Менструальная силиконовая чаша капа. Как пользоваться менструальной чашей? Правила размещения чаши во влагалище

Самый распространенный вопрос, который задают женщины о менструальных чашах это
«Как вставить менструационную чашу ? Что делать, если у меня не получается?»

Давайте посмотрим на женские половые органы.

Уретральное отверстие - это место, из которого женщины писают.

Вагинальное отверстие - это место, откуда вытекает кровь во время месячных.

Менструальная чаша вводится во влагалище через вагинальное отверстие. Вся чаша целиком должна быть внутри - так, чтобы вы не чувствовали ее снаружи, если вы держите там пальцы или во время прогулки.

Предупреждение
Пожалуйста, не пробуйте впервые вставить менструальную чашу в то время, когда у вас не идут месячные. Это может быть немного болезненным. Во время менструации кровь действует как естественная смазка и менструальная чаша легче скользит внутри.

• Вымойте руки.
• Сядьте на сиденье унитаза с широко раздвинутыми ногами или встаньте одной ногой на пол, а другой на сиденье унитаза.
• Сожмите менструальную чашу, чтобы она стала меньше.
• Осторожно протолкните ободок чаши внутрь влагалища.
• Во время месячных у вас есть естественная смазка, которой достаточно для большинства женщин. Однако, если вы чувствуете, что у вас во влагалище слишком сухо, вы можете использовать смазку на водной основе.

Моя чаша открывается до того, как я вставлю ее внутрь. Что мне делать?

Вы должны хорошо ухватить чашу. Как только сложите ее, держите ее по центру в одной руке, а другой раздвиньте большие половые губы и уверенным движением мягко протолкните чашу внутрь так, чтобы она скользила. Вы должны оставаться спокойной и расслабленной. Если вы слишком напряжены, мышцы напрягаются и не позволяют чаше войти внутрь.

Входит только половина чаши, а потом застревает. Я не могу продвинуть ее дальше. Что я делаю не так?

Вполне возможно, что вы вставляете чашу в неправильном направлении. Вагинальный канал идет не вертикально вверх. Он слегка смещен к области спины. Не вставляйте чашу вертикально вверх. Вставляйте в направлении, параллельном полу.

Чаша внутри. Как понять, что она вставлена правильно?

Самая распространенная проблема заключается в том, что чаша не может внутри раскрыться. Чтобы проверить, раскрылась ли чаша полностью и приникла ли к влагалищным стенкам, вы можете провести пальцем вокруг чаши. Если вы чувствуете вмятину, значит чаша не раскрылась.

Еще одним признаком нераскрытия чаши будет утечка. Если чашка не раскрылась, менструальная кровь будет подтекать.

Еще одной проблемой может быть дискомфорт. В идеале, все, что вам только нужно - это вставить чашу внутрь влагалища, но в некоторых случаях, вы можете чувствовать некоторый дискомфорт. В этом случае можно поэкспериментировать с несколькими различными положениями чаши. Вы можете попробовать протолкнуть ее глубже или наклонить под другим углом. Некоторые чаши выпускаются с длинным стержнем, который нужно отрезать.

Еще один способ проверить, открылась ли чаша - это толкать ее внутрь и наружу очень маленькими движениями. Если она не сдвинется с места, значит образовалась хорошая спайка.

Что делать, если чаша внутри, но не раскрывается

Более мягкие чаши труднее раскрыть по сравнению с более твердыми, особенно если у вас сильные влагалищные мышцы. Вы можете подержать мягкую чашу под холодной водой, чтобы сделать ее прочнее и ее было легче открыть.

Вот несколько советов, которые могут помочь вам открыть менструальную чашу.

1. Попробуйте сжать основание чаши.
2. Поверните чашу, удерживая ее основание.
3. Если ни одно из этих действий не сработает, вы можете попробовать сжимать и разжимать ваши мышцы, как если бы вы пытались контролировать поток мочи (упражнение Кегеля).
4. Слегка сдвиньте чашу вверх-вниз.
5. Попробуйте по-разному складывать чашу. Посмотрите различные видео на YouTube.

Некоторые чаши выпускаются со стеблем, который нужно обрезать, чтобы он соответствовал длине шейки вашей матки. Вы можете использовать обычные или маникюрные ножницы. Лучше всего отрезать немного, установить чашу, чтобы проверить уровень комфорта и затем отрезать еще чуть-чуть, если требуется. Сгладить края можно пилочкой для ногтей. Затем прокипятить чашу в течение нескольких минут.

Безопасно ли вставлять менструальную чашу, если у меня длинные ногти?

Это вполне безопасно. Однако, вы должны быть осторожны и не поцарапать себя. Вставляйте чашу медленно твердой рукой.

По соображениям здоровья и гигиены вы должны вымыть руки и удалить грязь под ногтями, чтобы убедиться, что вы не перенесете на свое влагалище бактерии, которые могут вызвать инфекции, раздражение и дискомфорт.

Менструальная чаша - это неудобно, я делаю что-то неправильно?

Если вы исключили основные причины дискомфорта (вставлена неправильно, чаша неправильного размера и т. д.), то возможно, что менструальная чаша данного производителя просто не подходит вам. Если это так, то вам придется выбрать другую модель менструальной чаши.

В последнее время особой популярностью стали пользоваться менструальные чаши. Подобные приспособления являются неплохой альтернативой привычным средствам гигиены, таким как тампоны и прокладки. К тому же капа менструальная позволяет сохранить здоровье, придает чувство надежности, уверенности и комфорта.

Что собой представляет изделие?

Капа менструальная - это емкость, которая позволяет аккуратно собирать менструальную жидкость. Впервые такое приспособление было создано в виде колокола и запатентовано в далеком 1932 году. Однако выпускать изделия начали в 1960. Менструальные чаши продавались под брендом Tassaway. Изначально такие изделия не пользовались у женщин особой популярностью, так как многие не были готовы использовать подобное средство гигиены.

Коммерческий успех был достигнут только к концу 1980 года. Изначально такие средства гигиены изготавливались исключительно из резины. Однако у многих представительниц слабого пола на такой материал была аллергия. Поэтому производители искали выход из положения. Спустя некоторое время менструальные капы стали изготавливаться из медицинского силикона.

Основные разновидности

Капа менструальная на данный момент выпускается всего двух видов:

1. Колоколообразная чаша. Изготавливается такое средство гигиены для женщин из латекса, термопластичного эластомера или же силикона. Подобный тип чаши предназначен для многоразового применения. Однако некоторые производители рекомендуют менять изделия хотя бы раз в 12 месяцев, а некоторые - спустя 10 лет.
2. Чаша в виде контрацептива-диафрагмы. Подобное приспособление обычно изготавливают из полиэтилена. Существует несколько типов таких менструальных кап: многоразовые и одноразовые. Первый тип можно использовать на протяжении только одного менструального цикла. Что касается одноразового изделия, то его рекомендуют выбрасывать после первого же применения.

Опасно ли это

Зачем нужна менструальная капа? Как показывают отзывы, такое приспособление прекрасно заменяет тампоны и прокладки. К тому же капа проста в применении. Обычно к таким изделиям прилагается инструкция. Однако для привыкания к подобной чаше потребуется некоторое время: у многих женщин на это уходит от 2 до 4 циклов.

Менструальная капа на первый взгляд кажется очень большой. Но не стоит забывать, что вставляется изделие в свернутом виде. Конечно, диаметр его остается чуть больше, чем диаметр тампона.

Для многих процедура установки чаши может показаться непростой задачей. Для этого требуется навык. Сворачивается изделие несколькими способами. Поэтому каждая женщина может подобрать для себя удобный метод. При правильном выборе и установке менструальная чаша-капа не вызывает чувства дискомфорта.

Сколько вмещает капа

Главная особенность изделия - объем. Чаша способна вместить в себя больше менструальной жидкости, чем тампон. Изделие может собрать от 25 до 37 мл выделений. Менструальной жидкости выделяется не так уж и много. Этот показатель может составлять от 30 до 120 мл в сутки. Обильными выделения считаются, если в день собирается более 60 мл.

Особенности применения

Опорожняться менструальная капа должна хотя бы раз в 12 часов. Когда изделие будет извлечено, его необходимо тщательно вымыть чистой водой. Также для этих целей стоит использовать нейтральное мыло. После этого приспособление можно установить заново.

Когда выделения прекратятся, менструальную капу необходимо прокипятить в течение 20 минут. Что касается изделий из силикона, то для их очищения не рекомендуется использовать другие средства, кроме мыла и воды. Существует риск повреждения такого приспособления. При правильном уходе капа менструальная из силикона должна прослужить не менее года.

Какие бывают размеры?

Теперь вы знаете, для чего нужна менструальная капа. Самое главное - правильно выбрать изделие. На данный момент выпускается множество изделий различных марок и из разнообразных материалов. Какой может быть менструальная капа? Размеры изделия также могут отличаться. В основном выпускаются малые чаши для женщин, возраст которых составляет от 25 до 30 лет, а также для тех, кто еще не беременел и не рожал. Также изготавливаются большие изделия. Они предназначены для женщин старше 30 лет и для тех, кто беременел и рожал.

Как сделать правильный выбор?

От правильно подобранного размера зависят ощущения, которые возникают при использовании менструальной чаши. Также особое значение имеет мягкость материала. Определить диаметр и длину изделия можно самостоятельно. Все зависит от расположения матки. Если женщина может свободно достать до шейки матки пальцем, то ей стоит приобрести короткую капу. В данном вопросе все индивидуально. Женщине стоит ориентироваться по своим ощущениям. Чаще всего приходится пробовать несколько вариантов от разных производителей.

Исходя из отзывов, самыми популярными являются Yuuk, LadyCup, Meluna, MCUK, Diva Cup, Keeper Cup и так далее.

Менструальная чаша-капа может изготавливаться как из мягкого, так и из жесткого материала. Последний вариант подходит для тех женщин, которые еще не рожали и обладают сильной мускулатурой влагалища.

Безопасность и здоровье

При применении менструальной капы влагалище работает в обычном режиме: происходит самоочищение и увлажнение стенок. Это надежно уберегает от повреждений и инфекций. Стоит отметить, что подобные изделия изготавливаются из натуральной резины либо медицинского силикона. Такие материалы не позволяют бактериям размножаться.

Помимо этого, менструальные капы не содержат отбеливателей, специальных добавок и химикатов. Это основное отличие изделий от других средств личной гигиены. К примеру, тампоны производятся из отбеленных и обработанных специальными составами волокон вискозы либо хлопка. После всех манипуляций внутри таких изделий остаются диоксины. Это побочные продукты отбеливания. Такие вещества являются кумулятивными ядами. Их относят к группе достаточно опасных ксенобиотиков. Именно по этой причине применение тампонов является опасным для здоровья женщин. Помимо этого, такие изделия сильно высушивают влагалище.

Применение тампонов может спровоцировать развитие синдрома токсического шока, а также поспособствовать размножению бактерий. Использование менструальной капы не вызывает подобных побочных эффектов.

Удобно ли использовать

Менструальная чаша - универсальное средство защиты. Ее можно ввести во влагалище до менструации, чтобы не пропустить ее начало. Использовать такое изделие можно не только в дневное, но и в ночное время.

Менструальная чаша не мешает заниматься активными видами спорта, так как не вызывает вздутия живота и спазмов. Капы более надежны, чем одноразовые гигиенические средства. При этом снаружи ничего не заметно. Помимо этого, изделия не способны впитывать влагу. Это позволяет использовать менструальную чашу при посещении бассейна.

При применении менструальной чаши нет необходимости носить с собой запасную. К тому же не нужно беспокоиться, что изделие выпадет. Держится такое приспособление за счет гладких мышц влагалища, а также за счет создаваемого чашей вакуума.

Менструальная капа: как использовать

Перед применением менструальной чаши необходимо вымыть тщательно руки. Для облегчения введения изделия во влагалище специалисты рекомендуют использовать гель-смазку с водной основой либо обычную воду.

Средство гигиены следует сложить несколько раз. Существует несколько методов. После этого чашу следует ввести во влагалище в сложенном виде. Внутри изделие аккуратно раскроется при правильном использовании.

При введении изделия во влагалище следует расслабиться. Если вы применяете подобное средство гигиены впервые, то использовать его рекомендуется не в период менструации, а немного раньше. Это позволит подобрать более удобный метод сворачивания и введения менструальной чаши. Так можно будет избежать неприятных ощущений и дискомфорта при использовании изделия.

С-образный метод

Этот способ введения считается для начинающих пользователей идеальным. Ведь он достаточно прост. Для начала следует сжать указательным и большим пальцем чашу. В итоге она должна стать плоской. После этого ее нужно сложить в виде буквы С очень плотно.

В таком виде менструальную капу нужно ввести во влагалище. При ее разворачивании может возникнуть шум. Чтобы убедиться, что изделие хорошо встало и располагается достаточно высоко, следует коснуться его дна рукой. Если на капе присутствуют складки, то вставлена она неправильно.

7-образный метод

Этот способ введения менструальной капы во влагалище считается самым эффективным и удобным. Для начала следует сжать верхние края изделия. После этого необходимо вниз опустить один из краев приспособления. Теперь чашу нужно свернуть еще раз.

Менструальную капу следует ввести во влагалище. При ее раскрытии может слышаться легкий шум. В завершение стоит проверить, как располагается дно чаши. Достаточно коснуться его рукой. Если имеются складки, то изделие было введено неправильно.

Техничный метод

Как пользоваться менструальной капой? Техничный способ введения подходит для более опытных пользователей. Края чаши следует вогнуть, сведя при этом края разреза. Изделие должно уменьшиться в диаметре. Капа готова к введению. Ее небольшой диаметр будет поддерживаться благодаря давлению пальцев.

После введения стоит проверить расположение менструальной чаши, дотронувшись до нее рукой. Если имеются даже незначительные складки, то изделие было введено неправильно.

Как правильно извлекать?

Менструальная капа, отзывы о которой в основном положительные, подходит далеко не всем. Самое главное - знать не только как вставлять изделие, но и как его правильно извлекать. Перед процедурой стоит вымыть руки. После этого необходимо нащупать основание чаши. При этом тянуть ее не рекомендуется. Для начала следует нарушить вакуумный эффект. Стоит надавить на дно чаши сбоку, захватив его указательным и большим пальцем с обеих сторон. После этого изделие можно аккуратно и легко извлечь из влагалища.

Что делать после извлечения?

Когда менструальная чаша будет извлечена из влагалища, ее необходимо опорожнить и тщательно прополоскать под струей холодной воды. При этом использовать мыло, даже нейтральное, не стоит. Вода должна быть не теплой, а холодной, так как кровь от горячей воды свернется. А это усложнит очищение чаши.

После мойки менструальную капу следует прокипятить на протяжении 3-5 минут. Также можно использовать для этих целей специальные таблетки. Они позволяют стерилизовать менструальную капу в холодной воде. Способ уничтожения бактерий следует выбирать, исходя из ситуации.

Хранить изделие следует в мешочке, изготовленном из хлопчатобумажного материала. Чаще всего такая сумочка входит в комплект со средством личной гигиены. Не рекомендуется для хранения менструальной чаши использовать пакеты, изготовленные из полиэтилена, а также герметично закрывающиеся контейнеры. Мешочек с изделием следует поместить в прохладное место, защищенное от прямых солнечных лучей. В противном случае приспособление придет в негодность.

Могут ли быть затруднения?

Применение менструальной чаши требует определенных навыков. Для многих это препятствие к использованию изделий. При складывании приспособление может легко выскользнуть из рук.

Достаточно сложной является процедура, связанная с выведением менструальной капы из влагалища. При неправильном ее изъятии содержимое может пролиться. Поэтому специалисты рекомендуют проводить подобную процедуру первое время в душе.

Если изделие пришло в негодность

Как любое изделие, в негодность приходит и менструальная капа. Зачем нужно ее менять, и как определить ее непригодность? Точные сроки вычислить достаточно трудно. Ведь некоторыми изделиями можно пользоваться не один год, а некоторыми - только неделю. К тому же средство личной гигиены, изготовленное из силикона, способно прослужить достаточно долго. Некоторые производители утверждают, что срок эксплуатации их изделий составляет не менее 10 лет.

Если же приспособление деформировалось или было повреждено, то его стоит заменить. Не нужно забывать, что менструальная чаша не является контрацептивным средством. Использовать ее следует только по назначению.

Не всем подходит

Менструальная силиконовая чаша-капа подходит далеко не всем. Как показывают отзывы, многие женщины при использовании такого средства личной гигиены испытывают чувство дискомфорта, давление на уретру либо прямую кишку. Для некоторых эффект всасывания очень сильный.

Нельзя использовать менструальную чашу девственницам, так как изделие может привести к разрыву либо к растяжению девственной плевы. Если подобный метод защиты при менструации не подходит, то стоит рассмотреть более привычный вариант: применение многоразовых прокладок. Они более безопасны не только для здоровья женщины, но и для окружающей среды.

Можно ли сэкономить?

Стоимость менструальной чаши зависит от материала, из которого она изготовлена, бренда и модели. Обычно цена такого изделия составляет от 1 до 2 тысяч рублей. За год женщина использует примерно 180 тампонов. Упаковка Tampax, где обычно 16 изделий, стоит примерно 160 рублей. Это еще не самая дорогая продукция. В итоге за год женщина тратит на тампоны около 1800 рублей. Менструальная чаша окупается быстро.

К тому же многие производители возвращают по гарантии деньги. Иными словами, если менструальная чаша не подошла, то ее можно заменить на другую модель без доплаты.

Минасян Маргарита

Современное средство гигиены, которое может стать прекрасной альтернативной обычным тампонам – менструальная чаша – представляет собой изделие нового поколения. На сегодняшний день оно малоизвестно, однако, определенно, заслуживает внимания женской половины населения. Узнать, что такое менструальная чаша (капа, колпачок) можно ниже в статье.

Характеристика изделия

Использование колпачка во время критических дней – звучит очень необычно, но, полагается, что вопрос, зачем нужна менструальная чаша и что это такое, отпадает. Название, в принципе, говорит само за себя – это емкость по сбору менструационных выделений.

Подобная разработка в начале внедрения на рынок не произвела фурора и была с подозрением воспринята женщинами, но на самом деле этот вид изделия довольно удобен по своей конструкции и отлично справляется с поставленной задачей.

Изделие является прекрасной альтернативой в критические дни для женщин, подверженных .

Сделана капа из гипоаллергенных материалов: медицинского силикона, применяемого в хирургии, или пластика TPE, которым пользуются в изготовлении пустышек и бутылочек для кормления ребенка. Реже колпачок изготавливается из натурального латекса. На него у некоторых женщин аллергия, поэтому чаще встречаются вышеописанные материалы. Выпускаются они в форме маленькой чашечки круглой или продолговатой формы с расширением к основанию. К наиболее узкой части прикреплена маленькая ручка, что можно увидеть на фото изделия.

Технология введения чаши для месячных не очень отличается от введения тампона. Их основная разница в том, что при использовании силиконового колпачка выделения собираются внутри емкости и не соприкасаются со стенками влагалища, что позволяет избежать самого серьезного осложнения в использовании тампона – синдрома токсического шока. Капа плотно соприкасается с вагинальными стенками, так что она полностью исключает протекание. При этом никакие внешние факторы, даже активность во время спортивных нагрузок, не могут повлиять на расположение капы, так как внутри создается эффект вакуума.

Существуют одноразовая и многоразовая менструальная чаша. Для производства первых, как правило, применяется более мягкий материал. Оба вида можно использовать и в дневное, и ночное время. Нужно лишь выбрать размер, наиболее подходящий по вашим параметрам. Подобные колпачки не сушат слизистую оболочку влагалища и никак не влияют на микрофлору. Людям, использующим многоразовую модель, не потребуется ежемесячно тратиться на средства гигиены. При правильном уходе они могут прослужить 5-10 лет.

Правильный выбор менструальной капы

С выбором необходимых тампонов и прокладок все обстоит довольно просто: все женщины знакомы с градацией этих изделий по впитывающим характеристикам. Менструальные чаши, колпаки или капы отличаются в зависимости от диаметра и количества вмещающейся жидкости. Среди популярных марок существует две классификации:

1. В зависимости от того, были ли естественные роды:А – если были;В – если не было (или была проведена операция кесарево сечение).
2. В зависимости от диаметра и количества жидкости:S – диаметр 4 см, вместимость 10 мл;M – диаметр 4,5 см, вместимость 15 мл;L – диаметр 4,5 см, вместимость 24 мл.

Различаются товары и по форме ручки. Как правило, каждая компания (мелуна, дива, ледикап и пр.) выпускает их в разных вариациях, общепринятыми среди которых считается ручка в форме мяча (ball), стебля (stem) и кольца (ring). Самая распространенная форма – менструальная чаша Тюльпан (продолговатая).

Подобрать наиболее подходящий размер можно лишь путем пробы. Здесь в каждом случае все индивидуально. Главное, чтобы ношение изделия не вызывало дискомфорта и полностью выполняло поставленную задачу (не протекало).

Возможно, с возрастом размеры придется менять, так как стенки влагалища становятся с течением времени менее упругими, если, конечно, не заниматься специальной гимнастикой.

Определившись с размером необходимо выбрать подходящий материал. По ощущениям разные изделия практически не отличаются, но у определенных женщин есть собственные предпочтения либо непереносимость того или иного вещества. Здесь за помощью можно обратиться к гинекологу.

Среди популярных производителей можно выделить менструальную чашу Meluna, Diva Cup, Fleur Cup, LadyCup и др.

Преимущества и недостатки

Отзывы среди женщин, которые когда-либо пользовались силиконовыми колпачками в основном положительные. Среди основных плюсов в использовании продукции отмечают следующее:

• чащи не нарушают естественную среду влагалища, не пересушивают ее и не могут причинить травм, т.е. никакого вреда;
• они не повышают риск развития (например, грибковой инфекции);
• не являются питательной средой для размножения бактерий, как это бывает с и тампонами;
• полностью гигиеничны и не дают протечь даже при активных физических нагрузках;
• из-за герметичность при использовании полностью отсутствует неприятный запах;
• редко требуется очищение от жидкости в течение суток, так как они вполне вместительны, а длительное ношение не вызывает токсического шока;
• экономия средств при покупке многоразовой модели;
• полностью исключена возможность появления аллергии и раздражения кожи;
• экологически чистый материал, который не загрязняет окружающую среду.

К минусам некоторые женщины отнесли следующие свойства:

• нужно время, чтобы подобрать для себя удобный размер и объем;
• требуются навыки в процессах введения и удаления менструальной чаши, капы;
• вакуумный эффект может оказывать для некоторых сильный дискомфорт;
• не рекомендовано использование данного средства девственницам, так как может вызвать растяжение плевы.

Опираясь на вышеперечисленные свойства менструальной чаши можно решить пробовать или нет такое новое средство гигиены. Если же вы на это решились, необходимо ознакомиться с некоторыми рекомендациями по введению, удалению и очистке.

Как использовать менструальную чашу?

При покупке изделия обычно прилагается инструкция к менструальной чаше. В ней, как и в любом руководстве, содержится полное перечисление необходимых действий с соответствующими иллюстрациями. Ниже будут описаны самые основные и необходимые правила.

Процесс введения

1. Перед тем как вставить менструальный колпачок, его нужно продезинфицировать. Для этого существует несколько способов, которые будут описаны ниже.
2. Вымываем руки с мылом и выбираем наиболее удобную позу.
3. Смачиваем изделие водой и складываем вдвое до плоского состояния.
4. Одной рукой раздвигаем половые губы, другой вставляем капу так, чтобы кончик оставался на глубине 1-2 см от входа.
5. Поворачиваем за ручку вкруг оси, чтобы она полностью расправилась, и забываем о ней, так как пользоваться менструальной чашей можно до 12 часов.

Если правильно ввести колпак, во время движения и при смене позы не должен создаваться дискомфорт. Эластичный материал позволит ей как бы прилипнуть к стенкам влагалища и не пропускать кровь, для чего и делают ее из мягкого силикона.

Протекание может случиться по следующим причинам:

• капа была неправильно установлена;
• размер был подобран неправильно;
• повреждена поверхность.

Строго соблюдайте инструкцию по введению чаши во влагалище и тщательно подбирайте размер – такие нехитрые условия позволят избежать казусов во время ношения.

Процесс удаления

1. Снова моем руки с мылом и принимаем удобную позицию. В первое время, чтобы наловчиться, лучше делать это над унитазом или в душе, так как кровь может вылиться при резких движениях.
2. Пальцами нащупываем основание капы и слегка надавливаем на него, чтобы выпустить воздух. Слегка поворачивая вокруг оси удаляем из влагалища аккуратными медленными движениями.
3. Если вы использовали одноразовую модель, выбрасываем вместе с содержимым. Если многоразовую – выливаем скопившуюся кровь, промываем под проточной водой с небольшим количеством мыла и заново вводим.

По окончании менструации колпачок необходимо прокипятить для последующего применения и положить в специальный мешочек для хранения. Если вы не до конца разобрались с тем, как использовать менструальную чашу, можно посмотреть обучающее видео.

Уход и очистка чаши для месячных

Важная составляющая по уходу за менструальной капой – это ее дезинфекция перед каждым циклом. Сделать это можно одним из следующих методов:

• прокипятить 1-2 минуты в обычной или соленой воде;
• обработать 3 %-м раствором уксуса (в горячем или холодном виде);
• протереть перекисью водорода (до 12 %);
• простерилизовать на водяной бане.

Между введениями во влагалище очищать колпачок можно с помощью обычной воды, натурального мыла или геля для интимной гигиены. Желательно при этом не использовать ароматизированные средства.

Для правильного хранения чаши в комплекте предусмотрен специальный мешочек. В него необходимо класть изделие между циклами. При соблюдении всех перечисленных правил использования, хранения и очистки товар прослужит вам довольно долго, чем сэкономит бюджет.

Это гигиеническое средство пока считается новинкой и до конца не исследовано на наличие противопоказаний и побочных эффектов, поэтому множество женщин относится к нему с осторожностью. Не всем также по душе в эти дни введение лишних предметов (будь то тампон или колпачок). Подбор подходящего предмета туалета, особенно для критически дней, необходимо выбирать по собственным ощущениям, наличию аллергических реакций, непереносимости отдельных материалов и веществ и т.п.

Про чашу менструационного цикла знает не так уж и много женщин, поскольку в России менструационные чаши не производятся и в аптеках не продаются. В нашей статье познакомимся с этим еще малоизвестным предметом, оценим преимущества и недостатки менструационной чаши.

Менструационная чаша – для чего нужна?

Менструационная чаша впервые появилась в 1930-е годы, как и тампоны. В те времена ими пользовались единицы наиболее грамотных и независимых женщин, поскольку обсуждать интимную гигиену считалось плохим тоном. В последующем тампоны получили более широкое распространение из-за ежемесячного потребления, а менструационные чаши покупались одноразово, узнать о них могли немногочисленные друзья или знакомые и приобретать популярность менструационные чаши стали в 1980-е годы.

Менструационная чаша – это предмет в виде воронки, играющий роль барьера. Помещается менструационная чаша во влагалище и служит для сбора крови.

Разновидности и размеры

Одноразовые менструационные чаши непрактичны, они непрочные и могут разорваться, а вот многоразовые менструационные чаши служат при правильном уходе до 10 лет.

Варианты чаш для менструационного цикла

Известны два типа чаш для менструационного цикла:

• Мягкие полиэтиленовые менструационные чаши для однократного употребления, схожие с диафрагмой (контрацептивом);
• Более прочные многоразовые менструационные чаши, сделанные из латекса или силикона в виде колокола с ручкой различной конфигурации: плоской, трубчатой, кольцевой.

Производители

Самые известные менструационные чаши сегодня марки из медицинского силикона, Где купить? возможность приобрести только через интернет-ресурсы: CupLee, Linette, Yuuki, LadyCup. Изделия ТМ Keeper выполнены из латекса.

Все производители выпускают два размера менструационных чаш:

• S – для молодых девушек и не рожавших, средний диаметр менструационной чаши – 40 мм, высота 47 мм;
• L – для рожавших дам или старше 25 лет, диаметр менструационной чаши 44 мм, высота 53 мм.

Объем менструационной чаши в обоих случаях равен 20 мл.

У производителей менструационные чаши размеры незначительно отличаются (примерно на несколько десятых миллиметра), но все выпускают по две разновидности. Исключение составляют менструационные чаши MeLina, Где купить? Они выпускаются в четырех вариациях размеров.

Менструационные чаши бывают разного цвета, для окрашивания используются неаллергенные красители. И хотя прозрачные средства быстрее утрачивают свой вид, желтея от выделений и стерилизации, но зато на них всегда можно разглядеть любое загрязнение, что позволяет поддерживать менструационные чаши в идеальном состоянии.

Упакованы менструационные чаши в разноцветные мешочки из хлопчатобумажной ткани, где хранятся между циклами.

Применение и отзывы гинекологов

Отзывы

Отзывы гинекологов по менструационной чаши подтверждают ее безопасность и безвредность. При правильной установке менструационной чаши, она не вызывает неудобств. Обязательно требуется соблюдать все пункты инструкции.

Исходя из отзывов гинекологов, перед первым применением менструационную чашу необходимо простерилизовать. Проводится эта процедура дома: обычную воду следует довести до кипения, выждать одну минуту, погрузить в нее менструационную чашу и прокипятить 3-5 минут. Можно для этой цели взять таблетки Milton, которые растворяются в воде и уничтожают все виды микробов за 15 минут.

Схема по использованию

Инструкция по использованию менструационной чаши выглядит следующим образом:

1. Хорошо помыть руки;
2. Смочить менструационную чашу водой или гелем на водной основе;
3. Сложить вдвое менструационную чашу, как нарисовано на рисунке во вкладыше;
4. Максимально расслабиться и ввести менструационную чашу во влагалище.

Менструационная чаша сама распрямляется, не имеет никаких складок и, расположившись внутри вас, не причиняет никакого дискомфорта. Гинекологи в отзывах советуют в первый раз попробовать ввести менструационную чашу не во время месячных, чтобы приспособиться к ее присутствию.

Периодичность опорожнения менструационной чаши зависит от количества менструальных выделений. Минимальным сроком менструационной чаши считается один раз в 2 часа, но и держать больше 12 часов не стоит.

Снимать менструационную чашу следует так:

1. Нащупать дно;
2. Нажать на основание сбоку, чтобы нарушить вакуумный эффект;
3. Двумя пальцами захватить менструальную чашу с разных сторон, соединить их;
4. Достать менструационную чашу;
5. Прополоскать менструационную чашу;
6. Провести процесс стерилизации менструационной чаши.

По окончании месячного кровотечения стерилизацию менструационной чаши провести снова. Чистую и сухую менструационную чашу положить в имеющийся в комплектации мешочек до следующего цикла.

В процессе хранения менструационной чаши нужно соблюдать некоторые правила, согласно советам гинекологов:

• Не класть менструационную чашу в полиэтиленовый пакет;
• Избегать попадания солнечных лучей и перегревания.

Соблюдение данных мер значительно продлит длительность действия менструационной чаши.

Достоинства и недостатки, где купить менструационную чашу?

Преимущества

Итак, для чего нужна менструационная чаша, и как ею пользоваться, мы прояснили.

Теперь рассмотрим преимущества в сравнении с другими предметами аналогичного назначения:

• Экономия. Хотя стоимость менструационной чаши значительно выше, в сравнении, если купить прокладки и т.п. вещи, окупается она за счет длительности применения. Менструационная чаша способна прослужить 10 лет;
• Экологическая чистота. Нет необходимости что-то выбрасывать, кроме непосредственно крови из менструационной чаши. При этом следует помнить, что каждая из нас за всю жизнь использует, как минимум, 1100 прокладок и др. предметов, которые затем оказываются на свалке, вовсе не улучшая окружающую среду;
• Комфорт. Менструационная чаша не причиняет неудобств, находясь внутри тела, в отличие от торчащего хвостика тампона, который способен намокнуть при испражнении. Менструационная чаша не вызывает сухости во влагалище, ее можно ввести заблаговременно, что очень удобно при длительной поездке;
• Не вызывает аллергии и не влияет на микрофлору во влагалище;
• Удобство. Менструационная чаша вмещает до 30 мл жидкости, больше чем любой тип тампона (максимум 18 мл);
• Нет соприкосновения с кровью;
• Менструационные чаша не заметна под одеждой;
• Нет запаха выделений.

Недостатки

Хотя менструационная чаша у нас не популярна, некоторые женщины уже познакомились с ее действием и оценили преимущества менструационной чаши, что можно отметить по отзывам. Негативные отклики менструационной чаши встречаются обычно от тех, кто купил изделие не своего размера.

Недостатки в использовании менструационной чаши также имеются:

• Введение менструационной чаши и извлечение требует определенного навыка. При отсутствии такового, возможно протекание жидкости;
• Соблюдения правил гигиены менструационной чаши – чистые руки – не всегда реально, если ситуация возникла вне дома;
• Требуется стерилизация менструационной чаши при смене и между циклами;
• При опорожнении менструационной чаши необходима вода.

Чаша для менструального цикла, для чего она нужна и как ей пользоваться?

Заключение

Менструационная чаша необходима для сбора выделений во время менструации. Она имеет специфические особенности при введении и изъятии, а также при хранении и уходе за менструационной чашей. Изучив отзывы гинекологов и пользователей, можно отметить ряд бесспорных достоинств менструационной чаши.

При наличии сомнений в выборе менструационной чаши, стоит проконсультироваться со своим гинекологом. Обращаясь к вопросу, где купить менструационную чашу в нашей стране, возможны неудобства. Где можно купить? Сегодня менструационную чашу лишь через интернет, так как в свободной продаже их пока не имеется.

Содержание

Полезным и весьма востребованным средством интимной гигиены для женщины является менструальная чаша, предназначенная для многократного использования во время критических дней. Такое приспособление имеет несколько названий, но функция одна. Если разобраться, как пользоваться менструальной чашечкой, можно выбрать для себя достойную альтернативу гигиеническим прокладкам и тампонам.

Что такое менструальная чаша

По сути, это небольшая емкость, изготовленная из гипоаллергенного медицинского силикона, латекса или термопластического эластомера, которую показано, согласно инструкции, вводить во влагалище на 5-12 ч в сутки в зависимости от обильности женского кровотечения. Такое приспособление имеет несколько названий, среди которых самые узнаваемые следующие: менструальная капа, силиконовая чаша для месячных, менструальный колпачок. Это хорошая возможность заменить тампоны и гигиенические прокладки, сэкономить на личной гигиене.

Для чего нужна­

При менструальных выделениях вместо гигиенических прокладок можно использовать чашу менструальную, которая не адсорбирует и не впитывает кровь, а естественным путем собирает ее в специальную емкость. Такое средство гигиены при соблюдении всех требований стерильности предназначено для многократного применения, гинекологи чаще рекомендуют его женщинам старшего возраста.

Преимущества

От ежемесячных выделений в репродуктивном возрасте не уйти, поэтому женщине приходится запасаться специальными средствами гигиены для дальнейшего использования в течение нескольких дней 1 раз в месяц. Универсальная чаша для менструационного цикла имеет ряд преимуществ, которыми регулярно пользуются современные женщины. Достоинства такого силиконового изделия:

• возможность многократного применения;
• отсутствие аллергии на материал гигиенического средства;
• контроль объема выделений, менструальной крови;
• длительность применения 5-10 лет;
• универсальный объем, достаточная вместительность;
• удобство при повседневном использовании;
• отсутствие сухости во влагалище, неприятного раздражения;
• наличие нескольких размеров чаши менструальной.

Недостатки

Менструальная чашечка не вызывает аллергии, в современной гинекологии является практичным и востребованным изделием из медицинского силикона. Многие женщины уже воспользовались такой разработкой и остались довольны полученным результатом. Однако имеются существенные недостатки столь ценного приобретения, о которых важно знать перед покупкой:

• необходимо вымыть чашу после каждого применения;
• запрещено использовать девственницам;
• скопление выделений может приводить к застойным явлениям;
• впитывает только кровь, но не слизистые выделения;
• необходимо периодически снимать чашу менструальную и промывать;
• доставляет дискомфорт в самом начале применения.

Размеры

Конструктивно это специальная воронка, внешне похожая на колпачок, которая продается в нескольких размерах. Это необходимо для удобства регулярного применения, сокращения риска крайне нежелательного протекания. Специальная чаша для месячных может выпускаться следующих размеров: A, B, S, M и L. Ниже представлена краткая характеристика каждого параметра, что важно учитывать при окончательном выборе. Итак:

• A – подходит для женщин до 30 лет, нерожавших;
• B – уместна для женщин от 30 лет, рожавших;
• S – объем – 15 мл, диаметр и глубина – 40 мм.
• M – объем – 21 мл, диаметр и длина – 40 мм.
• L – объем – 32 мл, диаметр – 45 мм.

Подготовка к процедуре

Для соблюдения правил личной гигиены требуется содержать чашу менструальную в стерильности, качественно чистить изделие после каждого использования, сушить. Менять можно 1 раз в несколько лет, но при необходимости силиконовая чаша прослужит 10 лет. Конечный результат зависит от практики использования, но важно помнить: показано одноразовое применение такого новшества, после чего оно подлежит качественной чистке.

Как пользоваться

Прежде чем заказать и купить в интернет-магазине менструальную капу, необходимо изучить инструкцию, как пользоваться менструальной чашей. Важно понимать принцип работы такого новшества, чтобы не нарушать правила пользования. Силиконовое изделие вводится во влагалище, устанавливается внутри, а удерживается за счет мышц и созданного вакуума. Это удобное изобретение при грамотном введении обеспечивает надежную защиту от болезнетворной инфекции в критические дни менструального цикла.

Как вставить капу

Чтобы правильно установить менструальную капу, необходимо расслабиться и занять удобную позу. Обязательно заблаговременно помыть руки с мылом, можно дополнительно обработать местными антисептиками. Научиться использовать чашу менструальную проще простого: необходимо немного практики, и все получится. Такое изделие особенно актуально при занятиях спортом, в путешествиях и просто в случае повышенной активности представительницы слабого пола. Последовательность действий, следующая:

• сжать капу из силикона сначала пополам, потом еще два раза;
• зажать предмет большим и указательным пальцем так, чтобы колпачок ложился в ладонь;
• ввести стаканчик во влагалище под углом, но не глубоко (чтобы не повредить слизистые стенки);
• после установки прокрутить капу, чтобы она расправилась;
• напрячь мышцы влагалища, чтобы чаша правильно стояла, избежать протечки;
• хвостик можно обрезать на нужную длину, не нарушая его форму.

Методы извлечения

Начинать убирать менструальную капу требуется тоже в определенной последовательности, но предварительно вымыть руки мылом и вновь занять комфортную позицию корпуса, расслабиться. Весь процесс изъятия чаши занимает не больше минуты, но потом изделие предстоит очистить, прокипятить. Последовательность действий женщины подробно изложена ниже:

• ухватиться за основание чаши во влагалище;
• сначала придавить колпачок, чтобы избавиться от сформированного вакуума;
• повернуть чашечку вокруг оси, после чего медленно и аккуратно извлечь.

Меры по уходу за средством

Методы дезинфекции могут быть холодными и горячими. В первом случае речь идет о качественной обработке чаши с менструальной кровью под струей холодной воды. Для начала излишки жидкости рекомендуется убрать туалетной бумагой, салфеткой либо сухой ветошью. Далее нужно использовать для промывки разбавленный водой уксусный состав, перекись водорода различной концентрации. Что же касается горячих методов дезинфекции, речь идет о кипячении чаши менструальной в подсоленной воде. Так что проблема с чисткой изделия решается практически мгновенно.

Почему протекает

Чтобы иметь положительное мнение о чаше менструальной, может потребоваться подробная инструкция, дополнительная консультация гинеколога. Если нарушать указанную выше последовательность действий и элементарные правила, не исключено, что капа будет протекать. Когда женщина сталкивается с такой проблемой в реальности, причины протечки могут быть следующими:

• неправильно подобранный размер силиконового изделия;
• нарушение процесса постановки колпачка во влагалище;
• повреждение поверхности самой чаши, нарушение целостности.

Противопоказания

Если у женщины преобладает повышенная чувствительность к латексу и силикону, лучше не использовать это медицинское изделие в критически дни. Ограничения распространяются на хронические инфекции мочеполовых путей, другие заболевания по-женски. С особой осторожностью использовать чашу менструальную рекомендуется девственницам, а лучше выбрать в качестве альтернативы гигиенические прокладки. Необходимость в покупке и использовании чаши отпадает, если женщина носит под сердцем ребенка.

Как выбрать капу

Прежде чем покупать такое прогрессивное изделие, требуется окончательно определиться с выбором, оценить плюсы и минусы такого прозрачного колпачка для сбора менструальной крови. На отечественном рынке заявлено несколько узнаваемых производителей, которые предлагают качественную продукцию с универсальными свойствами. Продаваться продукция может в аптеке, но гораздо проще выбрать ее в каталогах по фото и заказать через интернет. Основные требования к выбору:

• гипоаллергенный материал (латекс или силикон);
• соответствие запрашиваемому размеру (изучить размерную сетку);
• проверенный временем производитель (почитать реальные отзывы о таких колпачках);
• доступная цена (гигиенические прокладки все равно обходятся дороже);
• длительный срок службы (оптимальный период варьируется от 5 до 10 лет).

Востребованные на отечественном рынке производители чаш менструальных представлены ниже:

1. Diva Cup. Чашу менструальную легко использовать в домашней обстановке, а разработано изделие по новейшим технологиям из гипоаллергенного материала. Не снимать чашу можно на протяжении 12 ч.
2. Ladycup. Чаша менструальная имеет доступную стоимость, причем в одной упаковке находится сразу несколько единиц. Выбирать такое изделие можно не только по размеру, но и по цвету, материалу, форме.

Цена

Купить такое приспособление можно в каждой аптеке, но предварительно нужно определиться с ценой и самым подходящим размером. Подскажет в этом вопросе участковый гинеколог, он же сообщает об актуальности такого важного для женщины приобретения. Цены разные, зависят не только от производителя этого силиконового изделия, но и от выбора аптеки, города совершения покупки. Ниже представлены оптимальные расценки по Москве.