye ederim. Bu yüzden sabırlı ol...

İnsan hayatının 100 amacı

1. Bir aile yaratın.
2. Mükemmel sağlığı koruyun.
3. Konuşmayı öğrenmek ingilizce dili(Anadili İngilizce olan birinin yardımıyla veya kendi başınıza).
4. Her yıl dünyada yeni bir ülkeyi ziyaret edin. Tüm kıtaları ziyaret edin.
5. Yeni bir fikir icat edin ve patentini alın.
6. Onursal bir derece alın.
7. Barışa önemli ve olumlu bir katkıda bulunun.
8. Gemiyle bir yolculuğa çıkın.
9. Dünyayı uzaydan görün + Ağırlıksızlık deneyimini yaşayın.
10. Paraşütle atlama yapın.
11. Bir maratona katılın.
12. Pasif bir gelir kaynağı yaratın.
13. Birinin hayatını sonsuza kadar değiştirin.
14. Olimpiyatlara (veya Dünya Şampiyonasına) katılın.
15. İsrail'e hac ziyareti yapın.
16. 10 kişinin yaşam hedeflerine ulaşmasına yardımcı olun.
17. Bir bebek doğurun. Bir çocuk yetiştirmek.
18. Bir ay boyunca vejetaryen olun.
19. İncil'in tamamını okuyun.
20. Ünlü biriyle öğle yemeği yiyin.
21. Bir konferansta konuşun (+100'den fazla kişinin önünde konuşma yapın).
22. Bir kitap yazın ve yayınlayın.
23. Bir şarkı yaz.
24. İnternette bir web sitesi başlatın.
25. Motosiklet sürmeyi öğrenin.
26. Kendi işinizi yaratın.
27. Dağın tepesine tırmanın.
28. Tenis oynamayı öğrenin.
29. Dijital fotoğrafçılığı öğrenin ve nasıl fotoğraf çekileceğini öğrenin.
30. Kan bağışı.
31. Kötü alışkanlıklardan (Alkol, sigara) kurtulun.
32. Tanışın ilginç insan karşı cinsten.
33. Kendi 5 hektarlık arazinizin sahibi olun.
34. Köpekbalıklarını besle.
35. Sizi strese sokmayacak, sevdiğiniz bir iş bulun.
36. Tüplü dalışa gidin (dalış yapın, hatta belki bir denizaltıyla yelken açın).
37. Bir deveye binin veya bir file binin.
38. Helikopter veya sıcak hava balonuyla uçun.
39. Yunuslarla yüzmek.
40. Tüm zamanların en iyi 100 filmini görün.
41. Oscar'ları ziyaret edin.
42. Kilo vermek.
43. Ailenizle birlikte Disneyland'a bir gezi yapın.
44. Bir limuzinle gezintiye çıkın.
45. 100'ü oku en iyi kitaplar tüm zamanların.
46. Amazon'da kano.
47. Favori futbol/basketbol/hokey/vb. sezonunun tüm maçlarını ziyaret edin. takımlar.
48. Ülkedeki en büyük şehirlerin tümünü ziyaret edin.
49. Bir süre televizyonsuz yaşamak.
50. Kendinizi inzivaya çekin ve bir ay boyunca bir keşiş gibi yaşayın.
51. Rudyard Kipling'in "Eğer..." şiirini ezberleyin.
52. Kendi evin olsun.
53. Bir süre arabasız yaşamak.
54. Savaş uçağıyla uçuşa çıkın.
55. İnek sağmayı öğrenin (gülmeyin, bu bir öğrenme deneyimi olabilir!).
56. Koruyucu ebeveyn olun.
57. Avustralya'ya bir gezi yapın.
58. Oryantal dansı öğrenin.
59. Kurmak kar amacı gütmeyen kuruluş insanlara yardım etmeyi hedefliyoruz.
60. Evde tadilat yapmayı (ve yapmayı) öğrenin.
61. Bir Avrupa turu düzenleyin.
62. Kaya tırmanışını öğrenin.
63. Dikmeyi/örmeyi öğrenin.
64. Bahçeye dikkat et.
65. Vahşi doğada yürüyüşe çıkın.
66. Usta dövüş sanatları(muhtemelen siyah kuşak olmak).
67. Yerel bir tiyatroda oynayın.
68. Bir filmde yıldız.
69. Galapagos Adaları'na bir geziye çıkın.
70. Okçuluğu öğrenin.
71. Bilgisayarı güvenle kullanmayı öğrenin (veya kız arkadaşınıza veya annenize bu konuda yardımcı olun)
72. Şarkı söyleme dersleri alın.
73. Fransız, Meksika, Japon, Hint ve diğer mutfaklardan yemeklerin tadına bakın.
74. Hayatınızı anlatan bir şiir yazın.
75. At binmeyi öğrenin.
76. Venedik'te gondol gezisine çıkın.
77. Bir tekneyi veya tekneyi kullanmayı öğrenin.
78. Vals, step dansı vb. dans etmeyi öğrenin.
79. YouTube'da 1 milyon görüntüleme alan bir video yayınlayın.
80. Google, Apple, Facebook veya diğer şirketlerin genel merkezlerini ziyaret edin.
81. Bir adada yaşamak + Bir kulübede yaşamak.
82. Tam vücut masajı yaptırın.
83. Bir ay boyunca yemeklerle birlikte sadece su ve meyve suyu için.
84. Karlı bir şirketin hisselerinin %'sinin sahibi olun.
85. Sıfır kişisel borcunuz var.
86. Çocuklarınız için bir ağaç ev inşa edin.
87. Altın ve/veya gayrimenkule yatırım yapın.
88. Bir hastanede gönüllü olun.
89. Dünya çapında bir geziye çıkın.
90. Bir köpek al.
91. Yarış arabası kullanmayı öğrenin.
92. Aile ağacını yayınlayın.
93. Finansal özgürlüğe kavuşun: Tüm masraflarınızı karşılamaya yetecek kadar pasif gelire sahip olun.
94. Torunlarınızın doğuşuna tanık olun.
95. Fiji/Tahiti, Monako, Güney Afrika'yı ziyaret edin.
96. Kuzey Kutbu'ndaki kızak köpeği yarışlarına katılın.
97. Sörf yapmayı öğren.
98. Bölünme yapın.
99. Binmek Alplerde kayak Aspen'deki tüm aileyle birlikte.
100. Profesyonel bir fotoğraf çekimi yapın.
101. Bir ay boyunca başka bir ülkede yaşayın.
102. Niagara Şelalesi'ni, Eyfel Kulesi'ni, Kuzey Kutbu'nu, Mısır'daki piramitleri, Roma Kolezyumunu, Büyük Heykeli ziyaret edin Çin duvarı, Stonehenge, İtalya'daki Sistine Şapeli.
103. Doğada hayatta kalma kursuna katılın.
104. Kendi özel jetinize sahip olun.
105. Bu hayatta mutlu ol.
106. …. senin hedeflerin...

___________________________________________________

Şu soru ortaya çıkabilir: Hayattaki 100 hedef neden bu kadar çok? Bu kadar çok hedef belirlemek, hayatınızın birçok alanında motivasyonunuzu ve yeteneklerinizi gerçekten test edebilir. Hayat çok yönlüdür ve hedefler disiplininizi ve ona karşı sorumlu tavrınızı göstermelidir.

Hayatının kontrolünü eline alan sensin. Ve hedefler hayattaki GPS gibidir. Yön verirler ve bu hayatta nereye gideceğinizi seçmenize yardımcı olurlar. İdeal bir gelecek vizyonunuz gerçeğe dönüşebilir.

100 yaşam hedefi belirlediğinizde ve başarılarınızı değerlendirdiğinizde, neyi başardığınızı ve gerçekten neler yapabileceğinizi görebileceksiniz. Hedeflere ulaşma süreci size kendinize güven ve inanç verecektir. Bir hedefe ulaştığınızda, başka hedeflere, belki de daha yüksek hedeflere ulaşmaya çalışacaksınız.

Bir süre sonra geriye dönüp baktığınızda ne kadar büyük ilerleme kaydettiğinizi göreceksiniz. Hedefler başarının başlangıç ​​noktasıdır. Sadece başla...

Ve sizin de bildiğiniz gibi iyi bir başlangıç ​​başarının yarısıdır!

Hedefler olmadan hayatın bir anlamı var mı? Hedeflerimiz her zaman ciddi mi olmalı yoksa onlarla oynayabilir miyiz? Birkaç dakika yavaşlayıp kafama çarpan ilk şeyi atmaya karar verdim. Hayatınızda kesinlikle başarmak istediğiniz şeylerin, hedeflerin bir listesi var mı? Paylaşmak!

Hedefinize doğru ne kadar hızlı ilerlediğiniz önemli değil, asıl önemli olan durmamaktır.
Konfüçyüs

1. Kendinizle uyum içinde yaşayın
2. Seveceğiniz bir şey bulun
3. Yaratıcı potansiyelinizi ortaya çıkarın
4. Sağlığınızı koruyun
5. Ailenizle çevrili olun
6. Vücudunuzu sevin ve takdir edin

İnsan hedefleri büyüdükçe büyür.
Schiller F.

7. Sürekli olarak yeni bilgiler edinin
8. Deniz/okyanus kenarında yaşamak
9. Her gün yoldan geçen en az bir kişiye gülümseyin
10. Dünyayı dolaşın
11. İşinizi başarıyla yürütün
12. Ayda bir kitap okuyun (Şu anda “The ABCs of System Thinking”, Meadows'u okuyorum. Ve dünyaya yeni bir açıdan bakmaya başlıyorum. Aynı zamanda “Getting Things in Order”, D. Allen'ı da okuyorum. Bakalım faydası olacak mı)
13. Alanınızda profesyonel olun
14. Küçük şeyleri dert etmeyin
15. Her anın tadını çıkarmayı öğrenin

İdeal, yol gösterici bir yıldızdır. O olmadan sağlam bir yön yoktur ve yön olmadan da yaşam yoktur.
Tolstoy L. N.

16. Bir video çekin ve kendi videonuzu yönetin Youtube kanalı
17. Ünlü bir spor markasını temsil edin
18. Bir ev inşa edin
19. Başkaları için iş yaratın
20. Kendinizi ve amacınızı tanıyın
21. Mükemmel İngilizce ve İtalyanca bilgisi, “Shakespeare gibi yetkin bir şekilde” kursunu tamamlayın. Rusça konuşanların tipik hatalarından kurtulmak”
*Bu arada, hangileri olduğunu hatırlıyor musun?
22. Hedef dillerin anadili olan kişilerle sürekli pratik yapın
23. Etrafınızı işlerine tutkuyla bağlı insanlarla çevreleyin

24. Yalnızca olumlu düşünen kişilerle iletişim kurun
25. Çocuk yetiştirin ve onlarla gurur duyun
26. Erken uyanmayı günlük pratiğe dahil edin
27. Her hafta yeni bir yemek deneyin
28. Volkanik patlamayı görün
29. Dünyanın her yerine uçabilmek

Kendimizi kendi gözümüzde haklı çıkarmak için çoğu zaman hedefimize ulaşamayacağımıza kendimizi inandırırız; aslında biz güçsüz değiliz, irademiz zayıf.
La Rochefoucauld

30. Bir kitap yazın
31. Sevdiğiniz birini bulun
32. Yabancı bir ülkede bir yıl yaşamak
33. Etrafınızı benzer düşünen insanlarla çevreleyin
34. Kendinize inanın
35. İnsanların sağlıklarına kavuşmalarına ve bedenleriyle barışmalarına yardımcı olun

36. Schumacher gibi sür
37. Sergileri ziyaret edin, sanatla beslenin
38. Her fırsatı değerlendirin
39. Yaşadığınız her günle gurur duyun
40. Blogunuzu güncel tutun
41. Samimi olun

Hedefinize yaklaştıkça zorluklar artar. Ama herkesin yıldızlar gibi sakince, acele etmeden ama sürekli olarak amaçlanan hedefe doğru çabalayarak kendi yolunu çizmesine izin verin.
Goethe İ.

42. Sevilmek ve saygı duyulmak
43. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü düşünmeyin
44. Çarpmalara ve morluklara rağmen hedefinize doğru ilerleyin
45. Tüplü dalış
46. ​​​​Aşramda vakit geçirin
47. Hayata geniş gözlerle bakın
48. Haftada bir film izleyin (arama için VKontakte veya Ororo.tv kullanıyorum)
49. Başkalarına destekleyici ve cesaret verici olun
50. Gözlerinizde bir ışıltı olsun

Bazen (veya sıklıkla?) Hayattaki hedefler hakkında düşünürüz. Ancak çoğu zaman önemli, anlamlı bir şeyi vurgulamak isteriz. Ve tuhaf bir şekilde, hedefler ve hayaller üzerinde çalışmanın gerçekçi olmayan birkaç basmakalıp sözden oluşan bir listeyle sonuçlanmasının nedeni de budur. Hatta o kadar da gerçek değil, motivasyonla, vizyon netliğiyle, bu hedeflere ve hayallere ulaşılana kadar yatırım yapma arzusuyla desteklenmiyor.

Evet, kendi evimin olmasını istiyorum. Evet, uyumlu ve mutlu bir aile istiyorum - paralı bir koca, güzel ve sadık bir eş, itaatkar çocuklar, saygılı ebeveynler... Evet, ayda yarım milyon maaş almak istiyorum. Ve daha az çalışmak. Ve Tanrı'nın her zaman yardım etmesini istiyorum. Ve günahları bağışlamak.

Elbette pek çok insan bir erkeğin üç amacını hatırlıyor: bir oğul yetiştirmek, bir ev inşa etmek, bir ağaç dikmek. İlham verici? Muhtemelen sadece kısmen. Aşina. Basmakalıp. Benzersiz değil - benim.

Muhtemelen bu nedenle eğitimlerde kişisel Gelişim Hayattaki 100 hedefi veya 100 hayali yazmanın öneminden bahsediyorlar. Kendinizi hayattaki 50 hedeften oluşan bir listeyle sınırlamak daha mütevazı ve daha popülerdir. İşte bu yüzden Yandex bile böyle bir istek yazarken ipuçları veriyor. Bakıyorlar!

Aynı zamanda 49 gol için yeterli hayal gücü var, ancak 50'nci gol için - yani hiçbir şey yok! İşte bu yüzden insanlar bir örnek, bir ipucu görmek istiyor.

Ama önce HEDEFLER ÜZERİNDE ÇALIŞMAYA başladığımızda başımıza ne geldiğini anlayalım ve KENDİMİZ 50 hedeften oluşan bir liste yapmaya çalışalım.

Vicdanımızla, orijinal ruhumuzla, en derin içsel “ben”imizle, içimizdeki gömülü “Tanrı kıvılcımı” olarak adlandırılan özümüzle diyaloga başlarız. Açıyoruz. Çünkü her yeni noktada yazdıklarımızın bizim için GERÇEKTEN ne kadar önemli olduğunu tekrar tekrar analiz ediyoruz. Ve sadece daha derin ve “benzersiz benim” hedefleri değil, aynı zamanda onlara ulaşmak için motivasyon da bulmaya başlıyoruz!

Bir zamanlar Business Youth'un kurucu ortaklarından biri olan Mikhail Dashkiev, babasıyla iletişim kurarken gerçek bir aydınlanma yaşadığını söyledi - Mikhail iş dünyasındaki başarılarından ve harika arabalardan ve o sırada babasının sorumlu olduğundan bahsediyordu. Eski bir araba kullanırken kavşakta mahsur kaldınız... Anne babanıza destek olun! Babanın normal bir araba kullanmasına izin ver! Kattıkları her şey için onlara şükranlarımı sunmak istedim! Bu onu tamamen mahvetti! Bir an - ve yeni bir derinliğin değerleri ortaya çıktı. Ancak bunun öncesinde hedefler ve bunların başarısı üzerinde yapılan çalışmalar da vardı.

Yani her yeni on yıl belki de değerlerinizin yeni bir derinliğini ortaya çıkaracak ve motivasyonunuzu artıracaktır! Bunun anlamı tam hız ileri!

Ancak ipucuyla hala ilgileniyorsanız (beğenmeyebilirsiniz), o zaman işte birisinin hayatı için tamamen "karışık" 50 hedef:

1. Bir aile kurun
2. Çocukları büyütün
3. Bkz. mutlu ailelerçocuklar
4. Torunları görün
5. Torunların mutlu ailelerini görün
6. Bir ev inşa edin
7. Çocuklarınızla birlikte bir çocuk evi inşa edin
8. Bir tür aile (hanedan) için bir ev ve çiftlik için birkaç hektarlık arazi satın alın
9. Bir ağaç dikin
10. Bir bahçe dikin
11. Bir park dikin
12. Bir orman büyütün
13. Kendinizi bulun
14. Ebeveyn Tanrı ile bir ilişki bulun ve geliştirin
15. Arkanızda iyi bir anı bırakın
16. Eşiniz/kocanız ve çocuklarınız için ilham kaynağı ve örnek olun
17. Aileniz ve arkadaşlarınız için ilham kaynağı olun ve örnek olun
18. Başkaları için ilham kaynağı olun ve örnek olun (çoğu için)
19. Uyumlu (dengeli) bir yaşam bulun
20. Dünyayı keşfedin
21. Anavatanın birçok şehrini ziyaret edin
22. Egzotik ülkeleri ziyaret edin
23. Özgürlük Anıtı'nın önünde fotoğraf çekin
24. Arka planda Eyfel Kulesi ile fotoğraf çekin
25. Dövüş sanatlarını öğrenin
26.Klasik edebiyatı iyi bilir
27. Klasik resmi iyi bilir
28. İnsanlara hizmet etmeyi, onları bir ağabey/kız kardeş veya ebeveyn konumunda desteklemeyi öğrenin.
29. Kendinizi profesyonelce gerçekleştirin
30. Kariyerinizin zirvesine ulaşın
31. Gelecek nesillere Gezegenin temiz bir ekolojisini bırakın
32. Bir dünya keşfi yapın
33. Guinness Rekorlar Kitabı'na Girin
34. Tüplü dalış
35. Paraşütle atlama
36. Deniz gezisine çıkın
37. Dünyayı dolaşın
38. Nobel Ödülü kazanın
39. Anne babasız kalan bir çocuğu büyütün
40. Bodhisattva Olun
41. Nirvana'ya ulaşın
42. Uzaya uçun
43. Bir başarıya ulaşın
44. Devlet ödülü alın
45. İncil'i okuyun
46. ​​​​3. gözü açın
47. Meleklerle iletişim kurmayı öğrenin
48. Telepatik yetenekleri geliştirin
49. Geleceği öngörmeyi öğrenin
50. Zamanda yolculuk yapmayı öğrenin

Elbette burada fantastik bir şey var... Ama uçak da bir fanteziydi ve kişisel bilgisayar fikri, icat edilmeden 30 yıl önce bilim kurgu yazarlarının aklına bile gelmemişti!!! İnanabileceğiniz her şey mümkündür!

Pasif bir insanın hayatının bile bir amacı vardır. Doğa ile sade ve uyumlu bir arada yaşamak güzeldir ve mutluluk hissi verir, ancak eğer yaratıcı kişi ve etkileşim kurmanın yeni yollarını arıyoruz çevre, “bitkisel” bir yaşam büyük ihtimalle kanınızı pompalamayacak, canınız sıkılacak.

Yaşam tarzınızı değiştirmeye yönelik bilinçli hedeflerin olmaması, hayatın sizi sorundan soruna taşıdığını, onu kontrol etmediğinizi gösterir. Pasif bir kişinin hayatındaki ihtiyaçlar ve hedefler bilinçli bir analizin ürünü değil, yaşamın gidişatının ortaya çıkardığı görevlerin bir ürünüdür. “Basit” hayat çekici mi? Gözlemcinin bakış açısından gelişmeyen bir kişi ilkeldir, başkalarını ilgilendirmez, toplum için yararsızdır ve kendine zarar verir.

Her insanın özel bir yanı vardır, herkes değişmemeli, başkasını memnun etmek için kendinizi değiştirmemelisiniz diyebilirsiniz...

Örneğin, bir ailede değeriniz, üreme konusundaki çekiciliğiniz (sağlık, fiziksel özellikleriniz, temizlik ve görünüşünüz, zekanız, duygusallığınız, yeteneğiniz) ve aile meselelerine yararlı olmanızdır. Her ikisi de sizin elinizde. Aile mutluluğunu sağlamak için zaman ve enerji harcamaya değer. "Beni olduğum gibi sev" kulağa zayıf geliyor ve bencillikten bahsediyor.

Faina Ranevskaya haklı olarak şunları söyledi:

"Eğer birisinin seni "olduğun gibi" kabul etmesini bekliyorsan, o zaman sen sadece tembel bir aptalsın. Çünkü kural olarak “olduğu gibi” üzücü bir manzaradır. Değiş, seni piç. Kendin üzerinde çalış. Ya da yalnız öl."

Belki kendinize şu soruyu sordunuz: Hayat neyle doldurulmalı? Hayatta değerli olan nedir? Ne için çabalamalısınız ve neden? Kendinizi gerçekleştirmede değerli olan nedir?

Bir şey için çabalamaya başlamadan önce kendinizi anlamanız ve mutlu hissetmeniz için hayatınızda ne zaman ve neyin ortaya çıkması gerektiğini anlamalısınız. Yaşam çevreyle etkileşimden oluşur. Yaşamın mümkün olabilmesi için temel kaynakların ve güvenliğin sağlanması gerekir.

Daha sonra, çevreyle etkileşimin sizin için en çekici yönlerini seçmekte ve bu etkileşimi sağlamanın ve yaşamdan memnuniyetinizi gerçekleştirmenin yolunu belirleyecek hedefleri formüle etmekte özgürsünüz. İnsan ruhunun yapısı, bedeni kendi yaşamını sürdürmeye, aile soyunu sürdürmeye, kariyer yapmaya, yaşamı doldurmaya teşvik eder. ilginç olaylar, geliştirin ve süsleyin, farkına varın Dünya, kendini tanımak ve geliştirmek.

Faaliyet alanlarının seçimi hayatınıza anlam, değer vermeli ve onu ilginç kılmalıdır. Yaşamdan memnuniyet, mutluluk duygusu yaratır. Mutluluk olumlu anlamlı bir süreç sırasında ortaya çıkar. İstediğiniz iletişim, sevdiğiniz bir aktivite, istediğiniz hedefe doğru ilerleme süreci ve hedefinize karşılık gelen hedefin kendisi aracılığıyla mutluluk duygusu yaşayabilirsiniz. psikolojik tip ve ilginizi çekin. Değerinizi artıran aktiviteler mutluluk duygusu yaratacak; kısa vadeli mutluluk duyguları zaferler ve başarılar getirecektir.

Bir evin tamamlanması ya da yaz tatilinin başlaması gibi bazı olayların hayata geçmesiyle mutlu bir zamanın geleceği düşüncesi yanlıştır. Evinizi inşa etme işinin sonunu gerçekleştirmenin sevinci vardır, ancak bu inşaatın tamamlanması durumunda mutluluk fikri yoktur. Mutluluk bu evde planlanan süreçlerde gizlidir. Ev hazır olduğunda ferahlığından, aile konforu özelliklerinden ve Bayram. İnşa edilen evde yaşam tarzının ve beklenen tatilde yapılması istenen aktivitelerin listesinin belirlenmesi gerekmektedir. Neşeli duyumlar, arzu edilen eylemlerin kendisi veya onların öngörüsü tarafından yaratılır.

Gezegenimizin sakinlerinin çoğu, çabalamaları gereken ideal bir yaşam tarzının aynı parametre listesini adlandıracaktır. Bu ideal bize dayatılıyor modern kültür. Hayata dair algımız stereotiplerden örülmüş, onların doğruluğuna güveniyoruz. İÇİNDE Genel görünüm ideal bir yaşam standart bir set içerir:

• iyi konut (apartman, ev);
• konforlu ulaşım araçları (araba, uçak, yat);
• güzel eş (metres) / koca (sponsor veya sevgili);
• sağlıklı ve akıllı çocuklar;
• kaliteli dinlenme;
• aferin,
• mükemmel sağlık.

Bu liste sizin ne yaptığınızı ve diğer yarınızın hangi niteliklere sahip olduğunu belirlemez. Amaç, bir kişinin ne için çabaladığını gösterir ve güdü, onu neyin çektiğini ve neden bunun için çabaladığını gösterir. Dikkat kendi arzuları her zaman hedeflerin belirlenmesine ve sonuçta yaşamda bir değişikliğe yol açar.

Bir kişinin yönelimi ihtiyaçlara, yani bir şeye olan ihtiyacı yansıtan durumlara dayanır. Karşılanmayan ihtiyaçlar fiziksel ve fizyolojik rahatsızlığa neden olur, davranışların motivasyonu olarak hareket eder ve hedeflerinizi şekillendirmelidir.

Söyle bana, geriye dönüp baktığında kendi hayatının gidişatından memnun musun? Mevcut seyri için daha çekici bir seçenek yaratabilir misiniz? Gelecekteki yaşamınızı iyileştirmek için ne yapabilirsiniz?

Hayatınızda yeterli kaynak var mı? O güvende mi? Güzelliği var mı? Sosyal statünüzden ve toplumla etkileşiminizin kalitesinden memnun musunuz? Kendinizi doğayla bir arada mı hissediyorsunuz? Hayattaki her şeyi anlıyor musun?

Bu istekler çok önemlidir ve A. Maslow'un tanımına göre hayattaki her insanın temel ilgi gruplarının bir listesini oluştururlar.

İnsan kendinde nelerin eksik olduğunu belirlemeli ve kendi değerler skalasını yaratmalıdır. Tüm eksiklikleriniz önceki eylemlerin ve olayların sebep-sonuç sonucudur. Yaşamınızda değişimin yönünü belirleyerek kendinizi ve çevrenizi etkileme gücüne sahip olursunuz.

A. Maslow tarafından tanımlanan yedi ana yaşam ilgi alanı vardır:

1. Fiziksel: açlık, susuzluk, cinsel istek, kimyasal zevk (tütün, alkol, uyuşturucu).
2. Güvenlik ve bolluk: sağlık, kendini koruma yeteneği, meslek, sosyal statü, güvenlik, gelir, istikrar, bağımsızlık, yatırım.
3. Bir topluluğa ait olma ve onunla etkileşime girme ihtiyacı: ailedeki insanlarla, arkadaşlar arasında, ekonomik, politik ve kültürel topluluklardaki ilişkiler ve etkileşim.
4. Sosyal başarılara duyulan ihtiyaç: başarıya ulaşma, yeterlilik, onay, saygı, tanınma.
5. Bilişsel ihtiyaçlar: Eğilimler ve yeteneklerle ilişkili bilme, bilme, kavrama, keşfetme arzuları.
6. Duygusal alan, estetik ihtiyaçlar: uyum, düzen, güzellik, hobiler, eğlence, seyahat, spor, dinlenme, yemek, evcil hayvanlar.
7. Kendini gerçekleştirme ihtiyacı: kişinin yeteneklerini en eksiksiz şekilde tanımlama ve geliştirme arzusu, kişinin kendi kişiliğinin gelişimi.

Ancak bu alanların hiçbiri ihlal edilmediğinde insan mutluluğundan söz edebiliriz. Bir kişinin hayati çıkarlarının her alanı en azından kısmen tatmin edilmelidir.

Canlıların faaliyetlerinin en yüksek değeri kendilerinin gelişimi ve dış dünyayla etkileşimleridir. Çevreyle etkileşimi geliştirme süreci sınırsızdır.

Bu alanların her birinde neyin gerekli olduğuna dair kendi fikrinize sahip olmak, mutlu bir yaşam tarzı yaratmanıza olanak sağlayacaktır. Her ilgi alanındaki hedef, ona ulaştığınızda mutluluk kazanacağınız anlamına gelmez, ancak yaşam kalitenizin değiştiğinden ve bundan duyduğunuz tatmin duygusundan söz eder.

Bir hedef hakkında düşünürken, onun prestijini, erişilemezliğini ve ona ulaşmanın yollarını düşünmeyin - yalnızca zihinsel rahatlık durumuna dikkat edin. Amacınız sizi gerçekten memnun eden ve hayatta doygunluk hissi yaratan şeydir.

Geleceğinizi planlıyorsunuz. Zamanla yeni fikirler ve yeni hedefler mutlaka ortaya çıkacaktır. Geleceğinizin belirsiz kalmasına izin vermeyin. Hedefler hayatınız boyunca sizi ilgilendirecek; sürekli gelişecek ve değişecekler.

Formüle ettiğiniz hedeflerden bazıları, bunun için çabalama ihtiyacını içsel olarak reddetmenize neden olan gizli olumsuzluklar içerebilir.

Her hedef için hayatınıza katacağı tüm olumlu şeyleri listeleyin ve görebildiğiniz olumsuz yönleri ayrı ayrı yazın. Herkes için bir çözüm bulun negatif faktör sizin için zihinsel rahatsızlık yaratıyorsa.

Hedef, hayatı zorlaştırmamalı, iyileştirmelidir. Bazı olumsuz taraflar Hedefleriniz zoraki olabilir: bilinmeyenden korkmak veya önemin abartılması.

Örneğin, bir araba satın alma arzusuna, onu kullanma korkusu ve yolda arıza korkusu eşlik edebilir. Bu durumda ek eğitimlerin bu korkuları hafifletmesi gerekir.

Kendinizi değiştirmek istiyorsanız eksikliklerden kurtulma tavrını kullanmayın. Kendini değiştirmenin psikolojik alt metni kişinin kendisiyle mücadelesidir.

Tutum, kendiniz üzerinde çalışarak elde etmek istediğiniz özellikleri içermelidir. Bilinçaltı kendinden hoşlanmamayı kabul etmeyecektir. Kendinizi kabul etmeli ve sevmelisiniz.

Bazen bir amacın peşinde koşmak madde bağımlılığına yol açabilir. Hedefinize ulaştığınızda, başarınızın beklenmedik sistemik bir etkisini keşfedebilirsiniz.

Örneğin, küçük bir aile inşa ediyor büyük ev ve daha sonra bu mülkü kullanmaktan zevk almaz ve ayrıca aile üyeleri, bu evin bakımı için yıllık önemli bir miktarın daha birçok çekici sorunu çözebileceğini anlamaya başlar.

Hedefinizi para olarak tanımlamanın cazibesine direnin. Para evrensel çözüm birçok sorunu çözmek için. Geleceğinizi programlamak açısından soyut görevler için soyut bir araçtır. Ruh arzuyu anlamazsa onu desteklemez.

Para ile mutluluk arasında doğrudan bir bağlantı yoktur. Finansal refah hedefi, mevcut maddi kaynakların yaratmanıza izin verebileceği yaşam tarzının bir tanımı olarak daha iyi formüle edilir.

Bu nedenle, yüksek gelire sahip insanlar genellikle hayattan ve açık umutlardan daha memnundur. Çok parası olan kişinin elinde daha fazla para vardır. Parası olan insanların yalnız olma olasılıkları daha düşük ve daha fazla arkadaşa sahip olma eğilimindeler. Ancak büyük para aynı zamanda büyük endişeler ve büyük tehlike anlamına da gelir.

Hayal edilebilecek her şeye sahip olan pek çok zengin ve ünlü insan depresyona girmeyi ve uyuşturucu bağımlısı ya da alkolik olmayı başarıyor.

Sahip olduklarıyla mutlu olmak yerine, sahip olmadıklarına odaklanırlar, böylece yalnızca eksiklerini "görürler". Veya kendilerini aydınlatacak, hayatlarına enerji aktaracak bir şeyi sabırsızlıkla bekliyorlar ve arıyorlar. Hayata bu bakış açısıyla kendilerini mutsuz ederler.

Refahın, paranın ve maddi değerlerin varlığını belirlemeyen, ruhunuzun bir durumu olduğunun farkına varın. Hayatınızı bol miktarda neşe, sevgi, sağlık, yaratıcı enerji ve diğer birçok manevi armağanla doldurun.

Peki ya amaç hâlâ "para kazanmak"sa? Hedef, belirli parasal tasarruf arzusu şeklinde formüle edilebilir. Tasarruf geleceğe güven yaratır ve öz saygınızı artırır. Yaratılan birikimlerin sonuçlarının değerine yine döndük, haz duygusunu yaratan onlardır.

Herhangi bir sorunu çözmenin yeni yollarını bulmak ve çözmeye yaklaşmak, vücudun enerji tonunu yükseltmek ve olumlu duygular almak için önemli bir kaynaktır.

Genetik olarak yaratıcı olmaya programlandık. Yaratıcılık, gelişimi belirler ve kişinin varoluş koşullarından, yaşamın doluluğundan ve anlamlılığından ve kişinin insani amacının yerine getirilmesinden en büyük içsel tatmine karşılık gelen bir insani durum yaratır. Yaratıcılık mutlu hissetmenin çok önemli bir bileşenidir.

Bir kişinin hayati çıkarlarının tüm alanlarında davranışı, yeni yollar bulma ihtiyacı ile karakterize edilir. İnsan ihtiyacını gidermişse istemeye devam eder.

Fizyolojik ihtiyaçlarınızı bu şekilde karşıladığınızda güvenlik ihtiyacını hissedeceksiniz; güvenliği hissettiğinizde aşk ve iletişimde tatminsizlik hissedeceksiniz.

Yeterli düzeyde iletişim kurarak ve kendinizi aşık olarak anladığınızda, kendinize saygı duyma ve niteliklerinizin, yeteneklerinizin, yeteneklerinizin ve eylemlerinizin başkaları tarafından onaylanması ihtiyacını hissedeceksiniz.

Bunu aldıktan sonra bir dereceye kadar bilişsel bir ihtiyaç hissedeceksiniz. Çevrenizde olup bitenlerle ve ufkun ötesinde olanlarla ilgilenmeye başlayacaksınız.

Kendi içinize bakıp her şeyin özünü anlamaya çalışacak, kendinizi kaptıracaksınız. yaratıcı iş ve yeni projelerin hayata geçirilmesi. Ünlü masalda yaşlı kadının yeni çukurdan memnun olmaması doğaldır.

İhtiyaçlarınızı karşılamada ulaşılan her seviye, bir sonrakini alakalı hale getirir ve kişinin sakinleşip orada durmasına izin vermez.

Arzularınızın her düzeyi, genetik olarak doğuştan gelen arzuların yanı sıra toplumdan öğrenilen ve kendi deneyimleriniz yoluyla edinilen fikirler tarafından oluşturulan hiyerarşik bir değer sisteminin bir bileşenidir.

Arzuların önceliği, öğrendiğiniz hiyerarşiye karşılık gelir. Örneğin, fizyolojik ihtiyaçlarını karşılayan, fiziksel ve maddi açıdan güvende hisseden bir kişi, karşı cinsle iletişim kurma arzusunu ön planda tutarken, bir başkası bir sonraki arzusu olarak motosiklet satın almayı seçecektir.

Bir sonraki arzu favori bir aktiviteyi gerçekleştirmek olabileceği gibi kişinin sosyal statüsünü yükseltme görevi de olabilir. Bu nedenle bazen insanlar, etrafındakilerde psikolojik bir etki yaratmak için estetiği hayatlarına katarlar. acil sorunlarçözüldü, her ne kadar bu gerçek olmaktan uzak olsa da...

Her aşamanın optimal bir doygunluk seviyesi vardır. Doygunluk duygusal bir yükseliş ve ardından yorgunluk yaratır, bu da enerjiyi azaltır ve geçici olarak her şeye olan ilginizi kaybetmenize neden olur.

İhtiyacı tekrar karşılama yeteneği, vücudu enerjik olarak uyarmaz. Azalan enerji sizi seviyesini yükseltme fırsatına - yeni görevlere, bir sonraki arzu düzeyine - yönlendirir. Mutluluk arzuları gerçekleştirme sürecidir; hayalleriniz uğruna yarattığınız şeydir.

Hayattaki her başarı gibi mutluluğa ulaşmak da belli bir beceri ve çaba gerektirir. Varolma sanatı, hayatınızı etkili bir şekilde organize ederek en iyi yolları görme ve mevcut fırsatları doğru bir şekilde yönetme yeteneğidir. Yeni bir arzu düzeyine ulaşmak yaşamdan duyduğunuz memnuniyeti artırır.

Varoluşun tüm değerli seviyelerindeki eksiklikleri gideren başarılar olmadan, tam tatmini deneyimleyemezsiniz ve hayatın tatmin edici olmadığını hissedeceksiniz. A.S. Puşkin haklıydı: Denizlerin kraliçesi olmak da önemlidir.

Kitap hakkında makale "Kaderini seç."
Alexander Shevkoplyas