Vrste borilnih veščin. Borilne veščine: vrste

Vsi smo že videli Hollywood wire-fu (križanec med kung fujem in posebnimi učinki) in karate v izvedbi Chucka Norrisa. Vsi vedo, kako si lahko Seagal zlomi roke, in videli so, kako lahko Van Damme dvigne noge. Čeprav v priljubljenih mešanih borilnih veščinah zdaj prevladuje razmeroma majhno število stilov, ki se pogosto končajo z zelo dolgotrajnimi in dolgočasnimi boji. Ti slogi so znani večini - metodični brazilski jiu-jitsu in običajni kickboxing.

Vendar pa obstaja veliko drugih stilov boja. Ti slogi so morda preveč brutalni za prstan in ne preveč lepi za zaslon. Obstajajo tudi starodavni smrtonosni slogi, ki so preživeli do danes, ne da bi jih iskalci denarja in slave bleščali in izkrivljali. Spodaj je nekaj primerov trdih borilnih veščin, ki se jih ne učijo v zapuščenih telovadnicah za nekaj dolarjev na mesec.

10. Bokator

Bokator je borilna veščina, ki izvira iz Kambodže in je nastala v času armad Angkorja, ki so bile med najboljšimi na bojiščih Indokitajske pred več kot 1700 leti. Bokator v prevodu pomeni "tepenje leva", ime pa izvira iz starodavne legende, ki govori o Bokatorju, ki se je znašel iz oči v oči z levom ljudožercem. Po legendi je bojevnik ubil krvoločno žival z enim ciljnim udarcem kolena.

Tako kot mnoge druge vzhodnjaške borilne veščine tudi Bokator temelji na gibanju in maniri različnih živali, kot so orli, žerjavi, konji, kače in seveda levi. Bokator se od drugih borilnih veščin razlikuje po svoji krutosti in praktičnosti na bojišču. Z 10.000 različnimi tehnikami, kot so komolci in kolena, zaklepi sklepov, meti in drugo, je Bokator globoka in raznolika umetnost, ki borcem ponuja neskončne možnosti v boju.

9. Grobo in Tumble


Ta borilna veščina je pravzaprav hujša, kot se sliši. Pravzaprav bi se moral imenovati "pohabiti in ubiti", saj je bil to namen, za katerega je bil ta bojni sistem ustvarjen v južnih ZDA v 18. in 19. stoletju. Izraz "gouging" je bil uporabljen tudi za opis tega stila bojevanja, zaradi dejstva, da je bila ena najpogostejših tehnik dolbanje oči in to ni bilo običajno zbadanje oči.

Borci z obračanjem in metom so poudarjali maksimalno iznakaženost in neomejeno brutalnost, primerljivo z malo drugimi borilnimi veščinami. Govorilo se je celo, da so si zobe nabrusili v ostro orožje, s katerim so nasprotnikom odgriznili ušesa, nosove, ustnice in prste. In glede na to, da genitalije niso bile zaščitene s posebnim pravilom, je številnim borcem med temi hladnokrvnimi spopadi ponehal pogum. Ta brezsrčna krutost - glavni razlog, zato se o Rolls and Throws v sodobnem "civiliziranem" času redko govori ali izvaja.

In ker večina tehnik ni formalizirana in jih ni mogoče izvajati brez tveganja hudih poškodb, to borilno veščino ignorira večina sodobne družbe borilnih veščin. Večina ljudi zdaj, tudi tistih, ki se radi tepejo, ni dovolj brutalnih za tehnike grabenja v oči, grizenja vratu in trganja genitalij, ki se uporabljajo v Preobratih in metih.

8. Bakom


Bakom, stvaritev revnih barakarskih četrti Lime v Peruju, je nevarno brutalna borilna veščina, ki ne uči le, kako hitro pohabiti in/ali ubiti nasprotnika, temveč tudi uporabo zavajajočih in "manj kot poštenih" taktik, kot je npr. uporaba skritega orožja.

Borilno veščino je v osemdesetih letih prejšnjega stoletja izumil nekdanji marinec in zapornik Roberto Puch Bezada in je uradno razvrščena kot sodobna hibridna borilna veščina, ki vključuje različne elemente jiu-jitsuja in uličnih borb Vale Tudo. Običajne tehnike vključujejo prijeme za roke in lomljenje rok, neusmiljeno davljenje in natančne udarce v vitalne organe, ki se vse izvajajo v hitrem tempu, da bi premagali nasprotnika, še preden se zaveda nevarnosti, ki mu grozi. Rezultat je pretepanje v slogu blitzkriega, ki ga je neverjetno težko predvideti.

7. Ledrit


Lerdrit - sodobni razvoj tradicionalne tajske bojne tehnike, ki jih izvajajo elitne specialne enote Kraljeve tajske vojske. Osnovni principi Lerdrita so podobni njegovim predhodnikom (Muay Thai, Muay Boran). Vendar pa obstaja nekaj ključnih razlik, ki mu dajejo novo raven kul.

Borci so izurjeni, da napadejo brez opozorila, nasprotnike takoj vržejo na tla in končajo boj z enim od smrtonosno močnih udarcev, kot je škorenj v vrat ali komolec v tempelj. Te tehnike so namenjene preprečevanju poškodb tako, da ciljajo na težke dele telesa, kot so kolena, roke, golenice in zgoraj omenjeni klasični komolec. Kot pri drugih vojaških borilnih veščinah je cilj Lerdrita radikalen in je posebej zasnovan za situacije, ko se človek znajde med življenjem in smrtjo. Ni namenjena pretepanju, ampak jemanju življenja.

6. Dambe


Dambe temelji na starodavni boksarski tradiciji Egipta in je smrtonosna borilna veščina, ki so jo ustvarili ljudje Hausa v Zahodni Afriki, od katerih mnogi potujejo med vasmi in izvajajo obrede borilnih veščin ter se borijo z vsemi, ki prihajajo.

Glavno orožje jezu so udarci močna točka pest, znana tudi kot "kopje". Pesti so ovite s kosom blaga, prevlečenim s tesno zavozlano vrvico, vodilna noga borca ​​pa je ovita z debelo verigo. Očitno udarjanje ljudi v obraz ni dovolj težko za zahodnoafriške mesarje. Prav tako si morajo noge zaviti v nazobčano kovino, da zagotovijo, da iz njih izteče nekaj krvi.

Zanimiva stranska opomba: mnogi današnji dambe pripravniki, ki potujejo od vasi do vasi, ritualno kadijo marihuano pred spopadi.

5. Sistem za boj z roko v roko


Bodimo iskreni – za preživetje v Rusiji moraš biti malo nor. Zato ne preseneča, da je Sistem (splošno ime za več vrst borilnih veščin, ki jih uporabljajo ruske specialne enote) tako hladnokrven in učinkovit pri »prepričevanju« kapitalističnih prašičev.

Sistem se osredotoča na nadzorovanje pomembnih delov telesa – komolcev, vratu, kolen, pasu, gležnjev in ramen, z uporabo močnih in ciljanih udarcev. Glavna filozofija sistemov temelji na zakonih biomehanike in anatomije, večina usposabljanja pa je namenjena preučevanju naravnih ranljivosti človeškega telesa, da bi ga nato uporabili za lastne namene.

Druga edinstvena značilnost sistema je, da se ne osredotoča le na neoborožen boj ena na ena kot mnoge druge borilne veščine. Nasprotno, tukaj se preučujejo možnosti boja z več nasprotniki, ki napadajo hkrati z različnimi orožji v rokah. Konec koncev, kaj je lahko bolj kul kot podreti velikega fanta? No, na primer, premagajte pet ali šest razbojnikov.

4. Jailhouse Rock


Prison Rock je ena od le dveh borilnih veščin, ki izvirajo iz ZDA. Prison Rock, ki se nahaja v grozljivem svetu (da, uganili ste) ameriškega zaporniškega sistema, je odličen primer pretepanja brez omejitev, ki so ga razvili ljudje, ki nimajo drugega dela kot pretepanje in zibanje.

Prison rock se odlikuje po svojih brutalnih metodah treninga, ena izmed njih je "52 lift". Špil kart je raztresen po tleh in udeleženci jih morajo pobrati enega za drugim, medtem ko jih neusmiljeno premagajo trije ali več drugih ljudi.

3. Kalari Payat


Kalari Payat izvira iz južne indijske države Kerala in je na splošno priznana kot najstarejša borilna veščina na svetu ter prednica mnogih priljubljenih borilnih veščin po vsem svetu. Ustna literatura trdi, da je nastala z utelešenjem hindujskega božanstva Višnuja, ki je opisan kot »Ohranjevalec vesolja« in ima »univerzalno obliko, ki je človeku ni mogoče razumeti«.

Kalari Payat ima veliko podvrst in različne oblike, od katerih je vsak specializiran za bojevanje, tako z orožjem kot brez njega. Ena najopaznejših podvrst je Marma Arti (udarci v vitalne točke), ki lahko »v rokah« mojstra v hipu ohromi ali ubije z enim samim ciljnim udarcem enega od 108 živčnih vozlov, ki veljajo za zelo ranljive. In glede na to, da so tako nevarni, da trpijo zaradi vesti, mojstri te močne umetnosti preučujejo tudi medicinski sistem Siddha, ki je izšel iz istih starodavnih učenj.

2. Silat


Silat je krovno ime za stotine različnih stilov bojevanja, ki so jih razvila neusmiljena plemena iz Malezije, Singapurja in Filipinov. Silat vključuje udarjanje, zvijanje sklepov, grabljenje, metanje in uporabo nožev.

Prve omembe silata v sedanji obliki so bile najdene na Sumatri. Tam je po legendi neka ženska ustvarila bojni sistem, ki je temeljil na opazovanju divjih živali, kot velja za mnoge druge borilne veščine. Vklopljeno ta trenutek silat uporablja več vojaških skupin po celem Malajskem arhipelagu in bližnjih deželah, pa tudi ugledni piratski klani iz Južnokitajskega morja.

1. Okichitaw


Okeechitaw je eden redkih ohranjenih primerov borilnih veščin ameriških Indijancev in temelji na tehnikah bojevanja prvih narodov Plains Cree. Okeechitaw je ustvaril George J Lepine, ki je študiral judo, taekwondo in hapkido, poleg tega pa je znal rokovati s "puško" (tradicionalno orožje Indijancev), obvladal pa je tudi tehniko metanja tomahawka - mešanega borilna veščina, ki združuje siloviti borbeni duh Indijancev s preizkušenimi tehnikami popularnih borilnih veščin.

Tehnike, uporabljene v Okichitawu, pogosto vključujejo prisotnost orožja. Tako kot pri aikidu, tudi če borec nima orožja, se njegovi/njeni udarci izvajajo, kot da bi imel orožje. Roke se na primer uporabljajo kot tomahavki, brce pa spominjajo na udarce s kopjem. Uradne tehnike Okichitaw vključujejo tudi številne tehnike z nožem. Konec koncev, zakaj bi se učil indijske borilne veščine, če te ne nauči najboljšega načina za skalpiranje belca?

Nekdo, ko govori o lastnostih borilnih veščin, meni, da bi jih lahko uporabljali tako na tekmovanjih kot na ulici. Nekdo razmišlja, da bi ga uporabil proti drugim borilnim veščinam. Poskušali bomo sklepati v obe smeri.

Impact borilne veščine

Udarni športi vključujejo borilne veščine, ki ne vključujejo rokoborbe, ampak samo udarce. Ti športi vključujejo boks, tajski boks, kickboxing, taekwondo, nekatere vrste karateja itd. Za vsakega od njih potekajo tekmovanja, kjer lahko športniki preizkusijo svojo raven spretnosti.

Trenutno sodobne borilne veščine ne uporabljajo formalnih zaporedij gibov, ki se uporabljajo v tradicionalnih borilnih veščinah. Izrazit predstavnik je karate s svojo kato. Številni strokovnjaki s področja borilnih veščin menijo, da so kate relikt preteklosti in da je treba zdaj več pozornosti nameniti vadbi (delo v parih in sparing). Toda predstavniki tradicionalnih borilnih veščin menijo, da je takšno formalno usposabljanje tehnik in kombinacij nujno.

Moje mnenje o tej zadevi je, da je formalno usposabljanje kombinacij v zraku seveda potrebno, vendar mora potekati brez prekinitve vadbe, tako da vsak učenec razume, kako se to ali ono gibanje uporablja v resnični situaciji.

Tudi v boksu športniki veliko pozornosti posvečajo delu pred ogledalom, urijo natančnost gibov pri udarcih. To je zelo dragoceno, saj razumejo, da je pravilno izveden udarec nevarnejši od slabo izvedenega.

Rokoborski stili borilnih veščin

Pri rokoborbi je veliko manj zračnega treninga kot pri tradicionalnih udarnih stilih. A kljub temu je do neke mere tudi to prisotno. Poleg tega imajo različni stili rokoborbe svoje pomembne razlike. Mnogi od njih imajo raje določeno stopnjo boja. Na primer, judo se je postopoma začel bolj specializirati za bojevanje stoje kot na tleh. Nasprotno, jiu-jitsu se je preselil predvsem na tla. To je posledica sistema ocenjevanja športnih tekmovanj, v pripravah na katerega športniki intenzivneje vadijo tiste tehnične akcije, za katere lahko prejmejo več točk na turnirju.

Trenutno le sambo bolj ali manj zmore ravnovesje med zgornjo in nižjo stopnjo borbe.

Tradicionalne borilne veščine

Veliko je borilnih veščin, ki so po mnenju nekaterih strokovnjakov primerne le za tekmovanja, na ulici pa so neuporabne. Ob tej priložnosti je veliko napadov na Taekwondo, Karate, Aikido, Wing Chun in druge pristne borilne veščine.

Po mojem mnenju so takšne trditve deloma upravičene, saj so takšne borilne veščine zastale v svojem razvoju.

Dejstvo je, da so se šole tovrstnih borilnih veščin že od nekdaj poskušale izolirati druga od druge in niso izmenjevale izkušenj. Tudi tekmovanj seveda ni bilo. To je bilo posledica dejstva, da je vsaka šola poskušala ohraniti svojo individualnost. Po drugi strani pa je to lahko posledica egoizma ustanovitelja določene smeri borilnih veščin in posledično strahu pred primerjavo svojega stila z drugimi, kar bi neizogibno privedlo do prepoznavanja številnih pomanjkljivosti in bi spodkopalo avtoriteto ustvarjalca te smeri borilnih veščin. Zaradi vsega tega so se področja borilnih veščin vedno bolj zapirala pred zunanjim svetom. Izjema so tista bojna območja, ki so bila razvita za uporabo v bojnih operacijah, torej v vojnah. A to so spet bolj uporabna področja, na katerih se je največkrat uporabljalo rezilno orožje. Toda borci s takšnih področij so imeli veliko vaje in stopnjo spretnosti je bilo mogoče oceniti po tem, ali je predstavnik te ali one borilne veščine še živ ali mrtev.

Po drugi strani pa je morda prav strah pred smrtjo zadrževal šole borilnih veščin zaprte. Nihče ni hotel izdati skrivnosti smrtonosnih tehnik, s katerimi bi lahko odstranili sovražnika.

Toda kljub temu je v našem času uspeh mojstrstva neposredno odvisen od sposobnosti obogatitve lastnih izkušenj, prepoznavanja lastnih pomanjkljivosti in njihovega odpravljanja.

Rokoborci VS. Bobnarji

Tekmovanja preverjajo sposobnosti športnikov v njihovem športu. Tekmujejo pod enakimi pogoji in tu ni nobenih nasprotij. Zmaga tisti, ki bolje obvlada tekmovalno disciplino. Kdo pa bo zmagal, če se na ulici srečajo predstavniki različnih borilnih veščin?

Če bo boj ena na ena. Potem bodo možnosti za zmago približno enake za predstavnike različnih vrst borilnih veščin. Na primer, v bitki sta se srečala dva absolutno abstraktna športnika: judoist in. Kateri od njiju bo zmagal, če bo njuna raven znanja približno enaka?

Na to vprašanje je nemogoče objektivno odgovoriti. Če judoistu uspe zgrabiti in opravi amplitudni met, na katerega boksar očitno ni pripravljen, saj ni študiral niti metov niti pravilnih padcev, se bo boj končal. Če pa se zgodi, da pri poskusu prijema naleti na nasprotni udarec, se bo boj končal tudi pred rokom, vendar v korist napadalca v osebi boksarja.

In to velja za skoraj vse udarne ali rokoborske vrste borilnih veščin. Veliko bo odvisno od vaše sposobnosti, da se izognete tistemu, na kar niste pripravljeni, in začnete delati, na kar ste pripravljeni. Če pa se zgodi nekaj, čemur bi se radi izognili, potem obstaja velika možnost izgube.

ulica

Katera borilna veščina je torej učinkovitejša za ulični boj proti navadnemu, naključnemu nasprotniku? Še enkrat, če boj poteka ena na ena, bo učinkovita katera koli borilna veščina: tako rokoborba kot udarjanje. Če pa borba poteka proti dvema ali več nasprotnikoma, potem je učinkovitost na strani stavkajočih. Očitno je, da se znaš boriti
le z enim nasprotnikom naenkrat, njegovi partnerji pa lahko udarijo rokoborca, katerega roke so zasedene, kar izključi možnost obrambe.

Napadalec lahko zaporedoma udari več nasprotnikov, glavna stvar je izbrati pravo bojno taktiko in imeti potrebno spretnost.

A na splošno, ne glede na to, kako spreten je športnik, je borba z več nasprotniki nekaj, čemur se je treba za vsako ceno izogniti, saj je prenevarna. Navsezadnje nihče ne ve, kaj lahko poulični baraba izvabi iz nedrja. Toda kljub temu ima napadalec v vsakem uličnem boju vedno prednost pred rokoborcem. Ta prednost je v zmožnosti pobega. Zahvaljujoč boju z udarci in ne meti ima borec z udarnim slogom vedno možnost premagati razdaljo z nasprotniki do nekaj kilometrov.

Lahko pa se tudi zgodi, da imajo huligani izkušnje z uličnimi spopadi in vedo, da če se pomoč približuje, žrtev ne morejo izpustiti, zato bodo poskušali narediti zaseg, da bi zadržali čas, dokler ne pridejo njihovi huliganski tovariši. Da bi se borec lahko izognil takšnim težavam, se mora znati znebiti prijema, kar je delno rokoborčeva veščina.

Zato je za ulične boje priporočljivo imeti udarne sposobnosti in nekaj osnovnih osnov rokoborbe, vsaj da ne bi končali na tleh in da vas ne bi brcnili.

Mešani stili borilnih veščin

Zdaj pa ugotovimo, katera borilna veščina daje vaditeljem veščine tako udarnih kot tudi rokoborskih tehnik hkrati. To so, kot so mnogi že uganili, borilne veščine mešanih stilov. Mešane borilne veščine vključujejo:

• Boj z roko v roko
• Vojaški boj z rokami,
• Pankration,
• Bojni sambo,
• pohvale,
• Wushu Sanda,

Kljub očitnim prednostim, ki so bile utemeljene zgoraj, imajo mešani slogi tudi eno pomanjkljivost. Zaradi velikega obsega materiala v obliki udarnih in rokoborskih tehnik potrebujejo borci mešanih stilov, da bi odlično obvladali disciplino, ki jo študirajo, veliko več časa, kot je potrebno za obvladovanje homogenih stilov. Zato v mešane borilne veščine pogosto prihajajo ljudje, ki že obvladajo kakšno borilno veščino in želijo razširiti svoj bojni arzenal ter se naučiti povezovati med seboj.

Borilne veščine se učijo iz različnih razlogov – za pridobivanje borilnih veščin, kondicije, samoobrambe, športa, meditacije, mentalne discipline, razvijanja samozavesti itd. Oglejmo si 10 najboljših priljubljenih umetnosti na svetu:

1. Karate

2. Taekwondo

3. Judo

4. Brazilski Jiu-Jitsu

5. Kung Fu (Wushu)

6. Capoeira

7. Arnis / Eskrima / Kali

8. Tajski bojev

9. Krav Maga

10. Jeet Kune Do

Uspešni so bili kadar koli, zdaj pa so dosegli svetovno raven kot eno od področij športa. Trenutno obstaja veliko različnih vrst borilnih veščin, ki jih lahko razdelimo v dve veliki skupini: borilne veščine in evropske.

Vrste borilnih veščin:

karate. Ta borilna veščina izvira z otoka Okinawa. Prvi okinavski stil karateja je bil še posebej brutalen in sploh ni bil podoben tistemu, ki ga zdaj vsi poznajo. Šele po selitvi na Japonsko v 19. in 20. stoletju so stili karateja postali bolj atletski in manj borbeni. Zato se ta vrsta borilnih veščin zasluženo šteje za japonsko in je tako priljubljena po vsem svetu in še posebej v Rusiji.

Kung Fu. Na Kitajskem to besedo uporabljajo za opis vseh kitajskih borilnih veščin na splošno. Ta izraz je podoben ruskemu - "boj z roko v roko", kar pomeni kakršno koli bojno usposabljanje oseba. Vendar pa je na Kitajskem njegov pogostejši sinonim wushu. V zadnjem času je postal zelo priljubljen wing chun.

Jujutsu. Še ena japonska borilna veščina, ki so jo v bitkah že uporabljali japonski samuraji. Njegova tehnika je podobna tistim v karateju, judu in aikidu.

Judo. Ta borilna veščina se je razvila na podlagi jiu-jitsa in je zdaj vrsta rokoborbe.

Aikido. Tudi ta izvira iz jiu-jitsa in je trenutno zelo popularen. Njegova tehnika je potisniti nasprotnika iz ravnotežja in uporabiti njegovo moč proti njemu.

Taekwondo. Ta borilna veščina je nastala v Koreji. Tam se v korejskih posebnih enotah še vedno uporablja taekwondo-keksul - bolj borilni slog, vendar ga je nemogoče obvladati zunaj te države.

Muay Thai. Ta vrsta borilne veščine je bolj razširjena na Tajskem, je zelo nevarna, saj temelji na udarcih s koleni in komolci.

Vrste evropskih in ruskih borilnih veščin:

Boks. Najbolj priljubljena in najstarejša oblika evropskih borilnih veščin, katere cilj je zmožnost udarca brez poškodbe roke.

Savat. To vrsto borilnih veščin imenujemo tudi francoski boks. Posebnost te tehnike je uporaba udarcev z nogo v nižjo raven, izletov in zamahov.

Sambo. Sambo je bil razvit na podlagi nacionalnih tehnik rokoborbe in juda v ZSSR za uporabo v organih kazenskega pregona in v športu.

Poleg teh glavnih vrst borilnih veščin obstajajo tudi capoeira, kickboxing, Krav Maga, bojni hopak in številne druge.

Borilne veščine so nabor veščin, tehnik in tehnik, namenjenih ne toliko napadu, temveč zaščiti ljubljenih in samoobrambi. Večina jih izvira iz vzhoda in Azije ter ima starodavna zgodovina in veliko smeri in stilov.

Obstaja neverjetno veliko različnih borilnih veščin. Po načinu bojevanja jih lahko razvrstimo: z in brez uporabe orožja; rokoborba z nogami, rokami, prijemom; na starodavne umetnosti in povsem nove. Razvrstimo jo lahko tudi glede na regijo: evropske, vzhodne in druge borilne veščine. Ko že govorimo o evropskih tehnikah borbe, lahko omenimo grško-rimsko rokoborbo, ki je že nekaj časa vključena v program. olimpijske igre, svetovna in evropska prvenstva. Nastala je v Antična grčija in dobil sodoben razvoj v Franciji. Boks je starodavna borilna veščina s posebnimi rokavicami; tudi v olimpijski »areni«. Za razliko od grško-rimske rokoborbe, ki ne uporablja nog, savate ali francoski boks temelji predvsem na tehnikah udarca.

Baritsu je mešana angleška borilna veščina, ki jo je Arthur Conan Doyle opisal v knjigah o Sherlocku Holmesu in jo s tem naredil še bolj znano. Nemški jujutsu uči veščin samoobrambe. Sambo je tehnika boja z roko v roki, ustvarjena v ZSSR, ki temelji na tehnikah juda. Sabljanje je zelo lepa in elegantna oblika borilne veščine, ki je skupek tehnik vihtenja ročnega rezilnega orožja.

Borilnih veščin, ki izvirajo iz vzhoda, je veliko več, pogosto pa je njihovo bistvo veliko globlje kot le bojevanje in samoobramba. Kitajska ima največ različnih tehnik in stilov bojevanja. Za vse obstaja skupno ime - kung fu ali wushu, skoraj vsi izvirajo iz znamenitega samostana Shaolin.

Japonska je upravičeno lastnik najbolj priljubljene borilne veščine na svetu - karateja. Stik med tekmeci je minimalen; zmaga se doseže z zadajanjem močnih udarcev v boleče točke z okončinami. Nasprotno pa judo in jiu-jitsu uporabljata veliko prijemov, prijemov, davljenja in metov.

Aikido je razmeroma mlada borilna tehnika, ki krepi ne samo telo, ampak tudi duha. Sumo je nenavadna in spektakularna oblika japonskih borilnih veščin. Težki nasprotniki se lahko ringa dotaknejo le z nogami – vse ostalo se šteje za poraz.

Japonske borilne veščine z orožjem vključujejo kendo, nunchaku-jutsu, kobujutsu in kabudo. Kendo mojstri tekoče obvladajo japonski meč – katano. Nunchaku-jutsu uči tehnike z nunchaku - orientalskim reznim orožjem, ki je sestavljeno iz dveh palic, povezanih z verigo ali vrvico. In drugi dve vrsti borilnih veščin uporabljata v svoji vadbi improvizirane predmete in posebna orožja z robom, namenjena obrambi in napadu.

Tudi drugod po svetu so samoobrambo spremenili v šport in umetnost. Capoeira je fascinanten brazilski rokoborski ples, ki uporablja samo brce. Kuresh je kazahstanska borba za pasove; je sestavni del državnega praznika Sabantuy. Korejski tehwando, trdi ameriški kickboxing, tajski boks - vse te borilne veščine so našle svoje mesto v ruskih šolah borilnih veščin.

Kljub temu, da doseganje rezultatov v kateri koli vrsti borilnih veščin ni lahko in boste morali prestati številne poškodbe in neljube neuspehe, vam vadba katere koli borilne veščine ne bo samo dala občutka samozavesti in vaših sposobnosti, temveč tudi dvignite svoj splošni socialni status.

Mnogi znanstveniki so dokazali, da so prve borilne veščine nastale na vzhodu. Njihove korenine so v Indiji, še posebej pa so se razširili in razvili v azijskih državah. Veliko število vojn zaradi kač, značilnih za te države, je dvignilo umetnost bojevanja na novo raven in na podlagi različne vere in državnih zakonov je nastalo ogromno različic šol borilnih veščin.

Kung Fu

Obstaja mnenje, da je kung fu kot vrsto borilnih veščin ustanovil indijski menih Badhiharma, na Kitajskem so ga imenovali Damo. Po legendi gre za princa z juga Indije, ki se je odpovedal svojim privilegijem in postal budistični menih. Na potovanju po Kitajski je začel živeti v samostanu Shao-lin. Lokalni romarji so se mu zdeli telesno šibki in nesposobni voditi puščavniški življenjski slog budista. Ko se je odločil pomagati svojim bratom, jih je začel trenirati s splošnimi telesnimi vajami. Ti razredi so se izkazali za učinkovite in menihi so se začeli nenehno izboljševati. Kasneje je na podlagi vaj nastal sistem bojne obrambe pred roparji, ki jih je bilo v tistih časih veliko.

WUSHU

Wushu-talou je šport borilnih veščin. Kandidati tekmujejo v sklopih vaj, sestavljenih iz tehnik različnih vrst wushuja, svojim nastopom pa dodajajo akrobate.

Rezultati so odvisni od zahtevnosti vaj, pravilnosti njihove izvedbe, jasnosti gibov itd. Sanda - prosti sparing. Ta slog omogoča popoln stik z nasprotnikom. Udeleženec mora imeti čelado, ki ščiti čeljust in sence, ščitnik za zobe, boksarske rokavice, brezrokavnik in napadalno podlogo. Mnogi ljudje povoji golenica in boke za zaščito pred poškodbami.

Jiu-jitsu

Jiu-jitsu je skupni koncept japonskih borilnih veščin, ki vključuje bojevanje z in brez orožja. Ta slog so uporabljali samuraji, če so se borili proti oboroženemu sovražniku. Zaradi razvoja tehnike izdelave oklepov je bila škoda, ki jo povzroči orožje, zmanjšana na minimum, torej učinkovit način porazi sovražnika so bili zajetja in meti. Načelo borilnih veščin temelji na uporabi inercije sovražnika proti njemu, kar vam omogoča zmago v bitkah v različnih težnostnih kategorijah. Zahvaljujoč razvoju številnih šol jiu-jitsuja obstaja veliko število tehnik in tehnik. Z uporabo tega sloga lahko v celoti izkoristite različne vrste rokoborbe. Številni doji so poleg tehnik rokovanja učili orožje.

Taekwondo

Taekwondo je vrsta vzhodne borilne veščine, ki je prišla iz Koreje, njen tvorec pa je bil vojaški častnik Choi Hong Hi v petdesetih letih prejšnjega stoletja. Koncept taekwondoja je sestavljen iz več delov: "te" - noga, "kwon" - pest, "do" - umetnost, cesta. Sam ustanovitelj šole je mnenja, da je taekwondo trening duha in telesa, skupaj z razvojem tehnik borbe brez orožja ter močnih udarcev s pestmi in brcami, ki vam omogočajo boj z več nasprotniki hkrati. Značilnost sloga je prisotnost velikega števila tehnik, ki se izvajajo med skakanjem.

Muay Thai

Muay Thai je vrsta borilne veščine, ki je nastala na Tajskem in je nastala iz tehnik tradicionalnih borilnih veščin kmetov "Muay-Boran". Ima podobne tehnike s podobnimi vrstami borilnih veščin, na primer Paradal Shorey (Combia), Lehwei (Mjanmar), Tomo (Malezija). Beseda "Muay" izhaja iz tajske fraze Mavya - "prost boj". Posebnost sloga je uporaba osmih človeških okončin, poleg rok in nog pa se uporabljajo tudi kolena in komolci. Za razliko od borilnih veščin budo tajski boks nima sklopov vaj (kate), namesto njih so uvedene različne kombinacije, udarci pa se izvajajo na boksarski vreči.

Vsa čast

Kudo (Daido Juku Karate Do) je vrsta orientalske borilne veščine, ki je prišla iz Japonske in je povezovala gibe in udarce različnih vrst borilnih veščin. Ustvarjalec te šole je Azuma Taksashi v 80-ih. Pravila sparinga dovoljujejo uporabo rokoborskih tehnik, pa tudi udarne gibe z vsemi okončinami po celem telesu, z izjemo dimelj, hrbta in zatilja. Dovoljene so tehnike davljenja, pa tudi rokoborba na parterju.

Shotokan karate do

Shotokan je precej pogost stil borilnih veščin v karateju. Ta stil je ustanovil Funakoshi Gichin, učenec mojstrov karateja z Okinawe - Itotsu in Asato. Tradicionalni stil je bil borilna različica in je bil podoben okinavskim šolam. Kasneje je velik prispevek k razvoju stila dal Funakošijev sin Giko Funakoši, ki je ustvaril športno in manj agresivno različico Shotokana. Med stili karateja Shotokan izstopa po svoji vsestranskosti. Nastala je kot simbioza hitrosti in moči, kar pojasnjuje izbiro slogovne simbolike – tigra. Shotokan tehnike so namenjene močnim, a hkrati hitrim udarcem z nogami in pestmi na bližnji ali srednji razdalji.

Krepi zdravje, spodbuja duševno in intelektualni razvoj, uči discipline in samokontrole. Ti zasloni so primerni za kateri koli šport. V tem članku vas vabimo, da spregovorite o prednostih borilnih veščin, kaj učijo in katere borilne veščine na svetu so najbolj priljubljene.

Ne bomo se grešili zoper resnico, če rečemo, da so borilne veščine najbolj koristne za otroke. To je posledica dejstva, da otroci zaradi svoje naravne radovednosti in močnih učnih sposobnosti vse dojamejo dobesedno na mah; Vendar pa so koristi borilnih veščin za odrasle nesporne. Pri vadbi borilnih veščin oseba:

• postane fizično in duhovno bolj zdrav,
• razvija koordinacijo gibov in hitrost reakcije,
• postane bolj samozavesten in se zna postaviti zase,
• nauči se biti discipliniran in namenski,
• nauči se spoštovati svoje učitelje, kolege in nasprotnike.

O prednostih vadbe borilnih veščin lahko govorimo neskončno. Toda kaj izbrati? Katere vrste borilnih veščin obstajajo na svetu? Skupaj obstajajo 3 razredi borilnih veščin:

1. rokoborba (klasična (grško-rimska) rokoborba, rokoborba v prostem slogu) - praktično ni treba udariti. Cilj rokoborbe je s tehničnimi tehnikami postaviti nasprotnika na lopatice, medtem ko ima klasična rokoborba svoj arzenal tehnik, prosti rokoborba pa svojega, ki je nekoliko širši kot pri klasični rokoborbi (prijemi nasprotnikovih nog, pometanje je dovoljeno),
2. udarjanje (boks, kickboxing) - kontaktne vrste borilnih veščin, ki vključujejo udarjanje nasprotnika z obema rokama (boks) in nogami (kickboxing),
3. Orientalske borilne veščine - umeščene so v ločen razred, saj to ni samo šport, je celotna filozofija. Vzhodne borilne veščine razvijajo fizične lastnosti študentov in posvečajo pozornost njihovi duhovni vzgoji.

kitajske borilne veščine

Vse kitajske borilne veščine so se razvile v zadnjih 2000 letih. Veliko jih je, kot Kitajci. Obstajajo različne vrste klasifikacij kitajskih borilnih veščin. Na kratko bomo govorili o vsakem od njih.

Glede na geografsko razvrstitev obstajajo:

Zgodovinsko gledano je na Kitajskem 18 provinc in vsaka od njih izvaja svoje stile borilnih veščin. Najbolj znani so Shanxi, Hebei in Henan.

Po naravi svojih manifestacij so borilne veščine:

• fizično (zunanje) - wushu, učenje izogibanja konfliktnim situacijam, sanda
• duhovne (notranje ali verske) - borilne veščine Shaolin (Shaolinquan, Hung Gar, Wing Chun, slog zmaja in belega žerjava), Taijiquan, Baguazhang, Tan Tui, Xingyiquan in Kyeshikan.

Seveda je nemogoče nedvoumno določiti najboljšo borilno veščino na Kitajskem, med njimi je veliko razlik in + - vsak študent bo našel nekaj zase.

Japonske borilne veščine

Tudi japonske borilne veščine so številne. Na naši spletni strani smo o tem že pisali, zato vam bomo zdaj povedali, katere druge vrste borilnih veščin obstajajo na Japonskem:

• Jiu-jitsu je prednik mnogih vrst rokoborbe. Ustanovitelj jiu-jitsa, Okayama Shirobei, je svoje učenje zasnoval na načelu, da nežnost premaga zlo. Jiu-jitsu vključuje izvajanje metov, udarcev in sile na sklepe ter tehnike davljenja,
• judo (iz japonskega "mehkega načina") - ne vključuje udarjanja nasprotnika, njegov cilj je postaviti sovražnika v nemočen položaj in ga premagati,
• Kendo (iz japonskega "pot meča") je sodobna japonska umetnost mečevanja, ki izvira iz samurajev in predpostavlja enotnost treh elementov: "ki" - duh, "ken" - meč in "tai" - telo,
• sumo je vrsta rokoborbe, katere cilj je premagati nasprotnika tako, da ga prisili, da se dotakne tal v ringu s katerimkoli delom telesa, razen s stopali,
• Kempo je vrsta starodavne borilne veščine, ki je kombinacija številnih tehnik borilnih veščin. Dandanes se ime "Kempo" uporablja za označevanje borilnih veščin na splošno,
• Kobudo - (iz japonske "starodavne vojaške poti") je skupno ime za umetnost obvladovanja različnih vrst orientalskega rezilnega orožja.

Da bi se dokončno odločili, obiščite dobro cenjen center borilnih veščin v vašem mestu.

ruske borilne veščine

Menijo, da pojem "ruske borilne veščine" v tradicionalnem pomenu besede ne obstaja. Očitno se je to zgodilo, ker je ruska borilna veščina podobna plesu. Vsak nacionalni ples je borilna oblika plastičnega gibanja. Če plastičnosti dodamo natančno razumevanje delovanja mišic in skeletnega sistema, dobimo popolno bojno obliko gibanja. Ruska šola borilnih veščin je na seznamu borilnih veščin opredelila naslednje vrste:

• Cossack saved, ki ima veliko skupnega z borilnimi veščinami. Po tem nauku lahko človek prenese svojo zavest v Navya (astralno telo), Klubya (mentalno telo), Kolobya (budinsko telo) in Divya (devakonsko telo). S prenosom energije v eno od teles lahko oseba pobegne pred napadom in sovražniku zada uničujoče udarce,
• borba s pestmi je tekmovalna moška vadba borbe na srednji razdalji, ki omogoča udarce s pestmi in brcami, mete, prijeme ter različne gibe,
• roko v roki - univerzalni sistem za poučevanje obrambnih in napadalnih tehnik,
• sambo je mlada oblika borilnih veščin in samoobrambni sistem, razvit v Sovjetski zvezi, ki temelji na japonskem judu in tradicionalni ljudske vrste boj,

Seveda so v vsaki od naštetih vrst borilnih veščin svetovno znani mojstri borilnih veščin: Jet Li v wushu, Fedor Emelianenko v mešanih borilnih veščinah, Muhammad Ali v boksu, Alexander Karelin v klasični rokoborbi, Masutatsu Oyama v karateju, Wally Jay . v jiu-jitsu in mnogih drugih. Vsi so nam vzor in dokaz, da na svetu nič ni nemogoče.

Začnimo z dejstvom, da je najboljša šola tista, ki ustreza tebi osebno, tvoji fizični pripravljenosti in videnju sebe v borilnih veščinah. Če imate željo, lahko uspete v katerem koli od njih - toda za obvladovanje višin suma bo morala na primer astenična oseba porabiti več časa. Navsezadnje so borilne veščine isti trening, le z udarnimi ali metami.

Razvijajo se različna področja borilnih veščin različne kvalitete in celo mišične skupine. Nekateri od njih vas naučijo uporabljati nasprotnikovo energijo, drugi so namenjeni vadbi močnih udarcev, tretji - z nogami, tretji pa bodo povečali vzdržljivost ali razvili sposobnost skakanja.

Borilne veščine na nek način spominjajo na jogo: v njih lahko najdeš svojo duhovno pot ali pa prevzameš samo tehniko in se naučiš postaviti zase. Spodaj je opis najbolj priljubljenih vrst borilnih veščin, ki vam bodo pomagale pri odločitvi o izbiri šole.

Jujutsu

Ta borilna veščina je primerna za tiste, ki se želijo naučiti samoobrambnih tehnik. Jiu-jitsu poudarja sposobnosti borca, da se brani, osvobodi oprijemov in uporablja taktiko ne napada, ampak uporabe sovražnikove moči v svojo korist.

Udarci z nogami in pestmi so prisotni, vendar se tehnika ne spusti v boj z rokami. Glavna stvar pri tem je učinkovita uporaba energije (svoje in drugih), ki vam omogoča premagovanje večjega in močnejšega nasprotnika. Jiu-jitsu ni agresivna vrsta borilne veščine, ki izboljšuje spretnost in spretnost.

Taekwondo

Ta korejska borilna veščina je tako priljubljena, da je bila leta 1988 vključena v program olimpijskih iger. Prevod imena v ruščino: "pot roke in noge", kar jasno namiguje na prihajajoče obvladovanje umetnosti udarjanja z vsemi okončinami. Taekwondo združuje tako ofenzivne borbene tehnike kot samoobrambne tehnike, poleg tega je vaja, uradni šport, meditativne tehnike in celotna vzhodnjaška filozofija.

V sodobnem taekwondoju je poudarek na obrambi in kontroli. Poudarek je na udarcih z nogami iz stoje, saj lahko noge sežejo dlje in povzročijo več škode kot roke. Tehnike borilnih veščin vključujejo različne zamahe, boleče prijeme, udarce z odprto dlanjo in prijeme.

Aikido

Ena najmlajših borilnih veščin na Japonskem. Tako kot mnoge borilne veščine dežele vzhajajočega sonca tudi aikido vključuje telesne in duhovne prakse. Učinkovit je tudi pri razvijanju moči, agilnosti in sposobnosti postaviti se zase – ne glede na telesne lastnosti. Aikido je veščina obrambe za vsakogar, saj ni omejitev glede starosti ali telesnega razvoja.

Tehnike aikida večinoma vključujejo uporabo nasprotnikovega napada, nadzor njegove energije, moči in gibanja, ki se zaključi z meti ali prijemi. To odraža že samo ime: »aiki« pomeni »povezava z močjo«, »do« pomeni pot.

Wushu

Zelo spektakularen šport s polnim kontaktom. Ta kitajska borilna veščina ima veliko moči, akrobatike, skakanja, ravnotežja, lepih položajev in udarcev (kot v filmih). Drugo ime je kung fu, saj se sam izraz wushu nanaša na vse tradicionalne kitajske borilne veščine.

Obstaja na stotine podvrst wushuja, ponekod je več akrobacij in »scenskih spretnosti«, drugje močnih udarcev in tehnik, zamahov in »vrtljev«. Glavna stvar, ki jo morate vedeti, preden se odločite za to borilno veščino, je, da wushu dobro razvija moč, stili borbe, ki jih učijo v ruskih šolah kung fuja, pa spominjajo na tajski boks.

Judo

Prevedeno iz japonščine - "mehka (prilagodljiva) pot." Judo temelji na metih, bolečih prijemih in davljenju. Gibanje naj bo ekonomično glede fizične moči, manj je potrate energije, več pa izboljšanja duha, več samoobrambe, več športne vadbe. Več kot 20 milijonov ljudi po vsem svetu trenira judo, saj ima dober izobraževalni značaj in uči harmonije duše in telesa.

Za razliko od boksa, karateja in drugih udarnih stilov, judo raziskuje tehnike borbe z roko v roki le za met in spopad. Ta borilna veščina je bila osnova drugih sodobnih borilnih veščin: z njo so se ukvarjali ustvarjalci aikida, samba in brazilskega jiu-jitsa.

Kljub športni naravnanosti in upoštevanju tekmovalnih pravil si judoista nihče ne želi srečati ekstremna situacija. To so vedno pripravljeni ljudje, ki bodo odbili vsakega zlikovca v temni ulici.

Sambo

Sambo je sistem samoobrambe brez orožja, ki je bil razvit v ZSSR. Borilne veščine temeljijo na judu, armenskem koču, tatarskem kurešu in številnih drugih borilnih veščinah.

Praktični sambo temelji na naboru učinkovitih obrambnih in napadalnih tehnik, ki so bile vajene že skozi stoletja donatorskih borilnih veščin. Omeniti velja, da se sambo nenehno razvija in v svoj arzenal vključuje nove tehnike in tehnike. Filozofija borilnih veščin je podobna načelom GTO: telesni razvoj, pripravljenost na samoobrambo, zadrževanje sovražnika, vzgajanje moralne trdnosti.

karate

Ali karate-do, preveden iz japonščine kot "prazen rokav". Od leta 2020 bodo borilne veščine postale olimpijski šport, čeprav je bil sprva to roko v roki slog za samoobrambo.

Dandanes je karate izjemno priljubljen, deloma zaradi spektakularnih demonstracij. Mojstri na demonstracijskih nastopih pokažejo moč in moč vajenih udarcev, lomljenja debelih desk z udarcem dlani ali cepljenja ledenih blokov.

Za razliko od mnogih japonskih borilnih veščin karateisti ne uporabljajo prijemov, bolečih ali dušilnih tehnik. Znajo pa z natančnimi in močnimi udarci zadeti nasprotnika v vitalne točke telesa. Drobljivi in ​​grizeči urakeni, spektakularni in hitri ura-mawashi-geri ... Morda ne boste našli bolj japonskega stila.

Boks

Boks je klasika, o kateri nima smisla govoriti v podrobnosti. Velja le omeniti, da ta šport proizvaja borce, ki RES znajo delati z rokami in se jim je v uličnem boju težko kosati. Mimogrede, ali se vsi spomnijo dvoboja med zvezdnikom UFC Conorjem McGregorjem in profesionalnim boksarjem Mayweatherjem? Ista stvar.

Če se želite prijaviti na tečaj boksa, morate vedeti o nekaterih odtenkih. Prvič, boksarju je težko obvladati oboroženega nasprotnika, in drugič, z brcami. Tretja točka je, da v ekstremni situaciji ne boste imeli rokavic, sodnika, vrvi ali dekleta z znakom. Po drugi strani pa je izogibanje udarcem in nokavtom boksarjev v krvi, zato sta napad in obramba tukaj uravnotežena.

Tajski boks

Muay Thai je borilna veščina na Tajskem, ki je zelo priljubljena po vsem svetu in tekmuje s karatejem, judom in sambom. Morda je to umetnost bojevanja, ki je najbližje pravemu boju. Pravila so tu stroga, udarci pa enaki. Tukaj je polni kontakt, udarne tehnike z rokami in nogami, tarče pa so najbolj ranljiva mesta na telesu.

Pomembni so tudi spopadi in meti, še posebej davljenja. Če obvladate to borilno veščino, se boste lahko samozavestno sprehodili po najnevarnejših delih mesta (vendar je bolje, da ne), saj bo trening naporen. Tajci pripravljajo prave borce brez pravil, ki se kos vsakemu nasprotniku.

Morda boste težko usklajevali trening in javno nastopanje v službi, saj boste včasih imeli modrice na obrazu in rane na vratu.

Kickboxing

Še ena vrsta borilnih veščin, ki te pripravi na prave borbe. Kickboxing so oblikovali mojstri karateja, ki niso hoteli ubogati športna pravila borilne veščine Nov slog vključil tehniko udarca z nogami iz več vzhodne smeri in tehnike boksanja s pestmi.

Kickboxing je priljubljen v kulturi, ker je spektakularen, dinamičen in nekoliko "krvav" - polni kontakt pušča ureznine in modrice, zato športniki običajno uporabljajo ščitnik za usta, čelado (za zaščito glave pred udarci) in dimlje (za dekleta - kiraso). ).

Kickboxerji so podobni CrossFitterjem v tem, da gradijo moč, vzdržljivost, koordinacijo, hitrost in prožnost.

Profesionalni boksarji, tajski boksarji, judoisti, samboisti so vedno nevarni nasprotniki. Izberite borilne veščine, ki so vam všeč, vendar ne pozabite: najboljši boj- tista, ki se ni zgodila. V tem smislu lahko tek imenujemo tudi borilna veščina za prave pacifiste.