Vaja za hiter vstop v alfa stanje za ustvarjanje svoje realnosti. Kako vstopiti v alfa stanje

domov / Bolezni pri otrocih

Kaj je alfa stanje? Vse je zelo preprosto! Miren um je tisto, kar je alfa stanje. V tem stanju se zlahka zgodi proces Stvarjenja! Alfa stanje je, kar je magična palica srečni ljudje in ustvarjalci. In zlahka konča v vaših rokah. Skrivnost je sposobnost sprostitve.

Krepitev alfa ritmov v možganih je SPROSTITEV. Izboljša dovzetnost in daje občutek umirjenosti – tako imenovano »razširjeno stanje zavesti«. Značilno je za molitev, meditacijo, potopitev v rahel trans... Nasploh si vsak dan v alfa stanju, ko se šele zbudiš ali zaspiš, t.j. v obdobju med budnostjo in spanjem. Torej največ učinkovita metoda naučiti se dinamičnega spreminjanja stanj – meditativno.

Kako hitro vstopiti v stanje umirjenega uma?

    Zaprite oči in se dvignite zrkla pod kotom 20-40 stopinj. vse!!! Vstopili ste v stanje alfa. Še vedno ni znano, zakaj možgani na ta način zlahka preklopijo v alfa način.

    Lokacija oči pod zaprtimi vekami je tista, ki preklopi možgane v želeni način. Malo boš moral vaditi zavijanje z očmi, dokler se navadiš. Sprva je lahko nenavadno, včasih se lahko veke začnejo odpirati po gibanju oči navzgor. Zato ne premikajte očesnih zrkl previsoko, le malo jih obrnite navzgor. Morali bi "trepetati" in začeti rahlo trzati. To je alfa, čestitamo!

    Če želite obdržati stanje, začnite šteti od 20 do 1. Popraviti ga morate tako, da ga boste kasneje zlahka uporabljali. Čim bolj se sprostite.

    Ko pridete do enega, bodo vaši možgani popolnoma uglašeni z valovanjem alfa. V tem stanju lahko delate s svojimi željami ali drugimi zahtevami, prejemate informacije iz podzavesti itd.

    Na notranjem zaslonu v mislih narišite želeni predmet. Priložite sliko tega, kar želite dobiti. Biti mora zelo jasen in svetel. Menijo, da alfa stanje najbolje zaznava vizualne slike (vizualizacija). Če vam prvič ne uspe, si za trening zamislite nekaj drugega, preprostejšega. Uživajte v sliki.

    Izstopite iz alfa stanja. Če želite to narediti, začnite šteti od 1 do 20. In s zadnja številka Odpri oči.

Pogosteje kot boste vadili prehod v alfa stanje, lažje se boste uglasili vanj. Sčasoma vam ne bo treba šteti do 20; dovolj bo štetje do deset, pet ali celo tri. Poleg tega ga boste lahko upravljali povsod, tudi v službi, na obisku ali na poti.

Tukaj sem takrat začel preprosta vaja. Trenirajte in razvijajte svoje sposobnosti. Res so neomejeni!

Samo predstavljajte si: en zamah - in vaša želja je izpolnjena! Kar tako, za banalen "hvala".

Obstajajo srečneži na svetu, ki že imajo čarobni nabor orodij, sicer kako lahko naredijo vse tako enostavno? Srečnih lastnikov ne bomo razlastili za dodaten komplet, lahko pa izkoristimo njihovo edinstveno opremo.

Torej, želite si izpolniti željo, pa »nekaj nikakor ne gre«? Čas je, da vas popeljemo v zakulisje tega fascinantnega procesa.

Dejstvo je, da je vsak človek sposoben nemogočega. Vizualizacija želja in Zakon privlačnosti delujeta brezhibno in sta VEDNO učinkovita za tiste, ki znajo svoj um uglasiti na določeno valovno dolžino in vstopiti v alfa stanje.

Kaj je alfa stanje?

Jaz temu pravim »spremenjeno stanje osebe«, ko se poseben del tvojega jaza – podzavest – poveže, da uresniči tvoje sanje. Nimate pojma, česa boste pravzaprav sposobni, če se naučite vstopiti v alfa stanje in ga nadzorovati.

Vsaka želja, ki ste jo resnično pripravljeni sprejeti, se bo izpolnila kar tako, za "hvala". Poleg tega lahko preprosto upravljate svoje občutke, izkušnje in se nastavite, da se znebite na primer slabih navad.

Kako vstopiti v alfa stanje?

Na splošno ste v alfa stanju vsak dan, ko se šele zbudite ali zaspite, tj. v obdobju med budnostjo in spanjem. Najučinkovitejši način za učenje dinamičnega spreminjanja stanj je torej meditacija. Idealno je predstavljen v delih Joseja Silve, ki je ustvaril edinstveno metodo, ki temelji na alfa stanju.

Zaprite oči in jih dvignite pod kotom 20-50 stopinj. Vstopili ste v stanje alfa. Še vedno ni znano, zakaj možgani na ta način zlahka preklopijo v alfa način.

Narišite predmet. Ko pridete do enega, bodo vaši možgani popolnoma uglašeni z valovanjem alfa. Zdaj lahko delate z željo. Priložite sliko tega, kar želite dobiti. Biti mora zelo jasen in svetel. Menijo, da alfa stanje najbolje zaznava vizualne slike (vizualizacija). Če vam prvič ne uspe, si za trening zamislite nekaj drugega, preprostejšega. Uživajte v sliki.

Izstopite iz alfa stanja. Če želite to narediti, začnite šteti od ena do 20. In z zadnjo številko odprite oči.

Pogosteje kot boste vadili prehod v alfa stanje, lažje se boste uglasili vanj. Sčasoma vam ne bo treba šteti do 20; dovolj bo štetje do deset, pet ali celo tri. Poleg tega ga boste lahko upravljali povsod, tudi v službi, na obisku ali na poti.

Alfa stanje je čarobna paličica sreče. In zlahka se znajde v vaših »rokah«. Trenirajte in razvijajte svoje sposobnosti. Neomejeni so!

Povejte mi, ali bi radi postali učinkovitejši: razmišljali hitreje, absorbirali informacije, si vse zapomnili? Sliši se vabljivo, kajne? Če vas to zanima, bi bilo dobro, da se poučite o alfa stanju. To ni fiktivna inovacija za služenje denarja ali druga prevara. Vse je popolnoma znanstveno, zakonito, brezplačno in, kar je najpomembneje, učinkovito. Iz te objave boste izvedeli vse o teh valovih, na katerih "delujejo" možgani. Govorili bomo o tem, kako vstopiti v alfa stanje, in kar je najpomembneje, zakaj bi to morda potrebovali.

Kdo je odkril alfa stanje možganov in zakaj?

Izpolnitev želja, hitro okrevanje po porodu - podobno zapletu filma "Območja teme", če ste ga gledali. Če ne, potem je glavna linija slike v tem, da glavna oseba spije čarobno tableto, ki ti omogoča stoodstotno uporabo možganskih zmožnosti. Brezplačnega sira seveda ni in kmalu se junak sooči s kupom stranski učinki. To se seveda zgodi samo v filmu. Kaj pa, če bi lahko dejansko razširili uporabo svojih možganov? Kaj pa, če bi lahko postali učinkovitejši na vseh področjih svojega življenja z novim načinom razmišljanja, ki se ga je enostavno naučiti?

Alfa (možgansko) stanje je tisto, ki vam bo omogočilo vse to. Kot običajno izumitelji ustvarjajo in odkrivajo nekaj novega povsem po naključju. In možgani niso izjema. Ni pa bil nevrokirurg ali svetovno znana svetilka medicine tisti, ki ga je predstavil svetu. Alfa stanje je odkril in opisal radijski tehnik po imenu Jose Silva.

Ko so njegovi potomci študirali v šoli, se je Jose soočil s težavo, ki je znana vsakemu staršu: otroci niso marljivi, nekaterih predmetov ne obvladajo tako uspešno, kot bi želeli, njihove ocene pa niso spodbudne. Istočasno je Jose preučeval električne impulze in frekvence, pri katerih delujejo možgani, in se odločil preizkusiti nekaj svojih ugibanj. Njegova raziskava se je spremenila v odkritje, ki vam lahko z malo vaje spremeni življenje.

Možganska stanja

Torej so naši možgani lahko v več stanjih, imenovanih alfa, beta, delta in theta. Zelo enostavno jih je opisati z izrazi resnično življenje, saj se razlikujejo po stopnjah aktivnosti. Vam raziskave Joseja Silve niso dovolj? Encefalogram možganov, ko se sčasoma naučili, je dokazal absolutna natančnost in zanesljivost odkritja radijskega inženirja.

Možgani so nenehno v stanju aktivnosti, aktivnost se meri v Hertzih. Za alfa stanje so značilni indikatorji od osem do dvanajst Hz.

Alfa, beta, theta in delta

Ko smo budni, rešujemo dnevne probleme in opravljamo običajne dejavnosti, so možgani v beta stanju. Ko spimo, so možgani v delta in theta stanju. Te ravni aktivnosti se razlikujejo glede na stopnjo spanja. In končno, alfa stanje. Ta stopnja aktivnosti je značilna za možgane, ko so med spanjem in budnostjo. Se spomnite tistega občutka, ko že zaspite, a se tega zavedate in ste sposobni zaznati realnost? Telo je popolnoma sproščeno, v glavi ni več nobenih misli in že skoraj spimo, a ne še popolnoma.

Za koga je alfa stanje naravno?

Zanimivo je, da otroci, mlajši od 5-6 let, skoraj nenehno ostanejo v tem stanju. Zato se lahko navdušeno ukvarjajo z eno stvarjo (na primer, popolnoma se izgubijo v igranju z igračo) in se osredotočijo samo na to dejavnost. Po začetku šole, kjer se pričakuje, da bodo vsi v vsem enaki, otroci postopoma preidejo iz nenehnega alfa stanja v beta.

Poskusite se spomniti sebe predšolska starost. Zelo verjetno je, da ste kot majhni lahko videli škrate, vile, palčke ali rjavčke. Zdaj se vam vsi ti spomini zdijo smešni in otročji. Toda ne poskušajte primerjati svojega trenutnega jaza z otrokom, čigar možgani delujejo drugače in čigar dojemanje sveta je popolnoma drugačno od tega, kako ga vidijo odrasli. Kdo ve, kaj vse bo videl odrasel človek, če bodo njegovi možgani sproščeni in hkrati skoncentrirani na dojemanje sveta.

Ko smo v alfa stanju

Vsakdo doživi alfa stanje vsak dan, vendar praviloma ne traja zelo dolgo - le nekaj minut. Malo verjetno je, da bo kdorkoli seveda imel željo, da bi to stanje ohranil dlje, da bi se v njem učil. In zaman! Prav v alfa stanju lahko uporabimo sposobnosti možganov veliko širše kot v našem običajnem beta stanju. Nato vam bomo povedali, kaj je zavesten prehod. Alfa stanje je mogoče sprožiti posebej, ampak čemu služi?

Malo o zdraviliških tretmajih

Presenečeni boste, toda lastniki kozmetičnih salonov so se že dolgo naučili uporabljati to stanje možganov v korist blaginje svojega podjetja. Torej, opišimo najlažji način za vstop v alfa stanje. Verjetno ste opazili, da po obisku kozmetičnih salonov kot da oživite, vaša koža začne sijati od znotraj, vaše oči pa se napolnijo z iskricami. Ne gre za drage čudežne kreme, maske in balzame. Ko smo deležni masaže, vseh vrst oblog, drgnjenja in drugih podobnih prijetnih postopkov, se sprostimo in samodejno pademo v alfa stanje. Naše telo je sposobno samoregeneracije in pomlajevanja, vendar le, če deluje skupaj z možgani. Če vas torej v alfa stanju ovijejo z najpreprostejšo kremo, bo učinek neverjeten. Zato se sprostite in zabavajte!

Ni denarja za drage toplice, medtem pa se sprašujem, kako na ta način priti v alfa stanje? Pojdite k znanemu frizerju, manikeru, profesionalcu, v čigar spretne roke ne dvomite. Lahko tudi vprašate ljubljeni da te zmasiram. Obstaja zelo velika verjetnost, da boste s sproščanjem zaspali možgane.

Stanje možganov med meditacijo

Druga kategorija ljudi, ki so v alfa stanju ne samo pred spanjem, so tisti, ki izvajajo meditacijo. Umirjanje našega »notranjega dialoga« (stalnega pogovora, ki ga vodimo sami s seboj v glavi) in osvobajanje misli nas spravi v alfa stanje, ko smo budni. Če se vam beseda meditacija zdi dolgočasna in takoj pomislite na jogija, potem vedite, da to ni edina pot naučite se tega stanja. Povedali vam bomo o praktične vaje vstopiti v sproščeno stanje.

Zakaj je stanje beta neučinkovito pred stanjem alfa?

Morda imate zelo razumno vprašanje, zakaj morate biti v nekem drugem možganskem stanju kot v tistem, v katerem se vsako uro znajdemo, ko smo budni? Konec koncev lahko človek z razmišljanjem nekaj doseže ali uresniči svoje zamisli. Pravzaprav stvari niso čisto takšne.

Preizkusite preprost poskus. Pol ure si zapisujte vse, o čemer razmišljate. Rezultati vas bodo presenetili: "vozite" iste misli v krogu. Posnetki ne bodo pestri, saj namesto da bi svojim možganom dali pravo delo, jih obremenite s psevdoaktivnostjo. Naši možgani so neverjetno zapleten in popolnoma neraziskan stroj. Ne more se primerjati z računalnikom, saj so slednji v primerjavi z možgani le kos kamna v rokah pračloveka.

Ta organ preprosto hrepeni po pravem delu, a ker mu ga ne moremo dati, ga obremenimo s preprostimi mislimi, kot so »kaj si moj kolega misli o meni«, »danes po službi naj ne pozabim kupiti ovsenih kosmičev« ali »sem radovedno gledam večerne novice. Ko boste sami odgovorili na ta vprašanja in ne boste našli nove hrane za razmišljanje, boste vedno znova razmišljali o teh "najpomembnejših" stvareh, ob predpostavki, da trdo delate s svojimi možgani. Medtem vstop v alfa stanje resnično omogoča vašim možganom, da delajo, odkrijejo ali izumijo nekaj novega.

Beta stanje za nas nikakor ni naravno. Prisiljeno je zaradi ritma moderno življenje, in do tega pridemo, ko odraščamo. Medtem pa med odraslimi ni nikogar, ki bi se obnašal tako naravno kot otroci. Ne spodbujamo vas, da se obnašate kot otrok. Nasprotno, z obvladovanjem svojih življenjskih izkušenj in učenjem racionalne uporabe možganov lahko dosežete izjemno učinkovitost na vseh področjih življenja.

Metoda Silva

Istoimenska knjiga je bila napisana v prejšnjem stoletju, največjo popularnost pa je dosegla že v tem stoletju. Jose Silva se je domislil metod, ki bi jih lahko uporabljali njegovi otroci, zato niso zapletene. Kaj bi torej lahko bil vaš prvi vnos? Za alfa stanje osebe je značilna odsotnost misli, za to pa bomo morali "ponovno naložiti" leva polobla možgane, da bi jih zamotili in uravnotežili delo z desno. Kaj moramo storiti? Udobno se ulezite, zaprite oči in zavijte zenice navzgor, kot da bi gledali nekaj nad glavo. Tako boste težje zaspali, saj smo navajeni zaspati, ko ne razmišljamo o ničemer.

Uresničujemo svoje sanje

Ali alfa stanje možganov zagotavlja izpolnitev želja? Ocene kažejo, da lahko v tem stanju ustvarite novo resničnost zase. Ker se odpirate kreativne ideje, potem je to seveda res. O čem sanjaš? O srečanju sorodne duše, o stanovanju ali napredovanju v službi? Pomislite na to z alfa stanjem možganov. Povratne informacije praktikov kažejo, da pridejo na misel nove misli o tem, kako se približati temu, kar želite, in slike iz domišljije oživijo zelo kmalu. V tem kot takem ni čudeža. Lahko bi ga preučili največ deset odstotkov - natančno mehanizem njegovega dela in ne anatomije. Ne vemo, kaj točno se zgodi, ko pustimo, da ta organ deluje zares, ne da bi ga obremenjevali z vsakodnevnimi neumnostmi.

Iz prakse v akcijo

Deset dni od začetka treninga boste lahko prešli s sto na eno, ne da bi zaspali. Vsakič znova boste lahko v alfa stanju ostali dlje in dlje in ga učinkoviteje uporabljali. A priznati morate, da je vsakokratno štetje od sto do ena naporno in zamudno. Zato si od 11. dne pred odštevanjem recite naslednje: »Zdaj bom štel od petdeset do ena in vstopil v alfa stanje, ne da bi zaspal.« Medtem pa ne bodite presenečeni, če boste zaspali, saj vaša podzavest še ni povsem pripravljena, da bi vam prisluhnila. V dveh ali treh dneh boste lahko vstopili v alfa stanje iz poročila petdesetih. Mnenja pravijo, da če še naprej zaspite, potem to ni razlog za vrnitev na sto. Kar vadite naprej.

Ko se naučite preiti v želeno stanje od petdeset, se naučite premakniti od trideset, nato od deset. Rezultat vaje bo sposobnost vstopa v alfa stanje od petih. Ne moreš verjeti? Poskusi!

S čim se boste srečali med vadbo

Težava, na katero boste najprej naleteli, ko boste poskušali vstopiti v alfa stanje, je najprej zaspati. Z leti svojega življenja ste se navadili na dejstvo, da osvoboditev možganov vseh misli neizogibno vodi v zaspanost. A ne bodite prestrašeni – že po nekaj tednih vsakodnevne vadbe boste lahko ostali budni in ostali v alfa stanju, kolikor dolgo želite.

Druga težava, ki mnoge prisili k umiku že na začetku njihove poti, je nezmožnost, da ne razmišljajo o ničemer. To je res težko, saj nam že od otroštva govorijo, da je slabo, če v glavi ni nobenih misli. To pomeni, da je najverjetneje človek neumen, če o ničemer ne razmišlja. Posledično smo se navadili na stanje, ko se ves dan pogovarjamo sami s seboj, od trenutka, ko se zjutraj zbudimo iz spanca, do trenutka, ko zaspimo. Nekaj ​​minut naključnega alfa stanja ne jemljemo resno in ga največkrat zavestno nikakor ne uporabimo.

Če ne razmišljaš, je problem.

Zgodi se, da izgubiš štetje in te vedno znova zamoti. Ali pa je tukaj še ena možna situacija: šteli ste do ena, vendar vaši možgani delujejo, vi pa se sploh niste sprostili. Naj vas ne bo strah! To ne pomeni, da vstop v alfa stanje ni za vas. Obstaja majhna praktični pouk, ki vam bo omogočil nadzor nad svojimi mislimi brez kakršnega koli napora.

Sprostite se in poiščite udoben sedeči ali ležeči položaj. Zaprite oči in si predstavljajte, da sedite v kinu, pred vami (približno pet metrov stran) pa je velik svetel zaslon. Sedite in gledate ta zaslon (miselno, seveda). Zelo kmalu se vam bodo v glavi začele porajati različne misli. Ne poskušajte jim pobegniti, saj je tukaj nemogoče zmagati na silo. Spustite jih v svojo glavo tako, da jih projicirate na zaslon. Na te misli se ne poskušajte odzvati z reakcijo, ampak jih preprosto opazujte. Brez vašega odgovora, če ste le opazovalec, bodo misli odšle. Vaša naloga je, da tako vadite dva do tri dni štiri do petkrat. Rezultat bo zmožnost, da si preprosto predstavljate zaslon, ne da bi o čemer koli razmišljali ali se v to prisilili.

Še ena delavnica

Druga lekcija vam bo pomagala pri lažjem in hitrejšem vstopu v alfa stanje, v katerega lahko preidete, ko obvladate delo z belim zaslonom. Predstavljajte si predmet na zaslonu, ki vam je znan in ni videti zelo zapleten. Na primer, naj bo jabolko ali jagoda. Predstavljajte si teksturo, občutek, ko se ga dotaknete, vonj, okus. Predstavljajte si, da ste v sadežu. Kako se počutiš tam?

To bo postalo vaše namizje, medtem ko so vaši možgani v alfa stanju. Na njem si boste predstavljali sebe srečnega, slavnega ali premožnega. Vendar nekateri pridejo do tega intuitivno, drugi pa potrebujejo prakso. Naj vas ne bo strah, če vam ne bo uspelo takoj. Tako smo navajeni razmišljati na naš običajen način, da se lahko prehod na novo raven razmišljanja zdi zelo težak. Najpomembneje je, da nikoli ne opustite praktičnega usposabljanja.

Alpha State Fiction

Ker je ta tema danes več kot priljubljena, lahko najdete veliko izmišljenih informacij o alfa stanju. Razblinimo nekaj mitov.

1. "Ne more vsak vstopiti." Pravzaprav so nevrokirurgi dokazali, da lahko 96 % odraslih zlahka spravi svoje možgane v to stanje. Če vam ne uspe, potem ne hitite kriviti dejstva, da pripadate tem 4%. Vadite in zagotovo vam bo uspelo.

2. "Obstajajo ljudje s prirojenim alfa stanjem." Nobeno stanje možganov ni nekaj trajnega zaradi načina delovanja tega organa. Skoraj vsi ljudje lahko vstopijo v alfa stanje in se bodo sčasoma naučili biti v njem čim več.

3. "Številni viri kažejo, da morate biti v alfa stanju vsaj 20 minut." Pravzaprav ni nobenih časovnih omejitev, ki bi kakorkoli omejile vaše bivanje. Vadite in vsak dan se bo vaš čas, preživet v tem stanju možganske aktivnosti, le povečal.

4. "Najučinkovitejši način za vstop je meditacija." Alfa stanje je naravno stanje možganov. Menijo, da se človek najlažje potopi vanj tako, da ga postavi v toplo, temno sobo. Edina pomanjkljivost je, da boste tako hitro zaspali, meditacija pa vam omogoča, da v njej ostanete zavestno dlje časa. Uporabite vaje z belim zaslonom, vizualizacijo predmetov na njem in postopnim vstopom v alfa stanje.

Znaš pravilno zaželeti? Alfa in theta - spremenjena možganska stanja odpirajo vrata v podzavest in prispevajo k izpolnjevanju želja.

Možganska stanja alfa, beta, theta, delta in gama so načini, v katerih človeški možgani delujejo ves dan.

Za uspešno ustvarjanje želja, delo s podzavestjo¹ in nekatere prakse za samorazvoj morate obvladati alfa in theta stanja možganov. Pomembno je ne le vstopiti v ta spremenjena stanja, ampak tudi nekaj časa ostati v njih.

Zdaj je veliko informacij o tem, kako narediti želje in spremeniti notranji odnos². Toda vsa takšna navodila ne omenjajo, da je veliko odvisno od načina delovanja možganov.

Na primer, priznani film "Skrivnost" govori le o rezultatih možganske aktivnosti, ne pojasnjuje pa, kako in kaj storiti. Zato, ko ljudje poskušajo slediti priporočilom iz filma, običajno ne dobijo ničelnih rezultatov in so razočarani.

Kako ujeti alfa in theta stanja možganov?

Obstajajo stanja možganov, ko imajo posebno moč, ko se zavest izklopi in preneha nadzorovati miselne procese. To stanje možganov je mogoče ujeti pred spanjem, v trenutku zaspanja ali v trenutku prebujanja, ko so oči še zaprte.

V tistem trenutku, ko je zavest skoraj izključena in misli zmedene, ko se že pojavljajo zaspane vizije, vendar še vedno ni "neuspeha" spanja, možgani preidejo v theta stanje. Ni mu lahko slediti takoj, a z vajo se ga lahko naučite zadržati.

Drugi čarobni trenutek je trenutek prebujenja. To pomeni, da je stanje zaspanosti še vedno prisotno, vendar se je zavest skoraj vrnila. Glavna stvar v trenutku prebujanja je, da se ne premikate ali odpirate oči, da ne povečate možganske aktivnosti.

Šele theta in alfa stanja možganov odprejo vrata v podzavest in postane možno neposredno prenesti svoja stališča in naloge na Višji jaz.

Veliko ljudi temu spremenjenemu stanju možganov reče trans in je zelo različno, saj ima več stopenj globine.

Če oseba ne zna vstopiti v trans po svoji volji, potem najlažje ujame želeno stanje pred spanjem ali med prebujanjem.

Kaj je pomembno zapomniti pri delu s podzavestjo?

Pri delu s podzavestjo je zelo pomembno, da razmišljamo pozitivno in v sedanjiku. Svojo željo si morate jasno in realistično predstavljati, kot da že obstaja v resničnem svetu.

Stališča, ki se prenašajo v podzavest, morajo biti brez delca »ne«, saj delca »ne« Višji jaz ne vidi ali sliši. Afirmacije ne smejo vsebovati zanikanja, sicer boste dobili nasprotni rezultat.

Opombe in članki za globlje razumevanje gradiva

¹ Podzavest je zastarel izraz, ki se uporablja za označevanje miselni procesi, ki se pojavljajo brez njihovega odseva v zavesti in poleg zavestnega nadzora (Wikipedia).

² Naučite se spremeniti negativna stališča v pozitivna,

Ali tudi vi sanjate o čarobni palici?

Samo predstavljajte si: en zamah - in vaša želja je izpolnjena! Kar tako, za banalen "hvala".

Obstajajo srečneži na svetu, ki že imajo čarobni nabor orodij, sicer kako lahko naredijo vse tako enostavno? Srečnih lastnikov ne bomo razlastili za dodaten komplet, lahko pa izkoristimo njihovo edinstveno opremo.

Torej, želite si izpolniti željo, pa »nekaj nikakor ne gre«? Čas je, da vas popeljemo v zakulisje tega fascinantnega procesa.

Dejstvo je, da je vsak človek sposoben nemogočega. in delujejo brezhibno ter so VEDNO učinkoviti za tiste, ki znajo svoj um uglasiti na določeno valovanje in vstopiti v alfa stanje.

Kaj je alfa stanje?

Jaz temu pravim »spremenjeno stanje osebe«, ko se poseben del tvojega jaza – podzavest – poveže, da uresniči tvoje sanje. Nimate pojma, česa boste pravzaprav sposobni, če se naučite vstopiti v alfa stanje in ga nadzorovati. Vsaka želja, ki ste jo resnično pripravljeni sprejeti, se bo izpolnila kar tako, za "hvala". Poleg tega lahko preprosto upravljate svoje občutke, izkušnje in se nastavite, da se znebite na primer slabih navad.

Kako vstopiti v alfa stanje?

Na splošno ste v alfa stanju vsak dan, ko se šele zbudite ali zaspite, tj. v obdobju med budnostjo in spanjem. Najučinkovitejši način za učenje dinamičnega spreminjanja stanj je torej meditacija. Idealno je predstavljen v delih , ki je ustvaril edinstveno metodo, ki temelji na alfa stanju.
  • Zaprite oči in jih dvignite pod kotom 20-50 stopinj. Vstopili ste v stanje alfa. Še vedno ni znano, zakaj možgani na ta način zlahka preklopijo v alfa način.
  • Če želite ohraniti stanje, začnite šteti od 20 do ena. Zavarovati ga morate tako, da ga boste lahko enostavno uporabljali. Čim bolj se sprostite.
  • Narišite predmet. Ko pridete do enega, bodo vaši možgani popolnoma uglašeni z valovanjem alfa. Zdaj lahko delate z željo. Priložite sliko tega, kar želite dobiti. Biti mora zelo jasen in svetel. Menijo, da alfa stanje najbolje zaznava vizualne slike (vizualizacija). Če vam prvič ne uspe, si za trening zamislite nekaj drugega, preprostejšega. Uživajte v sliki.
  • Izstopite iz alfa stanja. Če želite to narediti, začnite šteti od ena do 20. In z zadnjo številko odprite oči.
Pogosteje kot boste vadili prehod v alfa stanje, lažje se boste uglasili vanj. Sčasoma vam ne bo treba šteti do 20; dovolj bo štetje do deset, pet ali celo tri. Poleg tega ga boste lahko upravljali povsod, tudi v službi, na obisku ali na poti.

Alfa stanje je čarobna paličica sreče. In zlahka se znajde v vaših »rokah«. Trenirajte in razvijajte svoje sposobnosti. Neomejeni so!



© 2024 rupeek.ru -- Psihologija in razvoj. Osnovna šola. Višji razredi