Kaj storiti, da vam ne bo dolgčas. Iščemo zanimive dejavnosti doma. Video: kaj storiti, ko doma ni kaj početi

tempo moderno življenje neumorno raste. Vsem se nekam mudi, poskuša narediti čim več in vsako minuto zapolniti s pomembnimi stvarmi. So pa trenutki, ko nočete početi nič resnega, ampak se le prepustite sprostitvi. Najpogosteje samo poležavanje in nične delanje ne vodi do dobrih rezultatov in človek se le začne naveličati takšne zabave, zato smo za vas sestavili edinstven seznam, kaj lahko počnete, ko vam je dolgčas.

Vrste dejavnosti razdelimo v dve skupini, znotraj katerih bomo označili še dva sklopa. Prva veja je tam, kjer bomo nekaj naredili. V našem primeru je to hiša ali kateri koli drug prostor. In drugič, s kom se bomo zabavali? Pri nas je situacija enaka – bodisi sami bodisi z ljubljeno osebo, družino, prijatelji.

Stvari za početi doma

Na svojem

Torej, prva stvar, ki pride na misel, je, da se posvetite različnim medijskim zabavam. To so lahko knjige, televizijske serije, filmi, računalniške igre, revijah ali zanimivih člankih na internetu. Bolje je takoj zavreči dvomljive javnosti v socialnih omrežjih in TV nasploh. Če se težko odločite, kaj bi gledali ali brali, vam bodo na pomoč priskočila različna spletna mesta s priporočili.

Odprite različne vrhove, ki vključujejo zanimive materiale, za katere je glasovalo več sto tisoč ljudi, da ugotovite, kaj je res boljše. Raziskujete lahko tudi zbirke. Primeri teh vključujejo "Kultni filmi", " Najboljše knjige z nepričakovanim koncem«, »Igre z zanimivim zapletom« itd. Seveda lahko obstaja milijon podobnih možnosti, a glavna stvar je, da te zbirke v večini primerov sestavljajo isti živi ljudje, tako da če na seznamu vidite nekaj, kar vas je pritegnilo, potem morate zagotovo biti pozorni na nekaj podobno. Vendar vam ni treba podleči mnenjem drugih ljudi in dati pravico do izbire vsebine za vas neznancem. Tudi najbolj avtoritativna misel morda ne sovpada z vašimi željami, zlasti ko gre za zabavo.

Naslednja na seznamu je ustvarjalnost. Mnogi smo v otroštvu peli, risali, plesali in ustvarjali marsikaj drugega. Nekateri so s tem nadaljevali, vsi drugi pa so izbrali nekaj bolj »resnega«. Vendar to ne pomeni, da je treba umetnost popolnoma vreči iz svojega življenja. Imamo enako pravico, da ustvarimo nekaj svojega, kot imamo, da porabimo, kar so ustvarili drugi ljudje. Za risanje potrebujete le čist papir, svinčnik ali barve in čisto glavo. Če želite začeti peti ali plesati, morate le vklopiti glasbo v ozadju. Takšna zabava ne more samo zabavati, ampak tudi vcepiti nove veščine in celo pomagati pri glavni dejavnosti. Seveda so to le najpogostejše možnosti. Ukvarjate se lahko tudi z ročnimi deli, origami, aplikacijami, komponiranjem lastne glasbe, igranjem inštrumentov in še mnogo več.

Ne bi škodilo združiti posel z užitkom. Tako se lahko lotite čiščenja in pregledovanja bivalnega prostora. Znebite se nepotrebnih stvari, potrebne pa lepo razporedite po policah in v omari. Brisanje prahu, pometanje in pranje tal. Takšna dejavnost je videti kot dolžnost, vendar morate le vklopiti nekaj pogonske glasbe, se uglasiti v pravem razpoloženju in počistiti v razpoloženju. Že po nekaj minutah bo proces začel prinašati užitek, njegovi rezultati pa bodo ustvarili razpoloženje, ki ga ne zmore noben igrani film. Zelo zanimivo je narediti revizijo vseh svojih knjig ali CD-jev in jih razporediti na polico po abecednem vrstnem redu, barvah ali žanrih. Enako velja za garderobo. Najpogosteje uporabljene predmete postavite v višino oči, ostale razvrstite po drugih policah.

Naslednja priložnost bo sprva podobna prejšnji, vendar njeni rezultati ne bodo nič manj razveseljivi. To je kuhanje. To je približno ne o kašah ali testeninah, ampak o nekaterih gurmanskih jedeh ali celo sladicah. Nihče vas ne moti, da pripravite običajno pico z dodajanjem nestandardne sestavine in domače omake. To presenečenje bo zagotovo razveselilo vso družino.

Lahko naredite nekaj koristnega izključno zase. Samoizobraževanje pri nas šele pridobiva na priljubljenosti, vendar je polno neverjetne vrednosti. Priložnost za brezplačno, v večini primerov, izobraževanje in celo diplomo iz dobra univerza vredno veliko. Zato ne smete zanemariti priložnosti, da postanete intelektualno boljši, ne da bi zapustili dom.

V družbi prijateljev, ljubljene osebe ali družine

1. Tukaj je vse veliko bolj prozaično. Skoraj vse našteto lahko počnete skupaj z najdražjimi. Skupaj si oglejte film, skuhajte nekaj okusnega, pospravite skupaj ali se naučite česa novega.
2. Ko ste v paru z nekom, imate priložnost preživeti čas ob igranju iger Namizne igre ali katera koli druga zabava, za katero je potrebno to isto podjetje: lahko zgradite posel tako, da drug drugega kupujete monopolna podjetja ali pa preizkusite svojo sposobnost razmišljanja v šahu.
3. Če je z vami vaša ljubljena oseba, se lahko naučite plesati družabne plese, peti v duetu ali ustvariti katero koli drugo. ustvarjalni projekt, ne da bi zapustili dom.
4. Sestavljate lahko sestavljanke, naredite skupni foto album in prilepite svoje najboljše fotografije, podpise, da se 50 let pozneje spomnite, za kakšen incident je šlo.
5. Priredite romantično večerjo doma in okrasite najprimernejšo sobo; pripraviti ali naročiti hrano, ki ni vsakdanja.

Lahko tudi samo ležite in pustite, da vaše misli gredo v katero koli smer. Možgani bodo verjetno ustvarili mojstrovino brez vašega nadzora. Lahko tudi samo spiš - dremež naredi ljudi bolj zdrave in pripravljene na vsakodnevno delo.

Obstajajo ljudje, ki dom a priori povezujejo z dolgčasom, zato pod nobenim pogojem ne želijo ostati tam in, če je le mogoče, iščejo, kam bi šli in kaj bi počeli.

Kaj lahko počnete zunaj doma?

sebe

1. Lahko se preprosto sprehajate po že znanih krajih, tako izklopite možgane, da vas telo vodi samo. Ne bojte se, ne boste se izgubili, vendar boste za kratek čas pridobili nekakšno svobodo od vsega. Izberete lahko neznane kraje in jih z zanimanjem raziskujete. In če vse to spremlja glasba v slušalkah, boste dobili nepozaben izlet.
2. Kino ni nujno skupinska dejavnost ali celo dejavnost v paru. Kinodvorane podnevi so tudi zatočišče za ljudi, ki si preprosto želijo biti sami. Pogosto so prazne in vam omogočajo, da se brezglavo potopite v neznane svetove. Odlična in popolnoma poceni zabava.
3. Lahko se vpišete v tečaje programiranja, v angleščini ali katerem koli drugem področju, na katerem se želite izboljšati. Kupite tudi članstvo v športnem oddelku ali telovadnici. Tako ne boste le našli, kako zapolniti prazne trenutke, temveč boste naredili dobro uslugo lastnemu telesu – verjemite, hvaležno vam bo.
4. Ustvarjalne dejavnosti so primerne tako za ulico kot za dom. Nič vam ne preprečuje, da bi šli ven in začeli fotografirati, snemati videe ali slikati. Nekateri s tem celo nekaj zaslužijo. Dovolj je le, da najdete navdih v tem, kar vas obdaja, in ne boste opazili, kako boste v nekaj sekundah odkrili novo stran tega sveta.
5. Če je denarnica na tesno v žepu, se lahko odpravite po nakupih in si privoščite nove stvari. To so lahko oblačila, nove knjige ali vrhunska vina. Mimogrede, nakupi prinašajo neverjetna čustva, ne glede na to, ali jih boste uporabljali v prihodnosti. Glavna stvar je, da se ne spremenite v šopingholika.

Kaj lahko počnete v podjetju?

1. Z ljubljeno osebo se lahko odpravite v kino, restavracijo, gledališče, razstavo in številne druge ustanove, kjer boste poleg plačanega časa uživali v prisotnosti svojega izbranca.
2. Lahko gresta skupaj na kolesarjenje in raziskovanje zanimivi kraji Na podeželju. Izposodite si rolerje in jih zapeljite v parku ali pojdite na drsališče ali bowling klub. Organizirajte jahanje ali celo pojdite na farmo konj.
3. Zabavno bi se bilo odpraviti na enodnevni izlet in obiskati kraj, kjer še nisi bil. To je lahko sosednji naravni rezervat, park ali drugo mesto. Verjemite mi, ob občutku, da imate le en dan časa, da vidite vso lepoto, boste res imeli časa videti več, kot če bi tam preživeli več dni. Zato je takšno ekspresno potovanje zelo koristna pobuda tako za prijetno preživljanje prostega časa kot za širjenje obzorij.
4. Če vam prejšnja možnost ne ustreza, se lahko v celoti odpravite v letovišče. Poleti pojdite na morje, obiščite vodni park, plavajte z delfini in se potapljajte. To poleg prijetnih čustev pozitivno vpliva na zdravje. In pozimi bi bilo lepo iti na smučišče, kjer lahko izberete veliko zabave za vsakogar.
5. Lahko se prijavite na ples in skupaj študirate parne vrste koreografije.
6. Če imate otroka, bi bilo dobro, da mu uredite počitnice tako, da ga na isti dan odpeljete v različne ustanove. Lahko je živalski vrt, delfinarij, zabaviščni park ali samo kavarna. Mesta je dovolj, glavno je, da ima otrok dovolj čustev.

Želimo vam zabavno druženje!

Če je človeku dolgčas, za to obstajajo razlogi. V nekaterih primerih dolgčas človeka premaga zaradi dejstva, da je vse dolgočasno, včasih pa preprosto ni možnosti, da bi si popestrili življenje. Se zgodi, da je pojav apatije povezan z slaba volja, v drugih primerih pa je dolgočasno, ker ni cilja. V tem članku bomo poskušali posvetiti pozornost vsem vrstam dolgočasja, od nepomembnih težav do vprašanj, ki zahtevajo nekaj truda. Kaj torej storiti, ko vam je dolgčas?

dolgočasno? Zelo dolgočasen? Ja, zgodi se. Ko ste poskusili že vse, ko je časa veliko, a so ideje za zabavo nekam izginile in vas dolgčas premaga bolj kot kdaj koli prej. Če ste oseba, ki ima ta problem, nato pa se udobneje usedite in primite za stol. Mimogrede, seznam načinov za boj proti dolgčasu, ki bo predstavljen spodaj, bo pomagal tudi tistim, ki imajo popolno apatijo ali celo depresijo.

Kaj storiti, če vam je dolgčas - 100 idej za dolgčas:

Zgodi se tudi, ko nič ne pride na misel. Glede tega ni potrebe po skrbi. V svetu, kjer se pretok informacij meri v gigabitih, se vsak drugi sooča s podobnimi težavami. Bolje je izbrati eno od dvajsetih predlaganih možnosti, kako se znebiti dolgčasa.

1. Spoznavanje drug drugega ni težko, če imate internet. Lahko brskate po najbolj priljubljenih straneh za zmenke ali celo obiščete chatroulette, kjer vam ni treba čakati na pisni odgovor.

2. Obisk fitnesa je odlična rešitev za tiste, ki nimajo kompleksov glede svoje postave. V telovadnici lahko najdete tudi nova poznanstva.

3. Najdi zanimiva knjiga– čudovita priložnost za urjenje domišljije. Za branje knjig je značilna hitrost zaznavanja prejetih informacij, zato imajo možgani možnost oblikovati trajne vtise.

4. Učenje priprave koktajlov je lahko ne le zanimiva dejavnost, ampak tudi koristna, ko v hišo pridejo gostje.

5. Povabilo gostov je dobra priložnost, da okrepite svoje vezi s prijatelji, se sprostite in znebite dolgčasa.

7. Ustvarjanje diaprojekcije ali kolaža je eden od načinov, kako ubiti dve muhi na en mah: naredite svoj foto album predstavljiv in se potopite v nostalgijo.

8. Začetek video dnevnika je priročen, uporaben in kar je najpomembneje, video dnevnik bo bolje prenesel vaše razpoloženje kot list v zvezku.

9. Obiščite lekcijo spletne plesne šole – naučite se novih gibov in vam pomagajte ostati priljubljen na plesišču. Poleg tega je sam proces učenja precej zabavna dejavnost.

10. Odhod v naravo včasih ni samo zanimiv, ampak tudi koristen. Vdihnite zrak, ki ga sveže proizvajajo drevesa, občudujte pokrajino in uživajte v enotnosti s svetom.

11. Izdelava družinskega drevesa je zelo zanimiva dejavnost. V takih trenutkih človek razume, kako bogat je z ljubljenimi in kako pomembna je komunikacija z njimi.

12. Raziščite spletno oglasno desko svojega mesta – včasih jo je zanimivo najti draga stvar za malo denarja. Pogosto se sprehod po takem mestu konča ugoden nakup.

13. Oglejte si nekaj iz klasičnega žanra - lahko občudujete igro odličnih igralcev. Je pa vse odvisno od tega, kako daleč greste v klasiko. Že prva dela se lahko pohvalijo le z zgodovinskimi ozadji.

14. Poiščite nov hobi - vedno se je zanimivo naučiti nekaj novega. V tem primeru vam zagotovo ne bo dolgčas.

16. Pozornost na hišo - včasih čiščenje hiše ni le koristno, ampak tudi vznemirljivo, saj pri razvrščanju smeti pogosto najdete pozabljene, a najljubše stvari. To ne bo le ubilo dolgčasa, ampak tudi načeloma uporabna stvar.

17. Vodenje zvezka z rojstnimi datumi ljubljenih je zelo zanimivo, ker za okrevanje pozabljeni dnevi rojstva, bo morda potrebna pomoč nekoga. To pomeni, da bo treba dolgčas potisniti v ozadje.

18. Očistite svoj računalnik – pospravljanje namizja računalnika je v prvi vrsti koristno, zabava pa se začne kasneje, ko se med pospravljanjem mize vaša pozornost preusmeri na dolgo pozabljene datoteke.

19. Obiščite sosede – v nekaterih primerih se gostoljubnost sosedov razvije v prijetna druženja ob skodelici čaja, zato družba ne bo odveč, ko vam bo dolgčas.

20. Imeti hišne ljubljenčke – no, odvisno od okusa in barve. Če želite iz hiše pregnati tišino, potem lahko dobite papigo. Ko je duša razpoložena za naklonjenost, potem mačka ustreza, in če je oseba po naravi temperamentna, potem bolje kot pes, brez živali. Nekaj ​​je gotovo: ne bo dolgčas.

Kaj storiti, ko vam je v službi dolgčas?

V službi čaka najbolj naporna naloga, v takih trenutkih lahko vsakogar premaga dolgčas. Na prvi pogled se vam zdi, da ni bolj zaposlenega in zagnanega človeka od tistega, ki je v službi. Vendar pa praksa kaže, da je v službi pogosto treba čakati na krilih. Na primer:

• konec delovnega dne (ko je vse opravljeno in ostane dodaten čas);
• čakanje na material ali blago;
• odmor za kosilo;
• čakajo na stranke.

Seveda so tudi drugi trenutki, ko vam je v službi dolgčas, a zgoraj naštete možnosti so najpogostejše. Poglejmo, kaj storiti, ko vam je dolgčas v prostem času.

1. Organizirajte številke - če imate prosto uro, bo koristno in zanimivo delati na stikih v telefonu. Praviloma ima veliko ljudi zelo slab kontaktni meni. Nerazumljiv "olbukhuch", bolje ga je pravilno podpisati, nekatere stike pa je mogoče izbrisati.

2. Križanka – ko se odpravite v službo, lahko vzamete revijo s križanko ali uganko. Ne zahteva veliko prostora in prosti čas vam bo omogočilo, da ubijete čas in trenirate svojo erudicijo.

3. Pokličite svoje prijatelje – klic prijatelja ali znanca vam bo pomagal preživeti čakanje, lahko pa tudi izboljša vaše razpoloženje. V tem primeru ne bi smeli dolgo izbirati, koga boste poklicali. Veliko bolj zanimivo bo, če izberete naključni stik. In potem lahko rečete, da je bila številka poklicana po naključju, in poskusite začeti pogovor. Takšni klici praviloma pogosto obnovijo izgubljene povezave z ljubljenimi.

4. Zemljevidi - primerni za ljudi, ki delajo z ekipo na omejenih mestih. Na primer na gradbišču, v tovarni itd. Če s seboj prinesete krov, bo vaš odmor za kosilo postal odličen čas, preživet v družbi.

5. Igre na telefonu so odličen način za krajšanje časa, ko vam je dolgčas. Samo ne bodite leni, če v službi ni interneta. Doma si lahko vnaprej naložite več iger na telefon in ena od njih vam bo zagotovo pomagala premagati dolgčas v službi.

6. Glasba je še en način, da se v svojem prostem času od službe zabavate namesto da tarnate. Omeniti velja, da se dobro izbran seznam predvajanja, ki ustreza vašemu okusu, z dolgčasom spopada celo bolje kot igre.

7. Potegavščina s sodelavcem je eden najpogostejših načinov zabave v službi in deluje brezhibno. Glavna stvar je, da ne pretiravate s šalami, sicer lahko uničite odnos. In drugi kolegi bodo z veseljem predlagali idejo za žrebanje.

8. Pripovedujte šale – dolgočasno čakanje se bo spremenilo v zabavna druženja, če se boste založili z nekaj šalami na različne teme. Pogosto se zgodi, da po zgodbi pobudo prevzame naslednji član ekipe. In tako naprej, dokler se ne izčrpa zaloga znanja kolegov o izbrani temi. Tukaj bi bila primerna anekdota iz druge serije.

9. Naredite ogrevanje – ta način krajšanja časa je aktualen, ko so določene naloge postavljene pred izvedbo ogrevanja. Na primer 20 počepov, 20 sklec, 10 vlečenj itd. In če se proste minute pojavijo vsak dan in v določen čas, potem vam takšna dejavnost ne bo samo razbremenila dolgčasa, ampak vam bo tudi pomagala pridobiti odlično postavo.

10. Obvladajte zanimivo veščino – v samo nekaj minutah se lahko naučite mojstrsko vrteti pero med prsti, vžigalnik, svinčnik ali drug predmet. Osredotočenost na gibe odvrača pozornost in razvija motorične sposobnosti.

Kaj storiti, če razlogi za dolgčas niso jasni - še 10 idej za dolgčas

Ko se življenje zdi normalno, ko ni večjih težav, pa vendar premaga dolgčas, pomeni, da človek nima cilja. V takšnih primerih je težko najti zabavo, ki bo pomagala obvladati dolgčas. Pogosteje je rešitev v tem, da si postavite cilje, ki vam bodo pomagali razviti nove izkušnje.

1. Učenje jezikov. Študij bo prinesel nov tip ljudi, alternativno miselnost in velike perspektive tuj jezik. Seveda se bo najbolj priročno naučiti jezika, ki se najpogosteje uporablja. Ta jezik je angleščina. Če pa ima človek bolj rad Italijane, potem se lažje nauči tega jezika. Učenje jezika vam bo pregnalo dolgčas in prosti čas boste vedno imeli kaj početi.

2. Spletne igre. do danes, Spletne igre lahko za dolgo časa očarajo ljudi vseh starosti. Omeniti velja, da so za ljudi, ki imajo cilje, takšne igre lahko celo škodljive, saj od človeka zahtevajo veliko pozornosti. Ko pa so cilji že doseženi, podobna igra je lahko odlična zabava, ki bo pomagala simulirati potrebo po razvoju in pomagala razbremeniti dolgčas.

3. Delajte na spletu. Še en način, ki vam bo omogočil, da najdete cilj in se znebite vprašanja, kaj storiti, ko vam je dolgčas. Najbolj zanimivo je, da je na internetu delo za osebo s kakršnimi koli sposobnostmi, tudi če uporabnik osebnega računalnika lahko samo gleda videoposnetke. No, bolj izkušenim pa služenje denarja na spletu odpira neomejena obzorja.

4. Ukvarjanje s športom. Takoj je vredno biti pozoren na dejstvo, da lahko šport razbremeni dolgčas, če nanj gledate izključno z medicinska točka vizija. Stvar je v tem, da vsak šport zahteva človeka veliko število energije, torej se poveča metabolizem, kar posledično vodi v proizvodnjo encimov, ki našemu telesu postavljajo cilje: želja po razmnoževanju, vzgoji otrok, doseganju vrhov, izumljanju naprav itd. Ko so v človeškem telesu, divjajo kemični procesi, ne bo vam dolgčas.

5. Turizem. Tudi če nimate sredstev za potovanje v daljne države, se lahko lotite turizma. Ogledi znamenitosti bližnjih mest so lahko zelo zanimivi. Če naredite takšen izlet enkrat na teden, se bodo čez nekaj časa pojavili najljubši kraji, ki vam bodo vedno pomagali pri soočanju z dolgčasom. No, če imate možnost potovati po državi ali celo med državami, potem še bolje. Potovanje je bilo vedno na odličen način dvigniti lestvico kroničnega razpoloženja za nekaj stopenj in uničiti dolgčas v kali.

6. Ustvarjalnost. Ustvarjalnost je vrsta dejavnosti, ki vam pomaga izgubiti občutek za dneve in se znebiti dolgčasa. Če ima človek kronično apatijo, potem je ravno umetnost tisto, kar bo njegovo odrešenje. Mimogrede, na tem področju je težko najti posameznika, ki ne bi imel vsaj nekaj veščin glasbe, risanja, poezije, petja itd.

7. Obvladovanje programov. Dandanes so programi postali nekoliko bolj razumljivi kot na začetku razvoja računalnikov. Dandanes je veliko programov opremljenih z logično razumljivim vmesnikom, ki omogoča enostavno spoznavanje. Torej, če vam je dolgčas, lahko opravite to razburljivo in koristno dejavnost.

8. Preureditev. Ne glede na to, kako nepomembno se sliši, v mnogih situacijah postane preureditev pohištva ključna točka v prihajajočih spremembah. Sam proces spreminjanja okolja je precej razburljiv. Človek mora biti pameten, se zateči k telesna aktivnost in na koncu uživajte v rezultatu. Poleg tega je sprememba v podzavesti vseh ljudi povezana s spremembo, kar motivira nova dejanja. Zato naredite preureditev, če vam je dolgčas - dobra ideja.

9. Dokončajte nedokončane posle. Včasih je dolgčas posledica izgube zanimanja za resničnost. V tem primeru št najboljša rešitev kot vračanje zavesti na mesto, kjer je imela močno povezavo s okolju. Tako se človek vrne k nedokončanemu poslu in vrne svojo zavest v začetni položaj, iz katerega je lažje ponovno razmisliti o stanju svojih zadev in sprejeti odločitev, ki je koristna zase.

Potrtost in dolgočasje - najhujši sovražnikičloveški prosti čas. To stanje lahko najde vsakega od nas doma, na ulici ali zabavi. Svoj prosti čas morate znati koristno preživeti, potem počitek ne bo breme, vaš prosti čas pa bo popestren z vtisi. Ko vam je dolgčas, lahko počnete marsikaj – vse je odvisno od človekove domišljije in preferenc. Obstaja več standardnih nasvetov.

Ko želite ne razmišljati o ničemer, ampak se samo sprostiti, takrat najboljše zdravilo tukaj bo prišlo do spremembe dejavnosti. Če ste že opravljali fizično delo, je priporočljivo narediti nekaj radikalno nasprotnega. Na primer, lahko berete knjigo, poslušate glasbo ali samo delate vaje. Obstaja več drugih možnosti za spremembo dejavnosti. Lahko na primer:

Gospodinjska opravila

Doma si lahko vedno najdeš delo zase. Če ste utrujeni od vsakdana in si želite krajšati čas, potem je tu nekaj nasvetov. Narediti morate naslednje:

Boj proti dolgčasu na ulici

Doma je precej enostavno najti kaj početi, a mladi pogosto razmišljajo, kaj bi počeli, če jim je na sprehodu dolgčas. V takšni situaciji bo na pomoč priskočil pametni telefon, povezan z internetom. Zagotovo bo kaj za početi: lahko prenesete igro, se pomikate po novicah ali obiščete svojo najljubšo aplikacijo. Dobro je, da poslušate svojo najljubšo pesem in jo celo zapojete na ves glas, da si izboljšate razpoloženje.

Če ste na sprehodu žalostni, lahko vedno najdete kaj narediti, ko vam je dolgčas. Pozimi vam bo na primer pomagal dvigniti razpoloženje snežak, jeseni herbarij, poleti pa cvetlični venec. Vse to lahko storite tudi sami.

Poletje je pravi čas, da se sprehodite po uličici ali parku, kupite semena in sedite na klopci v mirnem kraju in razmišljate o nečem dobrem. Če je družba ljubljena oseba, potem se lahko tiho sprehodite po kakšnem lepem kraju, opazujete sončni zahod ali se samo poljubljate ves večer.

Ko vam postane dolgčas na dachi, morate poklicati svoje prijatelje in jih povabiti na žar. Lahko delate na vrtu, zalivate rastline, pulite travo. Čas bo minil hitro in uporabno. Na dachi boste zagotovo našli kaj početi - ne bo dolgočasno.

Ustvarjalni ljudje, ki so na ulici, lahko iščejo muzo. Fotograf bo morda videl osupljiv posnetek, umetnik bo narisal lepa slika, pesnik pa bo po navdihu, ki ga je prejel ob pogledu na naravo, napisal še eno pesem.

Dodatne možnosti

Obstaja veliko možnosti za boj proti dolgčasu. Če želite, lahko najdete najbolj sprejemljiv način zabave. Nekateri raje preživljajo svoj čas tako:

Statusna vrednost

Psihologi natančno vedo, kaj pomeni dolgčas in kaj povzroča to stanje. Ko je oseba pogosto dolgčas, to pomeni, da ima nekaj težav.

Če izgubi zanimanje za življenje in postane depresiven, potem lahko govorimo o depresiji. Poleg tega je takšno stanje pogosto posledica dejstva, da je zdolgočasena oseba izgubila nekaj zelo pomembnega v življenju.

Če se na delovnem mestu redno pojavlja dolgčas, to pomeni, da človek ne more v celoti uresničiti svojega potenciala, ne pleza po karierni lestvici, ampak degradira na delovnem mestu. Seveda obstajajo ljudje, ki mirno sedijo čez dan v službi, ne delajo ničesar in ne skrbijo. Ko pa nastopi dolgčas, je treba nekaj narediti. Pustiti morate službo, ki je ne marate, in spremeniti svoje življenje na bolje.

Če se stanje pojavi zvečer, ko je oseba doma, to kaže na nezadovoljstvo z življenjskimi potrebami. Najverjetneje, življenjski slog se ne ujema z želenim. V takšni situaciji je rešitev problema odvisna samo od osebe same. Če spremeni svoje življenje, se bo zaiskrilo z novimi barvami.

Običajno vsak človek točno ve, kaj hoče od življenja. Vedno je nekaj, kar ga lahko spremeni do nerazpoznavnosti. Ljudem, ki so se uspeli uresničiti, ni nikoli dolgčas, saj so srečni in zadovoljni z življenjem.

Ne morete izgubljati dragocenega časa, ker tega dne ni mogoče vrniti. Bolje je preživeti prosti čas z največjo koristjo zase in za druge. Le tako bo življenje polno smisla in bogato. Ne morete si pustiti časa, da bi bili žalostni. Morate uživati ​​vsako minuto življenja, potem se bo svet dramatično spremenil.

Več o temi:

Kako pritegniti srečo in denar na svojo stran? 5 jezikov ljubezni Način, kako se hitro vzljubiti: praktičen nasvet psihologi Najtežje je narediti prvi korak! Kako neodvisno povečati svojo samozavest: nasveti psihologov Hladen in vroč tuš kako to storiti pravilno in kdaj je najboljši čas za to

Se soočate z neizprosnim dolgčasom, zaradi katerega se lahko počutite depresivno? Ne veste, kaj storiti in kako si pomagati, da se pretresete, navdušite za nekaj znotraj zidov svojega doma? Potem ste prišli na pravo mesto. Tukaj se lahko naučite, kako preživeti čas doma.

Doma ni kaj početi, kaj storiti?

Kaj storiti, ko doma ni kaj početi? Da, vprašanje se bo mnogim zdelo nenavadno, saj tega časa tako zelo primanjkuje. In tukaj ni kaj storiti. No, če nimate kaj početi, trpite zaradi dolgčasa in popolnoma ne veste, kaj bi počeli sami s seboj, potem preberite ta članek. Morda boste našli kaj primernega zase, da se znebite dolgčasa.

Upoštevati morate dejstvo, da nenehno dolgočasje lahko vodi v dolgotrajno depresijo, zato vam priskočimo na pomoč. Poskušali vam bomo popestriti dolgočasen čas med stenami hiše.

Najprej pomislite pomembne zadeve in vsakdanjem življenju. Porabite čas za koristne stvari. Tukaj je vse zelo preprosto. Naredi nekaj, kar bi moralo biti narejeno že zdavnaj. Nočeš, ti je dolgčas? Prižgite si svojo najljubšo glasbo in pojdite – čiščenje vas čaka. Tukaj je psihološki trenutek - glavna stvar je začeti. Preverite:

1. vključi glasbo, tisto, ki te navdihuje, dvigne razpoloženje,
2. pomislite, kako ustvarite udobje v svojem stanovanju,
3. ukrepati.

Lahko pomijete okna, pospravite sobe, pobrišete prah (če ste moški, potem preverite vodovod, kaj popravite ...). Lahko pa naredite preureditev. Za mnoge ljudi je preureditev odličen antidepresiv, ki vam ne bo le pomagal pri soočanju z dolgčasom, ampak bo tudi dvignil razpoloženje in vam pomagal začutiti okus po življenju (željo, da bi nekaj spremenili v njem).

Če je v vašem stanovanju vse pospravljeno in prijetno, ste že preuredili pohištvo, vodovod in vse ostalo je v redu in imate veliko prostega časa, ki ga je treba “zapolniti”? Morda vam kaj ne ustreza v razporeditvi hiše, v barvi tapet…. Naredite popravila. Popravila niso potrebna, ste z vsem zadovoljni? Potem je na vprašanje, kaj storiti, ko doma ni ničesar za početi, veliko nasvetov. Naredite nekaj od naslednjega:

Razmislite, kaj bi radi počeli. Če želite to narediti, na nekaj zapišite vse svoje želje. Ste pisali? Zdaj pa preberi. No, ali imate zdaj željo narediti nekaj s tega seznama? Potem - pojdi naprej. Torej ste tudi sami našli, kako si popestriti prosti čas med stenami lastnega stanovanja. In tako, točko za točko, naredite, kar želite.

Če vas napisano ne navdihuje, poskusite nekaj od tega, kar je obravnavano spodaj.

Banalne stvari

• Poslušati glasbo. Glasba naj se »ujema« z vašim razpoloženjem: lirična, klasična, ljubezenska …. Tukaj se zanašajte samo na svoja čustva.
• Preberite zanimivo knjigo. Vse je odvisno od vaših želja. Izberite knjižni žanr, ki vas osebno zanima. Čeprav lahko poskusite nekaj novega - morda vas bo zanimalo.
• Za ogled filma, ali še bolje, zanimiva serija. Pogledaš - in večer je že prišel. Osredotočite se na to, kar bi radi videli: ljubezen, akcijski film, komedija, film o živalih ... Včasih je zelo koristno, da se doživite kot enega od filmskih likov (predstavljate si sebe v vlogi nekoga drugega). Glavna stvar je dober konec filma; če vidite besedo "drama", potem to ni tisto, kar potrebujete. V nasprotnem primeru, če ste zelo navdušeni, lahko postanete depresivni.
• Začnite brskati po družinskih albumih in videoposnetkih. Zapomni si največ pomembne točke v svojem življenju se smejte najbolj smešnim trenutkom. Poglejte v lastno preteklost.
• Pogled skozi okno, razmišljanje o svojem življenju. Filozofirajte - to je zelo fascinantno, če ste tako razpoloženi.
• Pišite poezijo, narišite portret, naredite origami .... Naredite nekaj, do česar ste strastni.
• Usedi se za računalnik: predvajajte nekaj, klepetajte na Skypu ali na družbenih omrežjih. Tudi na računalniku (na spletu) lahko vidite veliko zanimivih in smešnih stvari, preberete novice, rumeni tisk.

Izobražujte se

Ali niste bili pozorni na to, da dijaki nimajo vprašanj glede prostega časa (ko nimajo kaj početi)? Zato postanite študent, opravite tečaje ESHKO. Samo pojdite v knjižnico in tam vzemite nekaj poučne literature. Ste morda že dolgo želeli vedeti o strukturi kakšnega izuma, o vesolju ali o zvezdah? Učite se, širite svoje znanje, s tem ne boste le skrajšali (ali celo popolnoma požrli) svojega prostega časa, ampak boste prinesli tudi veliko koristi.

Ukvarjajte se s športom

To ni dobro samo za vašo postavo, ampak tudi za vaše zdravje. Ni vam treba delati naporne vadbe. Naredite nekaj fitnesa, raztegnite mišice ... Delajte vaje, ki vam prinašajo zadovoljstvo. Lahko je:

• tečaji joge,
• ure pilatesa,
• ples …

Posvetite čas svoji lepoti

Sprostite se med ležanjem v kadi. Napolnite kopalnico z aromami (lahko razpršite svoj najljubši parfum, lahko uporabite posebne sveče). Veliko se peni, počuti se kot kraljica, sanjaj. Po kopeli se lotite dela na telesu. Najprej si telo namažite s kremo ali oljem. Naredite si manikuro in pedikuro, pulite si obrvi. Na splošno naredite vse, kar morate storiti za svojo lepoto. Verjemite mi, po vsem tem boste odlično razpoloženi.

Zabava lahko pomaga.

Povabite svoje najbližje in naredite zabavo. Dolgčas ne bo imel mesta v vaši duši, ko vas bodo obkrožali dragi ljudje.

Začni klicati

Lahko popijete malo alkohola in se "sedite" na telefonu. Pokliči vse, ki jih želiš. Pogovarjajte se o tem, kar je "boleče", vrzite ven svoja čustva. Samo ne pretiravajte, saj lahko na koncu postanete nesramni. Vse mora biti zmerno: tako alkohol kot "odpiranje" duše.

Če imate otroke, potem poskrbite zanje

pomisli

Usedite se in pomislite, zakaj se je pojavilo takšno vprašanje, kaj storiti, ko doma ni kaj početi? S kom živiš, ali si poročen, ali imaš otroke. Kaj je razlog za to vprašanje? Običajno so takšne teme razlog za razmislek o tem, da vam v življenju nekaj manjka. Ocenite svoje življenje z zunanje perspektive. Poglejte sebe, kot da bi gledali drugo osebo. Kaj je narobe? Kaj te žalosti?

• Če živite sami (sami). Torej, najprej si priskrbite žival. Potem - moški.
• Če ste poročeni, morda pogrešate njegovo (njeno) pozornost. Dvignite telefon in mu/ji povejte o tem. Organizirajte romantično večerjo in ga opomnite, da je ljubezen to, kar je!
• Morda nimate otrok? Delajte na tem pogosteje. Ne deluje? Bodite potrpežljivi, še posebej, ker je proces ustvarjanja otrok precej prijeten.

Ste sami ugotovili, razlogi niso le vi? Nato na pomoč pokličite prijatelja.

Kaj početi doma, ko nimaš kaj početi s prijateljem?

Tip s punco.

Kljub prevladujočemu mnenju, da prijateljstva med žensko in moškim ni, to še vedno obstaja. Vsekakor pa to ni tema, o kateri se razpravlja. Torej, kaj naj storijo prijatelji nasprotnega spola:

1. Najprej skupaj pojejte kosilo, popijte čaj in pecivo. Če želite to narediti, skupaj pripravite to kosilo in nekaj dobrot za čaj. Pokažite svoje kulinarične sposobnosti - prevzelo vas bo in pozabili boste na dolgčas.
2. Oglejte si film skupaj
3. Poslušaj glasbo
4. Pogovorite se iz srca
5. Brskati po spletu.
6. Igrajte družabne igre

Dekle s prijateljico.

Ponavadi dekleta nimajo vprašanj, kaj naj počnejo s prijateljem. Ker imajo vedno kaj početi.

1. Samo klepetajte o tem in onem (trač). Ženske imajo toliko tem za pogovor, da se jih boste naveličali naštevati. Vedno bodo našli teme za pogovor.
2. Skupaj pojejte malico, popijte čaj ali kaj močnejšega.
3. Glej film
4. Poslušaj glasbo
5. »Potuj« po straneh interneta,
6. Lahko ste ustvarjalni
7. S klepetom s prijateljem lahko storite nekaj koristnega. Na primer likati perilo, šivati ​​oblačila ...

S prijateljem je vsako delo opravljeno hitreje. Ker se vse zgodi v komunikaciji.

Če sami veste, kaj morate početi v prostem času, pa imate otroke, ki se sprašujejo o tem, berite dalje.

Kaj početi doma, ko otrok nima kaj početi?

Če otroci nimajo kaj početi, lahko najdejo marsikaj zanimivega in koristnega. Prva stvar, na katero morate biti pozorni, je otroška soba in red v njej. Naj pospravi svojo sobo. Nočeš? Spodbujajte njegova prizadevanja. Obljubite mu igro, ogled risanke ali pravljice ... Glavna stvar je želja otroka, da nekaj dobi. To zmorejo obresti. Tako, da pospravi svojo sobo.

Če je otroška soba urejena, potem lahko otroku ponudite naslednjo zabavo:

Ko imate prosti čas, predlagajte preživljanje časa skupaj. Otroci radi preživljajo čas s starši.

• Uporabite svojo domišljijo in se osredotočite na starost in zmožnosti vašega otroka.
• Lahko igrate družabne igre.
• Se lahko spomnite nekaj nov način izdelujte obrti ali uporabite stare.
• Lahko mu samo preberete pravljico.
• Skupaj pripravita nekaj za večerjo in presenetita »tvojega« očka.

Tukaj je veliko možnosti. Lahko celo vprašate svojega otroka, vedno bo našel odgovor na to vprašanje (kaj storiti?).

Povabite ga, naj igra izobraževalne igre:

• sestavljanka,
• oblikovalci,
• računalniške izobraževalne igre,
• lego...

Ali mu lahko ponudiš Računalniška igra. Hkrati ga časovno omejite, saj dolgo gledanje v monitor ni zelo koristno.

Lahko očarate otroka gledanje pravljic, risank, izobraževalnih programov.

Otroku lahko ponudite tudi, ti pomagam po hiši. Na primer, vi pomijete posodo - on jo obriše; Ti posesaš - on pomije tla, ti zaliješ rože - on prinese vodo ...

Možnosti za preživljanje prostega časa vašega otroka je veliko. Od vas je odvisno, da mu omogočite ne samo igro, ampak tudi koristno preživljanje časa. To je:

• če igra, naj bo igra poučna,
• če riše, naj bodo dobre risbe,
• če gleda filme (risanke), pa naj imajo “pametne” vsebine.

Po branju tega članka ste verjetno ugotovili, da je prosti čas vedno mogoče zapolniti v celoti. Ni razlike v tem, s kom preživljaš prosti čas: sam, s prijateljem ali s telefonom na telefonu. Glavna stvar je, da vam preživljanje časa prinaša zadovoljstvo in koristi od tega, kar ste storili.

Ali lahko Feng Shui, zobna pasta in milna pena povzročijo sproščanje endorfinov – hormonov veselja?

Presenetljivo, da. Kako lahko navidezno obrabljena taoistična praksa, navaden higienski izdelek in preprosta mešanica za penjenje razbremenijo dolgčas? Odgovor na to vprašanje najdete v sedmih nasvetih. A Najboljši načinČe želite ugotoviti njihovo učinkovitost, preverite vseh sedem priporočil v praksi. Torej, kaj početi doma, ko vam je dolgčas in so vaši endorfini nizki?

Bodite kreativni pri čiščenju

Čiščenje prostorov - kaj bi lahko bilo na prvi pogled bolj dolgočasno? Kaj pa, če bi to dejavnost pogledali z drugega zornega kota in jo popestrili? Če želite združiti koristno čiščenje s prijetnim prostim časom, lahko izvedete več zaporednih dejanj:

1. Vklopite svojo najljubšo, a vedno dinamično glasbo v slušalkah ali še bolje - v zvočnikih, da se melodije slišijo v vseh sobah. Srednje slišno je, saj sta dovolj le red in veselje, ne pa prihod policije.
2. Ujemite ritem in med plesom pripravite čistila.
3. Poiščite vse motivacijske stvari - sladkarije, pripomoček z igro, denar za pico, toaletni papir (v določeni situaciji vas bo njegova odsotnost bolj motivirala za delo kot drugi predmeti).
4. Izbrane "eksponate" postavite na mesta, kjer se bo izvajalo čiščenje - bodo nagrada za očiščeno območje.
5. In naprej - do čistoče in veselega razpoloženja.

Kaj omogoča ta pristop? Prvič, energična glasba in ples poskrbita, da telo »oživita«, saj se proizvajajo endorfini. Drugič, običajno čiščenje, brušenje, strganje in druga dolgočasna dejanja se nenadoma spremenijo v zanimivo iskanje. Tretjič, nehvaležno delo se končno spremeni v "hvaležno" delo - spodbujevalne nagrade povrnejo dobro voljo. Kot rezultat, so apartmaji čisti, ponos na svoje dosežke se veseli, dolgčas izgine skupaj s prahom.

Še dva dodatna argumenta v prid tej metodi. Prvič: nered, umazanija, slabo kroženje zraka v prostoru vzbujajo melanholijo že s svojim videzom. Poleg tega je škodljivo za zdravje. Dodajte izraze in dobite depresijo.

Drugič: opisani pristop je mogoče uporabiti v vsaki situaciji, ko je opravljanje nekega dela preprosto dolgočasno.

Ustvarite okrasne obrti za svoj dom

Od uporabnega do lepega. V domu nikoli ne more biti preveč estetike in udobja, zato izdelava par stvari z lastnimi rokami nikoli ne škodi. Ali morate teči po trgovinah, izgubljati čas in denar z iskanjem neznanih stvari? Sploh ni potrebno. Na srečo vam na stotine spletnih idej pomaga ustvariti lepoto iz razpoložljivih materialov - papirja, blaga, kamnov, vžigalic, starih nepotrebnih stvari. Vse to lahko spremenite v domače umetnine, kot so:

• preproge, namizni prti, prevleke za stole, fotelje, zofe;
• plošče, navpične stenske obrti, mozaiki;
• izvirni cvetlični lonci, stojala za pisalne pripomočke;
• nenavadne svetilke, talne svetilke za svetilke;
• okvirji za fotografije, slike, ogledala;
• Okrasne blazine in blazine;
• risbe na miznih ploščah, stenah, vratih, ustvarjene s šablonami.

Lahko naredite kolaž fotografij na steni, lovilec sanj, nočno lučko iz girlande ali sliko iz pobarvanega peska v starem akvariju. Rezultat je omejen le z domišljijo in željo po delovanju. Ko človek ustvari nekaj lepega z lastnimi rokami, vanj vloži svojo dušo in ga napolni s svojo energijo. Ni presenetljivo, da takšne stvari postanejo amuleti, namenjeni zaščiti hiše in njenih prebivalcev pred vsem slabim. In ustvarjanje lepote pusti dober delček pozitivnosti v duši, kar se odraža v razpoloženju.

Preuredite pohištvo v skladu s shemo

Postavitev pohištva in dekorja v prostorih je mogoče sestaviti na podlagi pravil določenega sloga, praktičnih in individualnih potreb ali lastnega okusa.

Obstajajo še 4 možnosti - Feng Shui. Po tej tehniki je na svetu vitalna energija Qi. Enostavni predmeti sposoben prekiniti njene tokove in motiti njihovo kroženje. To slabo vpliva na človekovo življenje. Da bi preprečili nastanek in razvoj težav, kitajska praksa priporoča razporeditev pohištva v stanovanju po določenih pravilih. Naslednja načela veljajo za skupna vsem sobam:

• V hiši ne morete imeti preveč pohištva z nefunkcionalnimi vogali, bolje je izbrati zaobljene robove;
• kaotični grozd razne predmete na enem mestu škodljivo vpliva na razpoloženje, zdravje in srečo;
• prostor, dobra naravna osvetlitev so ključ do dobrega počutja, vendar se je bolje izogniti dolgim ​​prehodom tako, da zanje ustvarite predelne stene;
• dotrajani, poškodovani predmeti notranjosti sodijo na odlagališče, ne pa v dom srečnega človeka;
• ure in vetrni zvončki so obešeni stran od vrat;
• ogledala niso postavljena nasproti postelj in vrat, vendar bi bilo lepo tukaj obesiti čudovite slike;
• predmete različne elemente niso postavljeni skupaj. Na primer, štedilnik (ogenj) je nameščen stran od hladilnika (led);
• tisti, ki iščete partnerja, lahko razporejate predmete v paru (za rože pravilo ne velja).

Ali ni Feng Shui odličen izgovor za preureditev in posodobitev pohištva? Ta tehnika ima veliko zakonitosti, zato bo trajalo veliko časa, da se stvari spremenijo. In to je vrsta športa, ki spodbuja proizvodnjo dobri hormoni in odpravlja dolgčas.

Če je v prostorih že dolgo vse "po Feng Shuiju" ... No, kdo vam preprečuje, da bi izumili svoje učenje in se ustalili po njegovih načelih?

Ustvarjalno pokvarite okna

Ali vam starši niso prenesli slikarskega gena? So Raphael, Picasso, Michelangelo in Donatello povezani samo z imeni kanalizacijskih želv? Ni problema, saj lahko vsak poslika okna. Ali skoraj vsi. V skrajnem primeru: "Sem umetnik - tako to vidim."

Če z likovna umetnost popolna katastrofa, na pomoč bodo priskočile šablone iz kartona ali papirja. Lahko jih narišete sami ali pa jih natisnete in nato izrežete. Drug način za čudovito dekoracijo stekla je s trakom. Z lepljenjem posameznih območij in barvanjem rež lahko dobite popolnoma gladke geometrijske črte.

Težave, kot je "brez barv, nič za slikanje", so izgovori. Imate zobno pasto? Odlično, ker pusti opazno sled na oknih, vendar se enostavno izpere. Če v temnem kotu nimate čopičev, bodo namesto njih primerni stari čopiči, zobne ščetke, pomponi iz klobuka ali okoli prsta ovita krpa. Ustvarjalnost še ni uspela? Očistiti steklo in poskusiti znova ni tako nemogoča naloga. Ali "Jaz sem umetnik - tako vidim to" vas bo spet rešilo.

Opravite spletni nakup

Kdor ne mara nakupovanja, še nikoli ni ničesar kupil v spletnih trgovinah. Ali pa sem ga kupil, vendar na ne ravno srečen dan, ko iz nekega razloga kupljeni izdelek, ki sem ga prejel, ni bil zelo podoben njegovi fotografiji. Toda izbira dobre, zanesljive spletne platforme reši težavo. Naročite lahko prehrambene izdelke in posodo, higieno, gospodinjstvo in kozmetični pripomočki, darila, predmeti za hobije, notranja dekoracija - karkoli. pri čemer:

• ni vam treba nikamor, vse poteka za monitorjem, kurir pa dostavi blago na dom;
• lahko si ogledate vse izdelke, primerjate lastnosti različnih artiklov in izberete najboljšo možnost;
• v nekaterih primerih je možno plačati nakupe ob prevzemu ali takoj s kartico brez dviga gotovine;
• pogosto je cena nižja kot v realnih poslovalnicah.

Prednosti je veliko: lahko se spogledujete s svetovalci, iskanje stvari in ogledovanje pa bo razbremenilo dolgčas.

Napišite junaško zgodbo s preobratom

Ustvarjanje umetniških esejev je lahko dolgočasno, težko in nezanimivo. Ta odnos se nadaljuje, dokler se ne pojavi en pogoj - pisati morate o sebi in v junaškem slogu. Ni vam treba napisati celotne avtobiografije ali izgubljati časa s spominjanjem česa smešnega iz življenja. Dovolj je, da opišemo najbolj običajen dan ali nedavni mini dogodek, dodamo pa kanček patetike, kanček humorja in prgišče vzvišenih besed. Pero in papir, monitor in tipkovnica za pisca! Vse lahko naredite v naslednjem zaporedju:

1. Izmislite si vredno ime – dodajte latinsko končnico, naslov ali čin.
2. Izberite dogodek, trenutek, situacijo, ki jo želite opisati.
3. Naredite grob oris zgodbe.
4. Vzemite navdih za škrge in hitite v prozaično (ali morda poetično ali dramatično) bitko.

Tukaj je približen kratek primer takšne verbalne umetnosti:

»Približala se je težka bitka in mlada 54-letna Amazonka Nattalia Dokhozyaiskaya si je v pričakovanju meljala roke. Brisačo. Prišel je čas za boj proti glavnemu sovražniku - Posudiju Neopranemu. Na srečo je imela deklica zaveznike - Vodeiro Protochny in Mochalkius Rough.

Toda boj je še vedno obljubil, da bo neenakopraven. Nato se je Nattalia odločila, da se bo za pomoč obrnila na bogove. In so slišali. Pogumna vila Glicerin je stopila na stran Amazonke ...«

Še namig: v teh zgodbah se je dobro nasmejati samemu sebi. Zdrav humor je ključ do vedrega razpoloženja.

Spremenite svojo kopel v drug svet

Najlažji način za to je ustvariti pravo vzdušje. Lahko naredite kopel, stepete peno, postavite dišeče sveče in vključite sproščujočo glasbo. Dobra rešitev bi bila dodajanje morske soli. Spodbuja nastajanje serotonina in melatonina v telesu, ki zavirata dolgčas in depresijo.

Če ima sprostitev nasprotni učinek, da se počutite še bolj zdolgočasene, se lahko malo pohecate:

• pobarvajte obraz z zobno pasto v obliki bojne barve;
• dovoli mehurček ali papirnati čolni;
• ustvarite vzorce na peni ali "zgradite" snežno bel irokez, brke, brado;
• igrajte se alkimista, mešajte tekočine iz različnih plastenk - šampone, gele, tekoča mila, balzame.

Morda se večina možnosti zdi nekoliko otročja. Toda od otrok se lahko naučite sposobnosti, da v vsakem predmetu najdete nekaj zanimivega. Vsekakor pa upoštevanje teh nasvetov resnično proizvaja hormone sreče in učinkovito reši vprašanje, kaj početi doma, ko vam je dolgčas.