Виды борьбы и боевых искусств: обзор и краткая характеристика. Виды борьбы и боевых искусств

Многие задаются вопросом относительно того, каким боевым искусством лучше заняться для того, чтобы чувствовать себя уверенно в конфликтной ситуации на улице. Именно этот вопрос и побудил меня написать эту коротенькую статью в помощь начинающим единоборцам.

В этой статье я ничего не буду говорить про уличный рукопашный бой или про прикладные единоборства в принципе. Речь пойдёт исключительно о тех боевых искусствах, которые я считаю наиболее эффективными для уличной драки на сегодняшний день и поклонником которых являюсь.

Сразу хотелось бы сделать небольшую оговорку: боевые искусства, обладающие прикладной ценностью , неизбежно сопряжены с тяготами и лишениями тренировочного процесса. Придя на занятия, Вы обязательно получите по голове, Вам, скорее всего, будет больно и тяжело, но знания и опыт, которые Вы приобретёте, будут на сто процентов настоящими. Начав заниматься одним из перечисленных в этой статье боевых искусств, Вы вы гарантированно хоть чему-то, да научитесь, осталось лишь выбрать оптимальное направление именно для Вас.

Начну с того, что оглашу истину, которую знают абсолютно все люди, увлекающиеся боевыми искусствами: если Вы никогда ничем до этого не занимались и стартуете с чистого листа, то БОКС - идеальный вариант для уличной самообороны. Всё дело в том, что бокс - сверхуниверсальный вид спорта. Получив хорошую базу в боксе, дальнейший рост в мире боевых искусств не будет представлять для Вас никаких проблем.

Одно из главных преимуществ бокса, в сравнении с другими видами боевых искусств, заключается в относительной простоте и невероятной эффективности практикуемого технического арсенала. Именно поэтому, если у Вас нет много времени и перед Вами стоит задача научиться драться как можно быстрее, бокс, за счёт своей гиперспециализации, обеспечивает наилучшее соотношение затраченного времени и полученных за это время знаний и технических навыков. Кроме всего прочего, методика подготовки боксёров в нашей стране отработана достаточно хорошо, поэтому придя практически в любой зал Вы получите качественные услуги по обучению.

Однако есть у этого направления и недостатки, которые являются обратной стороной и продолжением его достоинств: из-за достаточно узкого технического арсенала, боксёр остаётся уязвимым для огромного спектра техник, применяемых в рукопашной схватке, как то броски, удары ногами, локтями, коленями, борцовская техника, техника ближнего боя и т.д…. Однако это не повод для переживаний: по моему опыту, примерно около восьмидесяти процентов применяемой в уличных драках техники - это техника рук на средней дистанции. Редко когда арсенал среднестатистической драки превышает несколько кривых ударов руками и парочки простых ударов ногами. Научившись защищаться от базовых ударов ногами и производить контратаку стандартной боксёрской комбинацией, вы обезопасите себя на всю оставшуюся жизнь.

Для того, чтобы уверенно овладеть техникой бокса, Вам достаточно потратить на его изучение около 3 лет, после чего проблем в общении с людьми с пониженным уровнем культуры у Вас возникать не будет.

Вторым по порядку, но не по значимости, в моём личном рейтинге самых эффективных боевых искусств для уличной драки стоит тайский бокс, или как его ещё называют, муай-тай. Преимущества данного боевого искусства заключаются в том, что применяемый технический арсенал максимально близок к таковому в уличной драке. Удары наносятся всеми частями тела (кроме головы), работа ведётся как на средней и дальней дистанции, так и в клинче.

Тайский клинч - сильная штука. Представляет он собой набор простых скруток, высеканий и бросков, которые, в органичном сочетании с ударной техникой муай-тай, становятся невероятно эффективным оружием и способом создать массу проблем даже опытным мастерам смешанных единоборств! По моему глубочайшему убеждению, это наиболее приближённый к реальному, прикладному рукопашному бою технический арсенал, и именно так должно выглядеть применение элементов борьбы на практике, в реальной жизни. Популярные же в борцовских кругах амплитудные броски и партер, мой взгляд, для уличного боя не годятся.

Несмотря на существенную роль партера на соревнованиях по смешанным единоборствам, крайне нежелательно в уличной драке переводить бой на землю. А если же Вы всё-таки оказались на земле, что вполне вероятно, Ваша основная задача - как можно быстрее встать обратно на ноги. Не вздумайте ни с кем возиться, иначе выйти из экстремальной ситуации живым и здоровым у Вас может не получиться, так как правила, регламентирующие Ваше безопасное пребывание на земле на спортивных соревнованиях, на улице не действуют.

Однако для того, чтобы в достаточной степени овладеть техническим арсеналом муай-тай, необходимо потратить существенно больше времени, нежели чем если бы Вы занялись английским боксом. Сочетание ударной техники рук и ног требует большей коорденированности и моторной одарённости, именно поэтому необходимая частота посещений спортивного зала для получения надёжных навыков самообороны будет выше, чем у бокса.

Для тех, кто не хочет заморачиваться и тратить на боевые искусства много времени, этот вариант подходит не идеально. Однако, если Вы чувствуете в себе энтузиазм, тягу к боевым искусствам и располагаете достаточным временем для регулярного посещения тренировок, то тайский бокс - Ваш выбор.

И, наконец, если Вы хотите заняться боевыми искусствами всерьёз и получить максимум прикладной ценности от тренировок, то я бы настойчиво порекомендовал Вам пойти на боевое самбо. Боевое самбо - наиболее комплексная боевая система из всех мне известных. Она вобрала в себя всё самое лучшее и показала себя крайне эффективно не только в рамках нашей страны, но и на международной арене. Это открытая, гибкая система рукопашного боя, которая непрерывно эволюционирует и совершенствуется, культивируя в себе все возможные техники боевых искусств и проводя соревнования по максимально свободным правилам.

Технический арсенал самбо неисчерпаем. Освоить его в полной мере - невозможно. В него входят как техника борьбы, так и ударная техника рук и ног, техника болевых и удушающих приёмов, специальный раздел для спецслужб, раздел работы с оружием, техники тотального боя, задержания, конвоирования и т.д.…. В общем, если кратко резюмировать всё выше сказанное, самбо - это энциклопедия лучших знаний, доступных человеку в области спортивных и прикладных единоборств на сегодняшний день. Если Вы решились-таки заняться боевым самбо, то запаситесь терпением, ибо просто Вам эта вершина не покорится.

Занимаясь самбо, Вы будете получать не узкоспециализированные навыки, как Вы бы получали в боксе, а достаточно широкий спектр знаний, применить которые Вы сможете в широком спектре ситуаций.

Однако, если мы говорим про вариант самообороны и Вам интересно решать именно задачи прикладного характера на улице, побеждать в драках , то арсенал боевого самбо будет для Вас избыточным и не оптимальным, так как он содержит множество специализированных под условия ведения соревновательного поединка техник, которые не желательны для применения в реальной драке. То, что Вы можете безболезненно выполнить на ковре, при хорошем освещении, предварительно размявшись и растянувшись, гарантированно доставит Вам массу неприятностей при попытке реализовать то же самое на улице, где поверхность, чаще всего, неоднородная и жёсткая, пространства для исполнения приёма не так много, противник может быть не один или вооружён, а перепады температуры и «холодные» мышцы гарантированно приведут Вас к травме при порыве показать «красивую» технику. Ну это не вина самбо как системы: суть в том, как я уже говорил, что отбор максимально эффективных и результативных технических действий в любом спортивном единоборстве проходит исходя из условий и правил проведения поединка. С таким же успехом боец самбо испытает трудности выйдя в клетку на соревнованиях по смешанным единоборствам, где нет привычной для него борцовской куртки, что затрудняет исполнение множества приёмов. Но стоит оговориться: восемьдесят процентов технического арсенала, практикуемого в боевом самбо, годиться для универсального применения в любой уличной ситуации.

Кроме того, если Вы не обладаете достаточными временными ресурсами для глубокого погружения в это боевое искусство и на тщательное его освоение, лучше присмотреться к одному из перечисленных выше вариантов.

Посему, резюмируя, необходимо очертить главные особенности вышеперечисленных стилей рукопашного боя: займитесь боксом, если времени в обрез, а научиться драться хочется…, если же времени побольше (примерно 3 свободных вечера в неделю), выберите муай-тай, ну а если Вы фанат боевых искусств и собираетесь увлечься этим всерьёз и надолго, то боевое самбо - Ваш выбор!

Правда, на мой взгляд, всегда лежит где-то посередине. Говоря о решении вопросов прикладного характера (побеждать на улице), лично я бы склонился к тренировкам по тайскому боксу (муай-тай). На мой взгляд, тренировки по рукопашному бою - достаточно трудоёмкое и сложное занятие, требующее регулярности и постоянства. Занимаясь немного чаще муай-тай, Вы получите несравнимо больший опыт и освоите гораздо более разнообразный технический арсенал, чем в английском боксе, и при этом не избыточный, как в боевом самбо. Именно поэтому в моём личном рейтинге самых эффективных боевых искусств для уличной драки тайский бокс занимает первое место!

Вы ищете боевое искусство, которое будет самым эффективным в реальном бою? Ниже приводятся самые смертоносные боевые искусства и техники боя. То, что началось как драка с использованием палок и камней, превратилось в чрезвычайно сложные и смертельные виды боевых искусств самообороны. Готовы узнать о 25 самых смертоносных из когда-либо созданных боевых искусств?

25. Бокатор

Древнее Камбоджийское боевое искусство, берущее истоки на поле боя, а его название буквально переводится как «избиение льва». Поскольку для боя используются всевозможные комбинации ударов и оружие, неудивительно, что бокатор стал причиной многочисленных смертей.

24. Комбато

Фото: commons.wikimedia.org

Хотя сегодня этот вид боевого искусства больше не практикуется, комбато был чрезвычайно смертоносным видом боевого искусства, который во время Второй мировой войны использовали Канадские Вооруженные силы. Создал его в 1910 году Билл Андервуд (Bill Underwood), а после войны несколько правоохранительных организаций попросили его обучить своих офицеров. Однако Билл отказался на том основании, что комбато слишком жестокий вид боевого искусства, и вместо него разработал дефендо – более мягкий для граждан вариант.

23. Джиткундо

Фото: wikimedia commons

Разработанный Брюсом Ли, этот гибридный стиль боевого искусства стал его ответом на «цветочные» методы, используемые в других системах. Брюс считал, что такие формы боя эстетически привлекательны, но их практическая польза почти равна нулю.

22. Шиппалги

Фото: shutterstock

Практикуемое сотни лет корейскими военными, это боевое искусство делится на три категории – броски, удары, и порезы. Однако, в отличие от многих своих корейских «собратьев», оно больше ориентировано на практические боевые приемы, чем на художественную философию.

21. Капоэйра

Фото: shutterstock

Хотя сегодня оно больше похоже на демонстрацию утонченности и мастерства, это боевое искусство зародилось сотни лет назад в гетто Бразилии, где содержались рабы. Изначально это была техника, с помощью которой рабы могли освободиться или защититься от нападавших. Мощные ногами и ловкие движения были замаскированы под танец, давая рабам возможность незаметно практиковаться. Из-за опасного характера и истории капоэйры, несколько раз в Бразилии она объявлялась вне закона, а сегодня не приветствуется в некоторых социальных группах.

20. Каджукенбо



Фото: wikimedia commons

Возникнув на улицах криминального поселения Палама (Palama) на Гавайях, этот высокоэффективный и точечный стиль боевого искусства сочетает в себе многочисленные заимствования и был разработан специально для того, чтобы дать возможность местным защитить себя не только от банд, но и от пьяных моряков, которые имели привычку затевать драки.

19. Боевой метод Кейси

Фото: pixabay

Разработанный Хусто Дейгсом Серрано (Justo Deigues Serrano) как совокупность его боевого опыта, полученного на улицах Испании, метод Кейси предназначен для самообороны во время жестоких уличных столкновений. В последние годы он приобрел широкую популярность и даже «засветился» в фильмах про Бэтмена.

18. Самбо

Фото: commons.wikimedia.org

Самбо-смертельная комбинация захватов и вольной борьбы, которая в начале 1920-х годов была разработана специально для Красной Армии. Сначала ее создали для повышения боеспособности Советского спецназа, но после всплеска преступности правительство начало подготовку охранников и сотрудников правоохранительных органов. Очевидно, грабить банки в России-плохая идея.

17. Дим Мак

Фото: commons.wikimedia.org

Известный также как кюсю-дзюцу или борьба с давлением, этот древний стиль боевого искусства подразумевает атаку с использованием на теле человека определенных болевых точек. Такая атака может привести к нокауту или смерти. Возможно, самое опасное в этом стиле боя то, что многие люди его недооценивают и не понимают, насколько опасным он может быть.

16. Киокушинкай

Фото: wikimedia commons

Это боевое искусство, подразумевающее полный контакт, представляет собой вертикальный стиль каратэ. В нем есть глубокие философские корни относительно самосовершенствования, дисциплины и уважения. Киокушинкай знают, как один «наиболее сложных» видов боевых искусств, поскольку в нем используется очень мало защитного снаряжения, а бой подразумевает полный контакт. По словам одного их духовных учителей: «Сердце нашего каратэ-это настоящий бой. Не может быть доказательств без реальной борьбы. Без доказательств нет доверия. Без доверия нет уважения. Это определение в мире боевых искусств».

15. Боджука


Фото: bojuka.com

Как и другие неспортивные боевые искусства, эта гибридная боевая техника, разработанная Томом Шренком (Tom Schrenk) в 90-х годах, не фокусируется на подсчете очков или правильном выполнении элементов. Ее единственная цель состоит в том, чтобы позволить оставшимся в меньшинстве использовать шансы и обернуть их в свою пользу во время внезапного уличного нападения. В отличие от других подобных видов боевых искусств в нашем списке, в этом делается попытка разумно использовать силу.

14. Силат

Фото: commons.wikimedia.org

Этот стиль борьбы родом из Малайзии. Если вы заметили, во многих формах боевых искусств в этом списке сохраняется философия и мораль. Однако силат – это просто о насилии. В то время как есть споры относительно его происхождения, основная цель этой борьбы - использование слабостей ваших противников и выведение как можно большего их числа из строя.

13. Кунг-Фу

Фото: pixabay

Кунг-фу стал практически общим термином для всех китайских боевых искусств. В то время как есть много разных , основной особенностью являются удары по противнику, наносимые очень быстро и с огромной силой.

12. Система

Фото: shutterstock

Смертоносный вид боевого искусства, используемый российскими спецназовцами, система, похожа на борьбу крав-мага в том, что ее единственная цель заключается в нанесении как можно большего вреда противнику за максимально короткое время.

11. Бразильское джиу-джитсу



Фото: 25af.af.mi

Большую популярность во всем мире бразильское джиу-джитсу получило тогда, когда Ройс Грейси (Royce Gracie) выиграл первый, второй и четвертый чемпионат боев без правил. Эффективность бдд связана с нацеленностью на наземный бой и дает менее опытным преимущество использования рычагов тела.

10. Муай Тай

Фото: shutterstock

Известный также как «искусство восьми конечностей» за наличие локтевых и коленных ударов, этот вид боевого искусства не должен удивлять тем, что появился в Таиланде. Эта страна, хорошо знакома с насилием и войнами.

9. Капу-калуа

Фото: wikimedia commons

Известное также как просто луа, это нетрадиционное Гавайское боевое искусство фокусируется на переломах костей, коллективном участии и даже открытой войне в океане. Само название фактически означает «2 удара» и, опуская длинную историю этой борьбы на поле брани, можно сказать, что практикующие ее стремятся обернуть недочет противника себе на пользу и даже используют некоторые странные методы, например, покрывают себя кокосовым маслом, чтобы их нельзя было схватить.

8. Баком

Фото: shutterstock

Известный также как вакон, этот Перуанский вид боевого искусства родился на улицах Лимы. Он сочетает в себе разные боевые искусства и предназначен для быстрого нанесения максимального урона противнику. Поскольку во время боя часто используют спрятанное оружие и обман, не удивительно, что схватки заканчиваются смертью.

7. Арнис

Фото: flickr.com

Это боевое искусство, родившееся на Филиппинах, также называется кали и эскрима. Как и для других боевых искусств в этом списке, для него большое значение имеют дисциплина и моральные ценности. Одной из примечательных особенностей этого боевого искусства является использование трости, поскольку исторически клинковое оружие использовалось дольше, чем нож.

6. Пугилизм

Фото: shutterstock

Также известный как бокс, этот боевой вид спорта встречается во многих вариациях по всему миру. Он очень опасен, поскольку основной целью для ударов служит голова, и в XIX веке в ряде стран мира этот вид спорта был запрещен.

5. Вале-тудо

Фото: pxhere.com

С португальского это означает «все идет в ход». Вале-тудо – контактный боевой вид спорта, популярный в Бразилии. У него очень ограниченное количество правил, а приемы заимствованы из многочисленных боевых искусств. Проблема лишь в том, что борьба настолько опасна и кровопролитна, что зачастую создает настоящий ажиотаж в СМИ. По этой причине, большинство мероприятий проходят под землей.

4. Ниндзюцу

Фото: shutterstock

Практиковавшееся в феодальной Японии шиноби, или , это боевое искусство сосредоточено на нестандартной тактике ведения войны, шпионаже и убийствах. Практикующих это боевое искусство иногда даже называют хинин, или нелюди.

3. Жестко-контактная борьба

Фото: wikimedia commons

Эту борьбу считают одной из немногих родом из США, и во времена американской революции она была очень популярной. Основной акцент ставился на максимальное обезображивание, поэтому в ход шли любые приемы: мужчины могли метить в глаза противника, или откусить язык. Очень немногие из других боевых искусств в этом списке соответствуют этому по уровню насилия.

2. Лайн

Фото: af.mil

Это смертельный вид боевого искусства, который широко использовался морской пехотой США в 90-х, и который по-прежнему используют многочисленные спецназы. В последние годы на смену ему пришла программа боевых искусств MCMAP потому, что лайн оказался негибким. Поскольку данное боевое искусство было нацелено на смерть противника, его не смогли использовать в операциях другого рода, например, по поддержанию мира.

Data-medium-file="https://i2.wp..jpg?fit=300%2C175&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp..jpg?.jpg" width="600" height="351" srcset="https://i2.wp..jpg?w=640&ssl=1 640w, https://i2.wp..jpg?resize=300%2C175&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px">

Избери лучшее, а привычка сделает его приятным и лёгким. (Пифагор)

Думаю что наиболее актуальным вопросом для всякого человека желающего научиться защищать себя является вопрос — какое боевое искусство или единоборство является наиболее эффективным с точки зрения реального применения и возможности изучения. Что выбрать для изучения — когда так . Что взять за основу — когда толком ничего не знаешь — а везде реклама и реклама. — и каждый рекламирует .

При этом, на самом деле довольно легко определить так сказать «лучшие боевые искусства» — на которые следует обратить внимание в первую очередь — на мой взгляд достаточно лишь выделить четкие критерии которые будут являются определяющими для оценки эффективности для каждого конкретного вида или единоборства:

1. Эффективность техники — наверное самый главный и основной критерий для . Причем эффективность очевидная — не требующая каких-то словесных подтверждений, или длительной истории развития. Все должно быть понятно как минимум .
   
2. Систематизация знаний — стройная, последовательная и самое главное открытая для изучения система знаний. Причем эти систематизация, последовательность и доступность должны распространяться на максимально возможный уровень мастерства.
3. Доступность для изучения — то есть доступность к подробной и полной информации по боевому искусству. Доступность носителей информации по конкретному боевому искусству — тренеров и преподавателей — способных показать и научить «правильной технике».
   
4. Доступность для освоения — на самом деле уровень приспособленности техники к естественным движениям человеческого тела так же является определяющим фактором эффективности для всякого боевого искусства.
5. Новые идеи — редкий в мире боевых искусств, при этом немаловажный фактор — всегда интереснее узнавать что то новое, поэтому и система, так же должна быть открыта для каких-то новых, даже и необычных идей.

И из всего обилия разнообразных боевых искусств, на мой взгляд, наиболее подходящими под эти критерии боевыми искусствами или единоборствами как для саморазвития так и для самообороны следует признать спортивные советско-российские виды единоборств — с широко представленной в открытом доступе информацией, максимально методически разработанные, проверенные на практике и имеющие солидный тренерский состав по всей стране — это наиболее рациональное решение — начать с освоения, так сказать «классической базы» боевых искусств

Поэтому первую группу лучших видов боевых искусств, думаю следует выделить именно «классические» спортивные единоборства — именно они могут дать серьезную «базу» для дальнейшего полноценного развития в боевых искусствах:

1. — думаю, это лучшее единоборство как для использования в реальных условиях, так и для начала изучения боевых искусств. Техника досконально разработана и проверена огромным количеством поединков. Там осталось только лучшее и самое эффективное что можно вообще найти в кулачном бою. Отличных тренеров можно найти практически в любом городе — очень много людей на самом деле знают толк в боксе. Это на самом деле — целое искусство. Причем из-за своей технической простоты именно бокс — основа современного кулачного боя. Кикбоксинг и тайский бокс — хороши но вторичны. Нужен именно бокс — точнее его техника в качестве двигательной основы. (При этом именно ударом в челюсть, можно сказать, является основным и наиболее эффективным и рациональным способом поражения в реальных условиях. Что соответственно и делает наиболее эффективной для использования в самозащите.)
2. — на мой взгляд, это единоборство как бы логическое, или даже можно сказать, эволюционное, продолжение развития бокса — боксерская техника первична и определяющая в кикбоксинге. (С точки зрения систематизации — по технике кикбоксинга мне попадалась только одна информативная книга: — по которой соответственно можно ознакомиться со всей техникой этого единоборства)
3. — так же как и бокс традиционное российское единоборство со своей очень серьезной школой, методологией и . Тщательно разработанная и проверенная в условиях спортивных схваток техника борьбы как , так и .
4. — уже давно утратило свою так сказать восточную специфику — наполнившись чисто европейским методическим подходом к изучению. (Основная особенность — широкое использование удушающих приемов.)
5. Вольная борьба — прежде всего это — опять же как оказывается — очень эффективные «уличные приемы» — не уступающие по своей эффективности любой ударной атаке. И конечно же давно и тщательно разработанная методика подготовки, вся информация по технике и тактике — как и у предыдущих видов единоборств — полностью открыта. (Можно просто взять книжку и просмотреть всю используемую технику. Во многих же системах единоборств такого просто нет — знания разрозненны и раскиданы — очень трудно)

Отдельно думаю следует выделить такое популярное единоборство, как ММА (и смешанные единоборства в целом) — на мой взгляд на данный момент это самое «острие» развития спортивных единоборств.

1. ММА (или смешанные единоборства) — суперсовременное единоборство, сочетающее в себе наиболее эффективные техники и тактики предыдущих видов. И вполне можно заниматься — под руководством опытного тренера. Но на самом деле каких то серьезных обучающих материалов по ММА — найти довольно затруднительно. Хотя и очевидно что в ММА используются техники бокса и борьбы — но и с другой стороны постоянные соревновательные практики должны вырабатывать и свои специфические техники — все более и более приспосабливающиеся к особенным условиям проведения поединков в ММА.

Вторая группа — это очень эффективные оригинальные системы прикладного рукопашного боя — с очень интересными идеями. Может быть где-то они не соответствуют основным критериям — но идеи в этих системах вполне способны дать стимул для довольно серьезного развития. Всегда интересны системы с идеями выходящими за рамки, устоявшихся представлений. И в данной группе можно выделить следующие виды боевых искусств.

1. Ли Моррисона — оригинальная система. И вполне систематизированная и приспособленная для использования в реальных условиях — но обыкновенному человеку доступна для изучения лишь в виде — поэтому думаю данная система подходит прежде всего для людей которые хотели бы приспособить свои знания в области боевых искусств именно к реальным условиям. Очень много
2. — видно что отличная система для ведения реального рукопашного боя. Но совершенно нет никаких материалов — только коротенькие ролики на Ютубе. (Но и так понятно — такой бокс с ближней дистанции — для общего саморазвития вполне сгодится.)
3. — с очень большой натяжкой, можно начать заниматься Крав-Мага, без какой либо предварительной подготовки — нужна «классическая подготовка» — тогда наверное занятия Крав-Магой и способны приспособить технику к реальным условиям. Но по этой самой Крав-Маге — довольно разрозненны — вроде система нацелена на максимальную эффективного — но нет все равно вот того методического подхода как в так сказать «классических единоборствах» — который как оказывается является немаловажным фактором для достижения максимальной эффективности.
4. — почти на грани — в чистом виде практически невозможно использовать в реальных условиях. Но вроде вот при очень серьезной практике как видно . Но опять же подобного можно добиться и практикой более эффективных единоборств.

Вот в общем-то все, из того что, можно назвать «лучшими боевыми искусствами» — которые, каждое в своей мере, могут оказаться эффективным в реальных условиях.

История человечества во многом - история войн и драк. Так уж устроена жизнь, что многие и многие века хороший боец ценился куда выше поэта и музыканта. Боец был необходимостью. Драка была повседневностью. Поэт был необязательной роскошью. И так было очень долго.

Термин боевые искусства был введен в обиход мастерами фехтования XV столетия. Но боевые искусства как некий отдельный комплекс знаний существовал уже к тому времени как минимум два с половиной тысячелетия. Впрочем, это только в Европе. На Востоке элитарное искусство воина давно уже знали как До - Путь. Бусидо переводится просто. Это путь воина. По этой причине многие специалисты говорят о системе, а не отдельном навыке.

Именно забота о воспитании воина заставила включать в понятие боевого искусства не только навык рукопашной схватки, но и другие аспекты жизни бойца: философию, медицину, поведенческие нормы. А первоначальная элитарность этого занятия (занимались боевыми искусствами только представители благородных сословий, поскольку крестьянам и другим «тягловым» представителям человечества было просто некогда) заставила включать и светские дисциплины. Хотя и не во всех регионах. Но именно этому факту Япония и Китай обязаны развитием поэзии и каллиграфии.

Знакомо всем

Различные виды единоборств есть у всех народов. Понятие «национальная борьба» знакомо, пожалуй, всем. И тут бросается в глаза одна деталь: в древних видах единоборств почти всегда отсутствует ударная техника. А если и есть такая практика, то она сводится к ударам открытой ладонью и толчкам. Чему наглядным примером может служить сумо - одно из наиболее древних единоборств мира.

В джиу-джитсу (правильнее было бы говорить «дзю-дзютсу»), например, даже ударов в глаза и горло не было до XIV столетия примерно. Только удушение, броски, подножки. Такое пренебрежение ударами объясняется просто. Старинный доспех неплохо защищал воина. И бить по стальной пластине кулаком означал только изощренный вид самоубийства, а не победу. Кстати, у античных греков критский бокс ценился куда ниже борьбы.

Впрочем, с развитием оружейного дела индивидуальный доспех стал облегчаться или вовсе исчезать, что привело к появлению ударов во многих единоборствах. А чистые ударные техники зародились примерно в XVII столетии. Но большинство из них относятся к концу XIX - середине ХХ веков.

Во всех единоборствах большое внимание уделяют умению устоять на ногах. Что понятно - упавший воин на поле битвы заведомо жертва. Между тем много внимания отдано изучению уязвимых зон человеческого тела. Это давало шанс менее рослому бойцу выиграть противостояние у более сильного физически, но менее умелого противника.

Долой жестокость

Со временем такая кровожадная жестокость боевых искусств стала слабо востребована - сменились нормы морали и методы ведения войны. Война стала более технологической и дистанционной. Единоборства стали склоняться к современной классификации.

Спортивные. Цель: соревнование, выявление наиболее подготовленного. Отсюда жесткие правила, ограничения, защитные приспособления с целью свести травматизм до минимума. Сюда можно отнести бокс, карате, фехтование, кикбоксинг, дзюдо, вольную и классическую борьбу и другие.

Боевые единоборства. Соревнования по ним невозможны в принципе. Задача выяснить кто сильнее не стоит. Цель одна: скорейшая нейтрализация противника, выживание в критической ситуации. Как правило о морали речи тоже не идет. Сюда можно отнести бартицу англичан или израильскую крав-магу. Это сугубо прикладные, утилитарные виды. Часто имеют распространение среди спецслужб, в армейской практике.

Смешанные единоборства. Тут все ясно из названия. Смешивается все и вся. Минимум ограничений, но правила все же есть. Цель: выяснить, кто же круче. Спортсменам приходится использовать самые различные приемы и техники. Приверженцы одного какого-то стиля тут никогда ничего не достигали. Как пример можно назвать боевое самбо, кудо или древнегреческий панкратион.

Мода такая мода

Ниже приводим краткий сборник наиболее популярных видов единоборств. Большинство из них восточного происхождения. Особенность восточного мышления позволяет консервировать и систематизировать приобретенный и заимствованный опыт, что позволило создать и развить множество видов боевых единоборств.

Французский бокс, французский кикбоксинг. Родом из портовых городов Франции. Стиль уличных драк. Сочетание ударов ногами с боксерской техникой рук. Главное отличие от других техник - удары ногами в основном в нижнем ярусе, ниже пояса. Как составная часть присутствует фехтование на тростях, перешедшее в английскую систему самообороны - бартицу. Убедительные победы саватеров над бойцами других стилей доказываю эффективность этого вида единоборств. В свое время имел влияние на кикбоксинг.

Современный потомок кулачных боев древности. Необычайно зрелищный вид спорта. Очень рациональная и эффективная система ударов и защиты вошла как составная часть во многие виды единоборств. От савата до муай-тай.

Это скорее прикладное направление ушу. Хотя и использует опыт и техники множества школ и направлений. По одной из версий (их множество) изобретен женщиной. Так или иначе, этот стиль позволяет малорослым бойцам побеждать значительно более крупных соперников. Примечательно, что одним из выдающихся бойцов этой школы был великий .

Путь опережающего кулака. Разработан Брюсом Ли. Это скорее метод, стилевая особенность, которую можно использовать в любом виде единоборств. По сути это принцип. Тем не менее, доказавший свою действенность и эффективность как самим мастером, так и его учениками и последователями.

Искаженное европейское название. Более правильно было бы называть дзю-дзютсу. Японское искусство рукопашного боя, весьма разнообразное по технике и стилевой направленности. Основное отличие - мягкий уход от прямых атак. Наиболее «самурайский» прикладной вид. Повлиял на множество других видов от самбо и дзюдо до боев без правил.

Спортивная разновидность джиу-джитсу. В некотором виде выхолощенный его подвид. Убраны все ударные и заведомо опасные для противника техники, оставлены преимущественно бросковые. Но даже в этом виде достаточно эффективное средство самообороны.

Комплекс китайских боевых искусств. Берет начало от индийской боевой йоги. Послужил базой для множества видов по всему миру от Окинавы и Кореи до Бразилии. Большое значение придает внутренним тренировкам - медитации и учению о движении и регулированию потоков жизненной энергии. Много внимания отдает медицинским практикам. Характеризуется довольно округлыми движениями. Имеет множество школ и направлений от весьма мягких или оздоровительных до жестких, силовых.

Бразильский вид. Смесь танца, акробатики, боя, игры. В современном виде скорее бесконтактная метода. Хотя известны и полноконтактные поединки. В плане эффективности довольно спорный вид, но превосходная школа для развития гибкости, координации, скорости. Очень зрелищный вид спорта.

Первоначально искусство императорских телохранителей. Первое упоминание в исторических источниках относится к VIII столетию. Цель: выяснить кто из бойцов сильнее на круглой площадке. Техника, как ни странно, весьма разнообразная. Броски, толчки, подножки, удары открытой ладонью. Имеет популярность преимущественно в Японии. Но вот выдающиеся сумоисты могут быть самого различного происхождения. Сейчас, например, среди сильнейших борцов фигурируют имена чеха и монгола. Весовых категорий в сумо нет, а потому для победы большое значение имеют габариты спортсмена. Тем не менее, известны случаи многократных побед бойцов, весом менее центнера, над двухсоткилограммовыми оппонентами.

Тайский бокс или муай тай. Тайское древнее боевое искусство, смешанное индокитайскими видами. Очень жесткий вид. Но весьма эффективный как прикладной. Часто называют стилем уличных драк или боем восьми конечностей - в тайском боксе удары можно наносить практически всем: локтями, коленями, ступнями…

По большому счету скорее направление, чем вид. Сюда можно причислить и японский К-1, и тайский бокс, и сават. Использование боксерской техники рук с ударами ногами из тхэквондо (теквондо) и карате. Зрелищный и эффективный вид спорта. Кикбоксером является известный актер Жан-Клод Ван Дамм.

Боевое искусство родом из Кореи. Характеризуется активным и разнообразным использованием ног. Причем как для ударов, так и для блоков. Знаменитый актер и спортсмен Чак Норрис начал свою карьеру именно с обучения этому виду единоборств в Южной Корее во впремя службы в армии.

Японская система защиты и нападения с минимальным непосредственным контактом. Изначально развивалась как система самозащиты. Характеризуется короткими мощными и точными ударами рук и ног по уязвимым точкам. Имеет множество школ и направлений. От мягких, бесконтактных, до спартанской кекусинкай, приверженцем которой является известный актер и спортсмен Дольф Лундгрен.

Удивительно, но многие современные компьютерные игры-симуляторы очень точно воспроизводят особенности различных стилей и школ. Так что если вам интересно разобраться в тонкостях различных боевых искусств и просто хорошо провести время, то наша любимая подборка файтингов вам в этом поможет.

Среди большого списка самых разных видом самообороны многие мужчины отдают предпочтение этим пяти.

1. Джит Кун-до

Источник: top5s.net

Восточное боевое искусство, созданное Брюсом Ли . В переводе с китайского означает «путь опережающего кулака». По сей день этот стиль считается одним из самых популярных стилей боевых искусств и преподается во многих странах мира. Сам Брюс не называл Джит Кун-До «стилем» боевых искусств, предпочитая называть его «методом», так как, согласно его философии, метод Джит Кун-До может быть использован в любом виде единоборств. Этот метод первоначально предназначался для успешной самозащиты в уличной драке. В техниках боя Джит Кун-До охватываются многие стили восточных единоборств, такие как Кунг-фу, Тай чи, Джиу-джитсу, а также английский и филиппинский боксы, с обобщением использования их техник, но со своей собственной философией.

2. Западный (английский) бокс

Источник: top5s.net

Хорошо известный контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках . Самые ранние свидетельства подобных состязаний запечатлены еще на шумерских, египетских и минойских барельефах. Турниры по кулачным боям, напоминающим бокс, проходили еще в Древней Греции. По-настоящему бока стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в начале XVIII века. Считается весьма эффективным методом активной самообороны.

3. Бразильское Джиу-джитсу

Источник: top5s.net

Боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере, а также болевые и удушающие приемы . Это искусство возникло в начале ХХ столетия из дзю-до Кодокан, которое было самостоятельной системой, сформированной многочисленными школами японского Джиу-джитсу. Данное искусство основывается на принципе, по которому человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника, используя надлежащую технику (болевые приемы и удушения), и победить его.