Kuzey yürüyüşü için batonlar nasıl seçilir? Yüksekliğe göre kayak direkleri nasıl seçilir

İskandinav direkleri yüksekliğe göre nasıl seçilir? Ne kadar uzunluk İskandinav çubukları olmalıdır? Her yeni başlayanın ilk bastonunu seçerken sorduğu soru. Makalemizi okuduktan sonra herhangi bir direğin doğru yüksekliğini bağımsız olarak seçebileceksiniz. Kuzey yürüyüşü.

• Formüle göre hangi çubuklar seçilmelidir? Yalnızca sabit uzunluktaki direkler (katı).
• Boyuma göre teleskopik direk seçmem gerekiyor mu? Hayır, bu gerekli değil.

Neden bazı kutupların bir formüle göre seçilmesi gerekiyorken diğerlerinin seçilmesi gerekmiyor? Makalenin ilerleyen kısımlarında size daha fazla ayrıntı anlatacağız.

İskandinav direklerinin yüksekliğini seçmek için formül.

Tek bir formül var. Uluslararası Kuzey Yürüyüşü Birliği INWA tarafından benimsenmiştir ve şöyledir: boyunuzu 0,68 faktörüyle çarpın. Artık formül yok. 0,7 veya 0,66 ile çarpmak Rusya'da icat edildi ve yükteki değişimi etkilemez, yalnızca operasyonda rahatsızlığa neden olur.

Nordic batonlar koltuk altında kullanıma uygun mudur?

Kuzey yürüyüşünü kayakla karıştıranların en popüler sorularından biri. Baton seçimi kayak kurallarına göre yapılır.

Kayakta koltuk altı seviyesindeki batonların seçimi, maksimum kol açıklığı için hareketin genliğine göre belirlenir. Buna göre, aynı uzunlukta yürüme direkleri seçerseniz onlarla yürüyemeyeceksiniz. Bu nedenle tüm Nordik batonlar, ön kolunuzun yere göre 90* olmasını sağlayacak bir formüle göre seçilir. Bu, kişiye ortalama adım uzunluğunu hesaba katarak eşit bir yürüme hızı sağlar.

Yüksekliğe göre sabit (katı) direk seçimi.

Bu yüzden. Sabit Nordik direkler formüle göre seçmemiz gereken tek direk türüdür. Neden? Çünkü sabit direkler 5 cm'lik artışlarla üretilmektedir, bu da uzunluğun 5 cm'lik artışlarla seçilebileceği anlamına gelir. 100 cm'den 135 cm'ye kadar 5 cm.

Sabit direk tercih etmekten korkanlar için. Değerli okuyucularımız, 40 yılı aşkın süredir bu formül kullanılarak sabit direkler üretilmektedir. Bu nedenle orijinal ürünleri seçerken hata yapmak imkansızdır.

Örnek olarak İtalyan bir üreticinin çubuklarını ele alalım.

Açıklamada 100-135 cm belirtildiğini unutmayın, buna göre direk seçimi için minimum değer 100 cm'dir. Şimdi formülü kullanarak gerekli uzunluğu hesaplamaya çalışalım.

Örnek: senin boyun (168cm) katsayı ile çarpın 0,68 ve şunu elde ederiz: 114,24 cm.

Kurallara göre eşit olmayan değeri yukarıya yuvarlamamız gerekiyor. Bu da 115 cm uzunluğa sahip olduğumuz anlamına geliyor, peki ya değer 115,1 veya 115,15 çıkarsa? Yine de toparlıyoruz.

Yüksekliğe göre teleskopik (katlanır) direk seçimi.

Teleskopik Nordik direklerin formüllere göre seçilmesine gerek yoktur. Alt çubuğun tam üzerinde olduğundan (sapın bulunduğu ana çubuktan dışarı çekilmiştir) yükseklik seçimi ile ilgili riskler vardır. Birçok ithal üreticinin 5 cm'lik artışlarla riskleri vardır, ancak teleskopik direk seçmenin basitliği, direkleri onlarla yürümenin daha uygun olacağı yüksekliğe kendiniz ayarlamanız gerçeğinde yatmaktadır. Direklerin uzunluğunu herhangi bir uzunluğa ayarlamanızı öneririz (boyunuz çubuğun üzerinde yazılı olsa bile (örneğin, 165-166-167-168 cm işaretlerdir)), yine de önkolun 90*.

Örnek olarak İtalyan bir üreticinin teleskopik direklerini ele alalım.

Belirtilen uzunlukların 75-125 cm arasında değiştiğini lütfen unutmayın, bu da bu değerler dahilinde istediğiniz uzunluğu kendiniz seçebileceğiniz anlamına gelir.

İskandinav direklerini yüksekliğe göre seçme tablosu.

Formüle göre ne yaptığınızdan şüpheniz varsa doğru seçim uzunluk. İskandinav direklerini yüksekliğe göre seçmek için zaten hazır tablolar var. Tablomuz INWA derecelendirmelerine karşılık gelmektedir ve bunu aşağıda görebilirsiniz.

Kış aylarının gelmesiyle birlikte kış sporları ürünleri raflardan kayboluyor. Kayak ekipmanları özellikle popülerdir. Aşağıda kayakların uzunluğunun ne olması gerektiğini ele alacağız. çeşitli türler paten kaymak.

Klasik hareket için ekipman seçme kuralları

İlk nokta doğru uzunluktur Hangi kayakların doğru boyutta olduğunu anlamanın iki yolu vardır. En eski ve en yaygın yöntem kolunuzu yukarı doğru uzatmaktır. Kayakın ucu avucunuza ulaşmalıdır.

Kendi boyunuza 30 cm ekleyebilirsiniz.Bu, klasik vuruş için kayak uzunluğunu seçmenin başka bir yoludur.

Yeni başlayanlar ortası çentikli modelleri tercih etmelidir. Kayağı tutar ve geriye kaymasını önlerler. Kayak pistinde ustalaşmak çok daha kolay olacak. Biraz sürüş deneyiminiz varsa çentiklerin varlığı bir engel olabilir, çünkü bunlar aynı zamanda çok fazla hızlanmanızı engeller ve sizi yavaşlatır.

Paten için kayak seçme kuralları

Farklı bir paten türü kullanılırsa ekipman seçim kuralları değişecektir. Kayak uzunluğu paten kaymak biraz daha az. Bunun nedeni, topukların üst üste gelebilmesi veya birbirini yakalayabilmesi ve dolayısıyla hareketi engelleyebilmesidir.

Kayakların uzunluğu şu kurala göre belirlenir: boyunuz + 10-15 cm Yeni başlayanlar daha kısa modelleri satın alabilirler. Paten kayaklarının maksimum boyutu 200 cm'dir, görünüm olarak klasik olanlardan farklıdırlar: küt bir ayak parmağı ve kayan tarafta çentik yok.

Kombi veya tur kayakları

Henüz nasıl kayacağına karar vermemiş olanlar için bazı ara seçenekler var: klasik ya da paten. Kombi kayaklar her iki hareket türü için ekipmanın özelliklerini birleştirir. Kısaltılmış bir uzunluğa sahiptirler (maksimum 195 cm), ancak çentikleri olabilir ve ayrıca daha yumuşaktırlar. Bu durumda kayakların uzunluğu da yüksekliğe göre belirlenir. Bu kayak çeşidinin boyutunu seçmek için boyunuza 15-20 cm eklemeniz gerekir.

Bu arada, birçok durumda spor mağazaları Genellikle klasikler veya patenler için kayak ve direklerin uzunluğunun zaten hesaplandığı özel masalar vardır.

Kutup seçimi için kurallar

Gerekli bir ekipman parçası kayak direkleridir. Uzunlukları seçilen kayak türüne bağlı olacaktır. Klasik hareket için daha kısa direkler kullanılır. Boyutları şu formülle hesaplanır: yükseklik eksi 25-30 cm Sonuç olarak koltuk altı veya omuz seviyesinde elde edilirler. Paten yapmak için kullanılan batonlar genellikle 10 cm daha uzundur ve maksimum yüksekliği kulak hizasına kadardır.

Çocuklar için kayak uzunluğu nasıl seçilir

İÇİNDE Genel taslak Ekipman uzunluğunun seçimine ilişkin tüm bu kurallar bir çocuk için geçerlidir. Bununla birlikte, çocuğun itme kuvveti ve ağırlığı yetişkinlerinkinden önemli ölçüde daha düşük olduğundan çocuk kayaklarının daha yumuşak olduğu unutulmamalıdır.

"Büyüme için" ekipman satın almamalısınız, rezerv 5 cm'yi geçmemelidir, çünkü bir çocuğun çok uzun kayaklarda kayak yapması zor ve rahatsız edici olacaktır ve aşırı yüksek direkler itmeye engel olacaktır. Ayrıca yaralanma riski de önemli ölçüde artar. Bunun sonucunda çocuk zevk alamaz ve ilgisi kaybolabilir.

dükkanda

Ekipman alışverişine çıkmadan önce ne tür kayaklara ihtiyacınız olduğuna karar vermeniz gerekir: paten veya klasik. Henüz bir tercihiniz yoksa eğlence amaçlı olanları tercih edebilir, zor da olsa paten konusunda ustalaşabilirsiniz. Son hamleye uygun olanları satın alırsanız, o zaman klasiklere hakim olmak imkansızdır çünkü sertlikleri nedeniyle kayak pistinde ilerlemenize izin vermezler. Yani kayak seçerken ana noktalar:

Alp disiplini kayakları nasıl seçilir

Bazı nedenlerden dolayı, Alp disiplini kayaklarını seçerken, kros kayaklarında olduğu gibi kayakçının boyuna göre yönlendirilirler. Hatta bazıları aynı hesaplama formüllerini kullanıyor. Ancak bu yaklaşım yanlıştır çünkü yokuş aşağı yarış ile ormanda yürüyüş tamamen farklı şeylerdir. Ve ekipmanı seçerken bunu dikkate almanız gerekir.

Öncelikle Alp disiplininde kayak yapmanın yüksek hızda iniş sağladığını, dolayısıyla iyi bir kontrolün gerekli olduğunu unutmamanız gerekiyor. Kural olarak, uzunlukları buruna ulaşır veya patencinin yüksekliğine eşittir, hatta belki daha da azdır. Burada asıl önemli olan büyüme göstergesi değil. Öncelikle kayak türüne ve rotasına dikkat etmelisiniz.

Profesyonel slalom sporcuları 165 cm uzunluğunda (kabul edilebilir minimum boyut) kayaklar kullanırlar. Bunun nedeni pistte çok sayıda keskin dönüş olması ve bunlara girmenin oldukça zor olmasıdır. Rakamları başarılı bir şekilde gerçekleştirmek için, küçük bir dönüş yarıçapı ile sağlanan iyi manevra kabiliyeti gereklidir. Ve kayakların uzunluğuna göre belirlenir: ne kadar kısa olursa, yarıçap o kadar küçük olur, kayaklar o kadar manevra kabiliyetine sahip olur. Eğer kurallar daha kısa ekipmanların kullanımına izin veriyorsa sporcular bunu kullanırdı. Dönüş yarıçapı her çiftte belirtilmiştir (Latin harfi "R" ile gösterilir). Ne kadar küçük olursa dönüşler o kadar kısa ve dik olabilir.

Öte yandan sürekli keskin dönüşlerin olduğu kısa kayaklarda fazla hızlanamazsınız. Bu nedenle, düz bir çizgide veya geniş dönüşlerle yüksek hızlı inişler için parkurun daha uzun bir çifte ihtiyacı olacaktır.

"Etrafında dolaşmayı" sevenler ve yeni başlayanlar için, kontrol edilmesi daha kolay olduğundan ve daha az hızlandığından daha kısa kayaklar uygundur. Daha uzun modeller deneyimli sürücüler için uygundur: Hızla yüksek hızlara ulaşırlar ve daha geniş ve yumuşak dönüşler yaparlar. Ayrıca geniş karla kaplı yamaçlar için de iyidirler. Dar veya buzlu yollarda manevra yapmak zorunda kalacaksınız, bu da kısa yolların kullanışlı olacağı anlamına geliyor.

Alp disiplininde kayak da erkeklere, kadınlara ve çocuklara ayrılmıştır. Ve aralarındaki fark sadece renkte değil. Kategori, sertliği ve belirli bir ağırlığı taşıma yeteneğini etkiler.

bir çocuk için

Çocuğunuzu uygun şekilde donatmak için öncelikle kilosunu ve yaşını dikkate almanız gerekir. Bu kayakların ne kadar uzun olması gerektiğini etkileyecektir. Ayrıca önemli bir faktör hem Alp disiplini hem de kros kayağı deneyimidir. Eğer varsa, tercih edilen iniş yöntemi dikkate alınmalıdır. Bütün bunlar uzunluğu etkileyecektir.

Çocuk kayakları aşağıdaki yazışma tablolarına göre seçilir:

• ağırlığı 20 kg'a kadar, kayak uzunluğu 80 cm'ye kadar;
• 30 kg'a kadar - 90 cm'ye kadar;
• 40 kg'a kadar - 100 cm'ye kadar;
• 40 kg'dan itibaren - kayak deneyimi yoksa kayak yerden buruna ve hatta çeneye kadar daha uzun değildir.

Aksi takdirde yetişkin biniciler için ekipman seçerken uygulanan kuralların aynısı uygulanır.

Tur kayakları

Pazar yürüyüşleri için değil, medeniyetin dokunmadığı yerlerde kış yürüyüşleri için tasarlandılar. Özel donanımlı parkurların bulunmadığı bakir toprakta, derin karda kullanılabilirler. Oldukça sert ve geniştirler (6 cm'den fazla), genellikle güçlendirilmiş bir tabana sahiptirler.

Kayakların uzunluğunun ne olması gerektiğini belirlemek için, sırt çantasıyla birlikte turistin ağırlığını bilmeniz gerekir: 80 kg'a kadar - 160 cm, 100 kg'a kadar - 190 cm, 120 kg ve üzeri - 200 cm. Yürüyüş hafifse kayaklar aynı yükseklikte, hatta 5 cm daha kısa olmalıdır. Ayrıca çorapları koşu ayakkabılarına göre daha uzun ve yüksektir. Kayakların kara gömülmemesi için bu gereklidir. Diğer bir fark ise birçoğunda kar üzerinde en güvenilir tutuşu sağlamak için çentiğin neredeyse tüm uzunluk boyunca uygulanmasıdır.

Kros kayağı yarış, amatör ve tur olarak ayrılmıştır. Kural olarak amaç ürün kartında belirtilir.

1. Yarış (Yarış ve Yarış PRO olarak işaretlenmiştir). Bu kayaklar hızlarını artırmak isteyen sporcular ve amatörler için tasarlanmıştır. Bu, özel olarak hazırlanmış parkurlar için bir seçenektir.
2. Amatör veya eğlence amaçlı (Aktif, Fitness). Bu, bazen parkta gezintiye çıkan, bunu eğlence için yapan ve rekor peşinde koşmayanlar için bir seçenektir. Kayaklar yarış kayaklarından biraz daha geniştir, üretimlerinde pahalı malzemeler ve teknolojiler nadiren kullanılır.
3. Turist (Arka Ülke). Bunlar avcılar, turistler ve balıkçılar için, pist veya kayak pisti olmayan, dolaşmaya ihtiyaç duyan insanlar için kayaklardır. Bu tür kayaklar, kişinin ağırlığını gevşek kar üzerinde desteklemek için eğlence amaçlı kayaklardan çok daha geniştir.

Kayaklar

Klasik kayaklar (Klasik veya Cl olarak adlandırılır) paten kayaklarından daha uzundur, keskin bir buruna ve yumuşak bir kalıba sahiptir. Bloğun altında itme sırasında kaymayı önleyen çentikler (TR olarak adlandırılır) bulunabilir. Solda çentikli, sağda çentiksiz bir kayak var.

Kayakta çentikler yoksa (WAX adı), özel bir merhem kaymayı önleyici etki sağlar. Ancak yeni başlayanlar için bunu doğru bir şekilde uygulamak oldukça zor olacağından tırtıklı bir kayak en iyi seçenek olacaktır.

Klasik kayakların boyutunu seçmek için boyunuza 20 cm ekleyin veya elinizi kaldırın: uzattığınız kolunuzun alçaltılmış avuç içi kayağın üst kısmına değmelidir.

Kayakların sertliğine de dikkat etmek önemlidir. Öncelikle ağırlık merkezini belirleyin: Kayakları her iki ucu da dengede olacak şekilde elinize yerleştirin. Daha sonra kayakları kayan tarafı birbirine doğru katlayın ve bulunan denge merkezinin 3 cm altına tek elinizle sıkıştırın. Uygun sertlikteki kayaklar arasında 1–1,5 mm mesafe olacaktır.

Ne satın alınır

bot ayakkabı

Klasik kayak botları alçak ve yumuşaktır, ayağı sabitlemek için özel uçlar yoktur.

Arka arkaya bot almamalısınız. Eğer baş parmak botun burnuna yaslanacak, ayak hızla donacaktır. Yarım numara daha büyük botlar alsanız iyi olur.

Ne satın alınır

Sopalar

Klasik paten için baton seçerken uzunluklarına dikkat edin. Kısa olanlarla düz arazide yürümek sizi rahatsız edecek, uzun olanlarla ise yokuş çıkmak rahatsız olacaktır. Direkleri boyunuza göre seçin: İp çıkışı (kayışın direğe takıldığı yer) omuz hizasında olmalıdır.

Direkler alüminyum, fiberglas ve karbon fiberden yapılmıştır. Alüminyum olanlar yük altında bükülebilir. Yani ağırlığınız fazlaysa cam ve karbon fiberi tercih edin. İkincisi, direklerin en büyük sertliğini ve hafifliğini sağlar. Bu batonlar profesyonel sporcular tarafından kullanılmaktadır.

Ayrıca sapın malzemesine de dikkat edin. Mantar saplı direkler soğuk havalarda yürümek için çok uygundur: mantar, plastikten farklı olarak ele soğumaz.

Kayaklar

Paten kayakları (Skate veya Sk olarak adlandırılır) daha kısadır ve pürüzsüz bir kalıba sahiptir, çünkü bu tür kayakta çentikler yalnızca yola girerek kara yapışır ve hızı azaltır.

Kaykay kayakları için ideal uzunluğu bulmak için boyunuza 5-10 cm ekleyin.

Ayrıca kayakların sertliğini de kontrol etmeye değer. Tek elle sıkıştırılan kayaklar arasındaki boşluk 1,5-2 mm olmalıdır.

Ne satın alınır

bot ayakkabı

Paten sırasında ayağın yaralanmasını ve aşırı stresini önlemek için ek desteğe ihtiyaç vardır. Bu nedenle kaykay botları klasik olanlara göre daha uzun ve daha sert olup özel bir plastik manşetle desteklenmektedir.

Ne satın alınır

Sopalar

Paten direkleri klasik direklerden daha uzundur. Kordon kayakçının çenesi veya dudakları hizasında olmalıdır.

Tüm dağ kayakları, botları ve direkleri nasıl seçilir

Hem klasik hem de paten konusunda ustalaşmayı planlıyorsanız, evrensel ekipman satın alabilirsiniz.

Kayaklar

Tüm dağ kayakları (Kombi olarak adlandırılır) paten kayaklarından daha uzundur, ancak klasik kayaklardan daha kısadır. Gerekli uzunluğu belirlemek için boyunuza 15 cm ekleyin.

Tırtıl çekmeye gelince, bazı tüm dağ kayaklarının değiştirilebilir bir merkezi vardır: klasik tarzda kayak yapmak istiyorsanız tırtıl kullanın; bir sırttaysa, memeyi çentiklerle çıkarın.

Ne satın alınır

bot ayakkabı

Tüm dağ kayaklarına yönelik botlar klasik olanlardan neredeyse hiç farklı değildir. Aynı derecede yumuşak ve esnektirler ancak ayak bileğini destekleyen plastik bir manşete sahiptirler.

Ne satın alınır

Sopalar

Üniversal kayaklar için direkler hem klasik hem de paten için uygundur.

Ne tür bağlantı elemanları var?

Artık üç tür montaj yaygındır: eski NN 75, NNN (NIS platformlu veya platformsuz) ve SNS.

Elbette çoğu kişi bu bineği çocukluktan hatırlıyor. Bu, bacağını sabitleyen sıradan bir metal destektir, ancak bunu oldukça zayıf bir şekilde yapar.

NN 75 ile kaymak neredeyse imkansızdır. Ayrıca bu binek için iyi çizmeler yapmıyorlar. Tek avantajı düşük fiyattır.

Ne satın alınır

NNN (Yeni İskandinav Normu)

Bu montaj, belli bir mesafede bulunan iki kılavuzdan (esnek) oluşur
birbirinden ve lastik durdurucu.

Bu tür sabitlemeler için iki seçenek vardır: otomatik ve mekanik. Otomatik NNN montajı, bagajınızı kelepçeye basitçe bastırdığınızda yerine oturur. Mekanik olması durumunda, kapağı elinizle açmanız ve bagajı taktıktan sonra kapatmanız gerekecektir.

Bununla birlikte, mekanik sabitleme daha güvenilirdir: örneğin düşme sırasında kazara gevşemez. Ayrıca sıcak havalarda kayak yapmayı planlıyorsanız otomatik bağlamaya giren su donarak kalıcı tıkanmaya neden olabilir.

Ayrıca bağlantı elemanları sertlik derecesine göre farklılık gösterir. Lastik durdurucu NNN ise beyaz, montaj, yeşilse sert paten için tasarlanmıştır - daha yumuşak paten için. Siyah duraklar standart paten için, kırmızı olanlar ise yumuşak paten için uygundur.

Paten yapmayı tercih ediyorsanız beyaz veya yeşil lastik bantlı bağlamaları tercih edin. Klasikse - siyah veya kırmızı.

NNN'yi kayaklara kurmak için ağırlık merkezini bulmanız ve montaj parçaları için bir delik açmanız gerekir. Ancak daha basit ve kullanışlı bir kurulum yöntemi var: özel NIS platformları.

İskandinav Entegre Sistemi (NIS), 2005 yılında NNN montajları için geliştirildi. NIS'ye uyarlanmış kayaklar, üzerine bağlamanın monte edildiği özel bir plaka ile donatılmıştır. Kayakları delmeye gerek yoktur, sadece montajı kılavuz plakalar boyunca kaydırıp yerine oturması yeterlidir.

Bağlantının takılması ve çıkarılması kolaydır, kayakın ağırlık merkezini arama ihtiyacını ortadan kaldırır ve farklı kayak çiftleriyle kullanılabilir.

Ne satın alınır

Bu, bir geniş kılavuza ve iki brakete sahip bir montajdır. SNS bağlantı elemanları ayrıca otomatik ve mekanik olarak ikiye ayrılır.

NNN'den farklı olarak SNS'nin yalnızca üç önem düzeyi vardır. Sayısal bir değer ve renkle işaretlenirler. Klasik bir hareket için, fleksör sertliği 85 (sarı), paten için - 115 (kırmızı) ve evrensel kullanım için - 95 (pembe) olan bağlamaları seçmelisiniz.

Konfor, stabilite ve yanal stabilite açısından SNS ve NNN montajları arasında çok az fark vardır.

Çoğu kros kayak botu belirli bir bağlama türüne uyacak şekilde tasarlanmıştır. Bu nedenle öncelikle ayağınıza tam oturan botları seçin ve ancak ondan sonra ona uygun bağcıkları seçin.

NIS nedeniyle NNN bağlantı elemanlarının kurulumu daha uygundur, ancak SNS daha stabildir: NNN platformu nedeniyle vidalarla vidalanan SNS'den daha yüksektir. Öte yandan, daha yüksek bir konum itme kuvvetini artırır. Genel olarak her iki montaj da hem amatör hem de profesyonel sporcular tarafından kullanılmaktadır.

Ne satın alınır

Hangi malzemeleri seçmelisiniz

Masif ahşaptan veya yapıştırılmış ahşap katmanlardan yapılan kayaklar geçmişte kalıyor. Modern modellerde de ahşap kullanılır, ancak kural olarak çekirdek ondan oluşur ve kayan yüzey plastikten yapılır.

Tahta kayaklarda kayak yapmaya alışkınsanız plastik geri tepme nedeniyle rahatsızlık verebilir. Plastik daha kaygandır ve ahşabın aksine kara sürtündüğünde "kırılmaz".

Ancak plastik kayakların uygun şekilde yağlanmasıyla geri tepmeyi önlemek oldukça mümkündür. Avantajlarına gelince, plastik kayaklar daha dayanıklıdır ve ahşap kayakların aksine sıfırın üzerindeki sıcaklıklarda kayak yapmanıza olanak tanır.

Üretim yöntemine göre kayaklar Sandviç ve Kap olarak ikiye ayrılır. İlki birbirine yapıştırılmış birkaç plastik ve ahşap katmanından oluşuyor, ikincisi ise yekpare plastik kaplamalı ahşap bir çekirdek.

Daha ucuz kayaklar için çekirdek, hava kanallı ahşaptan yapılır. Profesyonel ve daha pahalı olanlarda, ahşap bir petektir veya karbon ve fiberglas ağlı akrilik köpük, karbon ve fiberglas ekleri olan hafif poliüretan köpük (Polycell teknolojisi), Densolite köpük veya diğer hafif sentetik malzemeler esas alınarak yapılır.

Kayma yüzeyi şunlardan yapılmıştır: farklı şekiller plastik. Daha ucuz seçenekler için ekstrüde plastik kullanılır, daha pahalı seçenekler için yüksek moleküler ağırlıklı üniversal plastik kullanılır.

Günümüzde kayakları hafif tutan ve aynı zamanda dayanıklılık sağlayan birçok yeni teknoloji ve malzeme kullanılıyor. Ancak tüm bunlar fiyatı etkiliyor.

Bu nedenle, eğer yeni başlıyorsanız, ahşap veya Densolite köpük çekirdekli ve ekstrüzyonlu veya yüksek moleküler ağırlıklı plastik kayma yüzeyi olan normal bir kayak denemeye değer. Bu tür kayakların fiyatı belirli markaya bağlıdır ve 2.000 ila 8.000 ruble arasında değişmektedir.

Hangi markalara dikkat edilmeli

Ünlüler arasında Rus üreticileri- STC fabrikası. Hem yarış hem de eğlence amaçlı kayaklar, Sable, fiberglas kayak direkleri yapar.

Profesyonel modellerde petek çekirdeği ve PTEX 2000 (karbon fiber) kayma yüzeyi bulunurken amatör modellerde ahşap çekirdek ve plastik kaplama bulunur. Kayaklar Cap teknolojisi kullanılarak üretilmekte ve oldukça uygun fiyatlarla satışa sunulmaktadır.

Avusturyalı kayak ve ekipman üreticisi Fischer, yabancı markalar arasında (ürünleri genellikle STC dahil olmak üzere Rus fabrikalarında üretilmektedir) oldukça popülerdir.

Fischer, ahşap çekirdek ve Air Tec Basalight bazalt elyafları gibi kombine malzemeler kullanarak erkek, kadın ve çocuklara yönelik profesyonel ve amatör kayaklar üretiyor. Fischer kayakları 5.000 ruble'den başlayan fiyatlarla satın alınabiliyor.

Üretimi İspanya ve Ukrayna'da bulunan Fransız kayak markası Rossignol da daha az ünlü değil. Hafif ahşap çekirdekli ve plastik kayma yüzeyli en ucuz amatör kayaklar 5.500-6.000 rubleye satın alınabilir. Bu markanın neredeyse tüm kayakları NIS platformuyla donatılmıştır.

Derecelendirmenin üçüncü markası Norveçli Madshus şirketidir. Bu markanın amatör kayakları, kanallı ahşap çekirdekli, cam ve karbon fiber örgülü ve plastik kayma yüzeyli Cap teknolojisi kullanılarak üretilmektedir. Bu markanın en ucuz kayaklarının maliyeti 3.000-5.000 ruble.

Aynı fiyat kategorisinde en ucuz amatör kayaklar Avusturyalı Atomic markasına ve Fransız Salomon şirketine aittir. Daha ucuz Salomon modellerinde kuru Densolite köpükten yapılmış bir çekirdek ve grafit ilaveli bir kayan yüzey bulunur; daha pahalı, profesyonel modellerde ise bal peteği çekirdekler ve zeolit ​​ilaveli bir kayan yüzey bulunur.

Her marka kendi teknolojilerini geliştiriyor: daha hafif çekirdekler, kaymayı iyileştirmek için çeşitli mineraller ekleme, kayak geometrisini değiştirme. Bu nedenle kayakların kullanım amacına (hangi amaç için, rekreasyonel veya spor için) ve sizin için uygun uzunluk ve sertlikte olup olmadığına odaklanmak en iyisidir.

Kayak giderek daha popüler bir rekreasyon biçimi ve hatta bazen bir hobi haline geliyor. Yeni başlayanlar, boyuna veya başka bir şeye göre bunların nasıl doğru seçileceği sorusuyla karşı karşıyadır. Doğru seçilmiş ekipmanın kayakta ustalaşma ve beceriyi arttırmada başarının zaten% 50'si olduğu unutulmamalıdır.

Seçim yaparken dikkate alınması gereken faktörler vardır.

• malzemeler;
• boyut;
• özellikler.

Malzemeler

Malzeme önemli bir seçim kriteridir. Bu temelde aşağıdaki kategorilere ayrılmıştır:

1. Bu sporun kökeninde ahşap yapılar vardı. Sonraki tüm gruplar onlardan geldi. Daha "itaatkar" olmaları nedeniyle yeni başlayanlar için uygundurlar. Seçim yaparken plastik olanlara göre daha ucuz olduğu için fiyatı da lehlerine yorumlanacaktır. Doğası gereği ahşap daha serttir ve daha az manevra kabiliyetine sahiptir. Hava koşullarına duyarlı olmaları nedeniyle aşınma dirençleri plastik olanlara göre daha düşüktür. Kar erimesi sırasında ve ekstrem dağ kayaklarında kullanılması tavsiye edilmez. Ayrıca şiddetli donlarda geri kaymazlar.
2. Plastik modeller yeni nesildir. Onların özellikler daha ileri. Ana avantajı aşınma direncidir. Hava ve neme karşı iddiasızdırlar. Sadece şiddetli donlarda geri kayarlar. Bu kayak pisti uzmanlar veya en azından amatörler için uygundur ancak yeni başlayanlar için uygun değildir. Plastik daha esnek, yumuşak ve beceriklidir. Bu ekipman manevralar, dağ yamaçları ve engebeli yollar için uygundur. Yapım türüne göre sandviç ve kapağa ayrılırlar. Kapakların köpük çekirdeği vardır. Sandviçler aynı ahşabın plastikle birleşiminden oluşuyor.

Not: Ahşap ekipman, paten konusunda başarılı bir şekilde ustalaşmak ve koşmaya yumuşak bir geçiş yapmak için iyi bir seçimdir.

Rostovka

Bir kişinin fiziksel özelliklerine göre kayak boyutunu hesaplamak için tek bir tablo yoktur. Herkesin kendine göre bir vücut tipi ve özellikleri vardır, dolayısıyla kişiye özel bir uyum gerekir ancak Genel kurallar akıllıca seçim yapmanıza yardımcı olur. Farklı pist uzunluklarının artılarını ve eksilerini dikkate almak gerekir.

Kayakçı ne kadar ağır, uzun ve büyük olursa kayaklar da o kadar uzun ve geniş olmalıdır. Bu göstergeler doğru orantılıdır.

Kayaklar genel yürüyüş için kullanılıyorsa, kural olarak 15 cm olmalıdır. yükseklikten daha uzun mal sahibi.

Kayaklar kayak yapmak için kullanılacaksa uzunlukları şu formül kullanılarak hesaplanmalıdır: insan boyu + 25-30 cm.

Sahibinden 15-20 cm daha uzun olacak kayak pisti seçimini sağlar. dikkat et artan oran esneklik.

Bu kuralları hatırladıktan sonra kayak pisti uzunluk oranı tablosu her zaman elinizin altında olacaktır.

Özellikler

Ana özellikler gözden geçirildi, bazı püf noktalarından ve nüanslardan bahsetmeye devam ediyor.

1. Bir çocuk için kayak pisti seçimi şu şekilde yapılır: 20 kg = 70 cm.Daha sonra bu sayı orantılı olarak artar. 40 kg'dan itibaren kayaklar yetişkinlerle aynı formüle göre seçilir.
2. Sadece kayakçının boyuna güvenemezsiniz çünkü yüzeydeki yükü oluşturan ağırlıktır. Ayrıca dikkate alınması gerekir.
3. Yeni başlayanlar, ekipmanın yanlış seçilmesi durumunda kayakta asla ustalaşamama riskiyle karşı karşıya kalır.
4. Yeni başlayanlar için daha fazla stabilite için daha geniş bir tuval seçmek daha iyidir.

Boy ve ağırlığa bağlı olarak doğru kayak uzunluğu tablosu

Bu tablo, bir kişinin ağırlığına göre boyuyla orantılı olarak yaklaşık kayak uzunluklarını gösterir. Kayakçının yapısı ağır ise bu sayılara 5 cm eklenir.

Montaj türleri

Marka ve bağlama ölçüsü seçimi, sporcunun ne tür kayak ve kayak ayakkabısı kullandığına bağlıdır. Bu konuda takılıp kalmanın bir anlamı yok. Seçim, sabitleme türleri arasında yapılır: otomatik veya manuel.

Yeni başlayanlar için otomatik sabitlemeyi seçmek daha iyidir. Daha ucuz ve kullanımı daha kolaydır. Başlangıç ​​seviyesindeki patenlerde keskin dönüşler ve hareketler yapılmaz, bu nedenle bu montaj idealdir.

Profesyonellerin ve uzmanların manuel bir montaj seçmesi daha iyidir. Takılması daha zor olmasına rağmen daha güvenilirdir.

Kayak batonları ne kadar uzun olmalıdır?

Kayak yüksekliği sorunu da daha az acil değildir. İdeal çubukların sahibinin kulağından yüksek olmaması, omuzundan da alçak olmaması gerektiğine inanılıyor. Aksi takdirde kayak batonlarının yüksekliğe göre seçimi aşağıdaki tabloya göre yapılır.

Parça seçimi

Kayak ve baton alırken sadece uzunluğunu dikkate almak değil, diğer noktalara da dikkat etmeniz gerekiyor.

Kalemler

Yeni başlayanlar için hafif ve kullanımı kolay köpük sapların seçilmesi tavsiye edilir.

Boyunluklar

Malzemeden yapılmış en iyi boyun askıları. Bileğe takmak için naylon kayış ve Velcro. Seçmenizi tavsiye ettiğimiz şey budur.

İpuçları

İpuçları üç türe ayrılır: küçük, orta ve geniş. Geniş çaplı olanlar daha evrensel kabul edilir.

Kayaklardaki çentikler

Yeni başlayan kayakçılar ve öğrenciler için çentikli kayakları seçmek daha iyidir, kullanımı daha rahat ve pratiktir.

Kayakta başarı şununla başlar: doğru seçim kayak pistleri ve direkleri. Kayak yapmayı keyifli hale getirmek için ekipman seçiminde dikkatli olmanız gerekir.

Karlı kış günlerinde kimileri evde, elinde bir fincan sıcak çayla televizyon karşısında kalmayı tercih ediyor. Ancak bazı insanlar bu tür eğlencelerden hoşlanmazlar. Birçok çocuk ve yetişkin izin günlerinde kayak yapmayı sever. Bunu yapmak için profesyonel olmanıza gerek yok, asıl önemli olan doğru ve kaliteli ekipmanı seçmektir. Bu yazımızda kayak batonlarının nasıl akıllıca seçileceğinden bahsedeceğiz.

Kayak batonlarının uzunluğuna nasıl karar verilir?

Kayak batonlarının uzunluğu en önemli özelliklerinden biri ve ana seçim kriterlerinden biridir. Bunları kesinlikle boyunuza göre seçin, aksi takdirde sürüş yapmak sizin için rahatsız edici olacaktır. Hiçbir durumda çocukların büyümesi için kayak sopaları satın almamalısınız, çünkü bu bazı rahatsızlıklar yaratabilir ve çocukları bu heyecan verici kış sporuna katılmaktan tamamen vazgeçirebilir.

Seçiminizi yapmadan önce hangi sürüş tekniğinin size daha yakın olduğuna karar verin. Klasik stil için kayak batonlarının uzunluğu aşağıdaki gibi belirlenir. Onları yanınıza yerleştirmeniz yeterli. Size uygun ekipmanlar koltuk altı seviyesine ulaşacaktır ancak yukarıdaki ve alttaki seçenekler size göre değildir. Direklerin uzunluğunu seçmenin başka bir yolu daha var: Kendi boyunuzu ölçün ve bundan 30 cm çıkarın.

Paten kayağı için direklerin daha uzun olması gerekir (buna makalenin ayrı bir bölümü ayrılmıştır).

Direkler hangi malzemeden yapılmalı?

Kayak batonlarınızın uzun süre dayanmasını sağlamak için yapıldığı malzemeye dikkat edin. Mağazalarda karbon fiber, karbon fiber, fiberglas ve alüminyumdan yapılmış ürünleri göreceksiniz. Nasıl seçim yapılır? İki ana nokta var.

1. Uzun süredir kayak yapıyorsanız en iyi seçim- Bunlar karbon fiber ve karbon fiberdir. Bu malzemeler serttir, ancak güçlü etki bükülebilir veya kırılabilir. Ancak bu tür direkler kayak yaparken titreşimleri önlemenizi sağlar (bu, profesyoneller için önemlidir).
2. Kayak yapmaya yeni başlıyorsanız alüminyum veya fiberglas direkleri seçin. Fiberglas bükülmez esnek bir malzemedir. Doğru, itildiğinde titreşimler yayabilir. Ancak yeni başlayanlar için bu o kadar önemli değil çünkü itme kuvvetleri profesyonellerinkinden çok daha az. Alüminyum kayak batonları en dayanıklı olanlardır. Tek dezavantajları ağır olmalarıdır.

Kayak batonlarını seçerken ek ayrıntılar

Kayak ekipmanı ve batonlarını seçerken birkaç önemli ayrıntıya dikkat edin.

1. Çubuk düz veya altta konik olabilir. İkincisi birincisinden daha kolay olacaktır. Bu tür çubukların gücü farklı değildir.
2. Pençeler. Uzun süredir kayak yapıyorsanız küçük patileri olan modelleri seçin. Yeni başlayanlar için geniş, konforlu unsurlara sahip kayak direkleri satın almak daha iyidir.
3. Dolma kalem. Pahalı modeller için kauçuk veya mantar ilavesiyle plastikten yapılmıştır. Daha fazla bütçe seçeneği tamamen plastikten yapılmıştır. İlmekler naylondan yapılmalı veya kemer olmalıdır. Elinizi ilmeğe yerleştirin ve nasıl hissettiğinize dikkat edin. Elinizi ovuşturmamalı. İlmeğin uzunluğu, avuç içi kayak direğinin sapına değil, üzerine dayanacak şekilde olmalıdır.

Paten için kayak direkleri nasıl seçilir?

Paten için direk seçerken, uzunluklarını hesaplamak için kullanılan klasik formül geçerli değildir. Daha doğrusu belli noktalar var.

1. Düşük hızlarda ve uzun süre sürüş yapıyorsanız 2 cm daha yüksek direkleri seçin mükemmel formül.
2. İdeal formülün biraz altındaki batonlar, kayakçının omuz kuşağını aktif olarak kullanması ancak karın kaslarını daha az aktif olarak kullanması durumunda yüksek hızlı kayak için uygundur.
3. Çapraz olarak kaldırırken boyunuzu dikkate alın. Uzun boylu insanlar Formülün biraz altında çubuklarla çalışmak uygun olacaktır. Küçük insanlar ise tam tersine, elleriyle yeri daha rahat itmelerine olanak sağlayacağı için daha uzun direklere ihtiyaç duyarlar.

Kayak batonlarınızı yavaş yavaş seçin, uzun süre keyfini çıkaracaksınız!