Для чего нужен лизин, применение л-лизина в качестве бада. Лизин на страже крепких и здоровых мышц Что такое лизин

Описываемое вещество применяют для лечения воспалительных высыпаний на коже, иногда как питание для спортсменов, которые увеличивают массу мышечной структуры. Л-лизин выступает хорошим строителем мускулатурной структуры, помогает в производстве карнитина в крови. Защищает иммунную систему от вирусов, помогает избавиться от жира, генерируя его в энергию для нормальной жизни человека. Аминокислота поддерживает азотный баланс органов и кровеносной системы, который образует благоприятную среду в теле человека.

• Суточная потребность и норма
• Формы выпуска L-lysine
• Лизин: спортивное питание
• В нейрохирургии
• В онкологии
• Правильное применение L-lysin

L-lysine: описание и основные функции в организме

Обратите внимание.
Для женщин употребление Л-лизина усиливает женского либидо, улучшению памяти, останавливает развитие генитального герпеса, укрепляет костную систему всего тела.

Суточная потребность и норма

При желании можно удовлетворять суточную потребность только пищей. Тогда важно учитывать, что полезные свойства продуктов снижаются в ходе термической обработки, полезные вещества уменьшаются в своем количестве.

Формы выпуска L-lysine

Полезность L-lysine и показания к применению

Лизин: спортивное питание

Обратите внимание.
L-лизин применяется в спортивном питании, он не заменяет витамины а дополняет их, в нем используют компоненты, подходящие именно для людей занимающихся спортом. Чтобы получить нужный эффект в них добавляют минералы, которые приносят максимальную пользу спортсмену.

В нейрохирургии

В онкологии

Внимание.
Благодаря этому есть возможность восстановить более чем на 90% поврежденные клетки.

Правильное применение L-lysin

Существуют определенное время, рекомендованное для употребления Л-лизина:
1. После утреннего пробуждения человека, или тренировки нам требуется большое количество белка, быстрое поступление аминокислот в этот период, поможет прийти в тонус.
2. Употребление л-лизина перед тренировкой даст хороший энергетический заряд, и поддержит выносливость во время тренировки.
3. Прием спортивных добавок перед сном помогает восстанавливать мышечную массу и способствует росту мышц.
Подведем итоги, что же такое Л-лизин и для чего он нужен человеку. Это L-форма аминокислоты лизин, она используется организмом для формирования строительных материалов нашей мышечной системы, то есть белка. Эта аминокислота не может быть сгенерирована самостоятельно, телом человека, а потому нам необходимо получать ее из пищи, биодобавок, или крема. Лизин по-разному влияет на человека, он может стать даже основой для лекарства от рака. Улучшает усвоение кальция, помогает людям больным диабетом, лечит болезни кишечника. Перед применением препарата нужна консультация с врачом, а также используется спортсменами для наращивания мышц, вырабатывания достаточного количества энергии.
Наша система органов нуждается в поддержке в любом возрасте, поэтому если какие-то вещества выработать он не может, мы всеми силами должны ему помочь. Ведь так можно дольше оставаться молодым и сильным.

Аминокислоты, которые необходимы человеку для жизненно важных процессов, происходящих в организме, делятся на заменимые - они могут синтезироваться самостоятельно, и незаменимые - они должны поступать с пищей.

Именно к незаменимым аминокислотам и относится лизин, о котором сегодня пойдет речь.

Характеристики и влияние

Лизин относится к аминокислоте, которая необходима для нормального существования человека, она находится практически во всех белках, присутствующих в организме.

Вещество представлено в виде химической формулы: C6H14N2O2.

Знаете ли вы? Лизин впервые был выделен из казеина в 1889 году Э. Дрекселем, а уже в 1955 году ученым из США удалось создать гидрохлорид лизина.

Лизин является первой из лимитирующих аминокислот, которые необходимы для того, чтобы нормально усваивались пищевые белки. Если данной аминокислоты недостаточно, то независимо от количества белка, который попадает в организм, он не будет нормально усваиваться и сопровождаться нехваткой.

Его относят к незаменимым соединениям для роста мышечной ткани, как синтезирующего элемента коллагена - компонента соединительных тканей и в качестве важного компонента для поддержания иммунной системы.
В процессе старения организм человека должен получать все больше данной аминокислоты, особенно это касается мужчин.

Так как основная часть данного компонента попадает человеку с пищей, то в случае неправильного и несбалансированного питания происходит острый недостаток, который влияет на все процессы в организме.

Такое же состояние можно наблюдать в случае вегетарианского питания человека, когда основная часть продуктов не содержит белка, в особенности, животного происхождения.

Выделяют множество направлений во влиянии лизина на организм, которые представлены в виде:

• Борьбы с холестерином. Попадая в печень, аминокислота становится карнитином, который известен в борьбе с лишними жирами и «плохим» холестерином.

• Укрепления костной ткани. В связи с тем, что сам по себе кальций быстро выводится из организма, рассматриваемый компонент позволяет замедлить этот процесс и способствует укреплению костной ткани.
• Противовирусного воздействия на организм, связанного с герпесными заболеваниями. Лизин часто применяют как неотъемлемый компонент в лечении вирусных заболеваний, в связи с хорошим противовирусным эффектом. Также некоторые доктора склоняются к мысли, что при использовании специальной диеты с высоким содержанием аминокислоты, можно предотвратить вспышки герпеса.

• Влияния на скорость роста у детей. Так как аминокислота относится к белковым компонентам, она повышает скорость роста у детей и напрямую влияет на причину остановки роста, если детский организм чувствует недостаток в главной аминокислоте.
• Защиты от стрессов и тревожного состояния. Аминокислота позволяет регулировать эмоциональное состояние человека, повышает настроение, убирает тревогу, предотвращает нервные расстройства.
• Обезболивающего. Известно, что данная аминокислота оказывает противовоспалительный и обезболивающий эффект. На данный момент по этому поводу проводятся дополнительные исследования, так как данный эффект был обнаружен сравнительно недавно.
• Влияния на сердечную мышцу. Доказано, что компонент способен облегчить стенокардию, если в организме будет достаточно витамина С.

Важно! Лизин существует двух видов: D и L, но организм человека может усвоить только L-вид.

Поэтому, чтобы организм получил необходимую суточную норму, стоит учитывать данный нюанс при выборе продуктов питания.

Также стоит отметить, что нормальное выполнение своих функций рассматриваемой аминокислотой возможно лишь в случае достаточного количества в организме аргинина.

Поэтому оптимально выбирать для питания кисломолочную продукцию, богатую на эти два компонента.

Основные функции и польза

Среди основных функций и пользы, которые связывают с лизином, выделяют:

• помощь в усвоении и накапливании кальция;
• способность метаболизировать жир и влиять на снижение веса;
• регулирование уровня серотонина в мозге;
• помощь в образовании коллагена, который влияет на кожу, кости, сухожилия и хрящи;
• строительство мышц и восстановление тканей;
• улучшение памяти и концентрации внимания;

• снижение уровня ЛПНП (липопротеины низкой плотности);
• улучшение синтеза ферментов и гормонов;
• усиление выработки антител, необходимых для поддержания иммунитета;
• помощь в восстановлении организма после перенесенного операционного вмешательства или серьезных травм.

Продукты, богатые лизином

Восполнить суточную потребность в рассматриваемой аминокислоте можно следующими продуктами питания:

• молочными и кисломолочными продуктами - , твердым сыром, ;
• мясом - свининой, бараниной, курятиной, индейкой;
• перепелиными и ;
• рыбой - треской, сардиной;
• фруктами - грушей, абрикосами, ;
• овощами - листовыми ( , ), цветной капустой, бобовыми, соей, .

Суточная потребность и норма

Суточная потребность лизина для человека составляет 23 мг на каждый килограмм человека, поэтому норма в сутки для каждого разная и зависит от веса и возраста.
Например, взрослому человеку, который весит 60 кг, потребуется около 1,38 г лизина в сутки.

Важно! Стоит отметить, что маленьким детям в период активного роста в организм должно поступать не менее 170 мг на каждый килограмм веса.

Также необходимо обратить внимание на то, что существуют некоторые нюансы при расчете суточной нормы для человека:

• Если человек занимается спортом или его работа связана с постоянными физическими нагрузками, то количество важного компонента должно быть увеличено на 30-50 %.
• С возрастом мужчинам требуется употреблять повышенные дозы, чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии. Увеличьте количество потребляемой аминокислоты на 30 %.
• Вегетарианцы также должны пересмотреть свой рацион, так как животные белки не поступают в организм. Это же касается и людей, которые сидят на диетах с низким содержанием жиров.

О переизбытке и недостатке

Доказано, что организм человека нуждается в лизине и страдает, когда фиксируется его недостаток. А вот что происходит, когда потребление продуктов, содержащих рассматриваемую аминокислоту, значительно возрастает и в организме фиксируется переизбыток, рассмотрим подробнее.

Избыток

Избыток аминокислоты в организме человека можно зафиксировать крайне редко.

Это обычно связывают с нездоровыми изнуряющими диетами и нервным переутомлением, в таком случае компонент накапливается в организме в больших количествах и в редких случаях провоцирует снижение иммунитета и склонность к вирусным заболеваниям.

Опять же, скорее всего, это исключение, так как лизин отлично усваивается, а его излишек выводится с мочой.

Нехватка

Нехватка лизина очень опасна, ее связывают с появлением различных проблем, которые характеризуются:

• депрессивным состоянием;
• ухудшенным настроением;
• герпесными высыпаниями на губах;
• регулярными сломанными конечностями;
• слабой костной тканью;
• снижением веса;
• увеличенными кровеносными сосудами на глазном яблоке;
• плохой стрессоустойчивостью;
• регулярными головными болями;
• плохим слухом;
• ухудшенным ростом детей;
• облысением тела;
• проблемами с регулярностью менструаций;
• плохим аппетитом;
• плохим самочувствием;
• повышением сезонной заболеваемости.

Взаимодействие с другими веществами

Безусловно, лизин постоянно взаимодействует с веществами, которые либо попадают извне, либо синтезируются в организме.

Следует учитывать , что рассматриваемая аминокислота в разы может усиливать токсичность аминогликозидов.

В некоторых случаях, при взаимодействии с антибиотиками, может провоцироваться аллергия, сопровождающаяся диареей и тошнотой.

Не увлекайтесь кальцийсодержащими продуктами при обогащении рациона продуктами с высоким содержанием рассматриваемого компонента. Так как в данном случае увеличение нутриента может провоцировать развитие гиперкальциемии.
Аргинин в разы увеличивает количество усвояемого лизина.

Чтобы получить максимальную пользу от протеинов, лучше сочетать их лизином, железом, биофлавоноидами, витаминами А, В1, С.

Лизин в спорте и спортивном питании

Лизин - неотъемлемая составляющая спортивного питания. Его активно используют для питания бодибилдеров, а также добавляют в спортивное питание и БАДы при их изготовлении.

На рынке представлены следующие популярные продукты спортивного питания, которые содержат высокую концентрацию важной аминокислоты:

• L-Lysine 100 caps от NOW;
• L-Lysine 100 caps от Twinlab;
• L-Lysine 60 caps от IronMan.

Знаете ли вы? В СССР лизин впервые был получен в 1964 году, в это время его начали производить быстрыми темпами и уже вскоре Союз стал третьим по производству всего мирового лизина.

К главным функциям лизина в спорте относятся защитная и питательная.

Таким образом, лизин является неотъемлемой частью человеческого организма и выполняет жизненно важные функции. Очень важно добавлять в рацион продукты, которые богаты данным компонентом, что позволит обезопасить себя от недостатка лизина и предотвратить развитие серьезных проблем.

Аминокислота l лизин в основном известен как средство против герпеса, а также как анаболик для спортсменов, увеличивающий мышечную массу. Он нужен для синтеза мышечных волокон и способствует формированию мышечных тканей. Еще используют это препарат для синтеза аминокислоты Карнитин. L лизин имеет отличные свойства, которые защищают от вирусов. Этот препарат принимает участие в расщеплении жиров, что дает много энергии для организма. Жир используется для нужд организма и выступает «топливом» для него. L лизин - это отличная добавка, способствующая поддержанию высокого баланса азота, при этом в организме образуется анаболическая среда.

Аминокислота лизин – крайне необходимая для жизни человека. Она входит в состав белков и выполняет ряд функций, необходимых для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека, что, несомненно, приносит огромную пользу для людей. Она необходима человеку как кислород. Из них состоят волосы, мышцы, кости. Все биохимические процессы, а также иммунная система работает слаженно благодаря этим маленьким веществам.

Аминокислота лизин – крайне необходимая для жизни человека

В организме человека данная аминокислота не синтезируется, поэтому должна постоянно поступать с пищей. Источники данной аминокислоты часто встречаются в природе. Это все молочные продукты, свинина, рыба, соевые продукты, зародыши пшеницы, картофель, белки мясные и белки яичные.

Важность аминокислот для людей

Польза лизина для человека очевидна и огромна:

• Медицинские исследования, проводимые на животных, подтвердили, что из-за нехватки лизина в организме появляется иммунодефицитное состояние, а благодаря этой аминокислоте начинают образовываться антитела. Защита от вирусов – основная функция лизина.
• Лизин – идеальный помощник для человека, желающего похудеть, так как жировая прослойка расщепляется быстрее.
• Лизин незаменим при лечении разного рода травм. Благодаря этой аминокислоте в организме накапливается кальций, что предотвращает такую болезнь, как остеопороз.
• Из-за аминокислот мышцы растут быстрее, увеличивается мышечная масса. Это, конечно же, привлекает спортсменов.
• Лизин расширяет сосуды, поэтому очень полезен для сердечно-сосудистой системы.

Лизин расширяет сосуды, поэтому очень полезен для сердечно-сосудистой системы

Также данная аминокислота усиливает женское либидо, улучшает память, останавливает развитие генитального герпеса, предотвращает атеросклероз, укрепляет волосы и делает их более густыми. Польза l лизина очевидна также и при анемии, синдромах хронической усталости, катаракте, замедлении роста.

Однако наряду с пользой практически всегда существует и вред. Так как лизин используют для наращивания мышечной массы, то вред очевиден: после того, как прием данной добавки заканчивается – мышцы возвращаются в свои былые, дряблые, формы. Однако, это не главное.

Самый большой вред происходит из-за того, что в результате легкого усвоения большая нагрузка ложится на почки, которые должны выводить весь легко усваиваемый белок, который не усваивается в мышцах полностью.

Всему нужно знать меру, а сказать вовремя «стоп» может не каждый человек. Добавка может нанести огромный вред беременным женщинам, так как есть опасность того, что он тормозит развитие плода.

Добавка может нанести огромный вред беременным женщинам, так как есть опасность того, что он тормозит развитие плода

Польза лизина для спортсменов

Спортивное питание - это определенные добавки, которые могут помочь людям достичь высоких результатов за короткий промежуток времени. Спортивные добавки - это специальные вещества, которые нужны нашему организму, когда он находится в состоянии постоянного стресса. Обычно в них применяют витамины, которые нужны всем людям.

L-лизин - это спортивное питание для спортсменов, поэтому оно несколько отличается от обычных витаминов, так как используют витаминные вещества для организма спортсмена. Такие добавки производят с минералами, чтобы получить сильный эффект, это приносит дополнительную пользу человеку.

Если вы выбираете I лизин, то сначала необходимо проконсультироваться со специалистом, подойдут ли они для вас, чтобы не нанести вред организму. Вообще, спортивное питание подбирается индивидуально и чтобы выбрать добавки, которые вам подойдут надо проконсультироваться со специалистом. Очень важно выбрать правильно спортивное питание, чтобы оно могло повысить тонус организма.

Лизин отлично подойдет для многих людей, в отличие от метана. Метан имеет хорошие свойства, но он плохо влияет на организм человека и может нанести непоправимый вред организму. К ним относятся: увеличение нагрузки на почки и печень. Еще метан имеет очень неприятное свойство, если прекратить его принимать, то начнется обратный эффект, то есть мышечная масса начнет уменьшаться.

L-лизин - это спортивное питание для спортсменов, поэтому оно несколько отличается от обычных витаминов,

L лизин содержит тщательно подобранную группу пищевых продуктов. Это спортивное питание будет способствовать тому, чтобы организм на 100% усваивает полезные элементы из продуктов. Это поможет росту мышц и придаст дополнительной энергии. Эта добавка отлично подойдет для улучшения вашей физической стойкости и выносливости, поможет укрепить здоровье, похудеть, укрепить кости. После окончания приема лизина, обратного действия не будет.

Как правильно принимать l лизин

l лизин выпускается в капсулах по 500 мг. Применяют его до употребления пищи внутрь, запивая большим количеством воды. Не рекомендуется принимать добавку детям до 12 лет, а подросткам с 12 лет и взрослым пить по 1 капсуле 3-4 раза в сутки. При определенных показаниях, возможно, увеличение дозировки до 2 капсул в день. При острых проявлениях герпеса – по 3, 6 капсул в день. Перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом. Многие спортсмены и спортивные диетологи считают, что принимать аминокислоты лучше перед тренировкой или сразу после нее. Еще можно принимать спортивное питание на ночь, утром или после сна.

Принимать l лизин необходимо в определенные временные рамки:

• • После тренировки и утром появляется большая потребность организма и мышц в белке. В этот период необходимо сделать, чтобы организм получил быстрое поступление аминокислот, которые помогут организму быстро набрать тонус.
  • Если начать принимать лизинг перед тренировкой, то вы получите хороший энергетический потенциал и повышенную производительность мышц.
  • Прием спортивного питания перед сном поможет восстановиться организму и даст ощутимый рост мышц.

Где купить L лизин

Купить L лизин можно на американском сайте, где всегда проходят акции, а по нашей ссылке вы гарантировано получите дополнительную скидку 5%. Также действует Поэтому, если вы уже определились, какой L лизин вам больше подходит, то его можно найти на.

Также, если вам понравился лизин, который указан в статье, вы можете просто нажать на нужную ссылку и сразу попасть на iherb.

Лизин – незаменимая аминокислота, крайне необходимая нашему организму. Большинство из нас ничего не знают ни о самом лизине, ни о его биологической роли. А между тем это важный строительный блок для синтеза белков в нашем организме, способный кроме того превращаться в карнитин или глутаминовую кислоту.

Биологическая роль лизина

Продукты, содержащие лизин

Хотите, чтобы ваш организм получал лизин в заведомо достаточном количестве? Принимайте содержащие эту аминокислоту добавки в виде порошка или таблеток. Начните с 500 мг в день , со временем можете увеличить суточную дозу вплоть до 2000 мг в зависимости от того, какой цели вы хотите добиться.

Исследования влияния добавок лизина

Одно из подобных исследований было проведено на 93 сирийских семьях, в рационе которых отсутствовал лизин, поскольку питались они практически исключительно блюдами из зерновых. Когда эти люди стали получать добавки лизина, у них уменьшился уровень кортизола, исчезло состояние тревожности.

Профессор Линус Полинг (Linus Pauling) установил, что употребление повышенных количеств лизина и витамина C может предотвратить рост атеросклеротических бляшек на стенках артерий и даже обратить процесс вспять. По мнению Полинга, лизин связывает липопротеин(a), являющийся деструктивным белком, предотвращая его откладывание на стенках артерий.

Доктор Астед (Asted) из Университета Лунда в Швеции в 1977 году успешно лечил рак яичников и молочной железы производными лизина. В 1980 году еще одно исследование, проведенное доктором Сума (Suma) из Токио, показало, что лизин оказался способен остановить рост метастаз в яичниках, при этом изначально рак был признан неоперабельным. Спустя три года наблюдение все еще не выявило рецидивов.

Как лизин замедляет процесс старения

Еще в 1984 году в американской клинике Майо было проведено исследование, показавшее, что совместный прием аргинина и лизина усиливает секрецию щитовидной железы у пожилых людей, что помогает бороться со старческим иммунодефицитом. Это связано с увеличением выработки гормона роста. Именно это является важным фактором замедления процесса старения. Хотя в данном исследовании тесты проводились на пожилых людях, сделанный вывод распространяется на людей всех возрастов.

Вашему мозгу для эффективной работы также требуется лизин. Дефицит этой аминокислоты может негативно повлиять на краткосрочную память и концентрацию внимания. Функционирование женских репродуктивных органов тоже зависит от уровня лизина: недостаток последнего приводит к снижению либидо. Мужчины при лизиновой недостаточности часто страдают от эректильной дисфункции.

Соединение воедино лизина, аргинина и гормона роста

Это всего лишь несколько преимуществ, которые вы сможете получить, если ваш организм будет получать достаточно лизина, аргинина и гормона роста.

L-Лизин - незаменимая аминокислота, входящая в состав практически любых белков, выполняет роль строительного материала для всех протеинов, способствует росту и восстановлению коллагена, участвует в выработке антител, гормонов и ферментов. Получают лизин из рыбы, мяса, молочных продуктов, завязи пшеницы, ржи, фруктов и овощей, в растительных продуктах содержание лизина почти всегда ограничено. Недостаток лизина неблагоприятно сказывается на синтезе белков, что приводит к повышенной утомляемости, плохому аппетиту, снижению массы тела, раздражительности, кровоизлияниям в глазное яблоко, потере волос, снижению либидо и потенции и другим проблемам в репродуктивной сфере. При дефиците в организме лизина замедляются темпы роста детей, а у взрослых появляется ранняя седина.

В конце 20-го века учёным удалось открыть необычные свойства L-лизина, которые позволяют этой аминокислоте активно бороться с вирусами, вызывающими герпес и острые респираторные инфекции. Многочисленные исследования доказали, что лизин способствует удлинению рецидивного промежутка при различных видах герпеса (в том числе и генитального). После того, как вирус герпеса любого типа впервые проник в организм или в момент обострения вирусы начинают размножаться. В качестве строительного материала они использует аминокислоту аргинин. L-лизин по своей структуре и химическим свойствам идентичен L-аргинину и, попадая в организм в большом количестве, лизин просто заменяет аргинин. Вирус герпеса не может их различать и начинает производство новых вирусов из лизина. Но без аргинина вирус размножаться не может и вновь образовавшиеся вирусы герпеса не могут продолжить размножение и гибнут. Для того, чтобы предотвратить рецидивы герпеса, необходимо в достаточных количествах употреблять L-Лизин. Как известно, рецидивы герпеса возникают чаще всего в стрессовых ситуациях, ослабляющих организм из-за повышения уровня стероидных гормонов при стрессе, что приводит к быстрому расходованию и истощению запасов L-лизина в организме. Поскольку L-лизин участвует в образовании антител и других клеток иммунной системы, организм остается без надлежащей иммунной защиты, что и приводит к рецидиву герпеса.

Аминокислоты лизин и аргинин, соперничающие друг с другом, при всасывании в кровь становятся союзниками в укреплении иммунитета. При одновременном их приеме значительно улучшается состояние иммунитета, в частности, в программах оздоровления при СПИДе, вирусном гепатите и синдроме хронической усталости, имеющем вирусную природу. Лизин восстанавливает структуру и улучшает трофику нервной ткани и мозговую деятельность после неблагоприятного воздействия на нервную систему вирусов герпеса, ускоряет восстановление целостности кожных покровов и слизистых после повреждения вирусами.

L-лизин улучшает образование и выделение важных гормонов белковой природы - гормонов щитовидной железы, поджелудочной железы, гипофиза, стимулирует активный синтез гормона роста, помогает повысить либидо у женщин и потенцию у мужчин. Он также повышает ферментную активность пищеварительного тракта, улучшает процесс пищеварения, способствует восстановлению кишечной микрофлоры, эффективен при длительном лечении антибиотиками и в программах нормализации веса. Лизин является мощным источником энергии, ускоряет процесс расщепления жиров, способствует снижению веса и обеспечивает мобилизацию жира для энергетических нужд.

Доказано, что лизин оказывает мягкий антидепрессантный эффект, стимулирует умственную работоспособность, повышает энергетический потенциал, избавляет от головных болей мигренозного типа, повышает либидо у женщин и стабилизирует эректильную функцию у мужчин. Научные эксперименты показали, что при длительном применении лизина уходят снижение концентрации внимания и работоспособности, психическая или физическая зависимости, улучшается память. Недостаток лизина в рационе питания может быть причиной повышенной утомляемости, тошноты, головокружения, вялости, пониженного аппетита, нервозности, менструальной дисфункции.

Лизин является предшественником аминокислоты карнитина, необходимой для здоровья сердца, и сохраняет здоровье сердечнососудистой системы. Лизин способствует снижению уровня холестерина низкой плотности в крови, не давая ему оседать на стенках сосудов и защищая от атеросклероза и связанных с ним болезней - гипертонии, ишемической болезни сердца, нарушения кровообращения мозга, сердца и всех внутренних органов.

Существует корреляция между дефицитом лизина и недостатком кальция в костной ткани. Лизин необходим для нормального формирования костей и роста детей, участвует в синтезе и формировании коллагена для восстановления поврежденных тканей, улучшает усвоение кальция из крови и транспорт его в костную ткань, поэтому успешно применяется для профилактики и лечения остеопороза. Все женщины в постменопаузальном возрасте нуждаются в приеме лизина, он необходим для поглощения кальция из пищи и его встраивания в костную ткань, а при дефиците лизина увеличивается вывод кальция с мочой.

Лизин улучшает зрение, предупреждает развитие катаракты и других дегенеративных процессов тканей глаза, он замедляет процесс разрушения тканей хрусталика глаза под действием высокого содержания сахара в крови, поэтому при сахарном диабете и 1-го, и 2-го типа необходимо принимать лизин, чтобы обеспечить дополнительную защиту от катаракты. Лизин значительно укрепляет ногти, улучшает и утолщает структуру волос и состояние кожи, ученые связывают эту роль L-лизина с его влиянием на улучшение усвоения железа и цинка.

L-Лизин поддерживает положительный баланс азота, создавая анаболическую среду в организме, принимает участие в образовании белков мышц, способствует увеличению объема мышц и мышечной силы, участвует в формировании коллагена и восстановлении тканей во время тренировки. Лизин. Спортсмены применяют L-лизин в целях наращивания мышечной массы, для восстановления после спортивных травм, а также при усталости и перетренированности.

Результаты клинических исследований ЛИЗИНА

Лизин в вирусологии

Герпетическая инфекция - одно из наиболее распространенных инфекционных заболеваний с неуправляемым эпидемическим процессом. Герпес относится к разряду оппортунистических инфекций, проявляющихся при возникновении иммунодефицитного состояния, в то же время при рецидивирующем течении вирусы герпеса являются самостоятельным фактором, усугубляющим иммунодефицит и в результате формируется порочный круг герпетической инфекции.

В настоящее время описано более 100 типов герпесвирусов, из которых наибольшую распространенность и клиническое значение имеют первые 3 типа: вирусы простого герпеса 1 и 2 типов - возбудители простого герпеса кожи и слизистых, офтальмогерпеса, генитального герпеса, нейрогерпеса у новорожденных и герпес 3 типа - вирус Варицелла-Зостер, возбудитель опоясывающего герпеса и ветрянки. Герпетическая инфекция имеет различные клинические проявления, что зачастую приводит к неправильной диагностике и последующему лечению патологии различных органов, а не собственно инфекции.

Основной целью лечения рецидивирующей герпетической инфекции является удлинение промежутков между рецидивами, ослабление клинической выраженности обострений, предупреждение передачи инфекции родственникам, половым партнерам или новорожденным. Несмотря на кажущуюся простоту задачи, на практике уменьшить число рецидивов в течение года зачатую оказывается затруднительно. Неудовлетворенность терапевтическими возможностями существующих схем лечения обусловливает поиск, как новых препаратов, так и подходов к лечению.

Изучению действия L-лизина посвящен ряд исследований во всем мире, их результаты были опубликованы в 1978 году в журнале "Дерматология", в 1981 году в журнале "Химиотерапия" и в 1983 году в "Журнале антимикробной химиотерапии". Исследования ряда вирусологов позволили обнаружить, что L-лизин способен угнетать репликацию вируса простого герпеса в клетках и тем самым сокращать длительность течения заболевания. В клинических исследованиях использование лизина достигали эффективного уменьшения симптомов лицевого и опоясывающего герпеса. При этом у 40% больных полное исчезновение указанных симптомов наступало на 3-й день и у 87% - к концу 6-го дня лечения, тогда как клиническая манифестация заболевания в отсутствие адекватной терапии длится 21 день.

Установлено, что лизин стимулирует иммунитет, делает человека более устойчивым к болезням и помогает справляться с уже возникшими заболеваниями, оказывает эффективное противовирусное действие при герпесе и острых респираторных инфекциях, что делает его незаменимым при иммунодефицитных состояниях. Установлено также, что вирусная репродукция подавляется приемом лизина при одновременном дефиците аргинина. При лечении герпеса следует придерживаться диеты с высоким содержанием лизина и минимумом аргинина и принимать дополнительно лизин в виде добавок. Доза лизина для предотвращения рецидивов болезни должна составлять ежедневно 1250 мг на голодный желудок.

Заключение: Таким образом, приведенные материалы позволяют рассматривать L-лизин как вещество с выраженной противовирусной активностью. В качестве дополнения к стандартному набору лекарственных средств L-лизин в дозе 1000 мг внутрь используется при лечении генитального герпеса.

Лизин в иммунологии

Адекватное обеспечение организма необходимыми аминокислотами является обязательным условием нормального функционирования иммунной системы. Особенно важным является нормальное поступление двух аминокислот - лизина и аргинина. Эти аминокислоты необходимы для выработки достаточного количества нейтрофилов, входящих в стратегическую защитную систему организма против гепатитов, ВИЧ-инфекции, синдрома хронической усталости и любых иммунодефицитных состояний. Исследования, проведенные на животных, показали, что недостаток лизина вызывает иммунодефицитные состояния. Лизин повышает и нормализует количество лимфоцитов как в процентном, так и в абсолютном отношении, повышает глобулиновую фракцию белка крови и количество общего белка и таким образом оказывает выраженное имуннокорригирующее действие, повышает защитные силы организма, предотвращает развитие воспалительных осложнений.

Необходимо также правильное питание - залог крепкого здоровья и отличной работы иммунной системы. Современные научные данные свидетельствуют о том, что ряд пищевых продуктов может провоцировать ослабление работы иммунной системы: жирная пища богатая холестерином, сахар и алкоголь - еще одна причина частых герпетических обострений. Холестерин снижает образование лейкоцитов - основных клеток иммунной системы, сахар замедляет всасывание в кишечнике витаминов группы B и С, что ведет к снижению иммунитета, алкоголь оказывает прямое токсическое влияние на иммунные клетки.

Заключение: Лизин повышает сопротивляемость организма к инфекциям, стимулирует выработку интерферона, антител и фагоцитоз - поглощение клетками иммунной системы вирусных частиц, поэтому лизин всегда участвует в программах комплексного оздоровления организма при вирусных инфекциях печени, дыхательной и мочеполовой систем.

Лизин в нейрохирургии

Травмы головного мозга и их последствия остаются одной из наиболее трудных и нерешенных проблем современной медицины и имеют огромное значение в связи со своей распространенностью и тяжелыми медицинскими и. социальными последствиями. Как правило, значительное увеличение числа лиц, перенесших травмы головы, наблюдается в периоды войн и ближайшие к ним годы. Однако и в условиях мирной жизни за счет роста технического уровня развития общества наблюдается достаточно высокий травматизм. По данным проведенного в начале 90-х годов изучения черепно-мозгового травматизма, на территории России ежегодно получают только повреждения головного мозга свыше 1 млн. 200 тыс. человек. В структуре инвалидности и причин смерти черепно-мозговые травмы и их последствия уже длительное время занимают второе место после сердечнососудистой патологии.

На базе Института нейрохирургии АМН Украинского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии проведены исследования по применению L-лизина при травматических поражениях мозга. По данным исследования уже на 3-5-й день от начала лечения препаратом отмечается значительное уменьшение зоны отека вокруг очагов кровотечения и интенсивность зоны отека, уменьшается размер очагов ушиба, небольшие очаги ушиба до 10-15 мм рассосались полностью. У больных, у которых лечение препаратом начиналось в первые часы после травмы, отек мозга вокруг очагов ушиба не развивался вовсе. Отчетливо уменьшались размер и плотность кровотечений в очаге ушиба. У больных с травматическим отеком мозга лизин устраняет выраженность отека, сдавление и смещение структур мозга, способствует рассасыванию очагов ушиба, включая их геморрагический компонент, ликвидирует внутричерепную гипертензию.

Заключение: L-лизин рекомендуется для клинического применения с целью профилактики и лечения травматического отека мозга, мягких тканей черепа, лица, туловища, конечностей на догоспитальном и госпитальном этапе лечения больных с изолированной и сочетающейся черепно-мозговой травмой.

Лизин в кардиологии

Заболевания сердечнососудистой системы занимают одно из первых мест среди болезней внутренних органов, они нередко являются причиной потери трудоспособности и преждевременной смерти. Сердечные приступы как причина смерти занимают сегодня первое место, но их роль в ранней смертности часто недооценивают, поскольку эти болезни больше свойственны пожилым людям, тем не менее, инфаркт миокарда все чаще поражает людей в возрасте до 40 лет и в 45% случаев приходится на людей в возрасте до 65 лет. В США в 1987 г. от сердечнососудистых заболеваний умерли 966 тысяч человек - практически столько же, сколько погибло от рака, СПИДа, пневмонии, гриппа и несчастных случаев. В России от заболеваний сердца ежегодно умирают до 1,2 млн. человек. Болезни сердца довольно долго считались преимущественно “мужскими”, но сегодня врачи сталкиваются с ростом числа сердечнососудистых заболеваний именно среди женщин. Это стало возможным потому, что в наше время основные факторы риска, традиционно провоцирующие развитие инфаркта и инсульта, в равной степени присущи как мужчинам, так и женщинам. Чаще всего это неправильное питание, приводящее к ожирению и развитию атеросклероза, курение (в том числе пассивное), злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, наследственные заболевания.

Большинство заболеваний сердечнососудистой системы начинаются с атеросклероза - с постепенного “засорения” сосудов, когда артерии теряют свою эластичность, а их просвет сужается в результате отложения холестерина на внутренней поверхности сосудов.
В 1996 г. Матиас Рат - всемирно признанный немецкий ученый и врач, возглавил группу исследователей, которая совершила прорыв в области клеточной медицины, спасший жизни миллионов людей. Исследования клинически доказали, что при раннем атеросклерозе повышенный прием лизина в сочетании с комплексом витаминов, макро- и микроэлементов и антиоксидантов замедляет развитие атеросклероза в среднем на 50%, а в некоторых случаях приводит к полной регрессии атеросклеротических отложений. Исследования доктор Матиаса Рата подтвердили, что лизин блокирует действие липопротеинов - сложных белково-жировых комплексов, входящих в состав всех живых организмов и являющихся необходимой составной частью клеточных структур. Некоторые липопротеины низкой плотности приводят к закупорке артерий и развитию атеросклероза, а лизин перехватывает их и не дает откладываться на стенках артерий.

Заключение: Лизин предупреждает образование липопротеинов, вызывающих закупорку артерий, следовательно, будет полезен при сердечнососудистых патологиях, включая высокое кровяное давление, которое является одним из основных причин сердечных приступов и инсультов.

Лизин в онкологии

Метастазирование опухолей - важнейший показатель злокачественности опухолевого процесса, определяющий течение заболевания и судьбу больного. Громадное большинство опухолей метастазирует в лимфатические узлы, в поздних стадиях заболевания метастазы обнаруживаются в легких, печени, костях и других органах. В некоторых случаях злокачественных опухолей отдаленные метастазы развиваются при незначительных размерах первичной опухоли, иногда еще не улавливаемой методами исследования. В ряде случаев метастазы обнаруживаются только через несколько лет после радикальной операции по поводу рака молочной железы, толстой кишки и др. Большое значение в усилении метастазирования приписывают нарушению или ослаблению защитных иммунобиологических механизмов организма больного.

Проведенные в 2002 году исследования показали, что лизин подавляет действие коллагеназ - ферментов, растворяющих оболочки раковых опухолей, а оболочки опухолей сдерживают метастазирование раковых клеток самых различных типов. Сообщения об успешном применении лизина для лечения рака груди и рака яичников были опубликованы исследовательской группой доктора Астеда (Университет Лунда, Швеция) в 1977 году. В 1980 году о лечении неоперабельного рака яичника с метастазами в брюшную полость сообщил доктор Сума из Токио. И в этом случае процесс был остановлен и в течение трех лет последующего наблюдения рецидивов не возникло.

Заключение: Поскольку биологический механизм метастазирования одинаков для всех типов рака, применение лизина в сочетании с другими аналогичными веществами может тормозить или полностью блокировать процесс распространения рака всех изученных типов, и предполагается, что также и СПИДа.

Лизин в эндокринологии

Значение гормона роста для человека трудно переоценить, он вырабатывается в передней доле гипофиза, регулирует обмен белков, углеводов и липидов, в состав этого гормона входит 191 аминокислота. Гормон роста в организме человека отвечает за рост костей и тканей, за увеличение тела в длину и рост внутренних органов. С рождения и до 20-25 лет наблюдается наибольшая его производительность, недостаток гормона в детском и подростковом возрасте ведет к карликовости, задержкам полового развития, потере волосяного покрова и задержкам умственного развития. К 30 годам выработка гормона роста замедляется и останавливается приблизительно на одном уровне, в связи с чем начинаются пока незаметные процессы старения, наблюдается небольшое снижение иммунитета. После 40-45 лет гипофиз вырабатывает гормон роста на 50% меньше по сравнению с предыдущими годами. Признаки физиологического старения организма становятся более явными, снижается качество сна, нарушается аппетит, появляются лишние килограммы.

В 1981 году доктор медицины А. Исидори в клинике Римского университета провел исследования, которому подвергались юноши в возрасте от 15 до 20 лет, получающие одновременно две аминокислоты - аргинин и лизин. В начале и в конце исследования у всех обследуемых измерялся уровень гормона роста. В группе из 15 добровольцев мужского пола было проведено исследование с целью оценки показателей выделения гормона роста после стимуляции аминокислотами. Результат подтвердил факт стимуляции выработки гормона роста и инсулина в результате перорального приема комбинации двух аминокислот - L-лизина и L-аргинина.

Заключение: Доказано, что комбинация лизин + аргинин в десять раз сильнее способствует высвобождению гормона роста, чем один только аргинин. Гормон роста обладает биологической активностью, что подтверждается радиорецепторным анализом, данный эффект обладает специфичностью к комбинации указанных аминокислот, ни одна из них в отдельности при приеме не производит такого эффекта.

БАД L -ЛИЗИН МОНОГИДРОХЛОРИД компании Nutricare рекомендуется:

*Для профилактики и оздоровления при иммунодефицитных состояниях (вирусные и инфекционные заболевания, гепатит, герпес 1 и 2 типа, ВИЧ инфекция),

*Для профилактики и оздоровления при сердечнососудистых заболеваниях (ишемическая болезнь сердца, атеросклероз),

*Для профилактики и оздоровления при болезнях нервной системы (депрессия, тревога, невроз, частые стрессы),

*Для профилактики преждевременного старения (остеопороз, облысение, катаракта, климактерический синдром, снижение либидо и потенции, восстановление после болезней),

*Для профилактики и оздоровления при эндокринных расстройствах (сахарный диабет, гипотиреоз, ожирение),

*Для профилактики и оздоровления синдрома хронической усталости (слабость, вялость, апатия),

*При занятиях спортом (высокие нагрузки, утомляемость, спортивные травмы, симптомы перетренированности),

*А также при болезнях глаз .

Применение: по 2 таблетки во время еды 1 раз в день