Psihološke obrambe. Fenomen projekcije v psihoanalizi. Obrambni mehanizmi psihe. Značilnosti osnovnih obramb (Sodobne psihotehnologije manipulacije)

Vsi ljudje delujejo na podlagi svoje ocene situacije in svojega stanja.Pogosto na človeško vedenje vplivajo projekcije v človeški psihologiji. Se pravi, delovanje v različnih obsegih pomena seveda določa okolje. S tem, kar človek vidi pred sabo in na kaj reagira. Ampak ne v vsem.

Če oseba vidi, da je pod pritiskom, bo ustrezno ukrepala: kričala nazaj, utihnila, pobegnila, udarila, govorila mirno, poskušala jo pomiriti, prikimala - izbira je odvisna od okusa in vzgoje.

Ne smemo pa pozabiti, da je dojemanje sveta subjektivno. Različni ljudje videti svet drugače. Objektivno nikoli ne vemo, kaj se dogaja v svetu. Gledamo skozi prizmo naših izkušenj in znanja. Tako otrok vidi nenavadno zeleno stvar, odrasla ženska vidi kaktus, njen mož ne vidi samo kaktusa, ampak Ferocactus pilosus, kamela pa vidi hrano.

Še težje je ugotoviti, kaj je »v mislih« druge osebe. Njegovi občutki, možne in neizogibne reakcije. Včasih tudi sam govori o tem. Pogosto tega ne skriva. Včasih vse to ugibamo iz neverbalnih manifestacij. Toda vse to so posredni znaki. Lahko laže, lahko se pretvarja, lahko se zmotimo pri interpretaciji besed, intonacije in drugih neverbalnih signalov.

Človek po naravi ne prenaša neznanega in negotovosti. Če v njegovem polju zaznavanja nastane informacijski vakuum, si ga prizadeva zapolniti. Nekdo pleza naprej in raziskuje, nekdo izumlja, kaj bi lahko bilo tam, nekdo ekstrapolira svoje pretekle izkušnje, in nekdo projektira. Tokrat bomo razumeli, kako deluje projekcijski učinek v človeški psihologiji na ravni dobro delujočega mehanizma. Poleg tega se v mnogih pogledih zgodi kot nezavedna operacija.

Kaj so projekcije? Projekcija je obrambni mehanizem, pri katerem se subjektivna vsebina, povezana z določeno osebo, pripiše zunanjemu objektu. Predmet ali oseba. To pomeni, da obstaja lastna uvedba, ki "želeno" prenaša kot resničnost.

Ponovno. Projekcija je, ko oseba svoje občutke, misli, čustva, namere in izkušnje prenaša na druge ljudi. In jih ne dojema kot svoje, ampak kot povezane z drugimi ljudmi. Kaj lahko prekriva ali izkrivlja resnične občutke, misli, čustva, namere, izkušnje drugih ljudi.

Da bi še bolje razumeli, kako deluje ta psihološka operacija, se spomnimo pravega projektorja. Vsebina projektorja je notri, vendar vidimo sliko tam, kjer je projektor usmerjen. In hkrati morda ne zaznamo bele stene, tapete ali česar koli drugega, na kar je projektor usmerjen.

Točno tako deluje projekcijski mehanizem. Kamorkoli človek pogleda, vidi svojo vsebino. In komunicira, se povezuje in se odziva na lastno vsebino.

Oseba, ki projicira svoje izkušnje na druge, se ne bo odzvala na tiste okoli sebe, jih ne bo videla, ampak na lastno vsebino. Kar mu seveda ne bo olajšalo interakcije in ne bo dodalo šarma. Če povzamemo, lahko razumemo, zakaj lahko učinek projekcije v človeški psihologiji prepreči zaznavanje in ustrezno ukrepanje v situaciji. Zato se bomo k temu vrnili v naslednjih člankih.

Pogovorimo se o projekcije? Kaj je to? In zakaj, ko smo nezasluženo (kot se nam zdi) nekaj obtoženi, lahko mirno odgovorimo: "To so vaše projekcije!"

Začnimo kot vedno z primer. Voznik drvi skozi mesto, krši vsa možna pravila, glasno preklinja in reže druge avtomobile. In potem naleti na prometni zamašek pod mostom. Odpre okno in nekemu povsem uglednemu občanu zavpije: »Nauči se voziti, voziš kot nor!«
Tukaj je projekcija. To je pripisovanje lastnih lastnosti in lastnosti drugemu, običajno nezavedno. Freud je prvi govoril o tem mehanizmu. Iz otroštva se spomnimo najrazličnejših rekov: "Ne sodi drugih po sebi" itd.

V psihologiji se imenuje projekcija obrambni mehanizem psihe. Zakaj? Ker se s tem človek razbremeni odgovornosti (»mi nismo takšni – življenje je takšno«). Lahko projiciramo na druge, ne le na svoje negativne lastnosti. Na primer, mlado osemnajstletno dekle lahko piše poezijo, kjer bo opisala svojega ljubimca - brutalnega fanta, subtilnega in ustvarjalnega. Ali pa ljubosumen, ljubeč mož nenehno sumi v svojo ženo, čeprav je sam »v temi«.

Ta mehanizem se oblikuje v otroštvu. Na primer, starši so pridno govorili, da je "jezen slabo!" To pomeni, da je bilo prepovedano manifestirati to kakovost, vendar je to tudi tako pomemben mehanizem. Zato ostaja nekje v globljih plasteh naše psihe – pri sebi smo ga od takrat zanikali, pri drugih pa ga opazimo. Kot v citatu s polenom in pego.

Zakaj so projekcije nevarne? Tisti, ki vodijo v zmotno dojemanje realnosti. Mehanizem projekcij je mogoče zlahka izslediti na primeru testov z mehkimi figurami, v katerih njihova čustva niso vidna ali pa so njihova dejanja dvoumna. Na primer Murrayjev test apercepcije pri risanju (PAT).

Kako najti in izračunati projekcije:
1. Projekcije so pogosto skrite v ocenah, na primer: "Nekako živčen si."
2. Projekcije se pogosto skrivajo za poskusom "govoriti v imenu drugih", na primer "Zagotovo vem, da je mislil, da ne bom vedel." Kako veš za to? Kako lahko nekdo TOČNO in zagotovo ve, kaj misli drugi?
3. In seveda, projekcije so skrite tam, kjer se VIDEMO, da mislijo na nas. ja ključna beseda Zdi se. Morda nas šef res ne mara ali pa se je sprl s prijateljem in je zato povzdignil glas.

Projekcija je kot senca, ki se boji svetlobe. Zato je glavni način, da ugotovite, zakaj je nekdo "nekako nervozen" ali "me gleda postrani", ta, da ga vprašate o tem. Vendar ne v obliki izjave, kot je "Vem, ne preneseš me." In v obliki "Zdi se mi" in seveda ne začnite dialoga z "Ti si tak in tak", ampak na primer z "Čutim nekakšno podcenjevanje", torej z LASTNIMI občutki.

Projekcija je splošni psihološki mehanizem, s katerim se subjektivne vsebine prenašajo na objekt. Na primer, barva je subjektivna izkušnja. Besedna zveza "rumena soba" je torej projekcija, saj rumenosti v samem predmetu ni, rumenost obstaja samo v naši percepciji. Enako velja za zvok: ker ne obstaja sam po sebi in je ta zvok le v naših glavah, lahko njegovo zaznavo imenujemo projekcija.

Posebnosti

Projekcija je eden glavnih obrambnih mehanizmov pri paranoidni in histerični osebnostni motnji.

Toda ta isti mehanizem je osnova empatije: oseba ne more neposredno začutiti notranjega stanja druge osebe, lahko pa se vživi tako, da se odzove na različne manifestacije ta pogoj. Zaradi delovanja projekcije so te reakcije zaznane kot neposredni občutek stanja nekoga drugega. V večini primerov takšna empatija poveča medsebojno razumevanje med ljudmi.

Prav tako je podlaga za personifikacijo (»animacijo«) predmetov in sil narave ter za »humanizacijo« živali. Na primer, besedne zveze, kot so »mirno morje«, »nemirno morje«, »nevihta je bila jezna«, »zvesti pes«, »neodvisna mačka«, »nesrečen konj«, so rezultat pripisovanja zunanjim predmetom lastne reakcije nanje. .

Projektivne metode so skupina specifičnih tehnik, namenjenih merjenju osebnosti. Te tehnike so namenjene razkrivanju vsebine notranjega sveta posameznika.

Posebnosti metod.

Carl Jung je bil prvi, ki je odkril fenomen projektivnih tehnik. S posrednim vplivom na pomembna področja subjektovega doživljanja je mogoče povzročiti spremembe v eksperimentalni dejavnosti.

Ko nekaj počne, vsakdo pokaže svoj odnos do tega. Njegove izjave, zaznave, motorična dejanja so projekcija njegove osebnosti.

Izraz "projekcija" je prvič uporabil Lawrence Frank za skupino tehnik leta 1939.

Opisal je osnovne principe projektivne diagnostike.

Leta 1896 je Freud uvedel izraz "projekcija" - pripisovanje drugim ljudem družbeno nesprejemljivih nagonov in želja, ki jih oseba sama zanika.

Na začetku 20. stoletja Freud uporablja "projekcijo" v drugačnem pomenu - simbolni prenos navzven - človekovega notranjega sveta. Opazovanje procesa eksteriorizacije tesnobe in strahu.

Projekcija se je nato začela razumeti kot normalno naravno mentalni proces, ki sodeluje pri zaznavanju zdravega človeka.

Skupine projektivnih tehnik.

Prvi identificiral Frank.

I. Konstitutivne tehnike (tehnike strukturiranja).

Predstavitev zmešanega, nestrukturiranega gradiva. Subjekt mu mora dati subjektiven pomen, v njem je treba nekaj videti.

Na primer:

Rorschachova tehnika črnilnih madežev.

Tridimenzionalni apercepcijski test (tu se ne uporablja)

Leta 1947 so ga ustvarili Američani. Spodbudni material - 28 standardnih tridimenzionalnih objektov različnih oblik.

Dve stopnji pregleda:

1. Med vsemi izberi tiste, s katerimi bi rad sestavil zgodbo. Predmeti so izbrani z dotikom.

2. subjekt se osredotoča na kinestetične notranje občutke, taktilne občutke.

II. Konstruktivne tehnike (konstrukcijske tehnike).

Zahtevajo, da iz določenih detajlov ustvariš smiselno celoto, sestaviš nekaj, kar je izvedeno v skladu z lastne izkušnje, okus, osebne lastnosti.

S pomočjo posameznih fragmentov zgodbe ustvarite celotno zgodbo. Primer: leta 1939 - Mirovni test (Lovenfeid). Spodbudni material: 232 modelov različnih predmetov, ki so razdeljeni v 15 kategorij (živali, ljudje...). Modeli so majhni, iz lesa ali kovine in svetlih barv. Subjekt mora ustvariti svoj mali svet (brez časovne omejitve).

Uporabljena so naslednja merila za ocenjevanje:

1. število ljudi

3. kateri modeli so izbrani prvi

4. zasedeni prostor se oceni, upošteva se oblika konstrukcije

5. Opazovanje subjektovih dejavnosti zagotavlja več informacij.

Glede na pristope (praktični, estetski, logični ...) se ocenjuje tip osebnosti in njena usmerjenost.

Naredi slikovno zgodbo (leta 1947 Shneidman).

Spodbudni material: 21 tabel, ki prikazujejo ozadje (spalnica, pokrajina, dnevna soba) in 67 figur, ki ustrezajo ozadju.

Slike ozadja so predstavljene ena za drugo, subjekt mora izbrati ustrezne figure, jih razporediti in povedati zgodbo o situaciji, ki jo je ustvaril.

III. Interpretacijske tehnike

Nekaj ​​morate interpretirati: situacije, zgodbe.

1. TAT - tematski apercepcijski test

2. Rosenzweigova metoda slikovne frustracije

3. Metoda Szondi (1939), 48 standardnih kart s portreti duševno bolnih ljudi za 8 bolezni:

o epilepsiji

o histerija

o katatoniji

o shizofreniji

o depresija

o homoseksualnost

Razdeljeni so v 6 serij, vsakič po 8 portretov, eden za bolezen.

Izbrati morate dve svoji najljubši in dve najmanj priljubljeni (vsaka serija je bila ponovljena 6-krat).

Če so izbrani 4 ali več portretov z eno boleznijo, je to diagnostično področje pomembno za subjekt.

Izbiro portretov so določale potrebe subjekta, pomanjkanje izbire je bilo zadovoljevanje potreb.

Negativne odločitve so potlačene, potlačene potrebe; pozitivne izbire so priznane potrebe.

Genetski determinizem je obstoj generičnega nezavednega.

IV. Kataktične tehnike

Izvajanje igralniških dejavnosti v posebej organiziranih pogojih.

Primer: psihodrama. Razvil Jacob Moreno leta 1946. V obliki improvizirane gledališke predstave, v kateri sodelujejo posebej usposobljene osebe – pomožni »jaz«, ki ustvarja posebne stimulativne pogoje.

Določene situacije se odigrajo, če so skladne z izkušnjami subjekta, pride do procesa projekcije njegove osebnosti in kot posledica igralne katarze pride do terapevtskega učinka.

Katarza je učinkovit odgovor.

Tehnika testiranja lutke (ne uporabljamo je).

Woltman, Gaworth - 50. leta 20. stoletja. Namenjeno otrokom do 10 let, spodbudni material - lutke.

Zaigrajte z lutkami različne prizore, v katerih sodeluje v družbi (rivalstvo z brati, sestrami ...)

V. Izrazne tehnike.

Risanje na prosto ali podano temo.

"Hiša-drevo-oseba", "Neobstoječa žival", "Kinetična risba družine".

Miokinetična metoda Mira in Lopeza - leta 1940, je sestavljena iz 7 podtestov, od katerih vsak uporablja tabelo, kjer so narisane črte različnih konfiguracij. Vzporednice, krogi, stopnice, verige, cik-cak...

S svinčnikom morate večkrat narisati črte, nato pa isto delo opravite na slepo z desno in levo roko. Najprej v vodoravni ravnini, nato v navpični.

Glavni indikatorji ocenjujejo dolžino črte in naravo njihovega odstopanja (pri sledenju na slepo).

Razlaga temelji na dejstvu, da je vsaka duševna manifestacija povezana z gibanjem mišic.

Dominantna polovica telesa je bolj razvita in jo bolj nadzoruje zavest. Motorične manifestacije prevladujoče polovice telesa razkrivajo trenutna stališča osebe. Nasprotna polovica telesa je povezana z instinktivnimi odnosi.

Odvisno od vrste odstopanja, sklep o manifestacijah odnosa osebe. Če je odstopanje navzgor - visoka stopnja navdušenje itd.

VI. Impresivne tehnike.

Prednost nekaterim dražljajem, ki so bolj zaželeni kot drugi.

Luscherjeva barvna tehnika (nastala leta 1948), stimulativni material - izrezani kvadrati določene velikosti. različne barve. Skupaj 73 kvadratov, 25 različnih barv in odtenkov (običajno nepopolni - 8 kvadratov, 4 osnovne barve: modra, zelena, rdeča in rumena; 4 dodatne barve: vijolična, rjava, črna in siva).

Vseh 8 kvadratov je postavljenih na belo ozadje, izbrati morate kvadrat, ki je najbolj prijeten v barvi glede na preostale.

Serija kvadratov se oblikuje glede na stopnjo privlačnosti.

Prvi 2 barvi sta očitno zaželeni, zaželene so tudi 3 in 4 barve, 5 in 6 sta nevtralni barvi, 7 in 8 sta barvi, ki povzročata antipatijo.

Razlaga temelji na simboliki barv: rdeča - želja po moči, zelena - vztrajnost, trma. Prvi 2 možnosti določata cilje in metode za njihovo doseganje subjekta, zadnji 2 - potlačene potrebe.

V praktične namene se zelo redko uporablja, saj je diagnosticiran duševno stanje preizkušanec.

Odtenki barv so izjemno pomembni.

VII. Aditivne tehnike.

Tehnike dopolnjevanja stavkov, zgodb, zgodb. Primeri: uporablja se za diagnosticiranje vrednot, odnosov, tesnobe, strahov, motivov subjekta.

Vprašalniki.

Vprašalniki so vrsta metodologije, pri kateri so naloge podane v obliki vprašanj ali trditev. Pridobiti informacije iz besed subjekta samega.

Značilnosti uporabe vprašalnikov.

1. Vprašalniki so podobni projektivnim tehnikam, saj se odgovori ne ocenjujejo po kriteriju pravilnosti. Točke se dodelijo za ujemanje ključa, ne za pravilnost.

2. Vprašalniki so podobni testom: jasna navodila, ki določajo, kako opraviti nalogo, po možnosti jasna vsebina vprašanj ali trditev.

3. Vprašalniki so vrsta samoopazovanja, posredne samoocene.

Vprašalniki so namenjeni pridobivanju informacij o osebnih lastnostih iz besed subjekta.

Odgovoriti pomeni pokazati sposobnost refleksije, introspekcije, introspekcije, ki je nimajo vsi ljudje.

Vprašalniki se ne uporabljajo za diagnosticiranje majhnih otrok predšolska starost, šele od 8 let.

Izstopati:

Vprašalniki - pridobiti informacije o subjektu, ki niso osebne narave (biografski podatki, oceniti značilnosti kognitivne sfere).

Osebnostni vprašalniki - zagotavljajo informacije o osebnosti:

1. tipološke, ki vam omogočajo, da ugotovite, v kolikšni meri subjektova osebnost sovpada z enim ali drugim tipom osebnosti.

2. vprašalniki posameznih osebnostnih lastnosti - za ugotavljanje posameznih značajskih lastnosti:

Večfaktorski (o številnih lastnostih), na primer Kettela (14-, 12-, 16-faktor)

En faktor

Dvofaktorski

3. motivacijski vprašalniki

4. Interesni vprašalniki

5. vprašalniki vrednot

6. Vprašalniki stališč

V 50. letih je bila možnost uporabe osebnostnih vprašalnikov zavrnjena.

V 60. letih so ga začeli uporabljati.

Do 60-ih in 70-ih let so se začeli prevajati znani tuji vprašalniki (uporabljati brez preverjanja zanesljivosti).

80-a - testiranje zanesljivosti in veljavnosti na naših subjektih.

80-90 - pojav domačih vprašalnikov v velikih količinah.

Glavne težave, povezane z vprašalniki:

I. Oblikovanje

V psihodiagnostiki je bilo izdelanih veliko vprašalnikov. So enostavni za uporabo. Toda ta preprostost ima slabo stran - težko jih je oblikovati.

Zelo dobro morate razumeti vsebino vprašanja, besedilo vprašanja vpliva na odgovor. Zato sta jasnost in natančnost besedila vprašanj (z uporabo večpomenske besede in izrazi). Vodilna vprašanja so nevarna. Stereotipno oblikovanje vprašanj, ki vodijo do stereotipnih odgovorov, je nevarno.

Vsako vprašanje mora vsebovati eno idejo. Zagotoviti mora informacije o značilnostih, ki jih mora psiholog diagnosticirati.

Pri sestavljanju vprašanj naj bo število odgovorov »da« približno enako številu odgovorov »ne«, za katere se dodelijo točke.

Vprašanja v obrazcu:

Zaprto - imate možnosti odgovora

Odprto - nimajo možnosti odgovora, subjekt sam oblikuje odgovor. Težko za interpretacijo.

Tri vrste zaprtih vprašanj:

Dihotomno (dva možna odgovora)

Alternativa (izberite enega izmed več odgovorov možne možnosti), vsako vprašanje vsebuje več možnosti odgovora, med katerimi lahko izbirate.

Restavracija

Težko jih je razviti, saj anketiranec ne more izraziti lastnega mnenja, lahko se le pridruži

II. Tolmačenje

Problem interpretacije rezultatov.

Psihodiagnostik ne more biti popolnoma prepričan, da bo od subjekta prejel zanesljive informacije. Ali je odgovorom subjekta mogoče zaupati?

Ljudje so nagnjeni k dajanju družbeno zaželenih odgovorov, k temu, da se predstavijo v ugodnejši luči.

To je lahko nezavedna težnja.

Ainwards je raziskoval to težnjo – »učinek fasade«, ki ga je mogoče povezati s subjektovim slabim samopoznavanjem.

Včasih je to povezano z nepripravljenostjo sprejeti svoje omejitve v nečem. Želja po zaščiti lastnega "jaz". Želja pritegniti pozornost in pridobiti pomoč drugih. Želja po namernem izkrivljanju informacij o sebi.

Tehnike za ugotavljanje zanesljivosti odgovorov:

1. uporaba podvojenih vprašanj (formuliranih je več vprašanj 4-5, v različne oblike naslovljena na isto vsebino). Če preiskovanec odgovori nedosledno, se te informacije ne upoštevajo.

2. Kontrolne tehtnice. Obstajajo štiri vrste kontrolnih lestvic, ki jih vse najdemo v Minnesota Multidimensional Personality Inventory (MMPI).

Izraz "projekcija", ki se uporablja v geometriji, fiziki, psihologiji in drugih vedah, izhaja iz latinska beseda projectio, kar dobesedno prevaja kot "met naprej". Konkretno v psihologiji označuje enega od mehanizmov psihološka zaščita osebnost.

Osnovne metode psihološke zaščite posameznika

Preden nadaljujemo z razkrivanjem bistva projekcije, bi bilo koristno podati splošna definicija takšne psihološke procese, kot so obrambni mehanizmi, ter ugotoviti, kakšne metode te obrambe obstajajo.

Koncept psihološke obrambe se je rodil v okviru psihoanalize. Uvedel ga je utemeljitelj tega učenja Sigmund Freud leta 1894. Po njej začne človek uporabljati psihološke obrambne mehanizme za boj proti različnim bolečim in težkim izkušnjam. V težkih časih za človeka pomagajo ohranjati duševno zdravje z izkrivljanjem realnosti. To pomeni, da je primarna funkcija teh mehanizmov zaščita pred negativen vpliv zunanji in notranji dejavniki(to je iz sebe) osebnost. V psihologiji deluje kot nosilec individualnega principa, ki je obdarjen s svojim posebnim notranjim svetom. Zato so zaščitni mehanizmi za vsak posamezen primer individualni. Vendar pa so jih znanstveniki zaradi številnih študij lahko sistematizirali in identificirali več glavnih metod psihološke obrambe. V njih sodelujejo skoraj vsi mentalne funkcije(spomin, pozornost, zaznavanje, domišljija, čustva, mišljenje itd.), vendar v vsakem posameznem primeru prevladuje le eden od njih. Glede na to se razlikujejo naslednje metode psihološke obrambe:

Vsak od teh mehanizmov je posebej oblikovan program za boj proti anksioznosti in napetosti. Človeku pomagajo razrešiti ne samo zunanje, temveč tudi notranji konflikti. Tako lahko na primer zahvaljujoč projekciji oseba na nezavedni ravni prenese odgovornost in krivdo za nekatere svoje sramotne (v njegovem razumevanju) nagnjenosti na drugo osebo ali pripiše svoje lastnosti ali občutke drugim.

Oblike psihološke obrambe

Znanost loči štiri glavne oblike psihološke obrambe, in sicer: aktivno, »kapitulacijo«, pretirano zaščito in »racionalizacijo«.

Aktivna oblika zaščite

Do tega lahko pride pri iskanju »tarče« – nekoga ali nečesa, na katerem lahko izpustite svoje slaba volja ali nakopičena agresija, tudi preko ekstrapunitivnosti, pri kateri obstaja težnja, da bi za svoje napake ali neuspehe krivili nekoga drugega, ne pa sebe. Ta oblika obrambe vključuje tudi "pravično jezo", ko oseba nekoga graja, da bi upravičila negativna čustva, ki se v njem porajajo, na primer zavist. Samopotrditev z omalovaževanjem dostojanstva druge osebe je najbolj negativna oblika sprožitve psihološkega obrambnega mehanizma. In tudi spada v to kategorijo. Poleg aktivna oblika Zaščita lahko vključuje razvrednotenje predmeta skrbi, to je pripisovanje negativnih lastnosti dani osebi, ki jih morda dejansko nima.

Psihološka obramba s predajo

Ko oseba, ki ocenjuje svoje dosežke v življenju, čuti notranje nezadovoljstvo, se zateče k taki obliki obrambe, kot je kapitulacija. Lahko se izrazi z gerontolizmom ali puerilizmom. Na primer, lahko se tolaži z dejstvom, da ima še vse pred seboj, ali, nasprotno, krivi svojo starost za svoje neuspehe, češ, če bi bil mlad, potem bi bilo vse drugače. Mimogrede, ta vrsta vključuje tudi nekaznovanost (nasprotje ekstrakaznovanosti), ko oseba za vse krivi sebe. To obliko uporabljajo predvsem ljudje s kompleksom manjvrednosti.

Super zaščita

Pod vplivom globokih čustev ali stresa oseba preneha zaznavati vse neprijetne informacije in sliši samo dobre stvari. Temu pravimo selekcija informacij, je nekoliko podobno mehanizmu zanikanja ali izogibanja, ko posameznik noče verjeti, kaj se je zgodilo, in to zanika.

Tako imenovana »zaščitna fasada« se nanaša tudi na mehanizem »prezaščite«, ko se tiha oseba nenadoma začne obnašati nenavadno predrzno in s tem pahne okolico v šok. Razvrednotenje grožnje in personalizacija tesnobe sta prav tako preveč zaščitniški tehniki. In če v prvem primeru človek odžene misli o grožnji, ki preži nanj zaradi izvajanja določenih dejanj (na primer kajenje - kot posledica nevarnosti pljučnega raka), potem v drugem primeru v svojih skrbeh ki so največkrat brez vzroka, iščejo krivce od zunaj. Prekomerna zaščita vključuje tudi pozavarovanje (nikoli ne leti z letali, jej zdravo hrano ipd.), fiksacijo, potlačitev, pretirano konservativnost, difleksijo (enako kot umik), odklop od realnosti, depersonalizacijo (ko se človek odklopi od glavnega problema, začne delati nekaj nepomembnega itd.), »seciranje Gordijski vozel(nezavedno tveganje), simbolna ali obredna dejanja (verovanje v znamenja), sublimacija (prevrednotenje življenjskih vrednot) itd.

Mimogrede, ljudje z visoka stopnja psihološka obramba se zateka k povsem drugačnim tehnikam, kot so optimizem, jasnost misli, analiza, realen pogled na stvari, humorno ravnanje s samim seboj itd. prava osebnost. V psihologiji, kljub dejstvu, da se beseda "osebnost" nanaša na vsako bitje, ki je obdarjeno z zavestjo, govorom, ustvarjalnimi sposobnostmi itd., kljub temu v Vsakdanje življenje ko govorimo o osebnosti, mislimo na tiste ljudi, ki imajo moč volje in značaj, so izredni in močni ljudje.

Zaščita z racionalizacijo

Sem sodijo predvsem samoobrambni odnosi ali, kot temu pravijo v psihologiji, »lastni odvetnik«. Verjetno so vsi videli film "Najbolj šarmanten in privlačen". V njem glavna oseba uporablja prav to obliko psihološke obrambe. Na obrambo z racionalizacijo se nanašajo tudi projekcija, distorzija, zamenjava realnosti, introjekcija, identifikacija sebe z družbeno pomembno osebo, raztapljanje odgovornosti itd. Včasih pride do izkrivljanja realnosti v obliki časovnega premika. Ko se človeku vse, kar se je zgodilo pred nekaj leti, zdi skoraj prazgodovina. V nadaljevanju članka bomo poskušali orisati bistvo enega od mehanizmov psihološke obrambe - projekcije. Kot je navedeno zgoraj, se zaščita v tem primeru izvaja z racionalizacijo.

Kaj je projekcija?

Projekcija v psihologiji je način prenosa lastnih občutkov in skrivnih želja na drug živ ali neživ predmet. S prvim se zdi, da je vse jasno, kar se tiče neživih predmetov, se to zgodi v primeru, ko oseba obdari predmete ali naravne pojave s svojimi občutki, na primer alarmantno morje, sovražno nebo itd. V najpreprostejšem razumevanju , oseba, ki občasno doživlja izbruhe krutosti, vidi krutost v drugih ljudeh, lažnivec misli, da ga vsi okoli njega varajo. To se zgodi zato, ker človek teh lastnosti ne sprejema v sebi, se ne more zares oceniti kot od zunaj, ampak ta stalni konflikt s samim seboj vodi do tega, da se nezavedno zateka k projekciji, ki je tako kot introjekcija psihološka obramba. Freud je menil, da jih najpogosteje najdemo pri ljudeh s paronoidnimi ali histeroidnimi motnjami. V tem kontekstu se ta izraz nanaša na mehanizem subjektivnega zaznavanja, ki je lahko tako pozitiven kot negativen.

Negativni in pozitivni vidiki projekcije

Ko je ljudem za nekaj časa slabo ali občutijo tesnobo in strah, začnejo v njihovih mislih delovati določeni obrambni mehanizmi. Na primer projekcija. Kot način prenosa lastnih občutkov in skrivnih želja na drug predmet. Na primer, oseba, ki čuti skrito željo, da bi prevaral svojo ženo, vendar tega ne sprejme in se tega celo sramuje, začne te želje projicirati na svojo ženo. Zaradi tega začne verjeti, da ga ne želi prevarati on, ampak njegova žena. Posledično nenehno niza prizore ljubosumja in jo obtožuje vseh smrtnih grehov, čeprav za to nima razloga. Drug primer je zgodba starajoče se lepotice, ki v strahu pred starostjo začne opažati znake staranja pri svojih vrstnikih in jim to izraža na obrazu. Z eno besedo, projekcija v psihologiji je mehanizem subjektivnega zaznavanja, ki je lahko pozitiven in negativen. Zgornji primeri kažejo negativna stran ta mehanizem.

Po drugi strani pa ima lahko projekcija v psihologiji tudi pozitivne strani. Pozitivna projekcija je na primer empatija, ki lahko poveča stopnjo medsebojnega razumevanja med ljudmi. Empatija do nekoga se v psihološki znanosti imenuje empatija. Temelji na istem mehanizmu projekcije, ko oseba, ki se sočustvuje z drugim, projicira svoja čustva vase. Posledično lahko bolje razume stanje tega »drugega«.

Zaključek

Glavne težave, ki vključujejo njeno težavo duševno zdravje, so tesno povezani s psihološkimi obrambnimi mehanizmi, h katerim se posameznik (nezavedno) zateka, da bi ohranil celovitost svojega duševnega zdravja.