Dövüş sanatları türleri. Dövüş sanatları: türleri

Hepimiz Hollywood'un wire-fu'sunu (kung fu ve özel efektlerin karışımı) ve Chuck Norris'in icra ettiği karateyi görmüşüzdür. Herkes Seagal'ın kollarını nasıl kırabildiğini biliyor ve Van Damme'ın bacaklarını nasıl kaldırabildiğini gördü. Her ne kadar popüler karma dövüş sanatlarına artık nispeten az sayıda stil hakim olsa da, bunlar genellikle çok uzun süren ve sıkıcı dövüşlerle sonuçlanıyor. Bu tarzlar çoğu kişiye tanıdık geliyor; metodik Brezilya jiu-jitsu'su ve sıradan kickboks.

Ancak başka birçok dövüş stili de var. Bu stiller yüzük için fazla acımasız olabilir ve ekran için fazla hoş olmayabilir. Ayrıca para ve şöhret peşinde koşanlar tarafından abartılmadan ve çarpıtılmadan günümüze kadar gelebilmiş eski ölümcül tarzlar da vardır. Aşağıda ayda birkaç dolara köhne spor salonlarında öğretilmeyen zorlu dövüş sanatlarından birkaç örnek var.

10. Bokator

Bokator, aslen Kamboçya'dan gelen ve 1.700 yıl önce Çinhindi'nin savaş alanlarının en iyileri arasında yer alan Angkor orduları zamanında ortaya çıkan bir dövüş sanatıdır. Bokator, "aslan dövmesi" olarak tercüme edilir ve adı, kendini insan yiyen bir aslanla karşı karşıya bulan Bokatorlu bir adamı anlatan eski bir efsaneden gelir. Efsaneye göre savaşçı, kana susamış hayvanı dizine tek bir darbeyle öldürdü.

Diğer birçok doğu dövüş sanatı gibi Bokator da kartal, turna, at, yılan ve tabii ki aslan gibi çeşitli hayvanların hareketlerine ve tavırlarına dayanmaktadır. Bokator, savaş alanındaki zalimliği ve pratikliğiyle diğer dövüş sanatlarından ayrılır. Dirsekler ve dizler, eklem kilitleri, fırlatmalar ve daha fazlası gibi 10.000 farklı tekniğe sahip olan Bokator, dövüşçülere savaşta sonsuz seçenekler sunan derin ve çeşitli bir sanattır.

9. Kaba ve Takla


Bu dövüş sanatı aslında göründüğünden daha şiddetlidir. Aslında buna "sakatla ve öldür" denmesi gerekirdi, çünkü bu savaş sisteminin 18. ve 19. yüzyıllarda Amerika Birleşik Devletleri'nin güneyinde yaratılmasının amacı buydu. En yaygın tekniklerden birinin göz oyma olması ve bunun normal bir göz dürtmesi olmaması nedeniyle "oyma" terimi de bu dövüş stilini tanımlamak için kullanıldı.

Çevir ve fırlat dövüşçüleri, diğer birkaç dövüş sanatıyla karşılaştırılabilecek maksimum şekil bozukluğunu ve dizginsiz vahşeti vurguladılar. Hatta bazılarının, rakiplerinin kulaklarını, burunlarını, dudaklarını ve parmaklarını ısırmak için dişlerini keskin silahlara dönüştürdükleri bile söyleniyordu. Cinsel organların özel bir kuralla korunmaması nedeniyle bu soğukkanlı çatışmalarda pek çok savaşçı cesaretini yitirdi. Bu kalpsiz zulüm - Asıl sebep Modern "uygar" zamanlarda Rolls and Throws'un sıklıkla tartışılmamasının veya uygulanmamasının nedeni budur.

Tekniklerin çoğu resmileştirilmediğinden ve ciddi yaralanma riski olmadan uygulanamayacağından, bu dövüş sanatı, modern dövüş sanatları toplumunun çoğu tarafından göz ardı ediliyor. Artık çoğu insan, hatta dövüşmeyi sevenler bile, Çevirme ve Fırlatma'da kullanılan göz kamaştıran, boyun ısıran, cinsel organları parçalayan teknikler için yeterince acımasız değil.

8. Bakom


Peru'nun Lima kentinin yoksul gecekondu mahallelerinin yaratımı olan Bakom, yalnızca rakibinizi hızlı bir şekilde sakatlamayı ve/veya öldürmeyi değil, aynı zamanda aldatıcı ve "adil olmayan" taktiklerin kullanımını da öğreten, tehlikeli derecede acımasız bir dövüş sanatıdır. gizli silahların kullanılması.

Dövüş sanatı, 1980'lerde eski denizci ve mahkum Roberto Puch Bezada tarafından icat edildi ve resmi olarak jiu-jitsu ve Vale Tudo sokak dövüşünün çeşitli unsurlarını içeren modern bir melez dövüş sanatı olarak sınıflandırıldı. Yaygın teknikler arasında kol tutma ve kol kırma, acımasız boğulma ve hayati organlara hassas vuruşlar yer alır; bunların tümü, rakibi daha karşı karşıya oldukları tehlikenin farkına bile varmadan yenmek için hızlı bir şekilde yapılır. Sonuç, tahmin edilmesi inanılmaz derecede zor olan yıldırım tarzı bir dayaktır.

7. Ledrit


Ledrit- modern gelişme Tayland Kraliyet Ordusu'nun seçkin özel kuvvetleri tarafından uygulanan geleneksel Tayland dövüş teknikleri. Lerdrit'in temel prensipleri öncekilere (Muay Thai, Muay Boran) benzer. Bununla birlikte, ona yeni bir havalılık düzeyi kazandıran birkaç önemli fark var.

Dövüşçüler, hiçbir uyarıda bulunmadan saldırmak, rakiplerini anında yere fırlatmak ve dövüşü, boğazına bir bot ya da şakağa bir dirsek gibi ölümcül güçlü darbelerden biriyle bitirmek üzere eğitilmiştir. Bu teknikler dizler, eller, kaval kemiği ve yukarıda bahsedilen klasik dirsek gibi vücudun sert kısımlarını hedef alarak yaralanmaları önlemeyi amaçlamaktadır. Diğer askeri dövüş sanatlarında olduğu gibi Lerdrit'in de hedefi radikaldir ve kişinin kendisini yaşamla ölüm arasında bulduğu durumlar için özel olarak tasarlanmıştır. Dayak atmak için değil can almak için yapılıyor.

6. Dambe


Dambe, Mısır'ın eski boks geleneklerine dayanmaktadır ve çoğu köyler arasında seyahat eden, dövüş sanatları törenleri yapan ve gelenlerle dövüşen Batı Afrika'daki Hausa halkı tarafından yaratılmış ölümcül bir dövüş sanatıdır.

Barajın ana silahı saldırılardır sağlam nokta"mızrak" olarak da bilinen yumruk. Yumruklar, sıkıca düğümlenmiş bir kordonla kaplı bir bez parçasına sarılır ve dövüşçünün ön ayağı kalın bir zincire sarılır. Görünüşe göre insanların suratlarına yumruk atmak Batı Afrikalı kasaplar için yeterince zor değil. Ayrıca biraz kan akmasını sağlamak için bacaklarını sivri uçlu metalle sarmaları gerekiyor.

İlginç bir ek not: Günümüzün köy köy dolaşan dambe stajyerlerinin çoğu, dövüşlerden önce ritüel olarak esrar içiyor.

5. Göğüs göğüse dövüş sistemi


Dürüst olalım; Rusya'da hayatta kalabilmek için biraz deli olmanız gerekiyor. Dolayısıyla Sistem'in (Rus özel kuvvetleri tarafından kullanılan çeşitli dövüş sanatlarının genel adı) kapitalist domuzları "ikna etme" konusunda bu kadar soğukkanlı ve etkili olması şaşırtıcı değildir.

Sistem, güçlü ve hedefe yönelik darbeler kullanarak vücudun önemli kısımlarını (dirsekler, boyun, dizler, bel, ayak bilekleri ve omuzlar) kontrol etmeye odaklanır. Ana felsefe Sistemler biyomekanik ve anatomi yasalarına dayanmaktadır ve eğitimin çoğu, daha sonra onu kendi amaçları doğrultusunda kullanmak için insan vücudunun doğal zayıf noktalarını incelemekle harcanmaktadır.

Sistemin bir diğer benzersiz özelliği de diğer pek çok dövüş sanatı gibi sadece bire bir silahsız dövüşe odaklanmamasıdır. Tam tersine, ellerinde farklı silahlarla aynı anda saldıran birden fazla rakiple savaşma olanakları burada inceleniyor. Sonuçta iri bir adamı devirmekten daha havalı ne olabilir ki? Mesela beş veya altı haydutu yen.

4. Hapishane Kayası


Prison Rock, Amerika Birleşik Devletleri'nde ortaya çıkan iki dövüş sanatından biridir. ABD hapishane sisteminin (evet, tahmin ettiniz) acımasız dünyasında geçen Prison Rock, dövüşmek ve rock yapmaktan başka yapacak hiçbir şeyi olmayan insanlar tarafından geliştirilen, sınır tanımayan kavgaların harika bir örneğidir.

Hapishane kayası, acımasız eğitim yöntemleriyle öne çıkıyor; bunlardan biri "52 kaldırma". Yere bir deste kart dağılmıştır ve kursiyerler, üç veya daha fazla kişi tarafından acımasızca dövülürken hepsini birer birer almak zorundadır.

3. Kalari Payat


Kalari Payat, Hindistan'ın güneyindeki Kerala eyaletinde ortaya çıktı ve genellikle dünyadaki en eski dövüş sanatı ve dünya çapında birçok popüler dövüş sanatının atası olarak kabul ediliyor. Sözlü edebiyatta, "evrenin koruyucusu" olarak tanımlanan ve "insanın anlaması mümkün olmayan evrensel bir biçime" sahip olan Hindu tanrısı Vişnu'nun enkarnasyonuyla yaratıldığı iddia edilmektedir.

Kalari Payat'ın birçok alt türü vardır ve çeşitli formlar Her biri silahlı ve silahsız savaşta uzmanlaşmıştır. En dikkat çekici alt türlerden biri, bir ustanın "ellerinde", çok savunmasız olduğu düşünülen 108 sinir düğümünden birine tek, hedefli bir darbe ile anında felç edebilen veya öldürebilen Marma Arti'dir (hayati noktalara saldırır). Ve vicdan azabı çekecek kadar tehlikeli oldukları göz önüne alındığında, bu güçlü sanatın ustaları aynı kadim öğretilerden doğan Siddha tıp sistemini de inceliyorlar.

2. Silat


Silat, Malezya, Singapur ve Filipinler'deki acımasız kabileler tarafından geliştirilen yüzlerce farklı dövüş stilinin şemsiye adıdır. Silat, vurmayı, eklemleri bükmeyi, yakalamayı, fırlatmayı ve bıçak kullanmayı içerir.

Silatın şu anki haliyle ilk sözleri Sumatra'da bulundu. Efsaneye göre orada bir kadın, diğer birçok dövüş sanatında olduğu gibi, vahşi hayvanları gözlemlemeye dayalı bir dövüş sistemi yarattı. Açık şu an Silat, Malay Takımadaları ve yakın bölgelerdeki çeşitli askeri grupların yanı sıra Güney Çin Denizi'ndeki önde gelen korsan klanları tarafından da kullanılıyor.

1. Okichitaw


Okeechitaw, Amerikan Kızılderili dövüş sanatlarının hayatta kalan birkaç örneğinden biridir ve Plains Cree First Nations'ın dövüş tekniklerine dayanmaktadır. Okeechitaw, judo, tekvando ve hapkido eğitimi alan ve aynı zamanda "silah sopasını" (Kızılderililerin geleneksel silahı) nasıl kullanacağını bilen ve aynı zamanda karma bir silah olan tomahawk fırlatma tekniklerinde ustalaşan George J Lepine tarafından yaratıldı. dövüş sanatı Kızılderililerin şiddetli dövüş ruhunu popüler dövüş sanatlarının zamanla test edilmiş teknikleriyle birleştiriyor.

Okichitaw'da kullanılan teknikler genellikle silahların varlığını içerir. Aikidoda olduğu gibi dövüşçünün silahı olmasa bile vuruşları sanki silahı varmış gibi gerçekleştirilir. Örneğin kollar tomahawk olarak kullanılıyor ve tekmeler mızrak saldırılarına benziyor. Resmi Okichitaw teknikleri aynı zamanda birçok bıçak tekniğini de içerir. Sonuçta, size beyaz bir adamın kafa derisini kesmenin en iyi yolunu öğretmeyecekse neden Hint dövüş sanatını öğrenesiniz ki?

Dövüş sanatlarının niteliklerinden bahseden biri, onun hem yarışmalarda hem de sokakta kullanılabileceğini düşünüyor. Birisi bunu diğer dövüş sanatlarına karşı kullanmayı düşünüyor. Her iki yönde de mantık yürütmeye çalışacağız.

Etki dövüş sanatları

Darbe sporları, güreş içermeyen, yalnızca vuruşları içeren dövüş sanatlarını içerir. Bu sporlar arasında boks, Muay Thai, kickboks, tekvando, bazı karate türleri vb. yer almaktadır. Her biri için sporcuların beceri seviyelerini test edebilecekleri yarışmalar düzenlenmektedir.

Şu anda modern dövüş sanatları, geleneksel dövüş sanatlarında kullanılan resmi hareket dizilerini kullanmamaktadır. Öne çıkan bir temsilci, katasıyla karatedir. Dövüş sanatları alanındaki birçok uzman, kata'yı geçmişin bir kalıntısı olarak görüyor ve artık uygulamaya (çiftler halinde çalışma ve fikir tartışması) daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini düşünüyor. Ancak geleneksel dövüş sanatlarının temsilcileri, bu tür resmi teknik ve kombinasyon eğitiminin gerekli olduğuna inanıyor.

Bu konudaki fikrim, havadaki kombinasyonların resmi eğitiminin elbette gerekli olduğu, ancak bunların uygulamaya ara verilmeden gerçekleşmesi gerektiği, böylece her öğrencinin şu veya bu hareketin gerçek bir durumda nasıl kullanıldığını anlaması gerektiğidir.

Boksta bile sporcular ayna karşısında çalışmaya, vuruş sırasında hareketlerin hassasiyetini geliştirmeye çok dikkat ediyorlar. Bu çok değerlidir, çünkü doğru şekilde uygulanan bir darbenin, kötü uygulanan bir darbeden daha tehlikeli olduğunu biliyorlar.

Dövüş sanatlarının güreş stilleri

Güreşte geleneksel vuruş tarzlarına göre çok daha az hava antrenmanı vardır. Ancak yine de bir dereceye kadar bu da mevcut. Ayrıca farklı güreş tarzlarının da kendine göre önemli farklılıkları vardır. Birçoğu belli bir düzeyde mücadeleyi tercih ediyor. Örneğin judo yavaş yavaş yerde dövüşmekten ziyade ayakta dövüşte uzmanlaşmaya başladı. Aksine, jiu-jitsu esas olarak yere doğru ilerledi. Bunun nedeni, sporcuların turnuvada daha fazla puan alabilecekleri teknik eylemleri hazırlık aşamasında daha yoğun bir şekilde uyguladıkları spor müsabakalarının değerlendirme sisteminden kaynaklanmaktadır.

Şu anda sadece sambo mücadelenin üst ve alt seviyeleri arasında az çok denge kurabiliyor.

Geleneksel dövüş sanatları

Bazı uzmanlara göre sadece yarışmalara uygun olan ve sokakta işe yaramayan pek çok dövüş sanatı var. Bu vesileyle Taekwondo, Karate, Aikido, Wing Chun ve diğer özgün dövüş sanatlarına yönelik birçok saldırı yaşanıyor.

Bana göre bu tür iddialar kısmen haklı çünkü bu tür dövüş sanatları gelişim aşamasında kalmış durumda.

Gerçek şu ki, çok eski zamanlardan beri, bu tür dövüş sanatları okulları kendilerini birbirlerinden izole etmeye çalıştılar ve deneyim alışverişinde bulunmadılar. Doğal olarak yarışma da olmadı. Bunun nedeni her okulun kendi bireyselliğini korumaya çalışmasıydı. Ancak öte yandan bu, belirli bir dövüş sanatı yönünün kurucusunun bencilliğinden ve bunun sonucunda kişinin kendi tarzını başkalarıyla karşılaştırma korkusundan kaynaklanıyor olabilir, bu da kaçınılmaz olarak birçok eksikliğin tespit edilmesine yol açacaktır. dövüş sanatlarının bu yönünün yaratıcısının otoritesini baltalayacaktır. Bütün bunlar dövüş sanatları alanlarını giderek dış dünyaya kapalı hale getirdi. Bunun istisnası, muharebe operasyonlarında, yani savaşlarda kullanılmak üzere geliştirilen muharebe alanlarıdır. Ancak bunlar yine bıçaklı silahların en sık kullanıldığı, daha uygulamalı alanlardır. Ancak bu tür bölgelerdeki savaşçıların çok fazla pratiği vardı ve beceri düzeyi, şu veya bu dövüş sanatının bir temsilcisinin hâlâ hayatta mı yoksa ölü mü olduğuna göre değerlendirilebilirdi.

Öte yandan belki de dövüş sanatları okullarının kapalı kalmasının nedeni ölüm korkusuydu. Hiç kimse düşmanı ortadan kaldırmak için kullanılabilecek ölümcül tekniklerin sırlarını açığa çıkarmak istemiyordu.

Ancak yine de çağımızda ustalığın başarısı doğrudan kişinin kendi deneyimini zenginleştirme, kendi eksikliklerini belirleme ve bunların üzerinde çalışma becerisine bağlıdır.

Güreşçiler VS. Davulcular

Yarışmalar sporcuların spordaki becerilerini test eder. Eşit şartlarda rekabet ediyorlar ve burada hiçbir çelişki yok. Rekabet disiplinine kim daha iyi hakim olursa o kazanır. Peki farklı dövüş sanatlarının temsilcileri sokakta buluşursa kim kazanacak?

Eğer mücadele bire bir ise. O zaman farklı dövüş sanatları türlerinin temsilcileri için kazanma şansı yaklaşık olarak eşit olacaktır. Örneğin, kesinlikle soyut iki sporcu savaşta buluştu: bir judocu ve. Beceri seviyeleri yaklaşık olarak aynıysa hangisi kazanacak?

Bu soruyu objektif olarak cevaplamak imkansızdır. Judocu, ne atışları ne de düşmeleri düzeltmeyi öğrenmediği için boksörün açıkça hazır olmadığı bir atış yapmayı başarır ve bir genlik atışı yaparsa, o zaman kavga sona erecektir. Ancak kapmaya çalışırken karşı darbeyle karşılaşırsa, o zaman kavga da planlanandan önce sona erecek, ancak boksörün şahsındaki forvet lehine.

Ve bu hemen hemen her türlü dövüş veya güreş dövüş sanatı için geçerlidir. Çoğu şey, hazır olmadığınız şeylerden kaçınma ve hazır olduğunuz şeyi yapmaya başlama yeteneğinize bağlı olacaktır. Ancak kaçınmak istediğiniz bir şey olursa, kaybetme ihtimaliniz yüksektir.

Sokak

Peki sıradan, rastgele bir rakibe karşı sokak dövüşünde hangi dövüş sanatı daha etkilidir? Yine, eğer dövüş bire bir gerçekleşirse, o zaman herhangi bir dövüş sanatı etkili olacaktır: hem güreş hem de vuruş. Ancak mücadele iki veya daha fazla rakibe karşı gerçekleşirse, o zaman verimlilik forvetlerin yanında olur. Savaşabileceğin çok açık
Aynı anda tek bir rakiple, ortakları ise elleri meşgul olan pehlivana vurabiliyor, bu da kendini savunma olasılığını ortadan kaldırıyor.

Forvet sırayla birkaç rakibe saldırabilir, asıl mesele doğru dövüş taktiklerini seçmek ve gerekli beceriye sahip olmaktır.

Ancak genel olarak bir sporcu ne kadar yetenekli olursa olsun, birden fazla rakiple mücadele etmek çok tehlikeli olduğundan her ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken bir şeydir. Sonuçta kimse bir sokak pisliğinin göğsünden neler çıkarabileceğini bilemez. Ancak yine de herhangi bir sokak dövüşünde forvetin güreşçiye göre her zaman bir avantajı vardır. Bu avantaj kaçma yeteneğinde yatmaktadır. Atışlar yerine yumruklarla dövüşme sayesinde vurucu tarzda bir dövüşçü, rakipleriyle her zaman kilometrelerce mesafeyi aşma fırsatına sahiptir.

Ancak holiganların sokak kavgalarında deneyimi olabilir ve eğer yardım yaklaşırsa kurbanın serbest bırakılamayacağını biliyor olabilirler ve holigan yoldaşları gelene kadar zaman kazanmak için nöbet geçirmeye çalışacaklardır. Bu tür sorunlardan kaçınmak için bir dövüşçünün tutuştan kurtulabilmesi gerekir ve bu da kısmen bir güreşçinin becerisidir.

Bu nedenle, sokak dövüşlerinde, en azından yere düşmemek ve tekmelenmemek için, vuruş becerilerine ve bazı temel güreş temellerine sahip olmak tavsiye edilir.

Karma dövüş sanatları stilleri

Şimdi hangi dövüş sanatının uygulayıcılara hem vuruş hem de güreş tekniklerini aynı anda kazandırdığını bulalım. Bunlar, çoğu kişinin zaten tahmin ettiği gibi, karma tarzlardaki dövüş sanatlarıdır. Karma dövüş sanatları şunları içerir:

• El ele mücadele
• Ordunun göğüs göğüse çarpışması,
• Pankrasyon,
• Sambo ile savaş,
• Tebrikler,
• Wushu Sanda,

Yukarıda haklı gösterilen bariz avantajlara rağmen, karma stillerin de bir dezavantajı var. Vuruş ve güreş teknikleri şeklindeki materyalin büyük hacmi nedeniyle, karma stillerdeki dövüşçüler, çalıştıkları disiplinde mükemmel bir şekilde ustalaşmak için, homojen stillerde ustalaşmak için gerekenden çok daha fazla zamana ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle, zaten bir tür dövüş sanatında ustalaşmış ve savaş cephaneliğini genişletmek ve bunu birbirleriyle nasıl bağlayacaklarını öğrenmek isteyen insanlar genellikle karma dövüş sanatlarına gelirler.

Dövüş sanatları çeşitli nedenlerle incelenir - dövüş becerileri kazanmak, fitness, kendini savunma, spor, meditasyon, zihinsel disiplin, özgüven geliştirmek vb. Dünyanın en iyi 10 popüler sanatına bir göz atalım:

1.Karate

2. Tekvando

3.Judo

4. Brezilya Jiu-Jitsu'su

5. Kung Fu (Wushu)

6. Capoeira

7. Arnis / Eskrima / Kali

8. Muay Thai

9.Krav Maga

10. Jeet Kune Do

Her dönemde başarılı oldular ama artık spor alanlarından biri olarak dünya seviyesine ulaştılar. Artık çok çeşitli dövüş sanatları türleri var ve bunlar iki büyük gruba ayrılabilir: dövüş sanatları ve Avrupa.

Dövüş sanatları türleri:

Karate. Bu dövüş sanatının kökeni Okinawa adasından geliyor. İlk Okinawan tarzı karate özellikle acımasızdı ve şu anda herkesin bildiği karateye hiç benzemiyordu. Ancak 19. ve 20. yüzyıllarda Japonya'ya taşındıktan sonra karate stilleri daha atletik ve daha az kavgacı hale geldi. Bu nedenle, bu tür dövüş sanatları haklı olarak Japon olarak kabul edilir ve tüm dünyada ve özellikle Rusya'da çok popülerdir.

Kung fu. Çin'de bu kelime genel olarak tüm Çin dövüş sanatlarını tanımlamak için kullanılır. Bu terim Rus terimine benzer - "göğüs göğüse dövüş", bu da herhangi bir şeyi ima eder. savaş eğitimi kişi. Ancak Çin'de daha yaygın eşanlamlısı wushu'dur. Son zamanlarda çok popüler oldu kanat chun.

Jujutsu. Daha önce Japon samuraylarının savaşta kullandığı başka bir Japon dövüş sanatı. Tekniği karate, judo ve aikidoya benzer.

Judo. Bu dövüş sanatı jiu-jitsu temel alınarak geliştirildi ve artık bir güreş türü haline geldi.

Aikido. Aynı zamanda jiu-jitsu'dan doğmuştur ve şu anda çok popülerdir. Tekniği rakibinin dengesini bozmak ve gücünü ona karşı kullanmaktır.

Tekvando. Bu dövüş sanatı Kore'de yaratıldı. Orada, Kore özel kuvvetlerinde tekvando-keksul hala kullanılıyor - daha dövüş tarzı, ancak bu ülke dışında bunda ustalaşmak imkansız.

Muay Thai. Bu tür dövüş sanatı Tayland'da daha yaygındır; diz ve dirsek vuruşlarına dayandığı için çok tehlikelidir.

Avrupa ve Rus dövüş sanatları türleri:

Boks. Amacı ele zarar vermeden vuruş yapabilmek olan Avrupa dövüş sanatlarının en popüler ve en eski biçimi.

Savat. Bu tür dövüş sanatlarına Fransız boksu da denir. Bu tekniğin özelliği, alt seviyeye yapılan vuruşların, gezilerin ve süpürmelerin kullanılmasıdır.

Sambo. Sambo, SSCB'de kolluk kuvvetleri ve sporda kullanılmak üzere ulusal güreş ve judo teknikleri temel alınarak geliştirildi.

Bu ana dövüş sanatları türlerine ek olarak capoeira, kickboks, Krav Maga, dövüş hopak ve daha birçokları da vardır.

Dövüş sanatları, saldırıyı değil, sevdiklerinizi korumayı ve nefsi müdafaayı amaçlayan bir dizi beceri, teknik ve tekniktir. Bunların çoğu Doğu ve Asya kökenlidir ve Antik Tarih ve birçok yön ve stil.

İnanılmaz sayıda farklı dövüş sanatı var. Savaş yöntemine göre sınıflandırılabilirler: Silahlı ve silahsız; bacaklarla, kollarla, kavramayla güreşmek; eski sanatlar ve tamamen yenileri üzerine. Ayrıca bölgeye göre de sınıflandırılabilir: Avrupa, Doğu ve diğer dövüş sanatları. Avrupa dövüş tekniklerinden bahsetmişken, uzun süredir programda yer alan Greko-Romen güreşinden bahsedebiliriz. Olimpiyat Oyunları, Dünya ve Avrupa Şampiyonaları. Kökeni Antik Yunan ve Fransa'da modern bir gelişme elde etti. Boks, özel eldivenlerle yapılan eski bir dövüş sanatıdır; olimpiyat “arenasında” da görülebilir. Bacakların kullanılmadığı Greko-Romen güreşinin aksine Savate veya Fransız boksu esas olarak tekme teknikleri üzerine kuruludur.

Baritsu, Arthur Conan Doyle'un Sherlock Holmes hakkındaki kitaplarda tanımladığı ve böylece onu daha da ünlü yapan karma bir İngiliz dövüş sanatıdır. Alman jujutsusu kendini savunma becerilerini öğretir. Sambo, SSCB'de judo tekniklerine dayanan göğüs göğüse dövüş tekniğidir. Eskrim, elde tutulan bıçaklı silahların kullanılmasına yönelik bir dizi teknikten oluşan, çok güzel ve zarif bir dövüş sanatı biçimidir.

Doğuda ortaya çıkan çok daha fazla dövüş sanatı var ve çoğu zaman bunların özü, dövüş ve nefsi müdafaadan çok daha derindir. Çin çok farklı tekniklere ve dövüş tarzlarına sahip. Hepsinin ortak bir adı var - kung fu veya wushu, neredeyse hepsi ünlü Shaolin manastırından geliyor.

Japonya, dünyadaki en popüler dövüş sanatı olan karatenin haklı olarak sahibidir. Rakipler arasındaki temas minimumda tutuluyor; zafer, uzuvlarla ağrılı noktalara ezici darbeler indirilerek elde ediliyor. Buna karşılık, judo ve jiu-jitsu'da çok sayıda tutma, tutma, boğma ve fırlatma yöntemi kullanılır.

Aikido sadece bedeni değil ruhu da güçlendiren nispeten genç bir dövüş tekniğidir. Sumo, Japon dövüş sanatlarının alışılmadık ve muhteşem bir şeklidir. Ağır rakipler yüzüğe yalnızca ayaklarıyla dokunabilir - geri kalan her şey yenilgi olarak kabul edilir.

Silah kullanan Japon dövüş sanatları arasında kendo, nunchaku-jutsu, kobujutsu ve kabudo bulunur. Kendo ustaları Japon kılıcı katanada akıcıdırlar. Nunchaku-jutsu, bir zincir veya kordonla birbirine bağlanan iki çubuktan oluşan, doğuya özgü kenarlı bir silah olan nunchaku ile teknikleri öğretir. Ve diğer iki dövüş sanatı türü, uygulamalarında doğaçlama nesneler ve savunma ve saldırı için tasarlanmış özel kenarlı silahlar kullanır.

Dünyanın başka yerlerinde de meşru müdafaa bir spor ve sanata dönüştürüldü. Capoeira, yalnızca tekmelerin kullanıldığı büyüleyici bir Brezilya güreş dansıdır. Kureş bir Kazak kuşak mücadelesidir; ulusal bayram Sabantuy'un ayrılmaz bir unsurudur. Kore tehwando, sert Amerikan kickboks, Tayland boksu - tüm bu dövüş sanatları Rus dövüş sanatları okullarında yerini buldu.

Dövüş sanatlarının herhangi bir türünde sonuca ulaşmanın kolay olmadığı ve pek çok yaralanma ve talihsiz başarısızlıkla karşılaşmanız gerekeceği gerçeğine rağmen, herhangi bir dövüş sanatını uygulamak size yalnızca özgüven ve yeteneklerinizi vermekle kalmayacak, aynı zamanda Genel sosyal statünüzü yükseltin.

Birçok bilim adamı ilk dövüş sanatlarının doğuda ortaya çıktığını kanıtladı. Kökleri Hindistan'a dayansa da özellikle Asya ülkelerinde yaygınlaşıp gelişmiştir. Bu ülkelerde yılanlarla ilgili çok sayıda savaş, dövüş sanatını yeni bir seviyeye yükseltti ve farklı dinler ve eyalet yasalarına göre çok sayıda dövüş sanatları okulu çeşidi oluşturuldu.

Kung fu

Bir tür dövüş sanatı olarak kung fu'nun Hintli keşiş Badhiharma tarafından kurulduğuna, Çin'de ona Damo adı verildiğine dair bir görüş var. Efsaneye göre o, Hindistan'ın güneyinden gelen, ayrıcalıklarından vazgeçip Budist keşiş olan bir prenstir. Çin'i dolaşarak Shao-lin manastırında yaşamaya başladı. Yerel hacılar ona vücutça zayıf görünüyordu ve bir Budistin münzevi yaşam tarzını sürdüremiyorlardı. Kardeşlerine yardım etmeye karar vererek onları genel fiziksel egzersizlerle eğitmeye başladı. Bu derslerin etkili olduğu ortaya çıktı ve keşişler sürekli gelişmeye başladı. Daha sonra tatbikatlara dayanarak o günlerde çok sayıda olan soygunculara karşı bir savaş savunma sistemi ortaya çıktı.

WUSHU

Wushu-talou bir dövüş sanatları sporudur. Adaylar, birçok wushu türünden tekniklerden oluşan egzersiz setlerinde yarışarak performanslarına akrobatları da ekliyor.

Sonuçlar egzersizlerin zorluğuna, uygulanmalarının doğruluğuna, hareketlerin netliğine vb. bağlıdır. Sanda - serbest biçimli tartışma. Bu tarz rakiple tam temasa izin verir. Katılımcının çene ve şakaklarını koruyan kask, ağızlık, boks eldiveni, yelek ve koruyucu bulundurması gerekmektedir. Birçok kişi bandaj kaval kemiği ve kalçaları yaralanmaya karşı korumak için.

Jiu Jitsu

Jiu-jitsu, Japon dövüş sanatları için silahlı ve silahsız dövüşmeyi içeren kolektif bir kavramdır. Bu tarz samuraylar tarafından silahlı bir düşmana karşı savaşırken kullanılırdı. Zırh yapım tekniklerinin gelişmesi sayesinde silahların verdiği hasar minimuma indirildi, dolayısıyla etkili yol Düşmanın yenilgileri yakalama ve fırlatmalardı. Dövüş sanatlarının prensibi, düşmanın ataletini ona karşı kullanmaya dayanır, bu da farklı ağırlık kategorilerinde savaşlar kazanmanıza olanak tanır. Birçok jiu-jitsu okulunun gelişmesi sayesinde çok sayıda teknik ve teknik ortaya çıktı. Bu stili kullanarak farklı güreş türlerinden tam olarak yararlanabilirsiniz. Pek çok dojo göğüs göğüse tekniklere ek olarak silah da öğretti.

Tekvando

Tekvando, yaratıcısı geçen yüzyılın ellili yıllarında ordu subayı Choi Hong Hi olan Kore'den gelen bir tür doğu dövüş sanatıdır. Tekvando kavramı birkaç bölümden oluşur: "te" - bacak, "kwon" - yumruk, "do" - sanat, yol. Okulun kurucusu, tekvandonun zihin ve beden eğitimi ile birlikte silahsız dövüş tekniklerinin geliştirilmesinin yanı sıra güçlü yumruk ve tekmelerin aynı anda birden fazla rakiple dövüşmenize olanak sağladığı görüşündedir. Tarzın bir özelliği, atlama sırasında gerçekleştirilen çok sayıda tekniğin varlığıdır.

Muay Thai

Muay Thai, Tayland'da yaratılan, köylülerin geleneksel dövüş sanatları "Muay-Boran" tekniklerinden oluşan bir tür dövüş sanatıdır. Paradal sōrei (Combodia), lehwei (Myanmar), tomo (Malezya) gibi dövüş sanatlarının benzer türleriyle benzer teknikleri vardır. "Muay" kelimesi Mavya Tay dilindeki "özgür dövüş" ifadesinden türetilmiştir. Tarzın özelliği sekiz insan uzvunun kullanılmasıdır, kollar ve bacaklarla birlikte dizler ve dirsekler de kullanılır. Budo dövüş sanatlarından farklı olarak Muay Thai'de egzersiz setleri (kata) yoktur; bunların yerine çeşitli kombinasyonlar getirilmiş ve boks torbaları üzerinde yumruk çalışmaları yapılmıştır.

Tebrikler

Kudo (Daido Juku Karate Do), Japonya'dan gelen ve çeşitli dövüş sanatlarının hareketlerini ve vuruşlarını birbirine bağlayan bir tür oryantal dövüş sanatıdır. Bu okulun yaratıcısı 80'li yıllardaki Azuma Taksashi'dir. Müsabaka kuralları, güreş tekniklerinin kullanılmasının yanı sıra kasık, sırt ve başın arkası hariç vücudun her yerindeki tüm uzuvlarla vuruş hareketlerinin kullanılmasına izin verir. Yerde güreşin yanı sıra boğulma tekniklerine de izin veriliyor.

Shotokan karate yapmak

Shotokan, karatede oldukça yaygın bir dövüş sanatları tarzıdır. Bu tarz, Okinawa - Itotsu ve Asato'dan karate ustalarının öğrencisi Funakoshi Gichin tarafından kuruldu. Geleneksel tarz dövüş versiyonuydu ve Okinawan okullarına benziyordu. Daha sonra, Shotokan'ın sportif ve daha az agresif bir versiyonunu yaratan Funakoshi'nin oğlu Giko Funakoshi, stilin gelişimine büyük katkı sağladı. Karate stilleri arasında Shotokan çok yönlülüğüyle öne çıkıyor. Hız ve gücün bir simbiyozu olarak yaratıldı, bu da stil sembolizminin - kaplan - seçimini açıklıyor. Shotokan teknikleri, yakın veya orta mesafeden güçlü ancak aynı zamanda hızlı tekmeler ve yumruklar için tasarlanmıştır.

Sağlığı güçlendirir, zihinsel ve ruhsal gelişimi destekler. entelektüel gelişim, disiplini ve öz kontrolü öğretir. Bu ekranlar her türlü spor için uygundur. Bu yazımızda sizleri dövüş sanatlarının faydalarından, neler öğrettiklerinden ve dünyada en popüler dövüş sanatlarının hangileri olduğundan bahsetmeye davet ediyoruz.

Dövüş sanatlarının çocuklar için en faydalı olduğunu söylersek gerçeğe karşı günah işlememiş oluruz. Bunun nedeni, çocukların doğal merakları ve güçlü öğrenme yetenekleri nedeniyle her şeyi kelimenin tam anlamıyla anında kavramalarıdır; çok fazla ikna etmeye ve yeniden eğitime ihtiyaç duymazlar. Ancak dövüş sanatlarının yetişkinler için faydaları yadsınamaz. Bir kişi dövüş sanatlarını uygularken:

• Fiziksel ve ruhsal olarak daha sağlıklı olur,
• Hareketlerin ve reaksiyon hızının koordinasyonunu geliştirir,
• kendine daha fazla güvenir ve kendi ayakları üzerinde durabilir hale gelir,
• Disiplinli ve amaçlı olmayı öğrenir,
• Öğretmenlerine, meslektaşlarına ve rakiplerine saygı duymayı öğrenir.

Dövüş sanatları eğitiminin yararları hakkında durmadan konuşabiliriz. Ama ne seçmeli? Dünyada ne tür dövüş sanatları var? Toplamda 3 dövüş sanatı sınıfı vardır:

1. güreş (klasik (Greko-Romen) güreşi, serbest stil güreşi) - neredeyse grev yapmaya gerek yoktur. Güreşin amacı, rakibi kürek kemikleri üzerine koymak için teknik teknikleri kullanmaktır, klasik güreşin kendi teknik cephaneliği vardır ve serbest stil güreşinin de klasik güreşten biraz daha geniş olan kendine ait teknikleri vardır (rakibin bacaklarını tutma, süpürmelere izin verilir),
2. vuruş (boks, kickboks) - rakibe hem ellerle (boks) hem de bacaklarla (kikboks) vurmayı içeren dövüş sanatlarının temas türleri,
3. Doğu dövüş sanatları ayrı bir sınıfa yerleştirilir çünkü bu sadece bir spor değil, bütün bir felsefedir. Doğu dövüş sanatları, öğrencilerin fiziksel niteliklerini geliştirirken aynı zamanda manevi eğitimlerine de önem verir.

Çin dövüş sanatları

Tüm Çin dövüş sanatları son 2000 yılda geliştirildi. Çinliler gibi birçoğu var. Çin dövüş sanatlarının farklı sınıflandırmaları vardır. Her biri hakkında kısaca konuşacağız.

Coğrafi sınıflandırmaya göre:

Tarihsel olarak Çin'de 18 eyalet vardır ve her biri kendi dövüş sanatlarını uygular. En ünlüleri Shanxi, Hebei ve Henan'dır.

Tezahürlerinin doğasına göre dövüş sanatları şunlardır:

• fiziksel (dışsal) - wushu, çatışma durumlarından nasıl kaçınılacağını öğretmek, sanda
• manevi (içsel veya dini) - Shaolin dövüş sanatları (Shaolinquan, Hung Gar, Wing Chun, ejderha ve beyaz turna stili), Taijiquan, Baguazhang, Tan Tui, Xingyiquan ve Kyeshikan.

Doğal olarak, Çin'deki en iyi dövüş sanatını kesin olarak belirlemek imkansızdır, aralarında pek çok farklılık vardır ve + - her öğrenci kendisi için bir şeyler bulacaktır.

Japon dövüş sanatları

Japon dövüş sanatları da çoktur. Web sitemizde daha önce yazmıştık ve şimdi size Japonya'da başka hangi dövüş sanatları türlerinin bulunduğunu anlatacağız:

• Jiu-jitsu birçok güreş türünün öncüsüdür. Jiu-jitsu'nun kurucusu Okayama Shirobei, öğretisini nezaketin kötülüğü yendiği ilkesine dayandırdı. Jiu-jitsu, boğma tekniklerinin yanı sıra fırlatma, vuruş ve eklemlere kuvvet uygulanmasını içerir.
• judo (Japonca "yumuşak yoldan") - rakibe vurmayı gerektirmez, amacı düşmanı çaresiz bir duruma sokmak ve onu yenmektir,
• Kendo (Japonca "kılıç yolu"ndan) samuraylardan gelen ve üç unsurun birliğini öngören modern bir Japon eskrim sanatıdır: "ki" - ruh, "ken" - kılıç ve "tai" - vücut,
• Sumo, rakibini ayaklar dışında vücudun herhangi bir yeri ile ringdeki zemine dokunmaya zorlayarak yenmeyi amaçlayan bir güreş türüdür.
• Kempo, birçok dövüş sanatı tekniğinin birleşiminden oluşan bir tür eski dövüş sanatıdır. Günümüzde "Kempo" ismi genel olarak dövüş sanatlarını ifade etmek için kullanılmaktadır.
• Kobudo - (Japonca "eski askeri yöntemden"), çeşitli doğuya özgü kanatlı silah türlerinde ustalaşma sanatının ortak adıdır.

Sonunda seçiminizi yapmak için şehrinizdeki saygın bir dövüş sanatları merkezini ziyaret edin.

Rus dövüş sanatları

Kelimenin geleneksel anlamında "Rus dövüş sanatları" kavramının bulunmadığına inanılmaktadır. Açıkçası bu, Rus savaş sanatının dansa benzemesi nedeniyle oldu. Herhangi bir ulusal dans, plastik hareketin dövüş biçimidir. Plastisiteye kasların ve iskelet sisteminin işleyişinin doğru anlaşılmasını da eklersek, mükemmel bir dövüş şekli elde ederiz. Rus dövüş sanatları okulu, dövüş sanatları listesinde aşağıdaki dövüş sanatları türlerini tanımlamıştır:

• Dövüş sanatlarıyla pek çok ortak noktası olan Kazak kurtarıldı. Bu öğretiye göre kişi bilincini Navya (astral beden), Klubya (zihinsel beden), Kolobya (Buddh beden) ve Divya'ya (Devaconic beden) aktarabilir. Kişi, bedenlerden birine enerji aktararak saldırıdan kaçabilir ve düşmana ezici darbeler indirebilir,
• Yumruk dövüşü, yumruk ve tekmelere, fırlatmalara, kapmalara ve ayrıca çeşitli hareketlere izin veren, orta mesafeden dövüşen rekabetçi bir erkek uygulamasıdır.
• göğüs göğüse dövüş - savunma ve saldırı tekniklerini öğretmek için evrensel bir sistem,
• Sambo, Sovyetler Birliği'nde geliştirilen, Japon judo ve geleneksel temellerine dayanan genç bir dövüş sanatları ve kendini savunma sistemidir. halk türleriçabalamak,

Doğal olarak, listelenen dövüş sanatları türlerinin her birinde dünyaca ünlü dövüş sanatları ustaları vardır: Wushu'da Jet Li, karma dövüş sanatlarında Fedor Emelianenko, boksta Muhammed Ali, klasik güreşte Alexander Karelin, karatede Masutatsu Oyama, Wally Jay . jiu-jitsu'da ve diğer birçoklarında. Hepsi birer rol model ve dünyada hiçbir şeyin imkansız olmadığının kanıtı.

En iyi okulun kişisel olarak size, fiziksel kondisyonunuza ve dövüş sanatlarında kendinize dair vizyonunuza uygun okul olduğu gerçeğiyle başlayalım. Arzunuz varsa bunlardan herhangi birinde başarılı olabilirsiniz - ancak örneğin astenik bir kişinin sumo zirvelerinde ustalaşmak için daha fazla zaman harcaması gerekecektir. Sonuçta dövüş sanatları aynı eğitimdir, yalnızca vurma veya fırlatma teknikleriyle yapılır.

Dövüş sanatlarının çeşitli alanları gelişiyor farklı nitelikler ve hatta kas grupları. Bazıları size rakibin enerjisini kullanmayı öğretiyor, diğerleri güçlü yumruklar uygulamayı hedefliyor, diğerleri bacaklarla, diğerleri ise dayanıklılık geliştirecek veya atlama yeteneğini geliştirecek.

Dövüş sanatları bazı yönlerden yogayı andırır: bu sanatlarda ruhsal yolunuzu bulabilir veya yalnızca tekniği alıp kendiniz için ayağa kalkmayı öğrenebilirsiniz. Aşağıda okul seçimine karar vermenize yardımcı olacak en popüler dövüş sanatları türlerinin bir açıklaması bulunmaktadır.

Jujutsu

Bu dövüş sanatları, kendini savunma tekniklerini öğrenmek isteyenler için uygundur. Jiu-jitsu, dövüşçünün kendini savunma, tutunmalardan kurtulma ve saldırı değil, düşmanın gücünü kendi avantajına kullanma taktiklerini kullanma becerisi üzerindeki becerilerini vurgular.

Tekmeler ve yumruklar mevcut, ancak teknik göğüs göğüse dövüşe inmiyor. Buradaki en önemli şey, daha büyük ve daha güçlü bir rakibi yenmenize olanak tanıyan enerjinin (kendinizin ve başkalarının) etkili kullanımıdır. Jiu-jitsu agresif bir tür değildir; bu dövüş sanatı el becerisini ve el becerisini geliştirir.

Tekvando

Bu Kore dövüş sanatları o kadar popüler ki 1988'de Olimpiyat Oyunları programına dahil edildi. İsmin Rusçaya çevirisi: "El ve ayağın yolu", bu, tüm uzuvlarla vurma sanatının yaklaşmakta olan ustalığına açıkça işaret ediyor. Taekwondo hem saldırı mücadelesini hem de savunma tekniklerini birleştirir; üstelik bir egzersizdir, resmi bir spordur, meditasyon teknikleridir ve tam bir Doğu felsefesidir.

Modern tekvandoda vurgu savunma ve kontrol üzerinedir. Bacaklar daha uzağa ulaşabildiğinden ve ellerden daha fazla hasara neden olabileceğinden, ayakta yapılan vuruşlara vurgu yapılır. Dövüş sanatları teknikleri arasında çeşitli süpürmeler, acı verici tutuşlar, açık avuç içi vuruşları ve kavramalar bulunur.

Aikido

Japonya'daki en genç dövüş sanatlarından biri. Yükselen Güneş Ülkesi'ndeki birçok dövüş sanatı gibi Aikido da bedensel ve ruhsal çalışmaları içerir. Aynı zamanda fiziksel özelliklerden bağımsız olarak güç, çeviklik ve kendi ayakları üzerinde durabilme yeteneğinin geliştirilmesinde de etkilidir. Aikido herkes için bir savunma sanatıdır çünkü yaş ve fiziksel gelişim sınırlaması yoktur.

Aikido teknikleri çoğunlukla rakibin saldırısını kullanmayı, onun enerjisini, gücünü ve hareketini kontrol etmeyi içerir ve bu da atışlar veya kapmalarla biter. İsmin kendisi de bunu yansıtıyor: “aiki” “güçle bağlantı”, “do” ise yol anlamına geliyor.

Wushu

Çok muhteşem bir tam temas sporu. Bu Çin dövüş sanatı çok fazla güce, akrobasiye, zıplamaya, dengelemeye, güzel pozlara ve vuruşlara (filmlerdeki gibi) sahiptir. Diğer bir isim ise kung fudur, çünkü "wushu" teriminin kendisi tüm geleneksel Çin dövüş sanatlarını ifade etmektedir.

Wushu'nun yüzlerce alt türü var, bazı yerlerde daha fazla akrobasi ve "sahne sanatı" var, diğerlerinde ise güçlü vuruşlar ve teknikler, süpürmeler ve "döndürmeler" var. Bu dövüş sanatını seçmeden önce bilmeniz gereken en önemli şey, wushunun gücü iyi geliştirdiği ve Rus kung fu okullarında öğretilen dövüş stillerinin Tay boksunu anımsattığıdır.

Judo

Japoncadan çevrilmiştir - “yumuşak (esnek) yol.” Judo atışlara, acı veren tutuşlara ve boğulmaya dayanır. Hareketler fiziksel güç açısından ekonomik olmalı, daha az enerji israfı olmalı, ancak ruhun daha fazla gelişmesi, daha fazla kendini savunma, daha fazla spor eğitimi olmalıdır. İyi bir eğitici özelliğe sahip olması ve ruh ile bedenin uyumunu öğretmesi nedeniyle dünya çapında 20 milyondan fazla insan judo yapmaktadır.

Boks, karate ve diğer çarpıcı tarzlardan farklı olarak judo, göğüs göğüse dövüş tekniklerini yalnızca fırlatma ve boğuşma için araştırıyor. Bu dövüş sanatı diğer modern dövüş sanatlarının temelini oluşturdu: Aikido, sambo ve Brezilya jiu-jitsu'nun yaratıcıları bunu uyguladı.

Spor odaklı olmasına ve yarışma kurallarına uymasına rağmen kimse bir judocuyla tanışmak istemez. aşırı durum. Bunlar her zaman karanlık bir sokaktaki kötü adamları geri püskürtecek hazırlıklı insanlardır.

Sambo

Sambo, SSCB'de geliştirilen silahsız bir kendini savunma sistemidir. Dövüş sanatları judo, Ermeni koçu, Tatar kureşi ve diğer birçok dövüş sanatına dayanmaktadır.

Pratik sambo, yüzyıllardır bağışçı dövüş sanatlarında uygulanmış olan bir dizi etkili savunma ve saldırı tekniğine dayanmaktadır. Sambo'nun sürekli olarak gelişmesi, yeni teknik ve teknikleri cephaneliğine dahil etmesi dikkat çekicidir. Dövüş sanatlarının felsefesi GTO'nun ilkelerine benzer: fiziksel Geliştirme, meşru müdafaa hazırlığı, düşmanı alıkoymak, ahlaki cesaret aşılamak.

Karate

Veya Japonca'dan "boş kol" olarak tercüme edilen karate-do. Dövüş sanatları, 2020'den itibaren Olimpik bir spor haline gelecek, ancak başlangıçta göğüs göğüse kendini savunma tarzıydı.

Günümüzde karate, kısmen muhteşem gösteriler nedeniyle inanılmaz derecede popüler. Gösteri performanslarındaki ustalar, alıştırmalı darbelerin gücünü ve kuvvetini gösterirler; avuç içi vuruşuyla kalın tahtaları kırarlar veya buz bloklarını ayırırlar.

Birçok Japon dövüş sanatının aksine karatekalar tutma, acı verme veya boğma teknikleri kullanmazlar. Ama rakibin vücudunun hayati noktalarına hassas ve güçlü darbeler vurmayı biliyorlar. Ezici ve ısıran urakenler, gösterişli ve hızlı ura-mawashi-geri... Belki bundan daha Japon tarzı bulamazsınız.

Boks

Boks, ayrıntılı olarak konuşmaya gerek olmayan bir klasiktir. Sadece bu sporun elleriyle nasıl çalışacağını GERÇEKTEN bilen dövüşçüler ürettiğini ve onlarla bir sokak kavgasında rekabet etmenin zor olduğunu belirtmekte fayda var. Bu arada, UFC yıldızı Conor McGregor ile profesyonel boksör Mayweather arasındaki mücadeleyi herkes hatırlıyor mu? Aynı şey.

Bir boks dersine kaydolmak istiyorsanız bazı nüansları bilmelisiniz. Birincisi, bir boksörün silahlı bir rakiple ve ikincisi de tekmelerle baş etmesi zordur. Üçüncü nokta, aşırı bir durumda elinizde eldiven, hakem, ip veya işaretli bir kız olmayacak. Öte yandan yumruklardan kaçmak ve nakavt etmek boksörlerin kanında vardır, dolayısıyla burada saldırı ve savunma dengelidir.

Tayland Boksu

Muay Thai Tayland'da bir dövüş sanatıdır; tüm dünyada oldukça popülerdir ve karate, judo ve sambo ile yarışır. Belki de bu, gerçek bir dövüşe en yakın dövüş sanatıdır. Burada kurallar zor ama darbeler aynı. Burada tam temas, el ve ayaklarla vurma teknikleri vardır ve hedefler vücudun en savunmasız yerleridir.

Yakalama ve fırlatma da önemlidir, özellikle boğulma. Bu dövüş sanatlarında ustalaşırsanız, şehrin en tehlikeli bölgelerinden güvenle geçebileceksiniz (ama yine de yapmamak daha iyi), çünkü eğitim sert olacak. Thais, herhangi bir rakibe karşı koyabilecek, kuralları olmayan gerçek dövüşçüler hazırlıyor.

Bazen yüzünüzde morluklar ve boynunuzda kapma izleri olacağından iş yerinde eğitim ile topluluk önünde konuşma arasında denge kurmakta zorlanabilirsiniz.

Kickboks

Sizi gerçek dövüşlere hazırlayan başka bir dövüş sanatı türü. Kickboks, itaat etmek istemeyen karate ustaları tarafından kuruldu spor kuralları dövüş sanatları Yeni bir tarz birkaçının tekme tekniğini birleştirdi doğu yönleri ve yumruk boks teknikleri.

Kickboks kültürde popülerdir çünkü muhteşem, dinamik ve biraz "kanlı"dır - tam temas kesikler ve morluklar bırakır, bu nedenle sporcular genellikle bir ağızlık, bir kask (kafayı tekmelerden korumak için) ve kasık (kızlar için - bir zırh) kullanırlar. ).

Kickboksçular güç, dayanıklılık, koordinasyon, hız ve esneklik geliştirmeleri açısından CrossFitters'a benzer.

Profesyonel boksörler, Muay Thai, judokalar, sambo güreşçileri her zaman tehlikeli rakiplerdir. Beğendiğiniz dövüş sanatlarını seçin ancak unutmayın: en iyi dövüş- gerçekleşmeyen şey. Bu anlamda koşmak gerçek pasifistler için bir dövüş sanatı olarak da adlandırılabilir.