Pogoji in postopek za dodelitev športnih kategorij. CMS je velik dosežek v športu

domov / Novorojenček

Enotna vseruska športna klasifikacija

Enotna vseruska športna klasifikacija (EVSK)- normativni dokument, ki določa postopek dodeljevanja in potrjevanja športnih nazivov in kategorij v Ruska federacija. Določa standarde, katerih izpolnjevanje je potrebno za dodelitev nazivov in kategorij za vse uradno priznane športe. V ZSSR je obstajala Enotna vsezvezna športna klasifikacija. Prvi EVSK v Rusiji je bil predstavljen leta 1994, zasnovan je bil za obdobje do leta 1996. Za obdobje 1997-2000. uveden drugi EVSK, za obdobje 2001-2005. - tretji. Leta 2006 je bil uveden četrti EVSC, ki bo deloval do leta 2009 (za nekatere športe je bil EVSC razvit za obdobje 2007-2010).

Splošne določbe

EVSK je edini regulativni dokument, ki določa postopek za dodelitev uradnika športni nazivi ter kategorije in zahteve za športnike, ki se potegujejo za te nazive. EVSK je ustanovljen v skladu z Vseslovenskim registrom športov in seznamom športov, ki jih priznava Zvezna agencija za telesno kulturo in šport Rusije.

EVSC določa tako dejanske standarde, ki jih mora športnik izpolniti, da prejme naziv, kot tudi pogoje, pod katerimi morajo biti ti standardi izpolnjeni: raven tekmovanja, kvalifikacije sodnikov, raven nasprotnikov. Zahteve so določene za vsak šport posebej, ob upoštevanju njegovih posebnosti in stopnje razvoja tega športa v Ruski federaciji.

EVSK je izdelan in sprejet za obdobje štirih let. Več izdaj EVSK lahko deluje hkrati, če določijo zahteve za različni tipišport

Čin in rang

Sistem športnih nazivov in kategorij je enak za vse športe. Na voljo so naslednji naslovi in ​​kategorije športnikov (v padajočem vrstnem redu):

Športni nazivi:

  • (MSMK) :: Velemojster Rusije

Športne kategorije:

  • 1. športna kategorija
  • 2. športna kategorija
  • 3. športna kategorija
  • 4. športna kategorija v šahu - zbrati najmanj 50 odstotkov točk na skupinskem turnirju, odigrati najmanj 10 partij.
  • 5. športna kategorija v šahu - odpovedano. pogoji za pridobitev so podobni pogojem za pridobitev sedanje 4. kategorije.
  • 1. mladinska kategorija
  • 2. mladinska kategorija
  • 3. mladinska kategorija

Najvišji športni naziv ima dve imeni - "mojster športa mednarodnega razreda" in "velemojster Rusije". Uporaba dveh izrazov je posledica tradicije - naziv "Grandmaster" se uporablja za mizo logične igre(šah, dama, go), in MSMK - za vse ostale športe.

Mladinski rangi se dodelijo samo v tistih športih, kjer starost objektivno daje veliko prednost pred nasprotnikom, ne glede na njegovo stopnjo usposobljenosti (kjer so odločilne lastnosti, kot so fizična moč, hitrost gibanja, vzdržljivost in hitrost reakcije). Pri tistih vrstah, kjer starost ne igra odločilne vloge (na primer pri intelektualne igre), mladinske kategorije niso dodeljene.

Zahteve in postopek za podelitev nazivov

  • Podlaga za dodelitev čina oziroma naziva je doseganje določenega objektivno merljivega rezultata športne dejavnosti. Kot take se lahko prepozna naslednje:
    1. Zasedanje določenega mesta pri nastopu na uradnem tekmovanju, ki ga določajo standardi.
    2. Doseči število zmag, ki jih določajo standardi, nad nasprotniki ustreznega ranga ali kategorije. Zmage, dosežene med lansko leto, le na uradnih tekmovanjih, katerih raven ustreza standardom.
    3. Izpolnjevanje kvantitativnih standardov v tistih športih, kjer je to mogoče (na primer dvigovanje uteži) na uradnih tekmovanjih na ravni, ki ustreza standardom.
  • Vsak naziv (kategorija) predvideva določeno minimalno starost športnika, od katere se ta naziv lahko podeli.
  • Za pridobitev naziva MSMK ali "Grandmaster of Russia" mora športnik za Rusijo sodelovati na mednarodnih tekmovanjih na ustrezni ravni.
  • Za tekmovanja, na podlagi rezultatov katerih se podeljujejo nazivi in ​​kategorije, se določijo standardi za raven, sestavo udeležencev, zahtevano število sodnikov določene kategorije, zahtevano število nasprotnikov, število iger, bojev, nastopov v glavni in predtekmovalni (kvalifikacijski) del tekmovanja.
  • Za mednarodna tekmovanja, na podlagi rezultatov katerih se podeljuje najvišji rang, se določi zahtevano minimalno število sodelujočih držav.
  • Najvišje stopnje (MSMK, velemojster Rusije) odobri Zvezna agencija za telesno kulturo in šport. Nižje stopnje in kategorije športnikom dodelijo regionalni ali lokalni (odvisno od stopnje ali ranga) izvršni organi za telesno kulturo in šport.
  • Športni nazivi se podeljujejo samo državljanom Ruske federacije.
  • Športne kategorije morajo biti potrjene najmanj enkrat na dve leti.

Opombe

Povezave

  • Rubrika posvečena EVSK na spletni strani Ministrstva za šport in turizem: položaj, aktualno EVSK

Fundacija Wikimedia. 2010.

Navodila

Zmagajte na ruskem conskem prvenstvu boks ali prvenstvo Moskve (Sankt Peterburg) med mladinci. Za podelitev CCM morate opraviti vsaj tri borbe in v vaši težnostni kategoriji morata biti vsaj dva CCM.

Zasedite prvo mesto na prvenstvu katerega koli športnega društva, na primer "Dinamo", "Mladina Rusije" itd. Izvedite vsaj tri bitke, od katerih morata biti dve s CCM. Tudi za prejem CMS lahko zasedete prvo mesto na ruskem prvenstvu.

Video na temo

Obstaja nekaj takega znan izraz, saj je "boks znanost poraza, ne da bi se poškodoval." To je pravilo, ki ga morate upoštevati boksar premagati nasprotnika v dvoboju. Združiti mora ofenzivne sposobnosti s spretno obrambo. Upoštevati mora tudi številne druge najpomembnejša pravila.

Boste potrebovali

  • - boksarski ring;
  • - rokavice;
  • - tekmec;
  • - boksarska uniforma;
  • - trener;
  • - video posnetki nasprotnikovih bojev.

Navodila

Najprej raziščite svojega nasprotnika in spoznajte, kako se bori v ringu. Profesionalci vedno natančno vedo, s kom bodo imeli opravka v ringu, saj so na najboljši možni način preučili nasprotnikovo taktiko. Začetniki se ravnajo glede na situacijo, zato so veliko pogosteje plačani. To ni napreden pristop. Zato se pogovorite s tistimi športniki, ki so se že borili proti vašemu nasprotniku. Udeležite se tudi njegovega treninga (ali prosite svojega trenerja, da to stori). Navsezadnje preučite vse razpoložljive borbe svojega nasprotnika.

Razvijte jasen načrt za boj z danim nasprotnikom in na enak način zgradite svoj vidik treninga. Če je vaš nasprotnik hiter in levičar, potem izvajajte več sparingov s hitrejšimi levičarji. Vadite poteze, ki bodo zmedle vašega nasprotnika. Če opazite, da meče desna roka po direktni udarec, trdo delaj na desni kavelj.

Zgradite grobo strategijo za boj proti nasprotniku, pri čemer upoštevajte, da se vam lahko prilagodi. Če so vaši najbolj prednosti so velika hitrost, dolge roke in oster udarec, potem pomislite, kaj bi lahko še bilo na zalogi, če vas sovražnik prisili v boj v bližini in vam pride pod roke. V tem primeru bo lahko zadal na stotine majhnih, a občutljivih udarcev. To pomeni, da bi morali še vedno delati na zgornjih in stranskih udarcih.

Ostanite mirni, ko vstopite v ring. Samo zaradi skrbi lahko izgubite veliko energije. Lahko pa tudi veliko pridobiš, če se navdušiš nad borbo. Nekateri molijo, drugi gledajo svojega nasprotnika in poskušajo razumeti njegove načrte. Vse je seveda odvisno od tega, kaj vas pomirja in navdihuje. Uporabite to pred borbo!

Bodite 100% prepričani, da boste zmagali! V vas ne sme biti niti kančka dvoma o uspešnem izidu boja! Tukaj nastopi zmagovalec. Izkoristite ga do konca in ne pustite nasprotniku možnosti.

Video na temo

Opomba

Na vaše fizično in psihično stanje pred dvobojem.

Koristen nasvet

Zelo jasno zgradite svojo bojno strategijo.

Vsako delo, ki ga opravljajo zaposleni v organizaciji, spada v določeno tarifno kategorijo. Enotni tarifni in kvalifikacijski imenik del in poklicev delavcev vsebuje popoln seznam nazivov delovnih mest. Včasih v procesu gospodarskih dejavnosti organizacije vodje promovirajo svoje zaposlene. Kakšen je postopek za dodelitev tarifnega razreda?

Navodila

Najprej morate prejeti vlogo za dodelitev čina od samega zaposlenega. V kolikor je opravil kakršno koli strokovno usposabljanje v želeni kategoriji, mora prijavi priložiti kopije spričeval, potrdil in drugih dokazil. Po tem ga je treba opredeliti, v katerem je.

Nato izda odredbo o imenovanju tarifne in kvalifikacijske komisije, ki naj oceni delo tega zaposlenega. Njegova sestava lahko vključuje vodje, vodje, osebje, vodje in druge osebe. Bodite prepričani, da imenujete predsednika komisije, to mora biti zaposleni, ki ima izobrazbo na področju, na katerem se želi delavec povišati.

Najprej preverite znanje zaposlenega, torej ocenite raven znanja teoretičnega dela, na primer, če želi mizar povečati svoj čin, potem mora najprej povedati teorijo lesnopredelovalne proizvodnje. Nato nadaljujte z ocenjevanjem praktičnega dela. Za to mora delavec opraviti vsaj tri naloge, kakovost izdelka pa mora ustrezati najvišjim standardom.

Otroci, ki se učijo juda, so v slavnostnem vzdušju po koncu uspešen zaključek kvalifikacijske izpite in so jim dodeljeni pasovi različnih barv. Vsaka barva predstavlja določeno stopnjo obvladovanje te vrste borilnih veščin.

Začetniki v borilni veščini judo prejmejo beli pas. Nato se korak za korakom vsak učenec premika proti glavnemu cilju – črnemu pasu. IN različne države, klubi in sistemi, barvne sheme imajo lahko nekaj razlik. Standardni niz splošno sprejetih pasov je bel, rumen, oranžen, zelen, moder, rjav in črn.

Za dodelitev pasov študentu je predvidena posebna slovesnost. Tako se učinek in pomen dosežka povečata. Toda praznovanje ni vedno organizirano. Mnogi sistemi temeljijo na strogem ocenjevanju. Tukaj so učenci nagrajeni na podlagi avtoritativnega mnenja trenerja, ki ima posebno kvalifikacijo, ki mu daje pravico do podeljevanja diplom in pasov. Tudi takrat pa se diplome podeljujejo predvsem zaradi predstavitve.

Lahko rečemo, da je to priložnost, da pokažete svoje sposobnosti. Trenerji se vnaprej odločijo, kateri pas si posamezni učenec zasluži, glede na njegov trud in rezultate pri urah. Z odraščanjem otroka so zahteve za opravljanje izpita vse strožje.

Doseganje kakršne koli kvalifikacije v judu lahko traja različne količinečas. Največja količinašole borilnih veščin učencem dodelijo bele pasove po enem ali dveh mesecih treninga. Beli pas študent prejme skupaj s svojo prvo uniformo, ki se imenuje kimono. Časovni interval med podelitvijo diplom je običajno dvakrat daljši kot pri prejšnjem pasu.

Starostne zahteve za nekatere kvalifikacije lahko upočasnijo postopek podelitve določenega pasu. Za dosego glavnega cilja – črnega pasu – učenec potrebuje šest do deset let trdega dela. Borilne veščine Juda ni mogoče obvladati prej. Doseganje kvalifikacij bo zahtevalo ogromno časa in truda pri usposabljanju.

Ne bi smeli biti pozorni na kvalifikacijske diplome. Veliko bolj pomembna je osredotočenost na dosežke in razvoj. Učenec mora biti osredotočen na nenehno samoizboljševanje in strmeti k temu, da postane boljši rokoborec. Dodelitev pasov je le preprosta oznaka učenčeve spretnosti.

O tem, zakaj so športne kategorije in nazivi še potrebni, smo vam poskušali podati že v našem prvem članku. V nadaljevanju smo delili zaporedje dejanj za pridobitev mladinskih činov. Danes bomo govorili o potrebna dejanja za pridobitev kategorij za odrasle in CMS.

ŠPORTNIK in STARŠ

Ste že zrasli na določeno raven, nenehno tekmujete na tekmovanjih, prejemate nazive in izboljšujete svoj razred ... Upoštevati morate dve pravili:

Poslušaj trenerja

Nastopati na uradnih tekmovanjih, vključenih v EKP, t.j. prvenstva in prvenstva občinskih in zveznih okrožij, Rusija, vse-ruska tekmovanja.

V Ruski federaciji potrditev in dodelitev športne kategorije nazivi pa so določeni z dokumentom, imenovanim Enotna vseruska športna klasifikacija (EVSK). Navaja standarde v posameznem športu, ki jih je treba izpolniti za pridobitev določene kategorije in naziva.

VODJI/TRENERJU.

Športnikova knjižica mora biti izpolnjena in evidentirana v organizaciji, kjer je ta dokument prejel, tj. v federaciji.

VLOGA ZA RAZPOREDITEV ŠPORTNEGA RAZREDA

Športne kategorije KMS in "prvo športno kategorijo" dodelijo izvršni organi v regiji fizična kultura in šport po REPREZENTACIJI (posameznik), ki vsebuje priimek, ime, patronim (če obstaja), datum rojstva športnika ter podatke o rezultatu športnika, prikazanem na tekmovanju, overjen s pečatom (če obstaja) in podpis vodje regionalne športne zveze ali oddelka zveznega organa na lokaciji teritorialnega področja delovanja regionalne športne zveze ali na lokaciji oddelka zveznega organa.

Športni kategoriji »druga športna kategorija« in »tretja športna kategorija« dodelijo pristojni organi lokalna vlada občinske četrti in mestne četrti po REPREZENTACIJI (splošni) za dodelitev športne kategorije, overjeno s pečatom (če obstaja) in podpisom vodje območne športne zveze ali lokalne športne zveze v kraju njihovega teritorialnega področja delovanja. .

Opozarjamo vas, da je za udeležbo na športnih tekmovanjih potrebna originalna zavarovalna polica in potrdilo športnega dispanzerja.

Seznam dokumentov, ki jih je treba predložiti za dodelitev športne kategorije (v skladu s Pravilnikom o enotni vseruski športni klasifikaciji, odobrenem z Odredbo Ministrstva za šport Rusije z dne 20. februarja 2017 št. 108 (s spremembami junija 1, 2017 št. 479):

V 2 tednih pošljite peticijo športnikom na predsedstvo svoje zveze za dodelitev ali zvišanje činov skupaj s paketom dokumentov.

Najdaljši rok, v katerem morajo ustrezni organi (organi! Zveza jih mora prejeti prej) prejeti dokumente za dodelitev, je 4 mesece od datuma, ko športnik izpolni standarde za dodelitev.

  1. 1. vloga za dodelitev, overjena s pečatom in podpisom športne zveze in organizacije predlagateljice, v 2 izvodih. na papirju. Prijave se oddajajo posebej za vsako kategorijo in posebej za šport.

1. Športni nazivi, športne kategorije.

V Ruski federaciji so ustanovljeni naslednji športni nazivi:

1) mojster športa Rusije, mednarodni razred;

2) mojster športa Rusije;

3) velemojster Rusije;

2. V Ruski federaciji so določene naslednje športne kategorije:

1) kandidat za mojstra športa;

2) prva športna kategorija;

3) drugi športni razred;

4) tretja športna kategorija;

5) prva mladinska kategorija;

6) druga mladinska kategorija;

7) tretja mladinska kategorija.

2. Kvalifikacijske kategorije športnih sodnikov

Športni sodnikposameznik, pooblaščeni s strani organizatorjev športnega tekmovanja za zagotavljanje skladnosti s pravili športa in predpisi (pravilniki) športnega tekmovanja, ki so opravili posebno usposabljanje in prejeli ustrezno kvalifikacijsko kategorijo.

V Ruski federaciji so določene naslednje kategorije kvalifikacij za športne sodnike:

1) športni sodnik vseruske kategorije;

2) športni sodnik I. kategorije;

3) športni sodnik druge kategorije;

4) športni sodnik tretje kategorije;

5) mladi športni sodnik.

3. Enotna vseruska športna klasifikacija (EVSK)

1. Enotna vseslovenska športna klasifikacija določa norme in zahteve, katerih izpolnjevanje je potrebno za dodelitev ustreznih športnih naslovov in športnih kategorij v športu. Pravilnik o enotni vseslovenski športni klasifikaciji določa vsebino teh norm, zahtev in pogojev ter določa postopek za dodelitev športnih naslovov in športnih kategorij v skladu z različne vrstešport

2. Postopek dodeljevanja kvalifikacijskih kategorij športnih sodnikov in vsebina kvalifikacijske zahteve kandidatom za dodelitev teh kategorij ter pravice in odgovornosti športnih sodnikov določa Pravilnik o športnih sodnikih.

3. Častni športni nazivi so ustanovljeni za osebe, ki imajo izjemne dosežke in posebne storitve Ruske federacije na področju telesne kulture in športa.

4. Pravice in dolžnosti športnikov

Športnikposameznik, ki se ukvarja z izbranim športom ali športom in sodeluje na športnih tekmovanjih.

Športniki imajo pravice do:

1) izbira športa;

2) udeležba na športnih tekmovanjih v izbranih športnih panogah na način, določen s pravili teh športnih panog in predpisi o športnih tekmovanjih;

3) pridobitev športnih kategorij in športnih nazivov ob izpolnjevanju normativov in zahtev EVSK;

4) sklepanje pogodb o zaposlitvi na način, ki ga določa delovna zakonodaja;

5) pomoč vseruskim športnim zvezam v izbranih športih pri zaščiti pravic in zakonitih interesov športnikov v mednarodnih športnih organizacijah;

6) uveljavljanje drugih pravic v skladu z zakonodajo Ruske federacije.

Športniki so dolžni:

1) upoštevati varnostne zahteve pri udeležbi na prireditvah telesne vzgoje in športa, prireditvah izobraževanja in usposabljanja ter na športnih objektih;

2) ne uporablja dopinških sredstev in metod ter opravlja obvezno kontrolo dopinga na predpisan način;

3) spoštovati etične standarde na področju športa;

4) upoštevati predpise (predpise) o športnih prireditvah in športnih tekmovanjih, na katerih sodelujejo, ter zahteve organizatorjev teh prireditev in tekmovanj;

5) izpolnjujejo sanitarne in higienske zahteve, zdravstvene zahteve, redno opravljajo zdravniške preglede, da zagotovijo varnost športa za zdravje.

5. Športni potni list

1. Športni potni list je enotna listina, ki potrjuje članstvo v telesnovzgojni, športni ali drugi organizaciji in športno usposobljenost športnika.

2. Športni potni list vsebuje:

1) priimek, ime, patronim športnika;

3) datum rojstva;

4) pripadnost organizaciji za telesno vzgojo in šport;

5) izbrani šport in športne discipline;

6) podatke o dodelitvi športnih kategorij in nazivov;

7) informacije o potrditvi izpolnjevanja norm in zahtev, potrebnih za dodelitev športnih kategorij;

8) zaznamek, da je športnik opravil zdravstvene preglede;

9) doseženi rezultati na športnih tekmovanjih;

10) podatke o športni diskvalifikaciji;

11) podatke o državnih priznanjih in drugih oblikah spodbujanja;

12) priimek, ime, patronim trenerja;

13) druge podatke v zvezi s posebnostmi izbranih športov.

3. Članstvo športnika v organizaciji za telesno vzgojo in šport se določi na podlagi pogodba o zaposlitvi, sklenjena med športnikom in športno vzgojno organizacijo.

4. Če je športnik vpisan v izobraževalna ustanova povprečje poklicno izobraževanje ali višje strokovne izobrazbe in z njim ni sklenjena pogodba iz 3. dela tega člena, se športnikovo članstvo v organizaciji za telesno vzgojo in šport ugotavlja na podlagi naloga za vpis v izobraževalni zavod.

5. Postopek vzdrževanja, postopek izdaje, postopek zamenjave športnih potnih listov, postopek za delovanje enotnega sistema evidentiranja športnih potnih listov določa Pravilnik o športnem potnem listu. Pravila o športnem potnem listu in vzorcu športnega potnega lista se potrdijo na način, ki ga določi vlada Ruske federacije.

Kam teči?

Vsako tekmovanje ne bo zadostna osnova za dodelitev kategorije. Za to morajo biti vključeni v uradni koledar določenih organov, ki nadzorujejo šport. Tekmovanja, odobrena na ravni ministrstva, najdete v dokumentu, imenovanem EKP (Enotni koledarski načrt medregionalnih, vseruskih in mednarodnih dogodkov telesne vzgoje in športni dogodki za leto 2015). Tekmovanja na nižji ravni bodo v podobnih mestnih dokumentih.

Vsak prebivalec Rusije lahko prejme amaterski športni rang, so me veselili v Moskomsportu. Za to morate storiti tri stvari: prvič, včlaniti se v športno zvezo izbranega športa (oddati vlogo in plačati članarino), drugič, udeležiti se tekmovanj (pogosto so dovolj že mestni ali okrožni starti) in tretjič, pokazati, da obstaja določen rezultat. Kateri rezultat in na kakšnih tekmovanjih bo zadosten, je odvisno od vrste športa, vse norme pa najdete v dokumentu, ki se imenuje Enotna vseruska športna klasifikacija (USSC).

Če ste uspešno nastopili, potem dokumente s tekmovanja (kopije protokolov, potrdila glavnega sodnika - vse to lahko vzamete od sodnikov) predložite Oddelku za telesno kulturo in šport regije v vašem kraju prebivališče. Pri tem lahko pomaga vaša zveza ali športna šola, kjer ste trenirali ali tekmovali (preverite dokumente, napišite prošnje in celo pošljite vse papirje). Upoštevajte, da je amaterski rang veljaven 2 leti, potem pa je preklican - razen če ga potrdite ali greste še višje.

Po poslušanju tega navodila sem šel iskat najkrajšo pot do želene značke na prsih.

Prvi korak: šah

– Pozdravljeni, želim pridobiti športno kategorijo.

Nisem premleval. Kot pravijo, šah-mat.

– Čestitam, že imate. Samo vpiši se na šolanje v šahovsko šolo,« so mi z zehanjem odgovorili v območnem šahovskem klubu, kjer se enkrat tedensko zbirajo ljubitelji kockaste plošče. - Vsakemu, ki študira, se samodejno dodeli 5. kategorija.

Vau! Če se bo to nadaljevalo, bom do konca tega članka obešen z značkami kot Brežnjev z medaljami! Vas zanima, kako izgleda ikona? Šel sem na splet, vendar v nobeni trgovini nisem našel oznake "5. kategorija v šahu" ali samo "5. kategorija".

– Morda boste vzeli »3. kategorijo«? "Stane 54 rubljev," me je prepričevala prodajalka po telefonu. In vzel bi ga, a kaj naj z vestjo? In sploh, zakaj obstaja 5. rang, ne pa značke? Jaz, kot so učili na Moskomsportu, sem poklical "zgoraj".

Za razliko od kategorij nazive "Mojster športa" in "Mojster športa mednarodnega razreda" podeljuje samo Ministrstvo za šport Ruske federacije in enkrat za vselej. Ti naslovi nimajo roka veljavnosti. Res je, da se ne dajejo za prvenstvo regije, okrožja in mesta, temveč le na državnih prvenstvih (mojster športa) ali mednarodnih turnirjih na ravni evropskega, svetovnega ali olimpijske igre(mojster športa mednarodnega razreda). Lahko postanete kandidat za mojstra na regionalnih, včasih mestnih tekmovanjih in tam osvojite nagrado.

"In prevarali so vas s 5. mestom," me je razburil bonitetni administrator Ruske šahovske zveze Ilya Filippov (očitno niti vsi amaterski športni klubi ne vedo, kako se zdaj dodeljujejo uvrstitve). - 5. in 4. razred sta bila ukinjena, zdaj je najnižji le 3. razred. Če ga želite pridobiti, morate na turnirjih doseči oceno 1400 točk ali več, informacije o tem pa najdete na spletni strani zveze.

Kako dobro morate znati igrati, da dobite takšno oceno?

Dobro opravljeno! Septembra bodo v Moskvi tekmovanja, ki se jih lahko udeleži vsak in vsak, ki konča, prejme 3. kategorijo v teku,« me je razveselil Smirnov.

- Vau! Kje se lahko prijavim?

– In prav na spletni strani moskovskega maratona.

– Hočete reči, da mi bodo dali razrešnico, če pretečem 42 kilometrov in 195 metrov? Je to posmrtno ali kaj?

Zakaj posmrtno? Lani jih je končalo več kot devet tisoč, le 40 jih ni uspelo...

– Torej pravim - posthumno ... Toliko lahko prevozim samo s kolesom.

Čeprav mi je bila ta ideja na začetku všeč, se je izkazalo, da v bližnji prihodnosti kolesarskih startov ni bilo. In samo uvrstitev v njih ni dovolj – tudi za tretjo kategorijo sem moral na mestnih tekmovanjih nastopiti od 7. do 12. leta.

Kategorijo v teku lahko prejmete z izpolnitvijo teh standardov na vsakem tekmovanju, kjer ocenjujejo vsaj trije sodniki 1. kategorije in višje. Tukaj so standardi za najbolj priljubljene razdalje.

Razdalja GOSPA KMS jaz II III
100 m 10,4 10,7 11,1 11,7 12,4
200 m 21,1 21,8 22,8 24,0 25,7
400 m 47,5 49,5 51,5 54,0 57,8
800 m 1:49,0 1:54,5 2:00,0 2:09,0 2:20,0
1000 m 2:21,0 2:27,0 2:35,0 2:47,0 3:00,0
1500 m 3:46,0 3:55,0 4:08,0 4:25,0 4:50,0
5000 m 14:00,0 14:35,0 15:20,0 16:25,0 17:50,0
10.000 m 29:25,0 30:35,0 32:30,0 34:30,0 37:30,0
maraton 2:20:00,0 2:28:00,0 2:37:00,0 2:50:00,0 Zaključi -
spati

252. številka

Skupaj pri nas obstajajo športne kategorije v 252 športih in športnih disciplinah. Tukaj je le nekaj, ki jih v tem članku nismo omenili:

  • Aeromodelarski šport
  • Keglanje
  • Helikopterski šport
  • Smučanje na vodi
  • Pikado
  • Pasji šport
  • Paintball
  • Radiošport
  • Ribiški šport
  • Športni most
  • Ladijski modelarski šport
  • Dama

Tretji korak: tenis

V ekipnih športih pot do cilja tradicionalno poteka skozi telesa poraženih nasprotnikov. V tenisu si morajo ta telesa utrti pot vsaj do 4. mesta na turnirju teniškega kluba ali športne šole. Prav tako bi bilo dobro, da se pri organizatorjih turnirja vnaprej pozanimate, ali se rezultati, doseženi na njihovem turnirju, upoštevajo pri dodelitvi kategorij. V mojem primeru je vse zapletlo še eno dejstvo – s teniškim loparjem imam zapleten odnos.

»Olja,« sem skrbno vprašal našega producenta (in tudi vihar amaterskih teniških turnirjev), »toda teoretično si lahko predstavljate naslednjo situacijo: igramo mešane dvojice, jaz pa praktično nič ne počnem, ker ne vem, kako in Ali celotno igro nosite sami?

- Ne, tudi ti boš moral servirati in na splošno bo nasprotnik šele začel igrati proti tebi in od nas ne bo ostalo mokre točke ...

Ob besedah ​​"mokro mesto" sem se povzdignil:

- Hvala vam! Imam novo idejo!

Četrti korak: plavanje

Da, za pridobitev športne kategorije se lahko udeležite katerega koli tekmovanja, tudi med prefekturami ali fitnes klubi,« je potrdil Nikita Petrov, glavni specialist oddelka za vodne športe Moskomsporta. Zahvalil sem se mu in takoj sedel, da bi poiskal najbližji štart - ni zaman, da plavam večkrat na teden.

Najkrajša pot do tretje kategorije je 50 metrov (to ni maraton!). Če v 30 sekundah ali hitreje, ste lahko upravičeni do odpusta.

No, 17. maja bo tekmovanje "Moj olimpijski rekord", ki ga bodo ocenjevali profesionalni sodniki, potekalo v športnem kompleksu Olimpiysky, ki se nahaja nedaleč od uredništva. Tam bom poskusil srečo. Na koncu je prispevek 330 rubljev majhna cena za te sanje. In tudi če ne dosežem standarda, ni pomembno: kot vsi udeleženci bom prejel lepo diplomo z rezultati.

Ostaja počakati na 17. maj in ugotoviti, ali bom to diplomo gledal s ponosom, ali pa bo zame postala tista rdeča cunja, ki me bo prisilila, da treniram s podvojeno močjo, da se sramota ne bi ponovila.



© 2023 rupeek.ru -- Psihologija in razvoj. Osnovna šola. Višji razredi