Paten yapmak için ne tür kayaklara sahip olmalısınız? Doğru kros kayağı nasıl seçilir

İÇİNDE kış dönemi Kayak sadece eğlence için ideal bir seçenek değil, aynı zamanda tüm gruplar için harika bir pratik yapma, egzersiz yapma fırsatıdır. Kendiniz için ideal ekipmanı seçebilmek için paten kayaklarını nasıl seçeceğinizi bilmek önemlidir.

Paten yapmanın özelliği yerden itilmenin meydana gelmesidir içeri kayak pistleri Güzergah da önemlidir, iyi sıkıştırılmış ve geniş olmalıdır. Paten kayakları klasik kayaklardan yaklaşık 15 cm daha kısa olması, burnun küt olması ve ağırlık merkezinin 2,5 cm kaydırılmış olmasıyla farklılık gösterir.

Paten için doğru kayaklar nasıl seçilir?

Uzmanlar, bireysel göstergelere göre ekipmanın sorumlu bir şekilde seçilmesini tavsiye ediyor. Başlangıç ​​olarak fiyattan bahsetmek istiyorum çünkü birçok kişi kayakların ne kadar pahalı olursa o kadar iyi olduğuna inanıyor. Aslında durum böyle değil ve uzmanlar yeni başlayanlara, aralarında iyi ekipman bulabileceğiniz bütçe seçeneklerini satın almalarını tavsiye ediyor. Bir diğer yararlı tavsiye– Sporcunun ağırlığı 70 kg'ın üzerindeyse orta fiyat kategorisinden daha dayanıklı kayakları seçmek daha iyidir.

Paten için hangisini seçeceğinizle ilgileniyorsanız, aşağıdaki göstergelere dikkat edin:

1. Uzunluk. Bu değeri hesaplamak için basit bir hesaplama yapmanız gerekiyor yani boyunuza 10-12 cm eklemeniz gerekiyor.
2. Sertlik. Bu seçenek kayakçının ağırlığına bağlı olarak seçilmelidir. Örneğin ağırlığı az olan bir kişi sert kayakları seçerse yere baskı yapmayacak ve sürüşü rahatsız olacaktır. Sadece kayak yapmak isteyenler orta sertlikteki seçenekleri tercih etmelidir. Sert kayakların sıklıkla kaydığını ve itildiğinde de yaylandıklarını söylemek önemlidir. Sertliklerine göre paten kayaklarını nasıl seçeceğinize dair bir tavsiye var - kayakları düz bir yüzeye koymanız, botlarınızı giymeniz ve üzerinde durmanız gerekiyor. Ağırlık eşit olarak dağıtıldıktan sonra kayak pisti ile zemin arasında oluşan boşluğun uzunluğunu bir kağıt kullanarak ölçmelisiniz. Bu, bagajın hem önünde hem de arkasında yapılmalıdır. İdeal seçenek, öndeki mesafenin 30-40 cm ve arkadaki mesafenin 10-15 cm olmasıdır.Ağırlığınızı tek bacağa aktarırsanız boşluk değeri 10 cm'den fazla olmamalıdır.Tüm mağazalarda yoktur kayakları deneme fırsatı, böylece başka bir tavsiyeden yararlanabilirsiniz - kayakları dikey olarak katlayın, kayan yüzeyler birbirine bakacak. Bundan sonra ellerinizi pedlerin üzerine koyun ve sıkıca bastırın. Aralarında 1-2 mm boşluk olması durumunda kayaklar uygun kabul edilir.
3. Kuvvet. Bu gösterge aynı zamanda kişinin ağırlığına da bağlıdır ve ne kadar büyük olursa, ihtiyaç duyulan ekipman da o kadar güçlü olur.

Yeni başlayan birinin paten için hangi kayakları seçmesi gerektiğinden bahsetmişken, direk seçimi hakkında konuşmaya değer. Omzunuza dokunan seçenekleri tercih etmeye değer.

Kros kayakları geleneksel olarak klasik ve paten için tasarlanmış olanlara ayrılır. İlk durumda, kayakçı kayakları birbirine paralel yerleştirerek bacaklarını hareket ettirir, paten yaparken adım patenlerde olduğu gibi gerçekleştirilir ve her kayağın uzunluğu dikkate alınarak salıncak genişler. Böylece kayakçı yürürken daha fazla itmek için asıl vurguyu kayağın iç kısmına verir. Etkili çalışma için ekipmanın tüm nüanslar dikkate alınarak doğru seçilmesi gerekir. Seçim yaparken nelere dikkat edilmeli

Paten yapmak klasik olana göre çok daha zordur. Bu, kayakları daha sert hale getirir ve bu da daha sert itmenizi sağlar. Elbette klasik kayaklara sahip olarak paten tekniğini tanıma hakkına sahipsiniz, ancak daha fazla değil çünkü çaba harcaması hızdan elde edilen zevki aşacaktır. Dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise alt yüzeyin dokusudur. Yüksek hızlı harekete hazırlanmak için kayaklar, daha iyi kayma ve buna bağlı olarak kayak kolaylığı ve hızı sağlayan özel maddelerle yağlanır. Bu, yüzeyin pürüzsüz olması gerektiği anlamına gelir. Paten niteliklerinde kavisli ayak parmakları yoktur ve klasik yürüyüş kadar uzun değildirler.

Paten kayak malzemesi

Yüksek mukavemetli plastik çoğu modelin yapıldığı malzemedir. Bu fiilen ahşap mutfak eşyalarını piyasadan çekilmeye zorladı. Bu anlaşılabilir bir durumdur: Plastik daha az kırılır, bakımı daha kolaydır ve plastik her bakımdan daha pratiktir.

Kayak sertliğinin doğru seçimi

Kayakların bu özelliğini belirleme yöntemi şaşırtıcı derecede basittir. Seçilen modeli düz bir zemine yerleştirin. Ağırlığın yüzeye orantılı olarak dağıldığından emin olarak kayaklarınızın üzerinde durun. Zemin ile kayağın alt tarafı arasına bir kağıt parçası kolayca sığmalıdır. Bu basit manipülasyon, rahat kayma için ihtiyacınız olan 3-4 milimetrelik bir boşluğun varlığını doğrulayacaktır. Çok sert kayaklar size yüzeyde yeterli kavrama sağlamayacaktır ve çok fazla ağırlığı olan bir kişinin itip hız kazanması zor olacaktır çünkü kayaklar aşırı derecede esneyecek ve ağırlık eşit olmayan bir şekilde dağıtılacaktır.

Kayakların sertliğini test etmenin basitleştirilmiş bir yolu var; bunu yapmak için "onları denemenize" gerek yok. Sadece iki kayak alın ve onları sıkıca sıkıştırarak bir araya getirin. Aralarında yarım santimetre boşluk bulduktan sonra onu alabilirsiniz. Daha küçük bir boşluk modelin çok yumuşak olduğunu gösterecektir.

Paten için kayak ve batonların uzunluğu

12 yaş altı çocuklar için boylarına eşit kayak uzunluğu uygundur. Genç bir sporcu on iki yaşından büyükse boyuna 10-15 cm ekleyin, bu onun için en uygun uzunluk olacaktır. Bir yetişkinin boyuna 25 cm ekleyin.
Çubuklara gelince, uzunlukları yükseklikten 15-20 cm daha az olmalıdır. Yapıldıkları malzeme en hafif olmalıdır. Karbon ve karbon fiber modeller hafiftir ancak pahalıdır. Fiberglas ürünler yeni başlayanların ihtiyaç duyduğu ürünlerdir; hafif, sağlam ve ucuzdurlar.

Bir çocuk için ekipman seçiyorsanız yukarıdaki önerilerin tümünü göz önünde bulundurun. Ayrıca şunu unutmayın: botlar tam olarak boyuta göre seçilir. "Yetişkin" modeller kabul edilemez çünkü ayak bileği bunlara zayıf bir şekilde sabitlenecek ve yaralanma riski artacaktır.

Görünüşe göre cevap yüzeyde yatıyor - mağazadaki bir danışmanla iletişime geçin. Bununla birlikte, kâr peşinde koşarken size pahalı ve elbette yüksek kaliteli kayaklar satmayacakları, o kadar hızlı ve kontrol edilemez olacak ki, bir kış tatilinden sonra acil servise gitmeyi garanti edecekleri bir gerçek değil.

Pazarlama tuzaklarının kurbanı olmaktan nasıl kaçınılır? Doğru kayaklar nasıl seçilir? İlk önce hangi parametrelere dikkat etmelisiniz? Makalemiz tüm sorulara cevap verecektir.

Ana kayak türleri

Bir kişi yalnızca kısa kış hafta sonları kayak yapıyorsa, geniş ürün yelpazesi arasında gezinmek ve doğru spor ekipmanını seçmek oldukça zordur. Bu nedenle, ne tür kayakların mevcut olduğunu bilmeniz ve bunların ne tür sürüş ve beceri düzeyine yönelik olduğunu anlamanız gerekir.

Tüm kayaklar birkaç kategoriye ayrılabilir. Onlara daha detaylı bakalım.

Beceri seviyesine bağlı olarak kayaklar aşağıdaki türlere ayrılır:

• Profesyonel;
• Amatör;
• Turist;
• Çocuklar ve gençler için.

Sürüş tarzınıza bağlı olarak:

• Dağ;
• Koşma.

Son iki kayak kategorisi, çeşitli disiplinlere uygun olduğundan daha geniş bir sınıflandırmaya sahiptir. Bu nedenle, karşılaştırmalı bir inceleme kullanarak hangi kayakların daha iyi olduğunu (alp disiplini kayağı mı yoksa kros kayağı mı) belirleyeceğiz.

Alp disiplininde kayak aşağıdaki sınıflandırmaya sahiptir:

• Kayaklı koşu için kayaklar. Profesyoneller ve ekstrem sürüş tutkunları için tasarlandı. Manevra kabiliyeti yüksektir ancak dengesizdirler. Bir sporcu sadece kayak üzerinde iyi durmakla kalmamalı, aynı zamanda durumdaki değişikliklere hızlı bir şekilde yanıt verebilmelidir. Bu kayaklar en dayanıklı malzemeden yapılmıştır.
• Kayakların oyulması. Manevra kabiliyeti yüksek, kontrolü kolay. Merkezde hafifçe sivriltilmiştir. Kayakçının kolayca dönüş yapmasına izin verin. Özel sürüş becerileri gerektirir.
• Eğlenceli oyma kayaklar. Batonsuz kayak yapmayı seven deneyimli kayakçılar için tasarlandı. Bu tür kayakların hızı düşüktür. Bagaj ile kayak arasında bir kaldırma plakası bulunduğundan kontrol edilebilirler.
• Serbest stil kayaklar. Snowboard tutkunları için uygundur. Bu kayakların kavisli bir ucu ve topuğu vardır. Bu şekil kayakçının düşmemesine, sırtı piste indiğinde yoluna devam etmesine olanak tanır.
• Kayak turu için kayaklar. Sağlam, kaymaz, iyi kontrollü. Asansörün bulunmadığı alanlar için tasarlanmıştır. Sporcunun B seviyesi yamaçlarda kayak yapma becerisine sahip olması durumunda bu tür kayaklara binmek mümkün olduğu kadar güvenlidir.
• Serbest stil kırsal bölge için kayaklar. Bukarlı ve temiz olmayan arazide sürüş için tasarlanmış oldukça geniş kayaklar. Bu tür kayakların kontrol edilebilirliği mümkün olduğu kadar yüksektir. Kararlı ve güçlüdürler.
• Serbest sürüş için kayaklar veya ince bel. Bu kayakların genişliği 80 mm'dir. Çok hızlı oldukları, zayıf kontrol edildikleri ve otoyolda sürüş için özel beceriler gerektirdikleri için yalnızca profesyoneller için uygundur.
• Geniş kayaklar. Geniş bir ortası, burnu ve topuğu var. Buzların erimesi sırasında sürüş için tasarlandı. Karda batmazlar ve manevra kabiliyetine sahiptirler.

Yukarıdaki sınıflandırmalara dayanarak, Alp disiplini kayakının profesyonel sporculara veya giriş seviyesi yamaçlarda kayak yapmanın temellerine zaten hakim olmuş amatörlere yönelik olduğu sonucuna varabiliriz.

Kros kayağı yalnızca iki gruba ayrılır:

• Klasik bir hareket için. Bunlar özel bir koruyucu tabaka ile kaplanmış, pürüzsüz yüzeye sahip uzun kayaklardır. Bu katman pistin geriye doğru kaymasını engeller.
• Paten için. Ortasında hafif bir yükseklik bulunan kısa kayaklar. Bu tasarım sporcunun dağa tırmanırken stabilitesine katkıda bulunur.Bu kayak türü ormanda veya dağ yamaçlarında kış yürüyüşlerini seven turistler için uygundur. Temel binicilik becerileri gerektirirler.

Ayrıca camus ve bot kayaklarına ayrılan av kayakları da ayrı bir kategoridir. Bu ürünler, açık yolların bulunmadığı ve karda düşme riskinin bulunduğu ormanlık alanlarda sürüş için tasarlanmıştır. Kararlıdırlar, çok hızlı değillerdir ve kontrol edilebilirler. Klasik dağ kayağı için uygun değildir.

Temel kayak özellikleri

İtibaren fiziksel parametreler kayaklar sürüş sırasında nasıl davrandıklarına bağlıdır. Bu nedenle, hangi kayakları seçeceğinizi bilmiyorsanız - hızlı mı yoksa daha itaatkar mı - hareket hızını etkileyen parametreleri öğrenmelisiniz:

• Kayak uzunluğu. Kayakçının pistteki hızını etkileyen temel özellik budur. Bu nedenle, kişi ne kadar uzun ve ağır olursa, kayakların da o kadar uzun olması gerektiğini hatırlamakta fayda var. Uzun kayaklar karda batmaz, hızlı gider ve daha agresiftir. Kayaklar ne kadar kısa olursa, o kadar kolay idare edilir ve kontrol edilir.
• Sertlik. Bu, kayağın esneklik derecesini gösteren bir kriterdir. Her ekipman üreticisinin farklı sertlik dereceleri vardır. Ve bu gösterge ne kadar yüksek olursa kayaklar o kadar agresif davranır. Yumuşak kayaklar daha pürüzsüz hale gelir, ancak yalnızca kişinin ağırlığı çok ağır değilse. Sert kayaklar daha keskin döner ancak stabiliteleri daha yüksektir. Yeni başlayanlar için kayakları şu adresten satın alın: yüksek derece sertlik tavsiye edilmez. Bu tür kayaklar zayıf bir şekilde kayacak ve sporcuyu sürekli olarak biraz ileri "atacaktır".
• Dönüş yarıçapı. Genellikle kayaklarda, kayak dönüş hızını gösteren sayısal işaretler (10 ila 20 m arası) bulabilirsiniz. Ne kadar küçükse, bir çift kayak o kadar hızlı dönecektir. Yeni başlayan kayakçılar için 14-16 metre göstergeli ekipman seçmeye değer. Gençler dönüş yarıçapı 20 metreye kadar olan kayakları tercih ederken, profesyoneller en çevik çifti seçebilir.
• Ekipman geometrisi. Kayak şekli gibi bir özellik çoğu zaman deneyimli sporcuları bile yanıltır. Bu nedenle, birçok acemi kayakçı genellikle kayakların şekline göre nasıl seçileceğini merak ediyor. Geniş uçlu kayaklar daha stabildir ve kolayca döner. Dar burunlu ürünler kenar kesimini kolaylaştırır. Dar topuk hataları affeder, geniş topuk ise beceri gerektirir. Kayağın ortası veya bel kısmı yüzdürme kabiliyetini etkiler. Yeni başlayan kayakçılar için, profesyoneller için 70 mm'ye kadar 68 ila 75 mm arasında bir bel seçmelisiniz.

Sporcunun kilosu ve boyu dikkate alınarak kayak nasıl seçilir?

Her kış sporu ekipmanı üreticisinin, kayakların uzunluğu ile bir kişinin ağırlığı ve boyu arasındaki ilişkiye ilişkin kendi tablosu vardır. Üniversal tablodan kayak ve batonların nasıl seçileceğini öğrenebilirsiniz.

Klasik kayakların uzunluğuna 5 cm eklemeye değer olduğunu belirtmekte fayda var.Paten kayakları için 10 cm eklenmesi tavsiye edilir.Yürüyüş kayakları tabloda belirtilenden 15 cm daha uzun olmalıdır.

Klasik kayak stilinde kayak için baton seçerken boylarının sporcunun boyundan 25 cm, paten stili için baton uzunluğunun ise 20 cm daha az olması gerektiği dikkate alınmalıdır.

Çocuk kayakları sadece bebeğin ağırlığı ve boyu değil aynı zamanda yaşı da dikkate alınarak seçilir. Detaylı parametre tablosu aşağıdaki gibidir:

Ancak kayakların uzunluğunun yanı sıra genişlik gibi bir göstergeyi de dikkate almakta fayda var. 3-6 yaş arası çocuklar için yuvarlak burunlu geniş kayaklar satın alınması tavsiye edilir. Daha istikrarlı ve yönetilebilirdirler.

İÇİNDE okul yaşıÇocuk zaten dikkatli olma becerisini kazanıyor. Bu nedenle okul çocukları için kayaklar biraz daha dardır - yaklaşık 5-7 cm.

Gençler kayak tarzlarına göre kayak satın alıyorlar. Bu nedenle öğrenci daha hızlı sürmeyi seviyorsa ve kontrolleri idare edebiliyorsa kayakların genişliği 5 cm'den az olabilir.Eğer bir genç yeteneklerine güvenmiyorsa ve ilk kez kayak yapıyorsa kayakların genişliği 10 cm'ye kadar olmalıdır.

Ekstrem kayak için kayak seçerken aşağıdaki önerileri dikkate almalısınız:

• Freeride kayakların uzunluğu kişinin boyundan 15 cm daha yüksek olmalıdır.
• Hurdaya çıkarılacak kayakların uzunluğu şu formülle hesaplanır: kayakçının boyu eksi 15-20 cm.
• Kayak turunda kayak uzunluğunu belirleme formülü şu şekildedir: Kişinin boyu eksi 15 cm, kişi kilolu ise boyuna 10 cm eklenir.
• Serbest stil veya tüm dağ kayaklarının uzunluğu: sporcunun boyu eksi 15 cm.

Bu nedenle kayakları nasıl seçeceğinizi hala bilmiyorsanız veri tablosu bu sorunu çözmenize ve doğru ekipmanı satın almanıza yardımcı olacaktır.

Kayaklar için en iyi malzeme hangisidir?

Yapıldıkları malzemeleri incelemeden doğru kayakların nasıl seçileceğini anlamak imkansızdır. Tüm Alp disiplini kayakları malzeme türüne göre ahşap ve plastik olarak ikiye ayrılır.

• Ahşap olanlar huş, dişbudak, kayın, çam ve karaağaçtan yapılır. Kayak üretimine uygun olan bu ağaç türleridir. Ahşap olanlar plastik olanlara göre daha ucuzdur.
• Plastik olanlar iki teknoloji kullanılarak üretilmektedir: kapak ve sandviç. İlk teknoloji, köpük çekirdeğin ve plastik kaplamanın kullanılmasını içerir. Sandviç teknolojisi ahşap taban ve plastik kaplama kullanımına dayanmaktadır.

Tahta veya plastik kayak seçimi herkesin işidir. Ancak malzeme seçiminde hata yapmamanıza yardımcı olacak bazı nüansları dikkate almakta fayda var.

• Ahşap kayaklar neme maruz kaldığında deformasyona uğrar. Çözülme sırasında kullanılamazlar. Şiddetli donlarda plastik olanlar gibi geriye kaymazlar. Ahşap kayaklar sağlamdır, yönetilebilirdir ve hem yeni başlayanlar hem de profesyoneller için uygundur.
• Plastik kayaklar daha esnektir, kırılma olasılığı daha azdır ve deformasyona uğramazlar. Daha hızlıdırlar ve daha manevra kabiliyetine sahiptirler. Tek dezavantajı şiddetli don geri dönüyorlar.

Daha önce tahta kayağa binmiş sporculara öneri.Plastik kayak almaya karar verirseniz acele etmeyin. Ekipman kiralama. Tahta kayaklardan sonra plastik kayaklar asi görünecektir. Bu nedenle daha sonra satın aldığınıza pişman olmamak için plastik ürünlerin size uygun olup olmadığından emin olun.

Yeni başlayan bir sporcu için kayak nasıl seçilir? Öncelikle temiz bir parkurda mı yoksa karla kaplı dağlarda mı sürüş yapacağınızı öğrenmelisiniz. Klasik eğimler için çentiksiz yani pürüzsüz kayaklar oldukça uygundur. Bununla birlikte, kayakların normal şekilde kaymaması için özel karışımlarla kaplanmaları gerekir. Karlı bir zirveyi fethetmek istiyorsanız, tırtıllı kayaklar en uygunudur. Yağlanmaları gerekmez ve karda daha dayanıklıdırlar. Ancak sıcak havalarda çentiklerin acımasız bir şaka yapabileceğini dikkate almanız gerekir. Kar onlara yapışacak ve kayak kaymayı bırakacak.

Ayrıca sertlik seviyesine de dikkat etmeye değer. Kayağın pürüzsüz tarafını başka bir kayağa yaslayıp kuvvet etkisi altında ne kadar büküldüğünü görmeniz gerekiyor. Kayaklar arasındaki boşluk 1 cm'den fazla olmamalıdır Kayakları sıkıştıramıyorsanız daha yumuşak ürünler almak daha iyidir. Yeni başlayanlara kayak almaları önerilmez yüksek seviye sertlik.

En iyi 10 kayak üreticisi

Çok sayıda kayak üreticisi var. Bu nedenle kış sporları ekipmanı satın alırken yeni başlayanlar ve hatta deneyimli sporcular seçim sorunuyla karşı karşıya kalmaktadır. Ancak en iyi 10 kayak üreticisini vurgularsanız, satın alınacak "adaylar" çemberi önemli ölçüde azalacaktır.

Snow dergisine göre ilk on kayak üreticisi şöyle:

• Fischer;
• Rossignol;
• KAFA;
• Atomik;
• kar fırtınası;
• Salomon;
• Volki;
• Elan;
• İskandinava.

Kaliteli yarış kayaklarının ortalama maliyeti 200 ile 400 dolar arasındadır. STC, Sorsu gibi markaların ucuz yerli kayaklarını 50 dolara satın alabiliyorsunuz. Tanınmış markaların amatör modelleri 80 ila 100 dolar arasında değişiyor.

Öneri.Eğer kayak yapmaya yeni başlıyorsanız yerli üretim ürünleri satın alın. Küçük bir bütçeye sığabilir ve oldukça iyi kalite elde edebilirsiniz. Deneyim kazandığınızda ve spor eğitimi aldığınızda, gelecekte hangi kayak sertliğini, genişliğini ve uzunluğunu seçmeniz gerektiğini kendiniz anlayacaksınız. Bu durumda tek istisna ağırlıkla ilgilidir. Ağırlığınız 70 kg'ın üzerindeyse Rus kayaklarının sertliğini tahmin etmek oldukça zordur. Yerli kayaklar genellikle yabancı kayaklardan çok daha serttir.

Yerli ve yabancı kayaklar arasındaki fark nedir? Dünya markalarının en iyi modellerinin kalitesi Rus üretici henüz uygun değil. Pahalı marka kayaklar esas olarak üst düzey rekabetçi kayakçılara yöneliktir. Genellikle imalat şirketinin bulunduğu ülkelerdeki özel fabrikalarda üretilirler. Bu tür kayakların tasarımı oldukça karmaşıktır ve bilgisayarda simüle edilmiştir. Tüm gelişmeler nitelikli sporcular tarafından dikkatle test edilmektedir. Üretimde yalnızca yüksek kaliteli, pahalı malzemeler kullanılıyor ve bunlar genellikle yüksek övgü alan havacılık endüstrilerinden alınıyor. Bu nedenle yerli kayaklar şu an Yabancılarla rekabet edin. Ancak profesyonel bir kayakçı değilseniz, ancak kış kayakının basit bir aşığıysanız, yeterli kalitede ancak aynı zamanda uygun fiyatlı yerli ürünleri seçin. Kayak pistinde iyi şanslar!

İlgini çekebilir

Yeni başlayan bir kayakçı için hangi kayakları seçeceğinizi anlamak için öncelikle hangi kayak stilini tercih ettiğinize karar vermelisiniz. Paten stili için geniş hazırlanmış bir parkur boyunca patenci gibi hareket ettiklerinde veya klasik stil için bir kayak pisti boyunca hareket ettiklerinde farklı kayaklar yapılır. Pistte kayak yapma olasılığını veya tam tersini ima ederek paten kayakları satın almanız önerilmez. Zor olacak ve böyle bir yolculuktan pek keyif alamayacaksınız.

Çentikler ne içindir?

Klasik kayak için kayak seçimi nasıl yapılır diye yola çıktığınızda çentikli ve çentiksiz modellerin olduğunu unutmayın. Yeni başlayan biriyseniz ve kar sıcaklığına bağlı olarak kayak mumunun nasıl düzgün şekilde uygulanacağını anlamak için en ufak bir arzunuz yoksa, kayak için çentikli klasik kayakları seçin. Çentiksiz pürüzsüz kayaklar satın aldıysanız, bunların yalnızca kavrama merhemiyle birlikte kullanıldığını bilin, aksi takdirde kayarlar.

Bir kayak pistinde sürüş sırasında, kayak pistinin orta kısmı itildiğinde bükülür ve pistin yüzeyi ile temas eder. Çentikler, kayağı tutarken geriye kaymasına izin vermeyecek, ancak neredeyse hiçbir engel olmadan ileri doğru kaymasına izin verecek şekilde yapılmıştır. Sürüş hızının her zaman pürüzsüz kayaklara göre biraz daha düşük olacağını lütfen unutmayın. Sıfırın üzerindeki sıcaklıklar veya buzlu kar gibi zorlu koşullarda çentikler geri tepmeyi kaldıramaz ve kayaklar geriye doğru kaymaya başlar. Bu sebeplerden dolayı çentikli modeller kayakta pek kullanılmaz ancak çocuklar için olduğu kadar yeni başlayanlar ve deneyimsiz kayakçılar için de oldukça kullanışlıdır.

Tutma ve kaydırma yağlayıcıları

Plastik kayaklar için kayak mumu iki çeşittir: kayma ve kavrama.

Kayak kayma yağlayıcıları kayma özelliklerini iyileştirmek için tasarlanmıştır. Çentikli olsun veya olmasın klasik kayakların sadece ön ve arka kısmına uygulanır. Ve patenlerde kayma yüzeyinin tamamı yağlanır.

Tutma merhemi yalnızca klasik kayak için tasarlanmış pürüzsüz kayaklara ve yalnızca Merkezi kısmı(engellemek). Bu kayak yağı katı veya sıvı formda gelir ve karın sıcaklığına göre seçilir. Çentiklerle aynı amaca hizmet eder; itildiğinde geriye kaymayı önler.

Tırtıklı kayaklara kavrama yağlayıcı uygulanmasına gerek yoktur ancak kayma yağlayıcı her türlü kayağa uygulanabilir.

Sertliğe göre kayak seçimi

Doğru kayakları nasıl seçeceğinizi bilmek istiyorsanız şunu unutmayın: En önemli şey doğru sertliği seçmektir. Her kayakta sürüş performansını yarıdan fazla belirleyen bir sapma vardır. Bir kayağın sertliği, onu aşağıya doğru itmek için yukarıdan ne kadar kuvvet uygulanması gerektiğine göre belirlenir.

Biri basit yollar Klasik için sertliğin tanımı, bloğun altındaki kayan yüzey tamamen yere değene kadar kayağı iki elle itmektir. Eğer ilerleyemiyorsanız, daha az dayanıklı olanı seçin. Paten tarzı kayaklarda tek elle sıkarken 1-2 mm boşluk bırakılmalıdır. Bu arada, bazı modeller tasarlandıkları kayakçının ağırlık aralığını gösteriyor.

Yeni başlayanlar ve profesyonel olmayanlar için düşük ve orta sertlikte kayaklar en uygunudur. Klasik kayaklar itildiğinde tamamen içeri girmezse sertlik yanlış seçilmiştir.

Paten için kayakların nasıl seçileceğine gelince, bunlar klasik olanlardan neredeyse iki kat daha serttir ve iterken tamamen bastırılmamalıdır. Ancak genellikle klasik olanlardan 15-20 cm daha kısadırlar.

Bakir topraklarda kayak pistleri olmadan yürüyüş yapmayı planlıyorsanız, özel zevk veya turistik (tur) kayakları seçin. Normal klasik olanlardan daha geniştirler ve bunları istediğiniz yere kendi kayak pistinizi döşemek için kullanabilirsiniz.

Kayak uzunluğunun seçilmesi

Kayak uzunluğu şu şekilde seçilir:

• klasik bir tarz için boyunuza 25-30 cm ekleyin;
• paten için - yüksekliğe 10-15 cm ekleyin.

Boyunuza göre doğru kayakları nasıl seçeceğiniz sorusu, sertliğe göre kayak seçmekten daha az önemlidir. Tipik olarak kayaklar ne kadar uzun olursa o kadar sert olur. Bu nedenle uzunluğa göre seçilen kayaklar biraz yumuşak çıkıyorsa daha uzun olanları alın.

Kayak botu seçimi

Kayak botu seçmeden önce, doğru karar kros kayağı için termal çoraplar alacak ve botları denerken giyecek.

Paten botları sert bir ayak bileği destek manşetine ve sert bir tabana sahiptir. Klasikler için, taban itildiğinde yeterince bükülmeyeceğinden kullanılmamalıdır. Klasik bir tarz için yumuşak tabanlı alt botlar tasarlanmıştır. Buna karşılık, gerekli ayak bileği desteğini sağlamayacakları için paten stilinde kullanılması tavsiye edilmez.

Hem klasik tarzda hem de kaykay tarzında kaymanıza olanak sağlayan kombin botlar amatörler için iyi bir tercih olabilir. Orta sertlikte bir tabana ve bazı modellerde çıkarılabilir bir manşete sahiptirler.

Seçim yaparken botun konforunu mutlaka göz önünde bulundurun. Mümkünse kardan koruma sağlamak için bağcıklıların yanı sıra fermuarlı botları tercih edin.

Bağlantı elemanlarının seçimi

Günümüzde üç ana tip bağlantı elemanı üretilmektedir:

• NNN (ve o yeni bir versiyon NIS),
• Nordic 75 ("75 mm" olarak adlandırılır, SSCB zamanlarından kalma eski standart).

İlk ikisi pratikte birbirinden ayırt edilemez, ancak sonuncusu tamamen göz ardı edilebilir. Önemli olan rahat botlar seçmek ve ardından uygun bağları seçip kayaklara takmaktır.

Çubuk seçimi

Şimdi nasıl seçeceğimizi bulalım Kayak direkleri. Aşağıdaki tiplerde üretilirler:

• Karbon fiber. En pahalı. Hafif ve çok sağlam.
• Fiberglas. En ucuz. Daha az sert ve daha az dayanıklı. Daha ağır ve bükülmesi daha kolay. Çocuklar ve yeni başlayanlar için uygundur.
• Alüminyum. Ekonomik. İyi bir seçim yeni başlayanlar, amatörler ve ayrıca ağır olanlar için.
• Fiberglas ve karbon fiberden yapılmış kompozit. Fiyat ve dayanıklılık büyük ölçüde karbon içeriğine bağlı olacaktır.

Velcro ile güvenli bir şekilde sabitlenen el halkalarına sahip direklerin seçilmesi tavsiye edilir. Küçük destek halkaları (ayakları) olan direklerin satın alınması tavsiye edilmez. Özel hazırlanmış parkurlar için tasarlandıkları için kar içinden düşecekler.

Kayak, popüler sporlardan biri olmasının yanı sıra birçok insanın favori hobisidir. Bazı insanlar aşırı sürüşü tercih ederken, diğerleri parkın etrafında sessiz bir sürüşe aldırış etmiyor. Her durumda, modern kayaklar satın alırken sadece sürüş tarzı ve arazi özelliklerini değil aynı zamanda kayakçının boyu ve ağırlığı gibi göstergeleri de dikkate almak önemlidir. Spor malzemeleri mağazaları hem paten hem de yürüyüş için yüzlerce model sunduğundan günümüzde seçim yapmak zor. Kayak seçerken dikkat etmeniz gereken ana göstergeleri anlamaya çalışalım.

Kayakçının boyuna ve kilosuna göre kayak seçimi

Kayakların yüksekliğe göre seçimi ürün tipine göre farklılık göstermektedir. Ayrıca kayakın uzunluğunu ve sertliğini de dikkate almaya değer. Örneğin acemi sporculara daha kısa modelleri tercih etmeleri tavsiye ediliyor. Bu tür ürünlerde herhangi bir uygun ekipmanla hareket edebileceksiniz, ancak yeni başlayan biri paten kayakları satın alırsa, onlara klasik tarzda binemeyecektir. Bu nedenle en popüler kayak türlerini ele alacağız.

Klasik kayak için kayak seçimi

Klasik tip kayaklar, kayak pisti boyunca hareket ederken daima birbirine paralel olmaları gerektiğinden konfigürasyonlarıyla ayırt edilir. Kural olarak, bu tür ürünler paten ürünlerinden daha uzundur, ancak maksimum değer 207 cm'yi geçmez.Ayrıca yumuşaklıkları ile de ayırt edilirler, bu, itildiğinde kayak bloğunun kar yüzeyine temas etmesi için gereklidir. Bu durumda itme esnasında ürünler geriye kaymayacaktır. Ancak bu tür kayaklar da çok yumuşak olmamalıdır, aksi takdirde kayma sırasında blok çok fazla sarkacak, karın derinliklerine inecek ve bunun sonucunda yavaşlayacaklardır.

Uygun kayak modelinin sertliğini seçerken hava koşulları dikkate alınmalıdır. Örneğin, soğuk kış Yumuşak ve elastik ürünler daha uygundur çünkü bu durumda geniş bir merhem tabakası uygulamanıza gerek kalmayacaktır. Ancak sıfırın üzerindeki sıcaklıklar için sert modelleri seçmek daha iyidir.

Profesyonel kayakçılar sürüş tarzlarına göre farklılık gösterir, kural olarak kar yüzeyinden güçlü bir itme ile itilirler, bu nedenle sporcuların uzun süreli kayak yapabileceği "profesyonellere" sert ürünler uygundur.

Klasik tip kayakları seçerseniz, uzunlukları boyunuzu 25-30 cm aşmalıdır. Kuzey yürüyüş direkleri aksine, 25-30 cm daha az yükseklik seçmek daha iyidir, ancak mükemmel fiziksel kondisyonunuz varsa ve yükü artırmak istiyorsanız daha uzun ürünler satın alabilirsiniz.

Kayakları ağırlığa göre seçmek için sertliklerinin vücut ağırlığınıza ne kadar uygun olduğunu kontrol etmeniz gerekir. Bunu yapmak için bir esnek test cihazı kullanmanız yeterlidir. Öncelikle her kayakın ağırlık merkezini bulmanız ve bu yere bir kalemle işaret koymanız gerekiyor. Bundan sonra ürünleri düz bir yüzeye yerleştirip üzerinde durmanız gerekiyor. Bu durumda ayakkabının burun kısımları daha önce işaretlenen çizgide bulunmalıdır. Rahatlamaya ve ağırlığınızı her iki bacağınıza eşit şekilde dağıtmaya çalışın. Birinden, kalınlığı 0,2 mm'yi aşmayan ince bir kağıt parçası veya kalınlık ölçer almasını ve bunu bir kayak altından geçirmesini isteyin. Bu durumda, test cihazının işaretli ağırlık merkezinden 20 ila 40 cm ileri ve geri serbestçe hareket etmesi gerekir. Bir kağıt veya sonda 5 cm'den ileri gitmiyorsa daha yumuşak kayaklar almanız gerekir.

Ürünlerin sertliğini belirlemek için benzer bir yöntem vardır. Bunu yapmak için tüm ağırlığın tek bacağa kaydırılması gerekir. Daha sonra, kontrol noktasından 10-15 cm serbestçe hareket etmesi gereken bir kağıt veya sonda da kullanmanız gerekir.

Buz pateni için kayak seçimi

Paten kayaklarına bu isim verilmesinin nedeni, hareket ederken bir kayakçının sürat patencisi ile aynı koşu tekniğini kullanmasıdır. Bunu yapmak için karlı yüzeyden itiyor. iç kısımŞu anda tüm ağırlığınızı kayan kayağa aktarıyorsunuz ve bunun tersi de geçerli. Kolları ve vücudu iyi eğitilmiş kişiler için paten yapmanın daha uygun olduğunu belirtmekte fayda var.

Bu tip kayakların uzunluğu klasik kayaklardan daha kısadır, maksimum uzunlukları 192 cm'yi geçmez. paten kayağı Sporcunun kayağının orta kısmı yüzeyle temas etmemelidir. Dolayısıyla bu tür modellerin klasik modellere göre daha dayanıklı olması gerekir. Ve bunları yalnızca yürümek için kullanmayı planlıyorsanız, dengeyi korumanın daha kolay olduğu daha elastik ve yumuşak ürünler seçmek daha iyidir.

Yüksekliğe göre paten için kayakların nasıl seçileceğine karar vermek için şunu unutmayın: bu tür modeller sporcunun boyundan 15 cm daha büyük olmalı ve direkler 15 cm daha küçük olmalıdır. Böylece kayakların yüksekliğe göre boyutu optimal olacaktır.

Ağırlığı belirlemek için paten kayaklarında ayrıca ağırlık merkezini belirlemek, üzerine bir işaret koymak ve ağırlığı dağıtarak ürünün üzerinde durmak gerekir. Bu durumda prob veya kağıt, ürünlerin burnuna kadar 40 cm, botun topuğundan kayakların arkasına kadar 10 cm serbestçe hareket etmelidir. Tek kayak üzerinde duruyorsanız bu değerlerden 10 cm çıkarmanız gerekir.

Kombine kayak seçimi

Bu kayak türü hem paten hem de klasik kayak için kullanılabilir. Kombine modellerin maksimum uzunluğu 200 cm'dir ancak farklı sürüş stillerini kullanmak için uzunluğu 192 cm'yi geçmeyen kayakları seçmek daha iyidir, bu durumda paten sırasında "topuklar" birbirine değmeyecektir. Kombi kayakların tasarımı daha çok klasik modelleri andırıyor ancak uzunluklarının biraz farklı belirlenmesi gerekiyor. Kombine kayaklar kayakçının boyundan 20 cm daha büyük olmalıdır ve daha fazla yük ile antrenman yapmayı planlamıyorsanız, her zamanki gibi 20 cm daha kısa direkleri seçmek daha iyidir.

Gösterge tablosu aşağıda sunulan boy ve kiloya göre kayak seçmek fazla zaman almayacaktır. En önemlisi diğer özellikleri dikkate almayı unutmayın. Çocuklar için mini kayaklardan bahsedersek, daha detaylı bakacağımız farklı bir hikaye var.

Çocuk kayaklarının seçimi

Genç kayakçılar için spor malzemeleri seçerken öncelikle çocuğun bu tür bir eğitime hazırlık düzeyini değerlendirmelisiniz. Çocuklar için yüksek hız geliştirmeyen, kontrol edilebilir ve güvenilir ürünleri tercih etmek daha iyidir. Büyüme hakkında konuşursak, o zaman:

• 3 yaşındaki çocuklar için kayaklar, çocuğun boyunun da 1 m olması şartıyla 100 cm uzunluğunda olmalı, daha az ise daha kısa modelleri tercih etmek daha iyidir;
• 4 yaşından büyük çocuk kayakları benzer yükseklikte 110 cm'den uzun olmamalıdır;
• 5 yaşından itibaren 120 cm uzunluğunda çocuk kayakları satın almak daha iyidir, çocuğun boyu ise 115 cm civarında olmalıdır.

Kalan göstergeleri (6 ila 11 yaş arası çocuklar için) tabloda bulacaksınız.

Yetişkin kayaklarını seçerken olduğu gibi, bir çocuk için ürün satın alırken de onun ağırlığını dikkate almanız gerekir. 70 cm uzunluğundaki en kısa kayaklar, 20 kg'a kadar olan çocuklar için idealdir. Daha sonra bölünme şu şekilde gerçekleşir:

• Bebeğin ağırlığı 20-32 kg ise 90 cm uzunluğundaki modelleri seçin;
• 32-42 kg ağırlığındaki çocuklar için 100 cm uzunluğundaki ürünler daha uygundur;
• Çocuğunuzun ağırlığı 41 kg'dan fazlaysa kayak seçerken genç kayakçının boyunu dikkate almanız gerekir (kayaklar buruna ulaşmalıdır).

Çocuk kayaklarının çocuğun boyuna ve kilosuna göre seçilmesi çok önemlidir, çünkü sadece doğru oran Bu göstergeler çocukların düzgün bir şekilde antrenman yapmalarına olanak sağlayacaktır. Çocuğunuz henüz kış sürüşü eğitimi almamışsa onun için çenesine kadar uzanan kayakları yani daha kısa modelleri tercih edin.

Gözaltında

Kayak seçerken spor malzemelerinin üreticisini de göz önünde bulundurun. Ucuz analoglar kar yüzeylerinde daha kötü kavramaya sahip olacak, bu nedenle bu sektörde kendilerini kanıtlamış şirketleri tercih etmek daha iyidir. Satın almadan önce beğendiğiniz modeli sürmeye çalışmak daha iyidir çünkü bu konudaki her şey çok bireyseldir ve kilonuza, boyunuza, eğitim seviyenize ve fiziksel aktivitenize bağlıdır.