Vrste rokoborbe in borilnih veščin: pregled in kratek opis. Vrste rokoborbe in borilnih veščin
Mnogi se sprašujejo, katero borilno veščino je najbolje vzeti, da bi se počutili samozavestni v konfliktni situaciji na ulici. To vprašanje me je spodbudilo, da sem napisal ta kratek članek za pomoč začetnikom v borilnih veščinah.
V tem članku ne bom govoril o uličnem boju z roko v roko ali o uporabnih borilnih veščinah na splošno. Govorili bomo izključno o tistih borilnih veščinah, za katere menim, da so danes najbolj učinkovite za ulične boje in katerih ljubitelj sem.
Takoj bi rad naredil majhen pridržek: borilne veščine, ki imajo uporabno vrednost, so neizogibno povezane s stiskami in prikrajšanostjo procesa usposabljanja. Ko boste prišli v razred, se boste zagotovo udarili po glavi, verjetno bo za vas boleče in težko, a znanje in izkušnje, ki jih boste pridobili, bodo stoodstotno resnične. Ko se enkrat začnete ukvarjati z eno od borilnih veščin, ki so navedene v tem članku, se boste zagotovo naučili vsaj nekaj, preostane vam le še, da izberete optimalno smer zase.
Začel bom z naznanitvijo resnice, ki jo poznajo čisto vsi ljudje, ki se zanimajo za borilne veščine: če še nikoli niste počeli ničesar in začenjate iz nič, potem je BOKS idealna možnost za ulično samoobrambo. Dejstvo je, da je boks super-univerzalen šport. Ko imaš dobre temelje v boksu, ti nadaljnja rast v svetu borilnih veščin ne bo predstavljala težav.
Ena od glavnih prednosti boksa v primerjavi z drugimi vrstami borilnih veščin je relativna preprostost in neverjetna učinkovitost vajenega tehničnega arzenala. Zato, če nimate veliko časa in ste pred nalogo, da se čim hitreje naučite boriti, boks zaradi svoje hiperspecializiranosti zagotavlja najboljše razmerje med vloženim časom ter znanjem in tehničnimi spretnostmi. pridobljeno v tem času. Med drugim je metodologija za treniranje boksarjev v naši državi precej dobro izdelana, tako da boste, ko pridete v skoraj vsako telovadnico, prejeli visokokakovostne storitve treninga.
Vendar ima ta smer tudi slabosti, ki so hrbtna stran in nadaljevanje njenih prednosti: zaradi precej ozkega tehničnega arzenala je boksar še vedno ranljiv za ogromno število tehnik, ki se uporabljajo v boju z roko v roko, kot so meti, udarci z nogami, komolci, kolena, tehnika rokoborbe, tehnika bližnje borbe itd. Vendar to ni razlog za skrb: po mojih izkušnjah je okoli osemdeset odstotkov tehnik, ki se uporabljajo v uličnih bojih, ročne tehnike srednjega dosega. Redko se zgodi, da arzenal povprečne borbe presega nekaj ukrivljenih udarcev in nekaj preprostih brc. Z učenjem obrambe pred osnovnimi udarci z nogo in protinapadom s standardno boksarsko kombinacijo se boste zaščitili do konca življenja.
Da bi samozavestno obvladali tehniko boksanja, morate porabiti le približno 3 leta za učenje, potem pa boste imeli težave pri komunikaciji z ljudmi z zmanjšana raven Nobene kulture ne boste imeli.
Drugi po vrstnem redu, ne pa tudi po pomembnosti, na moji osebni lestvici najučinkovitejših borilnih veščin za ulični boj je tajski boks ali kot ga tudi imenujejo muay thai. Prednosti te borilne veščine so v tem, da je uporabljeno tehnično orožje čim bližje tistemu v uličnem boju. Udarci se izvajajo z vsemi deli telesa (razen glave), delo se izvaja na srednjih in dolgih razdaljah ter v klinču.
Tajski klinč je močna stvar. Gre za nabor preprostih zasukov, rezov in metov, ki v organski kombinaciji z udarnimi tehnikami Muay Thai postanejo neverjetno učinkovito orožje in način, kako ustvariti veliko težav tudi izkušenim mešanim borilnim umetnikom! Po mojem globokem prepričanju je to tehnični arzenal, ki je najbližji pravemu, aplikativnemu boju z rokami in prav tako bi morala izgledati uporaba prvin rokoborbe v praksi, v resnično življenje. Po mojem mnenju v rokoborskih krogih priljubljeni amplitudni meti in dvigi niso primerni za ulične boje.
Kljub pomembni vlogi tal v tekmovanjih v mešanih borilnih veščinah je v uličnem boju skrajno nezaželeno, da bi se borili na tleh. In če se vendarle znajdete na tleh, kar je precej verjetno, je vaša glavna naloga, da se čim hitreje postavite na noge. Niti pomislite na to, da bi se s komerkoli zapletali, sicer se boste rešili ekstremna situacija Morda ne boste prišli ven živi in zdravi, saj pravila, ki urejajo vaše varno bivanje na terenu na športnih tekmovanjih, na ulici ne veljajo.
Vendar, da bi zadostno obvladali tehnični arzenal tajskega boksa, morate porabiti bistveno več časa, kot če bi se lotili angleškega boksa. Kombinacija udarnih tehnik rok in nog zahteva večjo koordinacijo in motorično nadarjenost, zato bo zahtevana pogostost obiskov telovadnice za pridobitev zanesljivih veščin samoobrambe večja kot pri boksu.
Za tiste, ki se ne želijo truditi in porabiti veliko časa za borilne veščine, ta možnost ni idealna. Če pa ste navdušeni, imate željo po borilnih veščinah in imate dovolj časa za redno obiskovanje treningov, potem je tajski boks vaša izbira.
In končno, če želite borilne veščine jemati resno in iz svojega treninga pridobiti največjo praktično vrednost, potem vam toplo priporočam, da se odločite za bojni sambo. Combat Sambo je najobsežnejši bojni sistem, kar jih poznam. Vsrkala je vse najboljše in se izkazala za izjemno učinkovito ne le pri nas, ampak tudi v mednarodnem prostoru. To je odprt, prilagodljiv bojni sistem z roko v roko, ki se nenehno razvija in izboljšuje ter kultivira vse možne tehnike borilne veščine in vodenje tekmovanj po najbolj svobodnih pravilih.
Tehnični arzenal samba je neizčrpen. Nemogoče ga je popolnoma obvladati. Obsega tako borbene tehnike kot udarne tehnike rok in nog, tehnike bolečih in dušilnih tehnik, posebno sekcijo za posebne storitve, sekcijo za delo z orožjem, tehnike vsesplošne borbe, zadrževanja, konvojiranja itd.... Na splošno, če na kratko povzamemo vse našteto, je sambo enciklopedija najboljšega znanja, ki ga človek danes ima na področju športa in uporabnih borilnih veščin. Če se odločite za bojni sambo, bodite potrpežljivi, saj tega vrha preprosto ne boste osvojili.
Z vadbo samba ne boste prejeli visoko specializiranih veščin, kot bi jih dobili pri boksu, temveč širok spekter znanja, ki ga boste lahko uporabili v širok spekter situacije.
Če pa govorimo o možnosti samoobrambe in vas zanima reševanje uporabnih problemov na ulici, zmagovanje v bojih, potem bo bojni sambo arzenal odvečen in ne optimalen za vas, saj vsebuje veliko tehnik, specializiranih za pogoje vodenja tekmovalne borbe, ki niso zaželeni za uporabo v resnični borbi. Kar lahko neboleče počnete na preprogi, pri dobri svetlobi, po ogrevanju in raztezanju, vam bo zagotovo povzročalo nemalo težav, ko boste isto stvar poskušali narediti na ulici, kjer je površina največkrat neravna in trda ter ni veliko prostora za izvedbo tehnike. , sovražnik morda ni sam ali oborožen, temperaturne spremembe in "hladne" mišice pa zagotovo vodijo do poškodb, ko poskušate pokazati "lepo" tehniko. No, to ni krivda samba kot sistema: bistvo je, kot sem že rekel, da izbira najučinkovitejših in najučinkovitejših tehničnih dejanj v katerem koli borilnem športu temelji na pogojih in pravilih borbe. Z enakim uspehom bo sambo borec imel težave pri vstopu v kletko na tekmovanju v mešanih borilnih veščinah, kjer nima svojega običajnega rokoborskega jopiča, kar otežuje izvajanje številnih tehnik. Vendar je vredno rezervirati: osemdeset odstotkov tehničnega arzenala, ki se izvaja v bojnem sambu, je primerno za univerzalno uporabo v kateri koli ulični situaciji.
Poleg tega, če nimate dovolj časa, da bi se poglobili v to borilne veščine in da bi ga temeljito obvladali, je bolje, da si podrobneje ogledate eno od zgoraj navedenih možnosti.
Zato je treba, če povzamemo, izpostaviti glavne značilnosti zgornjih stilov borbe z rokami: boksajte se, če vam primanjkuje časa in se želite naučiti boriti ..., če imate več časa (približno 3 prosti večeri na teden), izberite tajski bouay, če pa ste ljubitelj borilnih veščin in se boste z njimi resno in dolgo ukvarjali, potem je vaša izbira borilni sambo!
Resnica je po mojem vedno nekje na sredini. Ko že govorimo o reševanju aplikativnih problemov (zmaga na ulici), bi se osebno nagnil k treningu tajskega boksa (Muay Thai). Po mojem mnenju je usposabljanje v boju z rokami precej delovno intenzivna in kompleksna dejavnost, ki zahteva rednost in doslednost. Z nekoliko pogostejšimi vadbami tajskega boksa boste pridobili neprimerljivo več izkušenj in obvladali veliko bolj raznolik tehnični arzenal kot v angleškem boksu, hkrati pa ne odvečen, kot je to v bojnem sambu. Zato je na moji osebni lestvici najučinkovitejših borilnih veščin za ulični boj tajski boks na prvem mestu!
Iščete borilno veščino, ki bo najbolj učinkovita v resničnem boju? Spodaj so najsmrtonosnejše borilne veščine in borilne tehnike. Kar se je začelo kot boj s palicami in kamni, se je razvilo v izjemno zapleteno in smrtonosno obliko samoobrambnih borilnih veščin. Ste pripravljeni izvedeti več o 25 najbolj smrtonosnih borilnih veščinah, kar jih je bilo kdaj ustvarjenih?
25. Bokator
Starodavna kamboška borilna veščina, ki izvira iz bojnega polja, njeno ime dobesedno pomeni "tepenje levov". Ker se za boj uporabljajo najrazličnejše kombinacije udarcev in orožij, ni presenetljivo, da je bokator povzročil številne smrti.
24. Boj
Foto: commons.wikimedia.org
Čeprav se danes ne izvaja več, je bil kombato izjemno smrtonosna oblika borilne veščine, ki so jo uporabljale kanadske sile med drugo svetovno vojno. Leta 1910 ga je ustvaril Bill Underwood, po vojni pa ga je več organizacij kazenskega pregona prosilo, naj usposobi njihove častnike. Vendar je Bill zavrnil z utemeljitvijo, da je kombato preveč brutalna oblika borilne veščine, in je namesto tega razvil defendo, nežnejšo možnost za državljane.
23. Jeet Kune Do
Foto: wikimedia commons
Ta hibridni slog borilne veščine, ki ga je razvil Bruce Lee, je bil njegov odgovor na "cvetlične" metode, ki se uporabljajo v drugih sistemih. Bruce je verjel, da so takšne oblike bojevanja estetsko privlačne, vendar so bile njihove praktične koristi skoraj nič.
22. Shippalgi
Foto: shutterstock
Ta borilna veščina, ki jo korejska vojska izvaja že več sto let, je razdeljena na tri kategorije – metanje, udarjanje in rezanje. Vendar pa je za razliko od mnogih svojih korejskih "bratov" bolj osredotočen na praktične tehnike bojevanja kot na umetniško filozofijo.
21. Capoeira
Foto: shutterstock
Čeprav se danes zdi bolj kot prikaz prefinjenosti in spretnosti, je ta borilna veščina nastala pred več sto leti v brazilskih getih, kjer so imeli sužnje. Prvotno je šlo za tehniko, s katero so se sužnji lahko osvobodili ali branili pred napadalci. Močne noge in spretni gibi so bili preoblečeni v ples, kar je sužnjem dalo priložnost za diskretno vadbo. Zaradi nevarne narave in zgodovini capoeire je bila v Braziliji večkrat prepovedana, danes pa v nekaterih družbenih skupinah ni dobrodošla.
20. Kajukenbo 
Foto: wikimedia commons
Ta zelo učinkovit in natančen slog borilne veščine, ki izvira iz ulic kriminalne naselbine Palama na Havajih, združuje številne izposoje in je bil razvit posebej, da bi domačinom omogočil, da se zaščitijo ne le pred tolpami, temveč tudi pred pijanimi mornarji, ki so imeli navado začeti spopadi.
19. Caseyjeva metoda boja
Foto: pixabay
Metoda Cayce, ki jo je razvil Justo Deigues Serrano kot rezultat njegovih bojnih izkušenj na ulicah Španije, je namenjena samoobrambi med nasilnimi uličnimi spopadi. IN Zadnja leta pridobil je široko popularnost in se celo pojavil v filmih o Batmanu.
18. Sambo
Foto: commons.wikimedia.org
Sambo je smrtonosna kombinacija rokoborbe in rokoborbe prostega sloga, ki je bila razvita posebej za Rdečo armado v zgodnjih dvajsetih letih prejšnjega stoletja. Najprej je bil ustvarjen za povečanje bojne učinkovitosti Sovjetske posebne enote, a po porastu kriminala je vlada začela usposabljati varnostnike in policiste. Očitno je ropanje bank v Rusiji slaba ideja.
17. Dim Mak
Foto: commons.wikimedia.org
Ta starodavni slog borilne veščine, poznan tudi kot kyushu-jutsu ali boj pod pritiskom, vključuje napad z ciljanjem na določene točke pritiska na telesu. Takšen napad lahko povzroči knockout ali smrt. Morda je najbolj nevarna stvar pri tem slogu bojevanja to, da ga veliko ljudi podcenjuje in se ne zaveda, kako nevaren je lahko.
16. Kjokušin
Foto: wikimedia commons
Ta borilna veščina polnega kontakta je vertikalni stil karateja. Ima globoke filozofske korenine glede samoizpopolnjevanja, discipline in spoštovanja. Kyokushinkai je znan kot ena "najtežjih" oblik borilnih veščin, ker uporablja zelo malo zaščitne opreme in borba vključuje popoln kontakt. Po besedah enega od njihovih duhovnih učiteljev: »Srce našega karateja je prava borba. Brez pravega boja ni dokazov. Brez dokazov ni zaupanja. Brez zaupanja ni spoštovanja. To je definicija v svetu borilnih veščin."
15. Bojuka 
Foto: bojuka.com
Tako kot druge netekmovalne borilne veščine se tudi ta hibridna borilna tehnika, ki jo je v 90. letih razvil Tom Schrenk, ne osredotoča na pravilno točkovanje ali izvajanje elementov. Njegov edini namen je omogočiti tistim, ki so ostali v manjšini, da tvegajo in jih obrnejo v svojo korist med nenadnim uličnim napadom. Za razliko od drugih podobnih borilnih veščin na našem seznamu poskuša ta inteligentno uporabiti moč.
14. Silat
Foto: commons.wikimedia.org
Ta stil rokoborbe izvira iz Malezije. Če opazite, številne oblike borilnih veščin na tem seznamu ohranjajo filozofijo in moralo. Vendar pa silat preprosto govori o nasilju. Medtem ko potekajo razprave o njegovem izvoru, je glavni namen tega boja izkoristiti slabosti vaših nasprotnikov in jih onesposobiti čim več.
13. Kung Fu
Foto: pixabay
Kung fu je postal skoraj splošni izraz za vse kitajske borilne veščine. Čeprav jih je veliko različnih, je glavna značilnost zelo hitro in z veliko silo udariti sovražnika.
12. Sistem
Foto: shutterstock
Smrtonosna oblika borilne veščine, ki jo uporabljajo ruske specialne enote, sistem je podoben rokoborbi Krav Maga, saj je njen edini namen povzročiti čim večjo škodo nasprotniku v najkrajšem možnem času.
11. Brazilski Jiu-Jitsu 
Fotografija: 25af.af.mi
Brazilski Jiu-Jitsu je pridobil veliko popularnost po vsem svetu, ko je Royce Gracie zmagal na prvem, drugem in četrtem Ultimate Fighting Championships. Učinkovitost BJJ izhaja iz osredotočenosti na boj na tleh in daje manj izkušenim prednost uporabe telesnega vzvoda.
10. Muay Thai
Foto: shutterstock
Znana tudi kot »veščina osmih udov« zaradi uporabe komolcev in kolen, ne bi smelo biti presenečenje, da ta borilna veščina izvira iz Tajske. Ta država dobro pozna nasilje in vojne.
9. Kapu Kalua
Foto: wikimedia commons
Ta nekonvencionalna havajska borilna veščina, znana tudi preprosto kot lua, se osredotoča na lomljenje kosti, skupinsko sodelovanje in celo odprta vojna v oceanu. Samo ime dejansko pomeni "2 udarca" in, če izpustimo Dolga zgodba Pri tem boju na bojišču lahko rečemo, da si njegovi izvajalci prizadevajo obrniti nasprotnikove pomanjkljivosti sebi v prid in celo uporabljajo nekatere nenavadne metode, kot je prekrivanje s kokosovim oljem, da jih ne bi mogli ujeti.
8. Rezervoar
Foto: shutterstock
Ta perujska borilna veščina, znana tudi kot vacon, se je rodila na ulicah Lime. Združuje različne borilne veščine in je zasnovan tako, da sovražniku hitro povzroči največjo škodo. Ker se med bojevanjem pogosto uporablja skrito orožje in prevare, ni presenetljivo, da se boji končajo s smrtjo.
7. Arnis
Foto: flickr.com
Ta borilna veščina, ki izvira s Filipinov, se imenuje tudi kali in eskrima. Kot pri drugih borilnih veščinah na tem seznamu je tudi to velik pomen imeti disciplino in moralne vrednote. Ena od pomembnih značilnosti te borilne veščine je uporaba palice, saj se je rezilno orožje v zgodovini uporabljalo dlje kot nož.
6. Pugilizem
Foto: shutterstock
Ta borilni šport, znan tudi kot boks, je v številnih različicah po vsem svetu. Je zelo nevaren, saj je glavna tarča udarcev glava, v 19. stoletju pa je bil ta šport v številnih državah po svetu prepovedan.
5. Vale-tudo
Foto: pxhere.com
V portugalščini pomeni "vse je dovoljeno". Vale tudo je kontaktni borilni šport, priljubljen v Braziliji. Ima zelo omejeno število pravil, tehnike pa so izposojene iz številnih borilnih veščin. Težava je le v tem, da je spopad tako nevaren in krvav, da pogosto povzroči pravi razburjenje v medijih. Zaradi tega se večina dogodkov odvija pod zemljo.
4. Ninjutsu
Foto: shutterstock
Ta borilna veščina, ki jo izvajajo shinobi ali shinobi na fevdalni Japonski, se osredotoča na nekonvencionalne taktike vojskovanja, vohunjenje in atentate. Tisti, ki se ukvarjajo s to borilno veščino, včasih imenujejo celo kinini ali neljudje.
3. Rokoborba v trdem kontaktu
Foto: wikimedia commons
Ta borba velja za eno redkih, ki izvira iz ZDA, zelo priljubljena pa je bila med ameriško revolucijo. Glavni poudarek je bil na čim večji iznakaženosti, zato so bile uporabljene kakršne koli tehnike: moški so lahko ciljali v sovražnikove oči ali ugriznili jezik. Zelo malo drugih borilnih veščin na tem seznamu se ujema s to stopnjo nasilja.
2. Vrstica
Foto: af.mil
To je smrtonosna oblika borilne veščine, ki se pogosto uporablja Marinski korpus ZDA v 90. letih in ki ga še vedno uporabljajo številne posebne enote. V zadnjih letih ga je nadomestil program borilnih veščin MCMAP, ker se je linija izkazala za neprilagodljivo. Ker je bila ta borilna veščina namenjena smrti sovražnika, je ni bilo mogoče uporabiti v drugih vrstah operacij, na primer pri ohranjanju miru.
Data-medium-file="https://i2.wp..jpg?fit=300%2C175&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp..jpg?.jpg" width=" 600" height="351" srcset="https://i2.wp..jpg?w=640&ssl=1 640w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C175&ssl=1 300w" velikosti= "(max-width: 600px) 100vw, 600px">
Izberite najboljše in navada bo naredila prijetno in enostavno.(Pitagora)
Mislim, da je najbolj pereče vprašanje za vsakogar, ki se želi naučiti, kako se braniti, vprašanje - katera borilna veščina ali borilne veščine so z vidika najbolj učinkovite. prava aplikacija in priložnosti za učenje. Kaj izbrati za študij – kdaj. Kaj vzeti za osnovo - ko pravzaprav ničesar ne veš - in oglaševanje in oglaševanje je povsod. - in vsi se oglašajo.
Hkrati pa je pravzaprav zelo enostavno določiti tako rekoč "najboljše borilne veščine" - na katere morate biti najprej pozorni - po mojem mnenju je dovolj samo izpostaviti jasne kriterije, ki bodo odločilni za oceno učinkovitosti za posamezno vrsto ali borilno veščino:
- Učinkovitost tehnologije - verjetno najpomembnejše in osnovno merilo za . Poleg tega je učinkovitost očitna - ne zahteva nobene verbalne potrditve ali dolge zgodovine razvoja. Vse bi moralo biti vsaj jasno.
- Sistematizacija znanja- koherenten, konsistenten in predvsem za študij odprt sistem znanja. Poleg tega bi se morala ta sistematizacija, doslednost in dostopnost razširiti na najvišjo možno raven spretnosti.
- Dostopnost za študij - to je dostopnost do podrobnih in popolne informacije v borilnih veščinah. Razpoložljivost nosilcev informacij o določeni borilni veščini - trenerji in učitelji - ki znajo pokazati in naučiti "pravilne tehnike".
- Razpoložljivost za razvoj- pravzaprav je stopnja prilagodljivosti tehnologije naravnim gibom človeškega telesa tudi odločilni dejavnik učinkovitosti vsake borilne veščine.
- Nove ideje- redkost v svetu borilnih veščin, pomemben dejavnik pa je, da se je vedno bolj zanimivo naučiti česa novega, zato mora biti sistem odprt tudi za nekatere nove, tudi nenavadne ideje.
In od vsega obilja različnih borilnih veščin bi po mojem mnenju morale biti najprimernejše borilne veščine ali borilne veščine tako za samorazvoj kot za samoobrambo priznane športne sovjetsko-ruske vrste borilnih veščin - z informacijami, ki so široko dostopne v javna domena, najbolj metodično razvita, preizkušena v praksi in ima solidno trenersko osebje po vsej državi - to je najbolj racionalna rešitev - začeti z obvladovanjem tako rekoč "klasične osnove" borilnih veščin
Zato prva skupina najboljši pogledi borilnih veščin, menim, da je treba izpostaviti "klasične" borilne športe - lahko zagotovijo resno "bazo" za nadaljnji poln razvoj v borilnih veščinah:
- — Mislim, da je to najboljša borilna veščina tako za uporabo v realnih razmerah kot za začetek študija borilnih veščin. Tehnika je bila temeljito razvita in preizkušena v ogromnem številu bojev. Ostaja le najboljše in najučinkovitejše, kar se da najti v boju s pestmi. Odlične trenerje je mogoče najti v skoraj vsakem mestu - veliko ljudi dejansko ve veliko o boksu. To je pravzaprav cela umetnost. Poleg tega je boks zaradi svoje tehnične preprostosti osnova sodobnega pestnega boja. Kickboxing in tajski boks sta dobra, vendar sekundarna. Potreben je boks oziroma njegova tehnika kot motorična osnova. (Hkrati je udarec v čeljust tisti, za katerega lahko rečemo, da je glavni in najbolj učinkovit in racionalen način poraza v realnih razmerah. Zaradi tega je najučinkovitejši za uporabo v samoobrambi.)
- - po mojem mnenju je ta borilna veščina logično, lahko bi celo rekli, evolucijsko nadaljevanje razvoja boksa - boksarska tehnika je v kickboxingu primarna in odločilna. (Z vidika sistematizacije sem naletel le na eno informativno knjigo o tehnikah kickboxinga: - po kateri se lahko seznaniš z vsemi tehnikami te borilne veščine)
- - tako kot boks, tradicionalna ruska borilna veščina s svojo zelo resno šolo, metodologijo itd. Skrbno razvita in preizkušena tehnika borbe v športnih borbah, oboje.
- - je že zdavnaj izgubila svojo tako imenovano vzhodno specifičnost - napolnjena s čisto evropskim metodološkim pristopom k študiju. (Glavna značilnost je široka uporaba tehnik zadušitve.)
- Prosta rokoborba- najprej so to - spet, kot se je izkazalo - zelo učinkovite "ulične tehnike" - po svoji učinkovitosti niso slabše od katerega koli udarnega napada. In seveda, dolgotrajna in skrbno razvita metodologija treninga, vse informacije o tehniki in taktiki - tako kot prejšnje vrste borilnih veščin - so popolnoma odprte. (Lahko preprosto vzamete knjigo in pogledate vse uporabljene tehnike. V mnogih sistemih borilnih veščin to preprosto ne obstaja - znanje je razpršeno in razpršeno - zelo težko)
Ločeno menim, da bi morali izpostaviti tako priljubljeno borilno veščino, kot je MMA (in mešane borilne veščine na splošno) - po mojem mnenju, ta trenutek To je sam »rob« razvoja borilnih športov.
- MMA(ali mešane borilne veščine) je ultramoderna borilna veščina, ki združuje najučinkovitejše tehnike in taktike prejšnjih vrst. In to je povsem mogoče vaditi - pod vodstvom izkušenega trenerja. Toda v resnici je precej težko najti resno gradivo za usposabljanje o MMA. Čeprav je očitno, da se v MMA uporabljajo tehnike boksa in rokoborbe, pa morajo stalni tekmovalni praktiki razvijati lastne specifične tehnike, vse bolj prilagojene posebnim razmeram v MMA borbah.
Druga skupina- gre za zelo učinkovite izvirne sisteme uporabnega boja z rokami - z zelo zanimivimi idejami. Mogoče nekje ne izpolnjujejo osnovnih kriterijev - vendar so ideje v teh sistemih povsem sposobne spodbuditi resen razvoj. Sistemi z idejami, ki presegajo ustaljene ideje, so vedno zanimivi. In v tej skupini lahko ločimo naslednje vrste borilnih veščin.
- Lee Morrison- originalni sistem. In je popolnoma sistematiziran in prilagojen za uporabo v realnih razmerah - vendar je povprečnemu človeku na voljo za študij le v obliki - zato menim, da je ta sistem primeren predvsem za ljudi, ki bi želeli svoje znanje na področju borilnih veščin prilagoditi posebej realnim razmeram. Toliko
- — jasno je, da gre za odličen sistem za vodenje pravega boja z roko v roko. Vendar ni popolnoma nobenega materiala - samo kratki videoposnetki na YouTubu. (Jasno pa je, da je takšen boks od blizu povsem primeren za splošni samorazvoj.)
- - z zelo velikim nategom lahko začnete vaditi Krav Mago, brez kakršnega koli predhodna priprava- potrebujete "klasični trening" - potem lahko tečaji Krav Maga prilagodijo tehniko dejanskim razmeram. Toda glede na to prav Krav Mago - so precej razpršene - se zdi, da je sistem usmerjen v maksimalno učinkovitost - vendar še vedno ni tistega metodičnega pristopa kot v tako imenovanih "klasičnih borilnih veščinah" - ki, kot se je izkazalo , je pomemben dejavnik za doseganje maksimalna učinkovitost.
- - skoraj na meji - v čisti obliki je skoraj nemogoče uporabiti v realnih pogojih. A zdi se, da z zelo resno prakso, kot vidite. Ampak spet, to je mogoče doseči z vadbo učinkovitejših borilnih veščin.
To je v bistvu vse, čemur lahko rečemo »najboljše borilne veščine« - ki so vsaka na svoj način lahko učinkovite v realnih razmerah.
Zgodovina človeštva je v mnogih pogledih zgodovina vojn in bojev. Življenje deluje tako, da je bil dolga, mnoga stoletja dober borec cenjen veliko višje kot pesnik in glasbenik. Borec je bil nujen. Boji so bili vsakdanji pojav. Pesnik je bil neobvezen luksuz. In tako je bilo zelo dolgo.
Izraz borilne veščine so v uporabo uvedli sabljaški mojstri v 15. stoletju. Toda borilne veščine kot ločeno znanje so do takrat obstajale že vsaj dve tisočletji in pol. Vendar je to samo v Evropi. Na Vzhodu je elitna umetnost bojevnika že dolgo znana kot Do-Way. Bushido je preprosto preveden. To je pot bojevnika. Zaradi tega mnogi strokovnjaki govorijo o sistemu in ne o eni sami veščini.
Skrb za vzgojo bojevnika je povzročila, da je bilo treba v koncept borilne veščine vključiti ne le veščino boja z roko v roki, ampak tudi druge vidike življenja borca: filozofijo, medicino, vedenjske norme. In prvotni elitizem te dejavnosti (samo predstavniki plemiških razredov so vadili borilne veščine, saj kmetje in drugi predstavniki človeštva, ki "izdelujejo osnutke", preprosto niso imeli časa) jih je prisilil, da so vključili posvetne discipline. Čeprav ne v vseh regijah. Toda prav temu dejstvu sta Japonska in Kitajska zaslužni za razvoj poezije in kaligrafije.
Vsem poznan
Vsi narodi imajo različne vrste borilnih veščin. Pojem »nacionalni boj« je verjetno znan vsem. In tukaj pade v oči ena podrobnost: v starodavnih vrstah borilnih veščin skoraj vedno ni udarne tehnike. In če obstaja takšna praksa, potem gre za odprte udarce in potiske dlani. Dober primer tega je sumo, ena najstarejših borilnih veščin na svetu.
V jiu-jitsu (pravilneje bi bilo reči ju-jutsu) na primer tudi udarci v oči in grlo niso obstajali do približno 14. stoletja. Samo davljenje, meti, spotikanja. To zanemarjanje udarcev je preprosto razloženo. Starodavni oklep je dobro ščitil bojevnika. In udarec po jekleni plošči s pestjo je pomenil le prefinjeno obliko samomora, ne zmage. Mimogrede, med starimi Grki je bil kretski boks cenjen veliko nižje od rokoborbe.
Z razvojem orožja pa so posamezni oklepi začeli postajati lažji ali pa popolnoma izginjati, kar je povzročilo pojav udarcev v številnih borilnih veščinah. In čiste tolkalske tehnike so nastale okoli 17. stoletja. Toda večina jih sega v konec 19. in sredino 20. stoletja.
V vseh borilnih veščinah velika pozornost bodite pozorni na sposobnost, da stojite na nogah. Jasno je, da je padli bojevnik na bojišču očitno žrtev. Medtem se veliko pozornosti posveča preučevanju ranljivih področij človeškega telesa. To je dalo manjšemu borcu možnost zmagati v obračunu s fizično močnejšim, a manj spretnim nasprotnikom.
Dol s krutostjo
Sčasoma je tako krvoločna krutost borilnih veščin postala premalo zahtevana - moralni standardi in metode vojskovanja so se spremenile. Vojskovanje je postalo bolj tehnološko in oddaljeno. Borilne veščine so se začele nagibati k sodobni klasifikaciji.
Šport. Cilj: tekmovanje, ugotavljanje najbolj pripravljenih. Od tod stroga pravila, omejitve in zaščitna sredstva, da bi bilo poškodb čim manj. Sem spadajo boks, karate, sabljanje, kickboxing, judo, prosti slog in klasične rokoborbe in drugi.
Borilne veščine. Tekmovanja na njih so načeloma nemogoča. Naloga je ugotoviti, kdo je močnejši. Obstaja samo en cilj: čim hitreje nevtralizirati sovražnika, preživeti v kritični situaciji. Tudi o morali praviloma ni govora. To vključuje britanski Bartitsu ali izraelsko Krav Maga. To so čisto uporabni, utilitarni tipi. Pogosto so razširjeni med posebnimi službami in v vojaški praksi.
Mešane borilne veščine. Iz imena je vse jasno. Vse in vse se pomeša. Obstajajo minimalne omejitve, vendar še vedno obstajajo pravila. Cilj: ugotoviti, kdo je bolj kul. Športniki morajo uporabljati različne tehnike in tehnike. Privrženci enega posebnega sloga tu nikoli niso dosegli ničesar. Primeri vključujejo bojni sambo, kudo ali starogrški pankration.
Moda je moda
Spodaj je kratka zbirka najbolj priljubljenih vrst borilnih veščin. Večina jih je vzhodnega izvora. Posebnost vzhodnega razmišljanja nam omogoča ohranjanje in sistematizacijo pridobljenih in izposojenih izkušenj, ki so omogočile ustvarjanje in razvoj številnih vrst borilnih veščin.
francoski boks, francoski kikboks. Prvotno iz francoskih pristaniških mest. Stil uličnega boja. Kombinacija udarcev in boksarskih ročnih tehnik. Glavna razlika od drugih tehnik so udarci z nogami predvsem v spodnji ravni, pod pasom. Kot sestavni del je mečevanje s palicami, ki je prešlo v angleški sistem samoobrambe - Bartitsu. Prepričljive zmage savaterjev nad borci drugih stilov dokazujejo učinkovitost te vrste borilnih veščin. Nekoč je imel vpliv na kickboxing.
Sodoben potomec antičnih bojev s pestmi. Nenavadno spektakularen šport. Zelo racionalno in učinkovit sistem udarci in obramba so postali sestavni del mnogih vrst borilnih veščin. Od savateja do muay thaija.
To je bolj uporabna smer wushu. Čeprav uporablja izkušnje in tehnike številnih šol in smeri. Po eni različici (teh je veliko) jo je izumila ženska. Tako ali drugače ta slog omogoča manjšim borcem, da premagajo veliko večje nasprotnike. Omeniti velja, da je bil eden od izjemnih borcev te šole velik.
Pot vodilne pesti. Oblikoval Bruce Lee. Je bolj metoda, stilska značilnost, ki se lahko uporablja v kateri koli vrsti borilnih veščin. To je v bistvu načelo. Kljub temu je svojo učinkovitost in uspešnost dokazal tako pri samem mojstru kot pri njegovih učencih in sledilcih.
Izkrivljeno evropsko ime. Bolj pravilno bi bilo reči jujutsu. Japonska veščina boja z roko v roko, zelo raznolika v tehniki in slogu. Glavna razlika je mehko izogibanje neposrednim napadom. Najbolj "samurajski" uporabljen tip. Vplival na mnoge druge športe od samba in juda do borb brez pravil.
Športna različica jiu-jitsu. Na nek način je njegova podvrsta uhojena. Odstranjene so bile vse udarne in za sovražnika očitno nevarne tehnike, ostale pa so predvsem metalne. A tudi v tej obliki je dovolj učinkovito pravno sredstvo samoobramba.
Kompleks kitajskih borilnih veščin. Izvira iz indijske borilne joge. Služil je kot osnova za številne vrste po vsem svetu od Okinawe in Koreje do Brazilije. Velik pomen pripisuje notranjemu treningu – meditaciji in učenju o gibanju in uravnavanju pretokov vitalne energije. Daje veliko pozornosti zdravniki. Zanj so značilni precej zaobljeni gibi. Ima veliko šol in smeri od zelo mehkih ali zdravstvenih do trdih, močnih.
Brazilski pogled. Mešanica plesa, akrobatike, borbe, igre. IN moderna oblika raje brezkontaktna metoda. Čeprav so poznane tudi polnokontaktne borbe. Z vidika učinkovitosti je precej kontroverzen tip, a odlična šola za razvoj gibčnosti, koordinacije in hitrosti. Zelo spektakularen šport.
Prvotno umetnost cesarskih telesnih stražarjev. Prva omemba v zgodovinskih virih sega v 8. stoletje. Cilj: ugotoviti, kateri od borcev je močnejši na okrogli ploščadi. Tehnika, nenavadno, je zelo raznolika. Meti, potiski, spotaknitve, udarci z odprto dlanjo. Priljubljen je predvsem na Japonskem. Toda izjemni sumo borci lahko prihajajo iz zelo različnih okolij. Zdaj se na primer med najmočnejšimi rokoborci pojavljata imeni Čeha in Mongola. V sumu ni kategorij teže, zato je velikost športnika zelo pomembna za zmago. Vendar pa so znani primeri večkratnih zmag borcev, ki tehtajo manj kot sto kilogramov, nad nasprotniki, ki tehtajo dvesto kilogramov.
Tajski boks ali muay thai. Tajska starodavna borilna veščina, pomešana z indo-kitajskimi slogi. Zelo trd videz. Vendar zelo učinkovit kot aplikacija. Pogosto se imenuje slog uličnega bojevanja ali boj z osmimi nogami - v tajskem borbaju je mogoče udarce izvajati s skoraj vsem: s komolci, koleni, nogami ...
Na splošno je to bolj smer kot pogled. To vključuje japonski K-1, tajski boks in savate. Uporaba boksarskih ročnih tehnik z brcami iz taekwondoja (taekwondoja) in karateja. Spektakularen in učinkovit šport. Slavni igralec Jean-Claude Van Damme je kickboxer.
Borilna veščina izvira iz Koreje. Zanj je značilna aktivna in raznolika uporaba nog. In tako za stavke kot za bloke. Slavni igralec in športnik Chuck Norris je svojo kariero začel s poučevanjem te vrste borilnih veščin v Južna Koreja med služenjem vojaškega roka.
Japonski sistem obrambe in napada z minimalnim neposrednim stikom. Sprva razvit kot samoobrambni sistem. Zanj so značilni kratki, močni in natančni udarci rok in nog na ranljive točke. Ima veliko šol in smeri. Od mehkega, brezkontaktnega, do špartanskega kyokushinkaija, katerega privrženec je slavni igralec in športnik Dolph Lundgren.
Presenetljivo, veliko modernih Računalniške simulacijske igre zelo natančno reproducirajo značilnosti različnih stilov in šol. Torej, če vas zanima razumevanje zapletenosti različnih borilnih veščin in se preprosto zabavate, potem vam bo naš najljubši izbor borilnih iger pri tem pomagal.
Med velikim seznamom različnih vrst samoobrambe ima veliko moških raje teh pet.
1. Jeet Kune Do
Vir: top5s.net
Vzhodna borilna veščina, ki jo je ustvaril Bruce Lee. V prevodu iz kitajščine pomeni »pot vodilne pesti«. Ta stil do danes velja za enega najbolj priljubljenih stilov borilnih veščin in ga poučujejo v številnih državah po svetu. Sam Bruce Jeet Kune Do-ja ni imenoval "slog" borilnih veščin, ampak ga je raje imenoval "metoda", saj se po njegovi filozofiji metoda Jeet Kune Do-ja lahko uporablja v kateri koli obliki borilnih veščin. Ta metoda je bila prvotno namenjena uspešni samoobrambi v uličnem boju. Bojevne tehnike Jeet Kune Doja zajemajo številne stile. borilne veščine, kot so Kung Fu, Tai Chi, Jiu-Jitsu ter angleški in filipinski boks, ki posplošujejo uporabo njihovih tehnik, vendar s svojo lastno filozofijo.
2. Zahodni (angleški) boks
Vir: top5s.net
Znan kontaktni šport, borilna veščina, pri kateri se športniki med seboj udarjajo s posebnimi rokavicami. Najzgodnejši dokazi o takih tekmovanjih so upodobljeni na sumerskih, egipčanskih in minojskih reliefih. Turnirji v pestnih bojih, ki spominjajo na boks, so potekali že v Antična grčija. Boca je resnično postala borilni šport leta 688 pr. e., ko so bile borbe s pestmi prvič vključene v program starodavnih olimpijske igre. Moderni boks izvira iz Anglije v začetku 18. stoletja. Velja za zelo učinkovita metoda aktivna samoobramba.
3. Brazilski Jiu-Jitsu
Vir: top5s.net
Borilne veščine in mednarodni borilni športi, katerih osnova je borba na tleh ter boleče in dušelne tehnike. Ta veščina je nastala na začetku dvajsetega stoletja iz Kodokan juda, ki je bil samostojen sistem, ki so ga oblikovale številne šole japonskega jiu-jitsa. Ta veščina temelji na načelu, da se lahko oseba s šibko razvito postavo s pravilno tehniko (boleči prijemi in davljenja) uspešno brani pred močnejšim nasprotnikom in ga premaga.
