Psikolojik savunmalar. Psikanalizde yansıtma olgusu. Psişenin savunma mekanizmaları. Temel savunmaların özellikleri (Modern manipülasyon psikoteknolojileri)

Herkes kendi durumu ve durumu hakkındaki değerlendirmesine göre hareket eder.Çoğu zaman insan davranışları insan psikolojisindeki yansımalardan etkilenir. Yani, elbette, farklı önem aralıklarındaki eylemler çevre tarafından belirlenir. Bir kişinin önünde gördüklerine ve neye tepki verdiklerine göre. Ama her şeyde değil.

Bir kişi kendisine baskı yapıldığını görürse buna göre hareket edecektir: bağırın, susturun, uzaklaşın, vurun, sakince konuşun, onu sakinleştirmeye çalışın, başını sallayın - seçim zevke ve yetiştirilme tarzına bağlıdır.

Ancak dünya algısının subjektif olduğunu unutmamalıyız. Farklı insanlar Dünyayı farklı görün. Dünyada neler olup bittiğini asla objektif olarak bilemeyiz. Deneyim ve bilgimizin prizmasından görüyoruz. Yani bir çocuk olağandışı yeşil bir şey görür, yetişkin kadın bir kaktüs görür, kocası sadece bir kaktüs değil, Ferocactus pilosus görür ve bir deve yiyecek görür.

Başka bir kişinin "aklında" ne olduğunu belirlemek daha da zordur. Duyguları, olası ve kaçınılmaz tepkileri. Bazen kendisi de bundan bahsediyor. Çoğu zaman bunu saklamaz. Bazen tüm bunları sözlü olmayan tezahürlerden tahmin ediyoruz. Ancak bunların hepsi dolaylı işaretlerdir. Yalan söyleyebilir, numara yapabilir; sözcüklerin, tonlamaların ve diğer sözel olmayan sinyallerin yorumlanmasında hatalar yapabiliriz.

İnsan doğası gereği bilinmeyene ve belirsizliğe tahammül etmez. Algı alanında bir bilgi boşluğu oluşursa onu doldurmaya çalışır. Birisi ileri tırmanıp araştırıyor, birisi orada ne olabileceğini icat ediyor, birisi kendi tahminlerini yapıyor. geçmiş deneyim ve birisi projeye başlıyor. Bu sefer insan psikolojisindeki yansıtma etkisinin iyi işleyen bir mekanizma düzeyinde nasıl çalıştığını anlayacağız. Üstelik birçok açıdan bilinçsiz bir operasyon olarak gerçekleşiyor.

Projeksiyonlar nedir? Yansıtma, belirli bir kişiye ilişkin öznel içeriğin harici bir nesneye atandığı bir savunma mekanizmasıdır. Nesne veya kişi. Yani, "arzu edileni" gerçeklik olarak aktararak kişinin kendine ait bir tanıtımı vardır.

Tekrar. Yansıtma, kişinin kendi duygu, düşünce, duygu, niyet ve deneyimlerini diğer insanlara aktarmasıdır. Ve onları kendisine ait olarak değil, diğer insanlarla ilgili olarak algılıyor. Başkalarının gerçek hislerini, düşüncelerini, duygularını, niyetlerini, deneyimlerini ne örtüşebilir veya çarpıtabilir?

Bu psikolojik operasyonun nasıl çalıştığını daha iyi anlamak için gerçek bir projektörü hatırlayalım. Projektörün içeriği içeride ama projektörün işaret ettiği yerde görüntüyü görüyoruz. Aynı zamanda projektörün hedef aldığı beyaz bir duvarı, duvar kağıdını veya başka herhangi bir şeyi algılamayabiliriz.

Projeksiyon mekanizması tam olarak bu şekilde çalışır. İnsan nereye baksa kendi içeriğini görür. Ve kendi içeriğiyle iletişim kurar, ilişki kurar ve tepki verir.

Deneyimlerini başkalarına yansıtan insan, etrafındakilere değil, onları görmeyecek, kendi içeriğine tepki verecektir. Bu elbette onun için etkileşimi kolaylaştırmayacak ve çekicilik katmayacak. Özetlemek gerekirse, insan psikolojisinde yansıtma etkisinin, kişinin bir durumu algılamasını ve uygun şekilde hareket etmesini neden engelleyebildiğini anlayabiliriz. Bu nedenle sonraki yazılarımızda bu konuya döneceğiz.

Hadi hakkında konuşalım tahminler? Ne olduğunu? Ve neden, haksız yere (bize öyle geliyor ki) bir şeyle suçlandığımızda, güvenle cevap verebiliriz: "Bunlar sizin öngörüleriniz!"

Her zamanki gibi başlayalım örnek. Sürücü şehirde hızla ilerliyor, akla gelebilecek her türlü kuralı çiğniyor, yüksek sesle küfrediyor ve diğer arabaların önünü kesiyor. Daha sonra köprünün altında trafik sıkışıklığına giriyor. Pencereyi açıyor ve son derece saygın bir vatandaşa bağırıyor: "Araba kullanmayı öğreniyorsun, deli gibi sürüyorsun!"
İşte projeksiyon. Yani kişinin kendi niteliklerini ve özelliklerini genellikle bilinçsizce bir başkasına atfetmesidir. Freud bu mekanizmadan ilk kez bahsetmişti. Çocukluğumuzdan beri her türlü sözü hatırlıyoruz: "Başkalarını kendi başlarına yargılamayın" vb.

Psikolojide yansıtmaya denir Ruhun savunma mekanizması. Neden? Çünkü böyle yaparak insan sorumluluktan kurtulur (“Biz öyle değiliz, hayat böyle”). Yalnızca kendimizinkini değil, başkalarına da proje yansıtabiliriz olumsuz nitelikler. Örneğin, on sekiz yaşında genç bir kız, acımasız, kurnaz ve yaratıcı bir adam olan sevgilisini tanımlayacağı şiir yazabilir. Veya kıskanç, sevgi dolu bir koca, kendisi "karanlıkta" olmasına rağmen sürekli olarak karısından şüphelenir.

Bu mekanizma çocuklukta oluşur. Örneğin, ebeveynler özenle “kızgın olmak kötüdür!” dediler. Yani bu niteliğin ortaya çıkması yasaklanmıştı ama bu da çok önemli bir mekanizma. Bu nedenle, ruhumuzun daha derin katmanlarında bir yerde kalır - o zamandan beri onu kendimizde inkar ettik, ancak başkalarında bunu fark ediyoruz. Kütük ve benek ile yapılan alıntıda olduğu gibi.

Projeksiyonlar neden tehlikelidir? Yanlış bir gerçeklik algısına yol açanlar. Tahminlerin mekanizması, duygularının görünmediği veya eylemlerinin belirsiz olduğu bulanık figürlerle yapılan testler örneğiyle kolayca takip edilebilir. Örneğin, Murray'in Çizim Algılama Testi (PAT).

Tahminler nasıl bulunur ve hesaplanır:
1. Tahminler genellikle değerlendirmelerde gizlenir; örneğin, "Biraz gerginsin."
2. "Başkaları adına konuşma" girişiminin arkasında genellikle yansıtmalar yatar, örneğin, "Benim bilmeyeceğimi düşündüğünü kesinlikle biliyorum." Bunu nasıl biliyorsun? Bir insan bir başkasının düşüncelerini TAM OLARAK ve kesin olarak nasıl bilebilir?
3. Ve tabii ki, bizim hakkımızda düşünüyor gibi göründüğümüz yerde projeksiyonlar gizlidir. Evet, anahtar kelimeÖyle gibi. Belki patron bizi gerçekten sevmiyordu ya da belki bir arkadaşıyla kavga etmişti ve bu yüzden sesini yükseltmişti.

Projeksiyon ışıktan korkan bir gölge gibidir. Bu nedenle, birinin neden "biraz gergin" olduğunu veya "bana yan gözle baktığını" öğrenmenin ana yolu, bunu sormaktır. Ancak “Biliyorum, bana katlanamıyorsun” gibi bir ifade şeklinde değil. Ve "Bana öyle geliyor" şeklinde ve elbette diyaloğa "Sen falansın" ile değil, örneğin "Bir tür yetersizlik hissediyorum", yani KENDİ duygularıyla başlayın.

Yansıtma, öznel içeriklerin bir nesneye aktarıldığı genel bir psikolojik mekanizmadır. Örneğin renk öznel bir deneyimdir. Dolayısıyla “sarı oda” ifadesi bir yansımadır, çünkü nesnenin kendisinde sarılık yoktur, sarılık sadece bizim algımızda vardır. Aynı şey ses için de geçerlidir: Kendi başına var olmadığından ve bu ses yalnızca kafamızda olduğundan onun algısına projeksiyon denilebilir.

Özellikler

Yansıtma, paranoid ve histerik kişilik bozukluğunda temel savunma mekanizmalarından biridir.

Ancak empatinin temelinde de aynı mekanizma vardır: Bir kişi, başka bir kişinin içsel durumunu doğrudan hissedemez, ancak ona tepki vererek empati kurabilir. çeşitli belirtiler bu durum. Yansıtma eyleminin bir sonucu olarak bu tepkiler, başka birinin durumunun doğrudan hissi olarak algılanır. Çoğu durumda bu tür bir empati, insanlar arasındaki karşılıklı anlayışı artırır.

Bu aynı zamanda nesnelerin ve doğa güçlerinin kişileştirilmesinin (“animasyon”) ve hayvanların “insanlaştırılmasının” temelini oluşturur. Örneğin “sakin deniz”, “telaşlı deniz”, “fırtına kızmıştı”, “sadık köpek”, “bağımsız kedi”, “mutsuz at” gibi ifadeler kişinin kendi tepkisini dış nesnelere atfetmesinin sonucudur. .

Projektif yöntemler kişiliği ölçmeyi amaçlayan bir grup spesifik tekniktir. Bu teknikler bireyin iç dünyasının içeriğini ortaya çıkarmayı amaçlamaktadır.

Yöntemlerin spesifik özellikleri.

Carl Jung, yansıtmalı tekniklerin altında yatan fenomeni keşfeden ilk kişiydi. Deneğin deneyiminin önemli alanları üzerinde dolaylı etki yoluyla deneysel aktivitede değişikliklere neden olmak mümkündür.

Herhangi bir kişi bir şey yaparken ona karşı tavrını gösterir. İfadeleri, algıları, motor hareketleri kişiliğinin bir yansımasıdır.

"Projeksiyon" terimi ilk kez 1939'da Lawrence Frank tarafından bir grup tekniğe atıfta bulunmak için kullanıldı.

Projektif teşhisin temel prensiplerini anlattı.

1896'da Freud, bir kişinin kendisini inkar ettiği sosyal olarak kabul edilemez dürtüleri ve arzuları diğer insanlara atfederek "yansıtma" terimini tanıttı.

20. yüzyılın başında Freud, kişinin iç dünyasının “yansıtmasını” farklı bir anlamda, yani dışarıya sembolik bir aktarım olarak kullanır. Kaygı ve korkunun dışsallaştırılması sürecini gözlemlemek.

Projeksiyon daha sonra normal doğal bir şey olarak anlaşılmaya başlandı. zihinsel süreç, sağlıklı bir insanın algısına dahil olur.

Projektif teknik grupları.

İlk kez Frank tarafından tanımlanmıştır.

I. Oluşturucu teknikler (yapılandırma teknikleri).

Karmaşık, yapılandırılmamış malzemenin sunumu. Konunun ona öznel bir anlam yüklemesi, onda bir şeylerin görülmesi gerekiyor.

Örneğin:

Rorschach mürekkep lekesi tekniği.

Üç boyutlu algılama testi (burada kullanılmamaktadır)

1947'de Amerikalılar tarafından yaratıldı. Uyarıcı malzeme - Farklı şekillerde 28 standart üç boyutlu nesne.

Sınavın iki aşaması:

1. Hepsi arasından bir hikaye oluşturmak için kullanmak istediklerini seçin. Nesneler dokunarak seçilir.

2. konu kinestetik iç duyumlara, dokunsal duyumlara odaklanır.

II. Yapım teknikleri (inşaat teknikleri).

Belirli detaylardan anlamlı bir bütün oluşturmanızı, bir şeyleri bir araya getirmenizi gerektirir ki bu da kurallara uygun olarak gerçekleştirilir. kendi deneyimi, tat, kişisel özellikler.

Hikayenin bireysel parçalarını kullanarak hikayenin tamamını oluşturun. Örnek: 1939'da - Barış testi (Lovenfeid). Uyaran materyali: 15 kategoriye (hayvanlar, insanlar...) dağıtılmış 232 farklı nesne modeli. Modeller küçüktür, ahşap veya metalden yapılmıştır ve parlak renklere sahiptir. Konu kendi küçük dünyasını yaratmalıdır (zaman sınırlaması yoktur).

Aşağıdaki değerlendirme kriterleri kullanılır:

1. kişi sayısı

3. İlk önce hangi modeller seçilir?

4. işgal edilen alan değerlendirilir, yapının şekli dikkate alınır

5. Deneğin faaliyetlerinin gözlemlenmesi daha fazla bilgi sağlar.

Yaklaşımlara (pratik, estetik, mantıksal...) bağlı olarak kişilik tipi ve yönelimi değerlendirilir.

Bir resimli hikaye yapın (1947'de Shneidman).

Uyarıcı materyal: Bir arka planı (yatak odası, manzara, oturma odası) gösteren 21 tablo ve arka plana karşılık gelen 67 şekil.

Arka plan resimleri birer birer sunulur, konu ilgili figürleri seçmeli, düzenlemeli ve yarattığı durum hakkında bir hikaye anlatmalıdır.

III. Yorumlayıcı teknikler

Bir şeyi yorumlamanız gerekiyor: durumlar, hikayeler.

1. TAT - tematik algı testi

2. Rosenzweig'in resimsel hayal kırıklığı yöntemi

3. Szondi Yöntemi (1939), 8 hastalık için akıl hastası kişilerin portrelerini içeren 48 standart kart:

o epilepsi

ah histeri

katatoni

o şizofreni

o depresyon

o eşcinsellik

Her biri hastalık için olmak üzere 8 portre olmak üzere 6 seriye bölünmüşlerdir.

Favorilerinizden ikisini ve en az favorilerinizden ikisini seçmelisiniz (her seri 6 kez tekrarlanmıştır).

Bir hastalığa sahip 4 veya daha fazla portre seçilirse bu tanı alanı konu için önemlidir.

Portrelerin seçimi konunun ihtiyaçlarına göre belirlendi, seçimin olmaması ihtiyaçların karşılanmasıydı.

Olumsuz seçimler bastırılmış, bastırılmış ihtiyaçlardır; Olumlu seçimler kabul edilen ihtiyaçlardır.

Genetik determinizm genel bilinçdışının varlığıdır.

IV. Kataktik teknikler

Özel olarak organize edilmiş koşullarda oyun faaliyetlerinin yürütülmesi.

Örnek: psikodrama. 1946 yılında Jacob Moreno tarafından geliştirildi. Özel eğitimli kişilerin katıldığı doğaçlama bir tiyatro gösterisi şeklinde - özel uyaran koşulları yaratan yardımcı "ben"ler.

Belirli durumlar oynanır, eğer öznenin deneyimleriyle uyumluysa, kişiliğinin yansıtılma süreci meydana gelir ve oyun katarsisinin bir sonucu olarak terapötik bir etki ortaya çıkar.

Katarsis etkili bir tepkidir.

Oyuncak bebek testi tekniği (biz kullanmıyoruz).

Woltman, Gaworth - 20. yüzyılın 50'li yılları. 10 yaşın altındaki çocuklara yönelik, uyarıcı materyal - oyuncak bebekler.

Topluma katıldığı çeşitli sahneleri bebeklerle oynayın (erkek ve kız kardeşlerle rekabet...)

V. Anlatım teknikleri.

Ücretsiz veya belirli bir konu üzerinde çizim yapmak.

“Ev-ağaç-insan”, “Var olmayan hayvan”, “Bir ailenin kinetik çizimi”.

Mir ve Lopez'in 1940'taki miyokinetik yöntemi, her biri farklı konfigürasyondaki çizgilerin çizildiği bir tablo kullanan 7 alt testten oluşur. Paralellikler, daireler, merdivenler, zincirler, zikzaklar...

Çizgileri kalemle birkaç kez çizmeniz, ardından aynı işi sağ ve sol ellerinizle körü körüne yapmanız gerekir. Önce yatay düzlemde, sonra dikey düzlemde.

Ana göstergeler, hattın uzunluğunu ve sapmalarının doğasını (körü körüne takip ederken) değerlendirir.

Yorum, herhangi bir zihinsel tezahürün kas hareketiyle ilişkili olduğu gerçeğine dayanmaktadır.

Vücudun baskın yarısı daha gelişmiştir ve bilinç tarafından daha fazla kontrol edilir. Vücudun baskın yarısının motor belirtileri, bir kişinin mevcut tutumlarını ortaya çıkarır. Vücudun diğer yarısı içgüdüsel tutumlarla ilişkilidir.

Sapkınlığın türüne bağlı olarak kişinin tutumlarının tezahürlerine ilişkin sonuç. Sapma yukarı doğru ise - yüksek derece heyecan vb.

VI. Etkileyici teknikler.

Bazı uyaranların diğerlerinden daha fazla tercih edilmesi.

Luscher renk tekniği (1948'de yaratıldı), uyarıcı malzeme - belirli büyüklükte kareler kesmek farklı renkler. Toplam 73 kare, 25 farklı renk ve ton (genellikle eksik - 8 kare, 4 ana renk: mavi, yeşil, kırmızı ve sarı; 4 ek renk: mor, kahverengi, siyah ve gri).

8 karenin tamamı beyaz bir arka plan üzerine yerleştirilmiştir, geri kalanlara göre renk olarak en hoş kareyi seçmeniz gerekir.

Çekicilik derecesine göre bir dizi kare oluşur.

İlk 2 renk net olarak tercih edilir, 3 ve 4 renk de tercih edilir, 5 ve 6 nötr renkler, 7 ve 8 ise antipati yaratan renklerdir.

Yorum, renklerin sembolizmine dayanmaktadır: kırmızı - güç arzusu, yeşil - azim, inatçılık. İlk 2 seçenek, konu için hedefleri ve bunlara ulaşmanın yöntemlerini, son 2'si ise bastırılmış ihtiyaçları belirler.

Pratik amaçlar için, teşhis konulduğu için son derece nadiren kullanılır. zihinsel durum test konusu.

Renklerin tonları son derece önemlidir.

VII. Eklemeli teknikler.

Cümleleri, hikayeleri, hikayeleri tamamlama teknikleri. Örnekler: konunun değerlerini, tutumlarını, kaygılarını, korkularını, güdülerini teşhis etmek için kullanılır.

Anketler.

Anketler, görevlerin soru veya ifadeler şeklinde verildiği bir metodoloji türüdür. Konunun kendisinin sözlerinden bilgi edinmek.

Anket kullanmanın özellikleri.

1. Cevaplar doğruluk kriterine göre değerlendirilmediğinden anketler projektif tekniklere benzer. Puanlar doğruluğa değil, anahtarın eşleştirilmesine göre verilir.

2. Anketler testlere benzer: Görevin nasıl tamamlanacağını belirleyen net talimatlar, tercihen soruların veya ifadelerin net içeriği.

3. Anketler bir tür kendi kendini gözlemleme, dolaylı öz değerlendirmedir.

Anketler, konunun sözlerinden kişisel özellikler hakkında bilgi elde etmek için tasarlanmıştır.

Cevap vermek, herkesin sahip olmadığı düşünme, iç gözlem, iç gözlem yeteneğini göstermektir.

Anketler küçük çocukları teşhis etmek için kullanılmaz okul öncesi yaş, sadece 8 yaşından itibaren.

Dikkat çekmek:

Anketler - kişisel nitelikte olmayan konu hakkında bilgi edinmek için (biyografik veriler, bilişsel alanın özelliklerini değerlendirmek için).

Kişilik anketleri - kişilik hakkında bilgi sağlar:

1. Tipolojik, konunun kişiliğinin bir veya başka bir kişilik tipiyle ne ölçüde örtüştüğünü bulmayı mümkün kılar.

2. bireysel kişilik özelliklerine ilişkin anketler - bireysel karakter özelliklerini teşhis etmek için:

Çok faktörlü (birçok özellik hakkında), örneğin Kettela (14-, 12-, 16-faktör)

Tek faktör

İki faktörlü

3. motivasyon anketleri

4. İlgi anketleri

5. değerler anketleri

6. Tutum anketleri

50'li yıllarda kişilik anketlerini kullanma olasılığı reddedildi.

60'lı yıllarda kullanmaya başladılar.

60-70'li yıllarda tanınmış yabancı anketler tercüme edilmeye başlandı (güvenilirliği kontrol edilmeden kullanıldı).

80'ler - konularımızın güvenilirliği ve geçerliliği test ediliyor.

80-90'lar - yerli anketlerin büyük miktarlarda ortaya çıkışı.

Anketlerle ilgili temel sorunlar:

I. Tasarım

Psikodiagnostikte birçok anket oluşturulmuştur. Kullanımı kolaydır. Ancak bu sadeliğin bir dezavantajı var; tasarımlarının zor olması.

Sorunun içeriğini çok iyi anlamalısınız, sorunun üslubu cevabı etkileyecektir. Bu nedenle soru ifadelerinin açıklığı ve kesinliği (kullanılarak) çok anlamlı kelimeler ve ifadeler). Yönlendirici sorular tehlikelidir. Kalıplaşmış cevaplara yol açan soruların kalıplaşmış ifadeleri tehlikelidir.

Her soru bir fikir içermelidir. Psikoloğun teşhis etmesi gereken özellik hakkında bilgi vermelidir.

Soruları oluştururken “evet” cevaplarının sayısı, puan verilen “hayır” cevaplarının sayısıyla yaklaşık olarak aynı olmalıdır.

Formdaki sorular:

Kapalı - yanıt seçenekleri var

Açık - cevap seçenekleri yoktur; konu cevabı kendisi formüle eder. Yorumlanması zor.

Üç tür kapalı soru:

İkili (iki olası cevap)

Alternatif (birkaç cevaptan birini seçin) olası seçenekler), her soru aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli yanıt seçenekleriyle birlikte gelir.

Restoran

Katılımcı kendi fikrini ifade edemediğinden yalnızca katılması mümkün olduğundan geliştirilmesi zordur.

II. Tercüme

Sonuçların yorumlanması sorunu.

Bir psikoteşhis uzmanı, kişiden güvenilir bilgi alma konusunda tamamen emin olamaz. Deneğin cevaplarına güvenilebilir mi?

İnsanlar kendilerini daha olumlu bir şekilde sunmak için sosyal olarak arzu edilen yanıtlar verme eğilimindedir.

Bu bilinçsiz bir eğilim olabilir.

Ainwards bu eğilimi - deneğin zayıf öz bilgisiyle ilişkilendirilebilecek "cephe etkisi" - araştırdı.

Bazen kişinin bir konuda sınırlamalarını kabul etme konusundaki isteksizliğiyle bağlantılıdır. Kişinin kendi "ben" ini koruma arzusu. Dikkat çekme ve başkalarından yardım alma arzusu. Kendisiyle ilgili bilgileri kasıtlı olarak çarpıtma arzusu.

Cevapların güvenilirliğini belirleme teknikleri:

1. Tekrarlanan soruların kullanılması (4-5 arası birkaç soru formüle edilmiştir) farklı şekiller aynı içeriğe yöneliktir). Denek tutarsız cevaplar veriyorsa bu bilgi dikkate alınmamalıdır.

2. Kontrol terazileri. Dört tür kontrol ölçeği mevcuttur ve bunların tümü Minnesota Çok Boyutlu Kişilik Envanteri'nde (MMPI) bulunur.

Geometri, fizik, psikoloji ve diğer bilimlerde kullanılan "izdüşüm" terimi, Latince kelime Kelimenin tam anlamıyla "ileriye fırlatma" anlamına gelen projectio. Özellikle psikolojide mekanizmalardan birini belirtir. psikolojik koruma kişilik.

Bireyin psikolojik korunmasının temel yöntemleri

Yansıtmanın özünü ortaya koymaya geçmeden önce şunu belirtmekte fayda var. genel tanım savunma mekanizmaları gibi psikolojik süreçleri ve bu savunmanın hangi yöntemlerinin mevcut olduğunu öğrenin.

Psikolojik savunma kavramı psikanaliz çerçevesinde doğmuştur. Bu öğretinin kurucusu Sigmund Freud tarafından 1894'te tanıtıldı. Buna göre kişi, çeşitli acı verici ve zor deneyimlerle mücadele etmek için psikolojik savunma mekanizmalarını kullanmaya başlar. Kişinin zor zamanlarında gerçeği çarpıtarak ruh sağlığının korunmasına yardımcı olurlar. Yani bu mekanizmaların temel işlevi, karşı koruma sağlamaktır. olumsuz etki dış ve iç faktörler(yani kendinden) kişilik. Psikolojide kendine özel bir iç dünyaya sahip olan bireysel bir prensibin taşıyıcısı olarak hareket eder. Bu nedenle her özel durum için koruma mekanizmaları bireyseldir. Ancak, birçok çalışmanın sonucunda bilim insanları bunları sistematik hale getirmeyi başardılar ve psikolojik savunmanın birkaç ana yöntemini belirlediler. Neredeyse herkes bunlara katılıyor zihinsel işlevler(hafıza, dikkat, algı, hayal gücü, duygular, düşünme vb.), ancak her bir durumda bunlardan yalnızca biri baskındır. Buna bağlı olarak aşağıdaki psikolojik savunma yöntemleri ayırt edilir:

Bu mekanizmaların her biri kaygı ve gerginlikle mücadele için özel olarak formüle edilmiş bir programdır. Bir kişinin yalnızca dışsal değil aynı zamanda çözümlenmesine de yardımcı olurlar. iç çatışmalar. Yani, örneğin, yansıtma sayesinde, kişi bilinçsiz bir düzeyde, bazı utanç verici (anlayışına göre) eğilimlerinin sorumluluğunu ve suçluluğunu başka bir kişiye devredebilir veya niteliklerini veya duygularını başkalarına atfedebilir.

Psikolojik savunma biçimleri

Bilim, dört ana psikolojik savunma biçimini ayırt eder: aktif, "teslim olma", aşırı koruma ve "rasyonelleştirme".

Aktif koruma şekli

Bu, bir "hedef" - öfkenizi açığa çıkarabileceğiniz biri veya bir şey - ararken ortaya çıkabilir. kötü ruh hali ya da birikmiş saldırganlık, yine cezasızlık yoluyla, kişinin kendi hatalarından ya da başarısızlıklarından dolayı kendisini değil de başkasını suçlama eğilimi vardır. Bu savunma biçimi aynı zamanda, bir kişinin kıskançlık gibi kendisinde ortaya çıkan olumsuz duyguları haklı çıkarmak için birini kınaması durumunda "haklı öfkeyi" de içerir. Başka bir kişinin onurunu küçümseyerek kendini olumlamak, psikolojik savunma mekanizmasını tetiklemenin en olumsuz şeklidir. Ve o da bu kategoriye giriyor. Ek olarak aktif form koruma, ilgilenilen nesnenin değerinin düşürülmesini, yani belirli bir kişiye gerçekte sahip olmayabileceği olumsuz özelliklerin atfedilmesini içerebilir.

Teslimiyet yoluyla psikolojik savunma

Hayattaki başarılarını değerlendiren bir kişi içsel tatminsizlik hissettiğinde teslimiyet gibi bir savunma biçimine başvurur. Gerontolizm veya çocukçuluk ile ifade edilebilir. Örneğin, hala her şeyin önünde olduğu gerçeğiyle kendini teselli edebilir ya da tam tersine, başarısızlıklarından dolayı yaşını suçlayabilir, "Genç olsaydım her şey farklı olurdu" diyerek. Bu arada, bu tür aynı zamanda bir kişinin her şey için kendisini suçladığı zaman, intropunity'yi (ekstra cezanın tersi) de içerir. Bu form esas olarak aşağılık kompleksine sahip kişiler tarafından kullanılır.

Süper koruma

Derin duyguların veya stresin etkisi altında, kişi tüm hoş olmayan bilgileri algılamayı bırakır ve yalnızca iyi şeyler duyar. Buna bilgi seçimi denir; bireyin olanlara inanmak istemediği ve inkar ettiği inkar veya kaçınma mekanizmasına biraz benzer.

Sözde "koruyucu cephe", sessiz bir kişinin aniden alışılmadık derecede küstahça davranmaya başlaması ve böylece etrafındakileri şoka sokması durumundaki "aşırı koruma" mekanizmasını da ifade eder. Tehdidin değersizleştirilmesi ve kaygının kişiselleştirilmesi de aşırı korumacı tekniklerdir. Ve eğer ilk durumda, bir kişi belirli eylemlerin (örneğin sigara içmek - akciğer kanseri tehdidinin bir sonucu olarak) yapılması nedeniyle kendisine beliren tehdit hakkındaki düşünceleri uzaklaştırırsa, o zaman ikinci durumda endişelerinde, çoğu zaman sebepsizdir, suçluları dışarıdan ararlar. Aşırı koruma aynı zamanda reasüransı (asla uçakla uçmamak, sağlıklı yiyecekler yememek vb.), takıntıyı, baskıyı, aşırı muhafazakarlığı, dağılmayı (geri çekilmeyle aynı şey), gerçeklikten kopmayı, duyarsızlaşmayı (kişinin asıl problemden kopması, bir şeyler yapmaya başlaması) da içerir. önemsiz bir şey vb.), “diseksiyon Gordion düğümü"(bilinçsiz risk), sembolik veya ritüel eylemler (işaretlere inanç), yüceltme (yaşam değerlerinin yeniden değerlendirilmesi), vb.

Bu arada, insanlarla yüksek seviye psikolojik savunma, iyimserlik, düşünce netliği, analiz, olaylara gerçekçi bakış, kendine mizahla yaklaşma vb. gibi tamamen farklı tekniklere başvurur. Ancak yalnızca gerçek kişilik. Psikolojide "kişilik" kelimesi bilinç, konuşma, yaratıcı yetenekler vb. ile donatılmış herhangi bir varlığa atıfta bulunmasına rağmen, yine de Gündelik Yaşam Kişilikten bahsederken irade ve karaktere sahip olan, sıra dışı ve güçlü insanlardan bahsediyoruz.

Rasyonelleştirme yoluyla koruma

Bunlar öncelikle meşru müdafaa tutumlarını veya psikolojide dedikleri gibi "kendi avukatınızı" içerir. Muhtemelen herkes “En Büyüleyici ve Çekici” filmini izlemiştir. Onun içinde ana karakter tam olarak bu psikolojik savunma biçimini kullanır. Yansıtma, çarpıtma, gerçekliğin yerine koyma, içe atma, kendini sosyal açıdan önemli bir kişiyle özdeşleştirme, sorumluluğun dağılması vb. de rasyonelleştirme yoluyla savunmayla ilgilidir. Bazen zaman kayması şeklinde gerçekliğin çarpıtılması meydana gelir. Bir insan için birkaç yıl önce gerçekleşen her şey neredeyse tarih öncesi görünüyor. Makalenin ilerleyen kısımlarında psikolojik savunma mekanizmalarından biri olan yansıtmanın özünü özetlemeye çalışacağız. Yukarıda belirtildiği gibi, bu durumda koruma rasyonelleştirme yoluyla gerçekleştirilir.

Projeksiyon nedir?

Psikolojide yansıtma, kişinin kendi duygularını ve gizli arzularını başka bir canlı veya cansız nesneye aktarma yöntemidir. Birincisinde, cansız nesnelere gelince, her şey açık görünüyor, bu, bir kişinin nesnelere veya doğal olaylara kendi hislerini, örneğin endişe verici bir deniz, düşmanca bir gökyüzü vb. Zaman zaman zulüm patlamaları yaşayan kişi, başka insanlarda da zulüm görür, yalancı etrafındaki herkesin kendisini aldattığını zanneder. Bunun nedeni, kişinin bu nitelikleri kendi içinde kabul etmemesi, kendisini gerçekten dışarıdan sanki değerlendirememesi, ancak kendisiyle olan bu sürekli çatışmanın, bilinçsizce içe yansıtma gibi psikolojik bir savunma olan yansıtmaya başvurmasına yol açmasıdır. Freud, bunların çoğunlukla paronoid veya histeroid bozuklukları olan kişilerde bulunduğuna inanıyordu. Bu bağlamda bu terim hem olumlu hem de olumsuz olabilen öznel algı mekanizmasını ifade etmektedir.

Projeksiyonun olumsuz ve olumlu yönleri

İnsanlar bir süre kendilerini hasta hissettiklerinde veya kaygı ve korku yaşadıklarında zihinlerinde bazı savunma mekanizmaları çalışmaya başlar. Örneğin projeksiyon. Kendi duygularınızı ve gizli arzularınızı başka bir nesneye aktarmanın bir yolu olarak. Örneğin eşini aldatmak için gizli bir istek duyan ama bunu kabul etmeyen, hatta bundan utanan bir kişi, bu isteklerini eşine yansıtmaya başlar. Bunun sonucunda kendisini aldatmak isteyenin kendisi değil, karısı olduğuna inanmaya başlar. Sonuç olarak, hiçbir nedeni olmamasına rağmen, sürekli olarak kıskançlık sahneleri atıyor, onu tüm ölümcül günahlarla suçluyor. Bir başka örnek ise, yaşlanmaktan korkan, yaşıtlarında yaşlanma belirtileri görmeye başlayan ve bunu yüzlerine ifade eden yaşlanan bir güzelin hikayesidir. Kısacası, psikolojideki yansıtma, hem olumlu hem de olumsuz olabilen bir öznel algı mekanizmasıdır. Yukarıdaki örnekler göstermektedir olumsuz taraf bu mekanizma.

Öte yandan psikolojide yansıtmanın olumlu yanları da olabilir. Örneğin olumlu bir yansıma, insanlar arasındaki karşılıklı anlayışın derecesini artırabilen empatidir. Birisi için empatiye psikoloji biliminde empati denir. Bir kişinin başka biriyle empati kurması, duygularını kendisine yansıtmasıyla aynı yansıtma mekanizmasına dayanır. Sonuç olarak bu “ötekinin” durumunu daha iyi anlayabiliyor.

Çözüm

Onun sorununu içeren ana sorunlar akıl sağlığı bireyin ruh sağlığı bütünlüğünü korumak için (bilinçsizce) başvurduğu psikolojik savunma mekanizmalarıyla yakından ilişkilidir.