Состояние сапропеля при минусовых температурах. Грязи сапропелевые: применение в косметологии и медицине. При возрастных изменениях

Известно, что грязелечение дает порой удивительные результаты. Но, считать грязи панацеей от всех болезней неправильно. Даже лечение грязями имеет перечень противопоказаний, не выполняя которые, можно обрести серьезные проблемы со здоровьем. Именно поэтому не рекомендовано заниматься грязелечением, самостоятельно назначая себе длительность процедуры и температуру грязей.

Самый простой и логичный совет - столь специфическая процедура как грязелечение , должна проводиться исключительно под контролем специалистов, и в специальных учреждениях! Грязь - серьезный медицинский препарат, и лечение ею должно отвечать всем ограничениям и требованиям. Список противопоказаний к грязевым процедурам достаточно длинный.

Прежде всего, грязелечение противопоказано, если имеются воспалительные острые процессы, и хронические заболевания, но пребывающие в стадии обострения. Если у пациента имеются кожные новообразования либо органные злокачественные, грязи ему также запрещены категорически. То же самое относится и к опухолевым заболеваниям, которые поражают ткани мышечные (это миомы) и соединительные волокнистые ткани (это фибромы). Ни в коем случае нельзя пользоваться грязями, если обнаружены кисты в яичниках, и если яичники из-за различных эндокринных проблем функционируют плохо. Если органы пациента поражены туберкулезом, либо же другими формами системных инфекционных заболеваний (такими как бруцеллез), грязи также пойдут не на пользу, а во вред.

Строгими противопоказаниями к грязелечению также являются:

• пороки сердца, пребывающие в стадии декомпенсации;
• проблемы с сердцем и сосудами;
• атеросклероз;
• серьезные стадии гипертонии;
• аневризма сердца и аорты.

В этот же список можно добавить все недуги, которые протекают со склонностью к кровотечениям, а также заболевания, тесно связанные с кровеносной системой человека. Отдельные поражения системы мочевыделительной также несовместимы с грязями, это, прежде всего нефроз и нефрит, и несколько других. Нарушения функций щитовидной железы и прочие проблемы с эндокринными органами также исключают грязелечение. Грязи недопустимы, когда возникают разного рода заболевания инфекционные, в том числе и венерического характера. Нервные болезни, истощающие организм, также несовместимы с грязями. Еще одно серьезное противопоказание к лечению грязями - беременность.

Если проблемы подобного рода имеются, прежде чем приобрести путевку в санаторий, Вам следует обратиться к соответствующему специалисту, который должен либо разрешить, либо запретить грязелечение.

Общие противопоказания к грязелечению:

Все заболевания в стадии, требующей стационарного лечения, в том числе после хирургического вмешательства, заболевания, при которых больные не способны к самостоятельному передвижению и самообслуживанию, требуют постоянного специального ухода.

• Все противопоказания к санаторно-курортному лечению;
• Все заболевания в острой стадии, хронические заболевания в стадии обострения и осложненные острогнойными процессами;
• Острые инфекционные заболевания до завершения сроков изоляции;
• Все венерические заболевания в острой или заразной стадии;
• Психические заболевания и все формы наркомании и хронического алкоголизма;
• Эпилепсия;
• Все заболевания крови в острой стадии и в стадии обострения;
• Кахексия;
• Злокачественные новообразования;
• Гемангиомы;
• Эхинококк любой локализации;
• Кровотечения, которые часто повторяются или с большой кровопотерей;
• Беременность во все сроки;
• Все формы туберкулеза в активной стадии;
• Тиреотоксикоз 2-3 степени;
• Заболевания почек с нарушением их функции;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы с недостаточностью кровообращения;
• Последствия септического тромбофлебита;
• Период лактации у женщин.

Специальные противопоказания

Ревматологические и ортопедические заболевания

Выраженный синовиит
. Ревматоидный артрит и другие воспалительные заболевания суставов выше 2 степени активности.
. Артрозы в стадии выраженного обострения.
. Остеохондроз позвоночника в стадии выраженного обострения.
. Хронические остеомиелиты при наличии крупных секвестров или крупного инородного металлического тела в остеомиелитическом очаге.
. Септические формы неспецифического инфекционного полиартрита.
. Ранний реабилитационный период после оперативного лечения, переломов (послеоперационный период менее 6 месяцев).

Неврологические заболевания

Болезни, сопровождающиеся резкими нарушениями в двигательной сфере (параличами, препятствующими самостоятельному передвижению) и значительными расстройствами функций тазовых органов.
. Амиотрофия, рассеянный склероз.
. Сирингомиелия, сирингобульбия, паркинсонизм.
. Сухотка спинного мозга с явлениями атаксии, кахексии и атрофией зрительного нерва.
. Гемангиома тела позвонка.
. Последствия тяжелых травм черепа со значительными выпаданиями двигательных функций, с эпилептиформными припадками, психическими нарушениями.
. Дисциркуляторная энцефалопатия III стадии с резко выраженными когнитивными расстройствами.
. Острые нарушения мозгового кровообращения в анамнезе.

Гинекологические заболевания

Гидросальпинкс, пиосальпинкс
. Острый сальпингит и оофорит, стадия неполной ремиссии (менее 2 месяцев)
. Эндометриоз.
. Пузырно-кишечно-влагалищные свищи.
. Кисты яичника.
. Полип шейки матки.
. Субинволюция после аборта.
. Эрозия и эктропион шейки матки на протяжении 2 месяцев после лечения.
. Дисплазия шейки матки 3 ст.
. Лейкоплакия шейки матки.
. Обильные и частые менструации с нерегулярным менструальным циклом.
. Фибромиома матки, лейомиома матки
. Доброкачественные новообразования яичника и других половых органов.
. Состояние после оперативного лечения, послеабортный период менее 1 месяца
. Беременность во все сроки.
. Пузырный занос в анамнезе.
. Фиброзно-кистозная мастопатия (узловая форма, наличие кист более 1 см)
. Фиброаденома молочной железы

Урологические заболевания

Хронический простатит в стадии обострения.
. Хронический пиелонефрит с резко выраженным нарушением функции почек различного происхождения.
. Уросепсис.
. Хронические заболевания почек: хронический пиелонефрит в стадии обострения, хронический гломерулонефрит, амилоидоз почек, склероз почки, поликистоз и крупные кисты почек
. Гематурия любого происхождения, стриктура уретры, первично сморщенная почка, недержание мочи.
. Мочекаменная болезнь с наличием конкрементов, требующих хирургического лечения.
. Аденома предстательной железы II, III стадии.

Дерматологические заболевания
. Все заболевания в острой и заразной стадии (грибковые заболевания, чесотка, пемфигус, болезнь Дюринга и т.д.).
. Острая стадия псориаза.

Терапевтические заболевания

• Злокачественные новообразования любой локализации, в том числе после радикального лечения (хирургического, лучевого, химиотерапевтического)
• все болезни крови.
• Наличие инфаркта миокарда в анамнезе (постинфарктный кардиосклероз).
• Стенокардия напряжения выше II ФК.
• Аритмии: мерцательная аритмия, пароксизмальная форма мерцательной аритмии, частая политопная экстрасистолия, полная блокада левой ножки пучка Гисса, полная AV-блокада).
• Недостаточность кровообращения II-III степени.
• Гипертоничекая болезнь II-III степени.
• Узловой зоб, тиреотоксикоз.
• Сахарный диабет впервые выявленный, тяжелая форма сахарного диабета, частые гликемические состояния.
• Полипоз желудка, кишечника; цирроз печени; болезнь оперированного желудка.
• Операции на сердце (аорто-коронарное шунтирование, стентирование).
• Пневмосклероз, ХОБЛ выше II степени, бронхиальная астма выше II-III ступени.
• Варикоз вен нижних конечностей с тромбофлебитом.

Когда речь идет о лечении грязями, особое внимание необходимо уделить самостоятельному применению грязей в лечебных целях. В рекламных материалах различных грязевых курортов нам показывают людей, с ног до головы измазанных грязью. Очень часто можно услышать мнение, что лечебная грязь - чуть ли не универсальное средство от сыпи, артритов, псориаза, грыжи и других болезней. Но просто приехать к морскому побережью, намазаться грязью и выздороветь еще не удавалось никому. Врачи предупреждают, что лечение таким способом, может привести к осложнениям заболеваний и даже инфаркту.

Грязелечение как и любую другую лечебную процедуру применять следует с осторожностью. Дело в том, что все грязи отличаются происхождением, различны химическому составу и каждая предназначена для лечения определенных органов, поэтому грязелечение имеет как показания, так и противопоказания. К примеру, торфяные грязи противопоказаны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сапропелевые - тем, у кого болезни сердца, илово-сульфидные грязи с содержанием йода не рекомендованы при заболеваниях щитовидной железы.

Следовательно, отправляясь на грязевой курорт, лучше вместо самолечения, предпочесть специализированный грязевой санаторий, где можно получить квалифицированное медицинское обслуживание.

Условия предоставления процедур грязелечения в санатории Полтава Крым, г. Саки

Полный спектр бальнеолечения и грязелечения, при отсутствии противопоказаний, санаторий может предоставить только взрослым гостям. Детям до 18-и лет санаторно-курортное лечение в санатории Полтава-Крым не назначается. В отдельных случаях, после консультации с врачом-педиатром санатория, детям до 18-и лет могут быть назначены отдельные процедуры.

Грязелечение сегодня стало одним из наиболее популярных методов лечения, который основывается на использовании для оздоровления организма целебных грязей естественного происхождения.

Уникальные свойства некоторых грязей были известны еще в древности и используются до сих пор, при этом такой метод лечения не только не потерял своих приверженцев, но и продолжает набирать популярность. Главным преимуществом такого метода терапии является его натуральность, по сравнению с синтезированными искусственным путем медицинскими препаратами.

Однако не стоит считать, что грязелечением можно заниматься без разбору. Этот метод, как и любая другая лечебная терапия, имеет свои противопоказания и показания. Достижение результата может наблюдаться только при строгом соответствии схемам применения.

Лечебные грязи и их классификация

Пелоиды, или лечебные грязи – это природные коллоидальные образования естественного происхождения, которые отличаются богатым органоминеральным составом и оказывают положительное воздействие на человеческий организм благодаря четырем факторам:

медленной теплоотдаче;

большой теплоемкости;

высокой пластичности.

Состав лечебных грязей

Газы, которые содержатся в грязях, являются продуктом, который появился в результате жизнедеятельности микроорганизмов. В составе пелоидов присутствует три основных компонента:

коллоидный комплекс, который состоит из гумуса и органики;

грязевой раствор с органическими кислотами и солями рапы в составе;

основа грязи состоит из солей кальция и магния с песчаными и глинистыми частичками.

В зависимости от происхождения выделяют 6 разновидностей грязей:

Торфяные грязи

Торфяные грязи – это болотные отложения, которые отличаются высокой степенью разложения (свыше 40%). Наиболее распространены на равнинной лесной местности. Имеют богатую органическую составляющую и обладают отличными тепловыми свойствами. Базовое действие основывается на высокой бактерицидности и ферментативной активности, противовоспалительном эффекте и ускорении регенерации тканей. Основные места распространения: болота Украины, Словакии, Польши, Беларуси, России.

Сапропелевые грязи

Донные грязи в пресных водоемах. Имеют отличные тепловые качества и богаты биологически активными компонентами и органикой. Основные места распространения: курорты Зауралья и Урала, польские, германские, белорусские месторождения.

Сульфидно-иловые грязи

Донные отложения в соленых водоемах, которые имеют минимальную часть органической флоры, но богаты на сульфиды железа и водорастворимые соли. Тепловые свойства этого типа грязей незначительны, однако минеральный состав является превалирующим над другими видами грязей. Кроме того, сульфидные грязи богаты на различные газы (сероводород, углекислоту, метан) и активные вещества – кислоты, пигменты и другие продукты синтеза грибов и бактерий.

Месторождения сульфидных иловых грязей являются основой для их классификации:

Механизм действия грязей

Сбалансированный по органическим и минеральным компонентам состав, являющийся уникальным для каждого конкретного вида грязи, определяет регенерирующее, трофическое, противомикробное, рассасывающее, противовоспалительное и другие действия. Также грязи имеют бактерицидное действие относительно условно патогенной и патогенной флоры и подавляют рост простейших и грибов. Грязь может улучшать кровообращение тканей и их тонус, стимулировать репаративные процессы, стабилизировать жировой баланс, очищать кожу.

Положительный эффект от грязелечения достигается благодаря четырем основным действиям:

адсорбционное – грязь может поглощать бактерии, жиры, мочевую кислоту, соли, продукты метаболизма и другие вещества, улучшая экскреторную и всасывательную функцию кожи;

механическое – при достаточно масштабных аппликациях или ваннах грязь обеспечивает механическое воздействие на кожу, которое имеет принцип массажа. Такой массаж способствует улучшению трофики, обменных процессов и усиливает кровообращение;

химическое – разнообразные газы и летучие вещества, гормоно- и антибиотико подобные элементы, гуминовые элементы, ионы, кислоты, микроэлементы, после проникновения в организм через неповрежденные кожные покровы всасываются в кровь и разносятся с ее током по всему организму. Химический состав грязи позволяет оказывать дубильное и вяжущее действие на кожу, останавливает размножение и рост бактерий, стимулирует окислительно-восстановительные процессы;

термическое – воздействуют в виде теплового раздражителя, грязь влияет на обмен веществ и трофику тканей, кровообращение, состояние терморегуляции: усиливает тканевое дыхание, активирует обмен веществ, улучшает крово- и лимфообращение, расширяет сосуды.

Совокупное действие грязи

При использовании грязетерапии все факторы, которые раздражающе действуют на рецепторы кожи и слизистых, оказывают рефлекторное и нейрогуморальное воздействие на органы и системы. Вследствие раздражения рецепторов организм начинает синтезировать биоактивные вещества, которые по своим свойствам схожи с ацетилхолином и гистамином. Эти вещества начинают воздействовать на интерорецепторы и, соответственно, влияют на ЦНС, а через нервную систему идет воздействие на эндокринную и вегетативную системы. Подобный механизм действия грязи называется рефлекторно-нейрогуморальным.

Показания к грязелечению

Заболевания кожи

гнездная плешивость;

рубцы после травм и химических ожогов;

период реабилитации после обморожений, ожогов;

кератодермия;

склеродермия на начальной стадии;

• хроническое течение экземы;

  органический псориаз.

Используют сапропелевые, торфяные, сопочные и чаще всего сульфидные грязи. Воздействуя через рецепторный аппарат кожи и слизистых, грязи оказывают рефлекторное влияние на сосудистые и нервно-эндокринные механизмы. Вследствии происходит обменный, микроциркуляционный и функциональный сдвиг, который проявляется трофическим эффектом. Адсорбционные свойства грязей способствуют очищению кожи от ороговевшего эпидермиса, бактерий и продуктов обмена. Химические свойства оказывают обезболивающее, кератолитическое, противовоспалительное и коагулирующее действие.

Сульфидные грязи содержат большое количество серы, которая способна стимулировать продукцию коллагена, оказывает рассасывающее и противомикробное действие, а обилие кремния способствует улучшению трофики эпителия. Лецитин, присутствующий в сульфидных грязях, восстанавливает защитные функции кожи.

Показания к применению грязелечения в урологии и гинекологии:

мастопатия;

• гормональный дисбаланс;

  дисменорея и аменорея;

  дисфункция яичников;

• хронические циститы и пиелонефриты;

  хронические воспалительные процессы мочеполовой системы;

  хронический цервицит;

  недоразвитие матки;

  бесплодие.

Используют торфяные и сульфидные грязи для вагинального и ректального закладывания или местных аппликаций. Грязи оказывают стимулирующее и овариотропное действие на инкреторную функцию яичника, которая заключается в образовании ингибина и эстрогенов.

Грязь может спровоцировать клиническое проявление дремлющей (латентной) инфекции, которую длительное время не удается установить диагностическими методами. Другими словами, грязелечение способствует обострению инфекции, которую впоследствии удается пролечить.

Термальное и гипертермальное воздействие грязи улучшает кровообращение и успокаивает болевые проявления. Активные компоненты в составе грязи регулируют менструальную функцию и стимулируют работу генитального аппарата. Повышается кислотность и улучшается общая степень чистоты вагинальных белей.

Стимулирующий эффект от грязи способствует увеличению недоразвитой матки, а также усиливает активность желез эндометрия. Грязи активируют работу молочных желез, что приводит к одновременному огрубению железистых долек и расслаблению соединительной ткани в зоне мастопатии. Также нормализуется сексуальная функция, которая после курса лечения грязями отличается стойким и длительным усилением полового влечения.

Урологические заболевания и патологии мужской половой системы:

бесплодие;

нарушение потенции;

хронические охриты, везикуиты, эпидидимиты;

хронические простатиты.

В большинстве случаев применяют сульфидные грязи в качестве местных аппликаций и ректальных закладок. Разогревающие свойства грязи дают мгновенное расширение сосудов, улучшают лимфодренаж и кровоток, усиливают обменные процессы в области малого таза. Комплексное действие грязи способствует угасанию инфекционно-аллергических и воспалительных процессов, устраняет нейродистрофические и вегетососудистые нарушения. После проведения курса лечения наблюдается нормализация иммунных и гормональных процессов в организме.

Хронические заболевания органов дыхания:

хронические воспалительные процессы в верхних дыхательных путях;

хронические бронхиты;

бронхиальная астма.

Аппликации из грязи прогревают грудину, стимулируют иммунные процессы, оказывают противовоспалительный и бронхолитический эффект, останавливают размножение бактерий.

Грязь способствует снижению прекапиллярной гипертензии в легких и увеличению вентиляционно-перфузионных отношений и дыхательного объема легких. Значительно снижаются обструкции.

Болезни мышц и суставов:

• трещины и переломы костей;

  пяточная шпора;

  артрит псориатической и подагрической природы;

• остеохондрозы;

  артрит и бурсит в хронической стадии.

Используют гальваногрязелечение и аппликации из грязи. Курсовые аппликации приводят к исчезновению онемения конечностей, уменьшению болевых проявлений, налаживанию тонуса сосудистой стенки и интракраниального кровообращения, уменьшению ишемии воспаленных позвонков и суставов. Стимулируется процесс формирования костной мозоли при переломах и трещинах. При использовании грязелечения для борьбы со сколиозом отмечается увеличение силы мышц выпрямителей позвонка и уменьшение асимметрии костных ориентиров.

Болезни органов пищеварения:

цирроз и токсические поражения печени;

синдром раздраженного кишечника;

дискинезия желчевыводящих путей, ЖКБ;

язвенная болезнь в период между обострениями;

хронический гепатит и панкреатит;

хронический колит и гастрит.

Лечение подразумевает аппликации на места проекции органов. Лечебные грязи нормализируют пептическую и секреторную функцию желудочно-кишечного тракта, улучшают ферментативные способности поджелудочной железы, оказывают противовоспалительное и антиспастическое действие, улучшают кровообращение и кровоснабжение органов. Также грязь повышает регенеративные способности слизистой оболочки ЖКТ и увеличивает количество мукопротеидов в составе желчи.

На печень грязелечение действует путем стимуляции работы системы цитохромов, отвечающих за отключение ксенобиотика, кроме того, ускоряется реакция биотрансформации и выведения метаболитов фармацевтических препаратов.

Наблюдается увеличение количества полезной микрофлоры и смена диспропорции аминокислот, которая характерна при заболеваниях кишечника.

Заболевания сердечно-сосудистой системы:

тромбофлебит;

миокардиодистрофия;

атеросклероз;

хроническая венозная недостаточность;

гипертоническая болезнь второй стадии (под наблюдением врача).

Применяют местные аппликации. Лечение грязями способствует уменьшению кратности приступов стенокардии и их купированию. Грязи уменьшают риск развития атеросклероза, снижают фибринолитическую активность крови, улучшают липидный обмен и биоэнергетические показатели миокарда. За счет активизации коллатерального кровотока и нормализации работы сердца, улучшается кровообращение нижних конечностей и церебральная гемодинамика.

Косметология

Маски из лечебной сапропелевой и гидротермальной грязи возвращают коже упругость и устраняют небольшие морщины, за счет наполнения клеточных мембран и межклеточных пространств биологически активными веществами и полезной влагой. В ходе адсорбции продуктов обмена веществ улучшается цвет лица.

При борьбе с целлюлитом применяют общие аппликации, которые способны оказывать выраженное механическое воздействие на кожные покровы. Таким образом достигается эффект массажа, улучшающего отток лимфы и расширяющего сосуды. Сжигается подкожный жир, ускоряются метаболические процессы, повышается тонус кожи.

Грязелечение позволяет укрепить корни волос, вернуть им блеск и силу, устранить перхоть.

Противомикробное действие способствует очищению кожи от угрей и камеронов.

Прочие

Грязелечение можно эффективно использовать в качестве терапии при поражениях нервной системы, глазных заболеваниях, стоматологических и ЛОР-патологиях. Однако практически всегда этот метод является конечным и проводится на этапе ремиссии заболевания.

Противопоказания к грязелечению

Грязелечение является обязательным элементом курортологии и бальнеологии, поэтому перед его назначением необходимо провести комплексное обследования пациента. Мощное активирующее воздействие грязей может стать причиной роста опухолей, что особенно рискованно при наличии предраковых состояний. Существует строгий перечень противопоказаний, который ни в коем случае нельзя игнорировать, особенно если грязелечение предполагается выполнять в домашних условиях:

тиреотоксикоз;

склонность к кровотечениям;

нефроз и нефрит;

болезни крови;

варикозное расширение вен;

аневризма и стеноз аорты;

гипертоническая болезнь 3 степени;

декомпенсированные пороки сердца;

туберкулез любой локализации;

новообразования (имеющие риск озлокачествления и злокачественные);

гипертермия;

обострение хронических заболеваний;

любые воспалительные процессы неинфекционного и инфекционного характера в острой стадии.

Противопоказания к грязелечению в гинекологии:

маточные кровотечения не менструальной природы;

кровоточащие эрозии шейки матки;

эндометриоз;

киста яичника;

миома матки;

полипы матки;

период менструации;

период лактации, беременность.

Лечение грязью

Грязелечение относится к официальным методикам лечения, которое предоставляется в салонах красоты, лечебно-профилактических учреждениях и даже на дому. Грязь необходимо использовать для наружного применения в качестве аппликаций или для лечения слизистых оболочек путем закладок (ректальных, вагинальных). Основными методиками применения грязи являются:

Грязелечение в педиатрии

Показаниями к грязелечению у детей являются:

вирусные гепатиты и хронические холециститы;

вирусные пневмонии в состоянии ремиссии;

хронический тонзиллит;

церебральный арахноидит;

инфекционный артрит;

полиомиелит;

энцефалиты;

Время процедур и продолжительность подбирается по возрастным критериям: дети до 6 лет – 5-15 минут, дети старше 6 лет – 10-20 минут. Процедуры назначаются с периодичностью раз в два дня, курс составляет не более 15 процедур.

Для проведения процедур грязь подогревают до температуры 38-42 градусов. Помещение, в котором проводится терапия, должно иметь постоянную температуру 20-22 градуса. После проведения процедуры необходимо дать отдых организму на 30-60 минут. Если курс проводится в зимнее время, нельзя выходить на улицу в течение 2 часов после процедуры.

Домашнее грязелечение

Многие покупают лечебные грязи для домашнего использования и лечатся прямо на дому, с целью экономии средств, которые необходимо отдать за пребывание в специализированном учреждении. Особенно популярным среди самолечения являются грязи для избавления от кожных заболеваний, целлюлита, лечения суставов, а также маски для омоложения кожи. Для выполнения лечения в домашних условиях необходимо тщательно подготовиться и соблюсти все меры предосторожности.

необходимо убедиться в том, что отсутствуют противопоказания к грязелечению. Для этого нужно пройти обследование и проконсультироваться у врача;

нужно строго соответствовать инструкциям по подготовке и применению грязи, также необходимо соблюдать правила хранения оставшейся грязи;

если после начала процедуры пациент ощущает боль, жжение или дискомфорт – необходимо немедленно смыть грязь.

Где приобрести качественную грязь для домашнего использования?

Натуральные месторождения. В таких местах достаточно сложно попасть на подделку, однако стоит помнить, что применять грязь в таком случае необходимо прямо на месте, поскольку ее транспортировка и неправильное хранение может стать причиной потери полезных свойств.

Салоны красоты и другие заведения косметологического направления. Не всегда есть гарантия безопасности и качества применяемой грязи.

Специализированные магазины и аптеки – наиболее надежный вариант, поскольку можно ознакомиться с документацией, подтверждающей качество продукта.

Какие грязи являются лучшими?

Каждая лечебная грязь имеет уникальные особенности, однако особой популярностью пользуются Сакские грязи, пелоиды Тамбукана, глины Старой Руссы, грязи Сиваша, Евпатории, Мертвого моря.

Оценка эффективности

После проведения курса лечения грязями около 20% пациентов отмечает значительное улучшение общего состояния, более 50% ощущают улучшение. Примерно 18% отмечают только незначительные изменения состояния, а около 5,5% вообще не наблюдают положительной динамики от применения грязелечения.

В последнее время в аптечной сети появились грязевые пакеты для лечения в домашних условиях. В чем ценность грязелечения, какие к нему показания и как правильно самим провести процедуру?

Что такое и из чего состоят лечебные грязи (сапропели)?

Лечебные грязи (сапропели) - это природные образования мазеподобной консистенции, состоящие из воды, минеральных и органических веществ. Они образуются на дне стоячих пресных озер и болот вследствие неполного разложения растительных и животных организмов. Это жидкая студенистая масса различной окраски - от темно-серой до светло-коричневой. В состав сапропелей входят ферменты, витамины, гормоны и другие биологически активные соединения. В них много микроэлементов: кальция, фосфора, йода, кобальта, железа, меди , обеспечивающих ход многих физиологических процессов. В их составе присутствуют также аминокислоты и углеводы. Сапропели являются средой обитания микроорганизмов, выделяющих антибиотики, способные подавлять действие патогенных микробов. Как видим, природа изрядно трудилась на протяжении тысячелетий, создавая уникальный по богатству и лечебной ценности продукт.

Какие эффекты оказывают лечебные грязи?

Лечебные грязи раздражают многочисленные рецепторы, оказывают нервнорефлекторное и нейрогуморальное влияние на течение физиологических процессов в организме. В основе механизма действия грязей лежит термический, химический и механический эффект.

Термический эффект связан с тем, что грязям присущи свойства теплоносителей. Раздражение терморецепторов приводит к повышению температуры и энергетического потенциала тканей - когда активизируется теплорегуляционный механизм, ускоряются обменные и окислительно-восстановительные процессы. Теплообразование сопровождается расширением сосудов, улучшением микроциркуляции, изменением проницаемости сосудистых мембран, ускорением кровотока. Ускорение биохимических процессов, повышение клеточной проницаемости и улучшение кровоснабжения тканей, происходящие под действием тепла, стимулируют регенерацию тканей (костной, соединительной, мышечной и др.).

Химическое действие грязей обусловлено наличием в них органических и неорганических веществ, способных проникать через кожу и слизистые в кровь и оказывать гуморальное влияние на жизнедеятельность организма.

Механический эффект менее выражен и проявляется главным образом при назначении общих грязевых процедур, грязевых разводных ванн и обширных по площади аппликаций. Механическое сдавление кожи и подлежащих тканей слоем сапропелей сопровождается более глубоким проникновением тепла.

При каких заболеваниях полезны лечебные грязи?

Грязи обладают выраженным противовоспалительным, рассасывающим, десенсибилизирующим, болеутоляющим, трофикорегенеративным действием . Они вызывают активизацию нейроэндокринной системы, способствуют нормализации реактивности организма. Грязевые аппликации ускоряют рассасывание спаек , рубцов при заболеваниях и травмах центральной и периферической нервной системы, улучшают условия регенерации (восстановления) периферических нервов, ослабляют болезненность нервных стволов, снимают спастичность и ригидность мускулатуры, способствуют восстановлению двигательных функций. Применяют общие и местные грязевые аппликации, разводные грязевые ванны.

Грязелечению подлежат болезни опорно-двигательного аппарата :

• ревматоидный артрит, дистрофически-обменные полиартриты, травматический артрит, переломы костей с замедленной консолидацией, оститы, периоститы, миозиты, тендовагиниты, спаечные процессы после оперативных вмешательств;
• остаточные явления травм и интоксикаций центральной нервной системы, сопровождающиеся парезами и гемипарезами при наличии тугоподвижности в суставах;
• заболевания периферической нервной системы (подострого периода).

Грязями лечат также невриты лицевого нерва, радикулиты, невралгии, полирадикулоневриты.

Эффективно грязелечение при:

• болезнях органов дыхания : бронхиальной астме в стадии ремиссии, хронических бронхитах, пневмониях;
• болезнях органов пищеварения : воспалительных заболеваниях желудка и кишечника вне фазы обострения, хронических гепатитах , хронических холециститах, хронических панкреатитах.

Неоценима роль грязелечения при:

• гинекологической патологии : хронические аднекситы, бесплодие ;
• при заболеваниях мужских половых органов : простатит, эпидидимит, бесплодие;
• при урологических заболеваниях : пиелоцистит, цистит, цисталгия.

Среди взрослых и детей широко распространены заболевания верхних дыхательных путей и носоглотки , которые тоже успешно лечатся с применением грязевых процедур. Это такие заболевания, как хронический гайморит, фронтиты, тонзиллиты, невриты слуховых нервов.

Грязелечение - одна из наиболее эффективных процедур при кожной патологии : , зудящих дерматозах, псориазе , склеродермии, узловой эритеме, пролежнях .

Санаторное и домашнее применение сапропелей

Грязевые процедуры широко применяются в санаторном лечении. Их использование в домашних условиях стало возможным благодаря открытию в республике грязедобычного участка на озере Дикое Дятловского района Гродненской области. Там же действует цех по пакетированию грязей в герметические пакеты по 5 килограммов, которые можно использовать в течение года.

Для домашнего применения грязевых аппликаций нужно определить область воздействия и необходимое количество грязи на одну процедуру. Толщина аппликации должна быть не менее 2-4 см . Для реализации эффекта грязелечения имеют значение температура грязи и ее экспозиция (время воздействия). Различают грязевые аппликации высокой (45-50° С) и умеренной температуры (42-44° С).

Принцип расстановки процедур в процессе курса пелоидотерапии может быть различным.

• При «спущенном» методе принимают грязевые процедуры 2-3 дня подряд, перерыв 1 день, курс лечения - 15-18 аппликаций;
• при курсе средней интенсивности процедуры принимают через день, курс 10-12 аппликаций,
• при «разреженном» методе - через 2 дня на третий, курс 8-10 аппликаций.

Для проведения грязевых процедур необходимое количество лечебных сапропелей разогревают до температуры 50° С на водяной бане при периодическом помешивании.

Местные грязевые аппликации обычно проводят следующим образом: на топчане (кушетке, диване) раскладывают одеяло, поверх него помещают клеенку, а на нее пеленку из грубого холста. На пеленку в месте, где будет находиться подлежащая воздействию часть тела, накладывают слой грязи, нагретой до нужной (45-50° С) температуры, толщиной 5-6 см. Затем больной ложится на грязевую лепешку. Тщательно обмазывают грязью нужный участок тела, после чего его последовательно укутывают пеленкой, клеенкой, одеялом.

Чтобы грязь остывала медленнее, поверх одеяла можно положить электрогрелку . Продолжительность процедуры при общем удовлетворительном состоянии больного должна быть от 20 до 30 минут. Для ослабленных больных следует ограничиться применением сапропелей температурой 38-45° С, а продолжительность аппликации сократить до 15-20 минут. После окончания процедуры грязь с тела нужно снять, а кожу обмыть теплой водой. Желательно после этого отдохнуть 20-30 минут, сделать сухое укутывание.

Не спешите выбрасывать использованные грязи. Их можно повторно применить в лечебных целях, кроме того, это очень хорошее, экологически чистое удобрение для ваших комнатных и дачных растений.

Кроме грязевых аппликаций в домашних условиях можно применять местные грязеводяные ванночки (болтушки) для рук и ног . Технология приготовления болтушки: к небходимому количеству воды (лучше морской или минеральной) в соотношении 2:1 или 3:1 добавляют нужное количество сапропеля. На слабом огне при периодическом помешивании доводят смесь до температуры 37-40° С. В теплую болтушку опускают руки или ноги на 15-20 минут. После окончания процедуры тело обмывается теплой водой.

Не утратил своего значения и древнеегипетский метод грязелечения . Это прием грязевых аппликаций естественного солнечного нагрева. В теплый солнечный день больные обмазываются сапропелем, доставаемым из пакета непосредственно перед процедурой. Предварительно грязь в пакете должна быть прогрета солнечными лучами до температуры 37-38° С.

Затем больные нагреваются на солнце до тех пор, пока грязь, покрывающая тело, не превращается в потрескавшуюся корку . После окончания процедуры корка смывается теплой водой. Эта процедура не требует специальной подготовки, легко переносится больными. Принцип солнечного натурального нагрева грязи дает возможность соединить отпуск грязевой процедуры с климатолечением (пребыванием на свежем воздухе), надежно обеспечивает сохранение натуральных свойств грязи.

Широкое применение нашло грязелечение и в стоматологии. При пародонтозе на десны накладывают теплые грязевые тампоны из марли, пропитанные мазеподобной грязью, извлеченной заблаговременно из пакета и пропущенной через мелкое сито. Перед процедурой грязевые тампоны подогреваются на водяной бане до 38-39° С, накладываются на десны и прижимаются щеками. Продолжительность процедуры 10 минут. Затем тампоны выбрасываются, а рот прополаскивается теплой водой. Курс лечения 5-7 процедур.

Для воздействия на небольшие участки тела (например, при ЛОР-заболеваниях) показано электрогрязелечение, сочетание пелоидотерапии с магнитотерапией.

Опыт грязелечения показывает, что эффект иногда наступает не сразу, а спустя 1-1,5 месяца после его завершения . Продолжительность эффекта после однократного курса лечения редко длится более 6-8 месяцев, поэтому для закрепления результатов желательно через 8-10 месяцев курс пелоидотерапии повторить.

Показания и противопоказания к грязелечению

Показания к грязелечению определяются по рекомендации лечащих врачей.

Нельзя забывать и о противопоказаниях к грязелечению :

• острые и хронические воспалительные процессы в стадии выраженного обострения,
• злокачественные и доброкачественные новообразования,
• туберкулез всех органов,
• кахексия (резкое похудание),
• системные болезни крови,
• выраженная дисфункция эндокринных органов,
• заболевания сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации,
• склонность к повторным кровотечениям,
• инфекционные болезни в острой и заразной стадии.

При умелом использовании наши озера хранят огромные клады богатейшего сырья. Это поистине «золотое дно».

Людмила Козлова , кандидат медицинских наук, главный врач Республиканского объединения «Белмежколхозздравница».
Опубликовано в журнале «Здоровье и успех» № 7 за 1997 год.

Пояснение от автора сайта

С 2001 года Республиканское объединение «Белмежколхозздравница» имеет название открытое акционерное общество «Белагроздравница» (Минск).

Грязелечение, показания и противопоказания которого изучены на сегодня вполне неплохо, является одной из самых полезных и эффективных процедур. Целебные грязевые составы продаются во многих косметических магазинах и аптеках. Зная, как правильно пользоваться грязью, ее можно применять и в домашних условиях.

Что такое грязелечение?

Суть пелоидотерапии заключается в нанесении лечебных грязей на больные участки тела. Пелоиды борются с микробами, подавляют размножение грибков, очищают кожу, нормализуют кровообращение в тканях и повышают их тонус, стимулируют регенерационные процессы, стабилизируют жировой баланс и выполняют множество других функций. Лечебная грязь — что это такое? Это образование природного происхождения, состоящее из воды, минералов и органических веществ. Грязи бывают:

• сульфидно-иловыми;
• торфяными;
• сапропелевыми (образуются на дне пресных водоемов);
• гидротермальные (вулканические);
• сопочные (скапливаются вблизи газовых и нефтяных месторождений).

Грязелечение, показания и противопоказания которого будут описаны ниже, дает положительный эффект за счет таких действий:

1. Химическое. Разнообразный состав пелоидов, проникая в организм через кожу, быстро всасывается в кровь и с кровотоком распространяется по всему организму. Химические элементы обеспечивают вяжущий и дубильный эффекты. Благодаря им останавливается размножение и рост патогенных микроорганизмов, стимулируются окислительно-восстановительные процессы.
2. Термическое. Грязь действует как раздражитель и оказывает воздействие на терморегуляционные и обменные процессы, кровообращение. Грязелечение, показания и противопоказания которого позволяют использовать его при многих недугах, расширяет сосуды, приводит в норму тканевое дыхание.
3. Адсорбционное. Грязь вбирает в себя соли, жиры, продукты обмена веществ, мочевую кислоту и прочие вещества. За счет этого улучшается всасывательная функция эпидермиса.
4. Механическое. Масштабные аппликации и ванны воздействуют на кожу подобно массажу. Это помогает ускорить кровообращение, трофические и обменные процессы.

Лечебная грязь — состав

Благоприятный эффект, оказываемый пелоидами, обеспечивается наличием в составе витаминов, солей, металлов, гормонов, органических соединений, биогенных стимуляторов, газов — продуктов жизнедеятельности различных микроорганизмов. Любая лечебная грязь состоит из трех основных компонентов:

1. Основа. В нее входят глинистые и песчаные частички, соли кальция и магния.
2. Грязевой раствор. Состоит из растворенных кислот органического происхождения, и солей рапы.
3. Коллоидный комплекс. Представляется гумусом и органикой.

Сколько времени сохраняет свойства лечебная грязь?

Чтобы грязелечение в домашних условиях приносило максимальную пользу, следует использовать свежие пелоиды. Для этого необходимо знать правила хранения основных лечебных составов:

1. Торфяные грязи следует отжимать и хранить в холщовых мешках. В таком состоянии вещество может сохранять свои свойства до года.

2. Грязелечение сапропелем, показания и противопоказания к применению которого мало отличается от рекомендаций к использованию других грязей, можно проводить в течение нескольких лет. При одном условии — хранить пелоид следует высушенным в герметично закрывающемся контейнере.

3. Иловая грязь тоже хранится по несколько лет — в темном прохладном месте. Чтобы лечение грязью в домашних условиях продолжало быть эффективным, нельзя допускать замерзания целебного состава.

Грязелечение — показания

Одним словом описать все, что лечит лечебная грязь, нельзя. Спектр применения ее широк. Пелоиды отлично справляются с разными заболеваниями. Их назначают при:

• урологических и гинекологических патологиях;
• болезнях кожи;
• хронических заболеваниях дыхательных органов;
• нарушениях в работе органов пищеварения;
• проблемах с мышцами и суставами;
• болезнях сердечно-сосудистой системы;
• ЛОР-патологиях;
• нервных расстройствах;
• стоматологических заболеваниях;
• офтальмологических поражениях.

Лечебная грязь для суставов

Пелоидотерапия в большинстве случаев применяется как раз для лечения заболеваний суставов. Этот метод считается самым доступным, эффективным и безвредным. Назначается грязелечение при артрозе коленного сустава, артритах, тендинитах, бурситах, подагре и прочих болезнях. Как правило, для терапии используют иловые пелоиды, но эффективно помогают и другие составы.

Грязелечение коленных суставов помогает снять отечность, возвращает суставным конструкциям подвижность, увеличивает объем движений. Грязь активизирует огромное количество биохимических реакций в организме. Притом делает это на клеточном уровне, что позволяет привести в норму работу разных органов и укрепить иммунитет — как общий, так и местный.

Грязелечение суставов становится более эффективным, если наносить составы на зоны с максимальной чувствительностью. Происходит это за счет того, что химические вещества, входящие в состав пелоидов, воздействуют на экстерорецепторы, и производство оксикортикостероидов ускоряется. Грязелечение при артрозе и прочих заболеваниях, перешедших в хроническую форму, должно быть продолжительным и состоять из восьми-девяти сеансов, сделанных с обязательными трехмесячными перерывами.

Грязелечение в гинекологии

Пелоидами можно лечить практически все. Имеет грязелечение показания и противопоказания и в гинекологии. Самый распространенный метод лечения — так называемые грязевые трусы. Суть процедуры заключается в нанесении пелоидов, разогретых до 37-45 градусов, на живот, зону бедер и поясницы. Держать аппликацию на теле необходимо в течение 20-30 минут. После того как грязь смывается, женщине еще полчаса желательно провести в покое в постели.

Чтобы терапия прошла максимально эффективно, желательно принято не меньше 15-и процедур. Иногда вместо «трусов» женщинам рекомендуют делать пелоидные тампоны. В таком виде грязи для лечения бесплодия подходят. Делается тампон при помощи специального шприца — грязь, нагретая до 46 градусов, вводится во влагалище. Оставаться внутри лекарство должно от 10 минут до часа — в зависимости от общего состояния здоровья пациентки. Вымывается грязь при помощи спринцовки. После процедуры женщине нужно отдохнуть не меньше часа.

Лечение грязью при подагре

Это заболевание развивается на фоне нарушения обмена мочевой кислоты. Грязелечение показания к применению имеет и при подагре. Целебные грязи активизируют работу внутренних органов, очищает их, укрепляет иммунитет. Перед применением пелоиды нужно разогреть до 36-42 градусов. Только для лечения недуга в активной форме состав применяется холодным. Грязь наносится на больное место слоем в 1-2 мм, укутывается пленкой и теплой тканью. Держать аппликацию следует 30-40 минут. Стандартный курс лечения состоит из восьми-девяти процедур.

Грязь для тела

Нередко проводится лечение грязью кожных заболеваний. Пелоиды подходят для борьбы с разными проблемами:

• экземой;
• себореей;
• нарушениями пигментации;
• псориазом;
• нейродермитом;
• угревой болезнью и прочими.

Суть терапии проста и заключается в нанесении грязи на пораженные участки эпидермиса. Держать аппликации следует от 15 минут до часа — в зависимости от запущенности болезни и особенностей организма. Оптимальная продолжительность лечебного курса варьируется от 8 до 15 процедур, но уже после первых аппликаций можно будет заметить положительные изменения.

Грязь для лица

Косметология пелоидотерапию тоже признает. Лечебная грязь от прыщей избавляет, удаляет черные точки, омолаживает кожу, снимает воспаления и маскирует возрастные изменения. С пелоидными масками по эффективности не сравнится ни одно другое домашнее средство, но делать их нужно грамотно. Грязь нельзя передерживать на коже, смывается она тщательно, а после умывания очень рекомендуется обработать кожу увлажняющим кремом.

Грязь для волос

Многие парикмахеры пропагандируют лечение грязью волос. Нанесение пелоидов на кожу головы укрепляет корни, предотвращает выпадение волос, ускоряет их рост, делает локоны более блестящими и послушными. Легкий массаж с грязью помогает бороться с перхотью, устраняет симптомы себореи, зуд, успокаивает воспалительные процессы. Кроме того, регулярное применение грязей оказывает выпрямляющее действие.

Лечебная грязь — как использовать в домашних условиях?

Ничего сложного в использовании пелоидов нет, но соблюдать определенные правила стоит. Лечебная грязь применение в домашних условиях такое предполагает:

1. После снятия аппликации или компресса обязательно нужно отдыхать не менее получаса.
2. Обязательно нужно придерживаться всех рекомендованных температурных параметров.
3. На время лечения лучше отказаться от алкоголя, никотина. В этот период также важно избегать переохлаждения.

Грязелечение — противопоказания

К каждой терапевтической процедуре есть определенные предостережения. Лечение грязью противопоказания следующие имеет:

• эпилепсия и другие психические заболевания;
• беременность;
• почечные патологии;
• сахарный диабет;
• декомпенсированная глаукома;
• геморрой;
• туберкулез;
• тяжелые патологии суставов;
• кровотечения;
• цирроз;
• гипертоническая болезнь 2 и 3 стадии;
• повышенное содержание эстрогенов;
• онкология.

ВОТ ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ - всего того, где и как её можно использовать

Методики легко выполнимы, а многие предпочтительны для индивидуального применения в домашних условиях. Биологическая активность Сапропеля не требует их применения в больших объемах, а успокаивающий эффект процедур хорошо дополняют вечерние гигиенические процедуры.
Методики делятся на наружные, полостные и энтеральные.

Наружные или поверхностные:
1. Открытые аппликации - маски - это когда Сапропель наносится на открытую кожу лица, шеи и другие участки слоем 2-3 мм на время от 10 до 20 минут.
Применяется при юношеской угревой сыпи, фурункулезе, жирной себорее, псориазе, атоническом дерматите у детей и взрослых, фото и дисгормональ-ной пигментации.
Подогретый на водяной бане Сапропель до комфортной температуры 37-42 градуса наносят мягкой широкой кистью ровным слоем без просветов на кожу или очаг изменённой кожи, захватывая на 1-1,5-2 см здоровую кожу и оставляют на 10 минут в первый день, увеличивая продолжительность на 2 минуты при каждой последующей процедуре и доведя их до 20 минут. Для получения эффекта скраба перед удалением маски рекомендуется провести легкий массаж кожи через маску.
После завершения процедуры маска смывается водой или отваром трав. Обязателен 20-30 минутный отдых с последующим нанесением питательного крема.

2. Закрытый компрессный метод.
Компрессная аппликация на области позвоночника, грудной клетки, печени, желудка, поджелудочной железы и мочевого пузыря, крупные суставы.
Подогретый на водяной бане Сапропель до температуры 40-45 градусов накладывают на кожу толщиной до 0,5 см мягкой лопаточкой-шпателем. Укрывается тонкой полиэтиленовой пленкой. Сустав пленкой бинтуется. Поверх пленки кладется теплое шерстяное одеяло, плед, шарф и т.п.
Длительность процедуры 30-45 минут. По окончании процедуры Сапропель снимается лопаточкой-шпателем. Кожа протирается теплой влажной салфеткой. После окончания процедуры обязателен 30-минутный отдых или сон.
Примечание: при острых процессах в суставах и для локтевых суставов Сапропель накладывают комнатной температуры. Продолжительность процедуры увеличивается до 1,5-2 часов.
ВНИМАНИЕ!!! Закрытый компрессный метод проводить только после консультации или под наблюдением врача.

3. Погружной метод - сапропелевые ванночки и ванны.
Ванночки (метод погружения). Подогретый Сапропель до 37-40 градусов выкладывают в пакеты (перчатки), куда помещают кисти рук и стопы. Грязь размазывают по коже кистей или стоп, а затем погружают в ванночку с теплой водой (50 градусов) на 30-45 минут. Расход Сапропеля 100-200 граммов.
Ванны с сапропелевой болтушкой приготавливают на 15-20 минут при концентрации 1 кг Сапропеля на 10 литров воды, температура ванны 40-45 градусов.

Полостной метод
1. Оральный
Сапропель в объеме одной чайной ложки берется в рот и разжевывается, языком втирается в десны в течение 5-6 минут, сплевывается, и так 10-20 раз в сутки. Это укрепляет зубы, избавляет от болезней пародонта и кровоточивости десен. Это верное средство от стоматитов, болезней слюнных желез и ангин.

2. Вагинальный
Используется при лечении различных гинекологических заболеваний.

3. Ректальный
Используется при лечении гинекологических, урологических, проктологи-ческих заболеваний и геморроя.

ЭНТЕРАЛЬНЫЙ МЕТОД - ПРИЕМ САПРОПЕЛЯ ВНУТРЬ
Лечебно-косметическое применение Сапропеля.
Ведущие парфюмерно-косметические фирмы мира объявили лечебную грязь косметикой XXI века. Сапропелевые маски и аппликации помогут:

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА
Маска для сухой кожи
Добавьте в сапропель несколько капель оливкового масла. Нанесите на лицо слоем 2 мм, предварительно разогрев грязь до температуры 37 - 40 градусов. Оставьте маску на 10 -15 минут.
ВНИМАНИЕ! Не давайте маске высыхать. Периодически смачивайте ее водой, или можно после нанесения маски накрыть лицо пищевой пленкой, оставив открытыми глаза, нос и губы.
Смойте маску водой или отваром трав.
Дайте коже отдохнуть 20 - 30 минут, после чего протрите лицо тоником и нанесите питательный крем.

Маска для жирной кожи
Поможет сузить поры, подсушить прыщи, угри.
Нанесите на лицо сапропель слоем до 2 мм, предварительно разогрев его до температуры 37 - 40 градусов. Оставьте маску на 20 - 25 минут После высыхания смойте маску отваром ромашки, чистотела или водой. Дайте коже отдохнуть 20 - 30 минут, после чего протрите лицо лосьоном и нанесите крем для жирной кожи.

"Распаривание" при жирной коже перед механической чисткой лица для косметологов
Нанести на лицо Сапропель слоем 3 мм, предварительно разогрев его до 45 градусов. Накрыть лицо пленкой, оставив открытыми глаза и губы, сверху положить отжатое горячее полотенце (можно под вапазон). Оставить на 10-15 минут. Снять маску хорошо отжатым спонжем и производить чистку для устранения рубцов и пигментных пятен.
Разогреть Сапропель до 40 градусов, нанести его на очищенное распаренное лицо на 40-45 минут. Затем смыть водой. Через 15-20 минут протереть лицо тоником и нанести солнцезащитный крем с максимальным SPF.

Маска для волос при себорее, перхоти, выпадении волос
Маска наносится на чистую кожу головы между прядками, затем необходимо сделать легкий массаж головы от периферии к затылку, надеть шапочку (утеплить) на 1-2 часа. Сапропель смывается теплой водой без шампуня.
Во время лечения волосы слегка тускнеют, но после прохождения курса грязетерапии их блеск восстанавливается. Параллельно снимается головная боль и депрессивное состояние.

Мягкий грязевый пилинг для тела, улучшающий кровообращение
Нанести Сапропель ровным тонким слоем на все тело, кроме области груди. Расслабиться и подождать 10-15 минут, смыть теплой водой.
После этого пилинга действие ваших кремов, в том числе и антицеллюлит-ных, усилится в несколько раз.

Маска для рук
Подогретый Сапропель до температуры 37-40 градусов нанести тонким слоем на кисти рук, надеть пластиковые перчатки, а затем погрузить в ванночку с теплой водой (50 градусов) на 30-45 минут. Смыть грязь водой и через 15 минут нанесли на руки крем для рук. Очень хорошо проводить эту процедуру перед сном. Тогда после смывания грязи нанести на руки питательный крем для сухой кожи и надеть х/б перчатки.

Грязевая ванночка для ног
Добавить в таз с теплой водой (40-45 градусов) Сапропель из расчета 450 г на 5 литров воды, размешать и опустить туда ноги по щиколотку. Посидеть так 15-20 минут, промыть ноги сначала в теплой, потом в холодной воде. Смазать ноги кремом для ног. Такая ванна при регулярном применении избавит Вас от излишней потливости и неприятного запаха ног, кроме этого, это прекрасная профилактика грибковых заболеваний и пяточных шпор.

Грязевая маска для ног (помогает снять боли и усталость в ногах)
Подогретый Сапропель до температуры 37-40 градусов выкладывают в пакеты, куда помещают стопы. Грязь размазывают по коже стоп, а затем погружают в ванночку с теплой водой (50 градусов) на 30-45 минут. Грязь смыть водой и через 15 минут нанести крем для ног. Расход Сапропеля 100-200 граммов.

Прием Сапропеля внутрь - энтеральный метод
Восьмилетний опыт энтерального (внутреннего) применения Сапропеля с лечебно-профилактической целью в Екатеринбурге и других регионах Урала помог сотням больных забыть о лекарствах и своих болезнях.
Спорят по поводу полезности этого метода сегодня только те, кто не пробовал Сапропель, те, кто не почувствовал обновления организма.
Попробуйте убедить избавившихся от тяжелейших колитов женщин, что это плохо, что это нельзя. Тот, кто один раз проглотил ложку Сапропеля и через 15 минут избавился от жгучих болей за грудиной и мучительной отрыжки, кто не пострадал от пищевого отравления благодаря 2-3 ложкам Сапропеля, таких отговорить нельзя. Однажды получив результат, люди становятся пропагандистами этого продукта на всю жизнь.

Лечебные грязи принимаются внутрь для общего оздоровления и лечения при следующих заболеваниях:

Атеросклероз;
беременным, кормящим матерям и детям в период роста, при токсикозах и отсутствии аппетита;
геморрой;
болезни печени, желчного пузыря, гепатит и его последствия (Сапропель аккуратно освободит от застоя в желчном пузыре, протоках; окажет стимулирующее действие на клетки печени; избавит от болей в правом подреберье уже на первой неделе приема);
гинекологические, проктологические заболевания;
для восстановления иммунной системы;
для снятия синдрома похмелья;
для стимуляции минерального и витаминного обмена в организме при авитаминозе;
кожные заболевания (псориаз, нейродермит, фолликулит, фурункулез, трофические язвы, экзема, грибковые поражения, детский диатез и др.);
мигрени, головные боли и депрессивные состояния;
подагра;
после применения большого количества лекарств и радиоактивного облучения;
сахарный диабет;
хронические заболевания лор-органов, органов дыхания (пневмония);
бронхит, гайморит и другие урологические заболевания (пиелонеф-рит, цистит, простатит, мужские бесплодие и др.);
целлюлит;
тяжелые отравления (при первых признаках - болях в эсгастрии, тошноте, головной боли, слабости начать принимать с 1 столовой ложки Сапропеля, повторяя прием через 15 минут до 3-4 раз за час. Если же через 60 минут результата нет, обратитесь к врачу);
язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (применять по 1 столовой ложке за 30 минут до еды в течении 2-3 недель);
дисбактериоз (Сапропель - это живое природное чудо содержит более 30 различных микроорганизмов, которые участвуют в расщеплении углеводов, клетчатки, Сахаров, выделяют витамины, продуцируют антибактериальные вещества и биостимуляторы, они мягко зачищают микрофлору кишечника);
холецистит (для тех, кто знаком с болями в поджелудочной железе, когда постоянно приходится следить за диетой, когда страшно выйти из дому без таблеток - Сапропель избавит Вас от этого страха. Вы забудете о необходимости носить с собой "Фестал", "Мезим" или "Панкреатин");
гастрит;
изжога (1 чайная ложка Сапропеля избавит Вас от изжоги, снимет боли при переедании);
запор, колит, энтероколит (Сапропель - природный стимулятор перистальтики кишечника, он активно обновляет клеточки кишечной стенки, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает усвоение принятой пищи).

Рекомендации по применению: принимать по 1-2 чайной ложке утром натощак за 20-30 минут до еды (предварительно развести Сапропель в теплой кипяченой воде, чтобы предотвратить раздражение слизистой оболочки). Курс приема 1 месяц, затем 1 месяц перерыв и повторение курса.
В случае обострения заболеваний применять Сапропель по 1 чайной ложке через каждые 2 часа в течение суток.

НАРУЖНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ САПРОПЕЛЯ
Заболевания периферической нервной системы:

Радикулиты, полирэдикулоневриты, плекситы, невриты, невро-фибро-неоэиты, симпатические трунциты и соляриты, профессиональная вибрационная болезнь;
последствия ранений и других травм периферических отделов нервной системы, не требующих хирургического вмешательства и при наличии продолжающегося восстановления функций.
Компрессы, теплые аппликации, ванночка 45°С на 30 минут. Курс 20 процедур.

Заболевания центральной нервной системы на почве инфекций и после интоксикации:

Менингоэнцефалиты, арахноидиты головного мозга, энцефалиты по окончании острого периода;
арахноидиты спинного мозга, миелиты, энцефаломиелиты;
менингомиелорадикулиты (без выраженных расстройств функции тазовых органов);
последствия эпидемического полиомиелита, остаточные явления после перенесенной полиомиелитической формы клещевого энцефалита при наличии продолжающегося восстановления функций.
Компрессы, теплые аппликации, ванночки. Курс 20 процедур.

Заболевания периферических сосудов:

Облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно;
атеросклероз, варикозное расширение вен, тромбофлебит, трофические язвы;
Внутреннее применение - по 1 чайной ложке утром натощак.
Компрессы, теплые аппликации, ванночки 30-36°С. Курс 20 процедур по 20 минут. Для усиления действия можно добавить в Сапропель тертый чеснок. После процедуры рекомендуется наносить антиварикозный крем.
После курса процедур снимается спазм мелких сосудов, усиливается коллатеральное кровообращение.

Ревматизм и другие заболевания суставов:

Холодные аппликации на локтевые и лучезапястные суставы и др. суставы в период обострения с болевым синдромом. Сапропель берется комнатной температуры или температуры тела. Длительность процедуры увеличивается до 1,5-2 часов без теплого укутывания.
Тепловые аппликации при температуре грязи 42-45°С на 15-20 минут показаны для профилактики сезонных обострений в период ремиссии болезни и после медикаментозного купирования острых ревматоидных проявлений.
Курс 20 процедур. После аппликаций рекомендуется укрыться теплым одеялом и обязательно отдохнуть 30 минут. Рекомендуется регулярно посещать русскую баню.
В стационарных условиях можно использовать процедуру электрофореза под наблюдением врача.

Артриты и полиартриты различной этиологии:

Ревматические полиартриты не ранее чем через 8 месяцев по окончании острых, подострых явлений со стороны сердца при отсутствии сердечно-сосудистой недостаточности или с явлениями недостаточности кровообращения не выше первой степени;
полиартриты инфекционные неспецифические (ревматоидные) с минимальной степенью активности суставного процесса, артриты инфекционные определенней этиологии в подострой и хронической стадии (исключая туберкулезный);
хронические спондилезы, спондилиты (воспалительные заболевания позвоночника);
переломы с замедленной консолидацией или болезненной костной мозолью, оститы, периоститы, миозиты, бурситы, тендовагиниты, рубцо-вые и контрактуры;
болезни позвоночника: остеохондроз, сколиоз, болезнь Бехтерева, инфекционного, травматического и другого происхождения.
Теплые аппликации, компрессы, ванночки 45°С на 30-45 минут. Курс 20 процедур.

Травмы, ушибы, растяжения, рубцы:
Теплые аппликации, ванночки. Курс 20 процедур. После аппликации втереть антиварикозный крем и отдохнуть 30-40 минут.

Ожоги, ранения, открытые раны и их последствия, фурункулез:
Сапропель способствует быстрой эпителизации ран, уничтожает раневую инфекцию. Заживление ран происходит с минимальной болевой реакцией и деформацией ткани.
Сапропель накладывают на рану после промывания, как мазевую повязку. Как только больной почувствует, что повязка стала сухой и горячей, ее необходимо сменить. Использованную грязь повторно для нанесения на открытые раны не применяйте.
Курс 20 процедур. После снятия сапропелевой повязки рекомендуется промыть рану и нанести тонким слоем Аквафтем.

Мигрени, головные боли и депрессивные состояния, после черепно-мозговой травмы:
Наносить "грязевый воротник" и на волосистую часть головы грязь 36-38°С на 15-20 минут.

Воспалительные заболевания полости рта (стоматит, глоссит, пародонтоз, кариес и др.:
Аппликации, полоскание рта устраняют воспалительный процесс и зубную боль. Для предупреждения заболеваний? зубов рекомендуется чистить их, нанеся Сапропель на зубную щетку. Курс лечения 10-15 процедур.

Гинекологические заболевания:

Заболевания матки, хронические цервициты, эндоцервициты;
хронические метро эндометриты;
воспалительные заболевания придатков матки различной этиологии, за исключением туберкулезной;
хронические пельвеоперитониты, периаднекситы, периметриты, параметриты;
бесплодие на почве воспалительных заболеваний матки и труб;
послеоперационные спайки по окончании острого периода;
эрозия шейки матки.

Наибольший эффект достигается комплексным применением Сапропеля:

Наружное применение на низ живота и пояснично-крестцовую область.
Вагинальные сапропелевые тампоны по 50-80 г при температуре 40-45°С. Экспозиция продолжается 20-45 минут и заканчивается спринцеванием слабым раствором марганца. В домашних условиях процедуру лучше проводить перед сном.


Электрофорез в условиях физкабинета.
Курс 10-15 процедур. Лечение Сапропелем не исключает применение других медикаментозных и аппаратных методов лечения.

Геморрой

Внутреннее применение по 1 чайной ложке утром натощак.
Ректальные сапропелевые клизмы делаются при температуре 40-45°С. Наконечник вводится на глубину 5-6 см в прямую кишку и при этом используется 100 г Сапропеля. Его действие продолжается до очередного обычного опорожнения кишечника.
Прогревание. Резаный репчатый лук (2 средние луковицы) залить молоком (0,5 л) и довести до кипения. Сапропель подогреть на водяной бане до 15°С (полстакана). Затем все смешать и накрыть деревянной крышкой с небольшим отверстием, на которую садится больной, накрытый одеялом. Прогревание продолжается, пока смесь не остынет. Первое время необходимо соблюдать осторожность, чтобы не обжечь слизистую и кожу паром. После процедуры необходимо нанести крем А-20. Смесь можно использовать несколько раз в течение 1-2 дней. Обычно после 3-5 процедур геморрой пропадает бесследно.
При кровоточащем геморрое прогревание не применяется. Сапропелевые лепешки в холодном виде необходимо чередовать с антиварикозным кремом. Лепешка крепится бинтом Т-образной формы между ног на 20 минут.

Урологические заболевания: мужское бесплодие, импотенция, простатит, цистит Наибольший эффект достигается комплексным применением Сапропеля:

Наружное применение:
аппликации на мошонку (бесплодие, простатит, импотенция);
аппликации ни пояснично.-крестцовую область;
аппликации на низ живота (цистит);
электрофорез в условиях физкабинета.
Ректальные сапропелевые клизмы делаются при температуре 40-45°С. Наконечник вводится на глубину 5-6 см в прямую кишку и при этом используется 100 г Сапропеля. Его действие продолжается до очередного обычного опорожнения кишечника.
Внутреннее применение по 1 чайной ложке утром натощак.

Проктологические заболевания

Ректальные сапропелевые клизмы делаются при температуре 40-45°С. Наконечник вводится на глубину 5-6 см в прямую кишку и при этом используется 100 г Сапропеля. Его действие продолжается до очередного обычного опорожнения кишечника.
Внутреннее применение по 1 чайной ложке утром натощак. Курс лечения 10-15 процедур.

Хронические заболевания лор-органов и органов дыхания.

Компрессы. При пневмонии и бронхите - на грудь, спину. При хроническом тонзиллите - на область шейных и грудных позвонков и подчелюстную область. При гайморите - на нос. Сапропель подогреть на водной бане до 40°С, положить слоем 0,5-2 см, накрыть плёнкой и теплым платком на15-20 минут. Такие процедуры облегчают дыхание и вызывают обильное отхаркивание; следует отметить, что такое лечение можно применять, когда у больного нет повышенной температуры.
Полоскание горла при ангине каждые полчаса сапропелем, разбавленным теплой кипяченой водой.
Ингаляции. Сапропель подогреть/на водяной бане до 45°С (полстакана). Затем добавить полстакана горячей воды. Ингаляция продолжается, пока Сапропель не остынет. Первое время необходимо соблюдать осторожность, чтобы не обжечь слизистую и кожу паром. Смесь можно использовать несколько раз в течение 1-2 дней.
Внутреннее применение: по 1 чайной ложке утром натощак. Курс лечения 10-15 процедур.

Хронические заболевания кожи (тяжелые дерматозы, аллергии, псориаз, нейродермит, грибковые поражения), в детской практике (накожные проявления диатеза, ушибы, царапины) Наибольший эффект достигается комплексным применением Сапропеля:

Наружное применение в еще аппликаций и ванночек. После процедуры рекомендуется наносить Аквафтем.
Ректальные сапропелевые клизмы делаются при температуре 40-45°С. Наконечник вводится на глубину 5-6 см в прямую кишку и при этом используется 100 г Сапропеля. Его действие продолжается до очередного обычного опорожнения кишечника.
Внутреннее применение: по 1 чайной ложке утром натощак.

Целлюлит
Целлюлит ухудшает кровообращение тканей и обмен веществ, поэтому токсины не выводятся, а скапливаются в клетках. Их оболочки не выдерживают нагрузки и лопаются, а содержимое, то есть жир, остается в межклеточном пространстве, склеиваясь в плотные островки. Избавиться от целлюлита только благодаря диете невозможно, так как организм начинает использовать этот жировой запас только тогда, когда находится в полном истощении. Поэтому бороться с ним необходимо в комплексе процедур (диета, массаж, упражнения, обертывания).
Внутреннее применение: по 1-2 чайной ложке утром натощак ежедневно.
Наружно применять Сапропель лучше всего в бане. За 60-40 минут до процедуры не пить и не принимать пищу, освободить мочевой пузырь и кишечник. Помыться под горячим душем 5 минут с гелем и скрабом. Затем необходимо пропариться в три захода по 5 - 7 минут. После каждого захода в парную принять очень теплый душ. Бассейн с холодной водой необходимо исключить, так как при прекращении потоотделения эффект похудания уменьшается. Если вы хотите похудеть, принимать пищу и питье в бане также не рекомендуется! Затем грязь наносят на чистое пропаренное тело слоем 0,3-0,5 см на 20 минут. При такой толщине она долго держит тепло, под воздействием которого активней происходят следующие процессы: раскрываются поры, усиливается потоотделение и кровообращение; с потом выходят токсины, микроэлементы, содержащиеся в грязи, впитываются в кожу и улучшают обмен веществ, жир расщепляется.
В завершение всего, необходимо нанести антицеллюлитный крем и тепло одеться. Такую процедуру необходимо делать 1-2 раза в неделю регулярно.
Ходить в баню лучше всего вечером. Перед сном ничего не есть и не пить (в крайнем случае - полстакана цитрусового или ананасового сока или минеральной воды). К утру Вы потеряете 1,5-2 кг.
В домашних условиях, если нет возможности ходить в баню, рекомендуется проводить грязевое обертывание, чередуя его с селевыми ваннами. Последовательность следующая: в 1 день - грязевое обертывание, 2 день - солевая ванна, 3 день - отдых, в течение 20-30 дней. Для обертывания грязь подогревают на водяной бане до 40°С и наносят на чистую кожу после 10-минутного горячего душа слоем 0,3-0,5 см. Затем необходимо сразу же обернуться тонкой пленкой и одеялом для поддержания тепла на 20-30 минут После необходимо принять горячий душ, втереть в проблемные зоны антицеллюлитный крем и лечь спать. Принимать пищу и пить также не рекомендуется. Одна процедура обертывания способна уменьшить объем на 1-1,5 см.
Для солевой ванны лучше всего использовать морскую соль, которая продается в аптеке. Температура ванны должна быть 38-40°С, продолжительность 15-20 минут На одну ванну- 1-2 стакана соли.

Лечебно-косметическое применение сапропеля озера Молтаево.

"Профилактические процедуры для тела лучше всего проводить вечером, они снимают раздражение кожи, успокаивают нервную систему, улучшают сон. Происходит так называемая "сапропелевая медитация".
Маски для лица желательно наносить утром, применять два раза в неделю. Они оказывают успокаивающее, релаксирующее действие, очищают поры, увиливают их дренаж, способствуют удалению комедонов. Сапропель абсорбирует избыток кожного вала, отмершие клетки и выравнивает рельеф кожи. Регулярное применение масок способствует постепенному уменьшению угревых высыпаний, купированию воспалительных реакций кожи. Необходимо учесть, что маски заметно отбеливают кожу.
При наличии рубцов, пигментных пятен накладывается слегка разогретая маска на 40-45 минут. Для усиления эффекта сверху накладывается полиэтиленовая пленка.
Это расширяет капилляры, улучшает микроциркуляцию. Маска обязательно должна быть влажной, ее можно смачивать водой.
В оздоровительных целях рекомендуется применять 10 процедур через день вечером. Максимальное количество процедур 20-25. В период обострения заболевания надо применять холодные компрессы - комнатной температуры или температуры тела.
Активность действия процедур увеличивается при температуре 45 и более градусов, но принимать их следует под наблюдением врача, так как они влияют на сердечно-сосудистую деятельность.
В домашних условиях сапропель разогревают до 35-40 градусов С и накладывается на очищенную поверхность кожи слоем 2-3 мм.
В один день с грязевой процедурой допускается массаж, лечебная физкультура, УФО, ингаляция, воздушные ванны.

Не допускается делать маски одновременно на лицо, тело или голову. Это не только вредно (особенно при гипертонии), но и снижает эффективность процедуры (действие грязи во многом основано на приливе крови в локальную зону).

Пастообразная консистенция сапропеля упрощает проведение локальных аппликаций, процедуры не требуют специального оборудования и медицинской подготовки. Они просты и приятны.

Внимание: При проведении процедур можно использовать только эмалированную или стеклянную посуду. Использование металлической посуды не допускается.
Для нанесения сапропеля необходимо использовать деревянные или пластмассовые ложки-лопаточки.

Условия хранения.
При комнатной температуре сапропель годен к употреблению 12 месяцев. В холодильнике срок хранения не ограничен, так как температура его природной среды - 3 градуса С. После вскрытия упаковки ее необходимо накрыть плотно полиэтиленом, чтобы ограничить доступ кислорода. На курс лечения в среднем расходуется две упаковки по 450 гр.

Способы применения сапропеля
В косметических целях сапропель применяется в виде масок для различных типов кожи, ванночек. Компрессов.
Маски и аппликации позволяют:
избавиться от угревой выпи и восстановить водно-липидный баланс кожи;
"подтянуть" увядающую кожу лица;
отбелить кожу (убрать веснушки пигментные пятна, следы неровного загара, витилиго);
снять отеки;
разгладить морщины, предотвратить появление новых;
укрепить ногти;
нормализовать работу сальных желез кожи головы при перхоти и себореи;
укрепить волосы, особенно при раннем облысении и усиленном выпадении волос;
улучшить кровообращение по всему телу и, если не устранить, то приостановить распространение целлюлита;
снять боль в ногах и успокоить "варикозные вены";
справиться со многими дерматологическими заболеваниями;
избавиться от излишней потливости и неприятного запаха ног.
Маски и аппликации.
Применяются в косметических целях для улучшения общего состояния кожи, для лечения угрей, при перхоти и себорее, при ожогах, хронических заболеваниях кожи, ревматизме, болях в суставах.

Маска для сухой кожи лица.
Нанесите на лица сапропель мягкой кисточкой слоем до 2 мм на 10-15, предварительно разогрев грязь до 37-40 градусов С. Маску периодически следует смачивать водой, не допуская ее полного высыхания, или накройте лицо пищевой пленкой, оставив открытыми глаза, нос и губы.
По желанию маску можно обогатить различными маслами: оливковым, льняным, подсолнечным, можно даже добавить сметану, но делать это надо перед процедурой. Смойте водой или тоником и после 20-30 минут отдыха нанесите питательный крем.

Маска для жирной кожи.
Нанесите на лицо сапропель мягкой кисточкой слоем до 2 мм, предварительно разогрев грязь до 37-40 градусов С. После высыхания маску смывают отваром ромашки, чистотела или водой, затем после 20-30 минут отдыха нанесите питательный крем для жирной кожи.

Маска для устранения рубцов и пигментных пятен.
Разогреть сапропель до 40 градусов С, нанести его на очищенное распаренное лицо на 40-45 минут. Затем смыть водой. Через 15-20 минут протереть лицо тоником и нанести солнцезащитный крем с максимальным SPF.

Маска для волос при себорее, перхоти, выпадении волоса.
Маска наносится на чистую кожу головы между прядками волос. Затем необходимо сделать легкий массаж головы от периферии к затылку, надеть шапочку (утеплить) на 1-2 часа. Затем смывается теплой водой без шампуня. Во время лечения волосы слегка тускнеют, но после прохождения курса грязетерапии их блеск восстанавливается. Одновременно снимается головная боль и депрессивное состояние.

Маска для рук.
Подогретый сапропель до 37-40 градусов С нанести тонким слоем на кисти рук, надеть пластиковые перчатки, затем погрузить в ванночку с теплой водой (50 градусов С) на 30-45 минут. Смыть грязь водой и через 15 минут нанести на руки крем для рук. Очень хорошо проводить эту процедуру перед сном.

Ванночки, ванны и компрессы.
Применяются для кистей, стоп и прилежащих суставов.
Ванночки (метод погружения)
Подогретый сапропель до 37-40 градусов С выкладывают в пакеты (перчатки), куда помещают кисти рук и стопы. Грязь размазывают по коже кистей или стоп, а затем погружают в ванночку с теплой водой (50 градусов С) на 30-45 минут. Расход сапропеля 100-200 граммов.

Ванны.
Ванны с сапропелевой болтушкой приготавливают на 15-20 минут при концентрации 1 кг сапропеля на 10 литров воды, температура ванны 40-45 градусов С. Как правило, применяются в санаторных условиях под наблюдением врача.

Компрессы.
Компрессы накладываются на спину, грудную клетку, на проблемные области - локтевой, плечевой, коленный суставы, грудные железы, шею.
Сапропель подогревается до 40-50 градусов С, накладывают лепешкой толщиной до 0.5 см на хлопчатобумажную ткань и прикладывают к коже той стороной, на которой лежит сапропель. Поверх компресса кладут тонкую полиэтиленовую пленку и сверху - теплое одеяло или махровое полотенце на 30-45 минут.

Использование сапропеля при целлюлите.
Целлюлит ухудшает кровообращение тканей и обмен веществ, токсины не выводятся и скапливаются в клетках. Оболочки клеток не выдерживают нагрузки и лопаются, а содержимое (жир) остается в межклеточном пространстве, склеиваясь в плотные комки. Применение диеты не позволяет избавиться от целлюлита, так как организм начинает использовать этот жировой запас только при полном истощении. Для борьбы с целлюлитом необходимо использовать комплекс процедур (диета, массаж, физические упражнения, обертывание в сочетании с использованием сапропеля (внутренним и наружным).
Применять сапропель лучше всего в бане. За 40-60 минут до процедуры необходимо освободить мочевой пузырь и кишечник, противопоказано пить и принимать пищу.
Принять горячий душ с гелем и скрабом в течение 5 минут. Затем необходимо сделать три захода в парную по 5-7 минут. После каждого захода надо принять очень теплый душ. Использование бассейна с холодной водой необходимо исключить, так как при прекращении потоотделения эффект похудания уменьшается.
Затем на чистое пропаренное тело наносится сапропель слоем 3-5 мм на 20 минут. Такой слой грязи долго держит тепло, под действием которого активно происходят следующие процессы:
раскрываются поры, усиливается потоотделение и кровообращение;
с потом выводятся токсины;
микроэлементы, содержащиеся в сапропеле, впитываются в кожу и улучшают обмен веществ;
жир расщепляется.

В завершении процедуры необходимо смыть грязь, нанести антицеллюлитный крем и тепло одеться. Такую процедуру необходимо делать регулярно 1-2 раза в неделю.
Посещать баню лучше всего вечером. Перед сном пить и есть противопоказано (в крайнем случае можно выпить полстакана цитрусового или ананасового сока или минеральной воды).
В домашних условиях, если нет возможности посещать баню, рекомендуется проводить грязевое обертывание, чередуя его с солевыми ваннами. Необходимо соблюдать следующую последовательность процедур в течение 20-30 дней: первый день - грязевое обертывание, во второй - солевая ванна, третий- отдых.
Для обертывания грязь подогревают на водной бане до 40 градусов С и после 10-минутного горячего душа наносят на чистую кожу слоем 3-5 мм. Затем необходимо обернуть тело тонкой пленкой и одеялом для поддержания тепла на 20-30 минут, после чего надо принять горячий душ, втереть в проблемные зоны антицеллюлитный крем и лечь спать. Принимать пищу и пить не рекомендуется.
Для солевой ванны лучше всего использовать морскую соль, которая продается в аптеке. Температура воды должна быть 38-40 градусов С, продолжительность процедуры 18-20 минут. На одну ванну используют 1-2 стакана соли.

Основной состав сапропеля
Н2О 94.82 Fe2Оз 0.21
Кальциево-магниевый скелет 0,7753 SiO2 0.06
C2SO4+H2O 0.0783 Остов 1,15
Са3(РО4) 2 0.0176 Коллоидный комплекс 3,29
СаСОз 0.6309 Органич. в-ва 3,02
MgCO3 0.0485 Сумма 99,84

Состав сапропеля:

Углерод органический, азотосодержащие вещества, летучие жирные кислоты, S1O2, F2O3.
Витамины: А. В12, В1, В2, ВЗ, В6, С, D, Е, В- каротин, фолиевая кислота,
Витамин Bi2. и железо - помогают справиться с анемией.
Физиологическая группа микроорганизмов, в т.ч. микроорганизм, продуцирующий антибиотики, активные против болезнетворных бактерий. Они успешно справляются с патогенной флорой, устраняя воспалительный процесс, не повреждая полезную микрофлору.
До 50 микроэлементов. В их числе:
Биогенный кальций - легко усваивается организмом и необходим для стабилизации костной ткани.
Фосфор, йод, магний, бром - оказывают выраженный седативный эффект и благотворно влияют на нервную ткань, восстанавливая работоспособность после эмоциональных и физических нагрузок.
Серебро - обладает противомикробным действием.
Калий - является стимулятором сердечной мышцы и укрепляет мышечную ткань всего организма
Аминокислоты - лизин, лейцин, изолейцин, гистидин и др.- незаменимый строительный материал для наших клеток (ферментов, гормонов и других жизненно важных субстанций).
В лечебной грязи содержатся также гормоноподобные вещества типа фолликулина и андростерона, поддерживающие гормональный уровень в организме мужчины и женщины, тем самым, помогая сохранить сексуальную активность и приостанавливая процессы старения организма на годы.
Содержащиеся в сапропеле гуминовые вещества выводят скопившиеся в печени, желудочно-кишечном тракте и коже токсины и яды, часто являющиеся причиной многих кожных и аллергических заболеваний.