Kakšno odločitev usmeriti. Kako se pravilno odločiti, ko ste v dvomih

Kako se pravilno odločiti

Kaj morate vedeti, preden se odločite, katera vprašanja zastaviti in kaj naj vas vodi pri odločanju

Večino ljudi je strah, ne znajo ali ne znajo (ne razumejo), kako pristopiti in se odločiti.

In če odločanje razdelite na stopnje (korake). Kateri koraki so pomembni za najbolj pravilno, končno odločitev?

O teh korakih bom govoril spodaj, toda najprej, na kaj je treba biti pozoren pri odločanju.

Pogosto se zgodi, da človek pred odločitvijo pravzaprav ne ve, kaj hoče oziroma katero možnost je zanj bolje izbrati.

In tukaj je pomembno, da ne samo analizirate, ampak za nekaj časa odložite logiko in se poglobite v svojo pozornost, ali se ob tem res počutite prijetno, ali boste v tem poslu uživali. za dolgo časa. In tukaj se ne osredotočamo samo na rezultate, denar in koristi. Samo poslušajte svoj notranji glas, včasih namig morda ne bo prišel takoj in tukaj je bolje, da ne pritiskate nase, ampak da izležete odgovor, zaupajte svoji intuiciji.

Lahko si postavite tudi nekaj vprašanj: "Kaj mi pravi moj um?" in odgovorite hitro na glas, brez razmišljanja, nato pa vprašajte: "Kaj mi govori moja intuicija (moja duša)?", in zelo natančno poglejte prve misli, ki vam pridejo na pamet, največkrat so najbolj pravilne. Opazujte se, kako se počutite in ali je na njih kaj navdihujočega.

Menim, da je to glavni nasvet in v večini primerov je to vse, kar je potrebno za pravilno odločitev.

Ali veste, kaj je ena znana in uspešna oseba rekla o tem:

Pogumno sledite svojemu srcu in intuiciji, oni nekako že vedo, kdo v resnici želite postati

Steve Jobs

In pogosto se zgodi, da same situacije ne prenesejo našega sklepanja, samo nekaj moramo narediti in to je to. Na primer, če ste samski, se vam je ponudila priložnost in čutite, da si iskreno želite spoznati drug drugega, potem se raje ne spuščajte v vse to “Kaj bi bilo, če ...”, poslušajte svoje srce. in samo sledite temu - ukrepajte kot odgovor na vse dvome - "kar bo."

5 vprašanj pri odločanju

Zelo pogosto dvomimo, ali to res potrebujem in zakaj. In še posebej, če odločitev vpliva na globalno in dolgoročno perspektivo. Tu vseeno priporočam, da bolj poslušate svoj notranji glas, lahko pa si postavite 5 vodilnih vprašanj.

Prvo vprašanje- "Ali hočem to, X Ali želim to narediti, ali želim to imeti, ali želim postati nekdo?"Odgovarjamo si iskreno" DA" ali " št".

Ko ste se odločili in si odgovorili: "DA", je točno to, kar želim storiti, pojdite na naslednje vprašanje, - " Če to storim, če postanem nekdo in to dosežem, ali bom v harmoniji sam s seboj, z Vesoljem ali za tiste, ki verjamejo, v harmoniji z Bogom?"

Če ste sami odgovorili z DA, si zastavite naslednje vprašanje: "Če to naredim, če postanem nekdo, potem bo približal je to jaz do svojega cilja, svojih sanj ?"

Če je vaš odgovor "DA", si zastavite še eno vprašanje - " Če to naredim, imam to, če postanem nekaj, ali bo to kršilo človekove pravice?"

Če je vaš odgovor "NE", pojdite na zadnje vprašanje - " Če bom dosegel svoj cilj, bom naredil sebe in koga drugega boljši?« Na to vprašanje je morda najlažje odgovoriti.

In ko ste odgovorili na vaša vprašanja in se odločili, morate začeti ukrepati. Takoj zdaj, to drugo, začnite ukrepati, da spremenite nekaj v svojem življenju. Postati uspešen, neodvisen in končno doseči tisto, kar si tako želiš. Ne odlašajte na pozneje, tako da si rečete - "To je to, ja, odločil sem se, jutri bom začel delati", oz "Še enkrat bom premislil in potem se bom končno odločil, ali ga potrebujem ali ne."- verjemite mi, prijatelji, verjetno se ne boste odločili in začeli nekaj.

In če poskusite pozneje, je to praviloma samo še en poskus in nič več. naredi takoj tudi najmanjši korak je pomemben tvoj prvi korak, START je pomemben.

Na primer, prvi korak je potreba po zbiranju koristne informacije, ugotovite, kaj in kako. Bolj ko poznate podrobnosti, lažje sprejemate odločitve in gibali se boste hitreje in samozavestneje.

Samo skrbi in ne premikaj se

Ne odlašajte s končnimi odločitvami, če že čutite, da je to vaše, ste lačni sprememb in jih potrebujete, in ne obremenjujte se zdaj preveč, kako boste in kdaj, kaj bo – to niso prava vprašanja zdaj, postopoma bo vse prišlo samo. Vaš glavni cilj zdaj je sprejeti odločitev.

Če odlašate z odločitvijo, to pomeni, da ste se že odločili - pustiti vse, kot je.

Ne pozabite, da bodo dvomi še vedno ostali in se jih nikakor ne smete znebiti. Normalno je doživeti, saj nihče ne more napovedati uspeha in natančno vedeti, kako bo vse potekalo, lahko le v večji ali manjši meri verjameš glede na izkušnje in pogoje.

In takoj, ko se dokončno odločite in začnete delati prve korake
, vsi ti "KAKO" - prišli bodo k vam. Boste našli ali pa se boste srečali potrebni ljudje, In potrebne situacije začeli se bodo pojavljati okoli vas. Začeli jih boste privlačiti k sebi, to je nekakšen neverjeten pojav, vendar sem bil sam prepričan, da deluje, kot odnos z vesoljem.

Mimogrede, dobro premislite in se spomnite, kdaj ste začeli o nečem razmišljati in narediti nekaj, ne glede na vse, ko se je nenadoma, takoj ali čez nekaj časa začelo dogajati nekaj takega - srečali so se pravi ljudje ali ste se znašli na tem mestu in v tistem času, ali naleteli na potrebne informacije.

Torej, Glavna stvar - odločiti se.

Ne zanašajte se na odločanje od tega, kar imaš danes, misli, kar hočeš, stremi k temu in se na podlagi tega odločaj. Strah pred neuspehom je vedno močnejši od možnosti spremembe, veliko bolj nas je strah, da bi kaj izgubili, kot pa želje, da bi poskušali nekaj pridobiti, a če te vodi samo to, ne boš prišel daleč.

In vsa druga vprašanja, kot so "Ali bom to zmogel?", "Ali delam prav?" "Kaj, če se ne izide?" - Vsa ta vprašanja niso vprašanja osebe, ki želi več od življenja. Treba jim je posvetiti pozornost le za hitro oceno resničnosti tega, kar se počne, da bi popravili tečaj in nič več.

Skoraj vsak od vas je bil v situaciji, ko ste se odločili in začeli nekaj delati, čez nekaj časa, morda hitro, morda kasneje, razumete - bilo je treba drugače.

Če sami ne sprejmete, da ni in ne bo 100% pravilne odločitve, če vas je strah in temelji na strahu pred napakami, ne boste nikoli dosegli tistega, o čemer sanjate. Trik je v tem To narediš ali pa ne in druge možnosti ni.. Le da je še slabša možnost biti v stanju čakanja in videti ves čas in samo razmišljati in sanjati o nečem, čakati 100% dobili priložnost v upanju, da bo taka priložnost prišla, ne storite ničesar in bodite ves čas v stanju nezadovoljstva s sabo in svojim življenjem.

"Vsak akcijski načrt ima svojo ceno in tveganje. Vendar sta veliko nižja od cene in tveganja, če ne storite ničesar udobno."

John F. Kennedy

Kaj vam preprečuje sprejemanje boljših odločitev?

Prišli smo drugačen čas Smo v različnih stanjih glede na neke zunanje oz notranji dejavniki in zaradi tega, ne glede na to, kako pametni ste, naša zavest dojema situacijo drugače. In pri sprejemanju neke odločitve, ki je niste mogli sprejeti prava izbira Zato ki jih je takrat bilo ni v pravem stanju, morda ste bili depresivni, zaskrbljeni in preobremenjeni in preprosto niste imeli svojega potenciala.

V drugem primeru, ko skoraj takoj razumete, kaj je privedlo do napačne odločitve, to ni zato, ker ste se zavestno napačno odločili, ni tako, da " zavest ni bila dovolj«, ampak zato, ker se nisem uspel zadržati, se obvladati, odvrgel svoja čustva (najpogosteje se to zgodi in to je najbolj žalostno).

Zelo pogosto smo zaslepljeni s čustvi, zaradi katerih pri določeni izbiri spregledamo pomembne nianse, ki se kasneje lahko izkažejo za odločilne. Zato se vedno, preden sprejmete pomembno odločitev, umirite, najbolje to storite tako, da opazujete svoje dihanje 5-8 počasnih, umirjenih vdihov in izdihov, če pa ste preveč navdušeni, potem odločitev za nekaj časa odložite, pustite vaši možgani se umirijo in zbistrijo.

Kaj naj vodi vaše odločitve (izbira dejanj)

Pri odločitvi naj vas vodijo načela

Ko sprejemate odločitve, se vedno spomnite in vodite svoja glavna načela in iskrene želje. Na primer, če želite ustanoviti podjetje, potem morate upoštevati, da to ne bo lahek sprehod, ampak trdo delo. Ali ste pripravljeni žrtvovati svoje udobje, osebni čas in čas za svojo družino? In čemu je vse to namenjeno?

Morda boste razumeli, da so družina, udobje in mir tisto, za kar si prizadevate in zaslužite velik denar ti lahko veliko tega vzame. Nekateri ljudje, ko se začnejo pehati za denarjem, pozabijo na svoje glavne vrednote, zakaj so se tega sploh lotili.

Če še vedno čutite, da je ta zadeva ali kaj drugega potrebno za vas, potem bodite bolj drzni.

Osredotočite se na glavno stvar

Ko ste se že vse odločili, začeli delovati in vsak dan določati smer, se odločite, kaj storiti zdaj, vedno vas vodi prioriteta glavno dejanje, se vprašajte: »Kaj je trenutno najboljše, naprej ta trenutek"Kaj lahko storim, da se približam svojemu cilju?"

In se odločil za konkretne ukrepe - poskušate to storiti brez odlašanja.. Samo ne vleci predolgo.

Kako se odločiti. Motivacija

In za vašo podporo in motivacijo toplo priporočam vodenje dnevnika, to je zelo pomembno.

Kako naredimo dnevnik? V nov zvezek pišemo najprej vprašanja, nato odgovorimo - " Zakaj potrebujem to??", "Kaj mi bo to dalo?", " Kako samozavesten bom postal?", "Kako se bom ob tem počutil??", "Kako bom živel s tem??", "Kakšne priložnosti mi bo to dalo?»Opišite vse živo, v barvitih podobah in si predstavljajte, kot da ste že dosegli uspeh in zdaj doživljate te občutke.

In vsak dan bi morali začeti z branjem svojega dnevnika, s to najmočnejšo motivacijo. Dejanja izvajate v drugačnem razpoloženju in z vsakim naslednjim dnem bo to razpoloženje boljše.

V 95% primerov ne boste verjeli, kar boste napisali. Zakaj? Ker gre za (na)nazore, ki so vgrajeni v nas, v naši podzavesti. In če tega odnosa ne spremenimo, smo obsojeni na neuspeh. Da bi reprogramirali, spremenili te programe, boste pisali ta dnevnik. Ko svoje misli prelijete na papir, vaši možgani vse dojemajo drugače kot takrat, ko se dogaja v vaši glavi.

Najboljše pa je, če najdeš tudi somišljenika, ki bo delil tvojo vizijo in tvoje cilje. In z njim delite svoje misli ali jih celo preberete na glas. V vas bo začelo vse vreti, zdelo se vam bo, da ste razdeljeni na dvoje. En del bo rekel-" Ne moreš ", drugo" Uspelo vam bo »In kar je najpomembneje, s takim ponavljanjem in disciplino programirate svojo podzavest, spremenite svoja neuspešna stališča.

Obstajajo tudi drugi načini programiranja, vendar o tem v drugih člankih. Zakaj drugi? Preprosto - nekateri zaznavamo vse vizualno, drugi zaznavamo zvočne informacije ali pa potrebujemo oboje skupaj. Vse to zlahka občutite, če le prisluhnete sebi. Medtem priporočam, da se naučite nekaj več o z njim lahko dramatično spremeni vaše življenje nasploh.

In trenutek, vsak človek na poti ima dneve, ko vse pade iz rok, ni razpoloženja, zdravstveno stanje, milo rečeno, ne deluje in morate nekaj narediti naprej, vendar stvari nikakor ne gredo dobro. Zapišite svoj najbolj cenjeni cilj na kartonček, ki ga boste vedno nosili s seboj. In ko morate ukrepati, pa niste razpoloženi, vzemite kartico in se vprašajte: "Zakaj in zakaj potrebuješ vse to?" In iskreno odgovorite na to vprašanje. Vaš odgovor vas bo spodbudil k dejanjem in le dejanja vas bodo pripeljala do cilja.

Končno, kako se odločiti:

In vedno si zapomnite, vsak od nas je edinstvena oseba, s svojimi slabostmi, pa tudi lastnimi prednosti. In vsak od nas ima pravico biti, kar hoče!

Vso srečo pri sprejemanju pravih odločitev in energije za ukrepanje! !

S spoštovanjem, Andrey Russkikh

Vsekakor si ga oglejte! Kako uresničiti svoje sanje

Sposobnost odločanja je najpomembnejša veščina, brez katere ne boste mogli učinkovito upravljati svojega življenja in prevzemati odgovornosti za svoja dejanja. Idealno je, če se tega naučimo že od otroštva in postopoma, z izkušnjami, najdemo optimalen način za to. Toda včasih je situacija tako zapletena, da je postopek izbire med možne možnosti dejanje postane boleče. Kako se v tem primeru pravilno odločiti?

Nemogoče je natančno napovedati prihodnje dogodke. Zato je odločitev, kaj storiti v dani situaciji, tako težka. Toda pogosteje ko sprejemate odločitve (mimogrede, pravilne in napačne), lažje se počutite glede tega procesa in na kaj bi se morali najprej zanesti.

Veš kaj skrivne besede Vam bodo pomagale, da vas bo moški zelo hitro vzljubil?

Če želite izvedeti, kliknite na spodnji gumb in si oglejte video do konca.

Kaj vam preprečuje sprejemanje odločitev

Strahovi, kompleksi, dvom vase - to so glavni dejavniki, ki stojijo med vami in pravo odločitvijo. Domišljija riše pisane slike grozljivih posledic menjave službe ali selitve v nov dom. Breme odgovornosti za svoja dejanja, pred katerim skušajo danes številni starši obvarovati svoje otroke, se mnogim zdi neznosno.

Konec koncev, dokler se ne odločite, (navidezno) nimate nič s posledicami. Lahko rečete "Okoliščine so se obrnile tako" namesto "Ni mi uspelo." Želimo zagotovilo, da nas bo kar koli naredili pripeljalo tja, kamor želimo biti. Težava je v tem, da je takih garancij preprosto nemogoče pridobiti.

Zato se toliko ljudi pravzaprav ne odloča – že leta so v nezadovoljujočih, praznih zvezah (navsezadnje, kdo ve, kako se bo vse obrnilo, če se razidejo), počnejo nezanimive stvari. ne marajo (nekako se moraš preživljati), in če se »zatakne« in se moraš odločiti ali pa jo je nekdo že sprejel namesto tebe - še naprej upajo, da se bo vse nekako rešilo.

Kako ravnamo, ko se moramo odločiti?

Skozi življenje se večina ljudi sčasoma nagiba k takšni ali drugačni strategiji obnašanja v težki življenjski situaciji, ko se je treba odločiti, kako naprej. Fatalisti se zanašajo na usodo, naključje, karmo in so prepričani, da je ne glede na to, katero možnost izberejo, vse vnaprej določeno in v vsakem primeru bo vse tako, kot bo.

Kako najti ključ do moškega srca? Uporaba skrivne besede, ki vam ga bo pomagal osvojiti.

Če želite izvedeti, kaj morate povedati moškemu, da ga očarate, kliknite na spodnji gumb in si oglejte video do konca.

Kako se odločiti

Oglejmo si podrobneje vsak element odločanja, poglejmo, kakšni so načini za sistematizacijo tega procesa in izboljšanje vsake njegove komponente.

Pretehtajte vse prednosti in slabosti

S sklicevanjem na logiko človek organizira možne pozitivne in Negativne posledice sprejeta odločitev. Uporabite lahko dva merila - prednosti in slabosti, lahko zakomplicirate sistem in uporabite tako imenovani "Descartesov kvadrat". V tem primeru ne boste dobili dveh stolpcev, ampak kvadrat štirih odsekov z naslovom:

1. Koristi od pozitivnih posledic;
2. Slabosti od pozitivnih posledic;
3. Prednosti pred negativnimi posledicami;
4. Slabosti zaradi negativnih posledic.

Na primer, izbirate med donosnejšim in obetavnejšim položajem ter se nagibate k prihodnosti. Zapišite vse njegove prednosti in slabosti. da boste zaslužili manj ter vse prednosti in slabosti tega, da boste v prihodnosti lahko zasedli prestižni položaj.

Kartezijanska metoda pomaga razširiti zorni kot na situacijo, pogledati nanjo s štirih različnih strani. Ko pa to storite, zmanjšajte število pomembnih dejavnikov in pustite v stolpcih enega, najpomembnejši argument za vsako možnost. Kajti naslednja pomembna točka pri odločitvi je čim bolj poenostaviti izbiro

Naj bo preprosto

Za pravilno odločitev je zelo pomembno, da se ne preobremenite. Ne gradite večstopenjskih shem, naredite izbiro čim bolj preprosto, odstranite nepotrebno in pustite le resnično pomembno. V zgornjem primeru službe se morate na koncu odločiti, ali ste pripravljeni na današnjo finančna stabilnost in dobro počutje v nasprotju z obeti za prihodnost.

To vodi do drugega najpomembnejši trenutek. Da bi se lažje odločali, morate jasno razumeti, kaj želite, kaj vam je pomembno, kaj so vaše prioritete v življenju. Če ne veš, za kaj si prizadevati, kam greš in kdo si – kako se lahko odločiš, kako ravnati? Kot je zapisal Lewis Carroll: "Če ti ni vseeno, kam greš, potem ti je vseeno, kam greš, nekje boš končal."

Odpravite strah pred napakami

Ljudje, ki se bojijo narediti napako, se pogosto težko odločajo. To je potrebno, pogosto raste od otroštva. O napakah smo navajeni razmišljati kot o slabih ocenah (na primer), zaradi katerih ne bomo sprejeti na fakulteto in bo naša prihodnost uničena.

Toda obstaja še en način gledanja na napako in morebitne njene posledice. Vse, kar se nam zgodi, vključno z napačnimi odločitvami, je izkušnja, ki jo potrebujemo. V nekem smislu so za razvoj sposobnosti odločanja napake in posledične izkušnje pomembnejše oziroma enako pomembne kot pravilne odločitve. Kako boste brez napake (propadlo razmerje, napačna izbira poklica) vedeli, kaj je za vas prav in kaj ne?

Vsaka napačna odločitev te pripelje bližje pravi. Vsaka izkušnja je v bistvu nevtralna, pozitivna ali negativna, le naša čustvena reakcija jo naredi. Kar se vam danes zdi katastrofa, se lahko čez nekaj mesecev ali let izkaže za velik blagoslov. Tega ne moreš vedeti in nihče ne more.

Zato se je neumno bati napak. Kdo ve. Kje bi bili zdaj, če ne bi bilo vseh tistih dogodkov (tudi tistih, ki jih ocenjujete kot napake), ki so se zgodili v vašem življenju. Zato je pri odločitvi pomembno, da ne dramatiziramo, ampak se raje umirimo, čim bolj poenostavimo situacijo in naredimo korak naprej.

Kaj pomeni prava odločitev?

In za konec še nekaj o tem, kaj je "prava" rešitev in ali obstaja. Na katere kriterije pravilnosti se moramo osredotočiti, saj je koordinatnih sistemov veliko? Kar se nekaterim zdi prav, je za druge popolna neumnost.

Samo vi sami, če seveda niste polnoletna, odgovorna in samostojna oseba (in ne prestar otrok), lahko izberete interni sistem ocenjevanja. In še vedno ne boste zagotovo vedeli, ali ste ravnali prav, ko ste opustili enega v korist drugega.

Vsak dan vadite smiselno odločanje v majhnih stvareh. Kaj boste jedli za zajtrk, kaj boste oblekli v službo, kaj boste počeli zvečer? Navsezadnje ni tako težko, se strinjate. Resne odločitve, kot je izbira kraja bivanja ali poklica, niso tako drugačne od vsakdanjih, vmesnih, kot smo o njih vajeni razmišljati. »Danes nočem jesti kaše, hočem pa skuto« je skoraj enako kot »Nikoli več nočem jesti skute, želim pa postati vegetarijanec«.

Razmislite o tem za trenutek. Izbira glavnih stvari v življenju se začne z izbiro preprostih. Ko razumete, kaj želite, postopoma začnete razumeti, kako do tega priti. In potem napačnih odločitev v življenju skorajda ni več, oziroma njihova pravilnost izgubi hiperpomen in jih postane veliko lažje sprejeti.

Samo nekaj jih je skrivne besede, ob slišanju katerega se bo moški začel zaljubljati.

Odkrijte skrivnost, ki jo pozna le nekaj žensk. Kliknite na gumb in si oglejte video do konca.

V življenju vsakega človeka pride čas, ko se treba je sprejeti resno odločitev, ki lahko močno spremeni njegovo usodo. Praviloma, če se oseba zaveda težavnosti svojega položaja, potem sprejemanje takšnih odločitev je zelo težko. Lahko je sprejemati usodne odločitve, ko ne razmišljaš ali ko ne razumeš česa. Kaj lahko človek, ki razume svoj položaj in se sooči s potrebo po težki odločitvi najti podporo? Vabim vas, da z menoj razmislite o možnih odgovorih na to vprašanje.

Daj si čas

Da sprejmete kakršno koli odločitev, ki jo potrebujete čas. In dobro je, če smo za te namene dodelimo sami sebi. V starih časih so se modreci lahko namerno umaknili, da bi se bolje osredotočili na kakšno pomembno zadevo. Zdaj je tempo našega življenja tako velik, da se za nekaj časa ustavimo in osredotočimo na nekaj, kar nam je pomembno, postaja vse težje. In brez tega se je zelo težko odločiti. Navsezadnje je tako pomembno razmišljati, analizirati svojo situacijo, najti in biti razočaran nad določenimi rešitvami, priti v slepo ulico in nato znova iskati izhod iz nje. Vse to so sestavni deli iskanja in odločanja. In če si ne damo časa, so lahko odločitve impulzivne in nepremišljene, na podlagi minljivega razpoloženja ali...

Zanašanje na občutke

Nekako se izkaže, da v težkih razmerah naš . Ali pa je "pametnih" misli toliko, da se lahko izgubiš v njih; ali pa vam veter začne pihati v glavi in ​​vaš um noče delovati. V tem primeru lahko pomaga zanašanje na lastne občutke. Samo to bi moralo biti ne zanašajoč se na trenutna čustva(veselje, jeza, strah itd.), ampak za globoka čustva ki živijo v vsakem od nas. Nekomu je zelo enostavno slišati glas teh občutkov v sebi in le prisluhniti mora sebi, drugim pa je popolnoma neznano, kako slišati val svojih občutkov v splošnem hrupu, ki ovija dušo. Z vami bom delila nasvet enega od mojih prijateljev, ki mi je povedal, kako to počne. Osebno mi je bil njegov nasvet zelo všeč.

Torej, najprej boste morali najti miren kraj, kjer se boste lahko upokojili. Ko to storite, poiščite nekaj v bližini, na kar se lahko osredotočite. Bolje je, če je to nekakšen sijoč predmet (na to se je lažje osredotočiti dlje časa). Udobno se namestite, usmerite pogled na ta predmet in med tem sedenjem začnite postopoma poslušati sebe. Če želite to narediti, si predstavljajte, da je v vas praznina, tišina, nič. Prisluhni tej tišini in praznini. Naj vas misli ne odvrnejo od te tišine. In če vas misli odvrnejo, preprosto opazite, za kaj gre, in jih spustite. Postopoma se bo v tej praznini začelo nekaj pojavljati. Opazite, kaj pride na površje. To so občutki, ki jih iščemo. Pojavijo se lahko v obliki podob, nejasnih slutenj, občutkov v telesu. Takoj, ko opazite nekaj pri sebi, poskusite temu prisluhniti in dati priložnost svojim izkušnjam, da se razkrijejo.

Celoten postopek je mogoče figurativno predstaviti na naslednji način. Hodite skozi gozd in morate zaviti na cesto, po kateri vozijo avtomobili. Ta cesta je daleč. Hodiš in za škrtanjem vej in listja pod nogami ne slišiš, v katero smer je ta cesta. Ustaviš se in zmrzneš, da poslušaš, kje je cesta. In tega ne slišite takoj, ampak šele po kratkem času, ko se uho navadi na tišino in sluh postane bolj izostren. Enako je z občutki. Najprej se morate ustaviti in ustaviti vse interno delo, nato pa prisluhnite, od kod v vas prihaja »zvok vaših občutkov«.

Če vam uspe slišati glas svojih občutkov, slišati svoje resnične želje, potem je to lahko podpora in smer, v katero bi se želeli premikati. In če je tako generalna smer postane jasno, potem se odločitev izkaže za veliko lažjo (včasih pa postane preprosto samoumevna).

Test samoprevare

Pomembno vodilo pri odločanju je lahko občutek notranjega soglasja. Ta občutek se lahko pojavi v obratni obliki, v obliki čustva, če zavrnete odločitev ali, nasprotno, notranje vztrajate, da jo je treba sprejeti. Običajno je ta občutek podoben nekakšnemu notranjemu nelagodju, nekaj, kar vas grize in muči, kot da bi se izdali. Zelo pomembno je, da se vprašate težka situacija: »Zakaj sem tukaj? Zakaj bi moral narediti to in tako? Kaj pomeni moja odločitev? Če ne veste, kakšno odločitev sprejeti, potem se je vredno vprašati o pomenu situacije, v kateri ste se prisiljeni odločiti. Zakaj si končal v njem? Zakaj ste prišli do tega? Če najdete odgovore na ta vprašanja, lahko bolje razumete, zakaj ste se znašli v situaciji odločanja ali izbire. In potem se lahko vprašate, ali z izbiro te ali one rešitve izdajate tisto, zaradi česar ste prišli v to situacijo, in hkrati sebe.

Boj proti dvomom

Treba povedati, da se dvomi pogosto porajajo, kadar če je odločitev sprejeta pod pritiskom(notranji ali zunanji). Če je odločitev težka in notranje dozorel, potem se dvomi in obžalovanja ne pojavijo. No, če izbira notranje še ni dozorela, vendar jo je treba narediti čim prej, se pojavita zmeda in želja po iskanju »prave« rešitve. V takem stanju bo vsaka izbira napačna. Takšni odločitvi bo vedno sledila sled obžalovanja in dvomov. Tu je samo en izhod - razmisliti o tem, kaj vas zdaj ("čim prej") sili, da se odločite in se odločite. Natančneje, kaj vam na tem ne ustreza? In tukaj je bolje razmisliti, kaj je še mogoče storiti, da bi odstranili to notranje nezadovoljstvo, ne da bi radikalno spremenili situacijo.

Na splošno, najboljši nasvet tukaj - ne pritiskaj nase. Ne silite se k odločitvi. Dovolite si, da tega ne sprejmete. Sprostite se. Bodi kot samuraj, ki z neomajnim duhom stoji na robu pečine in gleda v modro nebo ter uživa v njegovi lepoti. Vzemite si čas in si dovolite malo pogledati situacijo.

Sprejemanje žrtvovanja

Pri kateri koli izbiri, pri kateri koli odločitvi, tako ali drugače, prisiljen nečemu odreči. Nekaj ​​pomembnega in dragocenega je treba žrtvovati z izbiro ene ali druge možnosti. Na to morate biti pripravljeni. Za učinkovitejše (tako rekoč) doživljanje žrtve je treba k njej pristopiti z zavestjo kaj točno izgubljaš. Ko jasno razumeš, čemu se odrekaš, potem lažje preživiš posledice tako težke odločitve.

Da bi bolje razumeli, čemu se boste morali odreči, poskusite v sebi dokončati naslednji stavek: “Nikoli več ne bom...”. Če v sebi spregovorite o vsem, od česar se morate ločiti, lahko po eni strani bolje razumete pomen te ali one alternative, po drugi strani pa pridobite pogum in pripravljenost prevzeti odgovornost za odločitev. Eden od načinov, kako vam pomagati sprejeti to žrtev, je zavedanje, za kaj plačujete v obliki koristi, ki se jim odpovedujete. To je vaša izbira in za vsakega življenjska izbira nekaj moramo plačati in nekaj žrtvovati za nekaj, kar je za nas več vredno.

Končna točka

Če želite svoji odločitvi dati večjo težo, morate "napolni ga z energijo". Kako narediti? Tukaj sta dve možnosti. Po eni strani lahko izberete eno od alternativ, ki jo želite zavrniti, in si zamislite najslabši možni scenarij. To lahko storite tako, da si rečete naslednje besede: "če bom izbral to in to, bom vse življenje trpel zaradi tega in tega." To lahko storite takole.

Lahko pa najdete tisto pozitivno, kar je v izbiri, h kateri ste nagnjeni, in to ohranite v svojih mislih, v svoji domišljiji, ohranite to kot cilj, kot svetilnik, do katerega želite pripeljati svojo ladjo. Lahko pogosteje se spomnite dobrih stvari, za katere si prizadevate, predvsem v trenutkih dvomov in oklevanja.

Sprejemanje odločitev ni enostavno. Ko ste na razpotju, alternativne možnosti otežijo izbiro. Če sledite razumu, lahko pravo odločitev sprejmete v nekaj minutah. Ko boste članek prebrali do konca, boste spoznali nenavadno tehniko, ki pomaga na tisoče poslovnežev in ljudi različne poklice in zagotoviti jasne metode, ki vam bodo pomagale razumeti, kako sprejemati prave odločitve v življenju.

Vsak trenutek našega življenja je odvisen od odločitev, ki smo jih v dani situaciji prisiljeni sprejeti. Pravilne odločitve so pomembne, še posebej v tistih trenutkih, ko morate svojemu življenju dati nov zagon, usmeritev in smisel. Ni pomembno, kaj je - delo ali zasebno življenje, razvoj kariere ali vsakdanje težave. Te odločitve spremenijo naša življenja, kariero ali odnose. Zavrtite vse za 360 stopinj. Tudi ko ne izbiramo, se dejansko odločamo. Več manj.

Po eni strani je sodobna družba močno razširila mnenje, da je človek sam kreator svoje prihodnosti, po drugi strani pa je proces izbire povezan s premetavanjem, glavoboli in razmišljanji o odgovornosti za morebitne posledice. Včasih je zelo težko narediti pravo izbiro. Zlahka vas lahko prevzame na milijone dvomov, ki upočasnjujejo proces odločanja. A notranji konflikti, ki prihajajo od zunaj, umu preprečujejo, da bi videl pravo pot. Zato ljudi omejuje strah – zaradi morebitnih neuspehov in napačnih odločitev.

Tisti, ki želijo takoj prevzeti nadzor nad svojim življenjem in ga nadzorovati, bi morali upoštevati več metod, ki jim bodo pomagale pri odločanju v življenju.

Prvi korak je stopiti v stik s seboj. Tukaj je pomembno, da se "odklopimo" od različnih vplivov in vplivov iz zunanjega sveta - prenehamo poslušati nasvete in priporočila drugih ljudi.

Srce ti bo povedalo pravo pot. Ljudje, nagnjeni k racionalizaciji, bodo seveda imeli težave pri sprejemanju pomembnih odločitev. Ker največkrat raje poslušajo možgane, analizirajo prednosti slabosti. Navsezadnje to vodi do izgube čustvenega impulza, ki lahko spodbudi vsako izbiro. Izbira na podlagi racionalnega pristopa je uporabna, kadar je treba zmanjšati tveganja.

Zato je pomembno prisluhniti svojemu notranjemu glasu, saj tako lahko sprejemamo prave odločitve. Običajno so se finančno varni in premožni ljudje vedno soočali s težkimi situacijami in izbirami. Imeli pa so pogum in pogum, sprejemali pomembne odločitve, šli proti vsem, a z nasmehom na obrazu in s posluhom za srce.

2. Poslušajte svojo intuicijo

Poleg srca obstaja del človekove osebnosti, ki se imenuje intuicija.
Daje nam neskončno zalogo idej in informacij, ki jih lahko uporabimo pri nadaljnjem razmišljanju. Ste na primer opazili, ko se srečate s tujec, se vam nenadoma zdi, da prideta vpogled in spontana odločitev. Pomembno je, da tega trenutka ne zamudite. Navsezadnje je to mogoče, to je znak, da ste na pravi poti.

Tudi ko ne izberete, se še vedno odločite.

"Odlašanje odločitve je odločitev sama po sebi."

Frank Barron

Mnogi ljudje verjamejo, da je zavrnitev odločitve izbira. A v resnici, ko se odločaš in izbiraš, razumeš, da si živ, le ti si gospodar svoje usode. Zato je pomembno prevzeti odgovornost, premagati negotovost in strahove ter sprejeti nekatere odločitve.

Tudi če se bojite napačne izbire, je bolje, da se vseeno odločite. To so le vaše lastne nabrane izkušnje, ki vam bodo pomagale pri pravilnih odločitvah v prihodnosti.

3. Pravilno postavljanje ciljev

Da bi se osredotočili na svoj cilj in se pravilno odločali, morate vnaprej ustvariti in razviti načrt za njegovo dosego. Odlična možnost in vaja za doseganje vaših ciljev je tehnologija SMART. Tako se bodo vaše misli hitreje uredile in se boste lahko pravilno odločili. Poskusite biti bolj natančni in vse opišite čim bolj jasno. Tako vam bosta jasna zastavitev ciljev in strukturiran načrt pomagala hitro sprejeti odločitev, ki vam bo spremenila življenje.

4. Naredite seznam prioritet

Preden prosite druge za pomoč, je lahko koristno, če poskusite razviti svoj seznam in izbire v hierarhijo. Na primer, primarne potrebe so več zaslužiti, manj pomembne pa bližina delovnega mesta. Vse to je pomembno, ko se odločite dati odpoved ali zamenjati službo za drugo.

Za pravilno odločitev je pomembno ugotoviti, katere stvari vam preprečujejo, da bi bili srečni, in drugič, izvajati prave strategije za odstranitev ovir. In če je končni cilj te odpraviti zunanji dejavniki ki nam onemogočajo mirno življenje, je v tem primeru nujno spremeniti način razmišljanja in delovanja.

5. Analizirajte prednosti in slabosti

Kot pravijo modri: sledi svojemu srcu. Nikakor pa ne smemo pozabiti na vidike racionalne izbire. Treba je pravilno oceniti možne posledice. Zato je treba zapisati vse prednosti - "kaj boste dobili, če se odločite za to ali ono" in vse slabosti. Mnogim se zdi ta vaja zelo koristna pri iskanju prave rešitve. Tako boste hitro ugotovili, katere ovire in težave odtehtajo morebitne prednosti izbire, in se boste lahko pravilno odločili.

7. Izogibajte se prenagljenim odločitvam

Slediti srcu in intuiciji ne pomeni sprejemati prenagljenih odločitev na podlagi takojšnjih čustev. Takšnih odločitev praviloma ne narekuje razum, temveč obup, razočaranje, jeza ali tesnoba. Pomembno je, da se odločite v mirnih trenutkih, ko je um sposoben mirno in jasno sklepati.

Prav tako je v takšnih trenutkih pomembno ločiti med tem, kaj si resnično zasluži vaše misli, in tistim, kar vam misli preprosto zamegli.

Dobro je prisluhniti mnenju drugih ljudi, v vsakem primeru pa je treba končno odločitev sprejeti popolnoma avtonomno, bistrega uma in zavesti. Ne glede na izbiro, ki jo sprejmete, si je vredno zapomniti, da ne določa celotnega poteka življenja.

9. Tehnika kompasa

Pri tem bo pomagala tehnika kompasa. To tehniko običajno poučujejo na tečajih poslovanja in managementa. Ta tehnika vam bo pomagala pretehtati vse vaše odločitve in nanje pogledati drugače, izven okvirov.

Pravzaprav je metoda "kompasa" veliko enostavnejša, kot se morda zdi. Za odločitev morate:

• Na papir napišite pet preprostih vprašanj.
• Izberite eno od šestih možnih alternativnih dejanj.

Za začetek morate postaviti pet vprašanj, da se boste pravilno odločili.

Vsakič, ko morate sprejeti pomembno odločitev, vzemite kos papirja, beležko, digitalno oz Osebni dnevnik. Na prazno stran napišite naslednja vprašanja.

1. iz kje si Vaše prebivališče, registracija in kraj bivanja tukaj niso pomembni! Na bel list papirja napišite: Kaj delaš danes? Kdo si v tem trenutku? Kje si zdaj. Če ste na življenjski razpotju, si zapišite nekaj odločitev in morebitnih dogodkov, ki bi vam lahko spremenili življenje.
2. Kaj vam je res pomembno? V zvezek zapišite štiri stvari, zaradi katerih ne boste nikoli obupali. Katera Ključne točke, v vašem življenju so bile prelomnice. Kaj vam je v življenju pomagalo in zakaj vaše življenje nikoli več ne bo takšno kot je bilo.
3. Kaj vas žene k ukrepanju in napredovanju? Kaj vas motivira za določene odločitve?
4. Kdo so ljudje, ki so vam pomembni? Kdo lahko vpliva na pomembne odločitve? Komu zaupaš? Kdo te žene k velikim dejanjem in delovanju, ustvarjanju, delu?
5. Kaj te ustavlja? Kaj je strašnega pri odločitvi? Katere ovire, situacije ali ljudje vas ovirajo pri doseganju cilja?

Ste končali z odgovarjanjem na vprašanja? Ste vse zapisali? Zdaj pa preidimo na naslednjo točko - opis konceptnega zemljevida. Za to bomo morali izbrati ključne besede, ki označujejo vse vaše odgovore.

Naslednji korak je ocena števila možnosti za ukrepanje. Za strukturiranje zapiskov lahko uporabite bodisi navaden beležnik, program MindNode ali aplikacijo MindMeister.
Torej, zapišemo šest alternativnih načinov delovanja, ki jih predlaga model odločanja »kompas«. Odgovori na vsa ta vprašanja vam bodo pomagali pridobiti jasnost in sprejeti dobro premišljeno odločitev.

• Rešitev, ki vas očara in navdihne. Katera odločitev ima največji vpliv na vas? Recimo, da so bili v preteklosti za vas najpomembnejši novi ljudje in izkušnje, ki ste jih pridobili. To je verjetno prava pot za vas danes. Spoznavanje novih ljudi, širjenje novih povezav, mreženje, partnerstva in iskanje somišljenikov.
• Racionalen način. Kaj vam ponujajo ljudje, ki jim zaupate? So bolj izkušeni in modrejši?
• Pot sanjača. Vse se vrti okoli življenja, ki te fascinira. Ta pot ni najlažja. Morda je v skladu z vašimi vrednotami, težnjami in prepričanji, vendar ne pozabite, da morate biti motivirani in imeti močna prepričanja, ki vam bodo pomagala doseči vaše cilje.
• Rešitev, ki je morda najmanj pogosta. Če so vaši dnevi dolgočasni, zadušljivi in ​​podobni dnevu mrmota, boste morda želeli ubrati nekonvencionalno pot do odločanja.
• Najpogostejša rešitev. Če ste konzervativna oseba, glavna stvar za vas so običaji in navade, potem je ta možnost najboljša za vas. Na primer, ste v razmerju z nekom (bodisi osebnem, poslovnem, partnerskem), razumete, da se morate odločiti: nadaljevati ali se podati na novo avanturo. Zato je pomembno, da ocenimo svoje vrednote in ljudi, ki jih imamo radi. Če se nikakor ne prekrižata, potem je morda čas, da gresta vsak svojo pot. To se zgodi, ko moramo narediti kompromis, se odločiti za tisto, kar je za nas resnično pomembno, ko delujemo iz strahu, da ne bomo izpolnili pričakovanj nekoga, ki ga spoštujemo.
• Povratno potovanje. To je nekako tako, kot da bi naredili korak nazaj in preoblikovali svoje cilje. Treba je le poravnati račune s preteklostjo in potem se bo odprla nova, prej neraziskana cesta. Na primer, odločate se, ali boste zaprli projekt, ki ne prinaša pričakovanih rezultatov. Smo potem pred dilemo? Po eni strani, kako odnehati, če eno ali dve leti živimo in dihamo to, kar imamo radi. Po drugi strani pa, če projekt ne prinese rezultatov, smo prisiljeni vložiti čas in druga sredstva. Zato morate, ko ni dovolj motivacije za nadaljevanje projekta, skrbno oceniti povratne poti, to je razmišljati o zaprtju tekočega projekta.

Tehnika "kompas" vam pomaga narediti eno ali več možnosti za pravo odločitev.

10. Metoda "Descartesov kvadrat".

Tehnika "Descartesov kvadrat" vam bo omogočila celovit pogled na vprašanje in vam pomagala pri odločitvi, ne da bi se osredotočali na en dejavnik.

Za sprejemanje odločitev s to metodo morate postaviti štiri vprašanja, ki jih je mogoče dodati v matriko za lažje dojemanje. vprašanja:

1. Kaj se zgodi, če dogodek se bo zgodil? (pozitivne strani)
2. Kaj se zgodi, če se dogodek ne zgodi? (pozitivne strani)
3. Kaj se ne bo zgodilo, če se dogodek zgodi? (negativne strani)
4. Kaj se ne bo zgodilo, če se dogodek ne zgodi? (negativni vidiki, česa ne bomo dobili)

Z odgovori na ta vprašanja boste lažje pretehtali prednosti in slabosti ter se v pomembnih trenutkih pravilno odločili.

11. Metoda "kozarec vode".

To metodo je razvil Jose Silva. Ta raziskovalec je napisal veliko knjig in proučeval možnosti nadzora uma in usode, različne metode vizualizacije in napovedi.

Metoda kozarca vode temelji na trditvi, da voda »zapisuje« informacije. Najnovejše raziskave znanstvenikov to potrjujejo. In ker smo ljudje večinoma sestavljeni iz vode, morda lahko voda pomaga odgovoriti na nekatera vprašanja. Torej, poglejmo metodo.

Pred spanjem ga morate naliti v kozarec čisto vodo. Nato vzemite v roke kozarec vode, zaprite oči, se osredotočite in postavite vprašanje, ki zahteva odločitev. Nato popijte pol kozarca vode v majhnih požirkih in recite: "To je vse, kar je potrebno za pravilno odločitev." Nato odprite oči, postavite kozarec, v katerem je voda, blizu postelje in zaspite. Ko se zbudite, morate vodo popiti do konca in se zahvaliti, da ste našli pravo rešitev. Odgovor bo prišel takoj ali nepričakovano v enem dnevu.

Torej, pogledali smo primere načinov in metod, ki jih je mogoče uporabiti pri sprejemanju pomembnih odločitev.

Ko sprejemate pomembno odločitev, imejte vedno v mislih eno pomembno stvar: nikoli ne pozabite, kdo ste in kaj želite od življenja. Izberite, upoštevajoč svoje vrednote in cilje, ne dovolite, da vas neodločnost in strah prikrajšata za nekaj pomembnega v življenju! In vedno si zapomnite: napačnih odločitev ni, vedno lahko najdete način, kako to popraviti! Zdaj ste le še korak stran od prave odločitve, ki bi lahko bila prelomnica v vašem življenju, zato se ne bojte sprejemati odločitev!

Filozof Jean Buridan je živel v Franciji v 14. stoletju. Sestavil sem veliko stvari. Zanamcem pa je ostal v spominu po prispodobi o osličku, ki je poginil od lakote, ker med dvema enakima naročjema sena ni mogel izbrati, kateri je boljši za začetek. Ali nismo tudi mi taki ritci, ko skušamo sprejeti pomembno odločitev?

Naš strokovnjak - psihologinja Marianna Gorskaya.

Z zgodnje otroštvo in do konca naših dni smo prisiljeni živeti v stanju nenehne izbire. Kaj obleči: modro obleko ali rdečo? Kateri oboževalec bi vam bil ljubši: zanesljiv ali duhovit? Kam iti na študij: na prestižno univerzo ali kam je lažje? Katero delo izbrati: donosno ali zanimivo? In tako – v vsem. Resnično ne želim narediti napake, ko izbira zadeva res pomembne stvari!

Milijon muk

Toda preden naredite zadnji korak, bi bilo lepo vse skrbno pretehtati. In le če po dolgem premisleku odgovor ne pride sam od sebe, potem lahko uporabite svojo intuicijo ali tvegate.

Celovit pristop

Veliko jih je racionalne metode odločanje. Na primer, obstaja dobro znano psihološka tehnika: na list papirja v dva stolpca zapišite prednosti in slabosti te ali one izbire, nato pa s preprostim matematičnim izračunom presodite, katera je bolj donosna. Obstaja bolj napreden način. Imenuje se "Descartesov kvadrat". Ta način odločanja je idealen, ko se morate odločiti, ali narediti korak, ki vam bo spremenil življenje, ali pa je bolje, da vse pustite tako, kot je. Na primer, lahko se zatečete k tej metodi, da se odločite, ali se boste ločili od moža ali ne, zamenjali službo ali ostali enaki, vzeli hipoteko ali ne, potrpeli s taščo ali ne komunicirali z njo za preostanek tvojih dni. Bistvo te preproste tehnike je pogledati na situacijo širše, ne z ene ali dveh, temveč s štirih različnih strani. Če želite to narediti, morate list papirja razdeliti na 4 stolpce in odgovoriti na 4 vprašanja:

• Kaj se bo zgodilo, če se to zgodi? (Prednosti, če dobite, kar želite.)
• Kaj se zgodi, če se to ne zgodi? (Prednosti tega, da ne dobite, kar želite.)
• Kaj se NE bo zgodilo, če se to zgodi? (Slabosti tega, da dobite, kar želite.)
• Kaj se NE bo zgodilo, če se to NE bo zgodilo? (Slabosti tega, da ne dobite, kar želite.)

Navsezadnje pogosto upoštevamo le prednosti in slabosti nastanka možnega dogodka, ne upoštevamo pa pozitivnih in negativnih vidikov »statusa quo«. In celovita ocena vam omogoča, da se izognete nepotrebnim tveganjem. In potem vam ne bo treba prenašati nadležnih izgub, ki bi se jim zlahka izognili. Želimo vam čim manj napak!