Что едят и пьют от кисты. Что нельзя делать при кисте яичника. Полезные продукты при кисте яичника

Без применения лекарственных препаратов, в том числе гормонов. Но, к сожалению, многие женщины не воспринимают диету как серьезное лечение. К тому же ее нужно соблюдать постоянно, а это по плечу не каждой женщине.

Диета при кисте яичника – зачем ее соблюдать?

Кисты яичников редко развиваются на пустом месте. Чаще всего их причиной является нарушение гормонального фона. Первопричиной могут быть также воспалительные процессы женских половых органов, наследственные заболевания, которые со временем также приводят к гормональным сбоям. А гормональные нарушения влекут за собой нарушения обменных процессов.

Обмен веществ представляет собой переработку поступающих в организм продуктов питания в вещества, необходимые организму, в том числе в гормоны. Именно поэтому при помощи питания можно влиять на патологические процессы.

Диета после операции кисты яичника

После операции по поводу кисты яичника (сегодня такие операции проводятся преимущественно лапароскопическим способом) следует некоторое время соблюдать строгую диету и принимать пищу понемногу 5–6 раз в день. В первые сутки после операции пища должна быть жидкой: неконцентрированные овощные и куриные бульоны, кисломолочные продукты. На второй день в меню можно ввести полужидкую кашу, на третьи – суп и паровые котлеты.

Переход на обычное питание должен быть постепенным.

Питание при кисте яичника – в чем его особенность?

Все, что мы едим, в той или иной мере участвует в обмене веществ: проходя через ряд биохимических процессов, питательные вещества превращаются в собственные ткани организма и биологически активные вещества, участвующие в обменных процессах, в том числе и в гормоны.

Диета при кисте яичника может оказывать существенное влияние на обмен стероидов – веществ, из которых в организме образуются затем мужские и женские половые гормоны – андрогены, эстрогены и прогестерон . Так, повышенное количество жиров и мясных продуктов сопровождается повышением содержания эстрогенов в плазме крови.

Большое значение имеет достаточное содержание в пище необходимых витаминов, макро- и микроэлементов, которые участвуют в клеточном обмене веществ в качестве коферментов.

Увеличению в размерах кисты яичника может способствовать употребление большого количества крепкого чая, кофе, какао, шоколада, пепси-колы – все эти продукты содержат метилксантины, которые способствуют образованию жидкости в кистах. Поэтому полный отказ от их употребления может существенно уменьшить риск роста кисты яичника.

Кисты яичников имеют связь с вялой деятельностью кишечника, которая сопровождается хроническими запорами, а также с изменением микрофлоры кишечника и недостаточным количеством клетчатки в ежедневном рационе.

Постоянное присутствие в пище грубоволокнистой клетчатки способствует регулярному стулу и выведению из организма токсических веществ, подавляющих обменные процессы. Клетчатка также обладает противораковыми свойствами, то есть подавляет возможность трансформации кисты яичника в злокачественную опухоль. Препятствует развитию запоров и выводит токсины из организма также ежедневный прием достаточного количества жидкости (не менее 1,5-2 л в день).

Так как все токсические вещества, угнетающие обмен веществ , выводятся из организма через печень и желчные пути, любые продукты, способствующие нарушению функции этих органов (жирная, жареная, острая пища, алкоголь и другие вещества, оказывающие токсическое воздействие на печень) со временем могут оказывать влияние на состояние гормональной системы женщины.

Чем питаться при кисте яичника

Питание при кисте яичника предполагает исключение жирной, жареной, острой и копченой пищи, а также чая, кофе, какао и газированных напитков типа пепси-колы, которые содержат кофеин. Нельзя употреблять и алкоголь – он оказывает токсическое воздействие на клетки печени.

В рацион питания следует вводить нежирное мясо, морскую рыбу (как нежирные, так и жирные сорта) в отварном, тушеном или приготовленном на пару виде, кисломолочные продукты, творог, жиры в виде сливочного и растительного масел. Ежедневно в рационе должно присутствовать большое количество овощей, содержащих грубую клетчатку. Это капуста (белокочанная, цветная, брюссельская), картофель, кабачки, баклажаны, болгарский перец, морковь, огурцы и так далее. Эти овощи должны использоваться как в сыром, так и в приготовленном виде. Некоторые люди с трудом переносят сырые овощи, они вызывают у них

Действенное средство от КИСТЫ без операций и гормонов, рекомендованное Ириной Яковлевой!

Женских болезней, к сожалению, множество, поэтому так важно в свое время посещать врача-гинеколога и следить за своим здоровьем. Одним из распространенных заболеваний у женщин является киста яичника. Коварство этого недуга в том, что, как правило, киста не дает о себе знать – о ее существовании пациентки зачастую узнают лишь во время осмотра гинекологом или УЗИ. Причины ее появления до конца учеными еще не изучены. Однако бытует мнение, что киста появляется при изменениях гормонального фона, воспалениях и по некоторым другим причинам.

Об опасности заболевания

Нередко киста исчезает сама, но в некоторых случаях все же требуется ее лечение или удаление. Этот недуг может появиться у женщины в любом возрасте, однако в основном ему подвержены молодые женщины.

Помните, что если кисту яичника не лечить, или «запустить» болезнь, это может вызвать серьезные осложнения, такие как нарушение менструального цикла, бесплодие. В худшем случае киста может лопнуть и это приведет к самым печальным последствиям.

Киста представляет собой некий пузырек с жидкостью и, как правило, имеет небольшие размеры, но иногда образование может быть величиной с апельсин(!). В этом случае киста доставляет неудобство женщине и большую угрозу для ее здоровья в целом.

Не пренебрегайте, если у вас болит низ живота, менструации утратили регулярность, появились кровянистые выделения и болезненные ощущения во время полового акта и т. д.

В наше время киста яичника лечится. Для нормализации женского гормонального фона поможет диета при кисте яичника. Ведь можно постараться вылечить её консервативными методами, или вообще без лекарств, гормонов, к примеру, с помощью правильного питания. Большое количество женщин думают, что диета при данном заболевании – нечто несерьезное, не способное принести положительный результат. Но это не так. Диета в данном случае — реальное лечение, и её следует соблюдать постоянно.

Как уже было сказано, одной из основных причин кист яичника является сбой гормональной функции. На этом фоне у женщины может появиться киста. Большую роль играют также имеющиеся воспаления или наследственная предрасположенность. Гормональные сбои «тянут» за собой и нарушение всех обменных процессов в организме женщины. Именно с помощью диеты можно влиять на некоторые процессы.

Правильное питание очень важно для женского здоровья, поскольку, соблюдая его, мы повышаем иммунитет, и он становится способным побеждать болезни.

Также диета при кисте яичника должна быть направлена на снижение веса и сбалансирование углеводного и жирового обмена – таким образом восстанавливаются овуляция и репродуктивная функция.

Что следует исключить из меню

Диета при данном заболевании может повлиять на обмен стероидов, которые, в свою очередь, образуют женские и мужские половые гормоны, их именуют: андрогены, эстрогены и прогестерон. К примеру, если употреблять в пищу много мяса и жира, то в крови увеличится эстроген.

Разрастанию кисты может способствовать употребление большого количества крепкого чая, кофе, пепси, какао, шоколада. Эти продукты способствуют образованию жидкости в кисте, от них следует отказаться.

В результате запоров, недостатка клетчатки и «вялой» работы кишечника также могут образовываться кисты. Избегайте запоров, ешьте продукты, богатые клетчаткой.

Ну и, конечно же, алкоголь, курение, жирное, жареное, острое — от всего этого стоит отказаться!

Лечебное питание

Каким же должно быть питание при кисте яичника? Употреблять в пищу разрешается мясо (нежирные сорта), всевозможную морскую рыбу, морепродукты. Их можно приготовить на пару либо просто отварить.

Полезны для кишечника кисломолочные продукты, творог. Каждый день ешьте овощи, в которых содержится клетчатка. Это: капуста – все ее виды, картофель, кабачки, баклажаны, перец, морковь, огурец и т. д. Лучше употреблять все эти продукты в сыром виде, но можно и отваривать. Съедайте обязательно одно яблоко в день, в нем содержится пектин. Также много этого вещества в ягодах, поэтому и о них забывать не следует.

Помните, что питание при кисте может снизить риск увеличения кисты. И вообще, лечебная диета будет хорошей профилактикой возникновения новообразований.

Также можно лечиться и народными средствами – настоями и отварами трав (например, шиповника, матки боровой, акации, пионов). Не забудьте перед употреблением этих лекарственных трав проконсультироваться с вашим врачом.

На чтение 8 мин.

Киста яичника - довольно распространенное заболевание, возникающее преимущественно на фоне гормонального дисбаланса. Долгое время патология может не давать о себе знать. Новообразование доброкачественного типа всегда влияет на обменные процессы в организме, поэтому правильное питание - одна из составляющих выздоровления.

Почему нужно изменить рацион при кисте яичника?

Выздоровление возможно, если наряду с нормальной работой внутренних органов не нарушены обменные процессы в организме. В связи с этим женщина должна изменить свой рацион питания, исключить вредную пищу и алкоголь.

Важно! Питание не заменяет основного лечения при кисте.

Цели диеты следующие:

1. нормализация веса;
2. восстановление гормонального баланса;
3. повышение иммунитета;
4. повышение общего тонуса;
5. насыщение организма .

Как вспомогательный метод терапии правильное питание действует при фолликулярной и лютеиновой кисте, а также при патологиях эндометрия. Вышеназванные состояния поддаются стандартной коррекции с помощью медикаментов. При этом размер новообразования не должен превышать 5-6 сантиметров. Если размер больше, то решается вопрос об удалении кисты.

С осторожностью следует относиться к диете, если существует подозрение на онкологическое заболевание.

В любом случае никогда не повредит правильное питание. Однако не побеждает рак.

Основные принципы питания

Если диагностирована фолликулярная или лютеиновая киста у женщины детородного возраста, то доктора не торопятся с операцией.

Сначала новообразование наблюдается в динамике, этот период примерно составляет три месяца.

Когда опухоль самостоятельно не рассасывается, что видно по УЗИ, тогда показано удалить ее.

Правильное питание нормализует гормональный дисбаланс и ускоряет регресс кисты. Несложная диета поможет повысить иммунитет.

К общим принципам питания относят:

1. частый прием пищи в течение дня. Количество употребления еды должно составлять 5-6 раз в день. Максимальный объем следует съесть на завтрак и обед. Ланч, полдник и ужин должны быть легкими. Последний раз разрешается что-либо съесть за три часа до ночного сна;
2. нельзя допускать появления чувства голода. Избежать этого помогут перекусы. Можно съесть фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, выпить несладкие кисломолочные напитки;
3. следует отказаться от жирной, жареной, соленой, острой пищи. Все блюда рекомендуется запекать, готовить на пару, в крайнем случае - тушить;
4. важно ограничить соль. Максимальный объем в сутки допускается на уровне 5 граммов;
5. соблюдение питьевого режима. Если почки и сердце функционируют нормально, то в сутки необходимо выпивать 1,5-2 литра. Это может быть не только простая вода, но и травяной чай, натуральный компот из фруктов, ягодный морс. Стоит ограничить употребление кофе, черного чая, какао и спиртного.

Эта схема питания подойдет для эндометриоидной кисты. В комплексе назначаются гормональные средства на срок 3 - 6 месяцев.

Справка! Если имеется патология пищеварительного тракта, меню лучше согласовывать с лечащим врачом.

Полезные продукты при кисте яичника

Многие думают, что диета при кисте яичников очень ограничена. На самом деле список разрешенных продуктов довольно велик. Итак, он включает в себя:

1. овощи без нитратов. Разрешается употреблять цветную капусту, картофель, тыкву, листовые салаты, брокколи, помидоры, баклажаны, чеснок, имбирь, морковь, кабачки, свеклу, бобовые, топинамбур. В овощах с желтой и красной окраской содержатся каротиноиды, обладающие противоопухолевым действием.
2. В свежем виде в рацион должны быть включены чеснок и лук, но при этом нужно, чтобы отсутствовали противопоказания со стороны органов ЖКТ. Во все салаты рекомендуется добавлять морскую капусту, в которой содержится цинк, клетчатка, йод.
3. Ягоды и фрукты употребляются в день по 200 граммов и более. Здесь ограничений никаких нет.
4. Клетчатку содержат отруби, цельнозерной хлеб, косточки абрикосов, семена льда, орехи, поэтому их есть также разрешается.
5. Диетическое мясо. Здесь предпочтение отдается индейке и курице. Из птицы можно готовить котлеты или же варить, а также запекать целыми кусками. Предпочтение в белках отдаются рыбе, поскольку она легче переваривается.
6. Все супы варятся исключительно на овощном бульоне или мясном вторичном. Туда можно добавлять крупы. Разрешается к употреблению борщ, но с минимумом специй. Для первых блюд не допускается зажарка. Все овощи бросаются в натуральном виде.
7. Рассыпчатые каши. В случае сильных запоров исключается рис, пшено и перловка. Предпочтение стоит отдавать гречневой крупе. Варить каши рекомендуется на воде. Разрешается приготовление запеканок, низкокалорийных оладий и пудингов.
8. Ежедневно нужно употреблять кисломолочные продукты: кефир низкой жирности, творог, несладкий йогурт, ведь все это нормализует микрофлору.
9. В день разрешается два яйца. Они могут быть сварены всмятку или пожарены на оливковом масле в виде омлета.
10. Зеленый чай, свежевыжатые соки. Но виноградный сок нужно ограничить.

Внимание! Если существует непереносимость, нужно исключить продукты из рациона. Врач подскажет, чем заменить их.

Запрещенные продукты при кисте яичника

Диета при кисте предусматривает и определенны ограничения. Что касается напитков, то здесь запрещается:

1. кофе;
2. черный чай;
3. какао;
4. газированные сладкие напитки.

С жаждой поможет справиться чистая вода. С разрешения доктора, если ситуация является не запущенной, иногда допускается кофе без кофеина, зеленый натуральный чай.

Отдельно стоит остановиться на спиртных напитках. Они отрицательно влияют на печень, затрудняя выведение токсинов. Противопоказано и курение.

Нужно отказаться от жареной, острой, жирной пищи. Если женщине очень сложно, рекомендуется делать это не резко, а постепенно. Например, в неделю употреблять жареные продукты два раза, потом один раз, а затем и вовсе исключить.

Врачи советуют отказаться от колбасных изделий. Есть можно только натуральный продукт, сделанный самостоятельно в домашних условиях без добавления специй и усилителей вкуса.

В запрещенный список попали и мучные изделия. Время от времени можно есть макароны, но из твердых сортов пшеницы и в ограниченном количестве. Сюда относится все сладости. Их можно заменять медом, сухофруктами, фруктозу можно получать в натуральном виде из фруктов.

К запрещенным продуктам относятся консервы и полуфабрикаты. Они только усугубляют состояние пациентки. Исключить важно и майонез. Иногда можно съесть домашний майонез, который вы приготовите сами.

Внимание! Нельзя употреблять чипсы, сухарики и прочите товары с вредными пищевыми добавками.

Примерное меню на день

За день женщина должна кушать не менее пяти раз в день. Ниже представлено примерное меню с одним вариантом блюда на выбор:

Внимание! Если женщина чувствует голод, то за час до сна можно выпить стакан кефира.

Одно из главных правил - не есть белки с гарнирами, то есть с углеводами. Вместе эти элементы плохо перевариваются, и всё уходит в жировые отложения, а не в энергию.

Питьевой режим

В воде не содержится никаких калорий, поэтому она употребляется в объеме 1,5 литра при любых диетах.

Положительные стороны питьевого режима:

1. вода принимает участие в процессе пищеварения, способствует расщеплению пищи;
2. вырабатываются гормоны, расщепляющие жировые отложения;
3. циркуляция по кровотоку, разнося полезные элементы по всему организму;
4. из организма благодаря жидкой среде выводятся шлаки, токсины, лишняя соль.

Внимание! Вода из-под крана не подойдет для диеты при кисте, ведь она содержит множество вредных примесей.

Полезно в стакан воды добавлять кусочек лимона. Этот продукт даст организму витамин С и кислоты.
Важное правило - питье до еды, а не после нее. Таким образом, процесс пищеварения запускается быстрее. Если на улице стоит жаркая погода, количество суточной нормы увеличивается на 2-3 стакана воды.

Важно пить воду постепенно небольшими глотками. Если отсутствует привычка к регулярному употреблению жидкости, то нужно начать с 1 литра, а потом увеличивать показатель.

Хитрости правильного питания

Существуют определенные хитрости в правильном питании, которые позволят организму настроиться на изменение рациона и привыкнуть к новым продуктам.

К ним относятся:

1. соблюдение графика перекусов, но не стоит постоянно употреблять пищу от скуки;
2. следование правилу трех минут. При позывах голода на это время стоит отвлечься от мыслей о лакомствах, например, игрой в телефон. Обнаружится, что на самом деле есть и не хотелось. Кушать необходимо только при реальном голоде;
3. не рекомендуется есть перед телевизором или читая ленту в социальных сетях. Соблюдение этого правила позволит не набить желудок, а насладиться продуктами, что защитит от переедания;
4. «запрещенные» продукты должны находиться в свободном доступе. Когда в холодильнике лежит небольшой кусок халвы или кусок черного шоколада, вряд ли женщина захочет купить этот товар в супермаркете. Через время она станет равнодушна к этому;
5. непривычную пищу нужно научиться готовить вкусно. Постепенно стоит отказываться от жареного в пользу запеченного, от приправ переходить к наименьшему количеству соли, от бекона в салате - к маслу и лимону. Весь процесс должен проходить постепенно;
6. маленькие порции пищи;
7. если сильно хочется кушать, выпейте стакан воды, это на время притупит голод.

Осознание того, что человек находится на диете, наводит на него страхи, однако если не ограничивать себя во всех любимых продуктах, а время от времени баловать себя в меру, то всё кажется не таким страшным.

Себя нужно настраивать на сбалансированное питание, необходимое на выздоровление. А вдобавок к женскому здоровью через полгода-год вы получите стройную талию.

Заключение

Таким образом, правильное питание - важный процесс в лечении кисты. Употребление определенных продуктов поможет новообразованию не разрастаться, а регрессировать. Однако еда не выступает заменой медикаментам, приписанным доктором в рамках проводимой терапии. Меню лучше согласовать со специалистом.

Диета при кисте яичника не лечит, но может способствовать следующему:

• снизить скорость прогрессирования недуга;
• уменьшить вероятность перехода кисты из доброкачественной в злокачественную;
• нормализировать гормональный фон и тем самым улучшить здоровье и самочувствие.

Основные правила питания:

• Есть 5-6 раз в день. 3 приема пищи должны быть основными и содержать основной калораж, еще 2-3 – перекусы. Это повышает уровень обмена веществ.
• Выпить не менее 2-2,5 л чистой воды. Объем не включает супы, чаи. Следует ограничивать употребление крепкого чая и кофе, других кофеинсодержащих напитков. В них содержатся метилксантины, которые способствуют задержке жидкости, в том числе и в кисте.
• Обогащать рацион свежими фруктами и овощами. В них содержится большое количество витаминов, минералов, а также клетчатка. Это способствует нейтрализации опасных свободных радикалов. Грубые волокна нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
• Следует ограничивать жирную, жареную, копченую пищу, она создает дополнительную нагрузку на печень, которая участвует в метаболизме половых гормонов. Здоровая печень – залог нормального гормонального фона.
• Полезны орехи, сухофрукты, мед и другие продукты, которые повышают иммунитет, ведь основной причиной в развитии эндометриоза считается снижение защитных сил.
• Следует ограничивать в диете при и кисте яичника продукты, которые вызывают повышенное газообразование, так как раздутые петли кишечника будут способствовать появлению болей, сдавливая соседние ткани.

• С большим количеством сахара, красителей, консервантов. В идеале пить следует только чистую воду и только изредка баловать себя газировками и другими напитками.
• Алкоголь только в разумных пределах и качественный. Все спиртсодержащие продукты перерабатываются в печени, а при кисте яичников и эндометриозе не следует перегружать этот орган.
• Важно отказаться от продуктов быстрого приготовления и фастфуда. Они имеют высокий гликемический индекс, способствуют напряженной работе печени и поджелудочной железы.
• Убрать из рациона копчености, они содержат различные добавки в качестве консервантов, особенно Е102, Е 123, Е 284, Е 999, Е 285, Е 574, Е127, Е 512 и другие.

Основы диеты при эндометриоидной кисте:

• стараться избегать продуктов, которые содержат фитоэстрогены, так как эндометриоз – гормонально зависимая болезнь, рост очагов наблюдается под действием эстрогенов. Так, лучше избегать грейпфрутов, сои, фасоли и бобовых, молочных продуктов, кофе, петрушки, морковки, капусты и некоторых других.

Лапароскопическая операция – серьезное хирургическое вмешательство, которое требует подготовки. Чтобы во время проведения раздутые петли кишечника не мешали осмотру, женщине рекомендуется за несколько дней перед лапароскопией пересмотреть рацион. Основное правило – необходимо исключить все газообразующие продукты:

• фрукты, овощи;
• бобовые;
• свежий хлеб и подобные ему изделия;
• молочные продукты;
• некоторые крупы, например, перловую.

Можно есть нежирные супы, каши, отварное и запеченное мясо, пить компоты.

Диета после удаления кисты яичника во многом зависит от того, как протекала операция. Если осложнений не было, наиболее строгие условия необходимо соблюдать в первые сутки. Назначается голод. После разрешается включать в рацион нежирные бульоны, несладкие йогурты. Как только кишечник начинает активно функционировать, рацион можно расширять.

Соблюдение диеты после операции (лапароскопии или классической лапаротомной операции) способствует более быстрому восстановлению, это своеобразная профилактика пареза кишечника, что чревато серьезными осложнениями, и предупреждение образования спаек.

По мере улучшения самочувствия и появления аппетита можно добавлять в рацион каши, овощное рагу, блюда из запеченных овощей. Следует остерегаться следующих продуктов:

• капусты, огурцов;
• бобовых;
• слишком острых и пряных блюд;
• копченостей;
• сладостей;
• газировок;
• острых соусов;
• жирного и очень соленого.

Через неделю после вмешательства можно вернуться к обычному режиму питания и рациону, однако все же рекомендуется избегать «вредной» еды. Последняя может провоцировать вздутие и боли, как и та, что не подходит индивидуально.

Читайте подробнее в нашей статье о диете при кисте яичника.

Диета при кисте яичника не избавит от недуга. Однако соблюдение несложных правил питания может способствовать следующему:

• снизится скорость прогрессирования недуга;
• уменьшится вероятность перехода кисты из доброкачественной в злокачественную;
• нормализуется гормональный фон и тем самым улучшится здоровье и самочувствие.

Основные правила питания сводятся к следующему:

• 5-6-тиразовое питание. 3 приема пищи должны быть основными и содержать основной калораж, еще 2-3 ̶ перекусами. Это будет способствовать повышению уровня обмена веществ.

• Необходимо выпить не менее 2-2,5 л чистой воды, не включая супы и чаи. Следует ограничивать употребление крепкого чая и кофе, а также других кофеинсодержащих напитков, так как метилксантины, которые в них находятся, способствуют задержке жидкости, в том числе в кисте.
• Обогащать рацион свежими фруктами и овощами. В них содержится большое количество витаминов, минералов, а также клетчатки. Все это способствует нейтрализации опасных (в том числе канцерогенных) свободных радикалов. Грубые волокна нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
• Полезны орехи, сухофрукты, мед и другие продукты, которые повышают иммунитет, ведь основным звеном в развитии эндометриоза считается снижение защитных сил и неадекватный ответ организма на происходящие реакции.

• Следует ограничивать жирную, жареную, копченую пищу, так как она создает дополнительную нагрузку на печень. А этот орган важен для здоровья женщины, так как участвует в метаболизме половых гормонов. Здоровая печень ̶ залог нормального гормонального фона.
• Следует ограничивать в диете при эндометриозе и кисте яичника продукты, которые вызывают повышенное газообразование, так как раздутые петли кишечника будут способствовать появлению болей, сдавливая соседние ткани.

Что есть нельзя

Для хорошего самочувствия при кисте яичника рекомендуется воздерживаться от следующих продуктов:

• С большим количеством сахара, красителей, консервантов. В идеале пить следует только чистую воду и только изредка баловать себя газировками и другими подобными напитками.
• Алкоголь только в разумных пределах и качественный. Все спиртосодержащие продукты перерабатываются в печени, а при кисте яичников и эндометриозе не следует перегружать этот орган.
• Важно отказаться от продуктов быстрого приготовления и фастфуда. Все они имеют высокий гликемический индекс, способствуют напряженной работе печени и поджелудочной железы.
• Копчености также входят в список нежелательной еды. Они содержат различные добавки в качестве консервантов, особенно Е102, Е 123, Е 284, Е 999, Е 285, Е 574, Е127, Е 512 и другие.

Питание при эндометриоидной кисте

Основы диеты при эндометриоидной кисте аналогичны тем, которые необходимо соблюдать и при других новообразованиях в яичниках. Основные акценты следует расставить на следующем:

• увеличивать в рационе количество продуктов, которые являются природными антиоксидантами: свежие кисловатые фрукты и овощи, морепродукты, зелень, орехи;
• стараться избегать продуктов, которые содержат , так как эндометриоз ̶ гормонально зависимая болезнь, рост очагов наблюдается под действием эстрогенов. Так, лучше избегать грейпфрутов, сои, фасоли и бобовых, молочных продуктов, кофе, петрушки, морковки, капусты и некоторых других.

Нужна ли диета перед лапароскопией

Лапароскопическая операция ̶ серьезное хирургическое вмешательство, которое требует подготовки. Во время нее хирург специальным аппаратом нагнетает углекислый газ в брюшную полость, что помогает увеличить обзорность. В этот момент мешать могут только раздутые петли кишечника.

Можно есть нежирные супы, каши, отварное и запеченное мясо, пить компоты.

Смотрите в этом видео о продуктах, вызывающих газообразование:

Питание после операции по удалению кисты яичника

Диета после удаления кисты яичника во многом зависит от того, как протекала операция. Если осложнений не было, наиболее строгие условия необходимо соблюдать в первые сутки, на это время назначается голод. После разрешается включать в рацион нежирные бульоны, несладкие йогурты. Как только кишечник начинает активно функционировать (что подтверждается его перистальтикой и отхождением газов), рацион можно расширять.

По мере улучшения самочувствия и появления аппетита можно добавлять в рацион каши, овощное рагу, блюда из запеченных овощей. Но все же следует остерегаться следующих продуктов:

• капусты, огурцов;
• бобовых;
• слишком острых и пряных блюд;
• копченостей;
• сладостей;
• газировок;
• острых соусов;
• жирного и очень соленого.

Через неделю после вмешательства можно вернуться к обычному режиму питания и рациону, однако все же рекомендуется избегать «вредной» еды. Если женщина отмечает, что после какой-то еды ее самочувствие ухудшается, лучше избегать этих продуктов. Возможно, что они могут провоцировать вздутие и боли.

Диета при кисте яичника ̶ не обязательное условие для выздоровления, она не поможет избавиться от недуга. Однако исключение одних продуктов и включение других может снизить вероятность прогрессирования заболевания, перерождения опухолей в злокачественные. Если женщине выполнялась операция по удалению кисты (например, лапароскопия), диета ̶ обязательное условие для быстрого выздоровления в первые несколько суток.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о питании, которое улучшает работу яичников:

Последнее обновление статьи 07.12.2019

Правильное питание при кисте яичника само по себе не является способом вылечить патологию, но оно влияет на общее состояние женщины, способствуя нормализации гормонального фона. С кистой яичника женщина не сможет вести привычный образ жизни. Главное, не только отказаться от вредных привычек и немного скорректировать питание, но и убрать из жизни все факторы, способные спровоцировать дальнейшее развитие заболевания или стать причиной разрыва кистозного образования. Что можно при патологии, а от чего нужно отказаться – подробно расскажет лечащий врач.

Противопоказания при кисте яичника бывают абсолютными, то есть те, которые должны быть исключены вовсе, и косвенными, что означает – можно, но с осторожностью, в зависимости от общего самочувствия и рекомендаций доктора. На вопрос, можно ли заниматься спортом, если была диагностирована данная патология, может ответить только лечащий врач.

Хотя физические нагрузки и влияют положительно на весь организм, но, если физкультура будет слишком активной, а кистозное образование большое, оно может разорваться. Если размер позволяет заниматься спортом, комплекс упражнений должен подбираться с учетом минимальной или средней степени нагрузки.

Противопоказания к спорту при кисте яичника:

• женщина во время физической активности чувствует себя плохо;
• начинает болеть низ живота.

ЛФК разрешено, но лечебной физкультурой допустимо заниматься только после согласования с лечащим врачом, который подберет необходимый комплекс.

Тепловые процедуры

Что нельзя делать при кисте яичника категорически – это оказывать на область живота какое-либо согревающее воздействие. Если пациентка начнет греть кисту яичника, она будет стремительно увеличиваться в размере, может произойти обострение симптоматической картины. Перегрев грозит разрывом фолликулярного яичника.

Так как в лечении применяются физиотерапевтические процедуры, они подбираются с учетом того, что прогревание запрещено:

• принимать ванну с горячей водой нельзя;
• исключается солярий;
• нельзя ходить в баню, находиться в саунах.

Массаж

Можно ли при кисте яичника делать массаж? При массировании живота оказывается давящее воздействие на кистозное образование, отчего можно спровоцировать его стремительный рост или разрыв.

Массаж при кисте относится к категорическим запретам.

Чтобы нормализовать фолликулы яичника, физиотерапия подразумевает проведение влагалищного массажа. Такая процедура способствует рассасыванию застойных процессов. Можно ли заниматься массажем других частей тела? Да, но это касается массажа шеи, рук, стоп. Если женщина проходит курс антицеллюлитного массажа, процедуру необходимо временно отложить до того момента, когда киста не будет полностью вылечена, либо болезнь не перейдет в стадию ремиссии.

Посещение пляжа

При выявленной патологии ехать на море разрешается, но нужно ограничить воздействие тепла. Поэтому на вопрос, можно ли загорать и купаться при кисте яичника, врачи отвечают, что поплавать в море можно, но только в том случае, если такая физическая активность не приводит к появлению боли. Принимать солнечные ванные можно ограниченно, не более 1 часа, и только в утреннее и вечернее время, пока солнечные лучи не столь агрессивны. Хотя все зависит от тяжести клинического случая и размера кистозного образования.

При ярко выраженной клинике загорать запрещено.

От плавания в естественных водоемах рекомендуется воздержаться. Данная патология негативно сказывается на состоянии иммунной системы, и, если женщина купалась в грязной реке или озере, она может спровоцировать присоединение инфекции. Так как плавание – разрешенная физическая нагрузка, которая поможет сохранить мышечный тонус и похудеть, рекомендуется ходить в бассейн.

Физиотерапевтические процедуры

Физиопроцедуры могут значительно облегчить состояние женщины с диагностированной кистой. Допустимо выполнять следующие процедуры:

• магнитотерапия;
• лазеротерапия;
• фонофорез;
• гальванофорез;
• электрофорез с лекарственными препаратами при кисте яичника – один из лучших методов лечения.

Можно ли заниматься грязевыми обертываниями, применять крема и другие препараты местного спектра действия? Нет. Запрещается проводить любые согревающие процедуры, а крема и грязевые обертывания именно такой эффект и создают.

Зачастую женщины, которым поставили диагноз киста яичника, думают, что их привычный уклад жизни будет полностью изменен. Но это не так. Женщины живут полноценной жизнью, главное – не доводить до тех ситуаций, когда кистозное образование сильно увеличивается в размере, и не жить со страхом, что любое движение приведет к его разрыву.

Интимная жизнь

Любовь между партнерами не должна заканчиваться из-за того, что у женщины обнаружили кисту. При своевременном лечении заболевания и соблюдении профилактических мероприятий жить с кистой можно полноценно и не отказывать себе в интимной близости. Женщина должна внимательно прислушиваться к своему самочувствию, и, если какая-то поза в сексе приносит дискомфорт, от нее просто стоит отказаться.

Если врач не запрещает заниматься сексом, половая жизнь должна быть регулярной, так как она благоприятно воздействует на состояние органов и гормональный фон. Рекомендуется лишь отказаться от тех сексуальных позиций, при которых напрягаются мышцы пресса.

Рацион

Диета при кисте яичника способствует нормализации процесса метаболизма и улучшает общее состояние женщины. Как таковых ограничений в питании нет. Необходимо употреблять в пищу здоровые продукты, обогащенные витаминами.

Диета при кисте яичника исключает частое употребление жареной и жирной пищи. Стоит отказаться от:

• консервов;
• маринадов и солений;

• полуфабрикатов.

Ограничить нужно специи и соусы.

Питаться необходимо преимущественно нежирными сортами мяса и рыбы, свежими овощами и фруктами. Все продукты рекомендуется готовить на пару, либо отваривать. Не стоит забывать и про достаточное содержание в меню кисломолочных и молочных продуктов.

Правильно составленный рацион поможет сдержать вес и предупредить многие осложнения. Важную роль играет не только правильный рацион, но и режим приема пищи. Питаться нужно дробно, то есть небольшими порциями, но до 6 раз в день. Такой режим позволит избежать чувства голода и переедания. Переедание и сопутствующее ему чувство тяжести приводит к тому, что желудок, увеличенный в размере, начинает сдавливать соседние органы, в том числе и кисту, провоцируя усугубление симптоматической картины.

Стоит ограничить такие напитки, как кофе, какао, крепкий чай, газированные и сладкие воды. Сок рекомендуется делать самостоятельно, так как в покупных продуктах может содержаться большое количество консервантов.

Алкоголь при кисте яичника исключается. Пить алкоголь и спиртосодержащие напитки запрещено из-за того, что этиловый спирт оказывает крайне негативное влияние на женский организм.

Учитывая тот факт, что во время лечения кистозного образования пациентка принимает некоторые лекарственные средства, алкоголь с ними не совместим. Даже небольшое его количество способно значительно замедлить процесс выздоровления.

Единственный вид напитков, в которых может содержаться небольшое количество этила, и он не будет вреден для организма – это спиртовые настойки на лекарственных травах, применяемые для лечения кистозного образования на яичнике. Но прежде чем принимать какие-либо лекарственные настойки, нужно проконсультироваться с врачом. Прием некоторых препаратов не допускает их взаимодействие со спиртосодержащими лекарственными настойками.